SAP (Satuan Acara Penyuluhan

)
Topik Sub topic Sasaran Hari /tanggal Jam Waktu Tempat III. : ASI Eksklusif & Teknik Pemberian ASI : Menyusui pada anak : Ibu Post Partum ruang Mawar Nifas : : : 30 menit : Di RSUD. AWS Ruang Mawar Nifas

TUJUAN INSTRUKSIONAL UMUM (TIU) Peserta mampu dan Mengerti Pemberian

IV.

TUJUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS (TIK) 1. Ibu percaya diri untuk memberikan ASI kepada anaknya 2. Keluarga memberikan dukungan kepada ibu untuk memberikan ASI kepada anaknya 3. Menciptakan ikatan batin yang kuat antara anak dan ibu 4. Kebutuhan dasar bayi akan terpenuhi dengan maksimal

V.

MATERI Terlampir

VI.

METODE Ceramah Tanya Jawab

VII.

MEDIA Slide power point Leaflet Materi SAP

VIII.

KEGIATAN PEMBELAJARAN No Waktu Kegiatan pembelajaran Kegiatan peserta

3 menit Pembukaan Mengucapkan salam Perkenalan Apersepsi Menjelaskan seputar pembelajaran Pelaksanaan Menjelaskan materi penyuluhan secaraMenyimak terlampir ASI dan menyusui Hal-hal yang mempengaruhi produksi ASI Manfaat ASI ASI eksklusif Resiko PASI dini Cara menyusui Posisi menyusui Tehnik menyusui Tips menyusui 10. Diet pada ibu menyusui 11. Penyapihan 5 menit Evaluasi Memberikan kesempatan kepadaBertanya audiens untuk bertanya Mengajukan pertanyaan seputar materi promosi kesehatan : ASI dan menyusui ASI Manfaat ASI Menjawab pertanyaan Hal-hal yang mempengaruhi produksi . Masalah selama menyusui dan berurutan sesuai dengan materi yangmemahami isi dari promosi kesehatan tujuan Menjawab salam Mendegarkan dan memperhatikan 10 menit 12.

ASI eksklusif Resiko PASI dini Cara menyusui Posisi menyusui Tehnik menyusui Tips menyusui 10. Diet pada ibu menyusui 11. Masalah selama menyusui 12. Penyapihan 2 menit Penutup Mengucapkan terima kasih dan salam Menjawab salam .

IX. Kes. alasan orang enggan untuk memberikan ASI. Kep. A.04 November 2010 Sasaran Pemberi materi Ibu – ibu dan keluarga Mengetahui Dosen pembimbing Endah Tri Wulandari Drs. kapan ASI disebut eksklusif. Sugianto.Md. X. Minta audiens untuk kembali memperagakan bagaimana cara menyusui yang baik dan benar Meminta audiens untuk menjawab pertanyaan yang di ajukan pemberi materi : kenapa ASI itu penting. 2. EVALUASI 1. . M. macam – macam masalah yang mungkin muncul selama menyusui. PENGESAHAN Yogyakarta.

Kolostrum mengandung zat kekebalan terutama IgA untuk melindungi bayi dari berbagai penyakit infeksi terutama diare. sebagai makanan utama pada bayi. Walaupun sedikit namun cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi. ASI dan Menyusui ASI adalah suatu emulsi lemak dalam protein. e. Jumlah kolostrum yang diproduksi bervariasi tergantung dari hisapan bayi pada hari-hari pertama kelahiran. bentuknya agak kasar karena mengandung lemak dan sel – sel epitel (bagian terkecil dari tubuh yang berasal dari payudara). garam organic. b. d. LAMPIRAN MATERI MENYUSUI 1. Komposisi ASI Komposisi ASI dibedakan menjadi 3 macam berdasarkan waktu pemberiannya : 1. laktosa. kasiat dari kolostrom adalah sebagai berikut : a. . ASI dalam istilah kesehatan dimulai dari proses laktasi (menyusui). lebih kuning dibandingkan dengan ASI yang sudah matang. Proses menyusui mempunyai 2 tujuan yaitu meningkatkan pemberian ASI eksklusif dan meneruskan pemberian ASI sampai anak usia 2 tahun secara baik dan benar serta anak mendapatkan kekebalan tubuh secara alami. Sebagai pembersih selaput (lapisan) usus bayi baru lahir (BBL) sehingga saluran pencernaan siap untuk menerima makanan Mengandung kandungan protein (Gama globulin) yang tinggi sehingga dapat memberikan perlindungan tubbuh terhadap infeksi Mengandung zat antibody atau pertahanan tubuh sehingga mampu melindungi bayi dari berbagai penyakit infeksi untuk jangka waktu s/d 6 bulan. Kolostrom merupakan cairan yang agak kental dan kekuning – kuningan. Kolostrom Kolostrom adalah ASI yang diberikan pada hari pertama sampai hari ketiga setelah bayi lahir.XI. c. Oleh karena itu kolostrum harus diberikan pada bayi. Laktasi adalah proses menyusui mulai dari ASI dihasilkan sampai proses bayi menghisap dan menelan. yang keseluruhannya dihasilkan oleh kedua payudara ibu.

Ketengan jiwa dan pikiran . lemak. merica. apabila makanan ibu secara teratur dan cukup mengandung gizi yang diperlukan akan mempengaruhi produksi ASI.Terdiri dari energi. jahe. singkong.vitamin A yang tinggi dan mengandung karbohidrat dan lemak rendah. ASI transisi ASI yang diberikan mulai hari keempat samapi hari kesepuluh. sehingga sesuai dengan kebutuhan gizi bayi pada hari-hari pertama kelahiran. dan berbagai macam immunoglobulin. ASI mature ASI yang dihasilkan mulai hari kesepuluh dan seterusnya. lema. makanan ibu harus memenuhi jumlah kalori.f. kurang percaya diri dan berbagia gangguan emosional akan mneutunkan produksi ASI. 2. Yang membuat kembung : ubi. g. selain itu ibu dianjurkan lebih banyak minum kurang lebih 8 – 12 gelas/ hari. laktosa. laktosa. protein. lemak dan vitamin serta mineral yang cukup. 3. kool. c. Hal – hal yang mempengaruhi produksi ASI 1. Makanan Produksi ASI sangat dipengaruhi oleh makanan yang dimakan ibu. karena kelenjar pembuatan ASI tidak dapat bekerja dengan sempurna tanpa makanan yang cukup. Untuk membentuk ASI yang baik. alcohol. Terdiri dari energi. Penggunaan alat kontrasepsi Pada ibu yang menyusui bayinya. Membantu mengeluarkan mekonium yaitu kotoran bayi yang pertama berwarna hitam kehijauan. sedih. Bahan makanan yang dibatasi pada ibu menyusui : a. 2. Yang merangsang : cabe. ibu yang sedang dalam keadaan tertekan. dan daun bawang. kondisi kejiwaan dan pikiran ibu harus dalam kondisi tenang. 2. mineral. mineral. untuk memproduksi ASI yang baik. penggunaan alat kontrasepsi hendaknya diperhatikan karena pemakaian alat kontrasepsi yang tidak tepat dapat mengganggu produksi ASI b.protein. 3. Bahan makanan yang banyak mengandung gula dan lemak Produksi ASI sangat dipengaruhi oleh factor kejiwaan. kopi. protein. sawi. Kolostrum mengandung protein.

Perawatan payudara Dengan merangsang payudara akan mempengaruhi hipofisis untuk memperbanyak produksi hormone prolaktin dan oksitosin. Fisiologi Terbentuknya ASI dipengaruhi oleh hormone terutama prolaktin. Dengan demikian produksi dan pengeluaran ASI akan terganggu. hormone ini merupakan hormone laktogenik yang menentukan dalam hal pengadaan dan mempertajankan sekresi ASI. Manfaat ASI 1. lobuluspun berkurang. pertumbuhan setelah period perinatal. 5. Istirahat Bila kurang istirahat maka akan mengalami kelemahan dalam menjalankan fungsinya dengan demikian pembentukan dan pengeluaran ASI akan terganggu. Bagi bayi Dapat membantu memulai kehidupannya dengan baik Bayi yang mendapatkan ASI mempunyai kenaikan berat badan yang baik setelah lahir. Dengan demikian produksi ASI juga berkurang karena sel-sel acini yang menyerap makanan dari pembuluh darah akan berkurang sehingga produksi ASI menjadi tidak maksimal. Anatomi payudara Bila jumlah lobus dalam buah dada berkurang.4. sehingga produksi ASI akan lebih banyak dan pengaliran ASI akan lebih baik. dan mengurangi kemungkinan obesitas. Mengandung antibody . Faktor obat – obatan Diperkirakan obat – obatan yang mengandung hormone akan mempengaruhi hormone oksitosin dan prolaktin. Frekuensi menyusui yang sering (tidak dibatasi) dibuktikan bermanfaat karena volume ASI yang dihasilkan lebih banyak sehingga penurunan berat badan bayi hanya sedikit. Faktor isapan bayi Bila ibu menyusui anak segera jarang dan berlangsung sebentar maka isapan anak akan berkurang dengan demikian pengeluaran ASI akan berkurang pula. 8. 3. a. 6. 9. 7. b.

ASI mengandung komposisi yang tepat Yaitu mengandung makanan yang baik bagi bayi. Mengurangi kejadian karies gigi Insiden karies gigi (karang gigi) pada bayi yang mendapat susu formula jauh lebih tinggi dibandingkan yang mendapatkan ASI. ASI meningkatkan kecerdasan bayi Lemak pada ASI adalah lemak tak jenuh yang mengandung omega 3 untuk pematangan sel otak pada sehingga jaringan otak bayi yang mendapat ASI eksklusif akan tumbuh optimal dan terbebas dari rangsangan kejang sehingga menjadikan anak lebih cerdas dan terhindar dari kerusakan sel-sel saraf otak. c. Antibody tersebut akan berada dipayudara dan ditransfer ketubuh bayi melewati ASI.Apabila ibu mendapat infeksi maka tubuh ibu akan membuat antibody dan akan disalurkan dengan bantuan jaringan limposit. kontak kulit ibu dan bayi akan mengakibatkan perkembangan psikomotor maupun social yang lebih baik. g. f. sisten Ig E belum sempurna. h. . Pemberian protein asing yang ditunda sampai umur 6 bulan akan mengurangi kemungkinan alergi. ASI tidak menimbulkan efek ini. Pemberian susu formula akan merangsang aktivitas system ini dan dapat menimbulkan alergi. karena kebiasaan menyusui dengan botol dan dot terutama pada waktu akan tidur menyebabkan gigi lebih lama kontal dengan susu formula dan menyebabkan asam yang terbentuk akan merusak gigi. d. yang terdiri dari zat gizi dalam proporsi yang seimbang dan cukup secara kuantitas semua zat gizi yang diperlukan untuk kehidupan 6 bulan pertama. Memberikan rasa nyaman dan aman pada bayi dan adanya ikatan antara ibu dan bayi Hubungan fisik antara ibu dan bayi untuk perkembangan bayi. Terhindar dari alergi Pada bayi baru lahir. e. Membantu perkembangan rahang dan membantu merangsang pertumbuhan gigi kerana gerakan menghidap mulut bayi pada payudara Salah satu penyebab mal oklusi rahang adalah kebiasaan lidah yang mendorong kedepan akibat menyusu dengan botol dan dot. sehingga penting sekali pemberian ASI pada bayi karena akan membuat bayi kebal terhadap infeksi.

Prolaktin akan masuk kedalam aliran darah dan menuju ke inndung telur. Aspek psikologi Ibu akan merasa bangga dan diperlukan. air the. berat badan ibu akan cepat kembali keposisi seperti semula seperti sebelum kehamilan. badan bertambah berat badan. setelah 6 bulan baru dapat diberikan makanan . b. c. Mencegah kanker hanya dapat diperoleh ibu yang menyusui anakanya secara eksklusif. d. Dengan menyusui tubuh akan menghasilkan ASI lebih banyak lagi sehingga timbunan lemak yang berfungsi sebagai cadangan makanan akan terpakai. Penundaan kehamilan dan pencegahan terhadap perdarahan pasca persalinan mampu untuk mengurangi kejadian adanya anemia defisiensi besi. ASI eksklusif ASI eksklusif adalah bayi hanya diberi ASI saja selama 6 bulan. Aspek kesehatan ibu Isapan pada puting ibu akan merangsang hipofisis posterior untuk memproduksi oksitosin. Dengan kita memberikan ASI ekslusif selama 6 bulan secara teratur maka akan mencegah adanya ovulasi dan pada akhirnya akan mencegah adanya kehamilan.juga karena ada timbunan lemak dalam tubuh. Selain itu kejadian kanker payudara pada ibu yang menyusui lebih rendah dibandingkan yang tidak menyusui. 4. bubur susu. logikanya jika timbunan lemak akan menyusut.2. biscuit. Mengurangi biaya karena ASI tidak perlu membeli. rasa yang dibutuhkan oleh semua manusia. Hormone ini penting untuk mencegah adanya perdarahan pasca melahirkan dan menbantu perbaikan uterus untuk kembali kekondisi sebelum hamil. e. dan air putih. sedangkan jika menggunakan susu formula. dan nasi tim. jeruk. maka akan menguras biaya. madu. Salah satu metode kontrasespi yang terkait dengan aspek ini adalah MAL (Metode Aminore Laktasi). selain karena ada janin. bubur nasi. tanpa tambahan cairan lain seperti susu formula. a. serta tambahan makanan lainnya seperti pisang. menekan produksi estrogen akibatnya tidak ada ovulasi. Bagi ibu Aspek kontrasepsi Hisapan mulut bayi pada putting susu merangsang ujung saraf sensorik sehingga post anterior hipofisis akan mengeluarkan prolaktin. Aspek penurunan berat badan Pada saat ibu hamil.

Sediakan cangkir atau gelas yang bersih untuk menampung ASI Condongkan badan kedepan dan sangga payudara dengan tangan bagian bawah sehingga berhadapan e. f.pendamping ASI (MPASI).sedangkan dalam freezer 2 pintu. pijat dan lepas beberapa kali h. Sediakan suasana yang tenang agar ibu dapat secara santai memerah ASInya. Dalam lemari es freezer 1 pintu dapat bertahan selama 2 bulan. ASI dikeluarkan dan dititipkan pada pengasuh bayi untuk diberikan kepada bayi. Jika memungkinkan bayi dibawa ketempat bekerja. pindahkan posisi ibu jari dan telunjuk tadi dengan cara diputar pada sisi lain dari batas areola dengan kedua jari selalu berhadapan i. Ada beberapa cara yang dapat digunakan yaitu : 1.Bagi ibu yang bekerja. Simpan ASI dalam ruangan dengan suhu 27-32° celcius dapat bertahan selama 12 jam. menyusui tidak perlu dihentikan. ASI dapat bertahan selama 3-4 bulan 5.dan bila disimpan dalam lemari es dapat bertahan selama 1-2 hari. Bila tempat kerja dekat dengan rumah. Setelah pancaran ASI berkurang. 3.suhu 1925°celcius dapat bertahan selama 4-8 jam. ASI dapat diberikan sampai anak berusia 2 tahun atau lebih. Cuci tangan dengan bersih d. ibu dapat pulang untuk menyusui bayinya pada waktu istirahat atau minta bantuan seseorang untuk membawa bayinya ketempat kerja. Letakkan ibu jari pada batas atas areola mamae dan letakkan jari telunjuk pada batas areola mamae . c. ASI diperah dan ditempatkan pada gelas yang bersih. namun hal ini sulit untuk dilakuka jika di tempat bekerja atau disekitar tempat kerja tidak ada penitipan bayi atau pojok laktasi. Tekan kedua jari kedalam kearah dinding dada tanpa menggeser letak kedua jari tersebut Pijat daerah diantara kedua jari kearah depan sehingga akan memeras dan mengeluarkan ASI darei sinus payudara g. Sebelum pergi bekerja. j. karena ini tidak akan mengeluarkan ASI dan akan menyebabkan rasa sakit k. Ibu bekerja harus tetap memberikan ASI kepada bayinya karena banyak keuntungannya. Berikut adalah cara untuk memerah susu dengan menggunakan tangan a. Lakukan berulang-ulang sehingga ASI akan terperah dari semua bagian payudara Jangan memijat atau menarik putting susu. Ibu juga dapat memerah ASI segera setelah bayi lahir. Ulangi gerakan tersebut. Resiko makanan tambahan terlalu dini b. 2.

7 menit dan ASI dalam lambung akan kosong 2 jam kemudian.baik duduk yang ditopang dengan bantal atau berbaring b. Ibu harus menyusui bayi jika menangis tetapi bukan hanya karena BAK dan BAB. Untuk menunjang keberhasilan pemberian ASI. Peluk dan letakkan kepala bayi pada siku tangan ibu sehingga meopang bokong bayi. Resiko jangka panjang Dampak jangka panjangnya akan menyebabkan kebiasaan makan menjadi kurang baik dan menyebabkan gangguan kesehatan seperti obesitas.Setelah lahir.dan saat ibu merasa sudah waktunya untuk menyusui anaknya. bayi normal mempunyai kemampuan menghisap dan menelan ASI. akan mengurangi keinginan bayi untuk menyusu sehinggan frekuensi dan kekuatan bayi menyusu berkurang. akibatnya produksi ASI berkurang dan tentunya nilai gizi dalam makanan jauh lebih rendah dibandingkan yang dikandung ASI. 2.untuk menjaga keseimbangan besarnya payudara selama menyusui maka harus menggunakan kedua payudara setiap kali menyusui dan diusahakan keduanya kosong agar produksi ASI lebih lancer. Ada beberapa kerugain yang muncul jika makanan tambahan diberikan terlalu dini : 1.ASI hendaknya diberikan secara eksklusif selama 6 bulan pertama dan dalam berlanjut selama 2 tahun pertama dengan diberikan makanan tambahan. Resiko jangka pendek Pemberian makana selain ASI yang terlalu dini. hipertensi. Memuasakan bayi setelah lahir dengan memberikannya air matang. Bayi yang sehat dapat mengosongkan satu payudara sekitar 5. sehingga merugikan baggi bayi. Cara menyusui Lama dan frekuensi pemberian ASI sebaiknya tidak dijadwalkan karena bayi akan menentukan kebutuhannya sendiri. Usahakan posisi ibu dan bayi cukup nyaman saat menyusui. menyusui sedini mungkin harus diberikan. membuang kolostrom. yaitu 30 menit setelah melahirkan. Setiap kali menyusui dimulai dengan payudara yang terkhir kali disusukan. Pemberian sayuran dan sereal akan menghambat penyerapan zat besi dalam ASI dan dapat meningkatkan diare. 6. Bagaimana cara menyusui yang baik dan benar : a. seperti tahap berikut . hal ini karena organ pencernaan bayi belum sempurna. tidak dibenarkan. dan alergi makanan. madu. arterosklerosis.

dimana kedua bayi disusui secara bersamaan. melainkan diluar areola. sehingga bayi akan membuka mulutnya dengan lebar. Posisi menyusui Ada berbagai macam posisi menyusui. 8. Mulut akan terbuka lebar dan bibir bawah akan menjulur.Selanjutnya dimulai pada payudara yang lain selama 15. Reflek rooting adalah upaya yang dilakukan dengan menyentuh halus disudut mulut bayi. yang biasa dilakukan adalah dengan duduk atau berdiri atau berbaring. 7. maka bayi harus disendawakan. rangsang mulut bayi pada bagian areola sehingga timbul reflek bayi untuk mencari putting. jangan terlalu dekat pada putting . yang dilakuakan dengan cara memegang bola. susukan bayi selama 10 -15 menit atau sesuai kebutuhan sehingga payudara terasa kosong.Setelah selesai menyusui. Pada ASI yang memancar penuh.20 menit karena biasanya isapan kurang kuat jika bayi sudah merasa kenyang. Adalah awal kali untuk menstimulasi agar mulut bayi dapat membuka lebar. Selanjutnya lekatkan menghadap payudara sehingga dagu bayi mneyentuh payudara Ω Sangga bawah atau dasar payudara dengan jari – jari. Selanjutnya segera lekatkan sehingga lidah mencekap putting dan areola payudara Ω Pipi bayi akan kelihatan bulat karean sebagian besar areola berada didalam mulut bayi. untuk menghindari adanya muntah. sedangkan areola yang tersisa terlihat diatas mulut bayi Ω Terlihat isapan bayi yang lembut dan dalam disertai gerakan menelan yang teratur Ω Bayi akan tetap menyusu jika dalam keadaan aman dan nyaman Ω Jika ASI yang keluar tampak menetes. Ada posisi khusus yang berkaitan dengan situasi tertentu yaitu menyusui bayi kembar.bayi ditengkurapkan diatas dada ibu sedikit menahan kepala bayi agar bayi tidak tersedak. dengan bayi diposisikan telungkup dipangkuan. Tehnik meyusui . atau disandarkan pada bahu ibu.Ω Letakkan bayi menghadap ke ibu sehingga telinga dan lengannya berada dalam satu garis lurus. atau posisi menopang rahang bayi sambil ditepuk pelan bagian punggung bayi. Ω Bayi akan meraih payudara jika lapar. sehingga seluruh putting dan sebagian besar areola akan dimasukkan kedalam mulut bayi.

Tawarkan kedua – duanya . Tips menyusui 1. sehingga bayi dapat mencari posisi sesuai dengan kenyamanannya. Duduk dikursi yang menyediakan sandaran yang nyaman bagi ibu. Untuk menghindari nyeri punggung bagian bawah. Lalu masukkan putting kemulut bayi. Biasanya bayi akan melepaskan hisapan jika telah meras kenyang. Hindari ketergesaan saat menyusui Jangan terburu – buru ketika memberikan ASI pada bayi. tidak hanya putingnya saja. Pilihan lain adalah ibu berbaring menyamping dan bayi dihadapkan kearah ibu. Bayi sebaiknya disusui dengan kedua payudara. Berikan ASI sesuai kebutuhan 2. Pada saat menyusui selanjutnya. Gunakan waktu ini untuk menjalin ikatan antara anak dengan ibu 6. Ibu dapat melancarkan aliran ASI dengan memencet areolanya. Cari posisi yang nyaman. bayi diberikan ASI dari payudara terakhir yang digunakan sebelumnya baru diikuti payudara yang lain. yaitu dengan menempelkan pipi bayi pada payudara. Gunakan baju yang lebar dengan kancing didepan 4. Ada cara yang dapat kita lakukan untuk membantunya.Bayi akan menghisap secara naluriah tetapi kadang ada bayi yang kesulitan untuk menemukan puting susu ibu.masukkan sebuah jari disudut mulut bayi atau mendorong dagu kebawah perlahan dengan menggunakan ibu jari dan telunjuk. Pastikan bahwa seluruh areola dihisap bayi. 5.Bawa bayi mendekati payudara. dengan begitu bayi akan mendapatkan volume ASI yang seimbang dari masing – masing payudara. 9. 3. Untuk menghentikan hisapan. jangan membungkuk saat memberikan ASI. Biarkan bayi mencari posisinya sendiri Saat menyusui adalah saat makan bagi bayi.

keju. dan daging. 2. dan sayuran berdaun hijau. 5. 3. Banyak terdapat dalam hati ayam. Zat kapur Dibutuhkan untuk pembentukan tulang. Susui bayi hingga payudara pertama terasa lembut. Terdapat dalam daging . dapat diambil dari keju – kejuan. 9.Gunakan payudara yang berbeda saat memulai ASI. Asam Folat Mencegah kurang darah (anemia). dan akan terbiasa untuk selanjutnya.susu. Nutrisi yang penting pada ibu menyusui 1. Zat berwarna merah. meningkatkan vitalitas dan produktivitas. Vitamin D dan Kalsium terserap masuk ke dalam ASI. kacang – kacangan. 7. besi Menjaga daya tahan tubuh.banyak di susu. bayam dan sayuran hijau. Jangan mengkonsumsi rokok ataupun alcohol. 4. atasilah dengan minum susu rendah kalori atau berjemur di pagi dan sore hari. makanan laut dan sayuran hijau. Fosfor Digunakan untuk pertumbuhan tulang dan gigi pada bayi. hati. bila janin bersendawa tawarkan untuk payudara yang lain. Untuk mengatasi asupan vitamin D dan kalsium tersebut. Vitamin D dan kalsium Berguna untuk pembentukan tulang dan gigi. Biasakan puting Saat awal – awal menyusui puting akan terasa perih tetapi hal ini merupakan sesuatu yang wajar. karena kandungan yang ada didalamnya akan disalurkan ke bayi melewati aliran ASI yang dapat mengganggu kesehatan ibu dan bayi. Jangan merokok ataupun minum alcohol. 8.

Payudara membengkak biasanya dikarenakan meningkatnya aliran darah ke payudara karena mulainya produksi ASI. namun bisa makin menjadi-jadi bila jarang . ayam. kentang sebagai sumber energi. Berbagai macam masalah selama menyusui 1. Vitamin tahan tubuh. Makan ikan baik untuk kesehatan dan pertumbuhan bayi. Umumnya ibu setelah melahirkan akan mengalami konstipasi (susah BAB) yang kadang dapat sisertai nyeri. Gangguan akan berkurang dalam waktu 24-48 jam. meningkatkan stamina dan daya 7. 11. minyak nabati dan gandum. dan suplement lainnya. sebaiknya mengurangi ikan. Terdapat dalam daging. 8. keju. Zinc (Seng) Mendukung sistem kekebalan tubuh.6. tetapi dianjurkan untuk tidak lebih dari dua porsi dalam seminggu. Makanan yang mengandung protein seperti daging. Terdapat dalam gandum dan kacang-kacangan. Buah-buahan dan sayuran (dapat juga dibuat dalam bentuk jus). Makanan yang mengandung karbohidrat seperti nasi. 12. Makanan berserat dapat mengurangi keluhan ini 10.Payudara yang bengkak dapat menyebabkan putting susu menjadi rata sehingga akan sulit bagi bayi untuk menghisap. Namun pada ibu yang menyusui membutuhkan asupan cairan lebih dari 6-8 gelas perhari. E Berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi dari radikal bebas. Kita seharusnya minum 6-8 gelas setiap hari. Magnesium Dibutuhkan dalam setiap sel tubuh untuk membantu gerak otot. kacang-kacangan. 9. Ini disebabkan zat-zat polutan yang ada pada ikan dapat ikut melalui ASI dan dapat membahayakan bayi. telur dan gandum. telur. Makanan tambahan yang dapat diberikan antara lain susu. penyembuhan luka dan mendukung pertumbuhan normal. Terdapat dalam makanan berserat. Payudara membengkak Terjadi sekitar 2-3 hari setelah melahirkan. fungsi syaraf dan memperkuat tulang. Dianjurkan untuk minum air putih sesaat sebelum menyusui. roti. merupakan makanan yang kaya serat.

Lakukan ini sebanyak 2 kali sehari. tahan selama beberapa waktu. lalu biarkan kering. jangan pakai BH yang ketat. terjadi karena tidak optimalnya kegiatan menyusui dan Anda memang stres. seperti katun) dan juga seringsering mengganti BH. terus saja menyusui si kecil. pijat-pijat payudara sebelum menyusui. Bila tidak nyeri-nyeri amat. 4. seperti cukup istirahat. Umumnya sih. dan sebagainya. dan lainnya.menyusuinya. agak kemerahan. Umumnya. lalu tarik-tarik puting susu keluar. terjadi 2-6 minggu setelah melahirkan akibat adanya infeksi bakteri serta pemakaian BH yang terlalu ketat. 6. 5. Atau. Umumnya sih. rajin berolahraga. sering-sering menyusui sampai payudara betul-betul kosong. sering-sering menyusui. Bisa jadi. ASI kurang Tidak sulit untuk menduga penyebabnya. dan sebagainya. Puting susu datar Kelainan bawaan ini terjadi karena pelekatan mengakibatkan saluran susu lebih pendek dan menarik puting susu ke dalam. puting susu “direndam” dulu ke dalam air hangat sebelum menyusui. gunakan alat bantu. Gejalanya? Payudara membengkak. kompres payudara dengan air hangat dan susui si kecil sesering mungkin. Stres bisa diatasi dengan membenahi gaya hidup. Bisa juga. demam. kompres payudara dengan air dingin. Payudara meradang Gangguan ini dikenal juga sebagai mastitis. Untuk itu. aliran ASI jadi tidak terkendali. Jadi. ASI terlalu deras Karena payudara anda penuh susu. Puting susu nyeri Ini karena tidak pasnya posisi mulut bayi saat menyusu. dan merasa sangat lelah. terjadi pada hari-hari pertama menyusui. mengonsumsi makanan bergizi seimbang. Ini wajar terjadi pada minggu- . pilih-pilih BH (bahan menyerap keringat. Agar nyeri berkurang. oleskan lagi ASI pada payudara. Biar puting susu tetap kering. Kelar menyusui. Anda perlu operasi untuk mengeluarkan nanah tersebut. Mudah kok menyiasatinya. seperti nipple shields dan breast shields. Tarik puting susu keluar dengan jari tangan. seperti cari cara dan posisi menyusui yang paling nyaman. 3. Untuk mengatasinya. oleskan sedikit ASI pada puting susu dan sekitarnya atau kompres payudara dengan air hangat sebelum menyusu. Segera ke dokter bila radang cukup parah dan timbul abses (nanah) pada payudara. 2. perbaiki dulu proses menyusui Anda.

XII.Weni.2008. Mengatasinya bisa dengan selalu memakai breast pads. mengeluarkan sebagian ASI sebelum menyusui. Payudara kan sedang menyesuaikan produksi ASI-nya dengan kebutuhan si kecil. dan sebagainya. Untuk melakukan penyapihan pada bayi dengan usia lebih besar sampai dengan usia 15 bulan tidak usah cemas karean anak usis tersebut agak tidak tertarik dengan ASI dan lebih tertarik dengan makanan yang lain. Penyapihan Penyapihan mengandung pengertian membiasakan pada sesuatu yang baru.2009.2003.Md. air atau sari buah untuk memberitahukannya bahwa suatu kali ia akan mendapatkannya. sering-sering menyusui. Yogyakarta : Nuha Medika Welford. MENYUSUI BAYI ANDA.MENYUSUI. Daftar Pustaka Huliana.2009.Panduan Praktikum Keperawatan Maternitas.Yogyakarta :Dian Rakyat . S.Perawatan Ibu Pasca Melahirkan.Jakarta : Wisma Hijau Tem Keperawatan Maternitas. Penyapihan dapat tercapai dengan mengganti ASI dengan memakan makanan yang sesuai dengan tahap perkembangannya.minggu pertama masa menyusui. Heather.Yogjakarta :Stikes ‘Aisyiyah Yogyakarta Kristiyansari.Kep. Apabila secara terpaksa harus menyapih bayi yang baru berusia beberapa bulan karena alasan tertentu dan menggantikannya dengan susu dalam botol. penyapihan dilakukan secara bertahap untuk menghindari adanya pembengkakan payudara dan bayi yang frustasi atau terganggu emosinya. maka cobalah membiasakan minum ASI anda yang telah diperah.ASI. & SADARI. 13. Mellyna.A. Untuk menyapih bayi berusia dibawah 8 tahun.Keb.

desa Tanah Hitam. .satuan acara penyuluhan ASI Eksklusif • SATUAN ACARA PENYULUHAN ASI EKSKLUSIF Topik / masalah Sub topik Tempat : Manajemen Laktasi : ASI Eksklusif : posyandu MT.

Leaflet C.Umum Setelah dilakukan penyuluhan tentang ASI Eksklusif di harapkan audiens dapat memahami pentingnya pemberian ASI.Waktu Tanggal Sasaran Petugas : 60 menit : 27 Oktober 2010 : Ibu hamil dan menyusui : Povy cintya ariesta A. Pengertian ASI Eksklusif . ASI Eklsklusi b. Alat Bantu 1. Ceramah dan tanya jawab D. Langkah-langkah pemberian c .Khusus Setelah dilakukan penyuluhan tentang ASI Eklsklusif di harapkan audiens memahami tentang : a. 2.Keuntungan menyusui eksklusif B. TUJUAN INSTRUKSIONAL 1. Metode 1. MATERI ( Terlampir ) 1.

2. Pengertian ASI Eksklusif Evaluasi dengan test lisan tentang : 2. Menjelaskan peraturan penyuluhan Respon peserta Menjawab salam Memperhatikan penyaji . Manfaat peberian ASI Eksklusif E. Menjelaskan TIU dan TIK 4 Kontrak waktu 5.langkah pemberian ASI Eksklusif 3. Instrumen test : Test akhir pertemuan : Lisan : Terlampir 1. Mengucapkan salam. Cara peningkatan produksi ASI F. EVALUASI 1. Materi Terlampir G. Prosedur 2. Langkah. KEGIATAN PENYULUHAN no waktu 1 Pembukan 10 menit Kegiatan 1. Langkah-langkah pemberian ASI 3. 2. Manfaat pemberian ASI bagi ibu dan bayi 4. Memperkenalkan diri 3. Jenis soal 3.

Salam penutup peran Mendengar Menjawab salam Materi Penyuluhan ASI Eksklusif A.Mengucapkan salam materi Menjab pertanyaan Mendengar 4 Penutup 10 menit 1. B. Membaca kesimpulan c. Pengertian ASI Eksklusif Bertanya b.langkah pemberian ASI Eksklusif Menerima leaf let c. Asi Eksklusif adalah pemberian hanya ASI saja tanpa makanan dan minuman lain kepada bayi. Mengucapkan terimakasih 3. Mengajukan pertanyaan tentang sebagai evaluasi b. kegiatan Eksklusif 30 menit e.Memberi kesempatan bagi ibu untuk bertanya f..Langkah-Langkah Pemberian ASI Eksklusif . Menjawab pertanyaan 3 Evaluasi 10 menit a. Mengucapkan terima kasih atas serta peserta 2.Pengertian ASI Eksklusif Air Susu Ibu adalah makanan terbaik dan alamiah untuk bayi.2 Menjelaskan tentang : Mendengarkan a.Langkah. Manfaat penberian ASI Eksklusif Pelaksanaan Menggali pengetahuan audiens tentang ASI d.

Telinga dan lengan bayi terletak pada satu garis lurus Ibu menatap bayi dengan rasa kasih sayang . kepala bayi tidak boleh tertengadah dan bokong bayi ditahan dengan telapak tangan ibu. kepala bayi menghadap pada payudara. Bila duduk lebih baik menggunakan kursi yang rendah agar kaki ibu tidak tergantung dan punggung ibu bersandar pada sandaran kursi. Dokter anak dari Rumah Sakit Puri Indah Jakarta Barat. Satu tangan bayi diletakkan di belakang badan ibu dan yang satu di depan. perlu trik tertentu untuk menyusui bayi secara tepat. Sebelum menyusui ASI dikeluarkan sedikit kemudian dioleskan pada puting susu dan areola sekitarnya. maka bayi dapat menyusu dengan baik sehingga bayi pun mendapat ASI yang cukup dan semua kebutuhan asupannya terpenuhi. dan dada bayi menempel pada dada ibu (chin to breast dan chest to chest). serta tidak terjadi bendungan ASI dan puting payudara tidak lecet. Bagi ibu tentunya selain posisi tepat. dr Jeanne Roos Tikoalu SpA menuturkan. Karena salah posisi bisa membuat bayi tak nyaman atau ASI tak keluar. Bayi diletakkan menghadap perut ibu / payudara. kepala bayi terletak pada lengkung siku ibu dan bokong bayi terletak pada lengan . Bayi dipegang dengan satu lengan. pelekatan baik juga sangat diperhatikan. karena akan membuat ibu merasa nyaman. Itu sebabnya. Letakkan dagu bayi menempel pada payudara. jika posisi menyusui tepat. Perut bayi menempel pada ibu. Ibu duduk atau berbaring santai. ASI bisa lancar keluar.Posisi yang tepat saat menyusui sangat memengaruhi lancarnya ASI.

Manfaat pemberian ASI bagi Ibu Merangsang kembalinya kandungan ke bentuk dan ukuran semula. dengan cepat kepala bayi didekatkan ke payudara dan puting serta areola dimasukkan ke mulut bayi. ASI menekan kesuburan. Mengurangi kejadian kanker payudara. karena pada ibu yang menyusui secara eksklusif. karbohidrat. karena menimbulkan rasa bangga dan diperlukan. lemak. Setelah bayi membuka mulut. sehingga mengurangi perdarahan sesudah melahirkan. setelah bayi mulai menghisap payudara tidak perlu ditopang lagi.Manfaat pemberian ASI bagi bayi Mengandung zat gizi (protein. Menjarangkan kelahiran.MANFAAT PEMBERIAN ASI BAGI IBU DAN BAYI 1. Tidak perlu mengeluarkan biaya.Payudara di pegang dengan ibu jari di atas dan ibu jari yang lain menopang di bawah. 2. . Mempunyai keuntungan psikologis. C. garam dan mineral serta vitamin) yang cukup dan sesuai untuk bayi. Bayi diberi rangsangan untuk membuka mulut dengan cara menyentuh pipi dengan puting susu atau menyentuh sisi mulut bayi.

Jeane menjelaskan. ataupun dengan melihat foto bayi. temukan tonjolan tulang pada belakang leher. hal itu bisa dilakukan dengan ibu duduk menelungkup dengan kepala bertumpu pada lengan di meja. Melakukan pemijatan pada punggung ibu. Meningkatkan refleks oksitosin. . yaitu pancaran rasa kasih sayang ibu dengan selalu berada di dekat bayi sehingga dapat selalu melihat bayi. badan condong atau membungkuk dengan tanpa menggunakan bra sehingga payudara dapat menggantung. CARA MENINGKATKAN PRODUKSI ASI Manambah rangsangan isap bayi saat menyusu. mengelus bayi. Pijatan ini dapat dilakukan dengan bantuan ayah atau nenek bayi. Mengurangi kejadian gigi keropos Mengurangi kejadian pertumbuhan gigi yang kurang baik Memberikan keuntungan psikologis.Mengandung zat pelindung terhadap infeksi oleh berbagai kuman penyakit. Bayi tidak mudah menderita diare Tidak menimbulkan alergi. karena bayi berhubungan erat dengan ibu sehingga timbul rasa aman dan kepercayaan pada bayi. turun dua ruas jari dari tonjolan tersebut. Dengan posisi kepala menunduk. lalu tentukan pertengahan ruas tulang belakang. D.

EGC. letakkan satu jari pada kiri-kanan pertengahan garis tersebut dan lakukan pemijatan di sampingnya. Namun. Nah. (Okezone. Untuk itu berikut ini beberapa hal yang pantang untuk anda lakukan. Jadi berikan yang terbaik untuk anak Anda karena Anda akan memberikan yang terbaik di masa depannya nanti.com) Akan menjadi seorang ibu merupakan hal yang selalu dinanti-nanti karena anda akan kedatangan calon buah hati. memang hal tersebut haruslah untuk dinikmati. Lakukan pemijatan turun ke bawah sampai pertengahan punggung. Heley. bila anda sedang mengandung. 2006 . Hanifa. Buku Ajar Asuhan Kebidanan Edisi 4. Lakukan pemijatan berulangulang dan kita akan melihat ASI mengalir keluar payudara.” sarannya. 1994. Ilmu Kandungan. jangan sampai kita terlalu bebas melakukan sesuatu yang justru dapat membahayakan calon bayi anda. Jakarta. Yayasan Bina Pustaka. dkk. Referensi : Wikujosastro.Setelah menemukan pertengahan ruas tulang belakang. Dengan memberikan ASI. Sarwono Varney. maka ibu memberikan yang terbaik untuk kekebalan dan kesehatan si kecil.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful