Makalah Bulu Tangkis

Disusun Oleh: Muhammad Yusuf Atmaja NIM : D0210-600 Semester 3 C

JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS TUNAS PEMBANGUNAN SURAKARTA 2011/2012

oleh karena itu kami mengharapkan kritik dan saran yang bersifat membangun demi kesempurnaan makalah ini.KATA PENGANTAR Puji syukur kami ucapkan atas kehadirat Allah SWT. Semoga makalah ini memberikan informasi bagi masyarakat dan bermanfaat untuk pengembangan ilmu pengetahuan bagi kita semua. karena berkat rahmat dan karunia-Nya kami masih diberi kesempatan menyelesaikan makalah ini. Makalah ini masih jauh dari sempurna. Kami mengucapkan terima kasih kepada dosen pembimbing yang telah membantu sehingga makalah ini dapat diselesaikan sesuai dengan waktunya. 19 Desember 2011 Penyusun ii . Surakarta. Makalah ini diajukan guna memenuhi tugas mata kuliah Bulu Tangkis sebagai tugas semester 3.

Latar Belakang B. BAB III PENUTUP A. Kesimpulan B. Lapangan dan Jaring C. Kata Pengantar 3. Rumusan Masalah C. Saran 7. BAB I PENDAHULUAN A. Teknik Dasar E. Daftar Pustaka i ii iii 1 1 2 3 3 5 7 11 12 12 13 iii . Peralatan yang Dibutuhkan D. Sejarah Permainan Bulu Tangkis B. Sistem Perhitungan Point 6. Halamam Judul 2. Tujuan 5. BAB II PEMBAHASAN A. Daftar Isi 4.DAFTAR ISI 1.

pemain atau pasangan penyervis (peladen) mencetak skor satu poin. Sejak 1 Februari 2006. melompati jaring ke wilayah di seputar batasan/aras tertanda sebelum pemain atau pasangan lawan bisa memukulnya balik. kemudian ini yang menjadi nama ajang pertandingan. dan terus menyervis sepanjang mereka terus mencetak poin. Bagaimana cara melakukan servis yang benar? 1 . Setelah itu semakin diakui ketika menjadi juara piala Thomas dengan mengalahkan raksasa Malaya dan mulai aktif di berbagai kejuaraan di Eropa. Bulutangkis meskipun dikenal sebagai permainan yang dilahirkan di Poona India.BAB I PENDAHULUAN A. Untuk setiap kali ini berhasil dilakukan oleh regu yang menyervis. Pemain putri juga muncul dan mendapat nama setelah merebut pula Uber tahun 1975. LATAR BELAKANG Bulutangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang berlawanan. Teknik dasar permainan bulu tangkis? 5. RUMUSAN MASALAH 1. Indonesia sendiri mulai berkiprah di tingkat internasional ketika Tan Joe Hol menjadi juara All England tahun 1957. Bagaimana lapangan bulu tangkis? 3. Bagaimana sejarah permainan Bulu tangkis? 2. B. pemain yang sama menyervis kembali. seluruh partai memakai sistem "pemenang dua dari tiga set" (best of three) yang masing-masing diraih dengan mencapai 21 poin secara rally point. Setelah memenangi satu poin. Peralatan apa saja yang dibutuhkan? 4. Pada saat itu demam bulutangkis dengan pemain top seperti Rudy Hartono. Dia juga harus mencoba mencegah lawannya melakukan hal tersebut kepadanya. Tujuan permainan adalah untuk memukul sebuah kok menggunakan raket. bulutangkis dimainkan dengan pemain di satu sisi bertujuan memukul bola permainan ("kok" atau "shuttlecock") melewati net agar jatuh di bidang permainan lawan yang sudah ditentukan. Mirip dengan tenis. Nama badminton sendiri diambil dari nama wilayah tanah pertanian milik bangsawan Inggris. Di Indonesia permainan ini diduga masuk lewat orang Eropa yang membawanya ketika mereka datang ke mari. dipopulerkan di Inggris setelah dia menjadi permainan orang kelas atas.

TUJUAN Memberikan informasi kepada pembaca mengenai seputar bulu tangkis. perlengkapan. BAB II 2 . Dari sejarah. Bagaimana system perhitungan point? C.6. teknik dasar. lapangan. jarring. sampai system perhitungan point.

Asosiasi bulu tangkis Inggris dibentuk pada 1893 dan kejuaraan internasional pertamanya berunjuk-gigi pertama kali pada 1899 dengan Kejuaraan All England. kemungkinan berkembang di Mesir kuno sekitar 2000 tahun lalu tetapi juga disebut-sebut di India dan Republik Rakyat Cina. berjudul "Badminton Battledore . Alih-alih. Di Inggris sejak zaman pertengahan permainan anak-anak yang disebut Battledores dan Shuttlecocks sangat populer. SEJARAH PERMAINAN BULU TANGKIS Olah raga yang dimainkan dengan kok dan raket.sebuah permainan baru"). yang saat ini mendominasi olah raga ini. permainan tersebut juga dikenali sebagai Poona pada masa itu. Para tentara membawa permainan itu kembali ke Inggris pada 1850-an. Ini cukup populer untuk menjadi nuansa harian di jalan-jalan London pada tahun 1854 ketika majalah Punch mempublikasikan kartun untuk ini. Olah raga kompetitif bulu tangkis diciptakan oleh petugas Tentara Britania di Pune. Jianzi yang melibatkan penggunaan kok tetapi tanpa raket. Penduduk Inggris membawa permainan ini ke Jepang. bulu tangkis menjadi sebuah olah raga populer di dunia. Anak-anak pada waktu itu biasanya akan memakai dayung/tongkat (Battledores) dan bersiasat bersama untuk menjaga kok tetap di udara dan mencegahnya dari menyentuh tanah. B. Objek/misi permainan ini adalah untuk menjaga kok agar tidak menyentuh tanah selama mungkin tanpa menggunakan tangan. LAPANGAN DAN JARING Lapangan bulu tangkis berbentuk persegi panjang dan mempunyai ukuran seperti terlihat pada gambar. estat Duke of Beaufort's di Gloucestershire. seorang penyalur mainan Inggris. Rencengan peraturan yang pertama ditulis oleh Klub Badminton Bath pada 1877. Republik Rakyat Cina. Ini kemudian dengan segera menjadi permainan anak-anak di wilayah setempat mereka. Inggris. Ini melukiskan permainan tersebut dimainkan di Gedung Badminton (Badminton House). 3 . Warna yang disarankan untuk garis adalah putih atau kuning. terutama di wilayah Asia Timur dan Tenggara. Nenek moyang terdininya diperkirakan ialah sebuah permainan Tionghoa. Olah raga ini mendapatkan namanya yang sekarang pada 1860 dalam sebuah pamflet oleh Isaac Spratt.a new game" ("Battledore bulu tangkis .PEMBAHASAN A. India pada abad ke-19 saat mereka menambahkan jaring dan memainkannya secara bersaingan. dan di negara-negara Skandinavia. Permukaan lapangan disarankan terbuat dari kayu atau bahan sintetis yg lunak. dan Siam (sekarang Thailand) selagi mereka mengolonisasi Asia. Oleh sebab kota Pune dikenal sebelumnya sebagai Poona. Permukaan lapangan yang terbuat dari beton atau bahan sintetik yang keras sangat tidak dianjurkan karena dapat mengakibatkan cedera pada pemain. objeknya dimanipulasi dengan kaki. Garis-garis yang ada mempunyai ketebalan 40 mm dan harus berwarna kontras terhadap warna lapangan.

C. Jaring harus berwarna gelap kecuali bibir jaring yang mempunyai ketebalan 75 mm harus berwarna putih.55 m berada tepat di tengah lapangan. PERALATAN YANG DIBUTUHKAN • Raket 4 .Jaring setinggi 1.

Kemudian aluminium atau logam ringan lainnya menjadi bahan yang dipilih. Kebanyakan senar berketebalan 21 ukuran dan diuntai dengan ketegangan 18 sampai 30+ lb. Keawetan secara umum bervariasi dengan kinerja.Secara tradisional raket dibuat dari kayu. hampir semua raket bulu tangkis profesional berkomposisikan komposit serat karbon (plastik bertulang grafit). Jenis senar berbeda memiliki ciri-ciri tanggap berlainan. • Senar Mungkin salah satu dari bagian yang paling diperhatikan dalam bulu tangkis adalah senar nya. kaku. Kini. terbuat dari rangkaian bulu angsa yang disusun membentuk kerucut terbuka. • Kok 5 Kok adalah bola yang digunakan dalam olahraga bulu tangkis. Namun. sejumlah model rendahan masih menggunakan baja atau aluminium untuk sebagian atau keseluruhan raket. dengan pangkal . Kesukaan pribadi sang pemain memainkan peran yang kuat dalam seleksi senar. Serat karbon memiliki kekuatan hebat terhadap perbandingan berat. dan memberi perpindahan energi kinetik yang hebat.

ketinggian dan tekanan udara tadi. 51. Contohnya. Cara terbaik memilih kok adalah dengan memperhatikan secara keseluruhan.77 baik untuk kondisi Singapura. medium. Hong Kong. Berat menjadi faktor terbesarnya. Perbedaan dalam hambatan udara yang berkaitan dengan ketinggian. Dalam latihan atau pertandingan tidak resmi digunakan juga kok dari plastik. medium fast. 2. 76. 52. Namun klasifikasi tersebut dianggap kurang akurat karenanya diubah berdasarkan kecepatan yaitu 75. Kebanyakan kok memiliki nomor yang dituliskan di tabungnya: 76-79 atau 1-5 atau 48-52. Diantaranya: 1. Data berikut menggambarkan klasifikasi tersebut: 48 75 slow. karena adanya perbedaan suhu. Semakin kecil nomor. Maka kok yang baik di Hongkong kemungkinan besar tidak bagus untuk digunakan di London. kelembaban dan suhu akan mempengaruhi kecepatan kok. medium slow. kelembaban. untuk digunakan di area panas 50 77 slow. 50 menandakan 5 gr. kok seharusnya tidak bergoyang.berbentuk setengah bola yang terbuat dari gabus.9 gr. 77. Dalam klasfikasi kecepatan tersebut terbentang jarak 30cm pada setiap tingkatan. Kok secara tradisional dibagi menjadi 48. Bulu Bulu pada kok harus kokoh dan ketika melakukan smash atau serve tinggi. • Sepatu 6 . 78. kok dengan kecepatan 76 biasa digunakan di Cina selama musim panas dan 77 digunakan selama musim dingin. Hanya 6 bulu dari setiap sayap yang bisa digunakan. dan seterusnya. Kecepatan kok ditentukan oleh banyak faktor. untuk digunakan di daerah dingin 52 79 slow. Kecepatan Faktor penting untuk diperhatikan. berdasarkan berat kok. 49 menandakan 4. untuk digunakan di dataran tinggi 49 76 slow. untuk digunakan di daerah beriklim laut 51 78 slow. Kecepatan 75 baik untuk kondisi Thailand. 49. 50. Malaysia dan Indonesia. 79. fast. Bulu kok yang bagus berasal dari angsa. Kecepatan 76. semakin ringan kok tersebut dan semakin lambat terbangnya. untuk digunakan di daerah dingin dengan ketinggian di bawah permukaan laut.

Sepatu bulu tangkis membutuhkan sol karet untuk cengkraman yang baik. para pemain membutuhkan pegangan dengan lantai yang maksimal pada setiap saat. bulu tangkis mengakibatkan agak banyak stres (ketegangan) pada lutut dan pergelangan kaki. Cara Memegang Raket Forehand • Kepala raket menyamping. bantalan jempol berada pada pegangan raket yang lebar. b. yaitu jari tengan. dikenal beberapa cara pegangan raket. D. Letaknya di samping dalam. Pegangan Raket (Grip) Pada dasarnya. yaitu cara memegang raket forehand dan backhand. sedangkan jari telunjuk agak terpisah. • Letakkan ibu jari diantara tiga jari dan telunjuk. Bentuk "V" tangan diletakkan pada bagian gagang raket. geser "V" tangan ke arah dalam. dinding sisi yang bertulang agar tahan lama selama tarik-menarik. 2. • Tiga jari. manis dan kelingking menggenggam raket. Cara Memegang Raket Backhand Untuk backhand griop. dan teknologi penyebaran goncangan untuk melompat. a. hanya dua bentuk pegangan yang sering digunakan dalam praktek. Pegang raket dengan cara seperti "jabat tangan". Footwork 7 . Semua jenis pukulan dalam bulutangkis dilakukan dengan kedua jenis pegangan ini. Namun. TEKNIK DASAR 1.Karena percepatan sepanjang lapangan sangatlah penting.

ke depan dan setelah melakukan pukulan. Variasi arah dan sasaran servis pendek ini dapat dilatih secara serius dan sistematis. dan perhatikan peralihan titik berat badan Anda. seorang atlet harus memiliki kecepatan gerak. Pada saat perkenaan dengan kepala (daun) raket dan kok. Saat memukul kok. Kecepatan gerak kaki tidak bisa dicapai kalau footwork-nya tidak teratur. • Servis Forehand Tinggi Jenis servis ini terutama digunakan dalam permainan tunggal. dapat mengusai teknik servis forehand tinggi dengan sebalik-baiknya. 3. Servis (Service) a. • Servis Backhand 8 . Kok harus dipukul dengan ayunan raket yang relatif pendek. siku dalam keadaan bengkok. Biasakan selalu berkonsentrasi sebelum memukul kok. harus dilakukan dengan sempurna serta diikuti gerak peralihan titik berat badan dari kaki belakang kekaki depan yang harus be langsung kontinu dan harmonis. Cara latihannya adalah menggunakan sejumlah kok dan dilakukan secara berulang-ulang. yaitu apabila dilakukan dalam posisi baik.Footwork merupakan dasar untuk bisa menghasilkan pukulan berkualitas. Selain itu lawan dipaksa berada dalam posisi bertahan. Kok harus dipukul dengan menggunakan tenaga penuh agar kok melayang tinggi dan jatuh tegak lurus di bagian belakang garis lapangan lawan. untuk menghindari penggunaan tenaga pergelangan tangan. kedua kaki terbuka selebar pinggul dan kedua telapak kaki senantiasa kontak dengan lantai. Servis Forehand • Servis Forehand Pendek Tujuan servis pendek ini untuk memaksa lawan agar tidak bisa melakukan serangan. Perhatikan gerakan ayunan raket. Untuk bisa memukul dengan posisi balk. Hanya dengan berlatih tekun dan berulang-ulang tanpa mengenal lelah. Ke belakang.

Jenis servis ini pada umumnya. sehingga is terpaksa meninggalkan posisi strategisnya di titik tengah lapangannya. Rangkaian mengayun raket. kepala (daun) raket lebih tinggi dari pinggang. arah dan jatuhnya kok sedekat mungkin dengan garis serang pemain lawan. Prinsipnya. Perkanaan kok harus berada di bawah pinggang. Posisi kaki menginjak garis tengah atau depan. Dan kok sedapat mungkin melayang retatif dekat di atas jaring (net). • Servis yang Benar : o o o o o o Pada saat memukul. apabila smes dapat dikembalikan dengan penempatan yang akurat atau terarah oleh pemain lawan. 4. Arahkan kok ke daerah sisi kanan dan kiri lapangan lawan atau ke sudut depan atau belakang lapangan lawan. Kaki kanan melangkah sebelum kok dipukul. Rangkaian mengayun raket dan memukul kok tidak boleh terputus. tetapi tidak lepas dari tanah. 9 . kepala (daun) raket lebih tinggi atau sejajar dengan grip raket. Titik perkenaan kok. Kaki kiri statis. Hindari melakukan "smes keras". harus dalam satu rangkaian. tatkala berdiri pada posisi di bagian belakang lapangan sendiri. Penerima servis bergerak sesaat setelah servis dipukul. atau dengan teknik "pukulan pendek" (drop pendek) ke sudut depan lapangan lawan. Kaki kiri melakukan langkah. Oleh karena. Kaki hanya bergeser. Dalam permainan tunggal. tigngi kepala (daun) raket harus berada dibawah pegangan raket. posisi pada saat itu kurang menguntungkan. lawan akan bergerak untuk memukul kok itu. sebaiknya servis lob lawan dikembalikan dengan teknik pukulan keras dan tinggi ke salah satu sudut bagian belakang lapangan lawan. • Servis yang Salah : o o o o o o o Pada saat memukul bola. sangat penting dikuasai dengan benar oleh setiap pemain bulutangkis. dengan penempatan kok yang tepat. Pengembalian Service Teknik pengembalian servis. Penerima servis bergerak sebelum kok servis dipukul.

Pukul bola pada bagian lengkung kanan dan kiri sampai pada bagian bawah bola. Akhir kepala raket menghadap atau sejajar dengan langit-langit. Karena itu tujuan utamanya untuk mematikan lawan. 5. diarahkan sedekat mungkin ke net. a. • Sesaat sebelum perkenaan bola.Pukulan sines backhand . lengan.Pukulan smes potong . • Siku agak bengkok dan pergelangan ditekuk sedikit ke belakang. dipukul dengan sentuhan tenaga halus sekali. Netting Adalah pukulan yang dilakukan dekat net. dan fleksibilitas pergelangan tangan serta koordinasi gerak tubuh yang harmonis. Manfaatnya sangat besar untuk meningkatkan kualitas permainan. dan arah pukulan senantiasa menukik jatuh ke lapangan lawan atau ke bagian tubuh lawan. buat tarikan kecil dan pergelangan tangan. Pukulan ini identik sebagai pukulan menyerang. 6. Pukulan netting yang baik yaitu apabila bolanya dipukul halus dan melintir tipis dekat sekali dengan net. seharusnya kok dipukul terarah cepat. Pukulan smes adalah bentuk pukulan keras yang sering digunakan dalam permainan bulutangkis. Dalam praktek permainan.Oleh karena itu pukulan smes dapat berbentuk: . Karakteristik pukulan ini adalah. sehingga pukulan ini membutuhkan aspek kekuatan otot tungkai. • Pada saat memukul. Hal yang Perlu Diperhatikan • Pegangan raket forehand untuk forehand net dan backhand untuk backhand samping net. bahu. laju jalannya kok cepat menuju Iantai Iapangan.Pukulan smes penuh . 10 . b. kaki kanan berada di depan dan bola dipukul pada posisi setinggi mungkin. keras. Cara Latihan • Berdiri kira-kira dua langkah dari jaring sambil memegang raket.Pukulan smes melingkar atas kepala Teknik pukulan smes tersebut secara bertahap setiap pemain harus menguasainya dengan sempurna. Smash Yaitu pukulan overhead (atas) yang diarahkan ke bawah dan dilakukan dengan tenaga penuh. pukulan smes dapat dilakukan dalam sikap diam/berdiri atau sambil loncat (King Smash).Dalam permainan ganda.

• Penyaji melemparkan kok berturut-turut ke daerah jaring dan Anda berusaha memukul kok itu. • Arah dan sasaran pukulan dapat berbentuk lurus. 11 . E. • Lakukan latihan ini di sisi kanan dan kiri secara bergantian. pada kejuaraan resmi seluruh partai menggunakan sistem perhitungan 3x21 reli poin. silang atau dengan cara mendorong kok itu ke berbagai arah. • Tingkatkan faktor intensitas dan kesulitan latihan dengan cara sambil bergerak. Pemenang adalah pemain/pasangan yang telah memenangkan dua set. SISTEM PERHITUNGAN POINT Sejak Mei 2006.

Begitu juga gerakan ke depan dan ke belakang. 1. KESIMPULAN Permainan bulutanngkis merupakan permainan yang sangat digemari di Indonesia. sehingga terasa betul terjadinya tekukan pada pergelangan tangan. Bulutangkis juga harus dibudayakan diseluruh pelosok daerah di Indonesia 12 . 3. 2. SARAN Permainan bulutangkis harus dibina sejak usia dini untuk menghasilkan bibit atlit yang berpotensi untuk mengangkat nama baik Bangsa Indonesia. Permainan ini minimal dapat dimainkan oleh dua orang dan maksimal oleh empat orang. B. luwes. dan tetap rileks. dengan menggunakan tenaga pergelangan tangan. Gerakkan pergelangan tangan ke atas dan ke bawah. Permainan ini membutuhkan tempat yang lumayan luas untuk memainkannya.BAB III PENUTUP A. Memukul bola (kok) ke tembok. Peserta latih dibiasakan selalu memegang raket dengan jari-jari tangan. perlu dilakukan latihan untuk adaptasi menggerak-gerakkan pergelangan tangan dengan tetap memegang raket dengan benar. Lakukan gerakan raket ke axah kanan dan kiri. 4. tetapi tetap mempunyai tenaga. Sebelum praktek melakukan latihan pukulan.

html http://id.blogspot.org/wiki/Bulu_tangkis 13 .DAFTAR PUSTAKA http://imheyhang.com/2011/06/makalah-badminton-bulu-tangkis.wikipedia.