SAP (Satuan Acara Penyuluhan

)
Topik Sub topic Sasaran Hari /tanggal Jam Waktu Tempat III. : ASI Eksklusif & Teknik Pemberian ASI : Menyusui pada anak : Ibu Post Partum ruang Mawar Nifas : : : 30 menit : Di RSUD. AWS Ruang Mawar Nifas

TUJUAN INSTRUKSIONAL UMUM (TIU) Peserta mampu dan Mengerti Pemberian

IV.

TUJUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS (TIK) 1. Ibu percaya diri untuk memberikan ASI kepada anaknya 2. Keluarga memberikan dukungan kepada ibu untuk memberikan ASI kepada anaknya 3. Menciptakan ikatan batin yang kuat antara anak dan ibu 4. Kebutuhan dasar bayi akan terpenuhi dengan maksimal

V.

MATERI Terlampir

VI.

METODE Ceramah Tanya Jawab

VII.

MEDIA Slide power point Leaflet Materi SAP

VIII.

KEGIATAN PEMBELAJARAN No Waktu Kegiatan pembelajaran Kegiatan peserta

Penyapihan 5 menit Evaluasi Memberikan kesempatan kepadaBertanya audiens untuk bertanya Mengajukan pertanyaan seputar materi promosi kesehatan : ASI dan menyusui ASI Manfaat ASI Menjawab pertanyaan Hal-hal yang mempengaruhi produksi . Masalah selama menyusui dan berurutan sesuai dengan materi yangmemahami isi dari promosi kesehatan tujuan Menjawab salam Mendegarkan dan memperhatikan 10 menit 12. Diet pada ibu menyusui 11.3 menit Pembukaan Mengucapkan salam Perkenalan Apersepsi Menjelaskan seputar pembelajaran Pelaksanaan Menjelaskan materi penyuluhan secaraMenyimak terlampir ASI dan menyusui Hal-hal yang mempengaruhi produksi ASI Manfaat ASI ASI eksklusif Resiko PASI dini Cara menyusui Posisi menyusui Tehnik menyusui Tips menyusui 10.

Masalah selama menyusui 12.ASI eksklusif Resiko PASI dini Cara menyusui Posisi menyusui Tehnik menyusui Tips menyusui 10. Penyapihan 2 menit Penutup Mengucapkan terima kasih dan salam Menjawab salam . Diet pada ibu menyusui 11.

alasan orang enggan untuk memberikan ASI. kapan ASI disebut eksklusif. Kes. M.IX. EVALUASI 1.Md. macam – macam masalah yang mungkin muncul selama menyusui. . 2. Kep. Sugianto.04 November 2010 Sasaran Pemberi materi Ibu – ibu dan keluarga Mengetahui Dosen pembimbing Endah Tri Wulandari Drs. X. PENGESAHAN Yogyakarta. Minta audiens untuk kembali memperagakan bagaimana cara menyusui yang baik dan benar Meminta audiens untuk menjawab pertanyaan yang di ajukan pemberi materi : kenapa ASI itu penting. A.

kasiat dari kolostrom adalah sebagai berikut : a. Proses menyusui mempunyai 2 tujuan yaitu meningkatkan pemberian ASI eksklusif dan meneruskan pemberian ASI sampai anak usia 2 tahun secara baik dan benar serta anak mendapatkan kekebalan tubuh secara alami. yang keseluruhannya dihasilkan oleh kedua payudara ibu. ASI dan Menyusui ASI adalah suatu emulsi lemak dalam protein. . bentuknya agak kasar karena mengandung lemak dan sel – sel epitel (bagian terkecil dari tubuh yang berasal dari payudara).XI. Kolostrum mengandung zat kekebalan terutama IgA untuk melindungi bayi dari berbagai penyakit infeksi terutama diare. Laktasi adalah proses menyusui mulai dari ASI dihasilkan sampai proses bayi menghisap dan menelan. Oleh karena itu kolostrum harus diberikan pada bayi. ASI dalam istilah kesehatan dimulai dari proses laktasi (menyusui). Komposisi ASI Komposisi ASI dibedakan menjadi 3 macam berdasarkan waktu pemberiannya : 1. e. LAMPIRAN MATERI MENYUSUI 1. Kolostrom Kolostrom adalah ASI yang diberikan pada hari pertama sampai hari ketiga setelah bayi lahir. Kolostrom merupakan cairan yang agak kental dan kekuning – kuningan. Walaupun sedikit namun cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi. garam organic. d. c. sebagai makanan utama pada bayi. lebih kuning dibandingkan dengan ASI yang sudah matang. laktosa. Sebagai pembersih selaput (lapisan) usus bayi baru lahir (BBL) sehingga saluran pencernaan siap untuk menerima makanan Mengandung kandungan protein (Gama globulin) yang tinggi sehingga dapat memberikan perlindungan tubbuh terhadap infeksi Mengandung zat antibody atau pertahanan tubuh sehingga mampu melindungi bayi dari berbagai penyakit infeksi untuk jangka waktu s/d 6 bulan. b. Jumlah kolostrum yang diproduksi bervariasi tergantung dari hisapan bayi pada hari-hari pertama kelahiran.

ASI mature ASI yang dihasilkan mulai hari kesepuluh dan seterusnya. kurang percaya diri dan berbagia gangguan emosional akan mneutunkan produksi ASI. untuk memproduksi ASI yang baik. sehingga sesuai dengan kebutuhan gizi bayi pada hari-hari pertama kelahiran. singkong. lemak. ASI transisi ASI yang diberikan mulai hari keempat samapi hari kesepuluh. sawi. jahe. laktosa. makanan ibu harus memenuhi jumlah kalori. g. Ketengan jiwa dan pikiran . Hal – hal yang mempengaruhi produksi ASI 1. Penggunaan alat kontrasepsi Pada ibu yang menyusui bayinya. kondisi kejiwaan dan pikiran ibu harus dalam kondisi tenang. Yang merangsang : cabe. alcohol.vitamin A yang tinggi dan mengandung karbohidrat dan lemak rendah. 3.protein. Bahan makanan yang banyak mengandung gula dan lemak Produksi ASI sangat dipengaruhi oleh factor kejiwaan. Bahan makanan yang dibatasi pada ibu menyusui : a. sedih.Terdiri dari energi. kopi. mineral. selain itu ibu dianjurkan lebih banyak minum kurang lebih 8 – 12 gelas/ hari. ibu yang sedang dalam keadaan tertekan. lemak dan vitamin serta mineral yang cukup. merica. c. dan berbagai macam immunoglobulin. 2. Terdiri dari energi. mineral. Untuk membentuk ASI yang baik. Makanan Produksi ASI sangat dipengaruhi oleh makanan yang dimakan ibu. kool. protein. protein. Membantu mengeluarkan mekonium yaitu kotoran bayi yang pertama berwarna hitam kehijauan. apabila makanan ibu secara teratur dan cukup mengandung gizi yang diperlukan akan mempengaruhi produksi ASI. 3. penggunaan alat kontrasepsi hendaknya diperhatikan karena pemakaian alat kontrasepsi yang tidak tepat dapat mengganggu produksi ASI b. dan daun bawang.f. 2. Yang membuat kembung : ubi. karena kelenjar pembuatan ASI tidak dapat bekerja dengan sempurna tanpa makanan yang cukup. Kolostrum mengandung protein. 2. laktosa. lema.

Dengan demikian produksi ASI juga berkurang karena sel-sel acini yang menyerap makanan dari pembuluh darah akan berkurang sehingga produksi ASI menjadi tidak maksimal. 5. sehingga produksi ASI akan lebih banyak dan pengaliran ASI akan lebih baik. 7. dan mengurangi kemungkinan obesitas. 6. Perawatan payudara Dengan merangsang payudara akan mempengaruhi hipofisis untuk memperbanyak produksi hormone prolaktin dan oksitosin.4. a. lobuluspun berkurang. Anatomi payudara Bila jumlah lobus dalam buah dada berkurang. b. Fisiologi Terbentuknya ASI dipengaruhi oleh hormone terutama prolaktin. Manfaat ASI 1. Mengandung antibody . Faktor obat – obatan Diperkirakan obat – obatan yang mengandung hormone akan mempengaruhi hormone oksitosin dan prolaktin. 3. pertumbuhan setelah period perinatal. Bagi bayi Dapat membantu memulai kehidupannya dengan baik Bayi yang mendapatkan ASI mempunyai kenaikan berat badan yang baik setelah lahir. 8. hormone ini merupakan hormone laktogenik yang menentukan dalam hal pengadaan dan mempertajankan sekresi ASI. 9. Dengan demikian produksi dan pengeluaran ASI akan terganggu. Frekuensi menyusui yang sering (tidak dibatasi) dibuktikan bermanfaat karena volume ASI yang dihasilkan lebih banyak sehingga penurunan berat badan bayi hanya sedikit. Faktor isapan bayi Bila ibu menyusui anak segera jarang dan berlangsung sebentar maka isapan anak akan berkurang dengan demikian pengeluaran ASI akan berkurang pula. Istirahat Bila kurang istirahat maka akan mengalami kelemahan dalam menjalankan fungsinya dengan demikian pembentukan dan pengeluaran ASI akan terganggu.

Membantu perkembangan rahang dan membantu merangsang pertumbuhan gigi kerana gerakan menghidap mulut bayi pada payudara Salah satu penyebab mal oklusi rahang adalah kebiasaan lidah yang mendorong kedepan akibat menyusu dengan botol dan dot. Memberikan rasa nyaman dan aman pada bayi dan adanya ikatan antara ibu dan bayi Hubungan fisik antara ibu dan bayi untuk perkembangan bayi. Antibody tersebut akan berada dipayudara dan ditransfer ketubuh bayi melewati ASI. ASI mengandung komposisi yang tepat Yaitu mengandung makanan yang baik bagi bayi. Terhindar dari alergi Pada bayi baru lahir. . kontak kulit ibu dan bayi akan mengakibatkan perkembangan psikomotor maupun social yang lebih baik. Mengurangi kejadian karies gigi Insiden karies gigi (karang gigi) pada bayi yang mendapat susu formula jauh lebih tinggi dibandingkan yang mendapatkan ASI. g.Apabila ibu mendapat infeksi maka tubuh ibu akan membuat antibody dan akan disalurkan dengan bantuan jaringan limposit. d. ASI meningkatkan kecerdasan bayi Lemak pada ASI adalah lemak tak jenuh yang mengandung omega 3 untuk pematangan sel otak pada sehingga jaringan otak bayi yang mendapat ASI eksklusif akan tumbuh optimal dan terbebas dari rangsangan kejang sehingga menjadikan anak lebih cerdas dan terhindar dari kerusakan sel-sel saraf otak. Pemberian susu formula akan merangsang aktivitas system ini dan dapat menimbulkan alergi. yang terdiri dari zat gizi dalam proporsi yang seimbang dan cukup secara kuantitas semua zat gizi yang diperlukan untuk kehidupan 6 bulan pertama. ASI tidak menimbulkan efek ini. sehingga penting sekali pemberian ASI pada bayi karena akan membuat bayi kebal terhadap infeksi. f. h. Pemberian protein asing yang ditunda sampai umur 6 bulan akan mengurangi kemungkinan alergi. c. sisten Ig E belum sempurna. karena kebiasaan menyusui dengan botol dan dot terutama pada waktu akan tidur menyebabkan gigi lebih lama kontal dengan susu formula dan menyebabkan asam yang terbentuk akan merusak gigi. e.

Aspek penurunan berat badan Pada saat ibu hamil. tanpa tambahan cairan lain seperti susu formula. 4. dan air putih. jeruk. Salah satu metode kontrasespi yang terkait dengan aspek ini adalah MAL (Metode Aminore Laktasi). d. dan nasi tim. c. b. maka akan menguras biaya. Dengan menyusui tubuh akan menghasilkan ASI lebih banyak lagi sehingga timbunan lemak yang berfungsi sebagai cadangan makanan akan terpakai. e. a. Bagi ibu Aspek kontrasepsi Hisapan mulut bayi pada putting susu merangsang ujung saraf sensorik sehingga post anterior hipofisis akan mengeluarkan prolaktin. Penundaan kehamilan dan pencegahan terhadap perdarahan pasca persalinan mampu untuk mengurangi kejadian adanya anemia defisiensi besi. Prolaktin akan masuk kedalam aliran darah dan menuju ke inndung telur. Mengurangi biaya karena ASI tidak perlu membeli. logikanya jika timbunan lemak akan menyusut. menekan produksi estrogen akibatnya tidak ada ovulasi. bubur susu. Selain itu kejadian kanker payudara pada ibu yang menyusui lebih rendah dibandingkan yang tidak menyusui. ASI eksklusif ASI eksklusif adalah bayi hanya diberi ASI saja selama 6 bulan. selain karena ada janin. bubur nasi. biscuit. berat badan ibu akan cepat kembali keposisi seperti semula seperti sebelum kehamilan. Dengan kita memberikan ASI ekslusif selama 6 bulan secara teratur maka akan mencegah adanya ovulasi dan pada akhirnya akan mencegah adanya kehamilan. badan bertambah berat badan. rasa yang dibutuhkan oleh semua manusia.2. Aspek psikologi Ibu akan merasa bangga dan diperlukan. air the. sedangkan jika menggunakan susu formula. Mencegah kanker hanya dapat diperoleh ibu yang menyusui anakanya secara eksklusif. Aspek kesehatan ibu Isapan pada puting ibu akan merangsang hipofisis posterior untuk memproduksi oksitosin. setelah 6 bulan baru dapat diberikan makanan . Hormone ini penting untuk mencegah adanya perdarahan pasca melahirkan dan menbantu perbaikan uterus untuk kembali kekondisi sebelum hamil. madu. serta tambahan makanan lainnya seperti pisang.juga karena ada timbunan lemak dalam tubuh.

pindahkan posisi ibu jari dan telunjuk tadi dengan cara diputar pada sisi lain dari batas areola dengan kedua jari selalu berhadapan i. Sebelum pergi bekerja. Tekan kedua jari kedalam kearah dinding dada tanpa menggeser letak kedua jari tersebut Pijat daerah diantara kedua jari kearah depan sehingga akan memeras dan mengeluarkan ASI darei sinus payudara g. Berikut adalah cara untuk memerah susu dengan menggunakan tangan a. Lakukan berulang-ulang sehingga ASI akan terperah dari semua bagian payudara Jangan memijat atau menarik putting susu. Ulangi gerakan tersebut. Ibu bekerja harus tetap memberikan ASI kepada bayinya karena banyak keuntungannya. ASI dikeluarkan dan dititipkan pada pengasuh bayi untuk diberikan kepada bayi. menyusui tidak perlu dihentikan. ibu dapat pulang untuk menyusui bayinya pada waktu istirahat atau minta bantuan seseorang untuk membawa bayinya ketempat kerja. Jika memungkinkan bayi dibawa ketempat bekerja. ASI diperah dan ditempatkan pada gelas yang bersih. Setelah pancaran ASI berkurang. Resiko makanan tambahan terlalu dini b. Ada beberapa cara yang dapat digunakan yaitu : 1.suhu 1925°celcius dapat bertahan selama 4-8 jam. Dalam lemari es freezer 1 pintu dapat bertahan selama 2 bulan. Bila tempat kerja dekat dengan rumah. ASI dapat bertahan selama 3-4 bulan 5. Simpan ASI dalam ruangan dengan suhu 27-32° celcius dapat bertahan selama 12 jam. Ibu juga dapat memerah ASI segera setelah bayi lahir. Letakkan ibu jari pada batas atas areola mamae dan letakkan jari telunjuk pada batas areola mamae . c. Cuci tangan dengan bersih d. f. 3.sedangkan dalam freezer 2 pintu. Sediakan cangkir atau gelas yang bersih untuk menampung ASI Condongkan badan kedepan dan sangga payudara dengan tangan bagian bawah sehingga berhadapan e. 2.pendamping ASI (MPASI). karena ini tidak akan mengeluarkan ASI dan akan menyebabkan rasa sakit k. Sediakan suasana yang tenang agar ibu dapat secara santai memerah ASInya.dan bila disimpan dalam lemari es dapat bertahan selama 1-2 hari. namun hal ini sulit untuk dilakuka jika di tempat bekerja atau disekitar tempat kerja tidak ada penitipan bayi atau pojok laktasi. j.Bagi ibu yang bekerja. pijat dan lepas beberapa kali h. ASI dapat diberikan sampai anak berusia 2 tahun atau lebih.

baik duduk yang ditopang dengan bantal atau berbaring b. Resiko jangka pendek Pemberian makana selain ASI yang terlalu dini. arterosklerosis. menyusui sedini mungkin harus diberikan. Bayi yang sehat dapat mengosongkan satu payudara sekitar 5. Memuasakan bayi setelah lahir dengan memberikannya air matang. Pemberian sayuran dan sereal akan menghambat penyerapan zat besi dalam ASI dan dapat meningkatkan diare. dan alergi makanan. Ada beberapa kerugain yang muncul jika makanan tambahan diberikan terlalu dini : 1. Usahakan posisi ibu dan bayi cukup nyaman saat menyusui. akan mengurangi keinginan bayi untuk menyusu sehinggan frekuensi dan kekuatan bayi menyusu berkurang.ASI hendaknya diberikan secara eksklusif selama 6 bulan pertama dan dalam berlanjut selama 2 tahun pertama dengan diberikan makanan tambahan. akibatnya produksi ASI berkurang dan tentunya nilai gizi dalam makanan jauh lebih rendah dibandingkan yang dikandung ASI.untuk menjaga keseimbangan besarnya payudara selama menyusui maka harus menggunakan kedua payudara setiap kali menyusui dan diusahakan keduanya kosong agar produksi ASI lebih lancer. Resiko jangka panjang Dampak jangka panjangnya akan menyebabkan kebiasaan makan menjadi kurang baik dan menyebabkan gangguan kesehatan seperti obesitas. Peluk dan letakkan kepala bayi pada siku tangan ibu sehingga meopang bokong bayi. Ibu harus menyusui bayi jika menangis tetapi bukan hanya karena BAK dan BAB. Setiap kali menyusui dimulai dengan payudara yang terkhir kali disusukan. Untuk menunjang keberhasilan pemberian ASI. seperti tahap berikut . sehingga merugikan baggi bayi. membuang kolostrom. 2.Setelah lahir.7 menit dan ASI dalam lambung akan kosong 2 jam kemudian. 6. bayi normal mempunyai kemampuan menghisap dan menelan ASI. Bagaimana cara menyusui yang baik dan benar : a. yaitu 30 menit setelah melahirkan. Cara menyusui Lama dan frekuensi pemberian ASI sebaiknya tidak dijadwalkan karena bayi akan menentukan kebutuhannya sendiri. hipertensi. tidak dibenarkan. madu.dan saat ibu merasa sudah waktunya untuk menyusui anaknya. hal ini karena organ pencernaan bayi belum sempurna.

Selanjutnya dimulai pada payudara yang lain selama 15. yang biasa dilakukan adalah dengan duduk atau berdiri atau berbaring. Posisi menyusui Ada berbagai macam posisi menyusui. Mulut akan terbuka lebar dan bibir bawah akan menjulur.20 menit karena biasanya isapan kurang kuat jika bayi sudah merasa kenyang.Setelah selesai menyusui. sedangkan areola yang tersisa terlihat diatas mulut bayi Ω Terlihat isapan bayi yang lembut dan dalam disertai gerakan menelan yang teratur Ω Bayi akan tetap menyusu jika dalam keadaan aman dan nyaman Ω Jika ASI yang keluar tampak menetes.bayi ditengkurapkan diatas dada ibu sedikit menahan kepala bayi agar bayi tidak tersedak. Reflek rooting adalah upaya yang dilakukan dengan menyentuh halus disudut mulut bayi. 8. sehingga seluruh putting dan sebagian besar areola akan dimasukkan kedalam mulut bayi. jangan terlalu dekat pada putting . Adalah awal kali untuk menstimulasi agar mulut bayi dapat membuka lebar.Ω Letakkan bayi menghadap ke ibu sehingga telinga dan lengannya berada dalam satu garis lurus. Ada posisi khusus yang berkaitan dengan situasi tertentu yaitu menyusui bayi kembar. atau disandarkan pada bahu ibu. maka bayi harus disendawakan. Pada ASI yang memancar penuh. untuk menghindari adanya muntah. Selanjutnya lekatkan menghadap payudara sehingga dagu bayi mneyentuh payudara Ω Sangga bawah atau dasar payudara dengan jari – jari. sehingga bayi akan membuka mulutnya dengan lebar. yang dilakuakan dengan cara memegang bola. rangsang mulut bayi pada bagian areola sehingga timbul reflek bayi untuk mencari putting. Ω Bayi akan meraih payudara jika lapar. melainkan diluar areola. Selanjutnya segera lekatkan sehingga lidah mencekap putting dan areola payudara Ω Pipi bayi akan kelihatan bulat karean sebagian besar areola berada didalam mulut bayi. atau posisi menopang rahang bayi sambil ditepuk pelan bagian punggung bayi. dengan bayi diposisikan telungkup dipangkuan. 7. Tehnik meyusui . dimana kedua bayi disusui secara bersamaan. susukan bayi selama 10 -15 menit atau sesuai kebutuhan sehingga payudara terasa kosong.

Tawarkan kedua – duanya . dengan begitu bayi akan mendapatkan volume ASI yang seimbang dari masing – masing payudara. 9. Biarkan bayi mencari posisinya sendiri Saat menyusui adalah saat makan bagi bayi. sehingga bayi dapat mencari posisi sesuai dengan kenyamanannya. Tips menyusui 1. Pada saat menyusui selanjutnya. Hindari ketergesaan saat menyusui Jangan terburu – buru ketika memberikan ASI pada bayi. tidak hanya putingnya saja. Pilihan lain adalah ibu berbaring menyamping dan bayi dihadapkan kearah ibu. Cari posisi yang nyaman.masukkan sebuah jari disudut mulut bayi atau mendorong dagu kebawah perlahan dengan menggunakan ibu jari dan telunjuk. Untuk menghentikan hisapan. Gunakan baju yang lebar dengan kancing didepan 4. Untuk menghindari nyeri punggung bagian bawah. yaitu dengan menempelkan pipi bayi pada payudara. bayi diberikan ASI dari payudara terakhir yang digunakan sebelumnya baru diikuti payudara yang lain. Pastikan bahwa seluruh areola dihisap bayi.Bawa bayi mendekati payudara. Ada cara yang dapat kita lakukan untuk membantunya. Berikan ASI sesuai kebutuhan 2. Biasanya bayi akan melepaskan hisapan jika telah meras kenyang. Ibu dapat melancarkan aliran ASI dengan memencet areolanya. Lalu masukkan putting kemulut bayi. 3. Gunakan waktu ini untuk menjalin ikatan antara anak dengan ibu 6.Bayi akan menghisap secara naluriah tetapi kadang ada bayi yang kesulitan untuk menemukan puting susu ibu. Bayi sebaiknya disusui dengan kedua payudara. 5. jangan membungkuk saat memberikan ASI. Duduk dikursi yang menyediakan sandaran yang nyaman bagi ibu.

3. 7. besi Menjaga daya tahan tubuh. 2. dapat diambil dari keju – kejuan. Asam Folat Mencegah kurang darah (anemia). Zat kapur Dibutuhkan untuk pembentukan tulang. Zat berwarna merah. keju. 8. Susui bayi hingga payudara pertama terasa lembut. Fosfor Digunakan untuk pertumbuhan tulang dan gigi pada bayi. makanan laut dan sayuran hijau. hati. Vitamin D dan Kalsium terserap masuk ke dalam ASI. dan sayuran berdaun hijau. Jangan mengkonsumsi rokok ataupun alcohol. Biasakan puting Saat awal – awal menyusui puting akan terasa perih tetapi hal ini merupakan sesuatu yang wajar. karena kandungan yang ada didalamnya akan disalurkan ke bayi melewati aliran ASI yang dapat mengganggu kesehatan ibu dan bayi. Terdapat dalam daging .banyak di susu. meningkatkan vitalitas dan produktivitas. 9.Gunakan payudara yang berbeda saat memulai ASI. Jangan merokok ataupun minum alcohol. Vitamin D dan kalsium Berguna untuk pembentukan tulang dan gigi. kacang – kacangan. bila janin bersendawa tawarkan untuk payudara yang lain. atasilah dengan minum susu rendah kalori atau berjemur di pagi dan sore hari. 5. Banyak terdapat dalam hati ayam. dan daging.susu. 4. Untuk mengatasi asupan vitamin D dan kalsium tersebut. dan akan terbiasa untuk selanjutnya. Nutrisi yang penting pada ibu menyusui 1. bayam dan sayuran hijau.

Payudara membengkak Terjadi sekitar 2-3 hari setelah melahirkan. Makanan yang mengandung protein seperti daging. sebaiknya mengurangi ikan. Payudara membengkak biasanya dikarenakan meningkatnya aliran darah ke payudara karena mulainya produksi ASI. dan suplement lainnya. Terdapat dalam gandum dan kacang-kacangan. 12. Terdapat dalam makanan berserat. meningkatkan stamina dan daya 7. fungsi syaraf dan memperkuat tulang. kentang sebagai sumber energi. 9. 8. roti. Gangguan akan berkurang dalam waktu 24-48 jam. ayam. E Berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi dari radikal bebas. Kita seharusnya minum 6-8 gelas setiap hari. telur dan gandum. Makanan yang mengandung karbohidrat seperti nasi. namun bisa makin menjadi-jadi bila jarang . Vitamin tahan tubuh. kacang-kacangan. Buah-buahan dan sayuran (dapat juga dibuat dalam bentuk jus). Magnesium Dibutuhkan dalam setiap sel tubuh untuk membantu gerak otot. Namun pada ibu yang menyusui membutuhkan asupan cairan lebih dari 6-8 gelas perhari. Terdapat dalam daging. Makan ikan baik untuk kesehatan dan pertumbuhan bayi. Makanan tambahan yang dapat diberikan antara lain susu. Zinc (Seng) Mendukung sistem kekebalan tubuh. Ini disebabkan zat-zat polutan yang ada pada ikan dapat ikut melalui ASI dan dapat membahayakan bayi. 11. minyak nabati dan gandum. penyembuhan luka dan mendukung pertumbuhan normal.6. telur. Makanan berserat dapat mengurangi keluhan ini 10. Berbagai macam masalah selama menyusui 1. Dianjurkan untuk minum air putih sesaat sebelum menyusui. tetapi dianjurkan untuk tidak lebih dari dua porsi dalam seminggu. merupakan makanan yang kaya serat. keju.Payudara yang bengkak dapat menyebabkan putting susu menjadi rata sehingga akan sulit bagi bayi untuk menghisap. Umumnya ibu setelah melahirkan akan mengalami konstipasi (susah BAB) yang kadang dapat sisertai nyeri.

Bisa jadi. terjadi karena tidak optimalnya kegiatan menyusui dan Anda memang stres. Anda perlu operasi untuk mengeluarkan nanah tersebut. Umumnya sih. Puting susu nyeri Ini karena tidak pasnya posisi mulut bayi saat menyusu. kompres payudara dengan air hangat dan susui si kecil sesering mungkin. terus saja menyusui si kecil. seperti katun) dan juga seringsering mengganti BH. Mudah kok menyiasatinya. Payudara meradang Gangguan ini dikenal juga sebagai mastitis. dan merasa sangat lelah. rajin berolahraga. kompres payudara dengan air dingin. Stres bisa diatasi dengan membenahi gaya hidup. Kelar menyusui. seperti cari cara dan posisi menyusui yang paling nyaman. Bila tidak nyeri-nyeri amat. oleskan sedikit ASI pada puting susu dan sekitarnya atau kompres payudara dengan air hangat sebelum menyusu. dan sebagainya. gunakan alat bantu. mengonsumsi makanan bergizi seimbang. Segera ke dokter bila radang cukup parah dan timbul abses (nanah) pada payudara. 6. sering-sering menyusui. Umumnya sih. Gejalanya? Payudara membengkak. lalu biarkan kering. Puting susu datar Kelainan bawaan ini terjadi karena pelekatan mengakibatkan saluran susu lebih pendek dan menarik puting susu ke dalam. seperti nipple shields dan breast shields. 5. 4. jangan pakai BH yang ketat. Atau. terjadi 2-6 minggu setelah melahirkan akibat adanya infeksi bakteri serta pemakaian BH yang terlalu ketat. perbaiki dulu proses menyusui Anda. ASI kurang Tidak sulit untuk menduga penyebabnya. aliran ASI jadi tidak terkendali. pijat-pijat payudara sebelum menyusui. Lakukan ini sebanyak 2 kali sehari.menyusuinya. 2. Tarik puting susu keluar dengan jari tangan. Untuk mengatasinya. Ini wajar terjadi pada minggu- . dan lainnya. Umumnya. agak kemerahan. Agar nyeri berkurang. Biar puting susu tetap kering. sering-sering menyusui sampai payudara betul-betul kosong. 3. lalu tarik-tarik puting susu keluar. tahan selama beberapa waktu. oleskan lagi ASI pada payudara. pilih-pilih BH (bahan menyerap keringat. terjadi pada hari-hari pertama menyusui. demam. dan sebagainya. Untuk itu. ASI terlalu deras Karena payudara anda penuh susu. Jadi. puting susu “direndam” dulu ke dalam air hangat sebelum menyusui. seperti cukup istirahat. Bisa juga.

Kep. dan sebagainya. Heather. Yogyakarta : Nuha Medika Welford.Jakarta : Wisma Hijau Tem Keperawatan Maternitas. air atau sari buah untuk memberitahukannya bahwa suatu kali ia akan mendapatkannya. Penyapihan dapat tercapai dengan mengganti ASI dengan memakan makanan yang sesuai dengan tahap perkembangannya.Weni.2009. Untuk menyapih bayi berusia dibawah 8 tahun.Yogjakarta :Stikes ‘Aisyiyah Yogyakarta Kristiyansari.ASI. Daftar Pustaka Huliana.MENYUSUI. XII. penyapihan dilakukan secara bertahap untuk menghindari adanya pembengkakan payudara dan bayi yang frustasi atau terganggu emosinya. & SADARI.2008.minggu pertama masa menyusui. Mellyna. Apabila secara terpaksa harus menyapih bayi yang baru berusia beberapa bulan karena alasan tertentu dan menggantikannya dengan susu dalam botol. MENYUSUI BAYI ANDA. S.Panduan Praktikum Keperawatan Maternitas. Penyapihan Penyapihan mengandung pengertian membiasakan pada sesuatu yang baru. Untuk melakukan penyapihan pada bayi dengan usia lebih besar sampai dengan usia 15 bulan tidak usah cemas karean anak usis tersebut agak tidak tertarik dengan ASI dan lebih tertarik dengan makanan yang lain. maka cobalah membiasakan minum ASI anda yang telah diperah.Perawatan Ibu Pasca Melahirkan. 13.A.2009. Payudara kan sedang menyesuaikan produksi ASI-nya dengan kebutuhan si kecil.Md.Yogyakarta :Dian Rakyat . mengeluarkan sebagian ASI sebelum menyusui.Keb. Mengatasinya bisa dengan selalu memakai breast pads.2003. sering-sering menyusui.

. desa Tanah Hitam.satuan acara penyuluhan ASI Eksklusif • SATUAN ACARA PENYULUHAN ASI EKSKLUSIF Topik / masalah Sub topik Tempat : Manajemen Laktasi : ASI Eksklusif : posyandu MT.

2. Langkah-langkah pemberian c . MATERI ( Terlampir ) 1.Keuntungan menyusui eksklusif B. Leaflet C. Metode 1. Pengertian ASI Eksklusif .Waktu Tanggal Sasaran Petugas : 60 menit : 27 Oktober 2010 : Ibu hamil dan menyusui : Povy cintya ariesta A. TUJUAN INSTRUKSIONAL 1.Umum Setelah dilakukan penyuluhan tentang ASI Eksklusif di harapkan audiens dapat memahami pentingnya pemberian ASI. Alat Bantu 1.Khusus Setelah dilakukan penyuluhan tentang ASI Eklsklusif di harapkan audiens memahami tentang : a. ASI Eklsklusi b. Ceramah dan tanya jawab D.

langkah pemberian ASI Eksklusif 3. Langkah. Menjelaskan peraturan penyuluhan Respon peserta Menjawab salam Memperhatikan penyaji . Memperkenalkan diri 3. KEGIATAN PENYULUHAN no waktu 1 Pembukan 10 menit Kegiatan 1. Langkah-langkah pemberian ASI 3. Prosedur 2. Manfaat pemberian ASI bagi ibu dan bayi 4. Pengertian ASI Eksklusif Evaluasi dengan test lisan tentang : 2. Jenis soal 3. Menjelaskan TIU dan TIK 4 Kontrak waktu 5. Manfaat peberian ASI Eksklusif E. 2. Materi Terlampir G. EVALUASI 1. Instrumen test : Test akhir pertemuan : Lisan : Terlampir 1. Cara peningkatan produksi ASI F.2. Mengucapkan salam.

kegiatan Eksklusif 30 menit e.Langkah. Manfaat penberian ASI Eksklusif Pelaksanaan Menggali pengetahuan audiens tentang ASI d.langkah pemberian ASI Eksklusif Menerima leaf let c. Mengucapkan terima kasih atas serta peserta 2. Salam penutup peran Mendengar Menjawab salam Materi Penyuluhan ASI Eksklusif A..2 Menjelaskan tentang : Mendengarkan a. Membaca kesimpulan c. Menjawab pertanyaan 3 Evaluasi 10 menit a. Asi Eksklusif adalah pemberian hanya ASI saja tanpa makanan dan minuman lain kepada bayi.Mengucapkan salam materi Menjab pertanyaan Mendengar 4 Penutup 10 menit 1. Mengucapkan terimakasih 3. Mengajukan pertanyaan tentang sebagai evaluasi b. B. Pengertian ASI Eksklusif Bertanya b.Pengertian ASI Eksklusif Air Susu Ibu adalah makanan terbaik dan alamiah untuk bayi.Langkah-Langkah Pemberian ASI Eksklusif .Memberi kesempatan bagi ibu untuk bertanya f.

Ibu duduk atau berbaring santai. Sebelum menyusui ASI dikeluarkan sedikit kemudian dioleskan pada puting susu dan areola sekitarnya. Letakkan dagu bayi menempel pada payudara. Bayi diletakkan menghadap perut ibu / payudara. jika posisi menyusui tepat. dan dada bayi menempel pada dada ibu (chin to breast dan chest to chest). pelekatan baik juga sangat diperhatikan. perlu trik tertentu untuk menyusui bayi secara tepat. dr Jeanne Roos Tikoalu SpA menuturkan. serta tidak terjadi bendungan ASI dan puting payudara tidak lecet. maka bayi dapat menyusu dengan baik sehingga bayi pun mendapat ASI yang cukup dan semua kebutuhan asupannya terpenuhi. kepala bayi terletak pada lengkung siku ibu dan bokong bayi terletak pada lengan . ASI bisa lancar keluar. Itu sebabnya.Posisi yang tepat saat menyusui sangat memengaruhi lancarnya ASI. Dokter anak dari Rumah Sakit Puri Indah Jakarta Barat. Bila duduk lebih baik menggunakan kursi yang rendah agar kaki ibu tidak tergantung dan punggung ibu bersandar pada sandaran kursi. karena akan membuat ibu merasa nyaman. Satu tangan bayi diletakkan di belakang badan ibu dan yang satu di depan. Perut bayi menempel pada ibu. Telinga dan lengan bayi terletak pada satu garis lurus Ibu menatap bayi dengan rasa kasih sayang . kepala bayi menghadap pada payudara. kepala bayi tidak boleh tertengadah dan bokong bayi ditahan dengan telapak tangan ibu. Bagi ibu tentunya selain posisi tepat. Karena salah posisi bisa membuat bayi tak nyaman atau ASI tak keluar. Bayi dipegang dengan satu lengan.

MANFAAT PEMBERIAN ASI BAGI IBU DAN BAYI 1. . C. dengan cepat kepala bayi didekatkan ke payudara dan puting serta areola dimasukkan ke mulut bayi. karbohidrat.Payudara di pegang dengan ibu jari di atas dan ibu jari yang lain menopang di bawah. Setelah bayi membuka mulut. karena pada ibu yang menyusui secara eksklusif. Menjarangkan kelahiran. Bayi diberi rangsangan untuk membuka mulut dengan cara menyentuh pipi dengan puting susu atau menyentuh sisi mulut bayi. karena menimbulkan rasa bangga dan diperlukan. lemak. setelah bayi mulai menghisap payudara tidak perlu ditopang lagi. ASI menekan kesuburan. garam dan mineral serta vitamin) yang cukup dan sesuai untuk bayi. Mempunyai keuntungan psikologis.Manfaat pemberian ASI bagi Ibu Merangsang kembalinya kandungan ke bentuk dan ukuran semula.Manfaat pemberian ASI bagi bayi Mengandung zat gizi (protein. Tidak perlu mengeluarkan biaya. 2. sehingga mengurangi perdarahan sesudah melahirkan. Mengurangi kejadian kanker payudara.

turun dua ruas jari dari tonjolan tersebut. lalu tentukan pertengahan ruas tulang belakang. D. CARA MENINGKATKAN PRODUKSI ASI Manambah rangsangan isap bayi saat menyusu. ataupun dengan melihat foto bayi. Dengan posisi kepala menunduk. hal itu bisa dilakukan dengan ibu duduk menelungkup dengan kepala bertumpu pada lengan di meja. Meningkatkan refleks oksitosin. karena bayi berhubungan erat dengan ibu sehingga timbul rasa aman dan kepercayaan pada bayi. Pijatan ini dapat dilakukan dengan bantuan ayah atau nenek bayi. Bayi tidak mudah menderita diare Tidak menimbulkan alergi.Mengandung zat pelindung terhadap infeksi oleh berbagai kuman penyakit. badan condong atau membungkuk dengan tanpa menggunakan bra sehingga payudara dapat menggantung. Jeane menjelaskan. Mengurangi kejadian gigi keropos Mengurangi kejadian pertumbuhan gigi yang kurang baik Memberikan keuntungan psikologis. . temukan tonjolan tulang pada belakang leher. Melakukan pemijatan pada punggung ibu. yaitu pancaran rasa kasih sayang ibu dengan selalu berada di dekat bayi sehingga dapat selalu melihat bayi. mengelus bayi.

jangan sampai kita terlalu bebas melakukan sesuatu yang justru dapat membahayakan calon bayi anda. Nah. 1994. Lakukan pemijatan turun ke bawah sampai pertengahan punggung. Referensi : Wikujosastro.Setelah menemukan pertengahan ruas tulang belakang. Ilmu Kandungan. Lakukan pemijatan berulangulang dan kita akan melihat ASI mengalir keluar payudara. Hanifa. (Okezone.com) Akan menjadi seorang ibu merupakan hal yang selalu dinanti-nanti karena anda akan kedatangan calon buah hati. EGC. bila anda sedang mengandung. Buku Ajar Asuhan Kebidanan Edisi 4.” sarannya. memang hal tersebut haruslah untuk dinikmati. letakkan satu jari pada kiri-kanan pertengahan garis tersebut dan lakukan pemijatan di sampingnya. Namun. Yayasan Bina Pustaka. Jakarta. Dengan memberikan ASI. maka ibu memberikan yang terbaik untuk kekebalan dan kesehatan si kecil. dkk. Sarwono Varney. Heley. 2006 . Untuk itu berikut ini beberapa hal yang pantang untuk anda lakukan. Jadi berikan yang terbaik untuk anak Anda karena Anda akan memberikan yang terbaik di masa depannya nanti.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful