Diabetes Mellitus

Oleh: Octa Penyakit Diabetes Mellitus (DM) merupakan penyakit degeneratif yang memerlukan upaya penanganan yang tepat dan serius. Karena jika tidak, dampak dari penyakit tersebut akan membawa berbagai komplikasi penyakit serius lainnya, seperti penyakit jantung, stroke, disfungsi ereksi, gagal ginjal, dan kerusakan system syaraf. Menurut data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), Indonesia menempati urutan keenam di dunia sebagai negara dengan jumlah penderita Diabetes Mellitusnya terbanyak setelah India, China, Uni Sovyet, Jepang, dan Brasil. Tercatat pada tahun 1995, jumlah penderita diabetes di Indonesia mencapai 5 juta dengan peningkatan sebanyak 230.000 pasien diabetes per tahunnya, sehingga pada tahun 2005 diperkirakan akan mencapai 12 juta penderita. Diabetes Mellitus itu sendiri didefinisikan sebagai penyakit dimana tubuh penderita tidak bisa secara otomatis mengendalikan tingkat gula (glukosa) dalam darahnya. Penderita diabetes tidak bisa memproduksi insulin dalam jumlah yang cukup, sehingga terjadi kelebihan gula di dalam tubuh. Kelebihan gula yang kronis di dalam darah (hiperglikemia) ini menjadi racun bagi tubuh. Tipe Diabetes 1. Diabetes Tipe I (IDDM/ tergantung insulin) Seseorang dikatakan Diabetes tipe I, jika tubuh perlu pasokan insulin dari luar. Hal ini disebabkan karena sel-sel beta dari pulau-pulau Langerhans telah mengalami kerusakan, sehingga pancreas berhenti memproduksi insulin. Kerusakan sel beta tersebut dapat terjadi sejak kecil ataupun setelah dewasa. 2. Diabetes Tipe II (NIDDM/ tidak tergantung insulin) Diabetes tipe II terjadi jika insulin hasil produksi pancreas tidak cukup atau sel lemak dan otot tubuh menjadi kebal terhadap insulin, sehingga terjadi gangguan pengiriman gula ke sel tubuh. Biasanya orang yang terkena penyakit diabetes tipe ini yaitu orang dewasa. Gejala – Gejala Diabetes Gejala diabetes tipe I muncul secara tiba-tiba pada saat usia anak-anak (di bawah 20 tahun), sebagai akibat dari adanya kelainan genetika, sehingga tubuh tidak dapat memproduksi insulin dengan baik. Gejala-gejala diabetes tipe I, antara lain : • Berat badan menurun • Kelelahan • Penglihatan kabur • Sering buang air kecil • Terus menerus lapar dan haus • Meningkatnya kadar gula dalam darah dan air seni

Sedangkan gejala-gejala diabetes tipe II muncul secara perlahan-lahan sampai menjadi gangguan yang jelas, dan pada tahap permulaannya sama seperti gejala diabetes tipe I. Penyebab Diabetes Penyebab utama diabetes di era globalisasi adalah adanya perubahan gaya hidup (pola makan yang tidak seimbang, kurang aktivitas fisik). Selain itu, adanya stress, kelainan genetika, usia yang semakin lama semakin tua dapat pula menjadi salah satu faktor penyebab timbulnya penyakit diabetes. Pencegahan Diabetes Penyakit ini dapat dicegah dengan merubah pola makan yang seimbang (hindari makanan yang banyak mengandung protein, lemak, gula, dan garam), melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari (berenang, bersepeda, jogging, jalan cepat), serta rajin memeriksakan kadar gula urine setiap tahun. Cara Mengatasi Diabetes Kalau sudah positif diabetes, maka sebaiknya konsultasikan dengan dokter dan ikuti anjuran dokter dengan penuh disiplin. Selain itu, perlu melakukan diet, karena diet merupakan langkah awal dari usaha untuk mengendalikan diabetes. Namun, sebaiknya ketika melakukan diet, perlu juga dibarengi dengan olah raga secara teratur. Dan terakhir, pemeriksaan darah untuk mengukur kadar gula Diabetes, yang merupakan suatu gangguan kelainan kadar gula darah karena rusaknya sel beta pancreas, sehingga perlu dikontrol dengan cermat. ------------ --------- --------- ---DIABETES MELLITUS Diabetes Mellitus (DM) dalam kehidupan sehari-hari dikenal sebagai penyakit kencing manis. DM adalah suatu keadaan dimana terjadi peningkatan kadar gula (glukosa) dalam darah yang berlebihan dan terjadi secara menahun. Disebut penyakit kencing manis, karena dalam urin (kencing) penderita DM dapat diketemukan zat gula yang mana seharusnya tidak diketemukan. Zat gula diperlukan oleh tubuh untuk diubah menjadi energi / tenaga. Zat gula diperoleh tubuh melalui makanan terutama yang mengandung karbohidrat dan gula. Hampir semua makanan yang kita makan dapat diubah menjadi zat gula. Setelah masuk ke dalam tubuh, zat gula akan diedarkan keseluruh sel tubuh melalui aliran darah. Kelebihan zat gula karena kurangnya aktivitas, akan disimpan oleh tubuh. Bagi mereka yang kurang melakukan aktivitas, seperti olah raga, kelebihan zat gula tersebut akan disimpan dalam bentuk lemak, sedangkan bagi orang yg sering beraktivitas akan tersimpan dalam bentuk otot seperti pada atlet binaragawan. Proses pengubahan zat gula yang ada dalam darah menjadi lemak atau otot, terjadi dengan bantuan hormon insulin yang dihasilkan oleh kelenjar pankreas. Jadi hormon insulin bertugas untuk mendeteksi apabila kadar gula dalam darah tinggi karena belum dibutuhkan oleh tubuh, yang akan diturunkan dengan cara mengubahnya menjadi otot dan lemak.

Sebaliknya bila zat gula dibutuhkan oleh tubuh (karena adanya suatu aktivitas) dan sementara belum ada masukkan zat gula lewat makanan, maka hormon glukagon akan merombak lemak tubuh atau otot menjadi zat gula yang selanjutnya bisa digunakan untuk menghasilkan tenaga. Begitulah mekanisme pengaturan keseimbangan kadar zat gula didalam tubuh manusia yang normal. Dalam tubuh penderita DM, hormon insulin yang seharusnya mengontrol kadar gula dalam darah, 'terlena' sehingga kadar gula tetap tinggi dan terbuang lewat urin (kencing). Hal ini yang menyebabkan penyakit ini disebut dengan penyakit kencing manis. Dua Jenis Diabetes Mellitus (DM) Saat ini dalam dunia kedokteran dikenal ada 2 jenis penyakit DM. Yang pertama dikenal sebagai DM tipe 1. Penyebab dari DM tipe 1 masih belum diketahui secara pasti. Pada penderita DM tipe 1, pankreas-nya secara terlahir tidak menghasilkan hormon insulin. Akibatnya dari kecil sampai tua, penderita ini sangat tergantung dengan hormon insulin buatan yang harus disuntikkan pada tiap saat tertentu. DM tipe 1 ini biasanya diturunkan oleh orang tuanya. Untuk DM tipe 2, penderitanya sebelumnya tidak mempunyai gangguan pada pankreas maupun produksi hormon insulin-nya. Dengan berjalannya waktu, pengeluaran hormon insulin-nya mulai mengalami gangguan. Gawatnya, penderita DM tipe 2 seringkali tidak terdiagnosis pada awalnya dan terdeteksi (biasanya pada umur 50 sampai 65 tahun) setelah penyakit ini mulai menunjukkan komplikasi berupa kerusakan pada organ tubuh seperti: mata, ginjal, saraf, gusi, gigi dan pembuluh darah. ------------ --------Mencegah Komplikasi Penyakit Kencing Manis Tanya: Sudah dua tahun ini saya menderita sakit kencing manis. Saya berumur 52 tahun, berat badan 61 kg dan tinggi badan 164 cm. Saya pernah minum obat Glucopac tetapi tidak teratur karena saya merasa tidak ada keluhan. Saya juga merasa bosan karena harus sering kontrol pemeriksaan gula darah. Pertanyaan saya: 1. Apakah penyakit kencing manis bisa disembuhkan? 2. Apa saja yang harus saya lakukan supaya gula darah normal? 3. Saya pernah mendengar penyakit ini bisa menimbulkan penyakit lain, bagaimana caranya mencegah hal ini? Apa saja penyakit lain yang dapat timbul itu? Tukiman, Gresik Jawab:

Pertama-tama perlu dipahami bahwa penyakit kencing manis atau diabetes mellitus adalah penyakit menahun (kronik). Pada penyakit diabetes, tidak digunakan istilah sembuh, tetapi dikatakan gula darah terkontrol, yaitu dapat dikendalikan dalam batas-batas normal. Untuk itu, bukan hanya dokter yang berperan, tapi juga pasien, ahli gizi dan keluarga pasien. Penyakit Diabetes Tergantung Insulin (IDDM) disebabkan kerusakan sel beta pulau Langerhans pada kelenjar pankreas akibat proses auto imun, akibatnya produksi insulin sangat menurun. Beda dengan penyakit Diabetes Tidak Tergantung Insulin (NIDDM) yang disebabkan kegagalan relatif sel beta dan resistensi insulin. Pada resistensi insulin terjadi penurunan kemampuan insulin untuk berfungsi normal, sehingga pemakaian glukosa oleh sel berkurang. Hal ini dibarengi dengan ketidakmampuan sel beta menambah produksi insulin, sehingga terjadi kekurangan insulin secara relatif. Penyakit diabetes yang ketiga disebabkan efek genetik, pankreatitis, tumor pankreas, karena obat, dan sebagainya. Sedangkan penyakit diabetes yang keempat adalah Diabetes Mellitus Gestasional. Gejala yang muncul menyertai penyakit ini adalah polifagia (makan banyak), poliuria (kencing banyak) dan polidipsia (minum banyak). Gejala ini dapat disertai berat badan menurun dan gejala lain seperti gatal, kesemutan, mata kabur, mudah lelah, luka yang tidak sembuh, dan sering timbul infeksi kulit atau bisul. Bagaimana menjaga gula darah normal terus-menerus? Ini adalah pertanyaan yang baik, karena pada dasarnya sasaran pengobatan penyakit diabetes yang utama adalah senantiasa menjaga gula darah normal. Dengan gula darah normal terus, kemungkinan timbulnya penyakit lain atau lebih tepat disebut komplikasi menjadi berkurang. Hal lain yang perlu dijaga normal adalah lemak darah serta tekanan darah. Untuk menjaga gula darah normal, upaya yang bisa dilakukan adalah: 1. Perencanaan makan. Kalori yang terukur, dihitung dari berat badan ideal (tinggi badan – 100) – 10 %. Untuk Anda, perhitungan ini menjadi : (164 – 100) – 10 % = 64 - 6,4 = 57 kg. Jadi, kalori yang dibutuhkan adalah 57 X 30 – 35 kkal = 1700 – 2000 kkal. Komposisi makanan perlu seimbang, yakni karbohidrat (60 % - 75 %), protein (10% – 15 %), dan lemak (20 - 25 %). Untuk perencanaan makan lebih baik dikonsultasikan kepada ahli gizi. 2. Langkah kedua adalah olahraga, misalnya jalan kaki, jogging, bersepeda, senam, atau bisa juga renang maupun lain-lain. Olahraga perlu dilakukan bertahap, teratur, dengan intensitas yang cukup, dan bila perlu dikombinasikan. Frekuensi sebaiknya dilakukan antara 4 – 6 kali seminggu. 3. Bila dengan dua langkah tersebut, gula darah belum juga mencapai sasaran, maka ditambahkan obat diabetes atau sering disebut Obat Hipoglikemik Oral (OHO). Obat-obat ini dapat dipilih oleh dokter tempat Anda

Dr. Komplikasi akut antara lain kesadaran menurun (koma) karena gula darah sangat rendah atau karena gula darah sangat tinggi. Selain itu. pembuluh darah di otak yang bisa menimbulkan stroke. Perubahan gaya hidup memang bukan proses mudah karena itu untuk menjalankan perlu niat dan tekad kuat untuk mewujudkankannya. Juga kerusakan pembuluh darah kecil seperti pada mata yang bisa menimbulkan kebutaan. olahraga. dan keasaman darah meningkat karena zat keton. dan ginjal yang bisa menyebabkan penurunan fungsi ginjal atau disebut gagal ginjal kronik Komplikasi kronik juga bisa berupa gangguan saraf. Bapak saya menderita diabetes bertahun-tahun dan sampai sekarang belum bisa sembuh. Mohon petunjuk dan arahan. . Untuk membuat penyakit diabetes tidak menjadi parah.5 %.-------Diabetes Tak Kunjung Sembuh Pengasuh rubrik yang terhormat. sebenarnya kita telah mengambil keputusan yang sangat berharga. Berapa target gula darah yang baik? Sebaiknya gula darah puasa antara 80 – 109 mg / dl dan gula darah sesudah makan (PP) adalah antara 110 – 159 mg / dl (darah vena). Sementara komplikasi yang timbul terbagi antara komplikasi akut dan kronik.com) P Antang. Di samping itu. terimakasih. Ir A Suryanto Jl Bangkala II No 189 (ghassani_rivai@ xxx. Padahal. beliau sudah berobat ke mana-kemana. yaitu menghindari komplikasi penyakit diabetes yang cukup berbahaya itu. pemeriksaan HbA1C dijaga agar berada dibawah 6. Makassar Jawab: Pak Suryanto yang terhormat. RS Mediros -----------. Erawati Resident Medical Officer. pemeriksaan harus dilakukan secara periodik dan teratur. Tentu saja gula darah normal atau tidak.berobat. baik ke dokter maupun alternatif. Dengan cara ini. mudah terkena infeksi dan kerusakan kaki yang bisa menyebabkan kaki diamputasi. pasien perlu melakukan perubahan gaya hidup berupa diet. selain juga dukungan dari keluarga. hanya dapat diketahui dengan pemeriksaan darah di laboratorium atau bisa diperiksa sendiri bila kita mempunyai alatnya. pembuluh darah jantung dan pembuluh darah tepi. dan minum obat seumur hidup. Sedangkan komplikasi kronik dapat berupa kerusakan pembuluh darah besar.

kerusakan syaraf. dan cara-cara penanggulangan yang tepat. namun bagaimana agar penderita diabetes dapat hidup dengan aman. . Perlu bapak ketahui. Kadar gula di dalam darah tinggi sebab gula yang seharusnya masuk ke dalam sel untuk diubah menjadi energi dan zat-zat lain yang diperlukan tubuh tetap tinggal di luar sel (yaitu di dalam darah) karena mekanisme transpor atau ''alat angkut'' gula ke dalam sel rusak atau terganggu. serta ahli kesehatan lain yang mengelola kesehatan Anda. dan gembira. Saya tidak bercanda pak. sakit jantung. dan ahli gizi. sebagian besar kasus diabetes memang secara medis merupakan penyakit yang tidak dapat disembuhkan. Berbagai cara penanggulangan diabetes saat ini sudah banyak kita ketahui. Jadi. sebab secara umum cara penanggulangannya ''cukup mudah'' dan tidak ''berat. dan diabetes. Dalam penanggulangan dibetes pendekatannya bukan menyembuhkan atau menghilangkan penyakitnya. sakit ginjal. Kunci pengelolaan penyakit seperti diabetes ini adalah tertib dan disiplin melaksanakan aturan dan anjuran yang diberikan oleh dokter. Insya Allah penderita diabetes akan tetap dapat menjalani hidup secara aktif dengan aman. Namun. nyaman. atau dapat diminimalkan. baik karena rusaknya syaraf penglihatan atau karena percepatan pembentukan katarak. Diabetes atau lebih tepatnya diabetes mellitus (DM). Pengobatan atau penanggulangan diabetes bertujuan untuk menjaga agar kadar gula darah penderita dapat selalu berada dalam batas normal.'' Saat ini pengetahuan kita (dunia kedokteran dan kesehatan) tentang diabetes sudah cukup banyak. diabetes dapat dikatakan bukan penyakit berat. dan gembira bersama penyakit diabetesnya. Jadi. dan agar komplikasi yang mungkin timbul dapat diminimalkan. nyaman. kita tidak perlu terlalu takut lagi jika tanpa kita kehendaki ternyata kita atau anggota keluarga kita menderita diabetes. kita memang tetap dapat hidup aman. Yang penting adalah bagaimana mengelola agar gejalagejala buruk dan komplikasi yang mungkin ditimbulkan oleh penyakit diabetes ini tidak muncul. Asalkan. Mulai dari pengetahuan tentang penyebab. patologi. Sehingga.Hal pertama yang ingin saya sampaikan adalah bahwa diabetes sebenarnya bukan penyakit berat. sakit maag. Penyakit ini memang merupakan suatu gangguan kesehatan yang serius. sering harus dilakukan amputasi pada anggota tubuh akibat luka yang tak kunjung sembuh. Kadar gula yang tinggi di dalam darah menyebabkan luka sukar sembuh dan cenderung menjadi kudis atau borok. adalah penyakit atau gangguan kesehatan yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah. kita tahu caranya dan mau melaksanakannya dengan tertib dan disiplin. apoteker. Kalau kita mau. Pada beberapa penderita diabetes yang parah. bapak tidak usah terlalu khawatir dengan penyakit diabetes yang diderita oleh ayahanda. hipertensi primer. dan disfungsi (gangguan fungsi) seksual. atau dalam bahasa sehari-hari disebut kencing manis. dan membusuk. sehingga jika kita laksanakan dengan tertib dan disiplin. nyaman. Gangguan kesehatan yang biasanya muncul sebagai komplikasi dari penyakit diabetes antara lain gangguan penglihatan. para penderita diabetes atau keluarganya sebaiknya jangan berharap penyakit diabetes tersebut akan sembuh. sehingga harus ditangani dengan serius pula agar tidak menimbulkan komplikasi yang tidak diinginkan. dan gembira bersama beberapa penyakit yang memang ''tidak dapat disembuhkan' ' seperti misalnya penyakit asma.

atau mungkin juga jumlahnya cukup tetapi tubuh tidak dapat memanfaatkan insulin itu secara efektif.Salah satu faktor penting dalam mekanisme pengangkutan gula ke dalam sel adalah sejenis hormon yang disebut insulin. Penderita DM tipe I harus dibantu dengan suntikan insulin sepanjang hidupnya. Minumlah sekitar dua liter air setiap hari. atau sekitar 8 gelas. Satu hal lagi yang harus dilakukan adalah rutin memeriksakan kadar gula darah. Ada beberapa jenis diabetes mellitus (DM). namun kadar gula darahnya dapat dijaga normal dengan menggunakan obat-obatan tertentu yang biasanya berupa tablet yang diberikan per oral (melalui mulut). yang biasanya berlangsung sementara atau temporer. Turuti saran dokter untuk mengurangi konsumsi gula dan bahan makanan yang mengandung karbohidrat tinggi seperti nasi. 27 Januari 2004. tidak merokok. ubi. dan makanan yang mengandung banyak serat untuk menanggulangi rasa lapar. Disiplin dalam pengaturan pola makan dan olahraga merupakan hal yang sangat penting dalam penanggulangan diabetes mellitus. . Gestational diabetes adalah keadaan diabetes yang diderita wanita hamil. Selain itu. Banyak penderita DM yang dapat mengurangi dosis obat yang harus dikonsumsi (disarankan oleh dokter tentunya) setelah secara teratur dan disiplin mengatur pola makan dan olahraganya. hidup jauh dari stres. singkong. DM tipe II umumnya belum atau tidak memerlukan suntikan insulin. Untuk mendapat tambahan pengetahuan. Selain mematuhi jadwal dan dosis makan obat. kemudian hasilnya akan menentukan terapi yang cocok buat ayah Anda. antara lain pada 15 April 2003. Penderita diabetes memang sering merasa lapar dan lemas karena karbohidrat dalam makanan yang dikonsumsinya hanya sedikit yang diubah menjadi energi. paling tidak sebulan sekali. dan menjaga berat badan agar tidak kegemukan (obesitas) sangat membantu meningkatkan kualitas hidup penderita diabetes. Dokter akan menganjurkan beberapa pemeriksaan darah dan urin. Jika suka. semoga bermanfaat. berenang dan naik sepeda juga merupakan olah raga yang bagus dilakukan secara rutin. Agar penanggulangannya tepat. yaitu yang disebut gestational diabetes. Pada DM tipe II kelenjar pankreas masih memproduksi insulin tetapi jumlahnya sudah tidak mencukupi. sayuran. Salam. hal lain yang perlu Anda sarankan agar dilakukan oleh Ayah adalah berolahraga secara teratur. Demikian yang dapat saya sampaikan. Olahraga aerobik ini dilakukan selama 30-40 menit didahului dengan pemanasan 5-10 menit dan diakhiri pendinginan antara 5-10 menit. roti. dan 6 April 2004. Sebagian besar penderita diabetes mellitus termasuk tipe II ini. DM tipe I terjadi jika kelenjar pankreas tidak lagi memproduksi insulin. penderita diabetes harus banyak minum. dan segala jenis tepung. Sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa olahraga akan membantu tubuh untuk dapat menggunakan insulin secara efektif dan efisien. yang pertama yang harus diketahui adalah tipe diabetes mellitus yang diderita oleh ayahanda. Minuman yang paling sehat untuk dikonsumsi dalam jumlah banyak adalah air putih. Insulin ini diproduksi oleh kelenjar pankreas. Perbanyak makan buah. Anda dapat membaca kembali pembahasan kita tentang diabetes mellitus di rubrik konsultasi kita ini. Untuk itu Anda harus membawa ayah berkonsultasi pada dokter spesialis penyakit dalam. Karena banyak berkemih dan berkeringat. Upayakan agar ayah mematuhi saran dokter dengan baik. Agar jika terjadi kenaikan atau penurunan di luar batas normal dapat segera dikoreksi dengan pengaturan dosis obat yang dikonsumsi. Jalan pagi rutin satu jam setiap pagi akan sangat membantu menjaga kesehatan penderita diabetes. Ada satu lagi jenis diabetes. Diet atau pola makan juga harus diperhatikan.

penurunan kemandirian lansia dalam melakukan aktivitas keseharian. 2004). Gangguan tersebut dapat disebabkan oleh sekresi hormon insulin tidak adekuat atau fungsi insulin terganggu (resistensi insulin) atau justru gabungan dari keduanya. 1998). MS. et. Jl. co. DM tipe-1 terjadi pada seseorang dengan usia di bawah 40 tahun bahkan separuhnya didiagnosis pada usia kurang dari 20 tahun. Perawat komunitas sejak awal dapat berperan dalam meminimalisasi perubahan potensial pada sistem tubuh pasien.. Secara garis besar DM dikelompokkan menjadi 2 tipe. MS. 1998). DM tipe-2 sebagian besar didiagnosis pada usia di atas 30 tahun.al. 2001). terutama munculnya keluhan yang menyertai. Risiko DM meningkat sejalan dengan bertambahnya usia dan memiliki kontribusi yang besar terhadap morbiditas dan mortalitas seseorang (ADA. yaitu : DM tergantung pada insulin (DM tipe-1) dan non-DM tergantung pada insulin (DM tipe-2) (Stevens. Beberapa penelitian eksperimental memperlihatkan bahwa perawat mempunyai peran yang cukup berpengaruh terhadap perilaku pasien (Tagliacozzo D. Tulisan ini .id.dr Ernawati Sinaga. DM tipe-2 lebih dikenal sebagai penyakit DM yang menyerang kaum dewasa (Parmet. DM tipe-2 memiliki hubungan dengan mortalitas pada berbagai kelompok umur bahkan dua kali lipat dibandingkan populasi non-diabetes. Apt.M. Sebaliknya. 2006). 2002). Ernawati Sinaga. Pada umumnya. DM disebut sebagai penyakit kronis sebab DM dapat menimbulkan perubahan yang permanen bagi kehidupan seseorang. dan 73% (45% sampai 92%) memiliki konsentrasi kholesterol >5 mmol/l (Lawrence et al. Apt Alamat Surat: Harian Umum Republika. lebih dari 80% pasien berumur ≥ 45 tahun yang baru didiagnosis mengidap DM setelah 10 tahun diobservasi ternyata memiliki risiko komplikasi penyakit jantung koroner >5%. Salah satu peran yang penting guna mendorong masyarakat terutama lansia adalah agar lansia dan keluarga mampu memahami kondisi lansia diabetisi sehingga dapat melakukan perawatan diri secara mandiri (self-care). Jakarta 12510 email : medika@republika. Bahkan menurut penelitian di Inggris. Latar Belakang Diabetes mellitus (DM) merupakan kumpulan gejala yang timbul pada seseorang akibat tubuh mengalami gangguan dalam mengontrol kadar gula darah. 37. Perbedaan karakteristik paling mencolok dari penderita DM tipe-1 atau tipe-2 adalah umur saat terjadinya penyakit DM (Soewondo. faksimili: (021) 7983623 Pendidikan Kesehatan Dalam Pengelolaan Diabetes Secara Mandiri (Diabetes SelfManagement Education) Bagi Diabetisi Dewasa A.. dan menurunnya partisipasi sosial lansia. umur harapan hidup akan menurun 5 sampai 10 tahun pada kelompok umur pertengahan (Poulsen. Konsultasi Kesehatan dan Kefarmasian Diasuh oleh Indonesian Pharmaceutical Watch (IPhW) Koordinator Pengasuh : DR. 1974). Oleh karenanya.. Penyakit kronis tersebut memiliki implikasi yang luas bagi lansia maupun keluarganya. 73% (45% sampai 92%) memiliki penyakit hipertensi. separuh dari kasus baru DM tipe-2 terjadi pada kelompok umur 55 tahun atau lebih. Warung Buncit Raya No.

Palestin. & Narayan. 2.. Tujuan 1. 2005). Perilaku sehat tersebut terdiri dari monitoring kadar gula darah secara mandiri. dan menghindari rokok. 1993) serta meningkatkan status psikososial lansia diabetisi dan keluarganya berkaitan dengan kepercayaan dan sikap terhadap program pengobatan dan mekanisme koping (Padgett et al. kotak dengan sudut lengkung mengindikasikan sebagai hasil antara.1986). Kerangka pikir Model Diabetes Self-Management Education Bentuk oval adalah intervensi. Tujuan Umum Meningkatkan pengertian dan kemampuan pengelolaan penyakit secara mandiri dalam kontrol metabolisme. Selanjutnya. 2003). 1988. diabetisi yang diberikan pendidikan dan pedoman dalam perawatan diri akan meningkatkan pola hidupnya yang dapat mengontrol gula darah dengan baik. 1988. Pendekatan pendidikan kesehatan dengan metode DSME tidak hanya sekedar menggunakan metode penyuluhan baik langsung maupun tidak langsung namun telah berkembang dengan mendorong partisipasi dan kerjasama diabetisi dan keluarganya (Funnell et al. Hasil jangka pendek yang diharapkan adalah terkontrolnya tekanan darah (<140/90> Skema 1.0%)> DSME merupakan proses pendidikan kesehatan bagi individu atau keluarga dalam mengelola penyakit diabetes (Task Force to Revise the National Standards..1995) yang telah dikembangkan sejak tahun 1930-an oleh Joslin Diabetes Center (Bartlett. serta mengoptimalkan kualitas hidup para lansia diabetisi dan keluarganya (Weerdt. (2002). Intervensi DSME diharapkan dapat meningkatkan pengetahuan lansia diabetisi dan keluarganya tentang diabetes mellitus dan pengelolaannya (Padgett et al. intervensi DSME yang dapat meningkatkan aspek kognisi dan afeksi diabetisi dan keluarganya secara simultan akan mempengaruhi peningkatan perilaku sehat diabetisi.mencoba untuk membahas sebuah model pendidikan kesehatan dalam pengelolaan diabetes secara mandiri (Diabetes self-management education/DSME). dan intervensi perilaku untuk meningkatkan pengetahuan mengenai diabetes dan meningkatkan ketrampilan individu dan keluarga dalam mengelola penyakit DM (Jack et al. Ermawan. Diabetes Self-Management Education (DSME) Beberapa penelitian mencatat bahwa 50–80% diabetisi memiliki pengetahuan dan ketrampilan yang kurang dalam mengelola penyakitnya (Norris.. Brown.1999). Meningkatkan status psikososial lansia diabetisi dan keluarganya: kepercayaan dan sikap terhadap program pengobatan dan mekanisme koping (Padgett et al. Menurut Badruddin et al.. Meningkatkan perilaku sehat lansia diabetisi dan keluarganya: monitoring kadar gula darah secara mandiri. Badruddin et al. 1988.1991. 1993).. sekaligus mengingatkan bahwa pendidikan kesehatan akan lebih efektif bila petugas kesehatan mengenal tingkat pengetahuan. & Donsu. C. 1990). Fernando. perencanaan makan (diet). Tujuan Khusus    Meningkatkan pengetahuan lansia diabetisi dan keluarganya tentang diabetes mellitus dan pengelolaannya (Padgett et al. 2001. konsumsi obat hipoglikemik. latihan jasmani dan istirahat yang cukup. 1988. B. DSME menggunakan metode pedoman.. sikap dan kebiasaan sehari-hari klien tersebut. dan kontrol terhadap kadar gula darah ideal (HbA1c<7. 2004). Clement. dan menghindari rokok (Norris et al. 1990). Glasgow & Anderson. & Veen. mencegah komplikasi akut maupun kronis. Engelgau.. dan .. konseling. 1995). 2002. Toobert. et al. Brown. Visser. perencanaan makan (diet). Fernando. latihan jasmani dan istirahat yang cukup. konsumsi obat hipoglikemik. 1989.

Sumber : Norris SL. et al. sumber daya masyarakat. 4. biomedis. dan kebijakan publik. sekolah. (1999) berdasarkan studi review sistematis selanjutnya menyimpulkan bahwa faktor-faktor yang mempengaruhi pelaksanaan intervensi DSME dalam konteks komunitas. Penutup 1. perawatan kaki. Perawatan komunitas yang berfokus pada keluarga memiliki makna . (2002) Jack. 3. dan sebagainya sehingga kualitas hidup lansia diabetisi lebih optimal. syaraf. Prevensi tersier. Intervensi keperawatan DSME pada kelompok khusus dapat diimplementasikan pada posbindu atau kelompok lansia diabetisi. adalah : faktor komunitas. Prevensi sekunder. terdiri dari: sosial budaya. Nichols PJ. pelayanan kesehatan. D. Faktor lingkungan fisik terdiri dari lingkungan di dalam dan luar rumah. kondisi ekonomi. kaki. Simpulan Perawat komunitas memiliki peran yang penting guna mendorong masyarakat terutama lansia untuk mampu memahami kondisinya sehingga dapat melakukan perawatan diri secara mandiri (self-care) melalui intervensi DSME. dan nilai-nilai yang berlaku dalam masyarakat. ketersediaan sumber energi sistem. biomedis. antara lain deteksi dini DM maupun adanya risiko komplikasi DM. dan menghindari rokok. menghindari stress. lingkungan sosial. Peran perawat komunitas adalah mendorong kemandirian lansia diabetisi dan keluarga melalui peningkatan pengetahuan dan ketrampilan pengelolaan DM sehingga keluhan dan gejala penyakit DM berkurang serta mencegah komplikasi akut dan kronis yang dapat menyerang pembuluh darah. latihan kaki dan perencanaan makan (diet). Skema 2. fasilitas publik. dan sarana transportasi. afektif dan ketrampilan pengelolaan DM lansia diabetisi dan keluarganya sehingga keluhan dan gejala penyakit DM berkurang serta mencegah komplikasi akut dan kronis sehingga diharapkan kualitas hidup lansia diabetisi dapat lebih optimal. Faktor-faktor komunitas. Implikasi DSME dalam keperawatan komunitas 1. Engelgau MM. Faktor organisasi yang berpengaruh yaitu pemerintah. Intervensi DSME berupaya untuk meningkatkan aspek kognisi. 2. Intervensi keperawatan DSME diberikan untuk menjaga stabilitas klien. mata. pemeriksaan teratur kadar gula darah secara mandiri. dukungan sosial (keluarga dan jejaring sosial). et al. dan faktor individu (psikologis. dan dukungan terhadap klien untuk mencapai derajat kesehatan yang optimal.kotak dengan sudut lancip adalah hasil jangka pendek dan jangka panjang. dan perilaku. ekosistem. sehingga klien akan mudah memahami dan melaksanakan program pengobatan yang telah direncanakan untuknya. yaitu konsumsi obat hipoglikemik sesuai dosis pengobatan. dan swasta. Prevensi primer termasuk melakukan strategi promosi kesehatan bilamana faktor risiko telah terdekteksi namun reaksi klien belum muncul.    Prevensi primer. ginjal. organisasi. budaya setempat. lembaga swadaya masyarakat. dan perilaku) (lihat skema 2). jantung. Faktor lingkungan sosial terdiri dari norma sosial. Faktor-faktor yang mempengaruhi Diabetes Self-Management Education C. Pada tahapan ini. Glasgow RE. Pendekatan komunikasi terapeutik dapat berperan sebagai pembangun struktur komunikasi yang terapeutik. Faktor individu terdiri dari tiga aspek. Faktor dukungan sosial dari keluarga dan sosial. yaitu kondisi psikologis. kulit. Caspersen CJ. yaitu latihan jasmani secara teratur. perawat komunitas perlu meningkatkan perannya dengan mengambil titik awal pada pemberdayaan kesehatan keluarga. lingkungan fisik. Jack L. istirahat yang cukup.

KM. 1997. Diabetes Care. Pakistan Jou of Nut. 16(2): 117-21. Clement. Jakarta: PT. Historical glimpses of patient education in the United States. Feeley. Young.amp. Diabetes Educ. M. In diabetes care. 9. R.. 22:2090–2091. Cipto Mangunkusumo dan Asosiasi Dietisien Indonesia. Glasgow. Almatsier. (2004). N. 2. (1999). American Diabetes Association. Economic consequences of diabetes mellitus in the U.. 18:1204–1214. AE & J. Weiner. Knowledge. 7. 5. Diabetes Care. Eastman. 16:189 –215. serta perawatan berfokus pada keluarga lebih efektif dan bermanfaat bagi kesehatan komunitas (Weissert &amp. Knowledge about diabetes and metabolic control in diabetic patients. 2. dan partisipasi klien dalam kehidupan sosialnya. LC. Hydrie. yaitu : meningkatnya tanggungjawab sektor publik terhadap peningkatan kesehatan komunitas (Weiner. E. Funnell. 8. (1993). (2001a).. & Hakeem. 2000.. Breakwell. (1994). sumber daya keluarga serta supra sistem keluarga dalam pelaksanaan DSME.. R. 21:296–309. 6. 2000). 8:135–149. S.amp. Utilizing a 24-hour dietary recall and culturally specific diabetes education in Mexican Americans with diabetes. Gramedia Pustaka Utama.. 2000). Basit. Saran     Perawat komunitas perlu meningkatkan ketrampilan DSME dan komunikasi terapeutik untuk meningkatkan ketaatan lansia diabetisi dan keluarganya dalam pengelolaan diabetes. Harris. EB. in 1997. Johnson. (1991). MS. Diabetes Educ.. 1):S80–S82. (2000). S. 10. moving from compliance to adherence is not enough: something entirely different is needed. Patient Educ Counsel.. CC. Flegal. 1994. Hedrick. perawatan mandiri. Standards of medical care for patients with diabetes mellitus (Position Statement). Ceylon Med J 38:18 –21. 13. Brown.N. Perawat komunitas perlu menentukan indikator keberhasilan intervensi DSME dalam lingkup keluarga maupun komunitas melalui performa aktivitas sehari-hari. McGurn. 3.. 20:228-35... Referensi : 1. 15. Home Health Care Management & Practice. (1986). Elshaw. N. Diabetes self-management education. (1995). Anderson. Tests of glycemia in diabetes (Position Statement). Donnelly. 2004). Bartlett. adaptasi. 11. (Ed). 1):S33–S43. & Gottlieb. RC. M. Diabetes Care 24 (Suppl. pembiayaan perawatan di rumah lebih mudah dikendalikan (Cuellar & Weiner. L. Penuntun Diet Edisi Baru Instalasi Gizi Perjan RS Dr. 24 (Suppl. M. Attitude and Practices of Patients Visiting a Diabetes Care Unit. Badruddin.amp. Arnold. 6(1).. American Diabetes Association. M. P. Diabetes Care. 14. Can Social Insurance for Long-Term Care Work? The Experience of Germany. Connecting New Nurses and Home Care. Racial . Fernando.Z. MJ. Cowie. (2001b). Diabetes Care. (2006). (2002)..strategis dan berbagai manfaat. Breakwell. Journal Of Family Nursing. S.. Cuellar. Health Affairs 19(3): 8-25. (1990). Saunders. 16. Barr. A. pencapaian tujuan intervensi keperawatan.. D.. (1998). Nursing Approaches for Working With Family Strengths and Resources. (1999). MI. Perawat komunitas harus mampu menggali dan mengelola kekuatan keluarga. 4. 9-24. Perawat komunitas harus mampu mengenal dan mengidentifikasikan faktor-faktor yang mempengaruhi pelaksanaan DSME di tingkat keluarga maupun komunitas.I. American Diabetes Association. R. EA. Lopez. Empowerment: an idea whose time has come in diabetes education. Studies of educational interventions and outcomes in diabetic adults: a metaanalysis revisited.. 17:37–41.. S. P. & Eberhardt.S. & Anderson R. 1(2): 99-102. WC. Patient Educ Counsel. [PMID: 7851238] 12. Weissert et al.

Attitude behavior theories and diabetes education programmes. M. Caspersen CJ. K. Diabetes Care. Diabetes Educ.. Penerapan Komunikasi Terapeutik Untuk Mengoreksi Perilaku Klien Rawat Jalan Dengan Diabetes Mellitus. Stevens. Am. 25:1159–1171. W & SC Hedrick.. Norris. R. Diabetes Care. 14:3–19. Lau. Barrera Jr. L.Recent advances Diabetes.M. Bennett. Lashof J.. Spencer. Padgett. Caring Magazine (June): 16-8. VM. 16(4): 271-279. BMJ. (1995). Hynes. Lawrence. & Airhihenbuwa.L. Mapanga.B.. (2002).. 782 passim.. T Lesnick. (2006). Ann Intern Med. Patient Educ Counsel. M. Radcliffe. Parmet. 17. Norris. M. Smith. 21:189–193.. Home Health Care Management & Practice. Soewondo. S. Public Health 1974. (2000). Weight Gain and Diabetes.C. Weissert. M. L..C. 34.L.. Engelgau MM. S. National standards for diabetes self-management education programs. (1997). M. Cost Savings from Home and . Toobert. (2004).V. Glasgow. Vinicor. S. Engelgau. 29. 26. Tagliacozzo D. Norris SL. Liburd. Jou. 6. 64 No.. Ermawan.M. F. L. 22. Vol. L. Nichols PJ. (2002). D. keluarganya dan petugas kesehatan. Brody. M Musliner. JAMA. Jack L. Hidup Sehat dengan Diabetes. 23. Schmid. Task Force to Revise the National Standards. E..B.. (2001). & K Foley.. & Robinson. W. Influence of the environmental context on diabetes self-management: a rationale for developing a new research paradigm in diabetes education. R..D. (1999). & Ima K. Nurse Intervention and Patient Behavior. Diabetes Care. & Carter.E. P. S.J. Jack.. E. Prediction: Long-Term Care in the Next Decade. Biologic and Quality-of-Life Outcomes From the Mediterranean Lifestyle Program A randomized clinical trial.. P. Jurnal Teknologi Kesehatan 1(1): 1-10. 18. (2004).. JAMA. Jack Jr. 28.Understanding the Environmental Issues in Diabetes Self-Management Education Research: A Reexamination of 8 Studies in Community-Based Settings. [PMID: 10646474] 19. (1988).. Mumford... (2005). 222(4 Suppl):39-66. 25:775-7. B. A. C.. (1994).. 31. 30. & Murry.G.. (2004). L. JDT. (1998). LM. C.H.. I. The ABCs of Diabetes. T. R. J. [PMID: 11985934] 24. J. 292(8): 998. 25. AM . & Narayan.. A. Weerdt. Jakarta: Balai Penerbit Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia. BMJ. 35. Am J Prev Med. et al.. Meta-analysis of the effects of educational and psycholosocial interventions on management of diabetes mellitus. (2001). Screening for diabetes in general practice: cross sectional population study. Weiner.26:2288–2293.. 779-80. Panduan bagi penyandang diabetes.. Liburd. SelfManagement Education for Adults With Type 2 Diabetes A meta-analysis of the effect on glycemic control... 32. 41:1007–1030. Luskin D. (2002). Jr. & Engelgau. Strycker.. Journal of the American Geriatrics Society 42: 348-53. Visser..L.. J. K.O. 33. Wander.. Effectiveness of SelfManagement Training in Type 2 Diabetes A systematic review of randomized controlled trials..A Community Health Nursing Perspective of Home Health Care Management and Practice. JM. 316: 1221-1225. & Donsu. G. Lessons Learned from Research on Effects of Community-Based Long-Term Care. 323: 548-551. Diabetes Educ. & Bagdade. (1989). A systematic review. 140:964-971.. 20. Increasing diabetes self-management education in community settings.M. 22:403–408. D. & Mapanga. 24(3): 561-587. Thomas MandrupPoulsen. Diabetes Care. Young.A. 27. B.M. Weissert.and ethnic differences in glycemic control of adults with type 2 diabetes. Glasgow RE. J. 36.. 21. Palestin.. J Clin Epidemiol. & Veen.J.(2003). 287(19): 2608.

senior vice president pada Enviromental Working Group. namun para ahli mengatakan bahwa faktor terpaparnya udara panas dan sinar dapat memicu terbentuknya benzene pada minuman tersebut. serta cara penyimpanan yang benar sehigga minuman tersebut tetap terjaga keamanannya posted by dekock @ 23:02 7 comments Sunday. dikatakan Richard Wiles. Policy and Law 22(6): 1329-57.Acne atau jerawat merupakan suatu masalah yang mengganggu. Berbagai petunjuk penanganan terus menerus berubah karena hasil perkembangan penelitian yang juga terus berjalan. suatu zat karsinogenik Kalbefarma . . Journal of Health Politics. May 27.The US Food dan Drug Administration (FDA) beberapa waktu lalu mengatakan bahwa beberapa minuman bersoda dan minuman ringan lainnya di US mengandung zat karsinogenik benzene yang kadarnya tinggi. May 14. Sejak 25 tahun yang lalu. 2006 Minuman soda mengandung banyak benzene. Saturday. ditemukan 5 jenis minuman yang mengandung kadar benzene melebihi standart yang ditetapkan yaitu 5 ppb (part per bilion). sekitar 80% remaja dan anak muda yang berusia 11 hingga 30 tahun mengalami masalah jerawat. Tes yang dilakukan FDA terhadap berbagai jenis minuman bersoda menunjukkan bahwa kandungan benzene yang terdapat pada minuman jus atau minuman soda memiliki problem kesehatan yang serius. Dari 100 contoh minuman bersoda dan minuman ringan yang diteliti. Pada minuman tersebut dapat ditemukan dua jenis kandungan yaitu vitamin C yang disebut asam askorbat dan dua zat pengawet: sodium benzoate dan potassium benzoate. Benzene adalah suatu bahan kimia yang dapat menjadi pemicu terjadinya leukemia. Kemungkinan saat itu kandungan benzene tidak ditemukan. berbagai obat sistemik dan topikal terus menerus berkembang sebagai terapi kasus acne terutama untuk jenis acne vulgaris. termasuk faktor panas yang merupakan penyebabnya.Community-Based Services: Arizona‟s Capitated Medicaid Long-Term Care Program. Beberapa tahun belakangan ini para ahli terus-menerus mempelajari patogenesis terjadinya penyakit tersebut. 2006 Penatalaksanaan acne vulgaris Kalbefarma . FDA dianjurkan untuk terus melakukan penelitian tentang bagaimana terbentuknya bezene. Pada lima jenis minuman tersebut kadar benzene yang ditemukan mencapai hingga 79 ppb.

Survei Organisasi Kesehatan Sedunia (WHO) pada 2001 menyebutkan jumlah penderita DM di Indonesia mencapai 8. kebutaan dan bahkan harus menjalani amputasi jika anggota badan menderita luka yang tidak bisa mengering darahnya.com) posted by dekock @ 06:42 0 comments . Menurut Menkes.7 persen pada tahun 1993.5 persen penduduk Jawa dan Bali menderita DM.6 persen. Data Depkes tersebut menyebutkan jumlah penderita DM menjalani rawat inap dan jalan menduduki urutan ke-1 di rumah sakit dari keseluruhan pasien penyakit dalam.Saat ini pendekatan terapi acne dimulai dengan penilaian riwayat ataupun kebiasaan pasien. Berdasarkan survey WHO. tipe dari lesinya ada atau tidaknya jaringan parut. gagal ginjal. dan Amerika Serikat (AS). posted by dekock @ 06:48 0 comments Indonesia Urutan Ke-4 Penderita kencing manis (diabetes melitus) Kalbefarma . masyarakat termasuk Yayasan Pelita Usila sebagai penyelenggara dialog diabetes ikut mensosialisasikan penanggulangan DM. Hal-hal yang dinilai termasuk tingkat keparahan acne. International Diabetic Federation (IDF) mengestimasikan bahwa jumlah penduduk Indonesia usia 20 tahun ketas menderita DM sebanyak 5. Sedangkan untuk kasus acne yang sangat parah seperti acne konglobata pemberian isotretinoin dapat menjadi pilihan.lizaherbal.6 persen dari jumlah penduduk) atau menduduki urutan terbesar ke-4 setelah India. akibatnya akan terjadi komplikasi misalnya terkena stroke. jantung. mengingat penyakit ini cenderung berulang bila terapi dihentikan. retinoid topikal merupakan terapi lini peertama untuk semua jenis kasus acne terutama kasus berat. (www. "Banyaknya penderita diabetes di Indonesia karena gaya hidup masyarakat yang tidak memperhatikan pola hidup sehat.2 juta pada 2020. jika penderita diabetes tidak mampu mengontrol kadar gula dalam darahnya." ujar Menkes Siti Fadilah Supari pada pada dialog tentang Dibetes memperingati Hari Lanjut Usia (Lansia) Nasional di Jakarta.7 persen pada tahun 1981 menjadi 5. jumlah penderita kencing manis (diabetes melitus/DM) di Indonesia sekitar 17 juta orang (8. Untuk kasus acne berat kombinasi antibiotik oral dengan retinoid topikal dan atau benzoyl peroxide.6 juta orang pada tahun 2001 dan akan meningkat menjadi 8. Cina. terjadi peningkatan jumlah DM di Jakarta dari 1. Melakukan maintenance terapi untuk acne sangatlah penting. Sebagai farmakologi terapi acne. pengaruh fisiologis dari penyakit ini dan pengalaman menggunakan berbagai obat anti jerawat (obat yang diresepkan oleh dokter ataupun obat yang dijual bebas). beberapa bulan yang lalu. Bila ada lesi inflamasi namun jenis acnenya ringan atau sedang antimikrobial topikal sebaiknya dikombinasi dengan retinoid topikal untuk mempercepat terjadinya penyembuhan. baik secara medis seperti pemberian obat-obatan maupun non-medis melalui pencegahan seperti mengurangi konsumsi makanan mengandung gula dan berolahraga. sedang Survei Depkes 2001 terdapat 7.Ada sebuah fenomena yang cukup memprihatinkan. Menkes berharap. seperti mengkonsmsi gizi seimbang dan berolah raga cukup.

baru kemudian tekanan darah diperiksa.4 bulan. Anjuran dari American Heart Association's. Penelitian dilakukan terhadap 1. Melly Turner seorang peneliti menjelaskan. dan konsentrasi sperma pada keadaan awal. Turner mengatakan. May 12. dilaporkan suatu hasil penelitian dari Universitas Virginia Health System. Jika mereka didiagnosis memiliki tekanan darah tinggi. Selama ini kebanyakan orang datang ke tempat pemeriksaan kemudian segera melakukan pemeriksaan tekanan darah.500 pria usia 18-51 tahun. Tehnik ini akan menghasilkan nilai yang lebih tepat dan akurat. laporan dari The Lancet 29 April 2006 kemarin. 2006 Relaksasi membuat hasil pemeriksaan tekanan darah lebih akurat Kalbefarma .Jenis alat kontrasepsi bagi kaum pria bertambah satu lagi yaitu penggunaan pil hormonal yang berfungsi menghentikan produksi sperma. Beberapa faktor yang berhubungan dengan kembalinya kondisi sperma dalam keadaan semula setelah menggunakan pil KB tersebut adalah faktor usia. Semua partisipan yang diteliti memiliki tekanan darah sistolik dan diastolik yang lebih rendah setelah sebelumnya mereka melakukan relaksasi. Penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari Australia's ANZAC Research Institute membuat suatu pil yang berisi kandungan androgen. menekan asupan lemak yang terlalu banyak. antara 1990-2005. Para ahli tersebut menyebutkan perubahan gaya hidup perlu dilakukan yaitu menjaga keseimbangan makan. Didapatkan tekanan darah sistolik rata-rata 14 poin lebih tinggi saat pemeriksaan tekanan darah dilakukan segera setelah pasien datang tanpa melakukan relaksasi berupa duduk bersandar dengan kaki diluruskan ke lantai bila dibandingkan dengan mereka yang sebelumnya melakukan relaksasi. . kurangi penggunaan garam dan melakukan olahraga rutin 30 menit setiap harinya.Melakukan relaksasi beberapa menit sebelum melakukan pemeriksaan tekanan darah akan memberikan hasil yang lebih baik dan tepat. Waktu rata-rata untuk mengembalikan kondisi sperma dalam keadaan semula adalah 3. dengan cepat mereka dapat melakukan tindakan hingga tekanan darahnya dapat kembali normal. tehnik yang benar adalah relaksasi sekitar 5 menit dengan cara duduk bersandar dan kaki diluruskan kedepan. ras. Para ahli tersebut menjelaskan bahwa perbedaan nilai hingga 14 poin tersebut memiliki arti yang berbeda dan dapat menyebabkan diagnosis menjadi tidak akurat. Temuan ini dipresentasikan dalam pertemuan Preventative Cardiovascular Nurses Association. Setiap orang seharusnya mengetahui nilai tekanan darah mereka. posted by dekock @ 21:09 0 comments Pil KB bagi pria Kalbefarma .Friday. lamanya menggunakan pil KB.

Anak dengan kondisi muntah berkali-kali harus siap dengan penanganan rehidrasi IV. Stephen Freedman. dapat mengurangi kebutuhan cairan rehidrasi Intravena lebih dari setengahnya. 2006 Obat anti muntah melindungi anak dari dehidrasi Kalbefarma . posted by dekock @ 21:05 2 comments Monday. Setiap tahun. Ketika pasien anak mengalami muntah berulang.5 juta anak di US mengalami gastroenteritis. May 01. mereka akan diberi tablet kedua.000 anak di Amerika membutuhkan perawatan di rumah sakit akibat komplikasi dari gastroenteritis. Anak-anak tersebut secara acak dibagi menjadi dua kelompok. Sekitar 200. hingga seringkali dibutuhkan pemberian cairan intravena untuk menghindari dehidrasi tersebut. asisten profesor pediatri dari The Hospital for Sick Children.Anak-anak yang mengalami gangguan perut umumnya mudah mengalami dehidrasi. Mereka rata-rata berusia 6 bulan hingga 10 tahun. Toronto. Anak-anak yang menerima ondansetron secara bermakna terlihat lebih sedikit mengalami muntah (14%) bila dibandingkan dengan mereka yang menerima plasebo (35%).Mereka yang berusia tua. dan kelompok kedua menerima tablet plasebo. Banyak pasangan yang merasa tidak nyaman menggunakan tindakan KB jenis tersebut. karena harus dilakukan tindakan operasi. Dengan pemberian ondansetron sebagai terapi tambahan selain pemberian oral rehidrasi ternyata lebih berhasil menekan kebutuhan pemberian cairan rehidrasi secara intravena. . dikatakan peneliti Dr. orang Asia. Hasil penelitian tersebut dipublikasikan pada 20 April 2006 dalam berita New England Journal of Medicine. dokter umumnya memilih menggunakan tindakan pencegahan dengan terapi rehidrasi interavena. Temuan pil KB bagi kaum pria ini menjadi satu tambahan jenis kontrasepsi bagi mereka yang ingin KB dengan jenis yang lebih nyaman dan mudah penggunaannya. hingga kadarnya memungkinkan kembali untuk disebut sebagai "subur". Dalam penelitiannya. lebih dari 1. para ahli tersebut mengatakan. Jika dalam waktu 15 menit setelah pemberian obat. masa penggunaan pil KB yang pendek. Selama ini alat kontrasepsi yang dapat digunakan untuk kaum pria hanyalah kondom dan tindakan vasektomi. namun saat ini penelitian terbaru mengatakan bahwa satu dosis obat anti muntah ondansetron yang diberikan kepada anak penderita gangguan perut. papar Dr. yang lebih populer dengan istilah flu perut. para ahli meneliti 215 anak yang berkunjung ke UGD Children's Memorial Hospital di Chicago karena Gastroenteritis. Peter Liu. terutama vasektomi yang tindakannya tidak mudah. karena rehidrasi oral bagi anak-anak lebih sulit. Kita selalu memberikan terapi rehidrasi oral sebagai tindakan awalnya sebagian dapat teratasi dengan pemberian terapi oral saja. pasien tersebut kembali muntah. dan konsentrasi sperma pada keadaan awal yang tinggi ternyata mempercepat pulihnya konsentrasi sperma. Kelompok pertama menerima ondansetron dalam bentuk tablet oral. Freedman mengatakan.

mengatakan bahwa ia tidak yakin ondansetron dapat berpengaruh besar terhadap terapi dehidrasi. Untuk terapi akne. Selain itu. hal tersebut menurutnya tidak memberikan bukti yang cukup bahwa ondansetron berpengaruh besar terhadap penanganan kasus dehidrasi. ia mengatakan. seorang dokter anak dan ahli hematologi/onkologi dari Hackensack University Medical Center. Namun jika penggunaan teh . dan aktivitas hormon. Oleh karena itu teh hijau dapat mempercepat penyembuhan dan membantu mencegah timbulnya akne. penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu mengurangi kemerahan. inflamasi. dengan menempatkan sekantong teh hangat pada lesi akne di wajah. Dilaporkan Freedman. metode yang paling populer adalah dengan meminum teh hijau. posted by dekock @ 23:33 0 comments Teh hijau untuk terapi acne Kalbefarma . Sejauh ini. antara lain untuk pengobatan akne. menurut Freedman. Paul Harlow. Kelompok 1 (kelompok yang diterapi) juga ternyata lebih cepat meninggalkan UGD rumah sakit bila dibandingkan dengan pasien kelompok 2 (Plasebo). Dr. yang sering disebabkan oleh perubahan aktivitas hormonal. atau dalam sediaan krim topikal. dapat membantu membersihkan tubuh dari toksin dan mempertahankan struktur sel yang sehat. jumlah anak yang kembali lagi sama-sama kecil. Kemungkinannya mereka tidak akan muntah saat diberi obat tersebut.Hanya 14% dari pasien kelompok 1 yang membutuhkan terapi cairan rehidrasi IV. Jika menunjukkan hasil yang bermakna seharusnya jumlah anak yang datang ke rumah sakit dan yang kembali lagi untuk kedua kali harus berbeda bermakna. Maka dengan banyak minum teh hijau. meskipun kebutuhannya hanya setengah dari mereka yang tidak diberi ondansetron. mereka kembali akan muntah. kelompok 1 sebanyak 4% dan kelompok 2 sebanyak 5%. sedangkan pada keompok 2 terdapat 31% anak yang membutuhkan terapi rehidrasi IV. Selain dapat melawan bakteri. namun jika obat tersebut tidak diberikan lagi. Anak-anak yang diberi ondansetron menurutnya juga tetap membutuhkan cairan. Alasan utama bahwa teh hijau efektif untuk terapi akne adalah karena teh hijau sangat kaya antioksidan terutama epigallocatechin gallate dengan aktivitas antioksidan 200 kali lebih kuat dibanding vitamin E dalam melawan radikal bebas.Teh hijau telah lama bermanfaat dalam pengobatan Cina tradisional. dapat menarik keluar toksin dan memicu penyembuhan lebih cepat. Namun rata-rata jumlah anak yang kembali ke UGD dari kelompok 1 dan kelompok 2 tidak berbeda bermakna. New Jersey. Masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut tentang efektifitas penggunaan Ondansetron bagi pasien anak dengan dehidrasi. teh hijau dapat diminum. dapat pula berupa pil (ekstrak teh hijau).

Hasilnya akan dapat ditunjukkan dalam waktu dua tahun kedepan. Namun. khususnya bila kaum pria segan untuk menggunakan kondom sebagai alat pengaman. banyak regimen yang merekomendasikan minum sebanyak 8 gelas teh hijau setiap hari sampai kulit bersih. Menurut hasil studi saat ini yang dipresentasikan oleh Dr. Kemudian dilakukan pemeriksaan dan pengambilan foto oleh dokter kulit setiap minggu. Studi tersebut dilakukan secara acak dan buta ganda terhadap 108 subyek yang dibagi menjadi 2 kelompok di mana satu kelompok mendapat krim benzoil peroxide 2 kali sehari selama 12 minggu dan kelompok yang lain mendapat krim ekstrak teh hijau 2 kali sehari selama 12 minggu juga. Pengawet dan gula akan menetralisir banyak manfaat dari teh hijau. . efek terapi topikal terbatas hanya pada area yang diaplikasikan. maka dibutuhkan dosis yang lebih tinggi. Untuk hasil yang dramatis.Suatu jenis gel yang aman dan sangat efektif digunakan bagi wanita untuk melindungi diri dari virus AIDS kemungkinan akan ada dipasaran pada tahun 2010 bila uji coba yang melibatkan ribuan wanita berhasil. Ramjee mengatakan bahwa dilakukan 5 penelitian klinik. Gita Ramjee. cara ini tidak bekerja sebaik teh hijau yang diminum karena nutrisi lebih banyak diserap dengan mudah bila berbentuk cairan dibanding pil. yang melibatkan 12. Hasilnya menunjukkan bahwa tampaknya krim teh hijau mempercerah warna kulit pasien dan memperbaiki keseluruhan penampakan wajah pasien.000 orang penduduk Afrika Selatan dan ribuan orang dari negara lain. teh hijau tampaknya sangat efektif sebagai terapi tanpa menyebabkan kekeringan dan iritasi kulit yang secara umum sering terjadi pada penggunaan benzoil peroxide. Oleh karena itu. teh hijau mirip dengan vitamin untuk akne yang berfokus pada detoksifikasi kulit melalui aktivitas antioksidan. Jennifer Gan-Wong dalam pertemuan tahunan the American Academy of Dermatology 2003. para ahli mengatakan. suatu krim topikal dengan ekstrak teh hijau 3% memberikan hasil yang sama dengan larutan yang mengandung benzoil peroxide 4%. dan tidak meliputi efek hormonal yang dapat membantu menghindari atau paling tidak mengurangi intensitas timbulnya akne di masa yang akan datang. Paling efektif jika minuman teh hijaunya baru dibuat dan bebas gula. posted by dekock @ 23:31 0 comments Gel anti HIV pengganti kondom Kalbefarma . direktur unit penelitian dan pencegahan HIV dari South Africa's Medical Research Council. Data preliminer menunjukkan bahwa krim ekstrak teh hijau menyebabkan lebih sedikit efek samping dibanding benzoil peroxide. Terapi teh hijau mungkin disukai konsumen karena anggapan bahwa produk alami kurang toksik dan mempunyai efek samping yang lebih sedikit dibanding produk obat yang lain. Sebagai pil. Kelemahannya.hijau dimaksudkan untuk terapi akne. mengatakan bahwa gel mikrobicides atau gel vagina sangat potensial untuk menghentikan epidemik AIDS. kelemahannya dibanding dengan teh hijau yang diminum.

Sebagian besar remaja yang menderita HIV adalah mereka yang berjenis kelamin wanita. meskipun studi ini masih . spon atau cincin yang yang dapat mengeluarkan zat aktif untuk membunuh atau membuat sel-sel HIV tersebut tidak aktif selama hubungan sexual berlangsung.000 orang meninggal karena AIDS setiap harinya. April 16.Jahe ternyata dapat digunakan untuk membunuh sel kanker ovarium sementara komponen yang terdapat pada cabe diduga dapat mengecilkan atau menyusutkan tumor pankreas. Pada sesi pembukaan. lebih dari 25 juta orang dari 40 juta penduduk yang terinfeksi HIV (60%) terpapar virus AIDS karena hubungan heterosexual. 2006 Jahe dan cabe sebagai terapi kanker Kalbefarma . hasil dari UN data. Lebih dari 6 juta penderita AIDS di Afrika selatan dan jumlahnya akan lebih banyak lagi di seluruh dunia. Hasil studi akhir-akhir ini sering menyebutkan bahwa banyak terdapat bukti berbagai makanan pedas bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan kanker.5 juta lebih akan bertambah penderita HIV/AIDS pada tahun 2010. Saat ini tindakan kampaye untuk mencegah infeksi virus HIV telah banyak dilakukan. Infeksi HIV lebih cepat mengalami peningkatan pada wanita bila dibandingkan dengan pria di seluruh dunia. The London School of Hygiene and Tropical Medicine menyebutkan bahwa gel pembunuh kuman (mikrobicide) efektif membunuh kuman hingga 60% dan meskipun baru digunakan pada 20% wanita di 73 negara yang sedang berkembang selama tiga tahun ini terbukti sudah dapat mencegah terjadinya infeksi sebanyak 2.4000 kasus baru terjadi setiap tahunnya. ketua pelaksana kampanye mengatakan bahwa 1.5 juta penderita. smallpox dan leprosy. Suatu saat kita akan dapat mengatakan bahwa AIDS adalah suatu penyakit seperti TBC. pemenang nobel perdamaian Uskup Desmond Tutu mendoakan para ahli yang terlibat dalam penelitian tersebut.Pada konfrensi yang di sponsori oleh WHO ini dihadiri oleh lebih dari 1. Mereka meneliti efektifitas jahe terhadap sel pasien penderita kanker. Mikrobicides tersebut dapat berupa gel. krim. meningkatkan pendidikan sex dan lain sebagainya. posted by dekock @ 23:26 0 comments Sunday. ia mengatakan. dan lebih dari 1. dan kejadian ini harus di hentikan. malaria.000 ahli dan peneliti dari seluruh dunia. para ahli mengatakan dalam konfrensinya 4 April 2006 kemarin. Menurut Zackie Achmat. kemungkinan sekitar 2. Di Afrika. dimana penyakit tersebut meskipun membahayakan jiwa namun dapat dengan mudah disembuhkan. misalnya menggalakkan penggunakan kondom.

Yakni. Anda harus memilih lensa yang tepat. Pasalnya. . Sedangkan jahe yang memiliki kemampuan memakan sel (autophagy) dapat membantu mereka yang mengalami resistensi terhadap kemoterapi. Jennifer Rhode. dikatakan para ahli dalam pertemuan American Association for Cancer Research. Capsaicin membuat sel-sel kanker mati dan memiliki kemampuan memperkecil ukuran dari tumor. Dr.merupakan langkah pertama. Liu menjelaskan. dan belum benar terbukti efeknya terhadap manusia. Selain itu. Asosiasi Optometris Amerika menganjurkan agar Anda melakukan pemeriksaan yang teliti. Namun penelitian tersebut masih terbatas pada hewan tikus.000 dari 22. Red) dengan seksama. Sementara terdapat studi lainnya yang menyebutkan bahwa kunyit yang sering digunakan untuk masak makanan khas India. Banyak penderita kanker yang mengalami resistensi terhadap kemoterapi standart. Rebecca Liu. dimana tindakan kemoterapi tersebut merupakan proses apoptosis. dikatakan Sanjay Srivastava dari Universitas Pittsburgh School of Medicine. Jahe tersebut dapat membunuh sel kanker dengan 2 jalan. Pada penelitian yang lainnya telah disebutkan bahwa capsaicin mermanfaat membunuh sel tumor prostat. pastikan Anda mengikuti instruksi dari optometris (ahli pemeriksa mata. dilaporkan American Cancer Society. Dari hasil penelitian ternyata jahe dapat membunuh sel kanker sama atau lebih baik dibandingkan obat kemoterapi standart yang digunakan untuk terapi kanker ovarium. Kanker ovarium membunuh 16. posted by dekock @ 22:14 0 comments Sabun Rusak Lensa Kontak BILA Anda menggunakan lensa kontak. yaitu proses penghancuran yang dimanakan apoptosis dan autophagy yaitu proses pemakanan sel. pada percobaan hewan tikus yang diberikan cabe ternyata dapat mematikan sel kanker pankreas. kesalahan ketika membersihkan dan mengganti kontak lensa dapat memicu terjadinya infeksi atau kerusakan pada mata. Jahe terbukti dapat mengontrol keadaan inflamasi. memiliki kemampuan menghentikan penyebaran dari kanker paru dan kanker payudara pada tikus.000 wanita US yang didiagnosis menderita penyakit tersebut. yang pantas untuk Anda dan gaya hidup Anda. Penelitian kedua ditemukan pada capsaicin (cabe). dikatakan Dr. seorang asisten profesor pada bidang obstetrics and gynecology di Universitas Michigan Comprehensive Cancer Center dan timnya melakukan tes terhadap bubuk jahe yang dilarutkan dan diberikan pada kultur sel kanker ovarium. yang berhubungan dengan perkembangan sel kanker ovarium.

letakkan di luar dan bersihkan dengan segera. dan transmisi antar manusia sangat jarang. Ikuti petunjuk optometris adalah hal penting.Kemudian. Tapi sampai saat ini. atau penglihatan menjadi kabur. Bila lensa kontak Anda bersifat sekali pakai. December 24. jumlah manusia yang terinfeksi sudah ada peningkatan .Kepadatan penduduk dan kepadatan unggas . Terutama bila timbul gejala mata memerah. Anda juga harus membuat jadwal yang teratur untuk pemeriksaan lebih lanjut. Anda tidak bolah mencoba untuk menggunakannya kembali bila jangka waktu yang telah ditetapkan oleh sang optometris habis.Transmisi antar spesies. merasa seperti terbakar. Flu burung yang terjadi pada manusia merupakan kejadian akibat persinggungan antara manusia dengan hewan sehingga ada pertukaran genetik dan virus. hindari menggunakan sabun dalam bentuk krim saat mencuci tangan. H5N1 tidak dengan mudah transmisi dari hewan ke manusia. Hubungi optometris segera bila Anda merasa tidak nyaman dengan lensa kontak yang dikenakan. Indonesia merupakan negara kelima di Asia setelah Hongkong. burung.sesuai anjuran optometris. iritasi.Virus yang sudah endemi di Indonesia . Namun. Staging of Highly Patogenic Avian Influenzae (HPAI) : * Stadium 1 : Hewan (+) (positif) terkena infeksi. buanglah tepat pada waktunya.Burung-burung yang berpindah-pindah . sisa sabun yang menempel di tangan dapat merusak lensa. Simpan lensa di tempatnya dengan tepat -yang harus selalu bersih. misalnya babi. (sna/hdn) posted by dekock @ 22:11 0 comments Saturday. ayam. 2005 FLU BURUNG Kalbefarma Flu burung adalah infeksi oleh virus influenzae A subtype H5N1 (H = hemaglutinin.Virus yang bersirkulasi (H5N1) . tetapi WHO telah menemukan mutasi virus ini. Faktor-faktor yang penting dalam penularan flu burung: . Cuci selalu tangan sebelum Anda akan menggunakan lensa kontak.Bio-security yang menurun . Pasalnya.Dinamika viral (virulensi) – human (kerentanan daya tahan tubuh) – animal Penilaian resiko terjadinya flu burung berdasarkan: . . N = neuraminidase) yang umumnya menyerang unggas. dan dapat menyerang manusia (penyakit zoonosis) yang sejak akhir 2003 menyerang Asia Timur dan Selatan. Thailand. Lalu. Vietnam dan Kamboja yang terjangkit flu burung pada manusia. manusia masih sedikit yang terinfeksi * Stadium 2: Hewan (+) terkena infeksi.

transmisi antar manusia sudah terjadi.18 Mei 2005 : Menteri pertanian menemukan Avanza (H5N1) pada hewan babi di daerah tangerang. hanya 10 propinsi di bagian Indonesia Timur masih bebas flu burung. Flu burung belum mewabah. Jatim. . Virus menular antar manusia tetapi baru pada sekelompok kecil saja. Jateng. . nyeri otot. Masa Inkubasi : 1-3 hari Masa Infeksius pada dewasa : 2-3 hari. Pekerja peternakan (termasuk dokter hewan atau insinyur peternakan). Lampung. Dari 23 propinsi yang terinfeksi. ada 6 tahapan menuju kepada Pandemi Flu Burung : 1. 7. Virus menular antar manusia tetapi masih terlokalisasi. Kalsel) oleh DepKes dan DepTan. Dinyatakan sebagai KLB (Kejadian Luar Biasa) nasional. tetapi transmisi antar manusia belum ada atau family cluster belum ditemukan. Siti Fadillah Supari. Indonesia berada di antara langkah nomor 3 dan 4. 6. Bengkulu. Mengendalikan wabah pada unggas atau hewan dan mencegah infeksi baru pada unggas / hewan.28 Juni 2005 : Pertama kali ditemukan menginfeksi manusia dan berakhir pada kematian. nyeri tenggorokan. 2.28 Januari 2004 : Dilakukan serosurvei daerah outbreak (Bali. Kelompok yang termasuk ke dalam risiko tinggi adalah: 1. 3. Virus menular antar manusia dalam skala luas atau pandemi di beberapa negara. 4. Banten. Pengunjung peternakan dalam 1 minggu terakhir. Strategi manajemen kasus dan pengendalian infeksi di sarana kesehatan. batuk.Pandemic alert * Stadium 3 : Manusia (+) terkena infeksi. 3 orang di Banten dan 2 orang di Lampung. 5. 6. tetapi aasimptomatik. Perlindungan kelompok resiko tinggi dengan Bio-security. SpJP) : . 2. mereka yang terpapar. yang merupakan kasus dengan PCR positif adalah 4 orang di Jawa Barat. tetapi hanya small cluster (2 – 3 orang dalam 1 keluarga) * Stadium 5 : Large cluster Epidemiologi : Hingga saat ini di Indonesia. 4. Siti Fadillah. * Stadium 4: Manusia (+) terkena infeksi. 3. Jabar. DIY. dan pernah kontak dengan unggas yang terinfeksi virus H5N1 (mati/sakit) dalam 7 hari terakhir. informasi dan edukasi. Peningkatan studi / penelitian kesehatan. 1. Strategi surveilans (manusia dan hewan). 2. Kronologis perjalanan infeksi AVANZA (Avian Influenzae) di Indonesia: (menurut Menkes Indonesia: DR. Dr. Strategi komunikasi. Hasil: Sero pada manusia (-) . 4. Flu burung menular dari hewan ke manusia. Laboratorium yang mengumpulkan dan meneliti sampel pasien atau unggas yang terjangkit. 3. Flu burung mewabah pada unggas. Menurut MenKes.25 Januari 2004 : Menteri pertanian mengumumkan H5N1 telah menyerang peternakan unggas. 5. flu burung telah menyebar ke daerah-daerah di Indonesia. . pilek. Gejala flu burung: demam > 38 ºC. pada anak bisa sampai 21 hari.

jika terdapat sesak napas dan cenderung ke arah gagal napas dengan mempertahankan saturasi O2 > 90%. dan Pneumonia yang ”unsual” yaitu: . Prosedur tetap penanganan penderita flu burung di RSPI-SS: 1. . Hidrasi. 3. 2. dan fatal. Penyakit Infeksi Prof. Sulianti Saroso (RSPI-SS).Pencegahan (preventif): 1. Penanganan AVANZA (Avian Influenza) di RS. progresif. Lab (-).Nasal dan faringeal swab . penatalaksanaan klinis.Cairan pleura . Pada kasus ini. Pengamatan kesehatan secara pasif. serologis (+). RSPI-SS ini memiliki Ruangan Airborne transmission Isolation Wards yang didirikan pada tahun 2003 setelah outbreak SARS. PCR (+). . 3. Serosurvei bagi yang terpapar. Antiviral ( Oseltamivir 2 x 75 mg 1 minggu) bagi yang berisiko menghirup udara yang tercemar. . dan pelacakan kontak. hewan yang terinfeksi (+). tidak untuk kepentingan pengobatan. pencegahan infeksi nosokomial. Oksigenasi. Bahan sampel untuk pemeriksaan diambil dari: . antitusif. serologis (+).Anak dengan berat badan: =15 kg : 30 mg 2 x sehari >15 – 23 kg : 45 mg 2 x sehari >23 – 40 kg : 60 mg 2 x sehari >40 kg : 75 mg 2 x sehari . dekongestan. single room. pada kelompok risiko tinggi dan keluarga. ada Febrile Respiratory Illness. 5. 4.Aspirasi bronkotrakeal : jika tersedia. seperti analgetika/antipiretika.Tidak berespon terhadap antibiotika yang adekuat.Pneumonia yang sifatnya cepat. Kasus suspek hanya untuk kepentingan surveilans. Penderita dirawat di ruang isolasi selama 7 hari (masa penularan) karena ditakutkan adanya transmisi melalui udara. . PCR (-). dengan tekanan negatif.Serologi (tiap 5 hari) . Salah satu hal yang terkait dengan upaya penanggulangan kasus flu burung adalah sistem rujukan pasien dan pemeriksaan laboratorium diagnostik. Penanganan kasus AVANZA pada manusia ini memerlukan upaya khusus yang meliputi deteksi kasus. DR. Oseltamivir (obat penghambat neuraminidase) dosis: . Terapi simptomatis untuk gejala flu.Leukopeni atau limfositopenia.Kasus suspek : kasus dengan gejala (+). 2.Kasus probabel : kasus dengan gejala (+). memiliki kapasitas 35 bed. Pasien dibagi dalam 3 kelompok : .Clustering .Kasus konfirm : kasus dengan gejala (+). TV. yaitu pemberian cairan parenteral (infus) atau minum yang banyak.

Dispneu (sesak napas) 3.Perbaikan foto toraks . 6. . Membutuhkan vasopressor (dopamin/dobutamin) > 4 jam 9. Pada kasus dengan respiratory distress. Follow up (tindak lanjut) . Fungsi ginjal memburuk (serum kreatinin = 4 mg/dl) Pemulangan penderita rawat inap dan follow-up: *.Anak usia = 13 tahun dan dewasa : 75 mg 2 x sehari.Jika vaksin untuk flu burung ini telah tersedia. Rasio PaO2/FiO2 < 250 4.. tekanan diastolik < 60 mmHg 6.Setelah hari ke 7 demam. * Tenaga kesehatan yang menangani kasus influenza H5N1 pada manusia. penanganan adalah kasus demi kasus. Syok septik 8.Penderita tidak demam selama 72 jam . Pulang ke rumah (Indikasi pulang keperawatan) . Foto toraks. penambahan infiltrat > 50 % atau mengenai banyak lobus paru 5. Dapat dirawat di ruang perawatan isolasi biasa jika : . Laboratorium 8.Laboratorium yang sebelumnya abnormal menjadi normal kembali *. dan penderita dimasukkan ke ruang perawatan intensif (ICU). maka dilakukan pengobatan sesuai prosedur RDS pada lazimnya. . Kriteria merawat di ICU: 1. Membutuhkan ventilator mekanik 7. Tekanan sistolik < 90 mmHg. Harus diberikan dalam waktu 36 jam onset influenza. Foto toraks ulang 7.Mereka yang berisiko mendapat flu burung atau yang terpajan harus mendapat pencegahan dengan oseltamivir 75 mg dosis tunggal selama 1 minggu. Pencegahan: . 9. KECUALI demam berlanjut sampai 7 hari sesuai pertimbangan dokter yang merawat.Hasil usap tenggorokan (-) dengan PCR atau biakan .Pemeriksaan ulang/kontrol dilakukan satu minggu setelah pulang.Penderita rawat inap yang telah pulang ke rumah diwajibkan untuk melakukan follow-up di polilinik penyakit paru/penyakit dalam/penyakit anak/Instalasi Rawat Darurat. dapat diberikan kepada orang yang berisiko: * Semua orang yang diduga kontak dengan unggas atau peternakan unggas yang terinfeksi AVANZA (H5N1). Pemberian dilakukan selama 5 hari.Tidak batuk . pemeriksaan kontrol dapat dilakukan foto toraks dan uji lain yang abnormal. terutama : orang yang yang bertugas memisahkan unggas yang sakit atau yang terlibat dalam pemusnahan unggas dan orang yang hidup dan bekerja di peternakan unggas dimana telah dilaporkan terdapat/dugaan H5N1 di tempat pemisahan. Frekuensi napas > 30 x per menit (pada anak = 40 kali/menit) 2. .

posted by dekock @ 12:13 1 comments Saturday. para ahli mengatakan bahwa virus ini dapat mengalami mutasi dan menularkan ke manusia. terutama dapat mengurangi respon pada tindakan kemoterapi. seorang ahli radiologi dari Universitas Oxford.C. namun gambaran abnormal dari paru-parunya menetap (persisten). Inggris. Pemberian dosis tinggi megestrol acetat ternyata dapat meningkatkan selera makan sehingga berat . dikatakan Nagmi Qureshi. Vietnam. yaitu menunjukkan adanya scar jaringan. pembesaran kelenjar lymph dan pembentukan kavitas di jaringan paru. 2005 Foto rontgen torak dapat menjadi penentu pasien menderita penyakit flu burung Kalbefarma . sehingga dapat membantu menentukan ketahanan hidup dari penderitanya. Dari hasil temuan ini foto rontgen torak dapat digunakan untuk memprediksi risiko kematian dari penderitanya. dilaporkan dari hasil penyelidikan tim dari Universitas Oxford.Foto rontgen torak dapat digunakan untuk menentukan penyakit flu burung pada manusia. 9 diantaranya meninggal dan 5 tetap bertahan hidup. yang berarti menunjukkan adanya nanah (pus) dan tandatanda infeksi.R. Meskipun awalnya menyerang unggas.R. Mereka mempelajari ciri-ciri foto torak yang ditemui. sampai dapat menimbulkan pandemi. sedangkan pada pasiennya menunjukkan gejala demam dan batuk. Tiga dari lima penderita yang bertahan hidup selanjutkan dilakukan penelitian menggunakan computed tomography (CT) setelah pasien tersebut sembuh. Dr. F. sehingga dari hasil yang didapatkan. Pada foto rontgen torak penderita flu burung.* Tenaga kesehatan yang bekerja pada sarana pelayanan darurat di daerah terjadinya influenza H5N1 pada burung. hal ini berguna untuk meningkatkan harapan hidup penderitanya. Virus influenza yang menyebabkan flu burung ini sangat tidak stabil dan mudah mengalami mutasi. Namun terdapat tambahan tanda abnormalitas yang ditemukan pada pasien flu burung yaitu adanya cairan disekitar atau menutupi ruangan di paru. Dari sejumlah 14 penderita yang diteliti. menunjukkan banyak gejala yang abnormal yaitu akan didapatkan tanda konsolidasi multifokal. Dari hasil penemuan ini pasien dianjurkan untuk melakukan rontgen apabila curiga menderita penyakit tersebut. Tim peneliti mempelajari 98 foto torak dari 14 pasien yang positif menderita flu burung dari Rumah Sakit Ho Chi Minh. posted by dekock @ 22:04 0 comments Megestrol acetat terapi untuk meningkatkan nafsu makan pasien kanker Paru Kalbefarma . Virus flu burung ini merupakan suatu bentuk baru yang tipe nya berbeda dengan virus influenza lainnya. Qureshi mengatakan bahwa gambaran rontgen torak ini mirip dengan gambaran rontgen torak penderita Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS). yang menunjukkan adanya infeksi di paru-parunya. pasien dengan cepat mendapat penanganan yang dini. kemudian mereka menghubungkan antara foto rontgen tersebut dengan risiko kematian dari penderitanya. pada penderita flu burung dan SARS.Anoreksia dan penurunan berat badan pada pasien kanker dapat mempengaruhi kondisi fisik dan ketahanan hidup penderitanya. yaitu sama-sama terlihat adanya akumulasi multipel dari infeksi di paru. Gambaran CT tersebut menunjukkan bahwa meskipun pasien tersebut telah sembuh dari penyakit gangguan pernafasannya. December 10. yang tidak ditemukan pada pasien SARS.

dan yang lebih mengejutkan dengan dosis yang kecil sekalipun. Belcher menjelaskan bahwa estrogen juga penting peranannya dalam perkembangan otak pria dan wanita. molekul BPA bentuknya tidak stabil. hasilnya mereka yang diberi megestrol acetat meningkat selera makannya (p=0.004) dan asupan makanan (p=0. dan pada Januari 2005 journal cancer menyebutkan bahwa tim peneliti UC juga menyebutkan bahwa BPA juga dapat meningkatkan risiko terjadinya kanker prostat. Koko. menurut tim peneliti. Mereka secara acak yang diberi megestril acetat 800mg perhari dan yang diberi kontrol selama 4 minggu. ternyata dr. dan BPA dapat dengan mudah lepas dan berhubungan dengan makanan ataupun minuman yang kontak dengan plastik tersebut. yang dipimpin oleh Scott Belcher PhD. jumlah yang diteliti 38 pasien. Meskipun diketahui hormon estrogen merupakan hormon wanita. mengatakan bahwa BPA menunjukkan efek yang negatif terhadap jaringan otak. Meskipun plastik merupakan tipe benda yang stabil. Sudah lama diketahui bahwa peran estrogen sebagai hormon utama bagi perkembangan sexualitas wanita. BPA digunakan untuk membuat polycarbonat plastik yang secara luas digunakan untuk berbagai macam produk. status kesehatannya dan efek toksiknya.Bahan kimia Bisphenol A (BPA) digunakan secara luas untuk produk kemasan kaleng makanan. Kadar serum TNF-alfa dinilai sebelum dan sesudah terapi. Hasil penelitian tersebut juga menerangkan bahwa estrogen berperan pada pertumbuhan dan mematangkan sel otak selain fungsinya sebagai hormon reproduksi. Menurut dr.002) dibandingkan dengan kontrol. meskipun dengan dosis yang . dikatakan dr Koko Harnoko. seorang profesor dibidang farmakologi dan biofisik sel UC. Setiap satu minggu mereka dinilai perubahan selera makan. kaleng atau kotak susu. awal Desember ini. Sedangkan kadar TNFalfa sebelum dan sesudah pemberian megestrol acetat tidak menunjukkan perbedaan yang berarti. pipa air dan juga bahan campuran pada tambalan gigi. dari bagian pulmonologi dan respiratory FKUI. Secara klinik maupun statistik tidak menimbulkan reaksi toksik yang bermakna pada penderita yang diberi megestrol acetat kecuali edema ringan. asupan makanan. posted by dekock @ 22:04 0 comments Kemasan makanan yang mengandung Bisphenol A (BPA) membahayakan perkembangan otak Kalbefarma . sedangkan BPA bekerja mempengaruhi estrogen sehingga dapat menimbulkan terjadinya kanker payudara.9%) dibandingkan dengan kontrol (25%). Pasien yang menderita NSCLC stadium akhir diteliti.badan dapat meningkat. Tim peneliti dari Universitas Cincinnati (UC). Berat badan meningkat (88. PBA akan mempengaruhi estrogen sehingga mempengaruhi sel neuron. berat badan. Penelitian dilakukan dengan membandingkan pengaruh suspensi megestrol acetat 800mg/d dan kontrol untuk meningkatkan selera makan dan berat badan pada pasien yang menderita non small cell lung cancer (NSCLC) stadium lanjut. menulis pada suatu artikel pada Journal Endokrinologi yang dimuat bulan Desember 2005. kata dr Belcher. dikatakan dr Koko pada seminar RESPINA 2005. dr Belcher mengatakan. menurut hasil penelitian ternyata bahan tersebut dapat mempengaruhi kerja estrogen didalam tubuh terutama pada bagian otak. Dengan penelitian ini menunjukkan bahwa megestrol acetat dapat menstimulasi selera makan dan asupan makanan pada pasien NSCLC yang mengalami penurunan berat badan.

11 dari 16 anak tersebut memiliki kelainan . sedangkan sel payudara wanita yang tidak mengalami perubahan fungsionalnya tampaknya mudah mengalami kerusakan akibat bahan kimia asap rokok. Dari hasil penelitian ini menunjukkan bahwa wanita harus menghindari kebiasaan merokok. senam. Hasil laporannya mengatakan bahwa 15 dari 16 anak usia 8 sampai 17 tahun yang menjalankan program rehabilitasi selama 3 bulan menunjukkan perbaikan fungsi jantung secara bermakna. Kanker payudara seringkali menyerang sel payudara wanita yang tidak menyusui anaknya atau tidak memiliki anak. karena dikhawatirkan akan meningkatkan fungsi kerja jantung sehingga dapat memperparah kondisi jantungnya. Program olahraga ini dilakukan dua kali seminggu. dan permainan (games). wanita usia muda (dibawah 20 tahun) bila mereka sudah mengandung dan memiliki anak. Saat ini terjadi peningkatan angka kebiasaan merokok pada wanita usia muda. Anak-anak yang melakukan program tersebut adalah mereka yang telah melakukan operasi jantung ataupun yang tidak atau belum melakukan tindakan operasi. selama satu jam melakukan peregangan.D. Oslon. kickboxing. bahwa olahraga bermanfaat bagi penderita jantung. memiliki risiko 20% lebih tinggi menderita kanker payudara dibandingkan wanita yang baru mulai merokok setelah memiliki anak pertama atau tidak merokok sama sekali. Pada saat wanita untuk pertama kalinya melahirkan anak. Boston. Seorang ahli jantung anak di Chicago memberikan pernyataan bahwa setelah melakukan uji coba latihan. wanita yang mulai merokok setelah melahirkan anak pertama memiliki rata-rata yang sama dengan wanita yang tidak merokok. kepala peneliti dari Mayo Clinic Proceeding. yang memimpin penelitian.Wanita yang memiliki kebiasaan merokok diusia muda dan belum pernah mengandung anak pertama. dance. Ph. payudaranya akan mengalami perubahan yaitu memiliki kemampuan untuk memberikan susu ASI kepada anaknya. posted by dekock @ 22:04 0 comments Merokok usia muda berisiko tinggi kanker payudara Kalbefarma . Menurut para ahli. posted by dekock @ 22:04 0 comments Olahraga baik untuk anak penderita kelainan jantung Kalbefarma .Anak-anak yang lahir dengan kelainan jantung bawaan selama ini dianjurkan untuk tidak melakukan olahraga. BPA dapat menghambat aktifitas dari estrogen tersebut. dan menyebabkan terjadinya kanker. terutama bagi wanita yang berusia muda. dikatakan Janet Olson. Para ahli tidak mendapatkan bukti apakah lamanya merokok ataukah jumlah batang rokok yang dihisap perhari yang mempengaruhi risiko terjadinya kanker payudara. seorang ahli jantung di Rumah sakit Anak . ternyata olahraga secara keseluruhan aman dan baik dilakukan untuk anak-anak dengan kelainan jantung bawaan. dikatakan Jonathan Rhodes. namun ternyata hasil suatu penelitian terbaru mengatakan sebaliknya. aerobik angkat beban.kecil. lompat tali. risiko terkena kanker payudaranya menjadi lebih kecil dibandingkan wanita yang baru memiliki anak pertama setelah mereka berusia diatas 35 tahun. sedangkan menurut Dr. Perkiraan risiko wanita muda yang merokok sebelum mengandung anak pertama meningkat 20% terhadap kanker payudara. dilaporkan oleh Mayo Clinic Proceeding dari suatu hasil studi.

yang berat pada bilik jantungnya. Tubuh membutuhkan sekitar 50 jenis zat gizi. Zat gizi dapat digolongkan ke dalam 6 golongan. fungsi organ tubuh seperti ginjal. hipertensi. tekanan darah tinggi dll. Yang dimaksud zat gizi ini adalah zat yang terkandung dalam makanan yang dibutuhkan oleh tubuh supaya berfungsi dengan sempurna. dan hindari makan garam berlebihan. Menurunnya daya tahan tubuh. . PENTINGNYA NUTRISI Salah satu “strategi” yang bisa Anda lakukan adalah dengan menjaga kecukupan nutrisi yang penting untuk menjaga stamina dan kesehatan tubuh. kurangi mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak. Masalah-masalh kesehatan yang sering dialami di usia lanjut:        Menurunnya daya ingat Menopause yang terjadi pada wanita lanjut usia. yaitu karbohidrat. Dianjurkan untuk menghindari rokok. 2006 Ingin memiliki tubuh yang sehat dan bugar sampai tua? Atur strateginya dari sekarang! Saat muda Anda memang mempunyai banyak tenaga untuk menjalani beragam aktivitas. NUTRISI SEHAT DI USIA LANJUT Agar kesehatan Anda terpelihara dan dapat hidup secara produktif selama mungkin. Pembesaran kelenjar prostat pada pria lanjut usia. 15 anak yang diteliti mengalami peningkatan fungsi jantung secara bermakna. Bugar dan Sehat Sampai Tua Wednesday. protein. makan makanan yang sehat. vitamin. seperti. Ketika program tersebut selesai. mineral. Masalah pada sendi yang menyebabkan tidak bebas bergerak Penyakit-penyakit degeneratif. Rhodes mengatakan. diabetes militus. Gangguan pada tulang dan persendian. Tubuh yang sehat sempurna dapat membentuk 25 dari ke 50 zat gizi tersebut. December 6th. lemak. maka Anda perlu memperhatikan faktor gizi/nutrisi. dan air. Untuk itu Anda perlu “strategi” agar di usia tua nanti tubuh Anda tetap sehat dan bugar. Namun dengan bertambahnya usia. Lakukan aktivitas fisik secara teratur dan berpikir positif. paru dan kekebalan tubuh juga akan semakin menurun.

banyak rejeki? Semua itu memang penting. mungkin kita biasa dengan rumus sederhana yaitu mengurangi tinggi badan dengan 110 untuk wanita. dan protein. Bahkan bagi wanita dapat menyebabkan gangguan menstruasi serta beberapa gangguan kesuburan. Posted in Health | 1 Comment » Berat Badan Ideal Kunci Menuju Sehat Friday. Tidak kurang. dan mineral. Yang tergolong ini adalah karbohidrat. Zat gizi yang membangun dan memperbaiki tubuh (merupakan bahan bangunan tubuh). lemak. akan menimbulkan banyak penyakit. Dulu. seperti jantung koroner. apalagi obesitas. Zat gizi yang berfungsi sebagai pelumas berbagai reaksi kimia maupun reaksi fisik dalam tubuh. 3.Cara terpenting untuk mendapatkan tubuh sehat adalah dengan menjaga agar berat badan tetap ideal. tapi tak ada artinya tanpa kesehatan. protein. Sebaliknya. Karena hanya dengan tubuh sehatlah Anda bisa bebas melakukan segala aktivitas dantetap produktif sampai tua. karbohidrat. cara ini sudah ketinggalan zaman. dapat menggangu kerja hormon. Mengetahui berat badan Lalu bagaimana mengetahui berat badan yang ideal? Mata kadang bisa menipu. Yang termasuk golongan ini adalah air. Termasuk di dalamnya adalah vitamin dan mineral. Anda harus maklum. 2006 Apa doa Anda setiap ulang tahun? Diberi umur panjang. 2. Zat gizi yang memberikan energi untuk pergerakan tubuh maupun reaksi. Rumus singkatnya. yaitu: 1. Tubuh terlalu kurus misalnya. cara terbaik untuk mengetahui berat badan ideal adalah dengan menggunakan standar Body Mass Index (BMI) atau Indeks Massa Tubuh (IMT). December 1st. terutama bagi kaum hawa yang selalu merasa dirinya kegemukan. adalah: IMT (kg/m2) = Berat badan (kg) / Tinggi badan2 (m2) Contoh: . lemak.Semua zat gizi tersebut dapat digolongkan ke dalam 3 golongan. berat badan kurang atau berlebihan akan menyalakan „lampu kuning‟ pada kesehatan. tidak juga berlebihan. Kini. dan 100 untuk pria. atau rematik asam urat. Sedangkan tubuh gemuk. diabetes melitus.

5 Normal : IMT (kg/m2) antara 18. susu tanpa lemak. November 30th. Nah.55 kg/m2 Setelah mengetahui angka IMT. Kalau Anda ingin tahu apakah perut sudah tertimbun terlalu banyak lemak. ubi. Anda harus melakukan program penurunan berat badan. Kurangi makan kacang tanah.56. yoghurt rendah lemak.0 Ada satu lagi yang perlu diperhatikan yaitu letak penimbunan lemak. cukup gunakan alat ukur lingkar pinggang (waist circumreference).Berat badan 50 kg dan tinggi badan 1. Terdapat dua jenis penimbunan lemak. Kurangi makan mentega. kubis. kulit ayam. bayam. setelah tahu “posisi” berat badan. biskuit. Kegunaannya nyaris tanpa batas. selada. gandum.29. kenari. kiwi. apalagi obesitas. Perbanayak minum susu kedelai. Untuk wanita Asia. pasta Perbanyak makan almon. nanas. kedelai. Kalau memang masuk kategori normal. Tubuh manusia yang 70% adalah air sudah . wortel.0 . kalkun..9 Overwight (berat abdan lebih)    beresiko : IMT (kg/m2) 23-24. Posted in Health | 5 Comments » Air. dan untuk pria Asia bila lebih besar atau sama dengan 90 cm. sebaiknya dijaga agar tetap stabil. susu full cream. Kurangi makan Pisang. Kurangi makan daging merah. Yang hasilnya 20.5 . Berarti IMT-nya adalh. kalau sudah masuk overweight. lemon. strawberi. anggur. Perbanayak makan daging ayam. kini saatnya menentukan langkah tepat untuk menjaga kesehatan.4336 . Anda tinggal mencocokkan dengan klasifikasi IMT yang telah ditentukan oleh WHO pada tahun 2000. yaitu yang berada di bagian bawah tubuh dan penimbunan lemak di bagian perut (obesitas abdominal). plum Perbanyak makan sayur brokoli. 2006 Air adalah “zat ajaib”. Mulailah sekarang juga! Sesal kemudian tidak berguna.9 Obesitas tingkat II : IMT (kg/m2) >= 30. kebutuhan paling dasar! Thursday. Tips       Perbanyak makan buah apel. seledri. Klasifikasi ini dianggap cocok untuk orang Asia. dianggap beresiko mendapat penyakit penyerta bila lingkar pinggang lebih besar atau sama dengan 80 cm.22. Tabel: Klasifikasi kegemukan untuk orang Asia Berat badan kurang : IMT (kg/m2) < 18. kacang mede. roti-rotian.56×1. buah kering (manisan). 50 kg dibagi (1. terutama yang berlemak. Sebaliknya.9 Obesitas tingkat I : IMT (kg/m2) 25. timun. Kurangi makan beras putih. Hasil penelitian membuktikan bahwa terdapat hubungan yang erat antara obesitas abdominal dan faktor risiko penyakit jantung.56) atau 2. krim. ikan. full fat sweetened yoghurt. Kurangi makan kentang Perbanyak makan beras merah.

Posted in Health | No Comments » Mari Mencintai Jantung Sendiri Thursday. Dan dalam kurun waktu seminggu tanpa air. bebas bakteri serta segala macam jenis penyebab penyakit. bebas kontaminan. Dapat menjaga kehalusan dan kelembaban kulit Sel-sel pada kulit akan tetap sehat apabila mendapat suplai air yang cukup. Semua nutrisi dapat terkumpul Dengan minum air bersih dan kaya mineral. bahkan kusam. Dengan berkeringat pun tubuh akan tetap terasa segar. maka kulit akan menjadi kering. Jadi. November 30th. tubuh tidak akan cukup mengeluarkan keringat. semua zat sampah yanga da di sekitar ginjal. Anda harus cukup mengkonsumsi makanan berserat. Mengapa begitu? Agar tubuh tetap sejuk berkeringat itu penting. Agar terhindar dari batu ginjal Air adalah perisai terampuh untuk melindungi tubh dari serangan batu ginjal. yang jadi soal tentunya adalah mutu air itu. berarti tubuh Anda sudah cukup memiliki kandungan air. Apabila warnanya bersih. Mengapa air putih? Minum air begitu penting bagi tubuh. organ yang sangat berharga ini. dan bagi Anda yang sering lupa minum karena sering duduk di ruangan ber-AC: coba bangkit dari kursi dan ambillah air putih yang bermineral. Apabila kekurangan air.800 kali. manusia tidak akan dapat bertahan hidup. maka vitamin akan lebih gampang menjelajahi tubuh melalui aliran darah. mengandung mineral. bahkan dalam satu hari harus memompakan aliran darah sebanyak 7000 liter. Jika Anda kurang minum yang bermineral. Cara lain mendeteksi apakah kita sudah cukup minum air adalah dengan melihat warna urine. karena harus memompakan aliran darah ke seluruh pembuluh darah. Terutama air yang berih. Tetapi tugasnya sangat berat. harap sadar bahwa mengeluarkan keringat adalah isyarat yang paling gamblang bahwa tubuh harus mulai “diisi ulang” dengan banyak minum air putih. Air akan dapat mengusir. Sebelum Anda heran dan geli. 2006 Seputar Kerja Jantung jantung merupakan pompa yang bertugas mengalirkan nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh. Lakukan dengan frekuensi yang cukup sering sepanjang jam kantor. Agar terhindar dari dehidrasi Satu rahasia kecil: Tak perlu menunggu sampai haus untuk meminum air putih. Akibatnya kulit tetap halus dan lembab. minum air putih minimal 8 gelas sehari. Paling ideal. Sistim sirkulasi pun akan bermasalah dan Anda akan pusing atau aga sesak napas. tidaklah aneh bila kita wajib minum air setiap ahri. Dapat menghindari sembelit Mudah-mudahan Anda jarang punya masalah menyebalkan ini. 100.menjadi bukti otentik betapa kita tidak dapat terlepas dari air. Karena rasa haus adalah gejala awal dehidrasi. Makanya. Ukuran jantung hanya segenggam tangan kiri kita. Zat-zat itulah yang akan membatu kalau dibiarkan menetap. . Akibatnya volume darah akan menurun. dengan cara membanjiri.

tercekik terasa nyeri dari bahu lengan kiri sampai ke jari kiri panas di dada sakit di ulu hati sampai ke rahang keluhan sesak nafas saat istirahat kepala terasa melayang. bawang putih juga baik menurunkan kolesterol dalam darah yang menjadi faktor pengerasan dan penyumbatan pembuluh darah. Bawang Putih Bawang Putih tumbuhan ampuh bagi kesehatan jantung Bagi penderita penyakit jantung.9 gram resiko terkena penyakit jantung turun sehingga 23%. Gejala Penyakit Jantung Gejala Awal    rasa nyeri dada terutama sehabis lari atau naik tangga dada tertekan. sesak nafas. menyatakan diet tinggi serat mengurangi resiko jantung. Ini di dukung dari hasil penelitian bawang putih dapat menurunkan . Mereka yang mengkonsumsi serat rata-rata 22. Sejak tahun 1970-an peran Omega-3 dianggap penting. muntah bahkan sampai pingsan Gejala Lanjutan      Tips bagi Jantung Sehat 1. Konsumsi serat membantu mengurangi kadar LDL kolesterol jahat. meningkatkan kolesterol baik (DHL). Beberapa jenis makanan dapat membantu kesehatan jantung. serta gula darah. Bahkan dalam setahun terdapat 500 orang pasien bedah jantung. Konsumsi ikan secara regular dapat merendahkan kolesterol jahat (LDL). dibandingkan hanya konsumsi serat 12 gram per hari. diantaranya: Omega 3. berdasarkan penelitian terhadap orang-orang eksimo yang banayk makan ikan. Pasukan Pembersih Pembuluh Darah Omega-3 adalah asam lemak esensial terdiri dari EPA dan DHA.Seputar Penyakit Jantung Dari data yang diperoleh dari RS Harapan kita ternyata pasien penderita Penyakit Jantung Koroner baik yang rawat jalan maupun rawat inap terjadi pengingkatan 10% setiap tahun. sempoyongan keringat dingin. mual. Makan Tinggi Serat Sahabat Jantung The Journal of the American Medical Association (JAMA). mencegah pengerasan padapembuluh darah.

brokoli. stroberi. brokoli. bijibijan. Kurang Istirahat beresiko penyakit jantung Studi di Jepang dari National Cancer Center Tokyo. E dan beta karoten merupakan antioksidan bagi tubuh. ternyata kadar trigeliserida juga turun 17%. dan mengkiatkan HDL (kolesterol baik). bok choy. Untuk penderita jantung. pepaya. Makanan kaya vitamin B kompleks Dapat diperoleh dari bayam. kacang kedelai. tomat. Dengan olahraga rutin seluruh otot.6%. Vitamin C. pembentukan batu empedu. paprika kuning dan merah). buah kiwi.kolesterol serum hingga 10. mangga. Riset membuktikan lesitin berguna untuk mencegah tingginya kolesterol. Olahraga & Kesehatan Jantung Olahraga sangat baik bagi penderita jantung. Hal ini membuat jantung mendapatkan pasokan oksigen secara cukup dan teratur. 4. biji-bijian (biji bungan matahari. kacang-kacangan. jeruk. Lesitin buldoser kolesterol Lesitin membantu mengurangi pengerasan pembuluh darah dengan cara mencegah penumpukan lemak di dindingnya. kenari) dsb. Makanan Tambahan . misalnya jalan kaki. menyatakan bahwa pria yang sering bekerja lebih dari 60 jam per minggu. wortel. Antioksidan penangkal radikal bebas Antioksidan banyak terdapat dalam makanan seperti sayur dan buah berwarna (jeruk. Sebenarnya homosistein dapat diubah menjadi senyawa tidak berbahaya oleh sejumlah enzim yang bekerja dengan bantuan beberapa vitamin B kompleks. sirosis hati dan kelainan pembuluh darah. 2. bahkan dapat membantu mempertahankan elastisitas pembuluh darah yang mengalami penuaan. sereal utuh. sebaiknya pilih olahraga yang ringan 2-3 kali seminggu. yoga. kubis. 3. dan tidur kurang lebih lima jam memiliki dua kali lipat resiko serangan jantung. latihan pernafasan dsb. Penelitian di Jerman dengan 261 pasien selain kolesterol turun 12%. Lesitin juga membantu orang obesitas untuk menurunkan kadar lemak tubuh. Sejumlah penelitian menyatakan dengan mengkonsumsi cukup antioksidan dapat mencegah oksidasi LDL (kolesterol jahat). Bagi Penyakit jantung Koroner dengan kadar homosistein plasma yang tinggi sebaiknya banyak konsumsi makanan kaya vitamin B kompleks. termasuk jantung dapat menerima darah sesuai dengan jumlah yang dibutuhkan.

Ini menandakan penyakit yang disebabkan gangguan fungsi hati terzsebut cukup mencuri perhatian masyarakat Indonesia. 2006 Suatu saat Anda mengalami badan terasa lemas dan letih. migren. resep dan sejenisnya tanpa seijin dokter Hindari menghirup asap/uap zat beracun seperti cat tembok. perut kembung. malah kadang kala sampai muntah. Ternyata keluhan tersebut tidak dapat dianggap remeh karena gejala tersebut adalah awal dari gangguan fungsi hati. 4. tiner. lemak dari saluran pencernaan Detoksifikasi racun. Posted in Health | 3 Comments » Ternyata Hati juga harus dijaga kesehatannya! Wednesday. Semula Anda mengira hanya gangguan lambung dan flu. Gangguan fungsi hati ada beberapa macam seperti peradangan pada hati (cirhosis). Olahraga secara teratur 8. 7. Organ ini melakukan sekitar 5000 fungsi tubuh. protein. dan air seni kemerahan.5% dari 200 juta penduduk. mata putihnya menjadi kekuningan. Menfaat Hati         Metabolisme karbohidrat. kurang nafsu makan kaerna mual. tempat pembuanagn. Konsumsi makanan bergizi untuk menjaga kesehatan hati Hindari minuman beralkohol Jangan mencampur obat. karena tidak bisa menolak pekerjaan yang dilimpahkan kepadanya. dll. Hindari pemakaian milik pribadi orang lain seperti pisau cukur. bahkan kanker hati. 3. 2. Di Indonesia diperkirakan terdapat pengidap hepatitis B sekitar 10-15 juta atau sekita 5-7. sehingga tidak dapat dianggap sebagai suatu penyakit yang biasa-biasa saja. Konsumsi makanan tambahan untuk menjaga kesehatan hati . kolesterol dan trigliserida Metabolisme dan degradasi hormon Menyimpan zat besi untuk pembentukan sel darah merah Regenerasi sel-sel darah Tips Menjaga Kebugaran Hati 1. Istirahat yang cukup 9. Penyakit hepatitis cepat berkembang dari hepatitis A dan B dan ternyata saat ini sudah sampai dengan hepatitis G. Namun mengapa keluhan ini sering terjadi bahkan lambat laun gejala timbul semakin sulit untuk proses pemulihannya. parasit Menyimpan cadangan energi Mensintesa lemak. penyakit hepatitis. zat kimia Hati-hati dengan kontak pertukaran darah atau cairan tubuh Jaga kebersihan pribadi. Pada tahap selanjutnya gejala ini bahkan disertai dengan kulit kuning. mesin pengolahan. dan pengolahan makanan bagi tubuh. sikat gigi. November 29th. 5. obat bius yang masuk ke dalam darah Membunuh bakteri. Apakah Peranan Hati Hati atau lever merupakan pusat listrik tenaga kimia. virus. 6.Salah satu yang tidak akalh pentingnya bagi kesehatan jantung adalah mengkonsumsi makana kesehatan.

Tingginya frekuensi hujan akan menyebabkan terjadinya banjir. Riwayat penyakit demam berdarah dan tifus Mengenal Gejala Penyakit Demam Berdarah dan Tifus Gejala penyakit tifus Demam tinggi dari malam sampai menjelang subuh. Dampak yang fatal penderita mengalami dehidrasi atau bahkan sampai kehilangan kesadaran. 2006 Penyakit demam berdarah dan tifus merupakan penyakit sepanjang waktu dan tidak mengenal musim. menghancurkan trombosit (pembeku darah). Awalnya sulit membedakan gejala dari kedua penyakit tersebut. Bahkan genangan air ini juga merupakan tempat berkembangbiaknya nyamuk Aedes Aegepty. serta menguras wadah yang dapat menampung air. Posted in Health | 1 Comment » . jaga kondisi tubuh dengan makanan bergizi. Virus ini menyerang pembuluh darah hingga pembuluh darah bocor. semakin sulit diserang penyakit. muncul bercak-bercak merah di kulit. perut kembung. Tetapi biasanya penyakit tersebut meningkat tajam saat peralihan musim memasuki musim hujan. Dari data penderita Demam Berdarah (DBD) tahun 2004. Lidah tampak kotor muncul bercak-bercak putih pada permukaannya. mual. Makan makan bergizi Mengonsumsi “Menu Sehat Seimbang” dan memperhatikan kebersihan makanan. Tips mencegah terkena penyakit tifus dan demam berdarah Penyakit ini berkaitan erat dengan faktor daya tahan tubuh seseorang. perdarahan di gusi. juga memperhatikan faktor lainnnya. Angka Kematian Penyakit Demam Berdarah di beberapa provinsi Indonesia. penyebab penyakit tifus. curah hujan tinggi dan suhu udara tinggi. seluruh tubuh pegal-pegal dan nafsu makan menurun. nyeri di perut. Genangan air akibat banjir adalah sumber dari bakteri Salmonella typhi. Oleh karena itu kita tidak bisa menganggap remeh wabah penyakit ini. hidung. Makanan Kesehatan Mengoptimalkan daya tahan tubuh dengan mengkonsumsi makanan kesehatan. atau pada saat buang air besar. Gejala penyakit demam berdarah panas tinggi tidak turun. diketahui meningkat dua kali lipat dibanding tahun 2003. Jika tidak ditangani penderita akan mengalami shock. lemas. Semakin baik daya tahan tubuh. Oleh sebab itu untuk mencegah terkena penyakit tersebut. misalnya:    Menjaga kebersihan lingkungan Penyemprotan lingkungan sekitar. Selain itu terdapatpeningkatan angka kematian yang cukup tinggi. Beberapa hari mengalami sakit kepala. karena virus dengue sulit dibedakan dengan virus lain. kondisi lingkungan lebih kotor dan tidak sehat. buang air besar terganggu. akrena gejala awal demam. Dan perlu diyakini dengan pemeriksaan darah di laboratorium. menanam.Posted in Health | 5 Comments » Waspadai Demam Berdarah dan Tifus Tuesday. November 28th. pembawa virus demam berdarah. Pemberantasan Sarang Nyamuk (PSN) dengan menerapkan 3M menutup. Setelah 3 sampai 5 hari barulah dapat ditentukan. muntah.

Ginkgo dapat dianggap aman di antara obat-obat alami.Substansi Antagonis PAF Dalam Ginkgo Biloba Monday. Bagi orang-orang yang sedang dalam pengobatan akibat gangguan penggumpalan darah harus minta nasihat dokter sebelum minum Ginkgo. tetapi menurut peraturan Dietry Supplement Health & Education Act of 1994 produk tersebut tidak diperkenankan menggunakan klaim pengobatan dalam label kemasannya. Studi-studi tentang efektivitas Ginkgo bagi kesehatan telah banyak dilakukan. dan untuk mengatasi gangguan sirkulasi arteri. Meski ginkgo efektif bagi peningkatan sirkulasi darah pada manula. Adalah sangat prematur untuk menyatakan bahwa Ginkgo mempunya kemampuan untuk memperbaiki memori. Molekul-molekul ginkgolida dapat memblokir kerja platelet activating factor (PAF). Apabila ini terjadi. Ginkgo dapat mencegah oksidasi ini karena sifatnya sebagai antioksidan. pengerutan pembuluh darah. jadi ginkgo bersifat antagonis PAF. November 27th. pendukung dalanm pengobatan hilangnya pendengaran karena sindrom cervic. Dosis 120 mg atau lebih pada awalnya mungkin menimbulkan pusing-pusing bagi sejumlah manula. Ginkgo mempunyai dampak positif bagi penderita dementia (kepikunan) baik karena sirkulasi darah yang memburuk atau karena tanda-tanda awal penyakit Alzheimer‟s. alergi. Pada awal tahun 1990-an di Jerman ginkgo yang dibeli melalui resep dokter telah mencapai omzet US$280 juta. Meski produk-produk herbal mempunyai tujuan pengobatan. Salah satu industri di sana bahkan mengklaim telah memasarkan Ginkgo ke seluruh dunia dengan nilai US$2 milyard pada tahun 1993. Demikian pula di Perancis dan Netherlands. Ada sebuah studi yang membuktikan manfaat Ginkgo bagi penderita impotensi. 2006 Ginkgo menarik perhatian para pakar karena kemampuannya untuk memperbaiki peredaran darah cerebral dan juga aliran darah di berbagai bagian tubuh. Namun demikian. Kemampuan Ginkgo sebagai antioksidan dan antiinflamasi memungkinkan Ginkgo untuk dijadikan alternatif pengobatan tradisional untuk penyakit asma. Di Jerman Ginkgo diijinkan sebagai pengobatan disfungsi cerebral. Tampaknya Ginkgo juga berpotensi melancarkan peredaran darah di bagian yang sangat vital bagi kaum pria ini. Namun di AS. Lebih dari 5 juta resep tentang Ginkgo ditulis setiap tahun. Sementara pandangan lain menyebutkan bahwa Ginkgo bukan obat ajaib yang dapat meningkatkan daya pikir seseorang. penggumpalan darah. Hal ini karena Ginkgo diketahui mengandung substansi unik yang disebut ginkgolida. Pemanfaatan Ginkgo untuk mendukung kesehatan sangat berkembang pesat di Eropa. PAF adalah pembawa pesan kimiawi yang menyebabkan inflamasi. maka dengan mengurangi dosis dapat memperbaiki keadaan. Salah satu penyebab impotensi adalah gangguan sirkulasi darah pada penis. Ginkgo telah menjadi bagian dari resep-resep yang dikeluarkan oleh tenaga medis. . Fungsi mental yang dimaksud di sini khususnya menyangkut aspek memori dan keterjagaan (alertness). apabila tubuh tidak dapat mentoleransi maka muncul reaksi-reaksi mulas dan pusing. Namun. Ganguan fungsi otak pada manula seringkali muncul proses oksidasi yang menimbulkan kerusakan. hal ini masi memerlukan bukti-bukti ilmiah yang lebih kuat sebelum digunakan dalam sistem pengobatan modern. namun sebenarnya ginkgo dapat pula memperbaiki fungsi mental pada orang-orang yang lebih muda. dan akhirnya gangguan fungsi cerebral yang memunculkan dementia. dan eksim. Salah satu cara mengatasi pusing-pusing adalah mengawali mengkonsumsi Ginkgo dengan dosis rendah dan kemudian meningkatkannya secara bertahap selama periode enam minggu. ginkgo masi dipasarkan sebagai suplemen.

Beberapa pengaruh yang dilaporkan adalah rusaknya jaringan otak. Namun retardasi yang terjadi. kulit menjadi pucat. Ciri penderita PKU umumnya mengalami keterbelakangan mental. lebih parahnya kondisi retardasi mental. Ilmu pengetahuan selalu berkembang. maka mungkin klasifikasinya tidak lagi sekedar sebagai suplemen namun menjadi obat yang dikeluarkan melalui resep dokter.000 orang saja. pigmentasi rambut dan mata berkurang. Karena memberi efek yang berbahaya. otot pegal dan sakit. belum dilaporkan hingga saat ini. Menurut hasil penelitian penderita Fenilketonuria PKU (penderita fenilketonuria) sangat jarang ditemukan. November 25th. penderita fenilketonuria sebaiknya mengurangi konsumsi makanan yang mengandung fenilalanin. belum ada laporan kasus PKU. sedangkan di Indonesia sendiri. sudah dibawa sejak lahir (diturunkan secara genetik) dan bukan akibat sakit panas yang diderita saat kecil. tentunya dapat mempengaruhi organ tubuh penderita. . Posted in Health | 1 Comment » Mengenal lebih dalam Penyakit Fenilketonuria Saturday. Di Amerika dilaporkan kemungkinan penderita ini 1:15. Untuk kerusakan ginjal. dimana tubuh tidak dapat memproduksi enzim yang berfungsi menguraikan asam amino esensial fenilalanin menjadi asam amino non esensial tirosin. Gejala awal yang ditemukan pada penderita saat mengkonsumi pangan yang mengandung fenilalanin adalah lemas. Sedang dalam tahap lanjutan jika jumlah fenilalanin yang dikonsumsi terlalu besar. 2006 Apa yang dimaksud dengan penyakit Fenilketonuria?Fenilketonuria adalah suatu kelainan di dalam tubuh. pusing dan keringat dingin.Apabila bukti-bukti ilmiah semakin banyak yang memdukung pemanfaatan Ginkgo sebagai alternatif pengobatan. Di dalam tubh tirosin akan disintesa menjadi 2 penghantar saraf yang penting yang berperan pada berkembangnya penyakit parkinson dan juga hilangnya keinginan melakukan hubungna seksual pada usia lanjut. yang benar saat ini mungkin salah di masa yang akan datang dan demikian sebaliknya.

pengobatan diabetes harus dikelola melalui beberapa tahapan yang saling terkait. "Pola makan yang salah dan kurang gerak badan. Bagi pasien DM I atau beberapa pasien diabetes melitus tipe II (DM II) terapi insulin wajib hukumnya." ungkap dr Ipung Puruhito SpPD dari RS Haji Surabaya. mungkin tak banyak yang paham jika artis cantik peraih Oscar lewat filmnya Monster's Ball ini adalah pasien diabetes mellitus tipe I (DM I). kesemutan. pekan lalu. kegemukan. misalnya pengukuran yang lebih ketat jika terjadi hipoglikemi. "Hemoglobin adalah bagian dari sel darah merah yang mengangkut oksigen. dan penggunaan obat-obatan. saat sebelum olah raga. Namun. Dalam tubuh hormon insulin diperlukan untuk mengubah glukosa (gula) menjadi energi. Apalagi. "Biasanya berat badan juga menurun drastis. olah raga. yang dianjurkan adalah saat pagi hari sebelum sarapan.net . Jika sebelumnya pasien DM cenderung usia cukup tua. "Hormon ini yang mengatur kadar glukosa darah kita untuk tetap berada pada batas normal. di antaranya trias poli (3P) yaitu poliuri (banyak kencing). saat ini telah terjadi pergeseran usia penderita. Semakin tinggi kadar . Salah satu jenis dari Hb adalah HbA dan HbA1c merupakan subtipe spesifik dari HbA. terjadi gangguan mata. dan kadar A1c kurang dari tujuh persen. di tengah pengobatan ini harus juga dicegah terjadinya hipoglikemi atau kadar gula darah yang terlalu rendah. bisa menjadi faktor pencetus DM. Banyak dari pasien saya pada usia 20 tahun hingga 30 tahun sudah terkena DM. minum obat yang bisa menaikkan kadar gula darah." ungkapnya dalam acara Pertemuan ilmiah Awam di Surabaya. Karena itu. Tes gula darah dapat secara efektif menentukan jumlah insulin yang dibutuhkan setiap harinya. diperlukan pula pengukuran pada saat tertentu. Gejala-gejala diabetes. hormon insulin ini dikeluarkan oleh organ tubuh yang bernama pankreas. maka kini orang usia muda sudah banyak yang terkena DM. dan poligafi (banyak makan). Injeksi insulin menjadi keharusan karena hormon insulin pada tubuh penderita diabetes mellitus tidak bisa dihasilkan.Kini ditemukan jenis insulin baru yang bisa disuntikkan satu kali sehari. dan stres. Selain itu. dan disfungsi ereksi. penuaan. "Memang ada kecenderungan peningkatan pasien usia muda. lanjut Hendro. Ini karena pola hidup tak sehat kian banyak terjadi di masyarakat. misalnya. Jika tidak. latihan jasmani. Prof Dr Hendromartono SpPD-KEMD." ujar Ipung. mungkin saja tak ada gejala yang dirasakan penderita. Pengelolaan diabetes ini meliputi edukasi. Ini adalah gejala-gejala klasik yang umumnya terjadi pada penderita. Selain itu. Pada penderita DM II. Namun. Keadaan ini dikenal sebagai gula darah tinggi atau hiperglikemi. nyawa taruhannya. dan pada kehamilan." ujar Hendromartono. lanjut Soegianto. kadar glukosa darah dua jam adalah 80 sampai 144 mg/dl. Pengukuran hemoglobin (Hb) terglikosilasi HBA1c (A1c) adalah cara yang paling akurat untuk menentukan tingkat ketinggian gula darah selama dua sampai tiga bulan terakhir. atau tidak dapat digunakan dengan baik.Pilihan Baru Pengobatan Diabetes Gizi." ungkapnya." papar dr Soegianto Wibisono SpPD dari RS Husada Surabaya. baik oral maupun insulin. sekitar 40 persennya juga harus menjalani terapi insulin. "Di Indonesia sekitar 90 persen hingga 95 persen adalah pasien DM II. Acara ini diadakan untuk memperingati Hari Diabetes Nasional yang diselenggarakan Persatuan Diabetes Indonesia (Persadia) wilayah Surabaya dan Aventis." ujarnya. Menurut Hendro. dua jam setelah makan. Faktor pencetus DM lainnya adalah infeksi virus. "Kapan penderita perlu mengukur kadar gula darah sendiri di rumah dapat bervariasi. Pengobatan diabetes bisa dikatakan berhasil jika glukosa darah puasa adalah 80 sampai 109 mg/dl. Penyakit diabetes mellitus atau kencing manis memang tak bisa dianggap remeh. mereka yang memiliki riwayat keluarga penderita DM sebaiknya memeriksakan gula darah setidaknya satu kali setahun. dan pola hidup yang sehat. Sisanya adalah pasien DM I. maka pasien DM mempunyai kadar glukosa tinggi dalam sistem tubuhnya. Pengobatan diabetes Tujuan pengobatan diabetes pada dasarnya adalah mengontrol glikemi atau gula darah hingga mencapai kadar gula darah yang mendekati normal (kadar gula darah orang sehat)." papar Hendro. Karena tak mampu melakukan konversi gula menjadi energi tersebut. "Tentu harus diiringi dengan diet. Bila tujuan tersebut dapat dicapai maka penderita diabetes akan merasa lebih sehat dan menikmati kualitas hidup yang lebih baik. dan malam hari sebelum tidur. wakil kepala Pusat Diabetes dan Nutrisi FK Unair Surabaya menyatakan. Namun. nama Halle Berry tentu tak asing di telinga." paparnya. Terapi insulin wajib diberikan pada penderita DM I. perencanaan makan. Berry yang belum lama ini merampungkan film terbarunya yang berjudul Catwomen ini setiap hari wajib menyuntikkan insulin ke tubuhnya. Bagi pehobi dan pemerhati film. Namun. Artinya. "Jika begini biasanya baru beberapa tahun kemudian ketahuan penyakitnya. polidipsi (banyak minum). timbulnya komplikasi yang serius dan mengancam jiwa penderita dapat dicegah.

Jika mengkonsumsi makanan secara berlebih. Di tahun 1994 terdapat 110. Gangguan tersebut terjadi sekali lagi bila insulin tidak diproduksi lagi oleh sel tubuh. definisi penyakit diabetes itu sendiri masih banyak yang belum mengetahuinya. Masing-masing sel tubuh kita membutuhkan glukosa. Mungkin bagi masyarakat Indonesia banyak yang masih belum mengenal. gula sederhana yang diserap tubuh dari karbohidrat. Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dan Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga menunjukan 10-60% penduduk Indonesia berisiko mengalami mutasi DNA mitokondria T16189C. sebagaimana fungsi bensin bagi mobil. karena organ vital kita membutuhkannya sebagai sumber energi. seperti kata pepatah “semua penyakit pasti ada obatnya”. Kelebihan gula yang kronis di dalam darah (hiperglikemia) ini menjadi racun bagi tubuh. Pernyataan tersebut selaras dengan data yang menunjukan bahwa prevalensi diabetes di Indonesia tiap tahun semakin meningkat. Suzanne de la Monte bersama rekannya seorang professor di bidang patologi di Brown Medical School telah menemukan diabetes tipe baru. Memasuki tahun 2000. Jumlah inilah yang menghancurkan Indonesia menjadi salah satu dari 10 negara terbanyak jumlah pasien diabetesnya di dunia. dan perasaan mudah tersinggung. Di saat jaringan tubuh kekurangan pasokan glukosa karena terhambat di pembuluh darah. Pada tubuh yang sehat. setiap orang membutuhkan glukosa atau zat gula untuk kesehatannya. terutama otak. pankreas melepas hormon insulin yang bertugas mengangkut gula melalui darah ke otot-otot dan jaringan lain untuk memasok energi. sehingga terjadilah kelebihan gula di dalam darah. Banyaknya proses enzimatik yang mengatur metabolisme tubuh membutuhkan gula sebagai bahan dasarnya. Jadi. lapar gula. buah-buahan. Menakutkan bukan!! Tapi memang seperti itulah faktanya. gen ini menyebabkan kekacauan metabolisme yang berujung pada timbulnya diabetes. atau tubuh tidak mampu menggunakan insulin secara efektif. Penderita diabetes tidak bisa memproduksi insulin dalam jumah yang cukup. prevalensi diabetes terhitung tinggi pada penduduk daerah tropis seperti di Indonesia. hasil penelitian Lembaga Biologi Molekuler Eijkman. manusia tidak bisa hidup tanpa gula. Diabetes merupakan gangguan metabolisme (metabolic syndrome) dari distribusi gula oleh tubuh. yang nantinya dibakar oleh oksigen.4 juta penderita. Air kencing penderita diabetes yang mengandung gula dalam kadar tinggi tersebut menarik bagi semut. Menurut sumber harian Kompas. Herawati Sudoyo Phd. Tapi bagaimanakah cara mencegahnya? APA ITU DIABETES? Diabetes adalah suatu penyakit. sehingga mengakibatkan gangguan pada . jangankan diabetes tipe 3. INDONESIA RENTAN DIABETES Masyarakat Indonesia harus lebih waspada terhadap diabetes sejak dini karena risiko penduduk Indonesia terkena penyakit ini sangat tinggi. atau sel-sel tubuh tidak meresponnya secara normal (insulin resistance). meningkat menjadi 4 juta orang dan pada tahun 2010 diperkirakan mencapai minimal 5 juta orang. dimana tubuh penderitanya tidak bisa secara otomatis mengendalikan tingkat gula (glukosa) dalam darahnya. muncullah gejala kelelahan. jangan khawatir. atau jumlahnya tidak cukup. karena itulah gejala ini disebut juga gejala kencing manis. begitu juga dengan “penyakit gedongan” ini. yang sepenuhnya tergantung pada pasokan gula dan oksigen untuk bisa bekerja dengan baik. Diabetes tipe baru ini dinamakan diabetes tipe 3 karena insulin tidak hanya di produksi di pankreas tetapi juga di produksi di otak dan diduga dapat meningkatkan risiko terhadap penyakit Alzheimer‟s. Sebagian glukosa yang tertahan di dalam darah itu melimpah ke sistem urine untuk dibuang melalui urine. dan bahan makanan lainnya sebagai bahan bakar. menurut dr.Mau Tahu Lebih Jauh tentang Diabetes??? Oleh: Irna Yunia Seorang ahli neurology Rhode Island Hospital. Dalam kasus normal. Selain itu. sayur-sayuran. Sedangkan gula yang menumpuk banyak di dalam pembuluh darah akan membuat darah menjadi kental dan alirannya melambat. peneliti dari Lembaga Eijkmaan. Namun.

Gangguan insulin tersebut juga berakibat berlebihnya kadar lemak di pembuluh darah dengan risiko terjadinya pengerasan pembuluh darah arteri. dan jantung bekerja lebih keras (berdebardebar). geli. tetapi dari pemeriksaan gula darah menunjukan bahwa kadar gula darah puasa berada di atas normal. Tetapi kasus pre-diabetes itu sendiri dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular sampai 50%. meskipun belum cukup tinggi untuk dikategorikan sebagai kasus diabetes. Akibat kekurangan oksigen tersebut. tidak menyadari bahwa ia sedang diincar oleh diabetes yang berbahaya. Jika glukosa darah sudah tumpah ke saluran urin dan urin tersebut tidak disiram. maka akan dikerubuti oleh semut yang merupakan tanda adanya gula. dan merasa tidak fit • Sering buang air kecil • Terus menerus lapar dan haus • Kelelahan yang berkepanjangan dan tidak ada penyebabnya • Mudah sakit yang berkepanjangan • Biasanya terjadi pada mereka yang berusia di atas 40 tahun. yaitu suatu kondisi yang merupakan pendahuluan dari munculnya diabetes tipe II. faktor-faktor yang mempertinggi risiko diabetes adalah: • Kelainan Genetika Diabetes dapat menurun menurut silsilah keluarga yang mengidap diabetes. Gejala-gejalanya antara lain adalah: • Sering buang air kecil • Terus-menerus lapar dan haus • Berat badan menurun • Kelelahan • Penglihatan kabur • Infeksi pada kulit yang berulang • Meningkatnya kadar gula dalam darah dan air seni • Cenderung terjadi pada mereka yang berusia di bawah 20 tahun Sedangkan gejala diabetes tipe II muncul secara perlahan-lahan sampai menjadi gangguan yang jelas. yaitu: • Cepat lelah. sehingga komplikasi diabetes tercatat sebagai penyakit jantung koroner. PENYEBAB-PENYEBABNYA Secara singkat. stroke. Padahal untuk bisa bekerja secara optimal. kehilangan tenaga. sakit kepala. perubahan suasana hati. tubuh membutuhkan oksigen yang cukup untuk membakar gula menjadi energi. karena kelainan gen yang . Gejala-gejala tersebut sering terabaikan karena dianggap sebagai keletihan akibat kerja. GEJALA-GEJALA DIABETES Gejala diabetes tipe I muncul secara tiba-tiba pada saat usia anak-anak sebagai akibat dari kelainan genetika. dan pada tahap permulaannya seperti gejala diabetes tipe I. tetapi prevalensinya makin tinggi pada golongan anak-anak dan remaja.pasokan oksigen yang dibawa oleh darah. Riset juga menemukan bahwa kebanyakan orang yang mengalami gejala prediabetes. Walaupun gejalanya tidak muncul. Gejala lain yang biasanya muncul adalah: • Penglihatan kabur • Luka yang lama sembuh • Kaki terasa kebas. dan gagal ginjal. tubuh kehilangan tenaga dengan munculnya gejala kelelahan. tetapi prevalensinya kini semakin tinggi pada golongan anak-anak dan remaja. sehingga tubuh tidak memproduksi insulin dengan baik. atau merasa terbakar • Infeksi jamur pada saluran reproduksi wanita • Impotensi pada pria Diabetes Tipe II biasanya terjadi pada mereka yang berusia diatas 40.

obesitas bukan karena makanan yang manis atau kaya lemak. tergantung pada insulin Diabetes Tipe I ini adalah bila tubuh perlu pasokan insulin dari luar. • Diabetes Tipe II. Seretonin ini mempunyai efek penenang sementara untuk meredakan stresnya. yang disebut sebagai LADA (latent autoimmune diabetes in adults). TIPE-TIPE DIABETES • Diabetes Tipe I. dan pada usia dewasa akibat diet ketat berlebih. yakni dua komplikasi yang erat berhubungan dengan perubahan kadar gula darah. masa anak-anak. Penderita Diabetes Tipe I sangat rentan terhadap komplikasi jangka pendek yang berbahaya dari penyakit ini.5. Diabetes Tipe II ini merupakan tipe diabetes yang paling sering umum dijumpai. sehingga pankreas berhenti memproduksi insulin. Kurang gizi dapat terjadi selama kehamilan. Tetapi gula dan lemak itulah yang berbahaya bagi mereka yang berisiko kena diabetes. Risiko lain penderita diabetes tipe I ini adalah keracunan senyawa keton yang berbahaya dari hasil samping metabolisme tubuh yang menumpuk (ketoasidosis). terutama setelah usia 45 tahun dan pada mereka yang berat badannya berlebih sehingga tubuhnya tidak peka terhadap insulin. tetapi lebih disebabkan jumlah konsumsi yang terlalu banyak. karena sel-sel beta dari pulau-pulau Laangerhans telah mengalami kerusakan. Selain itu. Sekitar 80% penderita diabetes tipe II adalah mereka yang tergolong gemuk. Diabetes Tipe I ini biasanya ditemukan pada penderita yang mulai mengalami diabetes sejak anak-anak atau remaja. • Usia Umumnya manusia mengalami perubahan fisiologi yang secara drastis menurun dengan cepat setelah usia 40 tahun. stress. yaitu terlalu banayak gula darah (hiperglikemia) atau kekurangan gula darah (hipoglikemia). dan kurang bergerak. juga sering disebut diabetes yang dimulai pada masa dewasa. Kerusakan sel beta tersebut dapat terjadi sejak kecil ataupun setelah dewasa. Diabetes sering muncul setelah seseorang memasuki usia rawan tersebut. dikenal . sehingga pada zaman dulu para dokter menyebutnya sebagai diabetes anak muda. sedangkan obesitas (gemuk berlebih) mengakibatkan gangguan kerja insulin (retensi insulin). Sebaliknya. Separuh dari penderita diabetes yang mengidapnya adalah usia dewasa.mengakibatkan tubuh tak dapat menghasilkan insulin dengan baik. karena sistem imun menyerang (reaksi autoimun) sel-sel beta pankreas secara perlahan-lahan sehingga berhenti memproduksi insulin. inilah jenis diabetes yang paling parah. sehingga cadangan gula darah yang disimpan di dalam tubuh sangat berlebihan. Dari kondisinya. tidak tergantung pada insulin Diabetes Tipe II terjadi jika insulin hasil produksi pankreas tidak cukup atau sel lemak dan otot tubuh menjadi kebal terhadap insulin. Diabetes Tipe I ini diidap oleh sekitar 10-15% penderita diabetes di Amerika Serikat. tetapi tidak berbadan gemuk seperti umumnya penderita Diabetes Tipe II. dengan risiko mengalami koma diabetik. • Pola makan yang salah Kurang gizi atau kelebihan berat badan sama-sama meningkatkan risiko kena diabetes. Penderitanya harus mendapatkan suntikan insulin setiap hari selama hidupnya. sehingga terjadilah gangguan pengiriman gula ke sel tubuh. • Gaya hidup stres Stres kronis yang cenderung membuat seseorang mencari makanan yang manis-manis dan berlemak tinggi untuk meningkatkan kadar lemak seretonin otak. Sedangkan kurang gizi pada janin mungkin terjadi karena ibunya merokok atau mengkonsumsi alcohol selama hamilnya. Kurang gizi (malnutrisi) dapat merusak pankreas. Para periset menyebutnya sebagai Diabetes Tipe 1. faktor resiko lainnya yaitu faktor kelebihan berat badan. sehingga dikenal dengan istilah Insulin-dependent diabetes mellitus (IDDM) atau diabetes mellitus yang tergantung pada insulin untuk mengatur metabolisme gula dalam darah.

1%. periksa kadar gula urine kita setiap tahun. jangan khawatir. karena bukan merupakan bagian penting dari menu yang sehat. Kebutuhan zat gula darah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh dapat dipenuhi dari karbodihrat yang berasal dari beras.8%. dibutuhkan tubuh untuk kelangsunagan hidup sel-sel otak. Hasilnya jumlah insulin dan IGF I berkurang di daerah cortex. bersepeda. hippocampus. atau bakmi dalam menu sehari-hari. Jenis diabetes ini mewakili sekitar 90% dari seluruh kasus diabetes. karena umumnya 4 sampai 5 orang penderita Diabetes Tipe II ini memiliki kelebihan berat badan. makanan jenis ini sangat baik untuk dikonsumsi. Mutasi DNA mitokondrianya 33% namun prevalensi diabetesnya termasuk rendah yaitu hanya 0. Jadi pada Diabetes Tipe II ini yang menjadi pencetus utama adalah faktor obesitas (gemuk berlebih). tak perlu berkecil hati. sebuah studi yang dilakukan di Amerika telah membuktikan bahwa perubahan gaya hidup serta pola makanan sangat efektif menurunkan risiko diabetes dibandingkan obat. BUKANLAH AKHIR DARI SEGALANYA Bagi kita yang mempunyai “bakat” diabetes. kentang. baru ditemukan Para ahli di US percaya bahwa mereka telah menemukan tipe baru diabetes setelah menemukan bahwa insulin juga diproduksi di otak dan dapat meningkatkan risiko terhadap penyakit Alzheimer‟s. Juga mungkin terjadi karena salah gizi (malnutrisi) selama kehamilan. Selain itu suku Sunda umumnya memilih minuman tanpa gula. maka obesitas sering dijadikan sebagai indikator bagi penderita diabetes. penyakit ini dapat dihindari. jogging. terutama bila anda mempunyai riwayat keluarga penderita diabetes. dan stress yang mengakibatkan terjadinya resistensi insulin. Demikian juga penduduk Toraja. Bila kegemukan. Prevalensi diabetes penduduk Tasikmalaya hanya 1. Diabetes Tipe II ini dapat menurun dari orangtua yang penderita diabetes. Konsumsi gula sedikit mungkin atau seperlunya. Diabetes Prevention Program. maka selsel otak pun akan mengalami degenerasi dan akhirnya memicu timbulnya penyakit Alzheimer.sayuran dapat mengurangi kebutuhan tubuh akan insulin karena serat larut dapat memperlambat penyerapan karbohidrat dan mencegah kenaikan gula darah secara tiba-tiba. Lakukan latihan aerobik (berenang. . PENCEGAHAN Melihat bahwa gangguan keseimbangan kadar gula darah dapat dipengaruhi oleh konsumsi makanan yang berlebihan (pola makan yang salah) dan kegiatan yang penuh tekanan (gaya hidup stress). Sedangkan ikan dapat menurunkan kadar kolesterol darah dan kadar trigliserida darah yang disebabkan kadar gula darah yang tinggi. padahal mutasi DNA mitokondria suku Sunda ini relatif tinggi (47%). Setelah berumur 40. Suzanne mengemukakan bahwa insulin yang diproduksi dalam otak. Penelitian yang dilakukan oleh Suzanne de la Monde bersama rekannya yang seorang professor di bidang patologi di Brown Medical Schoolini menemukan hubungan antara penyakit diabetes dan Alzheimer. proses penuaan. Hasil penelitian ini diperkuat lagi dengan dilakukannya penelitian pada jaringan otak dari mayat yang sebelumnya telah di diagnosa menderita penyakit Alzheimer. 4. Faktor penyebab lain adalah pola makan yang salah. MENDERITA DIABETES. Tetapi risiko terkena penyakit ini akan semakin tinggi jika memiliki kelebihan berat badan dan memiliki gaya hidup yang membuat anda kurang bergerak. Serat larut yang terkandung dalam sayur. Mengapa demikian? Penyebabnya masyarakat suku Toraja dan Sunda suka mengkonsumsi sayur dan ikan. Bagi anda yang sudah memiliki “bakat” diabetes. selama masa anak-anak. dan pada usia dewasa. Contoh nyata dapat kita lihat pada suku Toraja dan Sunda. dan hipotalamus.sebagai NIDDM (Non-insulin dependent diabetes mellitus). aktif berolahraga dan menjaga berat badan. Namun bila mau menjaga pola makan. jalan cepat) paling tidak tiga kali seminggu. Kita semua tahu. roti. Kemungkinan untuk menderita penyakit ini memang lebih besar pada seseorang yang memiliki “bakat” diabetes. • Diabetes Tipe III. 3. maka diabetes sebenarnya dapat dicegah dengan cara-cara berikut: 1. Bila jumlahnya kurang. turunkan berat badan 2. setiap kali 15-60 menit sampai berkeringat dan terengah-engah tanpa membuat napas menjadi sesak. marilh kita pelajari cara mengobatinya. sereal.

Lakukan diet diabetes dengan penuh kesadaran dan disiplin tinggi untuk menjadi sehat. yang dapat melepaskan glukosa darah secara bertahap. Selain itu. kita selanjutnya dapat memahami konsep “sehat” sebagai upaya tercapainya kembali keseimbangan metabolisme tubuh yang optimal. dan lebih bertanggung jawab atas kesembuhan dari anda sendiri. b. yang terjadi akibat gaya hidup yang tidak sehat. diet dan melakukan olah raga aerobik secara teratur. dosis suatu obat yang diberikan dokter pun harus sesuai dengan kondisi penderita. Lakukan saja dengan santai sekuat . Pola diet diabetes Diet yang tepat untuk mencegah agar tidak terkena diabetes adalah yang bertujuan untuk menjaga agar berat badan tidak berlebihan. Jadilah dokter pendamping diri sendiri Anda sebaiknya menjadi dokter pendamping diri anda sendiri. kerusakan sel beta pankreas yang memproduksi insulin terjadi akibat gizi yang tidak seimbang. Ubah Gaya Hidup! Gaya hidup sehat. agar tidak terjadi lonjakan kadar gula darah dengan tiba-tiba setelah makan. penderitanya dapat hidup secara normal dengan mengubah gaya hidup. Bila pada suatu taraf obat tersebut sudah tidak mampu lagi menurunkan kadar gula sang penderita. engan serat • Olahraga • Kontrol gula darah HIDUP BERSAMA DIABETES! Walaupun diabetes tidak bisa disembuhkan. Dengan menyadari hal tersebut. Laksanakan program olahraga yang teratur tanpa perlu memaksakan diri. Yang pertama harus disadari adalah konsepsi bahwa sakit sebenarnya adalah gangguan metabolisme tubuh.BAGAIMANAKAH CARA MENGATASINYA?? Kondisi diabetes tergantung pada individu masing-masing. perubahan hormonal. Disiplin minum obat Minumlah obat yang diresepkan dokter secara teratur sesuai dengan aturan pemakaiannya. b. Masalah kita sekarang adalah membuat konsep hidup sehat tersebut menjadi gaya hidup kita yang baru. agar kita dapat hidup normal kembali. • Diet a. rajin kontrol gula darah. Jangan dicampur obat lain tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter anda. • Patuhi Nasehat Dokter a. karena mempengaruhi produksi dan kerja hormonal. Memilih karbohidrat yang aman Memilih sumber karbohidrat yang aman bagi penderita diabetes adalah memilih makanan yang mengandung senyawa karbohidrat kompleks. Pada kasus diabetes. terutama dari segi kepatuhan dan kedisiplinan untuk melakukan diet dan olahraga secara benar. Kelebihan berat badan dan kurang gerak juga termasuk faktor yang mempertinggi risiko diabetes. proses penuaan dan stress. maka harus diganti dengan obat lain atau insulin.

satu faktor yang tidak kalah penting selain dari diri ssendiri adalah peran keluarga dalam mendukung si penderita agar mereka tetap bisa menikmati hidup yang lebih baik dan berkualitas. untuk saling berbagi informasi dan pengalaman. Ikutilah program klub diabetes yang bermanfaat bagi kita. (Ina) . Jadilah dokter pendamping untuk diri sendiri. termasuk pengobatan alternatif yang mungkin berguna bagi kita. Segera hubungi dokter atau langsung ke bagian gawat darurat bila terjadi hal-hal yang membahayakan kesehatan kita. Kontrol gula darah dan konsultasilah dengan dokter untuk mengetahui perkembangan usaha yang kita lakukan. Selain itu.kemampuan yang kita miliki. Ikuti perkembangan baru mengenai pengobatan diabetes.