P. 1
Analisis Otot, Tulang Dan Sendi

Analisis Otot, Tulang Dan Sendi

|Views: 59|Likes:
Published by Busrah Tani Ini

More info:

Published by: Busrah Tani Ini on Mar 04, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PPT, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

07/19/2013

pdf

text

original

Analisis Otot, Tulang dan Sendi

Prepared by: Edosh PISMP PJ ‘08

Pergerakan Semasa Rejaman .

Selain itu.Analisis Otot    Aktiviti rejaman melibatkan beberapa bahagian otot pada tubuh badan. Hal ini kerana otot biseps akan mengecut ketika tangan diangkat dan otot triseps pula akan menegang. Antara bahagian yang terlibat ialah bahagian tangan. Ketika rejaman dilakukan otot biseps akan menegang manakala otot triseps pula akan mengecut. Otot lain pada bahagian tangan yang turut terlibat ialah deltoid dan brachialis. kekuatan seseuatu rejaman turut melibatkan kekuatan otot biseps dan triseps. Otot ini terletak pada bahagian bahu dan lengan. Otot ini menyimpan tenaga ketika melakukan rejaman. Otot ini juga terlibat dalam melakukan sesuatu rejaman yang kuat . Antara otot yang terlibat pada bahagian badan ialah biseps dan triseps. badan dan kaki.

otot ini akan mengendur ketika perejam menarik badannya ke belakang dan menegang apabila perejam membengkokkan badannya. Ketika perejam melakukan rejaman. . Otot ini akan menegang ketika perejam melompat dan menarik badan ke belakang. Otot ini juga terlibat dalam melakukan sesuatu rejaman yang deras dan kuat. Kedua-dua otot ini terletak pada bahagian perut. Setelah itu. Antara otot yang terlibat ialah latissimus dorsi. Otot yang terlibat pada depan bahagian badan ialah rectus abdominis dan linea alba. otot ini akan mengecut ketika perejam melakukan rejaman iaitu ketika perejam membengkokkan badannya. Otot ini merupakan otot yang terbesar yang terletak pada belakang badan manusia. Kekuatan kedua-dua otot ini juga turut dijadikan faktor kekuatan kepada sesuatu rejaman.   Untuk otot pada bahagian badan pula terbahagi kepada dua iaitu otot pada bahagian depan badan dan belakang badan.

Untuk otot pada bahagian betis pula ialah gastrocnemius dan tibialis anterior. Kedua-dua otot ini akan mengecut keras ketika perejam melakukan lompatan dan pendaratan. Untuk otot pada bahagian belakang paha ialah otot hamstring. Otot ini juga terlibat dalam menentukan kekuatan perejam melakukan lompatan. biceps femoris dan semi membranosus. Quadriceps femoris terdiri daripada empat bahagian otot kecil iaitu rectus femoris. Keempat-empat otot terlibat ketika perejam melakukan lompatan ketika merejam. otot yang terlibat ialah quadriceps femoris. Otot ini terletak pada bahagian hadapan paha. kedua-dua otot ini akan menegang ketika perejam membengkokkan kakinya. Otot yang kuat pada bahagian ini akan menyebabkan perejam melompat lebih tinggi. Otot ini terbahagi kepada beberapa bahagian yang lebih kecil lagi. Antara otot yang berada pada bahagian otot hamstring ialah gracilis. Otot ini akan menegang ketika perejam melompat dan mendarat ketika melakukan rejaman. semitendinosus. vastus lateralis dan sartorius.    Untuk bahagian paha. vastus medialis. Ketika di udara pula. .

.

.

kesemua tulang ini bersifat fleksibel dan ini membolehkan perejam menentukan arah ketika melakukan rejaman. Humerus merupakan salah satu tulang yang terpanjang pada tubuh badan. Ia terletak pada lengan iaitu dari hujung bahu ke siku. Walaupun begitu. Seterusnya ialah tulang pada tapak tangan iaitu carpus. Hal ini kerana tulang radius.ANALISIS TULANG    Bahagian lengan atau tangan. tulang yang terlibat ialah humerus. Sendi ini berperanan dalam membolehkan tangan membengkok ketika melakukan rejaman. Tulang humerus dan radius-ulna dihubungkan sendi engsel. Kesemua tulang ini terlibat dalam rejaman serta arah rejaman yang akan dilakukan. Antara tulang lain pada bahagian lengan yang turut terlibat ialah radius dan ulna. . ulna dan carpus berhubung antara satu sama lain. metacarpus dan phalanges.

dan koksik. torax.  Tulang lain pada tubuh badan yang turut terlibat ialah vertebrae bones iaitu tulang belakang manusia. lumbar. Tulang ini memainkan peranan dalam melakukan hayunan tangan ketika rejaman. . sacrum. Untuk tulang pada bahagian tengah badan yang terlibat dalam rejaman ialah clavicle.  Scapula juga turut memainkan peranan ketika melakukan hayunan tangan dalam rejaman. Tulang ini terbahagi kepada beberapa bahagian iaitu servix. Bahagian yang paling besar memainkan peranan ialah pada bahagian torax dan lumbar. Tulang ini dihubungkan oleh sendi yang terletak pada scapula. Kesemua tulang ini terlibat ketika perejam membengkokkan badan untuk melakukan rejaman. Clavicle ialah tulang yang terletak pada bahagian bahu.

ia dihubungkan oleh sendi yang terletak pada lutut iaitu patella. . Patella membolehkan kaki membengkok semasa perejam hendak melompat. metatarsal serta phalanges yang terletak pada tapak kaki. Femur merupakan tulang yang terpanjang pada badan manusia dan ianya terletak pada bahagian paha. Untuk tulang femur.  Tulang tibia dan fibula yang terletak pada bahagian betis dan tulang tarsal.  Tulang-tulang ini memainkan peranan dalam pergerakan perejam khususnya ketika merejam bola.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->