P. 1
kliping basket

kliping basket

|Views: 1,477|Likes:
olah raga
olah raga

More info:

Categories:Types, Research
Published by: Muhammad Irsyad Giffary on Dec 18, 2012
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

10/01/2013

pdf

text

original

2012

Kliping Bola Basket
Mohamad Azhari XII IPA 5

SMA Negeri 2 Cirebon Jl. Dr. Cipto Mangunkusumo No. 1 Cirebon

maka hasilnya adalah mesin offensive yang sangat hebat. Memilih jenis offenses seharusnya menjadi perhatian utama seorang pelatih. Jika kemampuan-kemampuan mereka dimaksimalkan. dalam hal ini sukses bukan berarti hanya mencetak angka. juga perlu mempertimbangkan sifat dan kemampuan pemain yang ada dalam tim. Pemain defensive pada zone defense berpindah posisinya sesuai dengan posisi pergerakan bola. setiap pemain defensive bertugas menjaga seorang pemain offensive tertentu. Motion offense memberikan fleksibilitas dan dapat menyebabkan tekanan pada tim lawan. dan setiap pemain offensive yang memasuki area tersebut. Strategi offense yang diandalkan akan menentukan kesuksesan tim (tentu saja bersamaan dengan strategi defense). atau "zone". Setiap pemain mempunyai kemampuan yang bersifat unik. Pelatih yang baik mampu menempatkan dalam posisi di mana seorang pemain dapat 'sukses'. selain itu. setiap pemain defensive bertanggung jawab untuk menjaga suatu area. Zone defense memaksa tim offensive untuk melakukan shooting dari jarak jauh. Menciptakan strategi offense membutuhkan waktu dan kreativitas. . Meskipun demikian. Pada man-toman defense. setiap pemain harus mengembangkan kemampuannya melakukan man-to-man defense terlebih dahulu.KEUNTUNGAN MOTION OFFENSE BASKETBALL Strategi offense dalam permainan bola basket telah berkembang pesat sejak masa permulaan olahraga ini di tahun 1940an dan 1950an. Zone defense sering efektif digunakan untuk menghentikan penetrasi dan pergerakan satu lawan satu. ZONE DEFENSE BASKETBALL Zone defense berbeda dengan man-to-man defense. Sedangkan pada zone defense.

Memberikan dan mengoreksi sebuah defense Cara melakukan tembakan Lay Up Pada kesempatan ini saya akan posting tentang cara melakukan tembakan Lay Up yang baik. 3. Lay up adalah suatu usaha untuk memasukan bola ke dalam ring dengan 2 langkah terlebih dahulu ( jangan 3 langkah lho . atau sama dengan yang lainnya. bagi para pemula ini memang cukup sulit karena step-step nya juga harus sesuai . nanti malah pelanggaran "travelling" ) . Kejelian pelatih dalam merancang.com/2012/07/caramelakukan-tembakan-lay-up-yang-baik. Apa standar defense yang ingin dilakukan? Lalu dengan itu seorang pelatih baru dapat merencanakan bagaimana seharusnya defense itu dilakukan dan itu semua diberikan pada programlatihan yang akan diberikan. Dalam melakukan set defense. namun hal itu tidak menjadikan sebeuah defense dianggap terbaik dibanding defense yang lainnya. Hal-hal yang dapat membedakan sebuah defense antara lain 1. untuk mempelajari nya saya sisipkan video aja . Dari kalimat tersebut dapat kita bayangkan betapa pentingnya defense dalam bola basket. 2.kemudian kaki kiri nya yang melompat . Sehingga seorang pelatih sangat dituntut menguasai taktik defense bagi timnya. but defense can make you be the champion. 1. Apa yang dimaksud defense? 2. Kemampuan/keterampilan pemain individu pemain. seorang pelatih seharusnya dapat melakukannya sesuai filosofi defense yang dimilikinya. Apa tujuan defense yang dilakukan? 3.blogspot. Filosofi defense setiap pelatih boleh saja berbeda. *ingat : " untuk yang menembak dengan tangan kanan berarti kaki kanan yang melangkah pertama kali .FILOSOFI PERTAHANAN BASKET Offense can make you win the game.html . sebalik nya dengan yang kiri " Original Post at: http://basketball-like. 4. Materi pemain.

dan meminta para siswa untuk mulai memainkan permainan ciptaannya itu.blogspot. seorang guru Olahraga asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) di Springfield. Penggemar fanatik ditempatkan di seluruh cabang di Amerika Serikat.Basket adalah sebutan yang diucapkan oleh salah seorang muridnya. dia lalu menulis beberapa peraturan dasar. harus membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswa pada masa liburan musim dingin di New England. Olahraga ini pun menjadi segera terkenal di seantero Amerika Serikat. Pertandingan resmi bola basket yang pertama.com/2012/08/latihan-untuk-menambah-tinggi-lompatan. Massachusetts. nah untuk melakukan semua hal di atas. Ya latihan ini emang cukup penting untuk para pemain basket . diselenggarakan pada tanggal 20 Januari 1892 di tempat kerja Dr. Dr. block shot . * saya sarankan untuk latihan ini dilakukan setiap hari .James Naismith. setelah menolak beberapa gagasan karena dianggap terlalu keras dan kurang cocok untuk dimainkan di gelanggang-gelanggang tertutup. bahkan untuk melakukan slam dunk . kita juga memerlukan banyak perjuangan . salah satu nya adalah latihan ini .Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai bola basket pada 15 Desember 1891. menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga. agar hasilnya maksimal Original Post at: http://basketball-like.. . untuk latihan nya saya memakai video saja agar lebih mudah mempelajari nya.Latihan untuk menambah Tinggi Lompatan Selamat malam . Terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario. Menurut cerita. kali ini saya akan memposting tentang latihan untuk menambah tinggi lompatan . cara nya cukup simpel . layup . James Naismith.html SEJARAH BOLA BASKET Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang guru olahraga. bahkan tidak perlu menggunakan alat apa-apa . Pada tahun 1891. misalnya untuk rebound . Pertandingan demi pertandingan pun segera dilaksanakan di kota-kota di seluruh negara bagian Amerika Serikat..

Waktu istirahat selama 10 menit. yaitu 6 meter. Tinggi pantul bola dari ketinggian 1.59 meter. istirahat masing-masing dua menit. 3. Ring basket memiliki panjang 0. Aturan dan ukuran umum lainnya : 1. 6. Area terlarang dari wilayah keranjang 4 ft/ 1. Ukuran lapangan basket resmi versi National Basketball Association. Terbagi 4 babak. Jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah adalah 2.60 meter.650 gram.05 meter. Panjang garis akhir lingkaran daerah serang. 10. 8. 11. Lebar lapangan 50 ft/ 15. 7. Waktu untuk lemparan ke dalam. 14. 15. Panjang papan pantul bagian luar adalah 1. Peraturan bola basket : 1. Jarak garis 3 angka dari keranjang 23.40 meter.40 meter. Jarak garis lemparan bebas dari papan belakang 15ft/4. Waktu permainan 4 X 10 menit. Diameter lingkaran tengah lapang 12 ft/ 3. Panjang lapangan 94 ft/ 28. Lebar papan pantul bagian dalam adalah 0.20 meter. 5. Panjang garis tembakan hukuman.75 meter.1.24 meter 6.45 meter. 9. yaitu 5 detik. yaitu 3.24 meter 3.66 meter 5. 8.57 meter B.22 meter 4. .20 . 5. 6. 3. C. Wasit 1 disebut Referee. 4. Jarak tiang penyangga sampai ke garis akhir adalah 1 meter.A. Jarak papan pantul bagian bawah sampai ke ring basket adalah 0. 12. 2.65 meter 2. 2 babak tambahan pada skor sama. Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan basket adalah 1. 13. 2.78 cm.80 meter adalah 1.75 ft/ 7.80 meter. Lebar papan pantul bagian luar adalah 1. Panjang papan pantul bagian dalam adalah 0. Keliling bola basket adalah 75 cm . Berat bola adalah 600 . Ukuran lebar garis tengah lingkaran. 5 orang pemain 5 orang cadangan. 9. Amerika 1. yaitu 0.80 meter. 4. Wasit 2 disebut Umpire.30 meter. 7.

Pebasket yang melakukan Rebound kebanyakan adalah yang berada posisi Center (tengah) dan Power Forward. dan rata-rata jumlah rebound yang dilakukan seorang pemain setiap pertandingan disebut RPG (Rebound Per Game) . * Defensive Rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembak oleh pihak lawan. Karena rebound lebih efektif untuk orang yang bertubuh lebih tinggi dan yang lebih dekat dengan ring basket. * Offensive Rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak masuk yang ditembak oleh teman. Biasanya Defensive Rebound lebih banyak dibanding Offensive Rebound dalam suatu pertandingan dikarenakan pebasket itu lebih dekat dengan ring basket dibanding pihak lawan. yaitu: Offensive Rebound dan Defensive Rebound.Rebound Rebound adalah suatu istilah dalam permainan bola basket dimana seorang pemain menangkap atau mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembakkan oleh pemain lain. Keseluruhan jumlah rebound dalam satu tim selama satu pertandingan disebut Team Rebound. Jenis Rebound Rebound terbagi menjadi 2 jenis.

45 meter.05 meter.80 meter sedangkan lebar papan pantul bagian luar adalah 1. 2. maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1. Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan basket adalah 1. Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1. Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah 5 orang dalam satu regu dengan cadangan 5 orang. Di antara babak 1. Sedangkan jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah 2 orang. dan Jumlah Pemain Bola Basket Permainan bola basket adalah persegi panjang dengan ukuran panjang lapangan yaitu 26 meter serta lebar lapangan yaitu 14 meter.60 meter. Sementara jarak papan pantul bagian bawah sampai ke ring basket adalah 0. Keliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm . Tiga buah lingkaran yang terdapat di dalam lapangan basket memiliki panjang jari-jari yaitu 1.40 meter. Di antara dua babak tambahan terdapat waktu istirahat selama 2 menit. Sedangkan jarak tiang penyangga sampai ke garis akhir adalah 1 meter.78 cm. Panjang papan pantul bagian luar adalah 1. Waktu. Ring basket memiliki panjang yaitu 0. Wasit 1 disebut Referee sedangkan wasit 2 disebut Umpire.650 gram.Lapangan. Waktu permainan 4 X 10 menit. Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik.20 . dan babak 4 terdapat waktu istirahat selama 10 menit.1. Sedangkan panjang garis tembakan hukuman yaitu 3.75 meter.80 meter. Sedangkan berat bola adalah 600 .80 meter dengan ukuran lebar garis yaitu 0. Dan panjang papan pantul bagian dalam adalah 0.30 meter. Panjang garis akhir lingkaran daerah serang yaitu 6 meter.80 meter pada lantai papan.20 meter.40 meter. Jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah adalah 2. . 3.59 meter sedangkan lebar papan pantul bagian dalam adalah 0. Bila terjadi skor yang sama pada akhir pertandingan harus diadakan perpanjangan waktu sampai terjadi selisih skor.

* Bola harus dipegang di dalam atau diantara telapak tangan. Lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola. Dari klub itu pula kemudian lahir salah seorang pemain legenda Indonesia. tim Indonesia menduduki peringkat ke-4 di bawah Filipina. Tepatnya. * Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan. dan Surabaya sebagian besar tumbuh dari sekolah-sekolah Cina. Pada masa ini. Medan. Mereka yang berdagang ke Indonesia adalah kelompok menengah kaya yang memilih olahraga dari Amerika itu sebagai identitas kelompok Cina modern. tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa. * Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk. Korea. Lahirnya Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia (PERBASI) Ada beberapa informasi mengatakan masuknya basket bersamaan dengan kedatangan pedagang dari Cina menjelang kemerdekaan. bola basket sudah dimainkan orang-orang Cina di Provinsi Tientsien dan kemudian menjalar ke seluruh daratan Cina.Peraturan Permainan Bola Basket Aturan dasar pada permainan Bola Basket adalah sebagai berikut. * Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. DI Yogyakarta. Waktu itu. . * Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. Informasi ini diperkuat fakta menjelang dan pada awal kemerdekaan klub-klub bola basket di sejumlah kota besar seperti Jakarta. dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan. atau menjegal pemain lawan dengan cara bagaimanapun. Korea Selatan. pergantian pemain tidak diperbolehkan. Pemain harus melemparkan bola tersebut dari titik tempat menerima bola. tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju). mendorong. pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa diskualifikasi pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan. Semarang. menahan. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan. sejak 1894. dan Jepang). Liem Tjien Siong yang kemudian dikenal dengan nama Sonny Hendrawan (Pada 1967 Sonny terpilih sebagai Pemain Terbaik pada Kejuaraan Bola Basket Asia IV di Seoul. Bandung. memukul.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->