Aa Komplit 1.1

Pra “1” are you
Bukanlah sesuatu yang penting untuk dibaca

Namun sangat rugi bila ditinggalkan ......
........
“Pengarap” buku ini bukanlah seorang penulis yang baik,
bukan pula seorang direktur, bukan seorang pengemar burung tekukur,
bukan seorang mediator (meditasi), bukan psikolog
...................
juga bukan seorang dokter, apalagi seorang suster heee... : )
................................
aQ adalah seorang “pengumpul
“pengumpul”
” yang selalu haus dengan hal baru
yang ingin selalu tahu banyak hal, tentang ini,
ini, tentang itu “tentang kita” nya ariel
dan tentang goreng : ) (makanan atu…!!)
..............................................
Terimakasih untuk saya sendiri yang telah selesai menyatukan artikel dalam buku ini.
Tak lupa saya ucapkan matur suwun yang banyak, mentok, dan biri-biri ... : 
...............
keseluruhan hasil “penjualan” dari buku ini akan disumbangkan kepada...
SAYA SENDIRI....
Terimakasih untuk anda yang telah bersifat dermawan.... (pada saya)
Ini nomor Hp. Saya yg sebetul-betulnya dan sesingkat-singkatnya

081 33570 5684
ato’ 108, en blang “operator tolong carikan no hp orang yang caem”
thenmustputut@yahoo.com

Mirror the world 
production
Malang, Agustus 2005

putut_2002@plasa.com
DAFTAR ISI….. !!! (biar cepet cari yg mau dibaca)
Odag – odag edisi : MIND MANAGENENT 2005
Cerita penyegaran sebelum anda membaca tuntas seluruh buku ini..
(mungkin sebagian dari anda sudah pernah pernah mendengar kisah ini, namun
sekedar untuk menyegarkan suasana, maka, tidak ada salahnya anda membaca lagi
kisah ini...) nb : cerita ini saya dengar sewaktu masih duduk di SMA yang juga
akhirnya mengilhami dasar pemikiran saya, bahwa segala masalah seberapaun
sulitnya, kalo kita mau berfikir dan mengunakan NALAR-iah kita maka,....... (   )
Nasruddin Hoja Dan Sholat Jumat

“Hoja adalah seorang tokoh agama yang sangat nyleneh, bagaimana tidak....
( simak dengan baik...)
“Suatu waktu, ketika dia diminta untuk menjadi khotib pada sholat jumat di
kampungnya. Beliau layaknya seorang khotib yang lihai, padahal, dia sebenarnya
tidaklah terampil dalam berkhotbah. Diapun berpikir bagaimana caranya agar harga
dirinya tidak turun, sedangkan dia tetap berkhotbah.....?????”.
Jumat pertama, ketika khotbah akan dimulai, dia berkata “ wahai jamaahku
sekalian, apakah kalian tahu apa yang akan aku bicarakan pada khotbah kali ini”
jemaah menjawab “ tidak ya mullah ”, “ ah....kalo begitu, percuma aku berbicara
pada orang yang tidak tahu, aku akan berkhotbah jumat depan” jawab mullah (hoja),
maka diapun lolos dari jumat pertama.
Jumat kedua, karena para jemaah PAHAM, kalo mereka menjawab tidak tahu,
maka, mullah tidak akan berkhotbah, maka ketika mullah bertanya “ wahai jamaahku
sekalian, apakah kalian tahu apa yang akan aku bicarakan pada khotbah kali ini”
jemaah menjawab “ kami tahu tidak ya mullah ” “ ah....kalo begitu, percuma
aku berbicara pada orang yang tahu, aku akan berkhotbah jumat depan” jawab
mullah (hoja), maka diapun lolos dari jumat kedua.
Jumat terakhir, jemaah pun berfikir, jika menjawab “tidak” maka mullah tidak
akan berkhotbah, namun jika menjawab “tahu” maka mullah juga tidak akan
berkhotbah, maka mereka sebelum sholat jum’at mereka sepakat untuk
separoh jemaah menjawab belum tahu dan separoh menjawab sudah tahu.
Mereka berfikir mullah pasti tidak akan berkutik.
Tiba saatnya mullah mulai berkhotbah “Wahai jamaahku sekalian, apakah
kalian sudah tahu apa yang akan aku bicarakan pada khotbah kali ini” separoh
jemaah menjawab “ belum tahu ya mullah ” dan separoh lagi berkata
“sudah ya mullah” maka hoja pun berkata” bagus... sebagai ummat rosul, maka
kewajiban kita untuk memberitahu orang lain apabila kita sudah tahu, maka bagi
kalian yang sudah tahu saya harap memberitahu pada kalian semua yang belum
tahu akan apa yang akan aku katakana” jawab mullah (hoja) dengan senyum santai ,
maka diapun lolos dari khotbah jumat.
Dan mereka kapok untuk menyuruh HOJA /mullah mengisi khotbah jumat.
Gado gado artikel 3

7 Cara Membugarkan Otak

Otak adalah piranti paling vital dalam tubuh Anda. Cacat sedikit saja, atau
"tak bugar" bisa jadi pasokan ingatan akan terhambat, dan Anda bisa "hang"
selamanya, stroke, atau bahkan mati. Otak memang sangat kuat, tapi juga rentan.
Karena itu, perlu kiat cermat untuk terus membugarkannya.
Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membugarkan otak Anda.
Pertama
jaga makanan atau diet. Makanan yang asal-asalan bisa membuat tubuh rusak.
Hindari kegemukan karena bias menyebabkan munculnya penyakit seperti diabetes,
jantung, hipertensi dan lainnya.
Kedua
hindari minum alkohol dan mengkonsumsi narkotika karena bisa meracuni bisa otak.
Ketiga
waspadalah bila Anda memasak menggunakan panci, ketel, atau pembungkus
alumunium foil karena alumunium yang berlebih dalam darah bisa menurunkan daya
ingat. Selain alumunium, zat besi dan silikon juga bisa meracuni otak.
Keempat
berolahragalah secara teratur. Kalau tidak memungkinkan, minimal lakukan jalan kaki
setiap hari selama 30 menit. Usahakan untuk latihan pernapasan dan melakukan
senam otak.
Kelima,
jauhi tempat-tempat yang berpolutan tinggi karena CO (karbonmonoksida) yang
terkandung dalam asap mobil bisa meracuni otak.
Keenam
asah otak, misalnya dengan main catur, bridge, mengisi teka-teki silang, mengajari
cucu, mempelajari sesuatu dan mempraktekkannya.
Ketujuh
tanggulangi stres dengan baik. Bisa dengan rileksasi, meditasi atau menggeluti hobi.
Dan yang paling penting, lakukan ketujuh hal di atas, ya?
Tujuh ''B'' yang Dihindari Lansia

ADA tujuh tanda proses penuaan yang bakal
dialami oleh semua orang, yakni tulang belakang
bongkok, mata buram, telinga budek, rambut botak,
tangan buyuten, beser (kencing tak tertahankan atau
ngompol-Red), dan -akhirnya pikiran pun menjadi bingung. Nah, jika tujuh ''B'' itu
sudah menggejala, berarti tanda-tanda usia senja sudah tampak. Kalau tidak hati-
hati menjaga tubuh, pikun sudah tampak di depan mata. Pikun, menurut dokter
Damayanti Salundung MPH SS bukan berasal dari faktor keturunan atau tertular
orang lain. Namun, merupakan akibat mengonsumsi makanan yang tidak baik untuk
otak dan gaya hidup yang tak sehat.''Pikun terjadi karena life style (gaya hidup-Red)
waktu muda yang tak sehat seperti jarang berolahraga, mengonsumsi minuman
beralkohol, dan sejenisnya. Selain itu, otak tidak terlatih untuk berpikir mendukung
aktivitas sehari-hari. Tak aneh, ada orang yang bergelar professor tapi mengalami
kepikunan,'' ujar dia dalam "Seminar Kiat-kiat Bugar Ingatan Cegah Kepikunan" di
Kampus Universitas Katolik
Pikun yang dalam istilah medis dementia itu terjadi karena otak yang
mengecil, terjadi kekacauan dan penyusutan dalam memori. Akibatnya, informasi
yang diterima orang yang bersangkutan tak tersimpan dalam otak. Pikun berbeda
dengan lupa, sebab dalam pikun terjadi gangguan memori, gangguan intelektual,
dan gangguan kepribadian.
Pada kasus stadium ringan, ujar dia, terjadi gangguan memori seperti sudah
makan tapi lupa hingga minta makan lagi, bingung, hingga marah-marah. Makanan
yang tidak mengandung kolesterol tinggi, mengonsumsi oksigen melalui makanan

atau minuman, vitamin, dan makan makanan tak berlemak menurut Damayanti
merupakan makanan yang sehat untuk otak sehingga bisa menjauhkan diri dari
kepikunan. Damayanti menyarankan seseorang yang sudah beranjak senja untuk
membiasakan kegiatan senam otak. Senam tersebut dilakukan dengan memijat dahi
secara berlahan dengan kedua belah jari-jari tangan ke arah luar sehingga bisa
menyegarkan kepala dan me-recall ulang informasi yang telah tersimpan dalam otak.
Dokter Yahya Wardoyo SKM dari RSU Immanuel menyarankan permainan tenis meja.
''Tenis meja memiliki keunggulan membutuhkan kecerdikan otak dan energi fisik.''
Gado gado artikel 5

10 Kiat Mempertahankan Daya Ingat
BANYAK orang yang mengeluh bahwa mereka mulai mudah lupa halhal kecil
atau mengalami penurunan daya ingat. Sebenarnya otak tidak pernah kehilangan
daya ingat. Otak dapat merekam segala sesuatu seperti halnya komputer. Meskipun,
masalah kehilangan daya ingat bisa terjadi karena kita tidak mempraktekan untuk
mengingat informasi sehingga memori yang kita miliki bisa hilang.
Otak seperti bagian tubuh yang lain membutuhkan latihan fisik dan mental
bersamasama dengan nutrisi khusus untuk meningkatkan kekuatan daya ingat. Nah,
jika Anda ingin agar otak dapat berfungsi dengan maksimal, berikut 10 hal yang bisa
dilakukan untuk menjaga daya ingat tetap baik:
1. Kedelai
Menurut Prof. Sandra File dari Guy's Hospital, London, kedelai mengandung
isoflavones yang dapat bertindak sebagai reseptor estrogen dalam otak manusia,
terutama dalam hippocampus sebagai area penting untuk memori sehingga bentuk
hubungan saraf baru lebih siap.
2. Zat besi
Penelitian di Kings College, London dan Universitas Rochester New York menunjukkan
bahwa penurunan konsumsi zat besi dapat memiliki dampak detrimental pada
tingkat IQ dan fungsi kognitif karena zat besi memainkan peranan penting dalam
merubah signal dalam otak.
3. Kopi
Kopi dapat meningkatkan penampilan mental dan memori karena kopi dapat
merangsang banyak daerah dalam otak yang dapat mengatur tetap terjaga,
rangsangan, mood dan konsentrasi. Penelitian di Universitas Arizona ditemukan
bahwa orang dewasa yang minum kopi sebelum test memori menunjukkan
perkembangan yang signifikan dibanding mereka yang minum kopi tanpa kafein.
4. Latihan Mental
Penelitian menunjukkan bahwa rangsangan mental dapat menjaga otak sehat dan
meningkatkan kekuatan daya ingat. Orang yang memiliki daya ingat bagus
cenderung memiliki berbagai keinginan dan dapat mengatasi tantangan latihan
mental. Latihan mental dapat menggunakan teknik seperti puzzle, tekateki dan
minat pada bidang sosial dan budaya.
5. Latihan fisik
Setengah jam melakukan latihan fisik sebanyak tiga kali dalam seminggu cukup
berdampak pada peningkatan kekuatan otak. Olah raga dapat memperbaiki
kemampuan jantung untuk memompa darah lebih efektif.
6. Mengunyah permen karet
Para peneliti Jepang menemukan bahwa aktifitas dalam hippocampus mengalami
peningkaan saat orang sedang mengunyah permen karet. Tetapi Dr. Andrew Scholey
dari Universitas Nothumbria mengatakan bahwa mengunyah permen karet dapat
meningkatkan denyut jantung sehingga memperbaiki oksigen yang dikirim ke otak
dan meningkatkan kekuatan kognitif.
7. Ginkgo biloba
Ginkgo biloba digunakan sebagai obat penguat daya ingat selama beriburibu tahun
yang lalu. Menurut Dr. George Lewith ginkgo dapat memperbaiki sirkulasi darah ke
otak dengan membesarkan pembuluh darah sehingga meningkatkan suplai oksigen.
8. Minyak ikan
Minyak ikan banyak mengandung asam lemak omega 3 yang merupakan komponen
penting dari membran sel otak dan dapat memperbaiki kekuatan daya ingat.
9. Rosemary dan sage
Minyak dari tumbuhan ini dapat merangsang memori, memperkuat kejernihan dan
kesadaran dan membantu menyembuhkan kecapaian mental.
10. Vitamin B
Vitamin B berfungsi mengirimkan oksigen ke otak dan memberikan perlindungan
terhadap kerusakan bebas. Vitamin B mempertajam dan meningkatkan daya ingat.
Niacin atau B3 sangat baik untuk memperkuat otak, sementara B6 penting untuk
memproduksi neurotransmitter terutama untuk meningkatkan mood. B12 baik untuk
kesehatan otak secara keseluruhan. Vitamain B juga dibutuhkan untuk membantu
tubuh membentuk acetylcholine, suatu bahan kimia otak yang dibutuhkan untuk
daya ingat.(m18/WIAsC) (sh)
Gado gado artikel 7

11 cara Jitu Mempertahankan Daya Ingat
Mungkin banyak diantara kita yang tidak menyadari adanya gangguan pada
daya ingat kita hingga saat kita menyadarinya, biasanya keadaan itu sudah
berkembang dengan tingkat yang lumayan berat.
Namun tak perlu khawatir, para ahli setuju banyak diantara kita dapat
memelihara daya ingat saat usia bertambah dan lebih mudah ketika Anda
menerapkan teori dalam praktek, itu lebih baik. Sehingga berhentilah mengkuatirkan
sesuatu dan cobalah beberapa tips berikut ini untuk mendapatkan daya ingat lebih
baik.
1. Olah raga. Kegiatan fisik membuat jantung memompa dan otot bergerak-bahkan
hanya dengan jalan kaki sehari-hari akan meningkatkan supply darah dan nutrisi
ke otak.
2. Tidur yang cukup. Keletihan akan menggangu informasi yang telah kita simpan,
begitu juga kemampuan Anda untuk mempelajari sesuatu yang baru. Tetapi tidur
yang cukup di malam hari akan membantu daya ingat Anda berfungsi.
3. Hati-hati dengan suplemen. Banyak klaim dibuat tentang kehebatan vitamin C, E
suplemen herbal ginkgo biloba untuk meningkatkan daya ingat, tetapi para
ilmuwan tidak dengan suara bulat mengakui khasiat suplemen tersebut. Alih-alih,
dapatkan vitamin yang Anda perlukan melalui cara makan yang sehat dan
konsultasi ke ahli diet atau dokter sebelum mencoba suplemen tersebut.
4. Mengontrol stress. Stres membuat Anda berpikir tidak jelas dan dapat
menggangu daya ingat yang baik. Sementara sumber stress mungkin diluar
kontrol Anda, Anda dapat mengajari tubuh untuk merespon situasi secara
berbeda dengan latihan yoga atau therafi relaksasi
5. Mengobati depresi. Jika Anda memiliki masalah daya ingat dengan insomnia dan
merasa gelisah dan putus asa, Anda mungkin menderita depresi. Ketika situasi ini
diobati dengan efektif, daya ingat Anda seharusnya membaik.
6. Mengawasi pengobatan. Beberapa antidepressant, antihistamin dan obat-obat
darah tinggi dapat melemahkan daya ingat. Jika Anda menemukan masalah ini,
berbicaralah ke dokter Anda. Jangan pernah berhenti menerima resep obat tanpa
nasehat medis
7. Lakukan berulang.Katakan sesuatu dengan keras dan ulangi beberapa kali akan
membantu untuk mengingat.
8. Permainan. Untuk merangsang daya ingat cobalah untuk mencoba permainan
seperti catur atau scrabble.
9. Terus belajar. Belajar bahasa baru, mengikuti kursus dan menghadiri perkuliahan
adalah salah satu cara untuk mengasah daya ingat.
10. Belajar dengan angka. Mengingat nomor telepon, nomor kartu kredit atau
passward adalah cara untuk tetap menumbuhkan daya ingat Anda
11. Belajar konsentrasi. Duduk di dapur dan buatlah daftar dalam pikiran Anda
tentang segala sesuatu yang ad di tempat tidur. Tujuan dari latihan ini untuk
membangun perhatian dan konsentrasi dengan memfokuskan pada sekitarnya.
Selamat mencoba!
Ampuhnya Musik Sebagai Terapi
Barangkali sulit dipercaya, namun musik ternyata berpotensi menyembuhkan
stroke. Meski prosesnya baru sebagian dapat dikuakkan, paling tidak kabar ini cukup
menyegarkan bagi dunia kesehatan.
Tubuh Nathalie yang berusia tiga tahun tergeletak di tempat tidur yang
berpagar jeruji. Ia lahir dengan kelainan kepala besar (hydrocephalus). Karena
tekanan, otaknya rusak. Beberapa waktu lalu, tiba-tiba dia harus mendapatkan
bantuan pernapasan. Anehnya, ketika ada benda asing di saluran pernapasannya, si
kecil bisa protes dengan kaki dan tangannya. Dokter segera menenangkan Nathalie
dengan obat-obatan. Di New Yorker Beth Israel Medical Center, para dokter mencoba
memberinya pengobatan alternatif.
Dr. Joanne Loewy yang saat bertugas tidak mengenakan pakaian dokternya,
tampak seperti dukun. Saat masuk ke kamar si kecil Nathalie, dia merundukan
kepalanya ke pasien kecilnya itu. Lalu, dia mengelilingi tempat tidurnya sambil
membunyikan peralatan musik dengan aneka nada. Saat "bermandikan" musik,
Nathalie kelihatan sedikit tenang. Otot-ototnya pun tidak lagi kaku dan dari monitor
tampak grafik denyut jantungnya menurun. Setelah mengelus-elus kepala Nathalie,
Joanne meninggalkan kamar itu, napas si kecil tampak teratur dan wajahnya tampak
tenang.
Selain mengurus Nathalie, Joanne memimpin tiga penelitian di Beth Israel
Medical Center untuk mengetahui bagaimana musik bisa memperingan penderitaan
anak AIDS, leukemia, asma, dan gangguan otak yang berat. Joanne melihat musik
bisa banyak meringankan keadaan mereka. Menurut penelitian terbaru - seperti pada
Nathalie - musik berpengaruh langsung ke otak dan berakibat ke proses kerja tubuh.
Pasien pilih musik sendiri
Di AS dan Jerman, dengan metode yang lebih modern sekelompok peneliti
secara intensif mengamati musik yang sejak ratusan tahun diketahui punya kekuatan
menyembuhkan. Musik sebagai terapi sudah sering dipakai, lewat walkman mini
kondisi pasien kecil yang berada di inkubator distabilkan, untuk menenangkan
mereka yang kesakitan di kursi dokter gigi atau yang sedang berada di ruang
bersalin, bahkan juga dipakai di pusat rehabilitasi pasien stroke. Pada penyakit yang
tidak dapat disembuhkan seperti alzheimer, musik membantu kondisi mental sang
pasien agar tidak makin mundur.
Salah seorang pioner terapi musik adalah dr. Ralph Spintge, seorang ahli
anestesi dari rumah sakit olahraga Hellersen di Ludenscheid, Jerman. Di Hellersen,
bukan cuma kamar saja yang dilengkapi musik, tetapi juga ruang operasinya. Dari
peralatan teknologi modern yang terdiri atas enam saluran, pasien yang cuma dibius
lokal bisa memilih irama musik yang dia sukai, mulai dari Big-Band-Sound ala Glenn
Miller sampai musik klasik. Di ruang operasi ini, headphone boleh dipakai. Selama ini
kebanyakan dokter bedah menilai positif penggunaan musik. Dalam suatu penelitian
di State University of New York di Buffalo, dengan mendengarkan musik para pelaku
operasi merasa rileks saat mengerjakan "tugasnya" - tekanan darah dan denyut
jantung mereka memang naik karena tugas berat itu tapi cuma sedikit.
"Setelah empat tahun kami melakukan investasi musik, banyak yang dihemat!"
ujar Ralph Spintge. Kebutuhan akan obat penenang turun sampai 50%. Selain itu,
karena kebanyakan pasien lebih rileks saat dioperasi, komplikasi jarang terjadi
sehingga masa rawat inap bisa diperpendek.
Spintge, dokter di Ludenscheid yang juga profesor tamu di Institut Penelitian
Musik Universitas San Antonio, Texas, mempunyai beberapa pertanyaan berkaitan
dengan pengaruh musik terhadap manusia. Mengapa musik bisa berperan dalam
pengobatan? Sifat musik yang mana yang dapat mempengaruhi tubuh manusia,
terutama sekali otak? Apakah mungkin ada jenis musik tertentu untuk penyakit
tertentu?
Sampai di antariksa
Menurut penelitian terakhir dan pengamatan klinisnya, memang ada hubungan
antara musik dan pengobatan.
"Di dalam tubuh kita pun ada musik, mulai dari irama detak jantung, pernapasan,
sampai berbagai aktivitas otak. Selain itu, tubuh juga terpapar musik dari luar,"
katanya. Dasar penelitiannya sampai saat ini memang masih harus dilengkapi.
Namun, dia melihat musik sering dipakai sebagai pengatur kegiatan manusia. Roket,
kapal selam, pesawat ruang angkasa MIR Rusia pun dilengkapi peralatan musik
dengan program khusus untuk mengatur agar para penumpangnya mengantuk atau
jangan mengantuk. Berdasarkan data-data penelitiannya, Spintge bersama para ahli
matematika dan fisika, masih menyelidiki metronom biologis apa yang berdetak
dalam diri kita dan bagaimana musik dapat berpengaruh dalam pengobatan.
Dari hasil EKG (elektrokardiogram), dalam keadaan tenang dan tidak kesakitan,
grafik jantung seseorang tidak melompat-lompat. Sebaliknya, pada saat sedang
ketakutan, kesakitan, atau dilanda stres, ritme jantungnya "membeku" di frekuensi
tertentu. Berdasarkan hal ini, para medis merasa perlu membuat rileks para pasien
dengan memperdengarkan musik. Ternyata cukup berhasil.
Musik sebagai alat terapi yang dapat menyembuhkan bisa terlihat pada Imme
Kramer. Warga Frankfurt ini menderita penyakit keturunan yang amat menyakitkan
dan sampai saat ini belum ada obatnya. Jaringan ikatnya melemah hingga
mengganggu organ dalam lainnya, termasuk jantung. Sudah tiga kali ia mengalami
serangan jantung ringan. Dr. Ralph Spintge merasa, wanita yang berusia 48 tahun ini
perlu dirilekskan. Pada mulanya dibutuhkan paparan musik dari headphone selama
Gado gado artikel 9
15 menit untuk membebaskan dia dari keadaan stres, berdasarkan pantauan
terhadap aktivitas ototnya. Setelah tiga minggu dirawat dengan terapi musik, cuma
lima menit mendengarkan musik, dia sudah bisa tenang kembali.
Prof. Thaut menganggap, musik merupakan komponen penting dalam terapi.
Prof. Thaut yang kelahiran Hamburg dan direktur pusat penelitian musik untuk
biomedis dan rehabilitasi saraf di Colorado State University di Fort Collins meneliti
pengaruh musik terhadap organ alat gerak. Dia melihat, para penari langsung
menggoyangkan kaki begitu mendengar musik.
"Keajaiban" untuk pasien stroke
Baru-baru ini, para ilmuwan mulai mengamati mekanisme fisiologis yang
menghubungkan alat pendengar dengan sistem motorik manusia. "Baru sekarang
dapat dilakukan karena baru kini tersedia teknologi komputer yang menciptakan
irama tertentu, dan juga video yang bisa merekam setiap gerakan para sukarelawan.
Dengan video ini bisa dilihat setiap perubahan gerakan sekecil apa pun," ujar Thaut.
Ternyata organ pendengaran pada manusia lebih baik daripada organ
penglihatan. Pada zaman nenek moyang, hanya manusia yang punya pendengaran
baik yang bisa bertahan hidup. Karena dengan mengandalkan pendengaran yang
baik itu, mereka bisa menghindar dari serangan binatang-binatang buas.
Salah satu kemampuan dasar indera pendengaran adalah mendengar irama.
Sejak berupa embrio, manusia sudah mendengar irama, yakni irama detak jantung
sang ibu. Menurut kelompok kerja Michael Thauts pada Fort Collins, otak manusia
sangat cepat menerima ritme dari luar dan mengubahnya menjadi gerakan. Hal ini
terlihat pada para sukarelawan yang gerakannya direkam dengan video. Menurut
Thaut, "Otak sangat cepat menerima irama dan segera memerintahkan gerak
motorik untuk bekerja."
Dari sudut pandang medis, Thaut mempertanyakan apakah mekanisme yang
merangsang ini tetap bisa berpengaruh terhadap manusia yang otaknya rusak?
Banyak pasien stroke atau pasien parkinson tidak bisa melangkahkan kakinya atau
mengkoordinasikan langkah mereka. Anehnya, menurut kelompok kerja Prof. Thaut,
mereka bisa melangkahkan kaki kembali setelah mendengarkan musik dengan irama
tertentu. Seperti ada suatu kekuatan yang memungkinkan mereka dapat berjalan
kembali. "Mereka tidak perlu belajar lagi jalan!" ujar Prof. Thaut.Di pusat rehabilitasi
di AS, para pasien stroke disuruh berbaris sambil mendengarkan musik mars yang
berirama dua dan empat ketukan lewat walkman. Ternyata, jenis musik ini mampu
menstimulasi otak. Tujuan perawatan ini agar si pasien terbiasa dengan irama dan
kebutuhan telinga dalam bisa terpenuhi. Dengan ini, lama kelamaan mereka dapat
bergerak normal lagi walau tanpa musik. Hasil penyelidikan menunjukkan,
kemampuan koordinasi motorik otak yang terlatih tadi lama kelamaan akan
menunjukkan perbaikan.
Contoh lain tentang kehebatan musik tampak pada seorang pasien alzheimer
yang sudah tak ada harapan di pusat rehabilitasi New Yorker Beth Abraham. "Pasien
ini menderita parkinson hebat, tubuhnya gemetar seperti orang kedinginan. Walau
demikian, dia masih berusaha untuk bermain piano. Dia memainkan lagu-lagu dari
komponis favoritnya, yakni Frederic Chopin. Kalau sudah demikian, dia bisa duduk
berjam-jam di depan piano dan lupa akan penyakitnya. Rupanya, saat dia bermain
dan terbuai oleh lagunya itu, tubuhnya bereaksi," ujar Concetta Tomaino, direktur
program terapi musik pada rumah sakit Beth Abraham.Berdasarkan pengamatan di
kliniknya, Concetta Tomaino melihat musik mampu "menggali" ingatan pasien-
pasiennya. "Saya pernah mencobanya pada pasien alzheimer yang kemampuan
berpikirnya hampir hilang sama sekali. Ketika saya memainkan musik yang dia kenal
sewaktu mudanya, tiba-tiba dia jadi ingat akan tempat dan orang-orang yang pernah
dia kenal." Memang fenomena seperti itu sampai sekarang belum jelas seluruhnya.
Yang penting musik telah berhasil mengaktifkan kembali otak. Concetta Tomaino
yang bekerja sama dengan para ahli saraf dan otak dari New Yorker Albert Einstein
College of Medicine memperkirakan, "stimulasi total" dengan musik bisa
memperbaiki minimal sebagian daerah fungsi otak yang rusak. Hal ini juga terjadi
pada pasien stroke. Mereka tidak bisa bicara, tapi bisa sedikit bernyanyi. Ini
berhubung daerah otak yang mengendalikan kedua jenis aktivitas itu memang
berbeda. Pada beberapa kasus, fungsi bicara bisa diaktifkan kembali dengan
nyanyian, tetapi butuh waktu yang agak lama. "Tampaknya jaringan saraf yang
'lumpuh' bisa diaktifkan kembali dengan stimulasi yang tepat. Yakni dengan musik,"
ujar Concetta Tomaino.
Antioksi dan Hindarkan Pikun

Kepikunan adalah salah satu kondisi yang dihindari pada usia lanjut. Keadaan ini
dapat dicegah dengan mengonsumsi makanan bergizi pada saat orang masih muda.
Anda tentu pernah mendengar kisah tentang seorang bos pikun yang marah besar
pada semua orang di kantornya karena kehilangan kacamata. Padahal kacamata itu
dengan tenang sedang bertengger di dahinya. Di tingkat yang lebih parah, penyakit
pikun ini bisa berubah menjadi Alzheimer, yakni penyakit susunan syaraf pusat
yang berhubungan dengan umur tua. Penyakit ini disebabkan kerusakan sebagian
dari sel saraf pusat dan kurangnya produksi zat kimia yang diperlukan untuk
mengirimkan sinyal (neurotransmitters).Untuk kelancaran tugasnya
neurotransmitters ini memanfaatkan sejumlah komponen dari makanan tertentu
yang disebut precursors. Dalam Journal of The American Medical Association
diungkapkan temuan ada hubungan antara antioksidan dengan kepikunan. Terbukti
bahwa antioksidan yang banyak terdapat pada bahan makanan tinggi kandungan
vitamin E dan C, selain mampu mengusir dan mencegah serangan kanker ternyata
juga mampu menghambat datangnya kepikunan di usia senja. Menurut Marianne J.
Engelbert, MD, MSc, epidemiologis dari Erasmus Medical Center di Rotterdam,
Belanda, vitamin E dan C yang terdapat pada buah dan sayuran segar sangat ampuh
melawan gejala pikun. Hasil studi ini telah dibuktikan pada 5.000 responden pria dan
wanita berusia sekitar 55 tahun. Penelitian dilakukan secara dua tahap dengan cara
mengatur pola makan mereka. Pada penelian pertama, selama enam tahun pada
awal penelitian, data responden tidak menunjukkan gejala apa-apa. Tetapi pada
enam tahun kemudian 197 orang responden menunjukkan gejala yang baik, 147
lainnya menunjukkan gelaja penyakit pikun. Penelitian kedua, dilakukan pada pria
dan wanita yang berusia 65 tahun, hasilnya sungguh luar biasa. Para peneliti tidak
menemukan gejala pikun. Menurut para peneliti, keampuhan makanan segar yang
mengandung vitamin E dan C ternyata tidak kalah ampuhnya dengan suplemen
antioksidan yang banyak dijual di pasaran bebas. Justru makanan segar ini lebih
berkhasiat dan dipastikan tidak mengandung bahan-bahan kimia yang
membahayakan tubuh.
Fakta lain ditemukan UCLA, sebuah organisasi dunia yang bergerak di bidang
kesehatan di India yang menemukan bahwa kunyit ternyata mengandung sejumlah
bahan kimia yang mampu mengurangi terjadinya peradangan pada otak dan
mencegah kepikunan. Di India sendiri menambahkan bumbu kunyit dalam hidangan
sehari-hari adalah hal biasa. Itulah sebabnya, bahwa hampir sebagain besar
penduduknya terbebas dari gejala radang otak maupun pikun. Selain itu makanan
yang mengandung sejumlah besar boron yang mampu memberikan efek elektrik
dalam otak. Menurut Dr. James Penland dari Human Nutrition Research Center, US
Dept of Agriculture setidaknya otak kita membutuhkan 3 mg mineral boron perhari
untuk menjaga agar otak dapat bekerja dengan baik. Mineral hebat ini dapat
diperoleh dari kacang-kacangan, brokoli dan buah-buahan seperti anggur, apel, pir
dan peach. Makanan ini adalah sumber zinc (seng). Contohnya, dalam 100 gram
tiram ternyata dapat memasok kebutuhan zinc sebesar 20 mg. Mineral ini dapat
meningkatkan kemampuan otak dalam menyimpan memori sehingga daya ingat
bertahan lebih lama. Bonus lainnya, otak menjadi lebih mudah berkonsentrasi.
Protein dapat memberikan efek menenangkan pada otak. Baik itu protein nabati
maupun hewani. Demikian juga dengan makanan yang mengandung karbohidrat.
Protein dapat membantu otak bekerja dengan cepat dalam menerima pesan.
Minuman pencegah pikun
Sedangkan untuk minuman yang mampu mencegah pikun seperti disebut
dalam jurnal akademik Phytotherapy Research dikatakan orang yang minum teh
secara rutin kemungkinan memiliki ingatan yang lebih baik dan dapat menghindari
berkembangnya penyakit Alzheimer. Para peneliti di Pusat Penelitian Tumbuhan Obat
di Universitas Newcastle meneliti kandungan kopi, teh hijau dan teh hitam dalam
satu seri penelitian menunjukkan bahwa teh dapat menghambat aktivitas enzim
tertentu di otak. Mereka menemukan bahwa teh hitam dan hijau dapat menghambat
aktivitas enzim yang berhubungan dengan perkembangan penyakit Alzheimer,
sedangkan kopi tidak memiliki pengaruh yang nyata. Kedua jenis teh itu
menghambat aktivitas enzim asetil cholin esterase (AChE), yang dapat merusak
senyawa kimia pembawa pesan, atau neurotransmiter, asetilcholin. Alzheimer
biasanya dicirikan dengan menurunnya kadar asetilcholin. Teh hijau dan teh hitam
juga menghambat aktivitas enzim butiril cholin esterase (BuChE) yang diketahui ada
Gado gado artikel 11
dalam lapisan protein yang ditemukan pada otak pasien berpenyakit Alzheimer.
Bahkan teh hijau memiliki pengaruh yang lebih jauh lagi, yakni menghambat
aktivitas betasekretase yang memiliki peranan penting dalam produksi lapisan
protein di otak yang berkaitan dengan penyakit Alzheimer.
Para ilmuwan menemukan pengaruh penghambatan oleh teh hijau berlangsung
selama sepekan, sedangkan kemampuan menghambat enzim oleh teh hitam hanya
selama satu hari. Peneliti utama, Ed Okello mengatakan, "Walaupun tidak ada obat
untuk Alzheimer, teh dapat menjadi senjata alternatif dalam memerangi penyakit itu
dan memperlambat perkembangannya," seperti dikutip dari Antara. "Penemuan kami
sangat menarik, karena teh telah menjadi minuman yang sangat populer, tidak
mahal, dan sepertinya jika dikonsumsi tidak memiliki efek negatif apapun." Okello
mengatakan penelitian itu membuktikan teh dapat meningkatkan kemampuan
mengingat orang yang meminum teh secara rutin. Sementara itu, Professor Clive
Ballard, Direktur penelitian di Alzheimer's Society, mengatakan, "Penelitian yang
menarik ini dibangun dari bukti awal yang mengatakan bahwa teh hijau
kemungkinan memiliki kelebihan." Para peneliti dari Universitas Newcastle sekarang
mencari dana untuk melanjutkan pengujian pada teh hijau dan diharapkan dapat
sampai pada percobaan klinis.Selain itu James Penland dari Human Nutrition
Research Center, US Dept. of Agriculture juga mengatakan diet yang dilakukan
secara serampangan berpotensi mengurangi daya kerja otak Dalam penelitiannya
juga diketahui penyakit pikun ini paling rentan dialami oleh para perokok berat. Hal
ini dikarenakan tubuh para perokok biasanya pertahanan tubuhnya lemah.
Nah, kapan Anda berhenti merokok?
ATASI LUPA DENGAN LUPA
"Penyakit" lupa makin perlu diwaspadai sebab, seperti yang dilansir oleh The
Straits Times (TST), edisi 9 Januari 1998, otak generasi tahun 50-an yang kini mulai
menginjak usia paruh baya, mengalami kemunduran. Apa penyebab kemunduran itu
dan bagaimana solusinya? Klinik Memori maupun pelbagai suplemen ditawarkan
untuk membantu.
Sungguh keterlaluan sifat pelupa Peter (27). Setiba di rumah kontrakannya
sehabis berbelanja, ia kaget setengah mati. Soalnya mobilnya tak terparkir digarasi.
Ia lalu bertanya kepada teman-temannya, apakah ada yang melihat siapa yang
memakai mobilnya. Ia semakin bingung karena tak memperoleh jawaban. Mereka
baru saja pulang dan mobilnya sudah tidak ada di garasi.
Ketika seorang teman bertanya, ia dari mana dan Peter menjawab baru dari BIP
(sebuah pusat perbelanjaan di Bandung), ia langsung disambar dengan pertanyaan,
"Naik apa?" Peter langsung memukul jidatnya. Segera ia balik ke BIP untuk
mengambil mobilnya yang masih berada di tempat parkir BIP.
Bukan sekali itu Peter melakukan hal yang membuat rekan-rekannya geleng-
geleng kepala. Ada kejadian yang lebih menggelikan dan fatal akibatnya. Waktu itu
ujian akhir semester. Entah karena capai atau pusing mengerjakan soal, sepulang
ujian ia langsung tidur. Malam harinya ketika ingin mengecek jawaban, kontan ia
teriak-teriak. Ternyata lembar jawaban soal tidak terkumpul bersama soalnya. Justru
kertas corat-coret dan kerpekan yang terkumpul. Seketika ia langsung lemas dan
pasrah kalau tidak lulus.
Lain lagi dengan David Moobs. Ia juga seperti Peter, sering lupa di mana
memarkir mobilnya. Gawatnya lagi, hampir setiap hari ia menduga mobilnya telah
dicuri. Suatu kali pernah ia pergi ke toko membeli susu, tapi yang terbawa sampai
rumah malah roti dan coklat. Tak jarang ia lupa memperbarui paspornya padahal
kopor sudah siap menemani ia berlibur.
Menyerang manula
Mungkin Peter atau David bertanya-tanya, mengapa memori sering
mengkhianati mereka? Seseorang mengalami lupa jika informasi yang masuk tidak
mendapat perlakuan sebagaimana mestinya. Lupa dapat merupakan proses yang
masih normal (fisiologis), tapi dapat pula menjadi proses yang abnormal (patologis).
Ada beberapa macam bentuk lupa, yakni mudah lupa (forgetfulness), amnesia, dan
demensia.
Mudah lupa terjadi bilamana informasi yang diterima berhasil melalui proses
normal dan akhirnya tersimpan di dalam memori jangka panjang. Sayangnya sukar
diambil atau diingat kembali saat dibutuhkan. Mudah lupa masih tergolong normal.
Meskipun begitu tidak jarang hal ini merupakan tanda-tanda keadaan abnormal.
Mudah lupa dapat terkait dengan penambahan usia yang sering dihubungkan
dengan inefisiensi proses memori, seperti proses berpikir menjadi lamban, kurang
menggunakan strategi memori yang baik, kesulitan memusatkan perhatian dan
mengabaikan distraktor, membutuhkan waktu lebih lama untuk mempelajari sesuatu
yang baru, dan lebih banyak dibutuhkan isyarat untuk mengingat kembali informasi
yang telah tersimpan. Mudah lupa akan semakin berat jika menyerang manula dan
disebut sebagai age-associated memory impairment (AAMI).
Pada amnesia, informasi hanya sampai di memori jangka pendek. Dengan kata
lain, terjadi kegagalan atau kesulitan belajar yang berarti sudah bersifat patologis.
Namun, perhatian terhadap informasi yang masuk, mengingat kembali informasi
yang sudah lama, fungsi kognisi, bahasa, dan kepribadian masih berjalan dengan
normal. Hanya proses penerusan informasi dari memori jangka pendek ke memori
jangka panjang yang gagal sehingga informasi baru tersebut tidak dapat diingat
kembali.
Sedangkan demensia gangguan yang paling berat. Informasi sama sekali tidak
dapat masuk dalam proses memori. Bisa disebabkan oleh berbagai kelainan di otak
seperti: gangguan vaskuler (stroke) dan degeneratif (sindrom Alzheimer).
Mirip RAM
Otak manusia berbeda dengan komputer, meski analoginya memang mirip.
Sama seperti komputer di meja Anda, otak dipersenjatai dengan dua memori dasar:
memori jangka pendek dan memori jangka panjang. Bertentangan dengan
pemahaman umum, otak manusia tidak merekam segala kejadian tanpa pilih-pilih,
sebagian ada yang terkubur sampai dibangunkan kembali oleh psikiater.
Memori jangka pendek, demikian bahasa Prof. Sidiarto Kusumoputro, pengajar
bidang neurologi FKUI/RSCM, bisa dianalogikan dengan RAM (Random-Access
Memory). Informasi yang diterima oleh panca indera menunggu dengan singkat di
memori kerja ini, semacam play group mental yang kemudian menguapkannya
dengan segera. Informasi baru tersimpan setelah terjadi proses perubahan kimia dan
listrik pada sel-sel saraf atau neuron. Memori jangka pendek memungkinkan Anda
untuk membuat hitungan sederhana di kepala atau mengingat nomor telepon cukup
lama, meski begitu selesai menelepon Anda mungkin sudah lupa. Maka, sama seperti
RAM, ia juga bisa menganalisa dan menyimpan informasi tanpa membuat rekaman
yang abadi.
Sedangkan memori jangka panjang bertindak sebagai hard drive, secara fisik
menyimpan pengalaman yang telah lewat di daerah otak yang disebut cerebral
cortex (kulit luar otak). Cortex merupakan rumah bagi belukar 100 miliar neuron
yang tampangnya mirip tumbuhan merambat. Komunikasi antarsel terjadi lewat
pancaran impuls-impuls kimia dan listrik. Setiap kita merasakan sesuatu -
pandangan, suara, ide - impuls unik dari sebagian sel-sel saraf tersebut langsung
aktif. Ada yang lalu tidak kembali ke bentuk asalnya, karena mereka memperkuat
koneksi satu dengan lainnya.
Musababnya, "Memori memang adalah pelbagai pola koneksi antarneuron,"
kata Dr. Barry Gordon, kepala klinik gangguan memori di Sekolah Kedokteran Johns
Hopkins, AS. Bila suatu memori baru diperoleh, pengkodeannya bisa melibatkan
ribuan neuron yang tersebar di seluruh cortex. Tapi jika informasi baru itu tidak
digunakan, pola koneksi yang baru terbentuk itu akan segera pupus kembali.
Sebaliknya, jika kita berulang-ulang mengingatnya lagi, pola koneksi itu akan
semakin kokoh terbentuk dalam jaringan otak.
Meski demikian, keputusan untuk menyimpan atau membuang informasi
biasanya dilakukan tanpa sadar, karena berada di bawah kendali hippocampus,
berdasarkan pada dua pertanyaan. Pertama, apakah informasi tersebut memiliki arti
emosional bagi yang bersangkutan? Nama mantan pacar akan lebih tertanam dalam
memori kita daripada nama seorang menteri tertentu dalam kabinet yang usianya
hanya 2 bulan. Minat khusus, atau berkadar sensasional, oke. Hal yang biasa-biasa
saja, sori!
Pertanyaan kedua, apakah informasi yang masuk berhubungan dengan hal
yang sudah kita ketahui? Otak memang selalu sibuk berusaha membuat asosiasi.
Hal-hal yang dianggap takkan berguna tidak akan disimpan di dalam memori. Alias,
lupakan saja. Dengan sistem filter ini, manusia sanggup menguasai dan melakukan
analisis terhadap informasi yang diperoleh. Pada beberapa kasus istimewa, neurolog
kadang menemukan orang-orang dengan memori super. Data yang betapa ruwet pun
dapat mereka ingat. Namun, jangan kagum dulu. Umumnya daya pikir abstrak orang-
orang macam ini sangat lemah. Ibarat kenal angka, mereka tak kenal makna.

Menurut Dr. Murray Grossman (45), ahli saraf dari Pusat Medis Universitas
Pennsylvania, AS, bila ditelusuri lebih teliti berdasarkan jangka waktu keawetannya,
ada lima jenis memori. Masing-masing: Semantik, Implisit, Remote, Working, dan
Episodik. Semantik merupakan memori tentang makna simbol dan kata. Dengan
memori ini kita bisa membedakan anjing dengan kucing.
Memori Implisit biasanya menyangkut kecakapan tertentu, seperti bersepeda,
berenang. Memori Remote merupakan gudang data, umumnya melemah sejalan
dengan bertambahnya usia. Sedangkan Memori Working adalah memori jangka
pendek, yang kita andalkan saat melakukan kegiatan sehari-hari, seperti mengingat
bagian kalimat pertama saat lawan bicara kita sedang mengucapkan bagian kalimat
kedua, sehingga kita dapat memahami apa yang ia maksud.
Terakhir, Memori Episodik ialah memori yang menyangkut pengalaman yang
belum lama terjadi. Apa nama film yang ditonton minggu lalu, apa nama restoran
yang dipesan untuk berkencan Sabtu mendatang, di mana Anda letakkan kacamata
barusan, dst. Memori Episodik juga mundur dengan bertambahnya usia.
100.000 sel mati per hari
Yang masih menjadi persoalan adalah bagaimana informasi yang ditangkap
manusia bisa tersimpan di otak. "Proses mengingat tak bisa dilepaskan dari belajar,
learning," kata Prof. Sidiarto. Belajar merupakan proses untuk memperoleh informasi
atau pengetahuan baru. Sedangkan daya ingat (memori) adalah proses yang
menyimpan pengetahuan yang diperoleh itu dalam waktu lama serta dapat
mengingatnya kembali sewaktu dibutuhkan. Jelas, dalam mencerap informasi dari
lingkungan, kita amat bergantung kepada kemampuan daya ingat ini.
Banyak pertanyaan tentang proses mengingat masih belum terjawab. Soalnya,
"Belajar dan memori merupakan fenomena yang kompleks," kata John Byrne, Ph. D.,
guru besar dan ketua jurusan neurobiologi dan anatomi Sekolah Kedokteran
Universitas Texas di Houston, AS. Sebab melibatkan seluruh bagian otak.
Para peneliti meyakini berkurangnya secara alami jumlah neuron di otak
memberikan kontribusi dalam kemunduran ingatan. "Dengan laju 100.000 sel per
hari," ujar Dr. Daniel Alkon (55), kepala laboratorium ilmu saraf Institut Kesehatan
Nasional di AS. Karena neuron memang tidak membelah seperti sel-sel lain. Maka
sejalan dengan waktu, saat seseorang mencapai umur 65 atau 70, ia sudah akan
kehilangan 20% dari 100 miliar neuronnya. Faktor lain kemunduran memori bisa jadi
lantaran melemahnya neuron, sehingga transmisi listrik pada sel-sel tersebut tak
memadai lagi.
Buktinya nampak dari penelitian yang pernah dilakukan oleh sebuah
perusahaan asuransi di Massachusetts yang menyimpulkan, gugatan malpraktek
lebih banyak ditujukan kepada dokter tua dibandingkan dengan dokter muda. Dean
K. Whitla (71), ahli ilmu jiwa Harvard, pernah menguji 1.000 dokter berumur antara
30 dan 80 tahun. Hasilnya, secara rata-rata dokter berusia 80-an hanya bisa
mengingat setengah informasi dibandingkan dengan mereka yang berusia 30-an.
Ketika kita berusaha mengingat suatu informasi tertentu, diperlukan beberapa
langkah. Pertama, kemampuan untuk mencatat (register), lalu menyimpan, dan
kemudian mengambilnya. Pencatatan yang efektif memerlukan perhatian dan
motivasi terhadap informasi tersebut. Informasi disimpan lebih gampang jika sering
diingat-ingat kembali. Maka memudahkan pula pemindahan suatu informasi baru,
dari memori jangka pendek ke memori jangka panjang.
Di dalam memori jangka panjang ini, informasi diatur, disortir, dan dipadatkan
sehingga mudah ditata menurut petunjuk (clue) tertentu, yang bisa dipanggil
sewaktu-waktu.
Tapi proses itu tidaklah semulus jalan tol. Banyak pengalang yang membuat
informasi tidak mengendap sebagaimana mestinya. Terlebih bagi mereka yang
sedang memasuki gerbang umur 50-an.
Overload
Menurut Jed Diamond, terapis dan pengarang Male Menopause, penyakit lupa
sebagian disebabkan oleh gangguan hormonal yang ditandai dengan beberapa
gejala seperti sifat lekas marah.
Untunglah, hal itu bersifat sementara, "Dan bisa diredakan dengan
penambahan hormon di bawah pengawasan dokter, olahraga, serta pelbagai bentuk
pengurangan stres."
Gerald Celente (51), pendiri Trends Research Institute di Rhinebeck, New York,
yang mengaku sering kelupaan sesuatu sehingga tiap kali harus kembali ke kantor,
berpendapat, meski umur membuat kemunduran itu, "tapi kerja keras dan terlampau
sibuk juga pegang peranan."
Memang abad informasi saat ini pada akhirnya membawa implikasi tersendiri,
sehubungan dengan terbatasnya kapasitas otak. Overload. Seperti yang dituturkan
oleh Pamela Boyd (48), seorang guru SD di Olympia, Washington, "Saya harus ingat
kode angka untuk mematikan alarm di rumah. Kemudian kode pos daerah saya
diperbarui. Untuk masuk ke lobi apartemen saya yang baru, saya juga harus
memencet-mencet kode dulu. Belum lagi nomor Jaminan Sosial saya (di AS ini amat
penting), e-mail, nomor telepon, dan faksimili," kata Boyd.
Beberapa gangguan lain, medik maupun bukan, juga bisa menyebabkan orang
jadi pelupa. Tekanan darah tinggi, kurang tidur atau kebanyakan minum pil tidur,
kebanyakan minuman keras, disfungsi kelenjar tiroid. Gangguan psikologis macam
depresi, kecemasan, atau sekadar kurang stimulasi, juga bisa jadi pengalang
terciptanya memori baru.
Sedangkan penelitian yang dilakukan oleh peneliti RS Ninewells di Dundee
memperoleh kesimpulan senada, bahwa pengobatan (khususnya obat tidur),
gangguan kelenjar tiroid, dan kekurangan vitamin juga bisa memicu timbulnya
penyakit lupa. Hanya saja, hal itu biasanya terjadi setelah usia 55 tahun.
Orang muda juga
Tepatlah apa yang dikatakan oleh Cynthia Green, ahli ilmu jiwa yang mengajar
di Sekolah Kedokteran Mount Sinai, New York, memori akan menjadi bom krisis baru.
Hal itu diperkuat oleh tim Pusat Riset Rank Xerox, sebuah laboratorium di
Manchester, Inggris, produsen berbagai alat untuk mengatasi kegagalan memori.
Hasil riset tersebut, kemunduran memori sudah dialami oleh orang-orang muda, usia
akhir 20-an. Mereka, misalnya, sering lupa wajah dan nama seseorang selama
beberapa saat. Atau mau mengerjakan sesuatu tiba-tiba lupa sama sekali.
Tim Xerox menuding semakin kompetitifnya kehidupan masa kini sebagai salah
satu penyebabnya. Ini bisa ditengarai dengan semakin panjangnya jam kerja kantor.
Tuntutan kehidupan juga membuat orang menjadi bunglon pekerja alias mendobel.
Entah menjadi dosen luar biasa atau konsultan.
"Kehidupan yang sangat sibuk memungkinkan Anda manjadi pelupa," kata Dr.
Abigail Sellen, salah seorang peneliti.
Sellen mengacu kepada penelitian yang dilakukannya terhadap 15.000 manajer
dan eksekutif di Insead, sebuah sekolah bisnis di Eropa. Selama lima tahun, angka
yang menyatakan memori dan konsentrasi merupakan persoalan besar meningkat
dari 15% menjadi 25%. Kesibukan, seperti diungkapkan oleh dr. Michael McGannon,
kepala bagian Pendidikan Bisnis Kesehatan Insead, bisa menenggelamkan seseorang
dalam suasana tertekan yang bisa berakibat buruk, yakni kegagalan memori.
Ancaman lainnya adalah lingkungan. Profesor James Reason dari Universitas
Manchester mengatakan, timah hitam yang terdapat dalam bensin dan sumber-
sumber lain dapat merusak inteligensia dan daya ingat anak-anak. "Memori seorang
anak yang dalam masa pertumbuhan bisa rusak karena banyak menghirup zat
beracun," katanya.
Hal ini diamini oleh Prof. Dr. Soemarno Markam, ahli saraf FKUI - RSCM. Menurut
dia, polusi bisa menyebabkan perkembangan saraf otak terganggu. Ia memberi
contoh orang-orang Rusia pedesaan yang hidup di lingkungan bersih. "Hingga usia
100 pun mereka tidak pikun," ujarnya.
Studi terbaru malah menunjukkan, bedah operasi menggunakan bius total juga
bisa menimbulkan masalah berkaitan dengan memori dan konsentrasi.
Apa yang terjadi dengan otak mereka?
Stimulasi dan obat
Berbagai persoalan di atas mendorong para peneliti untuk menyelidik apa
penyebab hilangnya atau mundurnya daya ingat. Apalagi, seperti yang diungkapkan
oleh Dr. Arnold Scheibel, direktur Institut Penelitian Otak UCLA, "Masih sedikit sekali
yang kami ketahui tentang otak yang kecil itu, meski penelitian telah riuh-rendah
begitu."
Dana memang mengalir deras. Sehubungan dengan AAMI, misalnya, The
Charles A. Dana Foundation telah mengucurkan dana untuk kelangsungan sebuah
penelitian sebesar AS $ 8,4 juta kepada lima pusat medis universitas utama. Para
peneliti memperoleh bantuan peralatan yang bernama pelarik PET (positron emission
tomography) yang dapat mendeteksi perubahan kimiawi yang terjadi saat otak
sedang melakukan berbagai tugas, semisal menghafalkan daftar kosa kata.
Beberapa penelitian telah menunjukkan hasil meski baru diterapkan kepada
binatang. William Greenough, peneliti di Universitas Illinois, bisa jadi memberikan
seberkas lilin untuk menyibak kegelapan yang dialami para manula. Greenough

mengurung tikus bersama beberapa mainan seperti bola, boneka, dsb., serta
luncuran dan terowongan. Ketika ia kemudian membedah otaknya, ia mendapati
jumlah sel otak yang lebih banyak dibandingkan dengan tikus-tikus yang tidak
memiliki mainan dan alat permainan. "Apakah hal itu juga akan berlaku bagi
manusia, dalam arti jika dirangsang akan tumbuh sel otak baru?" tanya Greenough.
Penelitian yang mirip juga dilakukan di La Jolla, Kalifornia. Para peneliti
menempatkan tikus-tikus pada lingkungan tertentu yang lebih luas dilengkapi
dengan sejumlah mainan tertentu. Hasilnya, volume sel otak tikus yang bertanggung
jawab terhadap kemampuan belajar dan mengingat ternyata bertambah 15%
dibandingkan dengan tikus yang ditempatkan dalam keadaan normal. Ini
menunjukkan bahwa tikus-tikus yang ditempatkan pada kondisi tertentu itu lebih
pintar dibandingkan dengan sesamanya.
Para ahli sebenarnya sudah lama mengetahui bahwa "lingkungan yang
diperkaya" dapat meningkatkan kinerja otak. Stimulasi, yang muncul dari lingkungan,
mampu membuat otak bekerja secara lebih efisien dan meningkatkan koordinasi
antarsel. Kalau mengacu kepada kesamaan struktur otak tikus dengan otak manusia,
maka semestinya hal itu bisa terjadi pada manusia juga. "Saya justru terkejut kalau
hal itu tidak terjadi pada manusia," papar Fred Gage, peneliti sel otak yang
memimpin penelitian di Institut Salk.
Otak manusia memang mempunyai sel-sel cadangan, seperti yang diujarkan
ilmuwan dari Institut Riset Stanford bahwa kita hanya menggunakan 10% otak kita.
Selebihnya nganggur gur! Cadangan tersebut dipakai untuk mengantisipasi
rangsangan tertentu dengan mengembangkan daya komputasi melalui peningkatan
jumlah sel yang tersedia. Akan tetapi jika seseorang hidup dalam lingkungan yang
rendah stimulasi dan tak pernah menggunakan sel-sel cadangan, maka sel-sel itu
akan mati.
Selain penelitian soal stimulasi, para ahli bidang farmasi pun berusaha
menciptakan obat yang mampu meningkatkan kinerja otak. Salah satu pemainnya
adalah Cortex, perusahaan yang didirikan oleh tiga ahli ilmu syaraf dari Universitas
Kalifornia di Irvine. Mereka mengklaim telah menemukan ampakine yang dapat
menyegarkan saraf yang lelah.
Yang lainnya, Helicon Therapeutics di Cold Spring Harbor, New York,

mengembangkan obat-obatan yang ditujukan untuk molekul otak. Peneliti di sana
menemukan adanya protein yang diberi nama CREB, yang kadarnya pada lalat buah
berdampak nyata terhadap kemampuan belajar dan mengingat.
-Istirahat- kan otak Anda

Penelitian untuk menemukan unsur baru dalam otak yang bisa diberi perlakuan
obat-obatan masih terus berlanjut. Di pihak lain, banyak terapis yang menawarkan
metode lain. Dengan motivasi yang kuat, serta mengaitkan informasi dengan yang
telah ada di memori jangka panjang, ternyata orang bisa menjadi super dalam ingat-
mengingat. Peneliti di Universitas Carnegie Mellon mencoba hal itu terhadap
beberapa siswanya. Dengan memfokuskan mereka kepada deretan panjang angka,
para siswa tersebut pada akhirnya menemukan pola yang mereka hubungkan
dengan sejumlah bilangan yang telah mereka kenal, semisal hari ulang tahun.
Cara lain diajarkan oleh Harry Lorayne (71), pelatih memori yang terkenal di
kalangan penderita insomnia. Ia mengingat nama seseorang dengan
mengasosiasikan salah satu ciri tubuh yang gampang diingat.
Tak bisa disepelekan juga adalah jembatan keledai. Sebagai contoh, memori
adalah WIRES, yang diambil dari huruf depan Working, Implisit, Remote, Episodik,
Semantik. Prof. Sidiarto pun mengembangkan pola serupa. "Ingatlah LUPA, maka
kamu tidak akan lupa," ujarnya. LUPA versi Prof. Sidiarto ini adalah Latihan, Ulangan,
Perhatian, dan Asosiasi. Jadi, supaya informasi yang masuk tahan lama harus dilatih,
diulang, diberi perhatian, dan kita asosiasikan. Tapi, yang patut diperhatikan juga
adalah dalam mencerna informasi harus bermodalkan KAMU, "Konsentrasi, Atensi,
Motivasi, Upaya," tambahnya. Dengan menjalankan LUPA sejak usia muda, otak
manusia akan lebih lama menyimpan informasi karena informasi yang diterimanya
tersimpan di ingatan jangka panjang.
Bagaimanapun juga otak manusia terbatas kemampuannya. Sementara
informasi yang tersebar di dunia ini tak terbatas. Oleh sebab itu McGannon memberi
nasihat, "Biasakan berkonsentrasi pada satu hal. Kemudian istirahat untuk
menjernihkan pikiran dan baru mulai yang lain." Ia juga mengusulkan agar kita tidak
perlu mencemaskan banyak hal. Sebagai manusia modern, orang sering terjebak
pada pemikiran bahwa membaca koran merupakan keharusan. Apalagi dalam situasi
yang tidak menentu seperti saat ini. Tapi, apakah hidup kita tergantung kepada
semua yang tertulis di koran tersebut? Menurut McGannon, ketika Anda cemas,
pikiran dipenuhi berbagai hal. Lahan untuk memori menjadi tersita dan akhirnya
lupalah Anda akan beberapa hal.
McGannon kemudian menambahkan, cara terbaik untuk mengatasi penyakit
lupa adalah beristirahat yang cukup untuk memberikan kesempatan otak
berelaksasi. Ini bisa dilakukan, semisal, dengan tidur selama lima menit, mengambil
napas dalam-dalam, melakukan meditasi pagi dan malam, serta berolahraga agar
pusat-pusat memori otak dipenuhi darah yang kaya oksigen. Tapi, tambahnya, yang
terpenting adalah menghilangkan perasaan cemas dan jangan terlalu
mempersoalkan masalah yang tengah dihadapi.
Ayam dan Dinosaur sepupu jauh

alat pengesan serangan jantung
Protin telur dinosaur menunjukkan tali persaudaraan dengan si ayam,
(dan) alat pengesan serangan jantung. Akhir sekali cip komputer
membaca fikaran manusia.Kita mulakan dengan satu penemuan kaji purba.
Bukti menunjukkan dinosaur T-Rex mungkin saudara-jauh dengan si ayam. Ini
didedahkan oleh sekumpulan saintis yang ketemukan telur-telur dinosaur dari
Argentina. Telur-telur itu dikatakan sudah berusia 70 juta tahun dan apa yang
menakjubkan ialah masih terdapat kesan-kesan protin di dalam telur-telur itu.
Dari kajian ke atas protin itu, para saintis mengatakan mungkin dinosaur yang
menghasilkan telur-telur itu ada talian darah dengan ayam, kerana adanya kesamaan
antara protin telur ayam dengan yang dijumpai dalam telur-telur dinosaur itu.
Telur-telur itu dipercayai telah tertanam semasa satu banjir besar dan terus
menjadi fosil dengan cepat, lantas memelihara tisu-tisu lembut dan tulang-tulang
kecil didalam telur itu. Para saintis sedang mendalami kajian ke atas penemuan
tersebut, setiap fasa memberikan lebih maklumat mengenai haiwan silam itu.
Saudara bagi seorang pesakit jantung, amatlah perlu mereka diberikan rawatan
segera apabila sedang menghadapi serangan jantung. Oleh kerana itu, kondisi
jantung mereka mestilah dipantau selalu supaya langkah berjaga-jaga dapat diambil.
Kini para doktor dapat memantau pesakit-pesakit mereka dengan terciptanya sebuah
alat yang membolehkan mereka memerhatikan kondisi pesakit mereka 24jam sehari.
Sistem ‘Cardio-Smart’ yang telah dihasilkan oleh sekumpulan pengkaji Sepanyol
mempunyai keupayaan memantau kesihatan jantung seseorang pesakit secara jauh.
Dengan menggunakan teknologi ‘wireless’ dan sebuah terminal peribadi bergerak
yang dipasang kepada sensor-sensor jantung, sistem cardio-smart ini memantau
secara berterusan kadar degupan jantung. Jika ada kesulitan, doktor dapat diberitahu
secara otomatik. Dengan gabungan sistem kedudukan global atau GPS pula, ia
berupaya mengenalpasti lokasi seseorang pesakit yang sedang mengalami serangan
jantung, supaya rawatan medikal dapat dikerah secepat mungkin.
Dr Jose Chiero dari Universiti Seville, Sepanyol, seorang dari pengkaji yang
menghasilkan sistem smart cardio ini menerangkan kelemahan sistem yang
digunakan sekarang :
‘Kebanyakan sistem hanya mencatatkan maklumat kemudian di
kirimkan kepada para doktor. Ini memakan masa. Lagipun seorang doktor
mungkin hanya melihat maklumat itu beberapa hari kemudian. Ada juga
yang menggunakan alat dimana seorang pesakit akan hanya mencatatkan
data jika dia berasa kurang sihat. Ini memerlukan usaha dari pesakit itu
sendiri’
Seorang pesakit yang menggunakan sistem cardio-smart ini perlu membawa ke
sana-sini sebuah alat seperti ‘blackbox’, yang mencatatkan degupan jantungnya dan
secara langsung menghantarnya ke sebuah simpanan data. Para doktor
kemudiannya boleh memantau data itu dan jika ada kesulitan, akan diberitakan
dalam masa 6 saat.
“Kita menggunakan teknologi yang meniru gaya otak kita
menganalisis dan mengenal pasti isyarat-isyarat dan dapat menentukan
jika ada kesulitan pada jantung si pesakit. Ia kemudiannya menghantarkan
segala maklumat itu menggunakan teknologi bergerak”
Tidak kesemua pesakit memerlukan pemantauan 24jam berterusan. Sistem ini
boleh mengesan jika ada masalah dan akan hanya menghantar maklumat itu apabila
ada kesulitan degupan berlaku.
Sememangnya sistem cardio-smart ini memudahkan seorang pesakit jantung.
Mereka tidak perlu sering ke klinik lagi, untuk mendapatkan rawatan doktor. Sistem
ini juga mungkin dapat menyelamatkan nyawa kerana rawatan medikal dapat
diberikan denga segera apabila ada serangan jantung. Dan kadang-kala pula, ada
pesakit yang tidak dapat menjelaskan kondisi mereka sendiri, tetapi dengan sistem
ini, kadar degupan dan rentak degupan jantung mereka sudah pun tercatat sebelum
mereka ke hospital untuk dapatkan rawatan. Dengan ini, doktor akan dapat
gambaran yang lebih tepat tentang kondisi jantung si pesakit.
“Kadang-kala pesakit tidak dapat mengesan sebarang kesulitan
dengan jantung mereka. Tetapi sistem ini dapat mengesannya, jadi itu
adalah satu kelebihan. Ia juga berupaya mendapatkan maklumat itu tanpa
pesakit melakukan apa-apa. Apatah lagi maklumat ini semua adalah yang
terkini, secara langsung atau ‘real time’, jadi pesakit tidak perlu berada di
hospital untuk kita dapatkan maklumat terbaru kondisi jantung mereka. Dia
boleh berada di rumah dan jika ada kesulitan, kita tetap boleh
mengesannya , seperti dia sedang berada di hospital”
Dr Jose Chiero dari Universiti Seville, Sepanyol, seorang dari pengkaji yang
menghasilkan sistem smart cardio.
Sistem smart-cardio ini dijangkakan dipasarkan lewat tahun ini dan ada juga rencana
ia dipasarkan di Asia. Seterusnya, kita mendalami dunia teknologi komputer.
Sekeping cip komputer yang dapat membaca fikiran manusia.
Seorang warga Amerika yang hilang kegunaan anggota badannya disebabkan
lumpuh seluruh badan, baru-baru ini telah dapat menhidupkan televisyennya,
membesarkan suaranya, menukar saluran dan mematikan alat tersebut setelah
tamat menontonnya. Semua ini dapat beliau lakukan dengan bantuan komputer yang
mengawal operasi televisyen itu dari tafsiran fikiran pemuda itu. Ya saudara,
komputer dapat memahami fikiran anda!
Dan baru-baru ini empat orang yang berkerusi roda dan lumpuh separuh badan,
berjaya mengawal komputer mereka dengan hanya memikirkan perbuatan itu sambil
menggunakan alat berupa topi yang mempunyai sejumlah elektrode yang dapat
membaca otak. Alat, BrainGate, yang digunakan oleh pemuda warga Amerika yang
lumpuh tadi pula, mempunyai 100 keping elektrode setebal seutas rambut yang
diimplankan se milimeter ke dalam bahagian otaknya yang mengawal pergerakan.
Melalui wayar yang menyalurkan informasi dari elektrode itu tadi ke dalam komputer
yang kemudiannya menganalisa isyarat-isyarat dari otak. Isyarat-isyarat itu
ditafsirkan dan diterjemahkan untuk menggerakkan kursor di komputer beliau.
Profesor John Donoghue, pakar bidang sainssaraf di Universiti Brown Rhode Island,
merupakan saintis disebalik alat BrainGate itu.
Layar komputer itu merupakan satu panel remote-control TV, dan
untuk membuat pilihan, beliau perlu menggerakkan kursor ke salah satu
ikon. Ini disamakan dengan satu klik tetikus biasa. Itu dia saudara alat yang
dapat membaca fikiran kita, pada masa depan Profesor John Donoghue berharap
dengan bantuan ciptaannya itu, mereka yang lumpuh dapat menggerakkan anggota
badan mereka semula.
Belajar Bagaimana Belajar
Untuk dapat mengendarai mobil dengan baik tentu saja kita harus mengerti segala macam
fungsi peralatan kendaraan tersebut dengan baik seperti fungsi stir, kopling, rem, gas,
lampu sen, weaper, lampu depan dan peralatan pendukung lainnya.
Hal yang sama sebenarnya juga harus kita lakukan pada saat kita
akan berpikir (belajar=berpikir) dengan baik dan benar kita harus
mengerti bagaimana fungsi dan cara kerja alat pikir kita tersebut
yang kita namakan otak. Hal inilah yang seringkali tidak
diperhatikan oleh setiap orang, sehingga hasilnya tidak maksimal.
Bila kita mengerti dan memahami fungsi otak kita dengan
baik maka kita baru akan mengerti bahwa kemampuan otak kita yang
sebenarnya adalah tidak terbatas. Selama ini, kemampuan otak manusia yang sering
digunakan baru sekitar 20% nya saja dari kemampuan yang sebenarnya.
Seperti diketahui tetapi tidak dipahami banyak orang bahwa otak terdiri dari 2 bagian
besar yaitu otak kiri dan otak kanan. Otak kiri disebutnya sebagai kemampuan intelejensia
atau IQ (Intellectual Quality) dan otak kanan disebut sebagai kemampuan emosional atau
EQ (Emotional Quality). Otak kiri menangani hal-hal yang berkaitan dengan logika,
perhitungan, bahasa, algoritma dan otak kanan menangani hal-hal yang berkaitan dengan
perasaan, rasa, imajinasi, emosi, warna, seni, apresiasi dan sebagainya. Sebenarnya ada
banyak lagi fungsi dari otak tetapi hal ini sudah cukup untuk kita pahami guna
memaksimalkan penggunaan otak kita.
Sistem pendidikan yang kita kenal (indonesia) belum memaksimalkan penggunaan
otak sehingga kita manusia-manusia yang dihasilkannya kebanyakan berotak “miring”.
Sebagai contohnya adalah bahwa hampir semua mata pelajaran di tingkat dasar sampai
dengan menengah atas lebih banyak dikhususkan untuk penggunaan otak kiri seperti
pelajaran matematika, bahasa, fisika, logika sedangkan pelajaran yang bersifat apresiasi
seperti puisi, menggambar, bernyanyi, musik, dan lainnya mendapat pandangan sebelah
mata atau dengan kata lain dianggap rendah. Akibatnya adalah konsep pemberdayaan otak
kita dengan baik dan benar menjadi tidak seimbang mengakibatkan ketidakseimbangan
dalam berpikir.
Kesalahan kedua adalah bahwa masih saja kita melatih pelajar atau mahasiswa
untuk menghafal (di sini saya menganggap menghafal tidak sama dengan berpikir) .
Menghafal artinya memberi sesuatu hal untuk diingat, mengenai materi apa itu yang harus
diingat orang tidak perlu tahu, “pokoknya” ingat saja nanti kalalu ditanya “muntahkan”
kembali. Akhirnya otak yang seharusnya sebagai pemroses menjadi penampung atau buffer.
Ya, setiap pelajar di Indonesia oleh sistem pendidikan dari tingkat TK sampai dengan tingkat
universitas otaknya hanya sebagai buffer saja. Apa yang salah ? Ya itu tadi kesimbangan
antar otak kanan dan kiri tidak terjadi.
Kreativitas adalah otak kanan di sana terjadi proses bukan hafalan, menggambar
adalah imajinasi bukan menyalin, mencipta lagu adalah membuat sesuatu yang baru dari
apa yang ada bukan menghafal lagu lain, memainkan musik adalah mengkombinasikan dan
bukan membawakan, semuanya adalah proses yang yang berarti aktif. Menghafal adalah
pasif seperti mendengar dan menonton, berpikir adalah aktif seperti menulis hal baru
(bukan menyalin), mengambar, berpuisi, berbicara, dan bernyanyi.

Cara Mempertajam Memori
Siapa bilang penyakit lupa alias tidak ingat itu cuma konsumsi para
lansia. Karena mereka yang masih muda-muda pun bisa saja
mengidap penyakit tulalit alias pelupa layaknya yang tua-tua.
Malu kan dibilang tulalit sama pacar?
Banyak faktor yang menjadi biang keladi munculnya gangguan
kelupaan tersebut, mulai dari makanan yang dikonsumsi, pekerjaan
yang menumpuk serta kesibukan-kesibukan lainnya.
Belum lagi dengan keakraban orang muda dengan berbagai
perangkat teknologi moderen. Telepon selular, komputer, e-mail,
hingga internet, disebut-sebut sebagai piranti teknologi yang bisa
memaksa tubuh dan otak terus bekerja selama 24 jam.
Nah, hiruk-pikuknya aktivitas tersebutlah yang konon bisa memicu hilangnya kemampuan
otak untuk mengingat-ingat. Namun begitu, gangguan kelupaan tersebut tetap bisa diatasi,
kok. Dengan mengikuti beberapa tip sederhana ini, mudah-mudahan penyakit lupa tersebut
bisa dihindari:
1. Fokuskan diri untuk mendengar dan kurangi berbicara. Pasalnya, dengan mendengar
akan mendorong kita untuk lebih berkonsentrasi.
2. Disiplin berdiet. Melakukan diet sehat dengan mengkonsumsi makanan yang kaya
protein, di samping juga buah dan sayuran, akan memberikan suntikan 'tenaga' bagi
otak.
3. Usahakan untuk mengurangi bahkan mungkin menghindari pergaulan dengan
mereka yang selalu berpikiran negatif. Sebaliknya kembangkan selalu pemikiran
positif. Karena berpikir positif itu bisa menstimulir proses kerja otak.
4. Hindari mengkonsumsi makanan berlemak tinggi. Pasalnya lemak-lemak tersebut
bisa menyumbat saluran arteri yang tengah menyuplai darah ke otak.
5. Baca, baca, dan baca. Banyak membaca dengan diselingi bermain puzzle merupakan
latihan yang sangat baik bagi otak. Karenanya, isilah waktu senggang Anda dengan
berbagai jenis bacaan, dari yang fiksi hingga yang berat sekalipun nggak apa-apa
kok.
6. Minumlah vitamin, khususnya vitamin E dan suplemen yang mengandung unsur
seng. Berbagai penelitian menunjukkan kalau kedua unsur tersebut bisa membantu
memperlambat proses penuaan dini serta meningkatkan kemampuan ingatan.
7. Jangan mengkonsumsi alkohol secara berlebihan. Terlalu banyak alkohol konon akan
membunuh sel-sel otak secara perlahan-lahan, lho.
8. Rencanakan selalu aktivitas berinteraksi dengan orang lain. Karena yang namanya
bersosialisasi itu konon bisa mengusir rasa malas pada otak.
9. Hindari mengkonsumsi obat-obatan yang tidak perlu. Menurunkan berat badan,
tekanan darah, serta kadar kolesterol dalam tubuh terkadang lebih ampuh dengan
diet dan olahraga ketimbang obat-obatan. Selain itu usahakan untuk mempelajari
dan mengetahui efek samping dari obat-obatan yang Anda minum. Obat tidur
misalnya, konon bisa mengakibatkan hilangnya memori.
10. Cobalah untuk menjadwalkan olahraga secara rutin dalam agenda Anda. Pasalnya,
aktivitas tersebut bisa melancarkan sirkulasi darah ke otak.
Nah, selamat mencoba ya...

biar nggak lagi disindir,
"Masih muda kok pelupa sih".
Classic AlistApart in Bahasa Indonesia

Proses Kreatif
Pikiran Adalah Lebih Dari Apa Yang Anda Kira

Oleh: Mathias Konradson diterjemahkan dengan ijin AlistApart, belum seijin Mathias
Konradson oleh Yenn Madyanto
PENDAHULUAN
Kreatifitas dan inovasi terus menerus memaksa kita untuk maju. Saya bicara
tentang kemajuan ilmu pengetahuan seperti: keju krim, filosofi filosofi baru: "Dengan ini
saya memproklamirkan bahwa saya malas," dan semangka tanpa biji.
Tapi suruhlah teman anda untuk berpikir sesuatu yang kreatif dan dia akan terlihat seperti
sedang makan semangkuk es krim tergesa gesa. Namun memang itu proses yang sulit.
Kreatifitas dan ide-ide tidak datang dari perintah, mereka sepertinya muncul ketika
kita tidak mengharapkan mereka datang - seperti tali sinar yang melingkari pikiran kita pada
arah yang tidak diharapkan, menuntun jalan kita.
KIRI DAN KANAN

Para pakar percaya bahwa masing masing belahan otak kita mengatur "mode" pikiran yang
berbeda. Hipotesa ini disebarluarkan oleh Roger Sperry, yang memenangkan Hadiah Nobel
untuk penelitiannya pada tahun 1981. "Mode-mode" itu secara kasar terbagi seperti berikut:
Otak Kiri Otak Kanan

Logis Intuitif
Berurutan Acak
Rasional Holistik
Analisa Sintesa
Obyektif Subyektif
Sebagian Menyeluruh
Otak kiri berhubungan dengan pikiran logik, analisa, dan ketepatan, sementara otak kanan
berfokus pada keindahan, perasaan dan kreatifitas.
Sepertinya bagian sebelah kanan adalah teman kreatifitas kita. Ide-ide baru datang dari
keadaan yang tak normal, tanpa mengacuhkan batas dan fakta, berkelana ketempat dimana
orang belum pernah pergi sebelumnya, untuk mencari galaksi baru dan peradaban.. eh
maaf (catatan Editor: Seseorang terlalu banyak menonton Startrek :).
Otak kiri, dilain pihak, menganalisa, mengatur, dan berurusan dengan detail, secara umum
mensabotase kreatifitas pemikiran kita.
Ini tentunya berita buruk untuk mereka yang tidak dianugrahi tangan-kidal, karena itu
berarti anda tidak memimiliki dominasi otak-kanan. Tangan-kidal: otak-kanan, tangan-kanan:
otak-kiri. Membingungkan kah ? Tapi sebelum memutuskan untuk melakukan segala sesuatu
secara kidal, dengar apa yang akan saya katakan.
GUNAKAN OTAK KANAN ANDA

Pada dasarnya kita ingin mempekerjakan otak kanan dan mengistirahatkan sebelah kiri
sebanyak mungkin.
Ingat, ini 'brainstorming', kita tidak sedang dalam tahap produksi, segala sesuatu
tidak perlu benar benar masuk akal. Kita perlu mengeluarkan semuanya dari otak dan
menaruhnya pada tempat yang selayaknya - untuk menemukan benih-benih ide yang akan
menghasilkan sebuah Ferari pada garasi kita.

.. Trik-nya adalah memberi pelajaran pada diri anda untuk tidak memperhatikan
aturan aturan, konvensi konvensi, dan keharusan keharusan .
Jika ingin membuat karya seni atau menulis, mulailah dengan mencorat coret. jika anda
seorang pengacara, gantilah pekerjaan.
Bahkan jika anda tidak tahu sama sekali apa yang sedang dilakukan, anda tidak bisa lari dari
ketidaksadaran. Hal itu akan bergerak secara misterius.
Setelah beberapa saat, ide-ide indah akan mulai muncul. Ini mungkin tidak akan terjadi
segera; sering, anda perlu melatih otak sampai pada pemikiran seperti ini (khususnya jika
anda tangan-kanan). Jadi tetaplah begitu. Jika ide-ide bagus itu murah kita semua pasti
sudah sangat kaya.
Pada saatnya, anda akan mempunyai banyak ide. Beberapa mungkin akan terwujud,
beberapa akan menghancurkan reputasi anda berkeping keping.
AMBIL SATU LANGKAH KE BELAKANG

Ketika anda sudah 'brainstorming' untuk beberapa saat, anda perlu mengambil selangkah
kebelakang dan biarkan segalanya diam di pikiran anda. Tidur sangat baik untuk hal ini.
Sementara anda bermimpi, alam bawah sadar anda akan mengkaji informsi informasi yang
telah terbentuk, mengurutnya dan mengunyahnya. Ketika anda bangun esok paginya,
kemungkinan besar anda akan sudah mendapatkan jawaban.
Serupa kalau anda sudah terlalu lama bekerja pada satu proyek, hal hal yang semestinya
jelas-jelas terlihat jadi tidak terlihat lagi. Misalnya ada sesuatu yang tak benar, anda sulit
memastikan apa itu dan akhirnya berpikir hal itu bukan masalah, dan membiarkannya -
namun setelah beberapa hari anda baru mendapatkan kesalahan menyebalkan itu.
Jadi istirahatlah, santai, dan biarkan otak kita melakukan tugasnya.
BEKERJALAH SEPERTI INI

Ketika saya mulai menulis sebuah artikel saya tidak menulis dengan urutan-urutan tertentu,
saya tidak peduli tentang ejaan, tata bahasa atau kata-kata. Saya tulis cepat dan tetap
menulis tanpa melihat kebelakang. Saya membiarkan detail-detailnya belakangan karena itu
perkerjaan otak kiri. Dengan cara ini saya membiarkan otak kanan bekerja dengan gigi
(persneling) tinggi. Serupa apabila saya mencoba untuk menggambar grapik baru saya tidak
berpikir: "Sepertinya saya akan membuat tampang-sedih anjing dengan rambut
berantakan."
Tapi saya langsung aja ambil 'airbrush', mengecet seperti orang gila (lucu juga melihat
ekspresi seorang rekan jika mereka melihat pekerjaan pada tahap ini), gunakan beberapa
filter, crop, blend, campur dan kocok semuanya.Menggunakan proses ini, biasanya anda
akan mencipkatan sesuatu dimana anda melihat secercah bentuk atau konsep yang layak
dilanjutkan.Ketika melihat hasil 'seni' itu, saya hampir tak tahu begaimana saya
menciptakannya. Saya tahu kira kira bagaimana itu dilakukan, tapi saya tidak jelas apa
langkah-langkah yang saya ambil untuk mendapatkannya.
YA!! PERTEMUAN!!
Teknik ini dijelaskan pada kurus yang belum lama ini saya ikuti dan hasilnya
menakjubkan.dengan adalah mengumpulkan satu kelompok orang, bikin topik dan biarkan
ide-ide mengalir. Apapun ide itu, tiap orang harus berusaha tuk berkata: "Ya!"
Hal ini membantu untuk mengurangi rasa takut dipermalukan; hilangnya rasa takut akan
membantu anda untuk mengarang sesuatu. Ide-ide aneh dan mustahil tidak hanya
ditoleransi namun juga diusahakan.
Ketika orang mengendor, topik sepertinya akan menuju kearah sex, peruntungan, dan
pengaruh yang besar. Tapi ini merupakan konsep-konsep paling laris (menjual), jadi anda tak
perlu kuatir.
SAMPAI KETEMU LAGI

Jangan jadi depresi jika anda tangan-kanan. Kami orang-orang tangan-kidal memiliki
kehidupan lebih singkat 10 tahun, dan hidup dalam lingkungan yang dibangun untuk orang-
orang bertangan- kanan yang kemungkinan besar disebabkan oleh pendahulu kita.
Namun, anda tahu apa yang mereka katakan, ".. Lebih baik terbakar habis daripada
meenghilang perlahan-lahan .. " - MATTIAS KONRADSON
Fenomena Bunyi Alam Indonesia

SEPINTAS Hari Musik Nasional seperti sebuah fenomena yang sangat fenomenal. Ia lahir di
saat musik Indonesia tengah dilanda derita panjang pembajakan kaset, CD, VCD yang
mematikan usaha lebih dari delapan puluh persen produser musik domestik. Fenomena tadi
akhirnya hanya menyisakan Aquarius, Sonny Musik serta Musica Studio's sebagai
perusahaan yang masih cukup rajin memproduksi album-album baru. Selebihnya dari sisa-
sisa produser yang ada paling banyak hanya membuat satu album dalam setahun di
samping menyeleksi lagu-lagu usang untuk dijual kembali dalam kemasan "Album Lagu-lagu
Terbaik si A, si B, si C, dst atau "Album lagu-lagu populer" "Top Indonesia 2003 dan 2004",
"Indonesia Best Seller" dst.
Tahun musik kenyataannya masih berupa wacana politik, sebab hingga kini masih belum
bisa dilihat sejauh mana keseriusan aparat penegak hukum, pemerintah dan wakil rakyat
kita dalam menindaklanjuti dunia pembajakan kaset.

Musik fitrah manusia

BERMUSIK tidak selalu mengandalkan peralatan musik
yang seharusnya. Bunyi-bunyian yang sengaja ditimbulkan
dari perlengkapan di sekitar kita pun bisa dijadikan sebagai
sarana bermusik seperti pertunjukan sekelompok anak muda
yang mengandalkan "tatalu" dalam menciptakan harmoni
suara.*DUDI SUGANDI/"PR"
Manusia dilahirkan dengn membawa musik. Tangisan setiap bayi yang baru lahir
adalah tangisan musikal yang sangat impressif, tidak sumbang dan dibawakan dalam teknik
yang baik dan benar. Tangisan musikal bayi yang disertai teknik alack atau ancang-ancang,
teknik powering diafrogma secara berirama, teknik permainan palatal, teknik pemanfaatan
tiga resonansi dsb. merupakan teknik bernyanyi tingkat tinggi. Dengan teknik vokal yang
baik tadi suara sang bayi tidak akan cepat serak walau dilakukan dalam ampitudo keras
dalam waktu yang cukup lama. Sesekali anda yang tidak pernah belajar teknik bernyanyi
dengan baik bisa mencoba berduet teriak dengan sang bayi. Suara anda pasti akan lebih
cepat serak dibanding teman duet tadi. Tuhan pasti punya harapan mengapa musik
dibekalkan kepada setiap manusia sejak anak pertama Nabi Adam yaitu Qobil dan kembaran
perempuannya dilahirkan dari rahim Siti Hawa. Tuhan telah menciptakan dua otak bagi
manusia. Otak kiri yang lebih berfungsi sebagai otak rasio dan otak kanan sebagai otak
intuisi merupakan semacam mesin turbo yang bisa membuat manusia lebih survive dan
dalam memberi berbagai manfaat terhadap dunia dan seluruh isinya, sebab manusia yang
diharapkan. Tuhan mengharapkan agar semua manusia yang diciptakannya bisa
membangun dan memelihara damainya kehidupan jagat raya. Oleh sebab itu otak kiri dan
kanan dibekalkan kepada manusia agar selain sebagai bekal berpikir juga sebagai bekal
untuk bertindak dengan hati nurani. Namun adakalanya manusia sering merasa lebih hebat
dari Tuhannya. Institusi seringkali diabaikan dengan cara memandang rasio atau pikiran
sebagai kekuatan yang maha hebat. Gaya berpikir Galileo Galilei, Newton, Descartes,
Copernicus di abad pertengahan yang mengabaikan intuisi banyak dipandang sebagai sikap
yang paling benar, padahal sikap yang sangat mempertuhan keilmuan kian hari kian terasa
merugikan. Kembali kepada ketidakacuhan para wakil rakyat, pemerintah dan para penegak
hukum dalam mengatasi dunia pembajakan kaset sesungguhnya merupakan sebuah
indikasi bahwa soal hati nurani masih belum dipandang sebagai hal yang sangat serius.
Mayoritas para pemuka negeri ini masih sangat dipengaruhi. Descartes yang menganggap
dunia dan seisinya semata-mata sebagai komoditi alam yang kahir untuk dieksportir dalam
penambangan material secara besar-besaran.
Soundscape
Pada saat bangsa ini miskin dengan apresiasi musik dengan berbagai pilihan, suara
alam bebas atau soundscape sesungguhnya bisa menjadi salah satu alternatif yang sangat
menarik. Suara alam bebas di hutan, gunung dan laut yang sepi dari keramaian manusia
akan bisa memberikan manfaat yang hebat bagi para pendengarnya. Sebagai mana halnya
berkesenian atau berapresiasi seni, suara alam bebas pun akan sangat berarti dalam
memberdayakan intuisi yang terdapat dalam otak kiri tadi. Alam bebas tidak hanya
memberi kita soundscape luar yang bisa ditangkap sistim pendengaran melainkan juga
soundscape dalam yang hanya bisa didengarkan oleh pendengaran bathin.
Beberapa hari setelah peringatan Hari Musik Nasional tahun ini Indonesia akan lebih
banyak memperdengarkan soundscape kampanye puluhan partai peserta pemilu 2004 dan
pemilihan presiden dalam proses yang sangat panjang sekitar delapan bulan.
Kita semua maklum, bahwa suasana kampanye partai peserta pemilu sangat
memiliki legalitas yang amat tinggi dalam urusan hingar bingarnya suara knalpot yang
berbaur dengan berbagai teriakan massal di jalanan. Fenomena semacam itu bukanlah
suara alam bebas yang nyaman melainkan sangat tidak menyehatkan bagi sistem
pendengaran kita. Malah lebih jauh lagi akan semakin memicu potensi stress orang-orang di
sekitarnya. Saya perrnah berndai-andai. Apabila jadi caleg di masa-masa kampanye tidak
akan banyak terlibat pada berbagai kampanye politik. Alasannya karena khawatir jika
setelah menjadi wakil rakyat nanti telinga saya tidak lagi bisa mendengar jeritan rakyat,
termasuk tidak bisa lagi mendenagr soundscape dalam suara rakyat dalam bentuk jeritan
hati nurani mereka. Untuk lebih memelihara kesehatan sistim pendengaran saya akan
memilih lebih banyak tinggal di suatu tempat sepi sambil mendengarkan suara alam bebas
pegunungan yang bisa membangun kejujuran, kedamaian, kesederhanaan bahkan
kebersahajaaan. Kalau sudah tidak kuat ingin mendengar musik maka yang pertama kali
dipilih adalah musik tradisi yang identik dengan kedamaian, kejujuran serta kebersahajaan
alam itu tadi.
Saya berharap tulisan ini pun bisa dibaca oleh sobat-sobat saya. Setia Permana, Fery
Kurnia dll. Kepada sobat-sobat di KPU tadi saya ingin mengusulkan agar membuat catatan
rekomendasi untuk para petugas KPU mendatang. Catatannya adalah supaya para caleg
2009 nanti harus mengikuti kegiatan mendengar soundscape alam pegunungan sekaligus
belajar kearifan dari masyarakat di sana.
Pengaruh mendengar suara alam bebas bukan main manfaatnya. Hal tersebut sudah
banyak dibuktikan oleh para leluhur pemimpin kita yang sering bersemedi atau bertafakur di
alam luas sehingga senantiasa dikenang sebagai para pemimpin dan pemuka rakyat yang
arif dan bijaksana.
Sound Art dan musik-etnik
Masih dalam rangka mengkritisi Hari Musik Nasional dalam keadaan negeri yang
dalam krisis hati nurani ini maka Sound Art dan musik etnik perlu dipandang sebagai media
musikal yang sangat penting. Sound Art adalah jenis seni bunyi yang menggunakan materi
dari bahan bunyi alam bebas atau soundcape. Melalui Sound Art masyarakat akan lebih
mudah untuk diimpressi oleh beragam kenyataan yang dapat mengasah kepekaan hati
nurani. Apalagi mengingat sound art biasanya disajikan dalam bunyi suara yang tidak keras.
Jenis kesenian seperti ini memang belum lazim bagi negeri ini. Tetapi dan berbagai
pertunjukkan yang pernah digelar di negeri ini Sound Art ternyata selain bisa menarik
perhatian juga bisa lebih membuat peka hati nurani. Harry Roesli adalah orang yang paling
jagoan dalam urusan pertunjukkan Sound Art ini. Melalui berbagai siasat, terutama dengan
berbagai trick banyolannya ia bisa menjadikan musik yang tidak lazim ini menjadi sangat
menarik dan menyentuh hati.
Industri musik kita yang sedang amat lesu menjadikan tayangan musik di televisi
hanya menampilkan lagu itu-itu lagi. Padahal di tengah-tengah menurunnya daya beli
masyarakat kita, televisi adalah media massa yang paling efektif untuk apresiasi musik.
Media televisi seharusnya memiliki tanggung jawab moral yang tinggi terhadap keberadaan
musik di negerinya, itu bisa diupayakan dengan menyajikan keragaman kreatifitas musik
yang dimiliki negerinya.
Yang tidak kalah pentingnya adalah tayangan televisi kita perlu lebih mengangkat
berbagai musik etnis atau musik tradisi, sebab selain jenis musik ini sangat beragam proses
penciptaannya pun sangat dipengaruhi aura alam yang masih sangat murni.
Orang-orang Yunani Kuno telah banyak memberikan pelajaran berharga bagi
peradaban saat ini. Mereka adalah masyarakat pencipta musik yang handal, sebab musik
dianggapnya sebagai kekuatan kedua setelah agama yang bisa membangun kenyamanan
rohani. Bahkan bagi mereka musik merupakan sesuatu yang tidak bisa dipisahkan dengan
berbagai kegiatan ritual keagamaan.
Bangsa Indonesia pun sebetulnya tidak kalah hebat. Selain banyak memiliki corak
musik Hymne atau pemujaan maka musik hiburannya pun sering menunjukkan banyak
fenomena. Jangankan para penyanyi dan musisi fenomenal semacam Iwan Fals, Ebiet,
Bimbo, Melly Goeslaw, Nike Ardilla, Rhoma Irama, Nano S, Didi Kempot, Inul Darasista, dst.
Bahkan artis-artis amatir cetakan Akademi Fantasi Indosiar (AFI) pun dalam waktu yang
singkat tanpa mencetak album rekaman lebih dulu sudah berhasil menjadi fenomena yang
luar biasa.
Tapi tujuan diadakannnya Hari Musik Nasional tentunya bukan sekadar bagaimana
mencetak penyanyi dan musisi profesional sebanyak-banyaknya, melainkan juga harus
disertai manfaat yang lebih mendalam dan lebih menyeluruh bagi bangsanya.
Tanpa mengurangi rasa hormat terhadap para pejuang Hari Musik Nasional termasuk
terhadap Presiden Megawati yang telah memutuskannya saya ingin mengusulkan agar
presiden mendatang memutuskan pula Hari Sastra Nasional, Hari Tari Nasional, Hari Lukis
Nasional dsb.
Tapi bila terlalu banyak sebaiknya Hari Nusik Nasional dirubah menjadi Hari Kesenian
Nasional saja.
GAMPANG INGAT DI USIA SENJA

(MASALAH LUPA, DEMENSIA DAN ALZHEIMER)*
FENOMENA LUPA

Lupa adalah hal yang kerap terjadi dalam kehidupan sehari-hari. Sejauh mana lupa
masih dianggap wajar dan lupa sudah mengarah pada gangguan (penyakit) tidak selalu
tegas batasnya. Apalagi jika usia bertambah lanjut masalah lupa semakin mudah terjadi.
Mengapa orang bisa lupa ? Mengapa daya ingat orang berbeda-beda? Menurut para ahli
lupa terjadi karena informasi yang diterima tidak diolah dan disimpan dalam otak. Bisa juga
terjadi karena ada kesulitan dalam memanggil kembali informasi yang sudah tersimpan.
Memang tidak semua informasi perlu disimpan, hanya hal-hal penting yang menarik
perhatianlah yang tersimpan baik dalam otak. Memori jangka pendek umumnya tidak
bertahan lama dan mudah terhapus ditimpa memori yang baru terjadi. Melalui proses
kimiawi yang rumit, ada ingatan jangka pendek yang diolah menjadi ingatan menetap
(jangka panjang). Daya ingat seseorang dipengaruhi oleh tingkat perhatian, minat, daya
konsentrasi, emosi, dan kelelahan. Semakin kuat minat dan atensi maka semakin melekat
informasi yang diterima. Emosi yang menyenangkan, atau menyedihkan mempunyai
kontribusi dalam daya ingat seseorang terhadap suatu peristiwa. Orang yang selalu
mengandalkan orang lain biasanya tidak merasa perlu mengingat karena bisa bertanya jika
perlu.
LUPA NORMAL SESUAI USIA

(AGE ASSOCIATED MEMORY IMPAIRMENT)
Memasuki usia tujuh puluhan biasanya orang maklum jika daya ingatnya mulai turun.
Apakah gejala ini masih termasuk normal atau merupakan gangguan yang disebabkan
penyakit? Istilah forgetfulness (pelupa) ditujukan bagi orang yang mudah melupakan nama
benda, nama orang dan mempunyai kesulitan dalam mengingat kembali (recall) atau
mengambil kembali informasi yang sudah tersimpan (retrieval). Biasanya ia masih mampu
mengenali sesuatu jika diberikan tanda tertentu (cue) dan lebih mudah mendeskripsikan
bentuk dan fungsi suatu benda dari pada menyebutkan namanya. Mengapa terjadi
kemunduran dalam daya ingat? Apakah semua orang pada akhirnya akan menjadi linglung
dan pikun? Bagaimana caranya agar gampang mengingat pada usia senja? Mudah lupa
seperti apa yang mengarah pada demensia? Penyakit apa saja yang dapat
menyebabkannya? Adakah cara mencegah dan mengobatinya? Bagaimana jika saya
didiagnosis sebagai demensia dan tidak mampu hidup mandiri lagi? Sebelum membahas
pertanyaan tersebut diatas ada baiknya kita pahami perubahan kognitif (termasuk memori)
apa saja yang terjadi seiring dengan penambahan usia. Menurut penelitian, kemampuan
kognitif umum seorang usia lanjut normal tidak menurun sampai usia 90 tahun (Waite et al,
1996). Sedangkan forgetfulness terjadi mulai usia pertengahan. Cummings dan Benson
(1992) memperkirakan 39 % orang berusia 50 - 59 tahun mengalami forgetfulness. Pada
usia lebih dari 80 tahun forgetfulness frekuensinya meningkat menjadi 85 %. Hal ini terjadi
berhubungan dengan proses menua sel-sel otak yang bekerja untuk fungsi mengingat
(memori). Memori yang menurun adalah kemampuan menyebut nama benda (naming) dan
kecepatan mencari kembali informasi yang tersimpan maupun mempelajari hal-hal baru.
Kemampuan kognitif lainnya seperti daya pikir, abstraksi, kemampuan berbahasa,
kemampuan visuopasial tidak menurun dengan penambahan usia. Lupa normal yang masih
sesuai dengan penambahan usia adalah jika terjadinya hanya sesekali, hanya sebagian
peristiwa saja yang terlupa (tidak seluruhnya), ada perlambatan dalam mengingat namun
masih sanggup mengingat jika diberikan catatan bantuan. Dari segi fungsional biasanya
individu masih mandiri dan aktif.
Beberapa hal yang dapat dilakukan agar gampang ingat di usia senja:
1. Mengecek apa-apa saja yang perlu diingat
2. Gunakan ceklis, catatan khusus (memory prompt)
3. Rencanakan urut-urutan apa yang akan dikerjakan
4. Letakkan segala sesuatu di tempatnya semula
5. Sadarilah jika perhatian anda mulai teralih!
6. Usahakan agar anda tetap sehat (mental dan fisik)
7. Jadilah orang yang selalu siap menolong orang lain
GANGGUAN KOGNITIF RINGAN (PRA- DEMENSIA)

Gangguan kognitif ringan oleh para ahli disebut Mild Cognitive Impairment (MCI). Kondisi ini
merupakan fase peralihan antara menua normal dengan demensia. Individu mempunyai
keluhan penurunan fungsi memori yang mulai mengganggu kehidupannya namun masih
sanggup melakukan aktivitas harian yang biasa. Secara umum fungsi kognitifnya baik (daya
nalar, judgment, berbahasa dll) sehingga belum dapat dikatakan demensia (pikun). Pada
pemeriksaan didapatkan penurunan fungsi memori dari yang semestinya untuk usianya. Jadi
kondisi MCI ini bukan fenomena yang normal, tetapi sebagian dapat berkembang menjadi
demensia dan sebagian lagi menetap. Ada baiknya pada penderita MCI dilakukan evaluasi
fungsi kognitif secara berkala agar dapat dipantau perkembangannya sehingga dapat cepat
diketahui bila ada tanda-tanda kearah demensia.
DEMENSIA
Demensia adalah istilah untuk menjelaskan gejala-gejala dari sekelompok penyakit yang
menyebabkan fungsi kognitif seseorang merosot terus semakin lama semakin buruk
(progresif). Fungsi kognitif yang dimaksud adalah kehilangan daya mengingat, daya nilai
(judgment) intelektual, ketrampilan sosial (berbahasa, merawat diri, kecakapan khusus dsb)
dan reaksi emosi yang normal. Orang dengan demensia dapat tampak sehat-sehat saja akan
tetapi fungsi otaknya tidak lagi bekerja dengan baik. Penyandang demensia umumnya
masih berinteraksi sosial namun mengalami banyak kesulitan dalam menjalankan fungsi
kehidupannya sehari-hari (activity of daily living). Penyandang demensia juga dapat
mengalami perubahan perilaku seperti mudah curiga, apatis, hiperaktif, mengacak-acak isi
lemari, marah-marah, bicara melantur atau ngotot dengan pendapatnya yang tidak realistik.
Apa yang akan anda lakukan jika ibu anda (penyandang demensia) memaksa anda untuk
menjemput nenek anda yang dikatakannya sedang belanja dipasar (sebenarnya telah
meninggal) untuk dibawa kerumahnya ? Gejala seperti ini sering membuat stres anggota
keluarga jika mereka tidak paham bahwa itu adalah problem perilaku yang timbul akibat
demensia. Bagaimana cara mengenali demensia? Pada stadium dini kadang tidak begitu
jelas gejalanya, hampir mirip dengan lupa sesuai usia (AAMI) atau gangguan kognitif ringan
(MCI). Lupa yang mengarah pada demensia adalah lupa yang terjadi terus menerus atau
sering, dan yang dilupakan adalah seluruh peristiwanya (the whole event). Lupa seperti ini
tidak dapat dibantu dengan catatan, isarat (cue), dan secara bertahap ia tidak mampu lagi
mengikuti instruksi lisan / tertulis, mengikuti cerita, dan merawat diri sendiri. Demensia
berkembang perlahan tapi pasti, semakin lama semakin berat gejalanya dan bukan hanya
aspek memori yang terganggu. Daya nilai realitas, intelektual dan kemampuan berbahasa
juga mengalami gangguan secara bertahap. Akibatnya aktivitas dan perilaku individu juga
mengalami gangguan yang berarti. Apa tanda-tanda dini demensia? Seseorang patut
dicurigai demensia jika ia mempunyai kesulitan dalam mengingat peristiwa yang belum
lama terjadi (recent event), sering kebingungan di tempat yang telah dikenal baik
sebelumnya (disorientasi), menjadi apatis dan menarik diri dari aktivitas yang biasa
dilakukannya, kepribadiannya mendadak berubah, dan kehilangan kemampuan dalam
melakukan pekerjaan rutin hariannya. Aktivitas harian yang perlu dipantau adalah
kemampuan pasien mengelola keuangan, bepergian sendiri, menyiapkan makanan
(memasak), menggunakan telepon, menyimpan surat berharga, membersihkan rumah,
berbelanja, mengemudi kendaraan, melakukan hobinya, mengingat waktu minum obat atau
menepati janji. Dalam berkomunikasi orang dengan demensia dini (khususnya tipe
Alzheimer) akan kehilangan orientasi waktu, cepat lupa informasi yang baru diperoleh,
hilang kemampuan memahami pembicaraan yang cepat atau yang kompleks / abstrak, lupa
ide yang sedang dibicarakan, tampak ragu-ragu dan tersendat bicaranya, kadang salah
menggunakan kata yang dimaksud, mudah marah dan suka mencari-cari alasan. Bilamana
aktivitas, perilaku dan kognitif (memori dll) seseorang terganggu, maka dapat disimpulkan
ia mengalami demensia. Demensia yang paling terkenal dan sering dijumpai adalah
demensia tipe Alzheimer (50-70 %). Penyebabnya adalah penyakit Alzheimer, suatu
penyakit degeneratif yang mengakibatkan kerusakan sel-sel otak (terjadi bercak-bercak dan
kekusutan serabut saraf). Lama kelamaan otak jadi mengkerut dan mengecil (atrofi). Jenis
demensia yang kedua setelah Alzheimer adalah demensia vaskular yang disebabkan oleh
gangguan di pembuluh darah otak (stroke). Demensia lainnya yang lebih jarang adalah:
penyakit Pick, Lewy body, Korsakof alkohol, gangguan metabolik (kurang vitamin B12, Folat,
gangguan kelenjar Gondok dll).
ADAKAH PENGOBATAN UNTUK DEMENSIA?

Seorang penderita demensia perlu mendapat pertolongan medis agar mendapat perawatan
yang semestinya. Jangan sampai dibiarkan saja karena dianggap wajar sebagai bagian dari
proses menua. Demensia adalah kondisi penurunan mental yang didasari oleh penyakit
yang menyebabkan gangguan fungsi otak. Pengobatan demensia tergantung kepada
penyebabnya, beberapa kondisi dapat pulih namun kebanyakan tidak dapat pulih kembali
seperti sedia kala. Meskipun demikian, proses kemunduran mental ini dapat ditunda dan
dipertahankan pada kondisi optimal ketika demensia didiagnosa dan diterapi. Saat ini telah
tersedia obat-obatan maupun sarana penunjang perawatan pasien demensia seperti klinik
memori, pusat aktivitas siang hari (day care), kelompok support dari caregiver (kelompok
pendukung pramuwerda demensia), rumah perawatan lansia, layanan informasi dari LSM,
Asosiasi Alzheimer dll.
Dalam merawat pasien dengan demensia sangat penting peran dari caregiver.
Apakah ia anggota keluarga atau tenaga yang diupah, ia harus mempunyai pengetahuan
yang memadai tentang demensia dan mau belajar terus untuk mendapatkan cara-cara
efektif dalam mengasuh pasien. Caregiver perlu berdiskusi dan berkonsultasi dengan dokter
yang merawat pasien sehingga dapat dibuat suatu program pengobatan yang tepat.
Pemberian obat anti demensia pada fase demensia dini akan lebih jelas manfaatnya
dibandingkan demensia fase berat. Karenanya semakin cepat didiagnosa adalah semakin
baik hasil terapinya. Kadang-kadang orang takut mengetahui kondisi yang sebenarnya, lalu
menunda mencari pertolongan dokter. Pemeriksaan kondisi mental dan evaluasi kognitif
yang rutin (6 bulan sekali) sangat dianjurkan bagi orang yang berusia sekitar 60 tahun
supaya dapat segera diketahui jika ada kemunduran kognitif yang mengarah pada
demensia, dan dapat segera dilakukan intervensi guna mencegah kondisi yang lebih parah.
*Seminar Asosiasi Psikogeriatri Indonesia (API) untuk PEPABRI, 12 Agustus 2002, Jakarta.
**Dr. Martina Wiwie Nasrun adalah staf pengajar Bagian Psikiatri FKUI, sub bag Psikogeriatri.
Gejala Pelupa
Mudah lupa merupakan gejala yang paling sering ditemukan dalam kehidupan sehari-hari
warga lanjut usia (lansia). Tapi, mudah lupa tak jarang ditemukan pada usia setengah baya,
bahkan umur belia.
Mudah lupa (forgetfulness) memang bisa dianggap gejala wajar atau alamiah. Tapi, kita
tetap harus waspada, sebab mudah lupa (terutama pada usia belia) bisa saja merupakan
stadium awal dari demensia (dementia) atau kepikunan, yang merupakan gangguan otak
akibat penyakit atau kondisi lainnya. Bahkan, bukan mustahil, itu tanda-tanda awal penyakit
(kepikunan) Alzheimer, yang kini mulai "ditakuti". Itu sebabnya, Anda sangat dianjurkan
segera memeriksakan diri ke dokter, bila mulai dihinggapi penyakit kelupaan. Makin dini
diagnosis ditegakkan, makin besar peluang keberhasilan tindakan, khususnya dalam
konteks menekan progresivitas penyakit tersebut. "Gangguan memori berupa mudah lupa
tidak boleh diremehkan, dan perlu dievaluasi lanjut," tegas Prof Dr Sidiarto Kusumoputro
dari Bagian Neurologi FKUI/RSCM di sela-sela seminar "Permasalahan Mudah Lupa Sampai
Kepikunan (Alzheimer)" di Jakarta, baru-baru ini. Ada sejumlah kriteria mudah lupa, yakni:
Mudah lupa nama benda, nama orang dan sebagainya. Juga gangguan dalam mengingat
kembali (recall), gangguan dalam mengambil kembali informasi yang telah tersimpan dalam
memori (retrieval). Gangguan mengenali kembali sesuatu apabila diberi isyarat atau cue
(recognition), dan lebih sering menjabarkan fungsi atau bentuk sesuatu daripada
menyebutkan namanya. Bertambahnya usia membawa akibat menurunnya kemampuan
memori secara wajar (fisiologis) dan dianggap tidak ada kaitannya dengan kepikunan
alzheimer. Berbagai penelitian menemukan angka kejadian mudah lupa sebesar 35 persen
pada usia di atas 65 tahun. Ada pula studi yang menemukan angka kejadian 39 persen pada
usia 50-59 tahun, dan 85 persen pada usia di atas 80 tahun. Namun, gangguan memori juga
bisa merupakan kondisi abnormal (patologis), yang sukar diketahui awal perjalanan
penyakitnya, sehingga, diagnosis dan penanggulangannya baru dapat dibuat dan diberikan
pada saat penderita sudah mengidap kepikunan, kendati masih dalam stadium ringan.
Gangguan memori demikian merupakan gejala utama kepikunan alzheimer. Beberapa tahun
terakhir ini, para pakar (Mayo Clinic, 1999) telah menemukan kondisi baru yang juga
menunjukkan gangguan memori. Letaknya di antara forgetfulness yang fisiologis dan
demensia alzheimer yang patologis. Jadi, ada fase transisi (transitional state) yang disebut

Mild Cognitive Impairment (MCI). Fenomena MCI ini dipergunakan sebagai "peringatan"
bahwa penyandangnya berisiko tinggi mengidap demensia.
Mudah Lupa
Dengan bertambahnya usia (apalagi pada lansia), kemunduran daya ingat secara
wajar lazim terjadi karena proses berpikir menjadi lamban, kurang menggunakan strategi
memori yang tepat, kesulitan memusatkan perhatian dan konsentrasi, mengabaikan hal
yang tidak perlu (distraktor), memerlukan lebih banyak waktu untuk belajar sesuatu yang
baru, memerlukan lebih banyak isyarat (cue) untuk mengingat kembali apa yang pernah
diingat.
Selanjutnya, penurunan daya ingat memori deklaratif semantik (kemampuan
mengingat pengetahuan dan pengalaman). Terakhir, penurunan daya ingat memori
prosedural (kemampuan mengingat keterampilan motorik yang pernah dipelajari, seperti
naik sepeda, main alat musik, komputer, dan lain-lain). Bagi lansia, strategi "LUPA" (latihan,
ulangan, perhatian, asosiasi) bisa dilakukan dalam penanganannya, yakni latihan
mengingat, mengulang, memperhatikan dan mengasosiasikan.
MCI
Dalam majalah Archives of Neurology edisi Maret 1999, sekelompok peneliti Mayo
Clinic membahas masalah gangguan memori, yang berkaitan dengan penuaan otak normal
dan penyakit alzheimer. Ditemukan, 76 penderita mengalami gangguan memori di bawah
usia normal, tapi tidak menderita demensia alzheimer. Kelompok "kasus baru" inilah yang
kemudian disebut MCI. Menurut Ronald C Pietersen, pakar saraf dan ketua kelompok peneliti
Mayo Clinic, dengan menggunakan kriteria klinik yang dikembangkan dari penelitian
tersebut, pihaknya kini bisa membedakan pasien MCI dari mereka yang sehat dan dari
penderita alzheimer ringan. Penelitian itu juga berhasil menemukan, penderita MCI berisiko
lebih tinggi untuk mengalami kepikunan alzheimer, dengan tingkat risiko 10-15 persen per
tahun.
Dengan adanya kemampuan mengidentifikasi MCI, penelitian kini dapat difokuskan pada
upaya mencari pengobatan yang bisa memperlambat progresivitas alzheimer. Di AS,
sebanyak 4 juta orang dilaporkan menderita alzheimer dan 2,7 juta MCI.
Data Mayo Clinic 1999 menyebutkan, MCI potensial menjadi alzheimer dengan laju 2
persen per tahun, lebih rendah daripada laju 1-2 persen pada orang normal. Sekitar 50
persen kasus MCI berkembang menjadi alzheimer dalam kurun waktu 3 tahun, dan 80
persen untuk kurun waktu 8 tahun. Umumnya, kata Sidiarto, diagnosis MCI dibuat bila pada
seseorang ditemukan kriteria: Ada gangguan memori, fungsi memori abnormal untuk usia
dan pendidikan, aktivitas sehari-hari normal, fungsi kognisi umum normal dan tidak ada
demensia.
"Penderita MCI terutama mengalami gangguan memori jangka pendek (recent
memory). Mereka masih mampu berfungsi normal dalam kehidupan sehari-hari, mampu
memperoleh kemampuan kognisi seperti berpikir, pemahaman dan membuat keputusan,"
kata Sidiarto.
Penyakit Alzheimer
Sedangkan alzheimer didefinisikan sebagai gangguan intelektual dan kemampuan
kognitif, yang progresif serta cukup mengganggu performan sosial dan pekerjaan. Gejala
yang muncul adalah akibat proses degeneratif yang menyebabkan kematian masif sel-sel
neuron (otak) pada korteks serebral (kulit otak).
Kematian sel-sel neuron pada proses penyakit tersebut, baru menimbulkan gejala-
gejala klinis dalam kurun waktu 30 tahun. Relatif lambat. Awalnya, muncul gejala mudah
lupa, di mana penderita tidak mampu menyebut kata yang benar, berlanjut dengan
kesulitan mengenal benda, dan akhirnya tidak mampu menggunakan barang-barang, yang
termudah sekalipun, seperti memakai pensil.
Pada demensia ringan, penderita masih dapat hidup mandiri, dengan gangguan
minimal pada aktivitas sosial dan pekerjaan. Pada demensia sedang, kemampuan tersebut
masih ada, tetapi kemandirian dalam hidup terganggu, misalnya tidak peduli akan pakaian,
mengabaikan pekerjaan dan tanggung jawab keluarga. Pada demensia berat, sudah
diperlukan supervisi.
Ada sejumlah tanda klasik yang diidap oleh kebanyakan penderita pada stadium
awal, dan dapat digunakan sebagai petunjuk kebutuhan esesmen penyakit alzheimer. Yakni,
tanda awal berupa short-term memory loss, kemunduran fungsi memori. Learning and
retaining new information, kesulitan untuk belajar hal baru, mengulang-ulang sesuatu, serta
lupa pembicaraan dan janji. Reasoning and abstaktive thought, kesulitan membaca
kalender, memahami lelucon atau menentukan waktu; kesukaran menghitung buku cek,
memasak atau tugas yang membutuhkan langkah berurutan.
Judment and planning, kesulitan mengantisipasi atau mempertimbangkan akibat

suatu peristiwa atau tindakan, tidak mampu memecahkan masalah sehari-hari, seperti
bagaimana harus bertindak apabila kompor menyala, kesulitan mengikuti arah atau
menemukan jalan kembali. Dalam berbicara, sangat sulit menemukan kata yang benar
dalam mengungkapkan pikiran, bahkan dalam mengikuti konversasi.
"Gejala-gejala tersebut tidak dengan sendirinya menetapkan diagnosis alzheimer.
Masih diperlukan riwayat keluarga, pemeriksaan fisik, fungsional, esesmen status mental,
pemeriksaan penunjang, penetapan kriteria diagnostik, dan evaluasi diagnostik," jelas
Sidiarto.
Kendati belum banyak dikenal di Indonesia, jenis gangguan ini secara kasuistik telah
ditemukan di negara ini. Alzheimer sangat ditakuti di AS dan Eropa, karena merupakan
penyebab kematian nomor empat setelah kanker, penyakit jantung dan stroke. Selain itu,
demensia alzheimer menunjukkan gejala gangguan perilaku yang berat dan berdampak
buruk bagi penderita dan lingkungannya.
Para pakar di Indonesia kini mulai menyadari perlunya dibentuk badan khusus, yang
mengurusi kepikunan (alzheimer) dan masalah lain yang terkait, seiring dengan
bertambahnya jumlah lansia dan adanya faktor-faktor pencetus lain. Asosiasi ini diharapkan
bersifat multidisiplin, karena masalah kepikunan adalah masalah yang kompleks. Banyak
negara yang sudah memiliki wadah sejenis, termasuk di Singapura.
Digelarnya seminar alzheimer itu sendiri dimaksudkan untuk meningkatkan
kesadaran masyarakat dan dokter tentang masalah kepikunan. Masalahnya kemudian,
terutama jika wadah sudah terbentuk, adalah bagaimana kebutuhan dana dan tenaga dapat
dihimpun dengan baik, untuk mengatasi masalah biaya untuk mengatasi kasus-kasus
gangguan memori yang muncul. Ini, tentu saja, terutama bagi mereka yang ekonomi lemah.
Biayanya memang relatif besar. Untuk demensia Alzheimer misalnya, dibutuhkan obat-
obatan yang harus diminum setiap hari, yang harganya jauh di atas kemampuan golongan
ekonomi lemah. Belum lagi untuk perawatan atau asuhan (caregiving) pasien.

GINKGO BILOBA MEMPERBAIKI DAYA INGAT SIAPA?
Oleh : PROF. DR. ALI KHOMSAN Ms.
Guru Besar Ilmu Pangan dan Gizi
Jurusan Gizi Masyarakat dan Sumberdaya Keluarga IPB
Seorang ekskutif muda mengaku bahwa dia merasa terbantu daya ingatnya
setelah minum ginkgo biloba. Sementara seorang Bapak menyatakan bahwa anak-
anaknya yang masih sekolah juga rajin mengkonsumsi ginkgo biloba, dengan harapan
agar mereka bisa lebih mudah mengikuti pelajaran di sekolah karena ginkgo biloba
akan melancarkan peredaran darah di otak. Sejauh mana ginkgo biloba ini penting
bagi kaum muda? Dan benarkah dengan minum ginkgo biloba, maka daya ingat
menjadi lebih tajam?
Ginkgo adalah nama tanaman hias besar yang tumbuh subur di daerah beriklim
sedang mulai dari daratan Eropa sampai Amerika Serikat. Daun-daunnya terbagi
menjadi dua lobus, oleh karena itu namanya sering disebut dengan tambahan kata
biloba. Ginkgo memang mempunyai kemampuan untuk memperbaiki peredaran darah.
Gangguan peredaran darah sebenarnya lebih sering menimpa orang lanjut usia yang
pembuluh darahnya sebagian telah kaku dan tersumbat. Prevalensi orang muda yang
mengalami gangguan peredaran darah tentu tidak sebesar orang lanjut usia.
Ginkgo mempunyai kemampuan menerobos pembuluh darah yang paling sempit
dan paling kecil untuk memberi makan jaringan yang kekurangan oksigen di otak,
jantung, dan bagian tubuh lainnya. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa ginkgo
mempunyai aktivitas antioksidan. Seperti halnya vitamin E, maka ginkgo dapat
melumpuhkan radikal-radikal bebas yang sering merusak sel tubuh. Dr Drieu dalam
penelitiannya menemukan fungsi ginkgo untuk meremajakan sel-sel otak yaitu dengan
cara memulihkan reseptor-reseptor di dalam otak serta meningkatkan serotonin.
Seiring dengan meningkatnya usia, kemampuan tubuh untuk mendapatkan
oksigen dalam aliran darah semakin berkurang. Padahal oksigen ini merupakan
makanan otak untuk dapat berfungsi dengan baik. Di dalam British Journal of Clinical
Pharmacology (1992) dikutip studi di Jerman yang dilakukan pada tahun 1991
terhadap 99 pasien lanjut usia yang telah menderita gangguan otak selama lebih dari
dua tahun. Setelah tiga bulan mengkonsumsi ginkgo, maka 72% mengalami perbaikan
dibandingkan hanya 8% yang mengkonsumsi tablet plasebo (pil bohongan). Dosis
efektif sebagaimana diterapkan dalam studi tersebut adalah 120 mg setiap hari.
Ginkgo tampaknya lebih manjur untuk orang-orang lanjut usia yang memang
sudah mengalami kemunduran fungsi otak. Bagi orang muda yang sel-sel tubuhnya
masih optimal, termasuk sel-sel otaknya, tentu tidak terlalu membutuhkan ginkgo.
Penelitian yang dilakukan di Italia membuktikan bahwa ekstrak ginkgo dapat
meningkatkan aliran darah di otak sebesar 70% pada orang lanjut usia, tetapi untuk
orang-orang yang lebih muda (30-50 tahun) peningkatan tersebut hanya sekitar 20%.
Temuan lainnya adalah bahwa ginkgo memerlukan waktu yang lebih panjang untuk
menunjukkan khasiatnya pada orang-orang muda.
Ginkgo dapat berfungsi sebagai antioksidan untuk menekan radikal bebas.
Radikal bebas adalah elektron yang tidak berpasangan, dan dalam rangka mencari
pasangannya tersebut dia merusak sel-sel tubuh. Radikal bebas terdapat di alam,
khususnya di lingkungan yang mengalami polusi udara. Mereka yang tinggal di kota
besar seperti Jakarta dan setiap hari menghisap asap kendaraan umum berpeluang
besar untuk menjadi korban radikal bebas. Kaum muda yang mempunyai kebiasaan
merokok berarti dia menciptakan radikal bebas di sekitarnya. Proses penuaan dini
terjadi karena orang berada dalam lingkungan yang dipenuhi radikal bebas. Menu
makanan yang kaya antioksidan merupakan penangkal ampuh untuk mencegah akibat
buruk dari radikal bebas. Beberapa jenis vitamin dikenal sebagai sumber antioksidan
seperti vitamin E, vitamin C, dan vitamin A. Vitamin-vitamin tersebut banyak terdapat
dalam buah-buahan, kacang-kacangan, dan sayuran berdaun hijau tua. Minuman teh
juga mengandung antioksidan kuat yaitu katekin, baik dalam teh hijau maupun teh
hitam.
Dosis ginkgo 120 mg per hari atau lebih diketahui mendatangkan efek
sampingan mual dan pusing pada sebagian orang. Disarankan agar konsumsi ginkgo
dimulai dengan dosis rendah sehingga terhindar dari efek sampingan tersebut. Juga
dianjurkan untuk menghubungi dokter bila mengalami gangguan akibat minum
ginkgo. Kesibukan pekerjaan sebenarnya tidak harus melalaikan kita untuk selalu
memperhatikan asupan gizi. Sesibuk apapun orang bekerja di kantor, biasanya
tersedia jeda waktu 0,5-1 jam di siang hari untuk sekedar beristirahat dan makan
siang. Oleh karena itu gunakan waktu tersebut dengan sebaik-baiknya untuk memberi
makan sel-sel tubuh yang sudah kelaparan karena gula darah yang mulai menurun.
Bila pola makan kita teratur maka sebenarnya berbagai health foods supplement
nyaris tidak diperlukan oleh tubuh kita. Kebutuhan akan energi, protein, lemak, vitamin
dan mineral dapat dengan mudah bisa dipenuhi bila kita mengatur pola makan sehari-
hari dengan baik. Sayang sekali, banyak kendala yang harus dihadapi ketika orang
bersiap-siap untuk mulai makan teratur. Pagi hari mereka sudah harus meninggalkan
rumah dan berangkat bekerja, bahkan ketika matahari belum lagi terbit. Terpaksa
mereka meninggalkan sarapan pagi di rumah. Demikian pula siang hari, mereka sering
mengabaikan makan siang karena pekerjaan yang masih bertumpuk sehingga makan
siang baru dilakukan sore hari. Malam hari badan sudah merasa kelelahan dan
akhirnya berangkat tidur tanpa makan malam.
Hidup dengan pola makan tidak teratur dan disertai dengan stres pekerjaan serta
stres lingkungan yang tinggi akan membuat tubuh menjadi rentan terhadap proses
penuaan dini. Sel-sel kulit lebih mudah keriput dan akhirnya banyak orang muda yang
kelihatan lebih tua dari usia sebenarnya.
Pola makan orang Asia biasanya menekankan makan siang sebagai makan
terpenting dan terlengkap. Sebaliknya orang Barat lebih mementingkan makan
malam. Bagi kaum eksekutif muda dengan kesibukan yang tinggi, barangkali pola
makan ala Barat bisa diterapkan. Makan pagi dengan sereal plus susu dan sari buah,
makan siang dengan menu tidak terlalu berat sehingga bisa diselesaikan dalam waktu
singkat, dan makan malam dengan menu terbaik. Yang penting adalah makan siang
jangan terlalu didominasi oleh fast food.. Telah banyak disadari bahwa meski fast food
adalah makanan bergizi namun konsumsi terlalu sering dapat menimbulkan
ketidakseimbangan gizi karena umumnya fast food miskin sayuran yang merupakan
sumber serat dan terlalu tinggi protein untuk setiap porsinya. Di samping itu fast food
juga diperkirakan tinggi natrium.
Menyadari akan ketidakteraturan hidup dan pola makan, mendorong para kaum
eksekutif muda untuk mengkonsumsi suplemen-suplemen yang diklaim akan
mengembalikan stamina dan fungsi otak.. Ditambah dengan unsur sugesti maka
lengkaplah ketergantungan kaum muda ini dengan berbagai health foods supplement.
Sebenarnya bagi orang-orang yang selalu memperhatikan konsumsi gizinya,
tidak berlebihan dan tidak kekurangan, maka mereka mempunyai peluang untuk hidup
lebih sehat meski tanpa mengkonsumsi suplemen. Gizi seimbang juga harus disertai
gaya hidup yang baik seperti menghindari stres, mengendalikan amarah, dan hidup di
lingkungan alam yang bersih. Stres diketahui akan mengurangi efektivitas
pemanfaatan antioksidan di dalam tubuh, demikian pula amarah yang meledak akan
menguras cadangan antioksidan. Nasihat orang tua: jangan suka marah nanti cepat
tua ternyata ada benarnya. Antioksidan yang terkuras ketika kita marah akan
mempercepat proses penuaan dini.
HEALTHTREND : Senam Otak, Penyegar Pikiran
Otak kita terdiri dari dua belahan, kiri dan kanan. Anehnya, 85 persen orang di dunia ini
ternyata hidup dengan mengandalkan otak kiri saja. Sebagian dari sisanya menggunakan
kombinasi keduanya, dan sebagian lagi memakai otak kanan. Itulah kesimpulan beberapa
penelitian tentang otak. Dari segi fungsi, otak yang terdiri dari dua belahan kiri dan kanan
itu seolah memiliki tiga dimensi yang saling berhubungan. Dengan mengoptimalkan
penggunaan seluruh bagian ini, fungsi otak dapat dioptimalkan. Sayang, tak semua orang
mampu melakukannya. Salah satu cara mengoptimalkan penggunaan semua dimensi otak
adalah senam otak.
Tak Perlu Waktu Khusus
Senam otak atau brain gym adalah serangkaian latihan berbasis gerakan tubuh sederhana.
Gerakan itu dibuat untuk merangsang otak kiri dan kanan (dimensi lateralitas); meringankan
atau merelaksasi belakang otak dan bagian depan otak (dimensi pemfokusan); merangsang
sistem yang terkait dengan perasaan/emosional, yakni otak tengah (limbis) serta otak besar
(dimensi pemusatan).
Sebagai pemula, Anda bisa melakukannya lewat gerakan sederhana sambil melakukan
kegiatan sehari-hari. “Senam ini bisa dilakukan tanpa waktu khusus. Sambil nonton televisi
juga bisa,” ujar Dra. Hj. Kartika Sapardjiman, pempimpin Kelas Brain Gym di Rumah Sakit
Kartika, Pulo Mas, Jakarta Timur. Tapi, imbuh Kartika yang saat ini membimbin tujuh peserta,
termasuk seorang ibu hamil, sebelum mempraktikkan sendiri Anda perlu bimbingan
instruktur khusus.

Populer di Amerika dan Eropa
Menurut Paul E. Denisson Ph.D., ahli senam otak dari lembaga Educational Kinesiology,
Amerika Serikat, meski sederhana, brain gym mampu memudahkan kegiatan belajar dan
melakukan penyesuaian terhadap ketegangan, tantangan, dan tuntutan hidup sehari-hari.
Pakar penelitian otak inilah yang pertama kali memperkenalkan metode terapi ini di
Amerika, 19 tahun silam.
Awalnya senam otak dimanfaatkan untuk anak yang mengalami gangguan hiperaktif,
kerusakan otak, sulit konsentrasi dan depresi. Namun dalam perkembangannya setiap orang
bisa memanfaatkannya untuk beragam kegunaan.
Saat ini, di Amerika dan Eropa brain gym sedang digemari. Banyak orang yang merasa
terbantu melepaskan stres, menjernihkan pikiran, meningkatkan daya ingat, dsb. Berminat?
Selamat mencoba! PG
Macam Gerakan Brain Games

1. Gerakan Sakelar Otak:
Sakelar otak (jaringan lunak di bawah tulang selangka di kiri dan kanan tulang dada) dipijat
selama 20-30 detik dengan satu tangan, sementara tangan lainnya memegang atau
memijat sebelah kanan dan kiri pusar.
Mengoptimalkan pengiriman pesan dari otak kiri ke kanan atau sebaliknya, meningkatkan
penerimaan oksigen, dan menstimulasi aliran darah agar lebih lancar mengalir ke otak.
Guna: mengoptimalkan keterampilan motorik halus, memperbaiki sikap tubuh,
meningkatkan energi, mengurangi stres visual dan relaksasi tengkuk serta bahu.
2. Gerakan Silang:
Gerakan ini mengaktifkan hubungan kedua sisi otak dan merupakan gerakan pemanasan
untuk semua keterampilan yang memerlukan penyeberangan garis tengah bagian lateral
tubuh.
* Mengaktifkan gerakan mata dari kiri ke kanan, meningkatkan harmonisasi penglihatan
(binokular).
* Guna: mengoptimalkan pekerjaan menulis, mendengar, membaca dan memahami,
meningkatkan stamina, memperbaiki pernapasan, pendengaran dan penglihatan.
3. Tombol Bumi:
Ujung salah satu tangan menyentuh bawah bibir, ujung jari lainnya di pinggir atas tulang
kemaluan (15 cm di bawah pusar). Di sentuh selama 30 detik atau 4-6 kali tarikan napas
penuh.
* Meningkatkan koordinasi dan konsentrasi (melihat secara vertikal dan horizontal
sekaligus tanpa keliru, seperti saat membaca kolom dalam tabel).
* Guna: mengurangi kelelahan mental (stres), mengoptimalkan jenis pekerjaan seperti
organisasi, perancangan seni, pembukuan.
4. Tombol Imbang:
Gerakan ini akan mengembalikan tiga dimensi keseimbangan tubuh (kiri-kanan, atas-
bawah, depan-belakang). Tekan ’tombol imbang’ -— 4-5 cm ke kiri dan ke kanan dari
garis tengah/lekukan di batas rambut antara tengkorak dan tengkung di atas tulang
belakang -— sementara tangan satunya menyentuh pusar, selama 30 detik.
* Meningkatkan konsentrasi, pengambilan keputusan, pemikiran asosiatif, kepekaan
indrawi untuk keseimbangan, menjernihkan pikiran dan menjaga badan tetap relaks.
* Guna: mengerti konsep yang tersirat (saat membaca), mengkritisi, mengurangi mabuk
perjalanan dan tekanan di kuping karena perubahan ketingian, mengoptimalkan
pekerjaan menulis laporan, memakai telepon atau komputer.
5. Kait Relaks:
Tumpangkan kaki kiri di atas kaki kanan, dan tangan kiri di atas tangan kanan dengan
posisi jempol ke bawah. Jemari kedua tangan saling menggenggam, kemudian tarik
tangan ke arah pusar dan terus ke depan dada. Pejamkan mata dan saat menarik napas,
lidah ditempelkan ke langit-langit mulut dan lepaskan saat mengembuskan napas.
Berikutnya, buka silangan kaki, dan ujung-ujung jari tangan saling bersentuhan secara
halus di dada atau di pangkuan, sambil mengambil napas dalam 1 menit lagi.
* Meningkatkan koordinasi motorik halus dan pemikiran logis, dan pemusatan emosional.
* Guna: mendengar aktif, berbicara lugas, menghadapi tes dan bekerja dengan papan
ketik, pengendalian diri dan keseimbangan.
Catatan: Untuk mencegah ketegangan otot, sebelum memulai latihan Anda
sebaiknya minum beberapa gelas air putih. Jumlah air yang harus dikonsumsi
sekitar sepertiga kali berat tubuh.
IRAMA DALAM JANTUNG SAYA
Mengapa musik bisa membuat orang merasa enak sekali atau sebaliknya, tidak
enak? Ada apa di dalam musik yang mempengaruhi ini? Itu keadaan di seluruh dunia,
karena semua bangsa merasa sama. Mereka mendengarkan musik yang berbeda,
tetapi semua musik menghasilkan banyak emosi yang sama. Misalnya, kesedihan,
kegembiraan, nostalgia, dan mungkin percintaan. Apakah ada alasan besar untuk
pertanyaan yang di atas? Atau apakah semua orang suka musik apa saja dan tidak ada
alasan besar untuk suka musik tertentu dan emosi yang menyertai lagu tertentu?
Musik bisa didengarkan dalam banyak situasi. Ada konser musik untuk remaja
dan juga untuk dewasa. Orang-orang mendengarkan musik di kamar duduk dan
kadang-kadang di kamar mandi. Musik selalu dimainkan pada pesta-pesta dan di klub
malam. Tetapi mengapa musik bermain peran yang lebih besar? Mungkin ini adalah
karena masing-masing keadaan menghasilkan emosi. Misalnya ketika remaja bersiap
untuk pergi ke klub malam atau untuk pesta, mereka biasanya mendengarkan musik.
Mengapa mereka mendengarkan musik dan menjadi sangat gembira? Mengapa
mereka tidak mendengarkan musik?
Yang sangat penting adalah pilihan musik. Untuk yang mana emosi yang
diinginkan, seseorang harus memilih musik yang sesuai dengan situasi. Dengan situasi
di atas, kalau remaja memilih musik yang lambat atau sedih, mereka tidak menjadi
gembira. Ini karena ketika orang mendengarkan musik yang lambat dan sedih, mereka
juga merasa sedih. Kalau remaja mendengarkan musik yang cepat dan bahagia,
mereka akan menjadi bahagia. Ini adalah alasan untuk mendengarkan musik sebelum
orang pergi ke pesta. Orang ingin menjadi sangat gembira jadi untuk ini mereka
mendengarkan musik.
Ini masih tidak menjawab pertanyaan, yaitu, "Mengapa musik menghasilkan
emosi?" Salah satu jawabannya adalah bahwa mungkin musik punya hubungan dekat
dengan saraf emosi. Itu pendapat Marni Bekkadal dari Rollins College di Amerika
Serikat. Penelitian dia belum selesai, tetapi itu memperlihatkan banyak informasi
tentang musik dan hubungannya dengan emosi.
Yang pertama, ada teori bahwa mungkin sebabnya untuk “Autism” dalam anak
adalah anak punya sangat perasa (hypersensitivity) dengan bunyi. Penelitian mencoba
mengurangi perasanya untuk bunyi. Penelitian lain memperlihatkan bahwa otak
adalah "lebih banyak tergerak oleh musik sedih daripada musik bahagia". Ketika orang
mengalamani emosi negatip, otak perlu lebih banyak kekuatan daripada emosi positip.
Ini karena dengan emosi negatip, Anda ingin menghilangkan, dan ini menggunakan
banyak kekuatan. Kalau ada emosi positip, Anda tidak perlu menghilangkan jadi Anda
tidak menggunakan kekuatan, Anda menikmatinya saja.
Walaupun penelitihan itu memperlihatkan bahwa musik ada hubungan dengan
emosi negatip, banyak orang berkata bahwa mereka mendengarkan musik jadi
meraka merasa bahagia. Seseorang di internet, berkata bahwa ketika dia
mendengarkan musik klasik, kemudian dia merasa "Sudah menemukan surganya".
Seseorang yang lain di internet, berkata bahwa dia mendengarkan "musik bahagia
untuk menaikan murung hati". Namun, juga ada seseorang yang suka tinggal dalam
murung hati, oleh karena itu, mereka mendengarkan musik sedih.
Tempo adalah penting sekali untuk kenikmatan musik. Banyak orang
mengatakan bahwa mereka suka lagu tertentu karena ada tempo yang kuat dan bagus
untuk menari. Semua orang punya pendapat yang sama, sekalipun semua orang suka
lagu-lagu yang berbeda. Mengapa? Kalau ada lagu alternatip yang disukai oleh satu
orang, dan dia suka karena ada tempo bagus dan membuat dia menari, mengapa
seorang lain tidak suka lagu itu. Mungkin dia suka musik tari karena itu ada tempo dan
membuat dia menari. Ada 2 lagu yang berbeda, tetapi satu alasan untuk sukanya. Ini
membingungkan sekali.
Mungkin alasan adalah pilihan pribadi saja, misalnya, beberapa orang tidak suka
penyanyi dalam band atau kelompok. Ketika diwawancarai, satu orang berkata dia
tidak suka band Soundgarden karena dia tidak suka penyanyi utama bernama Chris
Cornell. Mungkin kalau band punya penyanyi utama berbeda, dia suka. Situasi ini ada
pengaruh pada emosi. Rupanya kalau seseorang tidak suka band atau lagu tertentu,
dia juga tidak merasakan emosi yang kuat. Mungkin dia akan merasa nostalgia bila

pengalaman penting terjadi sementara mendengarkan itu, tetapi dia tidak akan
merasa gembira sekali. Biasanya lagu akan dihentikan. Alasan untuk tidak suka lagu
tertentu adalah, tidak ada tempo, dan tidak ada menghargai untuk band itu. Kalau
band tidak punya status, seseorang mungkin tidak suka band itu dan musiknya.
Status dan penghargaan adalah penting sekali. Misalnya ketika kelompok Milli
Vanilli mulai karir mereka, banyak orang suka musiknya. Masalahnya mulai ketika
dunia mengetahui bahwa Milli Vanilli tidak benar-benar menyanyi. Kemudian orang
kehilangan kepercayaan pada kelompok itu. Status juga begitu. Status dibentuk oleh
kerja keras. Banyak orang merasa bahwa band tertentu harus menarik para pendengar
dengan cara tertentu, yaitu, menulis lirik, menyanyikan lagu dan mengadakan tur.
Kalau band bekerja dengan cara ini, mereka berhak mendapat lebih banyak
penghargaan. Dan kalalu band atau kelompok tidak bekerja dengan cara ini, misalnya
mereka punya lagu yang ditulis oleh orang lain, kemudian mereka tidak mendapat
penghargaan besar. Semua ini memberi status kepada band-band.
Musik sudah hidup sejak jaman dulu. Musik punya arti yang berbeda untuk
bangsa yang berbeda. Mereka juga punya alasan berbeda untuk bermain dan
mendengarkan musik. Tetapi sepanjang masa, emosi adalah alasan besar untuk
menikmati musik. Kalau seseorang punya emosi seperti bahagia, sedih atau nostalgia
terhadap lagu tertentu, seringkali orang akan suka lagunya. Dan sebaliknya, kalau
seseorang tidak merasa emosi tertentu mungkin mereka tidak suka lagu tertentu.
Mungkin ide ini tidak cocok untuk setiap orang, tetapi ada cocok untuk kebanyakan
orang. Mungkin kita harus menikmati musik saja dan jangan kuatir tentang alasan.
Tidak ada dua orang yang suka semua musik yang sama, jadi kita harus merayakan
musik dan berbedanya. Silakan pulang dan mendengarkan musik yang ada favorit
Anda dan … menikmati.
Iwang Gumiwang, "Dokter Jazz"
Sehari-hari, ia bekerja sebagai dokter dan pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia.
Tentu saja profesinya itu telah merebut sebagian besar waktunya. Namun di tengah kesibukan yang luar
biasa itu, Dokter Iwan Gumiwang MSc, SpPD, KKV yang sehari-hari dikenal sebagai ahli penyakit dalam
(internist) dan konsultan cardiovascular, masih bisa menyempatkan diri bermain perkusi dengan para
pemusik profesional.
Ia tampil satu panggung dengan Gilang Ramadhan, Indra Lesmana, Arief Setiadi, Mates, Aksan, Riza
Arsad, Benny Likumahua, Jeffry Tahalele, Topan dan Sam. Mereka adalah musisi jazz yang telah mempunyai
nama besar di Tanah Air. Iwang memang telah menjadi pemain perkusi profesional.
"Apa tidak boleh dokter main perkusi, main musik?" tanyanya ketika ditanyakan mengenai dua
profesinya itu. "Apa bedanya dengan dokter yang mempunyai hobi main golf? Sama saja, to. Buat saya,
main musik betul-betul hobi dan, secara kebetulan, antara profesi dengan musik bisa sejalan. Saya
beruntung, selama ini bisa berbagi waktu untuk profesi, hobi dan keluarga. Ada sesuatu yang hilang kalau
sampai tidak bisa mencurahkan hobi saya. Saya merasa tenang mengerjakan sesuatu jika bisa main musik,"
kata Iwang yang ikut bermain dalam album jazz dari gitaris Donny Suhendra. Selain itu, Iwang juga terlibat
dalam pembuatan album Indra Lesmana berjudul Reborn.
Saat ini mobil pribadi dokter ini tak hanya diisi dengan peralatan kedokteran, tetapi juga bongo,
conga dan beberapa alat perkusi lainnya. Maksudnya, begitu selesai dengan praktek dokternya, ia bisa
langsung menuju ke tempat pertunjukan.
Perkusi
"Dokter Jazz" ini sudah tertarik pada musik sejak duduk di bangku SLTA. Namun ia baru memainkan
perkusi tahun 1978. Ketika itu, secara tidak sengaja, Iwang yang masih mahasiswa tingkat III Fakultas
Kedokteran Universitas Indonesia berkumpul dengan mahasiswa lainnya yang sedang main musik. "Saya
melihat ada conga ngangur. Hati saya tergerak, lalu menabuh conga itu, main bersama rekan lain. Teman-
teman bilang bagus. Kemudian mereka mendorong saya mempelajari perkusi. Maka, jadilah saya pemain
perkusi," tutur suami Gadis Darusman, adik kandung Jaksa Agung Marzuki Darusman.
Kiprah Iwang di dunia musik kemudian hari menjadi tidak main-main. Ia sempat main bersama Jack
Lesmana, Bubi Chen, Benny Mustafa, Karim dan Dullah Suweleh serta musisi lainnya. Ia juga bergabung
dengan Band Caseiro yang dipimpin Candra Darusman. Band ini cukup mempunyai nama sekitar tahun
delapan puluhan.
Iwang juga terlibat dalam membidani pergelaran Jazz Goes To Campus di Universitas Indonesia.
Sampai sekarang acara itu masih digelar secara rutin.
Untuk mengembangkan minatnya pada musik, Iwang tak selamanya melewati jalan yang mulus.
Lulus menjadi dokter tahun 1980, Iwang harus mengikuti wajib militer selama empat tahun dan sempat
menyandang pangkat letnan satu polisi. Tetapi profesi polisi dilepasnya. Setelah itu, ia mengambil sekolah
spesialis penyakit dalam (internist) selama lima tahun dan kembali harus memenuhi ikatan dinas selama
satu tahun di Ketapang, Kalimantan. Pulang ke Jakarta tahun 1991 ia bertugas sebagai staf pengajar di
Fakultas Kedokteran UI. Ia harus mengambil sekolah lagi selama lima tahun sampai mendapat gelar KKV
(cardiovascular consultant).
"Praktis selama 14 tahun saya tidak main musik bersama teman-teman. Tidak ada waktu. Hati saya
tergerak lagi ketika melihat Java Jazz latihan tahun 1999 di rumah Gilang Ramadhan. Selain itu, banyak
rekan musisi yang berobat kepada saya menyarankan saya untuk kembali lagi main musik. Saya pikir,
kenapa tidak? Secara kebetulan Donny Suhendra yang dekat dengan Gilang, meminta saya ikut membantu
menangani albumnya. Belakangan saya banyak main bersama Indra Lesmana," kata pengagum pemain
perkusi dunia, Paulinho Da Costa itu.
Musik dan Jantung

Lantas, adakah hubungannya musik dengan jantung manusia? Menurut Iwang ada. Sebagai contoh,
setiap orang yang ingin mengenal dirinya harus merenung. Saat itulah ia mendengar rhythm atau irama
jantungnya yang sedang marah atau senang. Perkusi juga bisa dimanfaatkan sebagai terapi latihan
psychomotor (keseimbangan otak). Musik juga membantu mengeluarkan energi yang tidak sehat.
"Contoh lain, musik yang diolah Yani atau Kitaro bisa dijadikan terapi penyembuhan penyakit
tertentu. Seseorang bisa langsung merasakan rileks ketika mendengarkan musik mereka. Untuk ini, pemain
perkusi berperan besar karena mereka yang mampu menyuguhkan suara atau musik seperti gemericiknya
air, jangkrik dan sebagainya. Suara alam menenangkan hati orang," kata Iwang, ayah dari tiga orang anak
saat ditemui di rumahnya, Pondok Indah.
Iwang mengaku, waktunya banyak tersita untuk mengajar. Hal itu menuntutnya selalu berada di
sekitar kampus. Selain itu, ia harus menggali ilmunya terus-menerus. Sedangkan untuk latihan, tak ada
masalah baginya. Di mana dan kapan saja ia bisa melakukannya. Saat mengemudi pun ia suka melatih
dengan "menabuh" setir mobil. Saat menunggu pasien berobat ia "menabuh" meja praktek. "Tangan ini tidak
pernah bisa diam. Menabuh meja terus. Jadi, itu juga termasuk latihan, 'kan?" katanya. - EDDY KOKO

Jagat "Matrix" segera terwujud di alam nyata?
Penggemar film fiksi-ilmiah gaya laga model Matrix yang akhir Desember 2003 akan
segera menyaksikan akhir trilogi film "The Matrix Revolution" mungkin sebagian
besar beranggapan peristiwa manusia yang terjun beraksi di alam maya dengan
menyambungkan langsung otak manusia dengan komputer adalah khayalan semata.
Namun aksi yang fantastik itu tidaklah cuma fantasi belaka bagi kalangan ilmuwan
dan perekayasa teknologi 'neuroprotheses' atau 'neural prosthetics' di dunia maju
seperti di AS, Canada dan Jepang.
Di AS beberapa Universitas ternama kini tengah berupaya keras guna merealisasikan
eksperimen model 'neuroprotheses'. Riset ini mendapat berbagai limpahan dana riset
dari institusi seperti National Science Fondation , Institusi Riset Departemen
Pertahanan atau "Defence Advanced Research Project Agency".
Kalangan ilmuwan yang sejak lama menggeluti penelitian teknologi rekayasa canggih
bidang 'neuroprotheses' -yakni eksperimen kajian tentang penelitian 'interfaces' guna
mengintegrasikan otak manusia dengan komputer- sangat yakin akan segera
terealisasikannya fenomena serupa model film "Matrix". Hal yang akan sama
mengejutkan agaknya dengan kemajuan eksperimen "Finger Whispering Phone"
karya peneliti NTT-DoCoMo Jepang yang yakin tahun 2005 y.a.d akan dapat
merealisasikan suatu model perangkat telepon seleluler yang elemen pengantar
suara untuk bicara cukup disalurkan lewat rongga tulang lengan dan jari tangan
manusia. Sementara perangkat terminal /IC hand-set pun cukup berupa arloji digital.
Untuk 'on-off' mengaktivasikan ponsel cukup dengan menjentikkan ujung jari telunjuk
dengan jempol yang lalu dicucukkan ke telinga kemudian memanggil lawan bicara
dengan menyebutkan nama lewat fitur 'voice recognition'. Sesederhana itulah untuk
mulai bertelepon.
Hingga apabila menggunakan ponsel eksperimen model buatan Media Computing
Lab NTT-DoCoMo, maka adegan para bintang selagi in-action dalam film "Matrix"
mestinya tidak terlihat lagi menenteng telepon seluler model konvensional - apakah
Nokia atau Samsung seperti pada masing-masing film trilogi kesatu dan kedua.
Akan halnya rekayasa teknologi perangkat 'neuroprosthese' memiliki beberapa jenis

kegunaan dengan prinsip kerjanya masing-masing , yakni:
> Perangkat bantu pendengaran 'hearing aid' bagi orang yang menderita kelainan
atau gangguan pendengaran.
> Perangkat bantu kerja otot bagi orang yang mengalami kelumpuhan sebagian otot
anggota tubuh akibat cedera pada syaraf sumsum tulang belakang.
Perangkat untuk membantu meminimalisasikan aktivitas otak yang tidak normal,
misalnya untuk kasus epilepsi atau penyakit Parkinson's.
Sedangkan penelitian 'neuroprotheses' yang merepresentasikan fenomena paling
mirip dengan aksi dalam film "Matrix", yakni penggunaan perangkat rangkaian IC
mikro-elektronik yang dirancang untuk menjalin inter-aksi langsung antara otak
dengan komputer. Sistem yang terjalin antara otak manusia dengan
komputer.bekerja dengan menerapkan prinsip 'microelectrode arrays' hingga
menghasilkan interaksi yang : langsung, seketika, dan independen.
Riset terkini 'neuroprotheses' amat terdorong dengan kemajuan teknologi

mikroelektronik yang memungkinkan didapatkannya mikrochip berukuran
mikroskopik namun berkinerja yang amat tinggi. Kemajuan lain yang juga menunjang
a.l: teknologi pembedahan mikro dalam dunia kedokteran, teknologi miniatur robotik,
keandalanan jaringan wireless, artificial intelligent, dll.
Kecanggihan praktek bedah syaraf terkini dengan mengikuti metode bedah 'non-
invasive' memungkinkan perangkat chip / IC dapat disematkan ke dalam jaringan
simpul syaraf atau bahkan di otak manusia sekalipun. Simpul syaraf pada otak
dihubungkan sedemikian rupa dengan miniatur kabel sensor elektronik yang
memungkinkan terjadinya interaksi antara setiap aksi yang bekerja pada otak untuk
diproses pada perangkat elektronik untuk diteruskan ke komputer. Komputer
terhubung dan mengendalikan peralatan robot yang berfungsi menggantikan kerja
anggota tubuh atau panca-indera pasien yang lumpuh tak berdaya atau 'immobile
pasien'.
Dalam penerapannya maka seseorang yang mengalami kecelakaan atau terserang
penyakit kelumpuhan total pada syaraf tulang belakang namun otaknya masih
berfungsi baik, dapat terbantu dengan perangkat bantu teknologi berkemampuan

untuk menjalin kerja 'otak dengan mesin' hingga memungkinkannya berinteraksi
dengan lingkungan sekeliling dengan perantaraan komputer dan alat bantu berupa
mesin/robot terkontrol.
Riset terkini di Universitas Arizona State University di AS dan University of Alberta di

Calgary, Canada tengah mengalami kemajuan amat berarti dalam riset tentang
penggunaan sinyal otak untuk menggerakkan cursor komputer. Selama 20 tahun
lebih kalangan ilmuwan telah menghasilkan riset ilmiah mengamati cara kerja sel
otak atau neuron dalam menggerakkan anggota tubuh manusia.
Keberhasilan riset dalam bidang yang pelik luar biasa seperti halnya 'neuroprotheses'
benar-benar akan membuka pemanfaatan yang tak terbatas bagi manusia guna
mendayagunakan 'brain-computer interfaces' dalam berbagai aktivitas manusia.

JANGAN BIARKAN ORTU CEPAT PIKUN

Manusia usia lanjut alias manula tak harus jompo dan cepat pikun, asal ditunjang peran
anak atau cucu. Tahun 1999, yang dicanangkan sebagai "Tahun Internasional untuk
Manula", mengajak kita agar tidak bikin ortu (orang tua) cepat loyo di usia tuanya
dengan sikap kita yang kelewat protektif.
Perilaku orang muda terhadap para manula agaknya perlu terus digugat. Demi alasan
kemanusiaan dan kasih sayang, sering kita melarang orang tua kita yang manula
melakukan ini-itu, jangan begini dan jangan begitu. Sikap dan perilaku seperti itu justru
"menjerumuskan" para manula ke dalam jurang kejompoan.
Tengok saja Ibu Tien Sidiadinoto, misalnya. Meski usianya sudah menginjak angka 80,
ia belum menunjukkan gelagat ingin "pensiun". Tinggal sendiri di rumahnya yang cukup
besar di Semarang, Jawa Tengah, ibu yang sudah 24 tahun hidup menjanda ini masih
100% menjadi nakhoda rumah tangganya sendiri. Mulai dari mengurus anak-anak
indekos, menu makanan, uang belanja, membayar listrik-PAM-telepon, merawat kebun,
sampai membeli, membungkus, dan mengirim kado ulang tahun untuk anak, menantu,
dan kemenakan. Semua ia lakukan sendiri.
Tidak jarang nenek berpendidikan MULO (setingkat SLTP

di zaman Belanda) ini menyempatkan diri berdandan di
salon kecantikan. Di saat lain, ia pergi ke Jakarta sendiri
naik pesawat terbang untuk menengok anak-cucu.
Bahkan bukan persoalan besar kalau ia harus
bertandang ke Yogyakarta, yang jaraknya sekitar 120
km, dengan naik taksi gara-gara langkanya angkutan
saat berlangsung demonstrasi besar-besaran di kota itu.
Tengok pula kiprah Prof. Dr. Mahar Mardjono, pakar

neurologi dan mantan rektor Universitas Indonesia, yang
awal tahun ini genap berusia 76 tahun. Dua hari sekali,
ia mengawali harinya dengan jalan pagi paling tidak
selama setengah jam. Seminggu sekali bermain golf.
Setiap hari masih datang ke kantornya di bagian
neurologi RS Cipto Mangunkusumo, Jakarta. Sementara
sore harinya praktik di RS St. Carolus. Tidak jarang ke
Prof. Dr. Mahar Mardjono.
mana-mana ia menyetir mobil sendiri.
Melatih otak dengan terus
berfikir
Mahar Mardjono merasa biasa saja menjadi manula
meskipun ia mengaku merasa cepat lelah. "Kadang saya harus membaca dua kali
(untuk memahami sesuatu)," katanya. Toh ia masih sanggup menghadiri pelbagai
seminar di dalam maupun di luar negeri. "Ini juga cara untuk bersosialisasi," tuturnya.
Para manula dapat aktif dengan seribu satu macam cara sesuai dengan tingkat
pendidikan dan latar belakang sosialnya.
Pengertian usia ada dua yaitu usia kronologis dan usia biologis. Usia kronologis adalah
usia menurut kalender. Dalam pengertian ini ada kelompok usia tua muda (60 - 75
tahun), tua (76 - 80 tahun), dan sangat tua (81 tahun ke atas). Sedangkan usia biologis
ditentukan oleh kondisi otak. Berkaitan dengan usia biologis ini, ada orang yang
berusia 50 tahun sudah mulai pikun; sebaliknya ada yang sudah amat tua tapi masih
mempunyai daya pikir tajam.
Bisa sampai 90 tahun

Use it or lose it. Itulah kata kuncinya. Kalau otak jarang "dipakai", lama-kelamaan akan
kethul, makin menurun fungsinya. Itu sebabnya Prof. Dr. Sidiarto Kusumoputro, Sp.S.
dalam seminar "Menjaga Potensi Fungsi Otak dalam Proses Penuaan" di RS Husada
Jakarta, Februari lalu, berharap agar kita termotivasi untuk tetap menggunakan otak
sampai usia lanjut.
Belajar dan terus melakukan aktivitas, menurut dokter ahli saraf dari RSUPNCM-FKUI
ini, merupakan kunci stimulasi terhadap otak. Kalau rangsangan itu diberikan terus-
menerus dan terarah, dapat meningkatkan intelegensi manusia sampai usia 80 - 90
tahun.Bukan berarti seorang manula mesti mengingkari kodratnya sebagai orang lanjut
usia. Kenyataannya, otak yang menjadi tua memang mengalami berbagai perubahan
struktur maupun kimiawi yang khas. Kita pasti akan mengalami penurunan berbagai
fungsi. Mudah lupa, menurut Sidiarto, adalah fenomena yang paling menonjol. Belum
lagi mudah bingung walaupun masih dalam batas normal.
Fungsi otak dapat dirinci dan dipilah-pilah. Otak

belahan kiri mempunyai fungsi yang berbeda
dengan otak belahan kanan. Kalau belahan kiri
tugasnya lebih pada pusat kemampuan baca-
hitung-tulis yang logis analitis, belahan kanan
pada pusat pemantauan dan perlindungan diri
terhadap lingkungan, sosialisasi, spiritual,
musik, kesenian, peribahasa, dan emosi. Jadi,
setiap belahan otak mempunyai spesialisasi
untuk melaksanakan tugas spesifik. Kedua
belahan saling berkonsultasi dan bekerja sama
laksana sebuah konser.
Menari, latihan fisik untuk manula
yang juga menghibur. Aktivitas dua belahan otak itu dikoordinasi
secara fisiologis melalui korpus kalosum atau
"jembatan emas". Melalui serabut saraf "jembatan emas" inilah stimulus dari kedua
belahan berlalu-lalang sehingga memungkinkan orang menggunakan kedua belahan
secara bergantian serta komplementer, menurut situasi dan kondisi tertentu.
Mekanisme ini memungkinkan penggunaan otak secara keseluruhan.
Dikatakan oleh Sidiarto, penurunan fungsi belahan kanan lebih cepat daripada yang
kiri. Tidak heran bila pada para lansia terjadi penurunan berupa kemunduran daya
ingat visual (misalnya, mudah lupa wajah orang), sulit berkonsentrasi, cepat beralih
perhatian. Juga terjadi kelambanan pada tugas motorik sederhana seperti berlari,
mengetuk jari, kelambanan dalam persepsi sensoris serta dalam reaksi tugas
kompleks. Tentu sifatnya sangat individual, tidak sama tingkatnya satu orang dengan
orang lain.
Namun, kebanyakan proses lanjut usia ini

masih dalam batas-batas normal berkat proses
plastisitas. Proses ini adalah kemampuan
sebuah struktur dan fungsi otak yang terkait
untuk tetap berkembang karena stimulasi.
Sebab itu, agar tidak cepat mundur proses
plastisitas ini harus terus dipertahankan.
Stimulasi untuk meningkatkan kemampuan

belahan kanan perlu diberikan porsi yang
memadai, berupa latihan atau permainan yang
prosedurnya membutuhkan konsentrasi atau Olahraga apapun bisa dilakukan
atensi, orientasi (tempat, waktu, dan situasi), asalkan sesuai kemampuan
memori visual, dll.
Di samping itu, pengenalan serta pemahaman sastra sangat relevan. Contoh latihan
dalam bentuk permainan yang bermanfaat: teka-teki silang, computer games, puzzle,
figjig. Jadi, para lansia perlu latihan otak yang terprogram, baik secara individual
maupun kelompok.
Rasa sayang yang keliru

Selain itu, masih perlu diprogramkan aktivitas yang mengandung unsur komunikasi
sosial, musikal, artistik, dan spiritual. Maka kita pun diingatkan pada adat dan budaya
kita yang cenderung bersikap protektif terhadap orang tua yang memasuki usia lanjut.
"Larangan dari anak-anak untuk berbuat ini-itu membuat seorang manula makin
susah," ungkap Mahar Mardjono. Kondisi semakin sulit, bila ia "mondok" di rumah
anaknya. Maka, bila kondisi fisik dan mental masih memungkinkan, sebaiknya manula
tinggal di rumah sendiri, atau di penampungan orang tua yang masih aktif. Bukan di
panti jompo.
Itulah pula sikap Ir. M. Nugroho Sidiadinoto terhadap ibunya Ny. Tien Sidiadinoto pada
contoh di atas. "Kami memberi kebebasan kepada ibu untuk mengambil keputusan,
karena orang harus senantiasa ditantang untuk memutuskan bagi dirinya sendiri,"
tuturnya.
Bagaimana ibunya bisa tetap tampil bugar secara fisik dan mental, karena, "Secara
fisik, ia terus bergerak. Secara mental, ia berinteraksi dengan masyarakat sekitar.
Seseorang bisa saja tidak tergolong pandai secara intelektual, namun bila dibiarkan
berkembang, kekuatan-kekuatan kepribadiannya yang lain muncul dan turut
memelihara kewaspadaan mentalnya," kata Nugroho. Ia juga memahami, membaca
amat baik untuk memelihara kewaspadaan mental. Namun untuk ibunya yang daya
konsentrasinya sudah memudar, pendekatan interaksi sosial tampaknya lebih mudah.
Ny. Tien, menurut Mahar Mardjono, merupakan contoh orang tua yang terhindar dari
yang dia sebut "rasa eman yang keliru". Demi alasan kemanusiaan dan rasa
sayangnya, misalnya karena takut kehujanan, tertabrak motor, dll., kita cenderung
melarang orang tua pergi sendiri ke suatu tempat. Padahal si orang tua masih bisa
melakukannya sendiri.
Oleh karena itu, kalau orang tua masih memiliki keinginan untuk belajar lagi,
seyogyanya beri mereka kesempatan. Menurut Mahar, pengetahuan atau keterampilan
apa pun dapat dipelajari sendiri, terutama yang tidak perlu diuji, seperti bermain piano,
membaca, berbahasa asing, atau otak-atik mobil. Selain sebagai hobi, keahlian itu bisa
untuk memperoleh penghasilan tambahan.
Andaikan tak punya hobi, Mahar menganjurkan agar memberikan kesempatan seluas-
luasnya kepada manula untuk berkomunikasi, entah dengan orang luar ataupun cucu.
Ia menilai positif kebiasaan mengajak orang tua tinggal di rumah bersama cucu.
Memelihara sambungan antarsel otak diibaratkannya seperti memelihara jalan tol.

Pemikiran dilakukan oleh banyak sel otak yang saling berhubungan. Jalur hubungan itu
harus dirawat dengan cara dipakai untuk berpikir. Bila tidak, jalur sambungan itu
lambat laun rusak.
Mahar menyebut contoh, seorang kenalannya yang 15 tahun menderita kelumpuhan

tetap berpraktik sebagai dokter. Stephen Hawking, fisikawan top dari Inggris, tetap
menghasilkan gagasan cemerlang, meski menderita kelumpuhan nyaris total akibat
kelainan cerebral palsy. Dalam kondisi tubuh yang tak sempurna, otak yang aktif tetap
memungkinkan manusia untuk terus produktif.
Tua karena kurang gerak

Dalam jurnal Nature Neuroscience, seperti dikutip Harian The Straits Times (24/2),
dimuat temuan ilmuwan bahwa pada tikus yang banyak berolahraga, sel-sel otak baru
yang tumbuh jumlahnya dua kali lipat ketimbang pada tikus yang hanya santai di
kandang. Pengamatnya, neurolog Fred Gage dari Salk Institute di La Jolla, Kalifornia, AS,
juga telah melaporkan temuan yang bertentangan dengan yang dipercaya selama ini,
sel-sel otak manusia ternyata terus membelah dan tumbuh. Di sinilah "senam otak",
dalam arti melakukan latihan tertentu yang merangsang otak, menjadi semakin
relevan.
Menurut penelitian di Inggris terhadap 10.255 orang, pada lansia di atas usia 75 tahun
terdapat gangguan-gangguan fisik seperti anthrosis atau gangguan sendi (55%),

keseimbangan berdiri (50%), fungsi kognitif pada susunan saraf pusat (45%),
penglihatan (35%), pendengaran (35%), kelainan jantung (20%), sesak napas (20%),
serta gangguan niksi (ngompol) (10%).
Gangguan-gangguan itu, menurut dr. Ruswaldi Munir, Sp.KO, dari RSUPNCM-FKUI,

antara lain karena kurangnya cadangan fungsi-fungsi tubuh serta timbulnya satu atau
lebih kelainan pada bidang rohani, jasmani, atau sosial.
Salah satu upaya untuk menghambat proses penuaan, menurut pakar kesehatan
olahraga ini, dengan melakukan gerakan atau latihan fisik secara teratur. "Seseorang
bukannya tidak mau bergerak karena tua, tapi menjadi tua karena tidak mau
bergerak," tegasnya. Munir memberikan dua macam latihan yang dapat meningkatkan
potensi kerja otak yakni meningkatkan kebugaran secara umum dan melakukan senam
otak (brain gym).
Namun, sebelum melakukan latihan kebugaran disarankan agar lansia terlebih dulu
memeriksakan kesehatan secara menyeluruh. Bila ditemukan kelainan, latihan
hendaknya dilakukan di bawah pengawasan dokter.
Latihan kebugaran meliputi latihan daya tahan yang bersifat aerobik. Untuk para lansia
yang paling tepat adalah berjalan kaki.
Umumnya, kelenturanlah yang pertama mengalami kemunduran dengan

bertambahnya usia. Mengerutnya kapsula persendian mengakibatkan daerah gerak
persendian berkurang. Sebab itu alangkah baiknya bila para lansia juga berlatih
menggerakkan sendi pada daerah geraknya yang maksimal, sekali sehari selama 5 - 10
menit. Intensitas dan waktu tidak perlu berlebihan karena dikhawatirkan menyebabkan
hipermobilitas.
Selain kelenturan, koordinasi harus selalu dilatih, misalnya dengan memainkan alat
musik, menyetir mobil, dll. Kecepatan tentu tidak perlu dipaksakan.
Seorang pemain basket yang andal dengan cepat bisa memasukkan bola, karena
mempunyai intuisi dan perkiraan jarak yang pas. Pemain sepak bola ulung, secara
cepat dan tepat mengetahui gerak kaki lawan, arah lari, dan tendangan. Semua itu
dimungkinkan karena kerja sama antara akal oleh belahan otak kiri dan budi (rasa) oleh
belahan otak kanan.
Senam otak dalam bentuk latihan yang disebut Edu-K (Educational Konestetics) ini
dipelopori Paul E. Dennison, peneliti dari Universitas Kalifornia Selatan, AS. Meski
semula ditujukan untuk melatih anak-anak dengan kesulitan belajar, ternyata latihan
ini bermanfaat untuk segala umur.
Senam ini berupa gerakan silang atau gerakan saling bergantian. Gerakan silang,
menurut Dennison, akan mengaktifkan dua belahan otak secara bersamaan serta
memudahkan penyeberangan garis tengah.
Latihan ini akan menunjang sistem belajar seseorang karena mengaktifkan kedua
belahan otak, meningkatkan penglihatan dan pendengaran, menunjang pekerjaan
menulis, membaca, mendengar, dan pemahaman tentang bacaan, serta meningkatkan
koordinasi belahan kiri dan kanan. (Lily Wibisono/Shinta Teviningrum/Nanny
Selamihardja)
Jurus Untuk Mengobati Penyakit Lupa

Pernah keluar dari supermarket dengan melenggang dan hanya menenteng plastik
belanjaan di tangan? Kemudian sampai di mobil Anda langsung menepuk jidat
karena teringat kantung belanjaan yang Anda titip di counter penitipan barang
belum diambil?
Atau pernah berangkat ke kantor dengan

mengenakan sendal jepit kamar mandi dan
bukannya high heels Anda karena terburu-buru
sudah ditunggui supir taksi? Bila semua hal di atas
pernah Anda lakukan, selamat! Berarti Anda adalah
salah satu dari sekian banyak koloni orang pelupa.
Lupa tampaknya memang bukan penyakit berbahaya. Tapi bila lupanya sudah
parah,maka bukan tidak mungkin Anda direpotkan dan dirugikan sendiri. Penyakit
satu ini tidak hanya dialami orang lanjut usia yang memang daya ingatnya sudah
menurun tapi seringkali "penyakit" ini dialami oleh orang-orang yang masih
terbilang muda.Agar anda tidak mengalami kesulitan mengingat sesuatu yang kecil
dan sederhana, sedikit latihan mental berikut bisa digunakan untuk menajamkan
daya ingat anda..
Menjaga pikiran tetap siap

Segala kegiatan yang kita lakukan sehari-hari kadang membuat jenuh dan
stress. Belum lagi bila otak kita dikondisikan untuk tidak berpikir yang
membutuhkan kinerja lebih,bisa-bisa jadi mudah lupa dan malahan
tumpul. Latihlah otak Anda dengan membaca, mengerjakan teka teki
silang, merencanakan perjalanan menyenangkan. Melakukan hobi atau
belajar kemampuan baru seperti komputer dan bahasa asing akaan
sangat membantu menajamkan memori.
Interaksi sosial
Penelitian mengataka bahwa lebih banyak seseorang berinteraksi sosial,
maka semakin kecil mereka mengalami kerusakan fungsi kognitif. Menjalin
hubungan sosial dengan teman dan keluarga akan membantu terhindar
dari penyakit lupa
Olahraga
Tahukan Anda bahwa lahraga seperti berenang, jalan kaki dan sepeda
dapat memompa oksigen ke dalam otot. Dari sini aliran darah dalam
otakakan meningkat sehingga otak lebih mudah mengingat sesuatu.
Makan makanan peningkat daya ingat

Bersyukurlah untuk Anda penggemar wortel. Wortel mentah dna buah-
buahan segar adalah jenis makanan yang dapat menstimulus fungsi otak,
antara lain adalah daya ingat. Gula alam yang terkandung dalam buah-
buahan sebenarnya dapat membantu kita berpikir dan mengingat kembali
informasi lebih cepat.
Buat petunjuk sistem memori pribadi

Karena semakin banyak informasi semakin besar peluang kita menjadi
lupa. Untuk mengingatkan diri sendiri mengenai hal-hal penting,
sebaiknya siapkan pengaturan memori Anda. Cara yang paling sederhana
adalah menulis dalam buku catatan hal-hal atau tanggal penting yang
harus Anda ingat.
Pecayalah, hidup akan menjadi jauh lebih baik bila penyakit lupa Anda hilang, atau
minimal berkurang deh..

Kamera Untuk Orang Buta
Disiarkan: 21 Januari 2000
VOA (VOICE OF AMERICA)
Satu lagi kemajuan teknologi dicatat minggu ini: orang buta bisa melihat dengan bantuan
kamera dan elektroda yang dipasang langsung dalam otak manusia.
Laporan yang menarik itu dimuat oleh majalah sains bernama American Society of Artificial
Internal Organs, atau Perkumpulan Pakar Organ Buatan.
Kata William Dobelle, ketua Lembaga Dobelle, perusahaan yang membuat alat-alat medis di
New York, seorang laki-laki buta berumur 62 tahun bisa melihat huruf-huruf sebesar lima
sentimeter dan berjalan dalam ruangan untuk mengambil sebuah topi yang tergantung di
dinding.
Sejak berumur 36 tahun, laki-laki yang bernama Jerry itu buta kedua matanya, dan dia ikut
secara sukarela dalam usaha riset untuk memulihkan penglihatannya yang hilang itu.
Pakar-pakar pada lembaga Dobelle memasang beberapa elektroda pada otak Jerry, pada
bagian yang memproses informasi supaya manusia bisa melihat. Secara umum, orang
mengatakan kita melihat dengan mata; tapi sebetulnya, mata hanyalah alat untuk
menangkap gambar, seperti alat potret; dan gambar itu baru bisa dilihat setelah filmnya di
proses.
Gambar yang ditangkap oleh mata itu dikirim ke otak, untuk diproses, dan baru setelah itu
kita bisa melihat. Tapi kalau matanya yang rusak, tidak ada gambar yang dikirim ke otak,
sehingga orang yang bersangkutan tidak bisa melihat apapun.
Kalau dibandingkan dengan kamera, apabila lensanya tidak berfungsi, maka film yang
terdapat dalam kamera itu tidak merekam gambar apapun.
Sebuah kamera elektronik kecil dipasang pada kacamata khusus yang dikenakan oleh Jerry.
Gambar yang ditangkap oleh kamera itu dikirim lewat kawat-kawat halus kepada elektroda
yang ditanam dalam otaknya.
Gambar itu, yang berupa titik-titik hitam pada latar belakang putih, merangsang sel-sel otak
yang mengatur penglihatan; sehingga Jerry bisa melihat titik-titik cahaya.
Teknologi ini memang masih pada tingkat permulaan, karena apa yang bisa dilihat oleh Jerry
itu hanyalah bentuk kasar dan datar sesuatu benda yang ditangkap oleh kamera, artinya
bukan gambar stereo seperti yang dilihat oleh orang yang kedua matanya masih bagus.
Jerry belum bisa membedakan bagian mana yang lebih dekat dan mana yang lebih jauh.
Kata William Dobelle, para pakar yang bekerja di lembaga risetnya sedang membuat alat
penglihat yang lebih maju dari yang ada sekarang, dan berharap akan bisa menjualnya di
luar negeri tahun ini juga.
Food and Drug Adminstration, atau Lembaga Bahan Makanan dan Obat-obatan di Amerika
harus memberikan izin sebelum obat-obatan ataupun peralatan medis bisa dijual untuk
umum di negara itu; dan untuk itu prosesnya mungkin memakan waktu panjang.
Pemasangan elektroda langsung pada otak manusia menyangkut proses medis, yang
dianggap bisa membahayakan kesehatan seseorang, sebab itulah percobaannya hanya bisa
diadakan pada seorang sukarelawan.
Richard Normann, pakar artificial vision atau penglihatan buatan pada Universitas Utah,
terkesan akan apa yang bisa dilakukan oleh Jerry dengan alat bantu penglihatan itu.
Katanya, alat itu, walaupun hanya mengirim data sederhana ke otak, akan memungkinkan
orang buta untuk melakukan tugas-tugas yang sedianya membutuhkan penglihatan.
Kemungkinan dalam masa depan yang tidak begitu jauh, orang-orang buta akan bisa
berjalan sendiri tanpa menggunakan tongkat, karena dia akan bisa melihat dengan bantuan
kamera khusus seperti itu.
KAPAN ANAK BELAJAR BAHASA INGGRIS?

Ada anggapan, semakin muda usia semakin mudah anak belajar bahasa daripada orang
dewasa. Ada pula yang berpendapat, belajar bahasa asing sejak dini bukan jaminan.
Sementara yang lain bilang, keberhasilan belajar bahasa asing sangat ditentukan oleh motif
atau kebutuhan berkomunikasi dalam lingkungannya. Mana yang benar? E. Kosasih,
mahasiswa Pengajaran Bahasa pada Program Pascasarjana IKIP Bandung, dan wartawan
Intisari A. Hery Suyono menuturkannya berikut ini.
Belakangan ini aneka kursus bahasa asing, terutama Inggris, kian semarak. Tidak hanya
untuk orang dewasa, tetapi juga anak-anak. Lembaga persekolahan pun tak mau
ketinggalan zaman. Pengajaran bahasa Inggris yang semula hanya dikenal di tingkat SMTP,
kini diberikan kepada siswa SD, bahkan murid Sekolah Taman Kanak-Kanak.
Fenomena seperti itu antara lain terpacu oleh obsesi orang tua yang menghendaki anaknya
cepat bisa berbahasa asing. Mereka berpandangan, semakin dini anak belajar bahasa asing,
semakin mudah ia menguasai bahasa itu.
Lalu, bagaimana pendapat para pakar bahasa?
Masa emas belajar bahasa
Beberapa pakar bahasa mendukung pandangan "semakin dini anak belajar bahasa asing,
semakin mudah anak menguasai bahasa itu". Misalnya, McLaughlin dan Genesee
menyatakan bahwa anak-anak lebih cepat memperoleh bahasa tanpa banyak kesukaran
dibandingkan dengan orang dewasa.
Demikian pula Eric H. Lennenberg, ahli neurologi, berpendapat bahwa sebelum masa
pubertas, daya pikir (otak) anak lebih lentur. Makanya, ia lebih mudah belajar bahasa.
Sedangkan sesudahnya akan makin berkurang dan pencapaiannya pun tidak maksimal.
Dr. Bambang Kaswanti Purwo, ketua Program Studi Linguistik Terapan Bahasa Inggris,
Universitas Katolik Atma Jaya, Jakarta, dalam tulisannya Pangajaran Bahasa Inggris di SD
dan SMTP, menyebut bahwa usia 6 - 12 tahun, merupakan masa emas atau paling ideal
untuk belajar bahasa selain bahasa ibu (bahasa pertama). Alasannya, otak anak masih
plastis dan lentur, sehingga proses penyerapan bahasa lebih mulus.
Lagi pula daya penyerapan bahasa pada anak berfungsi secara otomatis. Cukup dengan
pemajanan diri (self-exposure) pada bahasa tertentu, misalnya ia tinggal di suatu lingkungan
yang berbahasa lain dari bahasa ibunya, dengan mudah anak akan dapat menguasai
bahasa itu. Masa emas itu sudah tidak dimiliki oleh orang dewasa.
Namun, bukan berarti orang dewasa tidak mampu menguasai bahasa kedua (bahasa asing).
Lenneberg mengemukakan, orang dewasa dengan inteligensia rata-rata pun mampu
mempelajari bahasa kedua selewat usia 20 tahun. Bahkan ada yang mampu belajar
berkomunikasi bahasa asing pada usia 40 tahun.
Kenyataan itu tidaklah bertentangan dengan hipotesis mengenai batasan usia untuk
penguasaan bahasa karena penataan bahasa pada otak sudah terbentuk pada masa kanak-
kanak. Hanya saja lewat masa pubertas terjadi "hambatan pembelajaran bahasa" (language
learning blocks). "Jadi, maklum bila belajar bahasa selewat masa pubertas, justru lebih repot
daripada ketika usia lima belas atau lima tahun," ujar Bambang.
Pada penguasaan bahasa pertama dikenal istilah "masa kritis" (critical period). Pada
penguasaan bahasa kedua (bahasa asing) terdapat istilah "masa peka" (sensitive period).
Berdasarkan penelitian Patkowski, masa peka penguasaan sintaksis bahasa asing adalah
masa sampai usia 15 tahun. Anak yang dihadapkan pada bahasa asing sebelum usia 15
tahun mampu menguasai sintaksis bahasa asing seperti penutur asli. Sebaliknya, pada
orang dewasa hampir tak mungkin aksen bahasa asing dapat dikuasai.
Lebih detail dipaparkan oleh peneliti lain. Penelitian Fathman terhadap 200 anak berusia 6 -
15 tahun yang belajar bahasa Inggris sebagai bahasa kedua di sekolah di AS, menunjukkan
bahwa anak yang lebih muda (usia 6 - 10 tahun) lebih berhasil pada penguasaan fonologi
(tata bunyi) bahasa Inggris. Sedangkan pada anak lebih tua (11 - 15 tahun) lebih berhasil
pada penguasaan morfologi (satuan bentuk bahasa terkecil) dan sintaksisnya (susunan kata
dan kalimat).
Masih tentang penguasaan aspek tertentu dari bahasa asing dalam kaitannya dengan faktor
usia, Scovel menyebutkan, kemampuan untuk menguasai aksen bahasa asing berakhir
sekitar usia 10 tahun. Sedangkan penguasaan kosa kata dan sintaksis, menurut catatannya,
tidak mengenal batasan usia.
Pro-kontra periode kritis
Masa ideal anak belajar bahasa bertolak dari apa yang disebut periode kritis bagi
penguasaan bahasa ibu. Periode kritis sebenarnya masih berupa hipotesis bahwa dalam
perjalanan hidup manusia terdapat jadwal biologis yang menentukan masa-masa kegiatan
seseorang (Brown, 1994).
Periode kritis sering dihubung-hubungkan dengan proses pembelahan antara otak kiri
dengan otak kanan. Hasil penelitian neurologis menyebutkan, pada usia menjelang dewasa,
fungsi-fungsi kemanusiaan terbagi atas dua bagian. Fungsi intelektual, logika, analisis, dan
kemampuan berbahasa berada pada otak bagian kiri. Sedangkan fungsi yang berhubungan
dengan emosi dan fungsi lain yang bersifat sosial dikendalikan oleh belahan otak kanan.
Ketika memasuki proses pembelahan otak itulah, menurut para pakar anatomi bahasa,
masa peka bahasa itu berlangsung.
Setelah proses "penyebelahan" (lateralization) otak selesai, menurut hipotesis Lenneberg,
perkembangan bahasa cenderung menjadi "beku". Keterampilan dasar yang belum dapat
dicapai pada masa itu (kecuali untuk artikulasi) biasanya akan tetap tidak sempurna.
Kapan tepatnya proses terjadinya masa pembelahan otak, masih terdapat ketidaksepakatan
di antara para ahli. Pandangan-pandangan yang berseberangan antara lain dikemukakan
oleh Sorenson dan Jane Hill.
Menurut penelitian Sorenson terhadap suku Tukaro di Amerika Selatan, menjelang usia
dewasa masyarakat Tukaro paling tidak sudah menguasai dua atau tiga dari 24 bahasa yang
biasanya mereka pergunakan. Yang lebih mengherankan lagi, jumlah penguasaan bahasa itu
malahan semakin banyak dan lebih sempurna ketika mereka menjelang usia tua.
Bukti lain. Berdasarkan penelitian yang dilakukannya terhadap masyarakat Barat, Jane Hill
berkesimpulan bahwa dalam perkembangan normal seseorang dapat mempelajari bahasa
asing dengan sempurna, terlepas dari apakah ia berusia muda atau tua.
Proses pembelahan otak, menurut Eric Lenneberg, terjadi sejak anak berusia dua tahun dan
berakhir menjelang pubertas. Sedangkan Norwan Geshwind berpendapat, pembelahan otak
(periode kritis) usai jauh sebelum masa pubertas. Lebih ekstrem lagi pendapat Stephen
Krashen, yakni proses pembelahan itu berakhir sewaktu anak berusia lima tahun.
Dengan demikian, jelas bahwa hipotesis periode kritis tidak bisa dijadikan kriteria
keberhasilan pengajaran bahasa kedua atau bahasa asing. Keberhasilan seseorang belajar
bahasa asing, menurut Gardner dan Lambert, tidak tergantung pada kemampuan intelektual
atau kecakapan bawaan berbahasa, tetapi sangat ditentukan oleh motif atau kebutuhan
berkomunikasi dalam lingkungannya.
Bukan jaminan
Sejak masuk SD bahkan TK, anak sudah "dituntut" menguasai lebih dari satu bahasa;
bahasa daerah dan Indonesia. Keduanya dipakai sebagai bahasa pengantar dalam proses
belajar-mengajar.
Betapa beratnya beban mereka, bila kemudian masih ditambah lagi belajar bahasa Inggris.
Empat bahasa harus mereka kuasai dalam satu periode, misalnya.
Kenyataan itu bukannya menambah cepat anak menguasai bahasa asing. Di samping akan
menimbulkan beban psikologis, tak tertutup kemungkinan laju perkembangan bahasa
daerah dan nasional anak pun malahan terhambat, atau justru merusak sistem-sistem
bahasa yang terlebih dahulu dia kuasai.
Hal seperti itu tidak jauh berbeda dengan anak yang sedang belajar bola tangan. Sebelum ia
mahir bermain bola tangan, lalu ditimpa lagi dengan permainan bola basket dan sepak bola.
Pelatih tidak perlu heran apabila kemudian si anak memasukkan bola dengan tangan ketika
bertanding sepak bola, atau menyundul dan menendang bola ketika anak bermain bola
basket.
Jeperson jauh-jauh sebelumnya memperingatkan bahwa anak yang mempelajari dua bahasa
tidak akan dapat menguasai kedua bahasa itu dengan sama baiknya. Juga tak akan sebaik
mempelajari satu bahasa. Kerja otak untuk menguasai dua bahasa akan menghambat anak
untuk mempelajari hal lain yang harus dia kuasai. Perkembangan bahasa anak terganggu,
baik dalam penggunaan kosa kata, struktur tata bahasa, bentuk kata, dan beberapa
penyimpangan bahasa lainnya.
Tidak terelakkan, dalam era global penguasaan bahasa Inggris hukumnya wajib. Siapa yang
ingin luas pergaulan, sukses berbisnis, maupun menguasai ilmu pengetahuan mau tidak
mau harus menguasai bahasa yang satu ini. Namun, dalam penanaman kita dituntut sikap
bijak dan tidak tergesa-gesa.
Di samping perlu mempertimbangkan kemampuan anak, para orang tua hendaknya

memperhatikan pula kepentingan anak akan penguasaan bahasa daerah dan nasional.
Kedua bahasa itu tidak bisa dilepaskan begitu saja dari fungsi keseharian dan tanggung
jawab sosial anak. Sebab itu, akan lebih baik bila bahasa Inggris atau bahasa asing lain
diberikan setelah bahasa daerah dan bahasa nasional terkuasai secara mantap. Pengajaran
bahasa asing dalam usia dini toh bukan jaminan mutlak keberhasilan berbahasa pada anak.
KEAJAIBAN MUSIC
Music bukan cuma hiburan, musik bukan cuma sarana berekspresi tapi lebih dari itu.
Ternyata alunan musik juga bisa mempengaruhi daya ingat seseorang, lho. Konon, yang
lebih menonjol adalah musik klasik. Sebab Musik yang satu ini terbukti mampu memacu
daya kerja otak. Hal itu disebabkan karena musik klasik punya irama yang bervariatif.
Sehingga membuat otak untuk lebih giat bereaksi. Selain itu, juga musik klasik ini mampu
menunjang ide, penguat IQ, meningkatkan daya imajinasi, bisa dibarengi sambil belajar
bahasa. Woow. Asyik, tuh. Kalau bicara musik klasik untuk kesehatan tidak terlepas dari
yang namanya The Mozart Effect, sebuah penelitian yang menyimpulkan bahwa karya-karya
musik yang dikomposisi oleh maestro bernama Wolfgang Amadeus Mozart dari penelitian itu
didapat kesimpulan bahwa hasil karya komponis asal Austria tersebut mampu membantu
meningkatkan kerja otak. Maka nggak heran kalu mereka yang sering ngedengerin alunan
musik klasik ini punya daya ingat ketimbang mereka yang nggak pernah atau jarang
ngedengerin alunan musik klasik. Penelitian tadi ditunjang oleh penelitian serupa yang
menyatakan bahwa rythm, melody, dan harmony turut pula dalam meningkatkan daya
ingat. <BR><BR>Lalu, gimana dengan aliran musik yang diluar musik klasik, seperti musik
hip-hop, R & B, rock, jazz, pop, disco, metal ataupun dangdut sekalipun? Nggak usah
khawatir, buat yang suka aliran lain diluar musik klasik masih ada, kok, harapan untuk
nggak jadi pelupa. Sebab selama nuansa musik bervariasi, dan bikin semangat kita hingga
mengebu-gebu, selama itu pula kerja otak kita terpacu jadi lebih giat lagi. Dengan begitu
kinerja daya ingatpun ikutin meningkat. So, apapun aliran musik yang kamu suka, nggak
masalah, kok. <BR><BR>Mungkin goresan tulisan ‘gak terlalu panjang, kan yang penting
singkat dan mudah dipahami ataupun dicerna
S
NEVER ENDING

Keajaiban Dalam Rahim Ibu

HARUN YAHYA
AWALNYA HANYA BERSEL SATU
Makhluk hidup bersel satu yang tak terhitung jumlahnya mendiami bumi kita. Semua
makhluk bersel satu ini berkembang biak dengan membelah diri, dan membentuk salinan
yang sama seperti diri mereka sendiri ketika pembelahan ini terjadi.
Embrio yang berkembang dalam rahim ibu juga memulai hidupnya sebagai makhluk bersel
satu, dan sel ini memperbanyak diri dengan cara membelah diri, dengan kata lain membuat
salinan dirinya sendiri. Dalam kondisi ini, tanpa adanya perencanaan khusus, sel-sel yang
akan membentuk bayi yang belum lahir ini akan memiliki bentuk yang sama. Dan apabila ini
terjadi, maka yang akhirnya muncul bukanlah wujud manusia, melainkan gumpalan daging
tak berbentuk. Tapi ini tidaklah terjadi karena sel-sel tersebut membelah dan memperbanyak
diri bukan tanpa pengawasan.
SEL YANG SAMA MEMBENTUK ORGAN YANG BERBEDA
Sperma dan sel telur bertemu, dan kemudian bersatu membentuk sel tunggal yang disebut
zigot. Satu sel tunggal ini merupakan cikal-bakal manusia. Sel tunggal ini kemudian
membelah dan memperbanyak diri. Beberapa minggu setelah penyatuan sperma dan telur
ini, sel-sel yang terbentuk mulai tumbuh berbeda satu sama lain dengan mengikuti perintah
rahasia yang diberikan kepada mereka. Sungguh sebuah keajaiban besar: sel-sel tanpa
kecerdasan ini mulai membentuk organ dalam, rangka, dan otak.
Sel-sel otak mulai terbentuk pada dua celah kecil di salah satu ujung embrio. Sel-sel otak
akan berkembang biak dengan cepat di sini. Sebagai hasilnya, bayi akan memiliki sekitar
sepuluh milyar sel otak. Ketika pembentukan sel-sel otak tengah berlangsung, seratus ribu
sel baru ditambahkan pada kumpulan sel ini setiap menitnya.
Masing-masing sel baru yang terbentuk berperilaku seolah-olah tahu di mana ia harus
menempatkan diri, dan dengan sel mana saja ia harus membuat sambungan. Setiap sel
menemukan tempatnya masing-masing. Dari jumlah kemungkinan sambungan yang tak
terbatas, ia mampu menyambungkan diri dengan sel yang tepat. Terdapat seratus trilyun
sambungan dalam otak manusia. Agar sel-sel otak dapat membuat trilyunan sambungan ini
dengan tepat, mereka harus menunjukkan kecerdasan yang jauh melebihi tingkat
kecerdasan manusia. Padahal sel tidak memiliki kecerdasan sama sekali.
Bahkan tidak hanya sel otak, setiap sel yang membelah dan memperbanyak diri pada
embrio pergi dari tempat pertama kali ia terbentuk, dan langsung menuju ke titik yang harus
ia tempati. Setiap sel menemukan tempat yang telah ditetapkan untuknya, dan dengan sel
manapun mereka harus membentuk sambungan, mereka akan mengerjakannya.
Lalu, siapakah yang menjadikan sel-sel yang tak memiliki akal pikiran tersebut mengikuti
rencana cerdas ini? Profesor Cevat Babuna, mantan dekan Fakultas Kedokteran, Ginekologi
dan Kebidanan, Universitas Istanbul, Turki, berkomentar:
Bagaimana semua sel yang sama persis ini bergerak menuju tempat yang sama sekali
berbeda, seolah-olah mereka secara mendadak menerima perintah dari suatu tempat, dan
berusaha agar benar-benar terbentuk organ-organ yang sungguh berbeda? Hal ini jelas
menunjukkan bahwa sel yang identik ini, yang tidak mengetahui apa yang akan mereka
kerjakan, yang memiliki genetika dan DNA yang sama, tiba-tiba menerima perintah dari
suatu tempat, sebagian dari mereka membentuk otak, sebagian membentuk hati, dan
sebagian yang lain membentuk organ yang lain lagi.
Proses pembentukan dalam rahim ibu berlangsung terus tanpa henti. Sejumlah sel yang
mengalami perubahan, tiba-tiba saja mulai mengembang dan mengkerut. Setelah itu,
ratusan ribu sel ini berdatangan dan kemudian saling bergabung membentuk jantung. Organ
ini akan terus-menerus berdenyut seumur hidup.
Hal yang serupa terjadi pada pembentukan pembuluh darah. Sel-sel pembuluh darah
bergabung satu sama lain dan membentuk sambungan di antara mereka. Bagaimana sel-sel
ini mengetahui bahwa mereka harus membentuk pembuluh darah, dan bagaimana mereka
melakukannya? Ini adalah satu di antara beragam pertanyaan yang belum terpecahkan oleh
ilmu pengetahuan.
Sel-sel pembuluh ini akhirnya berhasil membuat sistem tabung yang sempurna, tanpa
retakan atau lubang padanya. Permukaan bagian dalam pembuluh darah ini mulus bagaikan
dibuat oleh tangan yang ahli. Sistem pembuluh darah yang sempurna tersebut akan
mengalirkan darah ke seluruh bagian tubuh bayi. Jaringan pembuluh darah memiliki panjang
lebih dari empat puluh ribu kilometer. Ini hampir menyamai panjang keliling bumi.
Perkembangan dalam perut ibu berlangsung tanpa henti. Pada minggu kelima tangan dan
kaki embrio mulai terlihat. Benjolan ini sebentar lagi akan menjadi lengan. Beberapa sel
kemudian mulai membentuk tangan. Tetapi sebentar lagi, sebagian dari sel-sel pembentuk
tangan embrio tersebut akan melakukan sesuatu yang mengejutkan. Ribuan sel ini
melakukan bunuh diri massal.
Mengapa sel-sel ini membunuh diri mereka sendiri? Kematian ini memiliki tujuan yang amat
penting. Bangkai-bangkai sel yang mati di sepanjang garis tertentu ini diperlukan untuk
pembentukan jari-jemari tangan. Sel-sel lain memakan sel-sel mati tersebut, akibatnya
celah-celah kosong terbentuk di daerah ini. Celah-celah kosong tersebut adalah celah di
antara jari-jari kita.
Akan tetapi, mengapa ribuan sel mengorbankan dirinya seperti ini? Bagaimana dapat terjadi,
sebuah sel membunuh dirinya sendiri agar bayi dapat memiliki jari-jari pada saatnya nanti?
Bagaimana sel tersebut tahu bahwa kematiannya adalah untuk tujuan tertentu? Semua ini
sekali lagi menunjukkan bahwa semua sel penyusun manusia ini diberi petunjuk oleh Allah.
Pada tahap ini, sejumlah sel mulai membentuk kaki. Sel-sel tersebut tidak mengetahui
bahwa embrio akan harus berjalan di dunia luar. Tapi mereka tetap saja membuat kaki dan
telapaknya untuk embrio.
Ketika embrio berumur empat minggu, dua lubang terbentuk pada bagian wajahnya,
masing-masing terletak pada tiap sisi kepala embrio. Mata akan terbentuk di kedua lubang
ini pada minggu keenam. Sel-sel tersebut bekerja dalam sebuah perencanaan yang sulit
dipercaya selama beberapa bulan, dan satu demi satu membentuk bagian-bagian berbeda
yang menyusun mata. Sebagian sel membentuk kornea, sebagian pupil, dan sebagian yang
lain membentuk lensa. Masing-masing sel berhenti ketika mencapai batas akhir dari daerah
yang harus dibentuknya. Pada akhirnya, mata, yang mengandung empat puluh komponen
yang berbeda, terbentuk dengan sempurna tanpa cacat. Dengan cara demikian, mata yang
diakui sebagai kamera paling sempurna di dunia, muncul menjadi ada dari sebuah ketiadaan
di dalam perut ibu. Perlu dipahami bahwa manusia yang bakal lahir ini akan membuka
matanya ke dunia yang berwarna-warni, dan mata yang sesuai untuk tugas ini telah dibuat.
Suara di dunia luar yang akan didengar oleh bayi yang belum lahir juga telah diperhitungkan
dalam pembentukan seorang manusia dalam rahim. Telinga yang akan mendengarkan
segala suara tersebut juga dibentuk dalam perut ibu. Sel-sel tersebut membentuk alat
penerima suara terbaik di dunia.
Semua uraian ini mengingatkan kita bahwa penglihatan dan pendengaran adalah nikmat
besar yang Allah berikan kepada kita. Allah menerangkan hal ini dalam Alquran
sebagaimana berikut:
Dan Allah mengeluarkan kamu dari perut ibumu dalam keadaan tidak mengetahui
sesuatupun, dan Dia memberi kamu pendengaran, penglihatan dan hati, agar kamu
bersyukur. (QS. An-Nahl, 16:78)

PENCIPTAAN KEDUA
Berbagai peristiwa yang telah dikisahkan dalam tulisan ini dialami oleh semua orang di
dunia. Setiap manusia dipancarkan ke rahim sebagai sebuah sel sperma yang kemudian
bersatu dengan sel telur, dan kemudian memulai kehidupan sebagai sel tunggal. Semua ini
terjadi karena adanya kondisi yang secara khusus diciptakan di tempat tersebut. Bahkan
sebelum manusia mulai mengetahui keberadaan dirinya sendiri, Allah telah memberi bentuk
pada tubuh mereka, dan menciptakan manusia normal dari sebuah sel tunggal.
Adalah kewajiban bagi setiap orang di dunia untuk merenungkan kenyataan ini. Dan
kewajiban Anda adalah untuk memikirkan bagaimana anda lahir ke dunia ini, dan kemudian
bersyukur kepada Allah.
Jangan lupa bahwa Tuhan kita, yang telah menciptakan tubuh kita sekali, akan mencipta kita
lagi setelah kematian kita, dan akan mempertanyakan segala nikmat yang telah diberikan-
Nya kepada kita. Hal ini amatlah mudah bagi-Nya.
Mereka yang melupakan penciptaan diri mereka sendiri dan mengingkari kehidupan akhirat,
benar-benar telah tertipu. Allah berfirman tentang orang-orang ini dalam Alquran:
Dan apakah manusia tidak memperhatikan bahwa Kami menciptakannya dari setitik air
(mani), maka tiba-tiba ia menjadi penantang yang nyata. Dan ia membuat perumpamaan
bagi Kami; dan dia lupa kepada kejadiannya; ia berkata: “Siapakah yang dapat
menghidupkan tulang-belulang yang telah hancur luluh?” Katakanlah: “Ia akan dihidupkan
oleh Tuhan yang menciptakannya pada kali yang pertama. Dan Dia Maha Mengetahui
tentang segala makhluk.” (QS. Yaasiin, 36:77-79)
Kebohongan Bisa Dideteksi Lewat Otak
Hati-hati bicara bohong, karena kebohongan akan mengaktifkan suatu area di

otak, dan perubahan itu bisa dilihat menggunakan foto fMRI atau functional
magnetic resonance imaging. Demikian diungkapkan para ilmuwan AS di
Philadelphia.
Metode pendeteksi kebohongan ini dianggap lebih akurat dibanding sistem yang ada
sekarang. Meski begitu, karena membutuhkan piranti pemindai besar, maka
pemanfaatannya masih kalah praktis dibanding sistem konvensional.
Seperti diketahui, detektor kebohongan konvensional, atau polygraph, masih menimbulkan

kontroversi dalam hal keakuratannya. Polygraph bekerja dengan mengukur respon fisik
tubuh terhadap tekanan yang timbul ketika seseorang berbohong. Menggunakan polygraph,
operator yang terlatih bisa mengetahui seseorang berbohong atau tidak, dengan mengukur
laju pernafasan, tekanan darah, dan keluarnya keringat.
Tetapi meski beberapa badan pemerintah masih menggunakan tes tersebut, Akademi Ilmu
Pengetahuan Nasional AS, mempublikasikan sebuah laporan yang mengatakan bahwa
instrumen itu kurang akurat. Menurut laporan, dengan berlatih, seseorang bisa mengatur
respon fisiknya sehingga kebohongan mereka tidak terdeteksi.
Oleh sebab itu, para ilmuwan mencari alternatif lain untuk mendeteksi kebohongan. fMRI
mungkin akan merupakan kunci masalah ini, kata Scott Faro, seorang radiolog di pusat foto
otak, Universitas Temple diPhiladelphia, Pennsylvania. Faro mempresentasikan penelitian
baru itu tanggal 29 November pada pertemuan tahunan Radiological Society of North
America di Chicago. "Saya yakin ini adalah pendekatan penting untuk memahami perilaku
kognitif yang amat kompleks," katanya.
Dalam uji coba, Faro dan rekan-rekannya meminta enam sukarelawan untuk menembakkan
pistol mainan. Mereka kemudian di-scan otaknya menggunakan fMRI dan diminta berbohong
telah menembakkan senjata. Sukarelawan juga menjalani tes polygraph setelah itu. Lima
orang sukarelawan lagi, yang tidak menembakkan senjata, menempuh tes serupa sebagai
perbandingan.
Baik tes fMRI maupun polygraph berhasil mendeteksi para pembohong dan mereka yang
bicara benar. Pada scan fMRI terlihat ada area khusus di otak yang aktif ketika seseorang
berbohong, termasuk bagian-bagian frontal, temporal dan limbic lobes.
Adapun fMRI bekerja dengan mendeteksi sinyal magnetis dari atom-atom oksigen yang
menempel pada besi di lairan darah sukarelawan. Bila aktivitas otak meningkat, aliran darah
akan mengikuti dan membawa lebih banyak oksigen bersamanya. Hal ini akan
meningkatkan kekuatan sinyal. Teknik yang biasanya dipakai dalam scan medis ini bisa
memetakan aktivitas bagian-bagian otak dalam skala milimeter.
Menurut para periset, teknik ini akan sangat berguna untuk mendeteksi orang-orang yang
telah dilatih mengakali tes polygraph. Namun harus diingat bahwa metode fMRI harus
dibuat lebih murah dan praktis sebelum bisa diterapkan secara rutin. Yang jelas, mesin fMRI
senilai jutaan dollar bukan solusi yang tepat untuk digunakan di bandara atau lokasi-lokasi
lain. (nature.com/Rtr/wsn)

Kecerdasan Buatan
TEKNOLOGI kecerdasan buatan semakin melingkari kehidupan manusia saat ini. Contoh
sederhananya adalah pada permainan komputer yang dirancang untuk membuat manusia
berpikir keras untuk mengalahkannya. Kemudian pada industri otomotif adalah sistem
peringatan dini yang mampu memberi tahu pengemudi bila mobil berpotensi mengalami
tabrakan dengan kendaraan di depannya. Rahasianya terletak pada teknologi komputer
yang mampu mengolah data dengan cepat. Superkomputer saat ini mampu memproses
data sebanyak 100 triliun per detik. Bahkan beberapa ahli komputer percaya dalam waktu
dekat teknologi komputer dapat mendekati kemampuan otak manusia dalam mengolah
data. Pesatnya teknologi komputer telah membuat semakin pintarnya robot-robot, seperti
Asimo yang bisa menari dan berjalan, karena sudah dilengkapi kecerdasan buatan.
Intelenjensia buatan atau artificial intelligence (AI) sudah diteliti sejak puluhan tahun yang
lalu. Baru pada tahun 1980-an difokuskan pada membuat mesin yang dapat menyelesaikan
masalah sekaligus dengan alasannya seperti manusia. Namun begitu memang riset AI tidak
berkembang seperti yang diharapkan karena berbenturan dengan masalah perasaan. Robot
hanya bisa melakukan pekerjaan dalam jumlah yang terbatas, dan tidak bisa dibebani
dengan perasaan untuk membuat sesuatu yang yang bagus. Pekerjaan cenderung standar.
Karenanya sejak tahun 1990-an, para ahli pun memilih untuk berkonsentrasi dalam
merancang robot kecil yang lebih fleksibel dalam bergerak dan bukan melakukan pekerjaan
yang berat. (ovi/newscientist.com)**
Alzheimer Belum Ada Obatnya
PENYAKIT Alzheimer, seperti yang dialami mantan Presiden AS Ronald Reagan adalah
penyakit yang sampai saat ini belum ditemukan obatnya. Penyakit yang biasanya
menyerang para orang tua ini, membuat penderitanya kehilangan daya ingat, dan segala
kenangan yang dimilikinya. Diperkirakan ada 4 juta orang AS yang menderita Alzheimer dan
masih akan terus meningkat. Asosiasi Alzheimer memprediksi sampai pertengahan abad ini
akan ada 14 juta orang AS yang terkena. Penyebab dari penyakit ini belum diketahui,
meskipun diyakini, usia adalah faktor utamanya. Kemungkinan untuk menderita Alzheimer
meningkat setelah berusia 65 tahun dan di atas 85 tahun risikonya naik hampir dua kali
lipat. Penyakit ini telah merenggut manusia dari berbagai aktivitas pribadinya. Uniknya
banyak orang terkenal yang mengalaminya, seperti mantan perdana menteri Inggris Harold
Wilson, penyanyi Perry Como, artis Rita Hayworth dan mantan Menteri Luar Negeri AS Cyrus
Vance. Kehadiran penyakit ini dirasakan dengan menurunnya fungsi otak terutama yang
mengatur daya ingat dan berpikir. Setelah terkena Alzheimer, biasanya penderita dapat
bertahan antara 8 sampai dengan 10 tahun. Meskipun beberapa di antaranya dapat
meninggal lebih cepat atau bahkan bertahan selama 20 tahun. Hilangnya sel di otak bisa
menyebabkan kegagalan fungsi lain pada organ tubuh. Inilah yang kerap kali menjadi
penyebab kematian lebih cepat. Dengan menggunakan miskroskop, para ahli kesehatan
mendeteksi penyebab dari Alzheimer adalah sejenis protein abnormal di otak. (ovi\ap)**
Cugnot Mobil Pertama Bertenaga Uap
MOBIL layaknya penemuan lainnya tidak diciptakan dalam waktu singkat, namun secara
bertahap. Desainnya secara teoritis sudah dikemukakan oleh Leonardo da Vinci dan Isaac
Newton, beberapa abad sebelum kendaraan pertama yang memakai mesin, meluncur di
jalanan. Kendaraan tersebut berbentuk traktor militer yang dibuat Nicolas Joseph Cugnot
(1725-1804) tahun 1769. Penemuan ini diakui oleh dua organisasi otomotif Eropa yaitu
British Royal Automobile Club dan Automobile Club de France, sebagai mobil pertama yang
memenuhi prinsip kendaraan bermotor. Pembuatan Cugnot berdasarkan pesanan tentara
Prancis yang memakainya untuk menarik meriam. Traktor militer memiliki kecepatan sekira
2,5 mph (mil per jam) dan berdiri di atas tiga roda. Modelnya lebih mirip gerobak yang
ditarik mesin, daripada mobil. Meskipun begitu desain yang dipikirkan Cugnot di kemudian
hari banyak diadopsi oleh pabrikan mobil dunia dengan menempatkan mesin di bagian
depan. Sistem kerjanya amat sederhana, memakai uap air sebagai tenaga pendorong piston
yang kemudian menggerakkan kruk as pemutar roda depan. Selain tercatat sebagai
pencipta mobil, Cugnot adalah orang pertama yang terlibat dalam kecelakaan, ketika
traktornya menabrak dinding pada tahun 1771. Dalam perkembangannya mesin uap tidak
populer sebagai tenaga penggerak kendaraan, karena mesinnya yang relatif besar. Mesin
uap lebih banyak digunakan sebagai tenaga penggerak lokomotif kereta api. Teknologi
mesin bakar seperti yang digunakan pada mobil saat ini ditemukan pertama kali tahun 1885
oleh Karl Benz. Yang kemudian bergabung dengan Gottlieb Daimler mendesain mobil yang
penggunaannya jauh lebih praktis dibandingkan mobil Cugnot.(ovi/inventors.about.com)**
Teknologi Kartu Kredit Suara
SEMAKIN maraknya kejahatan dengan memakai kartu kredit telah mendorong

dikembangkannya teknologi yang membuat kartu tersebut dapat berbicara. Tentu saja tidak
asal berbicara, namun berhubungan dengan otoritas penggunaan kartu kredit tersebut. Jika
biasanya untuk mengesahkan pembayaran, kartu tersebut harus digesekkan pada mesin,
maka kartu model baru ini baru sah bila mendengar suara asli dari pemiliknya. Saat ini
prototipe kartu tersebut sedang dikembangkan perusahaan Beepcard di Santa Monica,
California. Di dalamnya selain tersimpan data pemilik, juga ditempatkan chip komputer
pengenal suara, microphone, loudspeaker dan baterai. Ukuran panjangnya masih tetap
mungil seperti kartu kredit umumnya. Namum lebarnya yang tiga kali lipat membuat
penelitian terus dilanjutkan. Menurut Alan Sege, CEO Beepcard, perusahaannya sedang
merencanakan untuk memakai chips yang lebih kecil untuk membuat ukurannya tetap
standar. Kartu bersuara ini dirancang dengan memakai teknologi transaksi online
perbankkan lewat telefon. Di Indonesia teknologi ini sedang tren saat ini dan memudahkan
nasabah bank untuk melakukan transfer dana, pembayaran dan mencari informasi di saat
hari libur. Bedanya kalau transaksi online menyebutkan PIN, maka kartu rancangan
Beepcard memakai sistem pengenal suara. Untuk mencegah pencuri merekam suara asli
pemilik kartu, Beepcard memasang teknologi pengacak suara di server mereka.
Dibandingkan kartu kredit konvensional yang relatif sukar untuk mengganti PIN, kartu
bersuara ini memiliki keunggulan di mana pemiliknya dapat mengganti kata-kata yang
direkam pada chips. Meskipun begitu pencuri tidak dapat mengganti suara asli pemiliknya,
karena data suara tersebut tersimpan rapi pada komputer.

EI (EMOTIONAL INTELLIGENCE) ATAU
KECERDASAN EMOSIONAL ?
BPPSDMK, Jakarta - Apa itu kecerdasan emosional ? dan apa
bedanya dengan IQ (Intelligence Quotient) atau yang disebut
dengan kecerdasan?
IQ atau kecerdasan biasanya atau sering digunakan sebagai

patokan tingkat kecerdasan seseorang dan sering digunakan
sebagai salah satu persyaratan waktu akan mencari pekerjaan
atau akan memasuki dunia pendidikan. Intelegensi dapat diartikan
sebagai daya atau kemampuan manusia untuk menyesuaikan diri
dengan keadaan baru dengan menggunakan alat-alat berpikir
(otak) yang dimilikinya. Disini dapat dilihat bahwa kecerdasan erat
kaitannya dengan masalah penyesuaian diri terhadap masalah
yang dihadapinya. Orang yang memiliki intelegensi tinggi akan
lebih cepat dan lebih tepat di dalam menghadapi masalah-masalah baru dibandingkan
dengan orang yang kecerdasannya kurang. IQ digolongkan menjadi 4 (empat) kategori
yaitu: kecerdasan rata-rata dengan angka IQ 90 - 109; diatas rata-rata dengan angka IQ
110-119; cerdas dengan angka IQ 120-129 dan IQ diatas 130 untuk kategori jenius (cerdas
sekali).
Kecerdasan emosional (Emotional Intelligence)
Apakah orang dengan IQ yang rendah atau rata-rata tidak akan seberhasil orang dengan IQ
yang tinggi? Pemikiran inilah yang kemudian memunculkan pentingnya kecerdasan emosi
untuk menandingi kecerdasan. Inilah tantangan bagi mereka yang menganut pandangan
sempit tentang kecerdasan dengan mengatakan bahwa IQ merupakan masalah keturunan
atau bawaan (genetik) yang tidak bisa diubah lagi, sekalipun oleh pengalaman hidup
seseorang.
Lalu bagaiman dengan adanya kenyataan bahwa orang yang ber IQ tinggipun bisa gagal
sedangkan orang yang ber IQ rata-rata menjadi sangat sukses dalam hidupnya. Disinilah
kecerdasan emosional memegang peranan penting, dimana ia mencakup pengendalian diri,
semangat dan ketekunan, serta kemampuan untuk memotivasi diri sendiri. Keterampilan-
keterampilan seperti ini dapat diajarkan kepada anak-anak sejak dini, untuk memberi
mereka peluang yang lebih baik dalam memanfaatkan potensi yang ada dalam diri mereka.
Apakah emosi itu?
Emosi adalah setiap kegiatan atau pergolakan pikiran, perasaan, nafsu atau setiap keadaan
mental (psikologis) yang hebat atau meluap-luap. Walaupun bentuk emosi itu bermacam-
macam yang bahkan terkadang sulit untuk kita definisikan karena terkadang emosi itu
bercampur aduk menjadi satu. Berbagai macam emosi tersebut dapat dikategorisasikan
menjadi amarah, kesedihan, rasa takut, kenikmatan, cinta, terkejut, jengkel dan malu.
Keterampilan mengelola emosi ?
Keterampilan dalam mengelola emosi meliputi:

1. mampu mengidentifikasi serta mendefinisikan perasaan yang muncul
2. mampu mengungkapkan perasaan, mampu menilai intensitas (kadar) perasaan
3. mampu mengelola perasaan
4. mampu mengendalikan diri sendiri
5. mampu mengurangi stres
6. mampu mengetahui perbedaan antara perasaan dan tindakan.
Selain keterampilan emosional, keterampilan yang berkaitan dengan kecerdasan (kognitif)
juga penting. Keterampilan seperti melakukan monolog (berbicara kepada diri sendiri) atau
melakukan dialog batin untuk menghadapi suatu masalah; dapat membaca atau
menafsirkan isyarat-isyarat sosial, misalnya megenali pengaruh sosial terhadap perilaku kita
dan melihat dampak perilaku kita tidak hanya dengan kacamata probadi akan tetapi dengan
pandangan (perspektif) yang lebih luas yaitu masyarakat dimana kita tinggal; menggunakan
langkah-langkah yang tepat dalam menyelesaikan masalah yang dihadapi dengan
memperhitungkan resiko-resiko yang mungkin akan terjadi; mampu memahami sudut
pandang orang lain; memahami sopan santun, perilaku mana yang dapat diterima dan
mana yang tidak dapat diterima oleh orang lain atau masyarakat bersikap positif dan
optimistis; serta mampu mengembangkan harapan-harapan yang realistis tentang diri
sendiri dan masa depan kita.
Keterampilan berperilaku
Untuk melengkapi keterampilan emosional dan kognitif, ada satu lagi keterampilan yang
harus kita kuasai untuk dapat berhasil dalam kehidupan kita, yaitu keterampilan dalam
berperilaku. Perilaku kita mencakup dua hal yaitu perilaku verbal dan perilaku non-verbal.
Perilaku verbal adalah perilaku yang diwujudkan dengan kata-kata, misalnya mampu
mengajukan permintaan-permintaan dengan jelas; menanggapi kritik secara efektif, mampu
bersifat asertif (tegas dan terbuka) untuk menolak pengaruh-pengaruh negatif dan mampu
mendengarkan orang lain. Sedangkan perilaku non-verbal adalah perilaku yang diwujudkan
dengan sikap tubuh, ekspresi wajah (seperti cemberut, tersenyum, dsb), pandangan mata
dll.
Manusia dikaruniai Tuhan tiga kemampuan tersebut yaitu kecerdasan, emosi dan perilaku,
tinggal bagaimana kita mengelolanya sehingga mampu melengkapi satu sama lain.

Kelemahan Kognisi Ringan sebagai Awal Pikun Alzheimer
pada Usia Lanjut
Sidiarto Kusumoputro
PENYAKIT Alzheimer yang menyebabkan gejala demensia atau pikun, dulu sukar dikenali
pada tahap awalnya sehingga diagnosisnya selalu terlambat dibuat dan akibatnya terlambat
pula penanganannya. Penyakit Alzheimer yang disebabkan oleh proses degeneratif otak
merupakan salah satu batu sandungan dalam perjalanan hidup para lanjut usia di samping,
kanker, stroke, dan penyakit jantung.
Beberapa tahun terakhir ini timbul sebuah konsep baru tentang diagnosis sangat awal
penyakit Alzheimer yaitu kelemahan kognisi ringan (KKR)-Mild Cognitive Impairment/MCI.
KKR yang merupakan gangguan untuk mengenal dan menafsirkan lingkungan dan terjadi
pada warga usia setengah baya dan lanjut yang tentunya akan mempengaruhi kualitas
hidup mereka.
"Apakah kemampuan kognisi saya harus mundur hanya karena saya makin menjadi tua?".
Itulah pertanyaan yang sering dikemukakan dan dicemaskan. Dengan kata lain, apakah
proses menjadi tua itu identik dengan mengalami kelemahan kognisi atau menjadi pikun?
Soal kepikunan atau kelemahan kognisi yang berat (medis: dementia) kini menjadi pusat
perhatian para pakar gerontologi (ilmu usia lanjut) dalam 5 tahun terakhir ini karena konsep
kepikunan terkini sudah berubah.
Pikun/demensia akibat Penyakit Alzheimer (PA) amat ditakuti oleh para warga lanjut usia,
setidak-tidaknya di negara maju yang telah lama mengenalnya. Perjalanan PA terkenal
sebagai proses yang sangat menahun tetapi progresif. Seseorang yang tampak sehat-sehat
saja, "tiba-tiba" menjadi pikun Alzheimer tanpa diketahui sebelumnya. Ini disebabkan karena
selama ini tidak teramati bahwa sebenarnya sebelum pikun telah terjadi proses perantara,
yang disebut KKR. Saat itu KKR belum dianggap sebagai entitas sebuah penyakit.
Kini masalahnya telah berubah. Perkembangan menjadi pikun terutama PA, berlangsung
secara bertingkat melalui tahapan tertentu. Tahap awal dimulai dari gejala mudah lupa,
cepat lupa (medis: forgetfulness) yang banyak dijumpai pada lanjut usia (28-38 persen dari
populasi lanjut usia, Hanninen, 1986).
Dulu tahap awal mudah lupa ini tidak dipermasalahkan. Tetapi kini, kenyataannya tahap
awal itu dapat berlanjut menjadi pikun, sebuah penyakit otak yang medisnya disebut
sebagai demensia, sebuah kondisi yang dikenal sejak lama (prevalensinya satu persen dari
populasi warga usia 60-65 tahun dan meningkat setiap pertambahan Umur lima tahun dan
menjadi 16.8 persen di atas 85 tahun).
Istilah demensia itu berasal dari bahasa asing emence yang pertama kali dipakai oleh Pinel
(1745-1826). Jabaran demensia sekarang adalah "kehilangan kemampuan kognisi yang
sedemikian berat hingga mengganggu fungsi sosial dan pekerjaan".
Penyandang demensia selain mengalami kelemahan kognisi secara bertahap, juga akan
mengalami kemunduran aktivitas hidup sehari-hari (activity of daily living/ADL) Ini pun
terjadi secara bertahap dan dapat diamati. Awalnya, kemunduran aktivitas hidup sehari-hari
ini berujud sebagai ketidakmampuan untuk melakukan aktivitas hidup yang kompleks
(complex activity of daily living) seperti tidak mampu mengatur keuangan, melakukan
korespondensi, bepergian dengan kendaraan umum, melakukan hobi, memasak, menata
boga, mengatur obat-obatan, menggunakan telepon, dan sebagainya.
Lambat laun penyandang tersebut tidak mampu melakukan aktivitas hidup sehari-hari yang
dasar (basic activity of daily living) berupa ketidakmampuan untuk berpakaian, menyisir,
mandi, toileting, makan, dan aktivitas hidup sehari-hari yang dasar (basic ADL).
Jadi proses demensia terjadi secara bertingkat dalam tahapan-tahapan yang dapat diamati
dan dikenali kalau saja orang dekatnya waspada.
Konsep baru
Sejak akhir tahun 1980-an dan awal tahun 1990-an para pakar gerontologi (ilmu usia lanjut)
dan geriatri (ilmu penyakit usia lanjut) mengamati bahwa warga lanjut usia yang mudah
lupa (forgetful) yang masih wajar-wajar saja (benign senescent forgetfulness) ternyata
sebagian dapat berkembang lanjut menjadi mudah lupa yang tidak wajar lagi, malignant
senescent forgetfulness dan sebagian lagi dari yang terakhir ini dapat berkembang lanjut
lagi menjadi kondisi demensia. Inilah yang perlu diinformasikan.
Pengamatan satu dekade itu meliputi observasi para warga lanjut usia berdasarkan
kemampuan kognisi dipadukan dengan kemampuan aktivitas hidup sehari-hari yang
kompleks dan dasar.
Secara bersinambung para pakar menemukan dan menjabarkan beberapa kondisi yang
awalnya disebut sebagai Age-Associated Memory Impairment (AAMI) tahun 1986,
selanjutnya berkembang pesat dan akhirnya Cognitively Impaired Not Demented/CIND,
1995. Dinamakan sebagai tahap perantara (in-between group).
Saat inilah konsep pikun/demensia mulai berubah; begitu pula sikap para pakarnya. Ternyata
demensia dapat diamati sebelumnya, dapat dihambat, dapat dicegah, malahan dapat
diobati kalau saja tahapannya dikenali.
Oleh karena itu, kemampuan kognisi para lanjut usia perlu diamati untuk mengenali
keadaan yang dapat berkembang menjadi apa yang disebut sebagai pra-pikun (pre-
dementia) tersebut.
Ternyata bahwa seseorang yang mengalami demensia pada tahap akhir penyakitnya, baik
itu akibat stroke ataupun penyakit Alzheimer, dalam proses perkembangannya menunjukkan
sebuah tahap yang disebut sebagai kelemahan kognisi tanpa demensia-cognitively impaired
not demented (CIND). Kelompok lanjut usia yang berada dalam tahap ini disebut sebagai ’in-
between group’ atau kelompok perantara yang berada antara warga lanjut usia yang normal
dan yang demensia. Kelompok perantara ini merupakan ’warning’ atau peringatan adanya
kemungkinan akan berkembang lanjut menjadi demensia.
Kelemahan kognisi ringan
Pada awal tahun 2000-an, kelompok perantara yang seolah-olah ’sehat tidak, pikun pun
tidak’ mulai diperhatikan dan dijabarkan.
Baru tahun 2000 inilah terbit sebuah konsensus tentang kelompok perantara yang disebut
sebagai KKR atau MCI. yang berkaitan dengan penyakit Alzheimer. Penyandang KKR perlu
diberi perhatian karena mereka seringkali masih tampak sehat, masih aktif bekerja, tidak
mengeluh, tetapi secara samar menunjukkan kelemahan kognisi. Mereka dapat merugikan
diri sendiri karena pengetahuan dan performa dalam kehidupan sehari-hari mulai mundur.
Malahan dapat pula merugikan lingkungan kalau mereka melakukan kesalahan pola pikir
dan tindakan tanpa disadarinya. Paling merepotkan adalah bahwa mereka pada awal
penyakit menunjukkan gejala penyangkalan (agnosia), menyangkal bahwa dirinya telah
mengalami KKR, tidak mau berkonsultasi kepada profesional. Kasarnya, mereka tidak sadar
berada dalam kondisi ’sehat tidak, pikun-pun belum. Setengah pikunlah’.
Karena itulah, masyarakat lanjut usia perlu diawasi agar tidak terjerumus ke dalam kondisi
ini. Dalam hal ini peran masyarakat lebih besar daripada medis karena mereka masih
berada dalam
Sidiarto Kusumoputro Guru Besar Neurologi, tinggal di Jakarta
Kolaborasi Otak Manusia dan Komputer
Selama ini, para peneliti bermimpi untuk menyambung otak manusia secara langsung
dengan komputer. Terutama bagi penderita lumpuh mulai leher ke bawah. Bila penderita
lumpuh ini dapat mengoperasikan komputer hanya dengan memikirkannya, maka mereka

akan dapat menyalakan tombol lampu dan televisi. Suatu hal yang diidamkan kurang lebih
160.000 penderita lumpuh di Amerika Serikat (AS).
Teknologi brain-computer interface (BCI) sebenarnya telah diperkenalkan sejak lima tahun
lalu. Bahkan, lebih dari setengah jumlah buletin ilmiah di AS, mempublikasikannya sejak dua
tahun lalu.
Dengan menghubungkan otak pasien langsung ke sebuah komputer, para ilmuwan telah
melihat sebuah peningkatan di dalam kemampuan pasien untuk mengendalikan cursor.
Adalah Cyberkinetics yang mengembangkan riset menggunakan BCI ini. Tahun ini,
Cyberkinetics menempatkan pasien pertamanya, Matthew Nagle, di sebuah klinik. Nagle
akan diujicoba untuk menggunakan sistem BrainGate. Dari kursi rodanya, Nagle dapat
membuka e-mail, mengganti saluran TV, menyalakan lampu, dan memainkan video game
seperti Tetris, hanya dengan memikirkannya.
"Ini tidak jelek juga," ujar Nagle dalam sebuah video saat dia menggunakan teknologi
BrainGate. Dengan teknologi tersebut, Nagle dapat menggerakkan tangannya untuk
pertama kalinya sejak lehernya ditikam dalam perkelahian di Wessagussett Beach,
Massachusetts.
Para peneliti menanam alat di bawah tengkorak, di lapisan kulit luar. Alat tersebut terdiri
dari chip komputer berukuran 2 x 2 mm yang berisi 100 elektroda. Para ahli bedah
menempelkan susunan elektroda pada saraf di lapisan kulit luar otak Nagle, sedikit di atas
telinga kanan. Susunan elektroda diikat dengan seutas benang ke sebuah plug yang
menonjol di atas kepala Nagle.
Elektroda tersebut bertugas mengirim informasi dari 50 hingga 150 saraf manusia melalui
kabel fiber-optik ke sebuah alat yang berukuran sebesar kaset VHS. Dengan alat tersebut,
data yang terkirim akan diubah menjadi data digital. Kabel lain menyambungkan digitizer,
pengubah data digital, ke komputer yang kemudian menerjemahkan sinyal tersebut.
Para ilmuwan lain kini tengah mengembangkan BCI noninvasive yang lebih sederhana.
Jonathan Wolpaw, profesor di Wadsworth Center, New York, memublikasikan sebuah jurnal
ilmiah pada Desember 2004 di Proceedings of the National Academy of Sciences. Dalam
jurnal tersebut, Wolpaw mencoba menunjukkan bahwa noninvasive electroencephalogram
(EEG) miliknya yang berwujud topi, dapat menangkap sinyal otak. Paling tidak hampir sama
seperti teknologi Cyberkinetics.
Teknologi BCI yang sengaja dipasang di luar kepala ini juga memberikan keuntungan lain. Di
antaranya, mampu menerima sinyal dari banyak titik di otak daripada BCI yang ditanam di
tempat yang spesifik
Elektroda yang ditanam memang sangat spesifik. Sehingga, dapat merekam aktivitas
gerakan otot," kata Charles Anderson, peneliti di Colorado State University. "Tapi, kami ingin
mengidentifikasi aktivitas yang lebih tinggi levelnya. Seperti aktivitas yang melibatkan
mental. Bila demikian adanya, akan dibutuhkan banyak elektroda," lanjut Anderson.
Sementara itu, Cyberkinetics sedang berusaha mendapatkan pengakuan. Perusahan ini

membutuhkan lebih dari empat pasien untuk melengkapi pendaftaran legalisasi
pemeriksaan klinis BrainGate oleh lembaga Food and Drug Administration (FDA), BPOM-nya
AS. Selain itu, Cyberkinetics juga tengah berusaha mendapatkan izin untuk sebuah studi
pengujian bagi pasien penderita amyotrophic lateral sclerosis (ALS) atau lebih dikenal
dengan penyakit Lou Gehrig. Mereka berharap bisa mendaftarkan satu pasien akhir tahun
ini.
MAGIC BRAIN
Maraknya Penemuan dan Inovasi Rangsangan Pada Pusat Pikir Serta Hasilnya
Kursus Metode Silva
Dunia semakin maju, mengikuti perkembangan atau evolusi, teristimewa yang menyangkut
peningkatan dari kemampuan kesempurnaan manusia. Dorongan atau motivasi apakah yang
telah membangkitkan gairah kearah yang merangsang setiap cendekiawan masa kini ? Sudah
tentu hal itu yang bersangkutan dengan ke-TIDAK mampuan manusia untuk dapat menanggulangi
adanya banyak MASALAH yang semakin banyak timbul, tanpa dapat dicegah dengan suatu
penanggulangan atau solusi yang tuntas.
Banyak sekali kekurangan-kekurangan yang terdapat didalam melaksanakan penyelesaian
masalah tersebut. Dan kenyataannya adalah, bahwa sumber dari permasalahannya terletak pada
kekurang perhatian yang mendalam yang menyangkut NASIB dan cara mengaturnya bagi umum.
Kita kini makin tahu, bahwa segala sesuatu yang menyangkut aktiviatas suatu keputusan dan
tindakan akhir, merupakan suatu PENGELOLAAN dari Pusat Pikir, tanpa mana kita tak dapat
beraktivitas.
Me-manage atau mengelola cetusan pikiran tersebut juga merupakan suatu keterampilan yang
harus dipunyai oleh seseorang yang bisa disebut sebagai PAKAR pembedah persoalan, sampai
yang paling rumit sekalipun. Untuk itu diperlukan ke-MAHA-PENGETAHUAN pada tingkatan
manusia, yang memang pada hakekatnya telah di-CIPTAKAN dengan SEMPURNA oleh MAHA
PENCIPTA kita, bukan begitu, para pembaca ?
Apakah sebenarnya PENYEBAB dari kekurangan-kekurangan kita itu ? Tidak lain, adalah tidak
adanya KEPEKAAN INTUITIF yang telah ada pada diri kita, tapi yang harus bisa DIKENDALIKAN bila
dibutuhkan. Disinilah para pakar penyelidik OTAK MANUSIA lalu mencoba mencari JALAN KELUAR
dari keterbatasan yang masih saja belum ter-ATASI oleh manusia hingga saat terkini !
Sebagai manusia kita dididik melalui suatu cara tertentu untuk menjadi sosok yang BERSIH,
BERKUALITAS, BERMORAL serta ETIS didalam segala bentuk tindakannya. Inilah yang didambakan
oleh kita semua. Merobah INTI JIWA manusia memang tidak akan bisa cepat, mudah dan akan
selalu memakan waktu yang panjang sekali.
Dengan ‘maraknya’ masalah-masalah yang timbul dalam banyak negara yang sedang
berkembang, yang tak ketinggalan pula adanya berbagai bentuk masalah pada negara yang
TELAH berkembang, mendesak para PAKAR RISET Otak manusia untuk menemukan suatu cara
yang AMPUH untuk bisa merubah bentuk JIWA yang telah lama TERCEMAR dengan frekuensi
gelombang-gelombang yang NEGATIF selama beberapa millennium. Sifat manusia yang telah
dianugerahi kebebasan menentukan NASIB, yang tak ditunjang oleh KESEIMBANGAN berpikir serta
pengendalian EMOSI-nya, telah banyak membawa ke-NISTAAN yang kelihatannya men-DOMINASI
daripada ke-SEIMBANGAN POSITIF yang seharusnya dapat dialami oleh kita semua.
Usaha apapun yang dilaksanakan dengan cara-cara yang baik, tanpa mendesak dan tidak
mengenyampingkan mereka yang kurang beruntung, akan memberikan ARAH KEHIDUPAN yang
sangat dicita-citakan oleh kita semua, bukan demikian ? Dasar dari pendidikan pada masa
lampau, memang kurang sempurna sekali, dan hanya berpedoman kepada kemampuan dari Otak
bagian KIRI saja. Sedangkan pengertian yang menyangkut kemampuan Otak bagian KANAN pada
saat itu belumlah muncul dan dapat dipahami oleh UMUM. Bahkan hingga saat terkini masih di-
RAGU-kan akan menfaatnya.
Rupanya, didalam banyak riset telah ditemukan suatu TENDENSI adanya kebutuhan manusia yang
menyangkut penggunaan BAWAH SADAR atau NIRSADAR. Mungkin sulit untuk bisa dijelaskan
tanpa dialami sendiri. Suatu teori memang didasarkan atas PRAKTEK beserta pengalaman
penetrapannya. Yang banyak sekali menghambat adalah KEBIASAAN yang telah BERKARAT
didalam OTAK. Kita ketahui, bahwa membersihkan karat pada benda fisik memerlukan cara yang
tak mudah.
Sungguhpun kelihatan sudah hilang karat itu, tapi BEKAS-nya akan tetap TINGGAL dan dapat
dilihat. Banyak mengira, bahwa dalam keadaan MENTAL kejadian seperti itu akan bisa dihilangkan
dengan tuntas. Tapi, melalui banyak penyelidikan, bekas dari sesuatu yang ter-GORES dalam
bilangan MENTAL akan juga tetap bisa tinggal, sungguhpun orang berkata, bahwa kejadian
negatif, makin lama akan bisa tidak diingat kembali. Waktu, akan menghilangkan noda dan luka,
itu pendapat kebanyakan orang. Namun kenyataannya TIDAK DEMIKIAN.
Waktu akan mengobati luka, kata orang, tapi dengan mental akan jauh lebih sulit daripada yang
fisik. Apa CARA untuk menghilangkan noda dan luka MENTAL, para pembaca ? Inilah yang saat
kini sedang diselidiki dengan cermat dan tuntas oleh para ‘scientist’ atau cendekiawan, didalam
memberikan kemudahan-kemudahan untuk didalam waktu yang sesingkatnya dapat
membebaskan diri seseorang dari desakan pikiran yang berbentuk FRUSTRASI dan STRES.
Hanya saja, penemuan-penemuan baru kini, banyak mengarahkan kepada PENDEKATAN FISIK,
yaitu bagaimana bisa merangsang Otak untuk mempunyai getaran frekuensi yang ternyata dapat

mengadakan perubahan didalam proses kimiawi didalam tubuh, yang melestarikan berjalannya
proses KESEHATAN secara sempurna, tanpa menggunakan stimulasi obat-obatan yang non-alami.
Kekerasan kepala pada banyak orang yang merasa dirinya lebih pintar dari sesamanya melalui
penggunaan fungsi Otak bagian Kiri, membuktikan secara IMPERIS, bahwa keterbatasan
merupakan HAMBATAN yang sulit diatasi. Masalah ke masalah akhirnya tertimbun menjadi BISUL
besar, yang sudah sulit sekali untuk dicegah pembengkaannya tersebut. Akhirnya akan MELETUS
dengan segala akibatnya, bukan ?
Mungkin naskah ini akan memberikan dampak sepertinya diulang kembali segala sesuatu yang
telah dibentangkan didalam naskah-naskah sebelumnya. Justru, para pembaca, pengulangan-
pengulangan itu akan memberikan pengertian, yang pada akhirnya akan memberikan kecerahan
dan keleluasan PERSEPSI. Dan bukankah pengulangan-pengulangan itupun telah para pembaca
alami didalam menerima PENDIDIKAN apapun caranya, ini kenyataanya, bukan ?
Namanya melaksanakan ‘refreshing’ atau penyegaran dari pengetahuan yang telah pernah
dicerna beberapa saat yang lalu. Sebagai manusia kita menganggap LUMRAH untuk melupakan
sesuatu. Ketahuilah, bahwa melupakan sesuatu, MAKIN LAMA akan mengarah kepada penyakit
yang dinamakan ALTZHEIMER (Kepikunan yang PARAH) ! Belajar pelatihannya Metode Silva pun,
memerlukan penyegaran sebanyak minimal tiga kali dari seluruh bimbingannya. Tapi didalam hal
pelatihan fisik akan memerlukan jauh lebih banyak pengulangan-pengulangan, itu kenyataan dari
perbedaan antara pelatihan mental dan pelatihan fisik.
Mengapakah ada perbedaan itu ? Karena bimbingan pelatihan mental dilaksanakan didalam
KONDISI NIRSADAR, TANPA melaksanakan gerakan, misalnya: pernapasan, gerak tubuh dan
mengikuti bentuk tertentu pada tubuh, seperti sila, menyilang kaki dan macam bentuk yang
terdapat pada sitem-sistem lain. apapun yang menyangkut bentuk LUAR tubuh kita. Tanpa
pernapasan yang diidolakan sebagai sesuatu yang membangkitkan yang dinamakan ‘tenaga
dalam’. Pendekatan fisik akan selalu menjadi hal yang akan merupakan cara utama didalam
meningkatkan kemampuan mental. Ini yang selalu diharapkan oleh kebanyakan diantara kita.
Para leluhur kita juga menggunakan penggemblengan mental melalui PENDEKATAN FISIK, bukan ?
Ketahuilah, para pembaca, bahwa MENTAL itu, bila dikendalikan dengan sempurna, akan selalu
menjadi pengaruh yang UTAMA didalam pengembangan FISIK. Bila dibalikkan, artinya pelatihan
fisik yang diarahkan untuk seakan ‘menggembleng mental’ sudah tak pada tempatnya diikuti lagi,
setelah kini diketahui dengan adanya fenomena penemuan pengendalian NIRSADAR, yang akan
mampu sekali memberikan pelestarian proses kesehatan, yang selalu diserang oleh berjangkitnya
frustrasi dan stres yang melanda PIKIRAN pada kebanyakan diantara kita.
Bentuknya sangat HALUS, tak disadari dan tak diketahui, dan tak dapat dilihat serta DIRASAKAN
dengan NYATA, tapi pada suatu saat terjadilah turunnya pembuatan ANTIBODY dari tubuh kita.
Makin maju zaman dimana kita hidup kini, apalagi bagi anda-anda yang masih dibawah umur
dewasa, SAAT-nya sudah TIBA untuk merubah diri dengan cara pendidikan SUBYEKTIF. Hasil dari
pendidikan seperti yang dijelaskan setelah sekian lama melalui naskah-naskah pada ‘magic brain’,
secara berangsur telah diakui oleh mereka yang melalui web Indosiar menghubungi penulis dan
banyak bertanya dengan tatap muka, apa sebenarnya penyelidikan penggunaan jalur Otak bagian
Kanan itu.
Setelah banyak diberikan penjelasan, yang mungkin lebih tercerna daripada membaca suatu
naskah, karena persepsi akan selalu tergantung dari tingkatan pengalaman dan pendidikan yang
telah dialami sebagai latar belakangnya, maka mereka mengambil keputusan yang sangat bijak,
untuk mengikuti pelatihan Metode Silva.
Dengan sendirinya penulis selalu akan menekankan kepada MOTIVASI-nya yang harus TINGGI.
Kemudian menanamkan disiplin serta menghilangkan kemalasan yang menjadi penghambat besar
bagi kemajuan kita pada umumnya. Sifat-sifat yang merugikan melalui Metode Silva dapat dikikis
habis melalui teknik-teknik yang langsung dapat dipraktekkan dan kemudian di-PELIHARA dengan
seksama, karena hanya dengan demikian, keterampilan akan tetap terjaga pada kondisi OPTIMAL.
Suatu lembaga riset yang sudah beroperasi sejak tahun 1985, telah memulai dengan gelombang
suara yang demikian halusnya dengan frekuensi yang sangat rendah, yang tak dapat ditangkap
oleh telinga fisik kita, salah satu indra yang digunakan pada kondisi BANGUN SADAR. Seperti
penulis pernah ungkapkan, bahwa nirsadar juga mempunyai indra-indra yang serupa dengan
yang fisik, tapi ber-operasi secara NON-FISIK, kini telah terbukti. Gelombang frekuensi yang
sangat halus itu, dapat di-INDUKSI-kan pada indra pendengaran mental pada kondisi nirsadar. Ini
yang dinamakan SUBLIMINAL PROGRAMMING.
Didalam suatu alunan gelombang musik, di-TUMPANGKAN frekuensi yang sangat rendah itu, untuk
merangsang. Otak mengikutinya pada frekuensi Alpha, Theta dan Delta. Tahap kemudian adalah
untuk men-sublimasi atau seperti ‘mengisi’ getaran frekuensi rendah itu dengan program-
program yang akan PASTI dapat merubah sifat-sifat kita yang mempunyai NUANSA NEGATIF. Hal
itu, karena cetusan pikiran POSITIF manusia terkelola justru pada KONDISI nisrsadar tersebut.
Sudah tentu hal rangsangan dari luar itu, yang direkam pada kaset atau kepingan CD, tak dapat
begitu saja didengar secara ramai-ramai, karena pantulan dari frekuensi-frekuensi yang balik
kepada telinga kita, akan menghilangkan FOKUS-nya. Gelombang frekuensi itu harus didengar
melalui alat dengar STEREO (stereo headphone) langsung pada telinga kita untuk merangsang
secara mendalam sekali pada penerimaan indra mental, sehingga akan memberikan hasil yang
diinginkan serta didambakan. Perekaman seperti ini akan menjadi patokan tunggal dari KEPEKAAN
INTUITIF kita !
Menurut riset yang cukup lama, sekitar 10 tahun, maka cara seperti itu, dapat memberikan, yang
mengikuti PROGRAM-nya, hasil yang melebihi mereka atau pakar meditasi yang membutuhkan
waktu minimal 15 tahun untuk mencapai tingkatan PENCERAHAN atau ENLIGHTENMENT. Mereka
mempelajarinya untuk dapat SELALU pada kondisi nirsadar, tapi dengan waktu yang lama sekali.
Menurut uraian mereka, yang menggunakan teknologi suara, waktu yang diperlukan dalam
mencapai hasil OPTIMAL adalah satu setengah sampai dengan dua tahun pelatihan serta
mendengarkan CD-nya setiap harinya dengan keteraturan satu kali dalam sehari selama satu jam.
Melebihi hal itu akan menurunkan ke-optimalannya.
Hal itu seperti ketentuan yang dinyatakan oleh Metode Silva, bahwa melatih teknik-tekniknya
hanya memerlukan minimal TUJUH menit dan maksimal LIMA BELAS menit untuk mendapatkan
rangsangan optimal tersebut. Inilah KELEBIHAN dari Metode Silva terhadap semua sistem yang
rangsangannya dilaksanakan dengan pendekatan fisik. Bila dihitung biaya investasinya, akan jauh
melebihi investasi dari Metode Silva pada proporsi jangka panjang, yang pada Metode Silva,
hanya sekali saja untuk mendapatkan dasar cara PENGENDALIAN DIRI. Dimatangkan dalam 21
hari, setelah bimbingan 15 jam minimal, serta pemeliharaan setelah enam bulan praktek, dengan
melatih hanya tujuh dari yang dua puluh teknik, selama SATU HARI SEBULAN SEUMUR HIDUP !
Ketergantungan pada rangsangan LUAR tidak ada sama sekali. Bagaimana para pembaca, tinggal
menentukan pilihannya, karena penentuan NASIB berada pada DIRI pembaca SENDIRI.
Demikianlah Kenyataannya.
H.Rd.Lasmono Abdulrify Dyar, Dipl.Sys.Ing., Ph.D adalah Guru Besar dan Direktur Metode Silva
Untuk Indonesia, yang berpusat di Laredo - Texas - United States of America
HEALTHTREND
"Mencegah SARS dengan Kekuatan Pikiran"
Wabah SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome) telah menimbulkan ketakutan
yang luas di masyarakat. Reaksi ketakutan pun beragam. Perdana Menteri Singapura,
Goh Cok Tong, kabarnya mengubah gaya bersalaman. Tadinya menjabat tangan, kini
cukup mengatupkan tangan di dada. Orang pun berbondong-bondong pakai masker
di tempat umum seperti mal dan perkantoran serta mengantongi cairan antiseptik ke
mana-mana. Rumah sakit juga dijauhi pengunjung, karena dianggap ’sarang’ virus
corona -– penyebab SARS.
Reaksi ketakutan tak berhenti sampai di situ. Orang jadi panik bila sesak napas,
demam, dan sakit tenggorokan sedikit saja. Padahal, sebelumnya gejala seperti itu
cenderung dianggap enteng. Ah, cuma flu! Di Jakarta Utara, belum lama ini, seorang
wanita pengusaha yang sering bepergian ke luar negeri nyaris diusir warga karena
diduga mengidap SARS. Betapa dahsyatnya wabah ini menyulut ketakutan
masyarakat.
Siapa pun tentu tak ingin sakit. Apalagi penyakit yang terbukti sampai merenggut
nyawa ratusan orang, seperti SARS. Jadi, wajar bila orang takut terjangkiti.
Masalahnya, bagaimana bila rasa takut tertular SARS ini sampai berlebihan?
Dampak Ketakutan Berlebihan
Kemajuan ilmu pengetahuan mengenai otak telah menemukan, kondisi tubuh yang
stabil (sehat) tak lepas dari pengaruh otak atau pikiran. Salah satu konsep yang
‘menyatukan’ otak, tubuh, dan stabilitas lingkungan di dalam tubuh, adalah konsep
homeostasis. Konsep ini pertama kali dikenalkan oleh ilmuwan Prancis, Claude
Bernard (1813-1878) dalam studinya mengenai pengelolaan stabilitas pada ’bagian
dalam suatu lingkungan’. Tapi istilah homeostasis itu sendiri diciptakan ahli fisiologi
Amerika, Walter Cannon, penulis buku The Wisdom of the Body (1932).

Homeostasis berasal dari kata-kata Yunani yang berarti ‘sama’ dan ‘stabil’. Istilah ini
merujuk pada ’cara tubuh bertindak untuk mengelola lingkungan internal yang stabil,
meski ada pengaruh berupa gangguan dan variasi lingkungan’. Otak maupun tubuh
sangat terbantu oleh banyaknya mekanisme otomatis yang mampu melawan
pengaruh yang cenderung menyebabkan ketidakseimbangan.
Stabilitas homeostasis menguntungkan dalam hal osmoregulasi (kemampuan tubuh

mempertahankan konsentrasi unsur-unsur dalam larutan tubuh terhadap medium di
sekelilingnya), pengontrolan suhu tubuh, dan pengaturan tingkat gula darah.
Stabilitas ini sulit dicapai mereka yang menderita kecemasan tinggi berkepanjangan.
Virus SARS yang masuk ke dalam tubuh bisa mempengaruhi stabilitas lingkungan
internal tubuh. Secara alami, tubuh sebenarnya bisa melawan virus dengan stabilitas
homeostasis. Tapi, kecemasan tinggi yang disebabkan rasa takut berlebihan terhadap
virus ini membuat stabilitas homeostasis sulit tercapai. Akibatnya, berbagai
mekanisme otomatis pertahanan tubuh yang ada di dalam tubuh tak bekerja secara
optimal. Dengan kata lain, pertahanan tubuh justru melemah sehingga risiko
terjangkit penyakit SARS makin besar.
Kekuatan Pikiran
Ketakutan berlebihan terhadap SARS sebenarnya tak lain adalah pikiran negatif, yang
merupakan respons terhadap informasi seputar SARS. Pikiran negatif cepat sekali
muncul di benak banyak orang, karena informasi yang beredar mengenai SARS
memang didominasi hal-hal negatif. Misalnya, jumlah korban meninggal yang begitu
besar, penularan yang mudah dan cepat, area penyebaran yang luas, dsb.
“Ketakutan berlebihan terhadap SARS adalah salah satu pikiran negatif. Makin takut
Anda, makin tersugestilah Anda untuk terkena penyakit itu,” ujar Nurcahyo
Adikusumo, parapsikolog dari Mahadibya Mind Tune Up Center.
Benarkah pikiran bisa mensugesti ketahanan tubuh kita? Susana (33 tahun) -– bukan
nama sebenarnya -- semasa kuliah di Universitas Gadjah Mada, Yogyakarta, pernah
mengalami radang usus besar yang parah, yang membuat dokter memerintahkannya
bedrest paling tidak 2 minggu. Padahal 2 minggu lagi adalah ujian semester. Merasa
pasrah, Susana akhirnya hanya bisa menyemangati diri dengan berulang-ulang
membatin dan berucap: “Saya sehat. Perut saya tidak sakit, kok. Saya pasti akan
segera sembuh....”
Namun apa yang terjadi beberapa hari kemudian benar-benar di luar dugaan. Susana
merasa membaik, perutnya tidak sakit dan kotorannya tak lagi menyisakan bercak
darah. Tak sampai seminggu, ketika minta diantar kontrol ke dokter, ia diizinkan
mengikuti kuliah awal minggu berikutnya sambil berobat jalan.
Jika pikiran positif begitu kuat mensugesti tubuh Susana untuk melawan penyakitnya,
jangan heran bila pikiran negatif pun memiliki kekuatan sugesti yang sama untuk
membuat tubuh jadi sakit.
Membangun Pertahanan Alami
Menyikapi wabah SARS, selama ini berbagai pihak lebih menekankan pencegahan
yang sifatnya fisik: pakai masker, mengkonsumsi vitamin C dosis tinggi, minum air
rebusan kacang hijau dan gula merah, jus jambu biji merah, ramuan Pan Lan Ken dari
Cina, dsb. Semua ini tentu positif. Tapi pasti akan lebih efektif jika disertai upaya
pencegahan dari dalam diri masing-masing.
Caranya? “Upayakanlah agar tubuh mencapai kondisi homeostasis, sehingga tercipta

pertahanan alami terhadap berbagai penyakit,” saran Dr. Amarullah H. Siregar, ahli
naturopati dari Klinik Naturo, Jakarta. “Bersikaplah tenang dan lebih banyak
beristirahat,” imbuhnya. Selain itu, ia juga menyarankan kita agar berusaha
membentuk pribadi yang tak terlalu ekstrem, membangun jiwa yang penuh toleransi,
selalu bersahabat dan realistis.
Terakhir, yang terpenting, adalah berdoa. “Doa adalah simbol restu Tuhan dan
kekuatan diri dalam melakukan segala sesuatu agar lancar,” kata Nurcahyo. Dan
jangan lupa, doa itu sendiri sebenarnya adalah salah satu bentuk pikiran positif.
Bukankah di antara etika berdoa adalah memohon hal-hal positif dan berprasangka
positif terhadap Sang Penerima Doa? PG
Tips Meningkatkan Pikiran Positif Terhadap SARS
1. Perbanyak pengetahuan tentang SARS. Pikirkan dan sikapi SARS dengan positif:
akui dan terima wabah ini sebagai sebuah permasalah. Tapi jangan perbesar masalah
jika tak tahu benar.
2. Berhentilah ikut-ikutan menyebarkan peringatan ‘waspada terhadap SARS’ tanpa
pemahaman yang benar. Ini bisa menimbulkan ketakutan pada diri sendiri.
3. Perbanyak konsumsi sayur dan buah (misal, jambu biji merah, tomat merah, apel,
semangka, pisang) untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Di dalam makanan
tersebut terkandung beberapa nutrisi yang bisa meningkatkan kemampuan bagian
otak yang menciptakan otosugesti dan efek plasebo..................................
   
Terapi dilakukan dengan memaksa pasien menggunakan bagian tubuh

yang lumpuh akibat kerusakan sel otak secara berulang-ulang selama empat
jam sehari dan lima hari selama sepekan. Upaya itu terus dilakukan secara
intensif.
Alabama (Liputan6)--- Otak dikenal sebagai pusat koordinasi tubuh. Namun jika
terjadi kerusakan pada jaringan otak, akan berakibat terganggunya sistem koordinasi
terhadap bagian tubuh tertentu. Sejumlah pakar saraf di Alabama, Amerika Serikat,
baru-baru ini, mengaku gangguan itu bisa disembuhkan. Itu didasari pada pemikiran
bahwa organ-organ tubuh mampu untuk menyembuhkan diri, tidak terkecuali otak.
Langkah itu ditempuh dengan memaksa pasien menggunakan bagian tubuh
yang lumpuh secara berulang-ulang selama empat jam setiap hari dan lima hari selama
sepekan. Gerakan berulang-ulang itu diyakini mampu merangsang jaringan yang rusak
untuk membangun jaringan baru. Bila dilakukan secara intensif dan dengan kesabaran
penuh maka peluang pasien dapat kembali normal dalam jangka waktu yang tidak
terlalu lama sangatlah terbuka Para pakar saraf itu memegang prinsip--seperti anggota
tubuh lainnya--otak dapat dikondisikan dengan pemberian rangsangan untuk
mengembalikan fungsi yang rusak. Metode tersebut sejauh ini masih dalam tahap
pengembangan. Salah seorang pasien--sebut saja Linda--kehilangan kemampuan
koordinasi tubuh bagian kanan akibat tindakan medis berupa penyinaran radiasi tinggi.
Saat itu upaya tersebut dilakukan untuk membunuh sel tumor yang tumbuh pada
otaknya. Meski pada akhirnya pemberian radiasi berhasil, tak urung sebagian jaringan
sel otak Linda rusak. Karena itu, ia kini tidak dapat menggerakkan sebagian organ
tubuhnya. Upaya terapi pun dijalani. Ia dapat mulai berjalan. Tapi tingkat
keberhasilannya masih setengah-setengah karena pada bagian tangan dan kaki kanan
Linda terlihat kaku untuk bergerak
Sejak dua tahun silam ia mulai mengikuti terapi lanjutan dengan metode
rangsangan baru dan mendapat hasil yang cukup mengagumkan. Menurut Dokter
Edward Taub, metode baru yang diperkenalkannya membuktikan bahwa otak mampu
beradaptasi lebih cepat dari yang diperkirakan. Mengenai dugaan sel otak yang rusak
akan menjadi tidak aktif secara permanen ternyata tidak benar. Sebab, ada cara lain
untuk mengembalikannya.(AIS/Ijx)

Memancarkan Gambar dan Suara Langsung ke Otak
Jika Anda berpikir video game sekarang sudah

cukup mengasyikkan, maka tunggulah.
Produsen PlayStation Sony telah
mendapatkan paten untuk mengirimkan
(beaming) sensor informasi langsung ke otak.
Cara ini, kelak akan menciptakan video game yang
bisa dibaui, dirasakan, dan disentuh. Bahkan, bisa
pula dipakai membantu orang buta atau tuli.
Paten Amerika Serikat tersebut diberikan kepada

ilmuwan Sony, Thomas Dawson. Teknik yang dipakai
menggunakan sinyal ultrasonik pada wilayah
tertentu di otak. Tujuannya untuk
menginduksi penginderaan, seperti bau, suara, dan gambar-gambar.
"Sinyal ultrasonik tadi mengubah timing syaraf di bagian korteks," terang Sony dalam rilis
persnya. "Tak diperlukan pembedahan invasif untuk membantu orang buta agar bisa melihat
gambar atau mendengar suara yang telah direkam."
Menurut majalah New Scientist yang pertama kali melaporkan paten itu, penemuan Sony ini
membuat teknik nonbedah transcranial magnetic stimulation menjadi semakin baik. Cara ini
mengaktifkan syaraf manusia dengan menggunakan medan magnet yang berubah-ubah
dengan cepat. Namun kelemahannya, tidak dapat difokuskan pada sebagian kecil sel-sel
otak.
Niels Birbaumer, ilmuwan syaraf (neuroscientist) di University of Tuebingen, Jerman, yang

telah melihat paten teknologi Sony, menyatakan kalau kreasi raksasa elektronik dari Jepang
itu masuk akal. Birbaumer sendiri telah menciptakan peranti yang memungkinkan orang
cacat bisa berkomunikasi dengan cara saling membaca gelombang otak.
Namun, juru bicara Sony Electronics menegaskan, sejauh ini belum ada eksperimen yang
dilakukan. Paten tersebut, katanya adalah "berdasarkan inspirasi yang kelak akan membawa
kita ke arah teknologi itu."
Mencermati Pengaruh Musik pada Kecerdasan Anak
Pengaruh musik pada kecerdasan anak, tidak hanya kecerdasan berpikir saja, namun juga
kecerdasan emosi. Tapi yang pasti, orang tua perlu cermat memilih jenis musik bagaimana
yang positif dampaknya dalam menstimulasi otak si kecil.
Musik yang dapat dipergunakan untuk pendidikan dan alat mempertajam kecerdasan
manusia adalah musik yang mempunyai keseimbangan 3 unsur:
1. Melody
2. Ritme
3. Timbre (tone colour)
Hasil penelitian Prof. Gordon Shaw dari Universitas California, Los Angeles, membagi
sekelompok anak menjadi 3 kelompok:
- Belajar Musik
- Belajar Komputer
- Belajar Keterampilan
Ternyata kelompok pertama menunjukkan perkembangan yang dramatis, yaitu 35% lebih
cerdas dari kelompok kedua maupun ketiga.
Usia 3-4 sampai 6 tahun adalah masa yang paling tepat untuk mulai belajar musik, karena
masa ini adalah masa terbaik pada perkembangan pendengaran.
Music Wonderland Course

Apakah Music Wonderland itu?
Kaya di dalam musik serta rancangan kurikulum yang menarik untuk kursus ini dapat
menciptakan lingkungan yang kondusif bagi anak-anak untuk belajar musik, membuat
perkenalan pertama terhadap musik menjadi menarik dan menyenangkan. Kursus ini
memadukan kedinamisan musik dengan aktivitas fisik dan mental yang menstimulasi indra-
indra musik mereka dan menolong mempersiapkan mereka untuk berbagai macam variasi
pendidikan musik di kemudian hari.
Apa keuntungan yang didapat anak anda dari Music Wonderland?

Mengembangkan/menumbuhkan minat anak terhadap musik, mengembangkan imajinasi
dan kreativitas anak, memperdalam apresiasi terhadap musik bagi anak, mendorong
komunikasi terhadap sesama, memberikan dasar yang kuat dalam diri anak untuk dapat
lebih mudah menguasai musik di masa depan.
KMA (Kursus Musik Anak-anak)
Metode belajar di KMA merupakan metode yang sangat efektif untuk diterapkan pada usia
4-5 tahun, dimana anak-anak dirangsang untuk mencintai musik, dan melalui kursus ini juga
dikembangkan minat mereka untuk mempelajari musik, dengan cara bermain. Bermain
merupakan dunia yang tidak dapat dipisahkan dari anak-anak.
Agar anak-anak bisa menikmati suasana learning by hearing, singing, playing and reading,
maka pelajaran KMA setiap minggu dirancang seperti sebuah acara "REKREASI KE DUNIA
MUSIK" dengan berbagai imajinasinya, sehingga perkenalan pertama terhadap musik
menjadi menarik dan menyenangkan.
Sambil bermain, anak-anak akan memperoleh pengetahuan dasar musik secara bertahap,
sehingga akhirnya dapat memainkan musik dengan penuh rasa percaya diri.
KMJ (Kursus Musik Junior)
Kurikulumnya dirancang untuk dapat menciptakan lingkungan yang nyaman bagi anak
untuk belajar musik dan disesuaikan dengan anak usia 6-8 tahun, dimana pada usia
tersebut anak-anak cenderung memiliki rasa ingin tahu yang besar terhadap segala hal. Jika
saat itu diimbangi dengan belajar musik, niscaya keingintahuannya tersalurkan sehingga
kecerdasan dan kepekaannya meningkat. Rangsangan pada otot di ujung jari saat berlatih
musik ikut memacu perkembangan otaknya.
Didalam kursus yang diajarkan dengan mudah dan menyenangkan ini, materi edukasi
(buku-buku, kaset & CD) yang disusun sebagai materi pelajaran yang disesuaikan dengan
kondisi psikologis anak-anak, dengan lagu-lagu seperti "Mari Ke Kebun Binatang", dll.
Mereka juga dibimbing untuk belajar bernyanyi dan melatih pendengaran, membuat
aransemen serta membuat lagu. Pasti banyak manfaat yang diambil oleh putra-putri anda.
KGJ (Kursus Gitar Junior)
Untuk siswa berusia 7-10 tahun, dapat mengikuti Kursus Gitar Junior (KGJ) yang
menggunakan gitar Yamaha tipe CS-40 berukuran junior (3/4 kali ukuran standart) dan tipe
CGS-102 (1/2 kali ukuran standar) untuk memudahkan anak-anak memegang dan
memainkannya. Metodenya efektif dan efisien dengan sistem belajar group lesson yang
terdiri dari 3-4 anak tiap groupnya. Sedangkan bagi yang berusia di atas 10 tahun, dapat
mengikuti Guitar Course dengan memilih kelas group atau privat
Menciptakan Anak Pintar Sejak Dalam Kandungan
ADALAH hal yang sangat naif, ketika seorang anak menjadi bodoh, nakal, pemberang, atau
bermasalah, lalu orang tua menyalahkan guru, pergaulan di sekolah, dan lingkungan yang
tidak beres. Tiga faktor itu hanya berperan dalam proses perkembangan anak, sedangkan
bakat anak itu menjadi bodoh, nakal, atau pemberang justru terletak dari bagaimana orang
tua memberikan awal kehidupan si anak tersebut.
Bukan hal aneh bahwa seorang anak dapat dididik dan dirangsang kecerdasannya
sejak masih dalam kandungan. Malah, sejak masih janin, orang tua dapat melihat
perkembangan kecerdasan anaknya. Untuk bisa seperti itu, orang tua harus memperhatikan

beberapa aspek, antara lain terpenuhinya kebutuhan biomedis, kasih sayang, dan stimulasi.
Hal ini diungkap dokter spesialis anak, dr Sudjatmiko, MD SpA.
Bicara tentang kecerdasan, tentu saja tidak bisa lepas dari masalah kualitas otak,
sedangkan kualitas otak itu dipengaruhi oleh sejumlah faktor. Secara prinsip, menurut
Sudjatmiko, perkembangan positif kecerdasan sejak dalam kandungan itu bisa terjadi
dengan memperhatikan banyak hal. Pertama, kebutuhan-kebutuhan biologis (fisik) berupa
nutrisi bagi ibu hamil harus benar-benar terpenuhi. Seorang ibu hamil, gizinya harus cukup.
Artinya, asupan protein, karbohidrat, dan mineralnya terpenuhi dengan baik.
Selain itu, seorang ibu hamil tidak menderita penyakit yang akan mengganggu
pertumbuhan dan perkembangan anak dalam kandungannya. Kebutuhan nutrisi itu sendiri,
sebenarnya bukan hanya ketika ibu mengandung, melainkan ketika ia siap untuk
mengandung pun sudah harus memperhatikan gizi, makanan, dan komposisi nutrisinya
harus lengkap, sehingga ketika ia hamil, dari segi fisik sudah siap dan proses kehamilan
akan berlangsung optimal secara nutrisi.
Tapi, memang di Indonesia atau di negara-negara berkembang pada umumnya--
boleh dikatakan sangat jarang ada keluarga yang mempersiapkan kehamilan. Malah, kerap
kehamilan dianggap sebagai suatu yang mengejutkan. Berbeda dengan yang terjadi di
negara-negara maju. Inilah yang cenderung menjadi penyebab awal mengapa anak-anak
yang lahir kemudian tidak berkualitas, karena orang tua seakan tidak siap dalam segala hal
untuk memelihara anaknya.
Faktor kedua adalah kebutuhan kasih sayang. Seorang ibu harus menerima
kehamilan itu, dalam arti kehamilan yang benar-benar dikehendaki. Tanpa kasih sayang,
tumbuh kembangnya bayi tidak akan optimal. "Si ibu hamil harus siap dan dapat menerima
risiko dari kehamilannya," kata mantan Sekretaris Jenderal Ikatan Dokter Anak Indonesia itu.
"Risiko itu, misalnya, seorang wanita karier yang hamil, merasa terbebani dan khawatir akan
mengganggu pekerjaannya. Ia sebenarnya ingin hamil, tapi juga merasa terganggu dengan
kehamilannya itu. Kondisi seperti ini tidak kondusif untuk merangsang perkembangan bayi
dalam kandungannya," tambahnya.
Selain itu, menurut Dosen Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini, ada faktor
psikologis yang memengaruhi perkembangan kecerdasan bayi, yaitu apakah si ibu hamil
menikah secara resmi atau kawin lari. Pernikahannya direstui atau tidak, dan apakah ada
komitmen antara istri dan suami. Tanpa komitmen di antara keduanya, kehamilan itu bisa
dianggap mengganggu.
Juga harus ada support (dukungan). Tanpa support, walaupun ada komitmen dari
suami dan orang tua dapat mengurangi perkembangan dan rangsangan kecerdasan bayi
dalam kandungan. "Jadi, variabel kasih sayang tadi adalah komitmen dengan suami, serta
support dari orang tua dan keluarga, sehingga seorang ibu dapat menerima kehamilannya
dengan hati tenteram," lanjut Sudjatmiko.
Faktor ketiga adalah adanya perhatian penuh dari si ibu hamil terhadap
kandungannya. Ia dapat memberikan rangsangan dan sentuhan secara sengaja kepada bayi
dalam kandungannya. Karena secara emosional akan terjadi kontak. Jika ibunya gembira
dan senang, dalam darahnya akan melepaskan neo transmitter zat-zat rasa senang,
sehingga bayi dalam kandungannya juga akan merasa senang.
Sebaliknya, bila si ibu selalu merasa tertekan, terbebani, gelisah, dan stres, ia akan
melepaskan zat-zat dalam darahnya yang mengandung rasa tidak nyaman tersebut,
sehingga secara tidak sadar bayi akan terstimuli juga ikut gelisah. "Yang paling baik adalah
stimuli berupa suara-suara, elusan, dan nyanyian yang disukai si ibu. Hal ini akan
merangsang bayi untuk ikut senang. Berbeda jika si ibu melakukan hal-hal yang tidak
disukainya, karena itu sama saja memberikan rangsangan negatif pada bayi," ujar
Sudjatmiko.
Tapi, stimuli itu sendiri lebih efektif bila kehamilan sudah menginjak usia di atas enam bulan.
Sebab, pada usia tersebut jaringan struktur otak pada bayi sudah mulai bisa berfungsi.
Untuk mendapatkan kondisi-kondisi itulah, seorang ibu hamil harus tetap menjaga nutrisi
yang didapat dari makanan sehari-hari. Bahkan, perlu diimunisasi, misalnya dengan suntik
TT. Lakukan juga konsultasi rutin dengan dokter secara berkala. Mula-mula sekali sebulan,
dan pada bulan terakhir menjelang kelahiran (partus), diperketat menjadi tiga minggu
sekali, lalu dua minggu sekali, dan bahkan mendekati partus menjadi setiap minggu.
Sudjatmiko juga menyarankan untuk tidak meminum obat-obatan yang katanya bisa
merangsang perkembangan dan kecerdasan otak bayi. Obat-obatan semacam itu hanya
omong kosong. "Pemberian obat semacam itu percuma saja, dan tidak berpengaruh apa-
apa," katanya. "Yang penting, ciptakan saja lingkungan mendidik, yaitu tiga faktor tadi.
Sementara itu, psikolog anak Dra Surastuti Nurdadi juga mengungkapkan pendapat yang
sama. Stimulasi positif, menurutnya, memang dapat meningkatkan kecerdasan anak sejak
dalam kandungan. Dari stimulasi ini, diharapkan ketika anak tumbuh, bukan hanya menjadi
cerdas, melainkan dapat bersosialisasi dengan lingkungannya. "Stimulasi menimbulkan

kedekatan antara ibu dan anak.
Bahkan, lanjut Surastuti, bayi masih dalam kandungan bisa distimuli dengan diperdengarkan
musik klasik, diajak berbicara, dan diberikan elusan penuh kasih sayang. Orang tua juga
harus siap dan berusaha mengajarkan cara anaknya bersosialisasi dengan dunia luar ketika
ia masih di dalam rahim.
Tapi, mengapa musik klasik? Pendapat semacam ini memang terus menjadi topik bahasan.
Musikus hebat seperti Adhi MS, pimpinan Twilite Orchestra, juga meyakini musik klasik dapat
merangsang kecerdasan bayi sejak dalam kandungan. Bahkan, untuk jenis musik yang
'merangsang bayi' ini sudah banyak dijual di toko-toko kaset tertentu.
Tapi, untuk lebih tuntasnya kupasan mengenai hal itu, coba kita simak penuturan Surastuti
yang juga dosen di Fakultas Psikologi Universitas Indonesia ini. Musik klasik, katanya,
memiliki berbagai macam harmoni yang terdiri dari nada-nada. Nada-nada inilah yang
memberikan stimulasi berupa gelombang alfa. Gelombang ini memberikan ketenangan,
kenyamanan, dan ketenteraman, sehingga anak dapat lebih berkonsentrasi.
"Menurut beberapa penelitian, musik klasik memang termasuk metode yang tepat. Anak
menjadi siap menerima sesuatu yang baru dari lingkungannya," ujar pengasuh rubrik
konsultasi di Klinik Anakku ini. Tapi, jangan coba-coba memperdengarkan musik-musik keras
kepada bayi dalam kandungan. Konon, justru menyebabkan timbulnya kebingungan pada si
jabang bayi! (*/V-1)
Mendayakan Fungsi Belahan Otak Kanan dalam
Pengajaran Bahasa Indonesia
PoEtoet
PERMASALAHAN / LATAR BELAKANG
Empat masalah yang sering dihadapi :
1. Masyarakat dan sistem pendidikan terlalu menekankan aktivitas mental

belahan otak kiri.
Masyarakat umumnya lebih mementingkananalisis,logika, matematikadanjarang
sekali memperhatikan atau kurang mengoptimalkan fungsi belahan otakkanan dalam
pembelajaran(Khoo, Adam 1999).
Pada kenyataannya memang sejak awal pendidikantidak lebihdari 10
%matapelajaran yang memakai fungsi belahan otak kanan,
sepertikeseniandanmusik.Bagaimana caramendayagunakan belahan
otakkananatau memaksimalkan fungsi belahan otak kanan untuk
pembelajaran?
2. Materi pengajaran dan pembelajaran yang kurang menarik.

Mahasiswasudahmemilikipengalaman belajarpalingsedikit12tahun.
Sayangnyapengalamanbelajar mereka tidak selalumenyenangkan dan menarik
(Malouf Doug,2000).Banyakyang mengeluh materinya membosankan, kering,
danpembelajaran hanya di belakangmeja,sangat formal. Bagaimana merancang
materi pengajaran yang menarik? Ini berkaitan
denganpendekatanataustrategipembelajaran.
3. Hambatan mencapai target belajar bahasa, bahasa ekspresif.

Winitz (1981,1982), Nord (1981) dan Krashen (1978) dalam Asher (1996)
mengatakan bahwa “production cannot be taught”. “Production can be shaped
perhaps, but not directly taught”.Pengalaman membuktikan bahwa terlalu dini
mengharapkan mahasiswa untuk berbicara, bisa membuat mereka stress dan
selanjutnya menghambat aspek komunikatif para pembelajar. Bagaimana
pendekatan yang lebih baik untuk mencapai kemampuan berkomunikasi ?
4. Langkanya bahan ajar untuk penutur asing.

Beberapabahanajar bisa didapatkandiSingapura namun penulis ingin
memperkayanya,juga denganmengajarkan budaya melalui
bahasa.Mengajarkanbudaya Indonesia pada penuturasing sama pentingnya dengan
mengajarkan bahasa Indonesia itu sendiri.
Bagaimanapembelajaranyang kreatifdan bervariasi ?
TUJUAN
Berdasarkan 4 masalah di atas, Erlin Barnard, Fanny Loe, Lucia Lawu dan penulis
merancang paket materi pengajaran dengan pendekatan yang bervariasi untuk
mencapai tujuan akhir (target bahasa) yang sama. Sebelum mahasiswa diharapkan
berbicara, mahasiswa diberi berbagai masukan untuk mencapai pemahaman bahasa.
Masukan dan respons mahasiswa dibuat sedemikian rupa agar kedua belahan otak kiri dan
kanan berfungsi optimal, bisa dalam bentuk permainan, peragaan, menggambar,
menyanyi , drama, bercerita dan berimajinasi.
Paket pengajaran ini merupakan bahan ajar yang dikembangkan dari materi pengajaran
“oral proficiency” ciptaan Erlin Barnard dan Luciawati Suharni.
Bahan ajar ini diujicobakan pada mahasiswa National University of Singapore semester satu
dan dua. Pembelajar dibagi dalam dua kelompok, yang satu diberi bahan ajar ketrampilan
oral, dan kelompok kedua diberi bahan ajar “baru”.
KAJIAN TEORI
BELAHAN OTAK KIRI DAN KANAN.
Setiap belahan otak (kiri atau kanan) mempunyai fungsi yang berbeda. Belahan otak kiri
berhubungan dengan logika, analisa, bahasa, rangkaian (sequence) dan matematika. Jadi
belahan otak kiri berespons terhadap masukan-masukan di mana dibutuhkan kemampuan
mengupas/meninjau (critiquing), menyatakan (declaring), menganalisa, menjelaskan,
berdiskusi dan memutuskan (judging).Belahan otak kanan berkaitan dengan ritme,
kreativitas, warna, imajinasi dan dimensi. Jadi belahan otak kanan berfungsi kalau manusia
menggambar, menunjuk, memeragakan, bermain, berolahraga, bernyanyi, dan aktivitas
motorik lainnya.Sebenarnya kedua belahan otak kiri dan kanan sama penting dan sama
kuatnya. Mereka saling melengkapi satu dengan yang lain.
Kalau sampai saat ini pembelajar lebih banyak menggunakan belahan otak kiri, apa yang
terjadi kalau sekarang mereka memakai kedua belahan itu sekaligus ? Tentunya secara
teoritis pembelajar akan memiliki kekuatan otak yang ganda, karena memakai semua
kapasitas otak yang dimilikinya. Bahan ajaryang diciptakan inimemakai strategi
mengoptimalkan seluruh kapasitas otak pembelajar.
PEMBELAJARAN YANG MENARIK.
Pembelajar khususnya orang dewasa biasanya takut untuk berbuat kesalahan. Sudah tentu
semua proses belajar ada kemungkinan gagal atau membuat kesalahan. Tapi sebagai
pengajar kita bisa membuat resiko ini seminimal mungkin. Hal ini agak sulit dicapai
kalau pembelajar diminta untuk berbicara dalam bahasa target. Di lain pihak ada pendapat
bahwa orang akan belajar secara optimal kalau dia ikut berpartisipasi (Malouf, Doug
2000). Tugas pengajar untuk memikirkan aktivitas apa yang paling optimal, menarik,
dinamis dan relatif lebih kecil resikonya.
Malouf (2000) mengajukan format bahan ajar untuk pembelajar dewasa :
1. Tahap pemberian informasi.

Sebelum diberi dialog,pengajarmempersiapkan kerangkaberpikir pembelajar dengan
memberikan latarbelakang situasi atau mengajukan pertanyaan- pertanyaan
pradialog. Hal ini bisa dihubungkan dengan budaya atau kebiasaan masyarakat
Indonesia.
Asher(1966)mengatakan : “pembelajaran melalui pancainderapenglihatan lebih

efisien dan bertahanlebihlamadalam ingatandibandingkandengan pendengaran”.
Denganpertimbangan di atas,penulismengombinasi pemberian dialog melalui audio
denganbenda-bendakonkrit,gambar,gerakanfisikdan ekspresi emosi.
2. Tahap peragaan.
Asher (1966)percayabahwakondisiyang optimaluntukbelajar adalah bagaimana

pembelajar pertama kali perkenalkan dengan bahan ajar. Menurutnya,ketrampilan
menebak sangat penting dalambelajar dan erat Kaitannya dengan lamanya bertahan
dalam ingatan. Implikasinya, jangan berikan terjemahan atau arti langsung kepada
pembelajar, tapi biarkan mereka memprosesnya secara mendalam dan menebaknya
melalui konteks.
Selain itu Asher mengemukakan :“Semakin tepat pembelajar menebak arti
kata,semakin cepat dia belajar kosakata baru, menyerapnya,mengerti kalimat atau
konteksnya dan bertahan lebih lama dalam ingatan”.Artinya, jangan biarkan
pembelajar menerka-nerka sendiri, tetapi pengajar harus memperkecil kesalahan
menebak dengan memberikan gerakan, ekspresi dan cara konkrit lainnya yang
memudahkan pemahaman kosa kata baru.
3. Tahap pelaksanaan.
Sesudah pemahaman terjadi,pembelajar diharapkan bisamemproduksi secara
terbatasmelaluiaktivitas yangsederhana. Sesudahitubisa mengaplikasikannya dalam
situasi yang lebih majemuk.
BAHASA RESEPTIF DAN EKSPRESIF
Dalam setiap kebudayaan sepanjang sejarah manusia, anak-anak berbicara dalam “bahasa
ibu” setelah lebih dari setahun ibu atau orang2 di sekitarnya berkomunikasi dengan anak
itu. Seseorang harus mencapai tahap pemahaman lebih dulu sebelum dia mulai berbicara.
Bahkan dapat dikatakan bahwa pemahaman adalah kondisi yang diperlukan sebelum
perkataan muncul. Dan pemahaman ini bisa dipercepat melalui pemberian instruksi.
Pendekatan ini dipakai oleh Asher untuk mengajarkan bahasa melalui “learning another
language through actions”. Usaha yang optimal dilakukan dengan cara yang menarik
perhatian pembelajar untuk menangkap makna pesannya. Hal ini berguna untuk
menguatkan pengertian bahasa dalam waktu singkat karena pengajaran dilakukan
terkonsentrasi, bervariasi, menarik dan direncanakan secara khusus. Alat2 peragapun
hendaknya bertahap, mulai dari benda2 konkrit, gambar2 sampai akhirnya ke kata2 yang
tertulis.Kalau pemahaman ini sudah benar2 meresap, maka bahasa ekspresif akan
muncul secara spontan (Asher, James, 1996).
Masa pubertas adalah masa kritis yang menentukan apakah seseorang akan mencapai
kemampuan berkomunikasi yang hampir sama dengan penutur asli atau tidak. Dalam
belajar bahasa ada pendapat, kalau pengajar sejak awal membiarkan kesalahan2 dalam
produksi (bahasa ekspresif), maka pembelajar akan terus menerapkan “kebiasaan buruk”
ini, dan akhirnya kesalahan makin sulit untuk diperbaiki. Di lain pihak Asher and Garcia
(1969, 1982, 1986) dalam penelitiannya pada imigran Cuba di San Francisco Bay
menemukan bahwa sangat jarang pendatang yang tiba setelah masa pubertas bisa
berkomunikasi mendekati penutur asli. Tetapi pendatang ini mampu mencapai kemampuan
menyimak atau pemahaman bahasa seperti penutur asli. Inilah yang mendasari penciptaan
bahan ajar dengan pendekatan yang lebih mengutamakan kemampuan menyimak dan
pemahaman bahasa sebagai dasar yang kuat sebelum mengharapkan tercapainya bahasa
ekspresif.
MENGAJARKAN BUDAYA INDONESIA PADA PENUTUR ASING
Melalui dialog mahasiswa diperkenalkan pada autentisitas aspek budaya yang melatar
belakangi konteks dialog atau bahasa itu sendiri. Hal ini bisa ditunjukkan melalui peragaan,
terutama kalau pengajar mau menunjukkan pentingnya keramahtamahan untuk suksesnya
berkomunikasi.
Sebelum dialog diperdengarkan, bisa dilakukan tanya jawab pradialog untuk memudahkan
pembelajar masuk dalam konteks budaya yang melatarbelakangi dialog. Hal ini perlu
ditumbuhkan dalam pikiran pembelajar sebelum mereka mulai mendengar dialog.
Pemahaman tentang isi dialog bisa dipermudah dengan bantuan gerakan. Ini akan
meningkatkan semangat pembelajar, karena bukan hanya pembelajar saja tapi juga
pengajar turut berpartisipasi sehingga proses belajar menjadi lebih dinamis, terbuka, dan
interaktif.

HASIL PENELITIAN
Umpan balik mahasiswa.
Beberapa cuplikan respons mahasiswa :

1. Pembelajaran berlangsung melalui aktivitas yang padat dan bervariasi di mana
dibutuhkan kesigapan seluruhpancaindera, namun pembelajar merasa senang dan
menikmatinya.
2. Banyak interaksi yang membuat pembelajaran menarik, walaupun kadang-kadang
aktivitasnya dirasa lebihcocokuntukanak-anak. Tetapiini yang membuat pembelajar
tidak tegang dan bisa tertawa lepas.
3. Aktivitasnya menggairahkan dan menantang sehingga meningkatkan motivasi
belajar.
4. Suasana belajar sangat hidup sehinggapembelajar tidak sabar menunggu kelas
berikutnya.
5. Meningkatkan rasa ingin tahu karena harus menebak sendiri dan melalui peragaan
sangat membantu tercapainya proses pemahaman.
6. Pembelajaran ini bervariasi dan menyegarkan, tidak sebagaimana kuliah dan kelas
tutorial lainnya.
7. Semakin lama semakin mencintai pelajaran bahasa Indonesia.
Hasil-hasil lainnya sedang dalam proses.
PENUTUP
1. Tidak ada satu pendekatan yangpalingefisienuntuksetiap pembelajar.Namun untuk

meningkatkan dan mempertahankan motivasipembelajar,jugauntuk mencapai
pemahaman yang optimal,sebagaidasar yang kuat untuk mencapai bahasa ekspresif,
pendekatan ini sangat efektif.
2. Untuk pembelajartingkatdasar dan menengah, pendekatan ini sangat disarankan
karenatelah terbukti bisamemberikan suasana belajar yang menyenangkan.
3. Bahan ajar denganpendekatanini dirancang untuk digunakan bersamaan dengan
bahan ajar pendekatan “oral proficiency” danwebsiteyangsedang dalam proses untuk
pembelajar belajar secara mandiri.
CONTOH MATERI PENGAJARAN
PELAJARAN 9D
Dalam pelajaran ini akan dipelajari :
I. Statement for doing two things at the same time : “………sambil..………”

II. Expressing that something still needs to be done : “……masih harus……”
III. Expressing possibility : “Barangkali ada ……………yang…… ………..”
IV. Responding to kind offer : “Tidak usah…………….,biar.………….……”
KEGIATAN PENGANTAR
A. Pra-aktivitas
Bagaimana tradisi di sini kalau orang pindah rumah ?
Di Indonesia, kalau orang baru pindah rumah biasanya ……..
Susi datang ke rumah bu Ida yang baru pindah rumah.
Kira-kira percakapan apa yang terjadi antara Susi dengan bu Ida ?
B. Siapkan
1. Gambar rumah, gambar perabot.
2. Jam dinding.
C. Mendengarkan seluruh dialog.

PERABOT
Susi kembali dari mengantar makanan ke rumah Bu Bandi.
Ibu Ida : …………………………………………………………………

Susi : …………………………………………………………………
dst.
I. …………………….SAMBIL…………………….
A. Pra-aktivitas
Susi menolong mengantarkan nasikuningdanlaukpauknyakerumah
tetanggabuIda,buBandi.Diasedangapa waktu Susi ke rumahnya ?
B. Siapkan
1. Majalah
2. Gambar orang di terminal bis untuk latihan 1.
3. Kaset rekaman dansatu set gambar untuk latihan 2 dan 3.
4. Gambar untuk latihan 4.
C. Mendengarkan rekaman bagian 1
D. Latihan
1. Mendengar dan memperhatikan.
Pengajar memeragakan / menunjukkan 2 hal sekaligus.
Saya berjalan sambil melihat majalah.
Saya menelepon sambil membuat kue.
Orang ini membaca surat kabar sambil menunggu bis.
2. Mendengarkan narasi sambil memasangkan gambar.
Teks narasi : PAK TOMO DAN KELUARGANYA.
3. Membuatkombinasi lain dengangambar-gambaryang sama.

Pembelajar bisa mulai membuat kalimat sederhana.
4. Membuat satu paragraf pendek.

Pembelajar diberi gambar dan disuruh membuat paragraf pendek.
II. …………….MASIH HARUS ………………….
A. Pra-aktivitas.
Rumah bu Ida besar, ya (tunjukkan gambar interior rumah yang besardan
kosong). Jadi diaperlu banyak perabot untuk rumahnya. Barangapa saja
yang masih harus dibeli ?
B. Siapkan
1. Gambar rumah, jam dinding, perabot
2. Gambar untuk latihan 3
D. Latihan
Sambil memeragakan pengajar bertanya :
“Barang-barangapasajayangmasih harus dibeli / ditambahdi
ruang ini ?”

----- kursi, meja.
Kursi masih harus dibeli. Meja masih harus dibeli / ditambah.
“Barang-barang apa saja yang masih harus dipindah / dibuang dari
ruang ini ?”
----- komputer, poster.
Komputer masih harus dipindah. Poster masih harus dibuang.
2. Mendengar instruksi dan mahasiswa memeragakan.

Kursi masih harus dipindah dari ruang tamu ke ruang makan.
Meja masih harus diambil dari rumah lama.
Lampu masih harus dibeli di toko.
Lukisan masih harus dipasang di dinding.
Komputer masih harus dipindah dari ruang tamu ke kamar.
3. Bermain peran.
Lihat gambar – Barang-baranginimasihharusAndaapakan ?
Situasi : Anda baru pindah rumah,barang-barangnya masih

berantakan.
Pakai kata kerja : antar, bayar, telepon, kembalikan, kirim, ambil.
Pakailah pola : “………….masih harus……………”
III. BARANGKALI ADA …………………….YANG…………..
A. Pra-aktivitas
Bu Ida mau membeli jam dinding. Di mana dia bisa mendapatkannya ?
Bagaimana kira-kira respon Susi ?
B. Siapkan.
1. Gambar iklan handphone.
2. Kaset rekaman dan kertas untuk menggambar (latihan 2).
3. Set gambar untuk latihan 3.
C. Mendengarkan rekaman bagian 3.
D. Latihan
1. Mendengar dan memperhatikan
Sambil menunjuk pada iklan handphone pengajar berkata :
Teman saya mau membeli handphone dengan nomer khusus.
Barangkali ada nomer yang dicari teman saya di toko ini.
Saya dengar ada model handphone yang terbaru.
Barangkali ada model terbaru yang dijual di toko ini.
2. MendengarrekamanpercakapanbapakdanibuAlidan
mahasiswa menggambar.
Judul : PANTAI PANGANDARAN.
3. Membuat dialog singkat untuk setiap gambar.

Dalam dialog harus ada pola :”Barangkali ada…….yang……”
IV. TIDAK USAH ………………BIAR…………………..
A. Pra-aktivitas
WaktuRatihmaumengantarkan jam dinding ke rumah bu Ida, apa yang
dikatakan bu Ida ? Apa situasiataudialog seperti ini sering Anda jumpai
di negara Anda ? Pengajarbisa menerangkanlatarbelakangbudaya Indonesia.
B. Siapkan
Set pernyataan untuk latihan 2.
D. Latihan
Pengajar melakukansesuatuyangmenimbulkan respon mahasiswa.
Misalnya sengaja menjatuhkan bolpen di depan mahasiswa. Waktu
mahasiswa mau mengambil,pengajar berkata:
“Tidak usah diambilkan, biar saya ambil sendiri”.
Pengajar mau memberikan kertas kerja kepada mahasiswa.
Waktu mahasiswa mau berdiri, pengajar berkata :
“Tidak usah kemari, biar saya yang ke situ saja”.
2. Kegiatan berkelompok.
Mencocokkan kalimat-kalimat di kolom A, B dan C.
3. Berpasangan : berdialog
Situasi : Di toko kue.
Berilah respon memakai pola :”Tidak usah..……..biar..………”
Pegawai toko : Saya akan mengantar kueulangtahunnyabesok
ke rumah Anda.
Anda : …………………………………………………………dst
Situasi : Di rumah teman Anda.

Teman Anda : Ayo, saya antar ke rumah Anda. Hari ini saya ada
mobil.
Anda : ………………………………………………………...dst.
RANGKUMAN
1. Mainkan peran antara Tanti dengan pacar barunya.

(A : Tanti ; B : pacar baru).
Situasi : Tanti seorang yangsenangpestadanminggu depan diaakanberulang

tahun yang ke-21. Diamaumengadakanpesta, tapimingguini dia
sibuk, banyaktugasdanprojekyangharusdiselesaikan.Ibunyajuga
masih sakit. Anda sekarang menelepon pacarbaruAnda mendiskusikan
rencana pesta minggu depan.Anda memulai percakapan.
2. Mainkan peran antara Anda (orang Singapura) dan teman pena Anda di Indonesia.
(A: Orang Singapura ; B : Orang Indonesia).
Situasi : Anda mau berlibur ke Jogja selama 2 minggu. Di sana Anda akan tinggal
dengantemanpenaAnda. Diskusikanlahdengan teman pena Anda itu,
barang-barang apa saja yang perlu dibawa.
Pakai kata-kata / phrasa : ………….masih harus………….

barangkali ada………….yang …………….
tidak usah …………..biar ………………
sambil
bawa
beli
antar
Mengapa tidak baik mengkonsumsi MSG berlebihan ?

Sejak ditemukannya asam glutamat atau yang sering disebut dengan MSG (Monosodium
Glutamat) pada tahun 1940, asam glutamat telah digunakan di berbagai macam jenis
produk makanan di berbagai negara, khususnya dalam kurun waktu 40 tahun terakhir. Asam
glutamat merupakan salah satu dari 20 asam amino yang ditemukan pada protein dan MSG
merupakan monomer dari asam glutamat. MSG memberikan rasa gurih dan nikmat pada
berbagai macam masakan, walaupun masakan itu sebenarnya tidak memberikan rasa gurih
yang berarti. Penambahan MSG ini membuat masakan seperti daging, sayur, sup berasa
lebih nikmat dan gurih. MSG dijual dalam berbagai bentuk produk dan kemasan, produk
penyedap rasa seperti Ajinomoto atau Royco mengandung MSG sebagai salah satu bahan
penyedap rasa. Produk makanan siap saji, makanan beku maupun makanan kaleng juga
mengandung MSG dalam jumlah yang cukup besar. Selain lada dan garam, botol berlabel
penyedap rasa yang mengandung MSG juga dapat dengan mudah ditemukan di rak bumbu
dapur maupun di atas meja restoran. Umumnya, Restoran Cina banyak menggunakan MSG
untuk menyedapkan masakan-masakannya.
Walaupun sebagian besar orang dapat mengkonsumsi MSG tanpa masalah, beberapa
orang memiliki alergi bila mengkonsumsi berlebihan yaitu gejala seperti pening, mati
rasa yang menjalar dari rahang sampai belakang leher, sesak nafas dan keringat dingin.
Secara umum, gejala-gejala ini dikenal dengan nama sindrom restoran cina.
Di dalam otak, enzim mengkatalis dekarbosilasi asam glutamat menjadi gamma-asam

aminobutrat :
Asam glutamat dan gamma-asam aminobutrat mempengaruhi transmisi signal didalam

otak. Asam glutamat meningkatkan transmisi signal dalam otak, sementara gamma-asam
aminobutrat menurunkannya. Oleh karenanya, mengkonsumsi MSG berlebihan pada
beberapa individu dapat merusak kesetimbangan antara peningkatan dan
penurunan transmisi signal dalam otak. Oleh karena itu, pada akhir tahun 1970,
perusahaan-perusahaan makanan bayi bersepakat untuk tidak memasukkan unsur MSG ke
produk-produk makanan bayi.
Mengatasi Lumpuh dengan Chip Pembaca Pikiran
Hanya dengan pikiran, Matthew Nagle bisa bermain tetris di komputer. Ia mengontrol kursor
permainan di layar komputer dengan bantuan chip yang dicangkokkan di otaknya. Saat uji
coba setelah pencangkokan, Nagle juga bisa menggambar di komputer, membuka email,
dan bermain pong sebaik ia bermain tetris. Selanjutnya, ia bermain game Super Mario
Brothers.
Kini, kualitas hidup pria berusia 25 tahun ini memang bertambah baik. Setelah melihat
kemajuan yang ditunjukkan Nagle, kini, empat orang lainnya mengikuti jejak Nagle. Dua
orang di antaranya lumpuh sebagian tubuh dan memakai kursi roda. Keempat orang
tersebut dapat menggerakkan kursor komputer ketika dipasangi topi yang dilengkapi
dengan 64 elektroda penangkap gelombang otak. Sebelumnya, keseharian Nagle amat
bergantung pada orang lain. Pada tahun 2001, seorang penjahat menghujamkan pisaunya
ke tubuh warga Amerika Serikat itu. Kelumpuhan yang menimpa leher ke bawah membuat ia
tidak bisa berbuat banyak di atas kursi roda.
Sekarang, banyak hal yang dapat dikerjakan pria yang pernah menjadi bintang sepak bola
Weymouth High School itu. Kemampuan itu tidak diraihnya dengan mudah. Namun, Nagle
bersedia mengambil risiko untuk menjadi orang pertama di muka bumi yang dibantu chip
otak untuk membaca pikirannya. Operasi Nagle berlangsung di New England Sinai Hospital,
Massachusetts, pada Oktober tahun lalu. Chip otak itu membaca pikiran Nagle dan
mengirimkan sinyalnya ke komputer melalui sebuah alat penerima yang disebut decipher.
Lewat chip tersebut ia bisa menghidupkan dan mematikan televisi, mengganti saluran, dan
menyesuaikan volume televisi dengan bantuan software yang dihubungkan dengan peranti
elektronik di rumahnya.
Para ilmuwan telah melakukan beragam percobaan yang amat memakan waktu untuk
menemukan alat yang dapat membuat orang cacat bisa mengendalikan perangkat
elektronik dengan perintah otak. Sebelumnya, dalam beberapa penelitian yang melibatkan
monyet terlihat harapan yang menjanjikan. Otak monyet percobaan itu mampu
mengendalikan sebuah komputer dengan bantuan elektroda yang telah dicangkokkan ke
otaknya. Alat yang dipasang di otak Nagle disebut sebagai BrainGate. Chip itu terdiri dari
100 elektroda setipis helaian rambut. BrainGate dicangkokkan sedalam satu milimeter di
otak bagian korteks yang mengendalikan gerakan. ''Kemampuan alat itu cukup
mengesankan,'' kata Dr Richard Apps, pakar neuropsikologi dari Bristol University.
Kumpulan elektroda itu mengambil informasi dari otak Nagle dan menyalurkannya ke kabel
yang tersambung dengan komputer. Komputer itulah yang menganalisis sinyal otak Nagle.
Sinyal otak diinterpretasikan dan diterjemahkan menjadi gerakan kursor. Pada dasarnya,
layar komputer tidak berbeda dengan panel remote control TV. Ada serangkaian ikon yang
tersedia untuk dipilih. Untuk menunjukkan opsi yang dipilih oleh otak Nagel, kursor harus
diarahkan ke ikon yang dimaksud. Langkah ini sama artinya dengan mengklik ikon. Selain
bisa mengatur televisi, BrainGate buatan Cyberkinetics ini juga mampu membantu
menggerakkan lengan robotik dan tangan palsu Nagle untuk mengambil permen dari tangan
orang lain dan meletakkannya di tangan yang lain.
Selaku pengembang chip otak, Profesor John Donoghue, berharap nantinya pasien lumpuh
dapat kembali beraktivitas dengan lengannya. ''Suatu saat mereka akan bisa menggerakkan
tangannya,'' kata pakar neuroscience dari Brown University, Rhode Island. Donoghue
mengatakan tujuan jangka panjang penelitian ini adalah untuk mendesain paket seukuran
ponsel yang bertenaga baterai untuk merangsang otot pasien secara elektrik. Oleh Apps,
harapan Donoghue dianggap sebagai sesuatu yang sangat mungkin untuk dicapai. Namun,
BrainGate dipastikannya tidak akan mampu menggantikan fungsi korteks motorik.
BrainGate, lanjut Apps, hanya bisa membantu orang lumpuh melakukan gerakan sederhana.
Itu pun tidak akan berlangsung sempurna seperti aslinya. ''Sebab, sekalipun sederhana,
gerakan simpel tetap melibatkan sejumlah sinyal elektrik nan kompleks yang sangat sulit
untuk ditiru,'' jelas Apps. Untuk melakukan gerakan, ada jutaan neuron yang terlibat. Chip
otak hanya merepresentasikan sedikit neuron. ''Terlepas dari fakta tersebut temuan
BrainGate tetap bermanfaat untuk membantu pasien yang tidak bisa bergerak,''
komentarnya.
Metode Ampuh Mengoptimalkan Otak
Otak manusia terbagai menjadi dua bagian, yaitu otak kanan dan kiri. Belahan kanan otak
berkaitan dengan sisi kiri tubuh, dan belahan kiri dengan sisi
kanan. Kita akan menganggap kebahagiaan tercatat secara
lebih kuat di sisi kanan wajah. Sementara rasa muak,
kemarahan, dan ketakutan di sisi kiri. Meskipun belahan kiri
tidak mendominasi dalam mengalami emosi positif, belahan
kanan tampaknya terlibat dalam pengenalan dan pemrosesan
kedua sinyal emosi positif dan negatif itu. Otak kanan juga
mengambil ekspresi-ekspresi wajah positif lebih dari yang kita
kira berdasarkan dominasi otak kiri dalam merasakan emosi-emosi positif. Meski begitu,
otak kiri benar-benar memainkan peran dalam memproses sinyal-sinyal positif serta
mengalaminya
Otak menyediakan beberapa jenis pengalaman secara tak terhapuskan,

langsung, dan tanpa usaha sengaja. Ia membaca jenis pengalaman itu sedemikian
rupa sehingga pikiran sadar kita harus menyisih agar insting yang memicu emosi
dapat mengambil alih. Data lain yang kurang penting disimpan sandinya secara
permanen dengan menyampaikan pengalaman itu melalui gulungan latihan berulang-
ulang.
Ada bukti bahwa itulah yang terjadi dalam mimpi. Saat tidur, sementara konteks
tidak sibuk menyeleksi data yang berdatangan memalui berbagai indra, ia dapat
menyampaikan potongan-potongan pengalaman mutakhir untuk membantu mereka
menjadi ingatan permanen. Ingatan adalah mitra dalam mengembangkan semua
keterampilan mental lain. Kunci untuk belajar adalah kemampuan otak untuk
mengubah pengalaman yang ada sekarang menjadi sandi dan menyimpannya agar di
kemudian hari, pengalaman tersebut dapat dipanggil kembali.
Buku ini layak dibaca oleh semua orang yang menjaga pikiran mereka agar tetap
aktif. Terutama mereka yang telah memanfaatkannya untuk mengeksplorasi sarana
kelangsungan hidup dan kegembiraan yang sangat menarik, yaitu otak manusia.
Jika kita sadari, sesungguhnya otak menghasilkan zat kimia yang dinamakan
acetylcholine untuk membawa pesan-pesan di antara sel-sel yang terlibat dalam
ingatan dan penyusunan strategi. Adanya zat kimia neurotransmiter semacam itu
ternyata meningkat di dalam otak yang sering digunakan untuk menghadapi
tantangan-tantangan yang membutuhkan pemecahan masalah. Ini mungkin karena
sesungguhnya sebagian orang yang lebih tua tidak kehilangan kemampuan ini
sebanyak orang lain saat mereka menua.
Ketidakmampuan untuk mengingat kejadian-kejadian yang belum lama berlalu
merupakan tanda pertama penurunan fungsi otak yang semakin lama semakin parah,
yang disertai oleh timbulnya pola "plak" amyloid protein. Itu kemudian di dalam
konteks di sepanjang sisi dalam cuping temporal, yang hanya ada di hipokampus.
Selanjutnya ia menyebar ke sirkuit-sirkuit lain termasuk ingatan akan kejadian-kejadian
pada masa yang sudah lama berlalu. Kemampuan untuk menemukan kata-kata untuk
menyebut objek-objek yang biasa mulai melemah, diikuti dengan ketidakmampuan
untuk mengenali orang-orang dan tempat-tempat yang sudah diakrabi atau bahkan
tidak mengetahui kegunaan cangkir kopi. Wanita yang menjaga agar pikirannya selalu
aktif sampai tua lebih kecil kemungkinannya untuk menderita Alzheimer ini. Namun
"serangan awal" Alzheimer, yang biasanya muncul pada awal usia 50-an, merupakan
suatu kondisi yang diwarisi secara genetis dan tidak dapat diperlemah atau ditunda
dengan hanya menjaga pikiran tetap aktif (hlm. 126).
Dalam buku yang berjudul asli Building Mental Muscle: Conditioning Exercises for
The Six Intellgence Zones David Gamon dan Allen D. Bragdon membeberkan temuan-
temuan terbaru tentang kinerja dan struktur otak. Terdapat enam zona kecerdasan
pada otak, yaitu pengambilan keputusan dan sosial, ingatan, emosi, bahasa,
matematika, dan spasial. Semua zona kecerdasan ini kita butuhkan karena saling
membantu dalam kegiatan berpikir kita. Jika salah satu dari keenam zona ini jarang
digunakan, niscaya ia akan mengalami kemunduran. Oleh karena itu, otak --seperti
halnya otot-- perlu dilatih agar tidak kendur dan semakin kuat. Permainan-permainan
dalam buku ini dirancang untuk merangsang sel-sel pada enam zona otak, yang
sebagian di antaranya mungkin tidak kita gunakan secara teratur dalam kehidupan
pribadi atau kehidupan profesional kita. Jadi, ayo, senam otak!
Menghindari Stroke
Stroke memang merupakan salah satu penyebab kematian terbesar saat ini,
bahkan di Amerika Serikat stroke dan penyakit-penyakit pembuluh darah merupakan
penyebab kematian nomor satu. Stroke adalah keadaan di mana sel-sel otak
mengalami kerusakan karena tidak mendapat pasokan oksigen dan nutrisi yang cukup.
Sel-sel otak harus selalu mendapat pasokan oksigen dan nutrisi yang cukup agar tetap
hidup dan dapat menjalankan fungsinya dengan baik. Oksigen dan nutrisi ini dibawa
oleh darah yang mengalir di dalam pembuluh-pembuluh darah yang menuju sel-sel
otak. Apabila karena sesuatu hal aliran darah atau aliran pasokan oksigen dan nutrisi
ini terhambat selama beberapa menit saja, maka dapat terjadi stroke. Penghambatan
aliran oksigen ke sel-sel otak selama 3 atau 4 menit saja sudah mulai menyebabkan
kerusakan sel-sel otak. Makin lama penghambatan ini terjadi, efeknya akan makin
parah dan makin sukar dipulihkan. Sehingga tindakan yang cepat dalam
mengantisipasi dan mengatasi serangan stroke sangat menentukan kesembuhan dan
pemulihan kesehatan penderita stroke.
Stroke ada dua macam. Jenis yang pertama disebut ischemic stroke, merupakan
jenis stroke yang lebih banyak terjadi. Ischemic stroke terjadi jika aliran darah ke otak
terhambat atau tersumbat. Aterosklerosis, yaitu keadaan di mana terjadi pengkakuan
dan penyempitan pembuluh darah karena bertumpuknya zat-zat lemak di dinding
pembuluh darah, merupakan salah satu penyebab utama ischemic stroke.
Penyempitan pembuluh darah menuju sel-sel otak menyebabkan aliran darah dan
pasokan nutrisi ke otak akan berkurang. Selain itu, endapan zat-zat lemak tersebut
dapat terlepas dalam bentuk gumpalan-gumpalan kecil yang suatu saat dapat
menyumbat aliran darah ke otak, sehingga sel-sel otak kekurangan oksigen dan
nutrisi.
Jenis yang kedua disebut haemorrhagic stroke, yaitu stroke yang disebabkan
oleh pecahnya pembuluh darah di otak, sehingga terjadi perdarahan di otak.
Haemorrhagic stroke umumnya terjadi karena tekanan darah yang terlalu tinggi.
Hampir 70 persen kasus haemorrhagic stroke terjadi pada penderita hipertensi
(tekanan darah tinggi). Hipertensi menyebabkan tekanan yang lebih besar pada
dinding pembuluh darah, sehingga dinding pembuluh darah menjadi lemah dan
pembuluh darah rentan pecah. Namun demikian, hemorrhagic stroke juga dapat
terjadi pada bukan penderita hipertensi. Pada kasus seperti ini biasanya pembuluh
darah pecah karena lonjakan tekanan darah yang terjadi secara tiba-tiba karena suatu
sebab tertentu, misalnya karena makanan atau faktor emosional.
Pecahnya pembuluh darah di suatu tempat di otak dapat menyebabkan sel-sel
otak yang seharusnya mendapat pasokan oksigen dan nutrisi yang dibawa melalui
pembuluh darah tersebut menjadi kekurangan nutrisi dan akhirnya mati. Darah yang
tersembur dari pembuluh darah yang pecah tersebut juga dapat merusak sel-sel otak
yang berada di sekitarnya. Walaupun terjadi lebih jarang dari ischemic stroke, hanya
20 persen dari kasus stroke yang terjadi, namun haemorrhagic stroke lebih serius
tingkat bahayanya dibandingkan ischemic stroke.
Apakah stroke dapat disebabkan faktor keturunan? Para ahli kesehatan meyakini,
ada hubungan antara risiko stroke dengan faktor keturunan, walaupun tidak secara
langsung. Pada keluarga yang banyak anggotanya menderita stroke, kewaspadaan
terhadap faktor-faktor yang dapat menyebabkan stroke harus lebih ditingkatkan.
Namun demikian stroke bukan merupakan penyakit keturunan. Banyaknya kasus
stroke dalam keluarga Anda mungkin lebih disebabkan faktor pola makan, gaya hidup,
dan watak yang hampir sama. Makanan bersantan asal tidak berlebihan sebetulnya
tidak berbahaya. Namun jika setiap hari mengonsumsi makanan berlemak, terutama
lemak hewani dalam jumlah berlebihan, apalagi kurang makan sayur dan buah-buahan
segar, tentu akan meningkatkan risiko stroke. Cepat marah, panik, dan stres, apalagi
perokok, kurang olah raga, berat badan berlebih dan kurang tidur akan melipat
gandakan kemungkinan Anda terkena stroke.
Apa yang harus dilakukan untuk menghindari stroke? Dari apa yang diuraikan
tadi, dapat dipahami bahwa hipertensi (tekanan darah tinggi) dan aterosklerosis
(penyumbatan/pengkakuan pembuluh darah karena tertimbunnya zat-zat lemak
termasuk kolesterol di dinding pembuluh darah) merupakan dua faktor utama yang
dapat menyebabkan stroke. Oleh sebab itu semua faktor yang dapat memperbesar
risiko Anda menderita hipertensi dan/atau aterosklerosis harus dihindari untuk
mencegah atau menghindari terjadinya stroke.
Makanan yang berlemak, kurang olah raga, obesitas (kegemukan), merokok, dan
stres merupakan hal-hal yang dapat meningkatkan risiko stroke. Oleh sebab itu
perbanyaklah makan sayur, buah-buahan segar, dan makanan yang berserat. Olah
raga yang dilakukan secara teratur, misalnya lari pagi dan berenang, akan mengurangi
risiko terkena stroke. Jaga berat badan Anda agar berkisar di sekitar berat badan ideal.
Jika Anda perokok atau minum alkohol, segera hentikan kebiasaan buruk itu. Merokok
atau minum alkohol akan meningkatkan risiko stroke sampai 200 persen. Bekerja dan
menikmati hidup dengan santai juga sangat penting untuk menghindari stroke. Stres
akan meningkatkan kadar radikal bebas di dalam tubuh Anda, yang dapat merusak
berbagai jaringan dan organ-organ tubuh yang vital.
Untuk penderita hipertensi seperti Ibu Anda, selain hal-hal yang sudah
disebutkan tadi, rutinlah memeriksakan tekanan darah dan juga kadar kolesterol darah
paling tidak sebulan sekali. Sayang Anda tidak menceritakan seberapa tinggi tekanan
darah Ibu. Jika sudah cukup tinggi, mungkin pemeriksaan rutin tekanan darah
sebaiknya dilakukan dua minggu atau seminggu sekali. Untuk ini berkonsultasilah
dengan dokter yang merawat Ibu Anda. Jangan lupa, patuhi jadual minum obat
sebagaimana yang ditetapkan dokter.
Jika Anda merasa pola makan, olahraga dan gaya hidup Anda kurang ideal, apa
lagi jika Anda menderita obesitas (kegemukan), hipertensi, aterosklerosis dan/atau
kadar kolesterol tinggi, Anda dapat mengonsumsi suplemen makanan yang
mengandung antioksidan. Zat-zat antioksidan dapat mengurangi kadar radikal bebas
di dalam tubuh, sehingga dapat mengurangi risiko terkena stroke. Saat ini sangat

banyak dijual suplemen makanan yang mengandung antioksidan, pilihlah yang
terdaftar di BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) dan direkomendasikan oleh
dokter atau apoteker.
Meski begitu, perlu juga Anda ketahui bahwa sebenarnya zat-zat antioksidan ini
banyak terdapat dalam makanan sehari-hari, misalnya dalam sayur dan buah-buahan
segar. Jika Anda selalu makan makanan sehat dengan pola berimbang kemungkinan
besar kebutuhan antioksidan Anda suduh terpenuhi. Namun tidak ada salahnya juga
Anda mengonsumsi suplemen antioksidan asal tidak berlebihan. Akan tetapi harus
Anda pahami bahwa konsumsi suplemen antioksidan ini tidak akan cukup bermanfaat
mencegah stroke jika Anda tidak berupaya menjaga pola makan, olahraga dan gaya
hidup sehat sebagaimana yang tadi diuraikan. Demikian penjelasan singkat yang
dapat saya sampaikan, semoga bermanfaat.
MENUMBUHKAN KREATIVITAS BERPIKIR
SEBUAH UPAYA MEMANFAATKAN FUNGSI OTAK “Sesungguhnya dalam penciptaan

langit dan bumi, dan silih bergantinya malam dan siang terdapat tanda-tanda bagi
orang-orang yang berakal”. (Ali Imran: 190) Kata Al Albab’ adalah bentuk jamak dari
“lubb” yaitu saripati sesuatu. Kacang misalnya, memiliki kulit yang menutupi isinya. Isi
kacang dinamai “lub”. Ulul Albab adalah orang yang mempunyai akal yang murni. Ayat
ini menunjukkan pentingnya akal bagi kehidupan manusia. Salah satu hal yang
mempengaruhi akal adalah otak. Apabila otak difungsikan secara optimal maka akal
pun akan berfungsi optimal.Menurut ahli neurologi otak manusia terbagi menjadi dua,
yaitu otak kiri dan otak kanan yang memiliki fungsi yang berbeda. Secara garis besar,
otak kanan dan otak kiri mempunyai kemampuan sebagai berikut: Otak kanan
Mendengar musik, memanfaatkan paduan warna menarik, ciptakan aneka symbol
baru, belajar kelompok, teka-teki, humor, lelucon dan krea-tifitas. Otak kiri Membaca,
berhitung, membuat rangkuman, mengerjakan PR, menganalisa, membuat penalaran
dan menghafal. Teori pendidikan terbaru mengatakan otak akan bekerja optimal
apabila kedua belahan otak ini dipergunakan secara bersama-sama; otak kanan, yang
memiliki spesifikasi berpikir dan mengolah data seputar perasaan, emosi, seni dan
musik. Sementara otak kiri berfungsi meng-olah otak seputar sains, bisnis dan
pendidikan. Penggunaan otak kiri, me-rupakan spesifikasi cara berfikir yang logis,
sekuensial, linear dan rasional. Cirinya ia sangat teratur, sangat tepat untuk meikirkan
keteratutan dalam ber-ekspresi secara verbal, tulisan, membaca, penempatan data
dan fakta. Sementara cara berfikir anak yang hanya menggunakan otak belahan
kanannya adalah sifatnya acak, tidak teratur, intuitif dan holistik, ia mewakili cara
berfikir non verbal, seperti perasaann dan emosi, kesadaran spasial, penggunaan ben-
tuk dan pola, musik, seni, kepekaan warna, kreatifitas dan visualisasi. Jika anak belajar
dengan hanya memanfaatkan otak kiri, sementara otak kanannya tidak diaktifkan,
maka mudah timbul perasaan jenuh, bosan dan mengantuk. Begitu juga mereka yang
hanya memanfaatkan otak ka-nan tanpa diimbangi dengan pemanpaatan otak kiri,
bisa jadi ia akan banyak menyanyi, mengobrol atau menggambar tetapi hanya sedikit
ilmu yang bisa masuk ke otaknya. Maka mengembangkan pemanpaatan otak kiri dan
otak kanan menjadi penting dalam penciptaan suasana belajar. Caranya dengan
memperbanyak paduan antara spesipikasi fungsi otak kanan dan otak kiri. Misalnya
mengerjakan pekerjaan rumah dengan menciptakan aneka gambar yang memiliki arti
khusus ketika menghapal pelajaran atau menggunakan sistem diskusi dalam proses
pembelajaran. Belajar kelompok bersama teman, dapat pula menjadi alternatif.
Demikian juga dengan menggunakan sistem membaca cepat, sistem hapalan, meng-
gunakan lagu, permainan dan sebagainya merupakan alternatif untuk mengktifkan
otak kanan dan otak kiri. Kelemahan sebagian sistem pembelajaran selama ini adalah
kurangnya memberikan kesempatan berkembang pada kedua belahan otak secara
maksimal. Otak kanan dibiarkan menganggur sehingga in-telektual anak berkembang
kurang “seimbang”. Anak hanya pandai berfikir dan menilai, tepi kurang intuitif
apalagi kreatif. Rasulallah Shalallahu Alaihi Wa sallam adalah contoh terbaik dalam
proses pen-cerdasan anak didik dengan menye-imbangkan otak kanan dan otak kiri.
Ketika beliau akan mengutus Sahabat muda, Muadz Bin Jabal ke Yaman, beliau
mengajukan pertanyaan dan bukannya memberi penjelasan : Dengan Apakah engkau
me-mutuskan suatu perkara ? “Dengan kitabullah, “ Jawab Muadz. “ Jika tidak Ada ? “
Dengan Sunnah Rasulallah “ “ Jika belum ada ? “Kami akan berijtihad”, Jawab Muadz.
(HR. Abu Daud) Pertanyaan di atas membuat Muadz Bin Jabal menjadi aktif berfikir dan
sekaligus melatih artikulasi psi-kologinya ke dalam tatanan logika dan verbal (kata-
kata) Uqbah bin Amr berkata, “Pada suatu hari Rasulallah keluar rumah, sementara
kami berada di Shuffah, beliau bersabda “ Siapa diantara kalian yang suka pergi ke
lembah Batkhan atau Aqiq dan membawa pulang dua unta berpunggung besar tanpa
harus berdosa dan memutus hubungan kekerabatan ? kami menjawab ,”Kami semua
suka ya Rasulallah, Beliau bersabda, “ mengapa kamu tidak pergi ke masjid belajar
atau membaca dua ayat Allah yang itu jauh lebih baik dari pada dua unta. Tiga ayat
lebih baik daripada tiga unta, dan empat ayat lebih baik daripada empat unta Pada
hadits ini Rasulallah shallalhu alaihi wa Sallam mengajak para sahabat (Ahli Shufah)
untuk tidak hanya berfikir linear. Beliau mendekatkan kenyataan yang abstrak dalam
bentuk nyata yang dapat dilihat dan diraba (konkrtit). Pembelajaran Dengan Musik
Kehidupan manusia tidak bisa dipisahkan dengan irama. Denyut nadi dan degup
jantung manusia pun memiliki irama khusus. Belahan otak kanan menunjukan
aktivitas kerja ketika di-perdengarkan musik. reaksi yang di-perlihatkan otak
tergantung dengan jenis musik yang mempengaruhinya. Musik keras seperti rock
memberikan pengaruh keras kepada orang yang menyanyikan maupun yang
mendengarnya oleh karena itu ketika Cate Steven yang semula pemusik rock
berpindah agama menjadi muslim, berubah pula ke-pribadiannya menjadi seorang
Yusuf Islam yang lembut dan tenang. Musik Pop dan dangdut yang diirngi lirik cinta
penuh asmara cenderung menumbuhkan gairah cinta yang tidak terkontrol bagi
penggemarnya. Musik keroncong yang terkesan pasif membuat pendengarnya menjadi
mengantuk pasif dan bersikap ‘nrimo’. Pengaruh Musik Bagi Jiwa Manusia Dengan
musik yang tepat : • Denyut nadi dan tekanan darah menurun, Gelombang otak
melambat, Otot-otot rilek Tanpa Musik : Denyut nadi dan tekanan darah meningkat,
Gelombang otak semakin cepat, Otot-otot menegang Mengingat adanya pengaruh
musik yang baik bagi jiwa manusia Islam mem-perbolehkan musik dan nyanyian asal
tidak kotor, cabul dan berbuat mengajak maksiat. Bahkan disunahkan dalam situasi
gembira guna melahirkan perasaan ria dan menghibur hati, misalnya pada waktu hari
raya, persepsi perkawinan, waktu kelahiran anak, aqiqah dan sebagainya. Demikian
menurut Yusuf Al Qaradlawi. Hal ini berdasarkan beberapa hadits antara lain yang
diriwayatkan oleh Al Bukhari dari Aisyah r.a bahwa ketika dia mengantar pengantin
perempuan ke tempat llelaki Anshar, Nabi Saw bertanya, ”Wahai Aisyah apakah
mereka diirirngi hiburan, karena orang Anshar suka hiburan. Imaam Al Ghazaki
berkata, “Semua hadit tentang bernyanyi itu terdapat dalam shahih bukhari dan
muslim dan ini merupakan nash yang jelas bahwa menyanyi dan bermain itu tidak
haram. Al Qadli Abu Bakar, Ibnu Arabi berkata, ”Tidak ada satupun hadits yang shahih
yang mengharamkan nyanyian. Ibnu Hazm berkata, “Semua riwayat yang
mengharamkan nyanyian adalah bathil dan maudlu (palsu)”.. Sebagian ulama
mengatakan bahwa nyanyian itu termasuk Lahwal Hadits (perkataan yang tidak
berguna) yang disebut dalam firman Allah (QS. Luqman:06). Mengomentari pendapat
ini Ibnu Hazm berkata, ”Ayat tersebut menyebutkan suatu sifat yang apabila dilakukan
menyebabkan pelakunya menjadi kafir dengan tidak diperselisihkan lagi, yaitu apabila
dia menjadikan jalan Allah sebagai olok-olokan. Kalau seseorang membeli mushaf Al
Quran untuk menyesatkan manusia dari jalan Allah dan menjadikannya olok-olokan,
maka dia kafir. Hal demikian inilah yang dicela oleh Allah. Tetapi Allah tidak mencela
orang yang membeli lahwal hadits untuk hiburan dan mengembirakan hati kecuali jika
di pergunakan untuk menyesatkan manusia dari jalan ‘Allah Azza Wa Jalla’
Kesehatan - Musik Dan Kesehatan
Apa hubungan musik dan kesehatan? Ternyata musik dan kesehatan memiliki
kaitan erat dimana tidak diragunakan lagi mendengarkan musik favorit dapat dengan
cepat membawa Anda dalam mood yang baik.
Para ilmuwan saat ini menemukan bahwa musik dapat melakukan lebih terhadap
Anda dari sekedar meningkatkan semangat. Penelitian menunjukkan musik memiliki
berbagai keuntungan kesehatan.
Berikut enam fakta dimana musik dapat membantu kesehatan Anda dan
keluarga:
Menyembuhkan sakit punggung kronis
Musik bekerja pada sistem sarap autonomic yaitu bagian sistem saraf yang
bertanggung jawab mengotrol tekanan darah, denyut jantung dan fungsi otak yang
mengotrol perasaan dan emosi. Menurut penelitian, kedua sistem tersebut bereaksi
sensitif terhadap musik.

Ketika kita merasa sakit, kita menjadi takut, frustasi dan marah yang membuat
kita menegangkan ratusan otot dalam punggung. Mendengarkan musik secara teratur
membantu tubuh relaks secara fisik dan mental, sehingga membantu menyembuhkan
dan mencegah sakit punggung.
Para ahli yakin setiap jenis musik klasik seperti Mozart atau Beethoven dapat
membantu sakit otot. Musik lambat dan santai juga dapat membantu.
Meningkatkan olahraga
Para ahli mengatakan mendengarkan musik selama olahraga dapat memberikan
olahraga yang lebih baik dalam beberapa cara, diantaranya meningkatakan daya
tahan, meningkatkan mood dan mengalihkan Anda dari setiap pengalaman yang tidak
nyaman selama olahraga.
Jenis musik terbaik untuk olah raga adalah musik dengan musik tempo tinggi
seperti hip hop atau musik dansa.
Mencegah kehilangan daya ingat
Bagi banyak orang yang mengalami kehilangan daya ingat dimana berbicara
dengan bahasa menjadi tidak berguna. Musik dapat membantu pasien mengingat
nada atau lagu dan berkomunikasi dengan sejarah mereka. Ini karena bagian otak
yang memproses musik terletak sebelah memori.
Para peneliti menunjukkan bahwa orang dengan kehilangan daya ingat merespon
lebih baik terhadap jenis musik pilihannya.
Membantu melahirkan
Ibu hamil yang mengalami rasa sakit saat melahirkan , mendengarkan musik
akan sangat membantu. Bentuk ekspresi ini dapat menyembuhkan sakit dalam tubuh
dan membantu otot relaks.
Dokter menganjurkan jenis musik klasik atau musik masa kini tetapi
mendengarkan musik pilihan sendiri juga baik.
Menyembuhkan depresi
Musik terbukti dapat menurunkan denyut jantung. Ini membantu menenangkan
dan merangsang bagian otak yang terkait ke aktivitas emosi dan tidur. Peneliti dari
Science University of Tokyo menunjukkan bahwa musik membantu menurunkan
tingkat stress dan gelisah.
Penelitian menunjukan bahwa jenis musik klasik adalah terbaik dalam membantu
mengatasi depresi.
Membantu anak sebelum operasi
Mendengarkan musik bagi anak yang tengah menunggu operasi dapat
membantu menyembuhkan ketakutan dan gelisah karena musik membantu
menenangkan ketegangan otot.
Meskipun tidak ada musik khusus, musik-musik yang akrab bagi anak-anak jelas
yang terbaik.
Musik dan Senam Rangsang Kecerdasan Anak
Selain masalah gizi, senam hamil dan musik ternyata dapat pula membantu
proses kecerdasan anak. Senam hamil dibutuhkan untuk memperlancar persalinan,
karena proses kelahiran yang macet bisa merusak otak, dan berdampak pada
kecerdasan anak kelak.
Begitu juga dengan musik berguna untuk merangsang saraf-saraf kecerdasan di otak.
Menurut dr Hardi Susanto, spesialis obstetri dan ginekologi, bila plasenta berfungsi
baik dalam mengalirkan darah, maka suplai makanan, dan oksigen dari ibu ke anak
juga baik. Dampaknya pada ibu hamil tentu tidak ada komplikasi saat persalinan,
misalnya perdarahan, persalinan macet, gawat janin, gangguan suplai oksigen pada
janin. Proses persalinan baik dan lancar itu, ternyata dapat memengaruhi fungsi otak
dan kecerdasan anak di kemudian hari.
"Salah satu cara untuk memaksimalkan fungsi plasenta dan juga memperlancar proses
persalinan ialah dengan senam hamil, karena pengaruh senam hamil membantu ibu-
ibu agar dapat melahirkan dengan baik dan membantu suplai makanan ke janin," kata
Hardi dari Siloam Graha Medika Hospital, Jakarta.
Hardi mengatakan, ketidakmampuan ibu untuk mengatur pernapasan akan
menghambat proses persalinan, atau akan berlangsung lebih lama dari seharusnya.
Kemudian hal tersebut akan mengganggu suplai darah dan oksigen ke otak janin,
sehingga dapat menyebabkan rusaknya sel-sel otak pada janin, dan akhirnya
berpengaruh terhadap tingkat kecerdasan anak.
Manfaat senam hamil, antara lain:
- Meningkatkan stamina ibu hamil
- Melatih kekuatan otot perut, panggul, dan otot-otot penunjang lainnya agar tidak
kaku dan terkoordinasi dengan baik, serta dapat melahirkan dengan normal.
- Membantu melancarkan sirkulasi darah,
- Melatih pernapasan dan teknik-teknik melahirkan yang baik dan benar.
- Mempercepat proses pemulihan pascapersalinan agar saat melahirkan tidak kaku
dan rileks
- Membentuk dan mempertahankan postur tubuh dan tulang belakang,
Musik
Sementara itu, psikolog Lidwina Banowati mengatakan bayi dapat mendengar dan
merespons segala bunyi dan suara yang didengarnya. Bahkan ketika janin masih
berusia 24 minggu di kandungan, telinganya sudah bisa berinteraksi dengan bunyi-
bunyian.
"Dalam pengobatan tradisional Ayurveda di India, terapi musik dapat memacu
perkembangan otak kanan dan kiri. Otak kiri merupakan tempat melakukan fungsi
akademik, yakni kemampuan berbahasa, baca, tulis, hitung, dan daya ingat, serta
berperan dalam mempelajari matematika, tata bahasa, berpikir kritis, kemampuan
analisis, dan sintesis. Otak kanan terutama berkaitan dengan artistik, kreatif,
perasaan, gaya bahasa, irama musik, imajinasi, sosialisasi, dan perkembangan
kepribadian,'' jelas Lidwina pada seminar soal kecerdasan anak di Siloam Graha
Medika Hospital, Jakarta beberapa waktu lalu.
Sebenarnya, lanjutnya, tingkat kecerdasan anak yang terutama bergantung dari segi
keturunan, gizi selama dalam kandungan dan sesudah lahir. Terakhir barulah
rangsangan psikososial yang harus diberikan sedini mungkin sesuai dengan
perkembangan otaknya, termasuk memberi rangsangan musik.
Lidwina mengatakan terapi musik dapat berguna sebagai relaksasi bagi ibu hamil,
stimulasi dini pada janin, menjalin keterikatan emosional antara ibu hamil dan
janinnya, serta dapat membantu ibu-ibu hamil agar dapat mempertahankan
keseimbangan kesehatan jasmani, pikiran, dan emosi.
Terapi musik ini juga dapat menyembuhkan, merehabilitasi, mendidik, melatih anak-
anak dan orang dewasa yang menderita gangguan fisik dan mental atau emosional.
Mempersatukan seni, ilmu pengetahuan, dan emosi seperti perasaan cinta dan kasih
sayang, juga dapat ditimbulkan oleh terapi musik.
''Perkembangan otak anak pada usia 0 sampai 5 tahun meningkat secara cepat
sebanyak 80%. Baru setelah melewati usia tersebut, perkembangannya hanya 20%.''
Untuk itu, lanjut Lidwina, terapi musik dibutuhkan untuk perkembangan kecerdasan
janin karena manfaatnya bagi ibu hamil atau sesudah melahirkan dapat menimbulkan
reaksi psikologis seperti relaksasi dan stimulasi, mendorong untuk berpikir positif, dan
lebih menahan emosi. Musik juga dapat menyongsong masa depan bayi atau anak

yang lebih cemerlang, dan kelak anak akan tumbuh menjadi kepribadian yang kuat
dan mampu menyerap dalam beberapa hal.
"Terapi musik juga dapat mengubah, dan memelihara tingkah laku. Atau menjaga
kemampuan yang telah dicapai, sehingga tidak terjadi kemunduran.''
Mendengarkan musik pada janin bisa di mana dan alat musik apa saja. Instrumen
musik, seperti seruling, harpa, genderang, dan juga bernada irama musik yang teratur
seperti mars, religius, dan klasik baik untuk janin.
Lebih lanjut, Lidwina mengatakan ada dua tahap yang dilakukan dalam terapi musik.
Pertama, tahap relaksasi fisik atau progressive relaxation, di mana ibu hamil
mengendurkan dan mengencangkan 9 jenis otot-otot sambil mengatur napas. Kedua,
relaksasi mental, yang menganjurkan ibu hamil untuk berkonsentrasi penuh untuk
terapi dan mendengarkan alunan musik dengan rileks dan menyenangkan.
Musik Pengaruhi Perkembangan Manusia dan Tumbuhan
BENARKAH musik berpengaruh pada perkembangan anak? Penelitian ini masih

banyak dilakukan orang. Meskipun demikian para ahli mempercayai bahwa ada
hubungan antara musik dengan perkembangan kepribadian, fisik dan psikis seorang.
Pengaruh musik terhadap perkembangan anak tidak hanya dimulai setelah anak lahir
dan mendengar saja, tetapi sejak anak masih berada di dalam kandungan ibu.
Bila pernyataan ini dapat diterima, maka akan terjadi perubahan yang sangat
mendasar terhadap proses belajar seorang anak, sudah harus dimulai sejak masih
dalam kandungan. Alasannya, telinga adalah panca indera pertama yang berkembang
ketika anak masih dalam kandungan. Jadi, bunyi merupakan sumber informasi awal
tentang dunia yang diterima janin. Begitu lahir, fungsi pendengaran itulah yang
pertama kali bekerja.
Seorang psikolog Monty P. Satiadarma menyebutkan keampuhan musik.
Dikatakan, musik itu masuk lewat pendengaran, tetapi menimbulkan kesan visual. Di
sini prinsip yang berlaku adalah prinsip asosiasi. Misalnya musik tertentu membuat
anda merasa bahagia karena musik itu mengingatkan Anda pada suatu pengalaman
yang indah. Tetapi, orang lain mungkin merasa sebal mendengar lagu itu karena
teringat pada peristiwa yang tidak menyenangkan.
Hal senada dituturkan oleh seorang psikolog, Alfa Handayani S.Psi. Ia juga
menyebutkan, musik mampu meningkatkan pertumbuhan otak anak, karena musik itu
sendiri merangsang pertumbuhan sel otak. Musik bisa membuat kita rileks dan senang
hati, yang merupakan emosi positif. Emosi positif inilah membuat fungsi berpikir
seseorang menjadi maksimal.
Selain itu, musik juga bagus untuk emosional anak. Misalnya, jika didengarkan
musik lembut, maka anak akan tenang, kalau musik yang riang, anak pun akan terlihat
gembira. Biasanya, seorang anak yang sejak dalam kandungan biasa diperdengarkan
musik, ketika dalam perkembangan pertumbuhannya nanti, anak itu dapat dengan
mudah beradaptasi dan belajar soal musik.
Menurut Alfa, ibu satu orang anak itu, musik memiliki fungsi terapik. Oleh karena
itu, memanfaatkan fungsi musik di rumah, akan sangat bagus bagi perkembangan
anak, karena membuat atmosfer rumah lebih bersemangat, tergantung musik yang
dipasang.
Sayangnya, musik tidak banyak dilibatkan dalam kurikulum sekolah, bahkan
kerap kali dipandang remeh. Berangkat dari pemahaman betapa musik berfungsi
terapi, di sekolah yang ia pimpin, Alfa memasukkan unsur musik dalam proses belajar-
mengajar.
Orang yang sebaiknya mengikuti terapi musik di antaranya ialah orang yang
mengalami gangguan jiwa, cacat fisik, lanjut usia (lansia), penderita penyakit stadium
akhir (tidak ada harapan hidup), degradasi mental, perkembangan yang terhambat
dan yang mengalami kesulitan kesulitan belajar.
Banyak hal yang bisa diperoleh dari terapi musik. Terapi musik bisa
meningkatkan keterampilan berkomunikasi, mengurangi perilaku yang tidak selaras,
memperbaiki prestasi anak didik, memeperbaiki gerakan psikomotorik, menambah
perhatian, memperbaiki hubungan interpersonal, pengelolaan nyeri dan mengurangi
stres.
Sampai saat ini ada anggapan musik yang bisa memberi pengaruh positif dan
mencerdaskan otak adalah musik klasik. Suka Hardjana, etnomusikolog yang pernah
mengajar di IKJ, mengatakan bahwa baru musik klasiklah yang sudah diteliti para ahli,
sehingga musik klasik dianggap bisa mengasah otak. ''Tetapi sebenarnya, musik apa
pun, menurut saya, bisa mencerdaskan. Musik kan abstrak, tidak tersentuh, hanya
bisa dirasakan. Semua yang bersifat abstrak, mendorong otak kiri kita menjadi lebih
aktif. Dengan cara itu kita jadi lebih cerdas,'' ujarnya.
Dari hasil penelitian, ternyata musik etnik Bali, Semar Pegulingan, Kebyar
Gamelan Bali bisa juga dijadikan satu alternatif pilihan musik untuk meningkatkan
daya konsentrasi.
Musik vs Makan
Makan sambil mendengarkan musik harus dilakukan hati-hati. Pemilihan musik
yang salah bisa membuat orang menjadi gemuk tanpa disadari. Musik mempengaruhi
pola makan. Jenis musik bertempo lambat cenderung mendorong orang mengunyah
secara perlahan.
Ini menyebabkan makanan bisa dicerna lebih baik dan lebih cepat kenyang.
Konon perut lebih cepat kenyang setelah mengunyah selama 15-20 menit. Kebiasaan
ini dapat membuat pencernaan lebih baik dan orang makan dalam jumlah yang lebih
sedikit. Suatu cara yang aman dan sehat untuk menuju langsing.
Sementara musik ingar-bingar merangsang orang makan cepat, asal
mengunyah, dan melahap makanan lebih banyak sebelum merasa kenyang.
Akibatnya, bila jadi kebiasaan ini membuat berat tubuh bertambah tanpa disadari.
Karenanya, bagi yang berdiet harus benar-benar memilih musik yang sesuai.
Musik Bagi Tanaman
Musik tak hanya bermanfaat bagi manusia. Tanaman ternyata menyukai musik
pula. Bahkan orang-orang zaman dulu mengetahui bahwa musik berpengaruh
terhadap kesehatan tanaman. Tak heran bila di berbagai budaya ada irama pengiring
tarian dalam upacara musim tanam atau menjelang panen.
Seorang peneliti dari Minnesota, Amerika, Dan Carlson mengikuti cara seperti ini.
Dia menggunakan bunyi-bunyian berfrekuensi tinggi pemancing energi kepada
tanaman. Bunyi tersebut berfrekuensi 5.000 Hz (sama dengan frekuensi nyanyian
burung), mirip suara jangkrik raksasa yang dipadukan dengan musik Baroque dan
musik klasik lain.
Setiap sore, sambil menyemprotkan pupuk, ia menyetel musik ini. Ternyata
hasilnya tanaman mampu menyerap pupuk 700 persen lebih banyak dan tumbuh
dengan kecepatan 99 persen lebih daripada biasanya.
Tanaman purple plant (tanaman merambat) yang biasanya hanya tumbuh
sepanjang 4,5 cm per tahun bisa mencapai 3,5 meter setelah selama dua tahun
menerima "suplemen" musik dari Carlson. Kegemilangan teknik ini membuatnya
tercatat dalam Guiness Book of Record. Teknik Carlson itu juga "dipinjam" Pangeran
Charles dari Inggris untuk menangani tanaman mawarnya.
Dia yang terkenal fanatik pada musik selalu memperdengarkan musik klasik
pada tanaman mawarnya di kebun Istana Sudley. Ulah unik ini ternyata bisa
meningkatkan pertumbuhan bunga mawar. Satu batang mawar yang semula hanya
menghasilkan lima kuntum setiap cabangnya, mampu memekarkan 60 mawar setelah
mendapat pupuk dan musik. (ari/berbagai sumber)
Salah satu gangguan yang sering menimpa lambung adalah meningkatnya
produksi asam lambung secara berlebihan. Hal ini dapat menyebabkan luka pada
dinding lambung yang secara populer biasa disebut sebagai gejala penyakit Maag.
Ada tulisan menarik yang membahas seputar penyakit Maag serta hubungannya
dengan ibadah puasa Ramadhan yang sedang dijalani kaum Muslimin saat ini:
Lambung adalah pusat sistem pencernaan dari umumnya mahluk vertabrata,
termasuk juga pada manusia. Letaknya di perut, di antara saluran esophagus
(tenggorokan) dengan usus halus. Pada manusia, lambung berupa organ dengan
penampang mirip botol. Panjangnya kurang dari 20 cm dengan berat hanya sekitar 1%
total berat badan pemiliknya. Permukannya cukup elastis sehingga mampu
mengembang untuk menampung makanan yang cukup banyak tanpa menaikkan
tekanan pada dindingnya. Lambung memproduksi sejumlah besar asam hydrochloric
(hydrochloric acid) yang dapat mengaktifkan pepsinogen dari enzim pepsin. Asam
hydrochloric dan pepsin secara bersamaan dimanfaatkan untuk mencernakan
makanan berupa daging dan protein lainnya. Disamping itu, asam hydrochloric juga
berguna untuk membunuh bakteri yang masuk ke lambung bersama dengan makanan.
Saat kita mengkonsumsi makanan, lambung mengeluarkan getah lambung yang
terdiri dari acid (asam lambung), mucus (lendir), dan pepsinogen. Asam lambung
diproduksi dari area kelenjar oxyntic pada mucosa (selaput lendir) pada getah
lambung, dimana sel-sel lain dalam daerah ini juga memproduksi mucus dan
pepsinogen. Mucus berfungsi sebagai semacam pelumas untuk melindungi dinding

lambung dari luka akibat gesekan dengan makanan yang sedang dicerna dan
mencegah asam lambung untuk mencerna dinding lambung itu sendiri.
Mucosa yang berada pada area sepertiga bagian lambung (disebut sebagai
antrum) memproduksi hormon gastrin. Gastrin merangsang pengeluaran asam
lambung dan penyebaran mucosa di saluran pencernaan. Melihat, membaui, atau
mencicipi makanan akan mengaktifkan saraf vagus, yang selanjutnya akan
merangsang produksi asam, dan antral (rongga) pada sel gastrin untuk melepaskan
gastrin dalam aliran darah. Saraf vagus selanjutnya akan memulai proses pelepasan
pepsinogen dan mucus. Masuknya makanan membuat dinding lambung mulai
mengembang. Proses pencernaan makanan dimulai, dan proses ini ditambah dengan
mengembangnya dinding lambung juga akan merangsang pengeluaran asam dan
pelepasan hormon gastrin.
Canopus, bintang cemerlang kedua di langit malam setelah Sirius ini sebenarnya
menyimpan banyak kisah menarik. Penamaannya saja sudah unik karena diambil dari
nama orang yang tidak dikenal dalam mitologi Yunani-Mesir Kuno. Konon Canopus
adalah nama seorang pimpinan iring-iringan kapal dari Raja Menealus, seorang raja
dari Sparta yang mengumpulkan pria-pria di Sparta untuk berperang melawan ratu
Helen di Troya. Canopus sendiri dikisahkan meninggal di Mesir setelah kejatuhan kota
Troya.
Terletak hampir 53 derajat di langit belahan selatan, Canopus tidak dapat terlihat
dari lokasi dengan latitud diatas 37 derajat lintang utara. Sekalipun demikian, di posisi
dimana bintang ini dapat dilihat, penampakannya juga termasuk jarang. Sedemikian
jarangnya sehingga di negeri Cina bintang ini disebut sebagai "Bintang Orang Tua".
Menurut legenda rakyat disana, barangsiapa yang berkesempatan untuk melihat
bintang ini akan dikaruniai umur panjang. Di Indonesia sendiri, bintang ini sebenarnya
tidak terlampau sulit untuk diamati. Kita dengan mudah dapat mengamati bintang ini
pada bulan-bulan di musim penghujan sebagai sebuah titik cemerlang di langit bagian
selatan, nyaris berjejer dengan bintang Sirius. Bagi penghuni Bumi yang tinggal di
belahan selatan, titik kulminasi Canopus yang berlangsung setiap tanggal 27
Desember juga menandai tibanya awal musim panas.
Canopus merupakan bagian dari rasi Carina, sebuah rasi yang merupakan salah
satu pecahan dari rasi Argo dalam ilmu astronomi kuno. Karena ia merupakan bintang
paling cemerlang di rasi ini, maka Canopus juga disebut sebagai Alpha Carinae.
Dalam dunia penerbangan antariksa, Canopus memegang peranan penting sebagai
semacam mercusuar di antariksa. Karena kecemerlangan dan kestabilan pancaran
cahayanya, maka wahana antariksa Voyager 1 dan 2 memanfaatkan Canopus
sebagai bintang navigasi untuk "menerangi" perjalanan wahana tersebut dalam
mengarungi ruang tanpa batas yang masih berlangsung hingga kini.
Bintang-bintang yang kita lihat di langit malam itu sebenarnya tidaklah diam
ditempat (statis). Bintang yang merupakan bagian dari galaksi Bimasakti bergerak
mengorbit pusat galaksi, mirip seperti planet yang mengorbit bintang induknya dalam
tata surya. Sementara itu nebula atau galaksi lain yang dapat dilihat dari Bumi
bergerak saling menjauh satu sama lainnya.
Pergerakan benda langit ini memunculkan suatu fenomena khas yang disebut
dengan gerak diri, yaitu suatu perubahan kecil dalam posisi bintang selama jangka
waktu tertentu. Gerak diri dari suatu bintang dalam arah radial (mendekat ataupun
menjauh) dari bumi kita tidak dapat diobservasi secara langsung. Dengan pertolongan
spektroskop, dapat dilihat pada spektrum setiap bintang terdapat beberapa garis
gelap. Dalam ilmu fisika kita mengenal efek Doppler yang dicetuskan oleh Christian
Johann Doppler (1803-1853), yaitu bilangan getar gelombang udara (baca: bunyi)
ataupun gelombang elektromagnet (baca: cahaya) akan meninggi jika sumber bunyi
ataupun sumber cahaya mendekat, sebaliknya merendah jika menjauh. Maka garis
gelap pada spektrum suatu bintang yang bergerak mendekat, akan bergeser ke arah
warna ungu (bilangan getarnya tertinggi dalam spektrum), sebaliknya akan bergeser
ke arah warna merah (bilangan getarnya terendah dalam spektrum), jika bintang itu
menjauh. Makin jauh garis gelap itu bergeser dari posisi normal, makin cepat gerak diri
dari bintang itu. Sekelompok bintang di sekitar Vega gerak dirinya -20 km per detik,
sedangkan sekelompok bintang dekat Sirius yang letaknya pada belahan bola langit
180 derajat dari Vega, mempunyai gerak diri +20 km per detik (tanda - dan +
menunjukkan gerak mendekat dan menjauh). Apa artinya itu? Pertama, matahari
mempunyai gerak diri yang diikuti semua satelitnya mendekati Vega sambil menjauh
dari Sirius dengan laju 20 km per detik. Jadi satelit-satelit matahari mempunyai
kombinasi gerak mengedari matahari sambil mengikuti gerak matahari menuju Vega.
Kedua, matahari hanyalah sejenis bintang, seperti bintang-bintang tetap yang lain.
Pada umumnya gerak diri bintang-bintang berkisar antara 20 hingga 60 km per detik.
Sangat jarang bintang yang mempunyai gerak diri 100 km per detik. Bintang dengan
gerak diri terbesar yang pernah tercatat adalah Bintang Barnard. Selama jangka waktu
180 tahun bintang ini telah berubah posisinya sebesar diameter tampak bulan.
Gerak diri bintang pada akhirnya akan mengubah pola rasi yang sudah dikenal.
Ini juga menjelaskan mengapa pola rasi yang tertera pada naskah-naskah Astronomi
jaman dulu seringkali berbeda dengan yang bisa kita lihat sekarang ini.
Under a Tropical Sky: A History of Astronomy in Indonesia, paper Dr.
Bambang Hidayat tentang sejarah perkembangan astronomi "modern" di Indonesia ini
bisa didownload melalui halaman ini atau langsung di sini (1,8 MB PDF Format).
Apabila ada masalah, dapat juga diakses melalui mirrornya di situs ini. Paper ini juga
mengungkap sejarah berdirinya observatorium Bosscha dan perkembangannya hingga
saat ini (kebetulan beberapa hari yang lalu ada pengunjung web ini yang nyari
informasi seputar Bosscha).
Penulisnya, Dr. Bambang Hidayat adalah peneliti dan mantan kepala di Obs.
Bosscha, Lembang. Walaupun secara ilmiah keberadaan efek Mozart cenderung
ditanggapi secara skeptis, tapi tidak demikian halnya di dunia komersial. Kalau kita
jalan-jalan ke music store, dengan mudah kita bisa menemukan CD musik klasik
dengan cover yang bergambar ibu hamil atau pola-pola yang mengingatkan kita
dengan dunia kanak-kanak atau balita. Konon mendengarkan CD semacam ini (yang
biasanya berisi komposisi light classic, tentu saja didominasi oleh Mozart) dianggap
bermanfaat sebagai semacam terapi bagi janin maupun ibu hamil itu sendiri.
Kalau melihat latar belakang ilmiah tentang efek Mozart yang tidak seberapa
kuat itu, seharusnya terapi ini juga perlu dilihat dengan kacamata sedikit pesimis.
Sebagai sarana relaksaksi sih tidak mengapa. Masuk akal kalau si Ibu melewatkan
masa kehamilannya dengan tenang tanpa dibebani stress maka itu akan berpengaruh
baik kepada janin yang dikandungnya. Tapi karena pengaruh latar belakang budaya,
maka mendengarkan musik klasik bisa menjadi siksaan tersendiri untuk telinga yang
tidak terbiasa. Ujung-ujungnya ini bisa mendatangkan stress yang akhirnya malahan
berpengaruh buruk terhadap janin. Satu-satunya pengaruh yang masuk akal dari
terapi musik ini adalah mengasah kepekaan estetis yang memang berpengaruh
langsung terhadap EQ. Tetapi kepekaan estetis untuk itu tentunya tidak mesti dilatih
lewat musik klasik, apalagi harus Mozart.
Masih seputar pengaruh terhadap EQ. Karena EQ lebih banyak berkaitan dengan
fungsi-fungsi non-akademik, maka bisa ditebak bahwa EQ banyak berkorelasi dengan
perkembangan belahan kanan pada otak (lihat catatan dua hari lalu). Fungsi estetis
hanyalah salah satu diantara sekian banyak fungsi yang di-handle oleh otak di belahan
kanan, karenanya terapi lewat musik saja belumlah cukup. Bagi kaum Muslimin,
tentunya kenal dengan anjuran kepada ibu hamil untuk menjaga perkataan dan
perbuatan, serta memperbanyak ibadah. Sebenarnya, kegiatan religius semacam ini
akan memberikan pengaruh yang lebih besar terhadap EQ jabang bayi yang
dikandung daripada terapi apapun! Lagipula, bukankah mengenalkan kegiatan
keagamaan secara dini kepada anak adalah sangat dianjurkan dalam ajaran Islam?
Heboh soal efek Mozart ini bermula dari buku berjudul The Mozart Effect yang ditulis
oleh John Campbell. Dalam bukunya, Campbell merangkum beberapa hasil penelitian
mengenai efek positif dari beberapa jenis musik, diantaranya menenangkan anak-anak
hiperaktif, meningkatkan kreatifitas dan daya ingat, mensinkronkan kinerja otak kiri
dan otak kanan, dan bahkan meningkatkan IQ hingga 9 point!
Banyak fakta-fakta menarik yang diungkap Campbell dalam bukunya ini
berkaitan dengan efek positif musik klasik, khususnya komposisi Mozart. Namun
sebagaimana teori kontroversial lain yang lebih banyak mengandalkan bukti empiris
ketimbang hasil penelitian yang memperhatikan kaidah-kaidah ilmiah, topik seputar
efek Mozart ini perlu dibaca dengan kacamata yang sedikit skeptis.
Para pendukung teori efek Mozart percaya bahwa stimulasi dengan komposisi
karya Mozart kepada bayi maupun janin dalam kandungan mampu memberikan efek-
efek positif sebagaimana disebutkan diatas pada sang bayi. Lantas kenapa harus
Mozart? Konon beberapa komposisi karyanya, diantaranya Sonata in D major for Two
Pianos, K488 dianggap memiliki efek stimuli yang paling kuat.
"Anda dapat mengaktifkan bagian-bagian yang berbeda dari otak, tergantung
jenis musik yang anda dengarkan. Karena itu, musik dapat menstimulasi bagian dari
otak yang tidak aktif karena gangguan neurologis semacam kelainan mental atau
emosi," demikian menurut ahli saraf, Anne Blood dari McGill University, Kanada, yang
secara khusus mempelajari efek musik terhadap otak manusia. Sementara itu,
beberapa penelitian menunjukkan efek positif dari musik (umumnya musik klasik),

mulai dari memudahkan seseorang belajar bahasa asing, sebagai sarana terapi untuk
penderita epilepsi, bahkan untuk memutar letak janin yang sungsang! Namun
demikian, secara ilmiah, teori tentang efek Mozart ini sebenarnya kurang bisa
dipertanggung jawabkan, bahkan dianggap menjurus kepada pseudosains. Misalnya
menurut teori ini, mendengarkan komposisi Mozart dipercaya memiliki efek positif
terhadap kesehatan tubuh secara fisik. Para penentang teori ini gampang saja
menyangkal, "kalau memang komposisi Mozart baik untuk kesehatan, kenapa
sepanjang hidupnya Mozart selalu sakit-sakitan, bahkan meninggal di usia muda?"
Satu seri Nutcracker dari Tchaikovsky hari ini menambah perbendaharaan koleksi audio
saya. FYI, sebelum saya dianggap "sok tua", balet Nutracker pernah dipentaskan di
Jakarta bulan April lalu ... untuk konsumsi anak-anak (siapa bilang musik klasik cuma
untuk konsumsi orang tua-tua saja?).
Btw, bicara soal musik klasik, pernah dengar yang namanya Efek Mozart? Itu lho,
efek positif bagi perkembangan otak yang konon merupakan hasil stimulasi dengan
komposisi-komposisi klasik, khususnya karya dari Wolfgang Amadeus Mozart (1756-
1791), seorang komposer klasik dari periode Baroque.Sebelum fenomena efek Mozart
ini kita bahas lebih lanjut, terlebih dahulu kita perlu tahu sedikit tentang struktur otak
manusia. Otak kita terbagi menjadi dua belahan, kanan dan kiri dengan fungsi yang
berbeda. Otak kanan berkaitan dengan perkembangan artistik dan kreatif, meliputi
perasaan, gaya bahasa, imajinasi, pengembangan diri dan kepribadian, sosialisasi,
serta selera musik dan warna. Sementara itu, otak kiri merupakan tempat untuk
melakukan fungsi akademik seperti baca, tulis, berhitung, daya ingat, logika, dan
analisis. Secara simpel, anda bisa membayangkan kerja kedua belahan ini lewat
proses penggarapan situs ini. Untuk perancangan tampilan, grafis, tata warna dan tata
letak, saya lebih banyak mengandalkan otak belahan kanan, sementara itu untuk
menyusun content, saya harus melakukan pengumpulan bahan, penerjemahan
(apabila mengandalkan literatur berbahasa asing), penyusunan dan penulisan
halaman, termasuk juga menulis script PHP dan HTML, yang semuanya itu
mengandalkan fungsi otak belahan kiri.
Kedua fungsi otak tersebut tentunya bukan sekedar "bawaan orok", tetapi
membutuhkan perangsangan agar fungsi kedua belahan otak pada seseorang bisa
berkembang sejak ia masih kanak-kanak. Para psikolog beranggapan bahwa apabila
stimulasi secara seimbang terhadap kedua belahan otak tersebut, akan berdampak
positif tidak hanya terhadap kecerdasan namun juga kepribadian seseorang. Kita tahu
bahwa yang digunakan sebagai standar pengukuran tingkat kecerdasan adalah IQ
(Intelligent Quotient), namun demikian IQ yang tinggi juga bukan jaminan karena
masih ada EQ (Emotional Quotient). Beda dengan IQ, EQ tidak bisa diukur dengan
besaran berupa angka tertentu. EQ seseorang bisa dinilai dari kepribadian dan
hubungan sosial dengan lingkungannya. Nah, konon EQ ini justru lebih menentukan
ketimbang IQ. Keseimbangan antara otak kiri dan kanan diyakini tidak hanya
menghasilkan pribadi dengan IQ tinggi, namun juga EQ yang memadai. Lantas apa
kaitannya dengan efek Mozart? Ini akan kita bahas di kesempatan mendatang.
Sekarang istirahat dulu, ntar tengah malam harus bangun sahur :) Bulan suci
Ramadhan sudah diambang pintu. Selamat menunaikan ibadah Shaum Ramadhan,
semoga Allah SWT meringankan langkah kita untuk meningkatkan amal ibadah di
bulan penuh rahmat dan maghfirah ini. Mohon maaf atas segala kesalahan dan
kekhilafan.
Akhirnya pemerintah menetapkan awal Ramadhan di wilayah Indonesia jatuh
pada Sabtu, 17 November 2001, sementara Muhamadiyah menyatakan akan memulai
puasa Ramadhan pada hari ini, Jum'at 16 November 2001. Seperti prediksi saya bulan
lalu di halaman ini, memang terjadi perbedaan dalam penentuan awal Ramadhan kali
ini. Karena persoalan ini bukanlah hal yang perlu dibesar-besarkan, jadi saya rasa tidak
perlu kita bahas lagi disini. Saya sendiri memutuskan untuk mulai puasa pada Sabtu
nanti. Bukan karena saya fanatik ru'yat, tapi karena merasa lebih "sreg" apabila
mengikuti pengumuman dari pemerintah.
Dalam mitologi Yunani kuno, Orion adalah seorang pemburu yang suatu saat
kedapatan mengintip dewi Artemis yang sedang mandi. Ini adalah dosa besar bagi
Orion, karena sesungguhnya Artemis adalah putri Zeus, sang Mahadewa. Sebagai
hukuman atas kelancangan Orion, maka Artemis mengirimkan kalajengking untuk
menyengat Orion. Zeus yang merasa kasihan terhadap kedua mahluk tersebut
kemudian melemparkan keduanya ke angkasa. Hingga saat ini keduanya masih
mengorbit sebagai rasi Orion dan Scorpius (kalajengking). Dalam orbitnya, Orion selalu
diikuti oleh Sirius, anjingnya yang setia (walaupun sering dikaitkan dengan Orion,
namun sesungguhnya Sirius adalah bukan bagian dari rasi Orion, melainkan bagian
dari rasi Canis Major, Beruang Besar). Berbeda dengan orang Yunani Kuno, orang
Mesir kuno membayangkan rasi Orion sebagai perwujudan dari Osiris, salah satu Dewa
mereka yang sedang memegang tongkat kebesarannya. Dalam kepercayaan Mesir
Kuno, Osiris bersemayam di Alnitak, salah satu bintang di Sabuk Orion, sedagkan
permaisurinya, Isis, dipercaya menetap di Sirius. Ketiga primida besar yang dibangun
di Gizeh (Giza) oleh Firaun kedua dari Dinasti ke-4, masing-masing: Khufu (orang
Yunani menyebutnya Cheops), Khafre (Chepren), dan Menkaure (Mycerinus) dibangun
dengan berderet mengacu pada posisi ketiga bintang anggota Sabuk Orion. Konon,
karena Osiris adalah Dewa Kematian bangsa Mesir Kuno, maka diharapkan dengan
cara ini, roh dari mereka yang dikubur di piramid tersebut tidak akan tersesat dalam
perjalanannya menghadap Osiris. Bagaimana dengan kita di Indonesia? Orang Jawa
biasa menyebut rasi Orion sebagai Waluku. Kemunculannya di awal musim hujan
dianggap menandai awal periode bercocok tanam bagi para petani. Sampai saat ini
saya masih belum menemukan mitologi khas Indonesia tentang rasi yang satu ini, tapi
rasanya kemungkinan besar ada. Bukankah bangsa kita memang paling hobby dengan
yang namanya mitos? Bahkan setelah bangsa Yunani dan Mesir berkembang menjadi
masyarakat yang modern, bangsa kita masih senang berkutat dengan cerita-cerita
semacam Nyai Roro Kidul dan sejenisnya itu :).
Dini hari tadi, iseng-iseng saya bikin observasi kecil-kecilan untuk menentukan
posisi rasi Leo, lokasi yang menandai pusat hujan meteor Leonid yang akan terjadi
beberapa hari lagi. Tadinya saya berharap bisa mengenali rasi ini lewat bagian
"kepala" yang ditandai dengan formasi segi tiga dengan Denebola, salah satu bintang
utama Leo di ujungnya. Kenyataannya, setelah beberapa lama mengamati langit di
sebelah timur, Leo malahan berhasil saya kenali lewat tiga bintang redup yang
menandai "bokong" rasi itu. Regulus, bintang utama lainnya yang membentuk rasi
Leo di bagian ini ternyata kelihatan tidak terlalu cemerlang. Sementara Denebola
sendiri berhasil saya identifikasi, tapi pola segi tiga yang membentuk "kepala" terlalu
samar untuk bisa diamati dengan mata telanjang (kemungkinan karena pengaruh
"polusi cahaya").
Apa yang kita kenal sebagai hujan meteor Leonid ini terjadi akibat Bumi melintasi
orbit partikel jejak komet 55P/Tempel-Tuttle. Komet berdiameter sekitar 4 km dengan
periode orbit sekitar 33,25 tahun tersebut ditemukan oleh Wilhelm Tempel (Perancis,
Desember 1865) dan Horace Tuttle (Amerika Serikat, Januari 1866) secara terpisah.
Komet ini terakhir kali mencapai titik terdekatnya dengan Bumi pada 28 Februari 1998.
Jejak yang ditinggalkannya berupa partikel-partikel kecil yang terdiri dari debu dan
batuan kecil dengan berat rata-rata kurang dari 1 gram akan menghujam bumi dengan
kecepatan 71 kilometer per detik. Saat itu kita akan melihat banyak kilatan cahaya
dari debu-debu tersebut yang mulai terbakar pada ketinggian 100-150 km di atas
permukaan bumi dan habis pada ketinggian 50-100 km. Ada yang menarik di rasi
Orion ini. Kalau kita perhatikan, relatif di selatan dari salah satu ujung sabuk Orion,
saat langit sedang cerah, kita bisa melihat sebuah bercak samar. Orang Yunani kuno
membayangkan bercak ini sebagai pedang Orion. Bercak tersebut sebenarnya adalah
sebuah nebula (kabut yang terdiri dari debu dan gas). Para astronom mengenalnya
sebagai Nebula Orion. Terletak sejauh 1500 tahun cahaya dari Bumi kita, konon nebula
Orion adalah benda terjauh yang bisa dilihat dengan mata telanjang. Nebula Orion
adalah tempat pembentukan bintang-bintang muda yang masih aktif hingga kini.
Lantas apa artinya jarak sejauh 1500 tahun cahaya itu? Simpel saja, karena
terminologi "tahun cahaya" ekuivalen dengan jarak yang ditempuh suatu pancaran
cahaya dalam waktu setahun, maka perjalanan menuju nebula Orion bisa dibayangkan
akan memakan waktu selama 1500 tahun apabila ditempuh dalam kecepatan cahaya.
Artinya lagi, cahaya yang kita lihat memancar dari nebula Orion sebenarnya adalah
cahaya yang dipancarkannya 1500 tahun lalu! Pemandangan apa yang cukup menarik
di langit malam kali ini? Bagi saya sih, salah satu yang menarik adalah rasi Orion. Rasi
ini gampang dikenali dari tiga bintang yang berjajar lurus dengan formasi yang khas di
sekitar khatulistiwa langit. Ketiga bintang ini dikenal sebagai Sabuk Orion. Bintang-
bintang di "sabuk" ini namanya agak ke Arab-Araban: Alnitak, Alnilam, dan Mintaka.
"Sabuk" ini berada didalam sebuah persegi empat imajiner yang terbentuk dari empat
buah bintang: Betelgeuse, Bellatrix, Saiph, dan Rigel. Perhatikan juga di arah tenggara
(relatif terhadap sabuk orion), kita bisa melihat bintang Sirius, bintang paling terang di
langit malam. Di sebelah timur, menjelang tengah malam kita bisa melihat rasi Leo.
Tiap bulan November, hujan meteor yang dikenal sebagai Leonid Meteorid Shower
(LMS) akan muncul dari rasi ini. Untuk tahun ini, puncak LMS akan dicapai pada 18
November 2001, 18:19:00 UT (19 November 2001, 01:19:00 WIB tengah malam).

Konon, LMS tahun ini tidak cuma sekedar "hujan", malahan udah "badai". So, jangan
sampai ketinggalan. Catat tanggal mainnya :).
Terlalu serius juga nggak baik. Kali ini, untuk mencairkan
suasana, setelah halaman ini saya "bombardir" dengan topik-

topik serius,
sekarang kita nyanyi ajah ...
Sahabatku bintang, terang cemerlang,

bertebaran di angkasa.
Sahabatku bulan terangi malam,
sang purnama mulai tiba.
Temani aku dalam lelap tidurku.

Temani aku dalam mimpi indahku.
Menari-nari di alam semesta.
Sahabatku alam terima kasih,

Esok kujelang bersamamu.
Banyak aplikasi pengambilan keputusan (decission-making) dan penyelesaian

masalah (problem-solving) yang terlalu kompleks untuk diolah secara kuantitatif.
Dalam kehidupan sehari-hari, kita biasa berhubungan dengan terminologi semacam
"besar", "kecil", "sedang", "berat", atau "ringan"; dimana semuanya merupakan
besaran-besaran relatif yang tidak bisa begitu saja ditransformasikan dalam bentuk
bilangan.
Seorang pembalap motor, contohnya, tahu persis seberapa besar sudut
kemiringan yang perlu diambil saat ia harus menikung dalam kecepatan tinggi. Tentu
saja apabila si pembalap adalah seorang penggemar Fisika, ia bisa menghitung-hitung
untuk memperoleh besaran yang tepat, tapi niscaya dia bakalan keburu menghantam
dinding pembatas lintasan sebelum sempat menyelesaikan perhitungannya :).
Pada sekitar tahun 1960-an, Lotfi Zadeh (hmm ... seperti nama Yahudi, yah?)
mengembangkan teori yang disebut Fuzzy Logic. Fuzzy Logic didasarkan pada logika
Boolean yang umum digunakan dalam komputasi. Secara ringkas, Teorema Fuzzy
memungkinkan komputer "berpikir" tidak hanya dalam skala hitam-putih (0 dan 1,
mati atau hidup), tetapi juga dalam skala abu-abu. Dalam Fuzzy Logic, suatu preposisi
dapat direpresentasikan dalam derajat kebenaran (truthfulness) atau kesalahan
(falsehood) tertentu. Sebagai contoh sederhana, pernyatan "cuaca hari ini cerah"
dapat berarti 100% bernilai benar (true) apabila cuaca sama sekali tidak berawan,
80% benar apabila ada sedikit awan, 50% benar apabila mendung, dan 0% benar
apabila cuaca hujan sepanjang hari
Penggunaan Fuzzy Logic sangat ideal untuk menangani informasi-informasi yang
membutuhkan pengolahan secara sistematik, dan karenanya sangat cocok untuk
menangani aplikasi-aplikasi kontrol yang sifatnya non-linear, juga untuk aplikasi
permodelan (modelling) pada sistem yang kompleks. Dewasa ini, Fuzzy Logic banyak
digunakan dalam berbagai aplikasi kontrol, termasuk didalamnya kontrol untuk
pengolahan bahan kimia, manufaktur, dan bahkan produk peralatan rumah tangga
seperti mesin cuci, video kamera, dan kendaraan bermotor. Para ilmuwan sudah lama
"terobsesi" untuk meniru cara berpikir manusia untuk diimplementasikan pada
komputer. Salah satu pendekatan yang sering dipakai adalah Artificial Intelligence
(AI). AI yang dalam bahasa Indonesia biasa disebut sebagai "kecerdasan buatan" ini
didefinisikan oleh John McCarthy dari Massachusetts Institute of Technology (MIT)
pada tahun 1956 sebagai "cabang ilmu komputer yang berfokus pada pengembangan
(program) komputer yang dapat bersifat sebagaimana halnya manusia".
Aplikasi AI yang populer antara lain:
• Experts System: pemrograman komputer yang memungkinkan komputer
"bertindak" sebagaimana halnya pada keadaan sebenarnya (real-life). Contoh
aplikasinya adalah aplikasi untuk membantu seorang dokter melakukan diagnosa
berdasarkan gejala suatu penyakit yang ditemui pada pasien
• Natural Language: pemrograman komputer yang memungkinkan komputer dapat
"mengerti" bahasa yang digunakan oleh manusia.

• Neural Networks: sistem yang men-simulasikan kemampuan berpikir manusia
dengan meniru tipe koneksi fisik pada otak manusia.
• Robotik: Pemrograman komputer yang memungkinkan komputer dapat "melihat",
"mendengar", dan "bereaksi" terhadap stimuli (rangsangan) yang didapat dari
perangkat sensorik.
• Games: Memungkinkan komputer untuk mampu menjalankan permainan seperti
halnya catur
Kalau kemarin-kemarin kita masih berbincang soal memori pada manusia,

sekarang untuk sedikit menambah wawasan, perbincangan kita lanjutkan dengan
membahas memori pada mesin, khususnya pada komputer (PC).
Berbeda dengan memori pada mahluk hidup, memori pada komputer hanya
terbatas sebagai pusat penyimpanan data, baik yang bersifat temporer maupun
permanen, sedangkan untuk pengolahan data merupakan tanggung jawab prosesor
dibantu dengan peripheral-peripheral lain yang terkait. Kita sudah mengetahui bahwa
pada mahluk hidup memori diolah dalam bentuk impuls-impuls listrik dan kimiawi
pada sel-sel neuron di otak. Nah, di komputer, memori diolah sebagai sinyal-sinyal
elektris yang diterjemahkan sebagai kode-kode bilangan biner yang secara populer
biasa kita sebut sebagai sinyal digital itu.
Secara garis besar, memori pada komputer terbagi menjadi memori statik dan
memori dinamik. Memori statik biasa kita kenal sebagai ROM (Read Only Memory),
yaitu memori yang sifatnya hanya-baca (istilahnya: WORM, Write Once Read Many).
Implementasinya biasanya pada ROM BIOS maupun ROM pada peripheral penunjang
lainnya. Berbeda dengan memori statik, memori dinamik membuka kesempatan untuk
untuk ditulis, dibaca, dan dihapus berulangkali. Berdasarkan sifatnya, memori dinamik
dibagi lagi menjadi memori yang bersifat tetap (fixed) maupun sementara (temporer).
Memori yang bersifat fixed--kita tahu dari namanya--adalah memori yang sifatnya
menetap. Walaupun komputer dalam keadaan mati sekalipun, memori fixed tidak akan
berubah dan selalu siap dipanggil dan dimodifikasi seiap saat ketika komputer
dihidupkan. Bisa ditebak, media penyimpanan semacam disket, hard disk, dsb.
termasuk dalam memori jenis ini. Sedangkan memori yang bersifat temporer bisa kita
jumpai contohnya pada RAM (Random Access Memory). Berlawanan dengan memori
fixed, memori ini hanya digunakan sebagai penyimpan data sementara dan akan
segera hilang begitu komputer dimatikan. Jenis lain dari memori dinamik yang bersifat
temporer adalah memori cache. Cache berupa memori berkecepatan tinggi yang
biasanya digunakan sebagai semacam buffer (penyangga) dalam lalu lintas data
antara prosesor dan memori utama (RAM). Komponen ini, khususnya cache eksternal,
terbilang lumayan penting sehingga sering dikutak-katik oleh para produsen prosesor
untuk mendongkrak kinerja prosesornya. Mulai dari teknologi pipelined-burst yang
dikembangkan untuk mendukung prosesor Pentium generasi awal dan Pentium-MMX,
hingga yang dimasukkan dalam keping prosesor dalam rangkaian yang terpisah pada
arsitektur prosesor Pentium-Pro. Pada prosesor Pentium II dan Pentium III generasi
awal, cache dikemas terpisah dari prosesor namun diletakkan pada slot yang sama
dengan yang ditempati oleh prosesor. Belakangan arsitektur ini dirubah sehingga
cache ini dikemas secara built-in pada keping prosesor. Ini bisa kita lihat pada generasi
terbaru dari prosesor pentium III dan juga prosesor Pentium 4.
Melanjutkan tulisan kemarin tentang otak. Otak memang selalu sibuk berusaha
membuat asosiasi-asosiasi. Hal-hal yang dianggap takkan berguna tidak akan
disimpan dalam memori, alias langsung dilupakan. Dengan sistem filter ini, maka
manusia sanggup menguasai dan melakukan analisis terhadap informasi yang
diperolehnya. Pada beberapa kasus istimewa, neurolog kadang-kadang menemukan
orang dengan memori super. Data yang sangat rumit sekalipun dapat mereka ingat
dengan baik. Namuin umumnya daya pikir abstrak orang semacam ini sangat lemah.
Ibaratnya, kenal angka tapi tidak kenal makna.
Menurut dr. Murray Grossman, ahli saraf dari pusat medis Univ of Pensylvania,
AS, bila ditelusuri dengan lebih teliti, berdasarkan jangka waktu keawetannya, memori
terbagi menjadi 5 jenis:
- Semantik: Memori tentang makna simbol dan kata. Dengan memori ini, misalnya,
kita bisa membedakan antara anjing dengan kucing. Memori ini disimpan pada
bagian yang disebut Gyrus pada otak.
- Implisit: Memori yang menyangkut kecakapan tertentu, seperti bersepeda atau
berenang. Memori ini disimpan di Cerebum.
- Working: Memori jangka pendek, yang kita andalkan saat melakukan kegiatan
sehari-hari seperti mengingat bagian kalimat pertama saat lawan bicara sedang
mengucapkan bagian kalimat kedua, sehingga kita bisa mengerti apa yang ia
maksudkan. Memori ini disimpan di Prefrontal Cortex pada otak.
- Episodik: Memori yang menyangkut pengalaman yang belum lama terjadi,
misalnya judul film yang kita tonton di TV semalam, dimana kita memarkir
kendaraan, dsb. Memori episodik akan mengalami kemunduran seiring dg
bertambahnya usia. Memori ini disimpan di Hippocampus.
- Remote: merupakan gudang data yang umumnya juga melemah seiring dengan
bertambahnya usia. Data-data seperti urutan nama presiden RI dari yang pertama
hingga yang sekarang menjabat, ibukota propinsi di Indonesia, dsb. disimpan di
bagian ini. Lokasi di otak yang bertanggung jawab terhadap memori Remote
adalah Celebral Cortex.
NEUROSAINTIFIK FRENOLOGI
Kita telah terbiasa dengan pembagian otak kiri atau kanan, pembagian area-area
yang dominan buat penglihatan, pendengaran, bahasa, yang masing-masing diwakili
oleh struktur-struktur khusus di otak. Sebut saja pandangan ini 'lokalisasionalisme
serebral'.
Kelanjutannya, saya sering mendengar bahwa stimulasi bagian spesifik di otak
akan berefek ke performa intelijensi tertentu (kecekatan berhitung, menulis puisi,
bermain bola, etc.), dan sebaliknya, performa intelijensi tertentu dipengaruhi bagian
otak tertentu. Seorang seniman dan seorang ilmuwan konon mempunyai
perkembangan hemisfer yang saling bertolak belakang. Maka teringatkanlah kita ke
sebuah sains palsu (dilengkapi metodologi yang sistematis tetapi hasil temuannya
tidak bisa di-refute, misalnya astrologi) dari abad XIX: frenologi.
Jauh sebelum berkembangnya teknologi pencitraan, otak telah dipetak-petak.
Yang mengawalinya adalah Franz Joseph Gall yang percaya bahwa otak terdiri dari
banyak sekali 'organ' khusus, masing-masing bertanggungjawab terhadap satu aspek
mental seseorang. Maka, makin besar ukuran organ 'kebijaksanaan', makin bijaksana
pulalah seseorang. Lebih anehnya, pertumbuhan organ ini tak hanya dari dalam, tapi
bisa dirangsang dari luar, dari batok kepala.
Mengapa frenologi tidak saintifik? Gall dan pengikut-pengikutnya benar bahwa
ada area fungsional tertentu di otak, walau prosedur pengujian teori ini belum ada
pada jamannya. Tapi penampang luar tengkoran serta dimensi otak, dengan bantuan
tomografi, terbukti sama sekali tak ada hubungannya dengan bentuk didalamnya.
Meski demikian, frenologi telanjur menyebar dan menjadi pengetahuan pseudo-
saintifik populer seperti astrologi, numerologi, telepati atau aura. Ada masanya,
frenologi menjadi mimpi buruk bagi sejarah manusia, karena digunakan Nazi untuk
membedakan ras Aria dan non-Aria berdasarkan ukuran kranium. Hasilnya, banyak
orang dikirim ke kamp-kamp konsentrasi yang salah karena prosedur yang juga salah.
Mungkin ini sebab dari ketidakpopuleran pendekatan biologis untuk fenomena-
fenomena psikologis (tidak harus psikiatris) di berbagai penjuru bumi di paruh kedua
abad lalu. Tapi yang bisa disimpulkan sejauh ini--Gall mungkin akan terkejut--adalah
bahwa ternyata ada bagian yang lebih elementer di sistem syaraf pusat, yaitu neuron-
neuron yang nyaris seragam, terhubung secara kompleks, tetapi terlalu sederhana jika
secara individual dianggap bertanggungjawab terhadap munculnya kognisi. Lebih
parah, penyelidikan frenologi bahkan tidak berusaha menyentuh neuronnya.

Serba Serbi - Kesehatan
Nonton TV Bisa Hambat Pertumbuhan Otak Anak
Sejumlah penelitian menyebutkan terlalu banyak menonton televisi bisa

menghambat pertumbuhan otak anak. Penelitian terkini di Amerika Serikat bahkan
menyebutkan anak umur nol sampai dua tahun sebaiknya tidak dibiarkan menonton
televisi sama sekali.
"Karena televisi, meskipun 'edutainment' sekalipun hanya memberikan
rangsangan yang bersifat satu arah saja sehingga anak tidak bisa tercipta reaksi
timbal balik," kata seorang psikolog anak, Dra. Mayke Tedjasaputra pada Diskusi
Interaktif tentang perkembangan kecerdasan anak di Jakarta, Sabtu (9/10).
Selain itu menurut dia, tayangan televisi juga hampir selalu menampilkan efek
sinar, gerak dan suara secara bersamaan.
"Hal itu tidak bisa selalu dilihat oleh anak dalam dunia nyata sehingga
mempersulit penyesuaian dirinya terhadap lingkungan," kata staf pengajar Fakultas
Psikologi Universitas Indonesia (UI) itu.
Tampilan adegan yang tidak disajikan secara utuh dalam tayangan televisi
menurut dia juga menyebabkan anak tidak bisa memperoleh gambaran yang utuh
tentang suatu kegiatan atau benda. "Sehingga anak tidak memahami suatu hal secara
menyeluruh," katanya.
Akibat lainnya menurut Konsultan Tumbuh Kembang Anak dari Rumah sakit Cipto
Mangunkusumo (RSCM), dr.Hartono Goenardi, Sp.A pertumbuhan sel-sel syaraf otak
pada anak tidak bisa optimal, demikian juga dengan tingkat pembentukan hubungan
antar sel syarafnya (synaps).
"Padahal dua sampai tiga tahun pertama merupakan periode emas pertumbuhan
otak anak yang seharusnya tidak boleh disia-siakan," katanya.
Saat itu sel syaraf otak tumbuh dengan cepat bahkan volumenya meningkat dari
400 gram ketika lahir menjadi 1.100 gram pada umur tiga tahun.
Karena itu menurut dr.Hartono anak harus secara aktif mendapatkan stimulasi
atau rangsangan dengan memberikan nutrisi yang cukup dan suasana yang
menyenangkan, di antaranya dengan permainan. Permainan yang baik akan
merangsang kerja syaraf motorik dan sensorik anak sehingga akan meningkatkan
kemampuan fisik, kemampuan berbahasa dan kemampuan anak untuk berinteraksi
dengan lingkungan sosialnya.
Tiga kegiatan bermain yang terpenting menurut Mayke adalah bermain dengan
gerakan (sensori motor), bermain dengan khayalan (simbolik) dan bermain menyusun
benda-benda (konstruktif).
"Jika ketiga jenis permainan ini dilakukan secara seimbang maka hasilnya akan
efektif," katanya. Dia juga mengatakan tempat, waktu dan adanya teman bermain
bagi anak sangat penting bagi perkembangan anak. "Karena dengan seorang teman
anak juga bisa belajar untuk berinteraksi dengan orang lain," katanya.(ant) (am)
OBAT ALAMI DARI NEGARA SENDIRI

PIKUN DAN UBI MERAH
Jangan karena harganya yang murah meriah lantas Anda merasa turun gengsi ketika
membelinya di pasar atau supermarket besar. Sebab, ditilik dari kandungan gizinya, ubi
merah memberikan manfaat segudang. Jadi, selain enak dan mengenyangkan, ubi merah ini
pun menyehatkan. Masih tak percaya? Dari berbagai penelitian, ubi jalar merah ini ternyata
memiliki kandungan yang tak terhingga. Keunggulan itu antara lain: mengurangi risiko
terkena penyakit jantung dan kanker; mengontrol kenaikan kadar gula darah bagi penderita
diabetes, dan dapat menjaga daya ingat (anti pikun). Bisa dikata, ubi merah adalah
gudangnya antioksidan. Di dalamnya terkandung trio antioksidan yaitu vitamin C, vitamin E,
dan betakaroten. Jadi, kalau Anda penggemar ubi, lebih baik pilih ubi yang berwarna merah.
Sebab, semakin merah atau jingga warnanya, semakin tinggi kandungan betakarotennya.
Dengan tingginya antioksdian dalam ubi merah, maka bahan pangan ini bisa diandalkan
untuk mencegah radikal bebas, menekan risiko penyakit jantung, dan anti kanker. Ubi merah
kaya akan kandungan serat, karbohidrat kompleks, dan rendah kalori. Hal ini sangat
menguntungkan bagi penderita diabetes karena bisa mengontrol atau memperlambat
peningkatan kadar gula dalam darah penderita diabetes. Kelebihan lain dari ubi merah ialah
kandungan vitamin B yaitu B6 dan asam folat yang cukup mengesankan. Kedua vitamin in
sangat dibutuhkan untuk mengopimalkan kerja otak sehingga daya ingat dapat
dipertahankan. Dan Anda pun terhindar dari kepikunan.
Jadi, dahsyat kan?

QUANTUM LEARNING BAGI PENDIDIKAN JURNALISTIK

(Studi pembelajaran jurnalistik yang berorientasi pada life skill)
Oleh: Septiawan Santana Kurnia*)
Abstrak: Orientasi pembelajaran life skills kini menjadi dimensi penting proses pendidikan
di Indonesia. Pembelajaran life skills ialah proses pendidikan yang melatih individu-belajar
agar memiliki kapasitas sosial tanpa jenjang pendidikan yang berkelanjutan. Studi ini
mengusulkan wacana life skills bagi pendidikan jurnalistik yang selama ini proses
pembelajarannya dikritik. Banyak wartawan berasal dari lulusan nonjurnalistik. Banyak
wartawan lulusan SLTA yang tidak memahami jurnalisme walaupun telah dilatih beberapa
lama. Orientasi pembelajaran life skills dikembangkan melalui metode pengajaran quantum
learning yaitu pengondisian proses belajar aktif hingga siswa memiliki knowledge dan skills
(pengetahuan dan keterampilan) tertentu serta potensi bagi pengembangan skills lebih
lanjut. Kompetensi kewartawanan dirujuk sebagai materi pembelajaran. Metode quantum
learning berkaitan dengan model pembelajaran life skills bagi siswa-siswa jurnalistik yang
siap bekerja dan mengembangkan pengetahuan dan keterampilannya di industri media.
Model pembelajaran ini bersifar terbuka bagi lulusan SLTA ataupun universitas.
Kata Kunci: life Skills, quantum learning, kompetensi profesi jurnalistik, kapasitas sosial.
*)
Pengajar urnalistik di FIKOM UNISBA
1. Pendahuluan
1.1. Latar Belakang
John Irby (2001), profesor jurnalistik di Washington State University, memberikan

pernyataan yang menarik ketika membahas ketidakrelevanan pendidikan jurnalistik dari
realitas pekerjaan jurnalisme. Para jurnalis harus sungguh-sungguh memikirkan soal training
jurnalistik. "Mereka harus mendapatkan pelatihan," tegasnya. Para pendidik jurnalistik harus
mere-evaluasi, dan memodifikasi pendekatan pendidikan jurnalistik yang dilakukannya
selama ini.
Berbagai pelatihan jurnalisme yang diselenggarakan selama ini memang menampilkan

berbagai topik yang menarik. Semuanya memberikan hal-hal penting yang dibutuhkan
jurnalisme saat ini, seperti pelatihan menulis, penggunaan komputer dalam peliputan,
berbagai etika jurnalistik, desain surat kabar, cara membuat pelaporan yang mendalam,
kredibel, bermutu, kebebasan pers, serta pendidikan jurnalistik lainnya.
Hal ini bisa disimak melalui model pelatihan dari The Columbia Publishing Course's. Para
siswanya, seusai mengikuti pelatihan, telah menyebar bekerja di berbagai tempat, dari
Amerika Utara, Eropa, dan Asia. Mereka rata-rata memiliki ciri individu jurnalisme yang
mencintai buku-buku, selalu bersemangat untuk belajar, sangat menghargai pekerjaan
menulis, dan selalu bersentuhan dengan wacana aktual masyarakat.
Melalui program pelatihan jurnalistik selama enam minggu, para siswanya diajak terlibat
dalam proses simulatif dari kegiatan memproduksi media cetak. Dari sejak dini, pelatihan
telah mengarahkan belajar masing-masing siswa dengan pilihan karir yang akan ditekuninya
kelak, sesuai dengan resume minat yang mereka aplikasikan. Di dalam pelatihan, para siswa
telah disimulasikan ke dalam model pembelajaran aplikatif dari kegiatan penerbitan media
cetak.
Mereka juga diajak untuk mengenali talenta dan energi diri sendiri. Para siswa ditarik ke
dalam suasana pembelajaran yang mencintai literatur dan bahasa, dunia penerbitan,
menyenangkannya berada dalam proses industri media, menjadi individu yang well
informed, dan entertains. Mereka telah diarahkan untuk berkarir di bidang penerbitan media
secara alami, yakni memadukan minat personal dengan sikap positif seorang profesional.
Pelatihan jurnalisme di Columbia Publishing Course memberi peralatan dan pembelajaran
tentang seluk beluk penting dunia publishing, para profesional top penerbitan, catatan-
catatan pengalaman mereka, perbandingan tipe-tipe penerbitan.
1.2. Perumusan Masalah
Di dalam pendidikan jurnalistik Indonesia, masih dibutuhkan upaya menangani

pembelajaran jurnalistik yang bukan saja terkait dengan aspek praksis, akan tetapi juga
model pelatihan yang dapat menyiapkan pesertanya memiliki kemampuan dan konfidensi
profesi dari jurnalistik itu sendiri. Pelatihan menjadi tidak hanya berkisar pada tujuan untuk
melatih komunitas-komunitas yang berminat dan ingin belajar jurnalistik.
Pelatihan jurnalistik harus memberikan konsepsi dan kemampuan praksis yang dapat
digunakan di dalam kehidupan keseharian dari peserta usai mengikuti pelatihan.
Di sisi lain, adalah efek domino dari pelatihan, yakni membuat peserta pelatihan yang tidak
memiliki peluang ataupun kemampuan untuk melanjutkan studi atau kursus tertentu, akan
tetap dapat memanfaatkan proses belajarnya di dalam pelatihan sebagai sebuah
keterampilan yang berguna bagi keseharian hidupnya. Ia memiliki kemampuan untuk
berkarya yang dihargai oleh masyarakatnya. Ia memiliki kemampuan life skills yang bisa
dikembangkan lebih lanjut di dalam profesi jurnalistik.
Untuk mencapai itu, dibutuhkan konsep pelatihan yang dapat membekali siswa sampai ke
tingkat pemilikan pengetahuan yang menjadi bagian dari dirinya sendiri. Peserta diajak
terlibat secara kognitif, afektif, dan konatif. Ia bukan hanya menjadi pengoleksi pemahaman,
tapi juga merasa mendapatkan sesuatu yang berharga dan tak mungkin lepas dalam
hidupnya, serta berkeingingan untuk dipraktikkan dalam hidup kesehariannya.
Quantum learning adalah model pembelajaran yang hendak membekali siswa dengan target
seperti itu. Melalui teknik dan metoda belajar yang bersuasana persuasif, quantum learning
mempola kognisi, afektif, dan konatif peserta didik agar terlibat dalam proses belajar aktif.
1. Dengan berlatar pemikiran penciptaan konsep pembelajaran yang dapat

menumbuhkan orientasi life skills, studi ini coba memaparkan proses pembelajaran
bermetoda quantum learning bagi pelulusan peserta didik jurnalistik. Orientasi
kapasitas life skills dikaitkan dengan penciptaan model belajar bagi sebuah
pelatihan. Dengan kisaran waktu belajar bulanan, model pembelajaran ini terbuka
bagi peserta didik tanpa mengenal strata jenjang pendidikan.
2. Orientasi pembelajarannya mengikuti alur konsep pengajaran life skills yang meliputi
materi-materi kecakapan berpikir, kecakapan individu, kecakapan soial, kecakapan
akademik, dan kecakapan vokasional. Fokus akhirnya terletak pada pemberian
kecakapan vokasional. Peserta didik, setelah mengikuti model pembelajaran
quantum learning, diharapkan memiliki pengetahuan dan keterampilan untuk
mampu bekerja dan berusaha secara mandiri.
3. Konsep pembelajarannya mengembangkan keterampilan dasar seperti keterampilan
verbal (membaca, menulis, mendengarkan, dan bercerita atau mengungkapkan
gagasan), keterampilan menganalisis (kemampuan menghubungkan satu fakta
dengan fakta lainnya), dan keterampilan analogi .
1.3. Tujuan
Banyaknya berdiri lembaga pendidikan jurnalistik selama ini tampaknya hanya mampu
menjawab kebutuhan akan kuantifikasi lulusan sarjana bagi masyarakat. Akan tetapi, belum
dapat menyentuh esensi dari pendidikan yang membekali siswa pengetahuan dan
keterampilan bagi hidupnya selepas ia lulus dan terjun ke masyarakat. Peningkatan jumlah
wartawan sendiri bagi kehidupan pers, selepas reformasi politik berlangsung masih
dikendalai oleh ketidakmampuan pekerja pers dalam melaksanakan kerja di profesi
jurnalistik. Berbagai mutu pelaporan pers masih dinilai banyak yang tidak profesional.
Sementara itu, di kalangan masyarakat kerap diadakan upaya-upaya membuat pelatihan

jurnalistik. Modus pembelajarannya hanya sampai tingkat workshop, pelatihan yang hanya
memberi ruang pemahaman simulatif. Para pengajarnya masih memakai teknik dan metoda
didaktif yang menyampaikan pengetahuan teknis kejurnalistikan. Belum mencapai tingkat
pembelajaran yang mampu mengajak keterlibatan siswa dari tahap koginitif, afektif, dan
konatif.
1. Dengan pemikiran tentang model pembelajaran quantum learning ini, diharapkan
dapat mengisi lemahnya pendidikan jurnalistik di perguruan tinggi dalam mengatasi
kebutuhan masyarakat. Di samping itu, memberi alternatif model pembelajaran
melalui pelatihan yang lebih tertuju kepada target pembekalan pengetahuan dan
keterampilan yang bersifat life skills.
2. Studi ini dilakukan berdasarkan pemikiran tentang perlunya dibuat model
pembelajaran yang lebih melibatkan keaktifan peserta dalam pelatihan jurnalistik. Di
sisi lain, dalam rangka mencoba menelusuri kemungkinan model pembelajaran
melalui pelatihan yang dapat membekali peserta didik di tatatan life skills. Bukan
hanya membuat modus pelatihan yang berhenti saat usai pembelajaran. Tujuan lain
ialah mencoba membuat modus pelatihan yang dapat mengisi kekosongan model
pembelajaran yang tidak mampu diikuti oleh masyarakat bergolongan sosial-ekonomi
rendah.
3. Pada titik ini, siswa setingkat umur SLTA diharapkan mendapat kelengkapan hasil
belajar. Mereka bukan hanya mengoleksi pengetahuan akan tetapi juga memiliki
keterampilan jurnalistik. Di samping itu, mereka dapat mengembangkan potensi
kejurnalistikannya untuk bidang-bidang kerja yang lain. Hal ini terkait dengan materi
pengajaran jurnalistik yang tidak sekadar berorientasi kepada kegiatan
kewartawanan. Jurnalistik adalah bidang keilmuan yang bersentuhan dengan
kompleksitas kepentingan masyarakat, khususnya dalam bidang komunikasi sosial.
Segala aspek komunikasi kemasyarakatan dengan demikian terkait dengan
jurnalistik. Filsafat jurnalistik yang tertuju kepada kegiatan pelaporan peristiwa
kemanusiaan bukan hanya tersangkut dengan pelaporan berita melainkan juga
mencakup segala dimensi pelaporan tekstual kemasyarakatan. Skills penulisan
misalnya dapat pula dimanfaatkan siswa untuk mengerjakan tugas-tugas bagi bidang
pelaporan administratif, publikasi yang bersifat promosi, atau teks-teks lain yang
terkait dengan kebutuhan masyarakat dalam berkomunikasi sosial.
4. Orientasi pencapaian kapasitas siswa yang memiliki potensi life skills memang tidak
hanya dikontekskan kepada ruang-ruang pengajaran di sekitar usia belajar setingkat
SLTA. Titik beratnya pada ruang pengajaran jurnalistik yang tidak hanya berhenti di
ruang kelas. Bagi dunia pers Indonesia, yang masih diindikasikan dengan kapasitas
kewartawan yang belum mengetahui dan menguasai seluk beluk pekerjaan jurnalistik
secara komprehensif, terkait dengan usulan dasar pemikiran pelatihan jurnalistik
yang hendak dipaparkan dalam studi ini.
2. Kajian Literatur
Kebijakan pendidikan kerap memerikan beberapa tujuan pendidikan. Secara klasik,

beberapa tujuan pendidikan itu antara lain merumuskan tujuan realisasi diri (self-realitation)
dan perhubungan kemanusiaan (human relationship) serta efisiensi ekonomi (economic
efficiency).
Tujuannya adalah mendidik siswa agar mampu melakukan tindak realisasi diri, diantaranya:
menjadikan mereka untuk tahu pentingnya belajar, mampu berbahasa, membaca, menulis,
menghitung, dan mengobservasi. Dalam kaitan tujuan perhubungan kemanusiaan, siswa
diharapkan paham akan kegunaan hubungan sosial, dapat bekerja dan adaptif dengan
lingkungan sosial, tahu akan fungsi keluarga sebagai unit sosial terkecil, dan mampu
berhubungan sosial di dalam sebuah keluarga. Sedangkan tujuan efisiensi ekonomi tertuju
kepada siswa yang antara lain: (1) mengetahui arti sebuah pekerjaan yang baik, (2)
mengetahui persyaratan dan kesempatan untuk bekerja, (3) mampu menjalani karir kerja
yang dipilihnya, dan (4) tahu harga sosial dari pekerjaanya.
Oleh karena itu, secara elementer wacana klasik edukasi mengatur metoda dan proses
pendidikan seperti teknik tanya-jawab, penuturan pengalaman, memberi petunjuk-petunjuk,
membuat pelaporan, atau diskusi informal. Lalu, pemikiran Benyamin S. Bloom dkk (1956)
dalam Taxonomy of Educational Objectives pun kerap dikutip untuk memetakan tiga tujuan
pendidikan: (1) Cognitive domain (pengetahuan, pengertian, aplikasi, analisis, sintesis, dan
evaluasi), (2) Affective domain (sikap, nilai, minat, dan apresiasi), (3) psycho-motor domain
(keterampilan, kemampuan, dan kebiasaan).
Tujuan pendidikan itu diantaranya diarahkan kepada pencapaian empat kemampuan dasar
belajar yang, menurut Ace Suryadi, adalah sebagai berikut. Pertama, kemampuan verbal,
seperti kemampuan memahami gagasan tertulis (reading ability), kemampuan menangkap
isi pembicaraan (listening comprehension), dan kemampuan mengungkap gagasan lisan
maupun tertulis (verbal expression). Kedua, kemampuan memahami logika angka, bidang,
dan ruang – seperti berhitung, mengukur bidang, dan mengukur ruang (mathematical
reasoning ability), untuk melatih ketajaman berpikir. Ketiga, kemampuan analitis, yaitu
menghubungkan satu gejala dengan gejala lain. Keempat, kemampuan berpikir kritis dan
evaluatif, yaitu menyimpulkan dan melakukan evaluasi terhadap permasalahan pada
tingkatan yang lebih abstrak, serta mencari solusi.
Setiap jenjang pendidikan mengajarkan siswa agar menguasai semua dimensi kemampuan
belajar. Pada pendidikan tinggi, muatan kemampuan belajar berubah menjadi kemampuan
untuk meneliti dan inovasi sedangkan konten pendidikannya semakin terspesialisasikan.
2.1 Life Skill
Dalam perkembangan masyarakat, wacana pendidikan kerap tak mampu mengikuti

akselerasi dinamika masyarakat. Perubahan masyarakat, akibat pelbagai temuan ilmu
pengetahuan dan teknologi, tidak dapat segera diantisipasi. Lembaga pendidikan tertinggal
untuk memberi proses belajar yang relevan.
Kompas (30/1/2002) melaporkan tentang kecakapan vokasional yang kurang dihasilkan dari
lembaga pendidikan. Melanjutkan permasalahan reformasi sosial-politik Indonesia, dunia
pendidikan SLTA menyisakan lulusan sebanyak 60 persen siswanya yang tak mampu
melanjutkan pendidikan ke jenjang perguruan tinggi. Jumlah itu amat rentan bila dikaitkan
dengan ketiadaan kecakapan sosial mereka dalam memasuki kehidupan kemasyarakatan.
Untuk mengatasi itu, kini masyarakat dikenalkan dengan konsep pendidikan life skills (LS),
serta broad-base education (BBE), school-base quality improvement (SBQI), dan school-base
management (SBM). Suryadi menyatakan, "Kita bisa menganggap bahwa broad-base
education adalah landasan paradigmanya, life skills substansinya, school-base quality
improvement pendekatan pembelajarannya, dan school-base management sebagai bentuk
pengelolaannya."
Konsep life skills menjadi landasan pokok kurikulum, pembelajaran, dan pengelolaan semua
jalur, jenis, dan jenjang pendidikan yang berbasis masyarakat. Hal ini terkait dengan
paradigma broad-base education yang mewacanakan muatan dan pengelolan pendidikan
berdasarkan keadaan dan permasalahan masyarakat. Pendidikan menyatu dengan keadaan
dan permasalahan masyarakat. Dengan demikian, orientasi life skills menghindari sistem
pendidikan yang hanya sebatas formalitas, pembakuan, dan kaku. Gambaran
ketidakformalan itu tampaknya bisa dilihat dari model Targeting Life Skills yang dibuat Pat
Hendricks, dari Iowa State University, seperti ditunjukkan oleh Gambar 1. Model Hendricks
ini dibuat dari konsep pendidikan yang dikembangkan Family Living and 4-H Youth
Development ketika melaksanakan program pendidikan anak kapabel, kompeten, dan
menghargai masyarakat. Model Targeting Life Skills (TLS) ini terdiri dari 35 faktor
kemampuan life skills (LS). Semua faktornya saling terhubung dan terintegrasi. Masing-
masing faktor merujuk pada kompetensi individual yang dibutuhkan lingkungan sosialnya.
Pihak Washinton State University kePlease do not use illegal software...mudian

mengeleminirnya menjadi delapan indikator LS. Kedelapan indikator yang menjadi acuan
program pendidikan LS 1999 tersedbut terdiri dari:
1. Decision making (kemampuan membuat keputusan) – membuat pilihan diantara

berbagai alternatif, kemampuan membuat daftar pilihan sebelum membuat
keputusan, mampu memikirkan akibat dari putusan yang akan diambil, dan mampu
mengevaluasi pilihan yang telah dibuat.
2. Wise use of resources (kemampuan memanfaatkan sumber daya) – menggunakan
referensi, bermanfaat, punya nilai responsibilitas, berdasarkan prioritas,
a. Mendayagunakan sumber daya yang ada di sekitar dirinya.
b. Memanfaatkan sumber daya finansial sendiri secara terencana.
c. Memanfaatkan pengaturan waktu dengan baik.
d. Berhati-hati dengan personalitas diri.
3. Communication (komunikasi) – kemampuan menyampaikan pendapat, informasi,
atau pesan dengan berbagai orang melalui pembicaran, penulisan, gerak tubuh, dan
ekspresi yang efektif.

a. Membuat presentasi
b. Mendengarkan dengan seksama apa yang dikatakan orang
c. Jelas dalam menyampaikan pendapat, perasaan, atau ide kepada yang lain
d. Tidak emosional dalam menjelaskan ketidaksepakatan
4.Accepting differences (menerima perbedaan) – kemampuan mengatur dan menerima

kesenjangan atau
perbedaan dengan pelbagai pihak
a. Menghargai orang yang berbeda

b. Bekerja sama dengan orang yang berbeda
c. Menjalin hubungan dengan orang yang berbeda
5.Leadership (kepemimpinan) – mampu mempengaruhi dan menjelaskan sesuatu kepada

pelbagai pihak di dalam
kelompok.
a. Mengatur kelompok kepada tujuan yang telah ditetapkan

b. Menggunakan gaya kepemimpinan yang variatif
c. Saling berbagi dengan yang lain dalam kepemimpinan
6.Useful/marketable skills (kemampuan yang marketable) – kemampuan menjadi pekerja

dan dibutuhkan oleh
lapangan kerja
a. Memahami permasalahan
b. Mengikuti instruksi
c. Memberi kontribusi pada kerja tim
d. Siap bertanggung jawab pada tiap tugas yang diberikan
e. Menghindari kesalahan dan mencatat prestasi
f. Siap melamar pekerjaan
8. Healthy lifestyle choices (kemampuan memilih gaya hidup sehat); kemampuan
memilih gaya hidup sehat bagi tubuh dan
pikiran, menghindari penyakit dan luka-luka
a. Memilih makanan sehat

b. Memilih aktifitas yang sehat bagi tubuh dan mental
c. Mengatur stress secara positif di dalam kehidupan pribadi
d. Menghindari perilaku beresiko
9. Self-responsibility (bertanggung jawab pada diri sendiri);mampu menjaga diri;
menghargai perilaku diri dan dampaknya; mampu memilih posisi diantara salah dan
benar
a. Mengerjakan sesuatu yang benar bagi diri sendiri ketika di dalam kelompok
b. Selalu mengingatkan diri akan kesalahan yang bisa dibuat
c. Mencoba memahami betul sebelum membuat komitmen
d. Mengontrol tindakan diri berdasarkan tujuan/masa depan
Dari penjelasan tersebut dapat terlihat dimensi khusus dari pendidikan life skills. menurut
Syamsul Hadi Thumbany, pendidikan life skills mengorientasikan siswa untuk memiliki
kemampuan dan modal dasar agar untuk hidup mandiri dan survive di lingkungannya.
Thumbany menilik kegunaan pendidikan life skills bila diterapkan di Indonesia karena
muatan kurikulum di Indonesia yang cenderung hanya memperkuat kemampuan teoritis-
akademik (academic skills). Pelbagai kebutuhan dan persoalan empirik lingkungan tempat
siswa tumbuh kurang diperhatikan. Hal ini menyebabkan siswa tak mampu mengaplikasikan
kemampuan belajarnya dengan kebutuhan dan persoalan masyarakatnya. Esensi sekolah
sebagai wahana pengembangan kepribadian individu yang cerdas secara intelektual, moral,
dan sosial, bahkan, tereduksi menjadi sarana pencari status sosial semata. Karenanya, tidak
mengherankan apabila output yang dihasilkan, meskipun terlihat pintar dan menguasai
teori, tetapi miskin pengalaman dan kreativitas. Karena itu, ilmu yang dipelajari tidak bisa
menghasilkan banyak manfaat, apalagi untuk melakukan perubahan terhadap
penyimpangan di masyarakat.
Kenyataan itu terjadi pula di dalam dunia pendidikan jurnalistik. Perkembangan industri
media kerap tidak mampu diikuti oleh para lulusan jurnalistik baik dari perguruan tinggi
maupun sekolah diploma dan kursus-kursus. Laporan Jurnal Media Wacth (edisi 15/Nop-Des
2001) menyebutkan pelanggaran kode etik di dalam pemberitaan media. Walaupun
kodifikasi etik jurnalistik, peralatan teknologi jurnalistik, dan pemasukan iklan, telah cukup
memodali peralatan pencarian berita, akan tetapi berbagai pelanggaran masih dilakukan.
Berbagai pihak kerap menyesalkan kekurangakuratan dan ketidakmampuan wartawan
dalam mengolah pemberitaan. Bahkan, reformasi kebebasan pers kini malah dibebani
dengan fenomena wartawan "amplop", khususnya di daerah-daerah, dari berbagai media
beroplah kecil yang dikelola oleh keredaksian yang kebanyakannya lulusan SLTA atau tidak
mengenyam pendidikan jurnalistik secara serius. Hal ini dikarenakan sumber daya manusia
di bidang kewartawanan Indonesia yang belum komprehensif pengetahuan dan
keterampilan jurnalistiknya. Hal ini disebabkan antara lain, oleh lemahnya kompetensi
profesional dari pelaku pers. Lemahnya kompetensi itu diantaranya disebabkan oleh
ketidakpekaan lembaga dan pengajar jurnalistik dengan kompleksitas kebutuhan dan
persoalan masyarakat.
Keadaan itu oleh John Irby (2001) dinyatakan melalui pertanyaan-pertanyaan tentang masih
banyaknya pertanyaan yang belum bisa dijawab oleh lembaga pendidikan jurnalistik:
1. Has inferior journalism education contributed to the newspaper industry’s greatest

sickness of eroding credibility?
2. Are universities and educators effectively preparing students for the workforce?
3. Do educators have an understanding of what newspapers are looking for in future
reporters and editors?
4. Does the newspaper industry have a responsibility in the division between educators
and professionals?
5. Are journalism educators "discounted" by professionals who believe those that teach
couldn’t succeed in newspapers, as is sometimes suggested?"
Karenanya, diperlukan sebuah model pembelajaran yang dapat menjawab permalasahan

tersebut.
2.2 Quantum Learning
Quantum learning ialah kiat, petunjuk, strategi, dan seluruh proses belajar yang dapat
mempertajam pemahaman dan daya ingat, serta membuat belajar sebagai suatu proses
yang menyenangkan dan bermanfaat. Beberapa teknik yang dikemukakan merupakan
teknik meningkatkan kemampuan diri yang sudah populer dan umum digunakan. Namun,
Bobbi DePorter mengembangkan teknik-teknik yang sasaran akhirnya ditujukan untuk
membantu para siswa menjadi responsif dan bergairah dalam menghadapi tantangan dan
perubahan realitas (yang terkait dengan sifat jurnalisme).
Quantum learning berakar dari upaya Georgi Lozanov, pendidik berkebangsaan Bulgaria. Ia
melakukan eksperimen yang disebutnya suggestology (suggestopedia). Prinsipnya adalah
bahwa sugesti dapat dan pasti mempengaruhi hasil situasi belajar, dan setiap detil apa pun
memberikan sugesti positif atau negatif. Untuk mendapatkan sugesti positif, beberapa
teknik digunakan. Para murid di dalam kelas dibuat menjadi nyaman. Musik dipasang,
partisipasi mereka didorong lebih jauh. Poster-poster besar, yang menonjolkan informasi,
ditempel. Guru-guru yang terampil dalam seni pengajaran sugestif bermunculan.
Prinsip suggestology hampir mirip dengan proses accelerated learning, pemercepatan

belajar: yakni, proses belajar yang memungkinkan siswa belajar dengan kecepatan yang
mengesankan, dengan upaya yang normal, dan dibarengi kegembiraan. Suasana belajar
yang efektif diciptakan melalui campuran antara lain unsur-unsur hiburan, permainan, cara
berpikir positif, dan emosi yang sehat.
"Quantum learning mencakup aspek-aspek penting dalam program neurolinguistik (NLP),

yaitu suatu penelitian tentang bagaimana otak mengatur informasi. Program ini meneliti
hubungan antara bahasa dan perilaku dan dapat digunakan untuk menciptakan jalinan
pengertian siswa dan guru. Para pendidik dengan pengetahuan NLP mengetahui bagaimana
menggunakan bahasa yang positif untuk meningkatkan tindakan-tindakan posistif – faktor
penting untuk merangsang fungsi otak yang paling efektif. Semua ini dapat pula
menunjukkan dan menciptakan gaya belajar terbaik dari setiap orang (Bobby De Porter dan
Hernacki, 1992)
Selanjutnya Porter dkk mendefinisikan quantum learning sebagai "interaksi-interaksi yang

mengubah energi menjadi cahaya." Mereka mengamsalkan kekuatan energi sebagai bagian
penting dari tiap interaksi manusia. Dengan mengutip rumus klasik E = mc2, mereka alihkan
ihwal energi itu ke dalam analogi tubuh manusia yang "secara fisik adalah materi". "Sebagai
pelajar, tujuan kita adalah meraih sebanyak mungkin cahaya: interaksi, hubungan, inspirasi
agar menghasilkan energi cahaya". Pada kaitan inilah, quantum learning menggabungkan
sugestologi, teknik pemercepatan belajar, dan NLP dengan teori, keyakinan, dan metode
tertentu. Termasuk konsep-konsep kunci dari teori dan strategi belajar, seperti: teori otak
kanan/kiri, teori otak triune (3 in 1), pilihan modalitas (visual, auditorial, dan kinestik), teori
kecerdasan ganda, pendidikan holistik, belajar berdasarkan pengalaman, belajar dengan
simbol (metaphoric learning), simulasi/permainan.
Beberapa hal yang penting dicatat dalam quantum learning adalah sebagai berikut. Para
siswa dikenali tentang "kekuatan pikiran" yang tak terbatas. Ditegaskan bahwa otak
manusia mempunyai potensi yang sama dengan yang dimilliki oleh Albert Einstein. Selain
itu, dipaparkan tentang bukti fisik dan ilmiah yang memerikan bagaimana proses otak itu
bekerja. Melalui hasil penelitian Global Learning, dikenalkan bahwa proses belajar itu mirip
bekerjanya otak seorang anak 6-7 tahun yang seperti spons menyerap berbagai fakta, sifat-
sifat fisik, dan kerumitan bahasa yang kacau dengan "cara yang menyenangkan dan bebas
stres". Bagaimana faktor-faktor umpan balik dan rangsangan dari lingkungan telah
menciptakan kondisi yang sempurna untuk belajar apa saja. Hal ini menegaskan bahwa
kegagalan, dalam belajar, bukan merupakan rintangan. Keyakinan untuk terus berusaha
merupakan alat pendamping dan pendorong bagi keberhasilan dalam proses belajar. Setiap
keberhasilan perlu diakhiri dengan "kegembiraan dan tepukan."
Berdasarkan penjelasan mengenai apa dan bagaimana unsur-unsur dan struktur otak
manusia bekerja, dibuat model pembelajaran yang dapat mendorong peningkatan
kecerdasan linguistik, matematika, visual/spasial, kinestetik/perasa, musikal, interpersonal,
intarpersonal, dan intuisi. Bagaimana mengembangkan fungsi motor sensorik (melalui
kontak langsung dengan lingkungan), sistem emosional-kognitif (melalui bermain, meniru,
dan pembacaan cerita), dan kecerdasan yang lebih tinggi (melalui perawatan yang benar
dan pengondisian emosional yang sehat). Bagaimana memanfaatkan cara berpikir dua
belahan otak "kiri dan kanan". Proses berpikir otak kiri (yang bersifat logis, sekuensial, linear
dan rasional), misalnya, dikenakan dengan proses pembelajaran melalui tugas-tugas teratur
yang bersifat ekspresi verbal, menulis, membaca, asosiasi auditorial, menempatkan detil
dan fakta, fonetik, serta simbolisme. Proses berpikir otak kanan (yang bersifat acak, tidak
teratur, intuitif, dan holistik), dikenakan dengan proses pembelajaran yang terkait dengan
pengetahuan nonverbal (seperti perasaan dan emosi), kesadaran akan perasaan tertentu
(merasakan kehadiran orang atau suatu benda), kesadaran spasial, pengenalan bentuk dan
pola, musik, seni, kepekaan warna, kreatifitas dan visualisasi.
Semua itu, pada akhirnya, tertuju pada proses belajar yang menargetkan tumbuhnya "emosi
positif, kekuatan otak, keberhasilan, dan kehormatan diri." Keempat unsur ini bila
digambarkan saling terkait. Dari kehormatan diri, misalnya, terdorong emosi positif yang
mengembangkan kekuatan otak, dan menghasilkan keberhasilan, lalu (balik lagi) kepada
penciptaan kehormatan diri.
Dari proses inilah, quantum learning menciptakan konsep motivasi, langkah-langkah

menumbuhkan minat, dan belajar aktif. Membuat simulasi konsep belajar aktif dengan
gambaran kegiatan seperti: "belajar apa saja dari setiap situasi, menggunakan apa yang
Anda pelajari untuk keuntungan Anda, mengupayakan agar segalanya terlaksana, bersandar
pada kehidupan." Gambaran ini disandingkan dengan konsep belajar pasif yang terdiri dari:
"tidak dapat melihat adanya potensi belajar, mengabaikan kesempatan untuk berkembang
dari suatu pengalaman belajar, membiarkan segalanya terjadi, menarik diri dari kehidupan."
Dalam kaitan itu pula, antara lain, quantum learning mengonsep tentang "menata pentas:
lingkungan belajar yang tepat." Penataan lingkungan ditujukan kepada upaya membangun
dan mempertahankan sikap positif. Sikap positif merupakan aset penting untuk belajar.
Peserta didik quantum dikondisikan ke dalam lingkungan belajar yang optimal baik secara
fisik maupun mental. Dengan mengatur lingkungan belajar demikian rupa, para pelajar
diharapkan mendapat langkah pertama yang efektif untuk mengatur pengalaman belajar.
Penataan lingkungan belajar ini dibagi dua yaitu: lingkungan mikro dan lingkungan makro.
Lingkungan mikro ialah tempat peserta didik melakukan proses belajar (bekerja dan
berkreasi). Quantum learning menekankan penataan cahaya, musik, dan desain ruang,
karena semua itu dinilai mempengaruhi peserta didik dalam menerima, menyerap, dan
mengolah informasi. Ini tampaknya yang menjadi kekuatan orisinalitas quantum learning.
Akan tetapi, dalam kaitan pengajaran umumnya di ruang-ruang pendidikan di Indonesia,
lebih baik memfokuskan perhatian kepada penataan lingkungan formal dan terstruktur
seperti: meja, kursi, tempat khusus, dan tempat belajar yang teratur. Target penataannya
ialah menciptakan suasana yang menimbulkan kenyamanan dan rasa santai. Keadaan
santai mendorong siswa untuk dapat berkonsentrasi dengan sangat baik dan mampu belajar
dengan sangat mudah. Keadaan tegang menghambat aliran darah dan proses otak bekerja
serta akhirnya konsentrasi siswa.
Lingkungan makro ialah "dunia yang luas." Peserta didik diminta untuk menciptakan ruang
belajar di masyarakat. Mereka diminta untuk memperluas lingkup pengaruh dan kekuatan
pribadi, berinteraksi sosial ke lingkungan masyarakat yang diminatinya. "Semakin siswa
berinteraksi dengan lingkungan, semakin mahir mengatasi sistuasi-situasi yang menantang
dan semakin mudah Anda mempelajari informasi baru," tulis Porter. Setiap siswa diminta
berhubungan secara aktif dan mendapat rangsangan baru dalam lingkungan masyarakat,
agar mereka mendapat pengalaman membangun gudang penyimpanan pengertahuan
pribadi. Selain itu, berinteraksi dengan masyarakat juga berarti mengambil peluang-peluang
yang akan datang, dan menciptakan peluang jika tidak ada, dengan catatan terlibat aktif di
dalam tiap proses interaksi tersebut (untuk belajar lebih banyak mengenai sesuatu). Pada
akhirnya, interaksi ini diperlukan untuk mengenalkan siswa kepada kesiapan diri dalam
melakukan perubahan. Mereka tidak boleh terbenam dengan situasi status quo yang
diciptakan di dalam lingkungan mikro. Mereka diminta untuk melebarkan lingkungan belajar
ke arah sesuatu yang baru. Pengalaman mendapatkan sesuatu yang baru akan memperluas
"zona aman, nyaman dan merasa dihargai" dari siswa.
Dalam studi ini, metode quantum learning hanya dipelajari pada tingkatan dasar. Tidak
sampai kepada seluk beluk keseluruhannya. Hal ini mengingat tujuan studi adalah pada
penyiapan peserta didik pada proses pendidikan jurnalistik. Pendidikan jurnalistik diarahkan
pada pembelajaran yang lebih terkait dengan kebutuhan kapasitas lulusan yang mampu
memahami beberapa elemen jurnalistik seperti pencarian fakta dan pelaporan berita. Selain
itu, juga terkait dengan upaya penerobosan pengajaran yang lebih favorabel dalam ruang
kelas atau kuliah.
2.3 Kompetensi Profesi Jurnalistik
Kompetensi jurnalistik telah mematok persyaratan kemampuan profesional tertentu. Kitty

Yancheff (2000) menilik ukuran profesionalisme jurnalis di era milenium. Menurutnya, pada
fase milenium, profesionalisasi wartawan membutuhkan multi-kompetensi. Karakteristik
performanya menekankan kekuatan penulisan dan kemampuan oral, ketekunan kerja, dan
pemilikan dasar pengetahuan yang mengombinasikan aplikasi lintas-disiplin (penguasaan
pelbagai format media cetak, siaran, interaktif dan multimedia) yang dibutuhkan dalam
kerja memasok informasi di dunia profesional industri. Untuk itu, ia mengajukan sepuluh
kompetensi wartawan profesional yang terdiri dari:
1. Kompetensi-kompetensi penulisan (writing competencies

2. Kompetensi-kompetensi performa oral (oral performance competencies
3. Kompetensi-kompetensi rset dan ivestigatif (rsearch and ivestigative competencies
4. Kompetensi-kompetensi pengetahuan dasar (broad-based knowledge competencies)
5. Kompetensi-kompetensi dasar web (web-based competencies)
6. Kompetensi-kompetensi audio visual (audio visual competencie)
7. Kompetensi-kompetensi aplikasi dasar keterampilan komputer (skills-based computer
application competencies)
8. Kompetensi-kompetensi etika (ethics competencies)
9. Kompetensi-kompetensi legal (legal competencies)
10. Kompetensi-kompetensi karir (career competencies)
Kompetensi-kompetensi penulisan ialah kapasitas untuk melaporkan secara akurat,
jelas, kredibel, dan reliabel. Kemampuan menulis yang mudah dipahami pembaca. Laporan
berita bagi suratkabar online memiliki pembaca yang bersifat internasional.Maka itu,
kemampuan di sini terkai t juga dengan penguasaan dalam memakai tata bahasa, kata-kata,
dan tanda-tanda baca, serta pemahaman terhadap vocabulary. Selain itu, kapasitas
menyusun dan menulis paragraf-paragraf lead, kelengkapan data-data sumber berita, dan
sebagainya.
Kompetensi-kompetensi performa oral ialah kemampuan menyampaikan pengertian,

respon yang baik, secara konfiden dan bertanggung jawab. Kemampuan wawancara
memerlukan berbagai teknik dan metoda ketika mewawancarai anak-anak, kelompok etnik,
korban kekerasan, dan sebagainya. Selain itu, kemampuan mengenali nuansa dari wacana
publik.
Kompetensi-kompetensi riset dan investigatif ialah kemampuan menyiapkan pelbagai

bahan, pengembangan, akurasi kisah atau mengidentifikasi topik-topik potensial; melalui
sumber kepustakaan, referensi virtual online, dan catatan-catatan publik.
Kompetensi-kompetensi pengetahuan dasar ialah kemampuan memiliki pengetahuan

dasar seperti ekonomi, statistik, matematik, sejarah, sains, perawatan kesehatan, bisnis,
dan struktur pemerintahan. Dunia kewartawanan mensyaratkan proses belajar seumur
hidup, dan keluasan lintas disiplin.
Kompetensi-kompetensi dasar web ialah kemampuan menguasai internet, email,

mailing lists, newsgroups, dan pemberitaan dalam format on the web. Khususnya
pemberitaan yang bersifat breaking news and information, yang memiliki nilai otentisitas,
akurasi, dan reliabiliti informasi on the web.
Kompetensi-kompetensi audio visual ialah kemampuan menggunakan peralatan seperti

kamera 35mm, kamera video, men-scan foto ke dalam komputer, serta audio tape recorder.
Kompetensi-kompetensi aplikasi dasar keterampilan komputer ialah kemampuan

mengaplikasikan komputer dalam kegiatan melaporkan pemberitaan; seperti: word
processing, pengembangan database (terutama bagi investigative reports), dan aplikasi
multimedia, termasuk Pagemaker, Quark XPress, and Printshop, dan sebagainya, bagi kerja
kewartawanan.
Kompetensi-kompetensi etika ialah kemampuan memahami tanggung jawab profesi,

seperti: kode etik, konsideran nilai-nilai etika, pelanggaran, dan plagiarisme.
Kompetensi-kompetensi legal ialah kemampuan memahami ihwal undang-undang

kebebasan berpendapat, seperti yang tercantum dalam the Freedom of Information Act
(FOIA), the First Amendment, hak cipta, dan sebagainya.Serta, keterkaitannya dengan
tugas-tugas profesi kewartawanan dan dampaknya terhadap masyarakat.
Kompetensi-kompetensi karir ialah kemampuan memahami dunia karir profesional di

dalam jurnalistik. Kemampuan bekerja di dalam manajemen pers, dan bersikap positif di
dalam kerja peliputan. Termasuk aspek-aspek dari komponen manajerial pasar, analisis
khalayak, dan producing and editing the news. Serta, keterlibatan dalam pelbagai asosiasi
dan jaringan profesional dari dunia jurnalisme.
3. Metodologi
Berkaitan dengan latar belakang, masalah, dan tujuan studi adalah kajian literatur yang
mengetengahkan ihwal model pembelajaran quantum learning dan kemungkinannya bila
dikaitkan dengan peraihan kompetensi profesi jurnalistik. Metoda quantum learning akan
ditelusuri pada beberapa konsep dasarnya. Tidak keseluruhan metodanya dijadikan sebagai
dasar pemikiran bagi konsep pembelajaran jurnalistik. Hal ini terkait dengan fokus studi
yang hendak mencoba melihat potensi belajar quantum learning sebagai sarana pencapaian
proses belajar yang dapat menghasilkan siswa-siswa yang memiliki pengetahuan dan
keterampilan yang bersifat life skills.
Untuk melengkapinya, beberapa kajian teoritik proses belajar dan mengajar dikutip pula
sebagai wacana tambahan. Pada kajian jurnalistik, yang dipetik adalah pencapaian yang
hendak diraih dari konsep pembelajaran jurnalistik. Karena itu, kompetensi profesi jurnalistik
menjadi salah satu alat ukur. Pada beberapa alat ukur, baik di dalam ruang kurikulum
jurnalistik maupun di dalam ruang praktek kewartawanan, kerap dimunculkan beberapa
unsur, seperti kompetensi penulisan, performa oral, penguasaan alat dan teknis media,
pemahaman nilai-nilai etik, dan sebagainya.
Kedua wacana literatur itu di dalam pembahasan akan diuraikan. Bagaimana keterkaitan
poin-poin dasar dari pengajaran quantum learning dimanfaatkan bagi proses pembelajaran
jurnalistik. Bagaimana kompetensi jurnalistik dapat lebih dioptimalkan di dalam proses
pembelajaran yang memakai metoda quantum learning. Bagaimana target life skills bagi
realitas pendidikan jurnalistik di Indonesia dapat diraih melalui pembelajaran ini.
Pelatihan direncanakan menggunakan konsep learning by doing. Para peserta diajak untuk
mendalami teori-teori jurnalistik, sebagai dasar pemahaman tentang esensi jurnalistik yang
hendak dipelajarinya. Pelbagai teknik jurnalistik yang berkaitan dengan yang dilakukan para
pekerja pers, juga disampaikan. Model pembelajaran quantum learning memerikan proses
belajar secara menyenangkan, terlibat penuh, tidak linear, dan membekali peserta akan
sikap memliki pengetahuan dan keterampilan jurnalistik yang tidak usai di pelatihan.
Peserta dimotivasi untuk terus mengembangkan pengetahuan dan keterampilan

jurnalistiknya, serta memanfaatkannya di dalam hidup kesehariannya ketika memasuki
ruang-ruang sosial kemasyarakatan. Siswa memiliki kemampuan untuk mempresentasikan
pengetahuan dan keterampilan jurnalistiknya bukan hanya di tataran penulis ataupun kerja
kewartawanan melainkan juga bagi ruang kehidupan kemasyarakatan lainnya. Siswa dapat,
misalnya, memanfaatkan pengetahuan dan keterampilan jurnalistiknya bagi pekerjaan
pelaporan teks kerja ataupun publikasi dari kegiatan sosial, lembaga kemasyarakatan, atau
institusi kerja seperti perusahaan – yang belum memiliki staf kehumasan, misalnya.
4. Hasil, Kajian, dan Bahasan
Pengajaran jurnalistik membutuhkan kiat, petunjuk, strategi bagaimana memahami dan

mengingat fakta-fakta yang terjadi di dalam peristiwa masyarakat. Peristiwa
kemasyarakatan memberikan banyak dimensi dan unsur yang perlu dicatat, dijelaskan, dan
dilaporkan secara sederhana. Kesederhanaan pelaporan peristiwa tidak berarti meniadakan
kompleksitas persoalan kemasyarakatan yang kini semakin rumit, terkait dengan banyak
faktor penyebab. Oleh karena itu, diperlukan pemahaman peserta didik jurnalistik yang
mampu menangkap berbagai dimensi persoalan kemanusiaan.
Siswa memerlukan proses pembelajaran yang hasil akhirnya memiliki tiga nilai kompetensi.
Pertama, pemahaman dan keterampilan tentang penulisan (writing), performa oral (oral
performance), riset dan investigatif (research and investigative), dan pengetahuan dasar
(broad-based knowledge) jurnalisme. Kedua, pemahaman dan keterampilan tentang Dasar-
dasar web (web-based), audio visual, dan aplikasi dasar keterampilan komputer (skills-based
computer application). Ketiga, pemahaman tentang etika (ethics), legal, dan karir (career)
jurnalistik. Seluruh proses belajar jurnalistik, membutuhkan ruang-ruang pengajaran yang
berisi tuturan materi yang punya daya jelajah terhadap kerangka kehidupan
kemasyarakatan dan kemajuannya.
Pencapaian kompetensi pengetahuan tentang penulisan, performa oral, riset dan

investigatif, dan pengetahuan dasar jurnalistik memerlukan proses belajar-mengajar yang
menyenangkan dan efektif. Proses penulisan jurnalistik merupakan proses penyampaian
pikiran berbasis fakta. Fakta-fakta didapat antara lain melalui wawancara, riset, investigasi,
dan referen pengetahuan umum. Untuk mengarahkan siswa pada pencapaian pengetahuan
itu, proses belajar mesti dilaksanakan dalam model pembelajaran tidak sekadar
membacakan teks semacam diktat.
Kekakuan didaktif pengajaran dapat membuat pengiriman materi menjadi membosankan.

Pendidikan jurnalistik memerlukan wacana fleksibel dan keluasan wawasan serta kesiapan
mental dalam menjumput rangkaian peristiwa dan menembus berbagai nara sumber berita.
Ketegangan kerap dialami wartawan, dari sejak awal peliputan, ketika berhadapan dengan
pihak-pihak yang harus diwawancarai. Pendidikan jurnalistik diharapkan telah dapat
membimbing siswa untuk berada dalam suasana mental yang nyaman, menyenangkan,
dalam memahami tingkat stres dari proses peliputan. Pada sisi inilah, nilai manfaat
pengajaran terbentuk dan terakumulasi.
Nilai manfaat pengajaran seperti itu dibutuhkan dalam menumbuhkan kapasitas mental dan
pikiran siswa yang responsif dan bergairah dalam menghadapi tantangan dan perubahan.
Sikap responsif diperlukan peserta didik ketika berhadapan dengan peristiwa atau pihak-
pihak terkait yang harus diinvestigasi tingkat kebenaran informasinya. Pasifnya sikap
wartawan dapat menyebabkan rendahnya nilai akurasi pelaporan. Hal itu merugikan
masyarakat dan mengurangi kredibilitas fungsi jurnalistik sebagai pelapor "kebenaran"
persoalan masyarakat.
Pelbagai tantangan dalam menggali data dan fakta telah menjadi pola kerja jurnalistik.
Tantangan itu terkait dengan karakter jurnalistik yang "membongkar" jalannya peristiwa
kemasyarakatan secara tidak biasa. Dari rincian peristiwa sampai berbagai pihak yang
terlibat mesti diungkap dengan jelas dan tegas. Kelugasan pelaporan macam ini kerap
mendapat tentangan. Oleh karena itu, ruang pengajaran jurnalisme mesti menyiapkan
peserta didik yang memiliki ketahanan mental dalam menghadapi tantangan-tantangan
jurnalistik.
Proses sosial kemasyarakatan tidak berjalan statis. Dinamika konflik, misalnya, di

masyarakat mempunyai koneksitas yang tinggi dengan perubahan-perubahan
kemasyarakatan. Pelbagai perubahan terjadi oleh pelbagai kepentingan masyarakat sendiri
ketika mengembangkan ruang sosial kepada tingkat-tingkat kemajuan peradaban. Dengan
demikian, ruang pendidikan jurnalistik harus menyediakan pengajaran mengenai kesiapan
wartawan terhadap perkembangan masyarakat yang membawa banyak perubahan di
berbagai dimensi unsurnya.
Pengajar yang sugestif dibutuhkan agar dapat menstimulir siswanya. Sugesti positif
diperlukan peserta didik agar mampu memiliki referensi teori dan praktek jurnalistik. Para
siswa dibuat nyaman dan berpartisipasi aktif dalam tiap momen belajar. Kenyamanan psikis
diharapkan dapat membuat siswa bergairah untuk memahami teknik-teknik pencarian dan
pelaporan berita. Pemasangan musik tentu saja tidak bisa begitu saja disiapkan bagi proses
pengajaran pendidikan di Indonesia. Akan tetapi, yang dapat diacu dalam hal ini ialah
mengondisikan siswa untuk merasakan kesenangan tertentu ketika belajar.
Melalui proses sugestif, pemercepatan belajar jurnalisme lebih mudah terjadi. Kegembiraan
mendorong para siswa menjadi mudah menerima apa-apa yang diberikan pengajar.
Kegembiraan tumbuh melalui pengajaran yang mengandung hiburan, permainan, emosi
yang sehat, dan cara berpikir positif. Keempat unsur ini berperan penting dalam mengaitkan
seluk beluk jurnalisme yang bersifat aplikasi teoritik.
Perlu diberikan contoh dalam pengajaran materi penulisan berita. Siswa dibuat lebih enjoy
ketika menerima pemahaman mengenai apa yang disebut berita. Sifat berita tidak mudah
digambarkan secara linear. Tidak setiap peristiwa bisa diberitakan. Ada unsur-unsur yang
disebut news value (nilai berita) yang mensyaratkan sebuah peristiwa dapat dilaporkan
kepada masyarakat. Hal ini antara lain yang menyebabkan seorang ahli jurnalistik
mendefinisikan berita sebagai peristiwa yang dilaporkan. Karena jika tidak dilaporkan maka
peristiwa tersebut belum menjadi berita. Menjabarkan apa yang dimaksud nilai berita,
melalui unsur-unsurnya, bukanlah pekerjaan mudah. Perlu perluasan keterangan, disertai
contoh-contoh, dalam menerangkannya. Ketika menerangkan, diperlukan upaya pengajaran
yang bersifat menghibur, dalam tanya-jawab yang tidak didaktik tapi mengandung simulasi
permainan tertentu, dan membawa keterlibatan emotif siswa untuk merasakan apa yang
dialami wartawan di lapangan, serta tetap mengajak siswa untuk nalar, logis dalam
mengerangka pemahamannya.
Menggambarkan unsur proksimitas (keterdekatan), sebagai salah satu unsur nilai berita,
tidak hanya digambarkan lewat contoh peristiwa berita. Pengajar perlu menyeleksi contoh
berita dari ukuran yang amat serius sampai yang mengandung humor. Sekadar mengambil
contoh berita yang sedang aktual, hanya akan membuat kelas menjadi kering. Siswa hanya
akan mendapat pemahaman teoritik. Lain halnya, bila disandingkan dengan contoh-contoh
berita yang menghibur. Dialog disisipkan, dalam proses tanya-jawab, yang mensimulasikan
gambaran realitas bila siswa berada dalam situasi riil kewartawanan di lapangan. Dengan
mengajak mereka merasakan benar bagaimana memilih angle peristiwa keseharian yang
bisa dijadikan berita. Suasana afektif tumbuh dengan cara pengajaran seperti ini.
Keterlibatan emotif siswa terdorong. Pada saat inilah, pengajar memasukan cara berpikir
siswa ke arah penemuan apa yang dimaksud proksimitas. Penalaran siswa diajak larut ke
dalam wacana riil yang ia sendiri temukan, sesuai dengan kerangka pemahaman yang
disodorkan pengajar.
Bahasa menjadi sarana bertukar pikiran yang lebih mendalam daripada sekadar kerangka
teks buku-buku acuan. Hidupnya suasana kelas terbangun dengan sendiri melalui bahasa
yang tercipta dalam proses two way communication. Tidak searah hanya dari bahasa si
pengajar. Situasi behavioral pun ikut terbangun dalam proses komunikasi pengajaran ini.
Tindakan-tindakan postif, yang sesuai dengan kerangka silabi materi perkuliahan, tercipta.
Logika siswa terpaut dengan perilaku belajar yang diminta pengajar ketika kesamaan pikiran
tercipta. Proses enkoding siswa dalam menyerap pesan tidak dihalangi oleh barier ataupun
noise. Kesalahan persepsi dan kesalahan penafsiran selama pengajaran berlangsung tidak
terjadi.
Siswa menemukan sendiri gaya belajarnya. Aspek-aspek penting neurolinguistik tumbuh

dalam proses pengajaran ini. Mereka berpartisipasi aktif dalam menemukan pemahaman
tentang materi yang diajarkan. Pengajar hanya menjadi seorang tutor. Ia hanya menjadi
pengarah kerangka berpikir peserta didik. Jurnalistik memerlukan hal ini. Pekerjaan
jurnalistik menekankan kemandirian. Tiap proses kegiatan jurnalistik diiming-imingi hasil
prestasi individual. Dalam merancang tampilan halaman koran, misalnya, dibutuhkan
kreatifitas individu yang paham tentang fungsi garis, ruang kosang, ilustrasi menarik,
ataupun pemasangan foto-foto. Jika ia tidak menemukan sendiri logika kerja seorang
layouter, ia hanya akan memasang-masang tampilan desain yang kaku atau tidak menarik.
Pengajaran memang harus menerakan pelbagai hal tentang aturan teknis mendesain. Akan
tetapi, pemahaman siswa untuk bekreasi dan berinovasi menjadi target pengajaran
jurnalistik.
Metode quantum learning, yang mengutip rumus E = mc2 dan mengamsalkan tubuh pelajar
"adalah materi", hendak membuat peserta didik menghasilkan "energi cahaya" pencerahan
bagi dirinya sendiri. Ini sesuai dengan wacana jurnalistik.
Proses belajar jurnalistik terpola kepada bangunan pemaparan yang interaksional dan
inspiratif, serta hubungan-hubungan yang "mencerahkan" wacana siswa. Mental set peserta
didik diarahkan ke dalam bentuk yang tidak hanya memfotokopi materi-materi pengajaran,
melainkan lebih ditujukan kepada pembentukan mental set yang terbuka terhadap
kemajuan masyarakat. Dengan begitu, dibutuhkan bangunan mental dan penalaran yang
kapabel dalam mengembangkan intelektualitas. Akselerasi modernitas, yang kian cepat
menemukan kecanggihan teknologi, memerlukan kredibilitas pekerja media dalam
menentukan sikap dan pemikiran. Tidak setiap temuan teknologi mesti diserap dan
diaplikasikan di dalam kegiatan jurnalistik, tapi tidak setiap temuan teknologi ditolak.
Gabungan sugestologi, teknik pemercepatan belajar, dan NLP, dari quantum learning, maka
itu, punya nilai kecocokan dengan strategi pembelajaran jurnalisme. Termasuk pemakaian
konsep-konsep kunci dari strategi belajar seperti teori otak kanan/kiri, teori otak triune (3 in
1), pilihan modalitas (visual, auditorial, dan kinestik), teori kecerdasan ganda, pendidikan
holistik, belajar berdasarkan pengalaman, belajar dengan simbol (metaphoric learning),
simulasi/permainan.
Kekuatan pikiran adalah ciri penting para pekerja jurnalistik. Melalui metode quantum
learning, para siswa jurnalistik diajak mengenali kekuatan pikiran yang seperti "spons
menyerap berbagai fakta, sifat-sifat fisik, dan kerumitan bahasa yang kacau dengan cara
yang menyenangkan dan bebas stres". Hal ini terkait dengan area reportase jurnalistik.
Wartawan mesti memiliki kecerdasan dalam menyerap berbagai fakta. Tiap peristiwa berita
dicatat wartawan. Catatan wartawan menampilkan deskripsi fisikal dari peristiwa yang
dipersepsinya. Kerumitan membahasakan peristiwa ke dalam pelaporan berita mesti
dikerjakan dengan perasaan yang menyenangkan, tidak di bawah ketegangan. Selain itu,
kesiapan diri yang dengan wajar menerima berbagai tanggapan dari lingkungan, sebagai
umpan balik, adalah kebiasaan yang mesti dipelajari sejak dari masa pembelajaran.

Pada keseluruhan hidup kewartawanan ditegaskan tentang perlunya untuk mau belajar
secara terus-menerus. Kegagalan dalam menembus sumber berita bukanlah akhir dari
segalanya. Keyakinan untuk tidak mudah menyerah mesti menjadi alat pendorong dan
pendamping jurnalis dalam menapak karirnya.
Model pembelajaran quantum yang mendorong peningkatan kecerdasan linguistik,

matematika, visual/spasial, kinestetik/perasa, musikal, interpersonal, intarpersonal, dan
intuisi, amatlah diperlukan. Ini terkait dengan upaya mendorong siswa memiliki
keterampilan tentang web-site, audio visual, dan aplikasi dasar komputer.
Sifat pembelajaran skills ini bukan hanya bersifat tuturan teknis penggunaan alat kamera
atau komputer. Dengan dasar pengenalan siswa sendiri terhadap peningatkan kecerdasan,
proses pembelajaran akan lebih mudah. Penjelasan akan menyangkut pentingnya kreatifitas
dan inovasi dalam mengaplikasikan teknik-teknik teknologi jurnalisme yang kian kini kian
canggih. Pentingnya kreatifitas terkait dengan pekerjaan seperti merancang web-site,
misalnya, yang penuh dengan hitungan tidak hanya menariknya tampilan situs atau
indahnya tangkapan kamera.
Dari sana, siswa dididik untuk mengenali bagaimana proses kecerdasan diasah. Bagaimana
intelektualitas indvidu jurnalistik mengembangkan fungsi motor sensorik, emosional-kognitif,
dan kecerdasannya. Bagaimana proses berpikir logis, sekuensial, linear dan rasional akan
ditemukan melalui kegiatan seperti menulis, membaca, dan menempatkan detil dan fakta
serta simbolisme. Bagaimana menajamkan proses berpikir yang bersifat acak, tidak teratur,
intuitif, dan holistik, melalui kegiatan seperti mendengarkan musik dan melakukan aktifitas
kreatif. Akhirnya, siswa menemukan rangkaian pola pemilikan emosi yang positif, dari
kekuatan nalar, keberhasilan, dan kehormatan diri, di dalam hidup kewartawanan. Tahu
bagaimana mendapatkan cara menumbuhkan motivasi, minat, dan sikap untuk belajar aktif.
Sikap mau belajar apa saja dari setiap situasi, untuk pengembangan diri, serta selalu
mengusahakan terlaksananya tugas-tugas yang diberikan institusi kerja jurnalisme, sebagai
bagian dari visi kehidupan kewartawanan.
Pada titik ini, diharapkan siswa mendapatkan pemahaman yang esensial tentang etika,
legal, dan karir jurnalistik. Nilai-nilai etik merupakan nilai-nilai yang bersifat abstrak. Ia
hanya dikenali ketika berhadapan dengan realitas persoalan kemasyarakatan. Masalah etis
dan tidak-etis bukan hanya menyangkut soal kesopanan bersikap dan berperilaku. Ini
menyangkut kehormatan diri dalam memakai label statur dari profesi kewartawanan.
Pelanggaran hukum merupakan lanjutannya. Ketika data-data dari nara sumber sengaja
disembunyikan, pemahaman tentang hukum amatlah diperlukan. Di hadapan hukum,
wartawan tidak punya kekebalan. Jika ia dengan sengaja mencuri data-data dari nara
sumber maka tindakan itu masuk ke dalam tindak pencurian: profesi kewartawanannya
tidak dapat menjadi pembelaan sebagai pencari kebenaran.
Tatkala menemukan keberhasilan di dalam melaksankan tugas-tugas kewartawanan, tanpa

cacat etika dan hukum, ia pun mesti telah dapat mengukur peningkatan jenjang karirnya.
Berbagai asosiasi dan organisasi kewartawanan merupakan sarana untuk menunjukkan
kehormatan diri atas berbagai keberhasilan yang telah dicapainya.
Proses belajar-mengajar jurnalistik mesti menerangkan dengan tuntas ihwal semua itu.
Ruang belajar yang efektif untuk menjelaskannya ialah ruang yang tidak membuat siswa
pasif, amat tergantung kepada pengajar, dan terpuruk dalam sikap rendah diri. Metoda
quantum akan menyentuh para siswa untuk beremosi positif, berpikir jernih, dan memiliki
keyakinan untuk berhasil melaksanakan pelbagai kegiatan jurnalistik.
5. Simpulan dan Saran
5.1. Simpulan
Dari pemaparan pembelajaran quantum learning di dalam pendidikan jurnalisme, kita

menemukan penciptaan peserta didik yang mengenali cara mengembangkan life skills
jurnalistik sebagai bagian dari kapasitas diri dalam berinteraksi dengan masyarakat. Efek life
skills ini menjadi bagian dari dirinya sendiri.
Pembelajaran yang dialaminya, selama pendidikan, telah membentuk sikap, pemikiran, dan
perilaku diri yang tidak cuma lulus hapalan tekstual. Siswa bukan hanya berhasil, dan
mendapat sertifikasi pelulusan, dengan angka-angka indeks prestasi akumulatif yang
dipersyaratkan. Akan tetapi, lebih dari itu, siswa menjadi tahu kemampuan dirinya, mampu
menggunakan kemampuannya, serta siap mengembangkan kemampuannya di dalam
kehidupannya sendiri.
Hal ini menyentuh dua manfaat bagi proses pendidikan. Pertama, setelah totalitas individu
siswa dilibatkan secara penuh di dalam proses belajar, ia dapat mengembangkan dirinya
untuk belajar aktif secara otodidak. Ia telah diberi bekal yang mendasar untuk
mengembangkan diri dalam proses belajar sendiri. Ketika kondisi sosial-ekonominya tidak
mampu untuk melanjutkan studinya, ia dapat bertahan dari ketidakpercayaan diri
menghadapi persyaratan kelembagaan kerja masyarakat. Ia tidak perlu memaksakan diri
untuk masuk ke bidang akademik dari kelembagaan formal institusi pendidikan.
Keyakinannya akan kemampuan diri dapat pula mengarahkan wacana kegiatan hidupnya di
dalam area yang positif. Ia dapat menolak ajakan-ajakan negatif lingkungannya. Ia tidak
terjebak frustasi lingkungan yang kehilangan keyakinan untuk berinteraksi dengan tuntutan
kapasitas sumber daya manusia yang siap kerja, menuntut sertifikasi ijazah, maupun
referen-referen kemampuan kerja lainnya.
Kedua, ketika standar mutu dan globalisasi ditetapkan masyarakat, ia pun masih dapat
menjawab tantangannya. Metode quantum learning, dalam proses pengajaran jurnalistik
yang diikutinya, memberi nilai akhir lulusan pada kekuatan individu. Setiap siswa dibekali
kesiapan untuk mau belajar dengan tantangan dan peluang yang ada, tidak terpuruk dalam
ketidakyakinan berakselerasi dengan persyaratan mutu dan globalisasi dari kemajuan
masyarakat. Bekal pemilikan pengetahuan dari pembelajaran jurnalistiknya memiliki nilai
representatif bila disajikan di hadapan petugas-petugas institusi mutu dan globalisasi.
Penanaman sikap dan perilaku belajar aktif, yang ditempa dalam pengajaran jurnalistik
bermetoda quantum learning, merupakan kapasitas yang tidak akan mudah menyerah
untuk ditantang persaingan kerja kompetitif.
5.2. Saran
Model pembelajaran ini membutuhkan ruang dan waktu pengajaran yang khusus. Khusus
dalam arti, prasarana dan sarana pendidikan yang cukup representatif bagi pemotivasian
siswa ke dalam ajakan pembelajaran. Untuk itu, diperlukan perencanaan yang matang.
Selain itu, kesiapan kelembagaan dalam mengolah proses pembelajaran yang optimal di
tiap tahapnya.
Pada sisi lain, kesiapan ruang sosial masyarakat pun perlu dibina. Pengajaran jurnalistik
yang hanya siap di unsur kelembagaan pendidikan akan menjadi sia-sia jika kelembagaan
kerja (pelbagai lembaga media massa) masih diganduli tradisi senioritas, primordial, dan
berbagai sikap negatif lain yang menghambat proses pengembangan individu muda dalam
berkarir.
Otak Pun Sebenarnya Bermusik
SEMUA orang di dunia ini tentu suka akan musik. Bahkan anak bayi sekalipun, bila dikasih
mainan yang bermusik, secara spontan ia akan bereaksi.
Memang, musik -- dalam hubungannya dengan manusia -- memiliki sejarah yang tua. Salah
satu bukti, di dinding goa Trois Freres, Prancis bagian selatan, terdapat lukisan tua berusia
40.000 tahun yang menggambarkan sosok bertopeng tengah memainkan alat musik
bersenar satu. Sejak zaman perunggu di Sumeria, alat musik harpa sangat dikenal.
Sementara di Cina, musik lonceng sudah ada sejak 500 tahun SM.
Bicara soal musik, belakangan ini para ilmuwan berhasil mengorek kekuatan musik yang
lain di balik kemampuannya dalam memengaruhi jiwa seseorang. Musik ternyata dapat juga
digunakan untuk menyelidiki misteri otak. Dengan bantuan teknologi komputer yang
canggih, para peneliti itu mampu menciptakan nada-nada khayali. Salah satu penemuan
dari riset itu adalah adanya kaitan antara mekanisme mental -- yang memproses musik --
dengan fungsi-fungsi dasar otak seperti persepsi, ingatan, maupun bahasa.
Diana Deutsch, dari Universitas California, San Diego, dalam sebuah penelitian yang
dipublikasikan menyatakan, persepsi musik seseorang dipengaruhi oleh suara orang itu
ketika bicara. Dengan bantuan seperangkat alat yang mampu menghasilkan bunyi-bunyian
secara konstan, Deutsch menemukan, pola nada (pitch) seseorang untuk sebagian berbeda
dengan orang lain.
Menurut peneliti itu, setiap orang -- secara sadar -- tidak dapat menentukan not-not yang
sebenarnya biasa, seperti kunci F atau B, misalnya. Kesanggupan untuk mengenali pola
nada yang sempurna ada pada otak. Namun untuk mengategorisasi nada-nada tersebut,
ingatlah yang melakukannya. Dalam arti lain, setiap orang memiliki lembar pola nada yang
sempurna dalam bawah sadarnya.
Mereka yang telah menjalani uji coba dalam eksperimen ini ternyata berubah sedemikian
rupa sesuai suara yang dihasilkan. Lebih lanjut, para mahasiswa U.C. San Diego itu
mendapatkan, nada-nada yang dipersepsi sekelompok orang Swedia dan Austria berubah
dengan cara yang berbeda.
Deutsch kemudian menjelaskan, pola nada yang ada dalam alam bawah sadar manusia tak
berlaku untuk ekspresi musik saja. Tapi juga berfungsi sebagai komposisi kunci dari strategi
survive seseorang. Jika seseorang merasa terdesak maka pola nadanya akan semakin tinggi.
Nada tinggi seperti itu mengindikasikan sang pembicara tengah dalam keadaan tertekan.
Lebih seru lagi, skala pola nada seseorang di atas ternyata juga dipengaruhi oleh komunitas
(masyarakat) tempat orang itu hidup dan bertempat tinggal. Studi mengenai daya pikiran
seseorang terhadap musik memberikan penjelasan mengenai hal itu.
Telinga manusia menerima suara dari berbagai jurusan, dan masuk ke dalam otak yang
kemudian menyortir untuk dijadikan sesuatu yang akrab. Sehingga suara anjing menyalak
dan bunyi alat pendingin pun dapat dibedakan dengan baik.
Penelitian Deutsch di atas memperlihatkan, bagaimana otak memilih dan memilah suara
bising yang datang dari arah yang sama, dan kemudian mengelompokkannya. Dan ternyata
bunyi yang sampai atau terdengar adalah bunyi yang memiliki pola nada yang tinggi. Not
yang tinggi takkan melewati jarak yang sama jauhnya dengan not rendah. Karena itulah
suara bass sebuah drum band akan terdengar lebih lama ketimbang bunyi piccolo
Otak Wanita Terkena Depresi dan Stres Lebih Besar Dibanding Pria
Dalam soal intelejensiamungkin otak wanita tidak jauh berbeda dengan otak pria ,tetapi
dalam hal-hal tertentu ,misalnya jika wanita menanggapi stres berbeda,karena ,kenapa
wanita lebih mudah terserang penyakit depresi berkepanjangan di bandingkan dengan kaum
pria .Demikianlah konsep baru tentang perbedaan otak pria dan wanita yang belakangan ini
mendapat perhatian khusus dari pakar peneliti otak atau para ilmuwan dibilang suaraf
( neoroscientist ).
Salah satu temuan yang terpentingdan mungkin terbesar adalah terkuaknya misteri
pengelolaan emosi didalam otak manusia ,baik pria mau pun wanita .Kini berkat kehadiran
perangkat teknalogi kedokteran baru separti MRI (Maganetic Recornance Imaging ) .PET
(Positron Emssion Tomography) tingkah laku manusia dapat diketahui dengan jelas ,dengan
thenik itulah manusia dapat mengetahui dan menganalisa nebgenai apa yang sedang terjadi
dalam otak ketika menangis,berpikir merenung , bersedih mau pun genbira .
Dalam bidang profesi mungkin wanita bisa memegang suatu jabatan pria ,misalnya sebagai
perdana menteri ,astronout ,pimpinan atau komandan militer yang membawahi pria
,menjadi co-pilot atau pilot pesawat terbang .Berbagai profesi yang disebutkan diatas
,menunjukkan bahwa otak wanita ternyata mampu juga memegang pekerjaan yang dilakoni
pria . Tetapi dalam segi tertentu ,misalnya mengantisipasi stres atau depresi ,justru ada
perbedaan .Hal ini telah dibuktikan oleh kelompok riset Australia yang melakukan penelitian
terharap sepasang suami istri,yang suaminya memiliki WIL.Uji eksperimen yang dilakukan
kepada sejumlah tikus jantan dan betina memperlihatkan adanyaperbedaan yang
suginifikan terharap otak jantan dan betina ,dalam riset yang dipimpin oleh Prof Graham
Jhonston dari Universitas Sydney itu ,selama stres mengganggu otak jantan memperlihatkan
peningkatan aktivitas ,sebaliknya otak tikus betina tidak menunjukkan peningkatan kegiatan
yang berarti malah bisa berkonsentrasi .Penelitian yang lain tentang reaksi otak pria dan
wanita tengah menganggur atau sedang aktif berkerja .dilaporkan ,ketika manusia tengah
bekerja mau pun menganggur telah terjadiperbeddan susunanneuron otak . penelitian baru
melaporkanbahwa otak wanita begerja lebih giatsaat ia sedang bersedih . selain itu pada
saat seperti iniwanita memiliki kemampuannalar yang rendah .bagai mana emosi pria dan
wanita?dari hasil penelitian Dr george dan sejawatnya bisa dilaporkan-pengolahan emosi
yang terjadi pada pria memang berbeda pada wanita "sistem limbic interior pada
wanitalebih aktif ketimbang yang terjadi pria waktu sedang bersedih ;" jika wanita sedang
bersedih aktifitas bagian itumeningkat hingga dua kalidibanding pria . barang kali ini bisa
menjawab pertanyaan ,kenapa wanita berisiko dua kali lipat menderita depresi dibanding
pria . belakangan ini sedang berkembang ilmu tentang otak yang sedang merambah ke
indonesia , khususnya jakarta . perkembangan ilmu tentang otak sangat perlu ,
sebagaimana penemuan PET atau MRI seperti di sebutkan diatas . ilmu tentang otak
memungkinkan para akhli mengetahui lebih banyakmengenai kesehatan dan penyakit
mental , gangguan kejiwaan dan saraf . Berbeda dasawarsa sebelumnya orang menganggap
otak sebagai organ tunggal , berikut seluruh neurondi dalamnya berfungsi tunggal pula . ini
menyulitkan perkembanganya upaya pengobatan medus, seperti pemakaian elektrosock
therapy Tapi sekarang mereka telah mengetahui bahwa otak memiliki struktur yang
kompleks , terdiri dari banyak jaringan saraf, masing-masing melaksanakan fungsi yang
berbeda .dengan cara menganalisa jaringan-jaringan itu, akan dapat di pelajari masalah
khusus dalam otak. dengan demikianberbagai bentuk pengobatan akan lebih memberi
harapan , termasuk misalnya penyisipan tissue dalam otak , yang mungkin dapat
merangsang produksi dopamine untuk menyembuhkan berbagai penyakitparkison,
alzemer's bahkan untuk menyambung pembuluh-pembuluh syaraf yang rusak akibat luka

Pembedahan Otak
RAMAI berpendapat, pembedahan satu-satunya jalan keluar bagi mengatasi masalah
pendarahan otak atau darah beku yang berlaku dalam otak. Tetapi, bukan semua masalah
ini boleh diselesaikan dengan jalan pembedahan. Sebetulnya, dalam menangani masalah ini
ia bergantung kepada saiz, lokasi, jenis dan tahap kesedaran pesakit.
Jika pendarahan yang dialami hanya mengakibatkan gangguan pada sesetengah fungsi otak
seperti lemah separuh anggota badan dan pesakit dalam keadaan sedar, maka doktor akan
memantau perkembangan pesakit dari semasa ke semasa.
Pembedahan hanya dilakukan apabila keadaan pesakit dianggap serius seperti koma.
``Bukan semua kes pendarahan otak akan dibedah, lebih-lebih lagi bagi kes-kes yang
menyebabkan kesan setempat seperti pesakit tidak boleh menggerakkan tangan atau kaki.
``Ini kerana, pendarahan atau darah beku pada otak ini biasanya akan larut dan meresap
dalam otak dengan sendirinya dalam tempoh dua atau tiga minggu,'' kata Ketua Jabatan
Neurosurgeri dan Pakar Perunding Bedah Otak dan Saraf, Jabatan Neurosurgeri, Hospital
Kuala Lumpur (HKL), Dr. Mohd. Saffari Hj. Mohd. Haspani.
Pendarahan otak adalah satu keadaan terdapatnya darah atau darah beku pada mana-mana
bahagian luar saluran darah dalam otak. Keadaan ini berlaku sama ada berpunca daripada
kecederaan akibat kemalangan atau secara spontan (semula jadi). Menurut beliau, biasanya
doktor sendiri dapat meramalkan peluang pesakit untuk hidup cerah atau sebaliknya apabila
mereka dimasukkan ke wad.
Sehubungan itu, pembedahan akan dilakukan apabila pesakit berada dalam keadaan koma
dan setelah ujian CT Scan dilakukan. ``Pembedahan juga dilakukan sekiranya saiz darah
beku atau pendarahan lebih daripada tiga sentimeter. ``Selain itu, kriteria lain yang diambil
kira jika ada kesan pembengkakan yang serius pada bahagian tisu otak di sekeliling darah
beku tersebut,'' jelas beliau. Otak diselaputi kulit, selaput otak dan dilindungi tengkorak. Ia
mengandungi sejenis cecair otak yang dipanggil cerebrospinal fluid, darah dan tisu otak.
Tisu ini terlalu lembut dan sensitif.
Mohd. Saffari menjelaskan, pesakit yang masih dalam keadaan sedar ketika dibawa
berjumpa doktor, akan dipantau selama 48 jam. Sekiranya tahap kesedarannya menurun
dalam tempoh tersebut, ujian imbasan ke atas otak pesakit akan dilakukan bagi mengenal
pasti masalah pesakit. Beliau memberitahu, sebahagian besar kes pesakit pendarahan otak
berpunca daripada tekanan darah tinggi atau hipertensi. ``Biasanya, ia berlaku di luar
saluran darah otak misalnya pendarahan boleh terjadi dalam tisu otak yang dikenali Intra
Cerebral Hematoma,'' jelas beliau. Pendarahan jenis ini, berlaku di sebabkan oleh darah
tinggi. Jelasnya, pendarahan juga boleh berlaku pada bahagian bawah selaput subaraknoid.
Pendarahan jenis ini selalunya disebabkan aneurisme.
Aneurisme adalah pembengkakan yang terjadi pada saluran darah otak utama yang
berbentuk seperti belon. Ia disebabkan kelemahan dalam dinding pembuluh darah akibat
penyakit atau kecacatan sejak individu itu dilahirkan. Aliran darah dengan kelajuan tinggi
menyebabkan terbentuknya belon pada dinding pembuluh darah tersebut. Belon tersebut
membesar dan boleh pecah yang menyebabkan pendarahan otak. Menurut Mohd. Saffari,
berdasarkan kajian di Amerika Syarikat (AS), dianggarkan antara sembilan hingga 15 dalam
100,000 orang menghadapi masalah pendarahan otak setiap tahun.
Pada tahun 2002, Hospital Kuala Lumpur (HKL), sebanyak 86 kes pembedahan otak untuk
mengeluarkan darah beku telah dilakukan manakala pada tahun 2003 pula sebanyak 120
kes.
Di Malaysia, peratusan tertinggi dicatatkan ke atas pesakit yang menjalani pembedahan
otak terdiri daripada kalangan orang Melayu sejumlah 46 peratus, Cina, 30 peratus dan
sembilan peratus India.
Secara etiologinya, 64 peratus pendarahan berpunca daripada darah tinggi, aneurisme 13
peratus dan 10 peratus kecacatan arteriovena (AVM). Kadar kematian dalam tempoh 30 hari
selepas pembedahan dianggarkan sebanyak 48 peratus.
Selain darah tinggi dan aneurisme, lain-lain punca yang mengakibatkan pendarahan otak
ialah:
- Kecacatan arteriovena (AVM)
- Ketumbuhan otak
- Kelainan kecairan darah
Menurut Mohd. Saffari, mereka yang didiagnos mengalami pendarahan otak tergolong
dalam kumpulan yang memerlukan rawatan kecemasan bergantung kepada keadaan
semasa si pesakit.
Ini kerana, apabila pendarahan berlaku, darah yang membeku di sekeliling tisu otak atau di
bahagian bawah selaput otak boleh menyebabkan tekanan dalam otak meningkat. ``Apabila
tekanan meningkat, ia akan memberi kesan pada lokasi berlakunya pendarahan. Biasanya,
pendarahan otak akibat tekanan darah tinggi berlaku di bahagian basal ganglia,'' katanya.
``Pendarahan yang berlaku pada bahagian inilah yang boleh menyebabkan pesakit lumpuh
pada sebelah tubuh, keadaan muka senget sebelah dan mengalami masalah pertuturan,''
jelasnya. Lebih membahayakan, jika pendarahan yang berlaku pada saluran darah kecil. Ini
kerana tekanan darah yang tinggi boleh menyebabkan saluran darah tersebut pecah.
Sehubungan itu, Mohd. Saffari menegaskan supaya jangan mengambil mudah jika secara
tiba-tiba anda mengalami sakit kepala yang teramat sangat. Gejala ini merupakan salah
satu daripada punca pendarahan otak dan ia sangat berbeza dengan sakit kepala seperti
migrain.
Selain sakit kepala, pesakit akan muntah-muntah, pengsan atau tidak boleh menggerakkan
anggota tubuh.
Dalam keadaan begini, kata Mohd. Saffari, pesakit memerlukan rawatan kecemasan.
Keadaan ini boleh menyebabkan tahap kesedaran pesakit semakin menurun dan akhirnya
mengakibatkan kematian. Bagaimanapun, ada sesetengah kes seperti transient ischemic
attack yang berlaku secara tiba-tiba, boleh juga menyebabkan keadaan pesakit semakin
pulih. ``Sebaliknya, bagi keadaan pesakit yang tidak pulih lebih baik menjalani pemeriksaan
rapi di hospital bagi memastikan tahap angin ahmar yang dialami,'' kata Mohd. Saffari.
Ini kerana, kemungkinan peluang untuk pesakit dipulihkan adalah cerah. Tetapi, jika
dibiarkan, lama-kelamaan tisu otak akan rosak sekali gus akan menghilangkan fungsinya.
Tekanan pada otak, boleh merosakkan `fungsinya' yang akhirnya mengakibatkan tahap
kesihatan pesakit menurun.
Menurut Mohd. Saffari, pendarahan otak boleh dirawat jika pesakit segera dibawa berjumpa
dengan doktor bagi mendapatkan rawatan yang sewajarnya. ``Kes-kes seperti pesakit yang
koma secara tiba-tiba mesti dibawa berjumpa doktor dengan segera. Kita akan mengesyaki
kemungkinan pesakit mengalami pendarahan otak, tetapi kita tidak tahu setakat mana
tahap keseriusan keadaannya. ``Kemungkinan, pendarahan yang dialami oleh pesakit
berada pada tahap sedikit, sederhana atau serius,'' kata beliau.
Rawatan
Bergantung kepada keadaan pesakit. Jika pesakit yang mengalami pendarahan otak ini
disebabkan hipertensi dan dalam keadaan koma, darah beku perlu dikeluarkan segera.
Selain pembedahan, rawatan fisioterapi dan terapi pertuturan amat penting untuk
pemulihan bagi pesakit-pesakit yang mengalami pendarahan otak. Mengawal tekanan darah
dengan mengambil ubat penting untuk mengelakkan berulangnya pendarahan otak.
Sekiranya pendarahan berpunca daripada:
- Aneurisme - pilihan rawatan yang biasa ialah dengan membuat pembedahan dan
memasang clip pada leher aneurisme tersebut untuk menutup laluan darah daripada
pembuluh darah utama.
- Rawatan lain yang semakin banyak digunakan sekarang adalah coiling pada aneurisme
terbabit.
- Kecacatan arteriovena (AVM) - ujian dilakukan dengan angiogram untuk memastikan
keadaan ini.
Antara rawatan pilihan termasuklah:
a. Pembedahan
b. Pancaran radiasi bertenaga tinggi (Radiosurgery) untuk mengecutkan AVM
c. Rawatan Endovascular atau Embolization - menyekat aliran darah ke saluran darah AVM
dengan sejenis ubat.
Selain itu, pesakit juga memerlukan pemulihan yang khusus bergantung kepada tahap
kesihatan pesakit.
Komplikasi pembedahan

Seperti pembedahan lain, pembedahan otak untuk mengeluarkan darah beku juga boleh
mengakibatkan pendarahan semula dan jangkitan kuman.
Pesakit juga boleh mendapat komplikasi serangan sawan tetapi boleh dikawal dan
peratusnya juga rendah.
Tahukah anda?
- Mamalia, burung, reptilia, ikan, amfibia semuanya mempunyai otak. Tetapi, otak
manusialah yang paling unik.
- Ia memberi kita kuasa untuk berfikir, merancang, bertutur, berilusi dan sebagainya.
Otak mempunyai pelbagai tanggungjawab yang menakjubkan antaranya:
- Mengawal suhu badan, tekanan darah, pernafasan, degupan jantung
- Menerima berjuta-juta maklumat tentang dunia di sekeliling daripada deria seperti mata,
telinga, hidung dan lain-lain
- Mengendalikan pergerakan fizikal seperti berjalan, bercakap, berdiri dan duduk
- Membolehkan kita berfikir, mimpi, melakukan pertimbangan dan emosi.
Penanganan Anak Hiperaktif
Belum diketahui apa penyebab pasti anak-anak menjadi hiperaktif. Namun, menurut dunia
kedokteran, itu terkait dengan faktor biologis dan genetis, serta lingkungan. Anak yang
hiperaktif sering diartikan sebagai anak-anak yang nakal. Pemahaman seperti itu tidak
benar.
Bila ada anak yang hiperaktif dan sulit berkonsentrasi itu berarti ada masalah pada otaknya.
Kondisi hiperaktif ini disebut sebagai attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) yang
merupakan gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas. Masalah utama yang dialami
penderita ADHD adalah sulit mengontrol hiperaktivitas, impulsivitas, dan kurang dapat
memusatkan perhatian.
Menurut Dr Hardiono D Pusponegoro SpA(K), kepala Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI),
ADHD merupakan gangguan tingkah laku yang paling sering ditemui pada anak-anak.
Prevalensinya sekitar 3-19 persen. ''Gejalanya mudah dikenali setelah anak bersekolah.
Pada anak laki-laki kejadiannya tiga kali lebih sering dibandingkan perempuan. Alasannya
belum jelas,'' katanya pada diskusi masalah ADHD di Jakarta, beberapa waktu lalu.
ADHD pada anak-anak ini bisa terbawa sampai usia dewasa. Dari 50-60 persen anak dengan
ADHD, gejalanya akan terus berlanjut hingga saat dewasa. Penyebab pasti belum diketahui.
Namun, papar Hardiono, ada bukti bahwa faktor biologis dan genetis berperan dalam ADHD.
Faktor biologis berpengaruh pada dua neurotransmiter di otak, yaitu dopamin dan
norepinefrin.
Dopamin merupakan zat yang bertanggung jawab pada tingkah laku dan hubungan sosial,
serta mengontrol aktivitas fisik. Norepinefrin berkaitan dengan konsentrasi, memusatkan
perhatian, dan perasaan. Faktor lainnya yang berpengaruh adalah lingkungan. Karakter
dalam keluarga juga dapat berperan menimbulkan gejala ADHD. Bahkan, dari penelitian di
beberapa rumah tahanan, sebagian besar penghuninya ternyata pernah ADHD pada masa
kecilnya. Demikian juga terjadi pada para pengguna narkoba.
''Selain masalah perilaku anak ADHD sering mengalami kesulitan dalam perkembangannya,
seperti kesulitan bicara, mengungkapkan ide, atau emosi,' 'sambung Hardiono. Dr Ika
Widyawati SpKJ dari FKUI mengatakan, jika tak didiagnosa sejak dini, ADHD dan gejalanya
dapat menetap sampai usia remaja dan dewasa. Berdasarkan penelitian, orang tua yang
mengidap ADHD akan mengalami stres yang tinggi karena mereka merasa seolah-olah
dikucilkan teman-temannya. Mereka juga akan merasa depresi, rendah diri, lalu tergantung
pada alkohol, dan akhirnya bisa terancam masalah perceraian.
Sesudah sekolah
Ika mengungkapkan, terapi bagi penderita ADHD ditujukan untuk mengurangi perilaku yang
mengganggu, memperbaiki prestasi sekolah dan hubungan dengan lingkungannya, serta
lebih mandiri di rumah dan di sekolah. ''Di samping itu, terapi ditujukan untuk meningkatkan
kepercayaan diri anak dan perilaku yang lebih aman di komunitas.''
Saat dilaksanakan terapi Ika menyarankan keluarga penderita dilibatkan agar terapi dapat
berlangsung dengan lebih efektif. Keterlibatan anggota keluarga lainnya dan guru sangat
diperlukan dalam penanganan ADHD. Dalam hal ini dokter berperan sebagai edukator dan
konsultan bagi penderita dan keluarga penderita. Terapi farmakologis dilakukan dengan cara
mengontrol zat-zat yang ada dalam otak yang terlibat dalam ADHD. Pilihan utama terapi
adalah obat dari golongan psikostimulan. Salah satunya adalah methylphenidate.
''Obat tersebut diberikan bila gejalanya cukup mengganggu, terjadinya hambatan fungsi
sosial, edukasi, dan emosional. Dengan memberi obat terapi lain bisa lebih berhasil.
Biasanya pengobatan diberikan sesudah jam sekolah,'' ujar Ika. Berdasarkan penelitian,
methylphenidate tepat dipakai sebagai pengobatan dan sudah digunakan lebih dari 40
tahun untuk ADHD. Efektivitas tinggi pada lebih dari 75 persen anak ADHD. Seminggu sejak
pengobatan terjadi perbaikan tingkah laku dan memperbaiki produktivitas, akurasi, dan
efisiensi. Pengobatan ini direkomendasikan oleh banyak kalangan dan yayasan yang
menangani ADHD.
Mekanisme kerja methylphenidate adalah meningkatkan pelepasan dopamin dan
noradrenalin di dalam otak. Zat tersebut juga memblokir masuknya kembali kedua

neurotransmiter itu ke dalam otak. Saat ini methylphenidate dikembangkan dengan
teknologi mutakhir yang disesuaikan dengan tingkat kebutuhan penderita ADHD dalam
mengontrol kadar neurotransmiter. Salah satu teknologinya dengan OROS (osmotic release
oral system).
Teknologi OROS terdapat pada obat yang diminum sekali sehari dan dapat bekerja efektif
selama 12 jam. Obat ini disetujui oleh Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM) di
bawah resep dokter dan ditujukan untuk anak berusia 6 tahun ke atas. Teknologi OROS yang
diterapkan Janssen-Cilag PT Johnson & Johnson Indonesia pada produk methylphenidate
berupa tablet dengan sistem pelepasan obat secara bertahap. Bagian luarnya terdiri dari
methylphenidate lepas cepat yang berkerja segera setelah obat masuk ke lambung.
Menurut Dr Yanwar Hadiyanto dari Janssen-Cilag, pada teknologi ini, pada setiap tablet
terdapat tiga kompartemen yang dibatasi oleh membran semipermeabel (dapat ditembus
air - Red). Dua kompartemen berisi obat berkonsentrasi rendah dan konsentrasi tinggi,
sedangkan kompartemen ketiga merupakan kompartemen pendorong.
''Saat tablet masuk ke saluran cerna, air akan masuk ke kompartemen pendorong dan
mengembang sehingga mendorong isi obat ke luar. Di ujungnya ada lubang kecil yang
dibuat dengan sinar laser. Teknologi ini menjamin kadar obat itu stabil dalam darah dan tak
terganggu dengan ada atau tidaknya makanan di saluran cerna,'' rinci Yanwar.
Pemberian obat secara bertahap membantu kontrol pada ADHD. Dosis yang diatur itu
membantu mengatasi hiperaktivitas, impulsivitas, dan kurang konsentrasi pada pagi hari
dengan obat dosis rendah hingga siang hari dalam dosis tinggi.
Tiga Gejala ADHD

1. Gangguan pemusatan perhatian (inattention) dengan ciri kurang dapat memusatkan
perhatian, sering melakukan kesalahan akibat kecerobohan, kesulitan menerima pelajaran,
sering gagal menyelesaikan tugas, perhatian mudah teralihkan, dan sering kehilangan
barang-barang.
2. Hiperaktivitas dengan ciri sukar duduk diam, selalu tergesa-gesa, sering menggerak-
gerakkan kaki dan tangannya, sering meninggalkan tempat duduknya di kelas, sulit bermain
dengan tenang, serta berlebihan berbicara.
3. Impulsivitas (mudah terangsang). Cirinya adalah sulit untuk menunggu giliran, menjawab
pertanyaan sebelum pertanyaan selesai diajukan, sering mengganggu teman, sering
menginterupsi pembicaraan orang lain.
Berdasarkan gejala utamanya ADHD dibagi menjadi beberapa subtipe, seperti tipe dominan
hiperaktivitas/impulsivitas, tipe dominan kurang perhatian, dan tipe campuran antara kedua
tipe. Terapi ADHD dilakukan dengan beberapa cara, yaitu terapi farmakologi/medikasi, terapi
perilaku, edukasi pasien dan keluarga, dan terapi kombinasi.
PENDIAGNOSAN HIDROSEFALUS DI KALANGAN PESAKIT MUDA DAN

PERTENGAHAN UMUR
Buku untuk pesakit dan keluarga
Buku ini ditulis bertujuan untuk memberi maklumat tentang diagnosis dan rawatan
hidrosefalus
Pengenalan:
Sudah sekian lama penghidap hidrosefalus, keluarga dan para doktor berusaha untuk
menyedarkan masyarakat tentang hidrosefalus, penyebabnya dan rawatan. Banyak
perubahan yang berlaku di dalam rawatan hidrosefalus.
Hidrosefalus bertekanan normal yang biasanya berlaku di kalangan orang dewasa telah
mendapat perhatian media dan perubatan yang membawa kepada keberkesanan dari segi
masa untuk mendiagnosis penyakit dan rawatan.
Sekarang ini, penyakit hidrosefalus boleh dikesan sejak dari awal lagi iaitu dari dalam
kandungan ibu lagi. Dengan rawatan yang canggih seperti shunt dan endoskopi,
membolehkan pengidapnya diubati.
Bab 1: Mengenai Hidrosefalus

Anatomi Dan Fisiologi
Otak, Saraf Tunjang dan Lapisan Pelindung
Otak dan saraf tunjang membentuk sistem saraf tunjang utama. Kedua-dua struktur ini
dilindungi oleh tulang belakang dan tengkorak. Tengkorak kepala juga dikenali sebagai
kranium. Tempat di mana tulang bertemu dan membesar dipanggil suture. Tulang belakang
yang berfungsi untuk melindungi saraf tunjang terdiri daripada tulang yang dikenali sebagai
vertebra.
Struktur penting otak terdiri daripada serebrum, serebelum dan batang otak.
Serebrum merupakan pusat memproses maklumat yang diterima dan dihantar keseluruh
anggota badan. Ia juga bertanggung jawab terhadap percakapan, ingatan dan pemikiran.
Serebelum pula berfungsi sebagai pusat untuk mengkoordinasi pergerakan badan.
Batang otak bertindak sebagai pusat yang mengawal denyutan jantung, tekanan darah dan
pernafasan
Saraf tunjang bermula daripada batang otak melalui satu bukaan besar (foramen magnum)
pada dasar tengkorak, sehingga ke spina. Pada setiap vertebra di dalam spina, fiber saraf
bermula daripada saraf tunjang
Ventrikel
CSF (cecair serebrospina (cerebrospinal fluid)) dihasilkan di dalam kaviti otak yang dikenali
sebagai ventrikel. Bayangkan ventrikel seperti suatu ruang yang dipenuhi oleh cecair.
Terdapat 4 ventrikel semuanya; 2 ventrikel lateral, ventrikel ketiga dan ventrikel keempat.
Semua ventrikel tersebut bersambung di antara satu sama lain oleh suatu saluran yang
sempit. Keadaan pesakit dapat diketahui dengan melihat saiz dan bentuk ventrikel tersebut
secara terperinci dengan menggunakan alatan CT Scan dan MRI (magnetic resonance
imaging).
Peredaran cecair serebrospinal (CSF) dan penyerapan
Bermula dari dalam ventrikel lateral, CSF mengalir melaui saluran ke dalam ventrikel ketiga.
Kemudian, ianya mengalir ke ventrikel keempat melalui saluran panjang yang sempit
(Aqueduct of Sylvius). Seterusnya, daripada ventrikel keempat, CSF akan mengalir melalui
tiga bukaan kecil (foramina) ke dalam ruang subrachnoid meliputi otak dan saraf tunjang.
Kebanyakan CSF akan diserap melalui kelompok sel yang spesifik iaitu Vili Arachnoid
berhampiran bahagian atas dan garis tengah otak. CSF melalui Vili Arachnoid ke dalam vena
superior (Superir Sagittal Sinus) dan diserap ke dalam salur darah. Sistem ventrikular
merupakan laluan utama untuk pengaliran CSF.
Hidrosefalus
Tubuh badan kita menghasilkan lebih kurang 500ml cecair CSF sehari tanpa henti untuk
menggantikan CSF yang telah diserap. Pada keadaan normal, terdapat keseimbangan yang
sensitive di antara kadar penghasilan dan penyerapan cecair CSF. Hidrosefalus terjadi
apabila keseimbangan ini terganggu dan kadar penyerapan adalah kurang daripada kadar
penghasilan cecair CSF. Walaupun terdapat banyak faktor yang dapat menyebabkan
gangguan pada keseimbangan ini, faktor utama ialah halangan atau penyekatan pada
mana-mana bahagian laluan pengaliran CSF.
Halangan atau penyekatan ini mungkin terhasil daripada beberapa sebab seperti tumor
otak, sist, parut dan jangkitan. Sebab-sebab yang spesifik akan dibincangkan dengan lebih
mendalam.
Disebabkan oleh penghasilan cecair CSF yang berterusan, apabila pengalirannya terhalang,
ia akan mula berkumpul di bahagian permulaan dari tempat halangan. Seterusnya, apabila
penghasilan cecair semakin bertambah, ia akan menyebabkan ventrikel membesar dan
meningkatkan tekanan di dalam kepala. Keadaan inilah yang dikenali sebagai
HIDROSEFALUS.
Etiologi (Penyebab)
Hidrosefalus congenital (hadir semasa lahir) kemingkinan disebabkan oleh interaksi secara
kompleks faktor persekitaran dan genetic. Contohnya stenosis aqueductal dan spina bifida.
Sesetengah pesakit SHYMA telah diklasifikasikan sebagai hidrosefalus kongenital
dekompensasi. Ianya bermakna , hidrosefalus itu mungkin telah ada sewaktu dilahirkan dan

kemungkinan ianya juga telah dirawat pada waktu awal pembesaran tetapi masih dan
asimptomatik selama beberapa tahun. Hidrosefalus kongenital boleh didiagnos dengan cara
menilai ukurlilit kepala. Sekiranya ukurlilit kepala adalah lebih besar daripada ukuran
normal; berdasarkan carta piawai dan rujukan, ianya boleh dianggap bahwa hidrosefalus
telah ada semenjak dari bayi walaupun mungkin ianya tidak simptomatik sewaktu bayi.
Hidrosefalus perolehan berlaku setelah lahir, berlaku disebabkan oleh pendarahan
intraventrikular, meningitis, kecederaan kepala, ensefalitis, tumor atau sist.
Kadang-kadang para doctor tidak dapat menentukan sebab hidrosefalus itu berlaku. Dalam
keadaan ini, hidrosefalus tersebut akan dikatakan sebagai idiopatik (idiopathy) iaitu tanpa
sebab.
Adalah tidak dapat dipastikan samada faktor genetik ada memainkan peranan di dalam
SHYMA, walaupun corak pewarisan hidrosefalus secara virtual adalah tidak diketahui.
Penyebab berlakunya SHYMA adalah sama dengan penyebab hidrosefalus pada semua
peringkat umur, termasuklah proses yang menyekat dan menghalang ventrikel seperti sist
atau tumor, serta proses yang mengganggu pengaliran cecair spinal melalui ruang
subarachnoid seperti meningitis, ensefalitis, gegaran, kecederaan kepala atau sesetengah
jenis strok dan pendarahan otak.
Hidrosefalus biasanya tidak berlaku secara spontan selepas berlakunya salah satu daripada
keadaan yang mempradispos. Dalam kebanyakan kejadian, symptom SHYMA hanya dapat
dikesan selepas beberapa tahun atau pun dekad.
Bab 2: Simptom dan Diagnosis
Simptom SHYMA adalah lebih kurang sama dengan hidrosefalus bertekanan normal (NPH;
normal pressure hydrocephalus) pada orang tua tetapi kebiasannya adalah lebih lemah.
Namun begitu, ianya dapat memberi kesan yang jelas pada kehidupan pesakit,
menyebabkan mereka tidak dapat bekerja atau melakukan kerja harian dengan sempurna.
Simptom
Simptom SHYMA yang paling kerap dikenal pasti ialah gangguan gaya jalan, kognisi dan
kawalanpundi kencing. Sakit kepala yang kronik juga biasa dilaporkan.
Gangguan gaya jalan adalah seperti tindakan gopoh (cluminess) dan kesukaran untuk
berjalan di atas permukaan yang tidak sama-rata atau tangga. Ketidak normalan gaya jalan
yang lemah dapat dilihat sewaktu pemeriksaan klinikal dijalankan dengan teliti. Walau
bagaimanapun, gangguan gaya jalan yang jelas atau apraksia adalah jarang,
Aduan kognitif biasanya dilaporkan sebagai
Diagnosis
Pendiagnosan SHYMA dilakukan dengan menggunakan kombinasi skan otak, pengawasan
tekanan intrakranial dan penilaian simptom secara klinikal.
Apabila simptom gangguan gaya jalan, dementia yang lemah atau kawalan pundi kencing
telah dikenal pasti, seseorang doktor yang mengesyaki hidrosefalus mungkin akan
mencadangkan beberapa ujian tambahan. Pada peringkat ini; dalam proses diagnostik,
adalah penting bagi pakar neuro (saraf) dan pakar bedah neuro terlibat di dalam proses
perawatan ini. Penglibatan mereka adalah penting seperti dalam menginterpretasi
keputusan ujian, pemilihan jenis shunt, jenis pembedahan serta rawatan susulan. Ujian yang
perlu dilakukan adalah mengikut kesesuaian dan kepakaran doktor yang terlibat.
Ujian yang dilakukan adalah seperti tomografi berkomputer (computerized tomography; CT),
pengimejan magnetic resonance (magnetic resonance imaging; MRI), lumbar puncture,
continuous lumbar CSF dainage, intracranial ressure (ICP) monitoring.
CT Scan (Skan Otak)
MRI (skan otak yang menggunakan teknik berlainan)
Lumbar Puncture (pengambilan air tulang belakang)
Intracranial Pressure Monitoring ( alat menyukat tekanan otak)
Neurophysiological Testing (alat mengukur fisiologi saraf)
Bab: 3 Rawatan
Dalam kebanyakan kes, rawatan awal boleh mengurangkan tanda-tanda atau simptom
hidrosefalus, membantu mengembalikan daya fikir dan kekuatan fizikal.
Sekiranya rawatan tidak dilakukan, ia boleh menyebabkan kecacatan kekal (fizikal dan
kognitif). Kejayaan sesuatu rawatan bergantung kepada masa yang diambil dari tarikh
pesakit mengalami tanda-tanda dan apabila ia didiagnoskan. Selain daripada itu faktor
seperti kecederaan otak samada kekal atau sebaliknya juga mempengaruhi keputusan akhir
sesuatu rawatan.
Jenis-jenis rawatan
a) Shunt
Shunt ialah tiub khas yang dimasukkan ke otak (sistem ventrikel) dan mengalihkan
pengaliran cecair serebrospinal ke bahagian lain badan seperti jantung dan kaviti peritoneal.
Shunt diperbuat daripada plastik khas yang lembut dan mudah dilenturkan.
Rawatan shunt ini hanya dilakukan oleh pakar bedah otak dan kebiasannya tidak mengambil
masa yang lama. Pesakit dibawa ke bilik bedah dan diberi bius sepenuhnya. Kulit kepala dan
bahagian abdomen akan dicuci dengan antiseptic. Torehan kecil di kulit kepala dilakukan, ini
diikuti dengan tebukan lubang kecil di tengkorak. Pembedahan yang sama juga akan
dilakukan di abdomen. Satu lubang kecil akan ditebuk. Satu hujung shunt akan dimasukkan
ke ventrikel melalui lubang kecil ditengkorak. Kemudiannya shunt akan ditolak dan
dimasukkan dibawah kulit sehingga ke lubang diabdomen dimana hujung shunt akan
ditempatkan di ruang peritoneal. Sila lihat rajah.
Komplikasi:
Diantara komplikasi- komplikasi shunt yang sering dilihat ialah:
a. Shunt tidak berfungsi
-disebabkan shunt tersumbat . Ianya boleh berlaku samada didalam ventrikel atau tiub
(shunt) itu sendiri atau didalam ruangan peritoneal. Antara penyebab-penyebabnya ialah:
i. Darah beku
ii. Rangkaian choroids
iii. Kaparan-kaparan
b. Jangkitan kuman
-kebiasaannya disebabkan kuman yang mendiami dikulit dan kelenjar peluh seperti S
epidermidis dan bukannya datang daripada pesakit lain.
- pada kebiasaanya jangkitan kuman ini berlaku satu hingga tiga bulan selepas pembedahan
dan kadang-kadang sehingga enam bulan.Apabila berlakunya jangkitan kuman, rawatan
segera mesti dilakukan untuk mengelak kecederaan otak yang kekal.
c. Komplikasi lain
- Kegagalan mekanikal disebabkan injap tidak berfungsi
- Pengaliran cecair serebrospinal yang terlalu cepat atau perlahan
Tanda-tanda jangkitan kuman dan shunt tidak berfungsi
Tanda-tanda mungkin berlainan untuk setiap pesakit
Antara tanda-tanda:
a. Muntah-muntah
b. Sakit kepala
c. Penglibatan kabur/kurang
d. Letih
e. Pertukaran personaliti
f. Hilang kawalan atau koordinasi
g. Bengkak atau merah-merah sepanjang laluan shunt
h. Cepat mengantuk /susah untuk jaga dari tidur
i. Tidak waras atau hilang daya berfikir
j. Demam panas
b. Penebukkan Lubang Ventrikel Ketiga Secara Endoskopic

- merupakan teknik pembedahan terbaru dalam rawatan hidrosefalus. Ianya melibatkan
penebukan lantai ventrikel ketiga untuk membolehkan cecair serebrospinal dialirkan terus
ke cisterna asas (basal cistern)
- rawatan ini sesuai untuk hidrosefalus jenis tidak berhubung (non communicating). Walau
bagaimanapun, ada sesetengah pakar bedah otak yang menggunakan rawatan ini keatas
pesakit hidosefalus yang berhubung (communicating hydrocephalus) dengan jayanya .Satu
lubang kecil dibuat ditengkorak. Pakar bedah akan memasukkan kamera kecil ke dalam
ventrikel. Alat khas akan digunakan untuk menebuk lantai ventrikel ketiga.
Pengaruh Musik pada Anak
Penelitian membuktikan bahwa musik, terutama musik klasik sangat mempengaruhi

perkembangan IQ (Intelegent Quotien) dan EQ (Emotional Quotien). Seorang anak yang
sejak kecil terbiasa mendengarkan musik akan lebih berkembang kecerdasan emosional dan
intelegensinya dibandingkan dengan anak yang jarang mendengarkan musik. Yang
dimaksud musik di sini adalah musik yang memiliki irama teratur dan nada-nada yang
teratur, bukan nada-nada "miring". Tingkat kedisiplinan anak yang sering mendengarkan
musik juga lebih baik dibanding dengan anak yang jarang mendengarkan musik.
Grace Sudargo, seorang musisi dan pendidik mengatakan, "Dasar-dasar musik klasik secara
umum berasal dari ritme denyut nadi manusia sehingga ia berperan besar dalam
perkembangan otak, pembentukan jiwa, karakter, bahkan raga manusia".
Penelitian menunjukkan, musik klasik yang mengandung komposisi nada berfluktuasi antara
nada tinggi dan nada rendah akan merangsang kuadran C pada otak. Sampai usia 4 tahun,
kuadran B dan C pada otak anak-anak akan berkembang hingga 80 % dengan musik.
"Musik sangat mempengaruhi kehidupan manusia. Musik memiliki 3 bagian penting yaitu
beat, ritme, dan harmony", demikian kata Ev. Andreas Christanday dalam suatu ceramah
musik. "Beat mempengaruhi tubuh, ritme mempengaruhi jiwa, sedangkan harmony
mempengaruhi roh". Contoh paling nyata bahwa beat sangat mempengaruhi tubuh adalah
dalam konser musik rock. Bisa dipastikan tidak ada penonton maupun pemain dalam konser
musik rock yang tubuhnya tidak bergerak. Semuanya bergoyang dengan dahsyat, bahkan
cenderung lepas kontrol. Kita masih ingat dengan "head banger", suatu gerakan memutar-
mutar kepala mengikuti irama music rock yang kencang. Dan tubuh itu mengikutinya seakan
tanpa rasa lelah. Jika hati kita sedang susah, cobalah mendengarkan musik yang indah,
yang memiliki irama (ritme) yang teratur. Perasaan kita akan lebih enak dan enteng. Bahkan
di luar negeri, pihak rumah sakit banyak memperdengarkan lagu-lagu indah untuk
membantu penyembuhan para pasiennya. Itu suatu bukti, bahwa ritme sangat
mempengaruhi jiwa manusia. Sedangkan harmony sangat mempengaruhi roh. Jika kita
menonton film horor, selalu terdengar harmony (melodi) yang menyayat hati, yang
membuat bulu kuduk kita berdiri. Dalam ritual-ritual keagamaan juga banyak digunakan
harmony yang membawa roh manusia masuk ke dalam alam penyembahan. Di dalam
meditasi, manusia mendengar harmony dari suara-suara alam disekelilingnya. "Musik yang
baik bagi kehidupan manusia adalah musik yang seimbang antara beat, ritme, dan
harmony", ujar Ev. Andreas Christanday.
Seorang ahli biofisika telah melakukan suatu percobaan tentang pengaruh musik bagi
kehidupan makhluk hidup. Dua tanaman dari jenis dan umur yang sama diletakkan pada
tempat yang berbeda. Yang satu diletakkan dekat dengan pengeras suara (speaker) yang
menyajikan lagu-lagu slow rock dan heavy rock, sedangkan tanaman yang lain diletakkan
dekat dengan speaker yang memperdengarkan lagu-lagu yang indah dan berirama teratur.
Dalam beberapa hari terjadi perbedaan yang sangat mencolok. Tanaman yang berada di
dekat speaker lagu-lagu rock menjadi layu dan mati, sedangkan tanaman yang berada di
dekat speaker lagu-lagu indah tumbuh segar dan berbunga. Suatu bukti nyata bahwa musik
sangat mempengaruhi kehidupan makhluk hidup.
Alam semesta tercipta dengan musik alam yang sangat indah. Gemuruh ombak di laut, deru
angin di gunung, dan rintik hujan merupakan musik alam yang sangat indah. Dan sudah
terbukti, bagaimana pengaruh musik alam itu bagi kehidupan manusia.
Wulaningrum Wibisono, S.Psi mengatakan, "Jikalau Anda merasakan hari ini begitu berat,
coba periksa lagi hidup Anda pada hari ini. Jangan-jangan Anda belum mendengarkan musik
dan bernyanyi".
Pengaruh Televisi pada Perubahan Perilaku

(Beberapa Pokok Pikiran)
Sebagai makhluk sosial, perilaku kita banyak dipengaruhi oleh berbagai faktor, baik dari
dalam diri kita (organismic forces) maupun dari luar diri kita (environmental forces). Kita
berfikir, merasa, bersikap dan bertindak karena adanya rangsangan dari luar diri kita.
Perilaku kita ditentukan oleh otak kita. Dengan 10 trilyun sel syarafnya, otak membantu kita
menentukan apa yang kita pikirkan, rasakan, pelajari dan lakukan. Perilaku apa dan
bagaimana yang akan kita tampilkan ditentukan oleh cortex, lapisan teratas dari otak kita.
Informasi dari luar masuk ke dalam diri kita lewat jalur inderawi (sensory pathways). Lewat
mata, telinga, hidung, kulit dan lidah informasi tentang apa-apa yang terjadi di sekitar kita
dan di dalam diri kita disampaikan. Selanjutnya cortex memproses informasi inderawi
tersebut, dengan pertimbangan-pertimbangan kemampuan, logika dan moral, mencek file
memory yang ada apa yang harus dilakukan, pikirkan, atau rasakan dalam situasi-situasi
tertentu. Apabila cortex telah memutuskan lalu memerintahkan lewat jalur motorik (motor
pathways) ke otot-otot tubuh apa-apa yang harus dilakukan.
Sejak lahir hingga mati seseorang secara langsung atau tidak akan mempengaruhi dan
dipengaruhi oleh tingkah laku orang lain atau benda serta peristiwa di sekitarnya. Hanya
lewat interaksi inilah seseorang (anak) akan menjadi dewasa dan mendapatkan
kepribadiannya. Tanpa ini dia tak lebih dari seekor binatang. (Brown, 1969)
Sebagai sebuah lembaga sosial keluarga adalah lingkungan yang kuat sekali pengaruhnya
(baik untuk hal-hal yang baik maupun yang jelek) dalam mengembangkan sifat-sifat dasar
anak. Peranan keluarga penting sekali dalam mengubah seorang individu menjadi manusia,
dari original nature ke human nature. Dalam keluarga kita dapati berbagai aktor/pelaku
yang potensial untuk menjadi tokoh identifikasi diri seorang anak. Lewat identifikasi diri
inilah terjadi pula internalisasi nilai-nilai dalam diri seseorang anak.
Perilaku bukanlah karakteristik yang kekal sifatnya tetapi dapat berubah, diubah dan
berkembang sebagai hasil dari interkasi individu dengan lingkungannya. Perubahan bisa
bersifat positif dan negatif. Sifat perubahan yang terjadi ditentukan oleh diri individu yang
bersangkutan dan lingkungannya. Proses perubahan perilaku bukanlah proses yang sekali
jadi tetapi memerlukan waktu yang relatif sifatnya. Perilaku bukan pula bawaan atau
turunan tetapi lebih merupakan produk belajar, yang mencakup kawasan-kawasan kognitif,
afektif dan psikomotor.
Frekuensi dan intensitas informasi yang kita peroleh akan menentukan apakah perilaku kita
akan terpengaruh oleh informasi tersebut (Thorndike, Law of Repetition). Informasi yang
sama, senada atau serupa yang masuk secara berulang-ulang ke dalam diri seseorang akan
memberikan pengaruh yang berbeda dengan apabila informasi tersebut hanya diterima
sekali. Seringkali tanpa disadari informasi tersebut terinternalisasi ke dalam diri kita dan
selanjutnya terealisasikan dalam bentuk perilaku tertentu. Bahkan sesuatu informasi yang
salah karena berulang-ulang disampaikan tanpa disadari akan dianggap sebagai suatu
kebenaran.
Pola tingkah laku kita peroleh lewat pengalaman langsung atau lewat pengamatan terhadap
tingkah laku orang lain. Kegiatan, tindakan dan tingkah laku sedikit banyak ditentukan oleh
konsekuensi-konsekuensi yang kita bayangkan akan datang, baik positif maupun negatif.
Apa dan bagaimana akibat yang ditimbulkan oleh suatu perbuatan akan menentukan
apakah perbuatan tersebut akan diulang oleh yang bersangkutan atau tidak. Perilaku atau
tindakan yang mendatangkan efek yang positif dan menyenangkan cenderung untuk
dilakukan kembali di masa mendatang. Sebaliknya, perilaku atau tindakan yang
memberikan efek negatif dan tidak enak cenderung untuk tidak diulangi lagi.

Pola tingkah laku kita juga kita peroleh dengan jalan mengamati tingkah laku orang lain dan
melihat akibat-akibat dari tingkah laku tersebut, tanpa harus ada ganjaran maupun
hukuman secara eksplisit. (Lazerson, 1975).
Perbuatan/perilaku yang mendatangkan efek positif dan menyenangkan cenderung untuk

ditiru. Sebaliknya, perilaku atau tindakan yang mendatangkan efek negatif cenderung untuk
tidak ditiru. Perlu diingat bahwa apabila perilaku atau tindakan negatif yang seharusnya
mendapatkan akibat negatif dan tidak menyenangkan tetapi kenyataannya tidak atau malah
sebaliknya juga cenderung untuk ditiru.
Namun bagaimanapun deras dan berulang-ulangnya informasi yang disampaikan kepada

seseorang cenderung tidak akan banyak membawa pengaruh pada perilaku-nya apabila
yang bersangkutan belum/tidak siap baik secara mental maupun fisik untuk menerima dan
mencerna informasi tersebut.
Televisi adalah media yang potensial sekali tidak saja untuk menyampaikan informasi tetapi
juga membentuk perilaku seseorang, baik ke arah positif maupun negatif, disengaja ataupun
tidak. Sebagai media audio vsiual TV mampu merebut 94 % saluran masuknya pesan-pesan
atau informasi ke dalam jiwa manusia yaitu lewat mata dan telinga. Televisi mampu untuk
membuat orang pada umumnya mengingat 50 % dari apa yang mereka lihat dan dengar di
layar televisi walaupun hanya sekali ditayangkan. Atau, secara umum orang akan ingat 85
% dari apa yang mereka lihat di TV, setelah 3 jam kemudian dan 65 % setelah 3 hari
kemudian. (Dwyer, 1988).
Semakin lama televisi semakin terasa sebagai bagian dari kehidupan keluarga kita. Dalam
kelompok masyarakat tertentu televisi mutlak harus ada dan sulit membayangkan hidup
tanpa televisi. Karena televisi, ritme dan kegiatan dalam hidup kita banyak diatur (suka atau
tidak, sadar ataupun tidak) olehnya.
Televisi adalah jendela dunia di rumah kita, yang tidak aman sama sekali. Anggota kelompok
sosial yang kita sebut keluarga "bertam-bah" dengan hadirnya tokoh-tokoh lain dari luar
rumah, luar kota, luar negeri bahkan luar angkasa. Pesan-pesan dan informasi baik yang
bersifat hiburan maupun penerangan dan pendidikan makin deras membanjiri kita. Model
perilaku dan tokoh identifikasi diri semakin banyak ditawarkan kepada kita dan keluarga
kita. Totally unsecured electronic windows in most Asian countries ini seringkali "diam-diam"
mengajari, memberi contoh model-model perilaku tertentu dan selanjutnya (sengaja
ataupun tidak) mengajak anggota keluarga kita untuk menirunya.
Televisi adalah media komuni-kasi, sedangkan komunikasi adalah suatu bisnis yang besar.
Sebagai layaknya setiap bisnis, motivasi dan kebutuhannya adalah untuk mendapatkan
keuntungan, bukan untuk meningkatkan kesejahteraan masyarakat secara keseluruhan
(Cross, 1983)
Namun perlu diingat bahwa televisi hanyalah sebagian dari sekian banyak faktor di luar diri
individu yang akan berpengaruh pada perubahan perilakunya. Dibandingkan dengan faktor
lain, televisi adalah the most seductive, the most pervasive, the most influential form of
mass communication (Fred Allen, dalam Cross, 1983)
Telah banyak bukti dan penelitian yang dilakukan atas pengaruh televisi pada perilaku
manusia, mulai dari tindakan-tindakan fisik yang sederhana hingga sikap, pandangan dan
nilai serta norma yang lebih mendalam.
- Pada waktu film Airport ditayangkan, PAM di Lafayette, Lousiana, melaporkan bahwa
selama setengah jam terakhir tidak ada orang yang beranjak dari depan TV. Tetapi begitu
sajian tersebut selesai 20.000 orang mengguyurkan sebanyak 80.000 galon air di kamar
kecil pada waktu yang sama. Hal yang serupa pernah terjadi pula di tanah air kita. Pada
waktu Mohammad Ali masih jaya, setiap kali ada pertandingan pasti jalan raya jadi sepi,
kantor lumpuh. Begitu pula kemudian Mike Tyson.
- Chu dan Schramm (1979) sudah sejak lama telah mengadakan studi metaanalisi dan
melaporkan betapa televisi mempunyai contribusi yang besar dalam meningkatkan efisiensi
dan efektivitas belajar manusia, meningkatkan daya retensi siswa.
- Bohari (1993) melaporkan betapa televisi dapat mengubah perilaku sebagian penduduk
Tg. Karang (sekitar 90 km dari Kuala Lumpur) dari perokok berat menjadi berhenti merokok
(32,4 %), bertahap selama 6 bulan berhenti merokok (51,4 %) dan sisanya berjanji akan
mengurangi porsi rokoknya.
- Rahim dan Basri (1993) juga melaporkan bahwa televisi telah membantu usaha rekayasa
sosial di sebagian masyarakat Malaysia. Masyarakat pedesaan telah berubah sikap mereka
terhadap pekerjaan dan produtivitas.
Mereka telah pula berimigrasi untuk memperoleh pendidikan yang lebih baik. Walaupun
mungkin belum ada penelitian yang menyeluruh atas mempengaruhi siaran televisi dapat
perilaku positif masyarakat (pedesaan) kita namun rasanya dapat kita lihat indikator-
indikator ke arah itu.
- Sementara itu pengaruh yang negatif juga tidak kalah menariknya untuk disimak. Pada
tahun 1975 yang lalu, data statistik di Amerika menyebutkan bahwa setiap tahun terjadi
15.000 pembunuhan, 30.000 perkosaan dan 300.000 korban kekerasan/kebrutalan. Tindak
membunuh tersebut dijumpai kebanyakan oleh anak muda, rata-rata usia 20 tahun,
sementara korbannya rata-rata di bawah 30 tahun. Tindak pembunuhan tersebut kebanyak-
an dengan menggunakan senjata api. Di Amerika orang boleh memiliki senjata api.
Sementara itu di Inggris, dengan penduduk 50 juta jiwa hanya dijumpai 150 peristiwa
pembunuhan. Di Inggris orang tidak bebas memiliki senjata api. Bagaimana pengaruh TV ?
Dr.Jesse Steinfield melaporkan studinya bahwa 94,3 % film kartun menyajikan adegan
kekerasan, 81, 6 % sajian-sajian prime time menyuguhkan hal serupa. Selanjutnya
diperkirakan anak-anak normal yang tumbuh di tahun 60 an dan awal 1970 an telah
menelan 20.000 sajian kekerasan di TV saat mereka berusia 19 tahun.
- Dr. Robert M. Liebert, menegas-kan setelah meneliti 50 studi tentang perilaku 10.000 anak
usia 3 - 19 tahun bahwa : the more violence and aggression a youngster regardless of his
age, sex or social background, the more aggressive he is likely to be in his own atitude and
behaviors. Selanjutnya dikatakan bahwa It was not a boys home life, not his school
performance, not his family background, but the amount of TV violence he viewed at age 9
wich was the single most important determinant of how aggressive he was 10 years latter,
at age 19.
- Zhao Yuhui, melaporkan bahwa pada tahun 1986 ada seri TV berjudul Garrison’s Gorillas di
TV China. Karena tayangan tersebut kemudian banyak bermunculan kelompok-kelom-pok
Garrison’s Gorillas di SMP bahkan SD. Mereka melempar batu-batu ke jendela sekolah dan
merusak bangku. Banyak guru dan orangtua protes sehingga tayangan di China Central TV
tersebut kemudian distop. (Unesco, 1994). Walaupun tidak sejelek itu, kasus serupa sering
kita jumpai di suatu daerah di Jawa tengah. Anak-anak tidak mau mengaji apabila sarung
dan kopiahnya bukan yang bercap KBH (Ksatria Baja Hitam)
- Pada tahun 1994, koran-koran di Singapura melaporkan poling pendapat yang dilakukan
oleh pihak kepolisian kepada 50 pemuda yang terlibat pada tindak kekerasan. Ditemukan
bahwa kebanyakan dari mereka suka menikmati film-film kekerasan di TV, melihat orang-
orang dipukul atau dibunuh di layar kaca tersebut (Unesco, 1994)
Masih banyak contoh-contoh atau temuan betapa televisi benar-benar merupakan media
yang ampuh untuk mempengaruhi perilaku orang. Sebagaimana upaya mengubah perilaku
yang lain siaran TV memulainya dengan membuat orang tahu dan sadar akan adanya
informasi yang ingin disampaikan. Selanjutnya memberi kesempatan penonton untuk
menilai informasi tersebut dan menerima atau menolaknya. Dengan kemasan hiburan,
pesan yang disampaikan jauh lebih mudah untuk membuat penonton tahan melihat dan
berinteraksi dengan sajian televisi. Mau menonton dan berinteraksi tersebut berarti jendela
dunia di keluarga tersebut telah terbuka. Dengan dibukanya jendela tersebut masuklah
pesan-pesan dengan segala muatannya. Adalah tugas kita untuk mendayagunakan
kemampuan televisi untuk mengubah dan membentuk perilaku penonton seperti yang kita
inginkan. Tantang ini perlu kita jawab dengan sungguh-sungguh.
Sumber Bacaan

Bohari, Hashami, Appication of New Coomunication Media to Rural health Programme,
Jakarta, 1993.
Bryant, Jennings and Daniel R. Anderson (Ed), Children’s Under-standing of Television,
Research on Attention and Comprehension, San Diego : Academic Press, Inc., 1983.
Brown, Francis J., Educational Psychology, New York : Greenwood Press, Publishers, 1969.
Chu, Godwin C, and Wilbur Schramm, Learning from Television : What Research Says,
Washington DC, NAEB, 1979.
Cross, Donna Woolfolk, Media-speak, How Television Makes Up Your Mind, New York, New
Amercian Library, 1983.
Lazerson, Arlyne (ed), Psychology Today, An Introduction, New York : random House, Inc.,
1975.
Lindgreen, Henry Clay, Educational Psychology in the Classroom, Toronto : John Wiley &
Sons, Inc., 1976.
McConnel, James V., Understanding Human Behavior, New York : Holt, Rinehart and Winston,
1977.
Rahim, Samsudin A, dan Fauziah Kartini Hasan Basri, The Impact of New Communication
Technologies on the Cultural Identities of Rural Malaysia, Jakarta, 1993.
Unesco, Non-Violence, Tolerance and Television Report to The Chairman, New Delhi, 1994
Penyembuh Stroke dan Alzheimer
Barangkali sulit dipercaya, namun musik ternyata berpotensi menyembuhkan stroke. Meski
prosesnya baru sebagian dapat dikuakkan, paling tidak kabar ini cukup menyegarkan bagi
dunia kesehatan.
Di pusat rehabilitasi di AS, para pasien stroke disuruh berbaris sambil mendengarkan musik
mars yang berirama dua dan empat ketukan lewat walkman. Ternyata, jenis musik ini
mampu menstimulasi otak.
Tujuan perawatan ini agar si pasien terbiasa dengan irama dan kebutuhan telinga dalam
bisa terpenuhi. Dengan ini, lama-kelamaan mereka dapat bergerak normal lagi walau tanpa
musik. Hasil penyelidikan menunjukkan, kemampuan koordinasi motorik otak yang terlatih
tadi lama-kelamaan akan menunjukkan perbaikan.
Prof. Thaut menganggap musik merupakan komponen penting dalam terapi. Prof. Thaut
yang kelahiran Hamburg dan direktur pusat penelitian musik untuk biomedis dan rehabilitasi
saraf di Colorado State University di Fort Collins meneliti pengaruh musik terhadap organ
alat gerak. Dia melihat para penari langsung menggoyangkan kaki begitu mendengar musik.
Baru-baru ini, para ilmuwan mulai mengamati mekanisme fisiologis yang menghubungkan
alat pendengar dengan sistem motorik manusia. ''Baru sekarang dapat dilakukan karena
baru kini tersedia teknologi komputer yang menciptakan irama tertentu, dan juga video
yang bisa merekam setiap gerakan para sukarelawan. Dengan video ini bisa dilihat setiap
perubahan gerakan sekecil apa pun,'' ujar Thaut.
Ternyata organ pendengaran pada manusia lebih baik daripada organ penglihatan. Pada
zaman nenek moyang, hanya manusia yang punya pendengaran baik yang bisa bertahan
hidup. Karena dengan mengandalkan pendengaran yang baik itu, mereka bisa menghindar
dari serangan binatang-binatang buas.
Salah satu kemampuan dasar indera pendengaran adalah mendengar irama. Sejak berupa
embrio, manusia sudah mendengar irama, yakni irama detak jantung sang ibu. Menurut
kelompok kerja Michael Thauts pada Fort Collins, otak manusia sangat cepat menerima
ritme dari luar dan mengubahnya menjadi gerakan.
Hal ini terlihat pada para sukarelawan yang gerakannya direkam dengan video. Menurut
Thaut, "Otak sangat cepat menerima irama dan segera memerintahkan gerak motorik untuk
bekerja."
Dari sudut pandang medis, Thaut mempertanyakan apakah mekanisme yang merangsang
ini tetap bisa berpengaruh terhadap manusia yang otaknya rusak? Banyak pasien stroke
atau pasien parkinson tidak bisa melangkahkan kakinya atau mengkoordinasikan langkah
mereka. Anehnya, menurut kelompok kerja Prof. Thaut, mereka bisa melangkahkan kaki
kembali setelah mendengarkan musik dengan irama tertentu. Seperti ada suatu kekuatan
yang memungkinkan mereka dapat berjalan kembali. "Mereka tidak perlu belajar lagi jalan,''
ujar Prof. Thaut.
Contoh lain tentang kehebatan musik tampak pada seorang pasien alzheimer yang sudah
tak ada harapan di pusat rehabilitasi New Yorker Beth Abraham. ''Pasien ini menderita
parkinson hebat, tubuhnya gemetar seperti orang kedinginan. Walau demikian, dia masih
berusaha untuk bermain piano. Dia memainkan lagu-lagu dari komponis favoritnya, yakni
Frederic Chopin. Kalau sudah demikian, dia bisa duduk berjam-jam di depan piano dan lupa
akan penyakitnya. Rupanya, saat dia bermain dan terbuai oleh lagunya itu, tubuhnya
bereaksi," ujar Concetta.
Berdasarkan pengamatan di kliniknya, Concetta Tomaino, direktur program terapi musik
pada rumah sakit Beth Abraham. melihat musik mampu "menggali" ingatan pasien-
pasiennya. ''Saya pernah mencobanya pada pasien alzheimer yang kemampuan berpikirnya
hampir hilang sama sekali. Ketika saya memainkan musik yang dia kenal sewaktu mudanya,
tiba-tiba dia jadi ingat akan tempat dan orang-orang yang pernah dia kenal''.
Memang fenomena seperti itu sampai sekarang belum jelas seluruhnya. Yang penting musik
telah berhasil mengaktifkan kembali otak. Concetta Tomaino yang bekerja sama dengan
para ahli saraf dan otak dari New Yorker Albert Einstein College of Medicine memperkirakan,
"stimulasi total" dengan musik bisa memperbaiki minimal sebagian daerah fungsi otak yang
rusak.

Hal ini juga terjadi pada pasien stroke. Mereka tidak bisa bicara, tetapi bisa sedikit
bernyanyi. Ini berhubung daerah otak yang mengendalikan kedua jenis aktivitas itu memang
berbeda. Pada beberapa kasus, fungsi bicara bisa diaktifkan kembali dengan nyanyian,
tetapi membutuhkan waktu yang agak lama.
Pasien Pilih Musik Sendiri

Di AS dan Jerman, dengan metode yang lebih modern sekelompok peneliti secara intensif
mengamati musik yang sejak ratusan tahun diketahui punya kekuatan menyembuhkan.
Musik sebagai terapi sudah sering dipakai, lewat walkman mini kondisi pasien kecil yang
berada di inkubator distabilkan, untuk menenangkan mereka yang kesakitan di kursi dokter
gigi atau yang sedang berada di ruang bersalin, bahkan juga dipakai di pusat rehabilitasi
pasien stroke. Pada penyakit yang tidak dapat disembuhkan seperti alzheimer, musik
membantu kondisi mental sang pasien agar tidak makin mundur.
Salah seorang pioner terapi musik adalah dr. Ralph Spintge, seorang ahli anestesi dari
rumah sakit olah raga Hellersen di Ludenscheid, Jerman. Di Hellersen, bukan cuma kamar
saja yang dilengkapi musik, tetapi juga ruang operasinya. Dari peralatan teknologi modern
yang terdiri atas enam saluran, pasien yang cuma dibius lokal bisa memilih irama musik
yang dia sukai, mulai dari Big-Band-Sound ala Glenn Miller sampai musik klasik.
Di ruang operasi ini, headphone boleh dipakai. Selama ini kebanyakan dokter bedah menilai
positif penggunaan musik. Dalam suatu penelitian di State University of New York di Buffalo,
dengan mendengarkan musik para pelaku operasi merasa rileks saat mengerjakan
"tugasnya" - tekanan darah dan denyut jantung mereka memang naik karena tugas berat itu
tapi cuma sedikit.
''Setelah empat tahun kami melakukan investasi musik, banyak yang dihemat," ujar Ralph
Spintge. Kebutuhan akan obat penenang turun sampai 50%. Selain itu, karena kebanyakan
pasien lebih rileks saat dioperasi, komplikasi jarang terjadi sehingga masa rawat inap bisa
diperpendek.
Spintge, dokter di Ludenscheid yang juga profesor tamu di Institut Penelitian Musik
Universitas San Antonio, Texas, mempunyai beberapa pertanyaan berkaitan dengan
pengaruh musik terhadap manusia.
Mengapa musik bisa berperan dalam pengobatan? Sifat musik yang mana yang dapat
mempengaruhi tubuh manusia, terutama sekali otak? Apakah mungkin ada jenis musik
tertentu untuk penyakit tertentu?
Sampai di Antariksa
Menurut penelitian terakhir dan pengamatan klinisnya, memang ada hubungan antara
musik dan pengobatan. ''Di dalam tubuh kita pun ada musik, mulai dari irama detak
jantung, pernapasan, sampai berbagai aktivitas otak. Selain itu, tubuh juga terpapar musik
dari luar,'' katanya.
Dasar penelitiannya sampai saat ini memang masih harus dilengkapi. Namun, dia melihat
musik sering dipakai sebagai pengatur kegiatan manusia. Roket, kapal selam, pesawat
ruang angkasa MIR Rusia pun dilengkapi peralatan musik dengan program khusus untuk
mengatur agar para penumpangnya mengantuk atau jangan mengantuk.
Berdasarkan data penelitiannya, Spintge bersama para ahli matematika dan fisika, masih
menyelidiki metronom biologis apa yang berdetak dalam diri kita dan bagaimana musik
dapat berpengaruh dalam pengobatan.
Dari hasil EKG (elektrokardiogram), dalam keadaan tenang dan tidak kesakitan, grafik
jantung seseorang tidak melompat-lompat. Sebaliknya, pada saat sedang ketakutan,
kesakitan, atau dilanda stres, ritme jantungnya "membeku" di frekuensi tertentu.
Berdasarkan hal ini, para medis merasa perlu membuat rileks para pasien dengan
memperdengarkan musik. Ternyata cara ini cukup berhasil.

Pesona di Alam Raya
RANCANGAN PARU-PARU YANG MENGESANKAN
Paru-paru Anda adalah organ yang menyesuaikan dirinya

berdasarkan gerakan Anda. Bila Anda berlari, paru-paru bekerja
lebih cepat dan memenuhi kebutuhan oksigen Anda yang
meningkat, sementara itu paru-paru bekerja lebih lambat bila Anda
sedang santai, tetapi paru-paru tidak pernah berhenti. Sepanjang
hidup Anda, paru-paru terus-menerus bekerja seperti pompa udara.
Paru-paru memompa udara keluar-masuk. Sambil melakukan ini,
paru-paru bekerja selaras dengan bagian-bagian lain dari sistem
pernafasan karena, untuk bernafas, paru-paru saja tidak cukup.
Seseorang membutuhkan kekuatan dari luar agar paru-paru dapat
bekerja. Kekuatan ini berasal dari otot yang terletak di antara tulang
rusuk dan diafragma, tepat di bawah rangka tulang rusuk.
Perhatikan diri Anda saat bernafas. Anda akan melihat bahwa rusuk
Anda mengembang. Pada saat itu, diafragma di bawah paru-paru mengembang ke bawah
dan paru-paru membesar. Paru-paru menarik udara dari batang tenggorokan. Saat
dihembuskan, rangka tulang rusuk tertarik ke arah dalam dan diafragma di bawah tulang
rusuk bergerak ke atas. Sewaktu paru-paru mengecil, udara yang ada di dalam kantung
udara kecil-kecil terdorong ke luar melalui batang tenggorokan.
Berlari, tertawa, berjalan, berbaring… Anda melakukan gerakan-gerakan ini tanpa berpikir,
namun selama berlangsungnya semua gerakan ini, sistem pengendali pernafasan otomatis
bekerja di dalam paru-paru Anda; proses ini menentukan kebutuhan oksigen tubuh Anda.
Selama bergerak, kegiatan sel tubuh meningkat dan sel memakai daya dan tenaga yang
lebih banyak. Karena itulah, sekitar 100 triliun sel di dalam tubuh memerlukan oksigen lebih
banyak dari biasanya. Selain peningkatan kebutuhan oksigen, karbondioksida yang
dihasilkan sel harus segera dibuang dari tubuh. Jika peningkatan kebutuhan oksigen tidak
dipenuhi, seluruh tubuh akan menderita. Akibatnya, pernafasan meningkat. Dengan kata
lain, paru-paru bekerja lebih cepat.
Keadaan yang sangat penting ini sekali lagi diwujudkan melalui sebuah sistem yang ajaib.
Wilayah yang disebut “batang otak” mengandung reseptor (alat penerima sinyal) yang
terus-menerus mengendalikan kadar karbondioksida di dalam darah. Jika kadar
karbondioksida menjadi terlalu tinggi, reseptor di batang otak memberi sinyal kepada pusat
pernafasan untuk meningkatkan laju dan kedalaman bernafas. Selain batang otak, ada pula
berbagai reseptor di dalam paru-paru yang mengubah proses pernafasan. Reseptor ini
bereaksi bila paru-paru dan dinding dada membesar akibat tekanan dari dalam, sedemikian
rupa sehingga mencegah penghirupan nafas. Dalam hal ini, reseptor mengirimkan sinyal
kepada pusat pernafasan untuk menurunkan kedalaman pernafasan. Proses ini diulangi
setiap hari, setiap detik, dan setiap saat tanpa pernah berhenti.
Sudah jelas tidak mungkin untuk menyatakan bahwa sistem ini, yang terdiri dari berbagai
keseimbangan yang saling melengkapi satu sama lain, muncul dengan sendirinya sebagai
akibat dari kebetulan tak sengaja semata. Sistem pernafasan tubuh manusia hanyalah salah
satu contoh seni mencipta Allah.
PUSAT KENDALI: OTAK
Dan di bumi itu terdapat tanda-tanda (kekuasaan Allah) bagi orang-orang yang
yakin, dan (juga) pada dirimu sendiri. Maka apakah kamu tiada memperhatikan?
(QS. Adz Dzaariyaat, 51: 20-21)
Otak manusia memiliki sistem yang dapat menjalankan beberapa tugas sekaligus pada saat
bersamaan. Misalnya, karena struktur otak yang sempurna, seseorang, saat mengendarai
mobil, dapat sekaligus menyetel radionya dan memutar kemudi dengan mudah. Walaupun
dia melakukan sejumlah hal berbeda pada waktu bersamaan, dia tidak menabrak mobil atau
orang lain. Selain itu, dia dapat mengoperasikan pedal gas dengan kakinya. Dia dapat
memahami berita yang didengarnya dari radio. Dia dapat menyambung kembali
pembicaraannya dari tempat pembicaraan itu terhenti. Dan, yang terpenting, dia dapat
mengatur semua hal ini secara sempurna, pada waktu yang bersamaan. Singkatnya, dengan
kemampuan otak manusia yang luar biasa, orang dapat menangani berbagai hal sekaligus.
Keselarasan ini dimungkinkan oleh adanya hubungan antar sel saraf di dalam otak.
Berjuta-juta, bahkan bermiliar-miliar, rangsangan yang sampai ke otak dari dunia luar
diuraikan di dalam otak dengan selaras, lalu diperiksa dan dinilai. Otak kemudian
memberikan tanggapan kepada setiap sumber rangsangan. Operasi sistem yang rumit ini
terus berfungsi dalam kehidupan seseorang tanpa berhenti. Dengan begitu, kita melihat,
mendengar, merasakan, dan kehidupan kita pun terus berlangsung.
Salah satu unsur terpenting yang menyusun sistem sempurna di dalam otak adalah sel-sel
saraf, yang berjumlah sekitar 10 miliar.44 Sel-sel saraf otak, tidak seperti sel-sel lainnya,
mengirimkan dan mengolah informasi dengan cara menciptakan dan menyalurkan arus
listrik lemah.
Gaya yang menyebabkan terjadinya hubungan di antara sel-sel dan, karenanya,

menghasilkan keselarasan di dalam otak, terdapat di dalam struktur khusus pada sel saraf.
Sekitar 10 miliar sel di dalam otak memiliki sekitar 120 triliun hubungan. Dan 120 triliun
jaringan ini benar-benar berada di tempat yang tepat. Jika salah satu jaringan terletak di
tempat yang salah, akibatnya akan sangat berat. Bila demikian, orang sebenarnya jadi tidak
mungkin menjalankan fungsi vitalnya. Namun hal seperti ini tidak terjadi, dan manusia,
kecuali saat sakit yang sangat parah, menjalani kehidupan dengan sangat alami, sementara
dalam kenyataannya, ada bertriliun-triliun proses ajaib yang berlangsung di balik semua
yang tampak ini.
Struktur yang bekerja saling terkait di dalam otak ini, seperti juga sistem-sistem lainnya
dalam tubuh manusia, memiliki rancangan sempurna di setiap tahap. Kenyataan bahwa otak
dapat menjalankan berjuta fungsinya tanpa kesalahan atau kekacauan menjadi bukti bahwa
Allah, Pemilik kebijaksanaan tanpa batas, telah menciptakannya dilengkapi semua ciri-
cirinya yang khas.
PEMBAWA PESAN DI TUBUH MANUSIA: SISTEM HORMON
Saat Anda membaca halaman ini, proses-proses yang tidak terhitung

banyaknya sedang berlangsung di dalam tubuh Anda tanpa
kesulitan apa pun, dan kesibukan rumit yang sebenarnya terjadi
tidak Anda rasakan sedikit pun. Jumlah detak jantung Anda setiap
detik, laju kalsium di tulang Anda, kadar gula di dalam darah Anda,
jumlah air yang disaring ginjal setiap menit dan berbagai hal-hal
rinci lainnya, terjadi sebagai hasil karya yang selaras-sejalan dari
sel-sel di tubuh Anda. Tidak hanya seratus, seribu atau sejuta
jumlahnya; ada sekitar 100 triliun sel di dalam tubuh Anda. Lalu,
bagaimana keselarasan di antara sejumlah sel ini dapat
berlangsung? Jawabannya adalah berkat sistem hormon tubuh Anda.
Kelenjar bawah-otak atau kelenjar lendir (pituitary gland) yang

berukuran sebesar kacang polong berfungsi mengendalikan dan
menyesuaikan produksi berbagai hormon di dalam tubuh. Kelenjar
ini juga mengawasi dan mengatur kelenjar-kelenjar lainnya serta
mengendalikan kadar hormon. Kelenjar ini bekerja di bawah kendali
wilayah otak yang disebut “hipotalamus.” Kelenjar lendir tampak
seperti sepotong daging. Kelenjar ini dapat mengetahui,
berdasarkan data dari hipotalamus, hal yang dibutuhkan dalam
setiap keadaan. Kelenjar ini menentukan sel khusus mana pada
organ khusus apa yang perlu bekerja untuk memenuhi kebutuhan ini, mekanisme kimiawi
sel-sel ini, struktur fisiknya, bahan yang perlu diproduksi dan kapan produksi ini harus
dihentikan. Selain itu, melalui sistem komunikasi yang amat khusus, kelenjar ini
memberikan perintah kepada semua unit agar kebutuhan ini dipenuhi.
Misalnya, tubuh manusia masih terus berkembang sampai akhir masa remaja. Bertriliun-
triliun sel berlipat ganda dengan membelah diri, sehingga pertumbuhan jaringan dan organ
dapat disempurnakan. Saat ukuran tertentu dicapai, aktivitas pertumbuhan di dalam organ
terhenti. Kelenjar lendir inilah yang merasakan sampai kapan kita butuh tumbuh dan yang
menghentikan pertumbuhan bila kita sudah mencapai ukuran yang sesuai. Kelenjar lendir,
pada saat yang sama, juga menyesuaikan metabolisme zat tepung dan lemak di dalam
tubuh. Bila diperlukan, kelenjar ini meningkatkan produksi protein di dalam sel.
Jika Anda merasa pusing atau mengalami kesedihan, Anda hanya perlu beristirahat sebentar
dan kesedihan Anda seharusnya menghilang. Jika penyebab kesedihan ini adalah turunnya
tekanan darah Anda, kelenjar lendir akan segera bereaksi. Molekul-molekul yang dikeluarkan
oleh kelenjar lendir menyebabkan otot-otot di sekitar pembuluh balik (vena) mengalami
kontraksi (mengerut). Kontraksi berjuta-juta otot dan penyempitan pembuluh vena
meningkatkan tekanan darah sehingga Anda merasa lebih tenang.
Kelenjar lendir hanyalah salah satu dari beberapa wilayah yang mengeluarkan sejumlah
hormon sekaligus. Selain itu, wilayah seperti kelenjar thyroid, kelenjar parathyroid, kelenjar
adrenalin, pankreas, indung telur dan testis mengeluarkan hormon yang sangat penting bagi
kelangsungan kehidupan. Jika terjadi kehilangan atau kesalahan fungsi di dalam salah satu
wilayah ini, kehidupan tidak mungkin berlanjut. Sistem hormonal, seperti sistem-sistem
lainnya di dalam tubuh, bekerja dalam keselarasan yang sempurna. Tidak diragukan lagi,
Allah, yang Mahakuasa, yang membuat keterpaduan ini dan menciptakan sistem komunikasi
sempurna ini di dalam tubuh manusia.
PENJAGA YANG WASPADA: MEMBRAN SEL
Bayangkanlah sebuah gedung yang diberi tindakan keamanan sangat ketat; tidak boleh ada
hal-hal berbahaya masuk ke dalamnya, pengendalian yang luar biasa diterapkan sehingga
pendatang-baru hanya boleh masuk apabila telah diperiksa. Namun, anggaplah bahwa
gedung ini menjalankan berbagai fungsi ini sendirian. Anggaplah gedung ini bertindak
seperti makhluk hidup tanpa ada campur tangan atau bantuan. Dengan teknologi masa kini,
sudah dapat dibuat sebuah gedung yang mampu bertindak sebagai suatu makhluk yang
punya kesadaran, dengan kata lain, mampu menjalankan pengendalian keamanan dengan
bantuan komputer dan mampu melakukan pemeriksaan identitas. Lalu bagaimana
tanggapan Anda bila kami beri tahu bahwa sistem yang seperti itu sebenarnya telah ada di
suatu tempat yang berukuran hanya satu per seratus ribu milimeter? Dengan teknologi
masa kini pun, prestasi seperti ini jelas masih berada di luar jangkauan kita. Namun, hal ini
tidak berarti bahwa sistem sedemikian tidak ada di mana pun di seluruh penjuru bumi.
Sistem yang luar biasa ini, yang dalam benak Anda seolah mustahil saat Anda mula-mula
mendengarnya, telah ada sejak sistem ini pertama kali muncul. Sistem seperti itu sudah ada
di dalam setiap membran (selaput pembungkus) sel yang berjumlah sekitar 100 triliun, yang
menyusun tubuh manusia.
Selaput sel memiliki kemampuan seperti membuat keputusan, mengingat, dan menghitung,
yang merupakan sebagian sifat dasar manusia. Selaput sel menjaga hubungan dengan sel
yang bersebelahan dan juga mengendalikan lalu-lintas aliran zat yang masuk dan keluar sel
dengan amat peka.
Karena kemampuan pengambilan keputusan yang hebat, ingatannya dan kebijaksanaan

yang ditunjukkannya, membran sel dianggap sebagai otak dari sel. Namun, membran sel ini
begitu tipis sehingga hanya dapat dikenali dengan menggunakan mikroskop elektron.
Membran ini tampak seperti dinding dua-sisi. Dinding ini dilengkapi dengan pintu gerbang
sebagai jalan masuk dan keluar, serta dengan reseptor (alat penerima) yang memungkinkan
selaput sel mengenali keadaan di luar sel. Semua ini terletak pada dinding sel dan
mengendalikan semua aliran keluar-masuk sel dengan hati-hati.
Tugas utama selaput sel adalah untuk menjaga agar organel (bagian-bagian di dalam sel)
tidak terpisah-pisah, dengan cara membungkus semua bagian sel tersebut. Selain itu,
melalui selaput ini pula masuk zat-zat yang diperlukan dari luar, yang memungkinkan
semua organel itu berfungsi dengan baik. Dalam mempertukarkan zat, selaput sel bertindak
sangat ekonomis, tidak membiarkan pertukaran zat melebihi jumlah yang diperlukan.
Selaput dapat dengan seketika mengenali bahan buangan yang berbahaya dan segera
membuangnya. Peran selaput sel sangatlah penting; tidak boleh ada sedikit kekeliruan pun
pada selaput ini, karena setiap kekeliruan atau cacat akan menyebabkan kematian sel
Nyatalah bahwa tindakan cerdas seperti ini dan pengambilan keputusan dengan sadar oleh
selaput sel, suatu lapisan yang tersusun dari molekul lemak dan protein, tidak timbul dari
dirinya sendiri. Setiap orang yang memiliki kebijaksanaan dan kesadaran dapat dengan
mudah melihat bahwa sistem seperti ini tidak dapat muncul secara kebetulan. Baik sel
maupun selaput yang membungkusnya telah diciptakan oleh Allah, pemilik sumber
pengetahuan tertinggi. Dan mereka menjalani perintah yang telah ditentukan bagi mereka
oleh Allah, Yang telah menciptakan mereka dengan sempurna.
PUSAT PENYIMPANAN DATA BERUKURAN MUNGIL: DNA
DNA adalah basis data tubuh manusia. Perhatikanlah orang-orang di sekitar Anda dan
cobalah berpikir sejenak tentang ciri-ciri macam apa saja yang mereka miliki. Sebenarnya,
warna mata, tinggi tubuh, warna dan jenis rambut, suara, dan warna kulit mereka serta
seluruh data yang sejenisnya direkam di dalam DNA mereka. Basis data ini mengandung
segala jenis informasi tentang struktur dan kebutuhan sel tempat DNA itu berada maupun
semua sel lainnya di dalam tubuh. Bila kita membandingkan tubuh manusia dengan sebuah
struktur, kita akan menemukan cetak-biru yang lengkap dari tubuh, termasuk setiap sifat
dan setiap detil, tidak terkecuali yang terkecil sekali pun, dalam nukleus (inti) setiap sel,
yaitu di dalam DNA.
DNA berada di tempat yang amat terlindung dalam inti di pusat sel. Bila seseorang ingat
bahwa garis tengah rata-rata sel adalah satu per seratus milimeter, dia akan sadar betapa
kecilnya wilayah yang sedang dibicarakan. Molekul yang ajaib ini merupakan bukti nyata
akan kesempurnaan dan kemegahan cita rasa seni Allah dalam penciptaan.
Informasi yang dikandung di dalam DNA tidak hanya menentukan ciri-ciri fisik tetapi juga
mengendalikan beribu sistem dan proses yang berbeda-beda di dalam sel dan tubuh.
Tekanan darah yang rendah atau tinggi, misalnya, bergantung pada informasi yang
terkandung di dalam DNA.
Para ilmuwan sudah mengembangkan berbagai teori untuk menekankan jumlah informasi
yang terkandung di dalam struktur genetis seorang manusia. Informasi di dalam DNA begitu
melimpah, sehingga bila buku-buku yang berisi informasi ini ditumpukkan, tumpukan buku
akan mencapai ketinggian sampai 70 meter (230 kaki). Para ilmuwan juga telah menghitung
berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mengetik peta gen seorang manusia dan mereka
menyimpulkan bahwa seseorang yang mengetik 60 kata per menit dan bekerja 8 jam sehari
akan memerlukan waktu setengah abad penuh untuk menyelesaikan tugas besar ini. Mereka
juga menyatakan bahwa hampir 200 buku telepon, masing-masing setebal 500 halaman,
dapat disetarakan dengan informasi yang terkandung di dalam DNA.
Rantai yang tersusun dari atom yang berbaris berdampingan, yang masing-masing bergaris
tengah sepersejuta milimeter ini, menyimpan informasi dan memori dalam jumlah yang
sangat besar sehingga dapat digunakan makhluk hidup untuk menjalankan seluruh fungsi
kehidupannya. Ini adalah bukti penciptaan. Dengan informasi yang diletakkan-Nya di dalam
DNA, Allah sekali lagi menghadirkan kekuatan-Nya yang tidak terbatas dan fakta bahwa Dia
tidak punya sekutu di dalam mencipta. Pengetahuan Allah yang tidak terbatas dinyatakan
dengan perbandingan sebagai berikut di dalam sebuah ayat:
Katakanlah: “Kalau sekiranya lautan menjadi tinta untuk (menulis) kalimat-

kalimat Tuhanku, sungguh habislah lautan itu sebelum habis (ditulis) kalimat-
kalimat Tuhanku, meskipun Kami datangkan tambahan sebanyak itu (pula)”. (QS.
Al Kahfi, 18: 109)
MOLEKUL: SUMBER CITA-RASA DAN KEINDAHAN
Dan jika kamu menghitung-hitung nikmat Allah, niscaya kamu tak dapat
menentukan jumlahnya. Sesungguhnya Allah benar-benar Maha Pengampuan lagi
Maha Penyayang. (QS. An Nahl, 16: 18)
Berbagai zat atau bahan tampak berbeda dan memiliki ciri yang berlainan walaupun
mengandung atom yang sama. Menurut Anda, apa yang membuat benda-benda di sekitar
Anda berbeda? Apa yang membuat benda berbeda-beda dalam warna, bentuk, bau, dan
rasa dan apa yang menjadikannya lembut atau keras? Penyebab semua perbedaan ini
adalah karena atom-atom membentuk ikatan kimia yang berbeda dalam pembentukan
molekul.
Setelah atom, yang merupakan tahap pertama dalam penyusunan zat, tahap berikutnya
adalah molekul. Molekul merupakan satuan terkecil yang menentukan sifat kimia suatu zat.
Sebagian dari struktur yang kecil ini terdiri dari satu atau lebih atom, tetapi sebagian lainnya
mengandung beribu-ribu kelompok atom. Keanekaragaman yang kita lihat di sekitar kita
terjadi karena molekul terbentuk secara berlainan. Kita dapat melihat ini dengan mengambil
contoh dari indra pengecap dan penciuman kita.
Sebenarnya, konsep seperti “rasa” dan “bau” adalah tidak lebih dari persepsi (pencerapan)
alat pancaindra kita terhadap molekul-molekul yang berlainan. Bau makanan, minuman,
serta beraneka buah dan bunga, semuanya terdiri dari molekul yang mudah menguap, salah
satu contohnya dapat kita lihat pada gambar dalam kotak kecil di halaman sebelah kanan.
Atom menyusun benda hidup dan benda tak-hidup, serta membentuk rasa dan keindahan
pada benda-benda tersebut. Bagaimana hal ini bisa terjadi?
Molekul-molekul yang mudah menguap seperti bau vanila dan wangi bunga tulip menembus
reseptor yang berupa rambut-rambut kecil di wilayah hidung yang disebut epithelium dan
berinteraksi (saling mempengaruhi) dengan reseptor ini. Interaksi ini dirasakan sebagai bau
di dalam otak kita. Serupa dengan itu, ada empat jenis reseptor kimia yang berbeda di
bagian depan lidah manusia. Ini berkaitan dengan rasa asin, manis, asam, dan pahit.
Molekul-molekul yang sampai ke reseptor pada semua indra kita diterima sebagai sinyal
kimiawi oleh otak kita.
Dewasa ini, kita telah memahami bagaimana rasa dan bau diterima oleh indra kita dan
bagaimana cara terbentuknya. Namun, para ilmuwan tidak dapat mencapai kesepakatan
tentang mengapa sejumlah zat berbau lebih menyengat sedangkan sebagian lainnya berbau
lebih lembut, atau mengapa sebagian di antaranya berbau tidak enak sedangkan sebagian
yang lain memiliki bau yang menyenangkan.
Keberadaan rasa dan bau bukanlah kebutuhan mendasar bagi ummat manusia. Namun,
beratus-ratus jenis buah dan sayur-mayur yang lezat, dengan bau-bauan yang menggiurkan,
dan beribu jenis bunga dengan warna, bentuk, dan keharuman yang berbeda-beda, semua
timbul dari dalam tanah. Semuanya menambahkan keindahan yang jelas pada dunia kita
selaku produk seni yang menakjubkan. Dari sudut pandang ini, warna dan bau, seperti
semua nikmat Allah lainnya, adalah dua di antara segenap keindahan, yang dilimpahkan
oleh Allah, Yang Maharamah dan Magaagung, kepada manusia tanpa terhitung.
Ketidakhadiran dua indra perasa ini cukup untuk menjadikan kehidupan manusia terasa
hambar. Sebagai balasan dari semua nikmat yang diberikan kepadanya, seseorang tentulah
harus berusaha untuk menjadi abdi Allah, Yang meliputi manusia dengan pengetahuan-Nya.
KEKUATAN TERSEMBUNYI DALAM STRUKTUR ATOM
Udara, air, pegunungan, hewan, tumbuhan, tubuh kita, kursi tempat Anda duduk,
pendeknya, segala sesuatu, dari benda yang paling kecil sampai yang paling besar yang
Anda lihat, sentuh, dan rasakan, terbuat dari atom. Tangan Anda maupun buku yang Anda
pegang ini terbuat dari atom. Atom adalah partikel yang sedemikian kecilnya sehingga
mustahil kita bisa melihat salah satu saja dari atom walaupun sudah menggunakan
mikroskop yang paling kuat. Garis tengah sebuah atom tunggal adalah satu per sejuta
milimeter.
Seseorang tidak mungkin melihat ukuran yang luar biasa kecil ini. Karenanya, marilah kita
mencoba memahaminya dengan menggunakan contoh. Anggaplah Anda memegang kunci
di tangan Anda. Tidak diragukan lagi, Anda tidak mungkin melihat atom penyusun kunci ini.
Agar dapat melihat atom tersebut, mari kita anggap ukuran kunci ini sama dengan ukuran
bumi. Saat kunci menjadi sebesar bumi, maka setiap atom di dalam kunci adalah seukuran
buah anggur, jadi barulah kita dapat melihatnya.45
Lalu, apa yang berada dalam struktur yang sangat kecil ini?
Walaupun berukuran kecil, di dalam atom terdapat sistem rumit
yang khas dan sempurna. Setiap atom terdiri dari sebuah inti di
pusat dan elektron yang mengitari inti pada jalur lintasan (orbi)t
yang sangat jauh. Inti atom terletak di pusat atom dan mengandung proton dan netron
dalam jumlah tertentu, tergantung dari sifat atau karakteristik atom.
Jari-jari inti atom adalah sekitar sepersepuluh ribu jari-jari atom. Sekarang, mari kita selidiki
nukleus dari atom berukuran-buah anggur saat kita memperbesar kunci menjadi seukuran
bola bumi ini sebagaimana telah disebutkan tadi. Namun penyelidikan ini sia-sia karena
pada ukuran ini pun jelas tidak mungkin kita mengamati nukleus, yang masih luar biasa
kecilnya. Agar kita dapat melihat nukleus, buah anggur yang melambangkan atom harus
diperbesar sekali lagi sehingga menjadi bola raksasa yang bergaris tengah 200 meter (656
kaki). Walaupun ukuran bola sudah sangat luar biasa, nukleus atom tidak akan lebih besar
daripada sebutir debu.46
Namun, cukup menakjubkan bahwa, walaupun volume nukleus hanya sekitar sepersepuluh
miliar volume atom, massanya mencapai 99,5% massa atom. Tetapi bagaimana bisa,
sesuatu, di satu sisi, memiliki hampir seluruh massa benda, sementara, di sisi lain, hanya
sedikit sekali mengisi ruang benda tersebut? Alasannya adalah massa jenis (densitas) atom,
yang menyusun massanya, terpusat dalam nukleus atom. Ini dapat terjadi karena adanya
gaya yang disebut gaya nuklir yang kuat. Dengan adanya gaya ini, nukleus atom tetap
bersatu tanpa terpencar.
Hal-hal yang sudah kita uraikan sejauh ini hanyalah sekelumit perincian tentang sistem
sempurna yang terdapat di dalam sebuah atom. Sebenarnya, sebuah atom berisi struktur
yang amat luas yang dapat ditulis dalam berjilid-jilid buku. Namun, sedikit perincian yang
kita sebutkan di sini saja sudah cukup bagi kita untuk melihat penciptaan atom yang
menakjubkan dan kenyataan bahwa Allah adalah pencipta semua ini.
KESEIMBANGAN ANTARA PROTON DAN NETRON
Kita perlu meninjau lebih jauh ke perincian tentang struktur sempurna yang berada di dalam
sebuah atom. Seperti yang Anda ketahui, elektron terus berputar mengelilingi inti atom
karena muatan listriknya. Semua elektron bermuatan negatif (-) dan semua netron
bermuatan positif (+). Muatan positif (+) dari inti atom menarik elektron kepadanya. Karena
alasan ini, elektron tidak meninggalkan inti, meskipun ada gaya sentrifugal yang terjadi
akibat kecepatan elektron.
Atom memiliki elektron di bagian luarnya dan proton dalam jumlah sama di bagian
pusatnya. Maka, muatan listrik atom berada dalam keadaan seimbang. Namun, baik volume
maupun massa proton lebih besar daripada elektron. Jika kita membandingkannya,
perbedaan di antara kedua partikel ini adalah seperti perbedaan antara manusia dengan
sebutir kacang kenari. Walaupun demikian, muatan listrik total keduanya tetap sama besar.
Apa yang akan terjadi jika muatan listrik proton dan elektron tidak sama besar?
Dalam hal ini, semua atom di alam semesta, karena ada kelebihan muatan listrik positif (+)
di dalam proton, akan menjadi bermuatan positif (+). Sebagai akibatnya, semua atom akan
saling bertolakan satu sama lain. Apa yang akan terjadi jika situasi seperti ini berlangsung?
Apa yang akan terjadi jika semua atom di alam semesta saling bertolakan?
Hal yang akan terjadi adalah sangat tidak lazim. Begitu terjadi perubahan seperti itu di
dalam atom, tangan Anda yang saat ini sedang memegang buku, begitu pula lengan Anda,
akan hancur berantakan. Tidak hanya tangan dan lengan, tetapi juga tubuh, kaki, kepala,
gigi Anda, singkatnya setiap bagian tubuh Anda akan terpisah-pisah saat itu juga. Ruangan
yang Anda tempati, pemandangan di luar yang terlihat dari jendela juga akan berantakan.
Semua laut di bumi, gunung-gunung, semua planet di dalam tata surya dan semua benda-
benda langit di jagat raya akan musnah, hancur secara serempak. Tidak ada satu benda pun
yang akan tersisa.
Peristiwa seperti ini dapat terjadi jika keseimbangan antara muatan listrik elektron dan
proton berbeda sekecil satu per 100 miliar.47 Perusakan seluruh alam semesta akan terjadi

bila ada penyimpangan satu per 100 miliar dari keseimbangan ini. Dengan kata lain,
keberadaan dunia dan semua makhluk hidupnya hanya mungkin terjadi dengan adanya
keseimbangan yang teramat sangat halus dan teliti ini. (Untuk informasi lebih lanjut, lihatlah
The Creation of the Universe oleh Harun Yahya, Al-Attique Publications, 2001)
Kebenaran yang diungkapkan dalam keseimbangan ini adalah alam semesta tidak terjadi
secara tidak sengaja tetapi sebenarnya direncanakan untuk alasan yang jelas. Satu-satunya
kekuatan Yang telah menciptakan alam semesta dari ketiadaan, dan kemudian merancang
dan menyusun alam semesta ini seperti yang diinginkan-Nya, jelas adalah Allah, Tuhan dari
seluruh alam, dengan ungkapan di dalam Al Qur’an. Seperti yang dinyatakan di dalam Al
Qur’an: “Apakah kamu yang lebih sulit penciptaannya ataukah langit? Allah telah
membinanya, Dia meninggikan bangunannya lalu menyempurnakannya” (QS. An
Naazi’aat, 79: 27-28)
44- Beberapa terbitan merujuk kepada 100 miliar sel saraf di dalam otak. Sebenarnya,
hanya ada 10 miliar, tetapi dikelilingi oleh 90 miliar sel neuroglial (seperti saraf, tetapi
memiliki kemampuan fungsional yang lebih terbatas.)
45- Jean Guitton, Dieu et La Science: Vers Le Métaréalisme, Grasset, Paris, 1991, hal. 62.
46- Jean Guitton, Dieu et La Science: Vers Le Métaréalisme, Grasset, Paris, 1991, hal. 62.
47- George Greenstein, The Symbiotic Universe, William Morrow, New York, 1988, hal. 64-65
Play Station Hambat Kepikunan!
Play Station (PS), mesin permainan

elektronik buatan Jepang, telanjur
menjadi monopoli anak-anak dan
kaum remaja.
Kecanggihan teknologi permainan ini

memang bisa membuat siapa pun
betah berjam-jam menikmatinya.
Namun, tahukah Anda jika PS
ternyata juga bermanfaat untuk PS membantu mempertahankan fungsi otak,
melatih kebugaran otak para lanjut refleks, dan kemampuan gerak di usia lanjut usia?
Menurut Dr. Adre Mayza, Sp.S(K), dari

bagian Neurologi FKUI RSCM, jenis permainan tertentu dalam PS, seperti strategi maupun
permainan sederhana, dapat membantu mempertahankan fungsi otak, refleks, dan
kemampuan gerak di usia lanjut. Dikatakan, pemanfaatan PS sebagai media senam otak ini
telah diujicobakan di beberapa tempat terapi maupun di puskesmas-puskesmas di Jakarta
sebagai bagian usaha untuk mencegah kepikunan.
"Kesalahan pemanfaatan PS yang terjadi selama ini lebih karena waktu dan kepintaran
seseorang untuk memanfaatkannya. Alat ini, bagi anak, selain sebagai media rekreasi, juga
bermanfaat untuk melatih kreativitas dan ketajaman merespon suatu rangsangan melalui
koordinasi gerak dan pikiran. Hal ini juga berlaku bagi lansia. Adanya tuntutan koordinasi
gerak tangan dan pikiran ini bagi lansia akan merangsang otak untuk terus bekerja,sehingga
kepikunan dapat diperlambat," paparnya.
Dr. Adre menjelaskan bahwa bertambahnya usia merupakan suatu proses fislologis yang
tidak bisa dicegah dengan cara apa pun yang berakibat terhadap seluruh fungsi sel,
termasuk fungsi sel otak. Penurunan fungsi otak tentu saja akan mempengaruhi fungsi
sosial manusia dan kualitas hidup. Kasus paling menonjol tentu saja pikun-demensia atau
keadaan terjadinya penurunan fungsi kognitif (kecerdasan yang diperlukan untuk
menjalankan kehidupan sehari-hari dengan normal) secara perlahan atau kronis.
Terdapat dua tipe demensia, yakni alzheimer dan demensia vaskular. Penyakit alzheimer
biasanya menyerang mereka yang berusia di atas 65 tahun dan tidak didahului stroke.
Sebaliknya, demensia vaskular tidak tergantung usia dan biasanya terjadi tiga bulan setelah
serangan stroke pada daerah otak tertentu yang tidak cepat atau segera diatasi pada saat
akut.
Gejala yang mudah diketahui di antaranya gangguan memori, kesukaran menghitung uang
kembalian, kesulitan melakukan rutinitas sehari-hari (mandi, berpakaian, menelepon, dan
mengancingkan baju), tidak dapat menemukan jalan pulang ke rumah saat berpergian, sulit
berkonsentrasi, serta lebih banyak menyendiri.
Jika kondisi ini terus berlanjut tentu akan menjadi beban bagi para lansia dan keluarga
maupun lingkungannya. Selain memanfaatkan PS, usaha yang mudah dilakukan untuk
menghambat kepikunan di antaranya adalah mengembangkan hobi (musik, memancing,
atau berkebun), berdiskusi, dan bersosialisasi.
Usaha intensif untuk menjaga kebugaran otak dan tubuh dilakukan dengan olahraga dan
latihan vitalisasi otak melalui koordinasi gerak dan pernapasan.

Pseudo-euthanasia
CHRISDIONO M. ACHADIAT
Spesialis Kebidanan dan Penyakit Kandungan
Dalam MEDIKA edisi Januari 2002, penulis menyampaikan beberapa pandangan berkaitan
dengan masalah euthanasia dalam artikel bertajuk "Euthanasia Yang (Semakin)
Kontroversial". Pada kenyataannya, perdebatan tentang euthanasia memang sejak dulu
telah diperkirakan oleh para ahli hukum dan kedokteran, seperti beberapa hal lain:
transplantasi organ tubuh manusia, inseminasi buatan, sterilisasi, bayi tabung, dan abortus
provokatus (pengguguran kandungan). Perdebatan atau kontroversi masalah-masalah
tersebut justru terfokus pada aspek-aspek moralitas, etika, dan hukum. Perkembangan
teknologi dan ilmu kedokteran yang begitu pesat akhir-akhir ini ternyata tidak diikuti dengan
kemajuan yang memadai di bidang hukum, misalnya.
Terminologi dan Definisi
Dalam bahasa Yunani, Eu artinya baik, sedangkan thanatos berarti mati atau meninggal.
Suetonius dalam Vitaceasarum merumuskan bahwa euthanasia adalah mati cepat tanpa
derita. Pada perkembangan selanjutnya, istilah euthanasia diartikan sebagai pengakhiran
kehidupan karena belas kasihan (mercy killing) dan membiarkan seseorang untuk mati
(mercy death). Kemudian, ada juga yang mengartikannya sebagai a good or happy death.
Dalam Kode Etik Kedokteran Indonesia (KODEKI), dikenal tiga pengertian yang berkaitan
dengan euthanasia, yakni: (1) Berpindah ke alam baka dengan tenang dan aman, tanpa
penderitaan, untuk yang beriman dengan nama Allah di bibir; (2) Ketika hidup berakhir,
diringankan penderitaan si sakit dengan memberikan obat penenang; dan (3) Mengakhiri
derita dan hidup seseorang yang sakit dengan sengaja atas permintaan pasien sendiri dan
keluarga.
Menurut Lamerton dan Thiroux, ada empat kategori yang berkaitan dengan euthanasia,
yaitu membiarkan seseorang mati, kematian belas kasihan, pembunuhan belas kasihan, dan
kematian otak/batang otak.
Secara umum, dunia kedokteran mengenal 3 jenis euthanasia, yaitu:
1. Euthanasia aktif, yakni secara sengaja melakukan tindakan/langkah mengakhiri atau
memperpendek hidup penderita.
2. Euthanasia pasif, yakni secara sengaja tidak (lagi) memberikan perawatan atau
bantuan medik yang dapat memperpanjang hidup penderita.
3. Auto-euthanasia, yakni penolakan secara tegas dan sadar oleh pasien untuk
memperoleh bantuan atau perawatan medik terhadap dirinya, walaupun pasien itu
tahu secara pasti bahwa hal itu akan memperpendek atau mengakhiri hidupnya.
Lafal sumpah dokter maupun KODEKI (pasal 10 beserta penjelasannya) dengan jelas
melarang dokter untuk melakukan euthanasia, seperti halnya dengan abortus provokatus
(pengguguran kandungan). Sedangkan KUHP mengatur masalah euthanasia ini melalui
beberapa pasalnya (khususnya pasal 344 yang sering disebut-sebut sebagai "pasal
euthanasia"), walaupun pasal-pasal tersebut tidak menyebut istilah euthanasia secara
eksplisit. Pasal 344 KUHP berbunyi "Barang siapa menghilangkan nyawa orang lain atas
permintaan orang itu sendiri, yang disebutkannya dengan nyata dan dengan sungguh-
sungguh, dihukum penjara selama-lamanya dua belas tahun."
Hubungan hukum dokter-pasien dapat pula dikaji dari sudut perdata, yakni berkaitan
dengan perjanjian/perikatan yang diatur dalam pasal-pasal 1313, 1314, 1315, dan 1319
KUHP Perdata. Pasal 1320, misalnya, mengatur mengenai syarat-syarat sahnya suatu
perjanjian,antara lain kemauan (yang bebas tentunya) dari kedua belah pihak yang
membuat perjanjian. Selain itu, harus diingat pula adanya pasal 351 KUHP. Dalam
pengertian pasal ini, suatu tindakan yang dilakukan terhadap pasien tanpa izin, dapat
dikategorikan sebagai penganiayaan.
Dengan demikian, sepintas terkesan dokter berada pada posisi "serba salah" terhadap
kasus-kasus euthanasia tadi. Jika pasien dibiarkan meninggal atau tidak dilakukan sesuatu
tindakan medis, dokter dapat dituntut berdasarkan pasal 304 KUHP. Pasal itu berbunyi
"Barang siapa dengan sengaja menempatkan atau membiarkan seseorang dalam keadaan
sengsara, padahal menurut hukum yang berlaku baginya atau karena persetujuan ia wajib
memberi kehidupan, perawatan, atau pemeliharaan kepada orang itu, diancam dengan
pidana penjara…". Sebaliknya, jika dilakukan sesuatu tindakan medik lalu pasien meninggal,
dokter itu bisa dituntut karena menghilangkan nyawa orang lain, berdasarkan pasal-pasal
euthanasia tadi. Benarkah demikian?

Pseudo-euthanasia
Apabila seorang dokter bertindak dengan memenuhi unsur-unsur yang disebutkan dalam
pasal-pasal KUHP di atas (khususnya pasal 344), maka dokter itu telah melakukan
euthanasia dan sebagaimana telah dibahas di atas, menurut hukum merupakan tindak
pidana. Namun, Van Wijmen (1985) mengetengahkan beberapa keadaan yang tidak dapat
dimasukkan dalam rumusan pasal-pasal KUHP tersebut, yaitu:
1. Abstinence, of which the essence is that treatment in medical respects is useless.
2. Refusing treatment by the patient, in which case the patient’s decision must be fully
respected.
3. Brain-death, in which case the duty to treat ceases to exit.
Kajian dan telaah dari sudut medis, etika, moral, maupun hukum oleh masing-masing
pakarnya akhirnya menyimpulkan adanya beberapa bentuk pengakhiran kehidupan yang
sangat mirip dengan euthanasia, tetapi sebenarnya ternyata bukan euthanasia. Oleh
Leenen, kasus demikian disebut sebagai Pseudo-euthanasia dan secara hukum tidak dapat
diterapkan sebagai euthanasia. Dalam Bahasa Indonesia, mungkin istilah yang tepat adalah
euthanasia semu. Bentuk-bentuk pseudo-euthanasia sebagaimana diuraikan oleh Leenen
ialah:
1. Pengakhiran perawatan medik karena gejala mati otak atau batang otak. Dahulu,
berakhirnya pernapasan dan detak jantung merupakan gejala utama yang
menentukan kematian seseorang. Tetapi, dengan perkembangan kedokteran yang
sangat pesat, kini telah dibedakan antara mati klinis dan mati vegetatif (yakni mati
yang sebenarnya atau true death). Dengan adanya teknologi kedokteran, sekarang
juga dimungkinkan jantung dan paru-paru tetap berfungsi (secara otonom),
walaupun fungsi otak telah berhenti. Fungsi berpikir, kognitif, komunikasi dengan
lingkungan, atau merasakan, dapat berlangsung jika otak masih berfungsi dengan
baik. Walaupun pernapasan dan detak jantung masih ada, jika otak tidak alagi
berfungsi maka kehidupan secara intelektual dan psikis/kejiwaan telah berakhir. Mati
otak menjadi tanda bahwa seseorang telah meninggal dunia dalam proses
kematiannya. Ilmu hukum menyebutkan tentang mati, namun tidak pernah ada
penjelasan lebih lanjut mengenai hal itu. Teknologi dan ilmu kedokteran yang
berkembang demikian pesat mendorong perlunya perumusan soal ini. Dewan
Kesehatan Belanda pada 1974 pernah mengusulkan kriteria mati otak, yaitu otak
yang mutlak tak lagi berfungsi dan fungsi otak mutlak tidak dapat dipulihkan lagi.
Dalam keadaan seperti itu, tidak ada tindak euthanasia karena sebenarnya pasien
telah meninggal dunia dengan tidak berfungsinya otak, walaupun (mungkin)
pernapasan dan detak jantungnya masih ada (karena fungsi otonomnya). Dalam
kaitan ini, penting sekali menentukan kriteria mengenai mati otak/batang otak
berdasarkan pengetahuan iptek.
2. Pasien menolak perawatan atau bantuan medik terhadap dirinya. Sebagaimana telah
disinggung di atas, KUH Perdata telah mengatur tentang perikatan atau perjanjian.
Demikian juga dengan syarat-syarat sahnya perjanjian tersebut. Salah satu syarat
yang harus dipenuhi, menurut pasal 1320 KUH Perdata, ialah kehendak bebas.
Artinya, perjanjian atau perikatan itu bebas dari paksaan, tipuan, atau salah
pengertian. Selain itu, suatu tindakan yang dilakukan tanpa izin pasien dapat
dikategorikan sebagai penganiayaan sebagaimana diatur dalam pasal 351 KUHP.
Secara umum, dapat dikatakan bahwa dokter tidak berhak melakukan tindakan
apapun terhadap pasien jika tidak diizinkan atau dikehendaki oleh pasien tersebut.
Beberapa ahli berpendapat bahwa jika pasien memberi izin seperti ini maka tetap
digolongkan sebagai auto-euthanasia, yang hakikatya adalah euthanasia pasif atas
permintaan pasien. Kategori yang mirip dengan ini adalah euthanasia aktif tidak
langsung , yakni memberikan obat penenag atau penghilang rasa sakit dengan dosis
terapi setiap kali pasien kesakitan. Tujuan utama langkah ini sama sekali bukanlah
untuk memperpendek hidup pasien, melainkan mengurangi atau menghilangkan
penderitaannya, namun dengan efek samping/risiko hidupnya dipersingkat.
3. Berakhirnya kehidupan akibat keadaan darurat karena kuasa tidak terlawan (force
majeure). Keadaan ini sebenarnya telah diatur dalam pasal 48 KUHP. Misalnya, di
suatu RS hanya ada dua buah alat bantu napas (respirator) yang telah terpakai oleh
pasien yang membutuhkan. Jika kemudian datang pasien ketiga yang juga
memerlukan respirator tersebut, dokter harus memilih kepada siapa respirator
dipasang. Harus diingat bahwa dokter tidak berhak melepaskan respirator dari kedua
pasien pertama tanpa izin. Seandainya pasien ketiga meninggal karena tidak
mendapat respirator, dokter tidak mungkin disalahkan karena ia berada dalam situasi
darurat dan tidak melakukan sesuatu tindakan yang dapat dihukum.
4. Penghentian perawatan/pengobatan/bantuan medik yang diketahui tidak ada
gunanya lagi. Bagaimanapun juga, ilmu kedokteran tetap mempunyai batas. Hal ini
erat hubungannya dengan kompetensi seorang dokter. Sesuatu yang berada di luar
batas ilmu kedokteran, bukan merupakan kewenangan dokter untuk menanganinya.
Bagi dokter yang bekerja di luar kompetensinya dan apalagi tanpa izin pasien, maka
dapat dikatakan ia telah melakukan penganiayaan terhadap pasien. Yang penting
diketahui, kriteria mediklah yang harus selalu dijadikan pedoman untuk menentukan
apakah suatu langkah pengobatan atau perawatan berguna atau tidak. Tentunya
semua itu berdasarkan pengetahuan, kemampuan, teknologi, maupun pengalaman
yang dimiliki oleh dokter atau rumah sakit tersebut. Dengan demikian, seyogyanya
seorang dokter tidak memulai atau meneruskan suatu pengobatan/perawatan, jika
secara medik telah diketahui tidak dapat diharapkan hasil apapun, walaupun langkah
ini akan mengakibatkan kematian pasien. Penghentian perawatan seperti ini tidak
dimaksudkan untuk mengakhiri atau memperpendek hidup pasien, melainkan untuk
menghindari dokter bertindak di luar kompetensinya. Dapat pula dikatakan bahwa
langkah tersebut mencegah terjadinya penganiayaan terhadap pasien, berdasarkan
pasal 351 KUHP tadi. Dorongan dalam diri dokter untuk selalu berusaha menolong
pasiennya, harus diimbangi dengan sikap rasional terhadap kemungkinan kesulitan
dari segi etika, moralitas, maupun hukumnya.
Penutup
Almarhum Fred Ameln, salah seorang pakar etika dan hukum kedokteran Indonesia,
menyatakan bahwa dalam hal euthanasia tidak akan pernah dicapai kesatuan pendapat etis
sepanjang masa. Namun, hal ini tentu tidak berarti bahwa kita berhenti berupaya mencari
pedoman etika, moral, maupun hukum terhadap masalah euthanasia yang tampaknya akan
sering dihadapi para dokter. Sebagai perbandingan, di AS tercatat 80% dokter menyetujui
dan bahkan pernah mempraktikkan euthanasia negatif dan 18% lainnya menyatakan setuju
terhadap euthanasia serta akan melakukannya jika memperoleh kesempatan.
Yang terpenting sebenarnya adalah "rambu-rambu" etika, moral, dan hukum yang tegas
bagi para dokter, agar diperoleh kejelasan tentang euthanasia. Kemajuan ilmu dan teknologi
masa kini sudah saatnya diantisipasi secara dini dengan rumusan-rumusan etika dan hukum
secara tegas dan bermoral. Langkah yang ditempuh oleh dokter semacam dr. Jack Kevorkian
(yang dijuluki "Doctor Death") di Amerika, seyogyanya sejak dini diantisipasi secara
bijaksana, dengan menetapkan rambu-rambu dan tuntunan etika serta moralitas secara
jelas. Dengan demikian, maksud dan tujuan menolong pasien benar-benar dapat
diwujudkan, sebagai cerminan keluhuran profesi kedokteran dan bukan malah menjadikan
profesi dokter sebagai "monster" pencabut nyawa.
Diakui atau tidak, disukai atau tidak, dan sengaja atau tidak, peristiwa serta masalah
euthanasia hampir selalu dihadapi oleh para dokter ketika bertugas. Rasanya kurang tepat
jika masih saja mengatakan "belum waktunya" atau "belum saatnya" membicarakan
tentang etika, moral, dan khususnya hukum yang berkaitan dengan euthanasia. Akhirnya,
perlu kiranya direnungkan kutipan filsafat dari George Santayana berikut ini: "If not we, then
who? If not now, then when?"

Radang Selaput Otak dan Sumsum Tulang Belakang dan Penanggulangannya
Radang selaput otak dan sumsum tulang belakang adalah radang selaput otak bakterial
yang ditimbulkan oleh kokus radang selaput otak, berjangkit terutama pada musim dingin
dan musim semi, menular melalui udara dan ludah.
Radang selaput otak dan sumsum tulang belakang yang menyebar di Tiongkok pada tahun
1960-an terutama adalah jenis kelompok A. Seiring dengan semakin bertambahnya
komunikasi internasional, bertambah pula kemungkinan penyebaran masuk dan keluarnya
penyakit tersebut. Selama beberapa tahun ini, dilaporkan adanya kasus radang selaput otak
dan sumsum belakang kelompok C di Tiongkok dan penyebaran secara lokal, dengan tingkat
kematian yang tinggi. Dibandingkan dengan ensefalomielitis epidemik kelompok A yang
lebih sering ditemukan sebelumnya, kelompok C lebih mudah penyebarannya, lebih tinggi
tingkat penularan latennya, cepat menunjukkan gejala penyakit dan tinggi tingkat
kematiannya. Dalam praktek klinis termanifestasi sebagai tipe eksplosif, dan penderita
meninggal dalam waktu 24 jam.
Cara terbaik pencegahan ensefalomielitis ialah mengadakan pencegahan terhadap

kelompok manusia rawan dengan menggunakan vaksin ensefalomielitis multi valensi.
Organisasi Kesehatan Dunia ( WHO ) menganjurkan penggunaan vaksin ensefalomielitis
dwivalensi A+C. Begitu terjadi peledakan penyakit ensefalomielitis, segera dilakukan
vaksinasi vaksin polisakarida kokus ensefalomielitis kelompok A+C sebagai cara
pencegahan yang efektif untuk mengontrol tingkat kejangkitan dan tingkat kematian
penyakit tersebut. Di Tiongkok, vaksin tersebut diproduksi hanya oleh sebuah institut di
Provinsi Gansu, Tiongkok barat.
Selanjutnya kita bicarakan cara efektif vaksinasi ensefalomielitis epidemik.
Baru-baru ini, di sejumlah daerah di Tiongkok berjangkit penyakit ensefalomielitis epidemik.

Menurut pakar terkait, cara efektif untuk mencegah penyakit tersebut adalah melakukan
vaksinasi. Akan tetapi, para pakar juga, ada 3 jenis kelompok manusia yang tidak boleh
divaksinasi vaksin ensefalomielitis epidemik kelompok A+C.
Gejala penyakit itu sebagai berikut; pada stadium dini gejalanya seperti flu. Pasien mula-
mula demam rendah, tenggorokan sakit, kemudian suhu badan naik, takut dingin, kepala
pening, muntah-muntah, pada selaput lendir kulit muncul ruam kulit yang besarnya tidak
sama dan penyebarannya tidak rata. Ketika penyakitnya menjadi berat terjadi gejala sakit
kepala yang hebat, muntah yang sering dan menyembur, takut cahaya, mania, nyeri dan
kaku di bagian belakang leher, kalau tidak segera diberi pertolongan, kemungkinan pasien
akan meninggal dalam waktu 24 jam, bagi bayi dan anak yang menderita penyakit tersebut
lebih berbahaya.
Ensefalomielitis epidemik merupakan penyakit yang menular terutama melalui air ludah
lewat saluran pernapasan, daya hidup bakteri di luar badan sangat lemah, maka kecil sekali
kesempatan menular melalui sentuhan tidak langsung antara barang-barang keperluan
hidup sehari-hari. Diplokok hidup membenalu di dalam hidung atau selaput tenggorokan
penderita atau orang sehat, dam ketika batuk, berbicara atau bersin, air ludah yang
membawa banyak bakteri tersembur keluar dan mencemari udara, begitu orang sehat
menghirupnya, dalam kondisi menurunnya imunitas tubuh seseorang, diplokok
ensefalomielitis akan memasuki aliran darah melalui saluran pernapasan, kemudian masuk
ke dalam rongga tempurung kepala, mengakibatkan selaput otak mengalami perubahan
radang, dan muncul serentetan gejala klinis. Orang yang sekamar dengan penderita atau
langsung kontak dengan sekresi rongga mulut penderita, misalnya berciuman, mudah sekali
tertular.
Ensefalomielitis epidemik terbagi 13 kelompok, antara lain A, B, C dan D berdasarkan jenis

serumnya. Yang paling umum ialah kelompok A, sedangkan kelompok B dan C relatif sedikit,
dan kelompok-kelompok lainnya lebih jarang lagi. Wabah ensefalomielitis kelompok C yang
berjangkit di sejumlah daerah di Tiongkok baru-baru ini termasuk kelompok C yang mudah
menyebar, tinggi tingkat penularan latennya, sulit pengontrolan sumber penularannya, dan
tidak mudah untuk memutus jalur penyebarannya.
Dewasa ini, di Tiongkok telah memasuki musim berjangkitnya penyakit ensefalomielitis dan
penyakit menular saluran pernapasan lainnya, ditambah jumlah pergerakan manusia yang
bertambah secara drastis sekitar Tahun Baru Imlek, mudah mengakibatkan penyebaran dan
penularan penyakit. Cara paling efektif untuk mencegah ensefalomielitis epidemik ialah
melakukan vaksinasi. Akan tetapi, pakar memperingatkan ada 3 kelompok manusia yang
dilarang menerima vaksin ensefalomielitis kelompok A+C, pertama mereka yang
mempunyai sejarah ayan, kejang klonus, penyakit bagian otak dan alergi; kedua, mereka
yang mengidap penyakit ginjal, penyakit jantung serta penderita TBC aktif; ketiga, penderita
penyakit menular akut serta demam. Penderita yang divaksinasi ensefalomielitis kelompok
A+C dalam waktu tiga tahun tak perlu di vaksinasi lagi.
Pakar memperingatkan, orang tua anak harus mempunyai kesadaran tentang pencegahan
penyakit, selama musim berjangkitnya ensefalomielitis sebaiknya tidak membawa anak ke
tempat umum yang padat orangnya, sirkulasi udara ruang kamar harus lancar, baju dan
selimut sering dijemur, mainan anak-anak harus disteril secara berkala. Anak-anak
diharuskan memperhatikan kebersihan dan mengadakan latihan olah raga untuk
meningkatkan daya tahan terhadap penyakit. Kalau kepala terasa pening, demam dan
muncul bintik-bintik pada kulit harus waspada dan segera berobat ke rumah sakit. Kalau
belum divaksinasi, dan sudah ada penderita ensefalomielitis di kalangan orang-orang
sekitar, boleh minum obat anti radang sesuai petunjuk dokter.
RELAKSASI JIWA & RAGA MENGUSIR RASA LELAH
Aktivitas sehari-hari yang banyak menyita waktu dan intensitas tinggi dari pikiran, perasaan,
serta tubuh tanpa kita sadari kian hari membuat kekuatan diri kita melemah. Itulah
sebabnya relaksasi menjadi penting.
"Aduuuh, bete nih...!!! Badan pegal-pegal pula. Kalau sudah begini, bawaannya mau marah
terus, malas, bad mood," keluh Laras suatu ketika. Bete. Kata dalam bahasa prokem itu
belakangan praktis sering meluncur dari bibir seseorang untuk melukiskan kondisi diri yang
tidak pada performa prima.
Relaksasi untuk mengendurkan urat syaraf dan ketegangan tubuh sebenarnya merupakan
kuncinya. Ke Puncak? Ke Anyer? Ke luar kota? Atau ke luar negeri? Sayangnya, kondisi
kebugaran sering kali tidak bisa berkompromi dengan timing kesibukan sehari-hari untuk
mengambil cuti atau bahkan untuk sekadar menghabiskan week-end guna relaksasi.
Mau tahu bagaimana langkah mudah mencapai titik kebugaran Anda kembali dalam waktu
singkat dan tanpa harus bingung mengambil cuti di tengah kesibukan mengejar dead line
Anda?
Relaksasi jiwaraga jawabannya. Apa sebenarnya relaksasi jiwaraga itu? Yang dimaksud
relaksasi jiwaraga adalah selain raga (fisik) kita yang dilatih untuk rileks, juga unsur jiwa
kita, yaitu nalar (pikiran) yang artinya otak tidak memerintah tubuh.
Menurut professional trainer terapi penyehatan aura Lianny Hendranata, relaksasi terjadi
bila badan kasar yang terdiri dari tiga unsur jiwa istirahat. Tiga unsur jiwa tersebut terdiri
dari alat gerak (otot), alat cerna (usus, paru), dan alat pikir (otak).
"Berarti, kalau keadaan tenaga luar dalam kondisi istirahat, maka keadaan ini disebut
keadaan alfa atau Alpha State yang juga dinamakan hypnostate," ujar wanita yang sembuh
dari kanker leher rahim lewat penyehatan aura ini.
Manusia, kata dia, diciptakan dengan kelebihan yang sempurna dibanding dengan makhluk
hidup lainnya, namun acap lupa menjaga keseimbangan aspek dirinya. Manusia adalah
makhluk rohani, berjasmani kasar (fisik), serta berjasmani halus atau tubuh bioplasmik
(aura).

Lianny menambahkan, aura medan energi elektromagnetik tubuh yang berfungsi sebagai
pelindung yang kasat mata, sebab berada empat oktaf di bawah frekuensi sinar yang bisa
dilihat oleh mata fisik memiliki gelombang 6-14 mikron.
Aura yang sehat memberi ketenangan batin, juga mengharmoniskan interaksi dengan
sesama, sehingga penting untuk memperbaiki medan aura untuk meraih sukses dalam
kesehatan, bisnis, dan relasi.
Aura menjadi lemah dan tidak mampu melindungi tubuh fisik, kala seseorang dalam
keadaan sakit fisik dan psikis atau stres berkepanjangan.
Aura bisa disehatkan dengan berbagai cara, yang paling mudah adalah dengan perasaan
yang tenang dan relaks dengan menyeimbangkan tiga unsur jiwaraga yaitu: alat gerak, alat
cerna, alat pikir.
Relaksasi tiga unsur jiwa raga tersebut bisa digunakan untuk menyehatkan aura, sehingga
tubuh fisik mendapat energi elektromagnetik yang optimal.
"Dan menjadikan diri tampil bugar dan tentu saja menarik, sebab orang yang sehat fisik
maupun auranya, senantiasa menampilkan pesona tersendiri," lanjut penulis buku
Pengalamanku: Melepaskan Diri dari Kanker dengan Menyehatkan Aura dan Kala Dua
menjadi Satu ini.
Rider Penyakit Kritikal

PENGENALAN
Melalui rider ini, peserta akan mendapat manfaat tambahan yang komprehensif setelah
didiagnosa oleh doktor pakar, menghidapi salah satu daripada 28 jenis penyakit kritikal yang
disenaraikan
Definasi Diagnosis
Mengenal pasti penyakit yang dilakukan oleh pakar perubatan berasaskan kepada bukti
terperinci yang diperlukan bagi setiap definasi Penyakit Dilindungi seperti yang disenaraikan
di bawah, disokong oleh bukti radiology, klinikal, histology atau maklumat yang dipersetujui
dan diterima oleh Takaful Nasional.
Sekiranya timbul sebarang kekeliruan sesuatu diagnosis, TN berhak melantik doktor
perubatan yang lain untuk menjalankan pemeriksaan ke atas sebarang bukti-bukti perubatan
yang menyebabkan tercapainya diagnosis penyakit tersebut. Pendapat doktor perubatan
yang dipilih ini akan menjadi sebahagian daripada bukti-bukti yang menjadi pengikat kontrak
diantara Peserta Dilindungi dan Syarikat.
Definasi Doktor Perubatan
Seorang pengamal perubatan berdaftar dalam bidang perubatan dan pembedahan secara
moden. Tidak termasuk peserta Sijil ini, suami atau isteri peserta, saudara mara, rakan
kongsi, rakan sejawat, ahli dalam perkonsian atau pekerja kepada Peserta yang dilindungi.
PENGECUALIAN
1 Syarikat tidak akan bertanggungjawap sekiranya Penyakit Kritikal wujud

sebelum atau pada tarikh penegeluaran Kontrak Asas atau Kontrak
Tambahan atau tarikh ia dihidupkan semula atau dalam tempoh 180 hari.
2 Syarikat tidak akan bertanggungjawap sekiranya Penyakit Kritikal yang

disebabkan secara langsung atau tidak langsung daripada sebarang
kejejasan fizikal dan kesihatau atau penyakit yang wujud sebelum tarikh
penegeluaran Kontrak Asas Tambahan atau tarikh ia dihidupkan semula
3 Kontrak Tambahan tidak melindungi sebarang penyakit selain daripada

yang dinyatakan dan diterangkan dalam appendix A, tidak juga
melindungi sebarang Penyakit Kritikal, tanda-tandanya yang berlaku
sebelum penegeluaran Kontarak Asas atau Kontrak Tambahan ini atau
tarikh ia dihidupkan semula, atau dalam tempoh 180 selepasnya
4 Orang yang dilindungi mestilah mengidap Penyakit Kritikal untuk tempoh

minimum 30 hari sebelum sebarang tuntutan bayaran dijelaskan.
Sekiranya orang yang Dilindungi itu mati akibat Penyakit Kritikal dalam
tempoh 30 hari daripada tarikh diagnoskan, tiada sebarang bayaran akan
dilunaskan dibawah kontrak tambahan ini
5 Takaful Nasional tidak akan bertanggungjawap sekiranya Penyakit Kritikal

tersebut disebabkan oleh mana-mana satu sebab yang dinyatakan dalam
kalusa 7 Peruntukan Am (Penegecualian)
6 Kehilangan Orang yang Dilindungi samada di darat, laut, atau udara,

miski pun kehilangan itu sebelum tuntutan untuk Kontrak Tambahan
dikemukakan kepada Syarikat.
PENYAKIT – PENYAKIT YANG DILINDUNGI
1. Penyakit Koronori Atas cadangan Pakar Perunding Kardialogi, pembedahan

Arteri jantung dilakukan untuk memperbaiki arteri koronari yang
sempit atau tersumbat dengan menggunakan graf bypass
Bukti angiografik untuk penyakit tersebut mestilah
diserahkan. Angiografik dan Pengkateran Kordiak adalah
dikecualikan

2. Penyakit Koronari Pengecualian pada lumen arteri pada tahap minimum
Arteri Serius sebanyak tujuh puluh lima peratus (75 %) untuk sekurang-
kurangya tiga arteri koronari. Bukti angiografik untuk
penyakit tersebut mestilah diserahkan
3. Penggantian Injap Pengantian satu atau lebih injap jantung sebagai rawatan
Jantung (Heart Valve kepada penyakit injap jantung. Pembetulan atau
Replacement) pembaikan injap jantung dan valvotomi adalah
dikecualikan
4. Pembedahan Aorta Merujuk kepada pembedahan sebenar untuk penyakit

dibahagian aorta yang memerlukan pemotongan atau
pembedahan untuk penukaran aorta (yang dikenalpasti
berpenyakit) dengan graf. Aorta disini didefinasikan
sebagai aorta torasik dan aorta abdominal dan bukan
rangkaian-rangkaian aorta
5. Kardiomiopati Pengesahan diagnosis penyakit kardiomiopati oleh pakar

perunding jantung dimana terdapatnya gangguan fungsi
ventrikular jantung akibat pelbagai punca mengakibatkan
kekurangan fizikal sekurang-kurangnya pada tahap III atau
IV pada klasifikasi Persatuan Jantung New York Mengenai
Kerosakan Kordiak
6. Radang Otak Inflamasi parah pada kandungan otak yang menyebabkan

(Encephalitis) gangguan nyata dan kekal pada neurologi (Permanent
neurological sequele) seperti yang disahkan oleh pakar
undang-undang Neurologi Radang Otak yang berpunca
daripada jangkitan kuman HIV adalah dikecualikan
7. Ketumbuhan Otak Merujuk kepada perihal ketumbuhan otak yang bukan

Benigna barah, Sista, granulomas, malformasi di dalam atau pada
arteri atau vena pada otak, hematorma-hematoma, atau
tumor-tumor dalam kelenjar pitulari atau spina adalah
dikecualikan
8. Meningitis Bakteria Meningitis bakteria yang menyebabkan inflamasi pada

(Radang pada membran otak atau saraf tunjang (Korda spina) yang
membran otak & Saraf mengakibatkan kekurangan neurologikal yang kekal,
Tunjang Akibat penyakit perlulah didiagonosa dan mendapat pengesahan
Serangan Bakteria Pakar Perunding Nerologi (Kaji saraf)
9. Penyakit Neuron Motor Pengesahan dari Pakar Perunding Neurologi diperlukan

untuk diagnosisPenyakit Neuron Motor. Punca penyakit ini
tidak dapat dikenalpasti. Ciri-cirinya adalah berterusan
pada trak kortikospinal & sel exterior horn atau neuron
bulbar efference. Ini termasuk spinal muscular dystrophy,
progressive bulbar palsy, amyotropic lateralscierosis dan
primary scierosis
10. Penyakit Parkinson Pengesahan oleh pakar Neurologi (Kajisaraf) berkenaan

diagnosis Parkinson (Paralysis agitan) yang timbul secara
spontan (Idiopatik) dan memerlukan rawatan prekursor
dopomin. Lain-lain jenis penyakit Parkinson adalah
dikecualikan
11. Penyakit Alzheimer’s Diagnosis penyakit Alzhemerls (Pra-demintia seni) yang

disahkan secara klinikal yang mengakibatkan
ketidakupayaan untuk melakukan secara bebas
daripada aktiviti-aktiviti berikut
i Perpindahan pergerakan
Keupayaan untuk bergerak dari satu bilik ke satu
bilik berdekatan, atau dari satu sudut yang lain di
dalam ruang bilik, atau naik atau turun daripada
katil atau kerusi tanpa memerlukan bantuan fizikal
daripada orang lain.
ii Pengawalan Otot Usus dan Pundi Kencing

keupayaan untuk mengawal pembuangan air besar
dan kecil dalam menjaga kebersihan diri.
iii Pemakaian
Merujuk kepada keupayaan untuk memakai atau
meninggalkan pakaian sendiri tanpa bantuan orang
lain.
iv Ke tandas
Keupayaan untuk masuk dan keluar tandas tanpa
bantuan orang lain dan lain-lain penjagaan diri yang
berkaitan seperti mandi.
v Makan
Keupayaan untuk menyuap makanan yang
tersendiri dengan sendiri tanpa dibantu.
12. Pollomielitis Diagnosis pasti oleh Pakar Perunding Neurologi (Kaji saraf)
berkenaan jangkitan kuman polio yang menyebabkan
penyakit yang boleh membawa kelumpuhan yang mana ia
dibuktikan oleh kerosakan fungsi motor atau sistem
pernafasan yang lemah. Kes yang tidak melibatkan
kelumpuhan adalah tidak layak mendapat manfaat ini.
13. Multiple Sclerosis Pengesahan oleh Pakar Perunding Neurologi (Kaji saraf)
diperlukan bagi mengenal pasti penyakit Multiple Scelerosis
disokong oleh bukti yang klinikal yang menghasilkan defisit
neurology dengan tanda-tanda yang melibatkan saraf
optik. Stemotak (Brain stem) & saraf tunjang (Spinal cord),
bersama-sama dengan ketidakupayaan koordinasi di antara
fungsi motor dan deria yang berlanjutan selama enam (6)
bulan.
14. Sindrom Apallik Kematian keseluruhan sel-sel pada lapisan luar otak (Kortex
otak), yang mana pangkal otak adalah sempurna dan tidak
rosak. Pengesahan pakar Perunding Neurologi (Kajisaraf)
diperlukan bagi diagnosis penyakit tersebut. Penyakit ini
mestilah didokumentasikan secara perubatan sekurang-
kurangya tiga puluh (30) hari.
15. Kelumpuhan / Kehilangan keupayaan kekal dan keseluruhan pada

Paraplegia penggunaan dua atau lebih anggota. Bukti – bukti
perubatan mengesahkan keaadaan ini yang diterima
mestilah diserahkan
16. Koma Suatu keadaan tidak sedar (pengsan), tanpa sebarang

reaksi terhadap rangsangan luaran atau pergantungan
sistem dalaman yang berterusan kepada sistem sokongan

hidup (life support system) untuk jangkamasa sekurang-
kurangnya sembilan puluh enam (96) jam dan
mengakibatkan kekurangan neurologi kekal. Bukti
menyatakan kekurangan neurologikal kekal yang dapat
diterima oleh syarikat mestilah diserahkan.
Koma yang berpunca secara langsung akibat
penyalahgunaan dadah atau alkohol adalah dikecualikan.
17. Hilang Keupayaan Pengesahan dari Pakar Perubatan terdapatnya

Bebas kehilangan Keupayaan bebas yang menyebabkan
ketidakupayaan kekal untuk melakukan sekurang-
kurangnya tiga (3) aktiviti-aktiviti harian berikut samada
dengan bantuan atau tanpa bantuan alatan mekenikal,
rekaan khas atau lain-lain alat bantuan dan adaptasi
yang biasa digunakan oleh orang-orang kurang upaya.
Untuk tujuan manfaat,’Kekal’ di sini merujuk kepada
ketiadaan harapan untuk sembuh dengan bantuan
teknologi dan pengetahuan perubatan terkini.
i Perpindahan pergerakan
Keupayaan untuk bergerak dari satu bilik ke satu
bilik berdekatan, atau dari satu sudut yang lain di
dalam ruang bilik, atau naik atau turun daripada
katil atau kerusi tanpa memerlukan bantuan fizikal
daripada orang lain
ii Penawalan Otot Usus dan Pundi Kencing

Leupayaan untuk mengawal pembuangan air besar
dan kecil dalam menjaga kebersihan diri.
iii Pemakaian
Merujuk kepada keupayaan untuk memakai atau
meninggalkan pakaian sendiri tanpa bantuan orang
lain.
iv Ke tandas
Keupayaan untuk masuk dan keluar tandas tanpa
bantuan orang lain dan lain-lain penjagaan diri yang
berkaitan seperti mandi.
v Makan
Keupayaan untuk menyuap makanan yang
tersendiri dengan sendiri tanpa dibantu.
18. Hilang Upaya Melihat Kehilangan keupayaan kekal dan keseluruhan untuk
melihat menggunakan kedua-dua belah mata samada dari
penglihatan yang diperbetulkan (Corrected vision) atau
tidak (Uncorrec vision). Bukti yang dapat diterima
mengesahkan hilang upaya melihat mestilah diserahkan.
19. Hilang Daya Kehilangan Keupayaan Kekal dan keseluruhan untuk

Pendengaran mendengar menggunakan kedua-dua belah telinga. Bukti
yang dapat diterima mengesahkan hilang upaya
mendengar mestilah diserahkan
20. Hilang daya Kehilangan Keupayaan Kekal dan keseluruhan untuk

Percakapan bertutur berpunca dari kerosakan fizikal ke atas kord
pertuturan (Vocal cord). Bukti yang dapat diterima
mengesahkan hilang upaya bercakap mestilah diserahkan
21. Kanser Merujuk kepada manifestasi tumor malignan (Tumor yang

tidak berkapsul dan berupaya menyerap/merebak dan
menyebabkan metastasis) termasuk leukaemia dan
penyakit haruslah disokong dengan bukti histologi

malignan.
Pengecualian daripada manfaat ini adalah semua jenis
kanser kulit kecuali melanomasi malgnan, semua jenis
tumor yang secara histologi disenaraikan sebagai pra-
malignan atau menunjukkan peringkat awal pertukaran
malignan, kanser-in-situ dan kanser papilari pada pundi
kencing
22. Anaemia Aplastik Kerosakan pasti pada sumsum tulang yang disahkan oleh
Pakar Perunding Haematologi (darah) sebagai anaemia
aplastik yang mengakibatkan anaemia, pengurangan
bilangan neutrophil (Sel darah putih) dalam darah
(neutropenia) dan pengurangan bilangan platelet dalam
darah (thrombocytopenia) yang memerlukan sekurang-
kurangnya salah satu daripada rawatan-rawatan berikut;
i. Transfusi darah
ii. Agen peransang sum-sum
iii. Agen imunosupresif
iv. Pemindahan sumsum tulang
23 Trauma Kepala Kecederaan pada kepala akibat dari kemalangan

menyebabkan kerosakan pada bahagian celebral (Seperti
yang ditunjukan oleh alat pengesan dan imaging moden
serta disahkan oleh Pakar Perunding Neurologi)
mengakibatkan kerosakan fungsi kekal dan ketidakupayaan
melakukan tanpa bantuan sekruang-kurangaya tiga (3) dari
aktiviti-aktiviti harian berikut;
Mandi, memakai pakaian, makan, keupayaan untuk
bergerak dari atau ke katil atau ke kerusi dan keupayaan
mengawal membuang air besar atau kecil samada
menggunakan atau tidak alat-alat mekanikal, alat bantuan
khas atau bantuan lain dan penyesuaian yang digunakan
untuk orang kurang upaya.
Bagi tujuan manfaat ini, perkataan ‘kekal’ (Permanent)
membawa maksud di luar harapan untuk sembuh dengan
pengetahuan perubatan dan teknologi terkini.
24 Kelecuran Utama Merujuk kepada luka terbakar Tahap Ketiga yang meliputi
sekurang-kurangya 20 % bahagian permukaan badan
25. Pemindahan Organ Merujuk kepada pemindahan sebenar jantung (Termasuk

Utama jantung mekanikal), paru-paru, hepar, pankreas atau
sumsum tulang sebagai penerima bukan sebagai penderma
26 Kerosakan Renal (Buah Kerosakan renal pada peringkat akhir yang dilihat sebagai
Pinggang) kerosakan kronik yang kekal pada kedua-dua buah
pinggang yang mengakibatkan ketidakfungsian, dimana
akibatnya rawatan dialisis yang rutin atau pembedahan
pemindahan renal diperlukan
27 Penyakit Hepar (Hati) Diagnosis peringkat akhir kerosakan hepar/hati dibuktikan

yang kronik dengan tanda-tanda berikut;
i. Penyakit kuning yang kekal
ii. Bengkak pada abdomen (asiles) dan
iii. Gangguan pada fungsi otak disebabkan oleh bahan-
bahan toksik yang dikumuh oleh hepar (hepatic
encephalopathy)

Penyakit hepar yang disebabkan oleh penggunaan arak dan
pengambilan dadah yang berlebihan adalah dikecualikan
28 Virus Hepatitis Merujuk kepada virus hepatitis Fulminan yang

Fulminan mengakibatkan kegagalan hepar, yang boleh dilihat
sebagai nekrosis, hepar yang berluasa yang mana
puncanya adalah selain percubaan membunuh diri,
keracunan, pengambilan dadah berlebihan dan
pengambilan alkohol berlebihan.
Ciri-ciri penyakit yang perlu dikenalpasti ialah;
i. Pengecilan saqiz hepar yang ketara
ii. Nekrosis yang melibatkan keseluruhan lobul, hanya
meninggalkan rangka retikular yang runtuh.
iii. Kerosakan fungsi hepar yang ketara
iv. Joundis (penyakit demam kuning) yang berpanjangan.
copyright (c) 2004 Khanz Enterprise All rights reserved.

administrator @ takaful.com.my
Ronald Reagan, Bertahan 5 Tahun Lebih Lama

"Bila Tuhan memanggil saya pulang, kapan pun, saya akan pergi dengan kasih yang paling
dalam bagi negeri kita dan optimisme yang terus menerus akan masa depannya..."
Demikian mantan Presiden AS Ronald Reagan (93) mengakhiri suratnya yang ditujukan
kepada rakyat Amerika 10 tahun lalu.
Dalam surat dengan tulisan tangan tertanggal 5 November 1994 itu, Reagan mengatakan
dirinya telah dinyatakan mengidap penyakit Alzheimer.
Ia juga mengucapkan terima kasih kepada rakyat Amerika, yang telah memberikan
kehormatan besar dengan mengijinkannya melakukan pengabdian sebagai presiden dalam
dua periode sekaligus dari tahun 1981 sampai 1988.
Alzheimer yang menggerogoti Reagan memang penyakit maut. Penyebabnya belum
diketahui, mungkin berasal dari faktor genetik, mikroba, infeksi, keracunan, ketidaknormalan
perut, atau kerusakan disebabkan zinc.
Penyakit yang biasa menimpa orang berusia 70 tahun ke atas ini belum ada obatnya dan
akan berkembang terus dengan kerusakan otak yang tak bisa diobati. Ditandai dengan
kehilangan ingatan secara bertahap, disorientasi, perubahan kepribadian dan penderitaan
fungsi-fungsi kognitif. Alzheimer dianggap penyebab utama senile dimentia (semacam
pikun). Akibatnya, orang akan pikun, semakin pikun, dan pikun.
Beberapa tahun setelah Reagan mengumumkan dirinya terkena penyakit pikun tak
tersembuhkan itu, ia masih bisa menghabiskan waktunya beberapa jam setiap hari di
kantornya di distrik Century City, Los Angeles, atau bermain golf, berjalan sepanjang pantai
dengan pengawal-pengawalnya dari Dinas Rahasia AS.
Namun sejak tahun 2000, hal itu tak lagi bisa dilakukannya. Reagan, menghabiskan hari-
harinya dalam perawatan istrinya, di rumah mereka di St Cloud Road, kawasan Bel Air.
Ketika ditanya, apakah Reagan mengenali istrinya, Nancy dalam wawancara dengan stasiun
televisi CBS dalam acara "60 Minutes II" ketika itu mengatakan tidak tahu.
Dokter pribadi Reagan, John Hutton dalam pernyataannya Maret 2000 bahkan meragukan
apakah Reagan masih bertahan hidup sampai lewat tahun 2000.
Prediksi dokter Hutton tersebut beralasan. Dalam laporan yang diungkapkan kepada publik
April 2004 disebutkan wanita yang baru didiagnosa menderita Alzheimer rata-rata bertahan
hidup 5,7 tahun, sedangkan penderita pria hanya mampu bertahan sampai 4,2 tahun
kemudian.
Namun, Reagan yang meninggal 5 Juni 2004 mematahkan semua prediksi tersebut. Ia hidup
sampai 10 tahun terhitung sejak pertama kali didiagnosis menderita Alzheimer. Artinya,
Reagan bertahan lebih lama dari yang diperkirakan dokter pribadinya atau 5,8 tahun lebih
lama dari rata-rata penderita Alzheimer lainnya.
Sayangnya, meski mampu bertahan begitu lama hilangnya daya ingat Reagan merusak
kebahagiaan yang seharusnya terjadi pada saat-saat penting, seperti peringatan ulang
tahun perkawinannya ke-50 yang jatuh tanggal 4 Maret 2002. Ia pun tak menyadari
kepergian putrinya Maureen Reagan (60), buah perkawinannya dengan aktris Jane Wyman,
yang meninggal 9 Agustus 2001 setelah berjuang melawan penyakit melanoma, kanker kulit
yang mematikan.
Penyakit yang sangat progresif

• Ahli-ahli kedokteran memperkirakan kebanyakan orang berusia 65-85 tahun menderita
kehilangan ingatan dan melemahnya konsentrasi.
Satu dari lima orang di dunia berusia lebih dari 80 tahun menderita kepikunan. Sejumlah
pasien hidup dengan penyakit ini selama bertahun-tahun atau meninggal karena sebab-
sebab tak pasti.
Pada stadium ringan penyakit Alzheimer akan menunjukkan kelambanan daya ingat, yang
paling menonjol berupa kelambanan mengingat-ingat sesuatu (nama orang, benda atau
peristiwa) baru (delayed recall). Kelambanan ini dalam waktu singkat disusul oleh
penurunan daya ingat.
Lambat laun terdapat kesulitan dalam berbahasa terutama gramatika dan semantik serta
gangguan visuosspasial berupa disorientasi waktu dan tempat sehingga ada ancaman untuk
orang tersesat. Gangguan personalitas terutama dimulai dari menurunnya inisiatif dan hobi.
Proses penyakit otak dengan gejala-gejala tersebut berlangsung sangat progresif dan
tampak dalam waktu sekitar enam bulan.
Oleh karenanya perlu diwaspadai jika orang mulai sering lupa, saat bicara artikulasi dan
kelancarannya berkurang, sering mengulang, salah mengerti, sulit mengikuti pembicaraan.
Pada fase lanjut, bicara mulai tak teratur, kehilangan keterampilan, misalnya tak bisa
memegang sesuatu, tak mampu berpakaian, walau tak lumpuh. Penderita mulai tak
mengenal orang dan lingkungan, seringkali kepribadiannya berubah, misalnya menjadi
apatis, mudah tersinggung. Akhirnya, penderita tak bisa meninggalkan tempat tidur sampai
meninggal.
Penyakit Alzheimer mempunyai beberapa faktor risiko. Usia lanjut adalah faktor risiko
utama, selanjutnya adanya riwayat demensia atau sindrom Down pada salah satu anggota
keluarga, ada riwayat cedera kepala (antara lain petinju), ada riwayat hipotiroidi atau
depresi.
Lingkungan juga dapat menjadi faktor risiko antara lain kandungan aluminium dalam air
minum. (Reuters/zrp)
Senam Otak Memperlambat Kepikunan
Menjadi tua merupakan anugerah. Itu artinya Tuhan memberi kepercayaan pada diri kita
untuk menikmati hidup lebih panjang. Namun, anugerah yang sangat luar biasa itu tak akan
berarti apa-apa jika harus dilalui dengan kepikunan (dimensia) yang kini makin melanda
kalangan tua, tidak saja di Indonesia tetapi juga masyarakat dunia. Padahal, kepikunan itu
bisa diperlambat loh!
Menurut Menteri Kesehatan, dr Achmad Sujudi, kepikunan bisa diperlambat dengan

menerapkan pola hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan bergizi, rajin berolahraga,
tidak stress, cukup istirahat dan tidak merokok. Upaya itu harus dilakukan sejak dini,
sehingga sel-sel dalam tubuh tetap dinamis dan sehat.
"Dengan pola hidup yang sehat sejak muda, ketika ia memasuki hari tua tidak segera
mengalami kepikunan dan masih dapat mandiri, bahkan produktif," kata dr Achmad Sujudi
dalam sebuah seminar yang diselenggarakan Yayasan Pelita Usila, di Jakarta, Sabtu (15/5).

Ditambahkan Menkes, semua orang akan mengalami masa tua karena hal itu merupakan
proses alam yang tidak dapat dihindari. Pada usia tersebut akan terjadi kemunduran sel-sel
yang dapat mempengaruhi fungsi dan kemampuan sistem tubuh, termasuk syaraf, jantung
dan pembuluh darah.
Saat ini jumlah penduduk usia lanjut (diatas 60 persen) sekitar 7 persen, namun angkanya
diperkirakan akan meningkat terus yang mana pada tahun 2010 mendatang jumlahnya akan
menyamai jumlah balita (dibawah usia 5 tahun) sekitar 11 persen atau 21 juta jiwa.
Peningkatan jumlah penduduk lansia akan berdampak pada pengeluaran di bidang
kesehatan, karena bertambahnya penyakit yang berhubungan dengan proses penuaan di
otak yaitu penyakit kepikunan.
"Masalah kepikunan perlu mendapat perhatian karena tercatat ada sekitar 15 persen
penduduk lansia yang menderita penyakit itu. Angka ini sungguh di luar dugaan mengingat,
selama ini kita hanya fokus pada penyakit-penyakit degeneratif seperti kanker, jantung,
reumatik, osteoporosis dan diabetes melitus atau kencing manis," katanya.
Hal senada dikemukakan pula dr Silvia F Lumempouw dari divisi Neurobehaviour FKUI/RSCM.
Katanya, problema itu tidak saja dialami Indonesia tetapi juga negara-negara maju.
Berdasarkan penelitian di Amerika dan Eropa Barat, menunjukkan, hampir sebagian besar
kepikunan yang melanda kalangan tua di negara tersebut disebabkan penyakit Alzheimer,
sedangkan kepikunan vaskuler akibat penyakit pembuluh darah di otak sebesar 20-30
persen. Di Jepang dan Cina, kondisi terjadi sebaliknya, kepikunan vaskuler justru angkanya
tinggi mencapai 50-60 persen, dan sisanya akibat penyakit Alzheimer.
"Kepikunan bisa juga terjadi akibat cedera otak, infeksi otak, keracunan, kekurangan zat-zat
nutrisi, gangguan oto-imun, gangguan metabolik dan endoktrin, stress, penyakit degenerasi
otak seperti penyakit Pick, dimensia kortikobasal, palsi supranuklear progresif," ujarnya.
Menurut dr Silvia, kepikunan yang disebabkan penyakit degenerasi otak berlangsung secara
lambat dan akan semakin memburuk. Sementara kepikunan yang disebabkan oleh faktor
lain dapat dicegah perburukannya bila faktor risiko penyebabnya dapat diatasi. "Gangguan
kongnitif pada kepikunan tergantung pada penyebab dan tingkat kerusakan di otak. Kondisi
ini bisa menyebabkan perubahan tingkat laku mulai dari yang sederhana hingga
mengganggu yang bisa menimbulkan kelelahan fisik bagi yang merawatnya," ucapnya.
Tentang Alzheimer, dr Silvia menjelaskan, jumlah penderitanya kini terus meningkat.

Penyakit tersebut merupakan penyebab paling umum dari gangguan intelektual yang berat
pada usia lanjut. Alzheimer dapat berlangsung progresif, gangguan yang tidak dapat
membaik yang menyerang otak dan akibatnya kehilangan daya ingat, kebingungan,
gangguan penilaian dan perubahan kepribadian.
"Saat ini penyebabnya belum diketahui, demikian pula pencegahan dan pengobatannya.
Namun, telah ada kemajuan untuk mengurangi gejala itu dan memperbaiki fungsi
kemampuan otak yang menurun serta perawatannya di rumah," tutur dr Silvia yang
meminta segera berobat ke dokter bila ada salah stau keluarganya yang memiliki ciri-ciri
jadi mudah lupa, kesulitan mengikuti perintah dan melakukan kegiatan sehari-hari seperti
berbelanja, memasak, gangguan penilaian, kebingungan, gelisah, mudah curiga, halusinasi
suara, penglihatan dan penciuman serta kehilangan kemampuan untuk mengurus diri
sendiri.
Senam Otak
Menurut dokter ahli saraf dari FKUI/ RSCM, dr Adre Mayza, ada sejumlah cara untuk
memelihara dan menjaga kesehatan otak. Pertama, mempertahankan keutuhan struktur
otak melalui olahraga. Karena melalui kegiatan olahraga akan tercapai suplai oxigen dan
darah yang cukup ke seluruh tubuh. Kedua, pentingnya mengkonsumsi nutrisi seimbang dan
sejauh mungkin menghindari penyakit-penyakit yang terkait dengan gangguan otak.
"Keutuhan struktur otak saja tidak cukup untuk memelihara otak secara keseluruhan karena
itak adalah organ yang fungsional. Bagaimana mengoptimalkan fungsi-fungsi otak, dengan
cara memaksimalkan fungsi dasar dan fungsi luhur otaknya," katanya.
Bentuk kegiatan yang dapat memaksimalkan fungsi otak, disebutkan dr Adre Mayza, ada 3
kelas yang disesuaikan dengan hasil pemeriksaan fisik, pemeriksaan neurologi dan
pemeriksaan neurologi khusus. Kelas A yang disebut Brain Learning yang ditujukan untuk
orang-orang yang belum mengalami fungsi fisik dan fungsional otak.
Selain itu, ada kelas B Brain Exercise yang ditujukan kepada orang-orang yang mengalami
salah satu gangguan dari fungsi dasar dan fungsi luhur. Sedangkan kelas C adalah Brain
Rehabilitation yang ditujukan bagi orang-orang yang mengalami fungsi sosial.
Ia menilai perlunya para perempuan/ laki-laki paruh baya rajin melakukan kegiatan yang
menyelaraskan gerak dan pernapasan. Gerakan-gerakan tersebut melibatkan berbagai
fungsi orak yang bisa diambil dari tarian-tarian dari berbagai wilayah Nusantara. Selain itu,
sering-sering pula menggunakan dan melibatkan fungsi dasar otak seperti fungsi gerak,
rasa, menelan, mendengar, sistem pencernaan, pernafasan, peredaran darah/pembuangan.
Dan kegiatan yang tak kalah penting adalah bagaimana melibatkan fungsi luhur otak seperti
berpikir, belajar, emosi, berbahasa dan berprilaku. Mengisi teka teki silang (TTS) merupakan
salah satu cara menjaga daya ingat yang bisa dilakukan para lansia, selain juga
menggambar maupun mendongeng. "Termasuk kegiatan-kegiatan yang memberi
pendalaman spiritual sehingga hari tuanya bisa dijalaninya dengan lebih baik," tandasnya.
Senam OTAK untuk Merangsang Kecerdasan Bayi
Selain faktor genetik, kecerdasan seorang bayi atau anak juga tergantung pada faktor
lingkungan. Di antaranya, nutrisi yang baik, imunisasi, dan stimulasi atau rangsangan.
Bayi yang mendapat rangsangan secara tepat dan berkesinambungan tentu akan
mempengaruhi perkembangan otaknya. Dengan begitu diharapkan perkembangan fisik,
mental, dan intelektualnya akan melampaui kemampuan dasar atau potensi genetiknya.
PENELITIAN membuktikan bahwa pengalaman dan rangsangan yang diterima pada tahun
pertama kehidupan akan berpengaruh pada perkembangan dan fungsi otaknya di kemudian
hari.
Kartini Sapardjiman, Ketua Senam Otak Indonesia, mengatakan, kecerdasan bayi juga bisa
dioptimalkan dengan senam otak. Senam otak adalah latihan yang terangkai atas gerakan-
gerakan tubuh yang dinamis dan menyilang. Senam ini mendorong keseimbangan aktivitas
kedua belahan otak secara bersamaan. Diharapkan, potensi kedua belahan otak akan
seimbang sehingga kecerdasan anak pun menjadi maksimal.
"Selama ini banyak orang hanya menggunakan otak kirinya saja sehingga potensi otak
kanannya tidak dimanfaatkan secara maksimal," kata Kartini, dalam seminar "Senam Otak
Ibu Hamil dan Bayi Merangsang Potensi Otak Sejak Dini" yang diselenggarakan atas kerja
sama Klub Brain Gym Omni Medical Center (OMC) Kelapa Gading dan RS OMC Pulomas,
Jakarta.
Pada kesempatan yang sama, ahli anak RS Omni Medical Center, dr Caroline Mulawi,
mengatakan, stimulasi pada bayi bisa dilakukan sejak bayi dalam kandungan, yaitu sejak
usia kehamilan tiga bulan.
"Stimulasi bisa berupa suara dan taktil (rabaan). Dari beberapa penelitian menunjukkan,
bayi yang mendapat stimulasi ketika dalam kandungan memiliki tingkat inteligensia lebih
tinggi 14 poin daripada yang tidak mendapatkan stimulasi," kata Caroline.
Stimulasi harus dilakukan tiap hari pada setiap kesempatan berinteraksi dengan bayi,
misalnya ketika memandikan, mengganti popok, menyusui, menyuapi makanan,
menggendong, mengajak berjalan-jalan, bermain, menonton TV, bahkan menjelang tidur.
Stimulasi harus dilakukan dalam suasana aman, nyaman, menyenangkan, penuh kasih
sayang, dan gembira.
Pada prinsipnya, semua ucapan, sikap, dan perbuatan ibu atau pengasuh yang berulang-
ulang akan terekam dalam otak bayi sehingga akan berisiko ditiru oleh bayi. Apa yang bayi
lihat, dengar, atau rasakan akan menjadi pengalaman baru bagi bayi sehingga dia akan
mencoba melakukannya sendiri.
SEJAK tahun 2001 sudah ditemukan senam otak yang bisa mengoptimalkan perkembangan
dan potensi otak. Otak terbagi menjadi dua, otak belahan kanan dan otak belahan kiri. Otak
kanan berfungsi untuk intuitif, merasakan, bermusik, menari, kreatif, melihat keseluruhan,
dan ekspresi badan. Sedangkan otak belahan kiri bertugas untuk berpikir logis dan rasional,
menganalisa, bicara, berorientasi pada waktu, dan hal-hal rinci.
Senam otak dengan metode latihan Edu-K atau pelatihan dan kinesis (gerakan) akan
menggunakan seluruh otak melalui pembaruan pola gerakan tertentu untuk membuka
bagian-bagian otak yang sebelumnya tertutup atau terhambat.
Senam otak ini bisa dilakukan oleh siapa saja, termasuk bayi. Senam otak pada bayi
sebenarnya sangat sederhana. Contohnya, menggerakkan anggota badan secara menyilang
dengan perantara mainan. Bisa berbentuk robot, boneka, bola, balon, atau apa saja yang
sesuai dengan usia anak. Hal yang penting, gerakan yang dilakukan anak melewati garis
tengah antara tubuh bagian kanan dan tubuh bagian kiri.
Kemampuan belajar paling tinggi tercapai jika dua belah otak, dua mata, dan dua telinga
aktif serta bisa bekerja sama dengan baik. Selain itu, gerak badan juga terkoordinasi dan
seimbang. Pertemuan gerakan yang menyilang ini merupakan pusat dari senam otak.
Senam otak dilakukan melalui tiga dimensi, yakni lateralitas komunikasi, pemfokusan
pemahaman, dan pemusatan pengaturan. Lateralitas komunikasi (dimensi kiri-kanan)
bertujuan untuk mengoptimalkan kemampuan belajar. Gerakannya menyangkut mendengar,
melihat, menulis, bergerak, dan sikap positif. Gerakan-gerakan itu menyerap kemampuan
komunikasi yang lebih cepat.
Misalnya, bola digerakkan ke kiri ke kanan di depan bayi, atau bayi memegang mainan lalu
digerakkan ke kiri ke kanan. Bisa juga mainan yang berbunyi digerakkan ke kiri ke kanan
secara menyilang. Bertepuk-tepuk tangan juga melatih pendengaran bayi. Bayi memegang
jari kita lalu digerakkan ke kiri ke kanan, atau membentuk angka delapan tidur. Apa pun
gerakannya asal berdimensi ke kiri ke kanan.
Pemfokusan pemahaman (dimensi muka-belakang) bermanfaat membantu kesiapan dan

konsentrasi untuk menerima hal-hal baru dan mengekspresikan apa yang sudah diketahui.
Gerakan berupa latihan meregangkan otot menyangkut konsentrasi, pengertian, dan
pemahaman. Misalnya dengan melipat lutut dan sikut bayi berulang kali atau mengangkat
tangan ke atas lalu digerakkan ke muka ke belakang.
Pemusatan pengaturan (dimensi atas-bawah) membantu meningkatkan energi yang

menyangkut berjalan, mengorganisasi, tes atau ujian. Hal ini bermanfaat untuk membantu
seluruh potensi dan keterampilan yang dimiliki serta mengontrol emosi, seperti
menggerakkan kepala ke atas ke bawah, mengangkat beban ringan atau benda lainnya,
kemudian digerakkan ke atas ke bawah.
SENAM PEMANASAN DENGAN POCO-POCO

Ratusan Orang Bergembira Bersama, Berolahraga, Menikmati
Hidup Sehat Cara NurSyifa'.
Bergembira Bersama Keluarga di Alam Terbuka !
SENAM GAIB NURSYIFA' UNTUK KESEHATAN

Juni 2004

METODE DAN MANFAAT SENAM GAIB
Prakata :
Sebagai Manusia, kita harus memiliki tiga unsur
dalam kesatuan yaitu, Raga / Tubuh, Jiwa / Roh, dan
Fikiran. Bilamana salah satu unsur ini lenyap atau rusak
maka namanya bukan manusia lagi, tetapi menjadi orang
gila, bila fikirannya rusak, jenazah, bila Roh-nya telah
pergi.
Tubuh, Jiwa dan Fikiran membentuk manusia sempurna
ciptaan Allah SWT, yang pada awalnya berupa manusia yang
sehat. Dalam perjalanan hidupnya, banyak faktor lainnya memasuki dan mempengaruhi
diri manusia yang menyebabkan seseorang menjadi sakit, seperti : stress,
depresi,terganggu jiwanya, hingga merasa menderita......
Atau karena kesibukan bekerja hingga lupa mengurus dirinya, tenggelam dalam
berbagai masalah yang menimbulkan strees yang berkepanjangan hingga menjadi
jenuh, kurang bersemangat, tidak bergairah, semua seakan rutinitas yang
Membosankan......
Hal-hal itu menyebabkan keseimbangan metabolisme dalam tubuh orang itu
menjadi kacau, kepribadian seseorang yang tadinya baik berubah menjadi pemarah,
keras kepala, pemalas, galak, temperamental, hal tersebut bisa menyebabkan rusaknya
tubuh, dan berbagai penyakit merasuki dirinya seperti : sakit kepala, maag, jantung,
darah tinggi, lever, ginjal, gangguan pada organ-organ tubuh, penyakit yang tak
terdeteksi oleh medis, dll.
Tubuh manusia memiliki banyak unsur-unsur penunjang yang menyebabkan tubuh
itu hidup, yaitu : otak, jantung, darah, paru-paru, dan unsur-unsur lainnya seperti ginjal,
hati, lambung, usus, dll. Bilamana salah satu dari unsur pedukung kehidupan itu rusak,
maka tubuhnya terasa sakit. Hidup menjadi beban dan hanya terisi oleh penderitaan....
Selain itu, telah banyak yang mengetahui bahwa manusia ternyata memiliki
kekuatan tersembunyi yang kadang-kala aktif bilamana dalam keadaan terdesak,
misalnya : seseorang bisa melompati pagar yang tinggi pada saat terjadi kebakaran,
pertanyaannya adalah, bagaimana kekuatan tersembunyi yang maha dahsyat itu bisa
digunakan untuk diri kita, memanfaatkannya.
Dengan kekuatan fikiran, dan kemauan yang kuat, maka kekuatan tersembunyi itu
bisa di-aktifkan dan digerakkan untuk menyembuhkan dirinya, agar tubuhnya yang sakit
itu sembuh.***
Metode Senam Gaib :

Sebelum melakukan senam gaib, pasrahkan diri kita
pada Tuhan Yang Maha Kuasa, mohon perlindunganNYA,
dan niatkan keinginan kita mengikuti senam gaib ini
untuk berbagai manfaat seperti : kesembuhan, awet
muda, bersemangat, dll.
Pertama-tama lakukan pemanasan dengan
menggerak-gerakkan seluruh tubuh kita.
Bangkitkan kekuatan yang tersembunyi dalam diri dengan gerak pernafasan, ibarat
memompa air ke tangki diatas, hingga tangki penuh, hingga terasa kepala agak pusing
(ngeliyeng), tanda enerji telah terisi penuh, kemudian lakukan pelepasan dengan
mengalirkan enerji yang telah bangkit dan terkumpul dirongga kepala itu keseluruh
tubuh dengan niat untuk : misalnya kesembuhan bagian tubuh yang sakit,
meningkatkan vitalitas, semangat, kekuatan, melenyapkan rasa sakit dan stress yang
diderita, dll.
Sebarkan enerji keseluruh tubuh hingga tubuh terasa segar dan hangat. Rasakan
bahwa penyakit, rasa sakit, stress lenyap dan terganti perasaan nyaman dan enak.
Lakukan gerak senam gaib berikutnya secara santai dan menikmati setiap gerak
yang dilakukan dan niatkan apa keinginannya pada setiap gerak tersebut.
Dan dapatkan berbagai manfaat dengan melakukan senam gaib ini.
Kami dari Yayasan NurSyifa' ingin menyebar luaskan senam gaib ini dengan
harapan agar siapapun yang mengikutinya, dari berbagai agama, mendapatkan
manfaatnya yang sangat banyak dan luas spektrumnya ini, bisa hidup lebih bahagia dan
sehat, energik, dan potensi yang selama ini tersembunyi Insya Allah bisa dibangkitkan
agar hidup lebih sukses dan sejahtera.
Kami memulai senam gaib ini di Monas secara gratis, dan merupakan kegiatan
sosial, bagi yang tertarik untuk membantu baik secara moril maupun materil, sangat
kami harapkan agar bisa tersebar luasnya senam yang unik ini.
Unik karena menyehatkan dengan menggunakan enerji Ilahi Yang Maha Dahsyat
yang berada dalam diri setiap manusia dan disekitar kita ( Alam Semesta ), dengan
Nuansa Ketuhanan, meningkatkan Ibadah kepada Tuhan, apapun Agama yang dianut,
berapapun umurnya.
Marilah Kita ikuti Senam Gaib Nursyifa, dan peroleh manfaatnya.......
Apa saja manfaat yang bisa didapat ?

Setiap orang memiliki kekuatan / enerji Ilahi yang
tersembunyi, yang dengan latihan khusus bisa di-
aktifkan, digerakkan, sesuai keinginan diri sendiri.
Kekuatan tersembunyi yang dibangkitkan adalah
enerji yang tidak terlihat akan tetapi nyata dan bisa
dirasakan kekuatannya dan bisa digunakan untuk
bermacam manfaat antara lain :
Kekuatan tersebut bisa digunakan untuk melindungi diri-sendiri dari niat jahat
orang lain.
Bisa digunakan untuk menyembuhkan diri-sendiri atau menyembuhkan orang lain.
Mengetahui sesuatu yang tidak terlihat oleh mata biasa.
Menggerakan, mengatur fungsi dari setiap organ tubuh seperti otot, urat, bahkan
syaraf, jantung dan reflex Anda.
Gambar diatas memperlihatkan seseorang yang telah berhasil membangkitkan
enerji tersembunyinya, dengan kekuatan fikirannya, menyelaraskan otot dan urat
diseluruh tubuhnya sedemikian hingga menegang dan menjadi jembatan diantara dua
kursi.
Bila bisa demikian tentunya masuk diakal bila kita bisa menggetarkan,
menggerakkan otot - urat disekitar pinggang - perut agar perut menjadi kencang dan
langsing.
Dan tentunya bisa juga menggetarkan otot - urat di wajahnya agar kembali
kencang dan tampak awet muda. ( semacam Face Lifting ) dan berbagai manfaat
lainnya.
Tentu saja bisa juga untuk mengatur fungsi otot-otot jantung sedemikian agar
normal dan menurunkan darah tinggi, menyembuhkan hipertensi.
Bila ada Otot dan urat yang melemah akibat stroke, wajarlah kalau kemudian bisa
aktif dan berfungsi lagi secara bertahap. Bisa bergerak lagi.
Masuk diakal bila ada virus / bakteri dalam tubuh, maka dengan meng-aktifkan
sel-sel darah putih untuk menyerang dan memakan virus / bakteri tersebut maka
penyakit bisa diusir pergi - dilenyapkan, dan tubuh sembuh kembali.
Bila ada batu di ginjal - empedu - organ tubuh lainnya, maka otot - urat bisa
diperintah untuk menumbuk - menghancurkan batu itu dan mengeluarkannya dari
tubuh.
Bisa mengatur metabolisme tubuh agar makan sedikit saja sudah kenyang,
menghentikan kebiasaan merokok ( ini tentu tidak disukai pabrik rokok, Ha ha ha ) dan
kebiasaan buruk lainnya ( ini pasti disukai para Isteri / suami, mungkin ! ).
Bisa melenyapkan rasa stress - depresi, was-was, dan menimbulkan ketenangan,
rasa tenteram dalam diri, dll.Bayangkan, ini memang supra rasional, mengapa ? Karena
awalnya sulit untuk mencerna secara rasional bahwa hal-hal tersebut bisa Anda lakukan,
akan tetapi setelah Anda melihat sendiri kenyataannya, dan kemudian
mempraktekkannya sendiri, baru akan percaya dan akan membawa keluarga - teman
Anda untuk ikut mendapatkan manfaat ini.
Kami memang menghendaki agar

setiap orang bisa mendapatkan manfaat-
manfaat ini secara gratis di Tugu Monas
Tenggara setiap minggu pagi jam 06:00
WIB. Dan menyebar-luaskannya kepada
masyarakat ramai agar mereka bisa hidup
sehat tanpa ketergantungan pada obat-obatan
( Wah, pabrik Farmasi pasti marah nich ),
mengingat harga obat sudah tak terjangkau
lagi karena mahalnya.
Apa salahnya untuk mencobanya

toch gratisan !!! Manfaatkan kesempatan
ini.....
BAYANGIN SENAM GAIBNYA SAJA SEGINI CANGGIHNYA, BAGAIMANA TERAPI

PENGOBATANNYA !
PENGOBATAN MASAL DI MONAS

Juni 2004
Do'a - Usaha - Iman - Taqwa pada Allah SWT.

Tingkatkan Ibadah Dengan Berzikir....
Siapkan Tumbuh Kembang Anak Sejak di Kandungan
SETIAP orang tua menginginkan anaknya tumbuh sempurna, baik secara fisik maupun
nonfisik. Secara fisik, seorang anak diharapkan tumbuh sehat sesuai tahapan yang sudah
ditentukan para ahli. Selain itu, anak juga diharapkan sehat secara intelektual dan kejiwaan,
bahkan hampir semua orang tua menginginkan anaknya cerdas di kemudian hari.
Tetapi, untuk memperoleh sosok anak yang sehat lahir dan batin tidak bisa instan. Jauh
sebelum kelahirannya harus sudah dipersiapkan. Untuk itulah ketika ibu mulai dinyatakan
positif hamil, dokter atau bidan menganjurkan para ibu untuk memenuhi segala kebutuhan
janin, yaitu gizi yang cukup. Kebutuhan ibu hamil terhadap kalsium meningkat mencapai
50% atau 20 kali lebih tinggi dibandingkan orang dewasa yang jumlahnya 800 mg per hari.
Jika kurang terpenuhi, maka janin akan mengambil (menyerap) persediaan kalsium dari
ibunya, sehingga si ibu berisiko mengalami gangguan kerapuhan tulang. Dengan sendirinya,
janin juga mengalami kelainan dalam pertumbuhan tulang maupun pembentukan. Dan, itu
berpengaruh pada saat bayi tumbuh menjadi anak. Karena itu, ibu hamil dianjurkan agar
mengonsumsi makanan yang banyak mengandung kalsium sejak masa kehamilan awal.
Sumber makanan tersebut antara lain dari tempe, tahu, susu, keju, serealia, teri maupun
udang kering, kacang-kacangan berikut hasil olahannya, ataupun sayuran yang berdaun
hijau.
Selain makanan, saat ini para ibu hamil pun dianjurkan mengikuti senam hamil,
mendengarkan musik, dan lain sebagainya. Semua itu untuk mendukung pertumbuhan
janin, dan mendapatkan bayi yang sehat ketika dilahirkan. Senam hamil dibutuhkan untuk
memperlancar persalinan, karena proses kelahiran yang macet bisa merusak otak, dan
berdampak pada kecerdasan anak kelak. Senam hamil membantu ibu-ibu agar dapat
melahirkan dengan baik dan membantu suplai makanan ke janin.
Begitu juga dengan musik berguna untuk merangsang saraf-saraf kecerdasan di otak. Terapi
musik dapat berguna sebagai relaksasi bagi ibu hamil, stimulasi dini pada janin, menjalin
keterikatan emosional antara ibu hamil dan janinnya, serta dapat membantu ibu-ibu hamil
agar dapat mempertahankan keseimbangan kesehatan jasmani, pikiran, dan emosi. Terapi
musik ini juga dapat menyembuhkan, merehabilitasi, mendidik, melatih anak-anak dan
orang dewasa yang menderita gangguan fisik dan mental atau emosional. Mempersatukan
seni, ilmu pengetahuan, dan emosi seperti perasaan cinta dan kasih sayang, juga dapat
ditimbulkan oleh terapi musik.
Ketika bayi telah lahir, ASI (air susu ibu) adalah makanan paling ideal dan lengkap untuk
bayi. ASI mengandung semua yang dibutuhkan bayi, berimbang dan secara fisiologis
membantu pencernaan bayi. Distribusi energi dari ASI ialah protein 8%, karbohidrat 42%,
dan lemak 50%. Selain mengandung zat-zat gizi, ASI juga mengandung zat-zat non-gizi
untuk melindungi bayi dari berbagai penyakit.
Zat gizi yang selama ini dikatakan makanannya otak, seperti AA (asam arakhidonat) dan
DHA (asam dukosa heksanoat) sudah terkandung di dalam ASI dan tidak mustahil, pada
masa-masa mendatang akan terungkap kandungan ASI yang sampai saat ini belum
diketahui.
Setiap bayi membutuhkan 2 - 2,2 gr/kg protein yang terdapat dalam ASI, daging, ikan, susu,
telur, dan keju. Karbohidrat juga merupakan sumber energi yang terdapat di dalam produk
nabati seperti beras, kacang-kacangan, buah-buahan, dan umbi-umbian. Glukosa yang
terdapat dalam karbohidrat merupakan sumber energi utama di otak dan menjaga integritas
fungsi saraf.
Bayi juga memerlukan lebih banyak lemak dibanding orang dewasa. Fungsi utama lemak
membantu ketersediaan dan penyerapan vitamin, dan memberikan rasa kenyang pada
pencernaan. Lemak yang mengandung DHA dan AA, berperan sebagai penunjang proses
tumbuh kembang anak, terutama dalam hal kecerdasan. Lemak tersebut bisa diperoleh dari
ASI, susu, mentega, kuning telur, daging, kedelai, dan jagung.
Strategi Mengasah Daya Ingat

Nah Anda nggak mau kan jadi pelupa? So, Anda yang mulai
dihantui gejala-gejala pelupa, waspadalah. Segera lakukan
strategi untuk mengasah daya ingat Anda. Berikut ini adalah enam
strategi untuk mempertajam daya ingat Anda:
- Olahraga secara teratur

Para dokter dan pakar kesehatan mengatakan bahwa olahraga dapat
melancarkan dan memperbaiki sirkulasi darah ke otak. Hal ini akan memberi pengaruh
positif pada otak. Otak dapat bekerja lebih segar sehingga akan memudahkan Anda untuk
mengingat segala sesuatu yang akan dan sudah Anda lakukan.
- Jangan terjebak oleh rutinitas

Carilah dan lakukan hal-hal baru. Rutinitas yang menjemukan membuat otak Anda jenuh.
Sedangkan pengalaman dan hal-hal baru akan menyegarkan pikiran Anda. Dan Andapun
terhindar dari penyakit lupa. Bahkan ahli medis mengklaim bahwa pengalaman baru dapat
mencegah penyakit alzheimer's.
- Jangan panik
Saat Anda dilanda stres akibat pekerjaan yang menumpuk atau deadline yang mendesak
atau dalam keadaan yang membingungkan, jangan panik. Atasi kepanikan Anda dengan
bersikap tenang, hirup nafas dalam-dalam dan katakan pada diri sendiri "Don't worry be
happy.." Sikap yang tenang mempengaruhi daya kerja otak Anda.
- Hiduplah secara teratur dan terencana

Kondisi ini akan membuat Anda mengingat sesuatu dengan mudah. Misalnya Anda terbiasa
berangkat ke kantor jam 7 pagi, Anda selalu meletakkan kunci mobil di tempat yang sama
setiap hari, dsb.
- Lakukan visualisasi
Lakukan visualisasi yang berhubungan dengan sesuatu yang Anda ingat. Misalnya ketika
Anda mengingat seminar yang akan diselenggarakan besok, bayangkanlah suasana seminar
dengan jumlah peserta sekian dan siapa saja pembicara yang hadir dalam seminar itu.
- Biasakan mencatat
Biasakan mencatat hal-hal penting yang berhubungan dengan janji. Tempelkan catatan
tersebut di meja kerja Anda atau di cermin rumah Anda. Ini merupakan cara yang paling
efektif agar Anda tidak lupa dengan semua janji yang telah Anda buat.
Satu hal lagi yang cukup penting agar daya ingat Anda senantiasa 'fresh' adalah berpikir
positif. Jangan bebani pikiran Anda dengan hal-hal negatif tentang hidup ini dan orang lain.
So Anda akan terhindar dari penyakit kelupaan dini!

Title : Telefon selular dan kanser
News : KEMUDAHAN teknologi terkini, seperti penggunaan telefon selular sering
dikaitkan dengan penyakit yang serius seperti kanser otak.
Andaian demi andaian yang dicetuskan berhubung kesan buruk telefon selular ini sedikit
sebanyak menimbulkan kegelisahan pengguna.
Kenyataan ini disokong pula dengan beberapa data kes-kes kanser yang semakin meningkat
di sesetengah negara yang banyak menggunakan telefon selular.
Baru-baru ini, Medical Journal Australia melaporkan terdapat kemungkinan bahawa

pertambahan mendadak dalam kes ketumbuhan otak di negara itu mempunyai kaitan
dengan penggunaan telefon selular yang kerap.
Menurut Pakar Kanser, Andrew Davidson dari Hospital Fremantle di Western Australia, daftar
kes kanser di negeri itu menunjukkan kenaikan 50 peratus di kalangan lelaki, 62.5 peratus di
kalangan wanita dalam tempoh 10 tahun sejak 1982.
Ini bermakna data tersebut menunjukkan kadar kes ketumbuhan otak ialah 6.4 bagi 100,000
lelaki dan 4.0 bagi 100,000 wanita.
Penggunaan telefon selular tidak hanya tertumpu di sesebuah negara, malah ia digunakan
secara meluas di negara-negara yang kaya hasil minyak.
Penggunaan yang amat berleluasa ini, menimbulkan rasa kebimbangan pakar-pakar

perubatan berhubung kesan sampingannya terhadap kesihatan.
Penolong Pengarah Pusat Kanser Hussein Mekki al-Jomaa, Dr. Hussein al-Jazzaf dari Kuwait,
yang turut menyokong kenyataan di atas, memberi amaran bahawa penggunaan telefon
selular boleh menyebabkan sakit kepala, hilang ingatan dan sakit telinga yang serius.
Beliau mendakwa, terdapat pengguna yang mengalami masalah sakit kepala, hilang
ingatan, tidur tidak nyenyak dan masalah pendengaran kronik.
Sehubungan itu, beliau menasihatkan orang ramai supaya tidak menggunakan telefon
selular kecuali jika berada dalam kecemasan dan tidak menggunakannya melebihi 30 minit
dalam satu-satu masa.
Beliau menjelaskan, pancaran gelombang mikro telefon selular ini memberi kesan
sampingan terhadap sistem saraf pusat.
Bergantung kepada keadaan tubuh masing-masing, pengguna berkemungkinan menghadapi

risiko seperti masalah jantung, peredaran darah, kesuburan, perubahan genetik, kecacatan
pada kelahiran dan kanser otak.
Persoalannya sejauh manakah kebenarannya bahawa telefon selular yang memberi

kemudahan kepada orang awam ini boleh menjejaskan status kesihatan seseorang? Adakah
wajar hanya dengan mengaitkan peningkatan kes-kes kanser dengan penggunaan telefon
selular yang semakin berleluasa tanpa kajian saintifik yang jelas merupakan satu alasan
kukuh? Satu persatu teori terus dilontarkan menuduh telefon selular penyebab berlakunya
kanser otak atau gangguan pada kesihatan. Desakan demi desakan diasak supaya kajian
saintifik diteruskan bagi membuktikan bahawa penggunaan telefon selular benar-benar
selamat.
Kajian saintifik ke atas tikus di makmal Kolej Perubatan Wisconsin, Milwaukee, Amerika
Syarikat menunjukkan petanda bahawa penggunaan telefon selular boleh menyebabkan
kanser walaupun ia tidak dapat dibuktikan.
Kajian yang mengambil masa 18 bulan itu mendedahkan tikus dengan pancaran gelombang
radio sama seperti telefon selular. Hasilnya, kebarangkalian tikus diserang kanser adalah
dua kali ganda. Ini merupakan bukti pertama di dunia yang mendapati frekuensi radio boleh
menyebabkan kanser pada waktu-waktu tertentu.
Namun, kajian ini juga tidak mampu mengubah kenyataan bahawa telefon selular tidak
berbahaya kepada kesihatan kerana masih belum ada bukti kukuh.
Beberapa penyelidik di University of Washington, Seattle yang membuat kajian ke atas

haiwan-haiwan selain tikus di makmal juga gagal membuat sebarang kaitan antara isyarat
gelombang radio dengan kanser.
Kenyataan yang selama ini digembar-gemburkan oleh pihak-pihak tertentu yang mendakwa
telefon selular punca meningkatnya kes-kes kanser hanyalah satu andaian. Sehubungan itu,
pakar-pakar perubatan menolak dakwaan yang mengatakan bahawa penggunaan telefon
selular sebagai punca bertambahnya kes-kes kanser otak. Ini kerana peningkatan kes-kes
tersebut hanya dikaitkan dengan penggunaan teknologi terkini tanpa satu bukti yang kukuh.
Kementerian Kesihatan dan Kementerian yang bertanggungjawab untuk Orang-orang Tua,

British Columbia, menjelaskan produk seperti selular telefon, gelombang mikro, kelui dan
radar yang menggunakan tenaga elektromagnet hanya mengeluarkan tahap radiasi yang
telah memenuhi standard kebangsaan dan antarabangsa.
Kajian yang dijalankan terhadap telefon selular menjelaskan standard keselamatan ini
diperoleh selepas beratus-ratus analisis berhubung gelombang radio frekuensi dan
gelombang mikro dijalankan.
Kajian Institut Penyelidikan Teknologi Nuklear Malaysia (MINT), mendapati penggunaan

telefon selular tidak memberi kesan buruk kepada kesihatan manusia.
Ini kerana pengukuran kekuatan gelombang daripada telefon selular berada pada paras jauh
lebih rendah daripada had yang ditetapkan oleh Jawatankuasa Antarabangsa Perlindungan
Radiasi Tanpa Pengionan (ICNIRP). Kesan buruk atau bahaya radiasi ini bergantung kepada
tenaga, frekuensi dan dos serta keupayaannya menembusi sel atau tisu manusia.
Pakar Bedah Saraf, Jabatan Surgeri, Pusat Pengajian Sains Perubatan, Hospital Universiti
Sains Malaysia (HUSM), Kubang Krian, Dr. Jafri Malin Datuk Abdullah menyangkal dakwaan
tersebut kerana kejadian kanser otak tidak mempunyai kaitan dengan penggunaan telefon
selular.
Beliau memberitahu, kejadian kanser biasanya dikaitkan dengan pelbagai faktor

(multifactorial) dan bukannya dengan satu faktor sahaja. Kejadian kanser otak tidak boleh
berasaskan hanya kepada satu punca penyebab, sebaliknya banyak sebab lain yang
menyebabkan berlakunya kanser otak.
Kajian menunjukkan kanser otak biasanya disebabkan oleh faktor genetik, mutasi atau
perubahan pada sel-sel Deoxyribonucleic acid (DNA) seseorang seperti pencemaran udara
atau air.
Malah, sekiranya seseorang itu kekurangan oksigen, atau jatuh yang mengakibatkan
pendarahan juga boleh menyebabkan berlakunya kanser otak.
Justeru, katanya tuduhan yang mengatakan bahawa telefon selular mengakibatkan punca
berlakunya kanser otak adalah tidak berasas.
Dr. Malin berkata, jika dibuat perbandingan telefon selular dengan penggunaan telefon biasa
yang digunakan di pejabat-pejabat dan di rumah, ia juga mempunyai frekuensi yang tinggi.
Ramai menyangka alat-alat teknologi terkini seperti telefon selular, ketuhar mikro,
televisyen, bateri kereta, rumah yang berhampiran kabel elektrik sering dikaitkan dengan
kejadian kanser.
Namun, hingga kini tiada bukti kukuh yang dapat menjelaskan bahawa penggunaan alat-alat
yang mengeluarkan frekuensi tinggi ini punca berlakunya kanser.
Sehubungan itu, katanya orang ramai tidak seharusnya meletakkan satu keyakinan
berdasarkan pada satu kajian yang belum pasti kesahihannya.

Dr. Malin menambah, beberapa kajian yang telah dilakukan di Singapura yang mengatakan
bahawa penggunaan telefon selular punca kanser otak juga tidak dapat dibuktikan dengan
jelas.
Katanya lagi, jika telefon selular dikatakan penyebab kanser otak, penggunaan sakarin iaitu
pemanis dan pewarna dalam makanan juga boleh dikaitkan sebagai punca berlakunya
kanser otak.
Namun, kajian tersebut tidak mempunyai satu bukti yang jelas mengatakan bahawa sakarin
yang didapati dalam tomato, air sirap, kicap dan lain-lain lagi penyebab kanser. Jelasnya,
konsep penyakit kanser ini terlalu luas kerana terdapat kemungkinan, mereka yang
menggunakan telefon selular ini meningkatkan risiko mendapat kanser.
Antara risiko yang meningkatkan seseorang itu mendapatkan kanser ialah kemungkinan
mereka juga meminum minuman keras, merokok, tinggal di tempat yang mempunyai
frekuensi yang tinggi dan tidak mengawal pemakanan mereka.
Pakar Perunding Neurologi, Hospital Universiti Kebangsaan Malaysia (HUKM), Prof. Madya Dr.
Raymond Azman Ali turut menyangkal dakwaan tersebut kerana tidak ada satu bukti jelas
mengatakan bahawa frekuensi gelombang telefon selular meningkatnya kanser otak.
Katanya, hingga kini, belum ada lagi keputusan muktamad dari pertubuhan kesihatan yang
menyatakan bahawa telefon selular penyebab meningkatnya kanser otak. Beliau
memberitahu, laporan tersebut hanya cuba mengaitkan data kejadian kanser yang
meningkat tetapi ia bukanlah satu kajian.
''Data-data yang diperoleh juga berdasarkan daripada aduan pesakit yang mungkin secara
kebetulan menggunakan telefon selular.
''Penggunaannya yang agak berleluasa dalam tempoh lima hingga enam tahun
kebelakangan ini tidak dapat dipastikan sejauh manakah kebenarannya bahawa ia
meningkatkan risiko kanser otak,'' katanya.
Sehubungan itu, pengguna tidak perlu panik dengan dakwaan sedemikian kerana ia
hanyalah kaitan tanpa satu bukti kukuh. Kajian menyeluruh berhubung peningkatan
ketumbuhan otak dengan telefon selular masih memerlukan kajian mendalam.
Meskipun, pelbagai andaian dan tuduhan yang dilontarkan pada telefon selular kerana
menghasilkan haba sehingga menjejaskan sel manusia, namun hingga kini tiada sokongan
saintifik.
Apa yang pasti, sehingga saat ini, belum ada saintis yang berani mengesahkan penggunaan
telefon selular boleh menyebabkan kanser.
Source :
http://www.utusan.com.my/utusan/archive.asp?y=1998&dt=0115&pub=utusan_malaysia&s
ec=rencana&pg=ot_03.
Date Source: 01/15/1998
Telepon Seluler “AMAN UNTUK OTAK”
Menggunakan telepon seluler tidak akan menaikan resiko terkena tumor otak khususnya
pada anak-anak. Demikian kesimpulan dari hasil penelitian yang dipimpin oleh Dr Christoffer
Johansen dari `the Danish Cancer Registry`. Namun memang disarankan penggunaan
telepon seluler untuk anak-anak agar dibatasi.
Penelitian dampak penggunaan telepon seluler pada anak-anak ini melibatkan 1000
sukarelawan dan hasil penelitian dipublikasiakn melalui The journal Neurology.
Meski dalam kesimpulan penelitianya menyatakan telepon seluler tidak menimbulkan

dampak bagi otak namun Dr Johansen menyatakan untuk penggunaan jangka panjang
masih diperlukan penelitian lanjutan.
Karena Dr Johansen berkeyakinan tekologi berkembang sangat cepat dan belumlah cukup
untuk mendapatkan kepastian apakah telepon seluler aman bagi kesehatan sang pengguna.
Dr Johansen menyarankan agar para pengguna telepon seluler menggunakan `hands-free

kits` untuk mengurangi tingkat radiasi telepon seluler pada otak.
Pernyataan tim pimpinan Dr Johansen oini hampir senada dengan tim yang dipimpin oleh Sir
Williams Stewart yang menyatakan bahwa penggunaan telepon seluler pada anak-anak juga
perlu dibatasi.
Secara umum penelitian kedua tim ini menyimpulkan bahwa telepon seluler tidak merusak
kesehatan sang pengguna.
Debat dampak penggunaan telepon seluler atas kesehatan selalu terjadi karena berpangkal
pada satu pijakan yaitu apakah radiasi elektromagnetik tidak merusak kesehatan manusia
khususnya pada otak.
Sebelumnya disebut-sebut, telepon seluler mampu menimbulkan resiko terjadinya

kerusakan sel, otak, penurunan kekebalan tubuh dan berjangkitnya kanker.
Secara khusus Dr Christoffer Johansen melakukan pertanyaan kepada 427 penderita

penyakit tumor otak, 822 yang tanpa penyakit yang bisa menggunakan telepon seluler
setiap harinya.
Untuk memastiskan mereka pengguna aktif, tim peneliti juga melakukan pengecekan atas
tagihan telepon seluler setiap bulannya.
TERTAWALAH KALAU MAU SEMBUH ALTERNATIF

Terapi tertawa rupanya mulai dipraktikkan di Indonesia. Selain Paul Toar, Armand
Archisaputra(60 tahun), seorang pensiunan karyawan Kelompok Sinar Mas, malah sudah
membantuk klub tertawa. Banyak yang mengaku sembuh dari hipertensi dan terbebas dari
stres berkat terapi ini.
Karena hipertensi sejak usia 20 tahun Tati Hosete punya gangguan hipertensi. Gangguan
hipertensi juga dialami Imawati (49). Ima ketahuan mengidap tekanan darah tinggi sejak 2
tahun lalu. Bila sedang kumat, tensinya mencapai angka 170/110. Selama ini obat
antihipertensi yang menemaninya setiap hari.
Beruntung Tati (kini 57 tahun) dan Ima (49) bertemu Armand Archisaputra, terapis senam
otak dan senam tawa di rumah sakit khusus Dharma Graha Serpong. banten, Armand
kemudian mempresentasikan senam tawa. Lewat praktik gerakan senam tawa, Tati dan Ima
merasa gangguan hipertensinya bisa terkendali. Lalu, lewat komunitas senam jantung
sehat, Armand membentuk klub tawa Seuri Euy di tempat tinggal Tatidan Ima. Seuri Euy
sendiri mempunyai arti "ayo tertawa".
Menurut Armand, terapi tawa sama khasiatnya dengan meditasi karena itu sering disebut
juga dengan yoga tawa. "Terapi ini dapat membuat hidup kita lebih sehat, tenang dan
nyaman serta menunjukkan getaran otak pada frekuensi gelombang alfa yang membuat
orang merasa rileks dan santai," tutur bapak bercucu 3 ini. Katanya lagi, terapi tawa adalah
suatu cara untuk menanggulangi stres di dalam hidup dengan cara tertawa alami.
Tertawa alami adalah tawa yang datang dengan sendirinya dari dalam diri kita tanpa
bantuan atau rangsangan dari luar seperti banyolan, joke, nonton dagelan atau lawakan.
Kata Armand, semua orang dari segala usia dapat tertawa alami dengan mengikuti
pelatihan tawa yang terprogram dan berkesinambungan.
Hormon Endorfin
Terapi tertawa mempunya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Dijelaskan Armand,
manfaat terapi ini antara lain membuat otot wajah menjadi rileks dan awet muda. Terapi ini
juga meningkatkan kekebalan tubuh guna menghindari infeksi, alargi dan kanker. Trtawa

juga merangsang pengeluaran endorfin, seretonin, dan melantonin yang membuat perasaan
menjadi tenang, tentram, nyaman dan bahagia.
Selain itu, tertawa dapat juga menurunkan tekanan darah tinggi, mencegah serta
mengendalikan penyakit jantung, memperbaiki sirkulasi darah, meningkatkan pasokan
oksigen ke seluruh tubuh dan otak, sebagai penghilang rasa sakit, mempercepat
penyembuhan penyakit, serta menangkal stres.
Manfaat ini pun dialami Tati, setelah ikut senam tawa, ia merasa lebih rileks. Ketegangan-
ketegangan di kepala sirna. Ima pun mengalami hal serupa. Setelah melatih terus-menerus
senam tawa di kub maupun di rumah, badannya terasa lebih segar, persendiannya lebih
lemas, keringatpun mengucur deras ketika menjalani terapi. Hal ini membuatnya terasa
lebih enjoy dan tekanan darahnya selalu 150/90.
Klub tertawa Seuri Euy yang dipimpin Armand masuh tergolong muda. Meski demikian, ia
mengaku banyak mendapat tawaran untuk mengajar di berbagai kota, sebut saja Bandung
dan Cirebon. Armand mengaku selama ini ia mengajar senam otak dan senam tawa pada
guru-guru TK AL Azhar. Armand bekerja sama dengan Dr. Yul Iskandar, Ph.D, pimpinan
rumah sakit khusus (RSK) Dharma Graha, telah melatih sekitar 400 lebih guru.
Escape From Stres
Kata Armand terapi tawa yang diajarkan kepada pasiennya adalah bagian dari program
escape from stress di RSK Dharma Graha, Serpong Banten. Program lainnya adalah senam
otak, meditasi, dan rileksasi. Selama ini terapi tawa lebih banyak diajarkan pada orangtua
yang mengalami stres ketika sedang mengantar anaknya berobat di RSK Dharma Graha.
Sebenarnya kasus yang banyak ditangani di RSK Dharma Graha adalah pasien dengan
ketergantungan obat. "Selain anak-anaknya, orangtua pun ikur diterapi tawa supaya tidak
mengalami stres," katanya sedikit berpromosi soal RSK Dharma Graha.
Lebih lanjut, Armand mengungkapkan terapi tawa untuk penyembuhan, ia mengharapkan

para pasiennya untuk berkumpul, sedikitnya 10 orang dan maksimal 50 orang. Hal ini
dimaksudkan supaya ia bisa menciptakan tawa yang maksimal bagi orang-orang yang
diterapinya. "Dengan jumlah terbatas akan lebih mudah mengontrol ekspresi orang yang
hendak tertawa maupun yang belum tertawa", ujarnya.
Karena karakter orang berbeda-beda, Armand harus pandai-pandai menciptakan suasana

agar pasiennya tertawa serentak. Untuk itu ia mengaku punya sejumlah trik permancing
tawa yang ampuh. Bila dengan cara itu belum berhasil, Armand biasa menggunakan
autosugesti pada pasiennya.
"Autosugesti ini digunakan untuk memompa semangat pasien. Misalnya, dengan

mengatakan "Seuri euy, bisa'. Kata-kata itu diucapkan sebanyak 3 kali sambil mengepalkan
tangan kiri. Pola ini adalah teori crossing pada terapi otak. Tertawa sendiri datangnya dari
otak sebelah kanan. Maka untuk membuat tawa, tangan kiri harus diaktifkan untuk meminta
perintah dari otak kanan," katanya.
Setelah memberi autosugesti Armand mengajakk pasiennya untuk mengucapkan "Ha ha

hahi hi hi ho ho ho. "Ucapan itu dilakukan sebanyak 3 kali. Biasanya setelah usai, pasien
akan tertawa lepas. Bila masih belum ada yang tertawa juga, Armand akan meminta
pasiennya mengajak tertawa tetangga sebelah kiri atau kanannya.
10 Menit Ayunan sepeda

Menurut Armand, total terapi tawa yang diberikan pada pasiennya berkisar 1 jam, sedang di
setiap program pasien diharapkan dapat tertawa selama 1 menit. Menurutnya, tawa selama
1 menit sama saja dengan mengayuh sepeda selama 10 menit. Setelah tawa selama 1
menit itu badan akan mengucurkan keringat banyak.
Saat diterapi tawa, pasien juga diminta saling melihat mata teman-temannya ketika sedang
tertawa. Hal ini merupakan salah satu rangsangan untuk mengajak pasiennya yang sukar
tertawa dapat tertawa lepas. Selain itu, cara ini bisa menambah efektifitas stimulasi dan
menghasilkan tawa yang alamiah.
Namun, terapi tawa bukan berarti tak mempunyai efek negatif pada kasus-kasus tertentu.
Menurut Armand, "Orang-orang yang menderita hernia, wasir parah, penyakit janting
dengan sesak napas, pasca operasi, peranakan turun, hamil, flu, TBC dan gloukoma, saya
tidak menganjurkan untuk mengikuti terapi tawa kelompok atau sendiri di rumah. Larangan
itu lebih kepada tekanan-tekanan dalam perut ketika tawa itu sudah dimulai. Terlebih iu
yang sedang hamil, jangan sekali-kali ikut terapi ini. Hal itu akan menimbulkan kontraksi
pada kandungan. Sedang pada penderita TBC< saya kasihan kepada pasien lainnya. Saya
takut ketika mengucapkan lafal "Ha ha ho ho hi hi', kuman TBC akan menyebar ke sekeliling
ruangan."
Kepada setiap pasiennya Armand selalu menganjurkan untuk membentuk klub-klub tawa di
sekitar rumahnya. Ketika klub tawa sudah mulai banyak berdiri, klub tawa Seuri Euy hanya
tinggal mengunjungi saja kegiatan yang sedang berlangsung. Untuk mengikuti terapi
tertawa dengannya, Armand mengenakan biaya Rp 50.000.AYO TERTAWALAH, SEBELUM
DILARANG.
Seseorang hanya perlu melihat dengan seksama pada makhluk hidup untuk mendapatkan
beberapa konsep kerumitan mereka yang sangat luar biasa. Jika anda punya seekor
binatang peliharaan, pertimbangkan kerumitan yang ada didalamnya - membuat "paket
masalah" itu untuk bergerak, bermain, mengingat, menunjukkan tanda-tanda kasih, makan
dan berkembang biak!
Jika itu tidak cukup untuk mengejutkan pikiraan anda, bayangkan diberi tugas untuk
membuat seekor binatang peliharaan hidup yang mirip dari karbon, kalsium, hidrogen,
oksigen, dsb - bagian-bagian unsur dasar binatang.
Jika anda pernah punya seekor binatang peliharaan kesayangan, lumpuh dan mati, anda
mungkin punya pengertian ketidak berdayaan yang mungkin menimpa ilmuwan yang paling
pandai dan berpengalaman ketika dia punya masalah untuk menciptakan kehidupan.
Sebaliknya, alam tidak mempunyai sisi keuntungan yang dibawa manusia pada masalah
tersebut. Di alam, hanya ada zat, energi, waktu, perubahan dan hukum fisika - tidak ada
kekuatan penuntun, tidak ada maksud dan tidak ada tujuan.
Kemudian, bahkan dengan semua pengetahuan manusia modern, perlengkapan canggih,

dan berpengalaman, kita masih dibanjiri oleh kerumitan. Hal ini merupakan kenyataan
bahwa kita tidak dengan yakin memulai segalanya dari nol dalam masalah ini, karena ada
berjuta-juta contoh kehidupan yang sesungguhnya untuk diteliti dengan cermat.
Semua makhluk hidup benar-benar rumit. Bahkan "organisme paling sederhana yang hanya
bisa tergantung hidupnya, sel bakteri prokaryote merupakan sebuah karya agung dari
kerumitan miniatur yang membuat sebuah pesawat ruang angkasa terlihat bertekhnologi
rendah."
Bagaimanapun, tidak ada yang melebihi kerumitan manusia. Bukan

saja setiap orang terdiri dari miliaran molekul dan sel, tetapi otak
manusia sendiri dengan berjuta-juta sel membentuk bermiliar-miliar
sambungan.
Bentuk otak manusia benar-benar mengagumkan dan diluar

The design of the pengertian kita. Setiap inci kubik dari otak manusia terdiri dari paling
human brain is sedikit 100 juta sel saraf disambungkan dengan 10 ribu mil serabut.
truly awesome.
(Photo from the Telah dikatakan bahwa tiga pon otak manusia merupakan yang
video series, paling rumit dan bahan yang tersusun rapi di seluruh jagat raya ini!
ORIGINS.) Jauh lebih rumit daripada komputer, otak manusia mampu
menyimpan dan secara kreatif memanipulasi sejumlah besar informasi yang pasti.
Kemampuannya dan kekuatannya melebihi pikiran. Semakin banyak kita gunakan, semakin
bagus hasilnya.
Kemampuan otak bahkan untuk serangga yang paling kecil mengejutkan

pemikiran. Bintik kecil dari otak ditemukan pada seekor semut kecil, kupu-
kupu atau lebah memampukan mereka bukan hanya melihat, mencium,
merasa dan bergerak, bahkan terbang dengan ketelitian yang luar biasa. Kupu-kupu secara
rutin terbang dalam jarak-jarak yang luar biasa. Lebah-lebah dan semut-semut membuat
hubungan sosial yang rumit, membangun proyek, dan
berkomunikasi. Otak-otak kecil ini membuat komputer kita
dan ahli elektonik pada penerbangan malu, dengan
perbandingan itu.
Keajaiban dari tubuh binatang dan manusia jelas tidak ada

akhir. Dr. A.E membuat pernyataan yang menimbulkan
pemikiran dan kerendahan hati: Imagine being given the task
of constructing any living
"Ketika seseorang menganggap bahwa seluruh informasi animal from scratch, using
kimia membentuk seorang manusia, seekor gajah, katak, carbon, calcium, water, etc. It
atau setangkai anggrek dipadatkan menjadi dua sel boggles the mind. Now
reproduksi (sperma dan sel telur), orang hanya bisa imagine miniaturizing the
terheran-heran. program to grow it and run it.
All the chemical information
Sebagai tambahan dari ini, seluruh informasi tersedia needed to construct an
pada gen untuk memperbaiki tubuh (bukan hanya elephant is contained in a
membentuknya saja) saat dia terluka. Jika seseorang tiny speck (the fertilized egg
meminta seorang insinyur untuk menyempurnakan cell).
prestasi dari informasi miniaturisasi, orang itu akan dianggap cocok untuk klinik jiwa."
Hal ini benar-benar nyata bahwa sebuah mesin secara hati-hati dibuat oleh
seorang pembuatnya mencerminkan keberadaan si penciptanya. Sangatlah
bodoh menyarankan bahwa waktu dan kesempatan dapat membuat sebuah
komputer atau sebuah oven microwave atau bahwa bagian-bagian seseorang
dapat membentuk dirinya sendiri menjadi mekanisme yang kompleks ini
mengingat fisik zat itu. Jadi, kehidupan ini jauh, bahkan sangat jauh lebih
kompleks daripada mesin buatan manusia manapun juga.
Semakin para ilmuwan mempelajari kehidupan, semakin mereka terkesan lebih dalam lagi.
Alam penuh dengan design yang rumit dan indah. Sebaliknya obyek buatan manusia yang
nampak kasar dalam penyelesaiannya dan menggambarkan lebih dekat lagi apa yang
mereka pikirkan ( misalnya melalui mikroskop yang kuat), semakin dekat kehidupan dilihat
semakin kompleks dan menakjubkan nampaknya. Ahli biologi terus membuat penemuan
yang menarik bahkan pada tingkat design dan kompleksitas yang lebih besar.
Panet Bumi dipenuhi banyak sekali kehidupan dalam berbagai bentuk, masing-masing
dengan tingkat kerumitan yang hebat. Kaum materialis percaya bahwa kehidupan dalam
semua bentuknya yang menakjubkan hanya terdiri dari atom dan molekul. Mereka percaya
bahwa atom dan molekul ini membentuk jutaan intrik binatang dan tanaman. Pandangan ini
lahir pada masa ilmu pengetahuan terdahulu dan lebih naif saat kerumitan yang ekstrim
dari sistem kehidupan tidak dimengerti.
Bahkan jika alam secara alamiah dapat membangun protein dan enzym digunakan oleh
makhluk hidup, pekerjaan ini tidak akan dilakukan. Perlu waktu yang lebih dari ini untuk
memproduksi kehidupan. Ada sebuah perbedaan yang sangat besar antara memproduksi
blok bangunan dan memproduksi sebuah gedung pencakar langir yang beroperasi penuh
dan melayani bangunan bertingkat 100 dari blok-blok bangunan itu. Bangungan
memerlukan tenaga pembangun; program memerlukan ahli pembuat program.
Hari ini, kebanyakan ilmuwan yakin bahwa kehidupan tidak pernah ada tanpa seorang
pembuat yang sangat pandai.
[ Jika informasi ini berguna, pertimbangkanlah dalam doa untuk memberi sumbangan guna
membantu menutupi biaya-biaya agar menjadikan pelayanan yang membangun iman ini
tersedia bagi Anda dan keluarga Anda! Sumbangan bersifat tax-deductible (di Amerika).
Tips Mudah Atasi LUPA
Lupa tidak hanya dialami orang lanjut usia yang memang daya ingatnya sudah
menurun tapi seringkali penyakit ini dialami oleh orang-orang yang masih
terbilang muda.
Agar anda tidak mengalami kesulitan mengingat sesuatu yang kecil dan sederhana, cobalah
latihan mental berikut ini untuk menajamkan daya ingat anda:
1. Menjaga pikiran tetap siap

Kekurangan tidur, stres, jenuh, tidak ada aktivitas dan alkohol merupakan musuh bagi
memori, oleh karena itu stimulus intelektual menjadi kunci meningkatkan daya ingat.
Membaca, mengerjakan teka teki silang, merencanakan perjalanan menyenangkan,
melakukan hobi atau belajar skil baru seperti komputer dan bahasa asing akaan sangat
membantu menajamkan memori.
2. Interaksi sosial
Berhubungan sosial dengan teman dan keluarga juga dapat membantu terhindar
dari penyakit lupa. Penelitian bahkan menujukan lebih banyak seseorang berinteraksi sosial,
semakin kecil mereka mengalami kerusakan fungsi kognitif.
3. Makan makanan peningkat daya ingat

Ini mungkin tidak termasuk dalam latihan mental, tetapi wortel mentah dan buah-buahan
segar merupakan makanan yang memiliki peran besar menstimulus fungsi otak seperti daya
ingat. Gula alam yang terkandung dalam buah-buahan sebenarnya dapat membantu kita
berpikir dan mengingat kembali informasi lebih cepat.
4. Olahraga
Olahraga aerobik seperti berenang, jalan kaki dan sepeda dapat memompa oksigen ke
dalam otot dan meningkatkan aliran darah dalam otak sehingga hasilnya otak lebih mudah
mengingat sesuatu.
5. Buat petunjuk sistem memori

Karena semakin banyak informasi semakin besar peluang kita menjadi lupa. Untuk
mengingatkan diri sendiri mengenai hal-hal penting, cobalah petunjuk memori berikut ini:
a. Siapkan agenda atau organizer dekat dengat anda dan segera tulis segala hal penting
termasuk tanggal, sesuatu yang perlu dilakukan dan lain-lain sebelum anda lupa.
b. Dengar baik-baik informasi penting dan buat catatan kecil untuk mengingatkan apa yang
terkait. Kembali sisihkan waktu untuk menuliskannya jika anda perlu.
c. Jika anda harus mengembalikan sesuatu atau memberi seseorang sesuatu, simpan
ditempat yang selalu anda lihat atau dekat sesuatu yang setiap hari anda bawa, seperti
kunci mobil.

Tips Praktis Merawat Kemampuan Kreativitas Otak
by: Rima Olivia, EXPERD Consultant
Sulit mengeluarkan ide segar saat meeting?

Sukar mencari cara terefisien melakukan pekerjaan Anda?
Tidak mampu melihat cara lain dari penyelesaian masalah praktis?
Keadaan di atas boleh jadi merupakan tanda-tanda benak Anda membutuhkan
‘makanan baru’. Rutinitas pekerjaan, tekanan produksi dan tenggat waktu yang ketat
seringkali membuat kita melupakan kesempatan me-recharge baterai alami sekaligus
prosesor komputer tercanggih yang kita miliki: Otak.
Kebiasaan beraktivitas, pola makan dan teman-teman gaul Anda, perlu diperiksa lagi
agar kecanggihan mesin ajaib di tubuh kita ini dalam keadaan terawat. Kebiasaan lama
ibarat jalan tol sepanjang 100 km menuju lokasi tujuan yang dilalui oleh ribuan kendaraan.
Namun, aktivitas baru dapat dianalogikan dengan jalan setapak sangat mungkin berjarak 50
km ke lokasi yang Anda tuju. Jadi mendengar musik yang itu-itu saja dan membaca surat
kabar yang sama setiap hari membuat Anda merasa jalan tol ini adalah rute paling ‘dekat’
menuju tujuan Anda.
Berikut ini beberapa tips yang dapat membuat Anda lebih cepat membangun dan
menemukan ‘jalan setapak’ baru yang lebih singkat:
4. Baca majalah/ surat kabar / buku dengan topik yang belum pernah Anda kenali
sebelumnya. Informasi yang sama sekali baru, adalah bahan bakar dari proses kreatif
Anda.
5. Ikuti kelas-kelas keterampilan baru, seperti: kursus fotografi, keterampilan menulis
kreatif, kursus mematung, kursus menggambar atau kursus menari India. Aktivitas
motorik yang sama sekali baru dapat memberi perspektif baru dalam kegiatan
sehari-hari yang Anda jalani.
6. Hasilkan sesuatu: artikel, tulisan, gambar, sketsa dan lukisan. Anda dapat juga
membuat coretan berupa simbol-simbol dari alur pekerjaan Anda. Coretan berupa
simbol dapat membantu Anda berpikir secara simbolis dan visual. Bila Anda terbiasa
berpikir dengan kata-kata, berpikir dengan gambar, akan memudahkan lahirnya ide
baru. Perasaan produktif juga dapat memacu Anda untuk menghasilkan hal lain lagi.
7. Lakukan Olahraga ritmis dan bersifat aerobik secara teratur. Berenang, jogging dan
jalan cepat bermanfaat jika kita sedang tersendat saat berpikir suatu masalah.
Aktivitas repetitif semacam ini memudahkan kegiatan berpikir di bawah sadar
‘meloncat’ keluar.
8. Nikmati musik. Dengarkan lagu-lagu dari jenis musik yang berbeda dari yang biasa
Anda dengar. Ingin melakukan aktivitas mental yang lebih rumit? Belajar untuk
memainkan instrumen musik baru.
9. Memasak. Ini serius! Mengolah makanan yang mentah menjadi sajian yang matang
dan menggoda dengan seluruh proses prosedur memasak melibatkan seluruh otak
Anda. Jika ingin sekalian menikmatinya, jangan lupakan kerang, ikan laut. Makanan
berprotein tinggi, adalah amunisi andalan bagi otak Anda.
10. Bertemu dan bersosialisasi dengan orang baru. Membangun hubungan dengan orang
baru menambah persepsi baru tentang hidup dan kehidupan. Pelajari cara orang lain
memandang masalah dan menyelesaikannya.
11. Lalui rute baru di perjalanan Anda. Secara aktif mencari jalur alternatif baru selain
menambah peluang menghidari kemacetan juga dapat melatih kemampuan
keruangan dan daya ingat.
Jadi jangan biarkan sel-sel otak Anda diam sehingga lama-kelamaan menyusut. Rawat
dan kembangkan kemampuan Anda agar benda ajaib ini dapat berproduksi optimal.
Tumbuhkan Anak Dalam Dua Bahasa
Bikin Anak Kreatif atau Lahirkan Malapetaka?
Bukan hanya di Bali, konsep "bilingual baby" menumbuhkan bayi dalam dua bahasa
kini sedang jadi trend di AS. Tengoklah ke toko-toko buku, perpustakaan, atau pergi on-
line barang sejenak. Banyak betul produk, mulai dari buku sampai video yang
menawarkan program ini di AS.
SEBAGIAN bahan tersebut merupakan sumber referensi bagi orangtua, sebagian
lagi berupa program singkat-praktis yang dapat dicerna anak. Katakanlah video berdurasi
50 menit yang dirancang untuk memperkenalkan bahasa Portugis untuk anak. Film
singkat ini dikemas menarik, mulai dari pemilihan objek, warna, tema, hingga musiknya,
sehingga perhatian anak tercuri penuh. Sita, seorang anak berumur 1 tahun, sama sekali
tak berkedip memandang anjing yang berguling di atas rumput. Agaknya, ia pun tertarik
pada bunyi atau bahasa baru yang didengarnya, yang menyebut "anjing itu sedang
bermain" dalam bahasa Portugis.
Sekalipun sedang jadi trend, konsep ini memunculkan banyak konsekuensi
kontroversial. Dukungan pada konsep ini lahir dari hasil riset yang menunjukkan bayi
bilingual umumnya lebih kreatif, kemampuan intelektualnya lebih tinggi, pun dalam
problem pemecahan masalah kapasitas mereka konon lebih baik. Di lain pihak, ada yang
menyanggah, menganggap konsep ini sebagai niat ambisius yang hanya akan melahirkan
malapetaka pada anak yang sedang tumbuh. Yang terjadi bukan "bayi jenius", tetapi anak
yang bingung dan terlambat perkembangan bahasanya. "Wong saya yang 35 tahun saja
belajar bahasa Inggeris nggak bisa-bisa, apalagi bayi disuruh belajar dua bahasa, bisa-
bisa stres," kata Nyoman.
Lalu, benarkah ide memperkenalkan dan menumbuhkan anak dalam dua bahasa
adalah hal yang kontraproduktif? Jawabnya tidak. Ketika seorang anak diperkenalkan dua
bahasa, otaknya yang sedang tumbuh tidak pernah menyadari bahwa sesungguhnya ia
sedang mempelajari dua bahasa yang berbeda. Otak menerima keduanya sebagai satu
sistem. Satu bukti yang disodorkan oleh para ahli ialah hasil pemeriksaan otak yang
menunjukkan dua bahasa tersebut disimpan dalam tempat yang sama.
Lebih Kreatif
Proses ini tidak terjadi pada orang dewasa. Katakanlah Nyoman tadi, yang jatuh cinta
pada keindahan bahasa Prancis. Otak akan merekam bahasa yang baru dipelajarinya itu
pada tempat yang berbeda dengan bahasa ibu, yang ia gunakan dalam percakapan
sehari-hari. Melalui ketekunan yang luar biasa, ia dapat saja fasih berbahasa Prancis,
namun prosesnya jauh lebih alot ketimbang anak. Bayi memiliki kapasitas yang luar biasa
dalam pendengaran. Mereka sanggup membedakan perbedaan-perbedaan bunyi, yang
sangat mirip sekalipun, dalam berbagai macam bahasa.
Ketajaman itu tak lagi dimiliki oleh orang dewasa. Ketajaman dalam mendengarkan
perbedaan tinggi suara, warna suara, dan bunyi-bunyi yang sangat tidak familiar dalam
bahasa yang berbeda. Faktor berikutnya ialah struktur mulut, terutama langit-langit yang
sedang tumbuh dan demikian elastisnya pada anak-anak. Karenanya, bayi lahir dengan
kemampuan menirukan segala bentuk bunyi dalam semua bahasa. Namun, begitu satu
atau dua bahasa diserap atau dikuasai, langit-langit pun tumbuh mengadaptasi dengan
bahasa dominan tersebut. Dan kemampuan untuk menirukan segala bentuk bunyi
menjadi terbatas.
Terus, apakah upaya memperkenalkan bayi dengan dua bahasa tidak justru
membingungkan bayi? Jawabnya pun, tidak. Hasil observasi para ahli menunjukkan, ada
kalanya bahasa anak bilingual terdengar bercampur aduk pada awalnya. Mereka kadang-
kadang bingung menentukan bahasa mana yang mesti mereka gunakan, dan kapan
menggunakannya. Namun, percayalah, sambil memperdalam kemampuan berbahasa,
pada usia tiga tahun mereka sanggup menentukan kapan dan dengan siapa satu bahasa
mesti digunakan, begitu sebaliknya dengan bahasa yang satunya. Otak mereka yang
sangat elastis dan mirip plastik sanggup mengatasi problem ini.
Jika memang betul bayi lahir dengan kemampuan menirukan bunyi yang luar biasa,
keuntungan apa yang bisa ditarik dari pengembangan sistem bilingual? Riset
menyodorkan data bahwa siswa yang menguasai dua bahasa atau lebih punya
kemampuan memecahkan persoalan yang lebih tinggi. Demikian pula dengan daya
analisis dan skor akademik mereka. Para ahli juga melaporkan anak bilingual lebih kreatif
karena mereka terbiasa dengan beberapa pilihan atau jalan untuk mengekspresikan

perasaan atau pikiran mereka. Dari perspektif sosial, kemampuan ini tentu sangat
menguntungkan. Bahasa adalah jembatan, maka, jalur komunikasi menjadi lebih terbuka.
Mereka dapat berkomunikasi dengan orang-orang dari kultur dan bahasa yang berbeda.
Dengan begitu atmosfir mereka menjadi lebih luas dan kaya.
Banyak Pilihan
Upaya apa yang bisa dikerjakan untuk menumbuhkan kemampuan ini? Anak
bilingual tidaklah harus berasal dari perkawinan campur. Menumbuhkan kemampuan
berbahasa Inggris pada anak tidak berarti anak harus besar dan tumbuh di negeri yang
menggunakan bahasa Inggris sebagai bahasa ibu. Terdapat banyak pilihan yang bisa
dikerjakan untuk melahirkan kemampuan ini. Melalui Play Group atau kelompok bermain
dengan anak-anak yang berbahasa lain. Melalui program sekolah yang memperkenalkan
bahasa kedua. Dan, hal ini memang sedang jadi trend.
Banyak Play Group sampai Taman Kanak-kanak (TK) yang kini memasukkan bahasa
kedua dalam kurikulum mereka. Halini diakui AA Dewi Dharmapatni, Kepala TK Handayani
Denpasar Timur. Dari 54 TK di Denpasar Timur, hampir seluruhnya mulai
memperkenalkan bahasa Inggris. Menurut Dewi, salah satu media yang sangat efektif
ialah buku cerita. Ikatan Guru Taman Kanak-Kanak Indonesia (IGTKI) wilayah Denpasar
Timur telah menerbitkan majalah Kumara Dewata yang memperkenalkan tiga bahasa
yakni Bali, Indonesia, dan Inggris. Tema yang diangkat adalah sesuatu yang simpel dan
hanya bersifat pengenalan. Dewi mencontohkan, seperti pengenalan bagian tubuh
seperti mata, hidung, telinga, kulit, dll. Pun pengenalan lingkungan sekolah atau keluarga
sebagai bagian unit kehidupan terkecil anak. "Tentu dalam dosis yang ringan, sebab
sifatnya hanya pengenalan," lanjut Dewi.
Metode pengajarannya boleh dikata seperti pyramid. Menurut Dewi, jika hanya
mendengar maka akan lupa (puncak pyramid), dengan melihat kita akan tahu (tengah
pyramid), dengan melakukan misalnya si anak sekaligus menggambar mata sambil
mengucapkan "eye"daya ingat terhadap objek menjadi lebih dalam.
Dewi mengingatkan, usia anak 2-7 tahun sebagai "masa peka" dalam
perkembangan bahasa anak. Maka tak berlebihan jika periode ini juga disebut masa
"lapar bahasa", sebab perkembangan bahasa anak sedang demikian pesatnya. Anak
sangat rajin dan banyak bertanya dalam fase ini. Karena itu, kesempatan ini sangatlah
efektif untuk mengembangakan kosa kata dan menumbuhkan kemampuan berbahasa
anak. Selain buku, lagu-lagu asing, acara televisi yang disuguhkan dalam bahasa asing,
berbagai permainan yang menggunakan istilah asing, dapat digunakan sebagai jembatan
perkenalan.

Uluran Musik bagi Tuna-grahita
"Hidup yang terindah adalah ketika ia bisa memperindah kehidupan orang lain".
TIDAK semua anak lahir beruntung mendapatkan kesempurnaan karunia Tuhan. Sebagian di
antara mereka menderita kelainan yang lalu sering menjadi halangan bagi
perkembangannya. Di antara mereka lalu menjadi tunagrahita, mengalami keterbelakangan
mental, gangguan emosi ringan, keterlambatan bicara, kekakuan otot ringan, dan lainnya.
Sayangnya masih cukup sering muncul anggapan bahwa mereka ini lalu dipandang tidak
berguna dan tidak dapat menolong diri sendiri. Padahal dengan melakukan intervensi
khusus, kemampuan mereka dapat ditingkatkan.
Ilmu kedokteran tentu saja kini telah dapat mengetahui apa penyebab kondisi tunagrahita
yang dilihat sebagai kelainan genetik berkaitan dengan kromosom, dan disebabkan karena
pembelahan sel pascapembuahan tidak sempurna.
Sekadar memberi gambaran situasinya, dewasa ini tunagrahita dapat dikelompokkan dalam
tiga kategori. Yang pertama adalah kategori berat (severely retarded), kategori sedang
(middle grade), dan kategori ringan (feeble minded). Kategori yang terakhir disebut pula
mampu didik, dengan tingkat kecerdasan (IQ) 50 sampai 77. Mereka bisa dikatakan punya
inteligensi, penampilan fisik, dan kemampuan bersosialisasi mendekati anak normal. Para
ahli sendiri punya keyakinan bahwa semua penyandang kelainan tersebut dapat dididik
sesuai dengan keterbatasan kemampuan yang ada pada mereka.
Ini pula yang rupanya ada di dalam pemikiran Sekolah Musik Modern Kawai. Pimpinan
Sekolah ini, Elizabeth S Honoris, ingin menyumbangkan apa yang ada pada lembaga yang ia
pimpin untuk membantu anak- anak tunagrahita ini. Ia tidak mengada-ada, karena pernah
ada riwayat seorang anak bernama Leslie di Milwaukee, Amerika Serikat, yang semula
diperkirakan akan meninggal karena tunagrahita dan cacat fisik lain, lalu bisa diselamatkan
oleh perawat bernama May Lemke. Kisah Joseph P Blank yang dimuat di Reader’s Digest
(November 1982) ini demikian menyentuh, karena sang perawat melimpahinya dengan
kasih sayang dan membuatnya terekspos pada musik secara intensif. May bahkan membeli
piano dan meletakkannya di kamar tidur Leslie.
Sampai satu hari tiba-tiba muncul keajaiban ketika terdengar melodi Konserto Piano No 1
Tchaikovsky. Ajaib, karena sebelumnya Leslie tidak pernah bangkit dari tidurnya sendiri. Ia
juga tidak pernah duduk sendiri di kursi piano, ia juga tidak pernah memperlihatkan ide
untuk menekan tuts piano. Kini tiba-tiba ia memainkan Konserto Tchaikovsky dengan
percaya diri.
Leslie lalu dianalisa, dan diyakini telah mendengarkan musik dan dengan konsentrasi penuh.
Sepeti halnya komputer, otaknya menyimpan setiap komposisi yang datang ke telinganya.
Setelah itu, Leslie punya repertoar yang terdiri dari musik klasik, rock, ragtime, country-
western, dan gospel.
Riwayat Leslie ini dikisahkan kembali oleh psikolog Iesye Widodo, pelopor dan pakar terapi
musik bagi anak bermasalah dalam sebuah seminar "Metode Pendidikan Musik bagi
Kebutuhan Khusus" di Sekolah Modern Kawai di kawasan Pondok Indah, 31 Januari 2004.
Iesye Widodo lebih jauh lagi memaparkan kiat bagaimana menggali dan membentuk
kepribadian mandiri dan kreatif melalui pendidikan musik bagi anak-anak tunagrahita.
Presentasi dihadiri oleh pengamat musik dan orangtua yang memiliki problem dengan anak-
anaknya yang tunagrahita.
Sementara pembicara kedua dalam seminar yang dipandu oleh psikolog Dewiarti Sumantri
ini juga menampilkan Dr Adre Mayza, neurolog dan pengajar jurusan pendidikan luar biasa di
Universitas Negeri Jakarta. Dalam paparannya, Dr Adre menyampaikan bahwa keberadaan
musik sebagai satu alternatif terapi sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu dan hampir di
seluruh dunia.
Selain meninjau aspek historik, Dr Adre juga menjelaskan bagian otak mana dan bagaimana
ia dapat dipengaruhi oleh musik. Ia menyimpulkan bahwa peran otak pada stimulasi musik
berkaitan erat dengan fungsi otak pada pengaturan tubuh dalam kehidupan manusia,
sehingga terjadi perubahan fisik dan mental pendengarnya. Stimulasi musik juga
berdampak langsung secara mekanik melalui gelombang getar yang akan berpengaruh
terhadap perubahan potensial permukaan membran, yang akan memperbaiki kondisi
fisiologis. Hal itu pada gilirannya juga merangsang fungsi saraf sensorik rasa getar yang
berpengaruh terhadap perubahan fungsi koordinasi otot (visuospatial).
Karena ada pusat musik di otak, secara neurologis bermusik merupakan satu kebutuhan
bagi otak, sebagaimana kebutuhan akan makan dan lainnya

Sekitar 15 Persen Penduduk Usia Lanjut
Menderita Dementia atau Pikun
Saat ini penduduk yang berusia lanjut (diatas 60 tahun) di Indonesia terus meningkat
jumlahnya bahkan pada tahun 2005-2010 nanti diperkirakan menyamai jumlah Balita (usia
bawah lima tahun) yaitu sekitar 8,5% dari jumlah seluruh penduduk atau sekitar 19 juta
jiwa. Peningkatan itu seiring meningkatnya umur harapan hidup (UHH) yaitu 67 tahun untuk
perempuan dan 63 tahun untuk laki-laki. Hal ini mencerminkan salah satu hasil dalam upaya
pembangunan kesehatan di Indonesia. Tetapi di sisi lain merupakan tantangan bagi kita
semua untuk dapat mempertahankan kesehatan dan kemandirian para lanjut usia agar tidak
menjadi beban bagi dirinya, keluarga maupun masyarakat.
>Dari jumlah itu sekitar 15% diantaranya mengalami dementia atau pikun, disamping
penyakit degeneratif lainnya seperti penyakit kanker, jantung, reumatik, osteoporosis,
katarak dan lain-lain. Dementia atau pikun adalah salah satu penyakit yang ditandai
gangguan daya pikir dan daya ingat yang bersifat progresif disertai gangguan bahasa,
perubahan kepribadian dan perilaku.
Demikian penegasan Menkes Dr. Achmad Sujudi ketika membuka Seminar "Tua Boleh, Pikun
Jangan" yang diselenggarakan Yayasan Pelita Usila dalam menyambut Hari Lanjut Usia ke-6
di Jakarta tanggal 15 Mei 2004.
Dementia atau pikun perlu dikenali dan dipahami cara pencegahannya melalui pola hidup
sehat seperti makan dengan gizi seimbang, cukup istirahat dan olah raga, tidak merokok
dan lain-lain agar pada saatnya nanti para usia lanjut tidak segera mengalami kepikunan
dan masih dapat mandiri bahkan produktif.
Lebih lanjut ditegaskan semua orang akan mengalami masa tua atau usia lanjut yang secara
alami tidak dapat dihindarkan. Pada usia tersebut akan terjadi kemunduran sel-sel yang
dapat mempengaruhi fungsi dan kemampuan sistem tubuh termasuk syaraf, jantung dan
pembuluh darah. Berbagai masalah yang dihadapi usia lanjut antara lain penyakit yang
biasanya bersifat kronis dan memerlukan penanganan spesialistik sehingga membutuhkan
waktu relatif lama dan biaya tinggi.
Keterbatasan gerak dan kelincahannya serta usia pensiun yang menyebabkan usia lanjut
cenderung menurun dan kemudian akan mempengaruhi mental serta kehidupan sosialnya.
Karena itu para usia lanjut membutuhkan perhatian khusus dari keluarganya dan
masyarakat. Namun kondisi saat ini menyebabkan para anggota keluarga banyak yang
bekerja maupun mempunyai kegiatan di luar rumah menyebabkan para usia lanjut merasa
tersisihkan.
Sesuai dengan status kesehatannya, kondisi ekonomi, sosial, budaya, pendidikan maupun
lingkungannya, usia lanjut mempunyai pola hidup yang berbeda satu dengan lainnya.
Dengan demikian kebutuhan usia lanjut pun dapat berbeda, termasuk kebutuhan
kesehatannya. Mengingat hal itu, perlu dilakukan pengkajian kebutuhan kesehatan usia
lanjut, agar sesuai dengan kebutuhannya.
Menkes mengharapkan seminar-seminar berikutnya dapat diselenggarakan dengan topik

lain yang berkaitan dengan peningkatan kualitas hidup usia lanjut. Selain itu dapat
dikembangkan kegiatan untuk meningkatkan pengetahuan dan ketrampilan sumber daya
manusia melalui pelatihan bagi keluarga, pengasuh usia lanjut, petugas panti wredha, serta
penyediaan buku-buku, leaflet, booklet ataupun poster tentang upaya kesehatan lanjut usia.
Selain itu Menkes berharap, LSM atau organisasi masyarakat lainnya yang peduli usia lanjut
seperti Pelita Usila ini dapat mengembangkan ataupun memfasilitasi pembentukan
kelompok usia lanjut binaan sebagai suatu wadah kegiatannya sebagai model kegiatan
dalam rangka peningkatan kualitas hidup usia lanjut.
Di dalam kelompok, usia lanjut dapat saling berdiskusi tentang pengalaman kesehatannya,
saling bertukar pikiran, senam bersama, berdansa/berjoged atau melakukan kegiatan apa
saja yang dibutuhkan. Dengan demikian mereka tidak merasa kesepian dan akan
mendapatkan banyak pengetahuan tentang kesehatan di samping menerima pelayanan
kesehatan secara sederhana yang dilakukan oleh tenaga kesehatan/Puskesmas.
Para usia lanjut yang terpaksa harus tinggal di rumah karena lemah atau pasca perawatan
dan membutuhkan perawatan kesehatan dapat dibantu dengan "Perawatan Kesehatan Usia
Lanjut di rumah" yang biasa dikenal dengan Home Care melalui pemberdayaan keluarga dan
masyarakat.
Sementara itu Ketua Panitia Seminar Drg. Kuswartini M. Suhel menyatakan , seminar yang
diselenggarakan Yayasan Pelita Usila mengenai kepikunan atau dementia ini merupakan
ketiga kalinya. Dalam seminar ke-3 ini akan dibahas 4 topik yaitu Apa yang disebut Pikun
akan disampaikan oleh Prof. Dr. Jusuf Misbach, Sp.S (K), FAAN, Dapatkah Pikun Dicegah oleh
Dr. Abdul Bar Hamid, Sp.S (K), Bagaimana Memelihara Kesehatan Otak oleh Dr. Adre Mayza,
Sp.S (K) dan Bagaimana Merawat Penderita Pikun oleh Dr. Silvia F. Lumempouw, Sp.S (K).
Pada akhir sesi akan diperagakan Gerak Latih Otak.

A Musik 8, 9, 23, 24, 25, 35, 36, 37, 49, 66, 67,
Anak 47, 66, 67, 68, 69, 80, 83, 94, 115, 120, 69, 81, 82, 83, 84, 85, 101, 109, 120, 127,
123, 141, 157, 169, 171 172
Atasi.................................................159, 167 N
B Nasruddin.....................................................3
Belajar..............8, 14, 19, 41, 62, 66, 80, 168 Nasruddin Hoja Dan Sholat Jumat...............3
D O
Daya ingat..................................................26 Obat....................11, 20, 46, 68, 80, 115, 116
Daya Ingat................................................6, 8 Otak................................................................
G kanan...4, 6, 10, 13, 15, 16, 19, 21, 24, 33,
Gejala.......27, 29, 30, 31, 113, 116, 135, 140 34, 40, 41, 53, 59, 61, 62, 64, 65, 66,
69, 77, 80, 83, 88, 92, 94, 109, 111,
I
112, 114, 117, 118, 125, 128, 129, 140,
Ingatan....................................................4, 78 144, 149, 150, 151, 158, 166, 168, 169,
K 175
Kamera Untuk Orang Buta........................46 P
Keajaiban.....................................10, 50, 166 Penyakit...11, 12, 26, 30, 43, 44, 54, 58, 135,
Kiat...........................................................4, 6 136, 143, 144, 145, 147, 148, 150
L Pikun................................4, 11, 58, 174, 175
Lansia...........................................................4 S
Lupa...............12, 26, 27, 29, 30, 43, 44, 167 Senam.5, 33, 43, 83, 149, 150, 151, 155, 158
M Strategi Mengasah Daya Ingat.................158
Membugarkan Otak.....................................4 T
MEMPERBAIKI DAYA INGAT...............32 Terapi..........8, 65, 83, 84, 115, 116, 158, 163
Indeks nih yeee…

Aa Komplit 1.1

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Aa Komplit 1.1

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

Pra “1” are you

Bukanlah sesuatu yang penting untuk dibaca

Ini nomor Hp. Saya yg sebetul-betulnya dan sesingkat-singkatnya

Malang, Agustus 2005

Cerita penyegaran sebelum anda membaca tuntas seluruh buku ini..

Nasruddin Hoja Dan Sholat Jumat

Gado gado artikel 3

7 Cara Membugarkan Otak

Tujuh ''B'' yang Dihindari Lansia

yang tidak mengandung kolesterol tinggi, mengonsumsi oksigen melalui makanan

Gado gado artikel 5

Gado gado artikel 7

Antioksi dan Hindarkan Pikun

ATASI LUPA DENGAN LUPA

Gado gado artikel 13

Gado gado artikel 15

Yang lainnya, Helicon Therapeutics di Cold Spring Harbor, New York,

-Istirahat- kan otak Anda

Ayam dan Dinosaur sepupu jauh

Belajar Bagaimana Belajar

Gado gado artikel 19

Nah, selamat mencoba ya...

Classic AlistApart in Bahasa Indonesia

Pikiran Adalah Lebih Dari Apa Yang Anda Kira

KIRI DAN KANAN

Otak Kiri Otak Kanan

GUNAKAN OTAK KANAN ANDA

Gado gado artikel 21

AMBIL SATU LANGKAH KE BELAKANG

BEKERJALAH SEPERTI INI

SAMPAI KETEMU LAGI

Fenomena Bunyi Alam Indonesia

Gado gado artikel 23

Musik fitrah manusia

GAMPANG INGAT DI USIA SENJA

Gado gado artikel 25

LUPA NORMAL SESUAI USIA

GANGGUAN KOGNITIF RINGAN (PRA- DEMENSIA)

ADAKAH PENGOBATAN UNTUK DEMENSIA?

Gado gado artikel 29

Judment and planning, kesulitan mengantisipasi atau mempertimbangkan akibat

Gado gado artikel 31

HEALTHTREND : Senam Otak, Penyegar Pikiran

Gado gado artikel 33

Macam Gerakan Brain Games

IRAMA DALAM JANTUNG SAYA

Gado gado artikel 35

Musik dan Jantung

Gado gado artikel 37

Akan halnya rekayasa teknologi perangkat 'neuroprosthese' memiliki beberapa jenis

Riset terkini 'neuroprotheses' amat terdorong dengan kemajuan teknologi

berfungsi baik, dapat terbantu dengan perangkat bantu teknologi berkemampuan

Riset terkini di Universitas Arizona State University di AS dan University of Alberta di

Gado gado artikel 39

JANGAN BIARKAN ORTU CEPAT PIKUN

Tidak jarang nenek berpendidikan MULO (setingkat SLTP

Tengok pula kiprah Prof. Dr. Mahar Mardjono, pakar

Bisa sampai 90 tahun

sampai usia lanjut.

Fungsi otak dapat dirinci dan dipilah-pilah. Otak

Namun, kebanyakan proses lanjut usia ini

Stimulasi untuk meningkatkan kemampuan

Rasa sayang yang keliru