P. 1
Makalah Sepak Bola

Makalah Sepak Bola

|Views: 468|Likes:
Published by Irfan Ipk

More info:

Published by: Irfan Ipk on Jan 07, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

09/22/2014

pdf

text

original

SEPAK BOLA

Di Susun Untuk Tugas

Oleh :

NAMA NPM PROGRAM STUDI

: Irfan Sidiq : 41132191110337 : Sepak Bola

FAKULTAS/JURUSAN : FKIP/PENJASKESREK KELAS : F

UNIVERSITAS ISLAM 45 BEKASI (UNISMA)
1

KATA PENGANTAR

Puji syukur penulis panjatkan kehadirat Allah SWT yang telah melimpahkan rahmat dan hidayahnya sehingga penulis dapat menyelesaikan makalah ini dengan baik, sholawat serta salam selalu tercurah kan kepada Rasullah SAW yang telah memberikan suri tauladan kepada umatnya dan karena tuntunan beliau penulis dapat menyelesaikan makalah ini dengan baik. Dalam kesempatan ini penulis mengucapkan terima kasih kepada semua pihak yang telah membantu dalam proses penyusunan makalah ini. Akhir kata, penulis hanya bisa mengucapkan terima kasih yang sebesarbesarnya dan semoga mendapatkan limpahan Karunia dari Allah SWT. Laporan ini masih jauh dari kata sempurna, oleh karenanya masih banyak kekurangan dan kelemahan didalamnya. Untuk itu, kritik dan saran penulis harapkan dari para pembaca dan berbagai pihak demi penyempurnaan makalah ini.

2

DAFTAR ISI

HALAMAN

KATA PENGANTAR ......................................................................................... i
DAFTAR ISI ........................................................................................................................ii

BAB I

PENDAHULUAN A. Latar Belakang ...........................................................................1 B. Pembatasan Masalah ..................................................................2 C. Perumusan Masalah ....................................................................2

BAB II

PEMBAHASAN A. Teknik Dasar Sepak Bola ...........................................................3 B. Teknik Yang di Butuhkan Dalam Bermain Sepak Bola .............6 C. Kelebihan dan Kekurangan Dribling dan Passing .....................8

BAB III

PENUTUP A. Kesimpulan ..............................................................................11

3

BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
sepakbola adalah suatu permainan beregu yang dimainkan masing-masing regunya terdiri dari sebelas orang pemain termasuk seorang penjaga gawang. Sepakbola adalah permainan yang sangat populer, karena permainan sepakbola sering dilakukan oleh anak-anak, orang dewasa maupun orang tua. Saat ini perkembangan permainan sepakbola sangat pesat sekali, hal ini ditandai dengan banyaknya sekolah-sekolah sepakbola (SSB) yang didirikan. Tujuan dari permainan sepakbola adalah masing-masing regu atau kesebelasan yaitu berusaha menguasai bola, memasukan bola ke dalam gawang lawan sebanyak mungkin, dan berusaha mematahkan serangan lawan untuk melindungi atau menjaga gawangnya agar tidak kemasukan bola. Permainan sepakbola merupakan permainan beregu yang memerlukan dasar kerjasama antar sesama anggota regu, sebagai salah satu ciri khas dari permainan sepakbola. Untuk bisa bermainan sepakbola dengan baik dan benar para pemain menguasai teknik-teknik dasar sepakbola. Untuk bermain bola dengan baik pemain dibekali dengan teknik dasar yang baik, pemain yang memiliki teknik dasar yang baik pemain tersebut cenderung dapat bermain sepakbola dengan baik pula. Teknik-teknik dasar dalam permainan sepakbola ada beberapa macam, seperti

4

stop ball (menghentikan bola), shooting (menendang bola ke gawang), passing (mengumpan), heading (menyundul bola), dan dribbling (menggiring bola). B. Pembatasan Masalah Dari sekian banyak permasalahan penulis membatasi masalah pembahasan agar tidak terlalu luas dan lebih terfokus pada masalah dan tujuan pembuatan makalah ini , maka dengan ini penyusun membatasi masalah hanya pada teknik dasar sepak bola, teknik passing dan teknik dribling.

C. Perumusan Masalah
Masalah yang akan dibahas dalam makalah ini penulis rumuskan sebagai berikut :

a. Apa saja teknik dasar permainan sepak bola ? b. Apa saja yang kita butuhkan untuk bisa bermain sepak bola dengan baik ?

c. Kelebihan dan Kekurangan Dribble ?

5

BAB II PEMBAHASAN

A. Teknik Dasar Sepak Bola
1. Menendang ( Kecking ) Pemain yang menendang dengan baik akan dapat bermain dengan efisien. Tujuanmenendang bola adalah untuk mengoper bola (Passing) menembak kegawang (Shooting)dan menyapu untuk mengalahkan lawan ( Sweeping). a) Menendang dengan kaki bagian dalamPada umum nya teknik ini untuk mengoper jarak pendek (Short Passing).Gerakkannya adalah  Badan menghadap sasaran di belakang bola  Kaki tumpu berada disamping bola, lutut sedikit di tekuk Kaki, tending lalu ditarik kebelakang lalu diayunkan kedepan sehingga me ngenai bola. b) Menendang dengan menggunakan punggung bagian dalam  Posisi kaki melangkah, kaki depan sebagai kaki tumpu letak bola berada disamping kakidepan. Pergelangan kaki belakang menghadap keluar dan ayunkan kaki belakang kedepan mengenai bola. Sumber gerakkan dari pangkal paha. Sikap paha agak tegak.
6

 Menendang bola dengan menggunakan punggung kaki 2.Menerima ( Menghentikan) Yang perlu di perhatikan dalam menerima bola adalah a) Bola harus selalu dihadapi b) Usahakanlah untuk selalu menjemput bola c) Usahakan lah bola dikuasai d) Jika bola melambung dapat ditahan dengan kepala, dada/ paha e) Jika bola mendatar dapat ditahan dengan telapak kakai, punggung kaki, kaki bagiandalam atau kakai bagian luar.Tujuannya adalah untuk mengontrol bola yang termasuk didalamnya l aju permainan dan mempermudah untuk passing. 3.Mengiringi Bola (Dribbling) Mengiringi bola adalah menendang bola dengan terputus-putus atau pelan-pelan yang perlu diperhatikan saat mengiring bola adalah a) Bola jangan sampai lepas dari kaki telalu jauh (lebih dari 2 m) b) Dapat menggungkapkan punggung kaki atau kaki bagian dalam c) Pandangan selalu tidak salalu pada bolad.Usahakan posisi badan antara bola dan lawane.Dan menggunakan kaki bagian luar

7

4.Mengundul Bola Tujuan nya adalah untuk mengoper, mencetak bola dan mematahkan seranganlawan atau membuat bola 5.Lemparan Kedalam (Throwin) Lemparan ini merupakan salah satu teknik bagi pemain untuk memberi umpan dengan melempar dua tangan. Lemparan bola dari luar lapangan menggunakan dua tangan .Lemparan ini dilakukan jika bola keluar melalui garis samping lapangan.Cara melempar kedalam adalah : a) Pejang bola dengan dua tangan b) Bahwa bola kebelakang kepada disertai melentingkan badan kebelakang c) Kedua lutut sedikit ditekuk d) Kemudian lucutkan badan kedepan. Lalu kedua tangan diayunkan kedepan e) Lepaskan bola disertai dengan lecutan pergelangan tangan. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat melakukan lemparan kedalam antaralain : a) Bola harus dilempar dengan dua tangan. b) Bola harus melewati atas kepala c) Kedua kaki harus kontak dengan tanah
8

d) Tidak boleh menginjak garis lapangan e) Tidak boleh melakukan gerak tipu 6.Merampas Bola (Tackling) 7.Penjaga Gawang (Goal Keeper) Satu hal yang harus diperhatikan ialah kipper harus berkominasi dengan rekan pemain

B. Teknik Yang di Butuhkan Untuk Bisa Bermain Sepak Bola
Pada dasarnya pemain sepak bola merupakan suatu usaha untuk menguasai bola dnauntuk merebutnya kembali bila sedang diskualisasi oleh lawan.Adapun teknik dasarnya ialah : 1.Teknik tanpa bola a) Lari cepat-cepat dan mengubah arah b) Melompat dan meloncat c) Gerak tipu tanpa bola yaitu gerak tipu dengan badan d) Gerak khusus untuk penjaga gawang 2.Teknik dengan bola a) Mengenal bola b) Menendang bola (shooting)
9

c) Menerima bola d) Menggiring bola ( dribbling) e) Mengundul bola (Headding) f) Melempar bola (Throwing) g) Gerak tipu dengan bolah. Merampas bola merebut bolaDalam penggiringan bola dapat dilakukan dengan berbagai variasi antara lain :  Menggiringi bola dengan menggunakan kaki bagian luar  Menggiringi bola dengan menggunakan kaki bagian dalam. Menggiring bolda dapat diartikan dengan gerakan lari dengan menggunakan kakimendorong bola, agar bergulir terus menerus diatas tanah. Pada dasarnya menendang boladilakukan menendang dengan terputus-putus atau pelan-pelan. Tujuan dribble adalah : Untuk mendekati jarak kesasaran. Melewati lawan dan menghat perhatian.Mengg iringi bola memiliki kegunaan yaitu : 1. Untuk melewati lawan-lawan. 2. Untuk mencari kesempatan member bola umpan kepada teman dengan tepat.

10

3. Untuk menahan bola tetap dalam penguasaan menyematkan bola apabila tidak terdapatkemungkinan atau kesempatan dengan segera memberikan peran kepada teman.

C. Kelebihan dan Kekurangan Dribble
1.1. Kelebihannya  Dribble dengan menggunakan kaki bagian luar Bila menggunakan kaki kanan dapat mengecoh kesebelah kiri lawan atausebaliknya.  Dribble dengan menggunakan kaki bagian dalamAdalah dapat mengecoh lawan kesebelah kanan lawan apabila menggunakan kakikanan  Dribble dengan menggunakan kakai bagian punggungDapat menggiring b ola kearah lurus. Apabila tidak ada lawan yangmenghalanginya. 1.2 Kelemahannya / Kekurangannya  Tidak bias mengecoh lawan kesebelah kanan bila menggunakan kaki kanan, begitu pulasebaliknya  Kurang efektif dalam mengecoh lawan kesebelah kiri atau kesebelah kiri 1.3 Peraturan Permainan  Tendangan gawang Tendangan gawang dilakukan, jika bola keluar melalui gawang dan bola terakhir disentur oleh pemain penyerang  Tendangan sudut
11

Tendangan sudut dilakukan, jika bola keluar melalui gawang dan bola terakhir disentuh oleh pemain bertahan  Off Side Seorang dinyatakan off side jika pada saat bola terakhir dimainkan oleh temannyaia berada lebih dekat dengan garis gawang lawan, dan, dan antara garis gawang hanyaada satu pemain lawan.Seorang pemain tidak dinyatakan off side walaupun ia berada di posisi of side. a. Menerima bola langsung dari tendangan sudut b. Menerima bola langsung dari lemparan kedalam c. Berada didalam lapangan sendiri d. Bola terakhir dimainkan lawan e. Menerima bola langsung dari tendangan gawang lawan 1.4. Tendangan bebas (Free Kick) Tendangan bebas ada 2 macam: 1.Tendangan bebas lansung Adalah tendangan yang diarahkan langsung kegawang dan apabila terjadi goalmaka goal tersebut sah. Tendangan bebas lansung diberikan terhadap Pelanggaranpelanggaran berikut :  Menjatuhkan lawan dengan kaki  Melompat kearah lawan  Menerjang lawan secara kasar dan bahaya  memukul lawan
12

 Mendorong lawan-Mneyenggol lawan  Memainkan bola dengan tangan ( kecuali kipper)  Menyepak lawan  Menjatuhakn lawan dengan membangkitkan badan didepan atas dibelak ang. 2.Tendangan bebas tidak langsung Adalah tendangan tidak lansung diarahkan kegawang melainkan ha rusmenyentuh pemain terlebih dahulu (baik lawan maupun kawan) bika terjadi goalsebelum bola menyentuh pemain lain, maka goal dinyatakan tidak sah.Pelanggaran pada tendangan tidak bebas adalah: 1.Menendang bola yang sudah dipegang kipper 2.Menghalangi lawan ketika ia tidak memainkan bola 3.Menerjang penjaga gawang

13

BAB III PENUTUP
A. Kesimpulan
Dalam permainan sepak bola banyak sekali ilmu-ilmu yang kita dapat, terlebih-terlebih lagi sebagai penghubung kita dengan masyarakat. Apabila dalam kita bermain baik,menarik dan mengikuti aturan-aturan yang sudah ditetapkan. Maka kita akan dipandang danselalu digunakan dimana saja dengan olahraga kita bisa mendapatkan apa yang tidak bisa kita dapatkan, maka keseriusan dan latihan yang keras akan membawa kita kepada kesuksesan.

14

15

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->