Diabetes Mellitus

Oleh: Octa Penyakit Diabetes Mellitus (DM) merupakan penyakit degeneratif yang memerlukan upaya penanganan yang tepat dan serius. Karena jika tidak, dampak dari penyakit tersebut akan membawa berbagai komplikasi penyakit serius lainnya, seperti penyakit jantung, stroke, disfungsi ereksi, gagal ginjal, dan kerusakan system syaraf. Menurut data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), Indonesia menempati urutan keenam di dunia sebagai negara dengan jumlah penderita Diabetes Mellitusnya terbanyak setelah India, China, Uni Sovyet, Jepang, dan Brasil. Tercatat pada tahun 1995, jumlah penderita diabetes di Indonesia mencapai 5 juta dengan peningkatan sebanyak 230.000 pasien diabetes per tahunnya, sehingga pada tahun 2005 diperkirakan akan mencapai 12 juta penderita. Diabetes Mellitus itu sendiri didefinisikan sebagai penyakit dimana tubuh penderita tidak bisa secara otomatis mengendalikan tingkat gula (glukosa) dalam darahnya. Penderita diabetes tidak bisa memproduksi insulin dalam jumlah yang cukup, sehingga terjadi kelebihan gula di dalam tubuh. Kelebihan gula yang kronis di dalam darah (hiperglikemia) ini menjadi racun bagi tubuh. Tipe Diabetes 1. Diabetes Tipe I (IDDM/ tergantung insulin) Seseorang dikatakan Diabetes tipe I, jika tubuh perlu pasokan insulin dari luar. Hal ini disebabkan karena sel-sel beta dari pulau-pulau Langerhans telah mengalami kerusakan, sehingga pancreas berhenti memproduksi insulin. Kerusakan sel beta tersebut dapat terjadi sejak kecil ataupun setelah dewasa. 2. Diabetes Tipe II (NIDDM/ tidak tergantung insulin) Diabetes tipe II terjadi jika insulin hasil produksi pancreas tidak cukup atau sel lemak dan otot tubuh menjadi kebal terhadap insulin, sehingga terjadi gangguan pengiriman gula ke sel tubuh. Biasanya orang yang terkena penyakit diabetes tipe ini yaitu orang dewasa. Gejala – Gejala Diabetes Gejala diabetes tipe I muncul secara tiba-tiba pada saat usia anak-anak (di bawah 20 tahun), sebagai akibat dari adanya kelainan genetika, sehingga tubuh tidak dapat memproduksi insulin dengan baik. Gejala-gejala diabetes tipe I, antara lain : • Berat badan menurun • Kelelahan • Penglihatan kabur • Sering buang air kecil • Terus menerus lapar dan haus • Meningkatnya kadar gula dalam darah dan air seni

Sedangkan gejala-gejala diabetes tipe II muncul secara perlahan-lahan sampai menjadi gangguan yang jelas, dan pada tahap permulaannya sama seperti gejala diabetes tipe I. Penyebab Diabetes Penyebab utama diabetes di era globalisasi adalah adanya perubahan gaya hidup (pola makan yang tidak seimbang, kurang aktivitas fisik). Selain itu, adanya stress, kelainan genetika, usia yang semakin lama semakin tua dapat pula menjadi salah satu faktor penyebab timbulnya penyakit diabetes. Pencegahan Diabetes Penyakit ini dapat dicegah dengan merubah pola makan yang seimbang (hindari makanan yang banyak mengandung protein, lemak, gula, dan garam), melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari (berenang, bersepeda, jogging, jalan cepat), serta rajin memeriksakan kadar gula urine setiap tahun. Cara Mengatasi Diabetes Kalau sudah positif diabetes, maka sebaiknya konsultasikan dengan dokter dan ikuti anjuran dokter dengan penuh disiplin. Selain itu, perlu melakukan diet, karena diet merupakan langkah awal dari usaha untuk mengendalikan diabetes. Namun, sebaiknya ketika melakukan diet, perlu juga dibarengi dengan olah raga secara teratur. Dan terakhir, pemeriksaan darah untuk mengukur kadar gula Diabetes, yang merupakan suatu gangguan kelainan kadar gula darah karena rusaknya sel beta pancreas, sehingga perlu dikontrol dengan cermat. ------------ --------- --------- ---DIABETES MELLITUS Diabetes Mellitus (DM) dalam kehidupan sehari-hari dikenal sebagai penyakit kencing manis. DM adalah suatu keadaan dimana terjadi peningkatan kadar gula (glukosa) dalam darah yang berlebihan dan terjadi secara menahun. Disebut penyakit kencing manis, karena dalam urin (kencing) penderita DM dapat diketemukan zat gula yang mana seharusnya tidak diketemukan. Zat gula diperlukan oleh tubuh untuk diubah menjadi energi / tenaga. Zat gula diperoleh tubuh melalui makanan terutama yang mengandung karbohidrat dan gula. Hampir semua makanan yang kita makan dapat diubah menjadi zat gula. Setelah masuk ke dalam tubuh, zat gula akan diedarkan keseluruh sel tubuh melalui aliran darah. Kelebihan zat gula karena kurangnya aktivitas, akan disimpan oleh tubuh. Bagi mereka yang kurang melakukan aktivitas, seperti olah raga, kelebihan zat gula tersebut akan disimpan dalam bentuk lemak, sedangkan bagi orang yg sering beraktivitas akan tersimpan dalam bentuk otot seperti pada atlet binaragawan. Proses pengubahan zat gula yang ada dalam darah menjadi lemak atau otot, terjadi dengan bantuan hormon insulin yang dihasilkan oleh kelenjar pankreas. Jadi hormon insulin bertugas untuk mendeteksi apabila kadar gula dalam darah tinggi karena belum dibutuhkan oleh tubuh, yang akan diturunkan dengan cara mengubahnya menjadi otot dan lemak.

Sebaliknya bila zat gula dibutuhkan oleh tubuh (karena adanya suatu aktivitas) dan sementara belum ada masukkan zat gula lewat makanan, maka hormon glukagon akan merombak lemak tubuh atau otot menjadi zat gula yang selanjutnya bisa digunakan untuk menghasilkan tenaga. Begitulah mekanisme pengaturan keseimbangan kadar zat gula didalam tubuh manusia yang normal. Dalam tubuh penderita DM, hormon insulin yang seharusnya mengontrol kadar gula dalam darah, 'terlena' sehingga kadar gula tetap tinggi dan terbuang lewat urin (kencing). Hal ini yang menyebabkan penyakit ini disebut dengan penyakit kencing manis. Dua Jenis Diabetes Mellitus (DM) Saat ini dalam dunia kedokteran dikenal ada 2 jenis penyakit DM. Yang pertama dikenal sebagai DM tipe 1. Penyebab dari DM tipe 1 masih belum diketahui secara pasti. Pada penderita DM tipe 1, pankreas-nya secara terlahir tidak menghasilkan hormon insulin. Akibatnya dari kecil sampai tua, penderita ini sangat tergantung dengan hormon insulin buatan yang harus disuntikkan pada tiap saat tertentu. DM tipe 1 ini biasanya diturunkan oleh orang tuanya. Untuk DM tipe 2, penderitanya sebelumnya tidak mempunyai gangguan pada pankreas maupun produksi hormon insulin-nya. Dengan berjalannya waktu, pengeluaran hormon insulin-nya mulai mengalami gangguan. Gawatnya, penderita DM tipe 2 seringkali tidak terdiagnosis pada awalnya dan terdeteksi (biasanya pada umur 50 sampai 65 tahun) setelah penyakit ini mulai menunjukkan komplikasi berupa kerusakan pada organ tubuh seperti: mata, ginjal, saraf, gusi, gigi dan pembuluh darah. ------------ --------Mencegah Komplikasi Penyakit Kencing Manis Tanya: Sudah dua tahun ini saya menderita sakit kencing manis. Saya berumur 52 tahun, berat badan 61 kg dan tinggi badan 164 cm. Saya pernah minum obat Glucopac tetapi tidak teratur karena saya merasa tidak ada keluhan. Saya juga merasa bosan karena harus sering kontrol pemeriksaan gula darah. Pertanyaan saya: 1. Apakah penyakit kencing manis bisa disembuhkan? 2. Apa saja yang harus saya lakukan supaya gula darah normal? 3. Saya pernah mendengar penyakit ini bisa menimbulkan penyakit lain, bagaimana caranya mencegah hal ini? Apa saja penyakit lain yang dapat timbul itu? Tukiman, Gresik Jawab:

Pertama-tama perlu dipahami bahwa penyakit kencing manis atau diabetes mellitus adalah penyakit menahun (kronik). Pada penyakit diabetes, tidak digunakan istilah sembuh, tetapi dikatakan gula darah terkontrol, yaitu dapat dikendalikan dalam batas-batas normal. Untuk itu, bukan hanya dokter yang berperan, tapi juga pasien, ahli gizi dan keluarga pasien. Penyakit Diabetes Tergantung Insulin (IDDM) disebabkan kerusakan sel beta pulau Langerhans pada kelenjar pankreas akibat proses auto imun, akibatnya produksi insulin sangat menurun. Beda dengan penyakit Diabetes Tidak Tergantung Insulin (NIDDM) yang disebabkan kegagalan relatif sel beta dan resistensi insulin. Pada resistensi insulin terjadi penurunan kemampuan insulin untuk berfungsi normal, sehingga pemakaian glukosa oleh sel berkurang. Hal ini dibarengi dengan ketidakmampuan sel beta menambah produksi insulin, sehingga terjadi kekurangan insulin secara relatif. Penyakit diabetes yang ketiga disebabkan efek genetik, pankreatitis, tumor pankreas, karena obat, dan sebagainya. Sedangkan penyakit diabetes yang keempat adalah Diabetes Mellitus Gestasional. Gejala yang muncul menyertai penyakit ini adalah polifagia (makan banyak), poliuria (kencing banyak) dan polidipsia (minum banyak). Gejala ini dapat disertai berat badan menurun dan gejala lain seperti gatal, kesemutan, mata kabur, mudah lelah, luka yang tidak sembuh, dan sering timbul infeksi kulit atau bisul. Bagaimana menjaga gula darah normal terus-menerus? Ini adalah pertanyaan yang baik, karena pada dasarnya sasaran pengobatan penyakit diabetes yang utama adalah senantiasa menjaga gula darah normal. Dengan gula darah normal terus, kemungkinan timbulnya penyakit lain atau lebih tepat disebut komplikasi menjadi berkurang. Hal lain yang perlu dijaga normal adalah lemak darah serta tekanan darah. Untuk menjaga gula darah normal, upaya yang bisa dilakukan adalah: 1. Perencanaan makan. Kalori yang terukur, dihitung dari berat badan ideal (tinggi badan – 100) – 10 %. Untuk Anda, perhitungan ini menjadi : (164 – 100) – 10 % = 64 - 6,4 = 57 kg. Jadi, kalori yang dibutuhkan adalah 57 X 30 – 35 kkal = 1700 – 2000 kkal. Komposisi makanan perlu seimbang, yakni karbohidrat (60 % - 75 %), protein (10% – 15 %), dan lemak (20 - 25 %). Untuk perencanaan makan lebih baik dikonsultasikan kepada ahli gizi. 2. Langkah kedua adalah olahraga, misalnya jalan kaki, jogging, bersepeda, senam, atau bisa juga renang maupun lain-lain. Olahraga perlu dilakukan bertahap, teratur, dengan intensitas yang cukup, dan bila perlu dikombinasikan. Frekuensi sebaiknya dilakukan antara 4 – 6 kali seminggu. 3. Bila dengan dua langkah tersebut, gula darah belum juga mencapai sasaran, maka ditambahkan obat diabetes atau sering disebut Obat Hipoglikemik Oral (OHO). Obat-obat ini dapat dipilih oleh dokter tempat Anda

Padahal. Untuk membuat penyakit diabetes tidak menjadi parah. Selain itu. Berapa target gula darah yang baik? Sebaiknya gula darah puasa antara 80 – 109 mg / dl dan gula darah sesudah makan (PP) adalah antara 110 – 159 mg / dl (darah vena). Mohon petunjuk dan arahan. . dan keasaman darah meningkat karena zat keton.5 %.-------Diabetes Tak Kunjung Sembuh Pengasuh rubrik yang terhormat. Juga kerusakan pembuluh darah kecil seperti pada mata yang bisa menimbulkan kebutaan. terimakasih. pemeriksaan HbA1C dijaga agar berada dibawah 6. Dr. beliau sudah berobat ke mana-kemana. pemeriksaan harus dilakukan secara periodik dan teratur. dan minum obat seumur hidup. Makassar Jawab: Pak Suryanto yang terhormat. Erawati Resident Medical Officer. olahraga. Di samping itu. RS Mediros -----------.com) P Antang. Komplikasi akut antara lain kesadaran menurun (koma) karena gula darah sangat rendah atau karena gula darah sangat tinggi. pembuluh darah jantung dan pembuluh darah tepi. Dengan cara ini. pembuluh darah di otak yang bisa menimbulkan stroke. dan ginjal yang bisa menyebabkan penurunan fungsi ginjal atau disebut gagal ginjal kronik Komplikasi kronik juga bisa berupa gangguan saraf. Sementara komplikasi yang timbul terbagi antara komplikasi akut dan kronik. Bapak saya menderita diabetes bertahun-tahun dan sampai sekarang belum bisa sembuh. sebenarnya kita telah mengambil keputusan yang sangat berharga. hanya dapat diketahui dengan pemeriksaan darah di laboratorium atau bisa diperiksa sendiri bila kita mempunyai alatnya.berobat. pasien perlu melakukan perubahan gaya hidup berupa diet. baik ke dokter maupun alternatif. Sedangkan komplikasi kronik dapat berupa kerusakan pembuluh darah besar. Perubahan gaya hidup memang bukan proses mudah karena itu untuk menjalankan perlu niat dan tekad kuat untuk mewujudkankannya. mudah terkena infeksi dan kerusakan kaki yang bisa menyebabkan kaki diamputasi. Ir A Suryanto Jl Bangkala II No 189 (ghassani_rivai@ xxx. selain juga dukungan dari keluarga. Tentu saja gula darah normal atau tidak. yaitu menghindari komplikasi penyakit diabetes yang cukup berbahaya itu.

dan diabetes. atau dalam bahasa sehari-hari disebut kencing manis. Saya tidak bercanda pak. Yang penting adalah bagaimana mengelola agar gejalagejala buruk dan komplikasi yang mungkin ditimbulkan oleh penyakit diabetes ini tidak muncul. kerusakan syaraf. Jadi. nyaman. nyaman. kita tahu caranya dan mau melaksanakannya dengan tertib dan disiplin. hipertensi primer. kita tidak perlu terlalu takut lagi jika tanpa kita kehendaki ternyata kita atau anggota keluarga kita menderita diabetes. Kalau kita mau. sehingga harus ditangani dengan serius pula agar tidak menimbulkan komplikasi yang tidak diinginkan. nyaman. Pengobatan atau penanggulangan diabetes bertujuan untuk menjaga agar kadar gula darah penderita dapat selalu berada dalam batas normal. dan cara-cara penanggulangan yang tepat. Kunci pengelolaan penyakit seperti diabetes ini adalah tertib dan disiplin melaksanakan aturan dan anjuran yang diberikan oleh dokter. Dalam penanggulangan dibetes pendekatannya bukan menyembuhkan atau menghilangkan penyakitnya. Kadar gula yang tinggi di dalam darah menyebabkan luka sukar sembuh dan cenderung menjadi kudis atau borok. adalah penyakit atau gangguan kesehatan yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah. Berbagai cara penanggulangan diabetes saat ini sudah banyak kita ketahui. Gangguan kesehatan yang biasanya muncul sebagai komplikasi dari penyakit diabetes antara lain gangguan penglihatan. namun bagaimana agar penderita diabetes dapat hidup dengan aman.Hal pertama yang ingin saya sampaikan adalah bahwa diabetes sebenarnya bukan penyakit berat. Namun. bapak tidak usah terlalu khawatir dengan penyakit diabetes yang diderita oleh ayahanda. Insya Allah penderita diabetes akan tetap dapat menjalani hidup secara aktif dengan aman. atau dapat diminimalkan. diabetes dapat dikatakan bukan penyakit berat. sebagian besar kasus diabetes memang secara medis merupakan penyakit yang tidak dapat disembuhkan. sehingga jika kita laksanakan dengan tertib dan disiplin. dan gembira. dan agar komplikasi yang mungkin timbul dapat diminimalkan. para penderita diabetes atau keluarganya sebaiknya jangan berharap penyakit diabetes tersebut akan sembuh. patologi. kita memang tetap dapat hidup aman. Pada beberapa penderita diabetes yang parah. Asalkan. dan gembira bersama penyakit diabetesnya. sebab secara umum cara penanggulangannya ''cukup mudah'' dan tidak ''berat. baik karena rusaknya syaraf penglihatan atau karena percepatan pembentukan katarak. Mulai dari pengetahuan tentang penyebab. dan gembira bersama beberapa penyakit yang memang ''tidak dapat disembuhkan' ' seperti misalnya penyakit asma. Diabetes atau lebih tepatnya diabetes mellitus (DM). Perlu bapak ketahui. Jadi.'' Saat ini pengetahuan kita (dunia kedokteran dan kesehatan) tentang diabetes sudah cukup banyak. dan ahli gizi. serta ahli kesehatan lain yang mengelola kesehatan Anda. dan membusuk. sakit maag. Penyakit ini memang merupakan suatu gangguan kesehatan yang serius. sering harus dilakukan amputasi pada anggota tubuh akibat luka yang tak kunjung sembuh. dan disfungsi (gangguan fungsi) seksual. Kadar gula di dalam darah tinggi sebab gula yang seharusnya masuk ke dalam sel untuk diubah menjadi energi dan zat-zat lain yang diperlukan tubuh tetap tinggal di luar sel (yaitu di dalam darah) karena mekanisme transpor atau ''alat angkut'' gula ke dalam sel rusak atau terganggu. Sehingga. sakit jantung. apoteker. . sakit ginjal.

hidup jauh dari stres. ubi. Agar jika terjadi kenaikan atau penurunan di luar batas normal dapat segera dikoreksi dengan pengaturan dosis obat yang dikonsumsi. Diet atau pola makan juga harus diperhatikan. Insulin ini diproduksi oleh kelenjar pankreas. Salam. sayuran. . Sebagian besar penderita diabetes mellitus termasuk tipe II ini. namun kadar gula darahnya dapat dijaga normal dengan menggunakan obat-obatan tertentu yang biasanya berupa tablet yang diberikan per oral (melalui mulut). Ada beberapa jenis diabetes mellitus (DM). kemudian hasilnya akan menentukan terapi yang cocok buat ayah Anda. dan menjaga berat badan agar tidak kegemukan (obesitas) sangat membantu meningkatkan kualitas hidup penderita diabetes. DM tipe I terjadi jika kelenjar pankreas tidak lagi memproduksi insulin. DM tipe II umumnya belum atau tidak memerlukan suntikan insulin.Salah satu faktor penting dalam mekanisme pengangkutan gula ke dalam sel adalah sejenis hormon yang disebut insulin. Dokter akan menganjurkan beberapa pemeriksaan darah dan urin. Upayakan agar ayah mematuhi saran dokter dengan baik. Penderita diabetes memang sering merasa lapar dan lemas karena karbohidrat dalam makanan yang dikonsumsinya hanya sedikit yang diubah menjadi energi. Perbanyak makan buah. antara lain pada 15 April 2003. Satu hal lagi yang harus dilakukan adalah rutin memeriksakan kadar gula darah. Minuman yang paling sehat untuk dikonsumsi dalam jumlah banyak adalah air putih. yang pertama yang harus diketahui adalah tipe diabetes mellitus yang diderita oleh ayahanda. Minumlah sekitar dua liter air setiap hari. dan 6 April 2004. atau sekitar 8 gelas. roti. Olahraga aerobik ini dilakukan selama 30-40 menit didahului dengan pemanasan 5-10 menit dan diakhiri pendinginan antara 5-10 menit. Agar penanggulangannya tepat. semoga bermanfaat. Pada DM tipe II kelenjar pankreas masih memproduksi insulin tetapi jumlahnya sudah tidak mencukupi. berenang dan naik sepeda juga merupakan olah raga yang bagus dilakukan secara rutin. Penderita DM tipe I harus dibantu dengan suntikan insulin sepanjang hidupnya. Disiplin dalam pengaturan pola makan dan olahraga merupakan hal yang sangat penting dalam penanggulangan diabetes mellitus. Banyak penderita DM yang dapat mengurangi dosis obat yang harus dikonsumsi (disarankan oleh dokter tentunya) setelah secara teratur dan disiplin mengatur pola makan dan olahraganya. yaitu yang disebut gestational diabetes. Ada satu lagi jenis diabetes. Untuk mendapat tambahan pengetahuan. Karena banyak berkemih dan berkeringat. paling tidak sebulan sekali. dan segala jenis tepung. singkong. Untuk itu Anda harus membawa ayah berkonsultasi pada dokter spesialis penyakit dalam. Selain mematuhi jadwal dan dosis makan obat. 27 Januari 2004. Demikian yang dapat saya sampaikan. Turuti saran dokter untuk mengurangi konsumsi gula dan bahan makanan yang mengandung karbohidrat tinggi seperti nasi. atau mungkin juga jumlahnya cukup tetapi tubuh tidak dapat memanfaatkan insulin itu secara efektif. Sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa olahraga akan membantu tubuh untuk dapat menggunakan insulin secara efektif dan efisien. penderita diabetes harus banyak minum. Anda dapat membaca kembali pembahasan kita tentang diabetes mellitus di rubrik konsultasi kita ini. Jika suka. tidak merokok. Jalan pagi rutin satu jam setiap pagi akan sangat membantu menjaga kesehatan penderita diabetes. hal lain yang perlu Anda sarankan agar dilakukan oleh Ayah adalah berolahraga secara teratur. Gestational diabetes adalah keadaan diabetes yang diderita wanita hamil. yang biasanya berlangsung sementara atau temporer. Selain itu. dan makanan yang mengandung banyak serat untuk menanggulangi rasa lapar.

et. Secara garis besar DM dikelompokkan menjadi 2 tipe.. 1998). Warung Buncit Raya No. 2001). penurunan kemandirian lansia dalam melakukan aktivitas keseharian. lebih dari 80% pasien berumur ≥ 45 tahun yang baru didiagnosis mengidap DM setelah 10 tahun diobservasi ternyata memiliki risiko komplikasi penyakit jantung koroner >5%. 2002). faksimili: (021) 7983623 Pendidikan Kesehatan Dalam Pengelolaan Diabetes Secara Mandiri (Diabetes SelfManagement Education) Bagi Diabetisi Dewasa A. Latar Belakang Diabetes mellitus (DM) merupakan kumpulan gejala yang timbul pada seseorang akibat tubuh mengalami gangguan dalam mengontrol kadar gula darah. Bahkan menurut penelitian di Inggris.. MS. Apt Alamat Surat: Harian Umum Republika. Perbedaan karakteristik paling mencolok dari penderita DM tipe-1 atau tipe-2 adalah umur saat terjadinya penyakit DM (Soewondo. Oleh karenanya. Pada umumnya. Konsultasi Kesehatan dan Kefarmasian Diasuh oleh Indonesian Pharmaceutical Watch (IPhW) Koordinator Pengasuh : DR. yaitu : DM tergantung pada insulin (DM tipe-1) dan non-DM tergantung pada insulin (DM tipe-2) (Stevens. Perawat komunitas sejak awal dapat berperan dalam meminimalisasi perubahan potensial pada sistem tubuh pasien. DM tipe-2 memiliki hubungan dengan mortalitas pada berbagai kelompok umur bahkan dua kali lipat dibandingkan populasi non-diabetes.id. 37.al. DM tipe-2 lebih dikenal sebagai penyakit DM yang menyerang kaum dewasa (Parmet. DM tipe-1 terjadi pada seseorang dengan usia di bawah 40 tahun bahkan separuhnya didiagnosis pada usia kurang dari 20 tahun. 73% (45% sampai 92%) memiliki penyakit hipertensi. MS. umur harapan hidup akan menurun 5 sampai 10 tahun pada kelompok umur pertengahan (Poulsen. 2004).M. Risiko DM meningkat sejalan dengan bertambahnya usia dan memiliki kontribusi yang besar terhadap morbiditas dan mortalitas seseorang (ADA. 1998). Jakarta 12510 email : medika@republika. terutama munculnya keluhan yang menyertai. Jl.dr Ernawati Sinaga. Tulisan ini . Salah satu peran yang penting guna mendorong masyarakat terutama lansia adalah agar lansia dan keluarga mampu memahami kondisi lansia diabetisi sehingga dapat melakukan perawatan diri secara mandiri (self-care). Penyakit kronis tersebut memiliki implikasi yang luas bagi lansia maupun keluarganya. co. 1974). dan 73% (45% sampai 92%) memiliki konsentrasi kholesterol >5 mmol/l (Lawrence et al. Sebaliknya. DM disebut sebagai penyakit kronis sebab DM dapat menimbulkan perubahan yang permanen bagi kehidupan seseorang. separuh dari kasus baru DM tipe-2 terjadi pada kelompok umur 55 tahun atau lebih. Beberapa penelitian eksperimental memperlihatkan bahwa perawat mempunyai peran yang cukup berpengaruh terhadap perilaku pasien (Tagliacozzo D.. Ernawati Sinaga. dan menurunnya partisipasi sosial lansia. Apt. 2006). DM tipe-2 sebagian besar didiagnosis pada usia di atas 30 tahun. Gangguan tersebut dapat disebabkan oleh sekresi hormon insulin tidak adekuat atau fungsi insulin terganggu (resistensi insulin) atau justru gabungan dari keduanya.

. & Veen. 2005). perencanaan makan (diet). 2. Fernando. Kerangka pikir Model Diabetes Self-Management Education Bentuk oval adalah intervensi.1999). dan menghindari rokok.. Selanjutnya. Intervensi DSME diharapkan dapat meningkatkan pengetahuan lansia diabetisi dan keluarganya tentang diabetes mellitus dan pengelolaannya (Padgett et al. Fernando.. Tujuan Khusus    Meningkatkan pengetahuan lansia diabetisi dan keluarganya tentang diabetes mellitus dan pengelolaannya (Padgett et al. konseling. Diabetes Self-Management Education (DSME) Beberapa penelitian mencatat bahwa 50–80% diabetisi memiliki pengetahuan dan ketrampilan yang kurang dalam mengelola penyakitnya (Norris.. serta mengoptimalkan kualitas hidup para lansia diabetisi dan keluarganya (Weerdt. Ermawan. Tujuan 1. Engelgau.1986). Toobert. Clement. Hasil jangka pendek yang diharapkan adalah terkontrolnya tekanan darah (<140/90> Skema 1. dan . 1988. intervensi DSME yang dapat meningkatkan aspek kognisi dan afeksi diabetisi dan keluarganya secara simultan akan mempengaruhi peningkatan perilaku sehat diabetisi. Glasgow & Anderson. B. sekaligus mengingatkan bahwa pendidikan kesehatan akan lebih efektif bila petugas kesehatan mengenal tingkat pengetahuan. Pendekatan pendidikan kesehatan dengan metode DSME tidak hanya sekedar menggunakan metode penyuluhan baik langsung maupun tidak langsung namun telah berkembang dengan mendorong partisipasi dan kerjasama diabetisi dan keluarganya (Funnell et al.mencoba untuk membahas sebuah model pendidikan kesehatan dalam pengelolaan diabetes secara mandiri (Diabetes self-management education/DSME). & Donsu. Menurut Badruddin et al. dan kontrol terhadap kadar gula darah ideal (HbA1c<7. Visser. et al. perencanaan makan (diet). dan menghindari rokok (Norris et al. 2003).1991. diabetisi yang diberikan pendidikan dan pedoman dalam perawatan diri akan meningkatkan pola hidupnya yang dapat mengontrol gula darah dengan baik. (2002)...1995) yang telah dikembangkan sejak tahun 1930-an oleh Joslin Diabetes Center (Bartlett. konsumsi obat hipoglikemik. konsumsi obat hipoglikemik. 1990). DSME menggunakan metode pedoman. dan intervensi perilaku untuk meningkatkan pengetahuan mengenai diabetes dan meningkatkan ketrampilan individu dan keluarga dalam mengelola penyakit DM (Jack et al. Meningkatkan perilaku sehat lansia diabetisi dan keluarganya: monitoring kadar gula darah secara mandiri. 2002. kotak dengan sudut lengkung mengindikasikan sebagai hasil antara. 2004). latihan jasmani dan istirahat yang cukup. sikap dan kebiasaan sehari-hari klien tersebut. mencegah komplikasi akut maupun kronis. Brown. & Narayan. Tujuan Umum Meningkatkan pengertian dan kemampuan pengelolaan penyakit secara mandiri dalam kontrol metabolisme. 1995). Meningkatkan status psikososial lansia diabetisi dan keluarganya: kepercayaan dan sikap terhadap program pengobatan dan mekanisme koping (Padgett et al. Badruddin et al.0%)> DSME merupakan proses pendidikan kesehatan bagi individu atau keluarga dalam mengelola penyakit diabetes (Task Force to Revise the National Standards. 1988. latihan jasmani dan istirahat yang cukup. 1990). 1989. 2001. Perilaku sehat tersebut terdiri dari monitoring kadar gula darah secara mandiri. 1988. 1988.. Brown. C.. 1993) serta meningkatkan status psikososial lansia diabetisi dan keluarganya berkaitan dengan kepercayaan dan sikap terhadap program pengobatan dan mekanisme koping (Padgett et al. Palestin. 1993).

et al. lingkungan fisik. biomedis. Perawatan komunitas yang berfokus pada keluarga memiliki makna . Caspersen CJ. afektif dan ketrampilan pengelolaan DM lansia diabetisi dan keluarganya sehingga keluhan dan gejala penyakit DM berkurang serta mencegah komplikasi akut dan kronis sehingga diharapkan kualitas hidup lansia diabetisi dapat lebih optimal. adalah : faktor komunitas. Engelgau MM. ekosistem. biomedis. Prevensi tersier. 4. fasilitas publik. pelayanan kesehatan. Intervensi keperawatan DSME diberikan untuk menjaga stabilitas klien. kulit. 3. dan sebagainya sehingga kualitas hidup lansia diabetisi lebih optimal. sekolah. dan faktor individu (psikologis. Prevensi sekunder. kaki. dukungan sosial (keluarga dan jejaring sosial). Faktor-faktor yang mempengaruhi Diabetes Self-Management Education C. Intervensi DSME berupaya untuk meningkatkan aspek kognisi. Faktor organisasi yang berpengaruh yaitu pemerintah. Sumber : Norris SL. ketersediaan sumber energi sistem. Faktor lingkungan sosial terdiri dari norma sosial. perawat komunitas perlu meningkatkan perannya dengan mengambil titik awal pada pemberdayaan kesehatan keluarga. et al. Peran perawat komunitas adalah mendorong kemandirian lansia diabetisi dan keluarga melalui peningkatan pengetahuan dan ketrampilan pengelolaan DM sehingga keluhan dan gejala penyakit DM berkurang serta mencegah komplikasi akut dan kronis yang dapat menyerang pembuluh darah. (2002) Jack. sehingga klien akan mudah memahami dan melaksanakan program pengobatan yang telah direncanakan untuknya. istirahat yang cukup. Prevensi primer termasuk melakukan strategi promosi kesehatan bilamana faktor risiko telah terdekteksi namun reaksi klien belum muncul. lembaga swadaya masyarakat. Nichols PJ. D. Pada tahapan ini. organisasi. pemeriksaan teratur kadar gula darah secara mandiri. yaitu kondisi psikologis. (1999) berdasarkan studi review sistematis selanjutnya menyimpulkan bahwa faktor-faktor yang mempengaruhi pelaksanaan intervensi DSME dalam konteks komunitas. syaraf. budaya setempat. Intervensi keperawatan DSME pada kelompok khusus dapat diimplementasikan pada posbindu atau kelompok lansia diabetisi. Jack L.kotak dengan sudut lancip adalah hasil jangka pendek dan jangka panjang. dan kebijakan publik. sumber daya masyarakat. perawatan kaki. terdiri dari: sosial budaya. dan perilaku) (lihat skema 2). Penutup 1. yaitu konsumsi obat hipoglikemik sesuai dosis pengobatan. Faktor-faktor komunitas. mata. Faktor dukungan sosial dari keluarga dan sosial. Implikasi DSME dalam keperawatan komunitas 1. Faktor individu terdiri dari tiga aspek. Skema 2. yaitu latihan jasmani secara teratur.    Prevensi primer. latihan kaki dan perencanaan makan (diet). ginjal. kondisi ekonomi. dan menghindari rokok. dan perilaku. dan swasta. Glasgow RE. Simpulan Perawat komunitas memiliki peran yang penting guna mendorong masyarakat terutama lansia untuk mampu memahami kondisinya sehingga dapat melakukan perawatan diri secara mandiri (self-care) melalui intervensi DSME. dan nilai-nilai yang berlaku dalam masyarakat. jantung. antara lain deteksi dini DM maupun adanya risiko komplikasi DM. lingkungan sosial. menghindari stress. Pendekatan komunikasi terapeutik dapat berperan sebagai pembangun struktur komunikasi yang terapeutik. Faktor lingkungan fisik terdiri dari lingkungan di dalam dan luar rumah. dan dukungan terhadap klien untuk mencapai derajat kesehatan yang optimal. 2. dan sarana transportasi.

Perawat komunitas harus mampu menggali dan mengelola kekuatan keluarga. 2. (2000). & Anderson R. Diabetes Care. Patient Educ Counsel. Flegal. Racial . (Ed). Tests of glycemia in diabetes (Position Statement). In diabetes care. M. 14. adaptasi. N. Hydrie. P.. Weissert et al. WC. Diabetes Educ. S. (1986).strategis dan berbagai manfaat. [PMID: 7851238] 12. S. R. Pakistan Jou of Nut.. American Diabetes Association.. Can Social Insurance for Long-Term Care Work? The Experience of Germany. 2. 10. (1999).. (1995). Almatsier. Elshaw. Gramedia Pustaka Utama. Ceylon Med J 38:18 –21.. Cuellar. A. M.. Fernando. Glasgow. Nursing Approaches for Working With Family Strengths and Resources. 9-24. 1(2): 99-102. Saunders. American Diabetes Association.. McGurn.amp. 6.. 2000. sumber daya keluarga serta supra sistem keluarga dalam pelaksanaan DSME. 2004). L.. (1999). P. Diabetes Care. 16. 24 (Suppl. Home Health Care Management & Practice. Breakwell. Funnell. 11. 15. AE & J. Diabetes self-management education. Diabetes Educ. (2001b). 1994. Basit. in 1997. MJ. Diabetes Care. MS. (1993). 16(2): 117-21. dan partisipasi klien dalam kehidupan sosialnya. Economic consequences of diabetes mellitus in the U.. R. Bartlett. Breakwell. 6(1). Anderson. Badruddin. Johnson. M. Lopez. Health Affairs 19(3): 8-25. serta perawatan berfokus pada keluarga lebih efektif dan bermanfaat bagi kesehatan komunitas (Weissert &amp. (1990). & Gottlieb. (1991). Empowerment: an idea whose time has come in diabetes education. Saran     Perawat komunitas perlu meningkatkan ketrampilan DSME dan komunikasi terapeutik untuk meningkatkan ketaatan lansia diabetisi dan keluarganya dalam pengelolaan diabetes. Eastman. 4. 8:135–149. 21:296–309. (1994). Diabetes Care.N.. LC.. Perawat komunitas harus mampu mengenal dan mengidentifikasikan faktor-faktor yang mempengaruhi pelaksanaan DSME di tingkat keluarga maupun komunitas. perawatan mandiri. 7.. Harris.. N. Journal Of Family Nursing. Hedrick. & Hakeem.Z. E. 2000). Jakarta: PT. Young. Clement. Standards of medical care for patients with diabetes mellitus (Position Statement).. Attitude and Practices of Patients Visiting a Diabetes Care Unit. (2006). D.. Barr. Weiner. MI. & Eberhardt. 13. R. RC. Penuntun Diet Edisi Baru Instalasi Gizi Perjan RS Dr. Brown. M. 8. 22:2090–2091. (1998). Utilizing a 24-hour dietary recall and culturally specific diabetes education in Mexican Americans with diabetes. 2000). Referensi : 1. 1997. American Diabetes Association. Studies of educational interventions and outcomes in diabetic adults: a metaanalysis revisited.. Donnelly. (2001a). 17:37–41. Connecting New Nurses and Home Care. S. moving from compliance to adherence is not enough: something entirely different is needed. 3. Cowie.S. 1):S33–S43. S. 1):S80–S82.amp.amp. 9. Historical glimpses of patient education in the United States. 20:228-35. Cipto Mangunkusumo dan Asosiasi Dietisien Indonesia. Knowledge. Perawat komunitas perlu menentukan indikator keberhasilan intervensi DSME dalam lingkup keluarga maupun komunitas melalui performa aktivitas sehari-hari.. CC. Diabetes Care 24 (Suppl. 18:1204–1214. KM. (2002). Arnold. pembiayaan perawatan di rumah lebih mudah dikendalikan (Cuellar & Weiner. (2004).I. pencapaian tujuan intervensi keperawatan. Feeley. Patient Educ Counsel. Knowledge about diabetes and metabolic control in diabetic patients. EA. EB. 5. 16:189 –215. yaitu : meningkatnya tanggungjawab sektor publik terhadap peningkatan kesehatan komunitas (Weiner.

. Brody. D.Understanding the Environmental Issues in Diabetes Self-Management Education Research: A Reexamination of 8 Studies in Community-Based Settings. A.G.C. E. Diabetes Educ. M. (2004). (1995). JDT.O. (2001). L.E. 22:403–408. Ermawan. R. M. 6. (2000). 33. P. 21:189–193. K.. Weissert. Young. 25. Influence of the environmental context on diabetes self-management: a rationale for developing a new research paradigm in diabetes education. & Robinson. (1989). Wander.. National standards for diabetes self-management education programs. 287(19): 2608. Schmid. (1988). & K Foley. et al.. A systematic review.and ethnic differences in glycemic control of adults with type 2 diabetes. Jou. Spencer. [PMID: 11985934] 24.. [PMID: 10646474] 19. 14:3–19. Weiner.. Norris. 292(8): 998. Am J Prev Med. 27.B.H.L.M. Diabetes Care. (2002). 28. T.. J.. Parmet. R. J.. Home Health Care Management & Practice. Penerapan Komunikasi Terapeutik Untuk Mengoreksi Perilaku Klien Rawat Jalan Dengan Diabetes Mellitus. (1999). 41:1007–1030. P.(2003).L. & Airhihenbuwa. Diabetes Care.M. & Engelgau. W. L... 16(4): 271-279. Barrera Jr.J. 26. Engelgau MM.D. 24(3): 561-587. AM . L. S. S. Diabetes Educ. 30. J.. VM. Cost Savings from Home and . Norris.V. W & SC Hedrick.J. & Narayan. S.. & Donsu. JM. Vol. M Musliner. Meta-analysis of the effects of educational and psycholosocial interventions on management of diabetes mellitus. & Bagdade. 22. Stevens. Smith.. Toobert. A. 25:775-7. Glasgow RE.M.A Community Health Nursing Perspective of Home Health Care Management and Practice. Luskin D. (2004). R. 23. M. Screening for diabetes in general practice: cross sectional population study. C. T Lesnick. Patient Educ Counsel. Task Force to Revise the National Standards. 34.. (1997). (2002).26:2288–2293. 64 No. K. Lawrence. keluarganya dan petugas kesehatan. Biologic and Quality-of-Life Outcomes From the Mediterranean Lifestyle Program A randomized clinical trial. Glasgow. Attitude behavior theories and diabetes education programmes. 21. Jurnal Teknologi Kesehatan 1(1): 1-10. Hidup Sehat dengan Diabetes. Public Health 1974. Visser. Soewondo. L.. Liburd. 316: 1221-1225. 18. S.. JAMA. & Mapanga.... Caring Magazine (June): 16-8. Weight Gain and Diabetes. 32. F.. Strycker. The ABCs of Diabetes. & Ima K. D... 20. Nichols PJ. J. 779-80. J Clin Epidemiol. (2001). Increasing diabetes self-management education in community settings. Am. Caspersen CJ..Recent advances Diabetes. Norris SL.. & Murry.. Journal of the American Geriatrics Society 42: 348-53.L. M. 782 passim.. 17. Nurse Intervention and Patient Behavior. (2004). 25:1159–1171. Lessons Learned from Research on Effects of Community-Based Long-Term Care. JAMA. 36.M. 35. L. Tagliacozzo D.. Hynes.. B. Prediction: Long-Term Care in the Next Decade.C. 140:964-971. (2002). Weissert. 323: 548-551. Engelgau. Panduan bagi penyandang diabetes. G. E. Effectiveness of SelfManagement Training in Type 2 Diabetes A systematic review of randomized controlled trials. BMJ. B. Lashof J. Jakarta: Balai Penerbit Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia. Jack Jr. BMJ. Mumford.. I.B. Lau. Vinicor. Palestin. 31. (1998).. C. LM. Thomas MandrupPoulsen. & Veen. (2006). SelfManagement Education for Adults With Type 2 Diabetes A meta-analysis of the effect on glycemic control. (2005). M. Ann Intern Med. Weerdt. 29.. Padgett. 222(4 Suppl):39-66.. Diabetes Care. Jr.. Jack.A. Jack L.. (1994). Diabetes Care. Bennett. Mapanga.. & Carter. Liburd... Radcliffe.

dikatakan Richard Wiles. namun para ahli mengatakan bahwa faktor terpaparnya udara panas dan sinar dapat memicu terbentuknya benzene pada minuman tersebut. Policy and Law 22(6): 1329-57. senior vice president pada Enviromental Working Group. Beberapa tahun belakangan ini para ahli terus-menerus mempelajari patogenesis terjadinya penyakit tersebut. Saturday. berbagai obat sistemik dan topikal terus menerus berkembang sebagai terapi kasus acne terutama untuk jenis acne vulgaris. May 27. Benzene adalah suatu bahan kimia yang dapat menjadi pemicu terjadinya leukemia. ditemukan 5 jenis minuman yang mengandung kadar benzene melebihi standart yang ditetapkan yaitu 5 ppb (part per bilion). Kemungkinan saat itu kandungan benzene tidak ditemukan.The US Food dan Drug Administration (FDA) beberapa waktu lalu mengatakan bahwa beberapa minuman bersoda dan minuman ringan lainnya di US mengandung zat karsinogenik benzene yang kadarnya tinggi. Journal of Health Politics. 2006 Penatalaksanaan acne vulgaris Kalbefarma . Pada minuman tersebut dapat ditemukan dua jenis kandungan yaitu vitamin C yang disebut asam askorbat dan dua zat pengawet: sodium benzoate dan potassium benzoate. May 14.Acne atau jerawat merupakan suatu masalah yang mengganggu. 2006 Minuman soda mengandung banyak benzene. Dari 100 contoh minuman bersoda dan minuman ringan yang diteliti. . FDA dianjurkan untuk terus melakukan penelitian tentang bagaimana terbentuknya bezene. termasuk faktor panas yang merupakan penyebabnya. Berbagai petunjuk penanganan terus menerus berubah karena hasil perkembangan penelitian yang juga terus berjalan. sekitar 80% remaja dan anak muda yang berusia 11 hingga 30 tahun mengalami masalah jerawat. Sejak 25 tahun yang lalu. serta cara penyimpanan yang benar sehigga minuman tersebut tetap terjaga keamanannya posted by dekock @ 23:02 7 comments Sunday. suatu zat karsinogenik Kalbefarma .Community-Based Services: Arizona‟s Capitated Medicaid Long-Term Care Program. Pada lima jenis minuman tersebut kadar benzene yang ditemukan mencapai hingga 79 ppb. Tes yang dilakukan FDA terhadap berbagai jenis minuman bersoda menunjukkan bahwa kandungan benzene yang terdapat pada minuman jus atau minuman soda memiliki problem kesehatan yang serius.

Hal-hal yang dinilai termasuk tingkat keparahan acne. gagal ginjal. Survei Organisasi Kesehatan Sedunia (WHO) pada 2001 menyebutkan jumlah penderita DM di Indonesia mencapai 8. Menurut Menkes. jantung. "Banyaknya penderita diabetes di Indonesia karena gaya hidup masyarakat yang tidak memperhatikan pola hidup sehat.6 persen dari jumlah penduduk) atau menduduki urutan terbesar ke-4 setelah India. masyarakat termasuk Yayasan Pelita Usila sebagai penyelenggara dialog diabetes ikut mensosialisasikan penanggulangan DM. tipe dari lesinya ada atau tidaknya jaringan parut. Berdasarkan survey WHO. pengaruh fisiologis dari penyakit ini dan pengalaman menggunakan berbagai obat anti jerawat (obat yang diresepkan oleh dokter ataupun obat yang dijual bebas). Cina.2 juta pada 2020. kebutaan dan bahkan harus menjalani amputasi jika anggota badan menderita luka yang tidak bisa mengering darahnya.7 persen pada tahun 1993. Sedangkan untuk kasus acne yang sangat parah seperti acne konglobata pemberian isotretinoin dapat menjadi pilihan. terjadi peningkatan jumlah DM di Jakarta dari 1. Sebagai farmakologi terapi acne. jika penderita diabetes tidak mampu mengontrol kadar gula dalam darahnya.7 persen pada tahun 1981 menjadi 5.6 persen. mengingat penyakit ini cenderung berulang bila terapi dihentikan. Menkes berharap.6 juta orang pada tahun 2001 dan akan meningkat menjadi 8. Data Depkes tersebut menyebutkan jumlah penderita DM menjalani rawat inap dan jalan menduduki urutan ke-1 di rumah sakit dari keseluruhan pasien penyakit dalam.Saat ini pendekatan terapi acne dimulai dengan penilaian riwayat ataupun kebiasaan pasien. jumlah penderita kencing manis (diabetes melitus/DM) di Indonesia sekitar 17 juta orang (8. Melakukan maintenance terapi untuk acne sangatlah penting. Bila ada lesi inflamasi namun jenis acnenya ringan atau sedang antimikrobial topikal sebaiknya dikombinasi dengan retinoid topikal untuk mempercepat terjadinya penyembuhan. seperti mengkonsmsi gizi seimbang dan berolah raga cukup. posted by dekock @ 06:48 0 comments Indonesia Urutan Ke-4 Penderita kencing manis (diabetes melitus) Kalbefarma ." ujar Menkes Siti Fadilah Supari pada pada dialog tentang Dibetes memperingati Hari Lanjut Usia (Lansia) Nasional di Jakarta. beberapa bulan yang lalu. akibatnya akan terjadi komplikasi misalnya terkena stroke. International Diabetic Federation (IDF) mengestimasikan bahwa jumlah penduduk Indonesia usia 20 tahun ketas menderita DM sebanyak 5. sedang Survei Depkes 2001 terdapat 7.com) posted by dekock @ 06:42 0 comments . baik secara medis seperti pemberian obat-obatan maupun non-medis melalui pencegahan seperti mengurangi konsumsi makanan mengandung gula dan berolahraga. retinoid topikal merupakan terapi lini peertama untuk semua jenis kasus acne terutama kasus berat.5 persen penduduk Jawa dan Bali menderita DM. dan Amerika Serikat (AS).Ada sebuah fenomena yang cukup memprihatinkan.lizaherbal. (www. Untuk kasus acne berat kombinasi antibiotik oral dengan retinoid topikal dan atau benzoyl peroxide.

Jenis alat kontrasepsi bagi kaum pria bertambah satu lagi yaitu penggunaan pil hormonal yang berfungsi menghentikan produksi sperma. May 12. baru kemudian tekanan darah diperiksa. posted by dekock @ 21:09 0 comments Pil KB bagi pria Kalbefarma . Temuan ini dipresentasikan dalam pertemuan Preventative Cardiovascular Nurses Association. Penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari Australia's ANZAC Research Institute membuat suatu pil yang berisi kandungan androgen. ras. Anjuran dari American Heart Association's. Didapatkan tekanan darah sistolik rata-rata 14 poin lebih tinggi saat pemeriksaan tekanan darah dilakukan segera setelah pasien datang tanpa melakukan relaksasi berupa duduk bersandar dengan kaki diluruskan ke lantai bila dibandingkan dengan mereka yang sebelumnya melakukan relaksasi. kurangi penggunaan garam dan melakukan olahraga rutin 30 menit setiap harinya. Setiap orang seharusnya mengetahui nilai tekanan darah mereka. 2006 Relaksasi membuat hasil pemeriksaan tekanan darah lebih akurat Kalbefarma . dengan cepat mereka dapat melakukan tindakan hingga tekanan darahnya dapat kembali normal. Beberapa faktor yang berhubungan dengan kembalinya kondisi sperma dalam keadaan semula setelah menggunakan pil KB tersebut adalah faktor usia.4 bulan. antara 1990-2005. laporan dari The Lancet 29 April 2006 kemarin. Tehnik ini akan menghasilkan nilai yang lebih tepat dan akurat.Friday. Para ahli tersebut menjelaskan bahwa perbedaan nilai hingga 14 poin tersebut memiliki arti yang berbeda dan dapat menyebabkan diagnosis menjadi tidak akurat. dilaporkan suatu hasil penelitian dari Universitas Virginia Health System. menekan asupan lemak yang terlalu banyak. Turner mengatakan. Melly Turner seorang peneliti menjelaskan. . lamanya menggunakan pil KB. Waktu rata-rata untuk mengembalikan kondisi sperma dalam keadaan semula adalah 3. dan konsentrasi sperma pada keadaan awal.500 pria usia 18-51 tahun. Semua partisipan yang diteliti memiliki tekanan darah sistolik dan diastolik yang lebih rendah setelah sebelumnya mereka melakukan relaksasi. Penelitian dilakukan terhadap 1. Jika mereka didiagnosis memiliki tekanan darah tinggi.Melakukan relaksasi beberapa menit sebelum melakukan pemeriksaan tekanan darah akan memberikan hasil yang lebih baik dan tepat. Selama ini kebanyakan orang datang ke tempat pemeriksaan kemudian segera melakukan pemeriksaan tekanan darah. Para ahli tersebut menyebutkan perubahan gaya hidup perlu dilakukan yaitu menjaga keseimbangan makan. tehnik yang benar adalah relaksasi sekitar 5 menit dengan cara duduk bersandar dan kaki diluruskan kedepan.

Anak-anak yang menerima ondansetron secara bermakna terlihat lebih sedikit mengalami muntah (14%) bila dibandingkan dengan mereka yang menerima plasebo (35%). hingga kadarnya memungkinkan kembali untuk disebut sebagai "subur". Temuan pil KB bagi kaum pria ini menjadi satu tambahan jenis kontrasepsi bagi mereka yang ingin KB dengan jenis yang lebih nyaman dan mudah penggunaannya. Peter Liu. Sekitar 200. namun saat ini penelitian terbaru mengatakan bahwa satu dosis obat anti muntah ondansetron yang diberikan kepada anak penderita gangguan perut. Banyak pasangan yang merasa tidak nyaman menggunakan tindakan KB jenis tersebut. Dalam penelitiannya. Stephen Freedman. asisten profesor pediatri dari The Hospital for Sick Children.000 anak di Amerika membutuhkan perawatan di rumah sakit akibat komplikasi dari gastroenteritis. posted by dekock @ 21:05 2 comments Monday. masa penggunaan pil KB yang pendek. Anak dengan kondisi muntah berkali-kali harus siap dengan penanganan rehidrasi IV. para ahli meneliti 215 anak yang berkunjung ke UGD Children's Memorial Hospital di Chicago karena Gastroenteritis.Anak-anak yang mengalami gangguan perut umumnya mudah mengalami dehidrasi. 2006 Obat anti muntah melindungi anak dari dehidrasi Kalbefarma . Hasil penelitian tersebut dipublikasikan pada 20 April 2006 dalam berita New England Journal of Medicine. Ketika pasien anak mengalami muntah berulang. karena harus dilakukan tindakan operasi. karena rehidrasi oral bagi anak-anak lebih sulit. May 01. yang lebih populer dengan istilah flu perut. terutama vasektomi yang tindakannya tidak mudah. Kita selalu memberikan terapi rehidrasi oral sebagai tindakan awalnya sebagian dapat teratasi dengan pemberian terapi oral saja. Mereka rata-rata berusia 6 bulan hingga 10 tahun. dan kelompok kedua menerima tablet plasebo. mereka akan diberi tablet kedua. pasien tersebut kembali muntah. lebih dari 1. Toronto. Setiap tahun. Jika dalam waktu 15 menit setelah pemberian obat. Selama ini alat kontrasepsi yang dapat digunakan untuk kaum pria hanyalah kondom dan tindakan vasektomi. dapat mengurangi kebutuhan cairan rehidrasi Intravena lebih dari setengahnya. orang Asia. dokter umumnya memilih menggunakan tindakan pencegahan dengan terapi rehidrasi interavena.Mereka yang berusia tua. Dengan pemberian ondansetron sebagai terapi tambahan selain pemberian oral rehidrasi ternyata lebih berhasil menekan kebutuhan pemberian cairan rehidrasi secara intravena.5 juta anak di US mengalami gastroenteritis. hingga seringkali dibutuhkan pemberian cairan intravena untuk menghindari dehidrasi tersebut. dan konsentrasi sperma pada keadaan awal yang tinggi ternyata mempercepat pulihnya konsentrasi sperma. Freedman mengatakan. para ahli tersebut mengatakan. Kelompok pertama menerima ondansetron dalam bentuk tablet oral. dikatakan peneliti Dr. . papar Dr. Anak-anak tersebut secara acak dibagi menjadi dua kelompok.

Selain itu. dapat membantu membersihkan tubuh dari toksin dan mempertahankan struktur sel yang sehat. Oleh karena itu teh hijau dapat mempercepat penyembuhan dan membantu mencegah timbulnya akne. dan aktivitas hormon. Paul Harlow. mereka kembali akan muntah. meskipun kebutuhannya hanya setengah dari mereka yang tidak diberi ondansetron. teh hijau dapat diminum. Maka dengan banyak minum teh hijau. Masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut tentang efektifitas penggunaan Ondansetron bagi pasien anak dengan dehidrasi. dapat menarik keluar toksin dan memicu penyembuhan lebih cepat. Dr. dapat pula berupa pil (ekstrak teh hijau). dengan menempatkan sekantong teh hangat pada lesi akne di wajah. Kemungkinannya mereka tidak akan muntah saat diberi obat tersebut.Hanya 14% dari pasien kelompok 1 yang membutuhkan terapi cairan rehidrasi IV. Namun rata-rata jumlah anak yang kembali ke UGD dari kelompok 1 dan kelompok 2 tidak berbeda bermakna. Selain dapat melawan bakteri. kelompok 1 sebanyak 4% dan kelompok 2 sebanyak 5%. Sejauh ini. Untuk terapi akne. ia mengatakan. New Jersey.Teh hijau telah lama bermanfaat dalam pengobatan Cina tradisional. mengatakan bahwa ia tidak yakin ondansetron dapat berpengaruh besar terhadap terapi dehidrasi. yang sering disebabkan oleh perubahan aktivitas hormonal. posted by dekock @ 23:33 0 comments Teh hijau untuk terapi acne Kalbefarma . Dilaporkan Freedman. hal tersebut menurutnya tidak memberikan bukti yang cukup bahwa ondansetron berpengaruh besar terhadap penanganan kasus dehidrasi. seorang dokter anak dan ahli hematologi/onkologi dari Hackensack University Medical Center. metode yang paling populer adalah dengan meminum teh hijau. inflamasi. penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu mengurangi kemerahan. namun jika obat tersebut tidak diberikan lagi. antara lain untuk pengobatan akne. jumlah anak yang kembali lagi sama-sama kecil. atau dalam sediaan krim topikal. Anak-anak yang diberi ondansetron menurutnya juga tetap membutuhkan cairan. Jika menunjukkan hasil yang bermakna seharusnya jumlah anak yang datang ke rumah sakit dan yang kembali lagi untuk kedua kali harus berbeda bermakna. sedangkan pada keompok 2 terdapat 31% anak yang membutuhkan terapi rehidrasi IV. Kelompok 1 (kelompok yang diterapi) juga ternyata lebih cepat meninggalkan UGD rumah sakit bila dibandingkan dengan pasien kelompok 2 (Plasebo). Namun jika penggunaan teh . Alasan utama bahwa teh hijau efektif untuk terapi akne adalah karena teh hijau sangat kaya antioksidan terutama epigallocatechin gallate dengan aktivitas antioksidan 200 kali lebih kuat dibanding vitamin E dalam melawan radikal bebas. menurut Freedman.

Hasilnya menunjukkan bahwa tampaknya krim teh hijau mempercerah warna kulit pasien dan memperbaiki keseluruhan penampakan wajah pasien. suatu krim topikal dengan ekstrak teh hijau 3% memberikan hasil yang sama dengan larutan yang mengandung benzoil peroxide 4%. Sebagai pil. posted by dekock @ 23:31 0 comments Gel anti HIV pengganti kondom Kalbefarma . efek terapi topikal terbatas hanya pada area yang diaplikasikan. dan tidak meliputi efek hormonal yang dapat membantu menghindari atau paling tidak mengurangi intensitas timbulnya akne di masa yang akan datang. mengatakan bahwa gel mikrobicides atau gel vagina sangat potensial untuk menghentikan epidemik AIDS. Studi tersebut dilakukan secara acak dan buta ganda terhadap 108 subyek yang dibagi menjadi 2 kelompok di mana satu kelompok mendapat krim benzoil peroxide 2 kali sehari selama 12 minggu dan kelompok yang lain mendapat krim ekstrak teh hijau 2 kali sehari selama 12 minggu juga.000 orang penduduk Afrika Selatan dan ribuan orang dari negara lain.hijau dimaksudkan untuk terapi akne. Ramjee mengatakan bahwa dilakukan 5 penelitian klinik. Oleh karena itu. Kemudian dilakukan pemeriksaan dan pengambilan foto oleh dokter kulit setiap minggu. banyak regimen yang merekomendasikan minum sebanyak 8 gelas teh hijau setiap hari sampai kulit bersih. maka dibutuhkan dosis yang lebih tinggi. kelemahannya dibanding dengan teh hijau yang diminum. Kelemahannya. Namun. Untuk hasil yang dramatis. Jennifer Gan-Wong dalam pertemuan tahunan the American Academy of Dermatology 2003. . khususnya bila kaum pria segan untuk menggunakan kondom sebagai alat pengaman. para ahli mengatakan. Gita Ramjee. direktur unit penelitian dan pencegahan HIV dari South Africa's Medical Research Council. Pengawet dan gula akan menetralisir banyak manfaat dari teh hijau. teh hijau mirip dengan vitamin untuk akne yang berfokus pada detoksifikasi kulit melalui aktivitas antioksidan. Menurut hasil studi saat ini yang dipresentasikan oleh Dr. Paling efektif jika minuman teh hijaunya baru dibuat dan bebas gula. Terapi teh hijau mungkin disukai konsumen karena anggapan bahwa produk alami kurang toksik dan mempunyai efek samping yang lebih sedikit dibanding produk obat yang lain. Hasilnya akan dapat ditunjukkan dalam waktu dua tahun kedepan.Suatu jenis gel yang aman dan sangat efektif digunakan bagi wanita untuk melindungi diri dari virus AIDS kemungkinan akan ada dipasaran pada tahun 2010 bila uji coba yang melibatkan ribuan wanita berhasil. teh hijau tampaknya sangat efektif sebagai terapi tanpa menyebabkan kekeringan dan iritasi kulit yang secara umum sering terjadi pada penggunaan benzoil peroxide. yang melibatkan 12. cara ini tidak bekerja sebaik teh hijau yang diminum karena nutrisi lebih banyak diserap dengan mudah bila berbentuk cairan dibanding pil. Data preliminer menunjukkan bahwa krim ekstrak teh hijau menyebabkan lebih sedikit efek samping dibanding benzoil peroxide.

000 ahli dan peneliti dari seluruh dunia. Menurut Zackie Achmat. kemungkinan sekitar 2. dan lebih dari 1. Lebih dari 6 juta penderita AIDS di Afrika selatan dan jumlahnya akan lebih banyak lagi di seluruh dunia. Sebagian besar remaja yang menderita HIV adalah mereka yang berjenis kelamin wanita. Infeksi HIV lebih cepat mengalami peningkatan pada wanita bila dibandingkan dengan pria di seluruh dunia.5 juta penderita. misalnya menggalakkan penggunakan kondom. meskipun studi ini masih . smallpox dan leprosy. Mereka meneliti efektifitas jahe terhadap sel pasien penderita kanker.Jahe ternyata dapat digunakan untuk membunuh sel kanker ovarium sementara komponen yang terdapat pada cabe diduga dapat mengecilkan atau menyusutkan tumor pankreas.Pada konfrensi yang di sponsori oleh WHO ini dihadiri oleh lebih dari 1. Suatu saat kita akan dapat mengatakan bahwa AIDS adalah suatu penyakit seperti TBC. ketua pelaksana kampanye mengatakan bahwa 1. dan kejadian ini harus di hentikan. lebih dari 25 juta orang dari 40 juta penduduk yang terinfeksi HIV (60%) terpapar virus AIDS karena hubungan heterosexual. pemenang nobel perdamaian Uskup Desmond Tutu mendoakan para ahli yang terlibat dalam penelitian tersebut. Saat ini tindakan kampaye untuk mencegah infeksi virus HIV telah banyak dilakukan. Hasil studi akhir-akhir ini sering menyebutkan bahwa banyak terdapat bukti berbagai makanan pedas bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan kanker. meningkatkan pendidikan sex dan lain sebagainya. The London School of Hygiene and Tropical Medicine menyebutkan bahwa gel pembunuh kuman (mikrobicide) efektif membunuh kuman hingga 60% dan meskipun baru digunakan pada 20% wanita di 73 negara yang sedang berkembang selama tiga tahun ini terbukti sudah dapat mencegah terjadinya infeksi sebanyak 2. para ahli mengatakan dalam konfrensinya 4 April 2006 kemarin. hasil dari UN data. Mikrobicides tersebut dapat berupa gel.4000 kasus baru terjadi setiap tahunnya. dimana penyakit tersebut meskipun membahayakan jiwa namun dapat dengan mudah disembuhkan. spon atau cincin yang yang dapat mengeluarkan zat aktif untuk membunuh atau membuat sel-sel HIV tersebut tidak aktif selama hubungan sexual berlangsung.000 orang meninggal karena AIDS setiap harinya. ia mengatakan. 2006 Jahe dan cabe sebagai terapi kanker Kalbefarma . Di Afrika. April 16. posted by dekock @ 23:26 0 comments Sunday.5 juta lebih akan bertambah penderita HIV/AIDS pada tahun 2010. malaria. Pada sesi pembukaan. krim.

.000 dari 22. Anda harus memilih lensa yang tepat. Asosiasi Optometris Amerika menganjurkan agar Anda melakukan pemeriksaan yang teliti. dikatakan para ahli dalam pertemuan American Association for Cancer Research. Banyak penderita kanker yang mengalami resistensi terhadap kemoterapi standart. Pada penelitian yang lainnya telah disebutkan bahwa capsaicin mermanfaat membunuh sel tumor prostat. pastikan Anda mengikuti instruksi dari optometris (ahli pemeriksa mata. Penelitian kedua ditemukan pada capsaicin (cabe). posted by dekock @ 22:14 0 comments Sabun Rusak Lensa Kontak BILA Anda menggunakan lensa kontak. Kanker ovarium membunuh 16. Selain itu. Dr. Rebecca Liu.000 wanita US yang didiagnosis menderita penyakit tersebut. Pasalnya. kesalahan ketika membersihkan dan mengganti kontak lensa dapat memicu terjadinya infeksi atau kerusakan pada mata. Red) dengan seksama. seorang asisten profesor pada bidang obstetrics and gynecology di Universitas Michigan Comprehensive Cancer Center dan timnya melakukan tes terhadap bubuk jahe yang dilarutkan dan diberikan pada kultur sel kanker ovarium. yaitu proses penghancuran yang dimanakan apoptosis dan autophagy yaitu proses pemakanan sel. memiliki kemampuan menghentikan penyebaran dari kanker paru dan kanker payudara pada tikus. Dari hasil penelitian ternyata jahe dapat membunuh sel kanker sama atau lebih baik dibandingkan obat kemoterapi standart yang digunakan untuk terapi kanker ovarium. dan belum benar terbukti efeknya terhadap manusia. Yakni. dimana tindakan kemoterapi tersebut merupakan proses apoptosis. Namun penelitian tersebut masih terbatas pada hewan tikus. dilaporkan American Cancer Society. Sedangkan jahe yang memiliki kemampuan memakan sel (autophagy) dapat membantu mereka yang mengalami resistensi terhadap kemoterapi. Jahe terbukti dapat mengontrol keadaan inflamasi. Jahe tersebut dapat membunuh sel kanker dengan 2 jalan. Capsaicin membuat sel-sel kanker mati dan memiliki kemampuan memperkecil ukuran dari tumor. yang pantas untuk Anda dan gaya hidup Anda.merupakan langkah pertama. Liu menjelaskan. dikatakan Sanjay Srivastava dari Universitas Pittsburgh School of Medicine. Sementara terdapat studi lainnya yang menyebutkan bahwa kunyit yang sering digunakan untuk masak makanan khas India. pada percobaan hewan tikus yang diberikan cabe ternyata dapat mematikan sel kanker pankreas. Jennifer Rhode. dikatakan Dr. yang berhubungan dengan perkembangan sel kanker ovarium.

Lalu.Virus yang bersirkulasi (H5N1) . Flu burung yang terjadi pada manusia merupakan kejadian akibat persinggungan antara manusia dengan hewan sehingga ada pertukaran genetik dan virus. H5N1 tidak dengan mudah transmisi dari hewan ke manusia. December 24. Pasalnya. tetapi WHO telah menemukan mutasi virus ini. Terutama bila timbul gejala mata memerah. Simpan lensa di tempatnya dengan tepat -yang harus selalu bersih. Thailand. Faktor-faktor yang penting dalam penularan flu burung: . Bila lensa kontak Anda bersifat sekali pakai. (sna/hdn) posted by dekock @ 22:11 0 comments Saturday. letakkan di luar dan bersihkan dengan segera. 2005 FLU BURUNG Kalbefarma Flu burung adalah infeksi oleh virus influenzae A subtype H5N1 (H = hemaglutinin.Dinamika viral (virulensi) – human (kerentanan daya tahan tubuh) – animal Penilaian resiko terjadinya flu burung berdasarkan: . ayam. merasa seperti terbakar. hindari menggunakan sabun dalam bentuk krim saat mencuci tangan.Kemudian. dan dapat menyerang manusia (penyakit zoonosis) yang sejak akhir 2003 menyerang Asia Timur dan Selatan. jumlah manusia yang terinfeksi sudah ada peningkatan . Hubungi optometris segera bila Anda merasa tidak nyaman dengan lensa kontak yang dikenakan. burung. . atau penglihatan menjadi kabur. dan transmisi antar manusia sangat jarang.Bio-security yang menurun . N = neuraminidase) yang umumnya menyerang unggas.Transmisi antar spesies. iritasi. Cuci selalu tangan sebelum Anda akan menggunakan lensa kontak. Tapi sampai saat ini.Kepadatan penduduk dan kepadatan unggas . sisa sabun yang menempel di tangan dapat merusak lensa. Namun. Anda juga harus membuat jadwal yang teratur untuk pemeriksaan lebih lanjut. buanglah tepat pada waktunya. Anda tidak bolah mencoba untuk menggunakannya kembali bila jangka waktu yang telah ditetapkan oleh sang optometris habis.Burung-burung yang berpindah-pindah .Virus yang sudah endemi di Indonesia . Vietnam dan Kamboja yang terjangkit flu burung pada manusia. Indonesia merupakan negara kelima di Asia setelah Hongkong. misalnya babi.sesuai anjuran optometris. Ikuti petunjuk optometris adalah hal penting. Staging of Highly Patogenic Avian Influenzae (HPAI) : * Stadium 1 : Hewan (+) (positif) terkena infeksi. manusia masih sedikit yang terinfeksi * Stadium 2: Hewan (+) terkena infeksi.

tetapi transmisi antar manusia belum ada atau family cluster belum ditemukan. 2. Bengkulu.28 Juni 2005 : Pertama kali ditemukan menginfeksi manusia dan berakhir pada kematian. 4. Virus menular antar manusia tetapi baru pada sekelompok kecil saja. Jabar. 6. Kronologis perjalanan infeksi AVANZA (Avian Influenzae) di Indonesia: (menurut Menkes Indonesia: DR. 3. 2.18 Mei 2005 : Menteri pertanian menemukan Avanza (H5N1) pada hewan babi di daerah tangerang. Pekerja peternakan (termasuk dokter hewan atau insinyur peternakan). 6. . Menurut MenKes. Strategi surveilans (manusia dan hewan). Pengunjung peternakan dalam 1 minggu terakhir. Flu burung belum mewabah. 3. Laboratorium yang mengumpulkan dan meneliti sampel pasien atau unggas yang terjangkit. * Stadium 4: Manusia (+) terkena infeksi. Flu burung mewabah pada unggas. Kalsel) oleh DepKes dan DepTan. 3 orang di Banten dan 2 orang di Lampung. Indonesia berada di antara langkah nomor 3 dan 4. Flu burung menular dari hewan ke manusia. Jateng. transmisi antar manusia sudah terjadi. 5.28 Januari 2004 : Dilakukan serosurvei daerah outbreak (Bali. pilek. Dinyatakan sebagai KLB (Kejadian Luar Biasa) nasional. Dari 23 propinsi yang terinfeksi. 5. DIY. Perlindungan kelompok resiko tinggi dengan Bio-security. Hasil: Sero pada manusia (-) . Peningkatan studi / penelitian kesehatan. SpJP) : . Siti Fadillah Supari. Banten. 4. Virus menular antar manusia tetapi masih terlokalisasi. 1. flu burung telah menyebar ke daerah-daerah di Indonesia. 7. nyeri otot. Mengendalikan wabah pada unggas atau hewan dan mencegah infeksi baru pada unggas / hewan. Dr. hanya 10 propinsi di bagian Indonesia Timur masih bebas flu burung. 4. Jatim. Virus menular antar manusia dalam skala luas atau pandemi di beberapa negara. dan pernah kontak dengan unggas yang terinfeksi virus H5N1 (mati/sakit) dalam 7 hari terakhir. mereka yang terpapar. tetapi hanya small cluster (2 – 3 orang dalam 1 keluarga) * Stadium 5 : Large cluster Epidemiologi : Hingga saat ini di Indonesia. Lampung. 3. nyeri tenggorokan. Strategi komunikasi. tetapi aasimptomatik.25 Januari 2004 : Menteri pertanian mengumumkan H5N1 telah menyerang peternakan unggas.Pandemic alert * Stadium 3 : Manusia (+) terkena infeksi. Masa Inkubasi : 1-3 hari Masa Infeksius pada dewasa : 2-3 hari. Gejala flu burung: demam > 38 ºC. batuk. ada 6 tahapan menuju kepada Pandemi Flu Burung : 1. . 2. Siti Fadillah. yang merupakan kasus dengan PCR positif adalah 4 orang di Jawa Barat. . Strategi manajemen kasus dan pengendalian infeksi di sarana kesehatan. informasi dan edukasi. Kelompok yang termasuk ke dalam risiko tinggi adalah: 1. pada anak bisa sampai 21 hari.

PCR (+). Salah satu hal yang terkait dengan upaya penanggulangan kasus flu burung adalah sistem rujukan pasien dan pemeriksaan laboratorium diagnostik. 5. progresif. . jika terdapat sesak napas dan cenderung ke arah gagal napas dengan mempertahankan saturasi O2 > 90%. . Antiviral ( Oseltamivir 2 x 75 mg 1 minggu) bagi yang berisiko menghirup udara yang tercemar. dengan tekanan negatif. antitusif. tidak untuk kepentingan pengobatan. ada Febrile Respiratory Illness. dan pelacakan kontak.Tidak berespon terhadap antibiotika yang adekuat. . Penanganan kasus AVANZA pada manusia ini memerlukan upaya khusus yang meliputi deteksi kasus. 2.Anak dengan berat badan: =15 kg : 30 mg 2 x sehari >15 – 23 kg : 45 mg 2 x sehari >23 – 40 kg : 60 mg 2 x sehari >40 kg : 75 mg 2 x sehari .Leukopeni atau limfositopenia. Terapi simptomatis untuk gejala flu. memiliki kapasitas 35 bed. serologis (+). 3. 2.Pneumonia yang sifatnya cepat. Penanganan AVANZA (Avian Influenza) di RS. pencegahan infeksi nosokomial. Kasus suspek hanya untuk kepentingan surveilans. pada kelompok risiko tinggi dan keluarga. Sulianti Saroso (RSPI-SS). serologis (+). TV. dan fatal. yaitu pemberian cairan parenteral (infus) atau minum yang banyak. Serosurvei bagi yang terpapar. penatalaksanaan klinis.Kasus suspek : kasus dengan gejala (+). Hidrasi. 4. seperti analgetika/antipiretika. Oseltamivir (obat penghambat neuraminidase) dosis: .Kasus probabel : kasus dengan gejala (+). .Pencegahan (preventif): 1. single room. Penyakit Infeksi Prof.Kasus konfirm : kasus dengan gejala (+).Aspirasi bronkotrakeal : jika tersedia. Oksigenasi. hewan yang terinfeksi (+). DR.Nasal dan faringeal swab .Clustering . dekongestan. Penderita dirawat di ruang isolasi selama 7 hari (masa penularan) karena ditakutkan adanya transmisi melalui udara. Bahan sampel untuk pemeriksaan diambil dari: . Prosedur tetap penanganan penderita flu burung di RSPI-SS: 1.Cairan pleura .Serologi (tiap 5 hari) . RSPI-SS ini memiliki Ruangan Airborne transmission Isolation Wards yang didirikan pada tahun 2003 setelah outbreak SARS. Lab (-). dan Pneumonia yang ”unsual” yaitu: . Pengamatan kesehatan secara pasif. PCR (-). 3. Pada kasus ini. Pasien dibagi dalam 3 kelompok : .

Foto toraks. . Pada kasus dengan respiratory distress. penanganan adalah kasus demi kasus.Penderita rawat inap yang telah pulang ke rumah diwajibkan untuk melakukan follow-up di polilinik penyakit paru/penyakit dalam/penyakit anak/Instalasi Rawat Darurat.Laboratorium yang sebelumnya abnormal menjadi normal kembali *. Foto toraks ulang 7. Membutuhkan ventilator mekanik 7. Tekanan sistolik < 90 mmHg. dapat diberikan kepada orang yang berisiko: * Semua orang yang diduga kontak dengan unggas atau peternakan unggas yang terinfeksi AVANZA (H5N1). Kriteria merawat di ICU: 1. 6.Setelah hari ke 7 demam. tekanan diastolik < 60 mmHg 6. maka dilakukan pengobatan sesuai prosedur RDS pada lazimnya. pemeriksaan kontrol dapat dilakukan foto toraks dan uji lain yang abnormal. Dispneu (sesak napas) 3.Mereka yang berisiko mendapat flu burung atau yang terpajan harus mendapat pencegahan dengan oseltamivir 75 mg dosis tunggal selama 1 minggu. KECUALI demam berlanjut sampai 7 hari sesuai pertimbangan dokter yang merawat. Harus diberikan dalam waktu 36 jam onset influenza. Membutuhkan vasopressor (dopamin/dobutamin) > 4 jam 9. dan penderita dimasukkan ke ruang perawatan intensif (ICU). terutama : orang yang yang bertugas memisahkan unggas yang sakit atau yang terlibat dalam pemusnahan unggas dan orang yang hidup dan bekerja di peternakan unggas dimana telah dilaporkan terdapat/dugaan H5N1 di tempat pemisahan. Pulang ke rumah (Indikasi pulang keperawatan) . Follow up (tindak lanjut) .Jika vaksin untuk flu burung ini telah tersedia.. Frekuensi napas > 30 x per menit (pada anak = 40 kali/menit) 2.Perbaikan foto toraks . 9. Pencegahan: .Tidak batuk . . Fungsi ginjal memburuk (serum kreatinin = 4 mg/dl) Pemulangan penderita rawat inap dan follow-up: *. Dapat dirawat di ruang perawatan isolasi biasa jika : . * Tenaga kesehatan yang menangani kasus influenza H5N1 pada manusia. Laboratorium 8. penambahan infiltrat > 50 % atau mengenai banyak lobus paru 5. .Pemeriksaan ulang/kontrol dilakukan satu minggu setelah pulang. Syok septik 8.Hasil usap tenggorokan (-) dengan PCR atau biakan .Penderita tidak demam selama 72 jam . Pemberian dilakukan selama 5 hari. Rasio PaO2/FiO2 < 250 4.Anak usia = 13 tahun dan dewasa : 75 mg 2 x sehari.

Anoreksia dan penurunan berat badan pada pasien kanker dapat mempengaruhi kondisi fisik dan ketahanan hidup penderitanya. sehingga dapat membantu menentukan ketahanan hidup dari penderitanya. Virus flu burung ini merupakan suatu bentuk baru yang tipe nya berbeda dengan virus influenza lainnya. posted by dekock @ 12:13 1 comments Saturday.Foto rontgen torak dapat digunakan untuk menentukan penyakit flu burung pada manusia. Meskipun awalnya menyerang unggas. 9 diantaranya meninggal dan 5 tetap bertahan hidup. Tim peneliti mempelajari 98 foto torak dari 14 pasien yang positif menderita flu burung dari Rumah Sakit Ho Chi Minh. menunjukkan banyak gejala yang abnormal yaitu akan didapatkan tanda konsolidasi multifokal. terutama dapat mengurangi respon pada tindakan kemoterapi. Dari hasil temuan ini foto rontgen torak dapat digunakan untuk memprediksi risiko kematian dari penderitanya. pasien dengan cepat mendapat penanganan yang dini. Virus influenza yang menyebabkan flu burung ini sangat tidak stabil dan mudah mengalami mutasi. Namun terdapat tambahan tanda abnormalitas yang ditemukan pada pasien flu burung yaitu adanya cairan disekitar atau menutupi ruangan di paru. pada penderita flu burung dan SARS. dikatakan Nagmi Qureshi.C. pembesaran kelenjar lymph dan pembentukan kavitas di jaringan paru. Tiga dari lima penderita yang bertahan hidup selanjutkan dilakukan penelitian menggunakan computed tomography (CT) setelah pasien tersebut sembuh. Dari sejumlah 14 penderita yang diteliti. para ahli mengatakan bahwa virus ini dapat mengalami mutasi dan menularkan ke manusia. Inggris. Dari hasil penemuan ini pasien dianjurkan untuk melakukan rontgen apabila curiga menderita penyakit tersebut.R. dilaporkan dari hasil penyelidikan tim dari Universitas Oxford. Gambaran CT tersebut menunjukkan bahwa meskipun pasien tersebut telah sembuh dari penyakit gangguan pernafasannya. yaitu menunjukkan adanya scar jaringan. Mereka mempelajari ciri-ciri foto torak yang ditemui. F. kemudian mereka menghubungkan antara foto rontgen tersebut dengan risiko kematian dari penderitanya. 2005 Foto rontgen torak dapat menjadi penentu pasien menderita penyakit flu burung Kalbefarma .R. Pada foto rontgen torak penderita flu burung.* Tenaga kesehatan yang bekerja pada sarana pelayanan darurat di daerah terjadinya influenza H5N1 pada burung. Qureshi mengatakan bahwa gambaran rontgen torak ini mirip dengan gambaran rontgen torak penderita Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS). Vietnam. yaitu sama-sama terlihat adanya akumulasi multipel dari infeksi di paru. sehingga dari hasil yang didapatkan. yang berarti menunjukkan adanya nanah (pus) dan tandatanda infeksi. Dr. sedangkan pada pasiennya menunjukkan gejala demam dan batuk. posted by dekock @ 22:04 0 comments Megestrol acetat terapi untuk meningkatkan nafsu makan pasien kanker Paru Kalbefarma . namun gambaran abnormal dari paru-parunya menetap (persisten). December 10. yang tidak ditemukan pada pasien SARS. seorang ahli radiologi dari Universitas Oxford. hal ini berguna untuk meningkatkan harapan hidup penderitanya. yang menunjukkan adanya infeksi di paru-parunya. Pemberian dosis tinggi megestrol acetat ternyata dapat meningkatkan selera makan sehingga berat . sampai dapat menimbulkan pandemi.

Berat badan meningkat (88. dari bagian pulmonologi dan respiratory FKUI. Meskipun plastik merupakan tipe benda yang stabil. Setiap satu minggu mereka dinilai perubahan selera makan. dikatakan dr Koko Harnoko. Tim peneliti dari Universitas Cincinnati (UC). PBA akan mempengaruhi estrogen sehingga mempengaruhi sel neuron. hasilnya mereka yang diberi megestrol acetat meningkat selera makannya (p=0. Secara klinik maupun statistik tidak menimbulkan reaksi toksik yang bermakna pada penderita yang diberi megestrol acetat kecuali edema ringan. yang dipimpin oleh Scott Belcher PhD. mengatakan bahwa BPA menunjukkan efek yang negatif terhadap jaringan otak.004) dan asupan makanan (p=0. Dengan penelitian ini menunjukkan bahwa megestrol acetat dapat menstimulasi selera makan dan asupan makanan pada pasien NSCLC yang mengalami penurunan berat badan. posted by dekock @ 22:04 0 comments Kemasan makanan yang mengandung Bisphenol A (BPA) membahayakan perkembangan otak Kalbefarma . dan yang lebih mengejutkan dengan dosis yang kecil sekalipun. sedangkan BPA bekerja mempengaruhi estrogen sehingga dapat menimbulkan terjadinya kanker payudara. awal Desember ini. jumlah yang diteliti 38 pasien. ternyata dr. BPA digunakan untuk membuat polycarbonat plastik yang secara luas digunakan untuk berbagai macam produk. menurut tim peneliti. Sedangkan kadar TNFalfa sebelum dan sesudah pemberian megestrol acetat tidak menunjukkan perbedaan yang berarti. Koko. menurut hasil penelitian ternyata bahan tersebut dapat mempengaruhi kerja estrogen didalam tubuh terutama pada bagian otak. dan pada Januari 2005 journal cancer menyebutkan bahwa tim peneliti UC juga menyebutkan bahwa BPA juga dapat meningkatkan risiko terjadinya kanker prostat. menulis pada suatu artikel pada Journal Endokrinologi yang dimuat bulan Desember 2005.9%) dibandingkan dengan kontrol (25%). Menurut dr. meskipun dengan dosis yang .badan dapat meningkat. Pasien yang menderita NSCLC stadium akhir diteliti. status kesehatannya dan efek toksiknya. Mereka secara acak yang diberi megestril acetat 800mg perhari dan yang diberi kontrol selama 4 minggu. Penelitian dilakukan dengan membandingkan pengaruh suspensi megestrol acetat 800mg/d dan kontrol untuk meningkatkan selera makan dan berat badan pada pasien yang menderita non small cell lung cancer (NSCLC) stadium lanjut. pipa air dan juga bahan campuran pada tambalan gigi. Kadar serum TNF-alfa dinilai sebelum dan sesudah terapi. dr Belcher mengatakan. asupan makanan. dan BPA dapat dengan mudah lepas dan berhubungan dengan makanan ataupun minuman yang kontak dengan plastik tersebut. dikatakan dr Koko pada seminar RESPINA 2005. Belcher menjelaskan bahwa estrogen juga penting peranannya dalam perkembangan otak pria dan wanita.Bahan kimia Bisphenol A (BPA) digunakan secara luas untuk produk kemasan kaleng makanan. Sudah lama diketahui bahwa peran estrogen sebagai hormon utama bagi perkembangan sexualitas wanita. kaleng atau kotak susu.002) dibandingkan dengan kontrol. Meskipun diketahui hormon estrogen merupakan hormon wanita. seorang profesor dibidang farmakologi dan biofisik sel UC. Hasil penelitian tersebut juga menerangkan bahwa estrogen berperan pada pertumbuhan dan mematangkan sel otak selain fungsinya sebagai hormon reproduksi. kata dr Belcher. molekul BPA bentuknya tidak stabil. berat badan.

Hasil laporannya mengatakan bahwa 15 dari 16 anak usia 8 sampai 17 tahun yang menjalankan program rehabilitasi selama 3 bulan menunjukkan perbaikan fungsi jantung secara bermakna. Pada saat wanita untuk pertama kalinya melahirkan anak. aerobik angkat beban. posted by dekock @ 22:04 0 comments Olahraga baik untuk anak penderita kelainan jantung Kalbefarma . Ph. Oslon. posted by dekock @ 22:04 0 comments Merokok usia muda berisiko tinggi kanker payudara Kalbefarma . Boston. BPA dapat menghambat aktifitas dari estrogen tersebut.D. payudaranya akan mengalami perubahan yaitu memiliki kemampuan untuk memberikan susu ASI kepada anaknya. seorang ahli jantung di Rumah sakit Anak . Kanker payudara seringkali menyerang sel payudara wanita yang tidak menyusui anaknya atau tidak memiliki anak. Para ahli tidak mendapatkan bukti apakah lamanya merokok ataukah jumlah batang rokok yang dihisap perhari yang mempengaruhi risiko terjadinya kanker payudara. Anak-anak yang melakukan program tersebut adalah mereka yang telah melakukan operasi jantung ataupun yang tidak atau belum melakukan tindakan operasi. kepala peneliti dari Mayo Clinic Proceeding. yang memimpin penelitian. lompat tali.kecil. ternyata olahraga secara keseluruhan aman dan baik dilakukan untuk anak-anak dengan kelainan jantung bawaan. karena dikhawatirkan akan meningkatkan fungsi kerja jantung sehingga dapat memperparah kondisi jantungnya. dilaporkan oleh Mayo Clinic Proceeding dari suatu hasil studi. 11 dari 16 anak tersebut memiliki kelainan . dikatakan Janet Olson. Seorang ahli jantung anak di Chicago memberikan pernyataan bahwa setelah melakukan uji coba latihan. wanita usia muda (dibawah 20 tahun) bila mereka sudah mengandung dan memiliki anak. dan permainan (games). Saat ini terjadi peningkatan angka kebiasaan merokok pada wanita usia muda. kickboxing. namun ternyata hasil suatu penelitian terbaru mengatakan sebaliknya. Program olahraga ini dilakukan dua kali seminggu. sedangkan menurut Dr. senam. sedangkan sel payudara wanita yang tidak mengalami perubahan fungsionalnya tampaknya mudah mengalami kerusakan akibat bahan kimia asap rokok.Anak-anak yang lahir dengan kelainan jantung bawaan selama ini dianjurkan untuk tidak melakukan olahraga. wanita yang mulai merokok setelah melahirkan anak pertama memiliki rata-rata yang sama dengan wanita yang tidak merokok. terutama bagi wanita yang berusia muda. memiliki risiko 20% lebih tinggi menderita kanker payudara dibandingkan wanita yang baru mulai merokok setelah memiliki anak pertama atau tidak merokok sama sekali. Menurut para ahli. dance. Dari hasil penelitian ini menunjukkan bahwa wanita harus menghindari kebiasaan merokok. dan menyebabkan terjadinya kanker. bahwa olahraga bermanfaat bagi penderita jantung. Perkiraan risiko wanita muda yang merokok sebelum mengandung anak pertama meningkat 20% terhadap kanker payudara.Wanita yang memiliki kebiasaan merokok diusia muda dan belum pernah mengandung anak pertama. selama satu jam melakukan peregangan. dikatakan Jonathan Rhodes. risiko terkena kanker payudaranya menjadi lebih kecil dibandingkan wanita yang baru memiliki anak pertama setelah mereka berusia diatas 35 tahun.

15 anak yang diteliti mengalami peningkatan fungsi jantung secara bermakna. Gangguan pada tulang dan persendian. paru dan kekebalan tubuh juga akan semakin menurun. maka Anda perlu memperhatikan faktor gizi/nutrisi. Yang dimaksud zat gizi ini adalah zat yang terkandung dalam makanan yang dibutuhkan oleh tubuh supaya berfungsi dengan sempurna. Lakukan aktivitas fisik secara teratur dan berpikir positif. Menurunnya daya tahan tubuh. makan makanan yang sehat. Bugar dan Sehat Sampai Tua Wednesday. Ketika program tersebut selesai.yang berat pada bilik jantungnya. kurangi mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak. Untuk itu Anda perlu “strategi” agar di usia tua nanti tubuh Anda tetap sehat dan bugar. 2006 Ingin memiliki tubuh yang sehat dan bugar sampai tua? Atur strateginya dari sekarang! Saat muda Anda memang mempunyai banyak tenaga untuk menjalani beragam aktivitas. PENTINGNYA NUTRISI Salah satu “strategi” yang bisa Anda lakukan adalah dengan menjaga kecukupan nutrisi yang penting untuk menjaga stamina dan kesehatan tubuh. Tubuh yang sehat sempurna dapat membentuk 25 dari ke 50 zat gizi tersebut. Masalah-masalh kesehatan yang sering dialami di usia lanjut:        Menurunnya daya ingat Menopause yang terjadi pada wanita lanjut usia. diabetes militus. tekanan darah tinggi dll. . Namun dengan bertambahnya usia. December 6th. dan hindari makan garam berlebihan. protein. NUTRISI SEHAT DI USIA LANJUT Agar kesehatan Anda terpelihara dan dapat hidup secara produktif selama mungkin. Zat gizi dapat digolongkan ke dalam 6 golongan. mineral. Masalah pada sendi yang menyebabkan tidak bebas bergerak Penyakit-penyakit degeneratif. hipertensi. lemak. Pembesaran kelenjar prostat pada pria lanjut usia. Rhodes mengatakan. vitamin. seperti. Dianjurkan untuk menghindari rokok. fungsi organ tubuh seperti ginjal. yaitu karbohidrat. dan air. Tubuh membutuhkan sekitar 50 jenis zat gizi.

Mengetahui berat badan Lalu bagaimana mengetahui berat badan yang ideal? Mata kadang bisa menipu. Sebaliknya. Zat gizi yang membangun dan memperbaiki tubuh (merupakan bahan bangunan tubuh). dan 100 untuk pria. cara terbaik untuk mengetahui berat badan ideal adalah dengan menggunakan standar Body Mass Index (BMI) atau Indeks Massa Tubuh (IMT). yaitu: 1. Sedangkan tubuh gemuk. Posted in Health | 1 Comment » Berat Badan Ideal Kunci Menuju Sehat Friday. protein. berat badan kurang atau berlebihan akan menyalakan „lampu kuning‟ pada kesehatan. Tubuh terlalu kurus misalnya. seperti jantung koroner. Tidak kurang. 2. Zat gizi yang memberikan energi untuk pergerakan tubuh maupun reaksi. mungkin kita biasa dengan rumus sederhana yaitu mengurangi tinggi badan dengan 110 untuk wanita. terutama bagi kaum hawa yang selalu merasa dirinya kegemukan. 2006 Apa doa Anda setiap ulang tahun? Diberi umur panjang. apalagi obesitas. lemak. Termasuk di dalamnya adalah vitamin dan mineral. banyak rejeki? Semua itu memang penting. 3. karbohidrat. December 1st.Cara terpenting untuk mendapatkan tubuh sehat adalah dengan menjaga agar berat badan tetap ideal. Rumus singkatnya. Dulu. adalah: IMT (kg/m2) = Berat badan (kg) / Tinggi badan2 (m2) Contoh: . Yang tergolong ini adalah karbohidrat. dan mineral. Zat gizi yang berfungsi sebagai pelumas berbagai reaksi kimia maupun reaksi fisik dalam tubuh.Semua zat gizi tersebut dapat digolongkan ke dalam 3 golongan. cara ini sudah ketinggalan zaman. Karena hanya dengan tubuh sehatlah Anda bisa bebas melakukan segala aktivitas dantetap produktif sampai tua. Anda harus maklum. diabetes melitus. Yang termasuk golongan ini adalah air. tidak juga berlebihan. dan protein. Bahkan bagi wanita dapat menyebabkan gangguan menstruasi serta beberapa gangguan kesuburan. dapat menggangu kerja hormon. atau rematik asam urat. lemak. akan menimbulkan banyak penyakit. Kini. tapi tak ada artinya tanpa kesehatan.

lemon.4336 . ubi. Tubuh manusia yang 70% adalah air sudah .22. Tabel: Klasifikasi kegemukan untuk orang Asia Berat badan kurang : IMT (kg/m2) < 18. kenari.55 kg/m2 Setelah mengetahui angka IMT. terutama yang berlemak.. roti-rotian. Untuk wanita Asia. Yang hasilnya 20. plum Perbanyak makan sayur brokoli. Kurangi makan kentang Perbanyak makan beras merah.0 .56. Berarti IMT-nya adalh. kebutuhan paling dasar! Thursday.56) atau 2. apalagi obesitas.9 Obesitas tingkat II : IMT (kg/m2) >= 30. kini saatnya menentukan langkah tepat untuk menjaga kesehatan. kalkun. selada. Mulailah sekarang juga! Sesal kemudian tidak berguna. Kalau memang masuk kategori normal. biskuit. krim. Klasifikasi ini dianggap cocok untuk orang Asia. Terdapat dua jenis penimbunan lemak.56×1.5 . dianggap beresiko mendapat penyakit penyerta bila lingkar pinggang lebih besar atau sama dengan 80 cm.29. susu tanpa lemak. dan untuk pria Asia bila lebih besar atau sama dengan 90 cm. kalau sudah masuk overweight. yaitu yang berada di bagian bawah tubuh dan penimbunan lemak di bagian perut (obesitas abdominal). wortel. gandum. Tips       Perbanyak makan buah apel. kacang mede. cukup gunakan alat ukur lingkar pinggang (waist circumreference). yoghurt rendah lemak. susu full cream. ikan. nanas.5 Normal : IMT (kg/m2) antara 18. seledri. buah kering (manisan). Posted in Health | 5 Comments » Air. Kegunaannya nyaris tanpa batas. kubis. anggur. Kurangi makan Pisang. kedelai.9 Obesitas tingkat I : IMT (kg/m2) 25. Anda harus melakukan program penurunan berat badan. setelah tahu “posisi” berat badan. Anda tinggal mencocokkan dengan klasifikasi IMT yang telah ditentukan oleh WHO pada tahun 2000. Kurangi makan mentega. Perbanayak makan daging ayam. Kurangi makan daging merah.9 Overwight (berat abdan lebih)    beresiko : IMT (kg/m2) 23-24. Kurangi makan kacang tanah. Perbanayak minum susu kedelai. 2006 Air adalah “zat ajaib”. Nah.Berat badan 50 kg dan tinggi badan 1. kiwi. Kalau Anda ingin tahu apakah perut sudah tertimbun terlalu banyak lemak. sebaiknya dijaga agar tetap stabil.0 Ada satu lagi yang perlu diperhatikan yaitu letak penimbunan lemak. Hasil penelitian membuktikan bahwa terdapat hubungan yang erat antara obesitas abdominal dan faktor risiko penyakit jantung. kulit ayam. November 30th. bayam. pasta Perbanyak makan almon. 50 kg dibagi (1. Sebaliknya. full fat sweetened yoghurt. Kurangi makan beras putih. timun. strawberi.

Mengapa air putih? Minum air begitu penting bagi tubuh. maka vitamin akan lebih gampang menjelajahi tubuh melalui aliran darah. Zat-zat itulah yang akan membatu kalau dibiarkan menetap. Anda harus cukup mengkonsumsi makanan berserat. tidaklah aneh bila kita wajib minum air setiap ahri.800 kali. manusia tidak akan dapat bertahan hidup. Mengapa begitu? Agar tubuh tetap sejuk berkeringat itu penting. dan bagi Anda yang sering lupa minum karena sering duduk di ruangan ber-AC: coba bangkit dari kursi dan ambillah air putih yang bermineral. bebas bakteri serta segala macam jenis penyebab penyakit. organ yang sangat berharga ini. Cara lain mendeteksi apakah kita sudah cukup minum air adalah dengan melihat warna urine. Sebelum Anda heran dan geli. dengan cara membanjiri. bebas kontaminan. Apabila warnanya bersih. Akibatnya volume darah akan menurun. yang jadi soal tentunya adalah mutu air itu.menjadi bukti otentik betapa kita tidak dapat terlepas dari air. Jika Anda kurang minum yang bermineral. Lakukan dengan frekuensi yang cukup sering sepanjang jam kantor. Terutama air yang berih. Ukuran jantung hanya segenggam tangan kiri kita. Posted in Health | No Comments » Mari Mencintai Jantung Sendiri Thursday. November 30th. Agar terhindar dari dehidrasi Satu rahasia kecil: Tak perlu menunggu sampai haus untuk meminum air putih. Karena rasa haus adalah gejala awal dehidrasi. Agar terhindar dari batu ginjal Air adalah perisai terampuh untuk melindungi tubh dari serangan batu ginjal. . Dapat menjaga kehalusan dan kelembaban kulit Sel-sel pada kulit akan tetap sehat apabila mendapat suplai air yang cukup. Sistim sirkulasi pun akan bermasalah dan Anda akan pusing atau aga sesak napas. Paling ideal. Jadi. karena harus memompakan aliran darah ke seluruh pembuluh darah. harap sadar bahwa mengeluarkan keringat adalah isyarat yang paling gamblang bahwa tubuh harus mulai “diisi ulang” dengan banyak minum air putih. Dengan berkeringat pun tubuh akan tetap terasa segar. Apabila kekurangan air. Tetapi tugasnya sangat berat. Akibatnya kulit tetap halus dan lembab. Makanya. bahkan dalam satu hari harus memompakan aliran darah sebanyak 7000 liter. semua zat sampah yanga da di sekitar ginjal. Semua nutrisi dapat terkumpul Dengan minum air bersih dan kaya mineral. Air akan dapat mengusir. mengandung mineral. bahkan kusam. maka kulit akan menjadi kering. 2006 Seputar Kerja Jantung jantung merupakan pompa yang bertugas mengalirkan nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh. Dapat menghindari sembelit Mudah-mudahan Anda jarang punya masalah menyebalkan ini. minum air putih minimal 8 gelas sehari. 100. tubuh tidak akan cukup mengeluarkan keringat. berarti tubuh Anda sudah cukup memiliki kandungan air. Dan dalam kurun waktu seminggu tanpa air.

Pasukan Pembersih Pembuluh Darah Omega-3 adalah asam lemak esensial terdiri dari EPA dan DHA. Makan Tinggi Serat Sahabat Jantung The Journal of the American Medical Association (JAMA). dibandingkan hanya konsumsi serat 12 gram per hari. Gejala Penyakit Jantung Gejala Awal    rasa nyeri dada terutama sehabis lari atau naik tangga dada tertekan. menyatakan diet tinggi serat mengurangi resiko jantung. Konsumsi serat membantu mengurangi kadar LDL kolesterol jahat. tercekik terasa nyeri dari bahu lengan kiri sampai ke jari kiri panas di dada sakit di ulu hati sampai ke rahang keluhan sesak nafas saat istirahat kepala terasa melayang. diantaranya: Omega 3. mual.9 gram resiko terkena penyakit jantung turun sehingga 23%. meningkatkan kolesterol baik (DHL).Seputar Penyakit Jantung Dari data yang diperoleh dari RS Harapan kita ternyata pasien penderita Penyakit Jantung Koroner baik yang rawat jalan maupun rawat inap terjadi pengingkatan 10% setiap tahun. Mereka yang mengkonsumsi serat rata-rata 22. Sejak tahun 1970-an peran Omega-3 dianggap penting. sesak nafas. sempoyongan keringat dingin. serta gula darah. muntah bahkan sampai pingsan Gejala Lanjutan      Tips bagi Jantung Sehat 1. mencegah pengerasan padapembuluh darah. Konsumsi ikan secara regular dapat merendahkan kolesterol jahat (LDL). Bawang Putih Bawang Putih tumbuhan ampuh bagi kesehatan jantung Bagi penderita penyakit jantung. Ini di dukung dari hasil penelitian bawang putih dapat menurunkan . bawang putih juga baik menurunkan kolesterol dalam darah yang menjadi faktor pengerasan dan penyumbatan pembuluh darah. Bahkan dalam setahun terdapat 500 orang pasien bedah jantung. berdasarkan penelitian terhadap orang-orang eksimo yang banayk makan ikan. Beberapa jenis makanan dapat membantu kesehatan jantung.

mangga. sereal utuh. Vitamin C. stroberi. Hal ini membuat jantung mendapatkan pasokan oksigen secara cukup dan teratur. ternyata kadar trigeliserida juga turun 17%. Lesitin juga membantu orang obesitas untuk menurunkan kadar lemak tubuh. 4. paprika kuning dan merah). bok choy. kacang kedelai.6%. Lesitin buldoser kolesterol Lesitin membantu mengurangi pengerasan pembuluh darah dengan cara mencegah penumpukan lemak di dindingnya. dan tidur kurang lebih lima jam memiliki dua kali lipat resiko serangan jantung. buah kiwi. latihan pernafasan dsb. Bagi Penyakit jantung Koroner dengan kadar homosistein plasma yang tinggi sebaiknya banyak konsumsi makanan kaya vitamin B kompleks. dan mengkiatkan HDL (kolesterol baik). jeruk. yoga. Makanan kaya vitamin B kompleks Dapat diperoleh dari bayam. Sejumlah penelitian menyatakan dengan mengkonsumsi cukup antioksidan dapat mencegah oksidasi LDL (kolesterol jahat). sirosis hati dan kelainan pembuluh darah. Makanan Tambahan . bahkan dapat membantu mempertahankan elastisitas pembuluh darah yang mengalami penuaan. Dengan olahraga rutin seluruh otot. Antioksidan penangkal radikal bebas Antioksidan banyak terdapat dalam makanan seperti sayur dan buah berwarna (jeruk. E dan beta karoten merupakan antioksidan bagi tubuh. brokoli. Sebenarnya homosistein dapat diubah menjadi senyawa tidak berbahaya oleh sejumlah enzim yang bekerja dengan bantuan beberapa vitamin B kompleks. kubis. pepaya. termasuk jantung dapat menerima darah sesuai dengan jumlah yang dibutuhkan. sebaiknya pilih olahraga yang ringan 2-3 kali seminggu. brokoli. tomat. bijibijan. kenari) dsb. Penelitian di Jerman dengan 261 pasien selain kolesterol turun 12%. menyatakan bahwa pria yang sering bekerja lebih dari 60 jam per minggu. 3. wortel.kolesterol serum hingga 10. Olahraga & Kesehatan Jantung Olahraga sangat baik bagi penderita jantung. Untuk penderita jantung. 2. Kurang Istirahat beresiko penyakit jantung Studi di Jepang dari National Cancer Center Tokyo. pembentukan batu empedu. kacang-kacangan. biji-bijian (biji bungan matahari. misalnya jalan kaki. Riset membuktikan lesitin berguna untuk mencegah tingginya kolesterol.

Konsumsi makanan tambahan untuk menjaga kesehatan hati . bahkan kanker hati. karena tidak bisa menolak pekerjaan yang dilimpahkan kepadanya. dan pengolahan makanan bagi tubuh. tempat pembuanagn. sikat gigi. Menfaat Hati         Metabolisme karbohidrat. Olahraga secara teratur 8. November 29th. 2006 Suatu saat Anda mengalami badan terasa lemas dan letih. kolesterol dan trigliserida Metabolisme dan degradasi hormon Menyimpan zat besi untuk pembentukan sel darah merah Regenerasi sel-sel darah Tips Menjaga Kebugaran Hati 1. protein. Organ ini melakukan sekitar 5000 fungsi tubuh. zat kimia Hati-hati dengan kontak pertukaran darah atau cairan tubuh Jaga kebersihan pribadi. 5. migren. Hindari pemakaian milik pribadi orang lain seperti pisau cukur. Istirahat yang cukup 9. 7. 4.Salah satu yang tidak akalh pentingnya bagi kesehatan jantung adalah mengkonsumsi makana kesehatan. perut kembung. 2. resep dan sejenisnya tanpa seijin dokter Hindari menghirup asap/uap zat beracun seperti cat tembok. mesin pengolahan. kurang nafsu makan kaerna mual. 6. Ternyata keluhan tersebut tidak dapat dianggap remeh karena gejala tersebut adalah awal dari gangguan fungsi hati. malah kadang kala sampai muntah. dll. lemak dari saluran pencernaan Detoksifikasi racun. dan air seni kemerahan. Posted in Health | 3 Comments » Ternyata Hati juga harus dijaga kesehatannya! Wednesday. penyakit hepatitis. Apakah Peranan Hati Hati atau lever merupakan pusat listrik tenaga kimia. Semula Anda mengira hanya gangguan lambung dan flu. obat bius yang masuk ke dalam darah Membunuh bakteri. tiner. parasit Menyimpan cadangan energi Mensintesa lemak. 3. Di Indonesia diperkirakan terdapat pengidap hepatitis B sekitar 10-15 juta atau sekita 5-7. sehingga tidak dapat dianggap sebagai suatu penyakit yang biasa-biasa saja. Namun mengapa keluhan ini sering terjadi bahkan lambat laun gejala timbul semakin sulit untuk proses pemulihannya. Pada tahap selanjutnya gejala ini bahkan disertai dengan kulit kuning. mata putihnya menjadi kekuningan. Konsumsi makanan bergizi untuk menjaga kesehatan hati Hindari minuman beralkohol Jangan mencampur obat.5% dari 200 juta penduduk. Gangguan fungsi hati ada beberapa macam seperti peradangan pada hati (cirhosis). Penyakit hepatitis cepat berkembang dari hepatitis A dan B dan ternyata saat ini sudah sampai dengan hepatitis G. virus. Ini menandakan penyakit yang disebabkan gangguan fungsi hati terzsebut cukup mencuri perhatian masyarakat Indonesia.

seluruh tubuh pegal-pegal dan nafsu makan menurun. Posted in Health | 1 Comment » . Riwayat penyakit demam berdarah dan tifus Mengenal Gejala Penyakit Demam Berdarah dan Tifus Gejala penyakit tifus Demam tinggi dari malam sampai menjelang subuh. perut kembung. 2006 Penyakit demam berdarah dan tifus merupakan penyakit sepanjang waktu dan tidak mengenal musim. Makanan Kesehatan Mengoptimalkan daya tahan tubuh dengan mengkonsumsi makanan kesehatan. diketahui meningkat dua kali lipat dibanding tahun 2003. atau pada saat buang air besar. mual. Bahkan genangan air ini juga merupakan tempat berkembangbiaknya nyamuk Aedes Aegepty. Jika tidak ditangani penderita akan mengalami shock. Setelah 3 sampai 5 hari barulah dapat ditentukan. Dampak yang fatal penderita mengalami dehidrasi atau bahkan sampai kehilangan kesadaran. Oleh sebab itu untuk mencegah terkena penyakit tersebut. serta menguras wadah yang dapat menampung air. Selain itu terdapatpeningkatan angka kematian yang cukup tinggi. Virus ini menyerang pembuluh darah hingga pembuluh darah bocor. Gejala penyakit demam berdarah panas tinggi tidak turun. juga memperhatikan faktor lainnnya. Pemberantasan Sarang Nyamuk (PSN) dengan menerapkan 3M menutup. Dan perlu diyakini dengan pemeriksaan darah di laboratorium. Dari data penderita Demam Berdarah (DBD) tahun 2004. karena virus dengue sulit dibedakan dengan virus lain. pembawa virus demam berdarah. muncul bercak-bercak merah di kulit. Oleh karena itu kita tidak bisa menganggap remeh wabah penyakit ini. lemas. akrena gejala awal demam. Genangan air akibat banjir adalah sumber dari bakteri Salmonella typhi. November 28th. Tingginya frekuensi hujan akan menyebabkan terjadinya banjir. perdarahan di gusi. buang air besar terganggu. curah hujan tinggi dan suhu udara tinggi. Makan makan bergizi Mengonsumsi “Menu Sehat Seimbang” dan memperhatikan kebersihan makanan. Angka Kematian Penyakit Demam Berdarah di beberapa provinsi Indonesia.Posted in Health | 5 Comments » Waspadai Demam Berdarah dan Tifus Tuesday. muntah. hidung. jaga kondisi tubuh dengan makanan bergizi. menghancurkan trombosit (pembeku darah). Tips mencegah terkena penyakit tifus dan demam berdarah Penyakit ini berkaitan erat dengan faktor daya tahan tubuh seseorang. nyeri di perut. kondisi lingkungan lebih kotor dan tidak sehat. Semakin baik daya tahan tubuh. Beberapa hari mengalami sakit kepala. semakin sulit diserang penyakit. penyebab penyakit tifus. Awalnya sulit membedakan gejala dari kedua penyakit tersebut. menanam. Tetapi biasanya penyakit tersebut meningkat tajam saat peralihan musim memasuki musim hujan. Lidah tampak kotor muncul bercak-bercak putih pada permukaannya. misalnya:    Menjaga kebersihan lingkungan Penyemprotan lingkungan sekitar.

Ginkgo dapat mencegah oksidasi ini karena sifatnya sebagai antioksidan. Apabila ini terjadi. Namun di AS. penggumpalan darah. PAF adalah pembawa pesan kimiawi yang menyebabkan inflamasi. Pada awal tahun 1990-an di Jerman ginkgo yang dibeli melalui resep dokter telah mencapai omzet US$280 juta. Salah satu industri di sana bahkan mengklaim telah memasarkan Ginkgo ke seluruh dunia dengan nilai US$2 milyard pada tahun 1993. ginkgo masi dipasarkan sebagai suplemen. Namun. pengerutan pembuluh darah. Hal ini karena Ginkgo diketahui mengandung substansi unik yang disebut ginkgolida. 2006 Ginkgo menarik perhatian para pakar karena kemampuannya untuk memperbaiki peredaran darah cerebral dan juga aliran darah di berbagai bagian tubuh. Ginkgo mempunyai dampak positif bagi penderita dementia (kepikunan) baik karena sirkulasi darah yang memburuk atau karena tanda-tanda awal penyakit Alzheimer‟s. November 27th. Tampaknya Ginkgo juga berpotensi melancarkan peredaran darah di bagian yang sangat vital bagi kaum pria ini. Di Jerman Ginkgo diijinkan sebagai pengobatan disfungsi cerebral. . jadi ginkgo bersifat antagonis PAF. Ginkgo telah menjadi bagian dari resep-resep yang dikeluarkan oleh tenaga medis. dan akhirnya gangguan fungsi cerebral yang memunculkan dementia. namun sebenarnya ginkgo dapat pula memperbaiki fungsi mental pada orang-orang yang lebih muda. dan untuk mengatasi gangguan sirkulasi arteri. Kemampuan Ginkgo sebagai antioksidan dan antiinflamasi memungkinkan Ginkgo untuk dijadikan alternatif pengobatan tradisional untuk penyakit asma. Ganguan fungsi otak pada manula seringkali muncul proses oksidasi yang menimbulkan kerusakan. Bagi orang-orang yang sedang dalam pengobatan akibat gangguan penggumpalan darah harus minta nasihat dokter sebelum minum Ginkgo. Fungsi mental yang dimaksud di sini khususnya menyangkut aspek memori dan keterjagaan (alertness). Salah satu penyebab impotensi adalah gangguan sirkulasi darah pada penis.Substansi Antagonis PAF Dalam Ginkgo Biloba Monday. Pemanfaatan Ginkgo untuk mendukung kesehatan sangat berkembang pesat di Eropa. Ada sebuah studi yang membuktikan manfaat Ginkgo bagi penderita impotensi. Lebih dari 5 juta resep tentang Ginkgo ditulis setiap tahun. tetapi menurut peraturan Dietry Supplement Health & Education Act of 1994 produk tersebut tidak diperkenankan menggunakan klaim pengobatan dalam label kemasannya. Ginkgo dapat dianggap aman di antara obat-obat alami. Meski ginkgo efektif bagi peningkatan sirkulasi darah pada manula. apabila tubuh tidak dapat mentoleransi maka muncul reaksi-reaksi mulas dan pusing. Salah satu cara mengatasi pusing-pusing adalah mengawali mengkonsumsi Ginkgo dengan dosis rendah dan kemudian meningkatkannya secara bertahap selama periode enam minggu. Studi-studi tentang efektivitas Ginkgo bagi kesehatan telah banyak dilakukan. Dosis 120 mg atau lebih pada awalnya mungkin menimbulkan pusing-pusing bagi sejumlah manula. Molekul-molekul ginkgolida dapat memblokir kerja platelet activating factor (PAF). Adalah sangat prematur untuk menyatakan bahwa Ginkgo mempunya kemampuan untuk memperbaiki memori. maka dengan mengurangi dosis dapat memperbaiki keadaan. Namun demikian. Demikian pula di Perancis dan Netherlands. pendukung dalanm pengobatan hilangnya pendengaran karena sindrom cervic. Meski produk-produk herbal mempunyai tujuan pengobatan. alergi. hal ini masi memerlukan bukti-bukti ilmiah yang lebih kuat sebelum digunakan dalam sistem pengobatan modern. dan eksim. Sementara pandangan lain menyebutkan bahwa Ginkgo bukan obat ajaib yang dapat meningkatkan daya pikir seseorang.

Ciri penderita PKU umumnya mengalami keterbelakangan mental. otot pegal dan sakit. Ilmu pengetahuan selalu berkembang. belum ada laporan kasus PKU.Apabila bukti-bukti ilmiah semakin banyak yang memdukung pemanfaatan Ginkgo sebagai alternatif pengobatan. belum dilaporkan hingga saat ini. sudah dibawa sejak lahir (diturunkan secara genetik) dan bukan akibat sakit panas yang diderita saat kecil. Namun retardasi yang terjadi. kulit menjadi pucat. Beberapa pengaruh yang dilaporkan adalah rusaknya jaringan otak. dimana tubuh tidak dapat memproduksi enzim yang berfungsi menguraikan asam amino esensial fenilalanin menjadi asam amino non esensial tirosin. Di Amerika dilaporkan kemungkinan penderita ini 1:15. pusing dan keringat dingin. penderita fenilketonuria sebaiknya mengurangi konsumsi makanan yang mengandung fenilalanin. sedangkan di Indonesia sendiri. . tentunya dapat mempengaruhi organ tubuh penderita. Posted in Health | 1 Comment » Mengenal lebih dalam Penyakit Fenilketonuria Saturday. 2006 Apa yang dimaksud dengan penyakit Fenilketonuria?Fenilketonuria adalah suatu kelainan di dalam tubuh.000 orang saja. Gejala awal yang ditemukan pada penderita saat mengkonsumi pangan yang mengandung fenilalanin adalah lemas. Karena memberi efek yang berbahaya. Sedang dalam tahap lanjutan jika jumlah fenilalanin yang dikonsumsi terlalu besar. Untuk kerusakan ginjal. Menurut hasil penelitian penderita Fenilketonuria PKU (penderita fenilketonuria) sangat jarang ditemukan. lebih parahnya kondisi retardasi mental. maka mungkin klasifikasinya tidak lagi sekedar sebagai suplemen namun menjadi obat yang dikeluarkan melalui resep dokter. yang benar saat ini mungkin salah di masa yang akan datang dan demikian sebaliknya. Di dalam tubh tirosin akan disintesa menjadi 2 penghantar saraf yang penting yang berperan pada berkembangnya penyakit parkinson dan juga hilangnya keinginan melakukan hubungna seksual pada usia lanjut. pigmentasi rambut dan mata berkurang. November 25th.

dan kadar A1c kurang dari tujuh persen.net . "Memang ada kecenderungan peningkatan pasien usia muda. Salah satu jenis dari Hb adalah HbA dan HbA1c merupakan subtipe spesifik dari HbA." papar Hendro. Namun. perencanaan makan. Ini karena pola hidup tak sehat kian banyak terjadi di masyarakat. Bagi pehobi dan pemerhati film." papar dr Soegianto Wibisono SpPD dari RS Husada Surabaya. Dalam tubuh hormon insulin diperlukan untuk mengubah glukosa (gula) menjadi energi. kesemutan. baik oral maupun insulin. Injeksi insulin menjadi keharusan karena hormon insulin pada tubuh penderita diabetes mellitus tidak bisa dihasilkan. Bila tujuan tersebut dapat dicapai maka penderita diabetes akan merasa lebih sehat dan menikmati kualitas hidup yang lebih baik.Kini ditemukan jenis insulin baru yang bisa disuntikkan satu kali sehari. dan malam hari sebelum tidur. "Biasanya berat badan juga menurun drastis. timbulnya komplikasi yang serius dan mengancam jiwa penderita dapat dicegah. Karena itu. Tes gula darah dapat secara efektif menentukan jumlah insulin yang dibutuhkan setiap harinya. dan pola hidup yang sehat. dan pada kehamilan. Jika tidak. atau tidak dapat digunakan dengan baik. nama Halle Berry tentu tak asing di telinga. Terapi insulin wajib diberikan pada penderita DM I. mereka yang memiliki riwayat keluarga penderita DM sebaiknya memeriksakan gula darah setidaknya satu kali setahun. yang dianjurkan adalah saat pagi hari sebelum sarapan. Acara ini diadakan untuk memperingati Hari Diabetes Nasional yang diselenggarakan Persatuan Diabetes Indonesia (Persadia) wilayah Surabaya dan Aventis. latihan jasmani. misalnya.Pilihan Baru Pengobatan Diabetes Gizi. Pengukuran hemoglobin (Hb) terglikosilasi HBA1c (A1c) adalah cara yang paling akurat untuk menentukan tingkat ketinggian gula darah selama dua sampai tiga bulan terakhir. Ini adalah gejala-gejala klasik yang umumnya terjadi pada penderita. misalnya pengukuran yang lebih ketat jika terjadi hipoglikemi. dan poligafi (banyak makan). Penyakit diabetes mellitus atau kencing manis memang tak bisa dianggap remeh. Namun. di antaranya trias poli (3P) yaitu poliuri (banyak kencing). lanjut Soegianto." ungkap dr Ipung Puruhito SpPD dari RS Haji Surabaya." paparnya. dan disfungsi ereksi. sekitar 40 persennya juga harus menjalani terapi insulin. Apalagi. nyawa taruhannya. Gejala-gejala diabetes. penuaan. terjadi gangguan mata. Pengobatan diabetes Tujuan pengobatan diabetes pada dasarnya adalah mengontrol glikemi atau gula darah hingga mencapai kadar gula darah yang mendekati normal (kadar gula darah orang sehat). kadar glukosa darah dua jam adalah 80 sampai 144 mg/dl. Namun. Jika sebelumnya pasien DM cenderung usia cukup tua. dan penggunaan obat-obatan. Pengobatan diabetes bisa dikatakan berhasil jika glukosa darah puasa adalah 80 sampai 109 mg/dl. dan stres. "Kapan penderita perlu mengukur kadar gula darah sendiri di rumah dapat bervariasi. polidipsi (banyak minum)." ujar Hendromartono. mungkin tak banyak yang paham jika artis cantik peraih Oscar lewat filmnya Monster's Ball ini adalah pasien diabetes mellitus tipe I (DM I). Pada penderita DM II. Keadaan ini dikenal sebagai gula darah tinggi atau hiperglikemi." ungkapnya." ujarnya. lanjut Hendro. Sisanya adalah pasien DM I. Semakin tinggi kadar . maka kini orang usia muda sudah banyak yang terkena DM. Selain itu. Karena tak mampu melakukan konversi gula menjadi energi tersebut. Bagi pasien DM I atau beberapa pasien diabetes melitus tipe II (DM II) terapi insulin wajib hukumnya. "Di Indonesia sekitar 90 persen hingga 95 persen adalah pasien DM II. hormon insulin ini dikeluarkan oleh organ tubuh yang bernama pankreas." ujar Ipung. pengobatan diabetes harus dikelola melalui beberapa tahapan yang saling terkait. di tengah pengobatan ini harus juga dicegah terjadinya hipoglikemi atau kadar gula darah yang terlalu rendah. Namun. bisa menjadi faktor pencetus DM. saat ini telah terjadi pergeseran usia penderita. Selain itu. diperlukan pula pengukuran pada saat tertentu. pekan lalu. wakil kepala Pusat Diabetes dan Nutrisi FK Unair Surabaya menyatakan. Banyak dari pasien saya pada usia 20 tahun hingga 30 tahun sudah terkena DM. minum obat yang bisa menaikkan kadar gula darah." ungkapnya dalam acara Pertemuan ilmiah Awam di Surabaya. Pengelolaan diabetes ini meliputi edukasi. Prof Dr Hendromartono SpPD-KEMD. "Tentu harus diiringi dengan diet. Faktor pencetus DM lainnya adalah infeksi virus. kegemukan. "Pola makan yang salah dan kurang gerak badan. saat sebelum olah raga. maka pasien DM mempunyai kadar glukosa tinggi dalam sistem tubuhnya. dua jam setelah makan. olah raga. Menurut Hendro. "Hemoglobin adalah bagian dari sel darah merah yang mengangkut oksigen. "Hormon ini yang mengatur kadar glukosa darah kita untuk tetap berada pada batas normal. mungkin saja tak ada gejala yang dirasakan penderita. Berry yang belum lama ini merampungkan film terbarunya yang berjudul Catwomen ini setiap hari wajib menyuntikkan insulin ke tubuhnya. "Jika begini biasanya baru beberapa tahun kemudian ketahuan penyakitnya. Artinya.

atau tubuh tidak mampu menggunakan insulin secara efektif. yang sepenuhnya tergantung pada pasokan gula dan oksigen untuk bisa bekerja dengan baik. muncullah gejala kelelahan. hasil penelitian Lembaga Biologi Molekuler Eijkman.4 juta penderita. Kelebihan gula yang kronis di dalam darah (hiperglikemia) ini menjadi racun bagi tubuh. Pernyataan tersebut selaras dengan data yang menunjukan bahwa prevalensi diabetes di Indonesia tiap tahun semakin meningkat. dimana tubuh penderitanya tidak bisa secara otomatis mengendalikan tingkat gula (glukosa) dalam darahnya. Jumlah inilah yang menghancurkan Indonesia menjadi salah satu dari 10 negara terbanyak jumlah pasien diabetesnya di dunia. Diabetes tipe baru ini dinamakan diabetes tipe 3 karena insulin tidak hanya di produksi di pankreas tetapi juga di produksi di otak dan diduga dapat meningkatkan risiko terhadap penyakit Alzheimer‟s. dan bahan makanan lainnya sebagai bahan bakar. begitu juga dengan “penyakit gedongan” ini. Pada tubuh yang sehat. Di tahun 1994 terdapat 110. terutama otak. Memasuki tahun 2000. manusia tidak bisa hidup tanpa gula. Menakutkan bukan!! Tapi memang seperti itulah faktanya. yang nantinya dibakar oleh oksigen. Suzanne de la Monte bersama rekannya seorang professor di bidang patologi di Brown Medical School telah menemukan diabetes tipe baru.Mau Tahu Lebih Jauh tentang Diabetes??? Oleh: Irna Yunia Seorang ahli neurology Rhode Island Hospital. Tapi bagaimanakah cara mencegahnya? APA ITU DIABETES? Diabetes adalah suatu penyakit. seperti kata pepatah “semua penyakit pasti ada obatnya”. gula sederhana yang diserap tubuh dari karbohidrat. peneliti dari Lembaga Eijkmaan. prevalensi diabetes terhitung tinggi pada penduduk daerah tropis seperti di Indonesia. sehingga terjadilah kelebihan gula di dalam darah. Penderita diabetes tidak bisa memproduksi insulin dalam jumah yang cukup. sehingga mengakibatkan gangguan pada . menurut dr. pankreas melepas hormon insulin yang bertugas mengangkut gula melalui darah ke otot-otot dan jaringan lain untuk memasok energi. Di saat jaringan tubuh kekurangan pasokan glukosa karena terhambat di pembuluh darah. karena itulah gejala ini disebut juga gejala kencing manis. karena organ vital kita membutuhkannya sebagai sumber energi. jangan khawatir. atau jumlahnya tidak cukup. Jika mengkonsumsi makanan secara berlebih. Dalam kasus normal. jangankan diabetes tipe 3. setiap orang membutuhkan glukosa atau zat gula untuk kesehatannya. Menurut sumber harian Kompas. Sebagian glukosa yang tertahan di dalam darah itu melimpah ke sistem urine untuk dibuang melalui urine. gen ini menyebabkan kekacauan metabolisme yang berujung pada timbulnya diabetes. sebagaimana fungsi bensin bagi mobil. Herawati Sudoyo Phd. Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dan Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga menunjukan 10-60% penduduk Indonesia berisiko mengalami mutasi DNA mitokondria T16189C. Selain itu. buah-buahan. definisi penyakit diabetes itu sendiri masih banyak yang belum mengetahuinya. Sedangkan gula yang menumpuk banyak di dalam pembuluh darah akan membuat darah menjadi kental dan alirannya melambat. Diabetes merupakan gangguan metabolisme (metabolic syndrome) dari distribusi gula oleh tubuh. sayur-sayuran. INDONESIA RENTAN DIABETES Masyarakat Indonesia harus lebih waspada terhadap diabetes sejak dini karena risiko penduduk Indonesia terkena penyakit ini sangat tinggi. Namun. Mungkin bagi masyarakat Indonesia banyak yang masih belum mengenal. Masing-masing sel tubuh kita membutuhkan glukosa. meningkat menjadi 4 juta orang dan pada tahun 2010 diperkirakan mencapai minimal 5 juta orang. Gangguan tersebut terjadi sekali lagi bila insulin tidak diproduksi lagi oleh sel tubuh. Banyaknya proses enzimatik yang mengatur metabolisme tubuh membutuhkan gula sebagai bahan dasarnya. Air kencing penderita diabetes yang mengandung gula dalam kadar tinggi tersebut menarik bagi semut. Jadi. lapar gula. atau sel-sel tubuh tidak meresponnya secara normal (insulin resistance). dan perasaan mudah tersinggung.

tubuh kehilangan tenaga dengan munculnya gejala kelelahan. Padahal untuk bisa bekerja secara optimal. Gejala-gejalanya antara lain adalah: • Sering buang air kecil • Terus-menerus lapar dan haus • Berat badan menurun • Kelelahan • Penglihatan kabur • Infeksi pada kulit yang berulang • Meningkatnya kadar gula dalam darah dan air seni • Cenderung terjadi pada mereka yang berusia di bawah 20 tahun Sedangkan gejala diabetes tipe II muncul secara perlahan-lahan sampai menjadi gangguan yang jelas. Riset juga menemukan bahwa kebanyakan orang yang mengalami gejala prediabetes. Jika glukosa darah sudah tumpah ke saluran urin dan urin tersebut tidak disiram. dan pada tahap permulaannya seperti gejala diabetes tipe I. dan gagal ginjal.pasokan oksigen yang dibawa oleh darah. dan merasa tidak fit • Sering buang air kecil • Terus menerus lapar dan haus • Kelelahan yang berkepanjangan dan tidak ada penyebabnya • Mudah sakit yang berkepanjangan • Biasanya terjadi pada mereka yang berusia di atas 40 tahun. GEJALA-GEJALA DIABETES Gejala diabetes tipe I muncul secara tiba-tiba pada saat usia anak-anak sebagai akibat dari kelainan genetika. faktor-faktor yang mempertinggi risiko diabetes adalah: • Kelainan Genetika Diabetes dapat menurun menurut silsilah keluarga yang mengidap diabetes. kehilangan tenaga. Tetapi kasus pre-diabetes itu sendiri dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular sampai 50%. perubahan suasana hati. meskipun belum cukup tinggi untuk dikategorikan sebagai kasus diabetes. Gejala lain yang biasanya muncul adalah: • Penglihatan kabur • Luka yang lama sembuh • Kaki terasa kebas. atau merasa terbakar • Infeksi jamur pada saluran reproduksi wanita • Impotensi pada pria Diabetes Tipe II biasanya terjadi pada mereka yang berusia diatas 40. sakit kepala. tetapi prevalensinya kini semakin tinggi pada golongan anak-anak dan remaja. Walaupun gejalanya tidak muncul. sehingga tubuh tidak memproduksi insulin dengan baik. geli. tetapi prevalensinya makin tinggi pada golongan anak-anak dan remaja. yaitu suatu kondisi yang merupakan pendahuluan dari munculnya diabetes tipe II. tubuh membutuhkan oksigen yang cukup untuk membakar gula menjadi energi. Akibat kekurangan oksigen tersebut. yaitu: • Cepat lelah. dan jantung bekerja lebih keras (berdebardebar). stroke. maka akan dikerubuti oleh semut yang merupakan tanda adanya gula. tidak menyadari bahwa ia sedang diincar oleh diabetes yang berbahaya. Gejala-gejala tersebut sering terabaikan karena dianggap sebagai keletihan akibat kerja. PENYEBAB-PENYEBABNYA Secara singkat. Gangguan insulin tersebut juga berakibat berlebihnya kadar lemak di pembuluh darah dengan risiko terjadinya pengerasan pembuluh darah arteri. tetapi dari pemeriksaan gula darah menunjukan bahwa kadar gula darah puasa berada di atas normal. sehingga komplikasi diabetes tercatat sebagai penyakit jantung koroner. karena kelainan gen yang .

sedangkan obesitas (gemuk berlebih) mengakibatkan gangguan kerja insulin (retensi insulin). tidak tergantung pada insulin Diabetes Tipe II terjadi jika insulin hasil produksi pankreas tidak cukup atau sel lemak dan otot tubuh menjadi kebal terhadap insulin. TIPE-TIPE DIABETES • Diabetes Tipe I. • Pola makan yang salah Kurang gizi atau kelebihan berat badan sama-sama meningkatkan risiko kena diabetes. Seretonin ini mempunyai efek penenang sementara untuk meredakan stresnya. faktor resiko lainnya yaitu faktor kelebihan berat badan. dengan risiko mengalami koma diabetik. dan pada usia dewasa akibat diet ketat berlebih. Separuh dari penderita diabetes yang mengidapnya adalah usia dewasa. • Gaya hidup stres Stres kronis yang cenderung membuat seseorang mencari makanan yang manis-manis dan berlemak tinggi untuk meningkatkan kadar lemak seretonin otak. tetapi lebih disebabkan jumlah konsumsi yang terlalu banyak. Diabetes Tipe I ini biasanya ditemukan pada penderita yang mulai mengalami diabetes sejak anak-anak atau remaja. • Usia Umumnya manusia mengalami perubahan fisiologi yang secara drastis menurun dengan cepat setelah usia 40 tahun. dan kurang bergerak. sehingga pada zaman dulu para dokter menyebutnya sebagai diabetes anak muda. sehingga pankreas berhenti memproduksi insulin. Penderita Diabetes Tipe I sangat rentan terhadap komplikasi jangka pendek yang berbahaya dari penyakit ini. tetapi tidak berbadan gemuk seperti umumnya penderita Diabetes Tipe II. dikenal .5. obesitas bukan karena makanan yang manis atau kaya lemak. yaitu terlalu banayak gula darah (hiperglikemia) atau kekurangan gula darah (hipoglikemia). terutama setelah usia 45 tahun dan pada mereka yang berat badannya berlebih sehingga tubuhnya tidak peka terhadap insulin. Sebaliknya. masa anak-anak. Kurang gizi dapat terjadi selama kehamilan. yang disebut sebagai LADA (latent autoimmune diabetes in adults). karena sistem imun menyerang (reaksi autoimun) sel-sel beta pankreas secara perlahan-lahan sehingga berhenti memproduksi insulin. Tetapi gula dan lemak itulah yang berbahaya bagi mereka yang berisiko kena diabetes. • Diabetes Tipe II. Sedangkan kurang gizi pada janin mungkin terjadi karena ibunya merokok atau mengkonsumsi alcohol selama hamilnya. Diabetes Tipe II ini merupakan tipe diabetes yang paling sering umum dijumpai. Kurang gizi (malnutrisi) dapat merusak pankreas. inilah jenis diabetes yang paling parah. Sekitar 80% penderita diabetes tipe II adalah mereka yang tergolong gemuk. juga sering disebut diabetes yang dimulai pada masa dewasa. karena sel-sel beta dari pulau-pulau Laangerhans telah mengalami kerusakan.mengakibatkan tubuh tak dapat menghasilkan insulin dengan baik. Penderitanya harus mendapatkan suntikan insulin setiap hari selama hidupnya. tergantung pada insulin Diabetes Tipe I ini adalah bila tubuh perlu pasokan insulin dari luar. Risiko lain penderita diabetes tipe I ini adalah keracunan senyawa keton yang berbahaya dari hasil samping metabolisme tubuh yang menumpuk (ketoasidosis). Dari kondisinya. Kerusakan sel beta tersebut dapat terjadi sejak kecil ataupun setelah dewasa. sehingga dikenal dengan istilah Insulin-dependent diabetes mellitus (IDDM) atau diabetes mellitus yang tergantung pada insulin untuk mengatur metabolisme gula dalam darah. stress. sehingga cadangan gula darah yang disimpan di dalam tubuh sangat berlebihan. Diabetes sering muncul setelah seseorang memasuki usia rawan tersebut. Para periset menyebutnya sebagai Diabetes Tipe 1. Diabetes Tipe I ini diidap oleh sekitar 10-15% penderita diabetes di Amerika Serikat. yakni dua komplikasi yang erat berhubungan dengan perubahan kadar gula darah. Selain itu. sehingga terjadilah gangguan pengiriman gula ke sel tubuh.

jalan cepat) paling tidak tiga kali seminggu. . Bila kegemukan. maka diabetes sebenarnya dapat dicegah dengan cara-cara berikut: 1. selama masa anak-anak. padahal mutasi DNA mitokondria suku Sunda ini relatif tinggi (47%). Kita semua tahu. Lakukan latihan aerobik (berenang. karena bukan merupakan bagian penting dari menu yang sehat. 4. proses penuaan. hippocampus. BUKANLAH AKHIR DARI SEGALANYA Bagi kita yang mempunyai “bakat” diabetes. 3. Kemungkinan untuk menderita penyakit ini memang lebih besar pada seseorang yang memiliki “bakat” diabetes. Bagi anda yang sudah memiliki “bakat” diabetes.sayuran dapat mengurangi kebutuhan tubuh akan insulin karena serat larut dapat memperlambat penyerapan karbohidrat dan mencegah kenaikan gula darah secara tiba-tiba. penyakit ini dapat dihindari. dibutuhkan tubuh untuk kelangsunagan hidup sel-sel otak. sebuah studi yang dilakukan di Amerika telah membuktikan bahwa perubahan gaya hidup serta pola makanan sangat efektif menurunkan risiko diabetes dibandingkan obat.1%. maka obesitas sering dijadikan sebagai indikator bagi penderita diabetes. Serat larut yang terkandung dalam sayur.8%. Juga mungkin terjadi karena salah gizi (malnutrisi) selama kehamilan. dan pada usia dewasa. Jadi pada Diabetes Tipe II ini yang menjadi pencetus utama adalah faktor obesitas (gemuk berlebih). atau bakmi dalam menu sehari-hari. maka selsel otak pun akan mengalami degenerasi dan akhirnya memicu timbulnya penyakit Alzheimer. karena umumnya 4 sampai 5 orang penderita Diabetes Tipe II ini memiliki kelebihan berat badan. Namun bila mau menjaga pola makan. Bila jumlahnya kurang. Selain itu suku Sunda umumnya memilih minuman tanpa gula. jangan khawatir. bersepeda. Hasil penelitian ini diperkuat lagi dengan dilakukannya penelitian pada jaringan otak dari mayat yang sebelumnya telah di diagnosa menderita penyakit Alzheimer. Contoh nyata dapat kita lihat pada suku Toraja dan Sunda. tak perlu berkecil hati. Kebutuhan zat gula darah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh dapat dipenuhi dari karbodihrat yang berasal dari beras. kentang. makanan jenis ini sangat baik untuk dikonsumsi. aktif berolahraga dan menjaga berat badan. periksa kadar gula urine kita setiap tahun. Penelitian yang dilakukan oleh Suzanne de la Monde bersama rekannya yang seorang professor di bidang patologi di Brown Medical Schoolini menemukan hubungan antara penyakit diabetes dan Alzheimer. Jenis diabetes ini mewakili sekitar 90% dari seluruh kasus diabetes. PENCEGAHAN Melihat bahwa gangguan keseimbangan kadar gula darah dapat dipengaruhi oleh konsumsi makanan yang berlebihan (pola makan yang salah) dan kegiatan yang penuh tekanan (gaya hidup stress). Mengapa demikian? Penyebabnya masyarakat suku Toraja dan Sunda suka mengkonsumsi sayur dan ikan. Diabetes Tipe II ini dapat menurun dari orangtua yang penderita diabetes. Sedangkan ikan dapat menurunkan kadar kolesterol darah dan kadar trigliserida darah yang disebabkan kadar gula darah yang tinggi. Tetapi risiko terkena penyakit ini akan semakin tinggi jika memiliki kelebihan berat badan dan memiliki gaya hidup yang membuat anda kurang bergerak. dan stress yang mengakibatkan terjadinya resistensi insulin. sereal. • Diabetes Tipe III. Mutasi DNA mitokondrianya 33% namun prevalensi diabetesnya termasuk rendah yaitu hanya 0. Prevalensi diabetes penduduk Tasikmalaya hanya 1. Demikian juga penduduk Toraja. roti. MENDERITA DIABETES. Hasilnya jumlah insulin dan IGF I berkurang di daerah cortex. Konsumsi gula sedikit mungkin atau seperlunya. baru ditemukan Para ahli di US percaya bahwa mereka telah menemukan tipe baru diabetes setelah menemukan bahwa insulin juga diproduksi di otak dan dapat meningkatkan risiko terhadap penyakit Alzheimer‟s. Setelah berumur 40. jogging. marilh kita pelajari cara mengobatinya. Suzanne mengemukakan bahwa insulin yang diproduksi dalam otak. turunkan berat badan 2. dan hipotalamus. Diabetes Prevention Program. terutama bila anda mempunyai riwayat keluarga penderita diabetes.sebagai NIDDM (Non-insulin dependent diabetes mellitus). setiap kali 15-60 menit sampai berkeringat dan terengah-engah tanpa membuat napas menjadi sesak. Faktor penyebab lain adalah pola makan yang salah.

agar kita dapat hidup normal kembali. Dengan menyadari hal tersebut. yang dapat melepaskan glukosa darah secara bertahap. engan serat • Olahraga • Kontrol gula darah HIDUP BERSAMA DIABETES! Walaupun diabetes tidak bisa disembuhkan. karena mempengaruhi produksi dan kerja hormonal. maka harus diganti dengan obat lain atau insulin. Jadilah dokter pendamping diri sendiri Anda sebaiknya menjadi dokter pendamping diri anda sendiri. Lakukan diet diabetes dengan penuh kesadaran dan disiplin tinggi untuk menjadi sehat. penderitanya dapat hidup secara normal dengan mengubah gaya hidup. perubahan hormonal. terutama dari segi kepatuhan dan kedisiplinan untuk melakukan diet dan olahraga secara benar. kita selanjutnya dapat memahami konsep “sehat” sebagai upaya tercapainya kembali keseimbangan metabolisme tubuh yang optimal. kerusakan sel beta pankreas yang memproduksi insulin terjadi akibat gizi yang tidak seimbang. proses penuaan dan stress. diet dan melakukan olah raga aerobik secara teratur. Selain itu. • Patuhi Nasehat Dokter a. b. Disiplin minum obat Minumlah obat yang diresepkan dokter secara teratur sesuai dengan aturan pemakaiannya. Pola diet diabetes Diet yang tepat untuk mencegah agar tidak terkena diabetes adalah yang bertujuan untuk menjaga agar berat badan tidak berlebihan. dosis suatu obat yang diberikan dokter pun harus sesuai dengan kondisi penderita. Laksanakan program olahraga yang teratur tanpa perlu memaksakan diri. Lakukan saja dengan santai sekuat . Pada kasus diabetes. agar tidak terjadi lonjakan kadar gula darah dengan tiba-tiba setelah makan. Memilih karbohidrat yang aman Memilih sumber karbohidrat yang aman bagi penderita diabetes adalah memilih makanan yang mengandung senyawa karbohidrat kompleks. Kelebihan berat badan dan kurang gerak juga termasuk faktor yang mempertinggi risiko diabetes. dan lebih bertanggung jawab atas kesembuhan dari anda sendiri.BAGAIMANAKAH CARA MENGATASINYA?? Kondisi diabetes tergantung pada individu masing-masing. Masalah kita sekarang adalah membuat konsep hidup sehat tersebut menjadi gaya hidup kita yang baru. Jangan dicampur obat lain tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter anda. b. rajin kontrol gula darah. Yang pertama harus disadari adalah konsepsi bahwa sakit sebenarnya adalah gangguan metabolisme tubuh. Bila pada suatu taraf obat tersebut sudah tidak mampu lagi menurunkan kadar gula sang penderita. yang terjadi akibat gaya hidup yang tidak sehat. Ubah Gaya Hidup! Gaya hidup sehat. • Diet a.

satu faktor yang tidak kalah penting selain dari diri ssendiri adalah peran keluarga dalam mendukung si penderita agar mereka tetap bisa menikmati hidup yang lebih baik dan berkualitas. Ikutilah program klub diabetes yang bermanfaat bagi kita. (Ina) . Jadilah dokter pendamping untuk diri sendiri. Ikuti perkembangan baru mengenai pengobatan diabetes.kemampuan yang kita miliki. Selain itu. Segera hubungi dokter atau langsung ke bagian gawat darurat bila terjadi hal-hal yang membahayakan kesehatan kita. untuk saling berbagi informasi dan pengalaman. Kontrol gula darah dan konsultasilah dengan dokter untuk mengetahui perkembangan usaha yang kita lakukan. termasuk pengobatan alternatif yang mungkin berguna bagi kita.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful