SAP (Satuan Acara Penyuluhan

)
Topik Sub topic Sasaran Hari /tanggal Jam Waktu Tempat III. : ASI Eksklusif & Teknik Pemberian ASI : Menyusui pada anak : Ibu Post Partum ruang Mawar Nifas : : : 30 menit : Di RSUD. AWS Ruang Mawar Nifas

TUJUAN INSTRUKSIONAL UMUM (TIU) Peserta mampu dan Mengerti Pemberian

IV.

TUJUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS (TIK) 1. Ibu percaya diri untuk memberikan ASI kepada anaknya 2. Keluarga memberikan dukungan kepada ibu untuk memberikan ASI kepada anaknya 3. Menciptakan ikatan batin yang kuat antara anak dan ibu 4. Kebutuhan dasar bayi akan terpenuhi dengan maksimal

V.

MATERI Terlampir

VI.

METODE Ceramah Tanya Jawab

VII.

MEDIA Slide power point Leaflet Materi SAP

VIII.

KEGIATAN PEMBELAJARAN No Waktu Kegiatan pembelajaran Kegiatan peserta

Masalah selama menyusui dan berurutan sesuai dengan materi yangmemahami isi dari promosi kesehatan tujuan Menjawab salam Mendegarkan dan memperhatikan 10 menit 12.3 menit Pembukaan Mengucapkan salam Perkenalan Apersepsi Menjelaskan seputar pembelajaran Pelaksanaan Menjelaskan materi penyuluhan secaraMenyimak terlampir ASI dan menyusui Hal-hal yang mempengaruhi produksi ASI Manfaat ASI ASI eksklusif Resiko PASI dini Cara menyusui Posisi menyusui Tehnik menyusui Tips menyusui 10. Diet pada ibu menyusui 11. Penyapihan 5 menit Evaluasi Memberikan kesempatan kepadaBertanya audiens untuk bertanya Mengajukan pertanyaan seputar materi promosi kesehatan : ASI dan menyusui ASI Manfaat ASI Menjawab pertanyaan Hal-hal yang mempengaruhi produksi .

ASI eksklusif Resiko PASI dini Cara menyusui Posisi menyusui Tehnik menyusui Tips menyusui 10. Penyapihan 2 menit Penutup Mengucapkan terima kasih dan salam Menjawab salam . Masalah selama menyusui 12. Diet pada ibu menyusui 11.

2. M. . PENGESAHAN Yogyakarta.04 November 2010 Sasaran Pemberi materi Ibu – ibu dan keluarga Mengetahui Dosen pembimbing Endah Tri Wulandari Drs. Sugianto. Minta audiens untuk kembali memperagakan bagaimana cara menyusui yang baik dan benar Meminta audiens untuk menjawab pertanyaan yang di ajukan pemberi materi : kenapa ASI itu penting. kapan ASI disebut eksklusif. EVALUASI 1. X. macam – macam masalah yang mungkin muncul selama menyusui. Kes. Kep. A. alasan orang enggan untuk memberikan ASI.Md.IX.

Kolostrum mengandung zat kekebalan terutama IgA untuk melindungi bayi dari berbagai penyakit infeksi terutama diare. Sebagai pembersih selaput (lapisan) usus bayi baru lahir (BBL) sehingga saluran pencernaan siap untuk menerima makanan Mengandung kandungan protein (Gama globulin) yang tinggi sehingga dapat memberikan perlindungan tubbuh terhadap infeksi Mengandung zat antibody atau pertahanan tubuh sehingga mampu melindungi bayi dari berbagai penyakit infeksi untuk jangka waktu s/d 6 bulan. bentuknya agak kasar karena mengandung lemak dan sel – sel epitel (bagian terkecil dari tubuh yang berasal dari payudara). . b. ASI dan Menyusui ASI adalah suatu emulsi lemak dalam protein. Komposisi ASI Komposisi ASI dibedakan menjadi 3 macam berdasarkan waktu pemberiannya : 1. sebagai makanan utama pada bayi. garam organic. c. kasiat dari kolostrom adalah sebagai berikut : a. e. ASI dalam istilah kesehatan dimulai dari proses laktasi (menyusui). laktosa. Proses menyusui mempunyai 2 tujuan yaitu meningkatkan pemberian ASI eksklusif dan meneruskan pemberian ASI sampai anak usia 2 tahun secara baik dan benar serta anak mendapatkan kekebalan tubuh secara alami. LAMPIRAN MATERI MENYUSUI 1. Oleh karena itu kolostrum harus diberikan pada bayi. Laktasi adalah proses menyusui mulai dari ASI dihasilkan sampai proses bayi menghisap dan menelan. Jumlah kolostrum yang diproduksi bervariasi tergantung dari hisapan bayi pada hari-hari pertama kelahiran. Kolostrom merupakan cairan yang agak kental dan kekuning – kuningan. Walaupun sedikit namun cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi. lebih kuning dibandingkan dengan ASI yang sudah matang. d.XI. Kolostrom Kolostrom adalah ASI yang diberikan pada hari pertama sampai hari ketiga setelah bayi lahir. yang keseluruhannya dihasilkan oleh kedua payudara ibu.

protein. sedih. penggunaan alat kontrasepsi hendaknya diperhatikan karena pemakaian alat kontrasepsi yang tidak tepat dapat mengganggu produksi ASI b. alcohol. protein. ASI mature ASI yang dihasilkan mulai hari kesepuluh dan seterusnya. kool. kondisi kejiwaan dan pikiran ibu harus dalam kondisi tenang. c. ASI transisi ASI yang diberikan mulai hari keempat samapi hari kesepuluh. dan berbagai macam immunoglobulin. Yang membuat kembung : ubi. untuk memproduksi ASI yang baik.f. Bahan makanan yang banyak mengandung gula dan lemak Produksi ASI sangat dipengaruhi oleh factor kejiwaan. laktosa. kurang percaya diri dan berbagia gangguan emosional akan mneutunkan produksi ASI. apabila makanan ibu secara teratur dan cukup mengandung gizi yang diperlukan akan mempengaruhi produksi ASI. Hal – hal yang mempengaruhi produksi ASI 1. dan daun bawang. laktosa. lemak dan vitamin serta mineral yang cukup. Untuk membentuk ASI yang baik. 2.protein. jahe. Membantu mengeluarkan mekonium yaitu kotoran bayi yang pertama berwarna hitam kehijauan. singkong. Bahan makanan yang dibatasi pada ibu menyusui : a. Ketengan jiwa dan pikiran . lemak. mineral. kopi. selain itu ibu dianjurkan lebih banyak minum kurang lebih 8 – 12 gelas/ hari. 2. sehingga sesuai dengan kebutuhan gizi bayi pada hari-hari pertama kelahiran. Yang merangsang : cabe. Makanan Produksi ASI sangat dipengaruhi oleh makanan yang dimakan ibu. Penggunaan alat kontrasepsi Pada ibu yang menyusui bayinya. sawi. 3. makanan ibu harus memenuhi jumlah kalori. lema. g. 2. mineral.vitamin A yang tinggi dan mengandung karbohidrat dan lemak rendah. karena kelenjar pembuatan ASI tidak dapat bekerja dengan sempurna tanpa makanan yang cukup. Terdiri dari energi. Kolostrum mengandung protein. 3.Terdiri dari energi. ibu yang sedang dalam keadaan tertekan. merica.

5. b.4. Bagi bayi Dapat membantu memulai kehidupannya dengan baik Bayi yang mendapatkan ASI mempunyai kenaikan berat badan yang baik setelah lahir. a. Frekuensi menyusui yang sering (tidak dibatasi) dibuktikan bermanfaat karena volume ASI yang dihasilkan lebih banyak sehingga penurunan berat badan bayi hanya sedikit. Mengandung antibody . 3. 8. 9. dan mengurangi kemungkinan obesitas. Dengan demikian produksi dan pengeluaran ASI akan terganggu. Istirahat Bila kurang istirahat maka akan mengalami kelemahan dalam menjalankan fungsinya dengan demikian pembentukan dan pengeluaran ASI akan terganggu. Manfaat ASI 1. lobuluspun berkurang. pertumbuhan setelah period perinatal. hormone ini merupakan hormone laktogenik yang menentukan dalam hal pengadaan dan mempertajankan sekresi ASI. 7. Perawatan payudara Dengan merangsang payudara akan mempengaruhi hipofisis untuk memperbanyak produksi hormone prolaktin dan oksitosin. Faktor obat – obatan Diperkirakan obat – obatan yang mengandung hormone akan mempengaruhi hormone oksitosin dan prolaktin. Dengan demikian produksi ASI juga berkurang karena sel-sel acini yang menyerap makanan dari pembuluh darah akan berkurang sehingga produksi ASI menjadi tidak maksimal. Fisiologi Terbentuknya ASI dipengaruhi oleh hormone terutama prolaktin. 6. Faktor isapan bayi Bila ibu menyusui anak segera jarang dan berlangsung sebentar maka isapan anak akan berkurang dengan demikian pengeluaran ASI akan berkurang pula. sehingga produksi ASI akan lebih banyak dan pengaliran ASI akan lebih baik. Anatomi payudara Bila jumlah lobus dalam buah dada berkurang.

ASI tidak menimbulkan efek ini. sisten Ig E belum sempurna. . kontak kulit ibu dan bayi akan mengakibatkan perkembangan psikomotor maupun social yang lebih baik. ASI meningkatkan kecerdasan bayi Lemak pada ASI adalah lemak tak jenuh yang mengandung omega 3 untuk pematangan sel otak pada sehingga jaringan otak bayi yang mendapat ASI eksklusif akan tumbuh optimal dan terbebas dari rangsangan kejang sehingga menjadikan anak lebih cerdas dan terhindar dari kerusakan sel-sel saraf otak. Antibody tersebut akan berada dipayudara dan ditransfer ketubuh bayi melewati ASI. sehingga penting sekali pemberian ASI pada bayi karena akan membuat bayi kebal terhadap infeksi.Apabila ibu mendapat infeksi maka tubuh ibu akan membuat antibody dan akan disalurkan dengan bantuan jaringan limposit. ASI mengandung komposisi yang tepat Yaitu mengandung makanan yang baik bagi bayi. e. yang terdiri dari zat gizi dalam proporsi yang seimbang dan cukup secara kuantitas semua zat gizi yang diperlukan untuk kehidupan 6 bulan pertama. g. d. Membantu perkembangan rahang dan membantu merangsang pertumbuhan gigi kerana gerakan menghidap mulut bayi pada payudara Salah satu penyebab mal oklusi rahang adalah kebiasaan lidah yang mendorong kedepan akibat menyusu dengan botol dan dot. Terhindar dari alergi Pada bayi baru lahir. Memberikan rasa nyaman dan aman pada bayi dan adanya ikatan antara ibu dan bayi Hubungan fisik antara ibu dan bayi untuk perkembangan bayi. karena kebiasaan menyusui dengan botol dan dot terutama pada waktu akan tidur menyebabkan gigi lebih lama kontal dengan susu formula dan menyebabkan asam yang terbentuk akan merusak gigi. Pemberian susu formula akan merangsang aktivitas system ini dan dapat menimbulkan alergi. Pemberian protein asing yang ditunda sampai umur 6 bulan akan mengurangi kemungkinan alergi. Mengurangi kejadian karies gigi Insiden karies gigi (karang gigi) pada bayi yang mendapat susu formula jauh lebih tinggi dibandingkan yang mendapatkan ASI. c. f. h.

menekan produksi estrogen akibatnya tidak ada ovulasi. bubur susu. Salah satu metode kontrasespi yang terkait dengan aspek ini adalah MAL (Metode Aminore Laktasi). maka akan menguras biaya. badan bertambah berat badan. biscuit. tanpa tambahan cairan lain seperti susu formula. Bagi ibu Aspek kontrasepsi Hisapan mulut bayi pada putting susu merangsang ujung saraf sensorik sehingga post anterior hipofisis akan mengeluarkan prolaktin. 4. serta tambahan makanan lainnya seperti pisang. madu.juga karena ada timbunan lemak dalam tubuh. dan nasi tim. d. Mencegah kanker hanya dapat diperoleh ibu yang menyusui anakanya secara eksklusif. rasa yang dibutuhkan oleh semua manusia. a. Selain itu kejadian kanker payudara pada ibu yang menyusui lebih rendah dibandingkan yang tidak menyusui. berat badan ibu akan cepat kembali keposisi seperti semula seperti sebelum kehamilan. bubur nasi. sedangkan jika menggunakan susu formula.2. Mengurangi biaya karena ASI tidak perlu membeli. jeruk. Penundaan kehamilan dan pencegahan terhadap perdarahan pasca persalinan mampu untuk mengurangi kejadian adanya anemia defisiensi besi. logikanya jika timbunan lemak akan menyusut. selain karena ada janin. e. Hormone ini penting untuk mencegah adanya perdarahan pasca melahirkan dan menbantu perbaikan uterus untuk kembali kekondisi sebelum hamil. c. Dengan kita memberikan ASI ekslusif selama 6 bulan secara teratur maka akan mencegah adanya ovulasi dan pada akhirnya akan mencegah adanya kehamilan. Aspek kesehatan ibu Isapan pada puting ibu akan merangsang hipofisis posterior untuk memproduksi oksitosin. ASI eksklusif ASI eksklusif adalah bayi hanya diberi ASI saja selama 6 bulan. air the. Dengan menyusui tubuh akan menghasilkan ASI lebih banyak lagi sehingga timbunan lemak yang berfungsi sebagai cadangan makanan akan terpakai. setelah 6 bulan baru dapat diberikan makanan . b. Aspek psikologi Ibu akan merasa bangga dan diperlukan. dan air putih. Prolaktin akan masuk kedalam aliran darah dan menuju ke inndung telur. Aspek penurunan berat badan Pada saat ibu hamil.

Sediakan cangkir atau gelas yang bersih untuk menampung ASI Condongkan badan kedepan dan sangga payudara dengan tangan bagian bawah sehingga berhadapan e. Letakkan ibu jari pada batas atas areola mamae dan letakkan jari telunjuk pada batas areola mamae . ASI dapat bertahan selama 3-4 bulan 5. Dalam lemari es freezer 1 pintu dapat bertahan selama 2 bulan. menyusui tidak perlu dihentikan. 2. Sebelum pergi bekerja. Bila tempat kerja dekat dengan rumah. Setelah pancaran ASI berkurang.Bagi ibu yang bekerja. Ibu juga dapat memerah ASI segera setelah bayi lahir.dan bila disimpan dalam lemari es dapat bertahan selama 1-2 hari. ASI dapat diberikan sampai anak berusia 2 tahun atau lebih. pijat dan lepas beberapa kali h. Tekan kedua jari kedalam kearah dinding dada tanpa menggeser letak kedua jari tersebut Pijat daerah diantara kedua jari kearah depan sehingga akan memeras dan mengeluarkan ASI darei sinus payudara g.suhu 1925°celcius dapat bertahan selama 4-8 jam. 3. j. Berikut adalah cara untuk memerah susu dengan menggunakan tangan a. Ulangi gerakan tersebut. Lakukan berulang-ulang sehingga ASI akan terperah dari semua bagian payudara Jangan memijat atau menarik putting susu.pendamping ASI (MPASI). Cuci tangan dengan bersih d. Simpan ASI dalam ruangan dengan suhu 27-32° celcius dapat bertahan selama 12 jam. f. Jika memungkinkan bayi dibawa ketempat bekerja. Ada beberapa cara yang dapat digunakan yaitu : 1. ASI dikeluarkan dan dititipkan pada pengasuh bayi untuk diberikan kepada bayi. Resiko makanan tambahan terlalu dini b. karena ini tidak akan mengeluarkan ASI dan akan menyebabkan rasa sakit k. ibu dapat pulang untuk menyusui bayinya pada waktu istirahat atau minta bantuan seseorang untuk membawa bayinya ketempat kerja. Ibu bekerja harus tetap memberikan ASI kepada bayinya karena banyak keuntungannya. ASI diperah dan ditempatkan pada gelas yang bersih.sedangkan dalam freezer 2 pintu. Sediakan suasana yang tenang agar ibu dapat secara santai memerah ASInya. pindahkan posisi ibu jari dan telunjuk tadi dengan cara diputar pada sisi lain dari batas areola dengan kedua jari selalu berhadapan i. c. namun hal ini sulit untuk dilakuka jika di tempat bekerja atau disekitar tempat kerja tidak ada penitipan bayi atau pojok laktasi.

tidak dibenarkan. yaitu 30 menit setelah melahirkan. Usahakan posisi ibu dan bayi cukup nyaman saat menyusui. Resiko jangka pendek Pemberian makana selain ASI yang terlalu dini. hal ini karena organ pencernaan bayi belum sempurna. menyusui sedini mungkin harus diberikan.untuk menjaga keseimbangan besarnya payudara selama menyusui maka harus menggunakan kedua payudara setiap kali menyusui dan diusahakan keduanya kosong agar produksi ASI lebih lancer. membuang kolostrom.dan saat ibu merasa sudah waktunya untuk menyusui anaknya. arterosklerosis. dan alergi makanan.Setelah lahir. 6.ASI hendaknya diberikan secara eksklusif selama 6 bulan pertama dan dalam berlanjut selama 2 tahun pertama dengan diberikan makanan tambahan. seperti tahap berikut . akibatnya produksi ASI berkurang dan tentunya nilai gizi dalam makanan jauh lebih rendah dibandingkan yang dikandung ASI. sehingga merugikan baggi bayi. Peluk dan letakkan kepala bayi pada siku tangan ibu sehingga meopang bokong bayi. Pemberian sayuran dan sereal akan menghambat penyerapan zat besi dalam ASI dan dapat meningkatkan diare. Setiap kali menyusui dimulai dengan payudara yang terkhir kali disusukan. 2. akan mengurangi keinginan bayi untuk menyusu sehinggan frekuensi dan kekuatan bayi menyusu berkurang. Cara menyusui Lama dan frekuensi pemberian ASI sebaiknya tidak dijadwalkan karena bayi akan menentukan kebutuhannya sendiri. hipertensi.baik duduk yang ditopang dengan bantal atau berbaring b. Ibu harus menyusui bayi jika menangis tetapi bukan hanya karena BAK dan BAB. Bagaimana cara menyusui yang baik dan benar : a. madu. Untuk menunjang keberhasilan pemberian ASI. Bayi yang sehat dapat mengosongkan satu payudara sekitar 5. Ada beberapa kerugain yang muncul jika makanan tambahan diberikan terlalu dini : 1. bayi normal mempunyai kemampuan menghisap dan menelan ASI. Memuasakan bayi setelah lahir dengan memberikannya air matang. Resiko jangka panjang Dampak jangka panjangnya akan menyebabkan kebiasaan makan menjadi kurang baik dan menyebabkan gangguan kesehatan seperti obesitas.7 menit dan ASI dalam lambung akan kosong 2 jam kemudian.

Ω Letakkan bayi menghadap ke ibu sehingga telinga dan lengannya berada dalam satu garis lurus. dimana kedua bayi disusui secara bersamaan. melainkan diluar areola. maka bayi harus disendawakan. untuk menghindari adanya muntah. Tehnik meyusui . Ω Bayi akan meraih payudara jika lapar. sehingga seluruh putting dan sebagian besar areola akan dimasukkan kedalam mulut bayi. Adalah awal kali untuk menstimulasi agar mulut bayi dapat membuka lebar. yang dilakuakan dengan cara memegang bola.20 menit karena biasanya isapan kurang kuat jika bayi sudah merasa kenyang. sedangkan areola yang tersisa terlihat diatas mulut bayi Ω Terlihat isapan bayi yang lembut dan dalam disertai gerakan menelan yang teratur Ω Bayi akan tetap menyusu jika dalam keadaan aman dan nyaman Ω Jika ASI yang keluar tampak menetes.Setelah selesai menyusui. Mulut akan terbuka lebar dan bibir bawah akan menjulur. Pada ASI yang memancar penuh. dengan bayi diposisikan telungkup dipangkuan. atau posisi menopang rahang bayi sambil ditepuk pelan bagian punggung bayi. Selanjutnya lekatkan menghadap payudara sehingga dagu bayi mneyentuh payudara Ω Sangga bawah atau dasar payudara dengan jari – jari. jangan terlalu dekat pada putting . rangsang mulut bayi pada bagian areola sehingga timbul reflek bayi untuk mencari putting. 8. atau disandarkan pada bahu ibu. 7.bayi ditengkurapkan diatas dada ibu sedikit menahan kepala bayi agar bayi tidak tersedak. yang biasa dilakukan adalah dengan duduk atau berdiri atau berbaring. Ada posisi khusus yang berkaitan dengan situasi tertentu yaitu menyusui bayi kembar. susukan bayi selama 10 -15 menit atau sesuai kebutuhan sehingga payudara terasa kosong. Reflek rooting adalah upaya yang dilakukan dengan menyentuh halus disudut mulut bayi.Selanjutnya dimulai pada payudara yang lain selama 15. Posisi menyusui Ada berbagai macam posisi menyusui. Selanjutnya segera lekatkan sehingga lidah mencekap putting dan areola payudara Ω Pipi bayi akan kelihatan bulat karean sebagian besar areola berada didalam mulut bayi. sehingga bayi akan membuka mulutnya dengan lebar.

tidak hanya putingnya saja. Gunakan waktu ini untuk menjalin ikatan antara anak dengan ibu 6. Berikan ASI sesuai kebutuhan 2. Pilihan lain adalah ibu berbaring menyamping dan bayi dihadapkan kearah ibu. 9. jangan membungkuk saat memberikan ASI. Tips menyusui 1. sehingga bayi dapat mencari posisi sesuai dengan kenyamanannya. Lalu masukkan putting kemulut bayi. Biasanya bayi akan melepaskan hisapan jika telah meras kenyang. yaitu dengan menempelkan pipi bayi pada payudara. Ada cara yang dapat kita lakukan untuk membantunya. Tawarkan kedua – duanya . Hindari ketergesaan saat menyusui Jangan terburu – buru ketika memberikan ASI pada bayi. dengan begitu bayi akan mendapatkan volume ASI yang seimbang dari masing – masing payudara. 3.Bawa bayi mendekati payudara. Untuk menghentikan hisapan. Duduk dikursi yang menyediakan sandaran yang nyaman bagi ibu. Ibu dapat melancarkan aliran ASI dengan memencet areolanya.Bayi akan menghisap secara naluriah tetapi kadang ada bayi yang kesulitan untuk menemukan puting susu ibu. Bayi sebaiknya disusui dengan kedua payudara. Pada saat menyusui selanjutnya. bayi diberikan ASI dari payudara terakhir yang digunakan sebelumnya baru diikuti payudara yang lain. Gunakan baju yang lebar dengan kancing didepan 4. Untuk menghindari nyeri punggung bagian bawah. Cari posisi yang nyaman. Biarkan bayi mencari posisinya sendiri Saat menyusui adalah saat makan bagi bayi. Pastikan bahwa seluruh areola dihisap bayi. 5.masukkan sebuah jari disudut mulut bayi atau mendorong dagu kebawah perlahan dengan menggunakan ibu jari dan telunjuk.

Fosfor Digunakan untuk pertumbuhan tulang dan gigi pada bayi. Vitamin D dan Kalsium terserap masuk ke dalam ASI. Susui bayi hingga payudara pertama terasa lembut. kacang – kacangan. dan akan terbiasa untuk selanjutnya. Nutrisi yang penting pada ibu menyusui 1. Terdapat dalam daging . keju. 9. dapat diambil dari keju – kejuan. Biasakan puting Saat awal – awal menyusui puting akan terasa perih tetapi hal ini merupakan sesuatu yang wajar. Vitamin D dan kalsium Berguna untuk pembentukan tulang dan gigi. Jangan merokok ataupun minum alcohol. Asam Folat Mencegah kurang darah (anemia). dan sayuran berdaun hijau. 2. Jangan mengkonsumsi rokok ataupun alcohol. bila janin bersendawa tawarkan untuk payudara yang lain. 4. dan daging. meningkatkan vitalitas dan produktivitas. besi Menjaga daya tahan tubuh.susu. makanan laut dan sayuran hijau.Gunakan payudara yang berbeda saat memulai ASI. Zat berwarna merah. hati. bayam dan sayuran hijau. 3. Zat kapur Dibutuhkan untuk pembentukan tulang. 5. karena kandungan yang ada didalamnya akan disalurkan ke bayi melewati aliran ASI yang dapat mengganggu kesehatan ibu dan bayi. 7. 8. Banyak terdapat dalam hati ayam.banyak di susu. atasilah dengan minum susu rendah kalori atau berjemur di pagi dan sore hari. Untuk mengatasi asupan vitamin D dan kalsium tersebut.

tetapi dianjurkan untuk tidak lebih dari dua porsi dalam seminggu. dan suplement lainnya. keju. telur. Gangguan akan berkurang dalam waktu 24-48 jam. Buah-buahan dan sayuran (dapat juga dibuat dalam bentuk jus). Umumnya ibu setelah melahirkan akan mengalami konstipasi (susah BAB) yang kadang dapat sisertai nyeri. Magnesium Dibutuhkan dalam setiap sel tubuh untuk membantu gerak otot. Zinc (Seng) Mendukung sistem kekebalan tubuh. 11. Makanan berserat dapat mengurangi keluhan ini 10. Namun pada ibu yang menyusui membutuhkan asupan cairan lebih dari 6-8 gelas perhari. E Berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi dari radikal bebas. Payudara membengkak biasanya dikarenakan meningkatnya aliran darah ke payudara karena mulainya produksi ASI. roti. Makan ikan baik untuk kesehatan dan pertumbuhan bayi. merupakan makanan yang kaya serat.6. 12. Dianjurkan untuk minum air putih sesaat sebelum menyusui. Terdapat dalam daging. telur dan gandum. 9. 8. Terdapat dalam gandum dan kacang-kacangan.Payudara yang bengkak dapat menyebabkan putting susu menjadi rata sehingga akan sulit bagi bayi untuk menghisap. Makanan yang mengandung karbohidrat seperti nasi. penyembuhan luka dan mendukung pertumbuhan normal. Vitamin tahan tubuh. Makanan tambahan yang dapat diberikan antara lain susu. fungsi syaraf dan memperkuat tulang. sebaiknya mengurangi ikan. minyak nabati dan gandum. Payudara membengkak Terjadi sekitar 2-3 hari setelah melahirkan. Berbagai macam masalah selama menyusui 1. namun bisa makin menjadi-jadi bila jarang . Kita seharusnya minum 6-8 gelas setiap hari. Terdapat dalam makanan berserat. kentang sebagai sumber energi. Ini disebabkan zat-zat polutan yang ada pada ikan dapat ikut melalui ASI dan dapat membahayakan bayi. kacang-kacangan. Makanan yang mengandung protein seperti daging. meningkatkan stamina dan daya 7. ayam.

Umumnya. terjadi 2-6 minggu setelah melahirkan akibat adanya infeksi bakteri serta pemakaian BH yang terlalu ketat. ASI kurang Tidak sulit untuk menduga penyebabnya. seperti katun) dan juga seringsering mengganti BH. lalu biarkan kering. gunakan alat bantu. Bila tidak nyeri-nyeri amat. Umumnya sih. terjadi pada hari-hari pertama menyusui. Atau. Puting susu datar Kelainan bawaan ini terjadi karena pelekatan mengakibatkan saluran susu lebih pendek dan menarik puting susu ke dalam. kompres payudara dengan air hangat dan susui si kecil sesering mungkin. Bisa jadi. Jadi. 5. sering-sering menyusui sampai payudara betul-betul kosong. pilih-pilih BH (bahan menyerap keringat. seperti cari cara dan posisi menyusui yang paling nyaman. tahan selama beberapa waktu. ASI terlalu deras Karena payudara anda penuh susu. Puting susu nyeri Ini karena tidak pasnya posisi mulut bayi saat menyusu. Biar puting susu tetap kering.menyusuinya. dan sebagainya. jangan pakai BH yang ketat. rajin berolahraga. Mudah kok menyiasatinya. Bisa juga. mengonsumsi makanan bergizi seimbang. perbaiki dulu proses menyusui Anda. Segera ke dokter bila radang cukup parah dan timbul abses (nanah) pada payudara. oleskan sedikit ASI pada puting susu dan sekitarnya atau kompres payudara dengan air hangat sebelum menyusu. demam. terjadi karena tidak optimalnya kegiatan menyusui dan Anda memang stres. Payudara meradang Gangguan ini dikenal juga sebagai mastitis. kompres payudara dengan air dingin. pijat-pijat payudara sebelum menyusui. seperti cukup istirahat. Anda perlu operasi untuk mengeluarkan nanah tersebut. oleskan lagi ASI pada payudara. agak kemerahan. Kelar menyusui. 4. aliran ASI jadi tidak terkendali. Umumnya sih. dan lainnya. Stres bisa diatasi dengan membenahi gaya hidup. 2. Tarik puting susu keluar dengan jari tangan. lalu tarik-tarik puting susu keluar. 3. Ini wajar terjadi pada minggu- . Agar nyeri berkurang. Gejalanya? Payudara membengkak. dan sebagainya. 6. Untuk mengatasinya. dan merasa sangat lelah. Untuk itu. terus saja menyusui si kecil. seperti nipple shields dan breast shields. puting susu “direndam” dulu ke dalam air hangat sebelum menyusui. Lakukan ini sebanyak 2 kali sehari. sering-sering menyusui.

Perawatan Ibu Pasca Melahirkan. sering-sering menyusui.2003. dan sebagainya.2009.MENYUSUI.Yogjakarta :Stikes ‘Aisyiyah Yogyakarta Kristiyansari. S. Payudara kan sedang menyesuaikan produksi ASI-nya dengan kebutuhan si kecil. Yogyakarta : Nuha Medika Welford. Heather.Yogyakarta :Dian Rakyat . maka cobalah membiasakan minum ASI anda yang telah diperah. Penyapihan dapat tercapai dengan mengganti ASI dengan memakan makanan yang sesuai dengan tahap perkembangannya.minggu pertama masa menyusui.ASI.Weni.Kep.Jakarta : Wisma Hijau Tem Keperawatan Maternitas. Untuk menyapih bayi berusia dibawah 8 tahun. Untuk melakukan penyapihan pada bayi dengan usia lebih besar sampai dengan usia 15 bulan tidak usah cemas karean anak usis tersebut agak tidak tertarik dengan ASI dan lebih tertarik dengan makanan yang lain. 13.A.Md.Keb. MENYUSUI BAYI ANDA. mengeluarkan sebagian ASI sebelum menyusui. & SADARI. Daftar Pustaka Huliana.2008.2009. Mengatasinya bisa dengan selalu memakai breast pads.Panduan Praktikum Keperawatan Maternitas. penyapihan dilakukan secara bertahap untuk menghindari adanya pembengkakan payudara dan bayi yang frustasi atau terganggu emosinya. Penyapihan Penyapihan mengandung pengertian membiasakan pada sesuatu yang baru. air atau sari buah untuk memberitahukannya bahwa suatu kali ia akan mendapatkannya. XII. Apabila secara terpaksa harus menyapih bayi yang baru berusia beberapa bulan karena alasan tertentu dan menggantikannya dengan susu dalam botol. Mellyna.

satuan acara penyuluhan ASI Eksklusif • SATUAN ACARA PENYULUHAN ASI EKSKLUSIF Topik / masalah Sub topik Tempat : Manajemen Laktasi : ASI Eksklusif : posyandu MT. desa Tanah Hitam. .

Ceramah dan tanya jawab D. TUJUAN INSTRUKSIONAL 1. Langkah-langkah pemberian c . Metode 1.Khusus Setelah dilakukan penyuluhan tentang ASI Eklsklusif di harapkan audiens memahami tentang : a. Leaflet C. MATERI ( Terlampir ) 1.Umum Setelah dilakukan penyuluhan tentang ASI Eksklusif di harapkan audiens dapat memahami pentingnya pemberian ASI.Waktu Tanggal Sasaran Petugas : 60 menit : 27 Oktober 2010 : Ibu hamil dan menyusui : Povy cintya ariesta A. ASI Eklsklusi b.Keuntungan menyusui eksklusif B. 2. Alat Bantu 1. Pengertian ASI Eksklusif .

Instrumen test : Test akhir pertemuan : Lisan : Terlampir 1. EVALUASI 1. Manfaat pemberian ASI bagi ibu dan bayi 4. Materi Terlampir G. Pengertian ASI Eksklusif Evaluasi dengan test lisan tentang : 2. Menjelaskan TIU dan TIK 4 Kontrak waktu 5. Mengucapkan salam. KEGIATAN PENYULUHAN no waktu 1 Pembukan 10 menit Kegiatan 1. Jenis soal 3.langkah pemberian ASI Eksklusif 3. Prosedur 2. Langkah. Langkah-langkah pemberian ASI 3. Manfaat peberian ASI Eksklusif E.2. 2. Cara peningkatan produksi ASI F. Menjelaskan peraturan penyuluhan Respon peserta Menjawab salam Memperhatikan penyaji . Memperkenalkan diri 3.

2 Menjelaskan tentang : Mendengarkan a.Pengertian ASI Eksklusif Air Susu Ibu adalah makanan terbaik dan alamiah untuk bayi. Membaca kesimpulan c. Mengucapkan terima kasih atas serta peserta 2. Asi Eksklusif adalah pemberian hanya ASI saja tanpa makanan dan minuman lain kepada bayi. kegiatan Eksklusif 30 menit e. B..Mengucapkan salam materi Menjab pertanyaan Mendengar 4 Penutup 10 menit 1. Pengertian ASI Eksklusif Bertanya b.Memberi kesempatan bagi ibu untuk bertanya f.langkah pemberian ASI Eksklusif Menerima leaf let c. Menjawab pertanyaan 3 Evaluasi 10 menit a. Mengucapkan terimakasih 3. Mengajukan pertanyaan tentang sebagai evaluasi b. Manfaat penberian ASI Eksklusif Pelaksanaan Menggali pengetahuan audiens tentang ASI d.Langkah-Langkah Pemberian ASI Eksklusif . Salam penutup peran Mendengar Menjawab salam Materi Penyuluhan ASI Eksklusif A.Langkah.

karena akan membuat ibu merasa nyaman. ASI bisa lancar keluar. jika posisi menyusui tepat. Dokter anak dari Rumah Sakit Puri Indah Jakarta Barat. Bila duduk lebih baik menggunakan kursi yang rendah agar kaki ibu tidak tergantung dan punggung ibu bersandar pada sandaran kursi. Bagi ibu tentunya selain posisi tepat. Itu sebabnya. dan dada bayi menempel pada dada ibu (chin to breast dan chest to chest). Perut bayi menempel pada ibu. Letakkan dagu bayi menempel pada payudara. dr Jeanne Roos Tikoalu SpA menuturkan. pelekatan baik juga sangat diperhatikan. kepala bayi tidak boleh tertengadah dan bokong bayi ditahan dengan telapak tangan ibu. Telinga dan lengan bayi terletak pada satu garis lurus Ibu menatap bayi dengan rasa kasih sayang . kepala bayi menghadap pada payudara. Ibu duduk atau berbaring santai.Posisi yang tepat saat menyusui sangat memengaruhi lancarnya ASI. serta tidak terjadi bendungan ASI dan puting payudara tidak lecet. kepala bayi terletak pada lengkung siku ibu dan bokong bayi terletak pada lengan . maka bayi dapat menyusu dengan baik sehingga bayi pun mendapat ASI yang cukup dan semua kebutuhan asupannya terpenuhi. Karena salah posisi bisa membuat bayi tak nyaman atau ASI tak keluar. Satu tangan bayi diletakkan di belakang badan ibu dan yang satu di depan. Bayi diletakkan menghadap perut ibu / payudara. Sebelum menyusui ASI dikeluarkan sedikit kemudian dioleskan pada puting susu dan areola sekitarnya. Bayi dipegang dengan satu lengan. perlu trik tertentu untuk menyusui bayi secara tepat.

karena pada ibu yang menyusui secara eksklusif. Menjarangkan kelahiran. Mengurangi kejadian kanker payudara.Payudara di pegang dengan ibu jari di atas dan ibu jari yang lain menopang di bawah.Manfaat pemberian ASI bagi Ibu Merangsang kembalinya kandungan ke bentuk dan ukuran semula. karena menimbulkan rasa bangga dan diperlukan.Manfaat pemberian ASI bagi bayi Mengandung zat gizi (protein. karbohidrat. . ASI menekan kesuburan. sehingga mengurangi perdarahan sesudah melahirkan. Bayi diberi rangsangan untuk membuka mulut dengan cara menyentuh pipi dengan puting susu atau menyentuh sisi mulut bayi. lemak. Setelah bayi membuka mulut.MANFAAT PEMBERIAN ASI BAGI IBU DAN BAYI 1. Tidak perlu mengeluarkan biaya. garam dan mineral serta vitamin) yang cukup dan sesuai untuk bayi. Mempunyai keuntungan psikologis. C. 2. dengan cepat kepala bayi didekatkan ke payudara dan puting serta areola dimasukkan ke mulut bayi. setelah bayi mulai menghisap payudara tidak perlu ditopang lagi.

Bayi tidak mudah menderita diare Tidak menimbulkan alergi. yaitu pancaran rasa kasih sayang ibu dengan selalu berada di dekat bayi sehingga dapat selalu melihat bayi. CARA MENINGKATKAN PRODUKSI ASI Manambah rangsangan isap bayi saat menyusu. Dengan posisi kepala menunduk. . lalu tentukan pertengahan ruas tulang belakang.Mengandung zat pelindung terhadap infeksi oleh berbagai kuman penyakit. Meningkatkan refleks oksitosin. hal itu bisa dilakukan dengan ibu duduk menelungkup dengan kepala bertumpu pada lengan di meja. Melakukan pemijatan pada punggung ibu. mengelus bayi. Mengurangi kejadian gigi keropos Mengurangi kejadian pertumbuhan gigi yang kurang baik Memberikan keuntungan psikologis. Jeane menjelaskan. Pijatan ini dapat dilakukan dengan bantuan ayah atau nenek bayi. D. karena bayi berhubungan erat dengan ibu sehingga timbul rasa aman dan kepercayaan pada bayi. temukan tonjolan tulang pada belakang leher. ataupun dengan melihat foto bayi. badan condong atau membungkuk dengan tanpa menggunakan bra sehingga payudara dapat menggantung. turun dua ruas jari dari tonjolan tersebut.

Yayasan Bina Pustaka. Heley. jangan sampai kita terlalu bebas melakukan sesuatu yang justru dapat membahayakan calon bayi anda. Untuk itu berikut ini beberapa hal yang pantang untuk anda lakukan. Lakukan pemijatan turun ke bawah sampai pertengahan punggung. Namun.” sarannya. 2006 .Setelah menemukan pertengahan ruas tulang belakang.com) Akan menjadi seorang ibu merupakan hal yang selalu dinanti-nanti karena anda akan kedatangan calon buah hati. maka ibu memberikan yang terbaik untuk kekebalan dan kesehatan si kecil. bila anda sedang mengandung. memang hal tersebut haruslah untuk dinikmati. Sarwono Varney. (Okezone. EGC. Buku Ajar Asuhan Kebidanan Edisi 4. Nah. letakkan satu jari pada kiri-kanan pertengahan garis tersebut dan lakukan pemijatan di sampingnya. Jakarta. Ilmu Kandungan. dkk. Lakukan pemijatan berulangulang dan kita akan melihat ASI mengalir keluar payudara. Jadi berikan yang terbaik untuk anak Anda karena Anda akan memberikan yang terbaik di masa depannya nanti. Hanifa. 1994. Dengan memberikan ASI. Referensi : Wikujosastro.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful