P. 1
BukuBse.belajarOnlineGratis.com Penjasorkes Smp Ix Budi 1

BukuBse.belajarOnlineGratis.com Penjasorkes Smp Ix Budi 1

|Views: 7,018|Likes:
Published by BelajarOnlineGratis
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PENJASORKES Kelas IX
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PENJASORKES Kelas IX

More info:

Published by: BelajarOnlineGratis on Aug 10, 2012
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

11/02/2013

pdf

text

original

1. Tugas penangkap

Penangkap bertugas menangkap bola yang tidak berhasil dipukul oleh pemukul.

Pada permainan bisbol yang sebenarnya, semua pemain dalam posisi menjaga harus

mengenakan sarung tangan khusus untuk bisbol. Sarung tangan bisbol biasanya

terbuat dari bahan kulit yang kuat, berfungsi melindungi telapak tangan saat

menangkap bola.

Penangkap juga harus selalu mengenakan pelindung dada dan helm khusus.

Pelindung dada untuk melindungi dada jika lemparan bola mengenai dada. Helm

khusus memiliki besi pelindung di bagian depan, untuk melindungi wajah jika

terkena lemparan bola.

Tiap pemain hanya mengenakan sebuah sarung tangan. Bagi pemain yang

aktif menggunakan tangan kanan, sarung tangan dikenakan di telapak tangan

kiri. Sebaliknya, pemain yang kidal mengenakan sarung tangan di telapak tangan

kanannya. Berikut teknik dasar menangkap bola dalam olahraga bisbol.

Lakukan latihan lempar-tangkap bersama teman. Teman bertugas melempar

bola, kalian menangkapnya.

Gambar 11.5 Lemparan
curveball.

Gambar 11.4 Posisi jari tangan

pada teknik curveball.

Permainan Bola Kecil: Bisbol (Lanjutan)

IBCDFEKJMPQOHGANS

111

Gunakan kedua tangan secara aktif untuk menangkap bola. Tangkaplah bola

menggunakan tangan yang bersarung tangan. Kemudian, gunakan tangan

satunya untuk menutup sarung tangan sesaat setelah menangkap bola.

Selalu gunakan tangan yang bersarung tangan untuk menangkap bola, dan bukan

sebaliknya. Sarung tangan akan melindungi telapak tangan kalian dari benturan

keras dengan bola.

Penangkap, bekerja sama dengan pelempar dan pelatih,

menentukan strategi yang dijalankan tim. Selain bertugas

menangkap bola yang tidak berhasil dipukul oleh pemukul,

penangkap juga bertugas:

Memberi petunjuk kepada pemain penjaga lainnya tentang

posisi yang harus dijaga di lapangan.

Memberi petunjuk kepada pelempar untuk memilih strategi

tertentu dalam menghadapi tiap pemukul. Petunjuk ini

biasanya berupa kode-kode tertentu yang hanya dimengerti

oleh penangkap dan pelempar. Kode ini bisa berupa gerak bibir,

gelengan atau anggukan kepala, gerak jari atau tangan, dan

gerak anggota tubuh tertentu. Misal, penangkap memberi kode kepada pelempar

untuk melakukan lemparan bola bawah. Jika setuju, pelempar akan mengangguk

dan melakukan lemparan bola bawah. Pelempar akan menggelengkan kepala jika

tidak setuju dengan strategi yang dipilih penangkap. Selanjutnya, pelempar akan

memilih strategi lainnya.

Berjaga di dekat home plate dan menangkap bola yang dilempar pemain penjaga

lainnya agar pemain lawan yang berlari kembali ke home plate dapat dimatikan

geraknya.

Gambar 11.6

Penangkap memberi

kode.

2. Teknik lanjutan menangkap bola

Ada tiga teknik lanjutan menangkap bola. Di antaranya, teknik menangkap bola

mendatar, menangkap bola melambung, dan menangkap bola menyusur tanah.

a. Teknik menangkap bola mendatar

Untuk menangkap bola mendatar cukup mudah dilakukan. Perhatikan cara-cara

berikut:

Nonaka Kazuto adalah seorang pelatih yang sukses menukangi tim bisbol
Indonesia. Pelatih asal Jepang berusia 48 tahun ini berhasil membawa tim bisbol
Indonesia menjuarai Asia Cup yang digelar 24-30 Mei 2009. Ini merupakan
prestasi terbaik tingkat internasional yang diraih tim bisbol Indonesia. Tim
bisbol Indonesia berhasil mengungguli Pakistan, Hongkong, Srilangka, Thailand,
Malaysia, Kamboja, dan Myanmar. Saat ini, tim bisbol Indonesia menduduki
peringkat lima wilayah Asia, setelah Jepang, Korea Selatan, Taiwan, dan China.

Sumber: www.indobaseball.com

Tokoh
Tokoh

bali-in-creative.com

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas IX

INCDFEKJMPQOHGABS

112

Gambar 11.7 Penangkap.

Gambar 11.8 Menangkap bola datar.

Letakkan tangan yang mengenakan sarung tangan di depan dada. Perhatikan

arah datangnya bola.

Arahkan tangan yang bersarung tangan ke depan sesuai arah datangnya bola.

Bersiap-siap menyongsong bola yang datang.

Begitu bola tertangkap, tangkupkanlah sarung tangan dengan segera. Tutuplah

sarung tangan dengan tangan satunya, sehingga bola tidak terjatuh.

b. Teknik menangkap bola melambung

Untuk menangkap bola atas atau lambung sedikit

lebih sulit. Perhatikan cara-cara berikut:

Perhatikan posisi bola saat melayang di udara.

Berpindahlah ke tempat bola akan mendarat.

Bersiaplah menangkap bola.

Tengadahkan tangan yang bersarung tangan,

arahkan menuju bola yang datang.

Begitu bola tertangkap, tangkupkanlah sarung

tangan dengan segera. Tutuplah sarung tangan

menggunakan tangan satunya, agar bola tidak

terjatuh.

Menangkap bola lambung harus sedikit diredam.

Gerakan tangan harus rileks. Hal itu agar bola tidak

terpantul keluar dari sarung tangan.

c. Teknik menangkap bola menyusur tanah

Untuk menangkap bola menyusur tanah, perhatikan

tahapan berikut:

Ambil posisi awal jongkok. Menghadaplah ke arah

bola datang. Sentuhkan salah satu lutut ke tanah.

Posisikan tangan yang bersarung tangan secara

terbuka pada permukaan tanah, bersiap menangkap

bola.

Gambar 11.10 Menangkap

bola menyusur tanah.

Gambar 11.9 Menangkap

bola lambung.

Permainan Bola Kecil: Bisbol (Lanjutan)

IBCDFEKJMPQOHGANS

113

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->