Makalah Bulu Tangkis

Disusun Oleh: Muhammad Yusuf Atmaja NIM : D0210-600 Semester 3 C

JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS TUNAS PEMBANGUNAN SURAKARTA 2011/2012

19 Desember 2011 Penyusun ii . Surakarta. Kami mengucapkan terima kasih kepada dosen pembimbing yang telah membantu sehingga makalah ini dapat diselesaikan sesuai dengan waktunya. oleh karena itu kami mengharapkan kritik dan saran yang bersifat membangun demi kesempurnaan makalah ini. Semoga makalah ini memberikan informasi bagi masyarakat dan bermanfaat untuk pengembangan ilmu pengetahuan bagi kita semua. Makalah ini masih jauh dari sempurna. karena berkat rahmat dan karunia-Nya kami masih diberi kesempatan menyelesaikan makalah ini.KATA PENGANTAR Puji syukur kami ucapkan atas kehadirat Allah SWT. Makalah ini diajukan guna memenuhi tugas mata kuliah Bulu Tangkis sebagai tugas semester 3.

Sistem Perhitungan Point 6.DAFTAR ISI 1. Kata Pengantar 3. Teknik Dasar E. Latar Belakang B. Sejarah Permainan Bulu Tangkis B. Daftar Isi 4. Halamam Judul 2. Tujuan 5. Daftar Pustaka i ii iii 1 1 2 3 3 5 7 11 12 12 13 iii . Lapangan dan Jaring C. Peralatan yang Dibutuhkan D. BAB III PENUTUP A. Kesimpulan B. Rumusan Masalah C. Saran 7. BAB II PEMBAHASAN A. BAB I PENDAHULUAN A.

LATAR BELAKANG Bulutangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang berlawanan. Tujuan permainan adalah untuk memukul sebuah kok menggunakan raket. pemain atau pasangan penyervis (peladen) mencetak skor satu poin. Nama badminton sendiri diambil dari nama wilayah tanah pertanian milik bangsawan Inggris. Setelah itu semakin diakui ketika menjadi juara piala Thomas dengan mengalahkan raksasa Malaya dan mulai aktif di berbagai kejuaraan di Eropa. kemudian ini yang menjadi nama ajang pertandingan. Di Indonesia permainan ini diduga masuk lewat orang Eropa yang membawanya ketika mereka datang ke mari. Mirip dengan tenis.BAB I PENDAHULUAN A. Dia juga harus mencoba mencegah lawannya melakukan hal tersebut kepadanya. dan terus menyervis sepanjang mereka terus mencetak poin. Bagaimana sejarah permainan Bulu tangkis? 2. Untuk setiap kali ini berhasil dilakukan oleh regu yang menyervis. B. melompati jaring ke wilayah di seputar batasan/aras tertanda sebelum pemain atau pasangan lawan bisa memukulnya balik. dipopulerkan di Inggris setelah dia menjadi permainan orang kelas atas. Bulutangkis meskipun dikenal sebagai permainan yang dilahirkan di Poona India. Setelah memenangi satu poin. Teknik dasar permainan bulu tangkis? 5. Sejak 1 Februari 2006. seluruh partai memakai sistem "pemenang dua dari tiga set" (best of three) yang masing-masing diraih dengan mencapai 21 poin secara rally point. Bagaimana cara melakukan servis yang benar? 1 . RUMUSAN MASALAH 1. Indonesia sendiri mulai berkiprah di tingkat internasional ketika Tan Joe Hol menjadi juara All England tahun 1957. Peralatan apa saja yang dibutuhkan? 4. Pemain putri juga muncul dan mendapat nama setelah merebut pula Uber tahun 1975. Pada saat itu demam bulutangkis dengan pemain top seperti Rudy Hartono. Bagaimana lapangan bulu tangkis? 3. bulutangkis dimainkan dengan pemain di satu sisi bertujuan memukul bola permainan ("kok" atau "shuttlecock") melewati net agar jatuh di bidang permainan lawan yang sudah ditentukan. pemain yang sama menyervis kembali.

jarring. TUJUAN Memberikan informasi kepada pembaca mengenai seputar bulu tangkis.6. perlengkapan. sampai system perhitungan point. Bagaimana system perhitungan point? C. lapangan. Dari sejarah. BAB II 2 . teknik dasar.

Republik Rakyat Cina. Asosiasi bulu tangkis Inggris dibentuk pada 1893 dan kejuaraan internasional pertamanya berunjuk-gigi pertama kali pada 1899 dengan Kejuaraan All England. SEJARAH PERMAINAN BULU TANGKIS Olah raga yang dimainkan dengan kok dan raket. seorang penyalur mainan Inggris.sebuah permainan baru"). Ini melukiskan permainan tersebut dimainkan di Gedung Badminton (Badminton House).PEMBAHASAN A. Nenek moyang terdininya diperkirakan ialah sebuah permainan Tionghoa. Warna yang disarankan untuk garis adalah putih atau kuning. Para tentara membawa permainan itu kembali ke Inggris pada 1850-an. Jianzi yang melibatkan penggunaan kok tetapi tanpa raket. kemungkinan berkembang di Mesir kuno sekitar 2000 tahun lalu tetapi juga disebut-sebut di India dan Republik Rakyat Cina. dan Siam (sekarang Thailand) selagi mereka mengolonisasi Asia. Permukaan lapangan yang terbuat dari beton atau bahan sintetik yang keras sangat tidak dianjurkan karena dapat mengakibatkan cedera pada pemain. Anak-anak pada waktu itu biasanya akan memakai dayung/tongkat (Battledores) dan bersiasat bersama untuk menjaga kok tetap di udara dan mencegahnya dari menyentuh tanah. Rencengan peraturan yang pertama ditulis oleh Klub Badminton Bath pada 1877. Ini kemudian dengan segera menjadi permainan anak-anak di wilayah setempat mereka. permainan tersebut juga dikenali sebagai Poona pada masa itu. Oleh sebab kota Pune dikenal sebelumnya sebagai Poona. objeknya dimanipulasi dengan kaki. dan di negara-negara Skandinavia. Olah raga kompetitif bulu tangkis diciptakan oleh petugas Tentara Britania di Pune. Penduduk Inggris membawa permainan ini ke Jepang. Olah raga ini mendapatkan namanya yang sekarang pada 1860 dalam sebuah pamflet oleh Isaac Spratt. Garis-garis yang ada mempunyai ketebalan 40 mm dan harus berwarna kontras terhadap warna lapangan. Permukaan lapangan disarankan terbuat dari kayu atau bahan sintetis yg lunak.a new game" ("Battledore bulu tangkis . Ini cukup populer untuk menjadi nuansa harian di jalan-jalan London pada tahun 1854 ketika majalah Punch mempublikasikan kartun untuk ini. estat Duke of Beaufort's di Gloucestershire. Inggris. B. bulu tangkis menjadi sebuah olah raga populer di dunia. 3 . Di Inggris sejak zaman pertengahan permainan anak-anak yang disebut Battledores dan Shuttlecocks sangat populer. Alih-alih. berjudul "Badminton Battledore . Objek/misi permainan ini adalah untuk menjaga kok agar tidak menyentuh tanah selama mungkin tanpa menggunakan tangan. LAPANGAN DAN JARING Lapangan bulu tangkis berbentuk persegi panjang dan mempunyai ukuran seperti terlihat pada gambar. yang saat ini mendominasi olah raga ini. India pada abad ke-19 saat mereka menambahkan jaring dan memainkannya secara bersaingan. terutama di wilayah Asia Timur dan Tenggara.

55 m berada tepat di tengah lapangan.Jaring setinggi 1. Jaring harus berwarna gelap kecuali bibir jaring yang mempunyai ketebalan 75 mm harus berwarna putih. C. PERALATAN YANG DIBUTUHKAN • Raket 4 .

Kesukaan pribadi sang pemain memainkan peran yang kuat dalam seleksi senar. Keawetan secara umum bervariasi dengan kinerja. • Senar Mungkin salah satu dari bagian yang paling diperhatikan dalam bulu tangkis adalah senar nya. hampir semua raket bulu tangkis profesional berkomposisikan komposit serat karbon (plastik bertulang grafit). kaku. dan memberi perpindahan energi kinetik yang hebat. Kini.Secara tradisional raket dibuat dari kayu. sejumlah model rendahan masih menggunakan baja atau aluminium untuk sebagian atau keseluruhan raket. Jenis senar berbeda memiliki ciri-ciri tanggap berlainan. Kemudian aluminium atau logam ringan lainnya menjadi bahan yang dipilih. Serat karbon memiliki kekuatan hebat terhadap perbandingan berat. Namun. Kebanyakan senar berketebalan 21 ukuran dan diuntai dengan ketegangan 18 sampai 30+ lb. • Kok 5 Kok adalah bola yang digunakan dalam olahraga bulu tangkis. terbuat dari rangkaian bulu angsa yang disusun membentuk kerucut terbuka. dengan pangkal .

52. medium fast. Hanya 6 bulu dari setiap sayap yang bisa digunakan. 2. 77.77 baik untuk kondisi Singapura. berdasarkan berat kok. Contohnya. Cara terbaik memilih kok adalah dengan memperhatikan secara keseluruhan. Kecepatan 75 baik untuk kondisi Thailand. 78. medium slow.9 gr. 76. Kecepatan kok ditentukan oleh banyak faktor. Dalam klasfikasi kecepatan tersebut terbentang jarak 30cm pada setiap tingkatan. 50. untuk digunakan di dataran tinggi 49 76 slow. 49.berbentuk setengah bola yang terbuat dari gabus. untuk digunakan di daerah beriklim laut 51 78 slow. semakin ringan kok tersebut dan semakin lambat terbangnya. medium. Dalam latihan atau pertandingan tidak resmi digunakan juga kok dari plastik. Kok secara tradisional dibagi menjadi 48. • Sepatu 6 . Hong Kong. kelembaban dan suhu akan mempengaruhi kecepatan kok. fast. untuk digunakan di area panas 50 77 slow. 51. Kebanyakan kok memiliki nomor yang dituliskan di tabungnya: 76-79 atau 1-5 atau 48-52. Namun klasifikasi tersebut dianggap kurang akurat karenanya diubah berdasarkan kecepatan yaitu 75. Bulu Bulu pada kok harus kokoh dan ketika melakukan smash atau serve tinggi. dan seterusnya. Kecepatan Faktor penting untuk diperhatikan. untuk digunakan di daerah dingin dengan ketinggian di bawah permukaan laut. Kecepatan 76. Semakin kecil nomor. untuk digunakan di daerah dingin 52 79 slow. Berat menjadi faktor terbesarnya. Diantaranya: 1. Perbedaan dalam hambatan udara yang berkaitan dengan ketinggian. kok seharusnya tidak bergoyang. karena adanya perbedaan suhu. 49 menandakan 4. 79. 50 menandakan 5 gr. Malaysia dan Indonesia. Bulu kok yang bagus berasal dari angsa. ketinggian dan tekanan udara tadi. Maka kok yang baik di Hongkong kemungkinan besar tidak bagus untuk digunakan di London. kok dengan kecepatan 76 biasa digunakan di Cina selama musim panas dan 77 digunakan selama musim dingin. kelembaban. Data berikut menggambarkan klasifikasi tersebut: 48 75 slow.

• Tiga jari. b. • Letakkan ibu jari diantara tiga jari dan telunjuk. dikenal beberapa cara pegangan raket. Pegangan Raket (Grip) Pada dasarnya. 2. yaitu jari tengan. D. a. yaitu cara memegang raket forehand dan backhand. TEKNIK DASAR 1. dinding sisi yang bertulang agar tahan lama selama tarik-menarik. sedangkan jari telunjuk agak terpisah. manis dan kelingking menggenggam raket. geser "V" tangan ke arah dalam.Karena percepatan sepanjang lapangan sangatlah penting. Semua jenis pukulan dalam bulutangkis dilakukan dengan kedua jenis pegangan ini. Letaknya di samping dalam. Cara Memegang Raket Forehand • Kepala raket menyamping. Sepatu bulu tangkis membutuhkan sol karet untuk cengkraman yang baik. bantalan jempol berada pada pegangan raket yang lebar. Pegang raket dengan cara seperti "jabat tangan". bulu tangkis mengakibatkan agak banyak stres (ketegangan) pada lutut dan pergelangan kaki. hanya dua bentuk pegangan yang sering digunakan dalam praktek. dan teknologi penyebaran goncangan untuk melompat. Cara Memegang Raket Backhand Untuk backhand griop. Namun. Footwork 7 . para pemain membutuhkan pegangan dengan lantai yang maksimal pada setiap saat. Bentuk "V" tangan diletakkan pada bagian gagang raket.

Perhatikan gerakan ayunan raket. Cara latihannya adalah menggunakan sejumlah kok dan dilakukan secara berulang-ulang. Kok harus dipukul dengan menggunakan tenaga penuh agar kok melayang tinggi dan jatuh tegak lurus di bagian belakang garis lapangan lawan. siku dalam keadaan bengkok. Biasakan selalu berkonsentrasi sebelum memukul kok. • Servis Backhand 8 . dapat mengusai teknik servis forehand tinggi dengan sebalik-baiknya. dan perhatikan peralihan titik berat badan Anda. untuk menghindari penggunaan tenaga pergelangan tangan. Ke belakang. Hanya dengan berlatih tekun dan berulang-ulang tanpa mengenal lelah. Selain itu lawan dipaksa berada dalam posisi bertahan. yaitu apabila dilakukan dalam posisi baik. Untuk bisa memukul dengan posisi balk.Footwork merupakan dasar untuk bisa menghasilkan pukulan berkualitas. seorang atlet harus memiliki kecepatan gerak. Servis Forehand • Servis Forehand Pendek Tujuan servis pendek ini untuk memaksa lawan agar tidak bisa melakukan serangan. Kecepatan gerak kaki tidak bisa dicapai kalau footwork-nya tidak teratur. harus dilakukan dengan sempurna serta diikuti gerak peralihan titik berat badan dari kaki belakang kekaki depan yang harus be langsung kontinu dan harmonis. 3. Saat memukul kok. Servis (Service) a. Variasi arah dan sasaran servis pendek ini dapat dilatih secara serius dan sistematis. • Servis Forehand Tinggi Jenis servis ini terutama digunakan dalam permainan tunggal. ke depan dan setelah melakukan pukulan. Pada saat perkenaan dengan kepala (daun) raket dan kok. kedua kaki terbuka selebar pinggul dan kedua telapak kaki senantiasa kontak dengan lantai. Kok harus dipukul dengan ayunan raket yang relatif pendek.

atau dengan teknik "pukulan pendek" (drop pendek) ke sudut depan lapangan lawan. 4. Dan kok sedapat mungkin melayang retatif dekat di atas jaring (net). Kaki hanya bergeser. Dalam permainan tunggal. harus dalam satu rangkaian. lawan akan bergerak untuk memukul kok itu. sangat penting dikuasai dengan benar oleh setiap pemain bulutangkis. Prinsipnya. • Servis yang Salah : o o o o o o o Pada saat memukul bola. kepala (daun) raket lebih tinggi dari pinggang. Penerima servis bergerak sesaat setelah servis dipukul. Pengembalian Service Teknik pengembalian servis. sehingga is terpaksa meninggalkan posisi strategisnya di titik tengah lapangannya. Arahkan kok ke daerah sisi kanan dan kiri lapangan lawan atau ke sudut depan atau belakang lapangan lawan.Jenis servis ini pada umumnya. Kaki kiri melakukan langkah. Perkanaan kok harus berada di bawah pinggang. Hindari melakukan "smes keras". Kaki kanan melangkah sebelum kok dipukul. Penerima servis bergerak sebelum kok servis dipukul. posisi pada saat itu kurang menguntungkan. arah dan jatuhnya kok sedekat mungkin dengan garis serang pemain lawan. sebaiknya servis lob lawan dikembalikan dengan teknik pukulan keras dan tinggi ke salah satu sudut bagian belakang lapangan lawan. Rangkaian mengayun raket dan memukul kok tidak boleh terputus. • Servis yang Benar : o o o o o o Pada saat memukul. dengan penempatan kok yang tepat. tigngi kepala (daun) raket harus berada dibawah pegangan raket. 9 . apabila smes dapat dikembalikan dengan penempatan yang akurat atau terarah oleh pemain lawan. Oleh karena. kepala (daun) raket lebih tinggi atau sejajar dengan grip raket. tatkala berdiri pada posisi di bagian belakang lapangan sendiri. Kaki kiri statis. tetapi tidak lepas dari tanah. Titik perkenaan kok. Posisi kaki menginjak garis tengah atau depan. Rangkaian mengayun raket.

• Pada saat memukul. keras. Hal yang Perlu Diperhatikan • Pegangan raket forehand untuk forehand net dan backhand untuk backhand samping net. Pukulan ini identik sebagai pukulan menyerang. lengan. Smash Yaitu pukulan overhead (atas) yang diarahkan ke bawah dan dilakukan dengan tenaga penuh.Dalam permainan ganda. Karena itu tujuan utamanya untuk mematikan lawan. Pukulan smes adalah bentuk pukulan keras yang sering digunakan dalam permainan bulutangkis. seharusnya kok dipukul terarah cepat. bahu. • Sesaat sebelum perkenaan bola. laju jalannya kok cepat menuju Iantai Iapangan. dipukul dengan sentuhan tenaga halus sekali. pukulan smes dapat dilakukan dalam sikap diam/berdiri atau sambil loncat (King Smash). sehingga pukulan ini membutuhkan aspek kekuatan otot tungkai. 5. Manfaatnya sangat besar untuk meningkatkan kualitas permainan. 10 . dan arah pukulan senantiasa menukik jatuh ke lapangan lawan atau ke bagian tubuh lawan. 6.Pukulan sines backhand . b. Akhir kepala raket menghadap atau sejajar dengan langit-langit. Pukul bola pada bagian lengkung kanan dan kiri sampai pada bagian bawah bola. Netting Adalah pukulan yang dilakukan dekat net.Pukulan smes potong . Cara Latihan • Berdiri kira-kira dua langkah dari jaring sambil memegang raket. Dalam praktek permainan. buat tarikan kecil dan pergelangan tangan. Karakteristik pukulan ini adalah.Oleh karena itu pukulan smes dapat berbentuk: . Pukulan netting yang baik yaitu apabila bolanya dipukul halus dan melintir tipis dekat sekali dengan net.Pukulan smes melingkar atas kepala Teknik pukulan smes tersebut secara bertahap setiap pemain harus menguasainya dengan sempurna. kaki kanan berada di depan dan bola dipukul pada posisi setinggi mungkin. • Siku agak bengkok dan pergelangan ditekuk sedikit ke belakang. a. diarahkan sedekat mungkin ke net. dan fleksibilitas pergelangan tangan serta koordinasi gerak tubuh yang harmonis.Pukulan smes penuh .

• Arah dan sasaran pukulan dapat berbentuk lurus. • Lakukan latihan ini di sisi kanan dan kiri secara bergantian. pada kejuaraan resmi seluruh partai menggunakan sistem perhitungan 3x21 reli poin. 11 . SISTEM PERHITUNGAN POINT Sejak Mei 2006. Pemenang adalah pemain/pasangan yang telah memenangkan dua set. • Tingkatkan faktor intensitas dan kesulitan latihan dengan cara sambil bergerak. silang atau dengan cara mendorong kok itu ke berbagai arah. E.• Penyaji melemparkan kok berturut-turut ke daerah jaring dan Anda berusaha memukul kok itu.

4. KESIMPULAN Permainan bulutanngkis merupakan permainan yang sangat digemari di Indonesia. SARAN Permainan bulutangkis harus dibina sejak usia dini untuk menghasilkan bibit atlit yang berpotensi untuk mengangkat nama baik Bangsa Indonesia.BAB III PENUTUP A. Begitu juga gerakan ke depan dan ke belakang. dan tetap rileks. Bulutangkis juga harus dibudayakan diseluruh pelosok daerah di Indonesia 12 . Permainan ini minimal dapat dimainkan oleh dua orang dan maksimal oleh empat orang. B. 3. tetapi tetap mempunyai tenaga. Peserta latih dibiasakan selalu memegang raket dengan jari-jari tangan. Permainan ini membutuhkan tempat yang lumayan luas untuk memainkannya. luwes. Lakukan gerakan raket ke axah kanan dan kiri. Memukul bola (kok) ke tembok. Gerakkan pergelangan tangan ke atas dan ke bawah. dengan menggunakan tenaga pergelangan tangan. 1. sehingga terasa betul terjadinya tekukan pada pergelangan tangan. 2. Sebelum praktek melakukan latihan pukulan. perlu dilakukan latihan untuk adaptasi menggerak-gerakkan pergelangan tangan dengan tetap memegang raket dengan benar.

DAFTAR PUSTAKA http://imheyhang.html http://id.wikipedia.com/2011/06/makalah-badminton-bulu-tangkis.blogspot.org/wiki/Bulu_tangkis 13 .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful