2012

Kliping Bola Basket
Mohamad Azhari XII IPA 5

SMA Negeri 2 Cirebon Jl. Dr. Cipto Mangunkusumo No. 1 Cirebon

Setiap pemain mempunyai kemampuan yang bersifat unik. Pemain defensive pada zone defense berpindah posisinya sesuai dengan posisi pergerakan bola. maka hasilnya adalah mesin offensive yang sangat hebat. Pada man-toman defense. Menciptakan strategi offense membutuhkan waktu dan kreativitas. Sedangkan pada zone defense. setiap pemain defensive bertugas menjaga seorang pemain offensive tertentu. dan setiap pemain offensive yang memasuki area tersebut. Zone defense sering efektif digunakan untuk menghentikan penetrasi dan pergerakan satu lawan satu. dalam hal ini sukses bukan berarti hanya mencetak angka. Strategi offense yang diandalkan akan menentukan kesuksesan tim (tentu saja bersamaan dengan strategi defense). setiap pemain harus mengembangkan kemampuannya melakukan man-to-man defense terlebih dahulu. setiap pemain defensive bertanggung jawab untuk menjaga suatu area.KEUNTUNGAN MOTION OFFENSE BASKETBALL Strategi offense dalam permainan bola basket telah berkembang pesat sejak masa permulaan olahraga ini di tahun 1940an dan 1950an. selain itu. atau "zone". . Motion offense memberikan fleksibilitas dan dapat menyebabkan tekanan pada tim lawan. Pelatih yang baik mampu menempatkan dalam posisi di mana seorang pemain dapat 'sukses'. ZONE DEFENSE BASKETBALL Zone defense berbeda dengan man-to-man defense. Memilih jenis offenses seharusnya menjadi perhatian utama seorang pelatih. Meskipun demikian. juga perlu mempertimbangkan sifat dan kemampuan pemain yang ada dalam tim. Jika kemampuan-kemampuan mereka dimaksimalkan. Zone defense memaksa tim offensive untuk melakukan shooting dari jarak jauh.

4. bagi para pemula ini memang cukup sulit karena step-step nya juga harus sesuai . but defense can make you be the champion.FILOSOFI PERTAHANAN BASKET Offense can make you win the game. Filosofi defense setiap pelatih boleh saja berbeda. Dalam melakukan set defense. Kejelian pelatih dalam merancang. *ingat : " untuk yang menembak dengan tangan kanan berarti kaki kanan yang melangkah pertama kali . Dari kalimat tersebut dapat kita bayangkan betapa pentingnya defense dalam bola basket. Apa tujuan defense yang dilakukan? 3. seorang pelatih seharusnya dapat melakukannya sesuai filosofi defense yang dimilikinya.blogspot. untuk mempelajari nya saya sisipkan video aja .html . Lay up adalah suatu usaha untuk memasukan bola ke dalam ring dengan 2 langkah terlebih dahulu ( jangan 3 langkah lho . Kemampuan/keterampilan pemain individu pemain. Sehingga seorang pelatih sangat dituntut menguasai taktik defense bagi timnya. Hal-hal yang dapat membedakan sebuah defense antara lain 1. Memberikan dan mengoreksi sebuah defense Cara melakukan tembakan Lay Up Pada kesempatan ini saya akan posting tentang cara melakukan tembakan Lay Up yang baik.com/2012/07/caramelakukan-tembakan-lay-up-yang-baik. Apa yang dimaksud defense? 2. sebalik nya dengan yang kiri " Original Post at: http://basketball-like. nanti malah pelanggaran "travelling" ) . 3. Materi pemain.kemudian kaki kiri nya yang melompat . 1. Apa standar defense yang ingin dilakukan? Lalu dengan itu seorang pelatih baru dapat merencanakan bagaimana seharusnya defense itu dilakukan dan itu semua diberikan pada programlatihan yang akan diberikan. 2. atau sama dengan yang lainnya. namun hal itu tidak menjadikan sebeuah defense dianggap terbaik dibanding defense yang lainnya.

. menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga. Ya latihan ini emang cukup penting untuk para pemain basket .Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai bola basket pada 15 Desember 1891. Olahraga ini pun menjadi segera terkenal di seantero Amerika Serikat. James Naismith. harus membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswa pada masa liburan musim dingin di New England. diselenggarakan pada tanggal 20 Januari 1892 di tempat kerja Dr. Pada tahun 1891. untuk latihan nya saya memakai video saja agar lebih mudah mempelajari nya.com/2012/08/latihan-untuk-menambah-tinggi-lompatan. Massachusetts. misalnya untuk rebound . Dr. kali ini saya akan memposting tentang latihan untuk menambah tinggi lompatan . Pertandingan demi pertandingan pun segera dilaksanakan di kota-kota di seluruh negara bagian Amerika Serikat. Penggemar fanatik ditempatkan di seluruh cabang di Amerika Serikat.. layup ..html SEJARAH BOLA BASKET Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang guru olahraga. dia lalu menulis beberapa peraturan dasar. block shot . bahkan tidak perlu menggunakan alat apa-apa . nah untuk melakukan semua hal di atas. cara nya cukup simpel . dan meminta para siswa untuk mulai memainkan permainan ciptaannya itu. bahkan untuk melakukan slam dunk . * saya sarankan untuk latihan ini dilakukan setiap hari . Terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario.James Naismith. agar hasilnya maksimal Original Post at: http://basketball-like.Basket adalah sebutan yang diucapkan oleh salah seorang muridnya.blogspot. Pertandingan resmi bola basket yang pertama. kita juga memerlukan banyak perjuangan .Latihan untuk menambah Tinggi Lompatan Selamat malam . Menurut cerita. seorang guru Olahraga asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) di Springfield. salah satu nya adalah latihan ini . setelah menolak beberapa gagasan karena dianggap terlalu keras dan kurang cocok untuk dimainkan di gelanggang-gelanggang tertutup.

4. Diameter lingkaran tengah lapang 12 ft/ 3.65 meter 2. 9. 8. 3. Terbagi 4 babak.78 cm. Waktu permainan 4 X 10 menit. Lebar papan pantul bagian dalam adalah 0. Ukuran lapangan basket resmi versi National Basketball Association. Panjang lapangan 94 ft/ 28.60 meter. Lebar papan pantul bagian luar adalah 1.40 meter. istirahat masing-masing dua menit. Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan basket adalah 1.22 meter 4.24 meter 3. Panjang garis akhir lingkaran daerah serang. Panjang garis tembakan hukuman.1. 5 orang pemain 5 orang cadangan. yaitu 3. 6. 3. 5. Wasit 1 disebut Referee. 14.24 meter 6. 4.45 meter. 6. Wasit 2 disebut Umpire. Berat bola adalah 600 . Jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah adalah 2. 2. Lebar lapangan 50 ft/ 15.59 meter.75 ft/ 7. Ring basket memiliki panjang 0. .80 meter. 10.30 meter. Waktu istirahat selama 10 menit. Jarak garis 3 angka dari keranjang 23. yaitu 5 detik. Panjang papan pantul bagian luar adalah 1. Jarak tiang penyangga sampai ke garis akhir adalah 1 meter. Waktu untuk lemparan ke dalam.40 meter. 7.A.20 .20 meter. 5.57 meter B. Jarak garis lemparan bebas dari papan belakang 15ft/4. 2 babak tambahan pada skor sama.650 gram.75 meter. 15. Aturan dan ukuran umum lainnya : 1. 13. 8. 12. yaitu 0. yaitu 6 meter. 11.66 meter 5.05 meter.80 meter. Ukuran lebar garis tengah lingkaran. 7. Peraturan bola basket : 1. Area terlarang dari wilayah keranjang 4 ft/ 1. 9. Jarak papan pantul bagian bawah sampai ke ring basket adalah 0. 2. Tinggi pantul bola dari ketinggian 1. Amerika 1. Panjang papan pantul bagian dalam adalah 0. Keliling bola basket adalah 75 cm .80 meter adalah 1. C.

Biasanya Defensive Rebound lebih banyak dibanding Offensive Rebound dalam suatu pertandingan dikarenakan pebasket itu lebih dekat dengan ring basket dibanding pihak lawan. * Defensive Rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembak oleh pihak lawan. Karena rebound lebih efektif untuk orang yang bertubuh lebih tinggi dan yang lebih dekat dengan ring basket. yaitu: Offensive Rebound dan Defensive Rebound. dan rata-rata jumlah rebound yang dilakukan seorang pemain setiap pertandingan disebut RPG (Rebound Per Game) . Pebasket yang melakukan Rebound kebanyakan adalah yang berada posisi Center (tengah) dan Power Forward.Rebound Rebound adalah suatu istilah dalam permainan bola basket dimana seorang pemain menangkap atau mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembakkan oleh pemain lain. Keseluruhan jumlah rebound dalam satu tim selama satu pertandingan disebut Team Rebound. Jenis Rebound Rebound terbagi menjadi 2 jenis. * Offensive Rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak masuk yang ditembak oleh teman.

Waktu permainan 4 X 10 menit. Dan panjang papan pantul bagian dalam adalah 0. dan Jumlah Pemain Bola Basket Permainan bola basket adalah persegi panjang dengan ukuran panjang lapangan yaitu 26 meter serta lebar lapangan yaitu 14 meter.60 meter. Keliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm . Sedangkan berat bola adalah 600 .Lapangan.80 meter.75 meter. Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik. Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1. 2. Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan basket adalah 1.20 meter.80 meter sedangkan lebar papan pantul bagian luar adalah 1. Sedangkan panjang garis tembakan hukuman yaitu 3.30 meter. Tiga buah lingkaran yang terdapat di dalam lapangan basket memiliki panjang jari-jari yaitu 1. Wasit 1 disebut Referee sedangkan wasit 2 disebut Umpire.80 meter pada lantai papan. .650 gram. Panjang papan pantul bagian luar adalah 1.05 meter.40 meter. Panjang garis akhir lingkaran daerah serang yaitu 6 meter.20 . Sedangkan jarak tiang penyangga sampai ke garis akhir adalah 1 meter.59 meter sedangkan lebar papan pantul bagian dalam adalah 0. Bila terjadi skor yang sama pada akhir pertandingan harus diadakan perpanjangan waktu sampai terjadi selisih skor.45 meter. Waktu.1. Di antara babak 1. Sedangkan jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah 2 orang. maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1.78 cm.40 meter. dan babak 4 terdapat waktu istirahat selama 10 menit. Jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah adalah 2. Di antara dua babak tambahan terdapat waktu istirahat selama 2 menit. Ring basket memiliki panjang yaitu 0. Sementara jarak papan pantul bagian bawah sampai ke ring basket adalah 0. Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah 5 orang dalam satu regu dengan cadangan 5 orang.80 meter dengan ukuran lebar garis yaitu 0. 3.

tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa. dan Surabaya sebagian besar tumbuh dari sekolah-sekolah Cina. sejak 1894. Pada masa ini. Korea Selatan. Semarang. * Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. memukul. Liem Tjien Siong yang kemudian dikenal dengan nama Sonny Hendrawan (Pada 1967 Sonny terpilih sebagai Pemain Terbaik pada Kejuaraan Bola Basket Asia IV di Seoul. mendorong. * Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. tim Indonesia menduduki peringkat ke-4 di bawah Filipina. pergantian pemain tidak diperbolehkan. atau menjegal pemain lawan dengan cara bagaimanapun. bola basket sudah dimainkan orang-orang Cina di Provinsi Tientsien dan kemudian menjalar ke seluruh daratan Cina. Korea. * Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk. maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan. * Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. Bandung. tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju). Tepatnya. pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa diskualifikasi pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan. Lahirnya Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia (PERBASI) Ada beberapa informasi mengatakan masuknya basket bersamaan dengan kedatangan pedagang dari Cina menjelang kemerdekaan. Informasi ini diperkuat fakta menjelang dan pada awal kemerdekaan klub-klub bola basket di sejumlah kota besar seperti Jakarta. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan. Pemain harus melemparkan bola tersebut dari titik tempat menerima bola. Waktu itu. dan Jepang).Peraturan Permainan Bola Basket Aturan dasar pada permainan Bola Basket adalah sebagai berikut. menahan. * Bola harus dipegang di dalam atau diantara telapak tangan. Lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola. . DI Yogyakarta. Mereka yang berdagang ke Indonesia adalah kelompok menengah kaya yang memilih olahraga dari Amerika itu sebagai identitas kelompok Cina modern. dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan. Medan. Dari klub itu pula kemudian lahir salah seorang pemain legenda Indonesia.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful