Diabetes Mellitus

Oleh: Octa Penyakit Diabetes Mellitus (DM) merupakan penyakit degeneratif yang memerlukan upaya penanganan yang tepat dan serius. Karena jika tidak, dampak dari penyakit tersebut akan membawa berbagai komplikasi penyakit serius lainnya, seperti penyakit jantung, stroke, disfungsi ereksi, gagal ginjal, dan kerusakan system syaraf. Menurut data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), Indonesia menempati urutan keenam di dunia sebagai negara dengan jumlah penderita Diabetes Mellitusnya terbanyak setelah India, China, Uni Sovyet, Jepang, dan Brasil. Tercatat pada tahun 1995, jumlah penderita diabetes di Indonesia mencapai 5 juta dengan peningkatan sebanyak 230.000 pasien diabetes per tahunnya, sehingga pada tahun 2005 diperkirakan akan mencapai 12 juta penderita. Diabetes Mellitus itu sendiri didefinisikan sebagai penyakit dimana tubuh penderita tidak bisa secara otomatis mengendalikan tingkat gula (glukosa) dalam darahnya. Penderita diabetes tidak bisa memproduksi insulin dalam jumlah yang cukup, sehingga terjadi kelebihan gula di dalam tubuh. Kelebihan gula yang kronis di dalam darah (hiperglikemia) ini menjadi racun bagi tubuh. Tipe Diabetes 1. Diabetes Tipe I (IDDM/ tergantung insulin) Seseorang dikatakan Diabetes tipe I, jika tubuh perlu pasokan insulin dari luar. Hal ini disebabkan karena sel-sel beta dari pulau-pulau Langerhans telah mengalami kerusakan, sehingga pancreas berhenti memproduksi insulin. Kerusakan sel beta tersebut dapat terjadi sejak kecil ataupun setelah dewasa. 2. Diabetes Tipe II (NIDDM/ tidak tergantung insulin) Diabetes tipe II terjadi jika insulin hasil produksi pancreas tidak cukup atau sel lemak dan otot tubuh menjadi kebal terhadap insulin, sehingga terjadi gangguan pengiriman gula ke sel tubuh. Biasanya orang yang terkena penyakit diabetes tipe ini yaitu orang dewasa. Gejala – Gejala Diabetes Gejala diabetes tipe I muncul secara tiba-tiba pada saat usia anak-anak (di bawah 20 tahun), sebagai akibat dari adanya kelainan genetika, sehingga tubuh tidak dapat memproduksi insulin dengan baik. Gejala-gejala diabetes tipe I, antara lain : • Berat badan menurun • Kelelahan • Penglihatan kabur • Sering buang air kecil • Terus menerus lapar dan haus • Meningkatnya kadar gula dalam darah dan air seni

Sedangkan gejala-gejala diabetes tipe II muncul secara perlahan-lahan sampai menjadi gangguan yang jelas, dan pada tahap permulaannya sama seperti gejala diabetes tipe I. Penyebab Diabetes Penyebab utama diabetes di era globalisasi adalah adanya perubahan gaya hidup (pola makan yang tidak seimbang, kurang aktivitas fisik). Selain itu, adanya stress, kelainan genetika, usia yang semakin lama semakin tua dapat pula menjadi salah satu faktor penyebab timbulnya penyakit diabetes. Pencegahan Diabetes Penyakit ini dapat dicegah dengan merubah pola makan yang seimbang (hindari makanan yang banyak mengandung protein, lemak, gula, dan garam), melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari (berenang, bersepeda, jogging, jalan cepat), serta rajin memeriksakan kadar gula urine setiap tahun. Cara Mengatasi Diabetes Kalau sudah positif diabetes, maka sebaiknya konsultasikan dengan dokter dan ikuti anjuran dokter dengan penuh disiplin. Selain itu, perlu melakukan diet, karena diet merupakan langkah awal dari usaha untuk mengendalikan diabetes. Namun, sebaiknya ketika melakukan diet, perlu juga dibarengi dengan olah raga secara teratur. Dan terakhir, pemeriksaan darah untuk mengukur kadar gula Diabetes, yang merupakan suatu gangguan kelainan kadar gula darah karena rusaknya sel beta pancreas, sehingga perlu dikontrol dengan cermat. ------------ --------- --------- ---DIABETES MELLITUS Diabetes Mellitus (DM) dalam kehidupan sehari-hari dikenal sebagai penyakit kencing manis. DM adalah suatu keadaan dimana terjadi peningkatan kadar gula (glukosa) dalam darah yang berlebihan dan terjadi secara menahun. Disebut penyakit kencing manis, karena dalam urin (kencing) penderita DM dapat diketemukan zat gula yang mana seharusnya tidak diketemukan. Zat gula diperlukan oleh tubuh untuk diubah menjadi energi / tenaga. Zat gula diperoleh tubuh melalui makanan terutama yang mengandung karbohidrat dan gula. Hampir semua makanan yang kita makan dapat diubah menjadi zat gula. Setelah masuk ke dalam tubuh, zat gula akan diedarkan keseluruh sel tubuh melalui aliran darah. Kelebihan zat gula karena kurangnya aktivitas, akan disimpan oleh tubuh. Bagi mereka yang kurang melakukan aktivitas, seperti olah raga, kelebihan zat gula tersebut akan disimpan dalam bentuk lemak, sedangkan bagi orang yg sering beraktivitas akan tersimpan dalam bentuk otot seperti pada atlet binaragawan. Proses pengubahan zat gula yang ada dalam darah menjadi lemak atau otot, terjadi dengan bantuan hormon insulin yang dihasilkan oleh kelenjar pankreas. Jadi hormon insulin bertugas untuk mendeteksi apabila kadar gula dalam darah tinggi karena belum dibutuhkan oleh tubuh, yang akan diturunkan dengan cara mengubahnya menjadi otot dan lemak.

Sebaliknya bila zat gula dibutuhkan oleh tubuh (karena adanya suatu aktivitas) dan sementara belum ada masukkan zat gula lewat makanan, maka hormon glukagon akan merombak lemak tubuh atau otot menjadi zat gula yang selanjutnya bisa digunakan untuk menghasilkan tenaga. Begitulah mekanisme pengaturan keseimbangan kadar zat gula didalam tubuh manusia yang normal. Dalam tubuh penderita DM, hormon insulin yang seharusnya mengontrol kadar gula dalam darah, 'terlena' sehingga kadar gula tetap tinggi dan terbuang lewat urin (kencing). Hal ini yang menyebabkan penyakit ini disebut dengan penyakit kencing manis. Dua Jenis Diabetes Mellitus (DM) Saat ini dalam dunia kedokteran dikenal ada 2 jenis penyakit DM. Yang pertama dikenal sebagai DM tipe 1. Penyebab dari DM tipe 1 masih belum diketahui secara pasti. Pada penderita DM tipe 1, pankreas-nya secara terlahir tidak menghasilkan hormon insulin. Akibatnya dari kecil sampai tua, penderita ini sangat tergantung dengan hormon insulin buatan yang harus disuntikkan pada tiap saat tertentu. DM tipe 1 ini biasanya diturunkan oleh orang tuanya. Untuk DM tipe 2, penderitanya sebelumnya tidak mempunyai gangguan pada pankreas maupun produksi hormon insulin-nya. Dengan berjalannya waktu, pengeluaran hormon insulin-nya mulai mengalami gangguan. Gawatnya, penderita DM tipe 2 seringkali tidak terdiagnosis pada awalnya dan terdeteksi (biasanya pada umur 50 sampai 65 tahun) setelah penyakit ini mulai menunjukkan komplikasi berupa kerusakan pada organ tubuh seperti: mata, ginjal, saraf, gusi, gigi dan pembuluh darah. ------------ --------Mencegah Komplikasi Penyakit Kencing Manis Tanya: Sudah dua tahun ini saya menderita sakit kencing manis. Saya berumur 52 tahun, berat badan 61 kg dan tinggi badan 164 cm. Saya pernah minum obat Glucopac tetapi tidak teratur karena saya merasa tidak ada keluhan. Saya juga merasa bosan karena harus sering kontrol pemeriksaan gula darah. Pertanyaan saya: 1. Apakah penyakit kencing manis bisa disembuhkan? 2. Apa saja yang harus saya lakukan supaya gula darah normal? 3. Saya pernah mendengar penyakit ini bisa menimbulkan penyakit lain, bagaimana caranya mencegah hal ini? Apa saja penyakit lain yang dapat timbul itu? Tukiman, Gresik Jawab:

Pertama-tama perlu dipahami bahwa penyakit kencing manis atau diabetes mellitus adalah penyakit menahun (kronik). Pada penyakit diabetes, tidak digunakan istilah sembuh, tetapi dikatakan gula darah terkontrol, yaitu dapat dikendalikan dalam batas-batas normal. Untuk itu, bukan hanya dokter yang berperan, tapi juga pasien, ahli gizi dan keluarga pasien. Penyakit Diabetes Tergantung Insulin (IDDM) disebabkan kerusakan sel beta pulau Langerhans pada kelenjar pankreas akibat proses auto imun, akibatnya produksi insulin sangat menurun. Beda dengan penyakit Diabetes Tidak Tergantung Insulin (NIDDM) yang disebabkan kegagalan relatif sel beta dan resistensi insulin. Pada resistensi insulin terjadi penurunan kemampuan insulin untuk berfungsi normal, sehingga pemakaian glukosa oleh sel berkurang. Hal ini dibarengi dengan ketidakmampuan sel beta menambah produksi insulin, sehingga terjadi kekurangan insulin secara relatif. Penyakit diabetes yang ketiga disebabkan efek genetik, pankreatitis, tumor pankreas, karena obat, dan sebagainya. Sedangkan penyakit diabetes yang keempat adalah Diabetes Mellitus Gestasional. Gejala yang muncul menyertai penyakit ini adalah polifagia (makan banyak), poliuria (kencing banyak) dan polidipsia (minum banyak). Gejala ini dapat disertai berat badan menurun dan gejala lain seperti gatal, kesemutan, mata kabur, mudah lelah, luka yang tidak sembuh, dan sering timbul infeksi kulit atau bisul. Bagaimana menjaga gula darah normal terus-menerus? Ini adalah pertanyaan yang baik, karena pada dasarnya sasaran pengobatan penyakit diabetes yang utama adalah senantiasa menjaga gula darah normal. Dengan gula darah normal terus, kemungkinan timbulnya penyakit lain atau lebih tepat disebut komplikasi menjadi berkurang. Hal lain yang perlu dijaga normal adalah lemak darah serta tekanan darah. Untuk menjaga gula darah normal, upaya yang bisa dilakukan adalah: 1. Perencanaan makan. Kalori yang terukur, dihitung dari berat badan ideal (tinggi badan – 100) – 10 %. Untuk Anda, perhitungan ini menjadi : (164 – 100) – 10 % = 64 - 6,4 = 57 kg. Jadi, kalori yang dibutuhkan adalah 57 X 30 – 35 kkal = 1700 – 2000 kkal. Komposisi makanan perlu seimbang, yakni karbohidrat (60 % - 75 %), protein (10% – 15 %), dan lemak (20 - 25 %). Untuk perencanaan makan lebih baik dikonsultasikan kepada ahli gizi. 2. Langkah kedua adalah olahraga, misalnya jalan kaki, jogging, bersepeda, senam, atau bisa juga renang maupun lain-lain. Olahraga perlu dilakukan bertahap, teratur, dengan intensitas yang cukup, dan bila perlu dikombinasikan. Frekuensi sebaiknya dilakukan antara 4 – 6 kali seminggu. 3. Bila dengan dua langkah tersebut, gula darah belum juga mencapai sasaran, maka ditambahkan obat diabetes atau sering disebut Obat Hipoglikemik Oral (OHO). Obat-obat ini dapat dipilih oleh dokter tempat Anda

Juga kerusakan pembuluh darah kecil seperti pada mata yang bisa menimbulkan kebutaan.-------Diabetes Tak Kunjung Sembuh Pengasuh rubrik yang terhormat. pemeriksaan harus dilakukan secara periodik dan teratur. Di samping itu. mudah terkena infeksi dan kerusakan kaki yang bisa menyebabkan kaki diamputasi. pasien perlu melakukan perubahan gaya hidup berupa diet. pemeriksaan HbA1C dijaga agar berada dibawah 6. Mohon petunjuk dan arahan. terimakasih.5 %. Tentu saja gula darah normal atau tidak. hanya dapat diketahui dengan pemeriksaan darah di laboratorium atau bisa diperiksa sendiri bila kita mempunyai alatnya. Makassar Jawab: Pak Suryanto yang terhormat. RS Mediros -----------. Ir A Suryanto Jl Bangkala II No 189 (ghassani_rivai@ xxx. Sementara komplikasi yang timbul terbagi antara komplikasi akut dan kronik. Padahal. Berapa target gula darah yang baik? Sebaiknya gula darah puasa antara 80 – 109 mg / dl dan gula darah sesudah makan (PP) adalah antara 110 – 159 mg / dl (darah vena). Perubahan gaya hidup memang bukan proses mudah karena itu untuk menjalankan perlu niat dan tekad kuat untuk mewujudkankannya. Dr. Bapak saya menderita diabetes bertahun-tahun dan sampai sekarang belum bisa sembuh. . yaitu menghindari komplikasi penyakit diabetes yang cukup berbahaya itu.com) P Antang. baik ke dokter maupun alternatif. dan keasaman darah meningkat karena zat keton.berobat. sebenarnya kita telah mengambil keputusan yang sangat berharga. pembuluh darah di otak yang bisa menimbulkan stroke. Untuk membuat penyakit diabetes tidak menjadi parah. pembuluh darah jantung dan pembuluh darah tepi. Sedangkan komplikasi kronik dapat berupa kerusakan pembuluh darah besar. dan ginjal yang bisa menyebabkan penurunan fungsi ginjal atau disebut gagal ginjal kronik Komplikasi kronik juga bisa berupa gangguan saraf. Erawati Resident Medical Officer. beliau sudah berobat ke mana-kemana. Selain itu. olahraga. Dengan cara ini. dan minum obat seumur hidup. selain juga dukungan dari keluarga. Komplikasi akut antara lain kesadaran menurun (koma) karena gula darah sangat rendah atau karena gula darah sangat tinggi.

Mulai dari pengetahuan tentang penyebab. Insya Allah penderita diabetes akan tetap dapat menjalani hidup secara aktif dengan aman. dan ahli gizi. diabetes dapat dikatakan bukan penyakit berat. baik karena rusaknya syaraf penglihatan atau karena percepatan pembentukan katarak. dan gembira. Jadi.Hal pertama yang ingin saya sampaikan adalah bahwa diabetes sebenarnya bukan penyakit berat. Kadar gula yang tinggi di dalam darah menyebabkan luka sukar sembuh dan cenderung menjadi kudis atau borok. atau dalam bahasa sehari-hari disebut kencing manis. patologi. Pengobatan atau penanggulangan diabetes bertujuan untuk menjaga agar kadar gula darah penderita dapat selalu berada dalam batas normal. Dalam penanggulangan dibetes pendekatannya bukan menyembuhkan atau menghilangkan penyakitnya. nyaman. Jadi. sering harus dilakukan amputasi pada anggota tubuh akibat luka yang tak kunjung sembuh. Kadar gula di dalam darah tinggi sebab gula yang seharusnya masuk ke dalam sel untuk diubah menjadi energi dan zat-zat lain yang diperlukan tubuh tetap tinggal di luar sel (yaitu di dalam darah) karena mekanisme transpor atau ''alat angkut'' gula ke dalam sel rusak atau terganggu. Perlu bapak ketahui. para penderita diabetes atau keluarganya sebaiknya jangan berharap penyakit diabetes tersebut akan sembuh. Yang penting adalah bagaimana mengelola agar gejalagejala buruk dan komplikasi yang mungkin ditimbulkan oleh penyakit diabetes ini tidak muncul. dan gembira bersama penyakit diabetesnya. sehingga harus ditangani dengan serius pula agar tidak menimbulkan komplikasi yang tidak diinginkan. Penyakit ini memang merupakan suatu gangguan kesehatan yang serius. atau dapat diminimalkan. dan agar komplikasi yang mungkin timbul dapat diminimalkan. kerusakan syaraf. dan diabetes. kita tidak perlu terlalu takut lagi jika tanpa kita kehendaki ternyata kita atau anggota keluarga kita menderita diabetes. . sakit jantung. Sehingga. sakit ginjal. Kunci pengelolaan penyakit seperti diabetes ini adalah tertib dan disiplin melaksanakan aturan dan anjuran yang diberikan oleh dokter. adalah penyakit atau gangguan kesehatan yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah. Kalau kita mau. sebagian besar kasus diabetes memang secara medis merupakan penyakit yang tidak dapat disembuhkan. serta ahli kesehatan lain yang mengelola kesehatan Anda. kita memang tetap dapat hidup aman. Gangguan kesehatan yang biasanya muncul sebagai komplikasi dari penyakit diabetes antara lain gangguan penglihatan. nyaman. sebab secara umum cara penanggulangannya ''cukup mudah'' dan tidak ''berat. Pada beberapa penderita diabetes yang parah. kita tahu caranya dan mau melaksanakannya dengan tertib dan disiplin. dan cara-cara penanggulangan yang tepat. Asalkan. bapak tidak usah terlalu khawatir dengan penyakit diabetes yang diderita oleh ayahanda. sehingga jika kita laksanakan dengan tertib dan disiplin.'' Saat ini pengetahuan kita (dunia kedokteran dan kesehatan) tentang diabetes sudah cukup banyak. dan disfungsi (gangguan fungsi) seksual. hipertensi primer. Saya tidak bercanda pak. namun bagaimana agar penderita diabetes dapat hidup dengan aman. dan membusuk. sakit maag. Berbagai cara penanggulangan diabetes saat ini sudah banyak kita ketahui. dan gembira bersama beberapa penyakit yang memang ''tidak dapat disembuhkan' ' seperti misalnya penyakit asma. nyaman. Diabetes atau lebih tepatnya diabetes mellitus (DM). apoteker. Namun.

Satu hal lagi yang harus dilakukan adalah rutin memeriksakan kadar gula darah. DM tipe II umumnya belum atau tidak memerlukan suntikan insulin. Banyak penderita DM yang dapat mengurangi dosis obat yang harus dikonsumsi (disarankan oleh dokter tentunya) setelah secara teratur dan disiplin mengatur pola makan dan olahraganya. Karena banyak berkemih dan berkeringat. berenang dan naik sepeda juga merupakan olah raga yang bagus dilakukan secara rutin. paling tidak sebulan sekali. Penderita DM tipe I harus dibantu dengan suntikan insulin sepanjang hidupnya. Minuman yang paling sehat untuk dikonsumsi dalam jumlah banyak adalah air putih. Anda dapat membaca kembali pembahasan kita tentang diabetes mellitus di rubrik konsultasi kita ini. . Upayakan agar ayah mematuhi saran dokter dengan baik. DM tipe I terjadi jika kelenjar pankreas tidak lagi memproduksi insulin. dan 6 April 2004. hal lain yang perlu Anda sarankan agar dilakukan oleh Ayah adalah berolahraga secara teratur. yaitu yang disebut gestational diabetes. Insulin ini diproduksi oleh kelenjar pankreas. Agar jika terjadi kenaikan atau penurunan di luar batas normal dapat segera dikoreksi dengan pengaturan dosis obat yang dikonsumsi. ubi. Selain mematuhi jadwal dan dosis makan obat. atau sekitar 8 gelas. Jika suka. Olahraga aerobik ini dilakukan selama 30-40 menit didahului dengan pemanasan 5-10 menit dan diakhiri pendinginan antara 5-10 menit. Perbanyak makan buah. dan segala jenis tepung. Disiplin dalam pengaturan pola makan dan olahraga merupakan hal yang sangat penting dalam penanggulangan diabetes mellitus. semoga bermanfaat. Ada beberapa jenis diabetes mellitus (DM). atau mungkin juga jumlahnya cukup tetapi tubuh tidak dapat memanfaatkan insulin itu secara efektif. sayuran. Gestational diabetes adalah keadaan diabetes yang diderita wanita hamil. dan menjaga berat badan agar tidak kegemukan (obesitas) sangat membantu meningkatkan kualitas hidup penderita diabetes. namun kadar gula darahnya dapat dijaga normal dengan menggunakan obat-obatan tertentu yang biasanya berupa tablet yang diberikan per oral (melalui mulut). 27 Januari 2004. Ada satu lagi jenis diabetes. Turuti saran dokter untuk mengurangi konsumsi gula dan bahan makanan yang mengandung karbohidrat tinggi seperti nasi. yang pertama yang harus diketahui adalah tipe diabetes mellitus yang diderita oleh ayahanda. Selain itu. Demikian yang dapat saya sampaikan. Agar penanggulangannya tepat. Sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa olahraga akan membantu tubuh untuk dapat menggunakan insulin secara efektif dan efisien.Salah satu faktor penting dalam mekanisme pengangkutan gula ke dalam sel adalah sejenis hormon yang disebut insulin. dan makanan yang mengandung banyak serat untuk menanggulangi rasa lapar. tidak merokok. antara lain pada 15 April 2003. singkong. Penderita diabetes memang sering merasa lapar dan lemas karena karbohidrat dalam makanan yang dikonsumsinya hanya sedikit yang diubah menjadi energi. Pada DM tipe II kelenjar pankreas masih memproduksi insulin tetapi jumlahnya sudah tidak mencukupi. yang biasanya berlangsung sementara atau temporer. Minumlah sekitar dua liter air setiap hari. Untuk itu Anda harus membawa ayah berkonsultasi pada dokter spesialis penyakit dalam. Sebagian besar penderita diabetes mellitus termasuk tipe II ini. penderita diabetes harus banyak minum. Dokter akan menganjurkan beberapa pemeriksaan darah dan urin. hidup jauh dari stres. Jalan pagi rutin satu jam setiap pagi akan sangat membantu menjaga kesehatan penderita diabetes. kemudian hasilnya akan menentukan terapi yang cocok buat ayah Anda. roti. Untuk mendapat tambahan pengetahuan. Diet atau pola makan juga harus diperhatikan. Salam.

. dan menurunnya partisipasi sosial lansia. 73% (45% sampai 92%) memiliki penyakit hipertensi.M. Gangguan tersebut dapat disebabkan oleh sekresi hormon insulin tidak adekuat atau fungsi insulin terganggu (resistensi insulin) atau justru gabungan dari keduanya. terutama munculnya keluhan yang menyertai. Sebaliknya.. separuh dari kasus baru DM tipe-2 terjadi pada kelompok umur 55 tahun atau lebih. penurunan kemandirian lansia dalam melakukan aktivitas keseharian. 2001). 37.. DM tipe-2 lebih dikenal sebagai penyakit DM yang menyerang kaum dewasa (Parmet. Warung Buncit Raya No. DM tipe-2 memiliki hubungan dengan mortalitas pada berbagai kelompok umur bahkan dua kali lipat dibandingkan populasi non-diabetes.dr Ernawati Sinaga. Jakarta 12510 email : medika@republika. DM tipe-1 terjadi pada seseorang dengan usia di bawah 40 tahun bahkan separuhnya didiagnosis pada usia kurang dari 20 tahun. Secara garis besar DM dikelompokkan menjadi 2 tipe. Apt. Oleh karenanya. yaitu : DM tergantung pada insulin (DM tipe-1) dan non-DM tergantung pada insulin (DM tipe-2) (Stevens. 1974). Penyakit kronis tersebut memiliki implikasi yang luas bagi lansia maupun keluarganya. Ernawati Sinaga. MS. et. Apt Alamat Surat: Harian Umum Republika. Tulisan ini . MS.id. 2006). Beberapa penelitian eksperimental memperlihatkan bahwa perawat mempunyai peran yang cukup berpengaruh terhadap perilaku pasien (Tagliacozzo D. DM disebut sebagai penyakit kronis sebab DM dapat menimbulkan perubahan yang permanen bagi kehidupan seseorang. Jl. Perbedaan karakteristik paling mencolok dari penderita DM tipe-1 atau tipe-2 adalah umur saat terjadinya penyakit DM (Soewondo. 2004). Konsultasi Kesehatan dan Kefarmasian Diasuh oleh Indonesian Pharmaceutical Watch (IPhW) Koordinator Pengasuh : DR. dan 73% (45% sampai 92%) memiliki konsentrasi kholesterol >5 mmol/l (Lawrence et al. co. umur harapan hidup akan menurun 5 sampai 10 tahun pada kelompok umur pertengahan (Poulsen. faksimili: (021) 7983623 Pendidikan Kesehatan Dalam Pengelolaan Diabetes Secara Mandiri (Diabetes SelfManagement Education) Bagi Diabetisi Dewasa A. lebih dari 80% pasien berumur ≥ 45 tahun yang baru didiagnosis mengidap DM setelah 10 tahun diobservasi ternyata memiliki risiko komplikasi penyakit jantung koroner >5%. 2002). Bahkan menurut penelitian di Inggris. 1998).al. Risiko DM meningkat sejalan dengan bertambahnya usia dan memiliki kontribusi yang besar terhadap morbiditas dan mortalitas seseorang (ADA. Perawat komunitas sejak awal dapat berperan dalam meminimalisasi perubahan potensial pada sistem tubuh pasien. Latar Belakang Diabetes mellitus (DM) merupakan kumpulan gejala yang timbul pada seseorang akibat tubuh mengalami gangguan dalam mengontrol kadar gula darah. Pada umumnya. 1998). DM tipe-2 sebagian besar didiagnosis pada usia di atas 30 tahun. Salah satu peran yang penting guna mendorong masyarakat terutama lansia adalah agar lansia dan keluarga mampu memahami kondisi lansia diabetisi sehingga dapat melakukan perawatan diri secara mandiri (self-care).

1993). dan . Intervensi DSME diharapkan dapat meningkatkan pengetahuan lansia diabetisi dan keluarganya tentang diabetes mellitus dan pengelolaannya (Padgett et al. 1995). 1993) serta meningkatkan status psikososial lansia diabetisi dan keluarganya berkaitan dengan kepercayaan dan sikap terhadap program pengobatan dan mekanisme koping (Padgett et al. 1988. Tujuan Umum Meningkatkan pengertian dan kemampuan pengelolaan penyakit secara mandiri dalam kontrol metabolisme.. dan kontrol terhadap kadar gula darah ideal (HbA1c<7. sikap dan kebiasaan sehari-hari klien tersebut. Brown. Meningkatkan status psikososial lansia diabetisi dan keluarganya: kepercayaan dan sikap terhadap program pengobatan dan mekanisme koping (Padgett et al. Brown. dan menghindari rokok. mencegah komplikasi akut maupun kronis. intervensi DSME yang dapat meningkatkan aspek kognisi dan afeksi diabetisi dan keluarganya secara simultan akan mempengaruhi peningkatan perilaku sehat diabetisi. 1988. Glasgow & Anderson. & Narayan.. Meningkatkan perilaku sehat lansia diabetisi dan keluarganya: monitoring kadar gula darah secara mandiri.. 1990). B. & Veen. 2005).1999).1986).mencoba untuk membahas sebuah model pendidikan kesehatan dalam pengelolaan diabetes secara mandiri (Diabetes self-management education/DSME). konsumsi obat hipoglikemik. diabetisi yang diberikan pendidikan dan pedoman dalam perawatan diri akan meningkatkan pola hidupnya yang dapat mengontrol gula darah dengan baik. 2004). Menurut Badruddin et al. 2002.. Diabetes Self-Management Education (DSME) Beberapa penelitian mencatat bahwa 50–80% diabetisi memiliki pengetahuan dan ketrampilan yang kurang dalam mengelola penyakitnya (Norris.1991. 1988. Visser. DSME menggunakan metode pedoman. Kerangka pikir Model Diabetes Self-Management Education Bentuk oval adalah intervensi. 2001. serta mengoptimalkan kualitas hidup para lansia diabetisi dan keluarganya (Weerdt. Tujuan 1... Ermawan.. perencanaan makan (diet).0%)> DSME merupakan proses pendidikan kesehatan bagi individu atau keluarga dalam mengelola penyakit diabetes (Task Force to Revise the National Standards. Hasil jangka pendek yang diharapkan adalah terkontrolnya tekanan darah (<140/90> Skema 1. 2. Engelgau. konsumsi obat hipoglikemik. sekaligus mengingatkan bahwa pendidikan kesehatan akan lebih efektif bila petugas kesehatan mengenal tingkat pengetahuan. 1990). Fernando. kotak dengan sudut lengkung mengindikasikan sebagai hasil antara. & Donsu. dan intervensi perilaku untuk meningkatkan pengetahuan mengenai diabetes dan meningkatkan ketrampilan individu dan keluarga dalam mengelola penyakit DM (Jack et al. Toobert. Badruddin et al. konseling. C. 2003). dan menghindari rokok (Norris et al. perencanaan makan (diet). 1988. (2002). Perilaku sehat tersebut terdiri dari monitoring kadar gula darah secara mandiri. Fernando.1995) yang telah dikembangkan sejak tahun 1930-an oleh Joslin Diabetes Center (Bartlett. 1989. latihan jasmani dan istirahat yang cukup.. Selanjutnya. latihan jasmani dan istirahat yang cukup. Palestin. et al. Tujuan Khusus    Meningkatkan pengetahuan lansia diabetisi dan keluarganya tentang diabetes mellitus dan pengelolaannya (Padgett et al. Clement. Pendekatan pendidikan kesehatan dengan metode DSME tidak hanya sekedar menggunakan metode penyuluhan baik langsung maupun tidak langsung namun telah berkembang dengan mendorong partisipasi dan kerjasama diabetisi dan keluarganya (Funnell et al.

yaitu kondisi psikologis. biomedis. 4. syaraf. pemeriksaan teratur kadar gula darah secara mandiri. kaki. dan perilaku. (2002) Jack. terdiri dari: sosial budaya. Perawatan komunitas yang berfokus pada keluarga memiliki makna . Prevensi primer termasuk melakukan strategi promosi kesehatan bilamana faktor risiko telah terdekteksi namun reaksi klien belum muncul. Faktor lingkungan fisik terdiri dari lingkungan di dalam dan luar rumah. dan faktor individu (psikologis. Simpulan Perawat komunitas memiliki peran yang penting guna mendorong masyarakat terutama lansia untuk mampu memahami kondisinya sehingga dapat melakukan perawatan diri secara mandiri (self-care) melalui intervensi DSME. perawat komunitas perlu meningkatkan perannya dengan mengambil titik awal pada pemberdayaan kesehatan keluarga. yaitu konsumsi obat hipoglikemik sesuai dosis pengobatan. ginjal. Sumber : Norris SL. fasilitas publik. perawatan kaki. kulit.kotak dengan sudut lancip adalah hasil jangka pendek dan jangka panjang. Faktor dukungan sosial dari keluarga dan sosial. Prevensi sekunder. dukungan sosial (keluarga dan jejaring sosial).    Prevensi primer. dan kebijakan publik. D. Pada tahapan ini. Jack L. Faktor organisasi yang berpengaruh yaitu pemerintah. sekolah. Intervensi keperawatan DSME pada kelompok khusus dapat diimplementasikan pada posbindu atau kelompok lansia diabetisi. et al. (1999) berdasarkan studi review sistematis selanjutnya menyimpulkan bahwa faktor-faktor yang mempengaruhi pelaksanaan intervensi DSME dalam konteks komunitas. organisasi. Prevensi tersier. Faktor-faktor komunitas. Glasgow RE. Pendekatan komunikasi terapeutik dapat berperan sebagai pembangun struktur komunikasi yang terapeutik. latihan kaki dan perencanaan makan (diet). Implikasi DSME dalam keperawatan komunitas 1. Skema 2. dan menghindari rokok. Faktor-faktor yang mempengaruhi Diabetes Self-Management Education C. jantung. Faktor lingkungan sosial terdiri dari norma sosial. Faktor individu terdiri dari tiga aspek. ketersediaan sumber energi sistem. et al. ekosistem. biomedis. dan swasta. adalah : faktor komunitas. dan sebagainya sehingga kualitas hidup lansia diabetisi lebih optimal. Penutup 1. Engelgau MM. sumber daya masyarakat. budaya setempat. Nichols PJ. kondisi ekonomi. lingkungan sosial. afektif dan ketrampilan pengelolaan DM lansia diabetisi dan keluarganya sehingga keluhan dan gejala penyakit DM berkurang serta mencegah komplikasi akut dan kronis sehingga diharapkan kualitas hidup lansia diabetisi dapat lebih optimal. Peran perawat komunitas adalah mendorong kemandirian lansia diabetisi dan keluarga melalui peningkatan pengetahuan dan ketrampilan pengelolaan DM sehingga keluhan dan gejala penyakit DM berkurang serta mencegah komplikasi akut dan kronis yang dapat menyerang pembuluh darah. lingkungan fisik. lembaga swadaya masyarakat. dan sarana transportasi. Intervensi keperawatan DSME diberikan untuk menjaga stabilitas klien. dan dukungan terhadap klien untuk mencapai derajat kesehatan yang optimal. Intervensi DSME berupaya untuk meningkatkan aspek kognisi. sehingga klien akan mudah memahami dan melaksanakan program pengobatan yang telah direncanakan untuknya. 2. istirahat yang cukup. dan perilaku) (lihat skema 2). pelayanan kesehatan. yaitu latihan jasmani secara teratur. antara lain deteksi dini DM maupun adanya risiko komplikasi DM. 3. mata. dan nilai-nilai yang berlaku dalam masyarakat. Caspersen CJ. menghindari stress.

Almatsier. Pakistan Jou of Nut.Z.. Perawat komunitas perlu menentukan indikator keberhasilan intervensi DSME dalam lingkup keluarga maupun komunitas melalui performa aktivitas sehari-hari. Eastman. Brown. 2000). Donnelly. Racial .. Glasgow. Patient Educ Counsel.N. Utilizing a 24-hour dietary recall and culturally specific diabetes education in Mexican Americans with diabetes. 14. Elshaw. Cipto Mangunkusumo dan Asosiasi Dietisien Indonesia. (1994). Penuntun Diet Edisi Baru Instalasi Gizi Perjan RS Dr. 2. 10. Clement. Referensi : 1. Young. LC. (1993). 13. 22:2090–2091.. Health Affairs 19(3): 8-25.. Knowledge. 11. American Diabetes Association. serta perawatan berfokus pada keluarga lebih efektif dan bermanfaat bagi kesehatan komunitas (Weissert &amp. Jakarta: PT. Breakwell. P. 1):S80–S82. perawatan mandiri. 8. Home Health Care Management & Practice. 6. 1(2): 99-102.. Harris. N. Diabetes Care. Weissert et al. 5. 17:37–41. & Anderson R. (1998). Bartlett. 2004). Barr. 4.I.. American Diabetes Association. M. S.. Diabetes Care. CC. L. 20:228-35. Perawat komunitas harus mampu menggali dan mengelola kekuatan keluarga. 1997.amp. Gramedia Pustaka Utama.. American Diabetes Association. (2000). Can Social Insurance for Long-Term Care Work? The Experience of Germany. Diabetes self-management education. Diabetes Educ. AE & J. M. M. (1999). Flegal. yaitu : meningkatnya tanggungjawab sektor publik terhadap peningkatan kesehatan komunitas (Weiner.. N. 2. Attitude and Practices of Patients Visiting a Diabetes Care Unit. 16... Perawat komunitas harus mampu mengenal dan mengidentifikasikan faktor-faktor yang mempengaruhi pelaksanaan DSME di tingkat keluarga maupun komunitas. Connecting New Nurses and Home Care. Journal Of Family Nursing. In diabetes care. 3. Patient Educ Counsel. McGurn. 18:1204–1214. Diabetes Educ. in 1997. Badruddin.S. Johnson. E.strategis dan berbagai manfaat. (2004)... Economic consequences of diabetes mellitus in the U. 6(1). 16(2): 117-21. S. adaptasi. R. Diabetes Care. EB.amp. (Ed). 7. pembiayaan perawatan di rumah lebih mudah dikendalikan (Cuellar & Weiner. (2001b). WC. (1995). Arnold. & Eberhardt. Lopez. 21:296–309. Saunders.amp. 24 (Suppl. (1986). Nursing Approaches for Working With Family Strengths and Resources. (2002). MI. Knowledge about diabetes and metabolic control in diabetic patients. 1994. (1999).. Feeley. 9-24. Basit. Saran     Perawat komunitas perlu meningkatkan ketrampilan DSME dan komunikasi terapeutik untuk meningkatkan ketaatan lansia diabetisi dan keluarganya dalam pengelolaan diabetes. 9. R. 15. & Hakeem. Diabetes Care 24 (Suppl. R. Cuellar. 8:135–149.. Hedrick. Hydrie. & Gottlieb. Cowie. KM. Anderson. 1):S33–S43. dan partisipasi klien dalam kehidupan sosialnya. moving from compliance to adherence is not enough: something entirely different is needed. A. S. D. [PMID: 7851238] 12.. sumber daya keluarga serta supra sistem keluarga dalam pelaksanaan DSME. Diabetes Care. Funnell. Fernando. P. (1991).. MJ. 16:189 –215. RC. Historical glimpses of patient education in the United States. Empowerment: an idea whose time has come in diabetes education. (2006). S. pencapaian tujuan intervensi keperawatan. (1990). (2001a). 2000. Studies of educational interventions and outcomes in diabetic adults: a metaanalysis revisited. Breakwell. EA.. MS. 2000). Standards of medical care for patients with diabetes mellitus (Position Statement). Weiner. Tests of glycemia in diabetes (Position Statement). Ceylon Med J 38:18 –21. M.

Jack L.V. (1995).H. 287(19): 2608. Prediction: Long-Term Care in the Next Decade..M. Jakarta: Balai Penerbit Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia..D.J. Glasgow. SelfManagement Education for Adults With Type 2 Diabetes A meta-analysis of the effect on glycemic control.. Barrera Jr. LM... AM .. Ermawan. 6. et al. & Bagdade. Lau.C. Home Health Care Management & Practice. BMJ. Jou. Weight Gain and Diabetes. P.Recent advances Diabetes. VM. S. L. (1994). (1988). Lessons Learned from Research on Effects of Community-Based Long-Term Care. 25... L.(2003). L. Norris. W & SC Hedrick. 36. 782 passim.. & Carter. C. 21:189–193. Jack. Thomas MandrupPoulsen. 222(4 Suppl):39-66. F. Soewondo. Mapanga.B. Caspersen CJ.L. 20. 16(4): 271-279. Liburd. J. J. 64 No. Visser.. J. & Narayan. Toobert. Cost Savings from Home and . K. Padgett. (2004). M Musliner.. Spencer. JAMA.C. [PMID: 11985934] 24. I. Patient Educ Counsel. G. Brody. Young. Panduan bagi penyandang diabetes... J Clin Epidemiol. R. 28. Task Force to Revise the National Standards. Nurse Intervention and Patient Behavior. 292(8): 998. National standards for diabetes self-management education programs. 29. Meta-analysis of the effects of educational and psycholosocial interventions on management of diabetes mellitus. & Engelgau. (2006). 32. Hynes.. keluarganya dan petugas kesehatan. L. 24(3): 561-587. 21.L. Strycker.. R. & Airhihenbuwa. 140:964-971.G. Screening for diabetes in general practice: cross sectional population study. 35. Penerapan Komunikasi Terapeutik Untuk Mengoreksi Perilaku Klien Rawat Jalan Dengan Diabetes Mellitus.. Diabetes Care. 25:775-7. JM. Lashof J. Smith. Caring Magazine (June): 16-8.. & Robinson. JAMA. Diabetes Educ. Nichols PJ. Schmid. [PMID: 10646474] 19. Diabetes Care. (2004). Engelgau MM.M.. 23. 17... (1998). J. (2002).and ethnic differences in glycemic control of adults with type 2 diabetes. & Murry. Increasing diabetes self-management education in community settings. Jr. 779-80. Vinicor. (2005).. BMJ.J. Influence of the environmental context on diabetes self-management: a rationale for developing a new research paradigm in diabetes education. W. E. S. D. Radcliffe. (2000).. Effectiveness of SelfManagement Training in Type 2 Diabetes A systematic review of randomized controlled trials.. Attitude behavior theories and diabetes education programmes. Stevens. Journal of the American Geriatrics Society 42: 348-53. Ann Intern Med. 27. (2002). (1999). M. K. M. Weissert.M. Weiner. 25:1159–1171. Weissert. 22:403–408. Biologic and Quality-of-Life Outcomes From the Mediterranean Lifestyle Program A randomized clinical trial. (2004). & Mapanga. 31. JDT. S.. Bennett. 323: 548-551. Mumford.. Hidup Sehat dengan Diabetes. Weerdt. Diabetes Educ. B. Norris SL. & Ima K.O. Palestin. & Veen. 34. Diabetes Care. 18.Understanding the Environmental Issues in Diabetes Self-Management Education Research: A Reexamination of 8 Studies in Community-Based Settings. The ABCs of Diabetes. S. T Lesnick. 22...L. & K Foley. Am J Prev Med. L.A Community Health Nursing Perspective of Home Health Care Management and Practice.. Lawrence. (1989).. A systematic review.. Parmet..26:2288–2293. M..M.. A.. M. E. R. B. 33.. (2002). Am. D.. Jurnal Teknologi Kesehatan 1(1): 1-10. Diabetes Care.. 41:1007–1030.B. Engelgau. T. A..A. Glasgow RE. Jack Jr.E. 316: 1221-1225. (2001). M. Tagliacozzo D. P. 26. Liburd. Norris. & Donsu. (2001). (1997). C. Wander. Luskin D. 30. 14:3–19. Public Health 1974. Vol.

May 14. Journal of Health Politics. senior vice president pada Enviromental Working Group. Pada lima jenis minuman tersebut kadar benzene yang ditemukan mencapai hingga 79 ppb. Dari 100 contoh minuman bersoda dan minuman ringan yang diteliti. Benzene adalah suatu bahan kimia yang dapat menjadi pemicu terjadinya leukemia. . 2006 Penatalaksanaan acne vulgaris Kalbefarma . Sejak 25 tahun yang lalu. Kemungkinan saat itu kandungan benzene tidak ditemukan. namun para ahli mengatakan bahwa faktor terpaparnya udara panas dan sinar dapat memicu terbentuknya benzene pada minuman tersebut. 2006 Minuman soda mengandung banyak benzene. Policy and Law 22(6): 1329-57.Community-Based Services: Arizona‟s Capitated Medicaid Long-Term Care Program.Acne atau jerawat merupakan suatu masalah yang mengganggu. Beberapa tahun belakangan ini para ahli terus-menerus mempelajari patogenesis terjadinya penyakit tersebut. suatu zat karsinogenik Kalbefarma . Berbagai petunjuk penanganan terus menerus berubah karena hasil perkembangan penelitian yang juga terus berjalan.The US Food dan Drug Administration (FDA) beberapa waktu lalu mengatakan bahwa beberapa minuman bersoda dan minuman ringan lainnya di US mengandung zat karsinogenik benzene yang kadarnya tinggi. sekitar 80% remaja dan anak muda yang berusia 11 hingga 30 tahun mengalami masalah jerawat. Pada minuman tersebut dapat ditemukan dua jenis kandungan yaitu vitamin C yang disebut asam askorbat dan dua zat pengawet: sodium benzoate dan potassium benzoate. FDA dianjurkan untuk terus melakukan penelitian tentang bagaimana terbentuknya bezene. Saturday. Tes yang dilakukan FDA terhadap berbagai jenis minuman bersoda menunjukkan bahwa kandungan benzene yang terdapat pada minuman jus atau minuman soda memiliki problem kesehatan yang serius. dikatakan Richard Wiles. berbagai obat sistemik dan topikal terus menerus berkembang sebagai terapi kasus acne terutama untuk jenis acne vulgaris. serta cara penyimpanan yang benar sehigga minuman tersebut tetap terjaga keamanannya posted by dekock @ 23:02 7 comments Sunday. termasuk faktor panas yang merupakan penyebabnya. May 27. ditemukan 5 jenis minuman yang mengandung kadar benzene melebihi standart yang ditetapkan yaitu 5 ppb (part per bilion).

Melakukan maintenance terapi untuk acne sangatlah penting. (www. Berdasarkan survey WHO.lizaherbal. akibatnya akan terjadi komplikasi misalnya terkena stroke. pengaruh fisiologis dari penyakit ini dan pengalaman menggunakan berbagai obat anti jerawat (obat yang diresepkan oleh dokter ataupun obat yang dijual bebas). Menurut Menkes. Data Depkes tersebut menyebutkan jumlah penderita DM menjalani rawat inap dan jalan menduduki urutan ke-1 di rumah sakit dari keseluruhan pasien penyakit dalam. jantung. tipe dari lesinya ada atau tidaknya jaringan parut. dan Amerika Serikat (AS). posted by dekock @ 06:48 0 comments Indonesia Urutan Ke-4 Penderita kencing manis (diabetes melitus) Kalbefarma . International Diabetic Federation (IDF) mengestimasikan bahwa jumlah penduduk Indonesia usia 20 tahun ketas menderita DM sebanyak 5.7 persen pada tahun 1981 menjadi 5.5 persen penduduk Jawa dan Bali menderita DM." ujar Menkes Siti Fadilah Supari pada pada dialog tentang Dibetes memperingati Hari Lanjut Usia (Lansia) Nasional di Jakarta.7 persen pada tahun 1993. Hal-hal yang dinilai termasuk tingkat keparahan acne. beberapa bulan yang lalu. mengingat penyakit ini cenderung berulang bila terapi dihentikan. jika penderita diabetes tidak mampu mengontrol kadar gula dalam darahnya. terjadi peningkatan jumlah DM di Jakarta dari 1. Bila ada lesi inflamasi namun jenis acnenya ringan atau sedang antimikrobial topikal sebaiknya dikombinasi dengan retinoid topikal untuk mempercepat terjadinya penyembuhan.Saat ini pendekatan terapi acne dimulai dengan penilaian riwayat ataupun kebiasaan pasien. sedang Survei Depkes 2001 terdapat 7. retinoid topikal merupakan terapi lini peertama untuk semua jenis kasus acne terutama kasus berat.6 persen dari jumlah penduduk) atau menduduki urutan terbesar ke-4 setelah India. "Banyaknya penderita diabetes di Indonesia karena gaya hidup masyarakat yang tidak memperhatikan pola hidup sehat.Ada sebuah fenomena yang cukup memprihatinkan. seperti mengkonsmsi gizi seimbang dan berolah raga cukup. kebutaan dan bahkan harus menjalani amputasi jika anggota badan menderita luka yang tidak bisa mengering darahnya. Menkes berharap.2 juta pada 2020. masyarakat termasuk Yayasan Pelita Usila sebagai penyelenggara dialog diabetes ikut mensosialisasikan penanggulangan DM.6 persen. Sedangkan untuk kasus acne yang sangat parah seperti acne konglobata pemberian isotretinoin dapat menjadi pilihan. Untuk kasus acne berat kombinasi antibiotik oral dengan retinoid topikal dan atau benzoyl peroxide. Cina.6 juta orang pada tahun 2001 dan akan meningkat menjadi 8. gagal ginjal.com) posted by dekock @ 06:42 0 comments . baik secara medis seperti pemberian obat-obatan maupun non-medis melalui pencegahan seperti mengurangi konsumsi makanan mengandung gula dan berolahraga. jumlah penderita kencing manis (diabetes melitus/DM) di Indonesia sekitar 17 juta orang (8. Survei Organisasi Kesehatan Sedunia (WHO) pada 2001 menyebutkan jumlah penderita DM di Indonesia mencapai 8. Sebagai farmakologi terapi acne.

. May 12. lamanya menggunakan pil KB. Turner mengatakan. dan konsentrasi sperma pada keadaan awal. 2006 Relaksasi membuat hasil pemeriksaan tekanan darah lebih akurat Kalbefarma .Friday. Para ahli tersebut menjelaskan bahwa perbedaan nilai hingga 14 poin tersebut memiliki arti yang berbeda dan dapat menyebabkan diagnosis menjadi tidak akurat. Waktu rata-rata untuk mengembalikan kondisi sperma dalam keadaan semula adalah 3. Tehnik ini akan menghasilkan nilai yang lebih tepat dan akurat. ras. Beberapa faktor yang berhubungan dengan kembalinya kondisi sperma dalam keadaan semula setelah menggunakan pil KB tersebut adalah faktor usia. Anjuran dari American Heart Association's. Penelitian dilakukan terhadap 1.Melakukan relaksasi beberapa menit sebelum melakukan pemeriksaan tekanan darah akan memberikan hasil yang lebih baik dan tepat. dengan cepat mereka dapat melakukan tindakan hingga tekanan darahnya dapat kembali normal. posted by dekock @ 21:09 0 comments Pil KB bagi pria Kalbefarma . menekan asupan lemak yang terlalu banyak.Jenis alat kontrasepsi bagi kaum pria bertambah satu lagi yaitu penggunaan pil hormonal yang berfungsi menghentikan produksi sperma. Melly Turner seorang peneliti menjelaskan. baru kemudian tekanan darah diperiksa. antara 1990-2005. Selama ini kebanyakan orang datang ke tempat pemeriksaan kemudian segera melakukan pemeriksaan tekanan darah. Didapatkan tekanan darah sistolik rata-rata 14 poin lebih tinggi saat pemeriksaan tekanan darah dilakukan segera setelah pasien datang tanpa melakukan relaksasi berupa duduk bersandar dengan kaki diluruskan ke lantai bila dibandingkan dengan mereka yang sebelumnya melakukan relaksasi. Setiap orang seharusnya mengetahui nilai tekanan darah mereka. dilaporkan suatu hasil penelitian dari Universitas Virginia Health System. kurangi penggunaan garam dan melakukan olahraga rutin 30 menit setiap harinya. tehnik yang benar adalah relaksasi sekitar 5 menit dengan cara duduk bersandar dan kaki diluruskan kedepan. laporan dari The Lancet 29 April 2006 kemarin. Penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari Australia's ANZAC Research Institute membuat suatu pil yang berisi kandungan androgen.4 bulan. Jika mereka didiagnosis memiliki tekanan darah tinggi. Semua partisipan yang diteliti memiliki tekanan darah sistolik dan diastolik yang lebih rendah setelah sebelumnya mereka melakukan relaksasi.500 pria usia 18-51 tahun. Para ahli tersebut menyebutkan perubahan gaya hidup perlu dilakukan yaitu menjaga keseimbangan makan. Temuan ini dipresentasikan dalam pertemuan Preventative Cardiovascular Nurses Association.

Selama ini alat kontrasepsi yang dapat digunakan untuk kaum pria hanyalah kondom dan tindakan vasektomi.Mereka yang berusia tua. namun saat ini penelitian terbaru mengatakan bahwa satu dosis obat anti muntah ondansetron yang diberikan kepada anak penderita gangguan perut. Stephen Freedman. dan konsentrasi sperma pada keadaan awal yang tinggi ternyata mempercepat pulihnya konsentrasi sperma. posted by dekock @ 21:05 2 comments Monday.000 anak di Amerika membutuhkan perawatan di rumah sakit akibat komplikasi dari gastroenteritis. karena harus dilakukan tindakan operasi. Banyak pasangan yang merasa tidak nyaman menggunakan tindakan KB jenis tersebut. dokter umumnya memilih menggunakan tindakan pencegahan dengan terapi rehidrasi interavena.5 juta anak di US mengalami gastroenteritis. masa penggunaan pil KB yang pendek. asisten profesor pediatri dari The Hospital for Sick Children. hingga seringkali dibutuhkan pemberian cairan intravena untuk menghindari dehidrasi tersebut. Ketika pasien anak mengalami muntah berulang. pasien tersebut kembali muntah. . dapat mengurangi kebutuhan cairan rehidrasi Intravena lebih dari setengahnya. papar Dr. yang lebih populer dengan istilah flu perut. Anak-anak tersebut secara acak dibagi menjadi dua kelompok. Anak dengan kondisi muntah berkali-kali harus siap dengan penanganan rehidrasi IV. Setiap tahun. hingga kadarnya memungkinkan kembali untuk disebut sebagai "subur". Temuan pil KB bagi kaum pria ini menjadi satu tambahan jenis kontrasepsi bagi mereka yang ingin KB dengan jenis yang lebih nyaman dan mudah penggunaannya. Dalam penelitiannya. Toronto. May 01. dan kelompok kedua menerima tablet plasebo. Kelompok pertama menerima ondansetron dalam bentuk tablet oral. Hasil penelitian tersebut dipublikasikan pada 20 April 2006 dalam berita New England Journal of Medicine. Kita selalu memberikan terapi rehidrasi oral sebagai tindakan awalnya sebagian dapat teratasi dengan pemberian terapi oral saja. lebih dari 1. Dengan pemberian ondansetron sebagai terapi tambahan selain pemberian oral rehidrasi ternyata lebih berhasil menekan kebutuhan pemberian cairan rehidrasi secara intravena.Anak-anak yang mengalami gangguan perut umumnya mudah mengalami dehidrasi. Anak-anak yang menerima ondansetron secara bermakna terlihat lebih sedikit mengalami muntah (14%) bila dibandingkan dengan mereka yang menerima plasebo (35%). orang Asia. dikatakan peneliti Dr. para ahli meneliti 215 anak yang berkunjung ke UGD Children's Memorial Hospital di Chicago karena Gastroenteritis. 2006 Obat anti muntah melindungi anak dari dehidrasi Kalbefarma . karena rehidrasi oral bagi anak-anak lebih sulit. Jika dalam waktu 15 menit setelah pemberian obat. para ahli tersebut mengatakan. Sekitar 200. Peter Liu. Mereka rata-rata berusia 6 bulan hingga 10 tahun. mereka akan diberi tablet kedua. Freedman mengatakan. terutama vasektomi yang tindakannya tidak mudah.

hal tersebut menurutnya tidak memberikan bukti yang cukup bahwa ondansetron berpengaruh besar terhadap penanganan kasus dehidrasi. sedangkan pada keompok 2 terdapat 31% anak yang membutuhkan terapi rehidrasi IV. dan aktivitas hormon. yang sering disebabkan oleh perubahan aktivitas hormonal. namun jika obat tersebut tidak diberikan lagi. Kelompok 1 (kelompok yang diterapi) juga ternyata lebih cepat meninggalkan UGD rumah sakit bila dibandingkan dengan pasien kelompok 2 (Plasebo). Oleh karena itu teh hijau dapat mempercepat penyembuhan dan membantu mencegah timbulnya akne. Selain itu. Untuk terapi akne. Kemungkinannya mereka tidak akan muntah saat diberi obat tersebut. Sejauh ini. menurut Freedman. mengatakan bahwa ia tidak yakin ondansetron dapat berpengaruh besar terhadap terapi dehidrasi. Dr. Alasan utama bahwa teh hijau efektif untuk terapi akne adalah karena teh hijau sangat kaya antioksidan terutama epigallocatechin gallate dengan aktivitas antioksidan 200 kali lebih kuat dibanding vitamin E dalam melawan radikal bebas. posted by dekock @ 23:33 0 comments Teh hijau untuk terapi acne Kalbefarma . Jika menunjukkan hasil yang bermakna seharusnya jumlah anak yang datang ke rumah sakit dan yang kembali lagi untuk kedua kali harus berbeda bermakna. kelompok 1 sebanyak 4% dan kelompok 2 sebanyak 5%. Dilaporkan Freedman. mereka kembali akan muntah. Anak-anak yang diberi ondansetron menurutnya juga tetap membutuhkan cairan. dapat pula berupa pil (ekstrak teh hijau). dengan menempatkan sekantong teh hangat pada lesi akne di wajah. Selain dapat melawan bakteri. teh hijau dapat diminum. metode yang paling populer adalah dengan meminum teh hijau.Hanya 14% dari pasien kelompok 1 yang membutuhkan terapi cairan rehidrasi IV. atau dalam sediaan krim topikal. Namun rata-rata jumlah anak yang kembali ke UGD dari kelompok 1 dan kelompok 2 tidak berbeda bermakna. Namun jika penggunaan teh . seorang dokter anak dan ahli hematologi/onkologi dari Hackensack University Medical Center. dapat menarik keluar toksin dan memicu penyembuhan lebih cepat. jumlah anak yang kembali lagi sama-sama kecil. Masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut tentang efektifitas penggunaan Ondansetron bagi pasien anak dengan dehidrasi. inflamasi.Teh hijau telah lama bermanfaat dalam pengobatan Cina tradisional. Maka dengan banyak minum teh hijau. New Jersey. ia mengatakan. meskipun kebutuhannya hanya setengah dari mereka yang tidak diberi ondansetron. penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu mengurangi kemerahan. Paul Harlow. antara lain untuk pengobatan akne. dapat membantu membersihkan tubuh dari toksin dan mempertahankan struktur sel yang sehat.

000 orang penduduk Afrika Selatan dan ribuan orang dari negara lain. mengatakan bahwa gel mikrobicides atau gel vagina sangat potensial untuk menghentikan epidemik AIDS. khususnya bila kaum pria segan untuk menggunakan kondom sebagai alat pengaman. Menurut hasil studi saat ini yang dipresentasikan oleh Dr. Gita Ramjee. Namun. Hasilnya menunjukkan bahwa tampaknya krim teh hijau mempercerah warna kulit pasien dan memperbaiki keseluruhan penampakan wajah pasien. Studi tersebut dilakukan secara acak dan buta ganda terhadap 108 subyek yang dibagi menjadi 2 kelompok di mana satu kelompok mendapat krim benzoil peroxide 2 kali sehari selama 12 minggu dan kelompok yang lain mendapat krim ekstrak teh hijau 2 kali sehari selama 12 minggu juga.hijau dimaksudkan untuk terapi akne. Oleh karena itu. teh hijau tampaknya sangat efektif sebagai terapi tanpa menyebabkan kekeringan dan iritasi kulit yang secara umum sering terjadi pada penggunaan benzoil peroxide. Jennifer Gan-Wong dalam pertemuan tahunan the American Academy of Dermatology 2003. Terapi teh hijau mungkin disukai konsumen karena anggapan bahwa produk alami kurang toksik dan mempunyai efek samping yang lebih sedikit dibanding produk obat yang lain. Hasilnya akan dapat ditunjukkan dalam waktu dua tahun kedepan. cara ini tidak bekerja sebaik teh hijau yang diminum karena nutrisi lebih banyak diserap dengan mudah bila berbentuk cairan dibanding pil. Pengawet dan gula akan menetralisir banyak manfaat dari teh hijau. direktur unit penelitian dan pencegahan HIV dari South Africa's Medical Research Council.Suatu jenis gel yang aman dan sangat efektif digunakan bagi wanita untuk melindungi diri dari virus AIDS kemungkinan akan ada dipasaran pada tahun 2010 bila uji coba yang melibatkan ribuan wanita berhasil. yang melibatkan 12. Ramjee mengatakan bahwa dilakukan 5 penelitian klinik. Sebagai pil. teh hijau mirip dengan vitamin untuk akne yang berfokus pada detoksifikasi kulit melalui aktivitas antioksidan. banyak regimen yang merekomendasikan minum sebanyak 8 gelas teh hijau setiap hari sampai kulit bersih. Paling efektif jika minuman teh hijaunya baru dibuat dan bebas gula. para ahli mengatakan. posted by dekock @ 23:31 0 comments Gel anti HIV pengganti kondom Kalbefarma . suatu krim topikal dengan ekstrak teh hijau 3% memberikan hasil yang sama dengan larutan yang mengandung benzoil peroxide 4%. Untuk hasil yang dramatis. Data preliminer menunjukkan bahwa krim ekstrak teh hijau menyebabkan lebih sedikit efek samping dibanding benzoil peroxide. Kemudian dilakukan pemeriksaan dan pengambilan foto oleh dokter kulit setiap minggu. . kelemahannya dibanding dengan teh hijau yang diminum. dan tidak meliputi efek hormonal yang dapat membantu menghindari atau paling tidak mengurangi intensitas timbulnya akne di masa yang akan datang. Kelemahannya. maka dibutuhkan dosis yang lebih tinggi. efek terapi topikal terbatas hanya pada area yang diaplikasikan.

Suatu saat kita akan dapat mengatakan bahwa AIDS adalah suatu penyakit seperti TBC. krim. kemungkinan sekitar 2. Sebagian besar remaja yang menderita HIV adalah mereka yang berjenis kelamin wanita. lebih dari 25 juta orang dari 40 juta penduduk yang terinfeksi HIV (60%) terpapar virus AIDS karena hubungan heterosexual. Pada sesi pembukaan. Hasil studi akhir-akhir ini sering menyebutkan bahwa banyak terdapat bukti berbagai makanan pedas bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan kanker. misalnya menggalakkan penggunakan kondom. Di Afrika. ia mengatakan. Lebih dari 6 juta penderita AIDS di Afrika selatan dan jumlahnya akan lebih banyak lagi di seluruh dunia. malaria. posted by dekock @ 23:26 0 comments Sunday. Saat ini tindakan kampaye untuk mencegah infeksi virus HIV telah banyak dilakukan. April 16. dan kejadian ini harus di hentikan. para ahli mengatakan dalam konfrensinya 4 April 2006 kemarin.Jahe ternyata dapat digunakan untuk membunuh sel kanker ovarium sementara komponen yang terdapat pada cabe diduga dapat mengecilkan atau menyusutkan tumor pankreas. smallpox dan leprosy.000 ahli dan peneliti dari seluruh dunia. meningkatkan pendidikan sex dan lain sebagainya. 2006 Jahe dan cabe sebagai terapi kanker Kalbefarma .4000 kasus baru terjadi setiap tahunnya. spon atau cincin yang yang dapat mengeluarkan zat aktif untuk membunuh atau membuat sel-sel HIV tersebut tidak aktif selama hubungan sexual berlangsung.5 juta lebih akan bertambah penderita HIV/AIDS pada tahun 2010. dan lebih dari 1.000 orang meninggal karena AIDS setiap harinya. Infeksi HIV lebih cepat mengalami peningkatan pada wanita bila dibandingkan dengan pria di seluruh dunia. Menurut Zackie Achmat.Pada konfrensi yang di sponsori oleh WHO ini dihadiri oleh lebih dari 1. Mikrobicides tersebut dapat berupa gel. hasil dari UN data. The London School of Hygiene and Tropical Medicine menyebutkan bahwa gel pembunuh kuman (mikrobicide) efektif membunuh kuman hingga 60% dan meskipun baru digunakan pada 20% wanita di 73 negara yang sedang berkembang selama tiga tahun ini terbukti sudah dapat mencegah terjadinya infeksi sebanyak 2. pemenang nobel perdamaian Uskup Desmond Tutu mendoakan para ahli yang terlibat dalam penelitian tersebut.5 juta penderita. ketua pelaksana kampanye mengatakan bahwa 1. meskipun studi ini masih . Mereka meneliti efektifitas jahe terhadap sel pasien penderita kanker. dimana penyakit tersebut meskipun membahayakan jiwa namun dapat dengan mudah disembuhkan.

dikatakan Dr. seorang asisten profesor pada bidang obstetrics and gynecology di Universitas Michigan Comprehensive Cancer Center dan timnya melakukan tes terhadap bubuk jahe yang dilarutkan dan diberikan pada kultur sel kanker ovarium. . yang berhubungan dengan perkembangan sel kanker ovarium. Rebecca Liu. Banyak penderita kanker yang mengalami resistensi terhadap kemoterapi standart. Jahe tersebut dapat membunuh sel kanker dengan 2 jalan. dan belum benar terbukti efeknya terhadap manusia. Kanker ovarium membunuh 16. kesalahan ketika membersihkan dan mengganti kontak lensa dapat memicu terjadinya infeksi atau kerusakan pada mata. dikatakan Sanjay Srivastava dari Universitas Pittsburgh School of Medicine. Selain itu. yang pantas untuk Anda dan gaya hidup Anda. Liu menjelaskan. Pasalnya. Capsaicin membuat sel-sel kanker mati dan memiliki kemampuan memperkecil ukuran dari tumor. dilaporkan American Cancer Society. dikatakan para ahli dalam pertemuan American Association for Cancer Research.merupakan langkah pertama. Yakni. Jahe terbukti dapat mengontrol keadaan inflamasi. Anda harus memilih lensa yang tepat. Sedangkan jahe yang memiliki kemampuan memakan sel (autophagy) dapat membantu mereka yang mengalami resistensi terhadap kemoterapi. memiliki kemampuan menghentikan penyebaran dari kanker paru dan kanker payudara pada tikus.000 wanita US yang didiagnosis menderita penyakit tersebut.000 dari 22. pastikan Anda mengikuti instruksi dari optometris (ahli pemeriksa mata. Jennifer Rhode. Dari hasil penelitian ternyata jahe dapat membunuh sel kanker sama atau lebih baik dibandingkan obat kemoterapi standart yang digunakan untuk terapi kanker ovarium. Namun penelitian tersebut masih terbatas pada hewan tikus. posted by dekock @ 22:14 0 comments Sabun Rusak Lensa Kontak BILA Anda menggunakan lensa kontak. dimana tindakan kemoterapi tersebut merupakan proses apoptosis. Pada penelitian yang lainnya telah disebutkan bahwa capsaicin mermanfaat membunuh sel tumor prostat. Dr. Red) dengan seksama. pada percobaan hewan tikus yang diberikan cabe ternyata dapat mematikan sel kanker pankreas. yaitu proses penghancuran yang dimanakan apoptosis dan autophagy yaitu proses pemakanan sel. Asosiasi Optometris Amerika menganjurkan agar Anda melakukan pemeriksaan yang teliti. Penelitian kedua ditemukan pada capsaicin (cabe). Sementara terdapat studi lainnya yang menyebutkan bahwa kunyit yang sering digunakan untuk masak makanan khas India.

Simpan lensa di tempatnya dengan tepat -yang harus selalu bersih. Flu burung yang terjadi pada manusia merupakan kejadian akibat persinggungan antara manusia dengan hewan sehingga ada pertukaran genetik dan virus.Virus yang sudah endemi di Indonesia . Ikuti petunjuk optometris adalah hal penting. Anda juga harus membuat jadwal yang teratur untuk pemeriksaan lebih lanjut.Kemudian. Bila lensa kontak Anda bersifat sekali pakai. misalnya babi. Thailand. Terutama bila timbul gejala mata memerah. Vietnam dan Kamboja yang terjangkit flu burung pada manusia. Tapi sampai saat ini. Cuci selalu tangan sebelum Anda akan menggunakan lensa kontak. jumlah manusia yang terinfeksi sudah ada peningkatan .Transmisi antar spesies. Namun.Bio-security yang menurun . Anda tidak bolah mencoba untuk menggunakannya kembali bila jangka waktu yang telah ditetapkan oleh sang optometris habis. tetapi WHO telah menemukan mutasi virus ini.Kepadatan penduduk dan kepadatan unggas . manusia masih sedikit yang terinfeksi * Stadium 2: Hewan (+) terkena infeksi. H5N1 tidak dengan mudah transmisi dari hewan ke manusia. Lalu. dan dapat menyerang manusia (penyakit zoonosis) yang sejak akhir 2003 menyerang Asia Timur dan Selatan. buanglah tepat pada waktunya. (sna/hdn) posted by dekock @ 22:11 0 comments Saturday. iritasi. Staging of Highly Patogenic Avian Influenzae (HPAI) : * Stadium 1 : Hewan (+) (positif) terkena infeksi.Virus yang bersirkulasi (H5N1) . Faktor-faktor yang penting dalam penularan flu burung: .sesuai anjuran optometris. Indonesia merupakan negara kelima di Asia setelah Hongkong. 2005 FLU BURUNG Kalbefarma Flu burung adalah infeksi oleh virus influenzae A subtype H5N1 (H = hemaglutinin. Hubungi optometris segera bila Anda merasa tidak nyaman dengan lensa kontak yang dikenakan. . December 24. sisa sabun yang menempel di tangan dapat merusak lensa. merasa seperti terbakar. Pasalnya. dan transmisi antar manusia sangat jarang. hindari menggunakan sabun dalam bentuk krim saat mencuci tangan.Dinamika viral (virulensi) – human (kerentanan daya tahan tubuh) – animal Penilaian resiko terjadinya flu burung berdasarkan: . ayam. letakkan di luar dan bersihkan dengan segera. N = neuraminidase) yang umumnya menyerang unggas. burung. atau penglihatan menjadi kabur.Burung-burung yang berpindah-pindah .

SpJP) : . 3. Virus menular antar manusia dalam skala luas atau pandemi di beberapa negara. Strategi surveilans (manusia dan hewan). Pekerja peternakan (termasuk dokter hewan atau insinyur peternakan). Masa Inkubasi : 1-3 hari Masa Infeksius pada dewasa : 2-3 hari. Indonesia berada di antara langkah nomor 3 dan 4. hanya 10 propinsi di bagian Indonesia Timur masih bebas flu burung. flu burung telah menyebar ke daerah-daerah di Indonesia. Kelompok yang termasuk ke dalam risiko tinggi adalah: 1. 2.18 Mei 2005 : Menteri pertanian menemukan Avanza (H5N1) pada hewan babi di daerah tangerang. Menurut MenKes. Jateng. Gejala flu burung: demam > 38 ºC. 3. . * Stadium 4: Manusia (+) terkena infeksi. Virus menular antar manusia tetapi masih terlokalisasi. yang merupakan kasus dengan PCR positif adalah 4 orang di Jawa Barat.28 Juni 2005 : Pertama kali ditemukan menginfeksi manusia dan berakhir pada kematian. 2. dan pernah kontak dengan unggas yang terinfeksi virus H5N1 (mati/sakit) dalam 7 hari terakhir. pilek. Flu burung belum mewabah. 5. . ada 6 tahapan menuju kepada Pandemi Flu Burung : 1.Pandemic alert * Stadium 3 : Manusia (+) terkena infeksi. Dari 23 propinsi yang terinfeksi.28 Januari 2004 : Dilakukan serosurvei daerah outbreak (Bali. Jabar. mereka yang terpapar. 4. Virus menular antar manusia tetapi baru pada sekelompok kecil saja. Dr. Siti Fadillah. Banten.25 Januari 2004 : Menteri pertanian mengumumkan H5N1 telah menyerang peternakan unggas. Kalsel) oleh DepKes dan DepTan. Siti Fadillah Supari. Kronologis perjalanan infeksi AVANZA (Avian Influenzae) di Indonesia: (menurut Menkes Indonesia: DR. Flu burung mewabah pada unggas. Laboratorium yang mengumpulkan dan meneliti sampel pasien atau unggas yang terjangkit. Pengunjung peternakan dalam 1 minggu terakhir. Perlindungan kelompok resiko tinggi dengan Bio-security. Lampung. Flu burung menular dari hewan ke manusia. nyeri otot. informasi dan edukasi. tetapi transmisi antar manusia belum ada atau family cluster belum ditemukan. 3 orang di Banten dan 2 orang di Lampung. Dinyatakan sebagai KLB (Kejadian Luar Biasa) nasional. Bengkulu. tetapi hanya small cluster (2 – 3 orang dalam 1 keluarga) * Stadium 5 : Large cluster Epidemiologi : Hingga saat ini di Indonesia. pada anak bisa sampai 21 hari. 6. 2. 3. . 4. Jatim. Hasil: Sero pada manusia (-) . Strategi komunikasi. 5. transmisi antar manusia sudah terjadi. 6. batuk. 4. 7. Mengendalikan wabah pada unggas atau hewan dan mencegah infeksi baru pada unggas / hewan. 1. nyeri tenggorokan. tetapi aasimptomatik. Strategi manajemen kasus dan pengendalian infeksi di sarana kesehatan. Peningkatan studi / penelitian kesehatan. DIY.

Kasus probabel : kasus dengan gejala (+). TV. single room. progresif. 3. hewan yang terinfeksi (+). Penanganan AVANZA (Avian Influenza) di RS. Serosurvei bagi yang terpapar. dan fatal. dengan tekanan negatif. pencegahan infeksi nosokomial. Penderita dirawat di ruang isolasi selama 7 hari (masa penularan) karena ditakutkan adanya transmisi melalui udara. Penyakit Infeksi Prof. 3. DR. memiliki kapasitas 35 bed. Terapi simptomatis untuk gejala flu.Leukopeni atau limfositopenia. Salah satu hal yang terkait dengan upaya penanggulangan kasus flu burung adalah sistem rujukan pasien dan pemeriksaan laboratorium diagnostik. antitusif. pada kelompok risiko tinggi dan keluarga. PCR (+).Anak dengan berat badan: =15 kg : 30 mg 2 x sehari >15 – 23 kg : 45 mg 2 x sehari >23 – 40 kg : 60 mg 2 x sehari >40 kg : 75 mg 2 x sehari . 2. dan Pneumonia yang ”unsual” yaitu: . RSPI-SS ini memiliki Ruangan Airborne transmission Isolation Wards yang didirikan pada tahun 2003 setelah outbreak SARS.Nasal dan faringeal swab . Prosedur tetap penanganan penderita flu burung di RSPI-SS: 1. Kasus suspek hanya untuk kepentingan surveilans. Lab (-). Antiviral ( Oseltamivir 2 x 75 mg 1 minggu) bagi yang berisiko menghirup udara yang tercemar. serologis (+).Cairan pleura . Pengamatan kesehatan secara pasif.Aspirasi bronkotrakeal : jika tersedia. Pasien dibagi dalam 3 kelompok : . dekongestan. dan pelacakan kontak. seperti analgetika/antipiretika. serologis (+). jika terdapat sesak napas dan cenderung ke arah gagal napas dengan mempertahankan saturasi O2 > 90%.Clustering . Bahan sampel untuk pemeriksaan diambil dari: . Hidrasi. penatalaksanaan klinis. Oksigenasi. Pada kasus ini. Oseltamivir (obat penghambat neuraminidase) dosis: .Tidak berespon terhadap antibiotika yang adekuat.Pencegahan (preventif): 1.Serologi (tiap 5 hari) . . yaitu pemberian cairan parenteral (infus) atau minum yang banyak. 2. tidak untuk kepentingan pengobatan.Pneumonia yang sifatnya cepat.Kasus konfirm : kasus dengan gejala (+).Kasus suspek : kasus dengan gejala (+). PCR (-). 5. . . 4. ada Febrile Respiratory Illness. . Sulianti Saroso (RSPI-SS). Penanganan kasus AVANZA pada manusia ini memerlukan upaya khusus yang meliputi deteksi kasus.

Foto toraks. Kriteria merawat di ICU: 1. . dan penderita dimasukkan ke ruang perawatan intensif (ICU). Dapat dirawat di ruang perawatan isolasi biasa jika : . Pada kasus dengan respiratory distress.Laboratorium yang sebelumnya abnormal menjadi normal kembali *.Jika vaksin untuk flu burung ini telah tersedia. maka dilakukan pengobatan sesuai prosedur RDS pada lazimnya. Dispneu (sesak napas) 3. terutama : orang yang yang bertugas memisahkan unggas yang sakit atau yang terlibat dalam pemusnahan unggas dan orang yang hidup dan bekerja di peternakan unggas dimana telah dilaporkan terdapat/dugaan H5N1 di tempat pemisahan. 9. Membutuhkan vasopressor (dopamin/dobutamin) > 4 jam 9. tekanan diastolik < 60 mmHg 6.Pemeriksaan ulang/kontrol dilakukan satu minggu setelah pulang. Membutuhkan ventilator mekanik 7. * Tenaga kesehatan yang menangani kasus influenza H5N1 pada manusia. Pulang ke rumah (Indikasi pulang keperawatan) . . Pemberian dilakukan selama 5 hari. KECUALI demam berlanjut sampai 7 hari sesuai pertimbangan dokter yang merawat.Hasil usap tenggorokan (-) dengan PCR atau biakan . Tekanan sistolik < 90 mmHg. Pencegahan: .Penderita tidak demam selama 72 jam .Tidak batuk .Penderita rawat inap yang telah pulang ke rumah diwajibkan untuk melakukan follow-up di polilinik penyakit paru/penyakit dalam/penyakit anak/Instalasi Rawat Darurat. Syok septik 8. penanganan adalah kasus demi kasus. Foto toraks ulang 7.Perbaikan foto toraks . dapat diberikan kepada orang yang berisiko: * Semua orang yang diduga kontak dengan unggas atau peternakan unggas yang terinfeksi AVANZA (H5N1). Fungsi ginjal memburuk (serum kreatinin = 4 mg/dl) Pemulangan penderita rawat inap dan follow-up: *. Frekuensi napas > 30 x per menit (pada anak = 40 kali/menit) 2.Setelah hari ke 7 demam. Rasio PaO2/FiO2 < 250 4. pemeriksaan kontrol dapat dilakukan foto toraks dan uji lain yang abnormal..Mereka yang berisiko mendapat flu burung atau yang terpajan harus mendapat pencegahan dengan oseltamivir 75 mg dosis tunggal selama 1 minggu. 6. penambahan infiltrat > 50 % atau mengenai banyak lobus paru 5. Follow up (tindak lanjut) . Harus diberikan dalam waktu 36 jam onset influenza. .Anak usia = 13 tahun dan dewasa : 75 mg 2 x sehari. Laboratorium 8.

F. yang menunjukkan adanya infeksi di paru-parunya. December 10.C. terutama dapat mengurangi respon pada tindakan kemoterapi. Pada foto rontgen torak penderita flu burung. Pemberian dosis tinggi megestrol acetat ternyata dapat meningkatkan selera makan sehingga berat . Qureshi mengatakan bahwa gambaran rontgen torak ini mirip dengan gambaran rontgen torak penderita Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS). Virus influenza yang menyebabkan flu burung ini sangat tidak stabil dan mudah mengalami mutasi. posted by dekock @ 22:04 0 comments Megestrol acetat terapi untuk meningkatkan nafsu makan pasien kanker Paru Kalbefarma . pasien dengan cepat mendapat penanganan yang dini. posted by dekock @ 12:13 1 comments Saturday. Meskipun awalnya menyerang unggas. sedangkan pada pasiennya menunjukkan gejala demam dan batuk. Tim peneliti mempelajari 98 foto torak dari 14 pasien yang positif menderita flu burung dari Rumah Sakit Ho Chi Minh. Dr. Vietnam. Dari hasil temuan ini foto rontgen torak dapat digunakan untuk memprediksi risiko kematian dari penderitanya. Tiga dari lima penderita yang bertahan hidup selanjutkan dilakukan penelitian menggunakan computed tomography (CT) setelah pasien tersebut sembuh.Anoreksia dan penurunan berat badan pada pasien kanker dapat mempengaruhi kondisi fisik dan ketahanan hidup penderitanya. pada penderita flu burung dan SARS. para ahli mengatakan bahwa virus ini dapat mengalami mutasi dan menularkan ke manusia. Dari sejumlah 14 penderita yang diteliti. seorang ahli radiologi dari Universitas Oxford. kemudian mereka menghubungkan antara foto rontgen tersebut dengan risiko kematian dari penderitanya.Foto rontgen torak dapat digunakan untuk menentukan penyakit flu burung pada manusia. yang berarti menunjukkan adanya nanah (pus) dan tandatanda infeksi. hal ini berguna untuk meningkatkan harapan hidup penderitanya. Dari hasil penemuan ini pasien dianjurkan untuk melakukan rontgen apabila curiga menderita penyakit tersebut. yaitu sama-sama terlihat adanya akumulasi multipel dari infeksi di paru. 9 diantaranya meninggal dan 5 tetap bertahan hidup. sehingga dari hasil yang didapatkan.R.R. Namun terdapat tambahan tanda abnormalitas yang ditemukan pada pasien flu burung yaitu adanya cairan disekitar atau menutupi ruangan di paru. yang tidak ditemukan pada pasien SARS. 2005 Foto rontgen torak dapat menjadi penentu pasien menderita penyakit flu burung Kalbefarma . sehingga dapat membantu menentukan ketahanan hidup dari penderitanya. yaitu menunjukkan adanya scar jaringan. menunjukkan banyak gejala yang abnormal yaitu akan didapatkan tanda konsolidasi multifokal. Inggris. Gambaran CT tersebut menunjukkan bahwa meskipun pasien tersebut telah sembuh dari penyakit gangguan pernafasannya. sampai dapat menimbulkan pandemi. dilaporkan dari hasil penyelidikan tim dari Universitas Oxford. namun gambaran abnormal dari paru-parunya menetap (persisten). Virus flu burung ini merupakan suatu bentuk baru yang tipe nya berbeda dengan virus influenza lainnya. pembesaran kelenjar lymph dan pembentukan kavitas di jaringan paru.* Tenaga kesehatan yang bekerja pada sarana pelayanan darurat di daerah terjadinya influenza H5N1 pada burung. dikatakan Nagmi Qureshi. Mereka mempelajari ciri-ciri foto torak yang ditemui.

dan BPA dapat dengan mudah lepas dan berhubungan dengan makanan ataupun minuman yang kontak dengan plastik tersebut.004) dan asupan makanan (p=0. pipa air dan juga bahan campuran pada tambalan gigi.9%) dibandingkan dengan kontrol (25%). Secara klinik maupun statistik tidak menimbulkan reaksi toksik yang bermakna pada penderita yang diberi megestrol acetat kecuali edema ringan. jumlah yang diteliti 38 pasien. kata dr Belcher. menurut hasil penelitian ternyata bahan tersebut dapat mempengaruhi kerja estrogen didalam tubuh terutama pada bagian otak. dr Belcher mengatakan. Berat badan meningkat (88. seorang profesor dibidang farmakologi dan biofisik sel UC. asupan makanan. dikatakan dr Koko Harnoko. Belcher menjelaskan bahwa estrogen juga penting peranannya dalam perkembangan otak pria dan wanita. molekul BPA bentuknya tidak stabil. PBA akan mempengaruhi estrogen sehingga mempengaruhi sel neuron. Dengan penelitian ini menunjukkan bahwa megestrol acetat dapat menstimulasi selera makan dan asupan makanan pada pasien NSCLC yang mengalami penurunan berat badan. mengatakan bahwa BPA menunjukkan efek yang negatif terhadap jaringan otak. menulis pada suatu artikel pada Journal Endokrinologi yang dimuat bulan Desember 2005. meskipun dengan dosis yang . Setiap satu minggu mereka dinilai perubahan selera makan. berat badan. Koko. ternyata dr. yang dipimpin oleh Scott Belcher PhD. sedangkan BPA bekerja mempengaruhi estrogen sehingga dapat menimbulkan terjadinya kanker payudara. awal Desember ini. dan pada Januari 2005 journal cancer menyebutkan bahwa tim peneliti UC juga menyebutkan bahwa BPA juga dapat meningkatkan risiko terjadinya kanker prostat. dan yang lebih mengejutkan dengan dosis yang kecil sekalipun. Menurut dr.badan dapat meningkat. Meskipun plastik merupakan tipe benda yang stabil. Sudah lama diketahui bahwa peran estrogen sebagai hormon utama bagi perkembangan sexualitas wanita.Bahan kimia Bisphenol A (BPA) digunakan secara luas untuk produk kemasan kaleng makanan. Hasil penelitian tersebut juga menerangkan bahwa estrogen berperan pada pertumbuhan dan mematangkan sel otak selain fungsinya sebagai hormon reproduksi. dikatakan dr Koko pada seminar RESPINA 2005. menurut tim peneliti. Pasien yang menderita NSCLC stadium akhir diteliti. Sedangkan kadar TNFalfa sebelum dan sesudah pemberian megestrol acetat tidak menunjukkan perbedaan yang berarti. posted by dekock @ 22:04 0 comments Kemasan makanan yang mengandung Bisphenol A (BPA) membahayakan perkembangan otak Kalbefarma . dari bagian pulmonologi dan respiratory FKUI. status kesehatannya dan efek toksiknya. Tim peneliti dari Universitas Cincinnati (UC). Kadar serum TNF-alfa dinilai sebelum dan sesudah terapi. hasilnya mereka yang diberi megestrol acetat meningkat selera makannya (p=0. Penelitian dilakukan dengan membandingkan pengaruh suspensi megestrol acetat 800mg/d dan kontrol untuk meningkatkan selera makan dan berat badan pada pasien yang menderita non small cell lung cancer (NSCLC) stadium lanjut. kaleng atau kotak susu. BPA digunakan untuk membuat polycarbonat plastik yang secara luas digunakan untuk berbagai macam produk. Mereka secara acak yang diberi megestril acetat 800mg perhari dan yang diberi kontrol selama 4 minggu.002) dibandingkan dengan kontrol. Meskipun diketahui hormon estrogen merupakan hormon wanita.

Perkiraan risiko wanita muda yang merokok sebelum mengandung anak pertama meningkat 20% terhadap kanker payudara. Seorang ahli jantung anak di Chicago memberikan pernyataan bahwa setelah melakukan uji coba latihan. Pada saat wanita untuk pertama kalinya melahirkan anak. bahwa olahraga bermanfaat bagi penderita jantung. dilaporkan oleh Mayo Clinic Proceeding dari suatu hasil studi.kecil. Anak-anak yang melakukan program tersebut adalah mereka yang telah melakukan operasi jantung ataupun yang tidak atau belum melakukan tindakan operasi. Dari hasil penelitian ini menunjukkan bahwa wanita harus menghindari kebiasaan merokok. Saat ini terjadi peningkatan angka kebiasaan merokok pada wanita usia muda. dance. kickboxing. memiliki risiko 20% lebih tinggi menderita kanker payudara dibandingkan wanita yang baru mulai merokok setelah memiliki anak pertama atau tidak merokok sama sekali.Wanita yang memiliki kebiasaan merokok diusia muda dan belum pernah mengandung anak pertama. Ph. wanita usia muda (dibawah 20 tahun) bila mereka sudah mengandung dan memiliki anak. wanita yang mulai merokok setelah melahirkan anak pertama memiliki rata-rata yang sama dengan wanita yang tidak merokok.Anak-anak yang lahir dengan kelainan jantung bawaan selama ini dianjurkan untuk tidak melakukan olahraga. Program olahraga ini dilakukan dua kali seminggu. payudaranya akan mengalami perubahan yaitu memiliki kemampuan untuk memberikan susu ASI kepada anaknya. Kanker payudara seringkali menyerang sel payudara wanita yang tidak menyusui anaknya atau tidak memiliki anak. ternyata olahraga secara keseluruhan aman dan baik dilakukan untuk anak-anak dengan kelainan jantung bawaan. Boston. dan menyebabkan terjadinya kanker. sedangkan sel payudara wanita yang tidak mengalami perubahan fungsionalnya tampaknya mudah mengalami kerusakan akibat bahan kimia asap rokok. dikatakan Jonathan Rhodes. Oslon. risiko terkena kanker payudaranya menjadi lebih kecil dibandingkan wanita yang baru memiliki anak pertama setelah mereka berusia diatas 35 tahun. selama satu jam melakukan peregangan. 11 dari 16 anak tersebut memiliki kelainan . Hasil laporannya mengatakan bahwa 15 dari 16 anak usia 8 sampai 17 tahun yang menjalankan program rehabilitasi selama 3 bulan menunjukkan perbaikan fungsi jantung secara bermakna. seorang ahli jantung di Rumah sakit Anak . BPA dapat menghambat aktifitas dari estrogen tersebut. namun ternyata hasil suatu penelitian terbaru mengatakan sebaliknya. kepala peneliti dari Mayo Clinic Proceeding. karena dikhawatirkan akan meningkatkan fungsi kerja jantung sehingga dapat memperparah kondisi jantungnya. senam.D. posted by dekock @ 22:04 0 comments Merokok usia muda berisiko tinggi kanker payudara Kalbefarma . terutama bagi wanita yang berusia muda. dikatakan Janet Olson. sedangkan menurut Dr. aerobik angkat beban. yang memimpin penelitian. lompat tali. Menurut para ahli. dan permainan (games). Para ahli tidak mendapatkan bukti apakah lamanya merokok ataukah jumlah batang rokok yang dihisap perhari yang mempengaruhi risiko terjadinya kanker payudara. posted by dekock @ 22:04 0 comments Olahraga baik untuk anak penderita kelainan jantung Kalbefarma .

Tubuh yang sehat sempurna dapat membentuk 25 dari ke 50 zat gizi tersebut. makan makanan yang sehat. dan air. Masalah pada sendi yang menyebabkan tidak bebas bergerak Penyakit-penyakit degeneratif. Zat gizi dapat digolongkan ke dalam 6 golongan. Tubuh membutuhkan sekitar 50 jenis zat gizi. 15 anak yang diteliti mengalami peningkatan fungsi jantung secara bermakna. Untuk itu Anda perlu “strategi” agar di usia tua nanti tubuh Anda tetap sehat dan bugar. diabetes militus. Menurunnya daya tahan tubuh. dan hindari makan garam berlebihan. 2006 Ingin memiliki tubuh yang sehat dan bugar sampai tua? Atur strateginya dari sekarang! Saat muda Anda memang mempunyai banyak tenaga untuk menjalani beragam aktivitas. Bugar dan Sehat Sampai Tua Wednesday. Pembesaran kelenjar prostat pada pria lanjut usia. Dianjurkan untuk menghindari rokok. Masalah-masalh kesehatan yang sering dialami di usia lanjut:        Menurunnya daya ingat Menopause yang terjadi pada wanita lanjut usia. . PENTINGNYA NUTRISI Salah satu “strategi” yang bisa Anda lakukan adalah dengan menjaga kecukupan nutrisi yang penting untuk menjaga stamina dan kesehatan tubuh. Namun dengan bertambahnya usia. fungsi organ tubuh seperti ginjal. protein. tekanan darah tinggi dll.yang berat pada bilik jantungnya. Gangguan pada tulang dan persendian. yaitu karbohidrat. NUTRISI SEHAT DI USIA LANJUT Agar kesehatan Anda terpelihara dan dapat hidup secara produktif selama mungkin. kurangi mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak. December 6th. seperti. Yang dimaksud zat gizi ini adalah zat yang terkandung dalam makanan yang dibutuhkan oleh tubuh supaya berfungsi dengan sempurna. hipertensi. paru dan kekebalan tubuh juga akan semakin menurun. Rhodes mengatakan. Lakukan aktivitas fisik secara teratur dan berpikir positif. vitamin. mineral. Ketika program tersebut selesai. maka Anda perlu memperhatikan faktor gizi/nutrisi. lemak.

Zat gizi yang membangun dan memperbaiki tubuh (merupakan bahan bangunan tubuh). yaitu: 1. Karena hanya dengan tubuh sehatlah Anda bisa bebas melakukan segala aktivitas dantetap produktif sampai tua. December 1st. Dulu. 3. 2. Termasuk di dalamnya adalah vitamin dan mineral. Mengetahui berat badan Lalu bagaimana mengetahui berat badan yang ideal? Mata kadang bisa menipu. diabetes melitus. dan protein. Rumus singkatnya. Yang tergolong ini adalah karbohidrat. mungkin kita biasa dengan rumus sederhana yaitu mengurangi tinggi badan dengan 110 untuk wanita. tidak juga berlebihan. apalagi obesitas. Anda harus maklum. Yang termasuk golongan ini adalah air. Kini. Sebaliknya. lemak. akan menimbulkan banyak penyakit. dan 100 untuk pria. Tidak kurang. atau rematik asam urat. dan mineral. banyak rejeki? Semua itu memang penting. seperti jantung koroner. lemak.Semua zat gizi tersebut dapat digolongkan ke dalam 3 golongan. Zat gizi yang berfungsi sebagai pelumas berbagai reaksi kimia maupun reaksi fisik dalam tubuh. cara terbaik untuk mengetahui berat badan ideal adalah dengan menggunakan standar Body Mass Index (BMI) atau Indeks Massa Tubuh (IMT). terutama bagi kaum hawa yang selalu merasa dirinya kegemukan. Posted in Health | 1 Comment » Berat Badan Ideal Kunci Menuju Sehat Friday. cara ini sudah ketinggalan zaman. tapi tak ada artinya tanpa kesehatan. Bahkan bagi wanita dapat menyebabkan gangguan menstruasi serta beberapa gangguan kesuburan. Sedangkan tubuh gemuk. protein. 2006 Apa doa Anda setiap ulang tahun? Diberi umur panjang.Cara terpenting untuk mendapatkan tubuh sehat adalah dengan menjaga agar berat badan tetap ideal. berat badan kurang atau berlebihan akan menyalakan „lampu kuning‟ pada kesehatan. Zat gizi yang memberikan energi untuk pergerakan tubuh maupun reaksi. karbohidrat. Tubuh terlalu kurus misalnya. adalah: IMT (kg/m2) = Berat badan (kg) / Tinggi badan2 (m2) Contoh: . dapat menggangu kerja hormon.

biskuit. Untuk wanita Asia. kulit ayam. Kalau memang masuk kategori normal. Tips       Perbanyak makan buah apel. Kurangi makan beras putih. Kurangi makan kentang Perbanyak makan beras merah. strawberi.22. Kurangi makan mentega. Posted in Health | 5 Comments » Air. Perbanayak makan daging ayam. seledri.. Nah.0 . yaitu yang berada di bagian bawah tubuh dan penimbunan lemak di bagian perut (obesitas abdominal). krim. Mulailah sekarang juga! Sesal kemudian tidak berguna.9 Overwight (berat abdan lebih)    beresiko : IMT (kg/m2) 23-24. Hasil penelitian membuktikan bahwa terdapat hubungan yang erat antara obesitas abdominal dan faktor risiko penyakit jantung. Perbanayak minum susu kedelai. Anda harus melakukan program penurunan berat badan. lemon. kenari. kalkun. selada.56. wortel. nanas.0 Ada satu lagi yang perlu diperhatikan yaitu letak penimbunan lemak. yoghurt rendah lemak. bayam. kacang mede. kini saatnya menentukan langkah tepat untuk menjaga kesehatan. dan untuk pria Asia bila lebih besar atau sama dengan 90 cm. plum Perbanyak makan sayur brokoli. susu tanpa lemak. Sebaliknya. kalau sudah masuk overweight. cukup gunakan alat ukur lingkar pinggang (waist circumreference).9 Obesitas tingkat I : IMT (kg/m2) 25. 50 kg dibagi (1. Tabel: Klasifikasi kegemukan untuk orang Asia Berat badan kurang : IMT (kg/m2) < 18.56×1.4336 . pasta Perbanyak makan almon. kebutuhan paling dasar! Thursday.29. roti-rotian. Klasifikasi ini dianggap cocok untuk orang Asia. setelah tahu “posisi” berat badan. kiwi. Yang hasilnya 20. dianggap beresiko mendapat penyakit penyerta bila lingkar pinggang lebih besar atau sama dengan 80 cm. gandum. 2006 Air adalah “zat ajaib”.9 Obesitas tingkat II : IMT (kg/m2) >= 30. susu full cream. sebaiknya dijaga agar tetap stabil. Kurangi makan daging merah. anggur. Terdapat dua jenis penimbunan lemak. full fat sweetened yoghurt.56) atau 2.Berat badan 50 kg dan tinggi badan 1. ubi.5 Normal : IMT (kg/m2) antara 18. Kalau Anda ingin tahu apakah perut sudah tertimbun terlalu banyak lemak. November 30th. Tubuh manusia yang 70% adalah air sudah . ikan. Kurangi makan kacang tanah. terutama yang berlemak. Kegunaannya nyaris tanpa batas. kubis. buah kering (manisan).5 .55 kg/m2 Setelah mengetahui angka IMT. timun. kedelai. apalagi obesitas. Berarti IMT-nya adalh. Kurangi makan Pisang. Anda tinggal mencocokkan dengan klasifikasi IMT yang telah ditentukan oleh WHO pada tahun 2000.

Karena rasa haus adalah gejala awal dehidrasi. Mengapa air putih? Minum air begitu penting bagi tubuh. harap sadar bahwa mengeluarkan keringat adalah isyarat yang paling gamblang bahwa tubuh harus mulai “diisi ulang” dengan banyak minum air putih. bahkan kusam. mengandung mineral. manusia tidak akan dapat bertahan hidup. 2006 Seputar Kerja Jantung jantung merupakan pompa yang bertugas mengalirkan nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh. tidaklah aneh bila kita wajib minum air setiap ahri. Jadi. Apabila warnanya bersih. Sebelum Anda heran dan geli. Semua nutrisi dapat terkumpul Dengan minum air bersih dan kaya mineral. maka kulit akan menjadi kering. Akibatnya volume darah akan menurun. Zat-zat itulah yang akan membatu kalau dibiarkan menetap. November 30th. Dan dalam kurun waktu seminggu tanpa air. bebas bakteri serta segala macam jenis penyebab penyakit. yang jadi soal tentunya adalah mutu air itu. . Anda harus cukup mengkonsumsi makanan berserat. Agar terhindar dari batu ginjal Air adalah perisai terampuh untuk melindungi tubh dari serangan batu ginjal. organ yang sangat berharga ini. karena harus memompakan aliran darah ke seluruh pembuluh darah. Sistim sirkulasi pun akan bermasalah dan Anda akan pusing atau aga sesak napas. Terutama air yang berih. Tetapi tugasnya sangat berat. minum air putih minimal 8 gelas sehari. berarti tubuh Anda sudah cukup memiliki kandungan air. Jika Anda kurang minum yang bermineral. Lakukan dengan frekuensi yang cukup sering sepanjang jam kantor. dengan cara membanjiri. Dapat menghindari sembelit Mudah-mudahan Anda jarang punya masalah menyebalkan ini. tubuh tidak akan cukup mengeluarkan keringat. Paling ideal. Cara lain mendeteksi apakah kita sudah cukup minum air adalah dengan melihat warna urine.800 kali. Air akan dapat mengusir. 100. bebas kontaminan. Akibatnya kulit tetap halus dan lembab. maka vitamin akan lebih gampang menjelajahi tubuh melalui aliran darah. dan bagi Anda yang sering lupa minum karena sering duduk di ruangan ber-AC: coba bangkit dari kursi dan ambillah air putih yang bermineral.menjadi bukti otentik betapa kita tidak dapat terlepas dari air. Mengapa begitu? Agar tubuh tetap sejuk berkeringat itu penting. Apabila kekurangan air. semua zat sampah yanga da di sekitar ginjal. Posted in Health | No Comments » Mari Mencintai Jantung Sendiri Thursday. Ukuran jantung hanya segenggam tangan kiri kita. Agar terhindar dari dehidrasi Satu rahasia kecil: Tak perlu menunggu sampai haus untuk meminum air putih. bahkan dalam satu hari harus memompakan aliran darah sebanyak 7000 liter. Dengan berkeringat pun tubuh akan tetap terasa segar. Makanya. Dapat menjaga kehalusan dan kelembaban kulit Sel-sel pada kulit akan tetap sehat apabila mendapat suplai air yang cukup.

Mereka yang mengkonsumsi serat rata-rata 22. Gejala Penyakit Jantung Gejala Awal    rasa nyeri dada terutama sehabis lari atau naik tangga dada tertekan. serta gula darah. menyatakan diet tinggi serat mengurangi resiko jantung. muntah bahkan sampai pingsan Gejala Lanjutan      Tips bagi Jantung Sehat 1. berdasarkan penelitian terhadap orang-orang eksimo yang banayk makan ikan. mual. Pasukan Pembersih Pembuluh Darah Omega-3 adalah asam lemak esensial terdiri dari EPA dan DHA. bawang putih juga baik menurunkan kolesterol dalam darah yang menjadi faktor pengerasan dan penyumbatan pembuluh darah. sempoyongan keringat dingin. Beberapa jenis makanan dapat membantu kesehatan jantung. meningkatkan kolesterol baik (DHL). Makan Tinggi Serat Sahabat Jantung The Journal of the American Medical Association (JAMA). diantaranya: Omega 3.9 gram resiko terkena penyakit jantung turun sehingga 23%. Konsumsi ikan secara regular dapat merendahkan kolesterol jahat (LDL). sesak nafas. mencegah pengerasan padapembuluh darah. Bawang Putih Bawang Putih tumbuhan ampuh bagi kesehatan jantung Bagi penderita penyakit jantung. Bahkan dalam setahun terdapat 500 orang pasien bedah jantung. dibandingkan hanya konsumsi serat 12 gram per hari. Konsumsi serat membantu mengurangi kadar LDL kolesterol jahat. tercekik terasa nyeri dari bahu lengan kiri sampai ke jari kiri panas di dada sakit di ulu hati sampai ke rahang keluhan sesak nafas saat istirahat kepala terasa melayang.Seputar Penyakit Jantung Dari data yang diperoleh dari RS Harapan kita ternyata pasien penderita Penyakit Jantung Koroner baik yang rawat jalan maupun rawat inap terjadi pengingkatan 10% setiap tahun. Ini di dukung dari hasil penelitian bawang putih dapat menurunkan . Sejak tahun 1970-an peran Omega-3 dianggap penting.

Sebenarnya homosistein dapat diubah menjadi senyawa tidak berbahaya oleh sejumlah enzim yang bekerja dengan bantuan beberapa vitamin B kompleks.kolesterol serum hingga 10. Makanan kaya vitamin B kompleks Dapat diperoleh dari bayam. Bagi Penyakit jantung Koroner dengan kadar homosistein plasma yang tinggi sebaiknya banyak konsumsi makanan kaya vitamin B kompleks. Vitamin C. 2. bijibijan. kubis. dan tidur kurang lebih lima jam memiliki dua kali lipat resiko serangan jantung. 3.6%. ternyata kadar trigeliserida juga turun 17%. kenari) dsb. Lesitin buldoser kolesterol Lesitin membantu mengurangi pengerasan pembuluh darah dengan cara mencegah penumpukan lemak di dindingnya. misalnya jalan kaki. dan mengkiatkan HDL (kolesterol baik). menyatakan bahwa pria yang sering bekerja lebih dari 60 jam per minggu. tomat. stroberi. Antioksidan penangkal radikal bebas Antioksidan banyak terdapat dalam makanan seperti sayur dan buah berwarna (jeruk. sirosis hati dan kelainan pembuluh darah. Dengan olahraga rutin seluruh otot. Untuk penderita jantung. Kurang Istirahat beresiko penyakit jantung Studi di Jepang dari National Cancer Center Tokyo. E dan beta karoten merupakan antioksidan bagi tubuh. bahkan dapat membantu mempertahankan elastisitas pembuluh darah yang mengalami penuaan. 4. sebaiknya pilih olahraga yang ringan 2-3 kali seminggu. pembentukan batu empedu. paprika kuning dan merah). yoga. buah kiwi. kacang-kacangan. pepaya. latihan pernafasan dsb. Riset membuktikan lesitin berguna untuk mencegah tingginya kolesterol. termasuk jantung dapat menerima darah sesuai dengan jumlah yang dibutuhkan. brokoli. Sejumlah penelitian menyatakan dengan mengkonsumsi cukup antioksidan dapat mencegah oksidasi LDL (kolesterol jahat). Lesitin juga membantu orang obesitas untuk menurunkan kadar lemak tubuh. bok choy. Makanan Tambahan . Olahraga & Kesehatan Jantung Olahraga sangat baik bagi penderita jantung. mangga. biji-bijian (biji bungan matahari. kacang kedelai. sereal utuh. wortel. Penelitian di Jerman dengan 261 pasien selain kolesterol turun 12%. Hal ini membuat jantung mendapatkan pasokan oksigen secara cukup dan teratur. jeruk. brokoli.

Ternyata keluhan tersebut tidak dapat dianggap remeh karena gejala tersebut adalah awal dari gangguan fungsi hati. kolesterol dan trigliserida Metabolisme dan degradasi hormon Menyimpan zat besi untuk pembentukan sel darah merah Regenerasi sel-sel darah Tips Menjaga Kebugaran Hati 1. Konsumsi makanan bergizi untuk menjaga kesehatan hati Hindari minuman beralkohol Jangan mencampur obat. Gangguan fungsi hati ada beberapa macam seperti peradangan pada hati (cirhosis).Salah satu yang tidak akalh pentingnya bagi kesehatan jantung adalah mengkonsumsi makana kesehatan. November 29th. sehingga tidak dapat dianggap sebagai suatu penyakit yang biasa-biasa saja. parasit Menyimpan cadangan energi Mensintesa lemak. 5. malah kadang kala sampai muntah. bahkan kanker hati. Ini menandakan penyakit yang disebabkan gangguan fungsi hati terzsebut cukup mencuri perhatian masyarakat Indonesia. Semula Anda mengira hanya gangguan lambung dan flu. dan air seni kemerahan. migren. 4. dll. Apakah Peranan Hati Hati atau lever merupakan pusat listrik tenaga kimia. virus. 7. zat kimia Hati-hati dengan kontak pertukaran darah atau cairan tubuh Jaga kebersihan pribadi. Organ ini melakukan sekitar 5000 fungsi tubuh. tempat pembuanagn. 3. resep dan sejenisnya tanpa seijin dokter Hindari menghirup asap/uap zat beracun seperti cat tembok. obat bius yang masuk ke dalam darah Membunuh bakteri. karena tidak bisa menolak pekerjaan yang dilimpahkan kepadanya. tiner. 2. kurang nafsu makan kaerna mual. 2006 Suatu saat Anda mengalami badan terasa lemas dan letih. 6. Olahraga secara teratur 8. Di Indonesia diperkirakan terdapat pengidap hepatitis B sekitar 10-15 juta atau sekita 5-7. sikat gigi. lemak dari saluran pencernaan Detoksifikasi racun. Namun mengapa keluhan ini sering terjadi bahkan lambat laun gejala timbul semakin sulit untuk proses pemulihannya. perut kembung. Menfaat Hati         Metabolisme karbohidrat. dan pengolahan makanan bagi tubuh. Hindari pemakaian milik pribadi orang lain seperti pisau cukur.5% dari 200 juta penduduk. Pada tahap selanjutnya gejala ini bahkan disertai dengan kulit kuning. Konsumsi makanan tambahan untuk menjaga kesehatan hati . mata putihnya menjadi kekuningan. protein. mesin pengolahan. Posted in Health | 3 Comments » Ternyata Hati juga harus dijaga kesehatannya! Wednesday. penyakit hepatitis. Istirahat yang cukup 9. Penyakit hepatitis cepat berkembang dari hepatitis A dan B dan ternyata saat ini sudah sampai dengan hepatitis G.

karena virus dengue sulit dibedakan dengan virus lain. Angka Kematian Penyakit Demam Berdarah di beberapa provinsi Indonesia. Riwayat penyakit demam berdarah dan tifus Mengenal Gejala Penyakit Demam Berdarah dan Tifus Gejala penyakit tifus Demam tinggi dari malam sampai menjelang subuh. Selain itu terdapatpeningkatan angka kematian yang cukup tinggi. November 28th. Awalnya sulit membedakan gejala dari kedua penyakit tersebut. Makanan Kesehatan Mengoptimalkan daya tahan tubuh dengan mengkonsumsi makanan kesehatan. semakin sulit diserang penyakit. buang air besar terganggu. Makan makan bergizi Mengonsumsi “Menu Sehat Seimbang” dan memperhatikan kebersihan makanan. menanam. muncul bercak-bercak merah di kulit. mual. Oleh sebab itu untuk mencegah terkena penyakit tersebut. akrena gejala awal demam. Semakin baik daya tahan tubuh. Oleh karena itu kita tidak bisa menganggap remeh wabah penyakit ini. Jika tidak ditangani penderita akan mengalami shock. atau pada saat buang air besar. penyebab penyakit tifus. jaga kondisi tubuh dengan makanan bergizi. Genangan air akibat banjir adalah sumber dari bakteri Salmonella typhi. Tingginya frekuensi hujan akan menyebabkan terjadinya banjir. Gejala penyakit demam berdarah panas tinggi tidak turun. misalnya:    Menjaga kebersihan lingkungan Penyemprotan lingkungan sekitar. 2006 Penyakit demam berdarah dan tifus merupakan penyakit sepanjang waktu dan tidak mengenal musim. hidung.Posted in Health | 5 Comments » Waspadai Demam Berdarah dan Tifus Tuesday. menghancurkan trombosit (pembeku darah). nyeri di perut. juga memperhatikan faktor lainnnya. perdarahan di gusi. Setelah 3 sampai 5 hari barulah dapat ditentukan. curah hujan tinggi dan suhu udara tinggi. pembawa virus demam berdarah. Dari data penderita Demam Berdarah (DBD) tahun 2004. Dan perlu diyakini dengan pemeriksaan darah di laboratorium. perut kembung. kondisi lingkungan lebih kotor dan tidak sehat. Tips mencegah terkena penyakit tifus dan demam berdarah Penyakit ini berkaitan erat dengan faktor daya tahan tubuh seseorang. Beberapa hari mengalami sakit kepala. seluruh tubuh pegal-pegal dan nafsu makan menurun. diketahui meningkat dua kali lipat dibanding tahun 2003. Lidah tampak kotor muncul bercak-bercak putih pada permukaannya. serta menguras wadah yang dapat menampung air. lemas. Bahkan genangan air ini juga merupakan tempat berkembangbiaknya nyamuk Aedes Aegepty. Dampak yang fatal penderita mengalami dehidrasi atau bahkan sampai kehilangan kesadaran. Virus ini menyerang pembuluh darah hingga pembuluh darah bocor. Pemberantasan Sarang Nyamuk (PSN) dengan menerapkan 3M menutup. Posted in Health | 1 Comment » . Tetapi biasanya penyakit tersebut meningkat tajam saat peralihan musim memasuki musim hujan. muntah.

Studi-studi tentang efektivitas Ginkgo bagi kesehatan telah banyak dilakukan. apabila tubuh tidak dapat mentoleransi maka muncul reaksi-reaksi mulas dan pusing. dan akhirnya gangguan fungsi cerebral yang memunculkan dementia. Namun demikian. PAF adalah pembawa pesan kimiawi yang menyebabkan inflamasi. Di Jerman Ginkgo diijinkan sebagai pengobatan disfungsi cerebral. Namun di AS. Kemampuan Ginkgo sebagai antioksidan dan antiinflamasi memungkinkan Ginkgo untuk dijadikan alternatif pengobatan tradisional untuk penyakit asma. Lebih dari 5 juta resep tentang Ginkgo ditulis setiap tahun. Namun. Dosis 120 mg atau lebih pada awalnya mungkin menimbulkan pusing-pusing bagi sejumlah manula. Hal ini karena Ginkgo diketahui mengandung substansi unik yang disebut ginkgolida.Substansi Antagonis PAF Dalam Ginkgo Biloba Monday. Pemanfaatan Ginkgo untuk mendukung kesehatan sangat berkembang pesat di Eropa. Demikian pula di Perancis dan Netherlands. Ginkgo dapat dianggap aman di antara obat-obat alami. jadi ginkgo bersifat antagonis PAF. Apabila ini terjadi. Fungsi mental yang dimaksud di sini khususnya menyangkut aspek memori dan keterjagaan (alertness). namun sebenarnya ginkgo dapat pula memperbaiki fungsi mental pada orang-orang yang lebih muda. Ada sebuah studi yang membuktikan manfaat Ginkgo bagi penderita impotensi. Pada awal tahun 1990-an di Jerman ginkgo yang dibeli melalui resep dokter telah mencapai omzet US$280 juta. Ginkgo telah menjadi bagian dari resep-resep yang dikeluarkan oleh tenaga medis. November 27th. Meski ginkgo efektif bagi peningkatan sirkulasi darah pada manula. Salah satu cara mengatasi pusing-pusing adalah mengawali mengkonsumsi Ginkgo dengan dosis rendah dan kemudian meningkatkannya secara bertahap selama periode enam minggu. Sementara pandangan lain menyebutkan bahwa Ginkgo bukan obat ajaib yang dapat meningkatkan daya pikir seseorang. Molekul-molekul ginkgolida dapat memblokir kerja platelet activating factor (PAF). Adalah sangat prematur untuk menyatakan bahwa Ginkgo mempunya kemampuan untuk memperbaiki memori. tetapi menurut peraturan Dietry Supplement Health & Education Act of 1994 produk tersebut tidak diperkenankan menggunakan klaim pengobatan dalam label kemasannya. pengerutan pembuluh darah. alergi. Salah satu penyebab impotensi adalah gangguan sirkulasi darah pada penis. dan eksim. Ganguan fungsi otak pada manula seringkali muncul proses oksidasi yang menimbulkan kerusakan. maka dengan mengurangi dosis dapat memperbaiki keadaan. Ginkgo mempunyai dampak positif bagi penderita dementia (kepikunan) baik karena sirkulasi darah yang memburuk atau karena tanda-tanda awal penyakit Alzheimer‟s. hal ini masi memerlukan bukti-bukti ilmiah yang lebih kuat sebelum digunakan dalam sistem pengobatan modern. penggumpalan darah. . dan untuk mengatasi gangguan sirkulasi arteri. ginkgo masi dipasarkan sebagai suplemen. 2006 Ginkgo menarik perhatian para pakar karena kemampuannya untuk memperbaiki peredaran darah cerebral dan juga aliran darah di berbagai bagian tubuh. Meski produk-produk herbal mempunyai tujuan pengobatan. Salah satu industri di sana bahkan mengklaim telah memasarkan Ginkgo ke seluruh dunia dengan nilai US$2 milyard pada tahun 1993. Tampaknya Ginkgo juga berpotensi melancarkan peredaran darah di bagian yang sangat vital bagi kaum pria ini. Bagi orang-orang yang sedang dalam pengobatan akibat gangguan penggumpalan darah harus minta nasihat dokter sebelum minum Ginkgo. Ginkgo dapat mencegah oksidasi ini karena sifatnya sebagai antioksidan. pendukung dalanm pengobatan hilangnya pendengaran karena sindrom cervic.

pigmentasi rambut dan mata berkurang. Beberapa pengaruh yang dilaporkan adalah rusaknya jaringan otak. Gejala awal yang ditemukan pada penderita saat mengkonsumi pangan yang mengandung fenilalanin adalah lemas. Di dalam tubh tirosin akan disintesa menjadi 2 penghantar saraf yang penting yang berperan pada berkembangnya penyakit parkinson dan juga hilangnya keinginan melakukan hubungna seksual pada usia lanjut. dimana tubuh tidak dapat memproduksi enzim yang berfungsi menguraikan asam amino esensial fenilalanin menjadi asam amino non esensial tirosin. 2006 Apa yang dimaksud dengan penyakit Fenilketonuria?Fenilketonuria adalah suatu kelainan di dalam tubuh. otot pegal dan sakit. Ciri penderita PKU umumnya mengalami keterbelakangan mental. Namun retardasi yang terjadi. sudah dibawa sejak lahir (diturunkan secara genetik) dan bukan akibat sakit panas yang diderita saat kecil. belum dilaporkan hingga saat ini. pusing dan keringat dingin. lebih parahnya kondisi retardasi mental. tentunya dapat mempengaruhi organ tubuh penderita. penderita fenilketonuria sebaiknya mengurangi konsumsi makanan yang mengandung fenilalanin. belum ada laporan kasus PKU. Karena memberi efek yang berbahaya.Apabila bukti-bukti ilmiah semakin banyak yang memdukung pemanfaatan Ginkgo sebagai alternatif pengobatan. November 25th. Menurut hasil penelitian penderita Fenilketonuria PKU (penderita fenilketonuria) sangat jarang ditemukan. Untuk kerusakan ginjal. sedangkan di Indonesia sendiri. . Posted in Health | 1 Comment » Mengenal lebih dalam Penyakit Fenilketonuria Saturday. Di Amerika dilaporkan kemungkinan penderita ini 1:15. maka mungkin klasifikasinya tidak lagi sekedar sebagai suplemen namun menjadi obat yang dikeluarkan melalui resep dokter. yang benar saat ini mungkin salah di masa yang akan datang dan demikian sebaliknya. kulit menjadi pucat. Ilmu pengetahuan selalu berkembang. Sedang dalam tahap lanjutan jika jumlah fenilalanin yang dikonsumsi terlalu besar.000 orang saja.

dan pola hidup yang sehat. "Pola makan yang salah dan kurang gerak badan. Keadaan ini dikenal sebagai gula darah tinggi atau hiperglikemi. dua jam setelah makan. maka kini orang usia muda sudah banyak yang terkena DM. Pengobatan diabetes bisa dikatakan berhasil jika glukosa darah puasa adalah 80 sampai 109 mg/dl. sekitar 40 persennya juga harus menjalani terapi insulin. bisa menjadi faktor pencetus DM. Berry yang belum lama ini merampungkan film terbarunya yang berjudul Catwomen ini setiap hari wajib menyuntikkan insulin ke tubuhnya. mereka yang memiliki riwayat keluarga penderita DM sebaiknya memeriksakan gula darah setidaknya satu kali setahun. Bagi pasien DM I atau beberapa pasien diabetes melitus tipe II (DM II) terapi insulin wajib hukumnya. Ini adalah gejala-gejala klasik yang umumnya terjadi pada penderita. Prof Dr Hendromartono SpPD-KEMD. Namun." papar Hendro. baik oral maupun insulin. "Hormon ini yang mengatur kadar glukosa darah kita untuk tetap berada pada batas normal." papar dr Soegianto Wibisono SpPD dari RS Husada Surabaya. yang dianjurkan adalah saat pagi hari sebelum sarapan. Pengelolaan diabetes ini meliputi edukasi. Namun. wakil kepala Pusat Diabetes dan Nutrisi FK Unair Surabaya menyatakan. pekan lalu. Selain itu. atau tidak dapat digunakan dengan baik. di antaranya trias poli (3P) yaitu poliuri (banyak kencing). "Memang ada kecenderungan peningkatan pasien usia muda. Apalagi. Karena tak mampu melakukan konversi gula menjadi energi tersebut. terjadi gangguan mata. Dalam tubuh hormon insulin diperlukan untuk mengubah glukosa (gula) menjadi energi. dan kadar A1c kurang dari tujuh persen. perencanaan makan. hormon insulin ini dikeluarkan oleh organ tubuh yang bernama pankreas. Karena itu." ujar Ipung. penuaan. Gejala-gejala diabetes. dan pada kehamilan." ungkap dr Ipung Puruhito SpPD dari RS Haji Surabaya. Acara ini diadakan untuk memperingati Hari Diabetes Nasional yang diselenggarakan Persatuan Diabetes Indonesia (Persadia) wilayah Surabaya dan Aventis. Bagi pehobi dan pemerhati film. misalnya. olah raga. saat ini telah terjadi pergeseran usia penderita.Kini ditemukan jenis insulin baru yang bisa disuntikkan satu kali sehari. kesemutan. Tes gula darah dapat secara efektif menentukan jumlah insulin yang dibutuhkan setiap harinya. Pengobatan diabetes Tujuan pengobatan diabetes pada dasarnya adalah mengontrol glikemi atau gula darah hingga mencapai kadar gula darah yang mendekati normal (kadar gula darah orang sehat).Pilihan Baru Pengobatan Diabetes Gizi. "Tentu harus diiringi dengan diet. Penyakit diabetes mellitus atau kencing manis memang tak bisa dianggap remeh. Namun. lanjut Soegianto. pengobatan diabetes harus dikelola melalui beberapa tahapan yang saling terkait. mungkin tak banyak yang paham jika artis cantik peraih Oscar lewat filmnya Monster's Ball ini adalah pasien diabetes mellitus tipe I (DM I). Bila tujuan tersebut dapat dicapai maka penderita diabetes akan merasa lebih sehat dan menikmati kualitas hidup yang lebih baik. dan disfungsi ereksi. diperlukan pula pengukuran pada saat tertentu. Faktor pencetus DM lainnya adalah infeksi virus. maka pasien DM mempunyai kadar glukosa tinggi dalam sistem tubuhnya. saat sebelum olah raga. Pengukuran hemoglobin (Hb) terglikosilasi HBA1c (A1c) adalah cara yang paling akurat untuk menentukan tingkat ketinggian gula darah selama dua sampai tiga bulan terakhir." ungkapnya. dan stres. "Di Indonesia sekitar 90 persen hingga 95 persen adalah pasien DM II." ujar Hendromartono." paparnya. polidipsi (banyak minum).net . Semakin tinggi kadar . Jika sebelumnya pasien DM cenderung usia cukup tua. "Jika begini biasanya baru beberapa tahun kemudian ketahuan penyakitnya. kadar glukosa darah dua jam adalah 80 sampai 144 mg/dl. latihan jasmani. Injeksi insulin menjadi keharusan karena hormon insulin pada tubuh penderita diabetes mellitus tidak bisa dihasilkan. "Biasanya berat badan juga menurun drastis. nyawa taruhannya." ungkapnya dalam acara Pertemuan ilmiah Awam di Surabaya. "Hemoglobin adalah bagian dari sel darah merah yang mengangkut oksigen. nama Halle Berry tentu tak asing di telinga. Jika tidak. Namun. Menurut Hendro. dan malam hari sebelum tidur. dan penggunaan obat-obatan. di tengah pengobatan ini harus juga dicegah terjadinya hipoglikemi atau kadar gula darah yang terlalu rendah. Ini karena pola hidup tak sehat kian banyak terjadi di masyarakat. minum obat yang bisa menaikkan kadar gula darah. kegemukan. dan poligafi (banyak makan). "Kapan penderita perlu mengukur kadar gula darah sendiri di rumah dapat bervariasi. Salah satu jenis dari Hb adalah HbA dan HbA1c merupakan subtipe spesifik dari HbA." ujarnya. misalnya pengukuran yang lebih ketat jika terjadi hipoglikemi. Terapi insulin wajib diberikan pada penderita DM I. Banyak dari pasien saya pada usia 20 tahun hingga 30 tahun sudah terkena DM. timbulnya komplikasi yang serius dan mengancam jiwa penderita dapat dicegah. Sisanya adalah pasien DM I. Pada penderita DM II. Artinya. Selain itu. lanjut Hendro. mungkin saja tak ada gejala yang dirasakan penderita.

Banyaknya proses enzimatik yang mengatur metabolisme tubuh membutuhkan gula sebagai bahan dasarnya. lapar gula. hasil penelitian Lembaga Biologi Molekuler Eijkman. Air kencing penderita diabetes yang mengandung gula dalam kadar tinggi tersebut menarik bagi semut. prevalensi diabetes terhitung tinggi pada penduduk daerah tropis seperti di Indonesia. atau jumlahnya tidak cukup. sehingga mengakibatkan gangguan pada . peneliti dari Lembaga Eijkmaan. dan bahan makanan lainnya sebagai bahan bakar. yang nantinya dibakar oleh oksigen. Penderita diabetes tidak bisa memproduksi insulin dalam jumah yang cukup. dan perasaan mudah tersinggung. Sedangkan gula yang menumpuk banyak di dalam pembuluh darah akan membuat darah menjadi kental dan alirannya melambat. karena organ vital kita membutuhkannya sebagai sumber energi. Tapi bagaimanakah cara mencegahnya? APA ITU DIABETES? Diabetes adalah suatu penyakit. gula sederhana yang diserap tubuh dari karbohidrat. Herawati Sudoyo Phd. atau sel-sel tubuh tidak meresponnya secara normal (insulin resistance). dimana tubuh penderitanya tidak bisa secara otomatis mengendalikan tingkat gula (glukosa) dalam darahnya. pankreas melepas hormon insulin yang bertugas mengangkut gula melalui darah ke otot-otot dan jaringan lain untuk memasok energi. jangan khawatir. Diabetes merupakan gangguan metabolisme (metabolic syndrome) dari distribusi gula oleh tubuh. gen ini menyebabkan kekacauan metabolisme yang berujung pada timbulnya diabetes. manusia tidak bisa hidup tanpa gula. Sebagian glukosa yang tertahan di dalam darah itu melimpah ke sistem urine untuk dibuang melalui urine.4 juta penderita. INDONESIA RENTAN DIABETES Masyarakat Indonesia harus lebih waspada terhadap diabetes sejak dini karena risiko penduduk Indonesia terkena penyakit ini sangat tinggi. sebagaimana fungsi bensin bagi mobil. definisi penyakit diabetes itu sendiri masih banyak yang belum mengetahuinya. buah-buahan. Di saat jaringan tubuh kekurangan pasokan glukosa karena terhambat di pembuluh darah. Masing-masing sel tubuh kita membutuhkan glukosa. Diabetes tipe baru ini dinamakan diabetes tipe 3 karena insulin tidak hanya di produksi di pankreas tetapi juga di produksi di otak dan diduga dapat meningkatkan risiko terhadap penyakit Alzheimer‟s. meningkat menjadi 4 juta orang dan pada tahun 2010 diperkirakan mencapai minimal 5 juta orang. Pernyataan tersebut selaras dengan data yang menunjukan bahwa prevalensi diabetes di Indonesia tiap tahun semakin meningkat. Suzanne de la Monte bersama rekannya seorang professor di bidang patologi di Brown Medical School telah menemukan diabetes tipe baru. karena itulah gejala ini disebut juga gejala kencing manis. menurut dr. Kelebihan gula yang kronis di dalam darah (hiperglikemia) ini menjadi racun bagi tubuh. jangankan diabetes tipe 3. Pada tubuh yang sehat. begitu juga dengan “penyakit gedongan” ini. Selain itu. Jadi. Menakutkan bukan!! Tapi memang seperti itulah faktanya. muncullah gejala kelelahan. Gangguan tersebut terjadi sekali lagi bila insulin tidak diproduksi lagi oleh sel tubuh. atau tubuh tidak mampu menggunakan insulin secara efektif. seperti kata pepatah “semua penyakit pasti ada obatnya”. Mungkin bagi masyarakat Indonesia banyak yang masih belum mengenal. Memasuki tahun 2000. sayur-sayuran. terutama otak. Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dan Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga menunjukan 10-60% penduduk Indonesia berisiko mengalami mutasi DNA mitokondria T16189C. sehingga terjadilah kelebihan gula di dalam darah. Jumlah inilah yang menghancurkan Indonesia menjadi salah satu dari 10 negara terbanyak jumlah pasien diabetesnya di dunia.Mau Tahu Lebih Jauh tentang Diabetes??? Oleh: Irna Yunia Seorang ahli neurology Rhode Island Hospital. Jika mengkonsumsi makanan secara berlebih. setiap orang membutuhkan glukosa atau zat gula untuk kesehatannya. Di tahun 1994 terdapat 110. yang sepenuhnya tergantung pada pasokan gula dan oksigen untuk bisa bekerja dengan baik. Menurut sumber harian Kompas. Dalam kasus normal. Namun.

dan gagal ginjal. karena kelainan gen yang . faktor-faktor yang mempertinggi risiko diabetes adalah: • Kelainan Genetika Diabetes dapat menurun menurut silsilah keluarga yang mengidap diabetes. dan merasa tidak fit • Sering buang air kecil • Terus menerus lapar dan haus • Kelelahan yang berkepanjangan dan tidak ada penyebabnya • Mudah sakit yang berkepanjangan • Biasanya terjadi pada mereka yang berusia di atas 40 tahun. tubuh kehilangan tenaga dengan munculnya gejala kelelahan. Akibat kekurangan oksigen tersebut. maka akan dikerubuti oleh semut yang merupakan tanda adanya gula. tubuh membutuhkan oksigen yang cukup untuk membakar gula menjadi energi. Tetapi kasus pre-diabetes itu sendiri dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular sampai 50%. dan jantung bekerja lebih keras (berdebardebar). tidak menyadari bahwa ia sedang diincar oleh diabetes yang berbahaya. tetapi prevalensinya makin tinggi pada golongan anak-anak dan remaja. meskipun belum cukup tinggi untuk dikategorikan sebagai kasus diabetes. yaitu suatu kondisi yang merupakan pendahuluan dari munculnya diabetes tipe II. Gangguan insulin tersebut juga berakibat berlebihnya kadar lemak di pembuluh darah dengan risiko terjadinya pengerasan pembuluh darah arteri. PENYEBAB-PENYEBABNYA Secara singkat. perubahan suasana hati. geli. Padahal untuk bisa bekerja secara optimal. sakit kepala. yaitu: • Cepat lelah. Jika glukosa darah sudah tumpah ke saluran urin dan urin tersebut tidak disiram.pasokan oksigen yang dibawa oleh darah. stroke. atau merasa terbakar • Infeksi jamur pada saluran reproduksi wanita • Impotensi pada pria Diabetes Tipe II biasanya terjadi pada mereka yang berusia diatas 40. sehingga tubuh tidak memproduksi insulin dengan baik. Gejala lain yang biasanya muncul adalah: • Penglihatan kabur • Luka yang lama sembuh • Kaki terasa kebas. Gejala-gejalanya antara lain adalah: • Sering buang air kecil • Terus-menerus lapar dan haus • Berat badan menurun • Kelelahan • Penglihatan kabur • Infeksi pada kulit yang berulang • Meningkatnya kadar gula dalam darah dan air seni • Cenderung terjadi pada mereka yang berusia di bawah 20 tahun Sedangkan gejala diabetes tipe II muncul secara perlahan-lahan sampai menjadi gangguan yang jelas. Gejala-gejala tersebut sering terabaikan karena dianggap sebagai keletihan akibat kerja. sehingga komplikasi diabetes tercatat sebagai penyakit jantung koroner. kehilangan tenaga. tetapi prevalensinya kini semakin tinggi pada golongan anak-anak dan remaja. Walaupun gejalanya tidak muncul. dan pada tahap permulaannya seperti gejala diabetes tipe I. tetapi dari pemeriksaan gula darah menunjukan bahwa kadar gula darah puasa berada di atas normal. GEJALA-GEJALA DIABETES Gejala diabetes tipe I muncul secara tiba-tiba pada saat usia anak-anak sebagai akibat dari kelainan genetika. Riset juga menemukan bahwa kebanyakan orang yang mengalami gejala prediabetes.

sedangkan obesitas (gemuk berlebih) mengakibatkan gangguan kerja insulin (retensi insulin). Diabetes Tipe I ini diidap oleh sekitar 10-15% penderita diabetes di Amerika Serikat. Sekitar 80% penderita diabetes tipe II adalah mereka yang tergolong gemuk. Penderita Diabetes Tipe I sangat rentan terhadap komplikasi jangka pendek yang berbahaya dari penyakit ini. sehingga terjadilah gangguan pengiriman gula ke sel tubuh. Diabetes Tipe II ini merupakan tipe diabetes yang paling sering umum dijumpai. tergantung pada insulin Diabetes Tipe I ini adalah bila tubuh perlu pasokan insulin dari luar. obesitas bukan karena makanan yang manis atau kaya lemak. TIPE-TIPE DIABETES • Diabetes Tipe I. Diabetes Tipe I ini biasanya ditemukan pada penderita yang mulai mengalami diabetes sejak anak-anak atau remaja. Penderitanya harus mendapatkan suntikan insulin setiap hari selama hidupnya. Diabetes sering muncul setelah seseorang memasuki usia rawan tersebut. yakni dua komplikasi yang erat berhubungan dengan perubahan kadar gula darah. terutama setelah usia 45 tahun dan pada mereka yang berat badannya berlebih sehingga tubuhnya tidak peka terhadap insulin. karena sel-sel beta dari pulau-pulau Laangerhans telah mengalami kerusakan. Dari kondisinya. yang disebut sebagai LADA (latent autoimmune diabetes in adults). inilah jenis diabetes yang paling parah. karena sistem imun menyerang (reaksi autoimun) sel-sel beta pankreas secara perlahan-lahan sehingga berhenti memproduksi insulin. Kerusakan sel beta tersebut dapat terjadi sejak kecil ataupun setelah dewasa. Separuh dari penderita diabetes yang mengidapnya adalah usia dewasa. dan kurang bergerak.mengakibatkan tubuh tak dapat menghasilkan insulin dengan baik. Kurang gizi dapat terjadi selama kehamilan. Kurang gizi (malnutrisi) dapat merusak pankreas. sehingga dikenal dengan istilah Insulin-dependent diabetes mellitus (IDDM) atau diabetes mellitus yang tergantung pada insulin untuk mengatur metabolisme gula dalam darah. sehingga pankreas berhenti memproduksi insulin. Sedangkan kurang gizi pada janin mungkin terjadi karena ibunya merokok atau mengkonsumsi alcohol selama hamilnya. sehingga pada zaman dulu para dokter menyebutnya sebagai diabetes anak muda. tidak tergantung pada insulin Diabetes Tipe II terjadi jika insulin hasil produksi pankreas tidak cukup atau sel lemak dan otot tubuh menjadi kebal terhadap insulin. dikenal . Para periset menyebutnya sebagai Diabetes Tipe 1. • Diabetes Tipe II. Seretonin ini mempunyai efek penenang sementara untuk meredakan stresnya. • Gaya hidup stres Stres kronis yang cenderung membuat seseorang mencari makanan yang manis-manis dan berlemak tinggi untuk meningkatkan kadar lemak seretonin otak. Sebaliknya. faktor resiko lainnya yaitu faktor kelebihan berat badan.5. stress. Risiko lain penderita diabetes tipe I ini adalah keracunan senyawa keton yang berbahaya dari hasil samping metabolisme tubuh yang menumpuk (ketoasidosis). yaitu terlalu banayak gula darah (hiperglikemia) atau kekurangan gula darah (hipoglikemia). tetapi tidak berbadan gemuk seperti umumnya penderita Diabetes Tipe II. Selain itu. Tetapi gula dan lemak itulah yang berbahaya bagi mereka yang berisiko kena diabetes. dengan risiko mengalami koma diabetik. • Pola makan yang salah Kurang gizi atau kelebihan berat badan sama-sama meningkatkan risiko kena diabetes. sehingga cadangan gula darah yang disimpan di dalam tubuh sangat berlebihan. tetapi lebih disebabkan jumlah konsumsi yang terlalu banyak. masa anak-anak. juga sering disebut diabetes yang dimulai pada masa dewasa. • Usia Umumnya manusia mengalami perubahan fisiologi yang secara drastis menurun dengan cepat setelah usia 40 tahun. dan pada usia dewasa akibat diet ketat berlebih.

Kebutuhan zat gula darah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh dapat dipenuhi dari karbodihrat yang berasal dari beras. maka obesitas sering dijadikan sebagai indikator bagi penderita diabetes. jogging. Jadi pada Diabetes Tipe II ini yang menjadi pencetus utama adalah faktor obesitas (gemuk berlebih). kentang. Penelitian yang dilakukan oleh Suzanne de la Monde bersama rekannya yang seorang professor di bidang patologi di Brown Medical Schoolini menemukan hubungan antara penyakit diabetes dan Alzheimer. Hasilnya jumlah insulin dan IGF I berkurang di daerah cortex. Kita semua tahu. dan pada usia dewasa. dibutuhkan tubuh untuk kelangsunagan hidup sel-sel otak. MENDERITA DIABETES. Namun bila mau menjaga pola makan. aktif berolahraga dan menjaga berat badan. Tetapi risiko terkena penyakit ini akan semakin tinggi jika memiliki kelebihan berat badan dan memiliki gaya hidup yang membuat anda kurang bergerak. karena umumnya 4 sampai 5 orang penderita Diabetes Tipe II ini memiliki kelebihan berat badan. Jenis diabetes ini mewakili sekitar 90% dari seluruh kasus diabetes. karena bukan merupakan bagian penting dari menu yang sehat. proses penuaan. bersepeda. 3. sereal. Setelah berumur 40. tak perlu berkecil hati. terutama bila anda mempunyai riwayat keluarga penderita diabetes. Bila jumlahnya kurang. . dan stress yang mengakibatkan terjadinya resistensi insulin.sebagai NIDDM (Non-insulin dependent diabetes mellitus). penyakit ini dapat dihindari. Demikian juga penduduk Toraja. maka diabetes sebenarnya dapat dicegah dengan cara-cara berikut: 1. jangan khawatir.sayuran dapat mengurangi kebutuhan tubuh akan insulin karena serat larut dapat memperlambat penyerapan karbohidrat dan mencegah kenaikan gula darah secara tiba-tiba. Lakukan latihan aerobik (berenang. setiap kali 15-60 menit sampai berkeringat dan terengah-engah tanpa membuat napas menjadi sesak. selama masa anak-anak. • Diabetes Tipe III. Mengapa demikian? Penyebabnya masyarakat suku Toraja dan Sunda suka mengkonsumsi sayur dan ikan. sebuah studi yang dilakukan di Amerika telah membuktikan bahwa perubahan gaya hidup serta pola makanan sangat efektif menurunkan risiko diabetes dibandingkan obat. Sedangkan ikan dapat menurunkan kadar kolesterol darah dan kadar trigliserida darah yang disebabkan kadar gula darah yang tinggi. Kemungkinan untuk menderita penyakit ini memang lebih besar pada seseorang yang memiliki “bakat” diabetes. atau bakmi dalam menu sehari-hari.1%. Hasil penelitian ini diperkuat lagi dengan dilakukannya penelitian pada jaringan otak dari mayat yang sebelumnya telah di diagnosa menderita penyakit Alzheimer. marilh kita pelajari cara mengobatinya. Faktor penyebab lain adalah pola makan yang salah. Suzanne mengemukakan bahwa insulin yang diproduksi dalam otak. Contoh nyata dapat kita lihat pada suku Toraja dan Sunda. turunkan berat badan 2. Bagi anda yang sudah memiliki “bakat” diabetes. maka selsel otak pun akan mengalami degenerasi dan akhirnya memicu timbulnya penyakit Alzheimer. padahal mutasi DNA mitokondria suku Sunda ini relatif tinggi (47%). roti. Serat larut yang terkandung dalam sayur. periksa kadar gula urine kita setiap tahun. Selain itu suku Sunda umumnya memilih minuman tanpa gula. BUKANLAH AKHIR DARI SEGALANYA Bagi kita yang mempunyai “bakat” diabetes. jalan cepat) paling tidak tiga kali seminggu. Diabetes Prevention Program. PENCEGAHAN Melihat bahwa gangguan keseimbangan kadar gula darah dapat dipengaruhi oleh konsumsi makanan yang berlebihan (pola makan yang salah) dan kegiatan yang penuh tekanan (gaya hidup stress). Juga mungkin terjadi karena salah gizi (malnutrisi) selama kehamilan. Bila kegemukan. baru ditemukan Para ahli di US percaya bahwa mereka telah menemukan tipe baru diabetes setelah menemukan bahwa insulin juga diproduksi di otak dan dapat meningkatkan risiko terhadap penyakit Alzheimer‟s. Diabetes Tipe II ini dapat menurun dari orangtua yang penderita diabetes. hippocampus. dan hipotalamus.8%. 4. Konsumsi gula sedikit mungkin atau seperlunya. makanan jenis ini sangat baik untuk dikonsumsi. Prevalensi diabetes penduduk Tasikmalaya hanya 1. Mutasi DNA mitokondrianya 33% namun prevalensi diabetesnya termasuk rendah yaitu hanya 0.

Masalah kita sekarang adalah membuat konsep hidup sehat tersebut menjadi gaya hidup kita yang baru. Memilih karbohidrat yang aman Memilih sumber karbohidrat yang aman bagi penderita diabetes adalah memilih makanan yang mengandung senyawa karbohidrat kompleks. b. agar tidak terjadi lonjakan kadar gula darah dengan tiba-tiba setelah makan. Yang pertama harus disadari adalah konsepsi bahwa sakit sebenarnya adalah gangguan metabolisme tubuh. agar kita dapat hidup normal kembali. kerusakan sel beta pankreas yang memproduksi insulin terjadi akibat gizi yang tidak seimbang.BAGAIMANAKAH CARA MENGATASINYA?? Kondisi diabetes tergantung pada individu masing-masing. Jadilah dokter pendamping diri sendiri Anda sebaiknya menjadi dokter pendamping diri anda sendiri. Pada kasus diabetes. karena mempengaruhi produksi dan kerja hormonal. Kelebihan berat badan dan kurang gerak juga termasuk faktor yang mempertinggi risiko diabetes. dosis suatu obat yang diberikan dokter pun harus sesuai dengan kondisi penderita. Jangan dicampur obat lain tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter anda. Lakukan diet diabetes dengan penuh kesadaran dan disiplin tinggi untuk menjadi sehat. rajin kontrol gula darah. Dengan menyadari hal tersebut. maka harus diganti dengan obat lain atau insulin. Bila pada suatu taraf obat tersebut sudah tidak mampu lagi menurunkan kadar gula sang penderita. • Diet a. yang terjadi akibat gaya hidup yang tidak sehat. perubahan hormonal. Ubah Gaya Hidup! Gaya hidup sehat. penderitanya dapat hidup secara normal dengan mengubah gaya hidup. diet dan melakukan olah raga aerobik secara teratur. Disiplin minum obat Minumlah obat yang diresepkan dokter secara teratur sesuai dengan aturan pemakaiannya. yang dapat melepaskan glukosa darah secara bertahap. Laksanakan program olahraga yang teratur tanpa perlu memaksakan diri. dan lebih bertanggung jawab atas kesembuhan dari anda sendiri. Selain itu. b. Pola diet diabetes Diet yang tepat untuk mencegah agar tidak terkena diabetes adalah yang bertujuan untuk menjaga agar berat badan tidak berlebihan. engan serat • Olahraga • Kontrol gula darah HIDUP BERSAMA DIABETES! Walaupun diabetes tidak bisa disembuhkan. Lakukan saja dengan santai sekuat . terutama dari segi kepatuhan dan kedisiplinan untuk melakukan diet dan olahraga secara benar. • Patuhi Nasehat Dokter a. kita selanjutnya dapat memahami konsep “sehat” sebagai upaya tercapainya kembali keseimbangan metabolisme tubuh yang optimal. proses penuaan dan stress.

Selain itu. Kontrol gula darah dan konsultasilah dengan dokter untuk mengetahui perkembangan usaha yang kita lakukan. satu faktor yang tidak kalah penting selain dari diri ssendiri adalah peran keluarga dalam mendukung si penderita agar mereka tetap bisa menikmati hidup yang lebih baik dan berkualitas. termasuk pengobatan alternatif yang mungkin berguna bagi kita. Jadilah dokter pendamping untuk diri sendiri. Segera hubungi dokter atau langsung ke bagian gawat darurat bila terjadi hal-hal yang membahayakan kesehatan kita. Ikuti perkembangan baru mengenai pengobatan diabetes. (Ina) . untuk saling berbagi informasi dan pengalaman.kemampuan yang kita miliki. Ikutilah program klub diabetes yang bermanfaat bagi kita.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful