2012

Kliping Bola Basket
Mohamad Azhari XII IPA 5

SMA Negeri 2 Cirebon Jl. Dr. Cipto Mangunkusumo No. 1 Cirebon

Pemain defensive pada zone defense berpindah posisinya sesuai dengan posisi pergerakan bola. setiap pemain defensive bertanggung jawab untuk menjaga suatu area. Motion offense memberikan fleksibilitas dan dapat menyebabkan tekanan pada tim lawan. setiap pemain harus mengembangkan kemampuannya melakukan man-to-man defense terlebih dahulu. . Memilih jenis offenses seharusnya menjadi perhatian utama seorang pelatih. Strategi offense yang diandalkan akan menentukan kesuksesan tim (tentu saja bersamaan dengan strategi defense). selain itu. Sedangkan pada zone defense.KEUNTUNGAN MOTION OFFENSE BASKETBALL Strategi offense dalam permainan bola basket telah berkembang pesat sejak masa permulaan olahraga ini di tahun 1940an dan 1950an. atau "zone". maka hasilnya adalah mesin offensive yang sangat hebat. ZONE DEFENSE BASKETBALL Zone defense berbeda dengan man-to-man defense. Zone defense memaksa tim offensive untuk melakukan shooting dari jarak jauh. Zone defense sering efektif digunakan untuk menghentikan penetrasi dan pergerakan satu lawan satu. Setiap pemain mempunyai kemampuan yang bersifat unik. dalam hal ini sukses bukan berarti hanya mencetak angka. setiap pemain defensive bertugas menjaga seorang pemain offensive tertentu. juga perlu mempertimbangkan sifat dan kemampuan pemain yang ada dalam tim. Pada man-toman defense. Jika kemampuan-kemampuan mereka dimaksimalkan. Pelatih yang baik mampu menempatkan dalam posisi di mana seorang pemain dapat 'sukses'. Menciptakan strategi offense membutuhkan waktu dan kreativitas. dan setiap pemain offensive yang memasuki area tersebut. Meskipun demikian.

2. bagi para pemula ini memang cukup sulit karena step-step nya juga harus sesuai . seorang pelatih seharusnya dapat melakukannya sesuai filosofi defense yang dimilikinya. 4.blogspot. Materi pemain. Lay up adalah suatu usaha untuk memasukan bola ke dalam ring dengan 2 langkah terlebih dahulu ( jangan 3 langkah lho . Kejelian pelatih dalam merancang. sebalik nya dengan yang kiri " Original Post at: http://basketball-like. atau sama dengan yang lainnya.com/2012/07/caramelakukan-tembakan-lay-up-yang-baik. Sehingga seorang pelatih sangat dituntut menguasai taktik defense bagi timnya. Filosofi defense setiap pelatih boleh saja berbeda. Dari kalimat tersebut dapat kita bayangkan betapa pentingnya defense dalam bola basket.FILOSOFI PERTAHANAN BASKET Offense can make you win the game. but defense can make you be the champion. Memberikan dan mengoreksi sebuah defense Cara melakukan tembakan Lay Up Pada kesempatan ini saya akan posting tentang cara melakukan tembakan Lay Up yang baik. Kemampuan/keterampilan pemain individu pemain. untuk mempelajari nya saya sisipkan video aja . Apa yang dimaksud defense? 2. 3. nanti malah pelanggaran "travelling" ) . 1. Apa tujuan defense yang dilakukan? 3. namun hal itu tidak menjadikan sebeuah defense dianggap terbaik dibanding defense yang lainnya.kemudian kaki kiri nya yang melompat . Dalam melakukan set defense.html . Hal-hal yang dapat membedakan sebuah defense antara lain 1. Apa standar defense yang ingin dilakukan? Lalu dengan itu seorang pelatih baru dapat merencanakan bagaimana seharusnya defense itu dilakukan dan itu semua diberikan pada programlatihan yang akan diberikan. *ingat : " untuk yang menembak dengan tangan kanan berarti kaki kanan yang melangkah pertama kali .

untuk latihan nya saya memakai video saja agar lebih mudah mempelajari nya. Terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario.James Naismith. Massachusetts. bahkan tidak perlu menggunakan alat apa-apa .. dia lalu menulis beberapa peraturan dasar.Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai bola basket pada 15 Desember 1891. Pada tahun 1891. misalnya untuk rebound . harus membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswa pada masa liburan musim dingin di New England. James Naismith.html SEJARAH BOLA BASKET Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang guru olahraga. menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga. nah untuk melakukan semua hal di atas. cara nya cukup simpel . kali ini saya akan memposting tentang latihan untuk menambah tinggi lompatan . kita juga memerlukan banyak perjuangan . . seorang guru Olahraga asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) di Springfield. diselenggarakan pada tanggal 20 Januari 1892 di tempat kerja Dr. salah satu nya adalah latihan ini .. Olahraga ini pun menjadi segera terkenal di seantero Amerika Serikat. Ya latihan ini emang cukup penting untuk para pemain basket . * saya sarankan untuk latihan ini dilakukan setiap hari . dan meminta para siswa untuk mulai memainkan permainan ciptaannya itu.Latihan untuk menambah Tinggi Lompatan Selamat malam .com/2012/08/latihan-untuk-menambah-tinggi-lompatan. Dr.Basket adalah sebutan yang diucapkan oleh salah seorang muridnya. setelah menolak beberapa gagasan karena dianggap terlalu keras dan kurang cocok untuk dimainkan di gelanggang-gelanggang tertutup. layup . block shot . agar hasilnya maksimal Original Post at: http://basketball-like. Penggemar fanatik ditempatkan di seluruh cabang di Amerika Serikat. Pertandingan demi pertandingan pun segera dilaksanakan di kota-kota di seluruh negara bagian Amerika Serikat. bahkan untuk melakukan slam dunk . Pertandingan resmi bola basket yang pertama.blogspot. Menurut cerita.

Panjang garis tembakan hukuman. Area terlarang dari wilayah keranjang 4 ft/ 1. Wasit 2 disebut Umpire. Wasit 1 disebut Referee. yaitu 6 meter.80 meter adalah 1. 12. 8. 5. 2. 11. 15.65 meter 2. Ukuran lapangan basket resmi versi National Basketball Association. Tinggi pantul bola dari ketinggian 1. istirahat masing-masing dua menit. Jarak papan pantul bagian bawah sampai ke ring basket adalah 0. Diameter lingkaran tengah lapang 12 ft/ 3. Jarak tiang penyangga sampai ke garis akhir adalah 1 meter.05 meter. C.40 meter. 7.A.60 meter.24 meter 6.75 meter. Amerika 1.22 meter 4.1. . Lebar papan pantul bagian dalam adalah 0. Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan basket adalah 1. 2 babak tambahan pada skor sama. yaitu 3.45 meter. Lebar papan pantul bagian luar adalah 1. 9. Peraturan bola basket : 1. Panjang papan pantul bagian luar adalah 1.650 gram. 4. 3. Waktu untuk lemparan ke dalam. 9. Lebar lapangan 50 ft/ 15.57 meter B.78 cm. Aturan dan ukuran umum lainnya : 1. 10. 6. 7. 6. Panjang papan pantul bagian dalam adalah 0. 5 orang pemain 5 orang cadangan. yaitu 0. Waktu permainan 4 X 10 menit. Ring basket memiliki panjang 0. Terbagi 4 babak.80 meter. yaitu 5 detik.24 meter 3. Berat bola adalah 600 .20 . 14. 8.80 meter. Jarak garis lemparan bebas dari papan belakang 15ft/4. Jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah adalah 2. Jarak garis 3 angka dari keranjang 23. 2.40 meter. 4. Waktu istirahat selama 10 menit.75 ft/ 7. Keliling bola basket adalah 75 cm . Ukuran lebar garis tengah lingkaran.59 meter. 3.20 meter. 5.30 meter. Panjang lapangan 94 ft/ 28. Panjang garis akhir lingkaran daerah serang.66 meter 5. 13.

Biasanya Defensive Rebound lebih banyak dibanding Offensive Rebound dalam suatu pertandingan dikarenakan pebasket itu lebih dekat dengan ring basket dibanding pihak lawan. Pebasket yang melakukan Rebound kebanyakan adalah yang berada posisi Center (tengah) dan Power Forward. yaitu: Offensive Rebound dan Defensive Rebound.Rebound Rebound adalah suatu istilah dalam permainan bola basket dimana seorang pemain menangkap atau mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembakkan oleh pemain lain. * Defensive Rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembak oleh pihak lawan. Jenis Rebound Rebound terbagi menjadi 2 jenis. * Offensive Rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak masuk yang ditembak oleh teman. Karena rebound lebih efektif untuk orang yang bertubuh lebih tinggi dan yang lebih dekat dengan ring basket. Keseluruhan jumlah rebound dalam satu tim selama satu pertandingan disebut Team Rebound. dan rata-rata jumlah rebound yang dilakukan seorang pemain setiap pertandingan disebut RPG (Rebound Per Game) .

45 meter. Sementara jarak papan pantul bagian bawah sampai ke ring basket adalah 0. Di antara dua babak tambahan terdapat waktu istirahat selama 2 menit. dan Jumlah Pemain Bola Basket Permainan bola basket adalah persegi panjang dengan ukuran panjang lapangan yaitu 26 meter serta lebar lapangan yaitu 14 meter. Jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah adalah 2.80 meter dengan ukuran lebar garis yaitu 0. Sedangkan panjang garis tembakan hukuman yaitu 3.80 meter.05 meter.20 meter. Sedangkan jarak tiang penyangga sampai ke garis akhir adalah 1 meter. Bila terjadi skor yang sama pada akhir pertandingan harus diadakan perpanjangan waktu sampai terjadi selisih skor.80 meter pada lantai papan. Tiga buah lingkaran yang terdapat di dalam lapangan basket memiliki panjang jari-jari yaitu 1. Panjang papan pantul bagian luar adalah 1. Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan basket adalah 1.20 . Wasit 1 disebut Referee sedangkan wasit 2 disebut Umpire.80 meter sedangkan lebar papan pantul bagian luar adalah 1. Panjang garis akhir lingkaran daerah serang yaitu 6 meter. Di antara babak 1. Sedangkan jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah 2 orang. .78 cm.Lapangan.40 meter.1. Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah 5 orang dalam satu regu dengan cadangan 5 orang. maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1. Sedangkan berat bola adalah 600 . Ring basket memiliki panjang yaitu 0.650 gram. dan babak 4 terdapat waktu istirahat selama 10 menit. Waktu.75 meter.59 meter sedangkan lebar papan pantul bagian dalam adalah 0.30 meter. 3. Waktu permainan 4 X 10 menit.60 meter. Dan panjang papan pantul bagian dalam adalah 0. Keliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm . 2. Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik. Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1.40 meter.

* Bola harus dipegang di dalam atau diantara telapak tangan. Liem Tjien Siong yang kemudian dikenal dengan nama Sonny Hendrawan (Pada 1967 Sonny terpilih sebagai Pemain Terbaik pada Kejuaraan Bola Basket Asia IV di Seoul. Waktu itu. Medan. sejak 1894. Korea Selatan. Semarang. Informasi ini diperkuat fakta menjelang dan pada awal kemerdekaan klub-klub bola basket di sejumlah kota besar seperti Jakarta. Pada masa ini. Pemain harus melemparkan bola tersebut dari titik tempat menerima bola. dan Surabaya sebagian besar tumbuh dari sekolah-sekolah Cina. maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan. Lahirnya Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia (PERBASI) Ada beberapa informasi mengatakan masuknya basket bersamaan dengan kedatangan pedagang dari Cina menjelang kemerdekaan. Tepatnya. . DI Yogyakarta. pergantian pemain tidak diperbolehkan. menahan. tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa. dan Jepang). mendorong. Mereka yang berdagang ke Indonesia adalah kelompok menengah kaya yang memilih olahraga dari Amerika itu sebagai identitas kelompok Cina modern. Bandung. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan. memukul. Korea. atau menjegal pemain lawan dengan cara bagaimanapun. Lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola. Dari klub itu pula kemudian lahir salah seorang pemain legenda Indonesia.Peraturan Permainan Bola Basket Aturan dasar pada permainan Bola Basket adalah sebagai berikut. * Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. * Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan. * Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju). bola basket sudah dimainkan orang-orang Cina di Provinsi Tientsien dan kemudian menjalar ke seluruh daratan Cina. * Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk. tim Indonesia menduduki peringkat ke-4 di bawah Filipina. pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa diskualifikasi pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful