P. 1
deabetes

deabetes

|Views: 75|Likes:
Published by Oksi Vera Yunita

More info:

Published by: Oksi Vera Yunita on Jul 28, 2012
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

02/20/2013

pdf

text

original

Sections

  • Minuman soda mengandung banyak benzene, suatu zat karsinogenik
  • Penatalaksanaan acne vulgaris
  • Indonesia Urutan Ke-4 Penderita kencing manis (diabetes melitus)
  • Relaksasi membuat hasil pemeriksaan tekanan darah lebih akurat
  • Pil KB bagi pria
  • Obat anti muntah melindungi anak dari dehidrasi
  • Teh hijau untuk terapi acne
  • Gel anti HIV pengganti kondom
  • Bugar dan Sehat Sampai Tua
  • Berat Badan Ideal Kunci Menuju Sehat
  • Air, kebutuhan paling dasar!
  • Mari Mencintai Jantung Sendiri
  • Ternyata Hati juga harus dijaga kesehatannya!
  • Waspadai Demam Berdarah dan Tifus
  • Substansi Antagonis PAF Dalam Ginkgo Biloba
  • Mengenal lebih dalam Penyakit Fenilketonuria

Diabetes Mellitus

Oleh: Octa Penyakit Diabetes Mellitus (DM) merupakan penyakit degeneratif yang memerlukan upaya penanganan yang tepat dan serius. Karena jika tidak, dampak dari penyakit tersebut akan membawa berbagai komplikasi penyakit serius lainnya, seperti penyakit jantung, stroke, disfungsi ereksi, gagal ginjal, dan kerusakan system syaraf. Menurut data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), Indonesia menempati urutan keenam di dunia sebagai negara dengan jumlah penderita Diabetes Mellitusnya terbanyak setelah India, China, Uni Sovyet, Jepang, dan Brasil. Tercatat pada tahun 1995, jumlah penderita diabetes di Indonesia mencapai 5 juta dengan peningkatan sebanyak 230.000 pasien diabetes per tahunnya, sehingga pada tahun 2005 diperkirakan akan mencapai 12 juta penderita. Diabetes Mellitus itu sendiri didefinisikan sebagai penyakit dimana tubuh penderita tidak bisa secara otomatis mengendalikan tingkat gula (glukosa) dalam darahnya. Penderita diabetes tidak bisa memproduksi insulin dalam jumlah yang cukup, sehingga terjadi kelebihan gula di dalam tubuh. Kelebihan gula yang kronis di dalam darah (hiperglikemia) ini menjadi racun bagi tubuh. Tipe Diabetes 1. Diabetes Tipe I (IDDM/ tergantung insulin) Seseorang dikatakan Diabetes tipe I, jika tubuh perlu pasokan insulin dari luar. Hal ini disebabkan karena sel-sel beta dari pulau-pulau Langerhans telah mengalami kerusakan, sehingga pancreas berhenti memproduksi insulin. Kerusakan sel beta tersebut dapat terjadi sejak kecil ataupun setelah dewasa. 2. Diabetes Tipe II (NIDDM/ tidak tergantung insulin) Diabetes tipe II terjadi jika insulin hasil produksi pancreas tidak cukup atau sel lemak dan otot tubuh menjadi kebal terhadap insulin, sehingga terjadi gangguan pengiriman gula ke sel tubuh. Biasanya orang yang terkena penyakit diabetes tipe ini yaitu orang dewasa. Gejala – Gejala Diabetes Gejala diabetes tipe I muncul secara tiba-tiba pada saat usia anak-anak (di bawah 20 tahun), sebagai akibat dari adanya kelainan genetika, sehingga tubuh tidak dapat memproduksi insulin dengan baik. Gejala-gejala diabetes tipe I, antara lain : • Berat badan menurun • Kelelahan • Penglihatan kabur • Sering buang air kecil • Terus menerus lapar dan haus • Meningkatnya kadar gula dalam darah dan air seni

Sedangkan gejala-gejala diabetes tipe II muncul secara perlahan-lahan sampai menjadi gangguan yang jelas, dan pada tahap permulaannya sama seperti gejala diabetes tipe I. Penyebab Diabetes Penyebab utama diabetes di era globalisasi adalah adanya perubahan gaya hidup (pola makan yang tidak seimbang, kurang aktivitas fisik). Selain itu, adanya stress, kelainan genetika, usia yang semakin lama semakin tua dapat pula menjadi salah satu faktor penyebab timbulnya penyakit diabetes. Pencegahan Diabetes Penyakit ini dapat dicegah dengan merubah pola makan yang seimbang (hindari makanan yang banyak mengandung protein, lemak, gula, dan garam), melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari (berenang, bersepeda, jogging, jalan cepat), serta rajin memeriksakan kadar gula urine setiap tahun. Cara Mengatasi Diabetes Kalau sudah positif diabetes, maka sebaiknya konsultasikan dengan dokter dan ikuti anjuran dokter dengan penuh disiplin. Selain itu, perlu melakukan diet, karena diet merupakan langkah awal dari usaha untuk mengendalikan diabetes. Namun, sebaiknya ketika melakukan diet, perlu juga dibarengi dengan olah raga secara teratur. Dan terakhir, pemeriksaan darah untuk mengukur kadar gula Diabetes, yang merupakan suatu gangguan kelainan kadar gula darah karena rusaknya sel beta pancreas, sehingga perlu dikontrol dengan cermat. ------------ --------- --------- ---DIABETES MELLITUS Diabetes Mellitus (DM) dalam kehidupan sehari-hari dikenal sebagai penyakit kencing manis. DM adalah suatu keadaan dimana terjadi peningkatan kadar gula (glukosa) dalam darah yang berlebihan dan terjadi secara menahun. Disebut penyakit kencing manis, karena dalam urin (kencing) penderita DM dapat diketemukan zat gula yang mana seharusnya tidak diketemukan. Zat gula diperlukan oleh tubuh untuk diubah menjadi energi / tenaga. Zat gula diperoleh tubuh melalui makanan terutama yang mengandung karbohidrat dan gula. Hampir semua makanan yang kita makan dapat diubah menjadi zat gula. Setelah masuk ke dalam tubuh, zat gula akan diedarkan keseluruh sel tubuh melalui aliran darah. Kelebihan zat gula karena kurangnya aktivitas, akan disimpan oleh tubuh. Bagi mereka yang kurang melakukan aktivitas, seperti olah raga, kelebihan zat gula tersebut akan disimpan dalam bentuk lemak, sedangkan bagi orang yg sering beraktivitas akan tersimpan dalam bentuk otot seperti pada atlet binaragawan. Proses pengubahan zat gula yang ada dalam darah menjadi lemak atau otot, terjadi dengan bantuan hormon insulin yang dihasilkan oleh kelenjar pankreas. Jadi hormon insulin bertugas untuk mendeteksi apabila kadar gula dalam darah tinggi karena belum dibutuhkan oleh tubuh, yang akan diturunkan dengan cara mengubahnya menjadi otot dan lemak.

Sebaliknya bila zat gula dibutuhkan oleh tubuh (karena adanya suatu aktivitas) dan sementara belum ada masukkan zat gula lewat makanan, maka hormon glukagon akan merombak lemak tubuh atau otot menjadi zat gula yang selanjutnya bisa digunakan untuk menghasilkan tenaga. Begitulah mekanisme pengaturan keseimbangan kadar zat gula didalam tubuh manusia yang normal. Dalam tubuh penderita DM, hormon insulin yang seharusnya mengontrol kadar gula dalam darah, 'terlena' sehingga kadar gula tetap tinggi dan terbuang lewat urin (kencing). Hal ini yang menyebabkan penyakit ini disebut dengan penyakit kencing manis. Dua Jenis Diabetes Mellitus (DM) Saat ini dalam dunia kedokteran dikenal ada 2 jenis penyakit DM. Yang pertama dikenal sebagai DM tipe 1. Penyebab dari DM tipe 1 masih belum diketahui secara pasti. Pada penderita DM tipe 1, pankreas-nya secara terlahir tidak menghasilkan hormon insulin. Akibatnya dari kecil sampai tua, penderita ini sangat tergantung dengan hormon insulin buatan yang harus disuntikkan pada tiap saat tertentu. DM tipe 1 ini biasanya diturunkan oleh orang tuanya. Untuk DM tipe 2, penderitanya sebelumnya tidak mempunyai gangguan pada pankreas maupun produksi hormon insulin-nya. Dengan berjalannya waktu, pengeluaran hormon insulin-nya mulai mengalami gangguan. Gawatnya, penderita DM tipe 2 seringkali tidak terdiagnosis pada awalnya dan terdeteksi (biasanya pada umur 50 sampai 65 tahun) setelah penyakit ini mulai menunjukkan komplikasi berupa kerusakan pada organ tubuh seperti: mata, ginjal, saraf, gusi, gigi dan pembuluh darah. ------------ --------Mencegah Komplikasi Penyakit Kencing Manis Tanya: Sudah dua tahun ini saya menderita sakit kencing manis. Saya berumur 52 tahun, berat badan 61 kg dan tinggi badan 164 cm. Saya pernah minum obat Glucopac tetapi tidak teratur karena saya merasa tidak ada keluhan. Saya juga merasa bosan karena harus sering kontrol pemeriksaan gula darah. Pertanyaan saya: 1. Apakah penyakit kencing manis bisa disembuhkan? 2. Apa saja yang harus saya lakukan supaya gula darah normal? 3. Saya pernah mendengar penyakit ini bisa menimbulkan penyakit lain, bagaimana caranya mencegah hal ini? Apa saja penyakit lain yang dapat timbul itu? Tukiman, Gresik Jawab:

Pertama-tama perlu dipahami bahwa penyakit kencing manis atau diabetes mellitus adalah penyakit menahun (kronik). Pada penyakit diabetes, tidak digunakan istilah sembuh, tetapi dikatakan gula darah terkontrol, yaitu dapat dikendalikan dalam batas-batas normal. Untuk itu, bukan hanya dokter yang berperan, tapi juga pasien, ahli gizi dan keluarga pasien. Penyakit Diabetes Tergantung Insulin (IDDM) disebabkan kerusakan sel beta pulau Langerhans pada kelenjar pankreas akibat proses auto imun, akibatnya produksi insulin sangat menurun. Beda dengan penyakit Diabetes Tidak Tergantung Insulin (NIDDM) yang disebabkan kegagalan relatif sel beta dan resistensi insulin. Pada resistensi insulin terjadi penurunan kemampuan insulin untuk berfungsi normal, sehingga pemakaian glukosa oleh sel berkurang. Hal ini dibarengi dengan ketidakmampuan sel beta menambah produksi insulin, sehingga terjadi kekurangan insulin secara relatif. Penyakit diabetes yang ketiga disebabkan efek genetik, pankreatitis, tumor pankreas, karena obat, dan sebagainya. Sedangkan penyakit diabetes yang keempat adalah Diabetes Mellitus Gestasional. Gejala yang muncul menyertai penyakit ini adalah polifagia (makan banyak), poliuria (kencing banyak) dan polidipsia (minum banyak). Gejala ini dapat disertai berat badan menurun dan gejala lain seperti gatal, kesemutan, mata kabur, mudah lelah, luka yang tidak sembuh, dan sering timbul infeksi kulit atau bisul. Bagaimana menjaga gula darah normal terus-menerus? Ini adalah pertanyaan yang baik, karena pada dasarnya sasaran pengobatan penyakit diabetes yang utama adalah senantiasa menjaga gula darah normal. Dengan gula darah normal terus, kemungkinan timbulnya penyakit lain atau lebih tepat disebut komplikasi menjadi berkurang. Hal lain yang perlu dijaga normal adalah lemak darah serta tekanan darah. Untuk menjaga gula darah normal, upaya yang bisa dilakukan adalah: 1. Perencanaan makan. Kalori yang terukur, dihitung dari berat badan ideal (tinggi badan – 100) – 10 %. Untuk Anda, perhitungan ini menjadi : (164 – 100) – 10 % = 64 - 6,4 = 57 kg. Jadi, kalori yang dibutuhkan adalah 57 X 30 – 35 kkal = 1700 – 2000 kkal. Komposisi makanan perlu seimbang, yakni karbohidrat (60 % - 75 %), protein (10% – 15 %), dan lemak (20 - 25 %). Untuk perencanaan makan lebih baik dikonsultasikan kepada ahli gizi. 2. Langkah kedua adalah olahraga, misalnya jalan kaki, jogging, bersepeda, senam, atau bisa juga renang maupun lain-lain. Olahraga perlu dilakukan bertahap, teratur, dengan intensitas yang cukup, dan bila perlu dikombinasikan. Frekuensi sebaiknya dilakukan antara 4 – 6 kali seminggu. 3. Bila dengan dua langkah tersebut, gula darah belum juga mencapai sasaran, maka ditambahkan obat diabetes atau sering disebut Obat Hipoglikemik Oral (OHO). Obat-obat ini dapat dipilih oleh dokter tempat Anda

hanya dapat diketahui dengan pemeriksaan darah di laboratorium atau bisa diperiksa sendiri bila kita mempunyai alatnya. beliau sudah berobat ke mana-kemana. pembuluh darah jantung dan pembuluh darah tepi. Bapak saya menderita diabetes bertahun-tahun dan sampai sekarang belum bisa sembuh. terimakasih. sebenarnya kita telah mengambil keputusan yang sangat berharga. Komplikasi akut antara lain kesadaran menurun (koma) karena gula darah sangat rendah atau karena gula darah sangat tinggi. Untuk membuat penyakit diabetes tidak menjadi parah. pasien perlu melakukan perubahan gaya hidup berupa diet. Sedangkan komplikasi kronik dapat berupa kerusakan pembuluh darah besar.berobat. olahraga.com) P Antang. dan ginjal yang bisa menyebabkan penurunan fungsi ginjal atau disebut gagal ginjal kronik Komplikasi kronik juga bisa berupa gangguan saraf. Perubahan gaya hidup memang bukan proses mudah karena itu untuk menjalankan perlu niat dan tekad kuat untuk mewujudkankannya. Padahal. Dengan cara ini. Dr. pemeriksaan HbA1C dijaga agar berada dibawah 6. selain juga dukungan dari keluarga. mudah terkena infeksi dan kerusakan kaki yang bisa menyebabkan kaki diamputasi. baik ke dokter maupun alternatif. pembuluh darah di otak yang bisa menimbulkan stroke. Berapa target gula darah yang baik? Sebaiknya gula darah puasa antara 80 – 109 mg / dl dan gula darah sesudah makan (PP) adalah antara 110 – 159 mg / dl (darah vena). . yaitu menghindari komplikasi penyakit diabetes yang cukup berbahaya itu. dan keasaman darah meningkat karena zat keton. Ir A Suryanto Jl Bangkala II No 189 (ghassani_rivai@ xxx. Selain itu. Mohon petunjuk dan arahan. Erawati Resident Medical Officer.5 %. Makassar Jawab: Pak Suryanto yang terhormat. pemeriksaan harus dilakukan secara periodik dan teratur. Di samping itu. dan minum obat seumur hidup. Sementara komplikasi yang timbul terbagi antara komplikasi akut dan kronik. Juga kerusakan pembuluh darah kecil seperti pada mata yang bisa menimbulkan kebutaan. RS Mediros -----------.-------Diabetes Tak Kunjung Sembuh Pengasuh rubrik yang terhormat. Tentu saja gula darah normal atau tidak.

Asalkan. hipertensi primer. kerusakan syaraf. kita memang tetap dapat hidup aman. kita tahu caranya dan mau melaksanakannya dengan tertib dan disiplin.Hal pertama yang ingin saya sampaikan adalah bahwa diabetes sebenarnya bukan penyakit berat. Pengobatan atau penanggulangan diabetes bertujuan untuk menjaga agar kadar gula darah penderita dapat selalu berada dalam batas normal. atau dapat diminimalkan. Pada beberapa penderita diabetes yang parah. Penyakit ini memang merupakan suatu gangguan kesehatan yang serius. sebab secara umum cara penanggulangannya ''cukup mudah'' dan tidak ''berat.'' Saat ini pengetahuan kita (dunia kedokteran dan kesehatan) tentang diabetes sudah cukup banyak. bapak tidak usah terlalu khawatir dengan penyakit diabetes yang diderita oleh ayahanda. nyaman. sakit jantung. dan gembira bersama beberapa penyakit yang memang ''tidak dapat disembuhkan' ' seperti misalnya penyakit asma. Kadar gula di dalam darah tinggi sebab gula yang seharusnya masuk ke dalam sel untuk diubah menjadi energi dan zat-zat lain yang diperlukan tubuh tetap tinggal di luar sel (yaitu di dalam darah) karena mekanisme transpor atau ''alat angkut'' gula ke dalam sel rusak atau terganggu. sehingga harus ditangani dengan serius pula agar tidak menimbulkan komplikasi yang tidak diinginkan. sering harus dilakukan amputasi pada anggota tubuh akibat luka yang tak kunjung sembuh. dan diabetes. Berbagai cara penanggulangan diabetes saat ini sudah banyak kita ketahui. sebagian besar kasus diabetes memang secara medis merupakan penyakit yang tidak dapat disembuhkan. dan gembira. Jadi. Mulai dari pengetahuan tentang penyebab. apoteker. dan agar komplikasi yang mungkin timbul dapat diminimalkan. Yang penting adalah bagaimana mengelola agar gejalagejala buruk dan komplikasi yang mungkin ditimbulkan oleh penyakit diabetes ini tidak muncul. sakit maag. baik karena rusaknya syaraf penglihatan atau karena percepatan pembentukan katarak. Kunci pengelolaan penyakit seperti diabetes ini adalah tertib dan disiplin melaksanakan aturan dan anjuran yang diberikan oleh dokter. Perlu bapak ketahui. serta ahli kesehatan lain yang mengelola kesehatan Anda. nyaman. diabetes dapat dikatakan bukan penyakit berat. Namun. kita tidak perlu terlalu takut lagi jika tanpa kita kehendaki ternyata kita atau anggota keluarga kita menderita diabetes. dan disfungsi (gangguan fungsi) seksual. . adalah penyakit atau gangguan kesehatan yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah. dan membusuk. Gangguan kesehatan yang biasanya muncul sebagai komplikasi dari penyakit diabetes antara lain gangguan penglihatan. sehingga jika kita laksanakan dengan tertib dan disiplin. Sehingga. para penderita diabetes atau keluarganya sebaiknya jangan berharap penyakit diabetes tersebut akan sembuh. Diabetes atau lebih tepatnya diabetes mellitus (DM). nyaman. Dalam penanggulangan dibetes pendekatannya bukan menyembuhkan atau menghilangkan penyakitnya. Kadar gula yang tinggi di dalam darah menyebabkan luka sukar sembuh dan cenderung menjadi kudis atau borok. atau dalam bahasa sehari-hari disebut kencing manis. dan gembira bersama penyakit diabetesnya. Saya tidak bercanda pak. Kalau kita mau. dan cara-cara penanggulangan yang tepat. dan ahli gizi. Insya Allah penderita diabetes akan tetap dapat menjalani hidup secara aktif dengan aman. sakit ginjal. namun bagaimana agar penderita diabetes dapat hidup dengan aman. Jadi. patologi.

Demikian yang dapat saya sampaikan. Perbanyak makan buah. Banyak penderita DM yang dapat mengurangi dosis obat yang harus dikonsumsi (disarankan oleh dokter tentunya) setelah secara teratur dan disiplin mengatur pola makan dan olahraganya. Insulin ini diproduksi oleh kelenjar pankreas. hal lain yang perlu Anda sarankan agar dilakukan oleh Ayah adalah berolahraga secara teratur. Disiplin dalam pengaturan pola makan dan olahraga merupakan hal yang sangat penting dalam penanggulangan diabetes mellitus. atau mungkin juga jumlahnya cukup tetapi tubuh tidak dapat memanfaatkan insulin itu secara efektif. ubi. penderita diabetes harus banyak minum. singkong. Gestational diabetes adalah keadaan diabetes yang diderita wanita hamil. Selain mematuhi jadwal dan dosis makan obat.Salah satu faktor penting dalam mekanisme pengangkutan gula ke dalam sel adalah sejenis hormon yang disebut insulin. yang pertama yang harus diketahui adalah tipe diabetes mellitus yang diderita oleh ayahanda. dan makanan yang mengandung banyak serat untuk menanggulangi rasa lapar. DM tipe I terjadi jika kelenjar pankreas tidak lagi memproduksi insulin. yang biasanya berlangsung sementara atau temporer. Sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa olahraga akan membantu tubuh untuk dapat menggunakan insulin secara efektif dan efisien. Jalan pagi rutin satu jam setiap pagi akan sangat membantu menjaga kesehatan penderita diabetes. Diet atau pola makan juga harus diperhatikan. Turuti saran dokter untuk mengurangi konsumsi gula dan bahan makanan yang mengandung karbohidrat tinggi seperti nasi. paling tidak sebulan sekali. dan menjaga berat badan agar tidak kegemukan (obesitas) sangat membantu meningkatkan kualitas hidup penderita diabetes. yaitu yang disebut gestational diabetes. Karena banyak berkemih dan berkeringat. Ada satu lagi jenis diabetes. Minumlah sekitar dua liter air setiap hari. Olahraga aerobik ini dilakukan selama 30-40 menit didahului dengan pemanasan 5-10 menit dan diakhiri pendinginan antara 5-10 menit. atau sekitar 8 gelas. hidup jauh dari stres. dan 6 April 2004. roti. Pada DM tipe II kelenjar pankreas masih memproduksi insulin tetapi jumlahnya sudah tidak mencukupi. Untuk itu Anda harus membawa ayah berkonsultasi pada dokter spesialis penyakit dalam. antara lain pada 15 April 2003. Satu hal lagi yang harus dilakukan adalah rutin memeriksakan kadar gula darah. Minuman yang paling sehat untuk dikonsumsi dalam jumlah banyak adalah air putih. Sebagian besar penderita diabetes mellitus termasuk tipe II ini. Jika suka. Penderita diabetes memang sering merasa lapar dan lemas karena karbohidrat dalam makanan yang dikonsumsinya hanya sedikit yang diubah menjadi energi. berenang dan naik sepeda juga merupakan olah raga yang bagus dilakukan secara rutin. Agar jika terjadi kenaikan atau penurunan di luar batas normal dapat segera dikoreksi dengan pengaturan dosis obat yang dikonsumsi. 27 Januari 2004. Untuk mendapat tambahan pengetahuan. Dokter akan menganjurkan beberapa pemeriksaan darah dan urin. . kemudian hasilnya akan menentukan terapi yang cocok buat ayah Anda. Upayakan agar ayah mematuhi saran dokter dengan baik. dan segala jenis tepung. Penderita DM tipe I harus dibantu dengan suntikan insulin sepanjang hidupnya. Selain itu. Anda dapat membaca kembali pembahasan kita tentang diabetes mellitus di rubrik konsultasi kita ini. tidak merokok. Agar penanggulangannya tepat. Salam. Ada beberapa jenis diabetes mellitus (DM). DM tipe II umumnya belum atau tidak memerlukan suntikan insulin. semoga bermanfaat. sayuran. namun kadar gula darahnya dapat dijaga normal dengan menggunakan obat-obatan tertentu yang biasanya berupa tablet yang diberikan per oral (melalui mulut).

co. DM tipe-2 lebih dikenal sebagai penyakit DM yang menyerang kaum dewasa (Parmet. 2006).id. DM disebut sebagai penyakit kronis sebab DM dapat menimbulkan perubahan yang permanen bagi kehidupan seseorang. penurunan kemandirian lansia dalam melakukan aktivitas keseharian. 2002). 1998). Apt Alamat Surat: Harian Umum Republika. 73% (45% sampai 92%) memiliki penyakit hipertensi. Secara garis besar DM dikelompokkan menjadi 2 tipe. Jl.dr Ernawati Sinaga. Jakarta 12510 email : medika@republika. Beberapa penelitian eksperimental memperlihatkan bahwa perawat mempunyai peran yang cukup berpengaruh terhadap perilaku pasien (Tagliacozzo D. dan 73% (45% sampai 92%) memiliki konsentrasi kholesterol >5 mmol/l (Lawrence et al. DM tipe-2 sebagian besar didiagnosis pada usia di atas 30 tahun. et. Gangguan tersebut dapat disebabkan oleh sekresi hormon insulin tidak adekuat atau fungsi insulin terganggu (resistensi insulin) atau justru gabungan dari keduanya. Tulisan ini . Perbedaan karakteristik paling mencolok dari penderita DM tipe-1 atau tipe-2 adalah umur saat terjadinya penyakit DM (Soewondo. Risiko DM meningkat sejalan dengan bertambahnya usia dan memiliki kontribusi yang besar terhadap morbiditas dan mortalitas seseorang (ADA.. Perawat komunitas sejak awal dapat berperan dalam meminimalisasi perubahan potensial pada sistem tubuh pasien. Pada umumnya.al. Salah satu peran yang penting guna mendorong masyarakat terutama lansia adalah agar lansia dan keluarga mampu memahami kondisi lansia diabetisi sehingga dapat melakukan perawatan diri secara mandiri (self-care). 1974). Konsultasi Kesehatan dan Kefarmasian Diasuh oleh Indonesian Pharmaceutical Watch (IPhW) Koordinator Pengasuh : DR. separuh dari kasus baru DM tipe-2 terjadi pada kelompok umur 55 tahun atau lebih.. 2004).. dan menurunnya partisipasi sosial lansia. faksimili: (021) 7983623 Pendidikan Kesehatan Dalam Pengelolaan Diabetes Secara Mandiri (Diabetes SelfManagement Education) Bagi Diabetisi Dewasa A. Bahkan menurut penelitian di Inggris. Ernawati Sinaga. Penyakit kronis tersebut memiliki implikasi yang luas bagi lansia maupun keluarganya. Apt.M. lebih dari 80% pasien berumur ≥ 45 tahun yang baru didiagnosis mengidap DM setelah 10 tahun diobservasi ternyata memiliki risiko komplikasi penyakit jantung koroner >5%. terutama munculnya keluhan yang menyertai. umur harapan hidup akan menurun 5 sampai 10 tahun pada kelompok umur pertengahan (Poulsen. MS. 37. DM tipe-1 terjadi pada seseorang dengan usia di bawah 40 tahun bahkan separuhnya didiagnosis pada usia kurang dari 20 tahun. 2001). Oleh karenanya. Latar Belakang Diabetes mellitus (DM) merupakan kumpulan gejala yang timbul pada seseorang akibat tubuh mengalami gangguan dalam mengontrol kadar gula darah. 1998). Sebaliknya. MS. Warung Buncit Raya No. yaitu : DM tergantung pada insulin (DM tipe-1) dan non-DM tergantung pada insulin (DM tipe-2) (Stevens. DM tipe-2 memiliki hubungan dengan mortalitas pada berbagai kelompok umur bahkan dua kali lipat dibandingkan populasi non-diabetes.

Meningkatkan perilaku sehat lansia diabetisi dan keluarganya: monitoring kadar gula darah secara mandiri. C. dan kontrol terhadap kadar gula darah ideal (HbA1c<7. 1990). 1988. Perilaku sehat tersebut terdiri dari monitoring kadar gula darah secara mandiri... 1989.. Fernando. Brown. Visser.1995) yang telah dikembangkan sejak tahun 1930-an oleh Joslin Diabetes Center (Bartlett. Menurut Badruddin et al. 1988. Engelgau. sekaligus mengingatkan bahwa pendidikan kesehatan akan lebih efektif bila petugas kesehatan mengenal tingkat pengetahuan. latihan jasmani dan istirahat yang cukup. et al. & Veen. 2005). Tujuan Khusus    Meningkatkan pengetahuan lansia diabetisi dan keluarganya tentang diabetes mellitus dan pengelolaannya (Padgett et al. konsumsi obat hipoglikemik. 2004).. Tujuan Umum Meningkatkan pengertian dan kemampuan pengelolaan penyakit secara mandiri dalam kontrol metabolisme. 1988. dan menghindari rokok. 1993). & Donsu. Badruddin et al. DSME menggunakan metode pedoman. Glasgow & Anderson.1991. 2001.1986). Meningkatkan status psikososial lansia diabetisi dan keluarganya: kepercayaan dan sikap terhadap program pengobatan dan mekanisme koping (Padgett et al. & Narayan. intervensi DSME yang dapat meningkatkan aspek kognisi dan afeksi diabetisi dan keluarganya secara simultan akan mempengaruhi peningkatan perilaku sehat diabetisi. kotak dengan sudut lengkung mengindikasikan sebagai hasil antara. diabetisi yang diberikan pendidikan dan pedoman dalam perawatan diri akan meningkatkan pola hidupnya yang dapat mengontrol gula darah dengan baik. mencegah komplikasi akut maupun kronis.. 1993) serta meningkatkan status psikososial lansia diabetisi dan keluarganya berkaitan dengan kepercayaan dan sikap terhadap program pengobatan dan mekanisme koping (Padgett et al. Clement. Ermawan. dan . konsumsi obat hipoglikemik. latihan jasmani dan istirahat yang cukup. Diabetes Self-Management Education (DSME) Beberapa penelitian mencatat bahwa 50–80% diabetisi memiliki pengetahuan dan ketrampilan yang kurang dalam mengelola penyakitnya (Norris. Tujuan 1. sikap dan kebiasaan sehari-hari klien tersebut. (2002). 1988. Hasil jangka pendek yang diharapkan adalah terkontrolnya tekanan darah (<140/90> Skema 1. 1995). Fernando. serta mengoptimalkan kualitas hidup para lansia diabetisi dan keluarganya (Weerdt. 2003).1999).. perencanaan makan (diet). Toobert. Selanjutnya. Palestin.mencoba untuk membahas sebuah model pendidikan kesehatan dalam pengelolaan diabetes secara mandiri (Diabetes self-management education/DSME). 1990). Intervensi DSME diharapkan dapat meningkatkan pengetahuan lansia diabetisi dan keluarganya tentang diabetes mellitus dan pengelolaannya (Padgett et al. 2002. dan menghindari rokok (Norris et al. konseling.0%)> DSME merupakan proses pendidikan kesehatan bagi individu atau keluarga dalam mengelola penyakit diabetes (Task Force to Revise the National Standards. dan intervensi perilaku untuk meningkatkan pengetahuan mengenai diabetes dan meningkatkan ketrampilan individu dan keluarga dalam mengelola penyakit DM (Jack et al.. Brown. Kerangka pikir Model Diabetes Self-Management Education Bentuk oval adalah intervensi. perencanaan makan (diet). 2.. B. Pendekatan pendidikan kesehatan dengan metode DSME tidak hanya sekedar menggunakan metode penyuluhan baik langsung maupun tidak langsung namun telah berkembang dengan mendorong partisipasi dan kerjasama diabetisi dan keluarganya (Funnell et al.

ketersediaan sumber energi sistem. syaraf. Glasgow RE. terdiri dari: sosial budaya. Faktor organisasi yang berpengaruh yaitu pemerintah. dan faktor individu (psikologis. yaitu konsumsi obat hipoglikemik sesuai dosis pengobatan. ginjal. Caspersen CJ. budaya setempat. Pendekatan komunikasi terapeutik dapat berperan sebagai pembangun struktur komunikasi yang terapeutik. latihan kaki dan perencanaan makan (diet). 2. sumber daya masyarakat. kondisi ekonomi. lingkungan fisik. istirahat yang cukup. Sumber : Norris SL. yaitu latihan jasmani secara teratur. lembaga swadaya masyarakat. D. perawatan kaki. Jack L. dukungan sosial (keluarga dan jejaring sosial).    Prevensi primer. Perawatan komunitas yang berfokus pada keluarga memiliki makna . kulit. biomedis. dan perilaku) (lihat skema 2). menghindari stress. lingkungan sosial. Implikasi DSME dalam keperawatan komunitas 1. Faktor-faktor yang mempengaruhi Diabetes Self-Management Education C. Intervensi keperawatan DSME pada kelompok khusus dapat diimplementasikan pada posbindu atau kelompok lansia diabetisi. et al. 4. (1999) berdasarkan studi review sistematis selanjutnya menyimpulkan bahwa faktor-faktor yang mempengaruhi pelaksanaan intervensi DSME dalam konteks komunitas. (2002) Jack. Engelgau MM. dan nilai-nilai yang berlaku dalam masyarakat. Nichols PJ. fasilitas publik.kotak dengan sudut lancip adalah hasil jangka pendek dan jangka panjang. afektif dan ketrampilan pengelolaan DM lansia diabetisi dan keluarganya sehingga keluhan dan gejala penyakit DM berkurang serta mencegah komplikasi akut dan kronis sehingga diharapkan kualitas hidup lansia diabetisi dapat lebih optimal. perawat komunitas perlu meningkatkan perannya dengan mengambil titik awal pada pemberdayaan kesehatan keluarga. adalah : faktor komunitas. yaitu kondisi psikologis. jantung. pelayanan kesehatan. sehingga klien akan mudah memahami dan melaksanakan program pengobatan yang telah direncanakan untuknya. dan perilaku. Faktor dukungan sosial dari keluarga dan sosial. biomedis. Intervensi keperawatan DSME diberikan untuk menjaga stabilitas klien. dan menghindari rokok. Faktor-faktor komunitas. mata. dan kebijakan publik. et al. Intervensi DSME berupaya untuk meningkatkan aspek kognisi. kaki. dan sarana transportasi. Prevensi primer termasuk melakukan strategi promosi kesehatan bilamana faktor risiko telah terdekteksi namun reaksi klien belum muncul. Prevensi sekunder. Skema 2. Pada tahapan ini. Faktor individu terdiri dari tiga aspek. 3. dan sebagainya sehingga kualitas hidup lansia diabetisi lebih optimal. Faktor lingkungan fisik terdiri dari lingkungan di dalam dan luar rumah. sekolah. dan dukungan terhadap klien untuk mencapai derajat kesehatan yang optimal. ekosistem. Prevensi tersier. pemeriksaan teratur kadar gula darah secara mandiri. antara lain deteksi dini DM maupun adanya risiko komplikasi DM. organisasi. Penutup 1. Peran perawat komunitas adalah mendorong kemandirian lansia diabetisi dan keluarga melalui peningkatan pengetahuan dan ketrampilan pengelolaan DM sehingga keluhan dan gejala penyakit DM berkurang serta mencegah komplikasi akut dan kronis yang dapat menyerang pembuluh darah. Faktor lingkungan sosial terdiri dari norma sosial. dan swasta. Simpulan Perawat komunitas memiliki peran yang penting guna mendorong masyarakat terutama lansia untuk mampu memahami kondisinya sehingga dapat melakukan perawatan diri secara mandiri (self-care) melalui intervensi DSME.

Diabetes Care. 9. 6.. 1997.. & Gottlieb. Journal Of Family Nursing. (1986). AE & J. N. (1993).. Weissert et al.I.. Diabetes Educ. In diabetes care.N. 18:1204–1214. Health Affairs 19(3): 8-25.amp. Bartlett. Fernando. 5. & Anderson R. EA. M. 22:2090–2091. Racial . (2001a). Eastman. (1994). perawatan mandiri. RC. 21:296–309. Breakwell. Perawat komunitas harus mampu menggali dan mengelola kekuatan keluarga. Referensi : 1. 13. (1991). (Ed). Empowerment: an idea whose time has come in diabetes education. Gramedia Pustaka Utama. M. MI. Flegal. sumber daya keluarga serta supra sistem keluarga dalam pelaksanaan DSME.strategis dan berbagai manfaat. & Eberhardt. moving from compliance to adherence is not enough: something entirely different is needed. Donnelly. Glasgow. 8:135–149. 9-24. 1(2): 99-102. Arnold.. 6(1). Attitude and Practices of Patients Visiting a Diabetes Care Unit. Jakarta: PT. Diabetes Care. 8. 15. 4... Tests of glycemia in diabetes (Position Statement). 2000). P. 11. & Hakeem. Basit. 16. Standards of medical care for patients with diabetes mellitus (Position Statement). CC. Knowledge... R.amp. pencapaian tujuan intervensi keperawatan. 1994. A. Cowie. E. Ceylon Med J 38:18 –21.. Young. Barr. Lopez. American Diabetes Association. Diabetes Care. 3. L. LC. Hedrick. Utilizing a 24-hour dietary recall and culturally specific diabetes education in Mexican Americans with diabetes. Diabetes self-management education. American Diabetes Association. Johnson. S. MJ. (2000). Diabetes Care 24 (Suppl.. Diabetes Educ. Cipto Mangunkusumo dan Asosiasi Dietisien Indonesia. Hydrie. MS. Perawat komunitas perlu menentukan indikator keberhasilan intervensi DSME dalam lingkup keluarga maupun komunitas melalui performa aktivitas sehari-hari. KM. in 1997. Feeley. Brown.. Patient Educ Counsel. Saunders. R.S. Funnell. 2000. Pakistan Jou of Nut. 17:37–41. Breakwell. Economic consequences of diabetes mellitus in the U. Badruddin.. Connecting New Nurses and Home Care. 16:189 –215. EB. 16(2): 117-21. Harris. (1998). 10. dan partisipasi klien dalam kehidupan sosialnya. McGurn. M. 2. 2. (1999). American Diabetes Association.. 14. Knowledge about diabetes and metabolic control in diabetic patients. pembiayaan perawatan di rumah lebih mudah dikendalikan (Cuellar & Weiner. 2004). (1995). serta perawatan berfokus pada keluarga lebih efektif dan bermanfaat bagi kesehatan komunitas (Weissert &amp. 7. S. S. Clement. Studies of educational interventions and outcomes in diabetic adults: a metaanalysis revisited. Almatsier. S. Weiner. Penuntun Diet Edisi Baru Instalasi Gizi Perjan RS Dr. 2000).amp. adaptasi. Saran     Perawat komunitas perlu meningkatkan ketrampilan DSME dan komunikasi terapeutik untuk meningkatkan ketaatan lansia diabetisi dan keluarganya dalam pengelolaan diabetes. Elshaw.. D. (1999). 1):S33–S43. 1):S80–S82. 24 (Suppl. Cuellar.. Can Social Insurance for Long-Term Care Work? The Experience of Germany. (1990). WC. (2001b). N. Diabetes Care. Home Health Care Management & Practice. yaitu : meningkatnya tanggungjawab sektor publik terhadap peningkatan kesehatan komunitas (Weiner. (2002). Nursing Approaches for Working With Family Strengths and Resources. P.. M. Anderson.Z. (2006). [PMID: 7851238] 12. Perawat komunitas harus mampu mengenal dan mengidentifikasikan faktor-faktor yang mempengaruhi pelaksanaan DSME di tingkat keluarga maupun komunitas. Historical glimpses of patient education in the United States. 20:228-35. Patient Educ Counsel. R.. (2004).

... Jack... M. 292(8): 998. Caspersen CJ. 18..B. 28. B. Jou. (2002). Cost Savings from Home and . (2004). 779-80. & K Foley.. R. & Donsu.O. Visser.V. 287(19): 2608. 35. (2002).26:2288–2293. A. Lessons Learned from Research on Effects of Community-Based Long-Term Care. R. Jakarta: Balai Penerbit Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia. D. T. Jr.. 29. Norris SL. A systematic review. Liburd. 22:403–408... (2006). (2000). Increasing diabetes self-management education in community settings...and ethnic differences in glycemic control of adults with type 2 diabetes. (1998). (2001).. S. Young. Wander. et al.D. 23. Ann Intern Med. M.C. Lashof J. Diabetes Care. 21:189–193. M. C.. Attitude behavior theories and diabetes education programmes. 32. K. Engelgau.L.. & Murry.M. J. BMJ. Patient Educ Counsel.. (2004). & Narayan. Panduan bagi penyandang diabetes. Toobert. 222(4 Suppl):39-66. S. C. P. 64 No. A.Understanding the Environmental Issues in Diabetes Self-Management Education Research: A Reexamination of 8 Studies in Community-Based Settings. Lau.. 140:964-971. Stevens. Tagliacozzo D. Meta-analysis of the effects of educational and psycholosocial interventions on management of diabetes mellitus. 20. (1994). 33.H. M Musliner. Norris. R. L. Caring Magazine (June): 16-8. The ABCs of Diabetes. K. J. M. Penerapan Komunikasi Terapeutik Untuk Mengoreksi Perilaku Klien Rawat Jalan Dengan Diabetes Mellitus. 25:775-7. 36.G. Task Force to Revise the National Standards. B. [PMID: 11985934] 24. AM . Smith. 27. Weissert. Glasgow. Nurse Intervention and Patient Behavior. Public Health 1974. JAMA. 323: 548-551.(2003). S. Padgett.M. Parmet. (1995). Diabetes Educ. Spencer.L.B. 24(3): 561-587.. National standards for diabetes self-management education programs. (1997). Journal of the American Geriatrics Society 42: 348-53. Vol.. Mapanga. & Carter. Effectiveness of SelfManagement Training in Type 2 Diabetes A systematic review of randomized controlled trials. M. Diabetes Educ. Palestin. J Clin Epidemiol.. & Robinson. SelfManagement Education for Adults With Type 2 Diabetes A meta-analysis of the effect on glycemic control. Liburd. Diabetes Care. 6. Lawrence. W & SC Hedrick. Luskin D.. Strycker. Radcliffe. Home Health Care Management & Practice. W. VM. Barrera Jr. 25. Am.E. Weiner. E. 41:1007–1030. Jack L. (1988). Weerdt.. Ermawan.Recent advances Diabetes. L. E.. T Lesnick. 25:1159–1171. & Airhihenbuwa.. 782 passim. 316: 1221-1225. Diabetes Care. Schmid. 16(4): 271-279. Weight Gain and Diabetes. Norris.... 22.M. P. D. Weissert. (1989). Brody. JDT.J. JM.. L. Jack Jr.C. (1999).. 30. 21.. & Bagdade. & Mapanga. & Engelgau.A Community Health Nursing Perspective of Home Health Care Management and Practice. & Veen. Diabetes Care.L. S.. LM. Engelgau MM. BMJ. Bennett. keluarganya dan petugas kesehatan. Hynes. Glasgow RE. 34.. (2004). Influence of the environmental context on diabetes self-management: a rationale for developing a new research paradigm in diabetes education. [PMID: 10646474] 19.. Biologic and Quality-of-Life Outcomes From the Mediterranean Lifestyle Program A randomized clinical trial. Thomas MandrupPoulsen. Nichols PJ. JAMA. (2002)... 17. 26. G. 14:3–19. Am J Prev Med.. (2001). Screening for diabetes in general practice: cross sectional population study. Soewondo. J.. & Ima K. L. L. (2005). Hidup Sehat dengan Diabetes. Prediction: Long-Term Care in the Next Decade.. I. Vinicor. 31. Jurnal Teknologi Kesehatan 1(1): 1-10.M. Mumford.A. J.J. F.

senior vice president pada Enviromental Working Group. Pada minuman tersebut dapat ditemukan dua jenis kandungan yaitu vitamin C yang disebut asam askorbat dan dua zat pengawet: sodium benzoate dan potassium benzoate. May 14. sekitar 80% remaja dan anak muda yang berusia 11 hingga 30 tahun mengalami masalah jerawat. namun para ahli mengatakan bahwa faktor terpaparnya udara panas dan sinar dapat memicu terbentuknya benzene pada minuman tersebut. FDA dianjurkan untuk terus melakukan penelitian tentang bagaimana terbentuknya bezene. Benzene adalah suatu bahan kimia yang dapat menjadi pemicu terjadinya leukemia. 2006 Minuman soda mengandung banyak benzene. . termasuk faktor panas yang merupakan penyebabnya. Beberapa tahun belakangan ini para ahli terus-menerus mempelajari patogenesis terjadinya penyakit tersebut. Pada lima jenis minuman tersebut kadar benzene yang ditemukan mencapai hingga 79 ppb.The US Food dan Drug Administration (FDA) beberapa waktu lalu mengatakan bahwa beberapa minuman bersoda dan minuman ringan lainnya di US mengandung zat karsinogenik benzene yang kadarnya tinggi. Berbagai petunjuk penanganan terus menerus berubah karena hasil perkembangan penelitian yang juga terus berjalan. Dari 100 contoh minuman bersoda dan minuman ringan yang diteliti. berbagai obat sistemik dan topikal terus menerus berkembang sebagai terapi kasus acne terutama untuk jenis acne vulgaris. dikatakan Richard Wiles.Community-Based Services: Arizona‟s Capitated Medicaid Long-Term Care Program. Sejak 25 tahun yang lalu. Journal of Health Politics. 2006 Penatalaksanaan acne vulgaris Kalbefarma . Saturday. Policy and Law 22(6): 1329-57. May 27. suatu zat karsinogenik Kalbefarma . Tes yang dilakukan FDA terhadap berbagai jenis minuman bersoda menunjukkan bahwa kandungan benzene yang terdapat pada minuman jus atau minuman soda memiliki problem kesehatan yang serius.Acne atau jerawat merupakan suatu masalah yang mengganggu. ditemukan 5 jenis minuman yang mengandung kadar benzene melebihi standart yang ditetapkan yaitu 5 ppb (part per bilion). Kemungkinan saat itu kandungan benzene tidak ditemukan. serta cara penyimpanan yang benar sehigga minuman tersebut tetap terjaga keamanannya posted by dekock @ 23:02 7 comments Sunday.

5 persen penduduk Jawa dan Bali menderita DM.Ada sebuah fenomena yang cukup memprihatinkan.7 persen pada tahun 1993. International Diabetic Federation (IDF) mengestimasikan bahwa jumlah penduduk Indonesia usia 20 tahun ketas menderita DM sebanyak 5. jantung. gagal ginjal. retinoid topikal merupakan terapi lini peertama untuk semua jenis kasus acne terutama kasus berat. "Banyaknya penderita diabetes di Indonesia karena gaya hidup masyarakat yang tidak memperhatikan pola hidup sehat. Data Depkes tersebut menyebutkan jumlah penderita DM menjalani rawat inap dan jalan menduduki urutan ke-1 di rumah sakit dari keseluruhan pasien penyakit dalam. tipe dari lesinya ada atau tidaknya jaringan parut. masyarakat termasuk Yayasan Pelita Usila sebagai penyelenggara dialog diabetes ikut mensosialisasikan penanggulangan DM. kebutaan dan bahkan harus menjalani amputasi jika anggota badan menderita luka yang tidak bisa mengering darahnya.lizaherbal.7 persen pada tahun 1981 menjadi 5. dan Amerika Serikat (AS). (www.com) posted by dekock @ 06:42 0 comments . Menkes berharap. baik secara medis seperti pemberian obat-obatan maupun non-medis melalui pencegahan seperti mengurangi konsumsi makanan mengandung gula dan berolahraga." ujar Menkes Siti Fadilah Supari pada pada dialog tentang Dibetes memperingati Hari Lanjut Usia (Lansia) Nasional di Jakarta. seperti mengkonsmsi gizi seimbang dan berolah raga cukup. Sebagai farmakologi terapi acne. jumlah penderita kencing manis (diabetes melitus/DM) di Indonesia sekitar 17 juta orang (8. pengaruh fisiologis dari penyakit ini dan pengalaman menggunakan berbagai obat anti jerawat (obat yang diresepkan oleh dokter ataupun obat yang dijual bebas). beberapa bulan yang lalu. terjadi peningkatan jumlah DM di Jakarta dari 1. Cina.6 persen. posted by dekock @ 06:48 0 comments Indonesia Urutan Ke-4 Penderita kencing manis (diabetes melitus) Kalbefarma . Survei Organisasi Kesehatan Sedunia (WHO) pada 2001 menyebutkan jumlah penderita DM di Indonesia mencapai 8. sedang Survei Depkes 2001 terdapat 7.6 persen dari jumlah penduduk) atau menduduki urutan terbesar ke-4 setelah India.6 juta orang pada tahun 2001 dan akan meningkat menjadi 8. Sedangkan untuk kasus acne yang sangat parah seperti acne konglobata pemberian isotretinoin dapat menjadi pilihan. Untuk kasus acne berat kombinasi antibiotik oral dengan retinoid topikal dan atau benzoyl peroxide. Berdasarkan survey WHO. Melakukan maintenance terapi untuk acne sangatlah penting.Saat ini pendekatan terapi acne dimulai dengan penilaian riwayat ataupun kebiasaan pasien.2 juta pada 2020. jika penderita diabetes tidak mampu mengontrol kadar gula dalam darahnya. mengingat penyakit ini cenderung berulang bila terapi dihentikan. akibatnya akan terjadi komplikasi misalnya terkena stroke. Menurut Menkes. Bila ada lesi inflamasi namun jenis acnenya ringan atau sedang antimikrobial topikal sebaiknya dikombinasi dengan retinoid topikal untuk mempercepat terjadinya penyembuhan. Hal-hal yang dinilai termasuk tingkat keparahan acne.

Penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari Australia's ANZAC Research Institute membuat suatu pil yang berisi kandungan androgen. dilaporkan suatu hasil penelitian dari Universitas Virginia Health System.Friday. Selama ini kebanyakan orang datang ke tempat pemeriksaan kemudian segera melakukan pemeriksaan tekanan darah. . Beberapa faktor yang berhubungan dengan kembalinya kondisi sperma dalam keadaan semula setelah menggunakan pil KB tersebut adalah faktor usia. lamanya menggunakan pil KB. laporan dari The Lancet 29 April 2006 kemarin. ras. baru kemudian tekanan darah diperiksa.500 pria usia 18-51 tahun. Setiap orang seharusnya mengetahui nilai tekanan darah mereka. 2006 Relaksasi membuat hasil pemeriksaan tekanan darah lebih akurat Kalbefarma . Para ahli tersebut menjelaskan bahwa perbedaan nilai hingga 14 poin tersebut memiliki arti yang berbeda dan dapat menyebabkan diagnosis menjadi tidak akurat.Jenis alat kontrasepsi bagi kaum pria bertambah satu lagi yaitu penggunaan pil hormonal yang berfungsi menghentikan produksi sperma. Tehnik ini akan menghasilkan nilai yang lebih tepat dan akurat. antara 1990-2005. Waktu rata-rata untuk mengembalikan kondisi sperma dalam keadaan semula adalah 3. Anjuran dari American Heart Association's. dengan cepat mereka dapat melakukan tindakan hingga tekanan darahnya dapat kembali normal. Melly Turner seorang peneliti menjelaskan. May 12. Temuan ini dipresentasikan dalam pertemuan Preventative Cardiovascular Nurses Association. Jika mereka didiagnosis memiliki tekanan darah tinggi. tehnik yang benar adalah relaksasi sekitar 5 menit dengan cara duduk bersandar dan kaki diluruskan kedepan. Para ahli tersebut menyebutkan perubahan gaya hidup perlu dilakukan yaitu menjaga keseimbangan makan. Semua partisipan yang diteliti memiliki tekanan darah sistolik dan diastolik yang lebih rendah setelah sebelumnya mereka melakukan relaksasi. Didapatkan tekanan darah sistolik rata-rata 14 poin lebih tinggi saat pemeriksaan tekanan darah dilakukan segera setelah pasien datang tanpa melakukan relaksasi berupa duduk bersandar dengan kaki diluruskan ke lantai bila dibandingkan dengan mereka yang sebelumnya melakukan relaksasi. dan konsentrasi sperma pada keadaan awal. posted by dekock @ 21:09 0 comments Pil KB bagi pria Kalbefarma . Turner mengatakan. menekan asupan lemak yang terlalu banyak.Melakukan relaksasi beberapa menit sebelum melakukan pemeriksaan tekanan darah akan memberikan hasil yang lebih baik dan tepat.4 bulan. Penelitian dilakukan terhadap 1. kurangi penggunaan garam dan melakukan olahraga rutin 30 menit setiap harinya.

dan kelompok kedua menerima tablet plasebo. Banyak pasangan yang merasa tidak nyaman menggunakan tindakan KB jenis tersebut. hingga kadarnya memungkinkan kembali untuk disebut sebagai "subur". posted by dekock @ 21:05 2 comments Monday. Mereka rata-rata berusia 6 bulan hingga 10 tahun. Kelompok pertama menerima ondansetron dalam bentuk tablet oral.5 juta anak di US mengalami gastroenteritis. Dalam penelitiannya. asisten profesor pediatri dari The Hospital for Sick Children. Setiap tahun. 2006 Obat anti muntah melindungi anak dari dehidrasi Kalbefarma . yang lebih populer dengan istilah flu perut. Ketika pasien anak mengalami muntah berulang. Peter Liu. Anak-anak yang menerima ondansetron secara bermakna terlihat lebih sedikit mengalami muntah (14%) bila dibandingkan dengan mereka yang menerima plasebo (35%). namun saat ini penelitian terbaru mengatakan bahwa satu dosis obat anti muntah ondansetron yang diberikan kepada anak penderita gangguan perut. orang Asia. Toronto. Anak dengan kondisi muntah berkali-kali harus siap dengan penanganan rehidrasi IV. Selama ini alat kontrasepsi yang dapat digunakan untuk kaum pria hanyalah kondom dan tindakan vasektomi. papar Dr. lebih dari 1.Anak-anak yang mengalami gangguan perut umumnya mudah mengalami dehidrasi. mereka akan diberi tablet kedua. karena rehidrasi oral bagi anak-anak lebih sulit. Temuan pil KB bagi kaum pria ini menjadi satu tambahan jenis kontrasepsi bagi mereka yang ingin KB dengan jenis yang lebih nyaman dan mudah penggunaannya. para ahli tersebut mengatakan. Freedman mengatakan. dan konsentrasi sperma pada keadaan awal yang tinggi ternyata mempercepat pulihnya konsentrasi sperma. Dengan pemberian ondansetron sebagai terapi tambahan selain pemberian oral rehidrasi ternyata lebih berhasil menekan kebutuhan pemberian cairan rehidrasi secara intravena. Hasil penelitian tersebut dipublikasikan pada 20 April 2006 dalam berita New England Journal of Medicine. Anak-anak tersebut secara acak dibagi menjadi dua kelompok.000 anak di Amerika membutuhkan perawatan di rumah sakit akibat komplikasi dari gastroenteritis. dapat mengurangi kebutuhan cairan rehidrasi Intravena lebih dari setengahnya. Sekitar 200. para ahli meneliti 215 anak yang berkunjung ke UGD Children's Memorial Hospital di Chicago karena Gastroenteritis. masa penggunaan pil KB yang pendek. Jika dalam waktu 15 menit setelah pemberian obat. dikatakan peneliti Dr. hingga seringkali dibutuhkan pemberian cairan intravena untuk menghindari dehidrasi tersebut. karena harus dilakukan tindakan operasi. .Mereka yang berusia tua. terutama vasektomi yang tindakannya tidak mudah. May 01. Stephen Freedman. pasien tersebut kembali muntah. dokter umumnya memilih menggunakan tindakan pencegahan dengan terapi rehidrasi interavena. Kita selalu memberikan terapi rehidrasi oral sebagai tindakan awalnya sebagian dapat teratasi dengan pemberian terapi oral saja.

Maka dengan banyak minum teh hijau. jumlah anak yang kembali lagi sama-sama kecil. namun jika obat tersebut tidak diberikan lagi. Oleh karena itu teh hijau dapat mempercepat penyembuhan dan membantu mencegah timbulnya akne. dapat membantu membersihkan tubuh dari toksin dan mempertahankan struktur sel yang sehat. antara lain untuk pengobatan akne. Sejauh ini. dengan menempatkan sekantong teh hangat pada lesi akne di wajah. inflamasi.Hanya 14% dari pasien kelompok 1 yang membutuhkan terapi cairan rehidrasi IV. Alasan utama bahwa teh hijau efektif untuk terapi akne adalah karena teh hijau sangat kaya antioksidan terutama epigallocatechin gallate dengan aktivitas antioksidan 200 kali lebih kuat dibanding vitamin E dalam melawan radikal bebas. ia mengatakan. teh hijau dapat diminum. meskipun kebutuhannya hanya setengah dari mereka yang tidak diberi ondansetron. Kelompok 1 (kelompok yang diterapi) juga ternyata lebih cepat meninggalkan UGD rumah sakit bila dibandingkan dengan pasien kelompok 2 (Plasebo). atau dalam sediaan krim topikal. dapat menarik keluar toksin dan memicu penyembuhan lebih cepat. mengatakan bahwa ia tidak yakin ondansetron dapat berpengaruh besar terhadap terapi dehidrasi. Selain itu. Dilaporkan Freedman. Anak-anak yang diberi ondansetron menurutnya juga tetap membutuhkan cairan. seorang dokter anak dan ahli hematologi/onkologi dari Hackensack University Medical Center. Untuk terapi akne. Jika menunjukkan hasil yang bermakna seharusnya jumlah anak yang datang ke rumah sakit dan yang kembali lagi untuk kedua kali harus berbeda bermakna. Namun rata-rata jumlah anak yang kembali ke UGD dari kelompok 1 dan kelompok 2 tidak berbeda bermakna. Paul Harlow. posted by dekock @ 23:33 0 comments Teh hijau untuk terapi acne Kalbefarma . dan aktivitas hormon. Selain dapat melawan bakteri. Dr.Teh hijau telah lama bermanfaat dalam pengobatan Cina tradisional. kelompok 1 sebanyak 4% dan kelompok 2 sebanyak 5%. Masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut tentang efektifitas penggunaan Ondansetron bagi pasien anak dengan dehidrasi. yang sering disebabkan oleh perubahan aktivitas hormonal. Namun jika penggunaan teh . dapat pula berupa pil (ekstrak teh hijau). New Jersey. metode yang paling populer adalah dengan meminum teh hijau. sedangkan pada keompok 2 terdapat 31% anak yang membutuhkan terapi rehidrasi IV. mereka kembali akan muntah. penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu mengurangi kemerahan. hal tersebut menurutnya tidak memberikan bukti yang cukup bahwa ondansetron berpengaruh besar terhadap penanganan kasus dehidrasi. menurut Freedman. Kemungkinannya mereka tidak akan muntah saat diberi obat tersebut.

Oleh karena itu. Ramjee mengatakan bahwa dilakukan 5 penelitian klinik. kelemahannya dibanding dengan teh hijau yang diminum. teh hijau tampaknya sangat efektif sebagai terapi tanpa menyebabkan kekeringan dan iritasi kulit yang secara umum sering terjadi pada penggunaan benzoil peroxide. Untuk hasil yang dramatis. Terapi teh hijau mungkin disukai konsumen karena anggapan bahwa produk alami kurang toksik dan mempunyai efek samping yang lebih sedikit dibanding produk obat yang lain.hijau dimaksudkan untuk terapi akne. Sebagai pil. yang melibatkan 12.000 orang penduduk Afrika Selatan dan ribuan orang dari negara lain. Hasilnya menunjukkan bahwa tampaknya krim teh hijau mempercerah warna kulit pasien dan memperbaiki keseluruhan penampakan wajah pasien. cara ini tidak bekerja sebaik teh hijau yang diminum karena nutrisi lebih banyak diserap dengan mudah bila berbentuk cairan dibanding pil. Kelemahannya. teh hijau mirip dengan vitamin untuk akne yang berfokus pada detoksifikasi kulit melalui aktivitas antioksidan. Paling efektif jika minuman teh hijaunya baru dibuat dan bebas gula. posted by dekock @ 23:31 0 comments Gel anti HIV pengganti kondom Kalbefarma . suatu krim topikal dengan ekstrak teh hijau 3% memberikan hasil yang sama dengan larutan yang mengandung benzoil peroxide 4%. dan tidak meliputi efek hormonal yang dapat membantu menghindari atau paling tidak mengurangi intensitas timbulnya akne di masa yang akan datang. para ahli mengatakan.Suatu jenis gel yang aman dan sangat efektif digunakan bagi wanita untuk melindungi diri dari virus AIDS kemungkinan akan ada dipasaran pada tahun 2010 bila uji coba yang melibatkan ribuan wanita berhasil. Studi tersebut dilakukan secara acak dan buta ganda terhadap 108 subyek yang dibagi menjadi 2 kelompok di mana satu kelompok mendapat krim benzoil peroxide 2 kali sehari selama 12 minggu dan kelompok yang lain mendapat krim ekstrak teh hijau 2 kali sehari selama 12 minggu juga. banyak regimen yang merekomendasikan minum sebanyak 8 gelas teh hijau setiap hari sampai kulit bersih. Menurut hasil studi saat ini yang dipresentasikan oleh Dr. maka dibutuhkan dosis yang lebih tinggi. Kemudian dilakukan pemeriksaan dan pengambilan foto oleh dokter kulit setiap minggu. efek terapi topikal terbatas hanya pada area yang diaplikasikan. Pengawet dan gula akan menetralisir banyak manfaat dari teh hijau. direktur unit penelitian dan pencegahan HIV dari South Africa's Medical Research Council. Jennifer Gan-Wong dalam pertemuan tahunan the American Academy of Dermatology 2003. khususnya bila kaum pria segan untuk menggunakan kondom sebagai alat pengaman. . Hasilnya akan dapat ditunjukkan dalam waktu dua tahun kedepan. mengatakan bahwa gel mikrobicides atau gel vagina sangat potensial untuk menghentikan epidemik AIDS. Data preliminer menunjukkan bahwa krim ekstrak teh hijau menyebabkan lebih sedikit efek samping dibanding benzoil peroxide. Namun. Gita Ramjee.

Lebih dari 6 juta penderita AIDS di Afrika selatan dan jumlahnya akan lebih banyak lagi di seluruh dunia. meskipun studi ini masih . misalnya menggalakkan penggunakan kondom. smallpox dan leprosy.5 juta penderita. Saat ini tindakan kampaye untuk mencegah infeksi virus HIV telah banyak dilakukan. Menurut Zackie Achmat. hasil dari UN data. ia mengatakan. Infeksi HIV lebih cepat mengalami peningkatan pada wanita bila dibandingkan dengan pria di seluruh dunia. The London School of Hygiene and Tropical Medicine menyebutkan bahwa gel pembunuh kuman (mikrobicide) efektif membunuh kuman hingga 60% dan meskipun baru digunakan pada 20% wanita di 73 negara yang sedang berkembang selama tiga tahun ini terbukti sudah dapat mencegah terjadinya infeksi sebanyak 2. Mikrobicides tersebut dapat berupa gel. Pada sesi pembukaan. Mereka meneliti efektifitas jahe terhadap sel pasien penderita kanker. kemungkinan sekitar 2. Suatu saat kita akan dapat mengatakan bahwa AIDS adalah suatu penyakit seperti TBC. para ahli mengatakan dalam konfrensinya 4 April 2006 kemarin. spon atau cincin yang yang dapat mengeluarkan zat aktif untuk membunuh atau membuat sel-sel HIV tersebut tidak aktif selama hubungan sexual berlangsung. 2006 Jahe dan cabe sebagai terapi kanker Kalbefarma . dimana penyakit tersebut meskipun membahayakan jiwa namun dapat dengan mudah disembuhkan. Hasil studi akhir-akhir ini sering menyebutkan bahwa banyak terdapat bukti berbagai makanan pedas bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan kanker. Sebagian besar remaja yang menderita HIV adalah mereka yang berjenis kelamin wanita. malaria. pemenang nobel perdamaian Uskup Desmond Tutu mendoakan para ahli yang terlibat dalam penelitian tersebut. meningkatkan pendidikan sex dan lain sebagainya.000 orang meninggal karena AIDS setiap harinya. April 16. dan lebih dari 1. lebih dari 25 juta orang dari 40 juta penduduk yang terinfeksi HIV (60%) terpapar virus AIDS karena hubungan heterosexual.4000 kasus baru terjadi setiap tahunnya. Di Afrika.5 juta lebih akan bertambah penderita HIV/AIDS pada tahun 2010. dan kejadian ini harus di hentikan. ketua pelaksana kampanye mengatakan bahwa 1.Pada konfrensi yang di sponsori oleh WHO ini dihadiri oleh lebih dari 1. krim.000 ahli dan peneliti dari seluruh dunia.Jahe ternyata dapat digunakan untuk membunuh sel kanker ovarium sementara komponen yang terdapat pada cabe diduga dapat mengecilkan atau menyusutkan tumor pankreas. posted by dekock @ 23:26 0 comments Sunday.

dikatakan Sanjay Srivastava dari Universitas Pittsburgh School of Medicine. Namun penelitian tersebut masih terbatas pada hewan tikus. yaitu proses penghancuran yang dimanakan apoptosis dan autophagy yaitu proses pemakanan sel. kesalahan ketika membersihkan dan mengganti kontak lensa dapat memicu terjadinya infeksi atau kerusakan pada mata. Banyak penderita kanker yang mengalami resistensi terhadap kemoterapi standart. Dr. dilaporkan American Cancer Society. dikatakan para ahli dalam pertemuan American Association for Cancer Research. Jahe terbukti dapat mengontrol keadaan inflamasi. seorang asisten profesor pada bidang obstetrics and gynecology di Universitas Michigan Comprehensive Cancer Center dan timnya melakukan tes terhadap bubuk jahe yang dilarutkan dan diberikan pada kultur sel kanker ovarium. Pasalnya. Rebecca Liu. Dari hasil penelitian ternyata jahe dapat membunuh sel kanker sama atau lebih baik dibandingkan obat kemoterapi standart yang digunakan untuk terapi kanker ovarium. Yakni. Selain itu. memiliki kemampuan menghentikan penyebaran dari kanker paru dan kanker payudara pada tikus. .000 wanita US yang didiagnosis menderita penyakit tersebut. Capsaicin membuat sel-sel kanker mati dan memiliki kemampuan memperkecil ukuran dari tumor. Anda harus memilih lensa yang tepat. pastikan Anda mengikuti instruksi dari optometris (ahli pemeriksa mata. pada percobaan hewan tikus yang diberikan cabe ternyata dapat mematikan sel kanker pankreas. yang berhubungan dengan perkembangan sel kanker ovarium.000 dari 22. dimana tindakan kemoterapi tersebut merupakan proses apoptosis. Red) dengan seksama. Jahe tersebut dapat membunuh sel kanker dengan 2 jalan. posted by dekock @ 22:14 0 comments Sabun Rusak Lensa Kontak BILA Anda menggunakan lensa kontak. Sementara terdapat studi lainnya yang menyebutkan bahwa kunyit yang sering digunakan untuk masak makanan khas India. dikatakan Dr.merupakan langkah pertama. Penelitian kedua ditemukan pada capsaicin (cabe). dan belum benar terbukti efeknya terhadap manusia. Liu menjelaskan. Pada penelitian yang lainnya telah disebutkan bahwa capsaicin mermanfaat membunuh sel tumor prostat. Kanker ovarium membunuh 16. Sedangkan jahe yang memiliki kemampuan memakan sel (autophagy) dapat membantu mereka yang mengalami resistensi terhadap kemoterapi. Jennifer Rhode. Asosiasi Optometris Amerika menganjurkan agar Anda melakukan pemeriksaan yang teliti. yang pantas untuk Anda dan gaya hidup Anda.

merasa seperti terbakar.Bio-security yang menurun . 2005 FLU BURUNG Kalbefarma Flu burung adalah infeksi oleh virus influenzae A subtype H5N1 (H = hemaglutinin. manusia masih sedikit yang terinfeksi * Stadium 2: Hewan (+) terkena infeksi.Virus yang sudah endemi di Indonesia . misalnya babi. Cuci selalu tangan sebelum Anda akan menggunakan lensa kontak. tetapi WHO telah menemukan mutasi virus ini. atau penglihatan menjadi kabur. burung. Vietnam dan Kamboja yang terjangkit flu burung pada manusia.Dinamika viral (virulensi) – human (kerentanan daya tahan tubuh) – animal Penilaian resiko terjadinya flu burung berdasarkan: . Thailand.Kepadatan penduduk dan kepadatan unggas .sesuai anjuran optometris. Indonesia merupakan negara kelima di Asia setelah Hongkong. Tapi sampai saat ini. N = neuraminidase) yang umumnya menyerang unggas.Virus yang bersirkulasi (H5N1) . Anda tidak bolah mencoba untuk menggunakannya kembali bila jangka waktu yang telah ditetapkan oleh sang optometris habis. Anda juga harus membuat jadwal yang teratur untuk pemeriksaan lebih lanjut.Transmisi antar spesies. buanglah tepat pada waktunya. Staging of Highly Patogenic Avian Influenzae (HPAI) : * Stadium 1 : Hewan (+) (positif) terkena infeksi. Bila lensa kontak Anda bersifat sekali pakai. hindari menggunakan sabun dalam bentuk krim saat mencuci tangan. Hubungi optometris segera bila Anda merasa tidak nyaman dengan lensa kontak yang dikenakan. (sna/hdn) posted by dekock @ 22:11 0 comments Saturday. December 24. Ikuti petunjuk optometris adalah hal penting. dan transmisi antar manusia sangat jarang.Kemudian. Pasalnya. Lalu.Burung-burung yang berpindah-pindah . jumlah manusia yang terinfeksi sudah ada peningkatan . Terutama bila timbul gejala mata memerah. sisa sabun yang menempel di tangan dapat merusak lensa. Flu burung yang terjadi pada manusia merupakan kejadian akibat persinggungan antara manusia dengan hewan sehingga ada pertukaran genetik dan virus. Faktor-faktor yang penting dalam penularan flu burung: . letakkan di luar dan bersihkan dengan segera. dan dapat menyerang manusia (penyakit zoonosis) yang sejak akhir 2003 menyerang Asia Timur dan Selatan. Simpan lensa di tempatnya dengan tepat -yang harus selalu bersih. iritasi. ayam. Namun. H5N1 tidak dengan mudah transmisi dari hewan ke manusia. .

Peningkatan studi / penelitian kesehatan. Flu burung mewabah pada unggas. 2.25 Januari 2004 : Menteri pertanian mengumumkan H5N1 telah menyerang peternakan unggas. 1. Pengunjung peternakan dalam 1 minggu terakhir. pada anak bisa sampai 21 hari. Strategi surveilans (manusia dan hewan).28 Januari 2004 : Dilakukan serosurvei daerah outbreak (Bali. nyeri otot. * Stadium 4: Manusia (+) terkena infeksi.28 Juni 2005 : Pertama kali ditemukan menginfeksi manusia dan berakhir pada kematian. Strategi manajemen kasus dan pengendalian infeksi di sarana kesehatan. Virus menular antar manusia dalam skala luas atau pandemi di beberapa negara. tetapi aasimptomatik. . 3. pilek. Strategi komunikasi. Pekerja peternakan (termasuk dokter hewan atau insinyur peternakan). SpJP) : . Kalsel) oleh DepKes dan DepTan. Laboratorium yang mengumpulkan dan meneliti sampel pasien atau unggas yang terjangkit. DIY. . Mengendalikan wabah pada unggas atau hewan dan mencegah infeksi baru pada unggas / hewan. Flu burung menular dari hewan ke manusia. Menurut MenKes. Hasil: Sero pada manusia (-) . Lampung. Indonesia berada di antara langkah nomor 3 dan 4. dan pernah kontak dengan unggas yang terinfeksi virus H5N1 (mati/sakit) dalam 7 hari terakhir. Bengkulu. Masa Inkubasi : 1-3 hari Masa Infeksius pada dewasa : 2-3 hari. Banten. transmisi antar manusia sudah terjadi. batuk. Virus menular antar manusia tetapi baru pada sekelompok kecil saja. nyeri tenggorokan. 2. . Kronologis perjalanan infeksi AVANZA (Avian Influenzae) di Indonesia: (menurut Menkes Indonesia: DR. Siti Fadillah Supari.18 Mei 2005 : Menteri pertanian menemukan Avanza (H5N1) pada hewan babi di daerah tangerang. Kelompok yang termasuk ke dalam risiko tinggi adalah: 1. 6. 5. Jateng. 4. Dinyatakan sebagai KLB (Kejadian Luar Biasa) nasional. Flu burung belum mewabah. 3. 2.Pandemic alert * Stadium 3 : Manusia (+) terkena infeksi. Jabar. Dari 23 propinsi yang terinfeksi. flu burung telah menyebar ke daerah-daerah di Indonesia. tetapi transmisi antar manusia belum ada atau family cluster belum ditemukan. 7. Perlindungan kelompok resiko tinggi dengan Bio-security. 6. 5. Jatim. mereka yang terpapar. 4. informasi dan edukasi. 3 orang di Banten dan 2 orang di Lampung. Dr. yang merupakan kasus dengan PCR positif adalah 4 orang di Jawa Barat. Gejala flu burung: demam > 38 ºC. Virus menular antar manusia tetapi masih terlokalisasi. 4. Siti Fadillah. ada 6 tahapan menuju kepada Pandemi Flu Burung : 1. hanya 10 propinsi di bagian Indonesia Timur masih bebas flu burung. 3. tetapi hanya small cluster (2 – 3 orang dalam 1 keluarga) * Stadium 5 : Large cluster Epidemiologi : Hingga saat ini di Indonesia.

Penanganan kasus AVANZA pada manusia ini memerlukan upaya khusus yang meliputi deteksi kasus.Nasal dan faringeal swab . penatalaksanaan klinis. pencegahan infeksi nosokomial. Serosurvei bagi yang terpapar.Aspirasi bronkotrakeal : jika tersedia. Antiviral ( Oseltamivir 2 x 75 mg 1 minggu) bagi yang berisiko menghirup udara yang tercemar. Oksigenasi. tidak untuk kepentingan pengobatan. PCR (-). jika terdapat sesak napas dan cenderung ke arah gagal napas dengan mempertahankan saturasi O2 > 90%.Tidak berespon terhadap antibiotika yang adekuat. Terapi simptomatis untuk gejala flu. . yaitu pemberian cairan parenteral (infus) atau minum yang banyak. 3. serologis (+).Kasus konfirm : kasus dengan gejala (+).Clustering . Pasien dibagi dalam 3 kelompok : . Hidrasi. Pada kasus ini.Leukopeni atau limfositopenia.Anak dengan berat badan: =15 kg : 30 mg 2 x sehari >15 – 23 kg : 45 mg 2 x sehari >23 – 40 kg : 60 mg 2 x sehari >40 kg : 75 mg 2 x sehari . ada Febrile Respiratory Illness. PCR (+). Pengamatan kesehatan secara pasif. DR. dan fatal. Bahan sampel untuk pemeriksaan diambil dari: . Penyakit Infeksi Prof. 2. serologis (+). dan pelacakan kontak. . Prosedur tetap penanganan penderita flu burung di RSPI-SS: 1. antitusif. RSPI-SS ini memiliki Ruangan Airborne transmission Isolation Wards yang didirikan pada tahun 2003 setelah outbreak SARS. progresif. 5. Penanganan AVANZA (Avian Influenza) di RS. dengan tekanan negatif. dekongestan. hewan yang terinfeksi (+). Lab (-).Kasus suspek : kasus dengan gejala (+).Pneumonia yang sifatnya cepat. single room.Kasus probabel : kasus dengan gejala (+). 2. 3.Cairan pleura . Oseltamivir (obat penghambat neuraminidase) dosis: . . seperti analgetika/antipiretika. 4. TV.Pencegahan (preventif): 1. memiliki kapasitas 35 bed. Sulianti Saroso (RSPI-SS). Salah satu hal yang terkait dengan upaya penanggulangan kasus flu burung adalah sistem rujukan pasien dan pemeriksaan laboratorium diagnostik. Penderita dirawat di ruang isolasi selama 7 hari (masa penularan) karena ditakutkan adanya transmisi melalui udara. dan Pneumonia yang ”unsual” yaitu: . Kasus suspek hanya untuk kepentingan surveilans.Serologi (tiap 5 hari) . . pada kelompok risiko tinggi dan keluarga.

Dapat dirawat di ruang perawatan isolasi biasa jika : . Pemberian dilakukan selama 5 hari. Tekanan sistolik < 90 mmHg.Jika vaksin untuk flu burung ini telah tersedia.Mereka yang berisiko mendapat flu burung atau yang terpajan harus mendapat pencegahan dengan oseltamivir 75 mg dosis tunggal selama 1 minggu.Penderita tidak demam selama 72 jam . Kriteria merawat di ICU: 1.Tidak batuk . . terutama : orang yang yang bertugas memisahkan unggas yang sakit atau yang terlibat dalam pemusnahan unggas dan orang yang hidup dan bekerja di peternakan unggas dimana telah dilaporkan terdapat/dugaan H5N1 di tempat pemisahan. maka dilakukan pengobatan sesuai prosedur RDS pada lazimnya. * Tenaga kesehatan yang menangani kasus influenza H5N1 pada manusia. Foto toraks ulang 7. dapat diberikan kepada orang yang berisiko: * Semua orang yang diduga kontak dengan unggas atau peternakan unggas yang terinfeksi AVANZA (H5N1). Pulang ke rumah (Indikasi pulang keperawatan) . Membutuhkan ventilator mekanik 7. 9. Laboratorium 8. Pada kasus dengan respiratory distress. penanganan adalah kasus demi kasus. Dispneu (sesak napas) 3. tekanan diastolik < 60 mmHg 6.Anak usia = 13 tahun dan dewasa : 75 mg 2 x sehari. KECUALI demam berlanjut sampai 7 hari sesuai pertimbangan dokter yang merawat.Penderita rawat inap yang telah pulang ke rumah diwajibkan untuk melakukan follow-up di polilinik penyakit paru/penyakit dalam/penyakit anak/Instalasi Rawat Darurat.Perbaikan foto toraks . Membutuhkan vasopressor (dopamin/dobutamin) > 4 jam 9. dan penderita dimasukkan ke ruang perawatan intensif (ICU). Harus diberikan dalam waktu 36 jam onset influenza. Fungsi ginjal memburuk (serum kreatinin = 4 mg/dl) Pemulangan penderita rawat inap dan follow-up: *. penambahan infiltrat > 50 % atau mengenai banyak lobus paru 5.Setelah hari ke 7 demam.Pemeriksaan ulang/kontrol dilakukan satu minggu setelah pulang. . Follow up (tindak lanjut) . Rasio PaO2/FiO2 < 250 4.Laboratorium yang sebelumnya abnormal menjadi normal kembali *. pemeriksaan kontrol dapat dilakukan foto toraks dan uji lain yang abnormal. Frekuensi napas > 30 x per menit (pada anak = 40 kali/menit) 2. Pencegahan: . 6. Foto toraks. Syok septik 8.Hasil usap tenggorokan (-) dengan PCR atau biakan . ..

R. yaitu sama-sama terlihat adanya akumulasi multipel dari infeksi di paru. seorang ahli radiologi dari Universitas Oxford. Dari sejumlah 14 penderita yang diteliti. Namun terdapat tambahan tanda abnormalitas yang ditemukan pada pasien flu burung yaitu adanya cairan disekitar atau menutupi ruangan di paru. Virus influenza yang menyebabkan flu burung ini sangat tidak stabil dan mudah mengalami mutasi. sehingga dapat membantu menentukan ketahanan hidup dari penderitanya. Tim peneliti mempelajari 98 foto torak dari 14 pasien yang positif menderita flu burung dari Rumah Sakit Ho Chi Minh.C. Dari hasil temuan ini foto rontgen torak dapat digunakan untuk memprediksi risiko kematian dari penderitanya. 2005 Foto rontgen torak dapat menjadi penentu pasien menderita penyakit flu burung Kalbefarma . para ahli mengatakan bahwa virus ini dapat mengalami mutasi dan menularkan ke manusia.Foto rontgen torak dapat digunakan untuk menentukan penyakit flu burung pada manusia. sehingga dari hasil yang didapatkan. terutama dapat mengurangi respon pada tindakan kemoterapi. namun gambaran abnormal dari paru-parunya menetap (persisten). Virus flu burung ini merupakan suatu bentuk baru yang tipe nya berbeda dengan virus influenza lainnya. Tiga dari lima penderita yang bertahan hidup selanjutkan dilakukan penelitian menggunakan computed tomography (CT) setelah pasien tersebut sembuh. posted by dekock @ 12:13 1 comments Saturday. sampai dapat menimbulkan pandemi. yang berarti menunjukkan adanya nanah (pus) dan tandatanda infeksi. 9 diantaranya meninggal dan 5 tetap bertahan hidup. pada penderita flu burung dan SARS. kemudian mereka menghubungkan antara foto rontgen tersebut dengan risiko kematian dari penderitanya. Qureshi mengatakan bahwa gambaran rontgen torak ini mirip dengan gambaran rontgen torak penderita Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS). Vietnam. menunjukkan banyak gejala yang abnormal yaitu akan didapatkan tanda konsolidasi multifokal. pasien dengan cepat mendapat penanganan yang dini. Pemberian dosis tinggi megestrol acetat ternyata dapat meningkatkan selera makan sehingga berat . yaitu menunjukkan adanya scar jaringan. December 10. yang tidak ditemukan pada pasien SARS.Anoreksia dan penurunan berat badan pada pasien kanker dapat mempengaruhi kondisi fisik dan ketahanan hidup penderitanya. Dari hasil penemuan ini pasien dianjurkan untuk melakukan rontgen apabila curiga menderita penyakit tersebut. Pada foto rontgen torak penderita flu burung. pembesaran kelenjar lymph dan pembentukan kavitas di jaringan paru. dikatakan Nagmi Qureshi. hal ini berguna untuk meningkatkan harapan hidup penderitanya. sedangkan pada pasiennya menunjukkan gejala demam dan batuk.* Tenaga kesehatan yang bekerja pada sarana pelayanan darurat di daerah terjadinya influenza H5N1 pada burung. Mereka mempelajari ciri-ciri foto torak yang ditemui. F. Gambaran CT tersebut menunjukkan bahwa meskipun pasien tersebut telah sembuh dari penyakit gangguan pernafasannya. posted by dekock @ 22:04 0 comments Megestrol acetat terapi untuk meningkatkan nafsu makan pasien kanker Paru Kalbefarma . Meskipun awalnya menyerang unggas. Inggris. dilaporkan dari hasil penyelidikan tim dari Universitas Oxford.R. Dr. yang menunjukkan adanya infeksi di paru-parunya.

002) dibandingkan dengan kontrol. dan yang lebih mengejutkan dengan dosis yang kecil sekalipun. dan BPA dapat dengan mudah lepas dan berhubungan dengan makanan ataupun minuman yang kontak dengan plastik tersebut. Penelitian dilakukan dengan membandingkan pengaruh suspensi megestrol acetat 800mg/d dan kontrol untuk meningkatkan selera makan dan berat badan pada pasien yang menderita non small cell lung cancer (NSCLC) stadium lanjut. sedangkan BPA bekerja mempengaruhi estrogen sehingga dapat menimbulkan terjadinya kanker payudara. Hasil penelitian tersebut juga menerangkan bahwa estrogen berperan pada pertumbuhan dan mematangkan sel otak selain fungsinya sebagai hormon reproduksi. status kesehatannya dan efek toksiknya. seorang profesor dibidang farmakologi dan biofisik sel UC. jumlah yang diteliti 38 pasien. meskipun dengan dosis yang . Koko. hasilnya mereka yang diberi megestrol acetat meningkat selera makannya (p=0. BPA digunakan untuk membuat polycarbonat plastik yang secara luas digunakan untuk berbagai macam produk.9%) dibandingkan dengan kontrol (25%). Belcher menjelaskan bahwa estrogen juga penting peranannya dalam perkembangan otak pria dan wanita. kata dr Belcher. Kadar serum TNF-alfa dinilai sebelum dan sesudah terapi.004) dan asupan makanan (p=0. ternyata dr. dikatakan dr Koko pada seminar RESPINA 2005. Meskipun plastik merupakan tipe benda yang stabil. menurut tim peneliti. awal Desember ini. dan pada Januari 2005 journal cancer menyebutkan bahwa tim peneliti UC juga menyebutkan bahwa BPA juga dapat meningkatkan risiko terjadinya kanker prostat. dr Belcher mengatakan. Dengan penelitian ini menunjukkan bahwa megestrol acetat dapat menstimulasi selera makan dan asupan makanan pada pasien NSCLC yang mengalami penurunan berat badan. menurut hasil penelitian ternyata bahan tersebut dapat mempengaruhi kerja estrogen didalam tubuh terutama pada bagian otak. berat badan. Mereka secara acak yang diberi megestril acetat 800mg perhari dan yang diberi kontrol selama 4 minggu. Setiap satu minggu mereka dinilai perubahan selera makan. molekul BPA bentuknya tidak stabil. yang dipimpin oleh Scott Belcher PhD. Tim peneliti dari Universitas Cincinnati (UC). Sedangkan kadar TNFalfa sebelum dan sesudah pemberian megestrol acetat tidak menunjukkan perbedaan yang berarti. mengatakan bahwa BPA menunjukkan efek yang negatif terhadap jaringan otak.badan dapat meningkat.Bahan kimia Bisphenol A (BPA) digunakan secara luas untuk produk kemasan kaleng makanan. dari bagian pulmonologi dan respiratory FKUI. posted by dekock @ 22:04 0 comments Kemasan makanan yang mengandung Bisphenol A (BPA) membahayakan perkembangan otak Kalbefarma . kaleng atau kotak susu. Sudah lama diketahui bahwa peran estrogen sebagai hormon utama bagi perkembangan sexualitas wanita. Secara klinik maupun statistik tidak menimbulkan reaksi toksik yang bermakna pada penderita yang diberi megestrol acetat kecuali edema ringan. asupan makanan. Pasien yang menderita NSCLC stadium akhir diteliti. Menurut dr. pipa air dan juga bahan campuran pada tambalan gigi. Berat badan meningkat (88. dikatakan dr Koko Harnoko. Meskipun diketahui hormon estrogen merupakan hormon wanita. PBA akan mempengaruhi estrogen sehingga mempengaruhi sel neuron. menulis pada suatu artikel pada Journal Endokrinologi yang dimuat bulan Desember 2005.

memiliki risiko 20% lebih tinggi menderita kanker payudara dibandingkan wanita yang baru mulai merokok setelah memiliki anak pertama atau tidak merokok sama sekali.kecil. Oslon. senam.Anak-anak yang lahir dengan kelainan jantung bawaan selama ini dianjurkan untuk tidak melakukan olahraga. Boston. Saat ini terjadi peningkatan angka kebiasaan merokok pada wanita usia muda. dilaporkan oleh Mayo Clinic Proceeding dari suatu hasil studi. Hasil laporannya mengatakan bahwa 15 dari 16 anak usia 8 sampai 17 tahun yang menjalankan program rehabilitasi selama 3 bulan menunjukkan perbaikan fungsi jantung secara bermakna. payudaranya akan mengalami perubahan yaitu memiliki kemampuan untuk memberikan susu ASI kepada anaknya. bahwa olahraga bermanfaat bagi penderita jantung. dikatakan Janet Olson. wanita yang mulai merokok setelah melahirkan anak pertama memiliki rata-rata yang sama dengan wanita yang tidak merokok. Para ahli tidak mendapatkan bukti apakah lamanya merokok ataukah jumlah batang rokok yang dihisap perhari yang mempengaruhi risiko terjadinya kanker payudara. namun ternyata hasil suatu penelitian terbaru mengatakan sebaliknya. yang memimpin penelitian. Dari hasil penelitian ini menunjukkan bahwa wanita harus menghindari kebiasaan merokok. sedangkan sel payudara wanita yang tidak mengalami perubahan fungsionalnya tampaknya mudah mengalami kerusakan akibat bahan kimia asap rokok. karena dikhawatirkan akan meningkatkan fungsi kerja jantung sehingga dapat memperparah kondisi jantungnya. Ph. Perkiraan risiko wanita muda yang merokok sebelum mengandung anak pertama meningkat 20% terhadap kanker payudara. ternyata olahraga secara keseluruhan aman dan baik dilakukan untuk anak-anak dengan kelainan jantung bawaan. Anak-anak yang melakukan program tersebut adalah mereka yang telah melakukan operasi jantung ataupun yang tidak atau belum melakukan tindakan operasi. dance. sedangkan menurut Dr. Kanker payudara seringkali menyerang sel payudara wanita yang tidak menyusui anaknya atau tidak memiliki anak. terutama bagi wanita yang berusia muda. dan permainan (games). aerobik angkat beban. Seorang ahli jantung anak di Chicago memberikan pernyataan bahwa setelah melakukan uji coba latihan. kepala peneliti dari Mayo Clinic Proceeding. dikatakan Jonathan Rhodes. kickboxing. seorang ahli jantung di Rumah sakit Anak . posted by dekock @ 22:04 0 comments Merokok usia muda berisiko tinggi kanker payudara Kalbefarma . posted by dekock @ 22:04 0 comments Olahraga baik untuk anak penderita kelainan jantung Kalbefarma . 11 dari 16 anak tersebut memiliki kelainan . risiko terkena kanker payudaranya menjadi lebih kecil dibandingkan wanita yang baru memiliki anak pertama setelah mereka berusia diatas 35 tahun. BPA dapat menghambat aktifitas dari estrogen tersebut. wanita usia muda (dibawah 20 tahun) bila mereka sudah mengandung dan memiliki anak. dan menyebabkan terjadinya kanker. Menurut para ahli.D.Wanita yang memiliki kebiasaan merokok diusia muda dan belum pernah mengandung anak pertama. Pada saat wanita untuk pertama kalinya melahirkan anak. Program olahraga ini dilakukan dua kali seminggu. lompat tali. selama satu jam melakukan peregangan.

yang berat pada bilik jantungnya. seperti. 2006 Ingin memiliki tubuh yang sehat dan bugar sampai tua? Atur strateginya dari sekarang! Saat muda Anda memang mempunyai banyak tenaga untuk menjalani beragam aktivitas. mineral. Untuk itu Anda perlu “strategi” agar di usia tua nanti tubuh Anda tetap sehat dan bugar. PENTINGNYA NUTRISI Salah satu “strategi” yang bisa Anda lakukan adalah dengan menjaga kecukupan nutrisi yang penting untuk menjaga stamina dan kesehatan tubuh. Gangguan pada tulang dan persendian. vitamin. Tubuh yang sehat sempurna dapat membentuk 25 dari ke 50 zat gizi tersebut. paru dan kekebalan tubuh juga akan semakin menurun. Masalah pada sendi yang menyebabkan tidak bebas bergerak Penyakit-penyakit degeneratif. Rhodes mengatakan. protein. Yang dimaksud zat gizi ini adalah zat yang terkandung dalam makanan yang dibutuhkan oleh tubuh supaya berfungsi dengan sempurna. Dianjurkan untuk menghindari rokok. makan makanan yang sehat. dan air. Tubuh membutuhkan sekitar 50 jenis zat gizi. Menurunnya daya tahan tubuh. maka Anda perlu memperhatikan faktor gizi/nutrisi. . tekanan darah tinggi dll. fungsi organ tubuh seperti ginjal. hipertensi. 15 anak yang diteliti mengalami peningkatan fungsi jantung secara bermakna. Lakukan aktivitas fisik secara teratur dan berpikir positif. Namun dengan bertambahnya usia. Pembesaran kelenjar prostat pada pria lanjut usia. Zat gizi dapat digolongkan ke dalam 6 golongan. kurangi mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak. diabetes militus. Masalah-masalh kesehatan yang sering dialami di usia lanjut:        Menurunnya daya ingat Menopause yang terjadi pada wanita lanjut usia. dan hindari makan garam berlebihan. NUTRISI SEHAT DI USIA LANJUT Agar kesehatan Anda terpelihara dan dapat hidup secara produktif selama mungkin. December 6th. Ketika program tersebut selesai. Bugar dan Sehat Sampai Tua Wednesday. yaitu karbohidrat. lemak.

Kini. 2006 Apa doa Anda setiap ulang tahun? Diberi umur panjang.Semua zat gizi tersebut dapat digolongkan ke dalam 3 golongan. December 1st. banyak rejeki? Semua itu memang penting. Zat gizi yang membangun dan memperbaiki tubuh (merupakan bahan bangunan tubuh). Tubuh terlalu kurus misalnya. tapi tak ada artinya tanpa kesehatan. adalah: IMT (kg/m2) = Berat badan (kg) / Tinggi badan2 (m2) Contoh: . seperti jantung koroner. dan 100 untuk pria. Yang termasuk golongan ini adalah air. dapat menggangu kerja hormon. tidak juga berlebihan. 3. karbohidrat. akan menimbulkan banyak penyakit. Bahkan bagi wanita dapat menyebabkan gangguan menstruasi serta beberapa gangguan kesuburan. Anda harus maklum. Zat gizi yang memberikan energi untuk pergerakan tubuh maupun reaksi. diabetes melitus. 2. protein. Termasuk di dalamnya adalah vitamin dan mineral. Zat gizi yang berfungsi sebagai pelumas berbagai reaksi kimia maupun reaksi fisik dalam tubuh. lemak. berat badan kurang atau berlebihan akan menyalakan „lampu kuning‟ pada kesehatan. Rumus singkatnya. Tidak kurang. terutama bagi kaum hawa yang selalu merasa dirinya kegemukan. atau rematik asam urat. mungkin kita biasa dengan rumus sederhana yaitu mengurangi tinggi badan dengan 110 untuk wanita. yaitu: 1. Sedangkan tubuh gemuk. Karena hanya dengan tubuh sehatlah Anda bisa bebas melakukan segala aktivitas dantetap produktif sampai tua. Yang tergolong ini adalah karbohidrat. dan mineral. lemak. cara terbaik untuk mengetahui berat badan ideal adalah dengan menggunakan standar Body Mass Index (BMI) atau Indeks Massa Tubuh (IMT). apalagi obesitas. Posted in Health | 1 Comment » Berat Badan Ideal Kunci Menuju Sehat Friday. cara ini sudah ketinggalan zaman. dan protein. Mengetahui berat badan Lalu bagaimana mengetahui berat badan yang ideal? Mata kadang bisa menipu.Cara terpenting untuk mendapatkan tubuh sehat adalah dengan menjaga agar berat badan tetap ideal. Dulu. Sebaliknya.

timun.29.Berat badan 50 kg dan tinggi badan 1. apalagi obesitas. November 30th. setelah tahu “posisi” berat badan. krim. Kurangi makan daging merah. kalkun. Kalau Anda ingin tahu apakah perut sudah tertimbun terlalu banyak lemak. yaitu yang berada di bagian bawah tubuh dan penimbunan lemak di bagian perut (obesitas abdominal). ikan. gandum. kubis. nanas. Untuk wanita Asia.56.9 Obesitas tingkat I : IMT (kg/m2) 25. full fat sweetened yoghurt. kini saatnya menentukan langkah tepat untuk menjaga kesehatan.9 Overwight (berat abdan lebih)    beresiko : IMT (kg/m2) 23-24. Tubuh manusia yang 70% adalah air sudah .. Kurangi makan beras putih. kalau sudah masuk overweight. Kurangi makan kacang tanah. sebaiknya dijaga agar tetap stabil. Kurangi makan Pisang. Kurangi makan mentega. cukup gunakan alat ukur lingkar pinggang (waist circumreference). Kurangi makan kentang Perbanyak makan beras merah. kacang mede. susu full cream. Tabel: Klasifikasi kegemukan untuk orang Asia Berat badan kurang : IMT (kg/m2) < 18. Tips       Perbanyak makan buah apel. kedelai. wortel. Mulailah sekarang juga! Sesal kemudian tidak berguna. 50 kg dibagi (1. Kegunaannya nyaris tanpa batas. bayam. Terdapat dua jenis penimbunan lemak. Anda tinggal mencocokkan dengan klasifikasi IMT yang telah ditentukan oleh WHO pada tahun 2000.0 . dan untuk pria Asia bila lebih besar atau sama dengan 90 cm.4336 . Kalau memang masuk kategori normal. 2006 Air adalah “zat ajaib”. selada. Anda harus melakukan program penurunan berat badan. Perbanayak minum susu kedelai. Nah. roti-rotian.5 Normal : IMT (kg/m2) antara 18. anggur. lemon.55 kg/m2 Setelah mengetahui angka IMT.56×1. buah kering (manisan).9 Obesitas tingkat II : IMT (kg/m2) >= 30. kenari. Hasil penelitian membuktikan bahwa terdapat hubungan yang erat antara obesitas abdominal dan faktor risiko penyakit jantung. kulit ayam. plum Perbanyak makan sayur brokoli. ubi. yoghurt rendah lemak.0 Ada satu lagi yang perlu diperhatikan yaitu letak penimbunan lemak. susu tanpa lemak. terutama yang berlemak.56) atau 2. dianggap beresiko mendapat penyakit penyerta bila lingkar pinggang lebih besar atau sama dengan 80 cm.22. Yang hasilnya 20. kiwi. Posted in Health | 5 Comments » Air. strawberi. pasta Perbanyak makan almon. Berarti IMT-nya adalh. Klasifikasi ini dianggap cocok untuk orang Asia. seledri. Sebaliknya. kebutuhan paling dasar! Thursday. biskuit. Perbanayak makan daging ayam.5 .

.800 kali. dengan cara membanjiri. harap sadar bahwa mengeluarkan keringat adalah isyarat yang paling gamblang bahwa tubuh harus mulai “diisi ulang” dengan banyak minum air putih. Jadi. dan bagi Anda yang sering lupa minum karena sering duduk di ruangan ber-AC: coba bangkit dari kursi dan ambillah air putih yang bermineral. berarti tubuh Anda sudah cukup memiliki kandungan air. Jika Anda kurang minum yang bermineral. yang jadi soal tentunya adalah mutu air itu. November 30th. Tetapi tugasnya sangat berat. Dapat menghindari sembelit Mudah-mudahan Anda jarang punya masalah menyebalkan ini. Semua nutrisi dapat terkumpul Dengan minum air bersih dan kaya mineral. maka kulit akan menjadi kering. Mengapa begitu? Agar tubuh tetap sejuk berkeringat itu penting. manusia tidak akan dapat bertahan hidup. Makanya. Anda harus cukup mengkonsumsi makanan berserat. bebas bakteri serta segala macam jenis penyebab penyakit. bahkan dalam satu hari harus memompakan aliran darah sebanyak 7000 liter. Dengan berkeringat pun tubuh akan tetap terasa segar. 2006 Seputar Kerja Jantung jantung merupakan pompa yang bertugas mengalirkan nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh. Lakukan dengan frekuensi yang cukup sering sepanjang jam kantor. Dapat menjaga kehalusan dan kelembaban kulit Sel-sel pada kulit akan tetap sehat apabila mendapat suplai air yang cukup. Sebelum Anda heran dan geli. Agar terhindar dari batu ginjal Air adalah perisai terampuh untuk melindungi tubh dari serangan batu ginjal. minum air putih minimal 8 gelas sehari. Mengapa air putih? Minum air begitu penting bagi tubuh. Apabila warnanya bersih. mengandung mineral. organ yang sangat berharga ini. bahkan kusam. Cara lain mendeteksi apakah kita sudah cukup minum air adalah dengan melihat warna urine. Terutama air yang berih. semua zat sampah yanga da di sekitar ginjal. Agar terhindar dari dehidrasi Satu rahasia kecil: Tak perlu menunggu sampai haus untuk meminum air putih. Air akan dapat mengusir. Paling ideal. Karena rasa haus adalah gejala awal dehidrasi. Sistim sirkulasi pun akan bermasalah dan Anda akan pusing atau aga sesak napas. Ukuran jantung hanya segenggam tangan kiri kita. Apabila kekurangan air. Dan dalam kurun waktu seminggu tanpa air. maka vitamin akan lebih gampang menjelajahi tubuh melalui aliran darah. 100. tubuh tidak akan cukup mengeluarkan keringat. Akibatnya volume darah akan menurun. Akibatnya kulit tetap halus dan lembab. karena harus memompakan aliran darah ke seluruh pembuluh darah. Zat-zat itulah yang akan membatu kalau dibiarkan menetap. Posted in Health | No Comments » Mari Mencintai Jantung Sendiri Thursday.menjadi bukti otentik betapa kita tidak dapat terlepas dari air. tidaklah aneh bila kita wajib minum air setiap ahri. bebas kontaminan.

muntah bahkan sampai pingsan Gejala Lanjutan      Tips bagi Jantung Sehat 1. Gejala Penyakit Jantung Gejala Awal    rasa nyeri dada terutama sehabis lari atau naik tangga dada tertekan. Ini di dukung dari hasil penelitian bawang putih dapat menurunkan .9 gram resiko terkena penyakit jantung turun sehingga 23%. Bawang Putih Bawang Putih tumbuhan ampuh bagi kesehatan jantung Bagi penderita penyakit jantung. Pasukan Pembersih Pembuluh Darah Omega-3 adalah asam lemak esensial terdiri dari EPA dan DHA. Konsumsi serat membantu mengurangi kadar LDL kolesterol jahat. diantaranya: Omega 3. mencegah pengerasan padapembuluh darah. menyatakan diet tinggi serat mengurangi resiko jantung. serta gula darah. sesak nafas. dibandingkan hanya konsumsi serat 12 gram per hari. Mereka yang mengkonsumsi serat rata-rata 22. mual.Seputar Penyakit Jantung Dari data yang diperoleh dari RS Harapan kita ternyata pasien penderita Penyakit Jantung Koroner baik yang rawat jalan maupun rawat inap terjadi pengingkatan 10% setiap tahun. Konsumsi ikan secara regular dapat merendahkan kolesterol jahat (LDL). meningkatkan kolesterol baik (DHL). berdasarkan penelitian terhadap orang-orang eksimo yang banayk makan ikan. tercekik terasa nyeri dari bahu lengan kiri sampai ke jari kiri panas di dada sakit di ulu hati sampai ke rahang keluhan sesak nafas saat istirahat kepala terasa melayang. Sejak tahun 1970-an peran Omega-3 dianggap penting. sempoyongan keringat dingin. Makan Tinggi Serat Sahabat Jantung The Journal of the American Medical Association (JAMA). Beberapa jenis makanan dapat membantu kesehatan jantung. bawang putih juga baik menurunkan kolesterol dalam darah yang menjadi faktor pengerasan dan penyumbatan pembuluh darah. Bahkan dalam setahun terdapat 500 orang pasien bedah jantung.

Sebenarnya homosistein dapat diubah menjadi senyawa tidak berbahaya oleh sejumlah enzim yang bekerja dengan bantuan beberapa vitamin B kompleks. Vitamin C. bijibijan. sirosis hati dan kelainan pembuluh darah. Makanan kaya vitamin B kompleks Dapat diperoleh dari bayam. Lesitin buldoser kolesterol Lesitin membantu mengurangi pengerasan pembuluh darah dengan cara mencegah penumpukan lemak di dindingnya.6%. Untuk penderita jantung. menyatakan bahwa pria yang sering bekerja lebih dari 60 jam per minggu. kacang-kacangan. Bagi Penyakit jantung Koroner dengan kadar homosistein plasma yang tinggi sebaiknya banyak konsumsi makanan kaya vitamin B kompleks. dan mengkiatkan HDL (kolesterol baik). bahkan dapat membantu mempertahankan elastisitas pembuluh darah yang mengalami penuaan. bok choy. wortel. Makanan Tambahan . brokoli. 3. yoga. dan tidur kurang lebih lima jam memiliki dua kali lipat resiko serangan jantung. sereal utuh. E dan beta karoten merupakan antioksidan bagi tubuh. kubis. latihan pernafasan dsb. paprika kuning dan merah). mangga. Penelitian di Jerman dengan 261 pasien selain kolesterol turun 12%. buah kiwi. Olahraga & Kesehatan Jantung Olahraga sangat baik bagi penderita jantung. stroberi. biji-bijian (biji bungan matahari. Lesitin juga membantu orang obesitas untuk menurunkan kadar lemak tubuh. Sejumlah penelitian menyatakan dengan mengkonsumsi cukup antioksidan dapat mencegah oksidasi LDL (kolesterol jahat). brokoli. Riset membuktikan lesitin berguna untuk mencegah tingginya kolesterol.kolesterol serum hingga 10. kacang kedelai. tomat. 4. ternyata kadar trigeliserida juga turun 17%. Kurang Istirahat beresiko penyakit jantung Studi di Jepang dari National Cancer Center Tokyo. termasuk jantung dapat menerima darah sesuai dengan jumlah yang dibutuhkan. 2. kenari) dsb. sebaiknya pilih olahraga yang ringan 2-3 kali seminggu. Dengan olahraga rutin seluruh otot. Antioksidan penangkal radikal bebas Antioksidan banyak terdapat dalam makanan seperti sayur dan buah berwarna (jeruk. jeruk. pembentukan batu empedu. misalnya jalan kaki. Hal ini membuat jantung mendapatkan pasokan oksigen secara cukup dan teratur. pepaya.

bahkan kanker hati. Hindari pemakaian milik pribadi orang lain seperti pisau cukur. 5. perut kembung. Ternyata keluhan tersebut tidak dapat dianggap remeh karena gejala tersebut adalah awal dari gangguan fungsi hati. Pada tahap selanjutnya gejala ini bahkan disertai dengan kulit kuning. Di Indonesia diperkirakan terdapat pengidap hepatitis B sekitar 10-15 juta atau sekita 5-7. tiner. Ini menandakan penyakit yang disebabkan gangguan fungsi hati terzsebut cukup mencuri perhatian masyarakat Indonesia. obat bius yang masuk ke dalam darah Membunuh bakteri. virus. migren. mesin pengolahan. 2. lemak dari saluran pencernaan Detoksifikasi racun. 3. Menfaat Hati         Metabolisme karbohidrat. Konsumsi makanan bergizi untuk menjaga kesehatan hati Hindari minuman beralkohol Jangan mencampur obat. kurang nafsu makan kaerna mual. penyakit hepatitis. dll. karena tidak bisa menolak pekerjaan yang dilimpahkan kepadanya. Namun mengapa keluhan ini sering terjadi bahkan lambat laun gejala timbul semakin sulit untuk proses pemulihannya.Salah satu yang tidak akalh pentingnya bagi kesehatan jantung adalah mengkonsumsi makana kesehatan. Semula Anda mengira hanya gangguan lambung dan flu. Penyakit hepatitis cepat berkembang dari hepatitis A dan B dan ternyata saat ini sudah sampai dengan hepatitis G. Posted in Health | 3 Comments » Ternyata Hati juga harus dijaga kesehatannya! Wednesday. zat kimia Hati-hati dengan kontak pertukaran darah atau cairan tubuh Jaga kebersihan pribadi. sikat gigi.5% dari 200 juta penduduk. November 29th. kolesterol dan trigliserida Metabolisme dan degradasi hormon Menyimpan zat besi untuk pembentukan sel darah merah Regenerasi sel-sel darah Tips Menjaga Kebugaran Hati 1. Gangguan fungsi hati ada beberapa macam seperti peradangan pada hati (cirhosis). malah kadang kala sampai muntah. dan pengolahan makanan bagi tubuh. sehingga tidak dapat dianggap sebagai suatu penyakit yang biasa-biasa saja. protein. Istirahat yang cukup 9. parasit Menyimpan cadangan energi Mensintesa lemak. 6. tempat pembuanagn. 7. 2006 Suatu saat Anda mengalami badan terasa lemas dan letih. Apakah Peranan Hati Hati atau lever merupakan pusat listrik tenaga kimia. resep dan sejenisnya tanpa seijin dokter Hindari menghirup asap/uap zat beracun seperti cat tembok. Konsumsi makanan tambahan untuk menjaga kesehatan hati . 4. mata putihnya menjadi kekuningan. Olahraga secara teratur 8. dan air seni kemerahan. Organ ini melakukan sekitar 5000 fungsi tubuh.

Semakin baik daya tahan tubuh.Posted in Health | 5 Comments » Waspadai Demam Berdarah dan Tifus Tuesday. menghancurkan trombosit (pembeku darah). hidung. perdarahan di gusi. Riwayat penyakit demam berdarah dan tifus Mengenal Gejala Penyakit Demam Berdarah dan Tifus Gejala penyakit tifus Demam tinggi dari malam sampai menjelang subuh. Tips mencegah terkena penyakit tifus dan demam berdarah Penyakit ini berkaitan erat dengan faktor daya tahan tubuh seseorang. Angka Kematian Penyakit Demam Berdarah di beberapa provinsi Indonesia. buang air besar terganggu. muntah. Virus ini menyerang pembuluh darah hingga pembuluh darah bocor. Lidah tampak kotor muncul bercak-bercak putih pada permukaannya. curah hujan tinggi dan suhu udara tinggi. atau pada saat buang air besar. Posted in Health | 1 Comment » . karena virus dengue sulit dibedakan dengan virus lain. penyebab penyakit tifus. juga memperhatikan faktor lainnnya. Setelah 3 sampai 5 hari barulah dapat ditentukan. kondisi lingkungan lebih kotor dan tidak sehat. Tetapi biasanya penyakit tersebut meningkat tajam saat peralihan musim memasuki musim hujan. perut kembung. Tingginya frekuensi hujan akan menyebabkan terjadinya banjir. Dan perlu diyakini dengan pemeriksaan darah di laboratorium. Makanan Kesehatan Mengoptimalkan daya tahan tubuh dengan mengkonsumsi makanan kesehatan. November 28th. 2006 Penyakit demam berdarah dan tifus merupakan penyakit sepanjang waktu dan tidak mengenal musim. Bahkan genangan air ini juga merupakan tempat berkembangbiaknya nyamuk Aedes Aegepty. Jika tidak ditangani penderita akan mengalami shock. semakin sulit diserang penyakit. Genangan air akibat banjir adalah sumber dari bakteri Salmonella typhi. misalnya:    Menjaga kebersihan lingkungan Penyemprotan lingkungan sekitar. seluruh tubuh pegal-pegal dan nafsu makan menurun. diketahui meningkat dua kali lipat dibanding tahun 2003. pembawa virus demam berdarah. Makan makan bergizi Mengonsumsi “Menu Sehat Seimbang” dan memperhatikan kebersihan makanan. Oleh sebab itu untuk mencegah terkena penyakit tersebut. Pemberantasan Sarang Nyamuk (PSN) dengan menerapkan 3M menutup. akrena gejala awal demam. Oleh karena itu kita tidak bisa menganggap remeh wabah penyakit ini. mual. Gejala penyakit demam berdarah panas tinggi tidak turun. Beberapa hari mengalami sakit kepala. menanam. jaga kondisi tubuh dengan makanan bergizi. Selain itu terdapatpeningkatan angka kematian yang cukup tinggi. Awalnya sulit membedakan gejala dari kedua penyakit tersebut. serta menguras wadah yang dapat menampung air. nyeri di perut. Dari data penderita Demam Berdarah (DBD) tahun 2004. muncul bercak-bercak merah di kulit. lemas. Dampak yang fatal penderita mengalami dehidrasi atau bahkan sampai kehilangan kesadaran.

Pada awal tahun 1990-an di Jerman ginkgo yang dibeli melalui resep dokter telah mencapai omzet US$280 juta. Apabila ini terjadi. Di Jerman Ginkgo diijinkan sebagai pengobatan disfungsi cerebral. Salah satu cara mengatasi pusing-pusing adalah mengawali mengkonsumsi Ginkgo dengan dosis rendah dan kemudian meningkatkannya secara bertahap selama periode enam minggu. dan akhirnya gangguan fungsi cerebral yang memunculkan dementia. Namun demikian. Bagi orang-orang yang sedang dalam pengobatan akibat gangguan penggumpalan darah harus minta nasihat dokter sebelum minum Ginkgo.Substansi Antagonis PAF Dalam Ginkgo Biloba Monday. 2006 Ginkgo menarik perhatian para pakar karena kemampuannya untuk memperbaiki peredaran darah cerebral dan juga aliran darah di berbagai bagian tubuh. Pemanfaatan Ginkgo untuk mendukung kesehatan sangat berkembang pesat di Eropa. Adalah sangat prematur untuk menyatakan bahwa Ginkgo mempunya kemampuan untuk memperbaiki memori. maka dengan mengurangi dosis dapat memperbaiki keadaan. pengerutan pembuluh darah. namun sebenarnya ginkgo dapat pula memperbaiki fungsi mental pada orang-orang yang lebih muda. Hal ini karena Ginkgo diketahui mengandung substansi unik yang disebut ginkgolida. Salah satu industri di sana bahkan mengklaim telah memasarkan Ginkgo ke seluruh dunia dengan nilai US$2 milyard pada tahun 1993. Namun. Fungsi mental yang dimaksud di sini khususnya menyangkut aspek memori dan keterjagaan (alertness). Meski produk-produk herbal mempunyai tujuan pengobatan. Demikian pula di Perancis dan Netherlands. Ada sebuah studi yang membuktikan manfaat Ginkgo bagi penderita impotensi. Lebih dari 5 juta resep tentang Ginkgo ditulis setiap tahun. Studi-studi tentang efektivitas Ginkgo bagi kesehatan telah banyak dilakukan. . jadi ginkgo bersifat antagonis PAF. PAF adalah pembawa pesan kimiawi yang menyebabkan inflamasi. alergi. apabila tubuh tidak dapat mentoleransi maka muncul reaksi-reaksi mulas dan pusing. Meski ginkgo efektif bagi peningkatan sirkulasi darah pada manula. Sementara pandangan lain menyebutkan bahwa Ginkgo bukan obat ajaib yang dapat meningkatkan daya pikir seseorang. dan eksim. Ginkgo telah menjadi bagian dari resep-resep yang dikeluarkan oleh tenaga medis. November 27th. Ginkgo dapat dianggap aman di antara obat-obat alami. Ganguan fungsi otak pada manula seringkali muncul proses oksidasi yang menimbulkan kerusakan. penggumpalan darah. Ginkgo dapat mencegah oksidasi ini karena sifatnya sebagai antioksidan. Tampaknya Ginkgo juga berpotensi melancarkan peredaran darah di bagian yang sangat vital bagi kaum pria ini. Salah satu penyebab impotensi adalah gangguan sirkulasi darah pada penis. Kemampuan Ginkgo sebagai antioksidan dan antiinflamasi memungkinkan Ginkgo untuk dijadikan alternatif pengobatan tradisional untuk penyakit asma. Molekul-molekul ginkgolida dapat memblokir kerja platelet activating factor (PAF). Ginkgo mempunyai dampak positif bagi penderita dementia (kepikunan) baik karena sirkulasi darah yang memburuk atau karena tanda-tanda awal penyakit Alzheimer‟s. Dosis 120 mg atau lebih pada awalnya mungkin menimbulkan pusing-pusing bagi sejumlah manula. tetapi menurut peraturan Dietry Supplement Health & Education Act of 1994 produk tersebut tidak diperkenankan menggunakan klaim pengobatan dalam label kemasannya. ginkgo masi dipasarkan sebagai suplemen. pendukung dalanm pengobatan hilangnya pendengaran karena sindrom cervic. Namun di AS. dan untuk mengatasi gangguan sirkulasi arteri. hal ini masi memerlukan bukti-bukti ilmiah yang lebih kuat sebelum digunakan dalam sistem pengobatan modern.

Posted in Health | 1 Comment » Mengenal lebih dalam Penyakit Fenilketonuria Saturday. tentunya dapat mempengaruhi organ tubuh penderita.000 orang saja. kulit menjadi pucat. 2006 Apa yang dimaksud dengan penyakit Fenilketonuria?Fenilketonuria adalah suatu kelainan di dalam tubuh. belum ada laporan kasus PKU. pusing dan keringat dingin. Di dalam tubh tirosin akan disintesa menjadi 2 penghantar saraf yang penting yang berperan pada berkembangnya penyakit parkinson dan juga hilangnya keinginan melakukan hubungna seksual pada usia lanjut. Menurut hasil penelitian penderita Fenilketonuria PKU (penderita fenilketonuria) sangat jarang ditemukan. Sedang dalam tahap lanjutan jika jumlah fenilalanin yang dikonsumsi terlalu besar. yang benar saat ini mungkin salah di masa yang akan datang dan demikian sebaliknya. lebih parahnya kondisi retardasi mental. Karena memberi efek yang berbahaya. otot pegal dan sakit. maka mungkin klasifikasinya tidak lagi sekedar sebagai suplemen namun menjadi obat yang dikeluarkan melalui resep dokter. Untuk kerusakan ginjal. pigmentasi rambut dan mata berkurang. Ilmu pengetahuan selalu berkembang. sudah dibawa sejak lahir (diturunkan secara genetik) dan bukan akibat sakit panas yang diderita saat kecil. penderita fenilketonuria sebaiknya mengurangi konsumsi makanan yang mengandung fenilalanin.Apabila bukti-bukti ilmiah semakin banyak yang memdukung pemanfaatan Ginkgo sebagai alternatif pengobatan. dimana tubuh tidak dapat memproduksi enzim yang berfungsi menguraikan asam amino esensial fenilalanin menjadi asam amino non esensial tirosin. November 25th. Beberapa pengaruh yang dilaporkan adalah rusaknya jaringan otak. sedangkan di Indonesia sendiri. Namun retardasi yang terjadi. Gejala awal yang ditemukan pada penderita saat mengkonsumi pangan yang mengandung fenilalanin adalah lemas. Di Amerika dilaporkan kemungkinan penderita ini 1:15. Ciri penderita PKU umumnya mengalami keterbelakangan mental. belum dilaporkan hingga saat ini. .

olah raga. latihan jasmani. "Hemoglobin adalah bagian dari sel darah merah yang mengangkut oksigen. misalnya. sekitar 40 persennya juga harus menjalani terapi insulin. Keadaan ini dikenal sebagai gula darah tinggi atau hiperglikemi. Namun. Acara ini diadakan untuk memperingati Hari Diabetes Nasional yang diselenggarakan Persatuan Diabetes Indonesia (Persadia) wilayah Surabaya dan Aventis. Injeksi insulin menjadi keharusan karena hormon insulin pada tubuh penderita diabetes mellitus tidak bisa dihasilkan. Bila tujuan tersebut dapat dicapai maka penderita diabetes akan merasa lebih sehat dan menikmati kualitas hidup yang lebih baik. diperlukan pula pengukuran pada saat tertentu. Penyakit diabetes mellitus atau kencing manis memang tak bisa dianggap remeh. Gejala-gejala diabetes. polidipsi (banyak minum). dan penggunaan obat-obatan. dan malam hari sebelum tidur. Pengelolaan diabetes ini meliputi edukasi. kesemutan.Kini ditemukan jenis insulin baru yang bisa disuntikkan satu kali sehari. Selain itu. baik oral maupun insulin. dan pola hidup yang sehat." ujarnya.net . Sisanya adalah pasien DM I. maka pasien DM mempunyai kadar glukosa tinggi dalam sistem tubuhnya." ungkapnya. yang dianjurkan adalah saat pagi hari sebelum sarapan. Terapi insulin wajib diberikan pada penderita DM I. Banyak dari pasien saya pada usia 20 tahun hingga 30 tahun sudah terkena DM. Salah satu jenis dari Hb adalah HbA dan HbA1c merupakan subtipe spesifik dari HbA." paparnya. Pada penderita DM II. Namun. mereka yang memiliki riwayat keluarga penderita DM sebaiknya memeriksakan gula darah setidaknya satu kali setahun. "Pola makan yang salah dan kurang gerak badan. kadar glukosa darah dua jam adalah 80 sampai 144 mg/dl. mungkin tak banyak yang paham jika artis cantik peraih Oscar lewat filmnya Monster's Ball ini adalah pasien diabetes mellitus tipe I (DM I). "Hormon ini yang mengatur kadar glukosa darah kita untuk tetap berada pada batas normal. Bagi pasien DM I atau beberapa pasien diabetes melitus tipe II (DM II) terapi insulin wajib hukumnya." papar dr Soegianto Wibisono SpPD dari RS Husada Surabaya. Berry yang belum lama ini merampungkan film terbarunya yang berjudul Catwomen ini setiap hari wajib menyuntikkan insulin ke tubuhnya. pengobatan diabetes harus dikelola melalui beberapa tahapan yang saling terkait. "Tentu harus diiringi dengan diet. saat sebelum olah raga. wakil kepala Pusat Diabetes dan Nutrisi FK Unair Surabaya menyatakan. timbulnya komplikasi yang serius dan mengancam jiwa penderita dapat dicegah. saat ini telah terjadi pergeseran usia penderita. mungkin saja tak ada gejala yang dirasakan penderita. Pengobatan diabetes bisa dikatakan berhasil jika glukosa darah puasa adalah 80 sampai 109 mg/dl." ungkapnya dalam acara Pertemuan ilmiah Awam di Surabaya. Faktor pencetus DM lainnya adalah infeksi virus. "Memang ada kecenderungan peningkatan pasien usia muda. di antaranya trias poli (3P) yaitu poliuri (banyak kencing). Ini karena pola hidup tak sehat kian banyak terjadi di masyarakat. Dalam tubuh hormon insulin diperlukan untuk mengubah glukosa (gula) menjadi energi. dan pada kehamilan. "Jika begini biasanya baru beberapa tahun kemudian ketahuan penyakitnya. Menurut Hendro. Apalagi.Pilihan Baru Pengobatan Diabetes Gizi. Karena itu. penuaan. Ini adalah gejala-gejala klasik yang umumnya terjadi pada penderita. minum obat yang bisa menaikkan kadar gula darah. nyawa taruhannya. Jika sebelumnya pasien DM cenderung usia cukup tua. Tes gula darah dapat secara efektif menentukan jumlah insulin yang dibutuhkan setiap harinya. Pengobatan diabetes Tujuan pengobatan diabetes pada dasarnya adalah mengontrol glikemi atau gula darah hingga mencapai kadar gula darah yang mendekati normal (kadar gula darah orang sehat). Selain itu. maka kini orang usia muda sudah banyak yang terkena DM." ujar Hendromartono. "Di Indonesia sekitar 90 persen hingga 95 persen adalah pasien DM II. terjadi gangguan mata. Artinya. misalnya pengukuran yang lebih ketat jika terjadi hipoglikemi. dan stres. dua jam setelah makan. Namun. Semakin tinggi kadar . dan disfungsi ereksi." ungkap dr Ipung Puruhito SpPD dari RS Haji Surabaya. Bagi pehobi dan pemerhati film. "Biasanya berat badan juga menurun drastis. di tengah pengobatan ini harus juga dicegah terjadinya hipoglikemi atau kadar gula darah yang terlalu rendah. hormon insulin ini dikeluarkan oleh organ tubuh yang bernama pankreas. Namun. nama Halle Berry tentu tak asing di telinga. Jika tidak. lanjut Hendro." papar Hendro. bisa menjadi faktor pencetus DM. kegemukan. Pengukuran hemoglobin (Hb) terglikosilasi HBA1c (A1c) adalah cara yang paling akurat untuk menentukan tingkat ketinggian gula darah selama dua sampai tiga bulan terakhir. perencanaan makan. atau tidak dapat digunakan dengan baik. dan kadar A1c kurang dari tujuh persen." ujar Ipung. dan poligafi (banyak makan). pekan lalu. lanjut Soegianto. Karena tak mampu melakukan konversi gula menjadi energi tersebut. Prof Dr Hendromartono SpPD-KEMD. "Kapan penderita perlu mengukur kadar gula darah sendiri di rumah dapat bervariasi.

setiap orang membutuhkan glukosa atau zat gula untuk kesehatannya. Banyaknya proses enzimatik yang mengatur metabolisme tubuh membutuhkan gula sebagai bahan dasarnya. atau tubuh tidak mampu menggunakan insulin secara efektif. Gangguan tersebut terjadi sekali lagi bila insulin tidak diproduksi lagi oleh sel tubuh. Menakutkan bukan!! Tapi memang seperti itulah faktanya. karena itulah gejala ini disebut juga gejala kencing manis. dan perasaan mudah tersinggung. Diabetes merupakan gangguan metabolisme (metabolic syndrome) dari distribusi gula oleh tubuh. sehingga terjadilah kelebihan gula di dalam darah. peneliti dari Lembaga Eijkmaan. begitu juga dengan “penyakit gedongan” ini. atau sel-sel tubuh tidak meresponnya secara normal (insulin resistance). Memasuki tahun 2000. dimana tubuh penderitanya tidak bisa secara otomatis mengendalikan tingkat gula (glukosa) dalam darahnya. Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dan Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga menunjukan 10-60% penduduk Indonesia berisiko mengalami mutasi DNA mitokondria T16189C. sayur-sayuran. Mungkin bagi masyarakat Indonesia banyak yang masih belum mengenal. Jumlah inilah yang menghancurkan Indonesia menjadi salah satu dari 10 negara terbanyak jumlah pasien diabetesnya di dunia. Diabetes tipe baru ini dinamakan diabetes tipe 3 karena insulin tidak hanya di produksi di pankreas tetapi juga di produksi di otak dan diduga dapat meningkatkan risiko terhadap penyakit Alzheimer‟s. meningkat menjadi 4 juta orang dan pada tahun 2010 diperkirakan mencapai minimal 5 juta orang. dan bahan makanan lainnya sebagai bahan bakar. lapar gula. Herawati Sudoyo Phd.Mau Tahu Lebih Jauh tentang Diabetes??? Oleh: Irna Yunia Seorang ahli neurology Rhode Island Hospital. Di tahun 1994 terdapat 110. Sebagian glukosa yang tertahan di dalam darah itu melimpah ke sistem urine untuk dibuang melalui urine. Menurut sumber harian Kompas. Di saat jaringan tubuh kekurangan pasokan glukosa karena terhambat di pembuluh darah. Jika mengkonsumsi makanan secara berlebih. pankreas melepas hormon insulin yang bertugas mengangkut gula melalui darah ke otot-otot dan jaringan lain untuk memasok energi. Penderita diabetes tidak bisa memproduksi insulin dalam jumah yang cukup. karena organ vital kita membutuhkannya sebagai sumber energi. menurut dr. buah-buahan. sebagaimana fungsi bensin bagi mobil. Tapi bagaimanakah cara mencegahnya? APA ITU DIABETES? Diabetes adalah suatu penyakit. sehingga mengakibatkan gangguan pada . Air kencing penderita diabetes yang mengandung gula dalam kadar tinggi tersebut menarik bagi semut. manusia tidak bisa hidup tanpa gula. Pada tubuh yang sehat. prevalensi diabetes terhitung tinggi pada penduduk daerah tropis seperti di Indonesia.4 juta penderita. Namun. yang nantinya dibakar oleh oksigen. muncullah gejala kelelahan. INDONESIA RENTAN DIABETES Masyarakat Indonesia harus lebih waspada terhadap diabetes sejak dini karena risiko penduduk Indonesia terkena penyakit ini sangat tinggi. Jadi. definisi penyakit diabetes itu sendiri masih banyak yang belum mengetahuinya. yang sepenuhnya tergantung pada pasokan gula dan oksigen untuk bisa bekerja dengan baik. Suzanne de la Monte bersama rekannya seorang professor di bidang patologi di Brown Medical School telah menemukan diabetes tipe baru. jangankan diabetes tipe 3. Kelebihan gula yang kronis di dalam darah (hiperglikemia) ini menjadi racun bagi tubuh. hasil penelitian Lembaga Biologi Molekuler Eijkman. Dalam kasus normal. Pernyataan tersebut selaras dengan data yang menunjukan bahwa prevalensi diabetes di Indonesia tiap tahun semakin meningkat. atau jumlahnya tidak cukup. gula sederhana yang diserap tubuh dari karbohidrat. Masing-masing sel tubuh kita membutuhkan glukosa. Selain itu. terutama otak. Sedangkan gula yang menumpuk banyak di dalam pembuluh darah akan membuat darah menjadi kental dan alirannya melambat. jangan khawatir. seperti kata pepatah “semua penyakit pasti ada obatnya”. gen ini menyebabkan kekacauan metabolisme yang berujung pada timbulnya diabetes.

atau merasa terbakar • Infeksi jamur pada saluran reproduksi wanita • Impotensi pada pria Diabetes Tipe II biasanya terjadi pada mereka yang berusia diatas 40. sakit kepala. yaitu suatu kondisi yang merupakan pendahuluan dari munculnya diabetes tipe II. tetapi dari pemeriksaan gula darah menunjukan bahwa kadar gula darah puasa berada di atas normal. tidak menyadari bahwa ia sedang diincar oleh diabetes yang berbahaya. sehingga tubuh tidak memproduksi insulin dengan baik. GEJALA-GEJALA DIABETES Gejala diabetes tipe I muncul secara tiba-tiba pada saat usia anak-anak sebagai akibat dari kelainan genetika. perubahan suasana hati. Gangguan insulin tersebut juga berakibat berlebihnya kadar lemak di pembuluh darah dengan risiko terjadinya pengerasan pembuluh darah arteri. Gejala-gejala tersebut sering terabaikan karena dianggap sebagai keletihan akibat kerja. tetapi prevalensinya makin tinggi pada golongan anak-anak dan remaja. Tetapi kasus pre-diabetes itu sendiri dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular sampai 50%. karena kelainan gen yang . Gejala-gejalanya antara lain adalah: • Sering buang air kecil • Terus-menerus lapar dan haus • Berat badan menurun • Kelelahan • Penglihatan kabur • Infeksi pada kulit yang berulang • Meningkatnya kadar gula dalam darah dan air seni • Cenderung terjadi pada mereka yang berusia di bawah 20 tahun Sedangkan gejala diabetes tipe II muncul secara perlahan-lahan sampai menjadi gangguan yang jelas. Walaupun gejalanya tidak muncul. kehilangan tenaga. faktor-faktor yang mempertinggi risiko diabetes adalah: • Kelainan Genetika Diabetes dapat menurun menurut silsilah keluarga yang mengidap diabetes. stroke. tetapi prevalensinya kini semakin tinggi pada golongan anak-anak dan remaja. maka akan dikerubuti oleh semut yang merupakan tanda adanya gula. Gejala lain yang biasanya muncul adalah: • Penglihatan kabur • Luka yang lama sembuh • Kaki terasa kebas. yaitu: • Cepat lelah. dan merasa tidak fit • Sering buang air kecil • Terus menerus lapar dan haus • Kelelahan yang berkepanjangan dan tidak ada penyebabnya • Mudah sakit yang berkepanjangan • Biasanya terjadi pada mereka yang berusia di atas 40 tahun. PENYEBAB-PENYEBABNYA Secara singkat.pasokan oksigen yang dibawa oleh darah. tubuh kehilangan tenaga dengan munculnya gejala kelelahan. Riset juga menemukan bahwa kebanyakan orang yang mengalami gejala prediabetes. Akibat kekurangan oksigen tersebut. sehingga komplikasi diabetes tercatat sebagai penyakit jantung koroner. meskipun belum cukup tinggi untuk dikategorikan sebagai kasus diabetes. tubuh membutuhkan oksigen yang cukup untuk membakar gula menjadi energi. dan pada tahap permulaannya seperti gejala diabetes tipe I. dan jantung bekerja lebih keras (berdebardebar). dan gagal ginjal. geli. Padahal untuk bisa bekerja secara optimal. Jika glukosa darah sudah tumpah ke saluran urin dan urin tersebut tidak disiram.

Kerusakan sel beta tersebut dapat terjadi sejak kecil ataupun setelah dewasa. • Gaya hidup stres Stres kronis yang cenderung membuat seseorang mencari makanan yang manis-manis dan berlemak tinggi untuk meningkatkan kadar lemak seretonin otak. yaitu terlalu banayak gula darah (hiperglikemia) atau kekurangan gula darah (hipoglikemia). Diabetes Tipe II ini merupakan tipe diabetes yang paling sering umum dijumpai. faktor resiko lainnya yaitu faktor kelebihan berat badan. tetapi tidak berbadan gemuk seperti umumnya penderita Diabetes Tipe II. inilah jenis diabetes yang paling parah. Sebaliknya. • Diabetes Tipe II. • Pola makan yang salah Kurang gizi atau kelebihan berat badan sama-sama meningkatkan risiko kena diabetes. Kurang gizi (malnutrisi) dapat merusak pankreas. dengan risiko mengalami koma diabetik. Para periset menyebutnya sebagai Diabetes Tipe 1. Penderitanya harus mendapatkan suntikan insulin setiap hari selama hidupnya. Selain itu. • Usia Umumnya manusia mengalami perubahan fisiologi yang secara drastis menurun dengan cepat setelah usia 40 tahun. Separuh dari penderita diabetes yang mengidapnya adalah usia dewasa. Dari kondisinya.mengakibatkan tubuh tak dapat menghasilkan insulin dengan baik. tidak tergantung pada insulin Diabetes Tipe II terjadi jika insulin hasil produksi pankreas tidak cukup atau sel lemak dan otot tubuh menjadi kebal terhadap insulin. obesitas bukan karena makanan yang manis atau kaya lemak. juga sering disebut diabetes yang dimulai pada masa dewasa. yang disebut sebagai LADA (latent autoimmune diabetes in adults). dikenal .5. Kurang gizi dapat terjadi selama kehamilan. Sedangkan kurang gizi pada janin mungkin terjadi karena ibunya merokok atau mengkonsumsi alcohol selama hamilnya. sedangkan obesitas (gemuk berlebih) mengakibatkan gangguan kerja insulin (retensi insulin). TIPE-TIPE DIABETES • Diabetes Tipe I. tergantung pada insulin Diabetes Tipe I ini adalah bila tubuh perlu pasokan insulin dari luar. tetapi lebih disebabkan jumlah konsumsi yang terlalu banyak. dan pada usia dewasa akibat diet ketat berlebih. Risiko lain penderita diabetes tipe I ini adalah keracunan senyawa keton yang berbahaya dari hasil samping metabolisme tubuh yang menumpuk (ketoasidosis). yakni dua komplikasi yang erat berhubungan dengan perubahan kadar gula darah. sehingga pada zaman dulu para dokter menyebutnya sebagai diabetes anak muda. Diabetes Tipe I ini biasanya ditemukan pada penderita yang mulai mengalami diabetes sejak anak-anak atau remaja. sehingga dikenal dengan istilah Insulin-dependent diabetes mellitus (IDDM) atau diabetes mellitus yang tergantung pada insulin untuk mengatur metabolisme gula dalam darah. Tetapi gula dan lemak itulah yang berbahaya bagi mereka yang berisiko kena diabetes. Seretonin ini mempunyai efek penenang sementara untuk meredakan stresnya. sehingga pankreas berhenti memproduksi insulin. Diabetes Tipe I ini diidap oleh sekitar 10-15% penderita diabetes di Amerika Serikat. Diabetes sering muncul setelah seseorang memasuki usia rawan tersebut. sehingga cadangan gula darah yang disimpan di dalam tubuh sangat berlebihan. masa anak-anak. karena sel-sel beta dari pulau-pulau Laangerhans telah mengalami kerusakan. Penderita Diabetes Tipe I sangat rentan terhadap komplikasi jangka pendek yang berbahaya dari penyakit ini. Sekitar 80% penderita diabetes tipe II adalah mereka yang tergolong gemuk. stress. sehingga terjadilah gangguan pengiriman gula ke sel tubuh. dan kurang bergerak. terutama setelah usia 45 tahun dan pada mereka yang berat badannya berlebih sehingga tubuhnya tidak peka terhadap insulin. karena sistem imun menyerang (reaksi autoimun) sel-sel beta pankreas secara perlahan-lahan sehingga berhenti memproduksi insulin.

Kebutuhan zat gula darah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh dapat dipenuhi dari karbodihrat yang berasal dari beras. Jenis diabetes ini mewakili sekitar 90% dari seluruh kasus diabetes. Bila jumlahnya kurang. BUKANLAH AKHIR DARI SEGALANYA Bagi kita yang mempunyai “bakat” diabetes. baru ditemukan Para ahli di US percaya bahwa mereka telah menemukan tipe baru diabetes setelah menemukan bahwa insulin juga diproduksi di otak dan dapat meningkatkan risiko terhadap penyakit Alzheimer‟s. padahal mutasi DNA mitokondria suku Sunda ini relatif tinggi (47%). setiap kali 15-60 menit sampai berkeringat dan terengah-engah tanpa membuat napas menjadi sesak. Prevalensi diabetes penduduk Tasikmalaya hanya 1. roti. dibutuhkan tubuh untuk kelangsunagan hidup sel-sel otak. Mengapa demikian? Penyebabnya masyarakat suku Toraja dan Sunda suka mengkonsumsi sayur dan ikan. sereal. Hasilnya jumlah insulin dan IGF I berkurang di daerah cortex. turunkan berat badan 2. Diabetes Tipe II ini dapat menurun dari orangtua yang penderita diabetes. jalan cepat) paling tidak tiga kali seminggu. Juga mungkin terjadi karena salah gizi (malnutrisi) selama kehamilan.sayuran dapat mengurangi kebutuhan tubuh akan insulin karena serat larut dapat memperlambat penyerapan karbohidrat dan mencegah kenaikan gula darah secara tiba-tiba. PENCEGAHAN Melihat bahwa gangguan keseimbangan kadar gula darah dapat dipengaruhi oleh konsumsi makanan yang berlebihan (pola makan yang salah) dan kegiatan yang penuh tekanan (gaya hidup stress). Diabetes Prevention Program. Contoh nyata dapat kita lihat pada suku Toraja dan Sunda. jangan khawatir. periksa kadar gula urine kita setiap tahun. • Diabetes Tipe III. 4. Setelah berumur 40. MENDERITA DIABETES. aktif berolahraga dan menjaga berat badan. Demikian juga penduduk Toraja. selama masa anak-anak. Selain itu suku Sunda umumnya memilih minuman tanpa gula. makanan jenis ini sangat baik untuk dikonsumsi. Lakukan latihan aerobik (berenang. terutama bila anda mempunyai riwayat keluarga penderita diabetes. dan stress yang mengakibatkan terjadinya resistensi insulin. Sedangkan ikan dapat menurunkan kadar kolesterol darah dan kadar trigliserida darah yang disebabkan kadar gula darah yang tinggi. proses penuaan. jogging. hippocampus. Tetapi risiko terkena penyakit ini akan semakin tinggi jika memiliki kelebihan berat badan dan memiliki gaya hidup yang membuat anda kurang bergerak. Serat larut yang terkandung dalam sayur. Bila kegemukan. Faktor penyebab lain adalah pola makan yang salah. tak perlu berkecil hati. penyakit ini dapat dihindari. Mutasi DNA mitokondrianya 33% namun prevalensi diabetesnya termasuk rendah yaitu hanya 0. kentang. maka obesitas sering dijadikan sebagai indikator bagi penderita diabetes. Jadi pada Diabetes Tipe II ini yang menjadi pencetus utama adalah faktor obesitas (gemuk berlebih). marilh kita pelajari cara mengobatinya. Suzanne mengemukakan bahwa insulin yang diproduksi dalam otak. Kita semua tahu. Penelitian yang dilakukan oleh Suzanne de la Monde bersama rekannya yang seorang professor di bidang patologi di Brown Medical Schoolini menemukan hubungan antara penyakit diabetes dan Alzheimer. Kemungkinan untuk menderita penyakit ini memang lebih besar pada seseorang yang memiliki “bakat” diabetes. Namun bila mau menjaga pola makan. Bagi anda yang sudah memiliki “bakat” diabetes. karena bukan merupakan bagian penting dari menu yang sehat.8%. karena umumnya 4 sampai 5 orang penderita Diabetes Tipe II ini memiliki kelebihan berat badan. dan hipotalamus.1%. . maka diabetes sebenarnya dapat dicegah dengan cara-cara berikut: 1. Hasil penelitian ini diperkuat lagi dengan dilakukannya penelitian pada jaringan otak dari mayat yang sebelumnya telah di diagnosa menderita penyakit Alzheimer. 3. atau bakmi dalam menu sehari-hari.sebagai NIDDM (Non-insulin dependent diabetes mellitus). dan pada usia dewasa. sebuah studi yang dilakukan di Amerika telah membuktikan bahwa perubahan gaya hidup serta pola makanan sangat efektif menurunkan risiko diabetes dibandingkan obat. Konsumsi gula sedikit mungkin atau seperlunya. bersepeda. maka selsel otak pun akan mengalami degenerasi dan akhirnya memicu timbulnya penyakit Alzheimer.

agar tidak terjadi lonjakan kadar gula darah dengan tiba-tiba setelah makan. Pada kasus diabetes. Pola diet diabetes Diet yang tepat untuk mencegah agar tidak terkena diabetes adalah yang bertujuan untuk menjaga agar berat badan tidak berlebihan. Jangan dicampur obat lain tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter anda. Disiplin minum obat Minumlah obat yang diresepkan dokter secara teratur sesuai dengan aturan pemakaiannya. Jadilah dokter pendamping diri sendiri Anda sebaiknya menjadi dokter pendamping diri anda sendiri. engan serat • Olahraga • Kontrol gula darah HIDUP BERSAMA DIABETES! Walaupun diabetes tidak bisa disembuhkan. yang dapat melepaskan glukosa darah secara bertahap. dosis suatu obat yang diberikan dokter pun harus sesuai dengan kondisi penderita. Ubah Gaya Hidup! Gaya hidup sehat. perubahan hormonal. kerusakan sel beta pankreas yang memproduksi insulin terjadi akibat gizi yang tidak seimbang. Laksanakan program olahraga yang teratur tanpa perlu memaksakan diri. Lakukan saja dengan santai sekuat . rajin kontrol gula darah. penderitanya dapat hidup secara normal dengan mengubah gaya hidup. b. agar kita dapat hidup normal kembali. terutama dari segi kepatuhan dan kedisiplinan untuk melakukan diet dan olahraga secara benar. • Patuhi Nasehat Dokter a. b. Selain itu. Masalah kita sekarang adalah membuat konsep hidup sehat tersebut menjadi gaya hidup kita yang baru. diet dan melakukan olah raga aerobik secara teratur. dan lebih bertanggung jawab atas kesembuhan dari anda sendiri. Dengan menyadari hal tersebut. Bila pada suatu taraf obat tersebut sudah tidak mampu lagi menurunkan kadar gula sang penderita. kita selanjutnya dapat memahami konsep “sehat” sebagai upaya tercapainya kembali keseimbangan metabolisme tubuh yang optimal. karena mempengaruhi produksi dan kerja hormonal. Memilih karbohidrat yang aman Memilih sumber karbohidrat yang aman bagi penderita diabetes adalah memilih makanan yang mengandung senyawa karbohidrat kompleks. maka harus diganti dengan obat lain atau insulin. Lakukan diet diabetes dengan penuh kesadaran dan disiplin tinggi untuk menjadi sehat. yang terjadi akibat gaya hidup yang tidak sehat. proses penuaan dan stress. • Diet a.BAGAIMANAKAH CARA MENGATASINYA?? Kondisi diabetes tergantung pada individu masing-masing. Kelebihan berat badan dan kurang gerak juga termasuk faktor yang mempertinggi risiko diabetes. Yang pertama harus disadari adalah konsepsi bahwa sakit sebenarnya adalah gangguan metabolisme tubuh.

Ikuti perkembangan baru mengenai pengobatan diabetes. (Ina) . satu faktor yang tidak kalah penting selain dari diri ssendiri adalah peran keluarga dalam mendukung si penderita agar mereka tetap bisa menikmati hidup yang lebih baik dan berkualitas. Segera hubungi dokter atau langsung ke bagian gawat darurat bila terjadi hal-hal yang membahayakan kesehatan kita. Selain itu. Kontrol gula darah dan konsultasilah dengan dokter untuk mengetahui perkembangan usaha yang kita lakukan. termasuk pengobatan alternatif yang mungkin berguna bagi kita. Jadilah dokter pendamping untuk diri sendiri.kemampuan yang kita miliki. untuk saling berbagi informasi dan pengalaman. Ikutilah program klub diabetes yang bermanfaat bagi kita.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->