2012

Kliping Bola Basket
Mohamad Azhari XII IPA 5

SMA Negeri 2 Cirebon Jl. Dr. Cipto Mangunkusumo No. 1 Cirebon

atau "zone". Menciptakan strategi offense membutuhkan waktu dan kreativitas. Memilih jenis offenses seharusnya menjadi perhatian utama seorang pelatih. juga perlu mempertimbangkan sifat dan kemampuan pemain yang ada dalam tim. ZONE DEFENSE BASKETBALL Zone defense berbeda dengan man-to-man defense. setiap pemain defensive bertanggung jawab untuk menjaga suatu area. Setiap pemain mempunyai kemampuan yang bersifat unik. dalam hal ini sukses bukan berarti hanya mencetak angka. Zone defense sering efektif digunakan untuk menghentikan penetrasi dan pergerakan satu lawan satu. Sedangkan pada zone defense. Motion offense memberikan fleksibilitas dan dapat menyebabkan tekanan pada tim lawan. dan setiap pemain offensive yang memasuki area tersebut. . Pemain defensive pada zone defense berpindah posisinya sesuai dengan posisi pergerakan bola. maka hasilnya adalah mesin offensive yang sangat hebat. setiap pemain harus mengembangkan kemampuannya melakukan man-to-man defense terlebih dahulu. Strategi offense yang diandalkan akan menentukan kesuksesan tim (tentu saja bersamaan dengan strategi defense). Pada man-toman defense. setiap pemain defensive bertugas menjaga seorang pemain offensive tertentu.KEUNTUNGAN MOTION OFFENSE BASKETBALL Strategi offense dalam permainan bola basket telah berkembang pesat sejak masa permulaan olahraga ini di tahun 1940an dan 1950an. selain itu. Zone defense memaksa tim offensive untuk melakukan shooting dari jarak jauh. Jika kemampuan-kemampuan mereka dimaksimalkan. Pelatih yang baik mampu menempatkan dalam posisi di mana seorang pemain dapat 'sukses'. Meskipun demikian.

3. Hal-hal yang dapat membedakan sebuah defense antara lain 1. Apa tujuan defense yang dilakukan? 3. 1. Sehingga seorang pelatih sangat dituntut menguasai taktik defense bagi timnya. 4. nanti malah pelanggaran "travelling" ) . Apa yang dimaksud defense? 2. but defense can make you be the champion.blogspot. Filosofi defense setiap pelatih boleh saja berbeda. atau sama dengan yang lainnya. namun hal itu tidak menjadikan sebeuah defense dianggap terbaik dibanding defense yang lainnya.html .com/2012/07/caramelakukan-tembakan-lay-up-yang-baik. Lay up adalah suatu usaha untuk memasukan bola ke dalam ring dengan 2 langkah terlebih dahulu ( jangan 3 langkah lho . 2. Kemampuan/keterampilan pemain individu pemain. Kejelian pelatih dalam merancang. Memberikan dan mengoreksi sebuah defense Cara melakukan tembakan Lay Up Pada kesempatan ini saya akan posting tentang cara melakukan tembakan Lay Up yang baik. seorang pelatih seharusnya dapat melakukannya sesuai filosofi defense yang dimilikinya.FILOSOFI PERTAHANAN BASKET Offense can make you win the game. Dari kalimat tersebut dapat kita bayangkan betapa pentingnya defense dalam bola basket. untuk mempelajari nya saya sisipkan video aja . Dalam melakukan set defense. bagi para pemula ini memang cukup sulit karena step-step nya juga harus sesuai . *ingat : " untuk yang menembak dengan tangan kanan berarti kaki kanan yang melangkah pertama kali . Materi pemain.kemudian kaki kiri nya yang melompat . sebalik nya dengan yang kiri " Original Post at: http://basketball-like. Apa standar defense yang ingin dilakukan? Lalu dengan itu seorang pelatih baru dapat merencanakan bagaimana seharusnya defense itu dilakukan dan itu semua diberikan pada programlatihan yang akan diberikan.

Olahraga ini pun menjadi segera terkenal di seantero Amerika Serikat. dia lalu menulis beberapa peraturan dasar.. menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga..blogspot. kita juga memerlukan banyak perjuangan .Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai bola basket pada 15 Desember 1891. . seorang guru Olahraga asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) di Springfield. Massachusetts. Ya latihan ini emang cukup penting untuk para pemain basket .Basket adalah sebutan yang diucapkan oleh salah seorang muridnya. * saya sarankan untuk latihan ini dilakukan setiap hari . Terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario. untuk latihan nya saya memakai video saja agar lebih mudah mempelajari nya. Pertandingan demi pertandingan pun segera dilaksanakan di kota-kota di seluruh negara bagian Amerika Serikat. layup . kali ini saya akan memposting tentang latihan untuk menambah tinggi lompatan . cara nya cukup simpel . nah untuk melakukan semua hal di atas.Latihan untuk menambah Tinggi Lompatan Selamat malam . setelah menolak beberapa gagasan karena dianggap terlalu keras dan kurang cocok untuk dimainkan di gelanggang-gelanggang tertutup. Menurut cerita. bahkan untuk melakukan slam dunk . harus membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswa pada masa liburan musim dingin di New England. salah satu nya adalah latihan ini . diselenggarakan pada tanggal 20 Januari 1892 di tempat kerja Dr. misalnya untuk rebound . bahkan tidak perlu menggunakan alat apa-apa . dan meminta para siswa untuk mulai memainkan permainan ciptaannya itu. block shot . Pertandingan resmi bola basket yang pertama. Pada tahun 1891. James Naismith.com/2012/08/latihan-untuk-menambah-tinggi-lompatan.James Naismith. Dr. agar hasilnya maksimal Original Post at: http://basketball-like.html SEJARAH BOLA BASKET Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang guru olahraga. Penggemar fanatik ditempatkan di seluruh cabang di Amerika Serikat.

14.80 meter adalah 1. Waktu untuk lemparan ke dalam.80 meter. Waktu permainan 4 X 10 menit. Jarak garis lemparan bebas dari papan belakang 15ft/4.66 meter 5. 5. Panjang lapangan 94 ft/ 28. 6. Panjang papan pantul bagian luar adalah 1. 15.24 meter 6. Lebar papan pantul bagian luar adalah 1. Jarak papan pantul bagian bawah sampai ke ring basket adalah 0. Diameter lingkaran tengah lapang 12 ft/ 3. yaitu 6 meter.40 meter. Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan basket adalah 1. Peraturan bola basket : 1.1.75 ft/ 7. 7.80 meter. 7.05 meter. 3. 13. 12. 8. Tinggi pantul bola dari ketinggian 1. 9. Lebar papan pantul bagian dalam adalah 0. yaitu 5 detik. Wasit 1 disebut Referee.60 meter. Lebar lapangan 50 ft/ 15. 4. yaitu 0. Jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah adalah 2. Aturan dan ukuran umum lainnya : 1. Jarak garis 3 angka dari keranjang 23. 2. Berat bola adalah 600 . 4. 10. Ring basket memiliki panjang 0. Jarak tiang penyangga sampai ke garis akhir adalah 1 meter.40 meter. 8. Panjang garis akhir lingkaran daerah serang. . Terbagi 4 babak. 5 orang pemain 5 orang cadangan.20 meter.20 . Wasit 2 disebut Umpire. istirahat masing-masing dua menit.59 meter. Keliling bola basket adalah 75 cm . yaitu 3. 5.650 gram. Panjang papan pantul bagian dalam adalah 0.24 meter 3. Area terlarang dari wilayah keranjang 4 ft/ 1.30 meter.65 meter 2. 9. 2 babak tambahan pada skor sama. 2.A. Panjang garis tembakan hukuman. 6. Ukuran lebar garis tengah lingkaran.22 meter 4. Amerika 1. Waktu istirahat selama 10 menit. 3.57 meter B. 11.78 cm. C. Ukuran lapangan basket resmi versi National Basketball Association.45 meter.75 meter.

* Offensive Rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak masuk yang ditembak oleh teman.Rebound Rebound adalah suatu istilah dalam permainan bola basket dimana seorang pemain menangkap atau mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembakkan oleh pemain lain. Keseluruhan jumlah rebound dalam satu tim selama satu pertandingan disebut Team Rebound. dan rata-rata jumlah rebound yang dilakukan seorang pemain setiap pertandingan disebut RPG (Rebound Per Game) . yaitu: Offensive Rebound dan Defensive Rebound. Biasanya Defensive Rebound lebih banyak dibanding Offensive Rebound dalam suatu pertandingan dikarenakan pebasket itu lebih dekat dengan ring basket dibanding pihak lawan. * Defensive Rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembak oleh pihak lawan. Karena rebound lebih efektif untuk orang yang bertubuh lebih tinggi dan yang lebih dekat dengan ring basket. Jenis Rebound Rebound terbagi menjadi 2 jenis. Pebasket yang melakukan Rebound kebanyakan adalah yang berada posisi Center (tengah) dan Power Forward.

Di antara dua babak tambahan terdapat waktu istirahat selama 2 menit. Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah 5 orang dalam satu regu dengan cadangan 5 orang.650 gram. 2. dan Jumlah Pemain Bola Basket Permainan bola basket adalah persegi panjang dengan ukuran panjang lapangan yaitu 26 meter serta lebar lapangan yaitu 14 meter. Dan panjang papan pantul bagian dalam adalah 0.30 meter.40 meter. . Sedangkan jarak tiang penyangga sampai ke garis akhir adalah 1 meter. Waktu permainan 4 X 10 menit. Ring basket memiliki panjang yaitu 0. maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1.80 meter dengan ukuran lebar garis yaitu 0.45 meter.40 meter. Jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah adalah 2.80 meter sedangkan lebar papan pantul bagian luar adalah 1. Waktu.20 . Wasit 1 disebut Referee sedangkan wasit 2 disebut Umpire. Sedangkan berat bola adalah 600 . Sedangkan panjang garis tembakan hukuman yaitu 3.80 meter pada lantai papan. Sementara jarak papan pantul bagian bawah sampai ke ring basket adalah 0.20 meter. Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1.60 meter.80 meter. Di antara babak 1.59 meter sedangkan lebar papan pantul bagian dalam adalah 0. Bila terjadi skor yang sama pada akhir pertandingan harus diadakan perpanjangan waktu sampai terjadi selisih skor. Panjang garis akhir lingkaran daerah serang yaitu 6 meter.1.78 cm. Keliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm . Panjang papan pantul bagian luar adalah 1. Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan basket adalah 1. 3. Sedangkan jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah 2 orang. Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik. Tiga buah lingkaran yang terdapat di dalam lapangan basket memiliki panjang jari-jari yaitu 1.05 meter.75 meter. dan babak 4 terdapat waktu istirahat selama 10 menit.Lapangan.

Lahirnya Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia (PERBASI) Ada beberapa informasi mengatakan masuknya basket bersamaan dengan kedatangan pedagang dari Cina menjelang kemerdekaan. pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa diskualifikasi pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan. sejak 1894. memukul. Mereka yang berdagang ke Indonesia adalah kelompok menengah kaya yang memilih olahraga dari Amerika itu sebagai identitas kelompok Cina modern. bola basket sudah dimainkan orang-orang Cina di Provinsi Tientsien dan kemudian menjalar ke seluruh daratan Cina. Korea Selatan. Lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola. mendorong. * Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. * Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk. dan Jepang). maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan. Tepatnya. atau menjegal pemain lawan dengan cara bagaimanapun. Waktu itu. Bandung. . Informasi ini diperkuat fakta menjelang dan pada awal kemerdekaan klub-klub bola basket di sejumlah kota besar seperti Jakarta. Medan. tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa. * Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. menahan. Korea.Peraturan Permainan Bola Basket Aturan dasar pada permainan Bola Basket adalah sebagai berikut. * Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. dan Surabaya sebagian besar tumbuh dari sekolah-sekolah Cina. Pemain harus melemparkan bola tersebut dari titik tempat menerima bola. dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan. * Bola harus dipegang di dalam atau diantara telapak tangan. pergantian pemain tidak diperbolehkan. Semarang. Dari klub itu pula kemudian lahir salah seorang pemain legenda Indonesia. Pada masa ini. tim Indonesia menduduki peringkat ke-4 di bawah Filipina. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan. DI Yogyakarta. tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju). Liem Tjien Siong yang kemudian dikenal dengan nama Sonny Hendrawan (Pada 1967 Sonny terpilih sebagai Pemain Terbaik pada Kejuaraan Bola Basket Asia IV di Seoul.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful