PROGRAM PRAKTIKUM PISMP AMBILAN JANUARI 2011

SK ULU BINATANG, BINTANGOR

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI Tarikh Masa Tempat : : : 20 April 2011 (Rabu) 0800 - 0830 Padang Bola Sepak Tahun 5 Mesra 36 orang

Tahun(Kelas) : Bilangan Murid: Tajuk Sub-tajuk

Catatkan di sini “RPH PENGAJARAN BERPASANGAN” jika RPH Pengajaran Berpasangan. Atau PELAN B jika RPH Pelan B

Tunjang Pembelajaran: 1. Kemahiran : (c) Lompat Jauh : (i) Fasa Lonjakan i. melakukan teknik lonjakan yang betul dalam acara lompat jauh sebanyak 8 daripada 10 percubaan. ii. melonjak dengan teknik betul dalam situasi pertandingan i. menganalisis urutan pergerakan anggota tubuh badan pada fasa lojankan dalam acara lompat jauh; ii. memberi sebab mengapa aksi kaki yang betul penting untuk jarak lompatan yang jauh i. menunjukkan perasaan seronok semasa menjalani aktiviti melambung, berpusing dan menyambut bola kecil; ii. mengamalkan sikap toleransi apabila bertanding dalam perlawanan melambung, berpusing dan menyambut bola

Objektif : Pada akhir proses p&p ini murid-murid dapat: Psikomotor : Kognitif : Afektif: kecil. Kemahiran Berfikir: Memberi sebab Pengalaman sedia ada: Murid-murid selalu melompat dalam kehidupan harian Penerapan nilai : Bertoleransi dan bekerja sama Penggabungjalinan: Sains BSPP : Gambar LompatJauh (1), Catatkan Buku Rujukan yang digunakan secara ilmiah (Format APA ¿)

MAT LEH BIN MAT LAST

PISMP(PJ) AMBILAN JANUARI 2011

Berdiri lurus. 3. BINTANGOR BAHAGIAN /MASA Memanaskan Badan (5 minit) AKTIVITI 1. ORGANISASI Bebas dan berselerak M M M M M M M M M M M M M M M M G M M M M M M M M Muzik ALATAN/ CATATAN Kon (4) Bola getah kecil (20) Bola kertas (16) 2. 4. Dongak kepala ke atas sambil menekan dagu . Perhatikan bola. 3. Cuba lambung.PROGRAM PRAKTIKUM PISMP AMBILAN JANUARI 2011 SK ULU BINATANG. Cari tempat kosong. Latihan bebas menggunakan bola kecil atau bola kertas. Tolak pipi kiri ke kanan dengan tangan kiri. Ambil sebiji bola seorang. Aktiviti regangan dari kepala ke kaki. 2. 5. 4. 2. Tolak pipi kanak ke kiri dengan tangan kanan. 5. Cuba tangkap bola yang dilambung atau dilantun. lantun atau baling bola beberapa kali. Lakukan perkara-perkara berikut sambil mengira sehingga lapan setiap satu perlakuan: 1. BUTIR MENGAJAR/ FOKUS P&P 1. Luruskan tangan kanan dan tarik hujung jari-jari dengan tangan Lap-top Separuh bulatan M M M M M M G M M M Petunjuk: G = Guru MAT LEH BIN MAT LAST PISMP(PJ) AMBILAN JANUARI 2011 . Tarik bahagian belakang kepala dengan kedua-dua belah tangan.

17. 13. 6. 15. 18 Tarik nafas tiga kali. Lakukan untuk kaki kiri. BINTANGOR MAT LEH BIN MAT LAST PISMP(PJ) AMBILAN JANUARI 2011 . 11. 14. Letak tangan pada bahagian tepi pinggang dan lentik badan sehingga mampu. 8. Letakkan tangan kanan di belakang kepala dengan jari-jari menyentuh tulang belikat (scapula) kiri. 16. Lakukan sebaliknya. Berdiri menggunakan bahagian dalam kaki. Berdiri menggunakan tepi kaki. Perkembangan Demonstrasi guru M = Murid SK ULU BINATANG. Lakukan sebaliknya. Angkat kaki kanan dan letak di sebelah pinggang kiri. 9. 7. 10. bongkokkan badan dan sentuh tanah. 12. Berdiri atas hujung kaki.PROGRAM PRAKTIKUM PISMP AMBILAN JANUARI 2011 kiri. Letakkan tangan kiri silang di hadapan abdomen dan bengkokkan badan ke kiri. Buka kaki ikut keselesaan. Lakukan d sebelah kanan. Tangan kiri menarik (meregang) siku kanan.

Badan tegak dan kaki buka ikut keselesaan.PROGRAM PRAKTIKUM PISMP AMBILAN JANUARI 2011 (15 minit) 1. berpusing dan sambut bola 1. Hayunan tangan bermula dari paras pinggang dan tangan dihayun ke atas. M M MAT LEH BIN MAT LAST PISMP(PJ) AMBILAN JANUARI 2011 . 2. BINTANGOR Separuh bulatan G M M M Petunjuk G = guru M = murid M M M Bola getah kecil (20) Bola kertas (16) Kon (6) Tali Rafia (2 utas) 2. 5. 2. 4. 3. 4. 5. Sambut bola dengan keduadua belah tangan dengan mebawa bola ke dakapan. 3. Berpusing ke sebelah kiri dan bersedia untuk menyambut semula bola. SK ULU BINATANG. Berdiri dengan kaki dibuka ikut keselesaan. Lambung bola ke atas paras tali. Lambung bola ke atas dengan sebelah tangan sehingga mencecah tali yang digantung. Pegang bola di sebelah tangan dominan. Latihan kelas (latih tubi) 2. Lambung.2Lambung dan sambut bola kecil 1. Mata cuba sentiasa melihat bola.1Lambung dan perhatikan bola jatuh Dua barisan lurus berhadapan M M M M M M G 2. Mata sentiasa memerhatikan bola jatuh. Lakukan 10 kali. 6.

Apabila bola sudah dilepaskan. Apabila bola pada paras dada. Pegang bola di sebelah tangan dominan. 5. Berdiri dengan kaki dibuka ikut keselesaan. Mata sentiasa memerhatikan bola jatuh. Hulurkan tangan dan tangkap bola. 4. Hayunan tangan bermula dari paras pinggang dan tangan dihayun ke atas. BINTANGOR 2. 2. 1. Lakukan 10 kali. SK ULU BINATANG. tepuk dan sambut bola kecil 2. 4.PROGRAM PRAKTIKUM PISMP AMBILAN JANUARI 2011 1. 6. Pegang bola di sebelah tangan dominan. 7. Lambung bola ke atas paras tali. 3. 3. Berdiri dengan kaki dibuka ikut keselesaan. Hayunan tangan bermula dari paras pinggang dan tangan dihayun ke atas.4Lambung. pusing dan sambut bola MAT LEH BIN MAT LAST PISMP(PJ) AMBILAN JANUARI 2011 . Bawa bola kepada dakapan badan. 5. 2. Lambung bola ke atas paras tali.3 Lambung.

pusing badan sekali dan kembali ke posisi asal serta bersedia untuk menyambut bola. hulurkan tangan dan tangkap bola. Lakukan 10 kali. 7. Hayunan tangan bermula dari paras pinggang dan tangan dihayun ke atas. 3. Mata sentiasa memerhatikan bola SK ULU BINATANG. 6. Apabila bola sudah dilepaskan.PROGRAM PRAKTIKUM PISMP AMBILAN JANUARI 2011 tepuk tangan sekali dan bersedia untuk menyambut bola. 6. Mata sentiasa memerhatikan bola jatuh. 9. Pegang bola di sebelah tangan dominan. 1. 2. BINTANGOR MAT LEH BIN MAT LAST PISMP(PJ) AMBILAN JANUARI 2011 . Bawa bola kepada dakapan badan. Apabila bola berada pada paras dada. 5. Lambung bola ke atas paras tali. 8. Berdiri dengan kaki dibuka ikut keselesaan. 4.

C1. 4. F1) bergerak ke dalam gelung rotan © dengan secepat SK ULU BINATANG. A2 akan lakukan sepertimana yang telah dilakukan oleh A1. A1 akan berlari ke barisan dan memberikan bola kepada A2. 2. berpusing dan menyambut bola kecil 1. Selepas itu. D1. hulurkan tangan dan tangkap bola. Kemuncak (5 minit) Pertandingan Bersyarat Melambung. 3. 9. BINTANGOR Enam pasukan (6 orang/pasukan) G Selepang berwarna (36) Bola getah kecil (6) © © © © © © Gelung rotan (6) Skital (12) mungkin melambung bola ke atas. 8. berpusing dan menyambut bola dengan kemas. Lakukan 10 kali. A1 akan berlari ke belakang MAT LEH BIN MAT LAST A1 E1 A2 F2 A3 F4 A4 F4 A5 F5 F1 B1 B2 B3 B4 B5 C1 C2 C3 C4 C5 D1 D2 D3 D4 D5 E2 E3 E4 E5 PISMP(PJ) AMBILAN JANUARI 2011 . Bawa bola kepada dakapan badan. E1. Apabila bola berada pada paras dada. Apabila isyarat diberi. A1 /(B1. berpusing dan menyambut bola kecil Melambung.PROGRAM PRAKTIKUM PISMP AMBILAN JANUARI 2011 jatuh. 7.

Tarik nafas tiga kali perlahan dan hembus panjang yang terakhir. Semasa melambung. Langkah-langkah dalam perlakuan melambung.Pujian / Teguran MAT LEH BIN MAT LAST PISMP(PJ) AMBILAN JANUARI 2011 . Menyejukkan Badan 1. 5. 3.4 latih tubi.PROGRAM PRAKTIKUM PISMP AMBILAN JANUARI 2011 dan duduk. G A1 F1 A2 F2 A3 F4 A4 F4 A5 F5 A6 F6 B6 C6 D6 E6 B5 C5 D5 E5 B4 C4 D4 E4 B3 C3 D3 E3 Lampiran X B2 C2 D2 E2 Bola getah kecil (2) B1 C1 D1 E1 2. Rujuk Lampiran SK ULU BINATANG.Penerapan Nilai . berpusing dan menyambut bola – rujuk 2. A2 akan member bola kepada A3 dan seterusnya. B1 dsbnya = murid ikut pasukan B6 C6 D6 E6 © = gelung rotan Dalam barisan. Penutup (5 minit) 1. 6. BINTANGOR A6 F6 Petunjuk: G = Guru A1. 2. kaki dan badan. Kiraan sehingga empat sahaja.2 Rumusan Afektif . Aktiviti sama dengan memanaskan badan.1 Rumusan kognitif & Psikomotor 2. 4. Kemenangan dan kedudukan dtentukan dengan pasukan yang cepat menghabiskan permainan dengan kemas dan mengikut syarat permainan. Bermula dari kaki dan tamat di bahagian kepala. Rumusan Pelajaran 2. berpusing dan menyambut bola kecil kita memerlukan keselarasan mata. tangan.

B2. 1.PROGRAM PRAKTIKUM PISMP AMBILAN JANUARI 2011 Kita perlu bertoleransi dengan rakan yang tidak begitu pandai atau cepat dalam permainan. C3 dsbnya = murid 3. CATATAN SEMAKAN RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN Bil. ___________________________________ _ ( ) Guru Pembimbing Tarikh: ____________________________ KOMEN/CATATAN SEMAKAN OLEH 2. B1. Petunjuk: SK ULU BINATANG. ll ___________________________________ _ ( ) MAT LEH BIN MAT LAST PISMP(PJ) AMBILAN JANUARI 2011 . Kerja Susulan Perhatikan dalam siaran TV aktiviti sukan yang banyak memerlukan kordinasi. Salah satu sebab kejayaan dalam sesuatu aktiviti adalah kerjasama antara ahli dalam pasukan. BINTANGOR G = Guru A1.

_____________________________ ( ) Pensyarah Pembimbing Tarikh: ____________________________ BORANG CATATAN REFLEKSI PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN ISU / PERKARA YANG DIBERI KEKUATAN / KELEBIHAN BUKTI / ANALISIS / PENJELASAN CADANGAN TINDAKAN SUSULAN (PENCEGAHAN / PENAMBAHBAIKAN) KELEMAHAN / KEKURANGAN MAT LEH BIN MAT LAST PISMP(PJ) AMBILAN JANUARI 2011 .PROGRAM PRAKTIKUM PISMP AMBILAN JANUARI 2011 SK ULU BINATANG. BINTANGOR Guru Besar Tarikh: ____________________________ 3.

BINTANGOR BAHAGIAN /MASA Memanaskan Badan (3 minit) AKTIVITI Pilih DUA / TIGA aktiviti ringkas yg rancak BUTIR MENGAJAR/ FOKUS P&P Perkara penting yg DISEBUT oleh guru semasa memberi arahan / mengajar ORGANISASI Rekabentuk / susunan / pengelolaan kelas Titikberat / Banyak menggunakan gambar rajah ALATAN/ CATATAN Nyatakan alatan yg digunakan serta bilangannya dengan jelas CONTOH: Gelung rotan (10) Bangku (3) Perkembangan (8 minit) 1. Latih tubi X Disemak oleh PensyarahXPembimbing Petunjuk G= guru X = murid = arah pergerakan Tandatangan : Tarikh: Nama : Tarikh: PISMP(PJ) AMBILAN JANUARI 2011 .PROGRAM PRAKTIKUM PISMP AMBILAN JANUARI 2011 SK ULU BINATANG. 3. Pengenalan isi pelajaran - Semasa Demonstrasi G X X X X Nyatakan nilai yang akan diterapkan Disemak oleh Guru 2. Tiga atau lebih aktiviti. Tiga / atau lebih aktiviti. emonstrasi guru Pembimbing Tandatangan : Nama : MAT LEH BIN MAT LAST Senaraikan aktiviti ikut turutan ansur maju.

statik 2. 2. kumpulan Kemuncak Permainan kecil / bersyarat (5 minit) Namakan permainan. G = guru C1. 3 -----> G C1. BINTANGOR CONTOH: 8 orang / kumpulan A1. 2 = ahli kumpulan C -----> = arah pergerakan Penutup (5 minit) MAT LEH BIN MAT LAST PISMP(PJ) AMBILAN JANUARI 2011 . dinamik 3. berpasangan 4.3 -----> B1. 2. Nama yang dapat memikat perhatian murid Permainan bersyarat/kecil Relay (Menggunakan kemahiran yang telah dipelajari terutamanya yang dipelajari pada pelajaran ini) Aktiviti pulihan/perbincangan Nyatakan butir-butir yang lengkap prosedur syarat skor dsbnya SK ULU BINATANG. 3 -----> D1.PROGRAM PRAKTIKUM PISMP AMBILAN JANUARI 2011 1. 2. 2. 3 -----> Petunjuk.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful