Professional Documents
Culture Documents
Minggu Tarikh Minggu 1 4 6 Jan Minggu 2/3 9 -20 Jan Bab 1: Kecergasaan Fizikal Daya Tahan Kardiovaskula r Daya Tahan Otot Kekuatan Otot Kelenturan Kuasa Kelajuan Prinsip Latihan Menyatakan maksud komponenkomponen kecergasan Menyatakan latihan maksud prinsip Penerangan guru Daya Tahan Kardivaskular Latihan Par Course / Fartlek Daya Tahan Otot Melibakan maksud prinsip latihan Melibatkan diri dalam aktiviti kecergasan fizikal Mematuhi keselamatan setiap aspek Latihan Litar Kekuatan Otot Latihan Isokineik Isomerik, Isotonik, Jam randik Carta Kaliper, Carta Borang skor Wisel Skitel Jam randik Wisel, skitel (20 Feb 2 Mac) Tanggungja wab Rasional Kerjasama Keyakinan Keberanian Jam randik Skitel, Carta Jam randik Carta Tajuk Hasil Pembelajaran Aktiviti BBM Nilai
Komposisi badan Pengiraan komposisi badan Kuasa Lompat dakap Ketingting 3/5 kali dan lompat Ketingting-melangkah-melompat Kelajuan Lari pecut 60/100 meter
Minggu 8/9 Minggu 10 Minggu 11 Minggu 12/25 19-23 Mac 1822 Jun Minggu 13/26 26-30 Mac 25-29 Jun Minggu 14/27 2- 6 Apr 2-6 July Minggu 15 9-13 Apr BAB 2: Kemahiran Sukan dan Rekreasi Bola baling Badminton Lari bergantiganti Rejam lembing Pergerakan kreatif Rekreasi Orienteering
UJIAN PENGGAL PERTAMA (5 9 Mac) CUTI BULAN MAC (10 18 Mac) Bola baling Kemahiran hantaran, menangkap, mengelecek, mengacah, mengahadang, menjaring , menjaga gol Badminton Kemahiran memegang raket, servis, pukulan, smesy,gerak kaki Lari Berganti-ganti Mengenal pasti otot-otot yang terlibat dalam melaksanakan kemahiran bagi memaksimumkan kualiti pergerakan Menggunakan prinsip biomekanik yang terlibat dalam kemahirankemahiran tertentu Teknik memberi dan menerima baton, larian percubaan Rejam lembing Fasa Persediaan, rejaman, ikut lajak Pergerakan Kreatif Permainan Sorakan (Cheerleading) Orienteering Mencari harta karun menggunakan kompas Radio, CD Jam randik Kompas lari landas, Pita Ukur Carta Baton, Skitel Bola jabling Bib, Skitel Semangat kesukanan Keyakinan Raket, Bulu tangkis, jaring Kesabaran Bijak mengambil peluang Semangat berpasukan
Menguasai kemahiran asas yang terdapat dalam permainan olahraga, pendidikan pergerakan dan orienteering Mengaplikasikan langkah-langkah keselamatan dalam keempatempat bidang kemahiran bagi mengurangkan risiko kecederaan
Minggu 19 21 Minggu 22 23
PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN (8 23 Mei) CUTI PENGGAL PERTAMA (26 Mei 10 Jun )
BAB Kesukanan
3:
Pengurusan Peralatan Isu dalam Pendidikan jasmani dan sukan Isu sosiobudaya BAB 4: Kesihatan Diri dan Keluarga Kesihatan Diri Kekeluargaan
Menyemak stok alatan sukan dan permainan Menyatakan prosedur penyemakan stok Mengenal pasti jenis insentif yang digunakan dalam sukan Menjelaskan isu sosiobudaya dalam sukan Menyatakan bentuk tindakan yang perlu bagi mengamalkan permainan bersih Mengenal pasti amalan pemakanan yang tidak sihat Menyatakan ciri-ciri pengidap anoreksia nervosa, bulimia nervosa dan pengamal pil pelangsing Mengenal pasti kesan amalan pemakanan yang tidak sihat Menyenaraikan peranan dan tanggungjawab ahli keluarga
Minggu 30 23 Julai 27
Minggu 31 30 Julai 3 Ogos Minggu 32 Minggu33 Minggu34 Minggu 35 27 Ogos 31 BAB 5: Gaya Hidup Sihat Pemakanan Konflik dan Stres Penyalahguna an Bahan
UJIAN SEGAK PENGGAL KEDUA (6 10 Ogos) UJIAN BULANAN OGOS (8 15 Ogos) CUTI BULAN OGOS (18 26 Ogos) Menyatakan fungsi makro dan mikronutrien Mengenal pasti kesan kekurangan makro dan mikronutrien Menyatakan kesan strs yang sering dihadapi oleh murid Menjelaskan cara mengatasi stress Mengenal pasti kesan pengambilan dadah Menyatakan akta pelindungan kanak-kanak Mengenal pasti bentuk penderaan dan kesannya terhadap kanakkanak Menyatakan peranan pelbagai agensi yang mengendalikan kes penganiayaan kanak-kanak Mendefinisikan maksud TOTAPS mengendalikan kecederaan dengan menggunakan TOTAPS Perbincangan bersama guru Perbincangan dalam kumpulan Persembahan kumpulan Perbahasaan Keratan akbhar Pembelajaran melalui pengalaman Persembahan video Bertanggung jawab Rasional Kesedaran Fikiran positif
BAB 6: Kebersihan dan keselamatan Persekitaran Akta dan Undangundang Perlindungan Kanak-Kanak
Perbincangan bersama guru Perbincangan dalam kumpulan Persembahan kumpulan Perbahasan isu-isu kanak-kanak
ULANGKAJI (24 Sept 5 Okt) PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN (8 26 OKT) CUTI PENGGAL KEDUA (12 NOV 2 JAN 2013)