Makalah Bulu Tangkis

Disusun Oleh: Muhammad Yusuf Atmaja NIM : D0210-600 Semester 3 C

JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS TUNAS PEMBANGUNAN SURAKARTA 2011/2012

Makalah ini diajukan guna memenuhi tugas mata kuliah Bulu Tangkis sebagai tugas semester 3. Makalah ini masih jauh dari sempurna. karena berkat rahmat dan karunia-Nya kami masih diberi kesempatan menyelesaikan makalah ini. 19 Desember 2011 Penyusun ii . Surakarta.KATA PENGANTAR Puji syukur kami ucapkan atas kehadirat Allah SWT. Kami mengucapkan terima kasih kepada dosen pembimbing yang telah membantu sehingga makalah ini dapat diselesaikan sesuai dengan waktunya. oleh karena itu kami mengharapkan kritik dan saran yang bersifat membangun demi kesempurnaan makalah ini. Semoga makalah ini memberikan informasi bagi masyarakat dan bermanfaat untuk pengembangan ilmu pengetahuan bagi kita semua.

Kata Pengantar 3. Sejarah Permainan Bulu Tangkis B. BAB III PENUTUP A. Rumusan Masalah C. BAB I PENDAHULUAN A. Lapangan dan Jaring C. Daftar Pustaka i ii iii 1 1 2 3 3 5 7 11 12 12 13 iii . Kesimpulan B. Tujuan 5. Peralatan yang Dibutuhkan D. Saran 7. BAB II PEMBAHASAN A. Sistem Perhitungan Point 6. Daftar Isi 4. Teknik Dasar E.DAFTAR ISI 1. Halamam Judul 2. Latar Belakang B.

Teknik dasar permainan bulu tangkis? 5. kemudian ini yang menjadi nama ajang pertandingan. Untuk setiap kali ini berhasil dilakukan oleh regu yang menyervis. RUMUSAN MASALAH 1. Nama badminton sendiri diambil dari nama wilayah tanah pertanian milik bangsawan Inggris.BAB I PENDAHULUAN A. LATAR BELAKANG Bulutangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang berlawanan. Dia juga harus mencoba mencegah lawannya melakukan hal tersebut kepadanya. melompati jaring ke wilayah di seputar batasan/aras tertanda sebelum pemain atau pasangan lawan bisa memukulnya balik. seluruh partai memakai sistem "pemenang dua dari tiga set" (best of three) yang masing-masing diraih dengan mencapai 21 poin secara rally point. Pemain putri juga muncul dan mendapat nama setelah merebut pula Uber tahun 1975. Bagaimana sejarah permainan Bulu tangkis? 2. Indonesia sendiri mulai berkiprah di tingkat internasional ketika Tan Joe Hol menjadi juara All England tahun 1957. bulutangkis dimainkan dengan pemain di satu sisi bertujuan memukul bola permainan ("kok" atau "shuttlecock") melewati net agar jatuh di bidang permainan lawan yang sudah ditentukan. Bulutangkis meskipun dikenal sebagai permainan yang dilahirkan di Poona India. Bagaimana lapangan bulu tangkis? 3. B. pemain yang sama menyervis kembali. dipopulerkan di Inggris setelah dia menjadi permainan orang kelas atas. Setelah itu semakin diakui ketika menjadi juara piala Thomas dengan mengalahkan raksasa Malaya dan mulai aktif di berbagai kejuaraan di Eropa. Tujuan permainan adalah untuk memukul sebuah kok menggunakan raket. Di Indonesia permainan ini diduga masuk lewat orang Eropa yang membawanya ketika mereka datang ke mari. dan terus menyervis sepanjang mereka terus mencetak poin. Setelah memenangi satu poin. Sejak 1 Februari 2006. Bagaimana cara melakukan servis yang benar? 1 . Peralatan apa saja yang dibutuhkan? 4. Pada saat itu demam bulutangkis dengan pemain top seperti Rudy Hartono. Mirip dengan tenis. pemain atau pasangan penyervis (peladen) mencetak skor satu poin.

lapangan. Bagaimana system perhitungan point? C.6. TUJUAN Memberikan informasi kepada pembaca mengenai seputar bulu tangkis. teknik dasar. sampai system perhitungan point. Dari sejarah. jarring. BAB II 2 . perlengkapan.

dan Siam (sekarang Thailand) selagi mereka mengolonisasi Asia.sebuah permainan baru"). Asosiasi bulu tangkis Inggris dibentuk pada 1893 dan kejuaraan internasional pertamanya berunjuk-gigi pertama kali pada 1899 dengan Kejuaraan All England. estat Duke of Beaufort's di Gloucestershire. permainan tersebut juga dikenali sebagai Poona pada masa itu. Permukaan lapangan yang terbuat dari beton atau bahan sintetik yang keras sangat tidak dianjurkan karena dapat mengakibatkan cedera pada pemain. Inggris. Ini melukiskan permainan tersebut dimainkan di Gedung Badminton (Badminton House). Para tentara membawa permainan itu kembali ke Inggris pada 1850-an. Garis-garis yang ada mempunyai ketebalan 40 mm dan harus berwarna kontras terhadap warna lapangan. yang saat ini mendominasi olah raga ini. Republik Rakyat Cina. berjudul "Badminton Battledore . kemungkinan berkembang di Mesir kuno sekitar 2000 tahun lalu tetapi juga disebut-sebut di India dan Republik Rakyat Cina. LAPANGAN DAN JARING Lapangan bulu tangkis berbentuk persegi panjang dan mempunyai ukuran seperti terlihat pada gambar. Rencengan peraturan yang pertama ditulis oleh Klub Badminton Bath pada 1877. India pada abad ke-19 saat mereka menambahkan jaring dan memainkannya secara bersaingan. Olah raga kompetitif bulu tangkis diciptakan oleh petugas Tentara Britania di Pune. objeknya dimanipulasi dengan kaki. seorang penyalur mainan Inggris. Objek/misi permainan ini adalah untuk menjaga kok agar tidak menyentuh tanah selama mungkin tanpa menggunakan tangan. 3 . SEJARAH PERMAINAN BULU TANGKIS Olah raga yang dimainkan dengan kok dan raket.a new game" ("Battledore bulu tangkis . terutama di wilayah Asia Timur dan Tenggara. Nenek moyang terdininya diperkirakan ialah sebuah permainan Tionghoa. Di Inggris sejak zaman pertengahan permainan anak-anak yang disebut Battledores dan Shuttlecocks sangat populer. dan di negara-negara Skandinavia. bulu tangkis menjadi sebuah olah raga populer di dunia.PEMBAHASAN A. Alih-alih. Ini kemudian dengan segera menjadi permainan anak-anak di wilayah setempat mereka. Ini cukup populer untuk menjadi nuansa harian di jalan-jalan London pada tahun 1854 ketika majalah Punch mempublikasikan kartun untuk ini. Jianzi yang melibatkan penggunaan kok tetapi tanpa raket. Permukaan lapangan disarankan terbuat dari kayu atau bahan sintetis yg lunak. B. Olah raga ini mendapatkan namanya yang sekarang pada 1860 dalam sebuah pamflet oleh Isaac Spratt. Oleh sebab kota Pune dikenal sebelumnya sebagai Poona. Penduduk Inggris membawa permainan ini ke Jepang. Anak-anak pada waktu itu biasanya akan memakai dayung/tongkat (Battledores) dan bersiasat bersama untuk menjaga kok tetap di udara dan mencegahnya dari menyentuh tanah. Warna yang disarankan untuk garis adalah putih atau kuning.

PERALATAN YANG DIBUTUHKAN • Raket 4 .55 m berada tepat di tengah lapangan. Jaring harus berwarna gelap kecuali bibir jaring yang mempunyai ketebalan 75 mm harus berwarna putih.Jaring setinggi 1. C.

Serat karbon memiliki kekuatan hebat terhadap perbandingan berat. kaku. terbuat dari rangkaian bulu angsa yang disusun membentuk kerucut terbuka. • Senar Mungkin salah satu dari bagian yang paling diperhatikan dalam bulu tangkis adalah senar nya. Kemudian aluminium atau logam ringan lainnya menjadi bahan yang dipilih. Jenis senar berbeda memiliki ciri-ciri tanggap berlainan. hampir semua raket bulu tangkis profesional berkomposisikan komposit serat karbon (plastik bertulang grafit). sejumlah model rendahan masih menggunakan baja atau aluminium untuk sebagian atau keseluruhan raket. Kini. Namun. dengan pangkal . • Kok 5 Kok adalah bola yang digunakan dalam olahraga bulu tangkis. Kesukaan pribadi sang pemain memainkan peran yang kuat dalam seleksi senar. dan memberi perpindahan energi kinetik yang hebat. Keawetan secara umum bervariasi dengan kinerja. Kebanyakan senar berketebalan 21 ukuran dan diuntai dengan ketegangan 18 sampai 30+ lb.Secara tradisional raket dibuat dari kayu.

49. fast. berdasarkan berat kok. Contohnya. Kebanyakan kok memiliki nomor yang dituliskan di tabungnya: 76-79 atau 1-5 atau 48-52. 2.9 gr. ketinggian dan tekanan udara tadi. untuk digunakan di daerah dingin 52 79 slow. Kecepatan kok ditentukan oleh banyak faktor. Perbedaan dalam hambatan udara yang berkaitan dengan ketinggian. Maka kok yang baik di Hongkong kemungkinan besar tidak bagus untuk digunakan di London. Dalam latihan atau pertandingan tidak resmi digunakan juga kok dari plastik. • Sepatu 6 . kok dengan kecepatan 76 biasa digunakan di Cina selama musim panas dan 77 digunakan selama musim dingin.77 baik untuk kondisi Singapura. 51. kok seharusnya tidak bergoyang. 50 menandakan 5 gr. 52. untuk digunakan di daerah dingin dengan ketinggian di bawah permukaan laut. untuk digunakan di daerah beriklim laut 51 78 slow. dan seterusnya. 49 menandakan 4. Dalam klasfikasi kecepatan tersebut terbentang jarak 30cm pada setiap tingkatan. Berat menjadi faktor terbesarnya. Kok secara tradisional dibagi menjadi 48. Kecepatan 76. Diantaranya: 1. Malaysia dan Indonesia. Kecepatan Faktor penting untuk diperhatikan. 50. Semakin kecil nomor. Data berikut menggambarkan klasifikasi tersebut: 48 75 slow. semakin ringan kok tersebut dan semakin lambat terbangnya. medium slow. Cara terbaik memilih kok adalah dengan memperhatikan secara keseluruhan. untuk digunakan di dataran tinggi 49 76 slow. 76. medium fast.berbentuk setengah bola yang terbuat dari gabus. 77. Bulu kok yang bagus berasal dari angsa. Kecepatan 75 baik untuk kondisi Thailand. Hanya 6 bulu dari setiap sayap yang bisa digunakan. medium. 79. Namun klasifikasi tersebut dianggap kurang akurat karenanya diubah berdasarkan kecepatan yaitu 75. karena adanya perbedaan suhu. 78. kelembaban. Bulu Bulu pada kok harus kokoh dan ketika melakukan smash atau serve tinggi. Hong Kong. untuk digunakan di area panas 50 77 slow. kelembaban dan suhu akan mempengaruhi kecepatan kok.

hanya dua bentuk pegangan yang sering digunakan dalam praktek. dikenal beberapa cara pegangan raket. yaitu cara memegang raket forehand dan backhand. • Letakkan ibu jari diantara tiga jari dan telunjuk. Pegangan Raket (Grip) Pada dasarnya. TEKNIK DASAR 1. bantalan jempol berada pada pegangan raket yang lebar.Karena percepatan sepanjang lapangan sangatlah penting. sedangkan jari telunjuk agak terpisah. 2. Semua jenis pukulan dalam bulutangkis dilakukan dengan kedua jenis pegangan ini. para pemain membutuhkan pegangan dengan lantai yang maksimal pada setiap saat. Sepatu bulu tangkis membutuhkan sol karet untuk cengkraman yang baik. b. geser "V" tangan ke arah dalam. Footwork 7 . Pegang raket dengan cara seperti "jabat tangan". dan teknologi penyebaran goncangan untuk melompat. Namun. D. dinding sisi yang bertulang agar tahan lama selama tarik-menarik. manis dan kelingking menggenggam raket. Cara Memegang Raket Forehand • Kepala raket menyamping. • Tiga jari. Letaknya di samping dalam. a. Bentuk "V" tangan diletakkan pada bagian gagang raket. yaitu jari tengan. Cara Memegang Raket Backhand Untuk backhand griop. bulu tangkis mengakibatkan agak banyak stres (ketegangan) pada lutut dan pergelangan kaki.

dapat mengusai teknik servis forehand tinggi dengan sebalik-baiknya. Ke belakang. Variasi arah dan sasaran servis pendek ini dapat dilatih secara serius dan sistematis. Saat memukul kok. Kok harus dipukul dengan ayunan raket yang relatif pendek. dan perhatikan peralihan titik berat badan Anda. siku dalam keadaan bengkok. ke depan dan setelah melakukan pukulan. kedua kaki terbuka selebar pinggul dan kedua telapak kaki senantiasa kontak dengan lantai. Servis Forehand • Servis Forehand Pendek Tujuan servis pendek ini untuk memaksa lawan agar tidak bisa melakukan serangan. Kecepatan gerak kaki tidak bisa dicapai kalau footwork-nya tidak teratur. harus dilakukan dengan sempurna serta diikuti gerak peralihan titik berat badan dari kaki belakang kekaki depan yang harus be langsung kontinu dan harmonis. Kok harus dipukul dengan menggunakan tenaga penuh agar kok melayang tinggi dan jatuh tegak lurus di bagian belakang garis lapangan lawan. yaitu apabila dilakukan dalam posisi baik. • Servis Forehand Tinggi Jenis servis ini terutama digunakan dalam permainan tunggal. untuk menghindari penggunaan tenaga pergelangan tangan. Pada saat perkenaan dengan kepala (daun) raket dan kok. Cara latihannya adalah menggunakan sejumlah kok dan dilakukan secara berulang-ulang. seorang atlet harus memiliki kecepatan gerak. Servis (Service) a. • Servis Backhand 8 . Untuk bisa memukul dengan posisi balk. Perhatikan gerakan ayunan raket. Hanya dengan berlatih tekun dan berulang-ulang tanpa mengenal lelah. 3. Selain itu lawan dipaksa berada dalam posisi bertahan.Footwork merupakan dasar untuk bisa menghasilkan pukulan berkualitas. Biasakan selalu berkonsentrasi sebelum memukul kok.

Dan kok sedapat mungkin melayang retatif dekat di atas jaring (net). Oleh karena. • Servis yang Salah : o o o o o o o Pada saat memukul bola. dengan penempatan kok yang tepat. harus dalam satu rangkaian. • Servis yang Benar : o o o o o o Pada saat memukul. tatkala berdiri pada posisi di bagian belakang lapangan sendiri. Rangkaian mengayun raket. Kaki hanya bergeser. Dalam permainan tunggal. kepala (daun) raket lebih tinggi atau sejajar dengan grip raket. posisi pada saat itu kurang menguntungkan. Posisi kaki menginjak garis tengah atau depan. apabila smes dapat dikembalikan dengan penempatan yang akurat atau terarah oleh pemain lawan. 9 . Perkanaan kok harus berada di bawah pinggang. tigngi kepala (daun) raket harus berada dibawah pegangan raket. Kaki kanan melangkah sebelum kok dipukul. Penerima servis bergerak sebelum kok servis dipukul. Titik perkenaan kok.Jenis servis ini pada umumnya. Kaki kiri statis. Prinsipnya. lawan akan bergerak untuk memukul kok itu. kepala (daun) raket lebih tinggi dari pinggang. Kaki kiri melakukan langkah. tetapi tidak lepas dari tanah. atau dengan teknik "pukulan pendek" (drop pendek) ke sudut depan lapangan lawan. sangat penting dikuasai dengan benar oleh setiap pemain bulutangkis. Arahkan kok ke daerah sisi kanan dan kiri lapangan lawan atau ke sudut depan atau belakang lapangan lawan. sebaiknya servis lob lawan dikembalikan dengan teknik pukulan keras dan tinggi ke salah satu sudut bagian belakang lapangan lawan. Hindari melakukan "smes keras". Pengembalian Service Teknik pengembalian servis. Penerima servis bergerak sesaat setelah servis dipukul. Rangkaian mengayun raket dan memukul kok tidak boleh terputus. arah dan jatuhnya kok sedekat mungkin dengan garis serang pemain lawan. 4. sehingga is terpaksa meninggalkan posisi strategisnya di titik tengah lapangannya.

• Sesaat sebelum perkenaan bola.Oleh karena itu pukulan smes dapat berbentuk: . pukulan smes dapat dilakukan dalam sikap diam/berdiri atau sambil loncat (King Smash). Cara Latihan • Berdiri kira-kira dua langkah dari jaring sambil memegang raket.Pukulan smes potong . laju jalannya kok cepat menuju Iantai Iapangan. Dalam praktek permainan. diarahkan sedekat mungkin ke net. Manfaatnya sangat besar untuk meningkatkan kualitas permainan. Karakteristik pukulan ini adalah. a. 5. sehingga pukulan ini membutuhkan aspek kekuatan otot tungkai. • Pada saat memukul. • Siku agak bengkok dan pergelangan ditekuk sedikit ke belakang. keras. kaki kanan berada di depan dan bola dipukul pada posisi setinggi mungkin. dan fleksibilitas pergelangan tangan serta koordinasi gerak tubuh yang harmonis. dipukul dengan sentuhan tenaga halus sekali. Akhir kepala raket menghadap atau sejajar dengan langit-langit. Hal yang Perlu Diperhatikan • Pegangan raket forehand untuk forehand net dan backhand untuk backhand samping net.Pukulan smes penuh . 10 . Pukulan ini identik sebagai pukulan menyerang. Pukul bola pada bagian lengkung kanan dan kiri sampai pada bagian bawah bola. Pukulan netting yang baik yaitu apabila bolanya dipukul halus dan melintir tipis dekat sekali dengan net.Dalam permainan ganda. 6. Netting Adalah pukulan yang dilakukan dekat net. lengan. buat tarikan kecil dan pergelangan tangan.Pukulan sines backhand . Pukulan smes adalah bentuk pukulan keras yang sering digunakan dalam permainan bulutangkis. b. seharusnya kok dipukul terarah cepat. bahu. Karena itu tujuan utamanya untuk mematikan lawan. Smash Yaitu pukulan overhead (atas) yang diarahkan ke bawah dan dilakukan dengan tenaga penuh. dan arah pukulan senantiasa menukik jatuh ke lapangan lawan atau ke bagian tubuh lawan.Pukulan smes melingkar atas kepala Teknik pukulan smes tersebut secara bertahap setiap pemain harus menguasainya dengan sempurna.

SISTEM PERHITUNGAN POINT Sejak Mei 2006. E. • Tingkatkan faktor intensitas dan kesulitan latihan dengan cara sambil bergerak. pada kejuaraan resmi seluruh partai menggunakan sistem perhitungan 3x21 reli poin. Pemenang adalah pemain/pasangan yang telah memenangkan dua set. • Lakukan latihan ini di sisi kanan dan kiri secara bergantian. • Arah dan sasaran pukulan dapat berbentuk lurus.• Penyaji melemparkan kok berturut-turut ke daerah jaring dan Anda berusaha memukul kok itu. 11 . silang atau dengan cara mendorong kok itu ke berbagai arah.

perlu dilakukan latihan untuk adaptasi menggerak-gerakkan pergelangan tangan dengan tetap memegang raket dengan benar. Memukul bola (kok) ke tembok. sehingga terasa betul terjadinya tekukan pada pergelangan tangan.BAB III PENUTUP A. 4. 3. 1. Lakukan gerakan raket ke axah kanan dan kiri. Gerakkan pergelangan tangan ke atas dan ke bawah. Peserta latih dibiasakan selalu memegang raket dengan jari-jari tangan. Sebelum praktek melakukan latihan pukulan. Permainan ini minimal dapat dimainkan oleh dua orang dan maksimal oleh empat orang. B. dan tetap rileks. SARAN Permainan bulutangkis harus dibina sejak usia dini untuk menghasilkan bibit atlit yang berpotensi untuk mengangkat nama baik Bangsa Indonesia. KESIMPULAN Permainan bulutanngkis merupakan permainan yang sangat digemari di Indonesia. tetapi tetap mempunyai tenaga. dengan menggunakan tenaga pergelangan tangan. luwes. Permainan ini membutuhkan tempat yang lumayan luas untuk memainkannya. Bulutangkis juga harus dibudayakan diseluruh pelosok daerah di Indonesia 12 . Begitu juga gerakan ke depan dan ke belakang. 2.

com/2011/06/makalah-badminton-bulu-tangkis.blogspot.html http://id.org/wiki/Bulu_tangkis 13 .DAFTAR PUSTAKA http://imheyhang.wikipedia.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful