Makalah Badminton

Makalah Bulu Tangkis

Disusun Oleh: Muhammad Yusuf Atmaja NIM : D0210-600 Semester 3 C

JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS TUNAS PEMBANGUNAN SURAKARTA 2011/2012

KATA PENGANTAR Puji syukur kami ucapkan atas kehadirat Allah SWT. Makalah ini masih jauh dari sempurna. Makalah ini diajukan guna memenuhi tugas mata kuliah Bulu Tangkis sebagai tugas semester 3. Surakarta. karena berkat rahmat dan karunia-Nya kami masih diberi kesempatan menyelesaikan makalah ini. Semoga makalah ini memberikan informasi bagi masyarakat dan bermanfaat untuk pengembangan ilmu pengetahuan bagi kita semua. 19 Desember 2011 Penyusun ii . Kami mengucapkan terima kasih kepada dosen pembimbing yang telah membantu sehingga makalah ini dapat diselesaikan sesuai dengan waktunya. oleh karena itu kami mengharapkan kritik dan saran yang bersifat membangun demi kesempurnaan makalah ini.

Tujuan 5. Kesimpulan B. Sejarah Permainan Bulu Tangkis B. BAB I PENDAHULUAN A.DAFTAR ISI 1. Peralatan yang Dibutuhkan D. Daftar Pustaka i ii iii 1 1 2 3 3 5 7 11 12 12 13 iii . Saran 7. Teknik Dasar E. BAB III PENUTUP A. Halamam Judul 2. Latar Belakang B. Lapangan dan Jaring C. BAB II PEMBAHASAN A. Daftar Isi 4. Kata Pengantar 3. Sistem Perhitungan Point 6. Rumusan Masalah C.

BAB I PENDAHULUAN A. Indonesia sendiri mulai berkiprah di tingkat internasional ketika Tan Joe Hol menjadi juara All England tahun 1957. Teknik dasar permainan bulu tangkis? 5. Nama badminton sendiri diambil dari nama wilayah tanah pertanian milik bangsawan Inggris. pemain yang sama menyervis kembali. Mirip dengan tenis. Bulutangkis meskipun dikenal sebagai permainan yang dilahirkan di Poona India. pemain atau pasangan penyervis (peladen) mencetak skor satu poin. Peralatan apa saja yang dibutuhkan? 4. seluruh partai memakai sistem "pemenang dua dari tiga set" (best of three) yang masing-masing diraih dengan mencapai 21 poin secara rally point. Sejak 1 Februari 2006. Untuk setiap kali ini berhasil dilakukan oleh regu yang menyervis. RUMUSAN MASALAH 1. Pemain putri juga muncul dan mendapat nama setelah merebut pula Uber tahun 1975. melompati jaring ke wilayah di seputar batasan/aras tertanda sebelum pemain atau pasangan lawan bisa memukulnya balik. B. bulutangkis dimainkan dengan pemain di satu sisi bertujuan memukul bola permainan ("kok" atau "shuttlecock") melewati net agar jatuh di bidang permainan lawan yang sudah ditentukan. Tujuan permainan adalah untuk memukul sebuah kok menggunakan raket. dan terus menyervis sepanjang mereka terus mencetak poin. Dia juga harus mencoba mencegah lawannya melakukan hal tersebut kepadanya. dipopulerkan di Inggris setelah dia menjadi permainan orang kelas atas. Di Indonesia permainan ini diduga masuk lewat orang Eropa yang membawanya ketika mereka datang ke mari. Bagaimana lapangan bulu tangkis? 3. Bagaimana sejarah permainan Bulu tangkis? 2. kemudian ini yang menjadi nama ajang pertandingan. Setelah itu semakin diakui ketika menjadi juara piala Thomas dengan mengalahkan raksasa Malaya dan mulai aktif di berbagai kejuaraan di Eropa. LATAR BELAKANG Bulutangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang berlawanan. Bagaimana cara melakukan servis yang benar? 1 . Pada saat itu demam bulutangkis dengan pemain top seperti Rudy Hartono. Setelah memenangi satu poin.

teknik dasar. perlengkapan. sampai system perhitungan point. BAB II 2 . jarring. lapangan.6. Bagaimana system perhitungan point? C. Dari sejarah. TUJUAN Memberikan informasi kepada pembaca mengenai seputar bulu tangkis.

SEJARAH PERMAINAN BULU TANGKIS Olah raga yang dimainkan dengan kok dan raket. Jianzi yang melibatkan penggunaan kok tetapi tanpa raket. LAPANGAN DAN JARING Lapangan bulu tangkis berbentuk persegi panjang dan mempunyai ukuran seperti terlihat pada gambar. Nenek moyang terdininya diperkirakan ialah sebuah permainan Tionghoa. Oleh sebab kota Pune dikenal sebelumnya sebagai Poona. Asosiasi bulu tangkis Inggris dibentuk pada 1893 dan kejuaraan internasional pertamanya berunjuk-gigi pertama kali pada 1899 dengan Kejuaraan All England. Olah raga kompetitif bulu tangkis diciptakan oleh petugas Tentara Britania di Pune. dan Siam (sekarang Thailand) selagi mereka mengolonisasi Asia. Permukaan lapangan disarankan terbuat dari kayu atau bahan sintetis yg lunak. Permukaan lapangan yang terbuat dari beton atau bahan sintetik yang keras sangat tidak dianjurkan karena dapat mengakibatkan cedera pada pemain. Penduduk Inggris membawa permainan ini ke Jepang. permainan tersebut juga dikenali sebagai Poona pada masa itu. yang saat ini mendominasi olah raga ini. Republik Rakyat Cina. seorang penyalur mainan Inggris. berjudul "Badminton Battledore . Alih-alih. Garis-garis yang ada mempunyai ketebalan 40 mm dan harus berwarna kontras terhadap warna lapangan.sebuah permainan baru").a new game" ("Battledore bulu tangkis . Ini cukup populer untuk menjadi nuansa harian di jalan-jalan London pada tahun 1854 ketika majalah Punch mempublikasikan kartun untuk ini. Ini melukiskan permainan tersebut dimainkan di Gedung Badminton (Badminton House). Rencengan peraturan yang pertama ditulis oleh Klub Badminton Bath pada 1877. Objek/misi permainan ini adalah untuk menjaga kok agar tidak menyentuh tanah selama mungkin tanpa menggunakan tangan. kemungkinan berkembang di Mesir kuno sekitar 2000 tahun lalu tetapi juga disebut-sebut di India dan Republik Rakyat Cina. Warna yang disarankan untuk garis adalah putih atau kuning. India pada abad ke-19 saat mereka menambahkan jaring dan memainkannya secara bersaingan. Ini kemudian dengan segera menjadi permainan anak-anak di wilayah setempat mereka. estat Duke of Beaufort's di Gloucestershire. Para tentara membawa permainan itu kembali ke Inggris pada 1850-an. 3 . objeknya dimanipulasi dengan kaki. B. Inggris.PEMBAHASAN A. Di Inggris sejak zaman pertengahan permainan anak-anak yang disebut Battledores dan Shuttlecocks sangat populer. Olah raga ini mendapatkan namanya yang sekarang pada 1860 dalam sebuah pamflet oleh Isaac Spratt. dan di negara-negara Skandinavia. bulu tangkis menjadi sebuah olah raga populer di dunia. terutama di wilayah Asia Timur dan Tenggara. Anak-anak pada waktu itu biasanya akan memakai dayung/tongkat (Battledores) dan bersiasat bersama untuk menjaga kok tetap di udara dan mencegahnya dari menyentuh tanah.

C.55 m berada tepat di tengah lapangan. PERALATAN YANG DIBUTUHKAN • Raket 4 .Jaring setinggi 1. Jaring harus berwarna gelap kecuali bibir jaring yang mempunyai ketebalan 75 mm harus berwarna putih.

kaku. Kebanyakan senar berketebalan 21 ukuran dan diuntai dengan ketegangan 18 sampai 30+ lb. terbuat dari rangkaian bulu angsa yang disusun membentuk kerucut terbuka. sejumlah model rendahan masih menggunakan baja atau aluminium untuk sebagian atau keseluruhan raket. dan memberi perpindahan energi kinetik yang hebat. hampir semua raket bulu tangkis profesional berkomposisikan komposit serat karbon (plastik bertulang grafit). Kemudian aluminium atau logam ringan lainnya menjadi bahan yang dipilih. Keawetan secara umum bervariasi dengan kinerja. Kesukaan pribadi sang pemain memainkan peran yang kuat dalam seleksi senar. • Kok 5 Kok adalah bola yang digunakan dalam olahraga bulu tangkis. • Senar Mungkin salah satu dari bagian yang paling diperhatikan dalam bulu tangkis adalah senar nya. Serat karbon memiliki kekuatan hebat terhadap perbandingan berat. dengan pangkal . Namun. Jenis senar berbeda memiliki ciri-ciri tanggap berlainan. Kini.Secara tradisional raket dibuat dari kayu.

medium slow. 50. 51. Hong Kong. Berat menjadi faktor terbesarnya. fast. Kebanyakan kok memiliki nomor yang dituliskan di tabungnya: 76-79 atau 1-5 atau 48-52. kelembaban. Semakin kecil nomor. Data berikut menggambarkan klasifikasi tersebut: 48 75 slow. Malaysia dan Indonesia. Cara terbaik memilih kok adalah dengan memperhatikan secara keseluruhan. Diantaranya: 1. untuk digunakan di daerah beriklim laut 51 78 slow.77 baik untuk kondisi Singapura. Bulu kok yang bagus berasal dari angsa. untuk digunakan di daerah dingin 52 79 slow. dan seterusnya. Contohnya. kok seharusnya tidak bergoyang. Kecepatan Faktor penting untuk diperhatikan. 50 menandakan 5 gr. berdasarkan berat kok. 49. • Sepatu 6 . untuk digunakan di dataran tinggi 49 76 slow. Kok secara tradisional dibagi menjadi 48. Perbedaan dalam hambatan udara yang berkaitan dengan ketinggian.berbentuk setengah bola yang terbuat dari gabus. Bulu Bulu pada kok harus kokoh dan ketika melakukan smash atau serve tinggi. medium. 49 menandakan 4. Kecepatan kok ditentukan oleh banyak faktor. untuk digunakan di area panas 50 77 slow. kok dengan kecepatan 76 biasa digunakan di Cina selama musim panas dan 77 digunakan selama musim dingin. 2. 78. Dalam latihan atau pertandingan tidak resmi digunakan juga kok dari plastik. Kecepatan 75 baik untuk kondisi Thailand. 77. karena adanya perbedaan suhu. kelembaban dan suhu akan mempengaruhi kecepatan kok. ketinggian dan tekanan udara tadi. Kecepatan 76. Dalam klasfikasi kecepatan tersebut terbentang jarak 30cm pada setiap tingkatan. untuk digunakan di daerah dingin dengan ketinggian di bawah permukaan laut. 79.9 gr. Maka kok yang baik di Hongkong kemungkinan besar tidak bagus untuk digunakan di London. 76. 52. Hanya 6 bulu dari setiap sayap yang bisa digunakan. semakin ringan kok tersebut dan semakin lambat terbangnya. medium fast. Namun klasifikasi tersebut dianggap kurang akurat karenanya diubah berdasarkan kecepatan yaitu 75.

dan teknologi penyebaran goncangan untuk melompat. Pegangan Raket (Grip) Pada dasarnya. • Tiga jari. manis dan kelingking menggenggam raket. yaitu cara memegang raket forehand dan backhand. b. Sepatu bulu tangkis membutuhkan sol karet untuk cengkraman yang baik. Letaknya di samping dalam.Karena percepatan sepanjang lapangan sangatlah penting. TEKNIK DASAR 1. Semua jenis pukulan dalam bulutangkis dilakukan dengan kedua jenis pegangan ini. Footwork 7 . Bentuk "V" tangan diletakkan pada bagian gagang raket. 2. bulu tangkis mengakibatkan agak banyak stres (ketegangan) pada lutut dan pergelangan kaki. hanya dua bentuk pegangan yang sering digunakan dalam praktek. Pegang raket dengan cara seperti "jabat tangan". para pemain membutuhkan pegangan dengan lantai yang maksimal pada setiap saat. geser "V" tangan ke arah dalam. bantalan jempol berada pada pegangan raket yang lebar. • Letakkan ibu jari diantara tiga jari dan telunjuk. D. a. sedangkan jari telunjuk agak terpisah. Cara Memegang Raket Forehand • Kepala raket menyamping. dikenal beberapa cara pegangan raket. yaitu jari tengan. Namun. Cara Memegang Raket Backhand Untuk backhand griop. dinding sisi yang bertulang agar tahan lama selama tarik-menarik.

dan perhatikan peralihan titik berat badan Anda. Untuk bisa memukul dengan posisi balk. dapat mengusai teknik servis forehand tinggi dengan sebalik-baiknya. untuk menghindari penggunaan tenaga pergelangan tangan. Pada saat perkenaan dengan kepala (daun) raket dan kok. • Servis Backhand 8 . kedua kaki terbuka selebar pinggul dan kedua telapak kaki senantiasa kontak dengan lantai. yaitu apabila dilakukan dalam posisi baik. Hanya dengan berlatih tekun dan berulang-ulang tanpa mengenal lelah. Kok harus dipukul dengan menggunakan tenaga penuh agar kok melayang tinggi dan jatuh tegak lurus di bagian belakang garis lapangan lawan. Biasakan selalu berkonsentrasi sebelum memukul kok. • Servis Forehand Tinggi Jenis servis ini terutama digunakan dalam permainan tunggal. Cara latihannya adalah menggunakan sejumlah kok dan dilakukan secara berulang-ulang. ke depan dan setelah melakukan pukulan. harus dilakukan dengan sempurna serta diikuti gerak peralihan titik berat badan dari kaki belakang kekaki depan yang harus be langsung kontinu dan harmonis. seorang atlet harus memiliki kecepatan gerak. Variasi arah dan sasaran servis pendek ini dapat dilatih secara serius dan sistematis. Perhatikan gerakan ayunan raket. Saat memukul kok. 3. Servis (Service) a. Servis Forehand • Servis Forehand Pendek Tujuan servis pendek ini untuk memaksa lawan agar tidak bisa melakukan serangan. siku dalam keadaan bengkok.Footwork merupakan dasar untuk bisa menghasilkan pukulan berkualitas. Selain itu lawan dipaksa berada dalam posisi bertahan. Ke belakang. Kok harus dipukul dengan ayunan raket yang relatif pendek. Kecepatan gerak kaki tidak bisa dicapai kalau footwork-nya tidak teratur.

Perkanaan kok harus berada di bawah pinggang. apabila smes dapat dikembalikan dengan penempatan yang akurat atau terarah oleh pemain lawan. Rangkaian mengayun raket. tatkala berdiri pada posisi di bagian belakang lapangan sendiri. arah dan jatuhnya kok sedekat mungkin dengan garis serang pemain lawan. • Servis yang Benar : o o o o o o Pada saat memukul. Dan kok sedapat mungkin melayang retatif dekat di atas jaring (net). Oleh karena. sehingga is terpaksa meninggalkan posisi strategisnya di titik tengah lapangannya. Hindari melakukan "smes keras". Dalam permainan tunggal. dengan penempatan kok yang tepat. • Servis yang Salah : o o o o o o o Pada saat memukul bola. Kaki kanan melangkah sebelum kok dipukul. Prinsipnya. sangat penting dikuasai dengan benar oleh setiap pemain bulutangkis. Kaki hanya bergeser. 9 . Kaki kiri melakukan langkah. harus dalam satu rangkaian. sebaiknya servis lob lawan dikembalikan dengan teknik pukulan keras dan tinggi ke salah satu sudut bagian belakang lapangan lawan. Pengembalian Service Teknik pengembalian servis. kepala (daun) raket lebih tinggi atau sejajar dengan grip raket. tigngi kepala (daun) raket harus berada dibawah pegangan raket. tetapi tidak lepas dari tanah. kepala (daun) raket lebih tinggi dari pinggang. Rangkaian mengayun raket dan memukul kok tidak boleh terputus.Jenis servis ini pada umumnya. posisi pada saat itu kurang menguntungkan. Penerima servis bergerak sesaat setelah servis dipukul. Posisi kaki menginjak garis tengah atau depan. Kaki kiri statis. lawan akan bergerak untuk memukul kok itu. atau dengan teknik "pukulan pendek" (drop pendek) ke sudut depan lapangan lawan. Penerima servis bergerak sebelum kok servis dipukul. 4. Titik perkenaan kok. Arahkan kok ke daerah sisi kanan dan kiri lapangan lawan atau ke sudut depan atau belakang lapangan lawan.

Pukulan netting yang baik yaitu apabila bolanya dipukul halus dan melintir tipis dekat sekali dengan net.Dalam permainan ganda. Dalam praktek permainan.Pukulan smes melingkar atas kepala Teknik pukulan smes tersebut secara bertahap setiap pemain harus menguasainya dengan sempurna. Hal yang Perlu Diperhatikan • Pegangan raket forehand untuk forehand net dan backhand untuk backhand samping net. pukulan smes dapat dilakukan dalam sikap diam/berdiri atau sambil loncat (King Smash). dipukul dengan sentuhan tenaga halus sekali. kaki kanan berada di depan dan bola dipukul pada posisi setinggi mungkin. 6.Pukulan smes potong . dan arah pukulan senantiasa menukik jatuh ke lapangan lawan atau ke bagian tubuh lawan. • Pada saat memukul. sehingga pukulan ini membutuhkan aspek kekuatan otot tungkai. seharusnya kok dipukul terarah cepat. Pukulan smes adalah bentuk pukulan keras yang sering digunakan dalam permainan bulutangkis. Karena itu tujuan utamanya untuk mematikan lawan.Pukulan smes penuh . Smash Yaitu pukulan overhead (atas) yang diarahkan ke bawah dan dilakukan dengan tenaga penuh. diarahkan sedekat mungkin ke net. lengan. b. Manfaatnya sangat besar untuk meningkatkan kualitas permainan.Pukulan sines backhand . dan fleksibilitas pergelangan tangan serta koordinasi gerak tubuh yang harmonis. a. laju jalannya kok cepat menuju Iantai Iapangan. Pukul bola pada bagian lengkung kanan dan kiri sampai pada bagian bawah bola. Akhir kepala raket menghadap atau sejajar dengan langit-langit. Pukulan ini identik sebagai pukulan menyerang. 10 . keras.Oleh karena itu pukulan smes dapat berbentuk: . Cara Latihan • Berdiri kira-kira dua langkah dari jaring sambil memegang raket. • Sesaat sebelum perkenaan bola. Netting Adalah pukulan yang dilakukan dekat net. bahu. buat tarikan kecil dan pergelangan tangan. • Siku agak bengkok dan pergelangan ditekuk sedikit ke belakang. Karakteristik pukulan ini adalah. 5.

Pemenang adalah pemain/pasangan yang telah memenangkan dua set. E. • Arah dan sasaran pukulan dapat berbentuk lurus.• Penyaji melemparkan kok berturut-turut ke daerah jaring dan Anda berusaha memukul kok itu. silang atau dengan cara mendorong kok itu ke berbagai arah. pada kejuaraan resmi seluruh partai menggunakan sistem perhitungan 3x21 reli poin. SISTEM PERHITUNGAN POINT Sejak Mei 2006. 11 . • Tingkatkan faktor intensitas dan kesulitan latihan dengan cara sambil bergerak. • Lakukan latihan ini di sisi kanan dan kiri secara bergantian.

Bulutangkis juga harus dibudayakan diseluruh pelosok daerah di Indonesia 12 . Memukul bola (kok) ke tembok. 2. luwes. Permainan ini membutuhkan tempat yang lumayan luas untuk memainkannya. 1. Peserta latih dibiasakan selalu memegang raket dengan jari-jari tangan. dengan menggunakan tenaga pergelangan tangan. SARAN Permainan bulutangkis harus dibina sejak usia dini untuk menghasilkan bibit atlit yang berpotensi untuk mengangkat nama baik Bangsa Indonesia. perlu dilakukan latihan untuk adaptasi menggerak-gerakkan pergelangan tangan dengan tetap memegang raket dengan benar. B. 3. dan tetap rileks. KESIMPULAN Permainan bulutanngkis merupakan permainan yang sangat digemari di Indonesia. Lakukan gerakan raket ke axah kanan dan kiri. 4. Permainan ini minimal dapat dimainkan oleh dua orang dan maksimal oleh empat orang. tetapi tetap mempunyai tenaga. Sebelum praktek melakukan latihan pukulan.BAB III PENUTUP A. Begitu juga gerakan ke depan dan ke belakang. sehingga terasa betul terjadinya tekukan pada pergelangan tangan. Gerakkan pergelangan tangan ke atas dan ke bawah.

com/2011/06/makalah-badminton-bulu-tangkis.wikipedia.html http://id.blogspot.org/wiki/Bulu_tangkis 13 .DAFTAR PUSTAKA http://imheyhang.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful