Apa sih Penyakit Degeneratif itu??… Apa sih Penyakit Degeneratif itu??

… Istilah penyakit degeneratif akhir-akhir ini menjadi pembicaraan hangat berbagai kalangan dan bukan lagi menjadi konsumsi para dokter. Pesatnya perkembangan penyakit tersebut telah mendorong masyarakat luas untuk memahami dampak yang ditimbulkannya. Penyakit degeneratif adalah istilah medis untuk menjelaskan suatu penyakit yang muncul akibat proses kemunduran fungsi sel tubuh yaitu dari keadaan normal menjadi lebih buruk. Penyakit yang masuk dalam kelompok ini antara lain diabetes melitus, stroke, jantung koroner, kardiovaskular, obesitas, dislipidemia dan sebagainya. Dari berbagai hasil penelitian modern diketahui bahwa munculnya penyakit degeneratif memiliki korelasi yang cukup kuat dengan bertambahnya proses penuaan usia seseorang. Meskipun begitu faktor keturunan juga berperan cukup besar. Di Indonesia, penyakit degeneratif saat ini banyak terjadi di kalangan masyarakat perkotaan. Penyebab utamanya adalah perubahan gaya hidup akibat urbanisasi dan modernisasi, ujar Kasubdinas Sosial dan Info Kesehatan Dinas Kesehatan Pemprov DKI Jakarta, drg.Tini Suryani. “Perubahan gaya hidup ini dapat dilihat secara jelas antara lain dengan munculnya tempat-tempat makan junk food di hampir seluruh sudut kota. Junk food adalah makanan tidak sehat karena memiliki nilai nutrisi rendah,” katanya. Jenis makanan ini mengandung lemak jenuh (saturated fat), garam dan gula, serta bermacam-macam additive seperti monosodium glutamate dan tartrazine dengan kadar yang tinggi. Junk food hampir tidak mengandung protein, vitamin serta serat yang sangat dibutuhkan tubuh. Di kota-kota besar di Indonesia junk food dijual di berbagai pusat perbelanjaan dan pusat jajanan. Bahkan restoran jenis makanan yang memiliki kadar kolesterol tinggi ini sudah merambah kota-kota kecil di hampir seluruh pelosok tanah air. Di Jakarta, misalnya, tempat makan seperti ini bisa dijumpai di seluruh

angka kematian akibat penyakit ini terus meningkat. Hasil Survei Kesehatan Rumah Tangga (National Household Health Survey) tahun 2001 menunjukkan bahwa penyakit kardiovaskular telah menjadi penyebab kematian paling tinggi di tahun 1992. serta stroke. Pola makan makanan yang serba instan saat ini memang sangat digemari oleh sebagian masyarakat perkotaan. padahal pada tahun 1972 baru menempati urutan ke-11. Jajanan seperti pisang goreng. dalam disertasi doktornya di Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia mengatakan bahwa penyakit kardiovaskular saat ini telah menjadi pembunuh yang cukup signifikan. 1995. Rustika. dan Cibubur. membuat orang menyukai makanan gorengan. tahu isi. Lebih lanjut hasil penelitian Dr. masyarakat dimanjakan dengan mudahnya mendapatkan makanan serba instan bahkan gerai-gerai penjualan makanan cepat saji menawarkan jasa pesan antar. Penyakit kardiovaskular adalah penyakit yang berhubungan dengan kelainan pembuluh darah dan jantung. Depok. Di Indonesia. Meningkat Di Indonesia. bala-bala serta banyak yang lain dengan rasanya yang gurih. Sebagai contoh. pisang coklat (piscok). kardiovaskular. dan berharga murah. Peningkatan ini diakibatkan oleh dampak modernisasi yang mengubah perilaku sebagian masyarakat Indonesia menjadi pengonsumsi makanan yang rendah serat dan tinggi lemak. Demikian juga di kota-kota sekitar Jakarta seperti Bekasi. gorengan jenis makanan murah meriah dan mudah didapat karena banyak dijual di pinggir jalan ini rasanya memang enak.70 .sudut kota. Penyakit kardiovaskular disebabkan oleh tingginya kadar kolesterol total. peneliti Balitbang Departemen Kesehatan. Dr. LDL. Namun banyak orang yang tidak tahu bahwa makanan gorengan adalah makanan yang memiliki risiko tinggi sebagai pemicu penyakit degeneratif seperti penyakit diabetes melitus. renyah. Sedangkan di negara-negara kaya penyakit ini merupakan pembunuh utama. dan trigliserida serta penurunan kadar HDL dalam darah. penderita penyakit ini terus meningkat dan telah menjadi penyebab kematian urutan pertama untuk orang dengan usia di atas 40 tahun. Rustika menunjukkan bahwa dari 29. ubi goreng. dan 2001. Tangerang.

terutama penyakit degeneratif. India. Nigeria. “Kebiasaan memakan makanan gorengan yang berlebihan berbahaya bagi kesehatan.77 gram per hari berasal dari makanan gorengan. Dalam laporan itu disebutkan ada sembilan negara dengan korban terbesar. hanya 20% di antaranya atau 5. hingga akhir tahun 2005 saja penyakit degeneratif telah menyebabkan kematian hampir 17 juta orang di seluruh dunia. Sementara 80% lainnya atau 23. yang selama ini telah dihimpit permasalahan banyaknya kasus penyakit menular dan infeksi yang tergolong non degeneratif. Negara-negara tersebut adalah Brasil.” ujar Rustika. Oleh karena itu dibutuhkan langkah konkret untuk menanggulanginya. China. World Health Organization (WHO) mengatakan bahwa penyakit degeneratif ini telah menambah peliknya kondisi kesehatan sebagian negara di dunia.93 gram per hari yang berasal dari makanan nongorengan. Masih menurut WHO. Seperti masalah kesehatan pada umumnya.gram per hari asam lemak jenuh yang dikonsumsi oleh masyarakat. Inggris. Pakistan. setara dengan tiga potong jenis makanan gorengan lauk dan lima potong makanan selingan atau dua potong lauk dan delapan potong makanan selingan. Laporan terbaru WHO mengatakan bahwa pendapatan tiga negara yang memiliki penderita penyakit degeneratif terbesar yaitu China. India dan Rusia. Lembaga ini juga mengatakan bahwa banyak negara mengalami kerugian hingga miliaran dolar akibat penyakit degeneratif. Rusia dan Tanzania. Penyakit degeneratif yang tidak menular ini sejak beberapa dasawarsa silam telah menjadi permasalahan yang cukup serius bagi banyak negara di seluruh dunia. Sektor yang paling dipengaruhi adalah sektor ekonomi. penyakit degeneratif juga sangat mempengaruhi banyak faktor dalam kehidupan manusia. Jumlah ini menempatkan penyakit degeneratif menjadi penyakit pembunuh manusia terbesar. hingga 10 tahun ke depan diperkirakan dapat mengalami kerugian . Jumlah terbesar kematian ada di negara-negara dengan pendapatan nasional rendah hingga tinggi. karena penyakit ini sangat mempengaruhi produktivitas kerja seseorang. Kanada.

Joko Triharto -seorang dokter ahli penyakit dalam. Ini baru dari empat jenis penyakit saja.5 miliar pada tahun 2015. melakukan olahraga teratur. serta tidak merokok. memiliki orang tua yang mengidap penyakit diabetes. suatu keadaan yang bisa memicu berbagai penyakit degeneratif. ginjal dan kebutaan.2-2.3% dan angka ini cenderung meningkat seiring dengan tingkat pertumbuhan ekonomi. Bermacam-macam pendekatan diajukan oleh berbagai kalangan. serta memiliki berat badan berlebih. jantung. Seperti juga para ahli lainnya. Dua di antaranya adalah mengusulkan pengurangan penggunaan garam pada berbagai makanan olahan yang diproduksi oleh perusahaan-perusahaan produsen makanan olahan serta pengenaan pajak yang lebih tinggi terhadap produk rokok. Penyakit ini merupakan penyakit degeneratif non infeksi yang bersifat menahun akibat tingginya kadar glukosa dalam darah. Untuk kelompok dengan risiko tinggi yaitu orang dengan usia di atas 45 tahun.hingga ratusan miliar dolar.” kata Dr. kanker dan diabetes. Penderita berusia 15 tahun ke atas sekitar 1. Dr. Ketiga cara itu adalah melakukan pola makan yang baik yaitu tidak makan makanan berlemak seperti junk food serta makanan berkolesterol lainnya. ketiga cara di atas harus ditambah dengan pemeriksaan kesehatan secara . Penyakit diabetes sangat berbahaya karena dapat menyebabkan munculnya penyakit-penyakit lain yang lebih berbahaya seperti jantung. yaitu stroke.dalam sebuah kesempatan mengatakan bahwa diagnosis penyakit secara dini adalah cara terbaik untuk menghindari penyakit diabetes melitus yang berkepanjangan. “30% penyebab penyakit diabetes melitus adalah faktor keturunan. ia juga mengatakan ada tiga cara pencegahan penyakit yang masuk kelompok degeneratif ini. Joko. Jumlah ini diperkirakan naik menjadi 1. WHO Lebih lanjut menyatakan sebanyak satu miliar orang di seluruh dunia saat ini menderita kegemukan. Dapat Dicegah Salah satu penyakit degeneratif yang banyak menimpa adalah diabetes militus.

Cara-cara tersebut ternyata tidak hanya efektif dan efisien. mengembangkan pola makanan sekolah. Penyakit degeneratif dapat dicegah dengan cara meminimalkan faktorfaktor risiko penyebabnya. dan penerapan pajak tembakau. Banyak kalangan menawarkan pendekatan yang solutif terhadap hal ini. Faktor-faktor risiko ini sebenarnya telah diketahui secara luas oleh hampir semua kalangan masyarakat. serta konsumsi rokok. Faktorfaktor risiko utama penyebab penyakit degeneratif adalah pola makan yang tidak sehat. dan diperkirakan jumlah ini akan meningkat menjadi lebih dari 1. sebanyak satu miliar orang di seluruh dunia menderita kegemukan.5 miliar hingga tahun 2015.teratur. ke arah konsumsi makanan tinggi lemak dan gula. Organisasi kesehatan dunia melaporkan. Ketiga faktor risiko ini meningkat seiring dengan perubahan kebiasaan makan masyarakat. di antaranya dengan melakukan pengurangan penggunaan garam pada makanan olahan. namun juga menguntungkan bagi pemerintah. jika tidak ada upaya penanggulangan segera. dan jenis pekerjaan yang tidak banyak mengeluarkan tenaga (sedentary). Peningkatan pemasaran dan penjualan produk tembakau yang marak pada negara-negara dengan pendapatan rendah hingga sedang sangat berperan dalam menjadikan konsumsi rokok sebagai faktor risiko penyebab penyakit degeneratif. . kurangnya aktivitas fisik.

Selain itu. karena keturunan. dan sisanya pada laki-laki. Faktor-faktor penyebab penyakit degeneratif sudah banyak dimiliki oleh masyarakat usia produktif (30-40 tahun). Menurut Frederik S. kumpulan efek gaya hidup. . mutasi gen. stroke. fungsi atau struktur dari jaringan atau organ yang terkena mengalami perubahan lebih buruk dari waktu ke waktu. termasuk stres. dulu penyakit degeneratif bisa disebut sebagai penyakit yang mengiringi proses penuaan dan menyerang orang di atas usia 50 tahun. dan parkinson. Pencetusnya a. National Academy of Sciences dan lembaga lainnya memperkirakan bahwa faktor gizi bertanggung jawab untuk 60% kasus kanker pada wanita. "Faktor makanan dan gaya hidup sering dituding sebagai penyebab tingginya kasus penyakit degeneratif di Indonesia. polusi udara dan faktor lingkungan yang terakumulasi selama bertahun-tahun.l. usia tua.JAKARTA: Penyakit degenatif yang kini jenisnya mencapai 50 macam di dunia dinilai perlu diwaspadai. alzheimer. pola makan dan gaya hidup. penyakit jantung. osteoporosis. berkembang menjadi penyakit peradaban. menyusul angka kematian yang kian meningkat. lingkungan. Penyakit tersebut belakangan ini sudah merambah ke penderita berusia 40 tahun. perkembangan industri makanan dan minuman. Padahal. Penyakit ini a.l. penyakit degeneratif. diabetes. Waworuntu. 16 Maret 2012." ujar Frederik hari ini Jumat. master of science in holistic health dan ahli naturopathy. kanker.

Selain itu. lebih cepat melepas kalori. yaitu rata-rata 100% lebih besar dibandingkan dengan kebutuhan manusia." ujarnya. Gula mengandung banyak kalori. Adapun. produk karbohidrat olahan seperti tepung yang warna putih.Menurutnya. (spr) . Dia menjelaskan asupan kalori harian manusia. "Hal itu berdampak pada penambahan jumlah orang yang kelebihan kalori. masyarakat Indonesia belakangan ini mengonsumsi gula secara berlebihan. bersepeda sejauh 20 km baru bisa membakar 350 kalori.

diet tidak sehat.Cegah Penyakit Degeneratif dengan Hemaviton Cardio dan Glucare Penulis : Annisa Indri Lestari CETAK KIRIM DIGG FACEBOOK MI/Retno Hemawati MENURUT Organisasi Badan Kesehatan Dunia (WHO) pada tahun 2020 jumlah penyakit degeneratif di negara berkembang akan meningkat hingga 137 persen. stroke dan diabetes yang diakibatkan karena kebiasaan merokok. Penyakit degeneratif yang dimaksud adalah penyakit jantung. . mengonsumsi alkohol dan jarang berolahraga.

Dengan begitu kadar gula dalam darah berkurang dan menurunkan risiko penyakit diabetes melitus. Sedangkan hemaviton GluCare sebagai suplemen dilengkapi Chromium Nicotinate guna meningkatkan sensitivitas jaringan tubuh terhadap insulin agar tubuh dapat menyerap gula darah dan memanfaatkannya menjadi energi. Masing-masing suplemen tersebut memiliki manfaat tersendiri. PT Tempo Scan Pacific Tbk meluncurkan produk terbaru suplemen antidegeneratif melalui brand hemaviton. (*/OL-06) . Tbk Aviaska D Respati. Rabu (18/7) di Jakarta. Seperti Hemaviton Cardio yang menjadi suplemen multivitamin diperkaya Phytosterol untuk membantu menurunkan kolesterol total dan kolesterol jahat yaitu LDL dan mengurangi risiko penyakit jantung."Kami berupaya menekan laju peningkatan penyakit degeneratif dengan memproduksi suplemen anti-degeneratif yaitu hemaviton cardio dan hemaviton glucare. Harganya terjangkau dan dijual bebas tanpa resep dokter." terang Managing Director Pharma Consumer Health Tempo Scan Pacific.Karena alasan itulah.

dislipidemia dan sebagainya. jantung koroner . stroke . Sedikitnya ada 50 yang termasuk penyakitdegenerative diantaranya adalah diabetes melitus .PENYAKIT DEGENERATIF Penyakit degenerative adalah penyakit yang timbul akibat kemunduran fungsi sel Penyakit degeneratif adalah istilah medis untuk menjelaskan suatu penyakit yang muncul akibat proses kemunduran fungsisel tubuh yaitu dari keadaan normal menjadi lebih buruk.Penyakit degenerative terjadi karena adanya proses penuaan . kardiovaskular .Tetapi saat ini penyakit degenerative dapat terjadi pada orang yang umurnya lebih muda. penyakit degeneratif saat ini banyak terjadi di kalangan muda dan di perkotaan. Terutama diIndonesia . Perubahan gaya hidup inidapat dilihat secara jelas antara lain dengan munculnya tempat-tempat makan junk food di hampirseluruh sudut kota. Junk food . biasanya terjadi saat usia bertambah tua. Penyebabutamanya adalah perubahan gaya hidup akibat urbanisasi dan modernisasi. obesitas .

Jumlah ini menempatkan penyakit degeneratif menjadi penyakitpembunuh manusia terbesar . vitamin serta serat yang sangat dibutuhkan tubuh. hingga akhir tahun 2005 saja penyakit degeneratif telah menyebabkan kematianhampir 17 juta orang di seluruh dunia.adalah makanan tidak sehat karena memiliki nilai nutrisi rendah.Jenis makanan ini mengandung lemak jenuh ( saturated fat ) . garam dan gula . Junk food hampir tidakmengandung protein . serta bermacam-macam additive seperti monosodium glutamate dan tartrazine dengan kadar yang tinggi.Masih menurut WHO .

Meskipun faktor keturunan juga berperan cukup besar. Dari berbagai hasil penelitian modern diketahui bahwa munculnya penyakit degeneratif mempunyai kaitan cukup kuat dengan bertambahnya proses penuaan usia seseorang. Penyakit yang masuk dalam kelompok ini antara lain diabetes melitus. obesitas. Menurut WHO. dislipidemia dan sebagainya.terutama Jenis .Mengenal Penyakit DEGENERATIF dan Cara Pencegahannya Istilah penyakit degeneratif akhir-akhir ini menjadi pembicaraan hangat berbagai kalangan dan bukan lagi menjadi konsumsi para dokter. Penyakit degeneratif biasa disebut juga sebagai penyakit yang mengiringi proses penuaan. stroke. jantung koroner. kardiovaskular. Pesatnya perkembangan penyakit tersebut telah mendorong masyarakat luas untuk memahami dampak yang ditimbulkannya. Faktor gizi atau makanan memiliki peranan yang cukup besar untuk memicu terjadinya penyakit degeneratif. Penyakit degeneratif adalah istilah medis untuk menjelaskan suatu penyakit yang muncul akibat proses kemunduran fungsi sel tubuh dari keadaan normal menjadi lebih buruk. Jumlah ini menempatkan penyakit degeneratif menjadi penyakit pembunuh manusia terbesar. Ada sekitar 50 penyakit degeneratif. hingga akhir tahun 2005 saja penyakit degeneratif telah menyebabkan kematian hampir 17 juta orang di seluruh dunia.

bala-bala serta banyak yang lain dengan rasanya yang gurih. Jumlah ini diperkirakan naik menjadi 1. Sebagai contoh. vitamin serta serat yang sangat dibutuhkan tubuh dan memiliki kadar kolesterol tinggi. WHO Lebih lanjut menyatakan sebanyak satu miliar orang di seluruh dunia saat ini menderita kegemukan. dengan munculnya tempat-tempat makan junk food hampir di seluruh sudut kota yang menyediakan jasa pelayanan cepat saji dan menawarkan jasa pesan antar secara otomatis merubah gaya hidup masyarakat ke dalam kebiasaan makan makanan yang berlemak dan rendah serat . serta bermacam-macam additive seperti monosodium glutamate dan tartrazine dengan kadar yang tinggi. membuat orang menyukai makanan gorengan.Junk food adalah makanan tidak sehat karena memiliki nilai nutrisi rendah. gorengan jenis makanan murah meriah dan mudah didapat karena banyak dijual di pinggir jalan ini rasanya memang enak. tahu isi. dan berharga murah.5 miliar pada tahun 2015. Dua di antaranya adalah mengusulkan pengurangan penggunaan . pisang coklat (piscok). renyah. ubi goreng. Jajanan seperti pisang goreng. garam dan gula." Junk food hampir tidak mengandung protein. Bermacam-macam pendekatan diajukan oleh berbagai kalangan. Pola makan makanan yang serba instan saat ini sangat digemari oleh sebagian masyarakat perkotaan.makanan yang mengandung lemak jenuh (saturated fat). suatu keadaan yang bisa memicu berbagai penyakit degeneratif.

Joko Triharto -seorang dokter ahli penyakit dalam. Salah satu penyakit degeneratif yang banyak menimpa adalah diabetes militus. melakukan olahraga teratur. Penyakit ini merupakan penyakit degeneratif non infeksi yang bersifat menahun akibat tingginya kadar glukosa dalam darah. zat pembangun dan zat pengatur. Dr. dimana kecukupan . Makanlah aneka ragam makanan/4(empat) sehat 5(lima) sempurna Makan yang beraneka ragam akan saling melengkapi kekurangan zat gizi dari berbagai makanan.garam pada berbagai makanan olahan yang diproduksi oleh perusahaan-perusahaan produsen makanan olahan serta pengenaan pajak yang lebih tinggi terhadap produk rokok. Penyakit diabetes sangat berbahaya karena dapat menyebabkan munculnya penyakit-penyakit lain yang lebih berbahaya seperti jantung. yang menjamin terpenuhinya kecukupan sumber zat tenaga. ia juga mengatakan ada tiga cara pencegahan penyakit yang masuk kelompok degeneratif ini. Ketiga cara itu adalah melakukan pola makan yang baik yaitu tidak makan makanan berlemak seperti junk food serta makanan berkolesterol lainnya. 2. ginjal dan kebutaan. Seperti juga para ahli lainnya. serta tidak merokok Berikut 13 tips yang dapat kita lakukan agar terhindar dari penyakit degeneratif: 1. Makanlah makanan untuk memenuhi kecukupan energi Setiap orang dianjurkan makan makanan yang cukup mengandung sumber zat tenaga atau energi.dalam sebuah kesempatan mengatakan bahwa diagnosis penyakit secara dini adalah cara terbaik untuk menghindari penyakit diabetes melitus yang berkepanjangan.

Makanlah makanan sumber karbohidrat. Batasi konsumsi lemak dan minyak Konsumsi lemak hewani yang berlebihan dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah arteri dan penyakit jantung koroner. Makanlah makanan sumber zat besi Zat besi / Fe adalah salah satu unsur penting untuk membentuk hemoglobin (Hb) atau sel darah merah.4 sendok makan sehari. 3. jagung. sebanyak 30-80 ppm. Sumber zat besi yang baik berasal dari makanan hewani (heme-iron) dibandingkan dari makanan nabati (nonheme-iron). ubi atau sagu. Kurang zat besi dapat menyebabkan anemia. proses metabolisme sel.energi bagi seseorang ditandai dengan berat badan yang normal. setengah dari kebutuhan energi Makanan sumber karbohidrat merupakan sumber energi utama dalam hidangan di Indonesia seperti nasi.4 jenis makanan yang berminyak atau berlemak (Depkes. Dalam hidangan sehari-hari. Energi yang berasal dari makanan digunakan untuk aktivitas di dalam tubuh dan aktivitas di luar tubuh . Oleh karena itu mengkonsumsi lemak atau minyak perlu dibatasi 1/4 dari kecukupan energi atau jika dalam bentuk minyak antara 2 . Berikan ASI saja pada bayi sampai umur 4 bulan . Sedangkan aktivitas di luar tubuh seperti jalan. Setiap keluarga dianjurkan untuk menggunakan garam beryodium untuk memasak/mengolah makanan agar tidak terjadi Gangguan Akibat Kurang Yodium (GAKY). Gunakan garam beryodium Garam beryodium adalah garam natrium yang diperkaya dengan kalium yodida. proses pencernaan dan sebagainya. 6. Aktivitas dalam tubuh misalnya kerja jantung. 7.1995). cukup makan 2 . 4. 5. bekerja dan sebagainya.

penyakit gangguan hati. karena kandungan zat gizinya lengkap.Makanlah makanan yang aman bagi kesehatan Makanan yang aman adalah makanan bebas dari kuman dan bahan kimia berbahaya. aman yang cukup jumlahnya Air minum harus bersih dan bebas kuman dengan cara mendidihkan atau diproses dengan alat (air minum dalam kemasan). mengatur keseimbangan cairan dan garam mineral. 12. 11. mengandung zat kekebalan dan memberikan ASI akan mempererat jalinan kasih saying ibu dan bayinya.Hindari minum minuman beralkohol Alcohol hanya mengandung energi. Kebiasaan minum alcohol dapat mengakibatkan: kurang gizi. 8.Lakukan kegiatan fisik dan olahraga secara teratur Kegiatan fisik dan olahraga (setiap hari jalan kaki) sangat dianjurkan untuk meningkatkan kebugaran. mempertahankan daya tahan saat bekerja dan meningkatkan produktivitas kerja. kerusakan saraf otak dan jaringan serta menyebabkan kecanduan. meningkatkan fungsi jantung. mengatur suhu tubuh dan mengeluarkan sisa metabolisme. Dianjurkan minum sekurangkurangnya 2 liter atau 8 gelas sehari untuk mencegah dehidrasi dan menurunkan risiko penyakit ginjal. Fungsi air minum dalah tubuh adalah untuk melancarkan transportasi zat gizi. paru dan otot serta memperlambat proses penuaan. mencegah kelebihan berat badan. Minumlah air bersih. 9. Biasakan makan pagi Makan pagi atau sarapan sangat bermanfaat karena memelihara ketahanan fisik. tanpa mengandung zat gizi lain.ASI adalah makanan terbaik untuk bayi. 10. 13. serta tidak bertentangan dengan keyakinan masyarakat.Bacalah label pada makanan yang dikemas .

Dikutip:Dari berbagai sumber). susunan zat gizi. jenis dan ukuran bahan-bahan yang digunakan.Label pada makanan yang dikemas adalah keterangan tentang isi. . (Don/TimBJ/HumasLambar. tanggal kadaluwarsa dan keterangan penting lain.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful