Diabetes Mellitus

Oleh: Octa Penyakit Diabetes Mellitus (DM) merupakan penyakit degeneratif yang memerlukan upaya penanganan yang tepat dan serius. Karena jika tidak, dampak dari penyakit tersebut akan membawa berbagai komplikasi penyakit serius lainnya, seperti penyakit jantung, stroke, disfungsi ereksi, gagal ginjal, dan kerusakan system syaraf. Menurut data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), Indonesia menempati urutan keenam di dunia sebagai negara dengan jumlah penderita Diabetes Mellitusnya terbanyak setelah India, China, Uni Sovyet, Jepang, dan Brasil. Tercatat pada tahun 1995, jumlah penderita diabetes di Indonesia mencapai 5 juta dengan peningkatan sebanyak 230.000 pasien diabetes per tahunnya, sehingga pada tahun 2005 diperkirakan akan mencapai 12 juta penderita. Diabetes Mellitus itu sendiri didefinisikan sebagai penyakit dimana tubuh penderita tidak bisa secara otomatis mengendalikan tingkat gula (glukosa) dalam darahnya. Penderita diabetes tidak bisa memproduksi insulin dalam jumlah yang cukup, sehingga terjadi kelebihan gula di dalam tubuh. Kelebihan gula yang kronis di dalam darah (hiperglikemia) ini menjadi racun bagi tubuh. Tipe Diabetes 1. Diabetes Tipe I (IDDM/ tergantung insulin) Seseorang dikatakan Diabetes tipe I, jika tubuh perlu pasokan insulin dari luar. Hal ini disebabkan karena sel-sel beta dari pulau-pulau Langerhans telah mengalami kerusakan, sehingga pancreas berhenti memproduksi insulin. Kerusakan sel beta tersebut dapat terjadi sejak kecil ataupun setelah dewasa. 2. Diabetes Tipe II (NIDDM/ tidak tergantung insulin) Diabetes tipe II terjadi jika insulin hasil produksi pancreas tidak cukup atau sel lemak dan otot tubuh menjadi kebal terhadap insulin, sehingga terjadi gangguan pengiriman gula ke sel tubuh. Biasanya orang yang terkena penyakit diabetes tipe ini yaitu orang dewasa. Gejala – Gejala Diabetes Gejala diabetes tipe I muncul secara tiba-tiba pada saat usia anak-anak (di bawah 20 tahun), sebagai akibat dari adanya kelainan genetika, sehingga tubuh tidak dapat memproduksi insulin dengan baik. Gejala-gejala diabetes tipe I, antara lain : • Berat badan menurun • Kelelahan • Penglihatan kabur • Sering buang air kecil • Terus menerus lapar dan haus • Meningkatnya kadar gula dalam darah dan air seni

Sedangkan gejala-gejala diabetes tipe II muncul secara perlahan-lahan sampai menjadi gangguan yang jelas, dan pada tahap permulaannya sama seperti gejala diabetes tipe I. Penyebab Diabetes Penyebab utama diabetes di era globalisasi adalah adanya perubahan gaya hidup (pola makan yang tidak seimbang, kurang aktivitas fisik). Selain itu, adanya stress, kelainan genetika, usia yang semakin lama semakin tua dapat pula menjadi salah satu faktor penyebab timbulnya penyakit diabetes. Pencegahan Diabetes Penyakit ini dapat dicegah dengan merubah pola makan yang seimbang (hindari makanan yang banyak mengandung protein, lemak, gula, dan garam), melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari (berenang, bersepeda, jogging, jalan cepat), serta rajin memeriksakan kadar gula urine setiap tahun. Cara Mengatasi Diabetes Kalau sudah positif diabetes, maka sebaiknya konsultasikan dengan dokter dan ikuti anjuran dokter dengan penuh disiplin. Selain itu, perlu melakukan diet, karena diet merupakan langkah awal dari usaha untuk mengendalikan diabetes. Namun, sebaiknya ketika melakukan diet, perlu juga dibarengi dengan olah raga secara teratur. Dan terakhir, pemeriksaan darah untuk mengukur kadar gula Diabetes, yang merupakan suatu gangguan kelainan kadar gula darah karena rusaknya sel beta pancreas, sehingga perlu dikontrol dengan cermat. ------------ --------- --------- ---DIABETES MELLITUS Diabetes Mellitus (DM) dalam kehidupan sehari-hari dikenal sebagai penyakit kencing manis. DM adalah suatu keadaan dimana terjadi peningkatan kadar gula (glukosa) dalam darah yang berlebihan dan terjadi secara menahun. Disebut penyakit kencing manis, karena dalam urin (kencing) penderita DM dapat diketemukan zat gula yang mana seharusnya tidak diketemukan. Zat gula diperlukan oleh tubuh untuk diubah menjadi energi / tenaga. Zat gula diperoleh tubuh melalui makanan terutama yang mengandung karbohidrat dan gula. Hampir semua makanan yang kita makan dapat diubah menjadi zat gula. Setelah masuk ke dalam tubuh, zat gula akan diedarkan keseluruh sel tubuh melalui aliran darah. Kelebihan zat gula karena kurangnya aktivitas, akan disimpan oleh tubuh. Bagi mereka yang kurang melakukan aktivitas, seperti olah raga, kelebihan zat gula tersebut akan disimpan dalam bentuk lemak, sedangkan bagi orang yg sering beraktivitas akan tersimpan dalam bentuk otot seperti pada atlet binaragawan. Proses pengubahan zat gula yang ada dalam darah menjadi lemak atau otot, terjadi dengan bantuan hormon insulin yang dihasilkan oleh kelenjar pankreas. Jadi hormon insulin bertugas untuk mendeteksi apabila kadar gula dalam darah tinggi karena belum dibutuhkan oleh tubuh, yang akan diturunkan dengan cara mengubahnya menjadi otot dan lemak.

Sebaliknya bila zat gula dibutuhkan oleh tubuh (karena adanya suatu aktivitas) dan sementara belum ada masukkan zat gula lewat makanan, maka hormon glukagon akan merombak lemak tubuh atau otot menjadi zat gula yang selanjutnya bisa digunakan untuk menghasilkan tenaga. Begitulah mekanisme pengaturan keseimbangan kadar zat gula didalam tubuh manusia yang normal. Dalam tubuh penderita DM, hormon insulin yang seharusnya mengontrol kadar gula dalam darah, 'terlena' sehingga kadar gula tetap tinggi dan terbuang lewat urin (kencing). Hal ini yang menyebabkan penyakit ini disebut dengan penyakit kencing manis. Dua Jenis Diabetes Mellitus (DM) Saat ini dalam dunia kedokteran dikenal ada 2 jenis penyakit DM. Yang pertama dikenal sebagai DM tipe 1. Penyebab dari DM tipe 1 masih belum diketahui secara pasti. Pada penderita DM tipe 1, pankreas-nya secara terlahir tidak menghasilkan hormon insulin. Akibatnya dari kecil sampai tua, penderita ini sangat tergantung dengan hormon insulin buatan yang harus disuntikkan pada tiap saat tertentu. DM tipe 1 ini biasanya diturunkan oleh orang tuanya. Untuk DM tipe 2, penderitanya sebelumnya tidak mempunyai gangguan pada pankreas maupun produksi hormon insulin-nya. Dengan berjalannya waktu, pengeluaran hormon insulin-nya mulai mengalami gangguan. Gawatnya, penderita DM tipe 2 seringkali tidak terdiagnosis pada awalnya dan terdeteksi (biasanya pada umur 50 sampai 65 tahun) setelah penyakit ini mulai menunjukkan komplikasi berupa kerusakan pada organ tubuh seperti: mata, ginjal, saraf, gusi, gigi dan pembuluh darah. ------------ --------Mencegah Komplikasi Penyakit Kencing Manis Tanya: Sudah dua tahun ini saya menderita sakit kencing manis. Saya berumur 52 tahun, berat badan 61 kg dan tinggi badan 164 cm. Saya pernah minum obat Glucopac tetapi tidak teratur karena saya merasa tidak ada keluhan. Saya juga merasa bosan karena harus sering kontrol pemeriksaan gula darah. Pertanyaan saya: 1. Apakah penyakit kencing manis bisa disembuhkan? 2. Apa saja yang harus saya lakukan supaya gula darah normal? 3. Saya pernah mendengar penyakit ini bisa menimbulkan penyakit lain, bagaimana caranya mencegah hal ini? Apa saja penyakit lain yang dapat timbul itu? Tukiman, Gresik Jawab:

Pertama-tama perlu dipahami bahwa penyakit kencing manis atau diabetes mellitus adalah penyakit menahun (kronik). Pada penyakit diabetes, tidak digunakan istilah sembuh, tetapi dikatakan gula darah terkontrol, yaitu dapat dikendalikan dalam batas-batas normal. Untuk itu, bukan hanya dokter yang berperan, tapi juga pasien, ahli gizi dan keluarga pasien. Penyakit Diabetes Tergantung Insulin (IDDM) disebabkan kerusakan sel beta pulau Langerhans pada kelenjar pankreas akibat proses auto imun, akibatnya produksi insulin sangat menurun. Beda dengan penyakit Diabetes Tidak Tergantung Insulin (NIDDM) yang disebabkan kegagalan relatif sel beta dan resistensi insulin. Pada resistensi insulin terjadi penurunan kemampuan insulin untuk berfungsi normal, sehingga pemakaian glukosa oleh sel berkurang. Hal ini dibarengi dengan ketidakmampuan sel beta menambah produksi insulin, sehingga terjadi kekurangan insulin secara relatif. Penyakit diabetes yang ketiga disebabkan efek genetik, pankreatitis, tumor pankreas, karena obat, dan sebagainya. Sedangkan penyakit diabetes yang keempat adalah Diabetes Mellitus Gestasional. Gejala yang muncul menyertai penyakit ini adalah polifagia (makan banyak), poliuria (kencing banyak) dan polidipsia (minum banyak). Gejala ini dapat disertai berat badan menurun dan gejala lain seperti gatal, kesemutan, mata kabur, mudah lelah, luka yang tidak sembuh, dan sering timbul infeksi kulit atau bisul. Bagaimana menjaga gula darah normal terus-menerus? Ini adalah pertanyaan yang baik, karena pada dasarnya sasaran pengobatan penyakit diabetes yang utama adalah senantiasa menjaga gula darah normal. Dengan gula darah normal terus, kemungkinan timbulnya penyakit lain atau lebih tepat disebut komplikasi menjadi berkurang. Hal lain yang perlu dijaga normal adalah lemak darah serta tekanan darah. Untuk menjaga gula darah normal, upaya yang bisa dilakukan adalah: 1. Perencanaan makan. Kalori yang terukur, dihitung dari berat badan ideal (tinggi badan – 100) – 10 %. Untuk Anda, perhitungan ini menjadi : (164 – 100) – 10 % = 64 - 6,4 = 57 kg. Jadi, kalori yang dibutuhkan adalah 57 X 30 – 35 kkal = 1700 – 2000 kkal. Komposisi makanan perlu seimbang, yakni karbohidrat (60 % - 75 %), protein (10% – 15 %), dan lemak (20 - 25 %). Untuk perencanaan makan lebih baik dikonsultasikan kepada ahli gizi. 2. Langkah kedua adalah olahraga, misalnya jalan kaki, jogging, bersepeda, senam, atau bisa juga renang maupun lain-lain. Olahraga perlu dilakukan bertahap, teratur, dengan intensitas yang cukup, dan bila perlu dikombinasikan. Frekuensi sebaiknya dilakukan antara 4 – 6 kali seminggu. 3. Bila dengan dua langkah tersebut, gula darah belum juga mencapai sasaran, maka ditambahkan obat diabetes atau sering disebut Obat Hipoglikemik Oral (OHO). Obat-obat ini dapat dipilih oleh dokter tempat Anda

Ir A Suryanto Jl Bangkala II No 189 (ghassani_rivai@ xxx. Perubahan gaya hidup memang bukan proses mudah karena itu untuk menjalankan perlu niat dan tekad kuat untuk mewujudkankannya.berobat. mudah terkena infeksi dan kerusakan kaki yang bisa menyebabkan kaki diamputasi. beliau sudah berobat ke mana-kemana.com) P Antang. pembuluh darah jantung dan pembuluh darah tepi. pemeriksaan harus dilakukan secara periodik dan teratur. Untuk membuat penyakit diabetes tidak menjadi parah. Dengan cara ini. pembuluh darah di otak yang bisa menimbulkan stroke. RS Mediros -----------. pasien perlu melakukan perubahan gaya hidup berupa diet. sebenarnya kita telah mengambil keputusan yang sangat berharga. terimakasih. Erawati Resident Medical Officer. Berapa target gula darah yang baik? Sebaiknya gula darah puasa antara 80 – 109 mg / dl dan gula darah sesudah makan (PP) adalah antara 110 – 159 mg / dl (darah vena). dan ginjal yang bisa menyebabkan penurunan fungsi ginjal atau disebut gagal ginjal kronik Komplikasi kronik juga bisa berupa gangguan saraf. dan minum obat seumur hidup. Di samping itu. Sedangkan komplikasi kronik dapat berupa kerusakan pembuluh darah besar. pemeriksaan HbA1C dijaga agar berada dibawah 6. dan keasaman darah meningkat karena zat keton.-------Diabetes Tak Kunjung Sembuh Pengasuh rubrik yang terhormat. yaitu menghindari komplikasi penyakit diabetes yang cukup berbahaya itu. . Bapak saya menderita diabetes bertahun-tahun dan sampai sekarang belum bisa sembuh. Mohon petunjuk dan arahan. Sementara komplikasi yang timbul terbagi antara komplikasi akut dan kronik. Komplikasi akut antara lain kesadaran menurun (koma) karena gula darah sangat rendah atau karena gula darah sangat tinggi. Dr. baik ke dokter maupun alternatif. Padahal. Tentu saja gula darah normal atau tidak. olahraga.5 %. Makassar Jawab: Pak Suryanto yang terhormat. hanya dapat diketahui dengan pemeriksaan darah di laboratorium atau bisa diperiksa sendiri bila kita mempunyai alatnya. selain juga dukungan dari keluarga. Juga kerusakan pembuluh darah kecil seperti pada mata yang bisa menimbulkan kebutaan. Selain itu.

Pada beberapa penderita diabetes yang parah. diabetes dapat dikatakan bukan penyakit berat. Kunci pengelolaan penyakit seperti diabetes ini adalah tertib dan disiplin melaksanakan aturan dan anjuran yang diberikan oleh dokter. . Asalkan. Berbagai cara penanggulangan diabetes saat ini sudah banyak kita ketahui. Pengobatan atau penanggulangan diabetes bertujuan untuk menjaga agar kadar gula darah penderita dapat selalu berada dalam batas normal. Kadar gula di dalam darah tinggi sebab gula yang seharusnya masuk ke dalam sel untuk diubah menjadi energi dan zat-zat lain yang diperlukan tubuh tetap tinggal di luar sel (yaitu di dalam darah) karena mekanisme transpor atau ''alat angkut'' gula ke dalam sel rusak atau terganggu. hipertensi primer. Namun. dan ahli gizi. adalah penyakit atau gangguan kesehatan yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah. Penyakit ini memang merupakan suatu gangguan kesehatan yang serius. Kalau kita mau. dan cara-cara penanggulangan yang tepat. Sehingga. Mulai dari pengetahuan tentang penyebab. sering harus dilakukan amputasi pada anggota tubuh akibat luka yang tak kunjung sembuh. Gangguan kesehatan yang biasanya muncul sebagai komplikasi dari penyakit diabetes antara lain gangguan penglihatan. Yang penting adalah bagaimana mengelola agar gejalagejala buruk dan komplikasi yang mungkin ditimbulkan oleh penyakit diabetes ini tidak muncul. dan diabetes. kita tidak perlu terlalu takut lagi jika tanpa kita kehendaki ternyata kita atau anggota keluarga kita menderita diabetes. sebab secara umum cara penanggulangannya ''cukup mudah'' dan tidak ''berat. atau dalam bahasa sehari-hari disebut kencing manis. bapak tidak usah terlalu khawatir dengan penyakit diabetes yang diderita oleh ayahanda. nyaman. sakit jantung. nyaman. sehingga harus ditangani dengan serius pula agar tidak menimbulkan komplikasi yang tidak diinginkan. sakit ginjal. Saya tidak bercanda pak. Jadi. dan disfungsi (gangguan fungsi) seksual. para penderita diabetes atau keluarganya sebaiknya jangan berharap penyakit diabetes tersebut akan sembuh. dan gembira. kita tahu caranya dan mau melaksanakannya dengan tertib dan disiplin. Diabetes atau lebih tepatnya diabetes mellitus (DM). dan gembira bersama penyakit diabetesnya. patologi. Kadar gula yang tinggi di dalam darah menyebabkan luka sukar sembuh dan cenderung menjadi kudis atau borok. baik karena rusaknya syaraf penglihatan atau karena percepatan pembentukan katarak.Hal pertama yang ingin saya sampaikan adalah bahwa diabetes sebenarnya bukan penyakit berat. atau dapat diminimalkan. Perlu bapak ketahui. sakit maag. dan gembira bersama beberapa penyakit yang memang ''tidak dapat disembuhkan' ' seperti misalnya penyakit asma. kerusakan syaraf. dan agar komplikasi yang mungkin timbul dapat diminimalkan. sehingga jika kita laksanakan dengan tertib dan disiplin. dan membusuk. Insya Allah penderita diabetes akan tetap dapat menjalani hidup secara aktif dengan aman. namun bagaimana agar penderita diabetes dapat hidup dengan aman. Jadi.'' Saat ini pengetahuan kita (dunia kedokteran dan kesehatan) tentang diabetes sudah cukup banyak. sebagian besar kasus diabetes memang secara medis merupakan penyakit yang tidak dapat disembuhkan. nyaman. apoteker. serta ahli kesehatan lain yang mengelola kesehatan Anda. kita memang tetap dapat hidup aman. Dalam penanggulangan dibetes pendekatannya bukan menyembuhkan atau menghilangkan penyakitnya.

hal lain yang perlu Anda sarankan agar dilakukan oleh Ayah adalah berolahraga secara teratur. DM tipe II umumnya belum atau tidak memerlukan suntikan insulin. Perbanyak makan buah. DM tipe I terjadi jika kelenjar pankreas tidak lagi memproduksi insulin. Minuman yang paling sehat untuk dikonsumsi dalam jumlah banyak adalah air putih. berenang dan naik sepeda juga merupakan olah raga yang bagus dilakukan secara rutin. yang biasanya berlangsung sementara atau temporer. Dokter akan menganjurkan beberapa pemeriksaan darah dan urin. Minumlah sekitar dua liter air setiap hari. antara lain pada 15 April 2003. 27 Januari 2004. roti. dan segala jenis tepung. Untuk mendapat tambahan pengetahuan. Satu hal lagi yang harus dilakukan adalah rutin memeriksakan kadar gula darah. Insulin ini diproduksi oleh kelenjar pankreas. semoga bermanfaat. Pada DM tipe II kelenjar pankreas masih memproduksi insulin tetapi jumlahnya sudah tidak mencukupi. Jika suka. singkong. Sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa olahraga akan membantu tubuh untuk dapat menggunakan insulin secara efektif dan efisien. Untuk itu Anda harus membawa ayah berkonsultasi pada dokter spesialis penyakit dalam. kemudian hasilnya akan menentukan terapi yang cocok buat ayah Anda. Agar jika terjadi kenaikan atau penurunan di luar batas normal dapat segera dikoreksi dengan pengaturan dosis obat yang dikonsumsi. penderita diabetes harus banyak minum. Penderita diabetes memang sering merasa lapar dan lemas karena karbohidrat dalam makanan yang dikonsumsinya hanya sedikit yang diubah menjadi energi.Salah satu faktor penting dalam mekanisme pengangkutan gula ke dalam sel adalah sejenis hormon yang disebut insulin. Sebagian besar penderita diabetes mellitus termasuk tipe II ini. dan 6 April 2004. sayuran. atau mungkin juga jumlahnya cukup tetapi tubuh tidak dapat memanfaatkan insulin itu secara efektif. tidak merokok. yaitu yang disebut gestational diabetes. Upayakan agar ayah mematuhi saran dokter dengan baik. yang pertama yang harus diketahui adalah tipe diabetes mellitus yang diderita oleh ayahanda. Olahraga aerobik ini dilakukan selama 30-40 menit didahului dengan pemanasan 5-10 menit dan diakhiri pendinginan antara 5-10 menit. ubi. dan menjaga berat badan agar tidak kegemukan (obesitas) sangat membantu meningkatkan kualitas hidup penderita diabetes. Anda dapat membaca kembali pembahasan kita tentang diabetes mellitus di rubrik konsultasi kita ini. dan makanan yang mengandung banyak serat untuk menanggulangi rasa lapar. Diet atau pola makan juga harus diperhatikan. Agar penanggulangannya tepat. atau sekitar 8 gelas. Ada beberapa jenis diabetes mellitus (DM). Salam. Penderita DM tipe I harus dibantu dengan suntikan insulin sepanjang hidupnya. Ada satu lagi jenis diabetes. paling tidak sebulan sekali. Turuti saran dokter untuk mengurangi konsumsi gula dan bahan makanan yang mengandung karbohidrat tinggi seperti nasi. namun kadar gula darahnya dapat dijaga normal dengan menggunakan obat-obatan tertentu yang biasanya berupa tablet yang diberikan per oral (melalui mulut). Selain itu. Karena banyak berkemih dan berkeringat. . Disiplin dalam pengaturan pola makan dan olahraga merupakan hal yang sangat penting dalam penanggulangan diabetes mellitus. Banyak penderita DM yang dapat mengurangi dosis obat yang harus dikonsumsi (disarankan oleh dokter tentunya) setelah secara teratur dan disiplin mengatur pola makan dan olahraganya. Selain mematuhi jadwal dan dosis makan obat. Jalan pagi rutin satu jam setiap pagi akan sangat membantu menjaga kesehatan penderita diabetes. Gestational diabetes adalah keadaan diabetes yang diderita wanita hamil. hidup jauh dari stres. Demikian yang dapat saya sampaikan.

2006). lebih dari 80% pasien berumur ≥ 45 tahun yang baru didiagnosis mengidap DM setelah 10 tahun diobservasi ternyata memiliki risiko komplikasi penyakit jantung koroner >5%. Pada umumnya. dan menurunnya partisipasi sosial lansia. 2004). et. Ernawati Sinaga. co. Risiko DM meningkat sejalan dengan bertambahnya usia dan memiliki kontribusi yang besar terhadap morbiditas dan mortalitas seseorang (ADA. DM tipe-2 lebih dikenal sebagai penyakit DM yang menyerang kaum dewasa (Parmet. yaitu : DM tergantung pada insulin (DM tipe-1) dan non-DM tergantung pada insulin (DM tipe-2) (Stevens. MS. Penyakit kronis tersebut memiliki implikasi yang luas bagi lansia maupun keluarganya.id. Secara garis besar DM dikelompokkan menjadi 2 tipe. faksimili: (021) 7983623 Pendidikan Kesehatan Dalam Pengelolaan Diabetes Secara Mandiri (Diabetes SelfManagement Education) Bagi Diabetisi Dewasa A. Jl. Jakarta 12510 email : medika@republika. 37. Perbedaan karakteristik paling mencolok dari penderita DM tipe-1 atau tipe-2 adalah umur saat terjadinya penyakit DM (Soewondo. 1998). Tulisan ini . Oleh karenanya. Konsultasi Kesehatan dan Kefarmasian Diasuh oleh Indonesian Pharmaceutical Watch (IPhW) Koordinator Pengasuh : DR. DM tipe-2 sebagian besar didiagnosis pada usia di atas 30 tahun. DM disebut sebagai penyakit kronis sebab DM dapat menimbulkan perubahan yang permanen bagi kehidupan seseorang.. penurunan kemandirian lansia dalam melakukan aktivitas keseharian. 1998).dr Ernawati Sinaga. umur harapan hidup akan menurun 5 sampai 10 tahun pada kelompok umur pertengahan (Poulsen. Salah satu peran yang penting guna mendorong masyarakat terutama lansia adalah agar lansia dan keluarga mampu memahami kondisi lansia diabetisi sehingga dapat melakukan perawatan diri secara mandiri (self-care). 73% (45% sampai 92%) memiliki penyakit hipertensi. terutama munculnya keluhan yang menyertai. Gangguan tersebut dapat disebabkan oleh sekresi hormon insulin tidak adekuat atau fungsi insulin terganggu (resistensi insulin) atau justru gabungan dari keduanya. 2002). Apt Alamat Surat: Harian Umum Republika. Apt. DM tipe-1 terjadi pada seseorang dengan usia di bawah 40 tahun bahkan separuhnya didiagnosis pada usia kurang dari 20 tahun.. Warung Buncit Raya No. Latar Belakang Diabetes mellitus (DM) merupakan kumpulan gejala yang timbul pada seseorang akibat tubuh mengalami gangguan dalam mengontrol kadar gula darah. dan 73% (45% sampai 92%) memiliki konsentrasi kholesterol >5 mmol/l (Lawrence et al.M. Beberapa penelitian eksperimental memperlihatkan bahwa perawat mempunyai peran yang cukup berpengaruh terhadap perilaku pasien (Tagliacozzo D. Perawat komunitas sejak awal dapat berperan dalam meminimalisasi perubahan potensial pada sistem tubuh pasien. Sebaliknya.al. 2001). MS. DM tipe-2 memiliki hubungan dengan mortalitas pada berbagai kelompok umur bahkan dua kali lipat dibandingkan populasi non-diabetes.. Bahkan menurut penelitian di Inggris. separuh dari kasus baru DM tipe-2 terjadi pada kelompok umur 55 tahun atau lebih. 1974).

Intervensi DSME diharapkan dapat meningkatkan pengetahuan lansia diabetisi dan keluarganya tentang diabetes mellitus dan pengelolaannya (Padgett et al. 1988. 1988.1986). Diabetes Self-Management Education (DSME) Beberapa penelitian mencatat bahwa 50–80% diabetisi memiliki pengetahuan dan ketrampilan yang kurang dalam mengelola penyakitnya (Norris.. Brown.0%)> DSME merupakan proses pendidikan kesehatan bagi individu atau keluarga dalam mengelola penyakit diabetes (Task Force to Revise the National Standards... C. Fernando. mencegah komplikasi akut maupun kronis. kotak dengan sudut lengkung mengindikasikan sebagai hasil antara. Engelgau. diabetisi yang diberikan pendidikan dan pedoman dalam perawatan diri akan meningkatkan pola hidupnya yang dapat mengontrol gula darah dengan baik. dan intervensi perilaku untuk meningkatkan pengetahuan mengenai diabetes dan meningkatkan ketrampilan individu dan keluarga dalam mengelola penyakit DM (Jack et al.1999).1995) yang telah dikembangkan sejak tahun 1930-an oleh Joslin Diabetes Center (Bartlett... konseling. 2004). Meningkatkan status psikososial lansia diabetisi dan keluarganya: kepercayaan dan sikap terhadap program pengobatan dan mekanisme koping (Padgett et al. (2002). Hasil jangka pendek yang diharapkan adalah terkontrolnya tekanan darah (<140/90> Skema 1. sekaligus mengingatkan bahwa pendidikan kesehatan akan lebih efektif bila petugas kesehatan mengenal tingkat pengetahuan. Clement. DSME menggunakan metode pedoman. Badruddin et al. Tujuan Umum Meningkatkan pengertian dan kemampuan pengelolaan penyakit secara mandiri dalam kontrol metabolisme. 2005). Fernando.. latihan jasmani dan istirahat yang cukup. konsumsi obat hipoglikemik. 1995). sikap dan kebiasaan sehari-hari klien tersebut. 2002. 1988. intervensi DSME yang dapat meningkatkan aspek kognisi dan afeksi diabetisi dan keluarganya secara simultan akan mempengaruhi peningkatan perilaku sehat diabetisi. Meningkatkan perilaku sehat lansia diabetisi dan keluarganya: monitoring kadar gula darah secara mandiri. dan . & Narayan. Selanjutnya. 2001. latihan jasmani dan istirahat yang cukup. 1993) serta meningkatkan status psikososial lansia diabetisi dan keluarganya berkaitan dengan kepercayaan dan sikap terhadap program pengobatan dan mekanisme koping (Padgett et al. Menurut Badruddin et al. Visser. Kerangka pikir Model Diabetes Self-Management Education Bentuk oval adalah intervensi.mencoba untuk membahas sebuah model pendidikan kesehatan dalam pengelolaan diabetes secara mandiri (Diabetes self-management education/DSME). Glasgow & Anderson. et al. dan kontrol terhadap kadar gula darah ideal (HbA1c<7. B. 1993). 2. & Donsu. 1990). Perilaku sehat tersebut terdiri dari monitoring kadar gula darah secara mandiri. Brown. 1990). Tujuan 1. perencanaan makan (diet). Palestin. Toobert. serta mengoptimalkan kualitas hidup para lansia diabetisi dan keluarganya (Weerdt.1991. 1989.. perencanaan makan (diet). 1988. konsumsi obat hipoglikemik. 2003). Pendekatan pendidikan kesehatan dengan metode DSME tidak hanya sekedar menggunakan metode penyuluhan baik langsung maupun tidak langsung namun telah berkembang dengan mendorong partisipasi dan kerjasama diabetisi dan keluarganya (Funnell et al. dan menghindari rokok (Norris et al. dan menghindari rokok. Ermawan.. Tujuan Khusus    Meningkatkan pengetahuan lansia diabetisi dan keluarganya tentang diabetes mellitus dan pengelolaannya (Padgett et al. & Veen.

lingkungan sosial. dan perilaku. dan perilaku) (lihat skema 2). Faktor organisasi yang berpengaruh yaitu pemerintah. 4. dan sarana transportasi. Perawatan komunitas yang berfokus pada keluarga memiliki makna . Faktor-faktor komunitas. Prevensi primer termasuk melakukan strategi promosi kesehatan bilamana faktor risiko telah terdekteksi namun reaksi klien belum muncul. Faktor lingkungan sosial terdiri dari norma sosial. Peran perawat komunitas adalah mendorong kemandirian lansia diabetisi dan keluarga melalui peningkatan pengetahuan dan ketrampilan pengelolaan DM sehingga keluhan dan gejala penyakit DM berkurang serta mencegah komplikasi akut dan kronis yang dapat menyerang pembuluh darah. Intervensi keperawatan DSME diberikan untuk menjaga stabilitas klien. Faktor dukungan sosial dari keluarga dan sosial. dan kebijakan publik. perawatan kaki. sumber daya masyarakat. lingkungan fisik. mata. kaki. pemeriksaan teratur kadar gula darah secara mandiri. kulit. istirahat yang cukup. budaya setempat. Implikasi DSME dalam keperawatan komunitas 1. Prevensi tersier. 3. perawat komunitas perlu meningkatkan perannya dengan mengambil titik awal pada pemberdayaan kesehatan keluarga. ketersediaan sumber energi sistem. kondisi ekonomi. Faktor individu terdiri dari tiga aspek. Pendekatan komunikasi terapeutik dapat berperan sebagai pembangun struktur komunikasi yang terapeutik. menghindari stress. Intervensi DSME berupaya untuk meningkatkan aspek kognisi. Jack L. pelayanan kesehatan. fasilitas publik. syaraf. Simpulan Perawat komunitas memiliki peran yang penting guna mendorong masyarakat terutama lansia untuk mampu memahami kondisinya sehingga dapat melakukan perawatan diri secara mandiri (self-care) melalui intervensi DSME. dukungan sosial (keluarga dan jejaring sosial). Glasgow RE. biomedis. sehingga klien akan mudah memahami dan melaksanakan program pengobatan yang telah direncanakan untuknya. afektif dan ketrampilan pengelolaan DM lansia diabetisi dan keluarganya sehingga keluhan dan gejala penyakit DM berkurang serta mencegah komplikasi akut dan kronis sehingga diharapkan kualitas hidup lansia diabetisi dapat lebih optimal. Intervensi keperawatan DSME pada kelompok khusus dapat diimplementasikan pada posbindu atau kelompok lansia diabetisi. 2. dan menghindari rokok. Faktor lingkungan fisik terdiri dari lingkungan di dalam dan luar rumah. dan faktor individu (psikologis. Skema 2. antara lain deteksi dini DM maupun adanya risiko komplikasi DM. yaitu konsumsi obat hipoglikemik sesuai dosis pengobatan. et al. terdiri dari: sosial budaya. ginjal. organisasi. dan nilai-nilai yang berlaku dalam masyarakat. Engelgau MM. Sumber : Norris SL. ekosistem. D. et al.kotak dengan sudut lancip adalah hasil jangka pendek dan jangka panjang. dan dukungan terhadap klien untuk mencapai derajat kesehatan yang optimal. jantung. Faktor-faktor yang mempengaruhi Diabetes Self-Management Education C. dan swasta. (1999) berdasarkan studi review sistematis selanjutnya menyimpulkan bahwa faktor-faktor yang mempengaruhi pelaksanaan intervensi DSME dalam konteks komunitas. (2002) Jack. sekolah. Nichols PJ. adalah : faktor komunitas. Pada tahapan ini. dan sebagainya sehingga kualitas hidup lansia diabetisi lebih optimal. Prevensi sekunder. Caspersen CJ. yaitu kondisi psikologis. lembaga swadaya masyarakat. yaitu latihan jasmani secara teratur. biomedis. latihan kaki dan perencanaan makan (diet). Penutup 1.    Prevensi primer.

Saran     Perawat komunitas perlu meningkatkan ketrampilan DSME dan komunikasi terapeutik untuk meningkatkan ketaatan lansia diabetisi dan keluarganya dalam pengelolaan diabetes. (1994). Perawat komunitas perlu menentukan indikator keberhasilan intervensi DSME dalam lingkup keluarga maupun komunitas melalui performa aktivitas sehari-hari. R. Hydrie. 1):S33–S43. moving from compliance to adherence is not enough: something entirely different is needed. 2000). Historical glimpses of patient education in the United States. Ceylon Med J 38:18 –21. 24 (Suppl. Bartlett. (1993). 3. Knowledge. Clement. 2000. Cowie. Diabetes Educ. Pakistan Jou of Nut. Utilizing a 24-hour dietary recall and culturally specific diabetes education in Mexican Americans with diabetes. Eastman. Tests of glycemia in diabetes (Position Statement). & Hakeem. in 1997. 16. D. MJ. P. Basit. adaptasi. 17:37–41. P. (1991). Knowledge about diabetes and metabolic control in diabetic patients. (1995). Glasgow. Weiner. S. 1):S80–S82. N. (1986). EB. WC. Patient Educ Counsel. American Diabetes Association. 10. RC. Elshaw. 13. 2. 6(1). Diabetes Educ. Breakwell. Cipto Mangunkusumo dan Asosiasi Dietisien Indonesia. pembiayaan perawatan di rumah lebih mudah dikendalikan (Cuellar & Weiner. Lopez. 8. & Eberhardt. 5. In diabetes care. Diabetes Care. Perawat komunitas harus mampu menggali dan mengelola kekuatan keluarga. serta perawatan berfokus pada keluarga lebih efektif dan bermanfaat bagi kesehatan komunitas (Weissert &amp. 18:1204–1214.. N.strategis dan berbagai manfaat. EA. Racial . Badruddin. M. Saunders.. L. Can Social Insurance for Long-Term Care Work? The Experience of Germany. LC. [PMID: 7851238] 12. S. Brown. M. MI. Patient Educ Counsel. 9. Harris. Health Affairs 19(3): 8-25. KM. Funnell. Diabetes Care.amp. American Diabetes Association. (2006). 2. & Anderson R. (1999). Arnold. E. Attitude and Practices of Patients Visiting a Diabetes Care Unit. sumber daya keluarga serta supra sistem keluarga dalam pelaksanaan DSME.. Standards of medical care for patients with diabetes mellitus (Position Statement). 2004). (Ed). Connecting New Nurses and Home Care. 4..S. MS. Breakwell. (1999). Perawat komunitas harus mampu mengenal dan mengidentifikasikan faktor-faktor yang mempengaruhi pelaksanaan DSME di tingkat keluarga maupun komunitas. Almatsier.Z. Johnson. AE & J. R. 16(2): 117-21.. 1(2): 99-102. M. 8:135–149. (2001a).N. 21:296–309. Penuntun Diet Edisi Baru Instalasi Gizi Perjan RS Dr... Diabetes Care. 6.. (1990). 14. R... Flegal.I. Diabetes Care. dan partisipasi klien dalam kehidupan sosialnya. 16:189 –215. Donnelly. Feeley. S. A. (2002). Cuellar. 15. (2000). Barr. yaitu : meningkatnya tanggungjawab sektor publik terhadap peningkatan kesehatan komunitas (Weiner.. (2001b). 7. American Diabetes Association. 1997. 11. Hedrick. perawatan mandiri. 9-24. Referensi : 1. (1998). Young. Jakarta: PT.. 1994. Empowerment: an idea whose time has come in diabetes education. Fernando. CC. pencapaian tujuan intervensi keperawatan. Diabetes self-management education. 22:2090–2091. Diabetes Care 24 (Suppl. Anderson. Gramedia Pustaka Utama. Nursing Approaches for Working With Family Strengths and Resources. 2000).. (2004).. & Gottlieb. S. Journal Of Family Nursing. Weissert et al. Studies of educational interventions and outcomes in diabetic adults: a metaanalysis revisited..amp. 20:228-35.. Economic consequences of diabetes mellitus in the U...amp. M. McGurn. Home Health Care Management & Practice.

Diabetes Care. W & SC Hedrick. 24(3): 561-587.. J. Weissert. G. E. BMJ..L.. P. 17. Parmet. & Bagdade.. 20. I. C. (2004).L. 22:403–408. K. Diabetes Educ.. Engelgau. Hidup Sehat dengan Diabetes. M Musliner. Diabetes Care. Task Force to Revise the National Standards. M. Effectiveness of SelfManagement Training in Type 2 Diabetes A systematic review of randomized controlled trials. 21. Palestin. Bennett. K. 782 passim.C. 18. J. F.. JAMA.O.. Norris SL.. Jack. 323: 548-551. 26. keluarganya dan petugas kesehatan. Lawrence.26:2288–2293. Barrera Jr. 28. Vinicor. Engelgau MM.. Glasgow RE.. AM . R. Am.. Luskin D. 25. Thomas MandrupPoulsen. (1988). B. 27. Jou..Understanding the Environmental Issues in Diabetes Self-Management Education Research: A Reexamination of 8 Studies in Community-Based Settings. 222(4 Suppl):39-66.. S. (2004). 25:1159–1171.. M. 316: 1221-1225. 779-80. 16(4): 271-279. SelfManagement Education for Adults With Type 2 Diabetes A meta-analysis of the effect on glycemic control. & Veen.. Lau. JAMA. Diabetes Care. Vol. 22. Biologic and Quality-of-Life Outcomes From the Mediterranean Lifestyle Program A randomized clinical trial.. & K Foley.Recent advances Diabetes. Brody. & Ima K. JM.. 35. M. T Lesnick. Ann Intern Med. & Narayan. Glasgow. Visser. W. (2000). Mumford. D. 36. Caring Magazine (June): 16-8. Tagliacozzo D. Patient Educ Counsel. (2005). (1998). Radcliffe.. Spencer. M. Nurse Intervention and Patient Behavior. Home Health Care Management & Practice.M.and ethnic differences in glycemic control of adults with type 2 diabetes.H. 30. Hynes. Schmid. Meta-analysis of the effects of educational and psycholosocial interventions on management of diabetes mellitus. 34.M. 287(19): 2608. B.. 41:1007–1030. 64 No. D. Cost Savings from Home and .. Public Health 1974. Smith. L. Lessons Learned from Research on Effects of Community-Based Long-Term Care. Soewondo. E. M. Weiner... (2002). Nichols PJ. Jack Jr. S.. (2001). J. J. Journal of the American Geriatrics Society 42: 348-53.. C. (2006). L. P. 29. A. Increasing diabetes self-management education in community settings.G..L. T. Norris. (1999).B. (1989).. Strycker. Young. JDT. R. (2004).(2003).B.J. Jakarta: Balai Penerbit Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia. 21:189–193. National standards for diabetes self-management education programs. R. Jr. [PMID: 10646474] 19. Diabetes Care. L. [PMID: 11985934] 24.C. 23. Weight Gain and Diabetes. Panduan bagi penyandang diabetes. L.J.. Attitude behavior theories and diabetes education programmes.. (1997)..V. Am J Prev Med. (2002). Padgett.. & Robinson. A systematic review. Lashof J.A Community Health Nursing Perspective of Home Health Care Management and Practice.M. Jurnal Teknologi Kesehatan 1(1): 1-10. Prediction: Long-Term Care in the Next Decade. & Mapanga.E.D. (2002). 31. The ABCs of Diabetes. BMJ. 14:3–19. & Airhihenbuwa. Jack L. Penerapan Komunikasi Terapeutik Untuk Mengoreksi Perilaku Klien Rawat Jalan Dengan Diabetes Mellitus. Mapanga. & Donsu. Weissert. Toobert.A.. Stevens.. 32.. J Clin Epidemiol. (1995). & Carter. LM. et al. Caspersen CJ. Ermawan.. L... VM. & Murry. Liburd. A. (2001)...M. 33. Diabetes Educ. Norris. Liburd. Screening for diabetes in general practice: cross sectional population study. S. 25:775-7. 292(8): 998. S. 140:964-971. & Engelgau. Wander. Weerdt. (1994). Influence of the environmental context on diabetes self-management: a rationale for developing a new research paradigm in diabetes education. 6.

namun para ahli mengatakan bahwa faktor terpaparnya udara panas dan sinar dapat memicu terbentuknya benzene pada minuman tersebut. May 14. Pada minuman tersebut dapat ditemukan dua jenis kandungan yaitu vitamin C yang disebut asam askorbat dan dua zat pengawet: sodium benzoate dan potassium benzoate. Journal of Health Politics.Acne atau jerawat merupakan suatu masalah yang mengganggu. termasuk faktor panas yang merupakan penyebabnya. sekitar 80% remaja dan anak muda yang berusia 11 hingga 30 tahun mengalami masalah jerawat. ditemukan 5 jenis minuman yang mengandung kadar benzene melebihi standart yang ditetapkan yaitu 5 ppb (part per bilion). senior vice president pada Enviromental Working Group. Tes yang dilakukan FDA terhadap berbagai jenis minuman bersoda menunjukkan bahwa kandungan benzene yang terdapat pada minuman jus atau minuman soda memiliki problem kesehatan yang serius. dikatakan Richard Wiles. Berbagai petunjuk penanganan terus menerus berubah karena hasil perkembangan penelitian yang juga terus berjalan. Kemungkinan saat itu kandungan benzene tidak ditemukan. Saturday. serta cara penyimpanan yang benar sehigga minuman tersebut tetap terjaga keamanannya posted by dekock @ 23:02 7 comments Sunday. berbagai obat sistemik dan topikal terus menerus berkembang sebagai terapi kasus acne terutama untuk jenis acne vulgaris.The US Food dan Drug Administration (FDA) beberapa waktu lalu mengatakan bahwa beberapa minuman bersoda dan minuman ringan lainnya di US mengandung zat karsinogenik benzene yang kadarnya tinggi. . Dari 100 contoh minuman bersoda dan minuman ringan yang diteliti. Beberapa tahun belakangan ini para ahli terus-menerus mempelajari patogenesis terjadinya penyakit tersebut. 2006 Penatalaksanaan acne vulgaris Kalbefarma .Community-Based Services: Arizona‟s Capitated Medicaid Long-Term Care Program. Policy and Law 22(6): 1329-57. Sejak 25 tahun yang lalu. suatu zat karsinogenik Kalbefarma . Pada lima jenis minuman tersebut kadar benzene yang ditemukan mencapai hingga 79 ppb. FDA dianjurkan untuk terus melakukan penelitian tentang bagaimana terbentuknya bezene. 2006 Minuman soda mengandung banyak benzene. May 27. Benzene adalah suatu bahan kimia yang dapat menjadi pemicu terjadinya leukemia.

2 juta pada 2020. retinoid topikal merupakan terapi lini peertama untuk semua jenis kasus acne terutama kasus berat. sedang Survei Depkes 2001 terdapat 7. gagal ginjal. tipe dari lesinya ada atau tidaknya jaringan parut. Menkes berharap. Sebagai farmakologi terapi acne. masyarakat termasuk Yayasan Pelita Usila sebagai penyelenggara dialog diabetes ikut mensosialisasikan penanggulangan DM.Saat ini pendekatan terapi acne dimulai dengan penilaian riwayat ataupun kebiasaan pasien. Sedangkan untuk kasus acne yang sangat parah seperti acne konglobata pemberian isotretinoin dapat menjadi pilihan. Hal-hal yang dinilai termasuk tingkat keparahan acne.7 persen pada tahun 1981 menjadi 5. Menurut Menkes.lizaherbal. "Banyaknya penderita diabetes di Indonesia karena gaya hidup masyarakat yang tidak memperhatikan pola hidup sehat.com) posted by dekock @ 06:42 0 comments .6 juta orang pada tahun 2001 dan akan meningkat menjadi 8. Berdasarkan survey WHO.7 persen pada tahun 1993.Ada sebuah fenomena yang cukup memprihatinkan.6 persen dari jumlah penduduk) atau menduduki urutan terbesar ke-4 setelah India. pengaruh fisiologis dari penyakit ini dan pengalaman menggunakan berbagai obat anti jerawat (obat yang diresepkan oleh dokter ataupun obat yang dijual bebas). posted by dekock @ 06:48 0 comments Indonesia Urutan Ke-4 Penderita kencing manis (diabetes melitus) Kalbefarma .5 persen penduduk Jawa dan Bali menderita DM. jantung." ujar Menkes Siti Fadilah Supari pada pada dialog tentang Dibetes memperingati Hari Lanjut Usia (Lansia) Nasional di Jakarta. beberapa bulan yang lalu. dan Amerika Serikat (AS). jika penderita diabetes tidak mampu mengontrol kadar gula dalam darahnya. Survei Organisasi Kesehatan Sedunia (WHO) pada 2001 menyebutkan jumlah penderita DM di Indonesia mencapai 8. mengingat penyakit ini cenderung berulang bila terapi dihentikan. Cina. jumlah penderita kencing manis (diabetes melitus/DM) di Indonesia sekitar 17 juta orang (8. Melakukan maintenance terapi untuk acne sangatlah penting. Untuk kasus acne berat kombinasi antibiotik oral dengan retinoid topikal dan atau benzoyl peroxide. baik secara medis seperti pemberian obat-obatan maupun non-medis melalui pencegahan seperti mengurangi konsumsi makanan mengandung gula dan berolahraga. Bila ada lesi inflamasi namun jenis acnenya ringan atau sedang antimikrobial topikal sebaiknya dikombinasi dengan retinoid topikal untuk mempercepat terjadinya penyembuhan. Data Depkes tersebut menyebutkan jumlah penderita DM menjalani rawat inap dan jalan menduduki urutan ke-1 di rumah sakit dari keseluruhan pasien penyakit dalam. kebutaan dan bahkan harus menjalani amputasi jika anggota badan menderita luka yang tidak bisa mengering darahnya. International Diabetic Federation (IDF) mengestimasikan bahwa jumlah penduduk Indonesia usia 20 tahun ketas menderita DM sebanyak 5. seperti mengkonsmsi gizi seimbang dan berolah raga cukup. terjadi peningkatan jumlah DM di Jakarta dari 1. (www.6 persen. akibatnya akan terjadi komplikasi misalnya terkena stroke.

Jika mereka didiagnosis memiliki tekanan darah tinggi. Setiap orang seharusnya mengetahui nilai tekanan darah mereka.Friday. laporan dari The Lancet 29 April 2006 kemarin. Waktu rata-rata untuk mengembalikan kondisi sperma dalam keadaan semula adalah 3. Anjuran dari American Heart Association's. lamanya menggunakan pil KB. Turner mengatakan. posted by dekock @ 21:09 0 comments Pil KB bagi pria Kalbefarma . Semua partisipan yang diteliti memiliki tekanan darah sistolik dan diastolik yang lebih rendah setelah sebelumnya mereka melakukan relaksasi. 2006 Relaksasi membuat hasil pemeriksaan tekanan darah lebih akurat Kalbefarma . Penelitian dilakukan terhadap 1. antara 1990-2005. dilaporkan suatu hasil penelitian dari Universitas Virginia Health System.Jenis alat kontrasepsi bagi kaum pria bertambah satu lagi yaitu penggunaan pil hormonal yang berfungsi menghentikan produksi sperma. Selama ini kebanyakan orang datang ke tempat pemeriksaan kemudian segera melakukan pemeriksaan tekanan darah. kurangi penggunaan garam dan melakukan olahraga rutin 30 menit setiap harinya. Temuan ini dipresentasikan dalam pertemuan Preventative Cardiovascular Nurses Association. Beberapa faktor yang berhubungan dengan kembalinya kondisi sperma dalam keadaan semula setelah menggunakan pil KB tersebut adalah faktor usia. Didapatkan tekanan darah sistolik rata-rata 14 poin lebih tinggi saat pemeriksaan tekanan darah dilakukan segera setelah pasien datang tanpa melakukan relaksasi berupa duduk bersandar dengan kaki diluruskan ke lantai bila dibandingkan dengan mereka yang sebelumnya melakukan relaksasi. menekan asupan lemak yang terlalu banyak.Melakukan relaksasi beberapa menit sebelum melakukan pemeriksaan tekanan darah akan memberikan hasil yang lebih baik dan tepat. . ras.4 bulan. tehnik yang benar adalah relaksasi sekitar 5 menit dengan cara duduk bersandar dan kaki diluruskan kedepan. baru kemudian tekanan darah diperiksa.500 pria usia 18-51 tahun. dan konsentrasi sperma pada keadaan awal. May 12. Para ahli tersebut menjelaskan bahwa perbedaan nilai hingga 14 poin tersebut memiliki arti yang berbeda dan dapat menyebabkan diagnosis menjadi tidak akurat. Penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari Australia's ANZAC Research Institute membuat suatu pil yang berisi kandungan androgen. Para ahli tersebut menyebutkan perubahan gaya hidup perlu dilakukan yaitu menjaga keseimbangan makan. dengan cepat mereka dapat melakukan tindakan hingga tekanan darahnya dapat kembali normal. Melly Turner seorang peneliti menjelaskan. Tehnik ini akan menghasilkan nilai yang lebih tepat dan akurat.

Banyak pasangan yang merasa tidak nyaman menggunakan tindakan KB jenis tersebut. dikatakan peneliti Dr. Anak dengan kondisi muntah berkali-kali harus siap dengan penanganan rehidrasi IV. Dengan pemberian ondansetron sebagai terapi tambahan selain pemberian oral rehidrasi ternyata lebih berhasil menekan kebutuhan pemberian cairan rehidrasi secara intravena. dokter umumnya memilih menggunakan tindakan pencegahan dengan terapi rehidrasi interavena.5 juta anak di US mengalami gastroenteritis. Toronto. . namun saat ini penelitian terbaru mengatakan bahwa satu dosis obat anti muntah ondansetron yang diberikan kepada anak penderita gangguan perut.Mereka yang berusia tua. Jika dalam waktu 15 menit setelah pemberian obat. orang Asia. asisten profesor pediatri dari The Hospital for Sick Children. pasien tersebut kembali muntah. Hasil penelitian tersebut dipublikasikan pada 20 April 2006 dalam berita New England Journal of Medicine. papar Dr. hingga kadarnya memungkinkan kembali untuk disebut sebagai "subur". Sekitar 200. Anak-anak tersebut secara acak dibagi menjadi dua kelompok. mereka akan diberi tablet kedua.Anak-anak yang mengalami gangguan perut umumnya mudah mengalami dehidrasi. karena rehidrasi oral bagi anak-anak lebih sulit. posted by dekock @ 21:05 2 comments Monday. May 01. Freedman mengatakan. Setiap tahun. hingga seringkali dibutuhkan pemberian cairan intravena untuk menghindari dehidrasi tersebut. yang lebih populer dengan istilah flu perut. dan kelompok kedua menerima tablet plasebo. Kelompok pertama menerima ondansetron dalam bentuk tablet oral. Kita selalu memberikan terapi rehidrasi oral sebagai tindakan awalnya sebagian dapat teratasi dengan pemberian terapi oral saja. masa penggunaan pil KB yang pendek.000 anak di Amerika membutuhkan perawatan di rumah sakit akibat komplikasi dari gastroenteritis. Temuan pil KB bagi kaum pria ini menjadi satu tambahan jenis kontrasepsi bagi mereka yang ingin KB dengan jenis yang lebih nyaman dan mudah penggunaannya. dan konsentrasi sperma pada keadaan awal yang tinggi ternyata mempercepat pulihnya konsentrasi sperma. para ahli tersebut mengatakan. lebih dari 1. Peter Liu. terutama vasektomi yang tindakannya tidak mudah. Stephen Freedman. Anak-anak yang menerima ondansetron secara bermakna terlihat lebih sedikit mengalami muntah (14%) bila dibandingkan dengan mereka yang menerima plasebo (35%). dapat mengurangi kebutuhan cairan rehidrasi Intravena lebih dari setengahnya. para ahli meneliti 215 anak yang berkunjung ke UGD Children's Memorial Hospital di Chicago karena Gastroenteritis. Dalam penelitiannya. Selama ini alat kontrasepsi yang dapat digunakan untuk kaum pria hanyalah kondom dan tindakan vasektomi. 2006 Obat anti muntah melindungi anak dari dehidrasi Kalbefarma . Ketika pasien anak mengalami muntah berulang. Mereka rata-rata berusia 6 bulan hingga 10 tahun. karena harus dilakukan tindakan operasi.

sedangkan pada keompok 2 terdapat 31% anak yang membutuhkan terapi rehidrasi IV. posted by dekock @ 23:33 0 comments Teh hijau untuk terapi acne Kalbefarma . antara lain untuk pengobatan akne. seorang dokter anak dan ahli hematologi/onkologi dari Hackensack University Medical Center. dan aktivitas hormon.Teh hijau telah lama bermanfaat dalam pengobatan Cina tradisional. mereka kembali akan muntah. Selain itu. Sejauh ini. hal tersebut menurutnya tidak memberikan bukti yang cukup bahwa ondansetron berpengaruh besar terhadap penanganan kasus dehidrasi. teh hijau dapat diminum. Masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut tentang efektifitas penggunaan Ondansetron bagi pasien anak dengan dehidrasi. dapat menarik keluar toksin dan memicu penyembuhan lebih cepat. namun jika obat tersebut tidak diberikan lagi. kelompok 1 sebanyak 4% dan kelompok 2 sebanyak 5%. meskipun kebutuhannya hanya setengah dari mereka yang tidak diberi ondansetron. atau dalam sediaan krim topikal. Dilaporkan Freedman.Hanya 14% dari pasien kelompok 1 yang membutuhkan terapi cairan rehidrasi IV. Dr. dapat pula berupa pil (ekstrak teh hijau). Namun jika penggunaan teh . Kelompok 1 (kelompok yang diterapi) juga ternyata lebih cepat meninggalkan UGD rumah sakit bila dibandingkan dengan pasien kelompok 2 (Plasebo). dapat membantu membersihkan tubuh dari toksin dan mempertahankan struktur sel yang sehat. Alasan utama bahwa teh hijau efektif untuk terapi akne adalah karena teh hijau sangat kaya antioksidan terutama epigallocatechin gallate dengan aktivitas antioksidan 200 kali lebih kuat dibanding vitamin E dalam melawan radikal bebas. yang sering disebabkan oleh perubahan aktivitas hormonal. Oleh karena itu teh hijau dapat mempercepat penyembuhan dan membantu mencegah timbulnya akne. menurut Freedman. mengatakan bahwa ia tidak yakin ondansetron dapat berpengaruh besar terhadap terapi dehidrasi. Jika menunjukkan hasil yang bermakna seharusnya jumlah anak yang datang ke rumah sakit dan yang kembali lagi untuk kedua kali harus berbeda bermakna. Selain dapat melawan bakteri. ia mengatakan. Paul Harlow. Anak-anak yang diberi ondansetron menurutnya juga tetap membutuhkan cairan. inflamasi. Namun rata-rata jumlah anak yang kembali ke UGD dari kelompok 1 dan kelompok 2 tidak berbeda bermakna. dengan menempatkan sekantong teh hangat pada lesi akne di wajah. jumlah anak yang kembali lagi sama-sama kecil. penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu mengurangi kemerahan. New Jersey. Kemungkinannya mereka tidak akan muntah saat diberi obat tersebut. metode yang paling populer adalah dengan meminum teh hijau. Untuk terapi akne. Maka dengan banyak minum teh hijau.

Studi tersebut dilakukan secara acak dan buta ganda terhadap 108 subyek yang dibagi menjadi 2 kelompok di mana satu kelompok mendapat krim benzoil peroxide 2 kali sehari selama 12 minggu dan kelompok yang lain mendapat krim ekstrak teh hijau 2 kali sehari selama 12 minggu juga. . Kemudian dilakukan pemeriksaan dan pengambilan foto oleh dokter kulit setiap minggu. Data preliminer menunjukkan bahwa krim ekstrak teh hijau menyebabkan lebih sedikit efek samping dibanding benzoil peroxide. Oleh karena itu. Sebagai pil. posted by dekock @ 23:31 0 comments Gel anti HIV pengganti kondom Kalbefarma . Ramjee mengatakan bahwa dilakukan 5 penelitian klinik. maka dibutuhkan dosis yang lebih tinggi. khususnya bila kaum pria segan untuk menggunakan kondom sebagai alat pengaman. Hasilnya menunjukkan bahwa tampaknya krim teh hijau mempercerah warna kulit pasien dan memperbaiki keseluruhan penampakan wajah pasien.Suatu jenis gel yang aman dan sangat efektif digunakan bagi wanita untuk melindungi diri dari virus AIDS kemungkinan akan ada dipasaran pada tahun 2010 bila uji coba yang melibatkan ribuan wanita berhasil. cara ini tidak bekerja sebaik teh hijau yang diminum karena nutrisi lebih banyak diserap dengan mudah bila berbentuk cairan dibanding pil. suatu krim topikal dengan ekstrak teh hijau 3% memberikan hasil yang sama dengan larutan yang mengandung benzoil peroxide 4%. direktur unit penelitian dan pencegahan HIV dari South Africa's Medical Research Council. dan tidak meliputi efek hormonal yang dapat membantu menghindari atau paling tidak mengurangi intensitas timbulnya akne di masa yang akan datang. Jennifer Gan-Wong dalam pertemuan tahunan the American Academy of Dermatology 2003. Paling efektif jika minuman teh hijaunya baru dibuat dan bebas gula. Namun. banyak regimen yang merekomendasikan minum sebanyak 8 gelas teh hijau setiap hari sampai kulit bersih. para ahli mengatakan. kelemahannya dibanding dengan teh hijau yang diminum. efek terapi topikal terbatas hanya pada area yang diaplikasikan. mengatakan bahwa gel mikrobicides atau gel vagina sangat potensial untuk menghentikan epidemik AIDS. Gita Ramjee. teh hijau tampaknya sangat efektif sebagai terapi tanpa menyebabkan kekeringan dan iritasi kulit yang secara umum sering terjadi pada penggunaan benzoil peroxide. Hasilnya akan dapat ditunjukkan dalam waktu dua tahun kedepan. Pengawet dan gula akan menetralisir banyak manfaat dari teh hijau.hijau dimaksudkan untuk terapi akne. teh hijau mirip dengan vitamin untuk akne yang berfokus pada detoksifikasi kulit melalui aktivitas antioksidan. Menurut hasil studi saat ini yang dipresentasikan oleh Dr. Untuk hasil yang dramatis. Kelemahannya. yang melibatkan 12.000 orang penduduk Afrika Selatan dan ribuan orang dari negara lain. Terapi teh hijau mungkin disukai konsumen karena anggapan bahwa produk alami kurang toksik dan mempunyai efek samping yang lebih sedikit dibanding produk obat yang lain.

4000 kasus baru terjadi setiap tahunnya. Suatu saat kita akan dapat mengatakan bahwa AIDS adalah suatu penyakit seperti TBC. hasil dari UN data. Sebagian besar remaja yang menderita HIV adalah mereka yang berjenis kelamin wanita. 2006 Jahe dan cabe sebagai terapi kanker Kalbefarma . spon atau cincin yang yang dapat mengeluarkan zat aktif untuk membunuh atau membuat sel-sel HIV tersebut tidak aktif selama hubungan sexual berlangsung. ia mengatakan. Mikrobicides tersebut dapat berupa gel. Mereka meneliti efektifitas jahe terhadap sel pasien penderita kanker. dan kejadian ini harus di hentikan. The London School of Hygiene and Tropical Medicine menyebutkan bahwa gel pembunuh kuman (mikrobicide) efektif membunuh kuman hingga 60% dan meskipun baru digunakan pada 20% wanita di 73 negara yang sedang berkembang selama tiga tahun ini terbukti sudah dapat mencegah terjadinya infeksi sebanyak 2.000 ahli dan peneliti dari seluruh dunia. ketua pelaksana kampanye mengatakan bahwa 1. Lebih dari 6 juta penderita AIDS di Afrika selatan dan jumlahnya akan lebih banyak lagi di seluruh dunia. meskipun studi ini masih . meningkatkan pendidikan sex dan lain sebagainya. para ahli mengatakan dalam konfrensinya 4 April 2006 kemarin. dan lebih dari 1.5 juta lebih akan bertambah penderita HIV/AIDS pada tahun 2010. krim. Hasil studi akhir-akhir ini sering menyebutkan bahwa banyak terdapat bukti berbagai makanan pedas bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan kanker.Pada konfrensi yang di sponsori oleh WHO ini dihadiri oleh lebih dari 1. smallpox dan leprosy. Saat ini tindakan kampaye untuk mencegah infeksi virus HIV telah banyak dilakukan. pemenang nobel perdamaian Uskup Desmond Tutu mendoakan para ahli yang terlibat dalam penelitian tersebut.000 orang meninggal karena AIDS setiap harinya. kemungkinan sekitar 2. Di Afrika. Menurut Zackie Achmat. malaria.Jahe ternyata dapat digunakan untuk membunuh sel kanker ovarium sementara komponen yang terdapat pada cabe diduga dapat mengecilkan atau menyusutkan tumor pankreas. misalnya menggalakkan penggunakan kondom. Infeksi HIV lebih cepat mengalami peningkatan pada wanita bila dibandingkan dengan pria di seluruh dunia. posted by dekock @ 23:26 0 comments Sunday. Pada sesi pembukaan. April 16. lebih dari 25 juta orang dari 40 juta penduduk yang terinfeksi HIV (60%) terpapar virus AIDS karena hubungan heterosexual.5 juta penderita. dimana penyakit tersebut meskipun membahayakan jiwa namun dapat dengan mudah disembuhkan.

posted by dekock @ 22:14 0 comments Sabun Rusak Lensa Kontak BILA Anda menggunakan lensa kontak. Rebecca Liu. Banyak penderita kanker yang mengalami resistensi terhadap kemoterapi standart. yang pantas untuk Anda dan gaya hidup Anda. .000 dari 22. Jahe tersebut dapat membunuh sel kanker dengan 2 jalan. Jahe terbukti dapat mengontrol keadaan inflamasi. Namun penelitian tersebut masih terbatas pada hewan tikus. Liu menjelaskan. yang berhubungan dengan perkembangan sel kanker ovarium. Dari hasil penelitian ternyata jahe dapat membunuh sel kanker sama atau lebih baik dibandingkan obat kemoterapi standart yang digunakan untuk terapi kanker ovarium.000 wanita US yang didiagnosis menderita penyakit tersebut. dan belum benar terbukti efeknya terhadap manusia. dilaporkan American Cancer Society. Dr. yaitu proses penghancuran yang dimanakan apoptosis dan autophagy yaitu proses pemakanan sel. seorang asisten profesor pada bidang obstetrics and gynecology di Universitas Michigan Comprehensive Cancer Center dan timnya melakukan tes terhadap bubuk jahe yang dilarutkan dan diberikan pada kultur sel kanker ovarium. Red) dengan seksama. memiliki kemampuan menghentikan penyebaran dari kanker paru dan kanker payudara pada tikus. Pasalnya. Capsaicin membuat sel-sel kanker mati dan memiliki kemampuan memperkecil ukuran dari tumor. dikatakan para ahli dalam pertemuan American Association for Cancer Research. Penelitian kedua ditemukan pada capsaicin (cabe). Selain itu. Anda harus memilih lensa yang tepat. Asosiasi Optometris Amerika menganjurkan agar Anda melakukan pemeriksaan yang teliti. Pada penelitian yang lainnya telah disebutkan bahwa capsaicin mermanfaat membunuh sel tumor prostat. Yakni. kesalahan ketika membersihkan dan mengganti kontak lensa dapat memicu terjadinya infeksi atau kerusakan pada mata. Kanker ovarium membunuh 16. pada percobaan hewan tikus yang diberikan cabe ternyata dapat mematikan sel kanker pankreas. pastikan Anda mengikuti instruksi dari optometris (ahli pemeriksa mata. dikatakan Sanjay Srivastava dari Universitas Pittsburgh School of Medicine.merupakan langkah pertama. Sementara terdapat studi lainnya yang menyebutkan bahwa kunyit yang sering digunakan untuk masak makanan khas India. dimana tindakan kemoterapi tersebut merupakan proses apoptosis. Sedangkan jahe yang memiliki kemampuan memakan sel (autophagy) dapat membantu mereka yang mengalami resistensi terhadap kemoterapi. dikatakan Dr. Jennifer Rhode.

(sna/hdn) posted by dekock @ 22:11 0 comments Saturday. tetapi WHO telah menemukan mutasi virus ini. Cuci selalu tangan sebelum Anda akan menggunakan lensa kontak. . dan transmisi antar manusia sangat jarang. Simpan lensa di tempatnya dengan tepat -yang harus selalu bersih. dan dapat menyerang manusia (penyakit zoonosis) yang sejak akhir 2003 menyerang Asia Timur dan Selatan. Bila lensa kontak Anda bersifat sekali pakai. Hubungi optometris segera bila Anda merasa tidak nyaman dengan lensa kontak yang dikenakan. manusia masih sedikit yang terinfeksi * Stadium 2: Hewan (+) terkena infeksi. letakkan di luar dan bersihkan dengan segera. Vietnam dan Kamboja yang terjangkit flu burung pada manusia.sesuai anjuran optometris. Indonesia merupakan negara kelima di Asia setelah Hongkong. Anda juga harus membuat jadwal yang teratur untuk pemeriksaan lebih lanjut. Anda tidak bolah mencoba untuk menggunakannya kembali bila jangka waktu yang telah ditetapkan oleh sang optometris habis. H5N1 tidak dengan mudah transmisi dari hewan ke manusia.Transmisi antar spesies. burung. iritasi. Faktor-faktor yang penting dalam penularan flu burung: . buanglah tepat pada waktunya. misalnya babi. Terutama bila timbul gejala mata memerah. Thailand. ayam. Pasalnya. 2005 FLU BURUNG Kalbefarma Flu burung adalah infeksi oleh virus influenzae A subtype H5N1 (H = hemaglutinin. Namun. Ikuti petunjuk optometris adalah hal penting.Virus yang sudah endemi di Indonesia . sisa sabun yang menempel di tangan dapat merusak lensa.Dinamika viral (virulensi) – human (kerentanan daya tahan tubuh) – animal Penilaian resiko terjadinya flu burung berdasarkan: . hindari menggunakan sabun dalam bentuk krim saat mencuci tangan.Bio-security yang menurun . Flu burung yang terjadi pada manusia merupakan kejadian akibat persinggungan antara manusia dengan hewan sehingga ada pertukaran genetik dan virus. Tapi sampai saat ini. N = neuraminidase) yang umumnya menyerang unggas. atau penglihatan menjadi kabur.Burung-burung yang berpindah-pindah . December 24. merasa seperti terbakar.Kepadatan penduduk dan kepadatan unggas . jumlah manusia yang terinfeksi sudah ada peningkatan .Kemudian.Virus yang bersirkulasi (H5N1) . Staging of Highly Patogenic Avian Influenzae (HPAI) : * Stadium 1 : Hewan (+) (positif) terkena infeksi. Lalu.

3. ada 6 tahapan menuju kepada Pandemi Flu Burung : 1. Strategi manajemen kasus dan pengendalian infeksi di sarana kesehatan. Menurut MenKes. Mengendalikan wabah pada unggas atau hewan dan mencegah infeksi baru pada unggas / hewan. hanya 10 propinsi di bagian Indonesia Timur masih bebas flu burung. Kalsel) oleh DepKes dan DepTan. SpJP) : . Pengunjung peternakan dalam 1 minggu terakhir. 1. Pekerja peternakan (termasuk dokter hewan atau insinyur peternakan). DIY. Kronologis perjalanan infeksi AVANZA (Avian Influenzae) di Indonesia: (menurut Menkes Indonesia: DR.25 Januari 2004 : Menteri pertanian mengumumkan H5N1 telah menyerang peternakan unggas. 3 orang di Banten dan 2 orang di Lampung. tetapi aasimptomatik. batuk. 5. . nyeri tenggorokan. Laboratorium yang mengumpulkan dan meneliti sampel pasien atau unggas yang terjangkit. flu burung telah menyebar ke daerah-daerah di Indonesia. Gejala flu burung: demam > 38 ºC. 2. Kelompok yang termasuk ke dalam risiko tinggi adalah: 1. . 6. Masa Inkubasi : 1-3 hari Masa Infeksius pada dewasa : 2-3 hari. 4. Virus menular antar manusia tetapi masih terlokalisasi. transmisi antar manusia sudah terjadi. Jabar. Dr. Virus menular antar manusia dalam skala luas atau pandemi di beberapa negara. pada anak bisa sampai 21 hari. 3. Banten. 5. Lampung. Strategi komunikasi. Hasil: Sero pada manusia (-) . tetapi hanya small cluster (2 – 3 orang dalam 1 keluarga) * Stadium 5 : Large cluster Epidemiologi : Hingga saat ini di Indonesia. Virus menular antar manusia tetapi baru pada sekelompok kecil saja. informasi dan edukasi. . Flu burung belum mewabah. 4. Jatim. Indonesia berada di antara langkah nomor 3 dan 4. Strategi surveilans (manusia dan hewan). dan pernah kontak dengan unggas yang terinfeksi virus H5N1 (mati/sakit) dalam 7 hari terakhir. Dinyatakan sebagai KLB (Kejadian Luar Biasa) nasional.Pandemic alert * Stadium 3 : Manusia (+) terkena infeksi. 6. 4. yang merupakan kasus dengan PCR positif adalah 4 orang di Jawa Barat. Bengkulu. 2. Peningkatan studi / penelitian kesehatan. pilek. Perlindungan kelompok resiko tinggi dengan Bio-security. Siti Fadillah Supari. Flu burung mewabah pada unggas.28 Januari 2004 : Dilakukan serosurvei daerah outbreak (Bali. nyeri otot. * Stadium 4: Manusia (+) terkena infeksi. tetapi transmisi antar manusia belum ada atau family cluster belum ditemukan.18 Mei 2005 : Menteri pertanian menemukan Avanza (H5N1) pada hewan babi di daerah tangerang. 3. Flu burung menular dari hewan ke manusia.28 Juni 2005 : Pertama kali ditemukan menginfeksi manusia dan berakhir pada kematian. Jateng. Siti Fadillah. 2. Dari 23 propinsi yang terinfeksi. mereka yang terpapar. 7.

serologis (+).Clustering . dengan tekanan negatif. ada Febrile Respiratory Illness. Pasien dibagi dalam 3 kelompok : . dan fatal.Tidak berespon terhadap antibiotika yang adekuat. progresif. Hidrasi. seperti analgetika/antipiretika. dan Pneumonia yang ”unsual” yaitu: . Lab (-). 3. yaitu pemberian cairan parenteral (infus) atau minum yang banyak. Penanganan AVANZA (Avian Influenza) di RS. single room. Pada kasus ini.Kasus suspek : kasus dengan gejala (+). Terapi simptomatis untuk gejala flu.Leukopeni atau limfositopenia. Oksigenasi. TV. . .Kasus konfirm : kasus dengan gejala (+). hewan yang terinfeksi (+). tidak untuk kepentingan pengobatan. Sulianti Saroso (RSPI-SS). Prosedur tetap penanganan penderita flu burung di RSPI-SS: 1.Aspirasi bronkotrakeal : jika tersedia. Penyakit Infeksi Prof. Antiviral ( Oseltamivir 2 x 75 mg 1 minggu) bagi yang berisiko menghirup udara yang tercemar. 2. penatalaksanaan klinis. dan pelacakan kontak.Nasal dan faringeal swab . PCR (-). pencegahan infeksi nosokomial. memiliki kapasitas 35 bed. Serosurvei bagi yang terpapar.Serologi (tiap 5 hari) . jika terdapat sesak napas dan cenderung ke arah gagal napas dengan mempertahankan saturasi O2 > 90%. serologis (+). Penanganan kasus AVANZA pada manusia ini memerlukan upaya khusus yang meliputi deteksi kasus. 3. 5.Kasus probabel : kasus dengan gejala (+). Salah satu hal yang terkait dengan upaya penanggulangan kasus flu burung adalah sistem rujukan pasien dan pemeriksaan laboratorium diagnostik.Pneumonia yang sifatnya cepat.Cairan pleura . Oseltamivir (obat penghambat neuraminidase) dosis: . pada kelompok risiko tinggi dan keluarga. 2. 4. RSPI-SS ini memiliki Ruangan Airborne transmission Isolation Wards yang didirikan pada tahun 2003 setelah outbreak SARS. PCR (+). Bahan sampel untuk pemeriksaan diambil dari: . . dekongestan. . Kasus suspek hanya untuk kepentingan surveilans. antitusif. Pengamatan kesehatan secara pasif. DR.Anak dengan berat badan: =15 kg : 30 mg 2 x sehari >15 – 23 kg : 45 mg 2 x sehari >23 – 40 kg : 60 mg 2 x sehari >40 kg : 75 mg 2 x sehari .Pencegahan (preventif): 1. Penderita dirawat di ruang isolasi selama 7 hari (masa penularan) karena ditakutkan adanya transmisi melalui udara.

Syok septik 8. tekanan diastolik < 60 mmHg 6. Dapat dirawat di ruang perawatan isolasi biasa jika : .Laboratorium yang sebelumnya abnormal menjadi normal kembali *.Hasil usap tenggorokan (-) dengan PCR atau biakan . .Mereka yang berisiko mendapat flu burung atau yang terpajan harus mendapat pencegahan dengan oseltamivir 75 mg dosis tunggal selama 1 minggu. 6. Kriteria merawat di ICU: 1. KECUALI demam berlanjut sampai 7 hari sesuai pertimbangan dokter yang merawat. penanganan adalah kasus demi kasus. . Laboratorium 8. Rasio PaO2/FiO2 < 250 4. * Tenaga kesehatan yang menangani kasus influenza H5N1 pada manusia. Pada kasus dengan respiratory distress. Foto toraks ulang 7.Penderita tidak demam selama 72 jam .Perbaikan foto toraks . Frekuensi napas > 30 x per menit (pada anak = 40 kali/menit) 2. Tekanan sistolik < 90 mmHg. dan penderita dimasukkan ke ruang perawatan intensif (ICU).Anak usia = 13 tahun dan dewasa : 75 mg 2 x sehari. Harus diberikan dalam waktu 36 jam onset influenza.Tidak batuk . penambahan infiltrat > 50 % atau mengenai banyak lobus paru 5.Pemeriksaan ulang/kontrol dilakukan satu minggu setelah pulang. .. Membutuhkan ventilator mekanik 7. Membutuhkan vasopressor (dopamin/dobutamin) > 4 jam 9. Pencegahan: . maka dilakukan pengobatan sesuai prosedur RDS pada lazimnya. Foto toraks.Setelah hari ke 7 demam. Pemberian dilakukan selama 5 hari. pemeriksaan kontrol dapat dilakukan foto toraks dan uji lain yang abnormal. terutama : orang yang yang bertugas memisahkan unggas yang sakit atau yang terlibat dalam pemusnahan unggas dan orang yang hidup dan bekerja di peternakan unggas dimana telah dilaporkan terdapat/dugaan H5N1 di tempat pemisahan. Pulang ke rumah (Indikasi pulang keperawatan) . Fungsi ginjal memburuk (serum kreatinin = 4 mg/dl) Pemulangan penderita rawat inap dan follow-up: *.Penderita rawat inap yang telah pulang ke rumah diwajibkan untuk melakukan follow-up di polilinik penyakit paru/penyakit dalam/penyakit anak/Instalasi Rawat Darurat. 9. dapat diberikan kepada orang yang berisiko: * Semua orang yang diduga kontak dengan unggas atau peternakan unggas yang terinfeksi AVANZA (H5N1). Dispneu (sesak napas) 3. Follow up (tindak lanjut) .Jika vaksin untuk flu burung ini telah tersedia.

pada penderita flu burung dan SARS. Pemberian dosis tinggi megestrol acetat ternyata dapat meningkatkan selera makan sehingga berat . Mereka mempelajari ciri-ciri foto torak yang ditemui.* Tenaga kesehatan yang bekerja pada sarana pelayanan darurat di daerah terjadinya influenza H5N1 pada burung. Tiga dari lima penderita yang bertahan hidup selanjutkan dilakukan penelitian menggunakan computed tomography (CT) setelah pasien tersebut sembuh. sampai dapat menimbulkan pandemi. Inggris. yang berarti menunjukkan adanya nanah (pus) dan tandatanda infeksi. Dari hasil temuan ini foto rontgen torak dapat digunakan untuk memprediksi risiko kematian dari penderitanya. December 10. yang tidak ditemukan pada pasien SARS. yaitu sama-sama terlihat adanya akumulasi multipel dari infeksi di paru. terutama dapat mengurangi respon pada tindakan kemoterapi. Vietnam. posted by dekock @ 12:13 1 comments Saturday. namun gambaran abnormal dari paru-parunya menetap (persisten). pasien dengan cepat mendapat penanganan yang dini. seorang ahli radiologi dari Universitas Oxford. pembesaran kelenjar lymph dan pembentukan kavitas di jaringan paru. yang menunjukkan adanya infeksi di paru-parunya. dikatakan Nagmi Qureshi. Qureshi mengatakan bahwa gambaran rontgen torak ini mirip dengan gambaran rontgen torak penderita Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS). sehingga dapat membantu menentukan ketahanan hidup dari penderitanya. kemudian mereka menghubungkan antara foto rontgen tersebut dengan risiko kematian dari penderitanya. hal ini berguna untuk meningkatkan harapan hidup penderitanya. Dr. F. Meskipun awalnya menyerang unggas.C. para ahli mengatakan bahwa virus ini dapat mengalami mutasi dan menularkan ke manusia. Virus influenza yang menyebabkan flu burung ini sangat tidak stabil dan mudah mengalami mutasi. sedangkan pada pasiennya menunjukkan gejala demam dan batuk. menunjukkan banyak gejala yang abnormal yaitu akan didapatkan tanda konsolidasi multifokal. sehingga dari hasil yang didapatkan. Tim peneliti mempelajari 98 foto torak dari 14 pasien yang positif menderita flu burung dari Rumah Sakit Ho Chi Minh.R. dilaporkan dari hasil penyelidikan tim dari Universitas Oxford. Dari sejumlah 14 penderita yang diteliti. 9 diantaranya meninggal dan 5 tetap bertahan hidup. 2005 Foto rontgen torak dapat menjadi penentu pasien menderita penyakit flu burung Kalbefarma . Pada foto rontgen torak penderita flu burung. yaitu menunjukkan adanya scar jaringan. Dari hasil penemuan ini pasien dianjurkan untuk melakukan rontgen apabila curiga menderita penyakit tersebut. Gambaran CT tersebut menunjukkan bahwa meskipun pasien tersebut telah sembuh dari penyakit gangguan pernafasannya. Namun terdapat tambahan tanda abnormalitas yang ditemukan pada pasien flu burung yaitu adanya cairan disekitar atau menutupi ruangan di paru. Virus flu burung ini merupakan suatu bentuk baru yang tipe nya berbeda dengan virus influenza lainnya.Anoreksia dan penurunan berat badan pada pasien kanker dapat mempengaruhi kondisi fisik dan ketahanan hidup penderitanya.R.Foto rontgen torak dapat digunakan untuk menentukan penyakit flu burung pada manusia. posted by dekock @ 22:04 0 comments Megestrol acetat terapi untuk meningkatkan nafsu makan pasien kanker Paru Kalbefarma .

yang dipimpin oleh Scott Belcher PhD. meskipun dengan dosis yang . Kadar serum TNF-alfa dinilai sebelum dan sesudah terapi. dan pada Januari 2005 journal cancer menyebutkan bahwa tim peneliti UC juga menyebutkan bahwa BPA juga dapat meningkatkan risiko terjadinya kanker prostat. dr Belcher mengatakan. PBA akan mempengaruhi estrogen sehingga mempengaruhi sel neuron. Sudah lama diketahui bahwa peran estrogen sebagai hormon utama bagi perkembangan sexualitas wanita.Bahan kimia Bisphenol A (BPA) digunakan secara luas untuk produk kemasan kaleng makanan. Meskipun plastik merupakan tipe benda yang stabil. Mereka secara acak yang diberi megestril acetat 800mg perhari dan yang diberi kontrol selama 4 minggu. awal Desember ini. Sedangkan kadar TNFalfa sebelum dan sesudah pemberian megestrol acetat tidak menunjukkan perbedaan yang berarti. dari bagian pulmonologi dan respiratory FKUI. dan yang lebih mengejutkan dengan dosis yang kecil sekalipun. BPA digunakan untuk membuat polycarbonat plastik yang secara luas digunakan untuk berbagai macam produk. dan BPA dapat dengan mudah lepas dan berhubungan dengan makanan ataupun minuman yang kontak dengan plastik tersebut. kata dr Belcher. Secara klinik maupun statistik tidak menimbulkan reaksi toksik yang bermakna pada penderita yang diberi megestrol acetat kecuali edema ringan. Menurut dr. Meskipun diketahui hormon estrogen merupakan hormon wanita. menurut hasil penelitian ternyata bahan tersebut dapat mempengaruhi kerja estrogen didalam tubuh terutama pada bagian otak. menurut tim peneliti. Koko. Dengan penelitian ini menunjukkan bahwa megestrol acetat dapat menstimulasi selera makan dan asupan makanan pada pasien NSCLC yang mengalami penurunan berat badan. dikatakan dr Koko pada seminar RESPINA 2005. sedangkan BPA bekerja mempengaruhi estrogen sehingga dapat menimbulkan terjadinya kanker payudara. Berat badan meningkat (88. posted by dekock @ 22:04 0 comments Kemasan makanan yang mengandung Bisphenol A (BPA) membahayakan perkembangan otak Kalbefarma . Pasien yang menderita NSCLC stadium akhir diteliti. ternyata dr. Hasil penelitian tersebut juga menerangkan bahwa estrogen berperan pada pertumbuhan dan mematangkan sel otak selain fungsinya sebagai hormon reproduksi. pipa air dan juga bahan campuran pada tambalan gigi. dikatakan dr Koko Harnoko. hasilnya mereka yang diberi megestrol acetat meningkat selera makannya (p=0. status kesehatannya dan efek toksiknya.badan dapat meningkat. asupan makanan. Belcher menjelaskan bahwa estrogen juga penting peranannya dalam perkembangan otak pria dan wanita. molekul BPA bentuknya tidak stabil. jumlah yang diteliti 38 pasien. berat badan. kaleng atau kotak susu.002) dibandingkan dengan kontrol.004) dan asupan makanan (p=0. menulis pada suatu artikel pada Journal Endokrinologi yang dimuat bulan Desember 2005. seorang profesor dibidang farmakologi dan biofisik sel UC. Setiap satu minggu mereka dinilai perubahan selera makan. Penelitian dilakukan dengan membandingkan pengaruh suspensi megestrol acetat 800mg/d dan kontrol untuk meningkatkan selera makan dan berat badan pada pasien yang menderita non small cell lung cancer (NSCLC) stadium lanjut. Tim peneliti dari Universitas Cincinnati (UC).9%) dibandingkan dengan kontrol (25%). mengatakan bahwa BPA menunjukkan efek yang negatif terhadap jaringan otak.

yang memimpin penelitian. wanita usia muda (dibawah 20 tahun) bila mereka sudah mengandung dan memiliki anak.D. selama satu jam melakukan peregangan. namun ternyata hasil suatu penelitian terbaru mengatakan sebaliknya. BPA dapat menghambat aktifitas dari estrogen tersebut. Saat ini terjadi peningkatan angka kebiasaan merokok pada wanita usia muda. karena dikhawatirkan akan meningkatkan fungsi kerja jantung sehingga dapat memperparah kondisi jantungnya. sedangkan sel payudara wanita yang tidak mengalami perubahan fungsionalnya tampaknya mudah mengalami kerusakan akibat bahan kimia asap rokok. dilaporkan oleh Mayo Clinic Proceeding dari suatu hasil studi. Pada saat wanita untuk pertama kalinya melahirkan anak. Anak-anak yang melakukan program tersebut adalah mereka yang telah melakukan operasi jantung ataupun yang tidak atau belum melakukan tindakan operasi. aerobik angkat beban. dikatakan Jonathan Rhodes. lompat tali. dikatakan Janet Olson. payudaranya akan mengalami perubahan yaitu memiliki kemampuan untuk memberikan susu ASI kepada anaknya.Anak-anak yang lahir dengan kelainan jantung bawaan selama ini dianjurkan untuk tidak melakukan olahraga. 11 dari 16 anak tersebut memiliki kelainan . kepala peneliti dari Mayo Clinic Proceeding. memiliki risiko 20% lebih tinggi menderita kanker payudara dibandingkan wanita yang baru mulai merokok setelah memiliki anak pertama atau tidak merokok sama sekali. dan permainan (games). terutama bagi wanita yang berusia muda. Menurut para ahli. wanita yang mulai merokok setelah melahirkan anak pertama memiliki rata-rata yang sama dengan wanita yang tidak merokok. Para ahli tidak mendapatkan bukti apakah lamanya merokok ataukah jumlah batang rokok yang dihisap perhari yang mempengaruhi risiko terjadinya kanker payudara.Wanita yang memiliki kebiasaan merokok diusia muda dan belum pernah mengandung anak pertama. risiko terkena kanker payudaranya menjadi lebih kecil dibandingkan wanita yang baru memiliki anak pertama setelah mereka berusia diatas 35 tahun. Perkiraan risiko wanita muda yang merokok sebelum mengandung anak pertama meningkat 20% terhadap kanker payudara. dance. Seorang ahli jantung anak di Chicago memberikan pernyataan bahwa setelah melakukan uji coba latihan. Hasil laporannya mengatakan bahwa 15 dari 16 anak usia 8 sampai 17 tahun yang menjalankan program rehabilitasi selama 3 bulan menunjukkan perbaikan fungsi jantung secara bermakna. ternyata olahraga secara keseluruhan aman dan baik dilakukan untuk anak-anak dengan kelainan jantung bawaan. Dari hasil penelitian ini menunjukkan bahwa wanita harus menghindari kebiasaan merokok. posted by dekock @ 22:04 0 comments Olahraga baik untuk anak penderita kelainan jantung Kalbefarma . seorang ahli jantung di Rumah sakit Anak . Boston.kecil. Ph. posted by dekock @ 22:04 0 comments Merokok usia muda berisiko tinggi kanker payudara Kalbefarma . kickboxing. sedangkan menurut Dr. Oslon. Kanker payudara seringkali menyerang sel payudara wanita yang tidak menyusui anaknya atau tidak memiliki anak. bahwa olahraga bermanfaat bagi penderita jantung. senam. Program olahraga ini dilakukan dua kali seminggu. dan menyebabkan terjadinya kanker.

yang berat pada bilik jantungnya. Menurunnya daya tahan tubuh. vitamin. PENTINGNYA NUTRISI Salah satu “strategi” yang bisa Anda lakukan adalah dengan menjaga kecukupan nutrisi yang penting untuk menjaga stamina dan kesehatan tubuh. Masalah-masalh kesehatan yang sering dialami di usia lanjut:        Menurunnya daya ingat Menopause yang terjadi pada wanita lanjut usia. Tubuh yang sehat sempurna dapat membentuk 25 dari ke 50 zat gizi tersebut. Yang dimaksud zat gizi ini adalah zat yang terkandung dalam makanan yang dibutuhkan oleh tubuh supaya berfungsi dengan sempurna. NUTRISI SEHAT DI USIA LANJUT Agar kesehatan Anda terpelihara dan dapat hidup secara produktif selama mungkin. December 6th. protein. maka Anda perlu memperhatikan faktor gizi/nutrisi. . makan makanan yang sehat. Bugar dan Sehat Sampai Tua Wednesday. Lakukan aktivitas fisik secara teratur dan berpikir positif. Ketika program tersebut selesai. Dianjurkan untuk menghindari rokok. lemak. paru dan kekebalan tubuh juga akan semakin menurun. Zat gizi dapat digolongkan ke dalam 6 golongan. kurangi mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak. Masalah pada sendi yang menyebabkan tidak bebas bergerak Penyakit-penyakit degeneratif. dan hindari makan garam berlebihan. Untuk itu Anda perlu “strategi” agar di usia tua nanti tubuh Anda tetap sehat dan bugar. Pembesaran kelenjar prostat pada pria lanjut usia. dan air. 2006 Ingin memiliki tubuh yang sehat dan bugar sampai tua? Atur strateginya dari sekarang! Saat muda Anda memang mempunyai banyak tenaga untuk menjalani beragam aktivitas. seperti. yaitu karbohidrat. 15 anak yang diteliti mengalami peningkatan fungsi jantung secara bermakna. Namun dengan bertambahnya usia. mineral. tekanan darah tinggi dll. hipertensi. fungsi organ tubuh seperti ginjal. Gangguan pada tulang dan persendian. diabetes militus. Rhodes mengatakan. Tubuh membutuhkan sekitar 50 jenis zat gizi.

apalagi obesitas. akan menimbulkan banyak penyakit. Sedangkan tubuh gemuk. 2006 Apa doa Anda setiap ulang tahun? Diberi umur panjang. Kini. lemak. lemak. Sebaliknya. cara terbaik untuk mengetahui berat badan ideal adalah dengan menggunakan standar Body Mass Index (BMI) atau Indeks Massa Tubuh (IMT). Zat gizi yang berfungsi sebagai pelumas berbagai reaksi kimia maupun reaksi fisik dalam tubuh. protein. Anda harus maklum. seperti jantung koroner. terutama bagi kaum hawa yang selalu merasa dirinya kegemukan. Rumus singkatnya. Termasuk di dalamnya adalah vitamin dan mineral. Bahkan bagi wanita dapat menyebabkan gangguan menstruasi serta beberapa gangguan kesuburan. Karena hanya dengan tubuh sehatlah Anda bisa bebas melakukan segala aktivitas dantetap produktif sampai tua. Posted in Health | 1 Comment » Berat Badan Ideal Kunci Menuju Sehat Friday. dapat menggangu kerja hormon. December 1st. Mengetahui berat badan Lalu bagaimana mengetahui berat badan yang ideal? Mata kadang bisa menipu. banyak rejeki? Semua itu memang penting.Cara terpenting untuk mendapatkan tubuh sehat adalah dengan menjaga agar berat badan tetap ideal. Yang termasuk golongan ini adalah air. Zat gizi yang memberikan energi untuk pergerakan tubuh maupun reaksi. tidak juga berlebihan. tapi tak ada artinya tanpa kesehatan. diabetes melitus. dan 100 untuk pria. Yang tergolong ini adalah karbohidrat. dan mineral. Tidak kurang. atau rematik asam urat. Tubuh terlalu kurus misalnya. Dulu. cara ini sudah ketinggalan zaman. yaitu: 1. adalah: IMT (kg/m2) = Berat badan (kg) / Tinggi badan2 (m2) Contoh: . 3. karbohidrat. mungkin kita biasa dengan rumus sederhana yaitu mengurangi tinggi badan dengan 110 untuk wanita. dan protein. Zat gizi yang membangun dan memperbaiki tubuh (merupakan bahan bangunan tubuh).Semua zat gizi tersebut dapat digolongkan ke dalam 3 golongan. 2. berat badan kurang atau berlebihan akan menyalakan „lampu kuning‟ pada kesehatan.

gandum. cukup gunakan alat ukur lingkar pinggang (waist circumreference). wortel. Kalau Anda ingin tahu apakah perut sudah tertimbun terlalu banyak lemak. roti-rotian. yaitu yang berada di bagian bawah tubuh dan penimbunan lemak di bagian perut (obesitas abdominal). plum Perbanyak makan sayur brokoli. buah kering (manisan). kacang mede. Posted in Health | 5 Comments » Air. apalagi obesitas. terutama yang berlemak. Kurangi makan kacang tanah.0 Ada satu lagi yang perlu diperhatikan yaitu letak penimbunan lemak. dianggap beresiko mendapat penyakit penyerta bila lingkar pinggang lebih besar atau sama dengan 80 cm. kalau sudah masuk overweight.9 Obesitas tingkat I : IMT (kg/m2) 25. Kegunaannya nyaris tanpa batas. Untuk wanita Asia.29. kubis.9 Overwight (berat abdan lebih)    beresiko : IMT (kg/m2) 23-24. full fat sweetened yoghurt. yoghurt rendah lemak. susu full cream. kebutuhan paling dasar! Thursday. krim. Terdapat dua jenis penimbunan lemak.5 Normal : IMT (kg/m2) antara 18.0 .22. Mulailah sekarang juga! Sesal kemudian tidak berguna. ubi. Nah. Klasifikasi ini dianggap cocok untuk orang Asia.56×1. anggur.56) atau 2. Kurangi makan mentega. Hasil penelitian membuktikan bahwa terdapat hubungan yang erat antara obesitas abdominal dan faktor risiko penyakit jantung. bayam. strawberi. Perbanayak minum susu kedelai. selada. ikan. Kurangi makan beras putih. sebaiknya dijaga agar tetap stabil.4336 . 50 kg dibagi (1.. Kurangi makan Pisang. setelah tahu “posisi” berat badan.55 kg/m2 Setelah mengetahui angka IMT. Tips       Perbanyak makan buah apel. kenari.56. kedelai. susu tanpa lemak. kini saatnya menentukan langkah tepat untuk menjaga kesehatan. kalkun. Berarti IMT-nya adalh. Anda tinggal mencocokkan dengan klasifikasi IMT yang telah ditentukan oleh WHO pada tahun 2000. kulit ayam. seledri. Kurangi makan kentang Perbanyak makan beras merah. Kurangi makan daging merah. Kalau memang masuk kategori normal. lemon.5 . Perbanayak makan daging ayam. kiwi. dan untuk pria Asia bila lebih besar atau sama dengan 90 cm. Tubuh manusia yang 70% adalah air sudah .9 Obesitas tingkat II : IMT (kg/m2) >= 30.Berat badan 50 kg dan tinggi badan 1. Anda harus melakukan program penurunan berat badan. timun. pasta Perbanyak makan almon. biskuit. nanas. November 30th. Sebaliknya. 2006 Air adalah “zat ajaib”. Yang hasilnya 20. Tabel: Klasifikasi kegemukan untuk orang Asia Berat badan kurang : IMT (kg/m2) < 18.

Posted in Health | No Comments » Mari Mencintai Jantung Sendiri Thursday. maka vitamin akan lebih gampang menjelajahi tubuh melalui aliran darah. Jadi. yang jadi soal tentunya adalah mutu air itu. Jika Anda kurang minum yang bermineral. Paling ideal. Cara lain mendeteksi apakah kita sudah cukup minum air adalah dengan melihat warna urine. maka kulit akan menjadi kering. Agar terhindar dari dehidrasi Satu rahasia kecil: Tak perlu menunggu sampai haus untuk meminum air putih. Dapat menjaga kehalusan dan kelembaban kulit Sel-sel pada kulit akan tetap sehat apabila mendapat suplai air yang cukup. Zat-zat itulah yang akan membatu kalau dibiarkan menetap. Mengapa air putih? Minum air begitu penting bagi tubuh. November 30th. 2006 Seputar Kerja Jantung jantung merupakan pompa yang bertugas mengalirkan nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh. Tetapi tugasnya sangat berat. Dengan berkeringat pun tubuh akan tetap terasa segar. 100. Sistim sirkulasi pun akan bermasalah dan Anda akan pusing atau aga sesak napas. . Karena rasa haus adalah gejala awal dehidrasi. Akibatnya kulit tetap halus dan lembab. Apabila kekurangan air.menjadi bukti otentik betapa kita tidak dapat terlepas dari air. berarti tubuh Anda sudah cukup memiliki kandungan air. Agar terhindar dari batu ginjal Air adalah perisai terampuh untuk melindungi tubh dari serangan batu ginjal. dan bagi Anda yang sering lupa minum karena sering duduk di ruangan ber-AC: coba bangkit dari kursi dan ambillah air putih yang bermineral. Apabila warnanya bersih.800 kali. Anda harus cukup mengkonsumsi makanan berserat. bahkan dalam satu hari harus memompakan aliran darah sebanyak 7000 liter. organ yang sangat berharga ini. Terutama air yang berih. Mengapa begitu? Agar tubuh tetap sejuk berkeringat itu penting. Lakukan dengan frekuensi yang cukup sering sepanjang jam kantor. Air akan dapat mengusir. tubuh tidak akan cukup mengeluarkan keringat. manusia tidak akan dapat bertahan hidup. tidaklah aneh bila kita wajib minum air setiap ahri. dengan cara membanjiri. Semua nutrisi dapat terkumpul Dengan minum air bersih dan kaya mineral. Ukuran jantung hanya segenggam tangan kiri kita. Dan dalam kurun waktu seminggu tanpa air. Dapat menghindari sembelit Mudah-mudahan Anda jarang punya masalah menyebalkan ini. bebas bakteri serta segala macam jenis penyebab penyakit. Akibatnya volume darah akan menurun. karena harus memompakan aliran darah ke seluruh pembuluh darah. bebas kontaminan. mengandung mineral. minum air putih minimal 8 gelas sehari. Makanya. bahkan kusam. Sebelum Anda heran dan geli. harap sadar bahwa mengeluarkan keringat adalah isyarat yang paling gamblang bahwa tubuh harus mulai “diisi ulang” dengan banyak minum air putih. semua zat sampah yanga da di sekitar ginjal.

Gejala Penyakit Jantung Gejala Awal    rasa nyeri dada terutama sehabis lari atau naik tangga dada tertekan.9 gram resiko terkena penyakit jantung turun sehingga 23%. mencegah pengerasan padapembuluh darah. Bawang Putih Bawang Putih tumbuhan ampuh bagi kesehatan jantung Bagi penderita penyakit jantung. meningkatkan kolesterol baik (DHL). sesak nafas.Seputar Penyakit Jantung Dari data yang diperoleh dari RS Harapan kita ternyata pasien penderita Penyakit Jantung Koroner baik yang rawat jalan maupun rawat inap terjadi pengingkatan 10% setiap tahun. Konsumsi ikan secara regular dapat merendahkan kolesterol jahat (LDL). Makan Tinggi Serat Sahabat Jantung The Journal of the American Medical Association (JAMA). mual. dibandingkan hanya konsumsi serat 12 gram per hari. Mereka yang mengkonsumsi serat rata-rata 22. Ini di dukung dari hasil penelitian bawang putih dapat menurunkan . serta gula darah. menyatakan diet tinggi serat mengurangi resiko jantung. tercekik terasa nyeri dari bahu lengan kiri sampai ke jari kiri panas di dada sakit di ulu hati sampai ke rahang keluhan sesak nafas saat istirahat kepala terasa melayang. muntah bahkan sampai pingsan Gejala Lanjutan      Tips bagi Jantung Sehat 1. Bahkan dalam setahun terdapat 500 orang pasien bedah jantung. diantaranya: Omega 3. sempoyongan keringat dingin. berdasarkan penelitian terhadap orang-orang eksimo yang banayk makan ikan. Pasukan Pembersih Pembuluh Darah Omega-3 adalah asam lemak esensial terdiri dari EPA dan DHA. Sejak tahun 1970-an peran Omega-3 dianggap penting. Konsumsi serat membantu mengurangi kadar LDL kolesterol jahat. Beberapa jenis makanan dapat membantu kesehatan jantung. bawang putih juga baik menurunkan kolesterol dalam darah yang menjadi faktor pengerasan dan penyumbatan pembuluh darah.

brokoli. 3. Makanan Tambahan . jeruk. menyatakan bahwa pria yang sering bekerja lebih dari 60 jam per minggu. Olahraga & Kesehatan Jantung Olahraga sangat baik bagi penderita jantung. Makanan kaya vitamin B kompleks Dapat diperoleh dari bayam. sebaiknya pilih olahraga yang ringan 2-3 kali seminggu. yoga. Lesitin juga membantu orang obesitas untuk menurunkan kadar lemak tubuh. Bagi Penyakit jantung Koroner dengan kadar homosistein plasma yang tinggi sebaiknya banyak konsumsi makanan kaya vitamin B kompleks. Riset membuktikan lesitin berguna untuk mencegah tingginya kolesterol. Dengan olahraga rutin seluruh otot. tomat. Penelitian di Jerman dengan 261 pasien selain kolesterol turun 12%. buah kiwi. biji-bijian (biji bungan matahari. kenari) dsb. pembentukan batu empedu. sereal utuh. 2. paprika kuning dan merah). dan tidur kurang lebih lima jam memiliki dua kali lipat resiko serangan jantung. termasuk jantung dapat menerima darah sesuai dengan jumlah yang dibutuhkan. pepaya. mangga. Vitamin C. Hal ini membuat jantung mendapatkan pasokan oksigen secara cukup dan teratur. Untuk penderita jantung. stroberi. ternyata kadar trigeliserida juga turun 17%. wortel. Antioksidan penangkal radikal bebas Antioksidan banyak terdapat dalam makanan seperti sayur dan buah berwarna (jeruk. latihan pernafasan dsb. Sejumlah penelitian menyatakan dengan mengkonsumsi cukup antioksidan dapat mencegah oksidasi LDL (kolesterol jahat). 4. brokoli.kolesterol serum hingga 10. bahkan dapat membantu mempertahankan elastisitas pembuluh darah yang mengalami penuaan. bijibijan. Lesitin buldoser kolesterol Lesitin membantu mengurangi pengerasan pembuluh darah dengan cara mencegah penumpukan lemak di dindingnya. Sebenarnya homosistein dapat diubah menjadi senyawa tidak berbahaya oleh sejumlah enzim yang bekerja dengan bantuan beberapa vitamin B kompleks. bok choy.6%. sirosis hati dan kelainan pembuluh darah. E dan beta karoten merupakan antioksidan bagi tubuh. kubis. Kurang Istirahat beresiko penyakit jantung Studi di Jepang dari National Cancer Center Tokyo. dan mengkiatkan HDL (kolesterol baik). kacang-kacangan. kacang kedelai. misalnya jalan kaki.

parasit Menyimpan cadangan energi Mensintesa lemak. virus.5% dari 200 juta penduduk. dll. Konsumsi makanan bergizi untuk menjaga kesehatan hati Hindari minuman beralkohol Jangan mencampur obat. Ini menandakan penyakit yang disebabkan gangguan fungsi hati terzsebut cukup mencuri perhatian masyarakat Indonesia. malah kadang kala sampai muntah. 2. Pada tahap selanjutnya gejala ini bahkan disertai dengan kulit kuning. Posted in Health | 3 Comments » Ternyata Hati juga harus dijaga kesehatannya! Wednesday. karena tidak bisa menolak pekerjaan yang dilimpahkan kepadanya. Menfaat Hati         Metabolisme karbohidrat. Konsumsi makanan tambahan untuk menjaga kesehatan hati . bahkan kanker hati. dan pengolahan makanan bagi tubuh. lemak dari saluran pencernaan Detoksifikasi racun. perut kembung. kurang nafsu makan kaerna mual. Gangguan fungsi hati ada beberapa macam seperti peradangan pada hati (cirhosis). Di Indonesia diperkirakan terdapat pengidap hepatitis B sekitar 10-15 juta atau sekita 5-7. Namun mengapa keluhan ini sering terjadi bahkan lambat laun gejala timbul semakin sulit untuk proses pemulihannya. 6. tempat pembuanagn. Organ ini melakukan sekitar 5000 fungsi tubuh. 4. November 29th. obat bius yang masuk ke dalam darah Membunuh bakteri. resep dan sejenisnya tanpa seijin dokter Hindari menghirup asap/uap zat beracun seperti cat tembok. Ternyata keluhan tersebut tidak dapat dianggap remeh karena gejala tersebut adalah awal dari gangguan fungsi hati. mata putihnya menjadi kekuningan. Istirahat yang cukup 9. Apakah Peranan Hati Hati atau lever merupakan pusat listrik tenaga kimia. mesin pengolahan. 7. Olahraga secara teratur 8. sehingga tidak dapat dianggap sebagai suatu penyakit yang biasa-biasa saja. dan air seni kemerahan. 3.Salah satu yang tidak akalh pentingnya bagi kesehatan jantung adalah mengkonsumsi makana kesehatan. protein. Semula Anda mengira hanya gangguan lambung dan flu. Penyakit hepatitis cepat berkembang dari hepatitis A dan B dan ternyata saat ini sudah sampai dengan hepatitis G. 5. zat kimia Hati-hati dengan kontak pertukaran darah atau cairan tubuh Jaga kebersihan pribadi. Hindari pemakaian milik pribadi orang lain seperti pisau cukur. 2006 Suatu saat Anda mengalami badan terasa lemas dan letih. penyakit hepatitis. kolesterol dan trigliserida Metabolisme dan degradasi hormon Menyimpan zat besi untuk pembentukan sel darah merah Regenerasi sel-sel darah Tips Menjaga Kebugaran Hati 1. sikat gigi. tiner. migren.

November 28th. Jika tidak ditangani penderita akan mengalami shock. Tingginya frekuensi hujan akan menyebabkan terjadinya banjir. mual. muncul bercak-bercak merah di kulit. seluruh tubuh pegal-pegal dan nafsu makan menurun. Gejala penyakit demam berdarah panas tinggi tidak turun. Riwayat penyakit demam berdarah dan tifus Mengenal Gejala Penyakit Demam Berdarah dan Tifus Gejala penyakit tifus Demam tinggi dari malam sampai menjelang subuh. Genangan air akibat banjir adalah sumber dari bakteri Salmonella typhi. semakin sulit diserang penyakit. Dari data penderita Demam Berdarah (DBD) tahun 2004. nyeri di perut. 2006 Penyakit demam berdarah dan tifus merupakan penyakit sepanjang waktu dan tidak mengenal musim. Awalnya sulit membedakan gejala dari kedua penyakit tersebut. Bahkan genangan air ini juga merupakan tempat berkembangbiaknya nyamuk Aedes Aegepty. Makan makan bergizi Mengonsumsi “Menu Sehat Seimbang” dan memperhatikan kebersihan makanan. curah hujan tinggi dan suhu udara tinggi. diketahui meningkat dua kali lipat dibanding tahun 2003. Oleh sebab itu untuk mencegah terkena penyakit tersebut. Makanan Kesehatan Mengoptimalkan daya tahan tubuh dengan mengkonsumsi makanan kesehatan. jaga kondisi tubuh dengan makanan bergizi. Dan perlu diyakini dengan pemeriksaan darah di laboratorium. Virus ini menyerang pembuluh darah hingga pembuluh darah bocor. menanam. buang air besar terganggu. perut kembung. Setelah 3 sampai 5 hari barulah dapat ditentukan. akrena gejala awal demam. Tips mencegah terkena penyakit tifus dan demam berdarah Penyakit ini berkaitan erat dengan faktor daya tahan tubuh seseorang. juga memperhatikan faktor lainnnya.Posted in Health | 5 Comments » Waspadai Demam Berdarah dan Tifus Tuesday. Posted in Health | 1 Comment » . misalnya:    Menjaga kebersihan lingkungan Penyemprotan lingkungan sekitar. Tetapi biasanya penyakit tersebut meningkat tajam saat peralihan musim memasuki musim hujan. Angka Kematian Penyakit Demam Berdarah di beberapa provinsi Indonesia. Pemberantasan Sarang Nyamuk (PSN) dengan menerapkan 3M menutup. penyebab penyakit tifus. menghancurkan trombosit (pembeku darah). Beberapa hari mengalami sakit kepala. kondisi lingkungan lebih kotor dan tidak sehat. Lidah tampak kotor muncul bercak-bercak putih pada permukaannya. lemas. Dampak yang fatal penderita mengalami dehidrasi atau bahkan sampai kehilangan kesadaran. perdarahan di gusi. atau pada saat buang air besar. Semakin baik daya tahan tubuh. muntah. Selain itu terdapatpeningkatan angka kematian yang cukup tinggi. hidung. pembawa virus demam berdarah. serta menguras wadah yang dapat menampung air. karena virus dengue sulit dibedakan dengan virus lain. Oleh karena itu kita tidak bisa menganggap remeh wabah penyakit ini.

Ada sebuah studi yang membuktikan manfaat Ginkgo bagi penderita impotensi. tetapi menurut peraturan Dietry Supplement Health & Education Act of 1994 produk tersebut tidak diperkenankan menggunakan klaim pengobatan dalam label kemasannya. November 27th. namun sebenarnya ginkgo dapat pula memperbaiki fungsi mental pada orang-orang yang lebih muda. Salah satu cara mengatasi pusing-pusing adalah mengawali mengkonsumsi Ginkgo dengan dosis rendah dan kemudian meningkatkannya secara bertahap selama periode enam minggu. Namun. alergi. PAF adalah pembawa pesan kimiawi yang menyebabkan inflamasi. penggumpalan darah. Hal ini karena Ginkgo diketahui mengandung substansi unik yang disebut ginkgolida. Di Jerman Ginkgo diijinkan sebagai pengobatan disfungsi cerebral. Dosis 120 mg atau lebih pada awalnya mungkin menimbulkan pusing-pusing bagi sejumlah manula. dan akhirnya gangguan fungsi cerebral yang memunculkan dementia. pendukung dalanm pengobatan hilangnya pendengaran karena sindrom cervic. Salah satu industri di sana bahkan mengklaim telah memasarkan Ginkgo ke seluruh dunia dengan nilai US$2 milyard pada tahun 1993. Ginkgo dapat mencegah oksidasi ini karena sifatnya sebagai antioksidan. Ginkgo mempunyai dampak positif bagi penderita dementia (kepikunan) baik karena sirkulasi darah yang memburuk atau karena tanda-tanda awal penyakit Alzheimer‟s.Substansi Antagonis PAF Dalam Ginkgo Biloba Monday. Pemanfaatan Ginkgo untuk mendukung kesehatan sangat berkembang pesat di Eropa. Bagi orang-orang yang sedang dalam pengobatan akibat gangguan penggumpalan darah harus minta nasihat dokter sebelum minum Ginkgo. apabila tubuh tidak dapat mentoleransi maka muncul reaksi-reaksi mulas dan pusing. Molekul-molekul ginkgolida dapat memblokir kerja platelet activating factor (PAF). ginkgo masi dipasarkan sebagai suplemen. dan eksim. Fungsi mental yang dimaksud di sini khususnya menyangkut aspek memori dan keterjagaan (alertness). Demikian pula di Perancis dan Netherlands. Namun di AS. 2006 Ginkgo menarik perhatian para pakar karena kemampuannya untuk memperbaiki peredaran darah cerebral dan juga aliran darah di berbagai bagian tubuh. Meski ginkgo efektif bagi peningkatan sirkulasi darah pada manula. Namun demikian. Tampaknya Ginkgo juga berpotensi melancarkan peredaran darah di bagian yang sangat vital bagi kaum pria ini. Meski produk-produk herbal mempunyai tujuan pengobatan. Ginkgo dapat dianggap aman di antara obat-obat alami. . maka dengan mengurangi dosis dapat memperbaiki keadaan. jadi ginkgo bersifat antagonis PAF. Ganguan fungsi otak pada manula seringkali muncul proses oksidasi yang menimbulkan kerusakan. Pada awal tahun 1990-an di Jerman ginkgo yang dibeli melalui resep dokter telah mencapai omzet US$280 juta. pengerutan pembuluh darah. Sementara pandangan lain menyebutkan bahwa Ginkgo bukan obat ajaib yang dapat meningkatkan daya pikir seseorang. Kemampuan Ginkgo sebagai antioksidan dan antiinflamasi memungkinkan Ginkgo untuk dijadikan alternatif pengobatan tradisional untuk penyakit asma. Apabila ini terjadi. hal ini masi memerlukan bukti-bukti ilmiah yang lebih kuat sebelum digunakan dalam sistem pengobatan modern. Adalah sangat prematur untuk menyatakan bahwa Ginkgo mempunya kemampuan untuk memperbaiki memori. dan untuk mengatasi gangguan sirkulasi arteri. Salah satu penyebab impotensi adalah gangguan sirkulasi darah pada penis. Ginkgo telah menjadi bagian dari resep-resep yang dikeluarkan oleh tenaga medis. Studi-studi tentang efektivitas Ginkgo bagi kesehatan telah banyak dilakukan. Lebih dari 5 juta resep tentang Ginkgo ditulis setiap tahun.

Apabila bukti-bukti ilmiah semakin banyak yang memdukung pemanfaatan Ginkgo sebagai alternatif pengobatan. pusing dan keringat dingin. belum ada laporan kasus PKU. Di dalam tubh tirosin akan disintesa menjadi 2 penghantar saraf yang penting yang berperan pada berkembangnya penyakit parkinson dan juga hilangnya keinginan melakukan hubungna seksual pada usia lanjut. Ciri penderita PKU umumnya mengalami keterbelakangan mental. maka mungkin klasifikasinya tidak lagi sekedar sebagai suplemen namun menjadi obat yang dikeluarkan melalui resep dokter. Karena memberi efek yang berbahaya. Ilmu pengetahuan selalu berkembang. November 25th. Beberapa pengaruh yang dilaporkan adalah rusaknya jaringan otak. Posted in Health | 1 Comment » Mengenal lebih dalam Penyakit Fenilketonuria Saturday. kulit menjadi pucat. Namun retardasi yang terjadi. otot pegal dan sakit. sedangkan di Indonesia sendiri. Gejala awal yang ditemukan pada penderita saat mengkonsumi pangan yang mengandung fenilalanin adalah lemas. Menurut hasil penelitian penderita Fenilketonuria PKU (penderita fenilketonuria) sangat jarang ditemukan. tentunya dapat mempengaruhi organ tubuh penderita. 2006 Apa yang dimaksud dengan penyakit Fenilketonuria?Fenilketonuria adalah suatu kelainan di dalam tubuh. . pigmentasi rambut dan mata berkurang. Di Amerika dilaporkan kemungkinan penderita ini 1:15. dimana tubuh tidak dapat memproduksi enzim yang berfungsi menguraikan asam amino esensial fenilalanin menjadi asam amino non esensial tirosin. Untuk kerusakan ginjal. penderita fenilketonuria sebaiknya mengurangi konsumsi makanan yang mengandung fenilalanin. lebih parahnya kondisi retardasi mental. sudah dibawa sejak lahir (diturunkan secara genetik) dan bukan akibat sakit panas yang diderita saat kecil. Sedang dalam tahap lanjutan jika jumlah fenilalanin yang dikonsumsi terlalu besar. belum dilaporkan hingga saat ini. yang benar saat ini mungkin salah di masa yang akan datang dan demikian sebaliknya.000 orang saja.

polidipsi (banyak minum). Namun. diperlukan pula pengukuran pada saat tertentu. Pengukuran hemoglobin (Hb) terglikosilasi HBA1c (A1c) adalah cara yang paling akurat untuk menentukan tingkat ketinggian gula darah selama dua sampai tiga bulan terakhir. "Hemoglobin adalah bagian dari sel darah merah yang mengangkut oksigen. dan malam hari sebelum tidur. pekan lalu. kegemukan. dan pada kehamilan. Selain itu. minum obat yang bisa menaikkan kadar gula darah. dan penggunaan obat-obatan. Bagi pasien DM I atau beberapa pasien diabetes melitus tipe II (DM II) terapi insulin wajib hukumnya. dan disfungsi ereksi. Namun. Berry yang belum lama ini merampungkan film terbarunya yang berjudul Catwomen ini setiap hari wajib menyuntikkan insulin ke tubuhnya. lanjut Hendro. "Biasanya berat badan juga menurun drastis. terjadi gangguan mata. Salah satu jenis dari Hb adalah HbA dan HbA1c merupakan subtipe spesifik dari HbA. nyawa taruhannya. Bagi pehobi dan pemerhati film. dan pola hidup yang sehat." paparnya. Penyakit diabetes mellitus atau kencing manis memang tak bisa dianggap remeh. Acara ini diadakan untuk memperingati Hari Diabetes Nasional yang diselenggarakan Persatuan Diabetes Indonesia (Persadia) wilayah Surabaya dan Aventis." ujar Ipung." ungkapnya dalam acara Pertemuan ilmiah Awam di Surabaya. dan stres. "Kapan penderita perlu mengukur kadar gula darah sendiri di rumah dapat bervariasi. Terapi insulin wajib diberikan pada penderita DM I. baik oral maupun insulin. lanjut Soegianto. Namun. bisa menjadi faktor pencetus DM. Banyak dari pasien saya pada usia 20 tahun hingga 30 tahun sudah terkena DM. saat sebelum olah raga. penuaan. kadar glukosa darah dua jam adalah 80 sampai 144 mg/dl. mereka yang memiliki riwayat keluarga penderita DM sebaiknya memeriksakan gula darah setidaknya satu kali setahun. olah raga. di antaranya trias poli (3P) yaitu poliuri (banyak kencing). Gejala-gejala diabetes." ungkap dr Ipung Puruhito SpPD dari RS Haji Surabaya. nama Halle Berry tentu tak asing di telinga. Namun. "Pola makan yang salah dan kurang gerak badan. "Memang ada kecenderungan peningkatan pasien usia muda. dua jam setelah makan." ungkapnya. mungkin saja tak ada gejala yang dirasakan penderita.net . yang dianjurkan adalah saat pagi hari sebelum sarapan. Karena tak mampu melakukan konversi gula menjadi energi tersebut. "Di Indonesia sekitar 90 persen hingga 95 persen adalah pasien DM II. wakil kepala Pusat Diabetes dan Nutrisi FK Unair Surabaya menyatakan. atau tidak dapat digunakan dengan baik.Kini ditemukan jenis insulin baru yang bisa disuntikkan satu kali sehari. di tengah pengobatan ini harus juga dicegah terjadinya hipoglikemi atau kadar gula darah yang terlalu rendah. Faktor pencetus DM lainnya adalah infeksi virus." papar dr Soegianto Wibisono SpPD dari RS Husada Surabaya. Tes gula darah dapat secara efektif menentukan jumlah insulin yang dibutuhkan setiap harinya. Sisanya adalah pasien DM I. Jika tidak. misalnya. hormon insulin ini dikeluarkan oleh organ tubuh yang bernama pankreas. maka kini orang usia muda sudah banyak yang terkena DM. latihan jasmani. pengobatan diabetes harus dikelola melalui beberapa tahapan yang saling terkait. Menurut Hendro. Pengobatan diabetes bisa dikatakan berhasil jika glukosa darah puasa adalah 80 sampai 109 mg/dl. Jika sebelumnya pasien DM cenderung usia cukup tua. Ini adalah gejala-gejala klasik yang umumnya terjadi pada penderita.Pilihan Baru Pengobatan Diabetes Gizi. Selain itu. saat ini telah terjadi pergeseran usia penderita. "Hormon ini yang mengatur kadar glukosa darah kita untuk tetap berada pada batas normal. Artinya. Bila tujuan tersebut dapat dicapai maka penderita diabetes akan merasa lebih sehat dan menikmati kualitas hidup yang lebih baik. Dalam tubuh hormon insulin diperlukan untuk mengubah glukosa (gula) menjadi energi. "Jika begini biasanya baru beberapa tahun kemudian ketahuan penyakitnya. Karena itu. Injeksi insulin menjadi keharusan karena hormon insulin pada tubuh penderita diabetes mellitus tidak bisa dihasilkan." ujar Hendromartono. sekitar 40 persennya juga harus menjalani terapi insulin. Ini karena pola hidup tak sehat kian banyak terjadi di masyarakat. "Tentu harus diiringi dengan diet. Pengobatan diabetes Tujuan pengobatan diabetes pada dasarnya adalah mengontrol glikemi atau gula darah hingga mencapai kadar gula darah yang mendekati normal (kadar gula darah orang sehat). Prof Dr Hendromartono SpPD-KEMD. Apalagi. kesemutan. Semakin tinggi kadar . Pada penderita DM II. Pengelolaan diabetes ini meliputi edukasi. dan kadar A1c kurang dari tujuh persen. perencanaan makan. Keadaan ini dikenal sebagai gula darah tinggi atau hiperglikemi." papar Hendro. dan poligafi (banyak makan). timbulnya komplikasi yang serius dan mengancam jiwa penderita dapat dicegah. mungkin tak banyak yang paham jika artis cantik peraih Oscar lewat filmnya Monster's Ball ini adalah pasien diabetes mellitus tipe I (DM I). maka pasien DM mempunyai kadar glukosa tinggi dalam sistem tubuhnya. misalnya pengukuran yang lebih ketat jika terjadi hipoglikemi." ujarnya.

prevalensi diabetes terhitung tinggi pada penduduk daerah tropis seperti di Indonesia. Memasuki tahun 2000. Herawati Sudoyo Phd. Selain itu. Di tahun 1994 terdapat 110. Di saat jaringan tubuh kekurangan pasokan glukosa karena terhambat di pembuluh darah. sehingga terjadilah kelebihan gula di dalam darah. Sedangkan gula yang menumpuk banyak di dalam pembuluh darah akan membuat darah menjadi kental dan alirannya melambat. sehingga mengakibatkan gangguan pada . Gangguan tersebut terjadi sekali lagi bila insulin tidak diproduksi lagi oleh sel tubuh. Tapi bagaimanakah cara mencegahnya? APA ITU DIABETES? Diabetes adalah suatu penyakit. Air kencing penderita diabetes yang mengandung gula dalam kadar tinggi tersebut menarik bagi semut. Namun. seperti kata pepatah “semua penyakit pasti ada obatnya”. begitu juga dengan “penyakit gedongan” ini. terutama otak. Dalam kasus normal. peneliti dari Lembaga Eijkmaan. sebagaimana fungsi bensin bagi mobil. Sebagian glukosa yang tertahan di dalam darah itu melimpah ke sistem urine untuk dibuang melalui urine. sayur-sayuran. jangan khawatir. dan perasaan mudah tersinggung. Diabetes tipe baru ini dinamakan diabetes tipe 3 karena insulin tidak hanya di produksi di pankreas tetapi juga di produksi di otak dan diduga dapat meningkatkan risiko terhadap penyakit Alzheimer‟s. muncullah gejala kelelahan. Suzanne de la Monte bersama rekannya seorang professor di bidang patologi di Brown Medical School telah menemukan diabetes tipe baru. yang sepenuhnya tergantung pada pasokan gula dan oksigen untuk bisa bekerja dengan baik. Jika mengkonsumsi makanan secara berlebih. gula sederhana yang diserap tubuh dari karbohidrat. pankreas melepas hormon insulin yang bertugas mengangkut gula melalui darah ke otot-otot dan jaringan lain untuk memasok energi.Mau Tahu Lebih Jauh tentang Diabetes??? Oleh: Irna Yunia Seorang ahli neurology Rhode Island Hospital. Masing-masing sel tubuh kita membutuhkan glukosa. Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dan Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga menunjukan 10-60% penduduk Indonesia berisiko mengalami mutasi DNA mitokondria T16189C. Diabetes merupakan gangguan metabolisme (metabolic syndrome) dari distribusi gula oleh tubuh. INDONESIA RENTAN DIABETES Masyarakat Indonesia harus lebih waspada terhadap diabetes sejak dini karena risiko penduduk Indonesia terkena penyakit ini sangat tinggi. Jumlah inilah yang menghancurkan Indonesia menjadi salah satu dari 10 negara terbanyak jumlah pasien diabetesnya di dunia. meningkat menjadi 4 juta orang dan pada tahun 2010 diperkirakan mencapai minimal 5 juta orang. lapar gula. Banyaknya proses enzimatik yang mengatur metabolisme tubuh membutuhkan gula sebagai bahan dasarnya. hasil penelitian Lembaga Biologi Molekuler Eijkman. Menakutkan bukan!! Tapi memang seperti itulah faktanya. karena organ vital kita membutuhkannya sebagai sumber energi. dan bahan makanan lainnya sebagai bahan bakar. jangankan diabetes tipe 3. atau jumlahnya tidak cukup. menurut dr. Pernyataan tersebut selaras dengan data yang menunjukan bahwa prevalensi diabetes di Indonesia tiap tahun semakin meningkat. Mungkin bagi masyarakat Indonesia banyak yang masih belum mengenal. Pada tubuh yang sehat. definisi penyakit diabetes itu sendiri masih banyak yang belum mengetahuinya. atau sel-sel tubuh tidak meresponnya secara normal (insulin resistance).4 juta penderita. Kelebihan gula yang kronis di dalam darah (hiperglikemia) ini menjadi racun bagi tubuh. Menurut sumber harian Kompas. setiap orang membutuhkan glukosa atau zat gula untuk kesehatannya. Jadi. dimana tubuh penderitanya tidak bisa secara otomatis mengendalikan tingkat gula (glukosa) dalam darahnya. buah-buahan. atau tubuh tidak mampu menggunakan insulin secara efektif. yang nantinya dibakar oleh oksigen. Penderita diabetes tidak bisa memproduksi insulin dalam jumah yang cukup. karena itulah gejala ini disebut juga gejala kencing manis. manusia tidak bisa hidup tanpa gula. gen ini menyebabkan kekacauan metabolisme yang berujung pada timbulnya diabetes.

tubuh kehilangan tenaga dengan munculnya gejala kelelahan. dan merasa tidak fit • Sering buang air kecil • Terus menerus lapar dan haus • Kelelahan yang berkepanjangan dan tidak ada penyebabnya • Mudah sakit yang berkepanjangan • Biasanya terjadi pada mereka yang berusia di atas 40 tahun. Gangguan insulin tersebut juga berakibat berlebihnya kadar lemak di pembuluh darah dengan risiko terjadinya pengerasan pembuluh darah arteri. stroke. Gejala-gejalanya antara lain adalah: • Sering buang air kecil • Terus-menerus lapar dan haus • Berat badan menurun • Kelelahan • Penglihatan kabur • Infeksi pada kulit yang berulang • Meningkatnya kadar gula dalam darah dan air seni • Cenderung terjadi pada mereka yang berusia di bawah 20 tahun Sedangkan gejala diabetes tipe II muncul secara perlahan-lahan sampai menjadi gangguan yang jelas. kehilangan tenaga. PENYEBAB-PENYEBABNYA Secara singkat. geli. tetapi dari pemeriksaan gula darah menunjukan bahwa kadar gula darah puasa berada di atas normal. Walaupun gejalanya tidak muncul. tetapi prevalensinya kini semakin tinggi pada golongan anak-anak dan remaja. sehingga komplikasi diabetes tercatat sebagai penyakit jantung koroner. sakit kepala. Jika glukosa darah sudah tumpah ke saluran urin dan urin tersebut tidak disiram. Riset juga menemukan bahwa kebanyakan orang yang mengalami gejala prediabetes. dan pada tahap permulaannya seperti gejala diabetes tipe I. Akibat kekurangan oksigen tersebut. tetapi prevalensinya makin tinggi pada golongan anak-anak dan remaja. atau merasa terbakar • Infeksi jamur pada saluran reproduksi wanita • Impotensi pada pria Diabetes Tipe II biasanya terjadi pada mereka yang berusia diatas 40.pasokan oksigen yang dibawa oleh darah. yaitu: • Cepat lelah. Gejala lain yang biasanya muncul adalah: • Penglihatan kabur • Luka yang lama sembuh • Kaki terasa kebas. dan jantung bekerja lebih keras (berdebardebar). maka akan dikerubuti oleh semut yang merupakan tanda adanya gula. dan gagal ginjal. Gejala-gejala tersebut sering terabaikan karena dianggap sebagai keletihan akibat kerja. faktor-faktor yang mempertinggi risiko diabetes adalah: • Kelainan Genetika Diabetes dapat menurun menurut silsilah keluarga yang mengidap diabetes. GEJALA-GEJALA DIABETES Gejala diabetes tipe I muncul secara tiba-tiba pada saat usia anak-anak sebagai akibat dari kelainan genetika. perubahan suasana hati. yaitu suatu kondisi yang merupakan pendahuluan dari munculnya diabetes tipe II. tubuh membutuhkan oksigen yang cukup untuk membakar gula menjadi energi. Tetapi kasus pre-diabetes itu sendiri dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular sampai 50%. meskipun belum cukup tinggi untuk dikategorikan sebagai kasus diabetes. sehingga tubuh tidak memproduksi insulin dengan baik. karena kelainan gen yang . tidak menyadari bahwa ia sedang diincar oleh diabetes yang berbahaya. Padahal untuk bisa bekerja secara optimal.

obesitas bukan karena makanan yang manis atau kaya lemak. sehingga terjadilah gangguan pengiriman gula ke sel tubuh. Diabetes Tipe I ini biasanya ditemukan pada penderita yang mulai mengalami diabetes sejak anak-anak atau remaja. dengan risiko mengalami koma diabetik.5. • Gaya hidup stres Stres kronis yang cenderung membuat seseorang mencari makanan yang manis-manis dan berlemak tinggi untuk meningkatkan kadar lemak seretonin otak. stress. Diabetes Tipe I ini diidap oleh sekitar 10-15% penderita diabetes di Amerika Serikat. • Usia Umumnya manusia mengalami perubahan fisiologi yang secara drastis menurun dengan cepat setelah usia 40 tahun. Kurang gizi dapat terjadi selama kehamilan. terutama setelah usia 45 tahun dan pada mereka yang berat badannya berlebih sehingga tubuhnya tidak peka terhadap insulin. Kerusakan sel beta tersebut dapat terjadi sejak kecil ataupun setelah dewasa. Penderitanya harus mendapatkan suntikan insulin setiap hari selama hidupnya. Dari kondisinya. Sebaliknya. tidak tergantung pada insulin Diabetes Tipe II terjadi jika insulin hasil produksi pankreas tidak cukup atau sel lemak dan otot tubuh menjadi kebal terhadap insulin. • Pola makan yang salah Kurang gizi atau kelebihan berat badan sama-sama meningkatkan risiko kena diabetes. dan kurang bergerak. • Diabetes Tipe II. Diabetes Tipe II ini merupakan tipe diabetes yang paling sering umum dijumpai. juga sering disebut diabetes yang dimulai pada masa dewasa. yaitu terlalu banayak gula darah (hiperglikemia) atau kekurangan gula darah (hipoglikemia).mengakibatkan tubuh tak dapat menghasilkan insulin dengan baik. tetapi tidak berbadan gemuk seperti umumnya penderita Diabetes Tipe II. Sedangkan kurang gizi pada janin mungkin terjadi karena ibunya merokok atau mengkonsumsi alcohol selama hamilnya. sehingga cadangan gula darah yang disimpan di dalam tubuh sangat berlebihan. Separuh dari penderita diabetes yang mengidapnya adalah usia dewasa. dan pada usia dewasa akibat diet ketat berlebih. sehingga pankreas berhenti memproduksi insulin. karena sel-sel beta dari pulau-pulau Laangerhans telah mengalami kerusakan. sehingga pada zaman dulu para dokter menyebutnya sebagai diabetes anak muda. tetapi lebih disebabkan jumlah konsumsi yang terlalu banyak. sedangkan obesitas (gemuk berlebih) mengakibatkan gangguan kerja insulin (retensi insulin). karena sistem imun menyerang (reaksi autoimun) sel-sel beta pankreas secara perlahan-lahan sehingga berhenti memproduksi insulin. dikenal . Sekitar 80% penderita diabetes tipe II adalah mereka yang tergolong gemuk. masa anak-anak. TIPE-TIPE DIABETES • Diabetes Tipe I. Selain itu. Seretonin ini mempunyai efek penenang sementara untuk meredakan stresnya. Diabetes sering muncul setelah seseorang memasuki usia rawan tersebut. Risiko lain penderita diabetes tipe I ini adalah keracunan senyawa keton yang berbahaya dari hasil samping metabolisme tubuh yang menumpuk (ketoasidosis). yakni dua komplikasi yang erat berhubungan dengan perubahan kadar gula darah. faktor resiko lainnya yaitu faktor kelebihan berat badan. sehingga dikenal dengan istilah Insulin-dependent diabetes mellitus (IDDM) atau diabetes mellitus yang tergantung pada insulin untuk mengatur metabolisme gula dalam darah. Tetapi gula dan lemak itulah yang berbahaya bagi mereka yang berisiko kena diabetes. Penderita Diabetes Tipe I sangat rentan terhadap komplikasi jangka pendek yang berbahaya dari penyakit ini. Para periset menyebutnya sebagai Diabetes Tipe 1. Kurang gizi (malnutrisi) dapat merusak pankreas. inilah jenis diabetes yang paling parah. tergantung pada insulin Diabetes Tipe I ini adalah bila tubuh perlu pasokan insulin dari luar. yang disebut sebagai LADA (latent autoimmune diabetes in adults).

maka obesitas sering dijadikan sebagai indikator bagi penderita diabetes. karena umumnya 4 sampai 5 orang penderita Diabetes Tipe II ini memiliki kelebihan berat badan. Kita semua tahu. aktif berolahraga dan menjaga berat badan. Prevalensi diabetes penduduk Tasikmalaya hanya 1. Diabetes Tipe II ini dapat menurun dari orangtua yang penderita diabetes. jangan khawatir. PENCEGAHAN Melihat bahwa gangguan keseimbangan kadar gula darah dapat dipengaruhi oleh konsumsi makanan yang berlebihan (pola makan yang salah) dan kegiatan yang penuh tekanan (gaya hidup stress). Mutasi DNA mitokondrianya 33% namun prevalensi diabetesnya termasuk rendah yaitu hanya 0.1%. Hasilnya jumlah insulin dan IGF I berkurang di daerah cortex. maka diabetes sebenarnya dapat dicegah dengan cara-cara berikut: 1. hippocampus. Kemungkinan untuk menderita penyakit ini memang lebih besar pada seseorang yang memiliki “bakat” diabetes. proses penuaan. Namun bila mau menjaga pola makan. Jadi pada Diabetes Tipe II ini yang menjadi pencetus utama adalah faktor obesitas (gemuk berlebih). Konsumsi gula sedikit mungkin atau seperlunya. makanan jenis ini sangat baik untuk dikonsumsi. Faktor penyebab lain adalah pola makan yang salah. Kebutuhan zat gula darah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh dapat dipenuhi dari karbodihrat yang berasal dari beras.sebagai NIDDM (Non-insulin dependent diabetes mellitus).sayuran dapat mengurangi kebutuhan tubuh akan insulin karena serat larut dapat memperlambat penyerapan karbohidrat dan mencegah kenaikan gula darah secara tiba-tiba. Setelah berumur 40. dan hipotalamus. Jenis diabetes ini mewakili sekitar 90% dari seluruh kasus diabetes. jalan cepat) paling tidak tiga kali seminggu. • Diabetes Tipe III. Sedangkan ikan dapat menurunkan kadar kolesterol darah dan kadar trigliserida darah yang disebabkan kadar gula darah yang tinggi. dan stress yang mengakibatkan terjadinya resistensi insulin. maka selsel otak pun akan mengalami degenerasi dan akhirnya memicu timbulnya penyakit Alzheimer. MENDERITA DIABETES. padahal mutasi DNA mitokondria suku Sunda ini relatif tinggi (47%). selama masa anak-anak. Demikian juga penduduk Toraja. bersepeda. marilh kita pelajari cara mengobatinya. Bila kegemukan. jogging. BUKANLAH AKHIR DARI SEGALANYA Bagi kita yang mempunyai “bakat” diabetes. periksa kadar gula urine kita setiap tahun. Selain itu suku Sunda umumnya memilih minuman tanpa gula. terutama bila anda mempunyai riwayat keluarga penderita diabetes. Serat larut yang terkandung dalam sayur. turunkan berat badan 2. roti. Bagi anda yang sudah memiliki “bakat” diabetes. dibutuhkan tubuh untuk kelangsunagan hidup sel-sel otak. Tetapi risiko terkena penyakit ini akan semakin tinggi jika memiliki kelebihan berat badan dan memiliki gaya hidup yang membuat anda kurang bergerak. Mengapa demikian? Penyebabnya masyarakat suku Toraja dan Sunda suka mengkonsumsi sayur dan ikan. sebuah studi yang dilakukan di Amerika telah membuktikan bahwa perubahan gaya hidup serta pola makanan sangat efektif menurunkan risiko diabetes dibandingkan obat.8%. Penelitian yang dilakukan oleh Suzanne de la Monde bersama rekannya yang seorang professor di bidang patologi di Brown Medical Schoolini menemukan hubungan antara penyakit diabetes dan Alzheimer. kentang. Contoh nyata dapat kita lihat pada suku Toraja dan Sunda. setiap kali 15-60 menit sampai berkeringat dan terengah-engah tanpa membuat napas menjadi sesak. 3. Bila jumlahnya kurang. penyakit ini dapat dihindari. dan pada usia dewasa. 4. Suzanne mengemukakan bahwa insulin yang diproduksi dalam otak. Lakukan latihan aerobik (berenang. sereal. Hasil penelitian ini diperkuat lagi dengan dilakukannya penelitian pada jaringan otak dari mayat yang sebelumnya telah di diagnosa menderita penyakit Alzheimer. karena bukan merupakan bagian penting dari menu yang sehat. atau bakmi dalam menu sehari-hari. baru ditemukan Para ahli di US percaya bahwa mereka telah menemukan tipe baru diabetes setelah menemukan bahwa insulin juga diproduksi di otak dan dapat meningkatkan risiko terhadap penyakit Alzheimer‟s. . Diabetes Prevention Program. Juga mungkin terjadi karena salah gizi (malnutrisi) selama kehamilan. tak perlu berkecil hati.

Kelebihan berat badan dan kurang gerak juga termasuk faktor yang mempertinggi risiko diabetes. Jangan dicampur obat lain tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter anda. yang dapat melepaskan glukosa darah secara bertahap. Selain itu. • Diet a. Lakukan diet diabetes dengan penuh kesadaran dan disiplin tinggi untuk menjadi sehat. agar tidak terjadi lonjakan kadar gula darah dengan tiba-tiba setelah makan. proses penuaan dan stress. Ubah Gaya Hidup! Gaya hidup sehat. agar kita dapat hidup normal kembali. karena mempengaruhi produksi dan kerja hormonal. rajin kontrol gula darah. Lakukan saja dengan santai sekuat . Pola diet diabetes Diet yang tepat untuk mencegah agar tidak terkena diabetes adalah yang bertujuan untuk menjaga agar berat badan tidak berlebihan. Pada kasus diabetes. Masalah kita sekarang adalah membuat konsep hidup sehat tersebut menjadi gaya hidup kita yang baru. dan lebih bertanggung jawab atas kesembuhan dari anda sendiri. Dengan menyadari hal tersebut. Jadilah dokter pendamping diri sendiri Anda sebaiknya menjadi dokter pendamping diri anda sendiri. Bila pada suatu taraf obat tersebut sudah tidak mampu lagi menurunkan kadar gula sang penderita. b. Memilih karbohidrat yang aman Memilih sumber karbohidrat yang aman bagi penderita diabetes adalah memilih makanan yang mengandung senyawa karbohidrat kompleks. engan serat • Olahraga • Kontrol gula darah HIDUP BERSAMA DIABETES! Walaupun diabetes tidak bisa disembuhkan. • Patuhi Nasehat Dokter a. dosis suatu obat yang diberikan dokter pun harus sesuai dengan kondisi penderita. penderitanya dapat hidup secara normal dengan mengubah gaya hidup. maka harus diganti dengan obat lain atau insulin. b. diet dan melakukan olah raga aerobik secara teratur. Laksanakan program olahraga yang teratur tanpa perlu memaksakan diri. perubahan hormonal. Yang pertama harus disadari adalah konsepsi bahwa sakit sebenarnya adalah gangguan metabolisme tubuh. terutama dari segi kepatuhan dan kedisiplinan untuk melakukan diet dan olahraga secara benar.BAGAIMANAKAH CARA MENGATASINYA?? Kondisi diabetes tergantung pada individu masing-masing. Disiplin minum obat Minumlah obat yang diresepkan dokter secara teratur sesuai dengan aturan pemakaiannya. kerusakan sel beta pankreas yang memproduksi insulin terjadi akibat gizi yang tidak seimbang. yang terjadi akibat gaya hidup yang tidak sehat. kita selanjutnya dapat memahami konsep “sehat” sebagai upaya tercapainya kembali keseimbangan metabolisme tubuh yang optimal.

Segera hubungi dokter atau langsung ke bagian gawat darurat bila terjadi hal-hal yang membahayakan kesehatan kita.kemampuan yang kita miliki. satu faktor yang tidak kalah penting selain dari diri ssendiri adalah peran keluarga dalam mendukung si penderita agar mereka tetap bisa menikmati hidup yang lebih baik dan berkualitas. termasuk pengobatan alternatif yang mungkin berguna bagi kita. Ikutilah program klub diabetes yang bermanfaat bagi kita. Selain itu. Kontrol gula darah dan konsultasilah dengan dokter untuk mengetahui perkembangan usaha yang kita lakukan. untuk saling berbagi informasi dan pengalaman. (Ina) . Jadilah dokter pendamping untuk diri sendiri. Ikuti perkembangan baru mengenai pengobatan diabetes.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful