Makalah Bulu Tangkis

Disusun Oleh: Muhammad Yusuf Atmaja NIM : D0210-600 Semester 3 C

JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS TUNAS PEMBANGUNAN SURAKARTA 2011/2012

Surakarta.KATA PENGANTAR Puji syukur kami ucapkan atas kehadirat Allah SWT. oleh karena itu kami mengharapkan kritik dan saran yang bersifat membangun demi kesempurnaan makalah ini. Makalah ini diajukan guna memenuhi tugas mata kuliah Bulu Tangkis sebagai tugas semester 3. Makalah ini masih jauh dari sempurna. Semoga makalah ini memberikan informasi bagi masyarakat dan bermanfaat untuk pengembangan ilmu pengetahuan bagi kita semua. karena berkat rahmat dan karunia-Nya kami masih diberi kesempatan menyelesaikan makalah ini. 19 Desember 2011 Penyusun ii . Kami mengucapkan terima kasih kepada dosen pembimbing yang telah membantu sehingga makalah ini dapat diselesaikan sesuai dengan waktunya.

DAFTAR ISI 1. Teknik Dasar E. Sejarah Permainan Bulu Tangkis B. Daftar Isi 4. Latar Belakang B. Daftar Pustaka i ii iii 1 1 2 3 3 5 7 11 12 12 13 iii . Tujuan 5. Rumusan Masalah C. Lapangan dan Jaring C. Kesimpulan B. Halamam Judul 2. Sistem Perhitungan Point 6. BAB II PEMBAHASAN A. BAB I PENDAHULUAN A. Peralatan yang Dibutuhkan D. BAB III PENUTUP A. Kata Pengantar 3. Saran 7.

Teknik dasar permainan bulu tangkis? 5. Peralatan apa saja yang dibutuhkan? 4. Bagaimana cara melakukan servis yang benar? 1 . Pemain putri juga muncul dan mendapat nama setelah merebut pula Uber tahun 1975. pemain yang sama menyervis kembali. dan terus menyervis sepanjang mereka terus mencetak poin. Setelah itu semakin diakui ketika menjadi juara piala Thomas dengan mengalahkan raksasa Malaya dan mulai aktif di berbagai kejuaraan di Eropa. Mirip dengan tenis. dipopulerkan di Inggris setelah dia menjadi permainan orang kelas atas. bulutangkis dimainkan dengan pemain di satu sisi bertujuan memukul bola permainan ("kok" atau "shuttlecock") melewati net agar jatuh di bidang permainan lawan yang sudah ditentukan. melompati jaring ke wilayah di seputar batasan/aras tertanda sebelum pemain atau pasangan lawan bisa memukulnya balik. Bagaimana sejarah permainan Bulu tangkis? 2. Pada saat itu demam bulutangkis dengan pemain top seperti Rudy Hartono. pemain atau pasangan penyervis (peladen) mencetak skor satu poin. RUMUSAN MASALAH 1. LATAR BELAKANG Bulutangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang berlawanan. Dia juga harus mencoba mencegah lawannya melakukan hal tersebut kepadanya. Di Indonesia permainan ini diduga masuk lewat orang Eropa yang membawanya ketika mereka datang ke mari. Indonesia sendiri mulai berkiprah di tingkat internasional ketika Tan Joe Hol menjadi juara All England tahun 1957. seluruh partai memakai sistem "pemenang dua dari tiga set" (best of three) yang masing-masing diraih dengan mencapai 21 poin secara rally point.BAB I PENDAHULUAN A. B. Sejak 1 Februari 2006. Nama badminton sendiri diambil dari nama wilayah tanah pertanian milik bangsawan Inggris. Bagaimana lapangan bulu tangkis? 3. Tujuan permainan adalah untuk memukul sebuah kok menggunakan raket. Bulutangkis meskipun dikenal sebagai permainan yang dilahirkan di Poona India. Untuk setiap kali ini berhasil dilakukan oleh regu yang menyervis. kemudian ini yang menjadi nama ajang pertandingan. Setelah memenangi satu poin.

jarring. BAB II 2 . Dari sejarah. sampai system perhitungan point. Bagaimana system perhitungan point? C. TUJUAN Memberikan informasi kepada pembaca mengenai seputar bulu tangkis. lapangan.6. teknik dasar. perlengkapan.

yang saat ini mendominasi olah raga ini. dan di negara-negara Skandinavia. Olah raga ini mendapatkan namanya yang sekarang pada 1860 dalam sebuah pamflet oleh Isaac Spratt. permainan tersebut juga dikenali sebagai Poona pada masa itu. Objek/misi permainan ini adalah untuk menjaga kok agar tidak menyentuh tanah selama mungkin tanpa menggunakan tangan. Permukaan lapangan yang terbuat dari beton atau bahan sintetik yang keras sangat tidak dianjurkan karena dapat mengakibatkan cedera pada pemain. Permukaan lapangan disarankan terbuat dari kayu atau bahan sintetis yg lunak. dan Siam (sekarang Thailand) selagi mereka mengolonisasi Asia. Olah raga kompetitif bulu tangkis diciptakan oleh petugas Tentara Britania di Pune. 3 . India pada abad ke-19 saat mereka menambahkan jaring dan memainkannya secara bersaingan. Nenek moyang terdininya diperkirakan ialah sebuah permainan Tionghoa. objeknya dimanipulasi dengan kaki. Jianzi yang melibatkan penggunaan kok tetapi tanpa raket. Warna yang disarankan untuk garis adalah putih atau kuning. Alih-alih.sebuah permainan baru"). Para tentara membawa permainan itu kembali ke Inggris pada 1850-an. Anak-anak pada waktu itu biasanya akan memakai dayung/tongkat (Battledores) dan bersiasat bersama untuk menjaga kok tetap di udara dan mencegahnya dari menyentuh tanah. B. Di Inggris sejak zaman pertengahan permainan anak-anak yang disebut Battledores dan Shuttlecocks sangat populer. Oleh sebab kota Pune dikenal sebelumnya sebagai Poona. berjudul "Badminton Battledore . Ini melukiskan permainan tersebut dimainkan di Gedung Badminton (Badminton House). Ini cukup populer untuk menjadi nuansa harian di jalan-jalan London pada tahun 1854 ketika majalah Punch mempublikasikan kartun untuk ini. Garis-garis yang ada mempunyai ketebalan 40 mm dan harus berwarna kontras terhadap warna lapangan.a new game" ("Battledore bulu tangkis . SEJARAH PERMAINAN BULU TANGKIS Olah raga yang dimainkan dengan kok dan raket. Inggris. seorang penyalur mainan Inggris. Ini kemudian dengan segera menjadi permainan anak-anak di wilayah setempat mereka. Rencengan peraturan yang pertama ditulis oleh Klub Badminton Bath pada 1877. Asosiasi bulu tangkis Inggris dibentuk pada 1893 dan kejuaraan internasional pertamanya berunjuk-gigi pertama kali pada 1899 dengan Kejuaraan All England. bulu tangkis menjadi sebuah olah raga populer di dunia. Penduduk Inggris membawa permainan ini ke Jepang.PEMBAHASAN A. Republik Rakyat Cina. terutama di wilayah Asia Timur dan Tenggara. LAPANGAN DAN JARING Lapangan bulu tangkis berbentuk persegi panjang dan mempunyai ukuran seperti terlihat pada gambar. estat Duke of Beaufort's di Gloucestershire. kemungkinan berkembang di Mesir kuno sekitar 2000 tahun lalu tetapi juga disebut-sebut di India dan Republik Rakyat Cina.

C. PERALATAN YANG DIBUTUHKAN • Raket 4 . Jaring harus berwarna gelap kecuali bibir jaring yang mempunyai ketebalan 75 mm harus berwarna putih.55 m berada tepat di tengah lapangan.Jaring setinggi 1.

Namun. dan memberi perpindahan energi kinetik yang hebat. Jenis senar berbeda memiliki ciri-ciri tanggap berlainan. • Senar Mungkin salah satu dari bagian yang paling diperhatikan dalam bulu tangkis adalah senar nya. Serat karbon memiliki kekuatan hebat terhadap perbandingan berat. kaku. terbuat dari rangkaian bulu angsa yang disusun membentuk kerucut terbuka. sejumlah model rendahan masih menggunakan baja atau aluminium untuk sebagian atau keseluruhan raket.Secara tradisional raket dibuat dari kayu. Kemudian aluminium atau logam ringan lainnya menjadi bahan yang dipilih. • Kok 5 Kok adalah bola yang digunakan dalam olahraga bulu tangkis. Keawetan secara umum bervariasi dengan kinerja. Kesukaan pribadi sang pemain memainkan peran yang kuat dalam seleksi senar. Kebanyakan senar berketebalan 21 ukuran dan diuntai dengan ketegangan 18 sampai 30+ lb. Kini. hampir semua raket bulu tangkis profesional berkomposisikan komposit serat karbon (plastik bertulang grafit). dengan pangkal .

kok dengan kecepatan 76 biasa digunakan di Cina selama musim panas dan 77 digunakan selama musim dingin. Cara terbaik memilih kok adalah dengan memperhatikan secara keseluruhan. ketinggian dan tekanan udara tadi. medium slow. 79. untuk digunakan di area panas 50 77 slow. 50 menandakan 5 gr. medium fast. 49. • Sepatu 6 . karena adanya perbedaan suhu.77 baik untuk kondisi Singapura. fast. Kok secara tradisional dibagi menjadi 48. Bulu Bulu pada kok harus kokoh dan ketika melakukan smash atau serve tinggi. Kebanyakan kok memiliki nomor yang dituliskan di tabungnya: 76-79 atau 1-5 atau 48-52. 78. 76. Perbedaan dalam hambatan udara yang berkaitan dengan ketinggian. Dalam latihan atau pertandingan tidak resmi digunakan juga kok dari plastik. Data berikut menggambarkan klasifikasi tersebut: 48 75 slow. 77.9 gr. Contohnya. Berat menjadi faktor terbesarnya. Dalam klasfikasi kecepatan tersebut terbentang jarak 30cm pada setiap tingkatan. untuk digunakan di daerah beriklim laut 51 78 slow. Maka kok yang baik di Hongkong kemungkinan besar tidak bagus untuk digunakan di London. Diantaranya: 1. Kecepatan 75 baik untuk kondisi Thailand. untuk digunakan di daerah dingin dengan ketinggian di bawah permukaan laut. Semakin kecil nomor. dan seterusnya. untuk digunakan di daerah dingin 52 79 slow. Malaysia dan Indonesia. kok seharusnya tidak bergoyang. Bulu kok yang bagus berasal dari angsa. semakin ringan kok tersebut dan semakin lambat terbangnya. Hong Kong.berbentuk setengah bola yang terbuat dari gabus. berdasarkan berat kok. untuk digunakan di dataran tinggi 49 76 slow. Hanya 6 bulu dari setiap sayap yang bisa digunakan. Kecepatan 76. 50. Kecepatan Faktor penting untuk diperhatikan. kelembaban. 52. 51. 2. kelembaban dan suhu akan mempengaruhi kecepatan kok. Namun klasifikasi tersebut dianggap kurang akurat karenanya diubah berdasarkan kecepatan yaitu 75. 49 menandakan 4. Kecepatan kok ditentukan oleh banyak faktor. medium.

Letaknya di samping dalam. Namun. dan teknologi penyebaran goncangan untuk melompat. dinding sisi yang bertulang agar tahan lama selama tarik-menarik. • Letakkan ibu jari diantara tiga jari dan telunjuk. yaitu jari tengan. para pemain membutuhkan pegangan dengan lantai yang maksimal pada setiap saat. manis dan kelingking menggenggam raket. dikenal beberapa cara pegangan raket. 2. Pegang raket dengan cara seperti "jabat tangan". geser "V" tangan ke arah dalam.Karena percepatan sepanjang lapangan sangatlah penting. TEKNIK DASAR 1. b. a. Bentuk "V" tangan diletakkan pada bagian gagang raket. sedangkan jari telunjuk agak terpisah. Cara Memegang Raket Forehand • Kepala raket menyamping. hanya dua bentuk pegangan yang sering digunakan dalam praktek. Pegangan Raket (Grip) Pada dasarnya. Cara Memegang Raket Backhand Untuk backhand griop. D. • Tiga jari. bantalan jempol berada pada pegangan raket yang lebar. Footwork 7 . yaitu cara memegang raket forehand dan backhand. Sepatu bulu tangkis membutuhkan sol karet untuk cengkraman yang baik. bulu tangkis mengakibatkan agak banyak stres (ketegangan) pada lutut dan pergelangan kaki. Semua jenis pukulan dalam bulutangkis dilakukan dengan kedua jenis pegangan ini.

kedua kaki terbuka selebar pinggul dan kedua telapak kaki senantiasa kontak dengan lantai. Pada saat perkenaan dengan kepala (daun) raket dan kok. untuk menghindari penggunaan tenaga pergelangan tangan.Footwork merupakan dasar untuk bisa menghasilkan pukulan berkualitas. Hanya dengan berlatih tekun dan berulang-ulang tanpa mengenal lelah. Kok harus dipukul dengan ayunan raket yang relatif pendek. 3. seorang atlet harus memiliki kecepatan gerak. Servis (Service) a. • Servis Forehand Tinggi Jenis servis ini terutama digunakan dalam permainan tunggal. ke depan dan setelah melakukan pukulan. Selain itu lawan dipaksa berada dalam posisi bertahan. Saat memukul kok. Variasi arah dan sasaran servis pendek ini dapat dilatih secara serius dan sistematis. dan perhatikan peralihan titik berat badan Anda. Cara latihannya adalah menggunakan sejumlah kok dan dilakukan secara berulang-ulang. harus dilakukan dengan sempurna serta diikuti gerak peralihan titik berat badan dari kaki belakang kekaki depan yang harus be langsung kontinu dan harmonis. Biasakan selalu berkonsentrasi sebelum memukul kok. siku dalam keadaan bengkok. Untuk bisa memukul dengan posisi balk. Kecepatan gerak kaki tidak bisa dicapai kalau footwork-nya tidak teratur. • Servis Backhand 8 . Kok harus dipukul dengan menggunakan tenaga penuh agar kok melayang tinggi dan jatuh tegak lurus di bagian belakang garis lapangan lawan. yaitu apabila dilakukan dalam posisi baik. Servis Forehand • Servis Forehand Pendek Tujuan servis pendek ini untuk memaksa lawan agar tidak bisa melakukan serangan. Ke belakang. Perhatikan gerakan ayunan raket. dapat mengusai teknik servis forehand tinggi dengan sebalik-baiknya.

posisi pada saat itu kurang menguntungkan. lawan akan bergerak untuk memukul kok itu. Kaki kiri melakukan langkah. sangat penting dikuasai dengan benar oleh setiap pemain bulutangkis. arah dan jatuhnya kok sedekat mungkin dengan garis serang pemain lawan. Oleh karena. • Servis yang Benar : o o o o o o Pada saat memukul.Jenis servis ini pada umumnya. dengan penempatan kok yang tepat. kepala (daun) raket lebih tinggi dari pinggang. 4. Kaki kiri statis. apabila smes dapat dikembalikan dengan penempatan yang akurat atau terarah oleh pemain lawan. atau dengan teknik "pukulan pendek" (drop pendek) ke sudut depan lapangan lawan. Kaki hanya bergeser. Pengembalian Service Teknik pengembalian servis. 9 . Prinsipnya. Dan kok sedapat mungkin melayang retatif dekat di atas jaring (net). Arahkan kok ke daerah sisi kanan dan kiri lapangan lawan atau ke sudut depan atau belakang lapangan lawan. tetapi tidak lepas dari tanah. sehingga is terpaksa meninggalkan posisi strategisnya di titik tengah lapangannya. kepala (daun) raket lebih tinggi atau sejajar dengan grip raket. Posisi kaki menginjak garis tengah atau depan. Penerima servis bergerak sesaat setelah servis dipukul. Kaki kanan melangkah sebelum kok dipukul. Rangkaian mengayun raket dan memukul kok tidak boleh terputus. tatkala berdiri pada posisi di bagian belakang lapangan sendiri. Titik perkenaan kok. harus dalam satu rangkaian. Perkanaan kok harus berada di bawah pinggang. • Servis yang Salah : o o o o o o o Pada saat memukul bola. Dalam permainan tunggal. tigngi kepala (daun) raket harus berada dibawah pegangan raket. Penerima servis bergerak sebelum kok servis dipukul. sebaiknya servis lob lawan dikembalikan dengan teknik pukulan keras dan tinggi ke salah satu sudut bagian belakang lapangan lawan. Rangkaian mengayun raket. Hindari melakukan "smes keras".

Pukulan ini identik sebagai pukulan menyerang. • Sesaat sebelum perkenaan bola. bahu. Karakteristik pukulan ini adalah. sehingga pukulan ini membutuhkan aspek kekuatan otot tungkai. 6. Dalam praktek permainan. dipukul dengan sentuhan tenaga halus sekali. pukulan smes dapat dilakukan dalam sikap diam/berdiri atau sambil loncat (King Smash). Pukul bola pada bagian lengkung kanan dan kiri sampai pada bagian bawah bola.Oleh karena itu pukulan smes dapat berbentuk: .Pukulan sines backhand . diarahkan sedekat mungkin ke net. seharusnya kok dipukul terarah cepat. Smash Yaitu pukulan overhead (atas) yang diarahkan ke bawah dan dilakukan dengan tenaga penuh. Cara Latihan • Berdiri kira-kira dua langkah dari jaring sambil memegang raket. Pukulan smes adalah bentuk pukulan keras yang sering digunakan dalam permainan bulutangkis. dan arah pukulan senantiasa menukik jatuh ke lapangan lawan atau ke bagian tubuh lawan. keras. Netting Adalah pukulan yang dilakukan dekat net. 10 . Akhir kepala raket menghadap atau sejajar dengan langit-langit. b. • Pada saat memukul.Pukulan smes potong . dan fleksibilitas pergelangan tangan serta koordinasi gerak tubuh yang harmonis. Hal yang Perlu Diperhatikan • Pegangan raket forehand untuk forehand net dan backhand untuk backhand samping net. • Siku agak bengkok dan pergelangan ditekuk sedikit ke belakang. a. Pukulan netting yang baik yaitu apabila bolanya dipukul halus dan melintir tipis dekat sekali dengan net. lengan. buat tarikan kecil dan pergelangan tangan. kaki kanan berada di depan dan bola dipukul pada posisi setinggi mungkin. laju jalannya kok cepat menuju Iantai Iapangan.Pukulan smes melingkar atas kepala Teknik pukulan smes tersebut secara bertahap setiap pemain harus menguasainya dengan sempurna.Pukulan smes penuh . Manfaatnya sangat besar untuk meningkatkan kualitas permainan. Karena itu tujuan utamanya untuk mematikan lawan. 5.Dalam permainan ganda.

• Arah dan sasaran pukulan dapat berbentuk lurus. silang atau dengan cara mendorong kok itu ke berbagai arah. • Lakukan latihan ini di sisi kanan dan kiri secara bergantian.• Penyaji melemparkan kok berturut-turut ke daerah jaring dan Anda berusaha memukul kok itu. SISTEM PERHITUNGAN POINT Sejak Mei 2006. 11 . pada kejuaraan resmi seluruh partai menggunakan sistem perhitungan 3x21 reli poin. E. Pemenang adalah pemain/pasangan yang telah memenangkan dua set. • Tingkatkan faktor intensitas dan kesulitan latihan dengan cara sambil bergerak.

luwes. 2. SARAN Permainan bulutangkis harus dibina sejak usia dini untuk menghasilkan bibit atlit yang berpotensi untuk mengangkat nama baik Bangsa Indonesia. 3. B. Sebelum praktek melakukan latihan pukulan. dan tetap rileks. 1. dengan menggunakan tenaga pergelangan tangan. Gerakkan pergelangan tangan ke atas dan ke bawah. tetapi tetap mempunyai tenaga. Memukul bola (kok) ke tembok. Bulutangkis juga harus dibudayakan diseluruh pelosok daerah di Indonesia 12 . Permainan ini minimal dapat dimainkan oleh dua orang dan maksimal oleh empat orang. Permainan ini membutuhkan tempat yang lumayan luas untuk memainkannya. sehingga terasa betul terjadinya tekukan pada pergelangan tangan. Begitu juga gerakan ke depan dan ke belakang.BAB III PENUTUP A. Peserta latih dibiasakan selalu memegang raket dengan jari-jari tangan. 4. Lakukan gerakan raket ke axah kanan dan kiri. KESIMPULAN Permainan bulutanngkis merupakan permainan yang sangat digemari di Indonesia. perlu dilakukan latihan untuk adaptasi menggerak-gerakkan pergelangan tangan dengan tetap memegang raket dengan benar.

blogspot.html http://id.DAFTAR PUSTAKA http://imheyhang.org/wiki/Bulu_tangkis 13 .com/2011/06/makalah-badminton-bulu-tangkis.wikipedia.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful