P. 1
Dampak Radiasi Komputer

Dampak Radiasi Komputer

|Views: 48|Likes:
Published by Ratih Mugomugoputih

More info:

Published by: Ratih Mugomugoputih on Dec 10, 2012
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

11/12/2013

pdf

text

original

Dampak Radiasi Komputer Pengaruh radiasi komputer terhadap kesehatan manusia, khususnya kesehatan mata merupakan aspek yang

masih terus dikaji, ditinjau dari dosis yang aman, efek fisiologi yang ditimbulkan, atau penyakit yang mungkin diderita oleh seorang yang bekerja rutin dihadapan komputer.

Dampak fisik dari radiasi elektromagnetik pada dasarnya adalah hasil interaksi gelombang elektromagnetik tersebut dengan materi, jaringan, atau organ. Interaksi ini tergantung pada nilai panjang gelombang radiasi dan sifat zat penyerapnya. Gelombang elektromagnetik dapat dibedakan dua jenisd yaitu radiasi pengion dan radiasi non-pengion. Radiasi pengion mempunyai energi yang lebih tinggi, seperti sinar -X, sinar gamma, dan sinar beta. Sinar-sinar ini dapat mengionkan zat yang menyerapnya sehingga menimbulkan efek biologis. Pada komputer sebagian kecil adalah radiasi pengion, namun karena intensitasnya kecil sehingga radiasi pengion habis sebelum mencapai tubuh kita.

Sebagian besar radiasi komputer adalah radiasi yang tidak mempunyai sifat radioaktif, atau disebut radiasi non-pengion. Dampak fisik yang ditimbulkan lebih pada adanya eksitasi atom-atom penyerap, pemanasan, atau efek termis dan efek lain yang bersifat minor. Ditinjau dari energi radiasi komputer, dapat dikatakan bahwa radiasi komputer tidak akan menimbulkan efek berbahaya terhadap manusia. Namun yang harus diperhatikan adalah lamanya radiasi menyinari tubuh kita, khususnya mata.

Untuk mengurangi keluhan pada mata, beberapa saran diberikan para ahli sebagai berikut:

1. Posisikan monitor komputer sedemikian rupa sehingga layar monitor berada di bawah level mata 2. Letakkan bahan-bahan acuan sedekat mungkin ke layar monitor, untuk mengurangi

Jagalah jarak fokus yang nyaman ke layar monitor Dengan mengikuti petunjuk di atas. Efek Radiasi Monitor CRT Terhadap Kesehatan .gerakan kepala dan mata. Ambil waktu istirahat secara periodik dan sering mengedipkan mata untuk menghindari mata kering. serta perubahan akomodasi mata. layar monitor harus dibersihkan untuk mengurangi muatan elektrostatik. maka akan mengakibatkan layar tampak berkedip-kedip. Ini biasa disebut penyegaran ulang atau “refresh’ layar. atur pencahayaan sehingga patulan layar sesedikit mungkin 4. Bergantung intensitas pancaran elektron tadi. 3. Hal ini akan cepat melelahkan mata kita. Monitro umumnya memiliki laju penyegaran (vertical scan rate) 60 hertz. 6. Monitor yang memakai sistem CRT (Cathode Ray tube) bekerja dengan cara memancarkan elektron-elektron . Cahaya ini sangat cepat menghilang.pancaran elektron ini menimbulkan cahaya yang terang. Fungsi monitor adalah memperagakan data atu proses yang terjadi dalam CPU secara visual. Proses yang terjadi dalam CPU (Central Processing Unit) dikonversikan oleh suatu “ Adapter Vide / Video board “ dari data yang digital menjadi sinyal yang akan disalurkan melalui kabel penghubung ke monitor. maka sebaliknya kita memakai monitor dengan “vertical scan rate” 70 hertz ke atas sudah cukup baik untuk digunakan. Bagian monitor inilah yang paling sering kita pandang bila kita memakai komputer. 5. Pancaran . maka layar mengeluarkan sinardengan gelombang yang lebih panjang. Elektron-elektron ini menyapu layar dari kiri ke kanan dengan jalur-jalur dari atas ke bawah dalam pola yang disebut “raster” CRT atau yang lebih umum disebut Tabung Sinar Katoda merupakan tabung pembungkus yang dibuat dari kaca dan mengandung satu susunan penembak elektron dan mengeluarkan berkas-berkas elektron yang diarahkan pada layar fluoresen. Jika laju penyegaran rendah. Bila berkas tersebut terkena cahaya. yang maksudnya layar disegarkan kembali sebanyak 60 kali per detik. pemakai komnputer akan merasa lebih nyaman dan dapat bertahan lebih lama dalam bekerja dengan komputer. (Disarikan dari tulisan John E Batubara dalam` Seminar sehari Komputer dan Kesehatan Mata-Jakarta Oktober 2002) Monitor atu dengan istilah lain disebut VDU (Video Display Unit). merupakan salah satu bagian terpenting dari suatu unit komputer. Untuk itu pancaran elektron harus tetap menyapu layar secara teratur untuk mempertahankan banyangan yang terjadi.

Muka lebih sering mengalami iritasi. Katarak adalah gangguan penglihatan yang disebabkan adanya kekeruhan pada lensa mata. untuk mengurangi dehidrasi tubuh(ini sangat penting) 5. Gunakanlah refresh rate 75hz atau lebih. dan jika bisa yang berwarna hijau. Epilepsi dan cacat bawaan pada bayi. Dermatitis ini akan terjadi akibat adanya medan magnet antara monitor dengan operator. gunakan pencahayan yang cukup dan tidak redup 8. Hasil penelitian mereka mengatakan bahwa salah satu akibat dari radiasi adalah kemerahan pada kulit muka. sampai saat ini belum ada bukti bahwa VDU dapat menimbulkannya. jarak antara mata dan monitor minimal 40 cm 7.Gangguan kesehatan yang dicurigai disebabkan oleh radiasi VDU. karena layar LCD terbukti lebih kecil daya radiasinya 2. 6. mata. Setelah kemerahan. Hal ini akan terjadi setelah seorang operator bekerja selama 2-6 jam dan pada tempat yang tingkat kelembabannya rendah. Medan elektromagnet menyebabkan partikel-partikel yang melayang diudara menempel pada kulit. Katarak biasanya berkaitan dengan proses menua dan radiasi sinar ultraviolet. hal ini dapat menyegarkan pikiran. Timbunan elektrostatik ini dapat menyebabkan pipi merah sehabis memakai monitor. Tjon dan Rycroft melakukan penelitian pengaruh radiasi VDU pada kulit muka. sehingga menimbulkan iritasi pada kulit. Karena refresh rate dapat merusak mata. Jika masih harus terpaksa menggunakan monitor CRT/tabung. 3. Istirahatkan mata dan diri anda secara rutin dalam beberapa interval tertentu 4. Bagaimana Cara Kita Melindungi Kesehatan Dari Bahaya Radiasi Monitor Bagi orang yang aktif bekerja di depan komputer (tentu saja dengan menggunakan layar komputer ). kemudian terjadi pengelupasan kulit ari dan timbulnya benjolan pada kulit. posisi mata dan monitor berhadapan lurus dan jangan lupa mengedipkan mata atau memakai obat tetes mata agar mata kita lembab. Dermatitis pada muka merupakan salah satu gangguan kesehatan yang terbukti diakibatkan oleh radiasi VDU secara langsung. Sebisa mungkin ganti layar monitor anda menggunakan monitor LCD. epilepsi dan cacat bawaan pada bayi. Setelah manatap monitor terlalu lama usahakan lihat sesuatu yang jauh. dermatitis. Perbanyak minum air putih. Karena yang berhadapan langsung pada layar monitor adalah bagian muka. antara lain: katarak. Ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mengurangi dampak radiasi monitor CTR 1. .

Itu pengaruh dari radiasi yang ditimbulkan layar komputer. facebook. Pilih layar komputer yang radiasinya rendah. Selain itu. Selain itu. Tidak jarang kita mampu duduk didepan computer sampai berjam-jam tanpa istirahat. Apalagi sekarang di dunia internet banyak terdapat social network (jejaring social) seperti friendster. 4. seperti layar LCD (liquid crystal display). . Masalah visual lainnya yang timbul adalah soal gangguan sakit kepala dan sakit leher atau bahu. Kebanyakan gejala yang dikeluhkan responden adalah soal kelelahan mata. Pakai pelindung layar komputer (filter) untuk mengurangi radiasi yang ditimbulkan komputer. yang kesemuanya tidak dapat diderai oleh panca indera kita. Monitor computer menghasilkan beberapa jenis radiasi. jika monitor terlalu tinggi dari pandangan mata maka akan menggangu pasokan udara yang disuplai ke otak. Mengapa demikian? Sedang sedihkah kita? Ternyata bukan ya teman-teman. bagi para pengemar game. baik itu memang sebagai sebuah pekerjaan atau hanya sekedar mengisi waktu luang. 1994): Sinar X Sinar ultraviolet Gelombang mikro Radiasi elektromagnetik frekuensi sangat rendahRadiasi elektromagnetik frekuensi amat sangat rendah Tahukah Anda bahwa radiasi gelombang elektromagnetik yang ditimbulkan komputer bisa mengganggu kesehatan? Studi yang dilakukan American Optometric Association (AOA) mencetuskan bahwa radiasi komputer dapat menyebabkan kelelahan mata dan gangguan mata lainnya. dan KL. Sebaiknya layar monitor diposisikan sejajar dengan pandangan mata. Kalau kita duduk berlama-lama di depan komputer. lindungi dan rawatlah mata Anda dari radiasi yang ditimbulkannya. Nah bagi Anda yang sering nongkrong di depan komputer.Duduk berlama-lama didepan computer memang mengasyikkan. Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menghindarinya. Jagalah jarak pandangan mata dengan monitor. Adapun gelombang gelombang dan radiasi yang dihasilkan oleh sebua monitor adalah (Dipa. baik game-game instalan di komputer atau game online yang banyak beredar di dunia internet juga menjadi sebab utama kita mampu bertahan lama didepan computer. Sesuaikan posisi layar komputer dengan mata. 1. 3. Idealnya. tanpa disadari mata menjadi berair dan terasa pedih. pandangan menjadi kabur dan mata kering. 2. jarak minimum antara mata dengan monitor komputer adalah 45 cm. jangan ketinggian dan jangan terlalu rendah karena bisa menyebabkan sakit leher.

” ungkap Schlanger. Brightness yang terlalu terang atau terlalu buram tidak baik bagi kesehatan mata. karena dengan berkedip maka mata akan mengeluarkan air mata yang akan menyebar ke seluruh permukaan kornea untuk menjaga mata tetap lembab dan jernih. Selain tips-tips diatas anda juga bias mengikuti tips-tips dibawah ini: Untuk mengurangi keluhan pada mata. tergantung seberapa besar layar. Seperti pernah diberitakan. Seringlah mengedipkan mata demi menghindari mata menjadi kering. Istirahatkan mata sejenak. saran berikut ini akan sangat berrnanfaat bagi operator komputer dan juga para manajer dalam menata ruang kerja yang nyaman. Perbanyak konsumsi vitamin A. Ini akan mengurangi kepenatan mata dan otot. yaitu: . 8. Jarang mengedipkan mata akan membuat mata menjadi kering. Monitor harus ditempatkan pada posisi 16-30 inci dari mata. cobalah sesuaikan brightness dan contrast monitor hingga mata Anda bisa melihat dengan nyaman. Umumnya posisi yang nyaman untuk menatap monitor adalah 20 hingga 26 inci. 6. Sesuaikan pencahayaan monitor dengan intensitas kenyamanan mata. 10. sedangkan pencahayaan yang terlalu buram hanya dan membuat mata bekerja lebih keras untuk melihat.Menurut American Optometric Association (AOA). segera pergi ke dokter mata untuk meyakinkan bahwa mata Anda benar-benar sehat. Jangan lupa juga untuk menyesuaikan resolusi dengan karakter di monitor agar dokumen-dokumen mudah dibaca mata. Pengguna lensa kontak juga punya solusi. 9. Jay Schlanger mengatakan beberapa perusahaan kini mulai membuat lensa yang bagian atasnya dirancang untuk melihat komputer. Untuk itu. yaitu dengan mengganti lensa kontak generasi baru yang terbuat dari silikon hydrogel. 7. “Silikon jenis ini memungkinkan daya transmisi oksigen yang lebih tinggi dibanding jenis lain. Jika merasa mata mengalami gangguan. Pencahayaan yang terlalu terang akan membuat mata menjadi silau. 5. agar mata tetap dalam kondisi baik. seperti dilansir Rctimes. Karena itu sering-seringlah mengedipkan mata. Segarkan mata dengan cara memandang ke ruangan lain atau memandang indahnya langit biru atau tanaman hijau. Hal ini akan membuat mata menjadi cepat lelah. Pakailah kacamata dengan lensa khusus untuk komputer. Jangan terus-terusan melototin layar komputer. ahli masalah mata (Optometrist) Dr. untuk mencegah kelelahan mata sebaiknya tempatkan monitor dengan posisi yang ergonomis. Usahakan sediakan waktu beberapa menit untuk mengendorkan dan mengistirahatkan mata Anda. dan bagian bawahnya untuk membaca.

sangat besar dan radiasi . Komputer kini telah banyak digunakan oleh masyarakat umum. Karena dianggap dapat memudahkan suatu perkerjaan. komputer juga dapat merusak kesehatan kita. Bila perlu usaplah kelopak mata secara lembut (memijit ringan bola mata). Lihat Gambar 2. Lihat Gambar 1 :Letak layar monitor yang menyebabkan silau 2. :ukuran meja dan kursi komputer ideal 3. Dahulu layar monitor komputer berbentuk seperti balok. baik di perkantoran maupun di perumahan. sering-seringlah berkedip dan sesekali pindahkan arah pandangan mata ke luar ruangan. terutama mata. Karena dianggap komputer memiliki multi fungsi. radiasi komputer pun dapat diminimalis. Seiring dengan perkembangan teknologi. Letakkan layar monitor sedemikian rupa sehingga tidak ada pantulan cahaya dari sumber cahaya lain seperti lampu ruang kerja dan jendela yang dapat menyebabkan kesilauan pada mata. 4. pengajar. seperti desainer. akuntan. Keadaan ini dapat dicapai bila pusat layar monitor terlettak sekitar 25 cm dari garis horizontal mata sehingga mata akan mengarah ke bawah (ke layar monitor). Agar mata tidak kering. fotografer. Jarak layar monitor dengan mata sekitar 40 cm. Buatlah cahaya latar layar komputer dengan warna yang dingin. misalnya putih keabuabuan dengan warna huruf yang kontras. dan masih banyak lagi.1. Resolusi layar monitor sudah barang tentu sangat berpengaruh terhadap ketajaman huruf maupun gambar. letakkan layar komputer lebih rendah dari garis horizontal mata dengan membentuk sudut hurang lebih 30 derjat. Namun dibalik keserbagunaannya. lebih kecil dari ini mengakibatkan mata akan cepat lelah membacanya. Karena radiasi yang dikeluarkan oleh monitor atau komputer itulah yang dapat mengganggu kesehatan mata. Font huruf yang termasuk norrnal adalah font 12. Layar monitor SVGA akan jauh lebih baik dari pada layar monitor VGA apalagi dengan yang monokrom. Agar mata dapat membaca dengan nyaman. Komputer juga banyak dipakai oleh berbagai profesi. Posisi demikian akan sangat mengurangi kelelahan pada mata. Hindari penggunaan font huruf yang terlalu kecil (kecuali terpaksa).

dalam kehidupan sehari-hari dimanamana terdapat radiasi gelombang elektromagnet. tapi tak perlu merasa terlalu tegang dan ketakutan. Atur tinggi rendahnya layar agar sejajar dengan mata Mengatur warna dan pencahayaan layar agar tidak terlalu terang dan tidak terlalu gelap Pencahayaan disekitar komputer pun harus mencukupi. disarankan agar tidak menempatkan peralatan elektronik rumah tangga terlalu memusat. terutama TV. Untuk menjaga mata kita dari radiasi komputer cukup mudah:       Dengan menjaga jarak mata anda ke komputer. komputer dan kulkas yang sebaiknya tidak dipusatkan dalam satu ruang atau saling berdekatan karena bisa meningkatkan dosis radiasi dalam jumlah yang berlebihan. Namun sekarang layar monitor sudah ramping dan radiasinya pun sudah semakin kecil. berolahraga ringan agar tubuh hangat setelah berjam-jam di depan komputer. jangan menggunakan komputer di ruangan yang gelap Gunakan monitor yang berbentuk LCD/Plasma Konsumsi makanan yang mengandung vitamin A Para pakar kesehatan mengatakan. Sehingga semua orang harus mampu melindungi diri secara inisiatif. meski akibat gelombang elektromagnet dapat menimbulkan kanker dan penyakit lain. Lalu bagaimana cara mengurangi bahaya radiasi komputer? Berdasarkan penelitian tingkat pancaran gelombang elektromagnet terhadap kesehatan. atau sering disebut dengan layar LCD. sedangkan didepan layar memiliki tingkat radiasi paling rendah. karena radiasi komputer paling besar ada di belakang layar. . Bagi pengguna komputer juga disarankan untuk rajin mencuci muka dan tangan. minimal 30cm. Untuk itu posisi peletakan komputer dalam tata ruang sangat penting. Bagian belakang layar komputer jangan sampai menghadap orang lain.yang dihasilkan juga cukup besar.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->