Latihan Daya Tahan Jantung Dan Paru-paru

Daya Tahan adalah keadaan atau kondisi tubuh yang mampu untuk bekerja dalam waktu yang lama, tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan setelah menyelesaikan pekerjaan terssebut dan masih memiliki cadangan tenaga untuk kegiatan rutin sehari-hari. Yang dimaksud dengan daya tahan jantung dan paru-paru adalah kemampuan Jantung dan kapasitas paru-paru dalam melakukan aktifitas kerja dalam waktu lama tanpa mengalami gangguan yang berarti. Daya tahan tersebut dapat diukur dari kemampuan melakukan tugas yang berat secara terus-menerus yang mengikutsertakan otot-otot besar dalam waktu lama. Jantung, paru-paru, dan sisitem peredaran darah berfungsi secara efisien dalam tempo yang cukup tinggi selama periode waktu tertentu. Bagaimana cara meningkatkan Daya Tahan Jantung dan Paru-paru? Latihan yang dapat meningkatkan taya tahan jantung dan paru-paru adalah sebagai berikut: 1. Fartlek (Speedplay) Fartlek atau speedplay adalah sistem latihan endurance yang dimaksudkan untuk membangun, mengembalikan, atau memelihara kondisi tubuh seseorang. Latihan daya tahan jantung dan paru-paru menggunakan fartlek sangat baik untuk semua cabang olahraga yang memerlukan daya tahan. Fartlek diciptakan oleh Gosta Holmer seorang dari Swedia, Fartlek kalau diterjemahkan adalah bermain-main dengan kecepatan artinya latihan fartlek adalah latihan lari dengan kecepatan yang berubah-ubah. Latihan fartlek sebaiknya dilakukan di alam terbuka, dimana ada bukit-bukit, tanah berpasir, semak belukar, selokan-selokan untuk dilompati, tanah rumput, tanah lembek, dan sebagainya, sehingga seorang yang melakukan lari fartlek merasakan semua medan dan dapat menerapkan kecepatan lari pada lintasan yang berbeda-beda. 2. Interval Trainning Interval Trainning adalah suatu sitem latihan yang diselingi oleh intervalinterval yang berupa masa istirahat. Jadi dalam sesi latihan interval trainning seorang atlit melakukan latihan berulang-ulang dalam satu sesi latihan dan diselingi istirahat pada setiap periode latihannya. Ada beberapa faktor yang harus dipenuhi dalam menyusun interfal trainning yaitu: - Lamanya latihan. - Ulangan (repetition) melakukan latihan. - Beban (intensitas) latihan. - Masa istirahat (recovery interval) setelah setiap ulangan dari latihan. Contoh latihan interfal trainning (kerja pada tingkat aerobik) - Jarak lari ( misalnya 400 meter) - Tempo lari (80 detik) - Ulangan lari (10 kali) - Istirahat (antara 3-5 menit) Demikian cara latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru, tenutnya masih banyak lagi latihan fisik yang bisa dilakukan agar kemampuan jantung dan kapasitas paru-paru lebih meningkat. kritik, saran dan komentar dari pembaca selalu saya nantikan agar tulisan di

blog ini semakin baik. (materipenjasorkes.blogspot.com/.../latihan-daya-tahan-jantung-dan-paruparu.html)

Jantung sebagai Pompa

Fungsi

jantung

tolkeep

darah

/

mengalir

melalui

sistem peredaran darah. Hati sebenarnya mempunyai dua pompa terpisah, salah satu yang memompa sedangkan darah dari sirkulasi memompa sistemik darah dari ke paru-paru kering melalui melalui sisanya

paru-paru,

yang lain

tubuh dan kembali lagi ke jantung. Dengan demikian, darah mengalir di sekitar dan sekitar sirkuit berkesinambungan. Gambar 29 menunjukkan rincian fungsional dari jantung sebagai pompa. Darah memasuki atrium kanan dari vena besar dipaksa oleh atrium kontraktor melalui katup trikuspid ke dalam ventrikel kanan. Pompa ventrikel kanan darah melalui katup pulmoner ke dalam pulmonary arteri, melalui paru-paru, dan akhirnya melalui vena pulmonalis ke atrium kiri. Waktu kontraksi atrium kemudian memaksa darah ke dalam ventrikel kiri, dari mana ia dipompa melalui katup aorta ke dalam aorta dan melalui sirkulasi sistemik. Para atrium Keduanya pompa primer yang memaksa darah ke dalam ventrikel masingmasing. Ini penggerak darah ekstra ke dalam ventrikel membuat mereka lebih efisien sebagai pompa dari mereka akan jika mereka tidak memiliki mekanisme pengisian khusus. Namun, ventrikel yang begitu kuat sehingga mereka masih dapat memompa darah dalam jumlah besar bahkan ketika atrium gagal berfungsi. JANTUNG RHYTHMICITY DAN PERATURAN PERUSAHAAN Dalam rangka untuk memompa darah jantung bergantian harus rileks dan con-saluran, sehingga darah untuk memasuki kamar selama fase relaksasi dan "memaksa keluar selama fase Kontraksi kontraktor dan alternatif. relaksasi disediakan oleh rhythmicity yang melekat pada otot jantung itu sendiri, yang ditunjukkan indah oleh kontraksi hati yang terbuka (Rekaman dari kontraksi dari bagian yang berbeda dari jantung penyu seni illustrated'in Gambar SO, muncul pada rekor top dari sinus jantung, dalam midle merekam dari atrium, dan

BATANG dan Ekstremitas Bawah | Gambar 29. Rincian bagian fungsional jantung.

di bagian bawah catatan dari ventrikel. Tidak ada saraf yang melekat pada bagian berbeda dari hati untuk membuat mereka kontrak berirama, dan tidak ada sinyal lain yang datang dari luar jantung menyebabkan rhythmicity tersebut. Dengan kata lain, rhythmicity jantung dipegang pada otot jantung itu sendiri, dan, jika ada jantung porfion'br'the ^ dihapus dari tubuh, itu akan terus kontrak selama itu buatan disediakan dengan cukup gizi. The Sinus sebagai Pacemaker dari Jantung. Mengacu sekali lagi untuk Gambar SO, maka akan diamati bahwa kontrak sinus sedikit di depan atrium dan atrium sedikit menjelang ventricle. / Setiap kali kontrak sinus, sebuah impuls listrik menyebar di sepanjang serabut otot dari sinus ke atrium dan kemudian ke ventrikel, membuat bagian-bagian dari kontrak jantung di suksesi. Karena inisiat sinus contracon hal itu disebut alat pacu jantung. Jantung manusia adalah berbeda dari penyu, karena tidak ada sinus yang berbeda. Namun, yang terletak di dinding ppsteripr dari atrium kanan langsung di bawah ppint masuknya vena cava superior adalah knovfn area kecil sebagai node sinb-altrial \ (SA node) yang 6f embryologic umat yang sisa yang sinus menemukan di bawah hewan. Tingkat berirama POMPA TINDAKAN jantung DAN PERATURAN PERUSAHAAN

kontraksi dari serat otot dikeluarkan dari jvAjiode tersebut. seperti yang ditunjukkan pada Gambar 31. Meskipun impuls jantung dapat melakukan perjalanan dengan baik sepanjang serabut otot jantung. media melakukan khusus Ventricle Figure 30. Hal ini dengan cara ini bahwa impuls hati perjalanan di segala arah setelah yang berasal S-node A. yaitu serat-serat otot jantung yang bergabung bersama dalam Kerja kisi. Akibatnya. kontrak sekitar 60 kali per menit dan otot dari ventrikel sekitar 25 kali per menit. Karena SA node memiliki tingkat lebih cepat dari irama dari bagian lain dari jantung. irama dari simpul SA menjadi irama jantung seluruh. dan SA node disebut alat pacu jantung. sedangkan otot dikeluarkan dari atrium. impuls yang berasal dari simpul SA menyebar ke dalam atrium dan ventrikel. and ventricle o£ a turtle's heaK. Konduksi dari Impulse melalui Jantung Jantung terdiri dari otot syncytium. Below are illustrated the effects o£ S-A block and A-V block on impulse tranmission . merangsang daerah-daerah tersebut sangat cepat sehingga mereka tidak pernah dapat memperlambat untuk tingkat alamiah mereka irama. kira-kira 72 kali per menit. Method for recording the separate contractions of the sinus. atrium. Sebuah awal impuls listrik dalam setiap serat tunggal akhirnya menyebar ke membran semua serat. Sistem Purkinje.

.

dimulai pada atrioventrikular . yang mengirimkan impuls sekitar dua sampai empat kali secepat otot jantung yang normal. Sistem ini terdiri dari modifikasi-fied serat otot jantung. then into the A-V node. __ Left ventricle Figure 32. yang disebut serat Purkinje. Cardiac muscle. Transmission of the cardiac impulse from the S-A node into the atria.Figure 31. showing the syncytial arrangement of the fibers. Serat ini. and finally through the Purkinje system to all parti of the ventricles. dikenal sebagai sistem Purkinje ada dalam ventrikel hewan yang lebih tinggi untuk mempercepat kecepatan konduksi. illusjrated pada Gambar 32.

sebelum penundaan beberapa mengizinkan untuk meneruskan ke dalam ventrikel. impuls akan menempuh perjalanan jauh lebih perlahan-lahan melalui ventrikel. blok sino-atrial telah dilakukan dengan mengikat tali erat di jantung antara sinus dan atrium. karena Impulse berasal dari mereka node Namun. jantung orang lain. pertama detik ada berkurang. satu menyebar di sepanjang dinding ventrikel kanan dan yang lainnya 'sepanjang dinding ventrikel kiri. ini akan mengakibatkan kompresi daya Hati. . dan. tingkat alamiah sedangkan atrium dan ventrikel mengasumsikan suku sama dengan laju alami atrium. Gambar 30 menunjukkan pengaruh artifisial memblokir impuls di dua titik kritis di jantung kura-kura. Pertama.node (AV node). Tujuan dari sistem Purkinje adalah untuk mengirimkan pulsa jantung di seluruh ventrikel secepat mungkin. Kadang-kadang dorongan jantung tersumbat di beberapa titik di jalur normal karena kerusakan jantung. sebagian dari otot jantung atau dari sistem Purkinje bisa dihancurkan dan digantikan oleh jaringan fibrosa yang tidak dapat mengirimkan impuls. dorongan menyebar menyebabkan kedua ventrikel untuk kontrak di wjthin kekuatan penuh beberapa berikutnya seratus detik. Setelah sepanjang setelah memasuki AV node itu. Urutan impuls atrium. Ini akan berhenti konduksi impuls dari sinus ke atrium. AV cara Beberapa node belum detik seratus dan meninggalkan Sistem mencapai dengan lain Purkinje. Blok Impulse Konduksi melalui Hati. impuls mengerti. sistem Setelah Purkinje. dan memperluas melalui bundel AV ke dalam septum ventrikel mana mereka dibagi menjadi dua bundel besar. Penularan nodus SA. seperti yang jelas terlihat dari ilustrasi. yang jgcated posterior di bagian bawah dinding jitrial tepat. Kalau bukan untuk sistem Purkinje. Sebagai contoh. sinus terus mengalahkan di sendiri. darah ke dalam ventrikel sangat sebelum cepat kontraksi melalui ventrikel. pemompaan. penurunan melalui ini perjalanan menyebabkan SA kontrak. menyebabkan semua bagian untuk kontrak secara simultan dan untuk mengerahkan upaya pemompaan terkoordinasi. yang memungkinkan beberapa serat otot untuk con ¬ saluran darah sebelum dan. Penundaan ini memungkinkan waktu untuk atrium untuk memaksa menunda. seratus Jelas.

ini waktu antara atrium dan ventrikel. Namun demikian. Meskipun ini asynchrony dari atrium dan ventrikel. jantung masih beroperasi cukup memuaskan sebagai pompa. sedangkan yang dari ventrikel akan menurun menjadi sekitar 5J5 denyut per menit. Oleh karena itu. Hanya melalui bundel ini bahwa dorongan normal dapat lulus dari atrium ke dalam ventrikel. sinus. atrium menjadi alat pacu jantung untuk ventrikel karena tingkat alami ventrikel tentang rhythmicity masih jauh lebih lambat dibandingkan atrium. karena di tempat lain atrium tersambung ke ventrikel bukan oleh con serat ductive ¬ melainkan oleh jaringan fibrosa yang tidak dapat melakukan impuls. untuk memblokir pengiriman impuls dari atrium ke ventrikel. NORMAL PATHWAY Absolutely refractory Absolutely refractory Relatively 'refractory . tingkat atrium akan rertlain di sekitar 72 denyut per menit. Penelitian ini menunjukkan bahwa bagian dari jantung yang berdetak paling cepat mengontrol laju irama jantung sisa hanya sejauh berfungsi con serat ductive ¬ ada di antara daerah yang berbeda. setiap kali bundel AV diblokir. atrium akan mengalahkan pada irama dari simpul SA. Dengan kata lain.rium. tetapi sangat sering konduksi dari atrium ke dalam ventrikel melalui bundel AV diblokir. Menjelang akhir catatan Gambar 30 lainnya mendatang ¬ liga terikat erat di sekitar jantung. Dalam hati manusia memblokir jarang terjadi antara node SA dan otot aurikularis. dan ventrikel pada tingkat alami mereka. dan ventrikel semua mengalahkan tarif mereka sendiri masing-masing irama alam. Setelah ini. ar.Dengan kata lain. meskipun pompa ¬ ing kemampuan mungkin akan menurun sebanyak 30 persen.

Bagian atas Gambar 33 mengilustrasikan prinsip ini. menunjukkan strip melingkar otot jantung. POMPA TINDAKAN HATI DAN PERATURAN PERUSAHAAN tidak pernah berhenti.3 detik setelah itu dimulai. Impuls memasuki sistem Purkinje dan kemudian menyebar ke dalam ventrikel jantung normal perjalanan sekitar jantung dalam waktu sekitar 0. Sebagai hasil impuls. Sistem metabolisme sel dapat kembali mentransfer ion melalui membran. yang memungkinkan untuk berlanjut tanpa henti. Oleh karena itu. dan akhirnya kembali ke titik 12:00.. panjang jalan telah meningkat sehingga sangat bahwa setelah perjalanan sepanjang jalan sekitar jantung impuls sekarang kembali ke posisi jam 12 lebih dari 0. dorongan kedua tidak dapat dilakukan untuk jangka waktu tertentu. Penghentian Setiap Impulse dalam Periode Refractory Hati-IHE.3 detik kemudian. The principle of the circus movement.06 detik. Akibatnya. perjalanan sekitar jantung. di mana impuls dimulai pada titik 0:00. Periode ini mungkin inexcitability dijelaskan sebagai berikut: serat otot normal memiliki lebih negatif dari posisitive iriside ion membran.LONG PATHWAY Figure )3.3 detik. Biasanya. negara refraktori surut depan itu. Ketika sebuah impuls listrik menyebar di sepanjang membran serat jantung niuscle. dan impuls jantung disebabkan oleh trattsfer tiba-tiba dari beberapa ion melalui membran sehingga lebih positif dari ion negatif kemudian muncul di dalam. dorongan benar-benar berhenti. Circus / Gerakan. terbukti bahwa atrium tidak sepenuhnya penting bagi jantung untuk memompa darah throiigh sistem peredaran darah. . yang jauh sebelum melakukan serat otot »ca i lagi. Pada saat ini porsi awalnya merangsang otot tidak lagi tahan api. Setelah ini telah terjadi lain impuls jantung tidak dapat dilakukan sampai kondisi asli kembali. Pada saat itu impuls mencapai titik awal seluruh hati masih tahan api. Efek ini dikenal sebagai gerakan sirkus. yang menyebabkan dorongan untuk mati. yang memungkinkan dorongan untuk perjalanan sekitar lagi. tetapi waktu yang dibutuhkan untuk ini terjadi adalah sekitar 0. dorongan kedua tidak dapat menyebar sepanjang membran yang sama sampai kira-kira 0. di bagian bawah Gambar 33. Misalnya. Kadang-kadang kondisi menjadi cukup normal untuk impuls jantung untuk melanjutkan dan di sekitar jantung. selama waktu jantung dikatakan tahan api. .

Sebagai konsekuensinya. Di lain waktu. Hal ini terkadang hasil dari rangsangan jantung meningkat disebabkan oleh epinefrin. tetapi tidak melibatkan ventrikel. Penyebab ketiga gerakan sirkus mungkin periode refraktori penurunan otot jantung.Gerakan Circus dapat hasil dari salah satu dari tiga yang berbeda-ities abnormal dari jantung. Masa yang cukup panjang relaksasi tidak mungkin jika dorongan terus berjalan melalui massa otot. di mana atrium tampaknya menjadi "berkibar" cepat tetapi memompa hampir tidak ada darah. ventrikel menjadi tidak mampu memompa darah apapun. otot awalnya bersemangat tidak akan tahan dan gerakan sirkus akan terjadi. Hal ini menyebabkan flutter atrium. Ventricular fibrilasi sangat sering diprakarsai oleh sengatan listrik. Penyebab kedua adalah konduksi lambat dari impuls melalui jantung. hal itu terjadi hanya sebagian jantung pada satu waktu. itu terjadi pada ventrikel sakit bahwa untuk . Hal ini disebut atrial fibrilasi. Kemudian. Hal ini memperlambat pengiriman impuls sekitar tiga kali lipat. sebuah gerakan sirkus-ment kemungkinan terjadi ketika jantung menjadi membesar. menyebabkan impuls sering untuk kembali ke titik awal setelah otot awalnya bersemangat tidak TAHAN PANAS kembali lagi. stimulasi simpatik. dan orang selalu meninggal segera. Kadang-kadang gerakan sirkus terjadi di sekitar dan di sekitar atrium dua dengan kecepatan 200 hingga 400 kali per menit. seluruh massa otot tidak pernah santai atau kontrak simultane ¬ menerus. ketika impuls perjalanan sekitar jantung dan kembali ke titik awal. sebuah gerakan sirkus terjadi di atrium pada kecepatan tinggi seperti yang satu hanya dapat melihat gerakan fibrillatory menit otot. Misalnya. khususnya dengan shock dengan 60 siklus arus bolak. Bahkan ketika relaxa tion ¬ benar terjadi. Juga. Oleh karena itu. dan ketika itu terjadi di atrium yang tidak berguna apapun sebagai pompa primer bagi ventrikel. Pertama. atau iritasi jantung sebagai akibat dari penyakit. tidak pernah memungkinkan suatu tindakan pengisian dan meremas bergantian. kegagalan sistem Purkinje menyebabkan impuls kemudian dikirim oleh otot jantung itu sendiri. Dalam salah satu dari contoh ini adalah mungkin bagi otot jantung untuk pulih lebih cepat dari negara refraktori dari biasanya. seperti yang dijelaskan dalam contoh di atas. Sebuah gerakan sirkus adalah bencana dengan tindakan pemompaan jantung karena dipompa mengharuskan otot rileks serta kontrak. Sebuah gerakan sirkus di ventrikel menyebabkan * fibrilasi ventrikel membuat kontrak ventrikel hampir terus-menerus dalam gerakan fibrillatory sangat halus dan cepat. menyebabkan jalur panjang untuk berkembang.

atau bahwa de ¬ velop periode refraktori singkat.berbagai alasan:. Olahraga yang teratur akan membuat penurunan terhadap resting heart rate dan meningkatkan ukuran jantung dan ketebalan dinding ventrikel.docstoc. harus secara teratur yaitu sebuah intensitas yang sesuai. beban kerja atau olahraganya harus tetap berhubungan dengan kebugaran dan kekuatan individu. disebut juga kapasitas aerobik maksimum. durasi dan frekuensi yang teratur. Yang terjadi pada orang yang rajin berolahraga adalah perubahan pada system kardiovaskular dalam hal penyerapan O2 dan kemampuan untuk pekerjaan fisik yang meningkat dengan denyut jantung yang relative lebih rendah dibanding dengan orang yang tidak berolahraga. Semakin . VO2 Max merujuk kepada banyaknya jumlah oksigen selama eksersi (aktivitas fisik) maksimum. Namun. digunakan sebagai tolak ukur daya tahan jantung-paru. Sehingga diastolic dan stroke volumenya dipertahankan tetap meskipun denyut jantungnya menurun. atau menjadi sangat membesar. (www. Daya tahan jantung paru merupakan ketahanan sistem kardiopulmonary dan pembuluh darah dalam mengambil oksigen dan menyalurkannya ke seluruh tubuh terutama jaringan yang aktif sehingga dapat digunakan pada proses metabolisme tubuh. Intensitas olahraga harus semakin meningkat seiring meningkatkan kinerja untuk mencapai hasil yang optimal. Latar Belakang Dalam melakukan olahraga fisik. menjadi terlalu bersemangat. VO2 Max.com/docs/114304705/fisiologi-jantung) BAB I PENDAHULUAN A. dimana denyut jantung relative lebih rendah dibandingkan dengan orang yang tidak teratur (malas) berolahraga. atau memiliki sistem Purkinje rusak.

tinggi VO2 Max seseorang. maka kesanggupan jantung-paru dan pembuluh darah dalam mengambil dan menyalurkan oksigen ke jaringan juga semakin besar. Menjelaskan pengertian Daya tahan. atlet yang lebih terlatih memiliki stroke volume yang lebih besar dan frekuensi denyut jantung yang lebih rendah daripada orang terlatih. B. Tujuan 1. Baik pada keadaan istirahat maupun olahraga. Oleh sebab itu. Semakin besar VO2 max. Ketahanan tubuh dalam beraktifitas pun semakin meningkat sehingga orang tersebut tidak mudah lelah. Dapat memahami cara-cara melatih daya tahan. makin biasa orang tersebut beraktifitas. Tujuan umum Untuk mengetahui dan memahami mata kuliah Dasar-Dasar Kepelatihan olahraga. nilai VO2 Max seseorang dapat dinaikan. Dengan VO2 max yang semakin besar. d.5 kali dari normal karena sinyal simpatis dan hilangnya sinyal parasimpatetik. Tujuan khusus Setelah mempelajari makalah ini diharapkan mahasiswa dapat : a. Permasalahan . b. Mengenal secara mendalam tentang macam-macam daya tahan dalam olahraga. Dengan olahraga yang teratur. c. dan juga karena peningkatan epinefrin dan norepinefrin. faktor emosi berperan dalam peningkatan frekuensi nadi karena merupakan sinyal simpatis dari pusat integrasi. 2. Mampu menyampaikan informasi tentang cara melatih daya tahan C. Denyut jantung dapat meningkat 2 hingga 2. semakin lama seseorang itu merasakan kelelahan ketika bekerja atau beraktivitas.

Apa yang harus dilakukan dalam meningkatkan daya tahan? BAB II PEMBAHASAN A. sedang pengertian dayatahan dari system energy adalah kemampuan kerja organ-organ tubuh dalam jangka waktu tertentu. Istilah ketahanan atau daya tahan dalam dunia olahraga dikenal sebagai kemampuan peralatan organ tubuh olahragawan untuk melawan kelelahan selama berlangsungnya aktivitas atau kerja. pernapasan dan system . Dibagi berapa macam daya tahan? 3. Pengertian daya tahan dalam olahraga Pengertian daya tahan ditinjau dari kerja otot adalah kemampuan kerja otot atau sekelompok otot dalam jangka waktu tertentu.latihan daya tahan dipengaruhi dan berdampak pada kualitas system kardiovaskuler.maka timbul permasalahan sebagai berikut: 1. Apa yang yang di maksud daya tahan? 2.Dilihat dari latar belakang yang menggambarkan tentang daya tahan.

Terutama pada an aerobic power yaitu kemampuan untuk menghasilkan energi dari ATP. Oleh karana itu factor yang berpengaruh terhadap daya tahan adalah kemampuan maksimal dalam memenuhi komsumsi oksigen yang ditandai dengan VO2max.PC atau system . 2.peredaran darah. 3. terutama pada cabang olahraga pertandingan dan permainan. Hubungan antara daya dan kinerja (penampilan) fisik olahragawan diantaranya adalah: 1. selama. Kemampuan untuk melakukan aktivitas kerja secara terus menerus dengan intensitas yang tinggi dan dalam jangka waktu lama. Menentukan irama dan pola permainan. Komponen biomotorik daya pada umumnya digunakan sebagai salah satu tolak ukur untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani (physical fitness) olahragawan. dan sesudah aktivitas kerja berlangsung. Berjuang secara ulet dan tidak mudah menyerah selama bertanding. mampu: 1. diantaranya. dan 3. Kebugaran jasmani adalah suatu keadaaan kemampuan peralatan tubuh yang dapat memelihara keseimbangan tersedianya energy sebelum. Kemampuan untuk memperpendek waktu pemulihan (recovery). 1982. lebih lama. dan bervariasi. Pengertian daya tahan adalah seorang atlet yang mampu untuk mengatasi kelelahan pada organisme tubuh selama melakukan kegiatan tersebut ( Josef Nossek. baik untuk daya tahan an-aerobik maupun aerobic. Dengan demikian olahragawan yang memiliki daya tahan baik akan mendapatkan keuntungan selama bertanding. Kemampuan untuk menerima beban latihan yang lebih berat.48) dan ini dapat diadaftasi melalui kegiatan latihan. Memelihara atau mengubah irama dan pola permainan sesuai yang diinginkan. 2.

Jika aktivitas diteruskan secara kontinu serta dapat menjaga suplai 02 biasanya akan dapat melakukan kerja dengan waktu yang lama. Tom Kimmet & Margaret auty. Hasil kerja sesuai dengan tuntutan 02 yang selalu cepat meningkat dari hasil kecepatan. 1998:. Intensistas kritis. Untuk meningkatkan daya tahan tubuh dapat dilakukan latihan secara terus menerus selama 15 sampai dengan 60 menit dengan beban 75 sampai dengan 85 % maximum dan dilakukan 4 kali setiap minggunya (Davis Demien Davis. 2. Suplai 02 sesuai dengan kebutuhan fisyiologi sehingga hasil kerja di bawah kondisi yang ada. Intensistas sub kritis. Parameter Latihan Daya Tahan Aerobik Ambang batas fisiologis dan sistim tubuh dalam aktivitas aerobik meningkat dan lebih efisien dalam perkembangannya. a.1998. yaitu jika kecepatan berkurang dengan pengeluaran energi yang rendah serta tuntuttan 02 di bawah dari kemampuan tenaga aerobik atlet. menyatakan bahwa dalam melakukan kegiatan latihan harus berpedoman pada intensitas latihan yaitu: 1. . Tetapi jika latihan dengan itensistas rendah harus dilakukan dengan dengan waktu yang lama. jika kecepatan dinaikan dan tuntutan 02 mencapai kemampuan suplai 02 Bentuk intensitas kritis berada pada zona an-aerobik threshold sehingga kecepatan sesuai dengan kesanggupan respirasi atlet.165). dengan menjaga tingkat kritis selama 1 sampai 2 jam dan denyut nadi berkisar 150 sampai dengan 166/ menit..atau lactic acid system (Davis Demien Davis. Tom Kimmet & Margaret auty.56) Cara peningkatannya harus diakitkan dengan metode dan sistim suplai energi. kecuali bagi atlet yang terlatih tinggi. 3. Intensitas supra kritis jika kecepatan berkenaan dengan macam aktivitas yang dilakukan di atas dari kecepatan yang kritis. Tetapi tidak lebih dari waktu 10 sampai dengan 12 menit.

Untuk itu kegiatan latihan harus dihentikan. (4) aktivitas selama waktu istirahat secara normal intensitas sangat rendah hal tersebut dilakukan untuk merangsang penyembuhan/penguatan secar biologis bagi seorang atlet yang terlatih dapat dilakukan melalui jogging. dan jika kebutuhan energi yang tidak sesuai dengan sisstim aerobik maka secara konsekwensinya akan manjadi penggunaan an-aerobik yang cepat melelahkan. jika denyut nadi di atas 180/menit maka akan tercapai kelelahan yang tinggi dimana kinerja jantung dalam kontraksi menjadi berkurang dalam membagikan 02 ke otot yang bekerja. waktu istirahat terganting dari rangsangan kerja. Untuk itu denyut nandi dapat dijadikan sebagai patokan dalam faktor kelelahan. bahkan akan menimbulkan cedra baik pada . tentunya harus disesuaikan dengan karakteristik dari cabang olahraga dan tingkat kebutuhan atlet. Hal tersebut sebagi komponen penting dalam permulaan perlombbaan terutama pada nomor-nomor lari cabang olahraga atletik. menurut (Reindel dkk. (3) interval. (5) jumlah pengulangan disesuaikan dengan kemampuan fisiologis atlet dengan kesetabilan konsumsi 02 pada tingkat yang tinggi. lamanya waktu latihan sekitar 60 sampai dengan 90 detik untuk peningkatan daya tahan an-aerobik. Denyut nadi 140 sampai dengan 164/menit. sedangkan pada kerja pertama aliran darah terbatas (Hoillman-1959). dalam meter/detik. 1962) antara 45 sampai dengan 90 detik untuk daya tahan aerobik dengan waktu tidak melebihi 3 – 4 menit . bila diteruskan akan menimbulkan gangguan dan masalah pada otot.Pengembangan latihan dapat dilakukan dengan (1) Intensitas sekitar 70 % dan kecepatan maksimal intensitas dapat diukur dengan menggunakan jarak/ waktu yang dihasilkan dalam kecepatan dan waktu. sebab selama istirahat panjang pembuluh darah kapiler akan menyusut. Jika rangsangan latihan tidak menyentuh di atas dnyut nadi 130 maka kapasitas aerobik tidak akan meningkat. karena dengan kelelahan denyut nadi akan meninggi. Latihan tersebut dapat dilakukan dengan ulangan 3 kali 10 menit untuk peningkatan daya tahan aerobik. (2) duration.

waktu istirahat setelah melakukan intensitas tinggi diperlukan waktu cukup lama.(2) lamanya latihan dapat dilakukan selama 5-120 detik tergantung dari intensitas yang digunakan.otot itu sendiri maupun pada faal lainnya seperti pada jantung sebagai pemompa darah untuk membawah keperluan tubuh. Hal tersebut jika diteruskan akan terjadi kehabisan sumber glikolisis sehingga sistim aerobik akan bertanggung jawab. b. 1993: 153).Costill. Macam-macam Daya tahan dan Cara melatihnya . untuk mengisi atau memulihkan utang 02 lamanya waktu pemulihan antara 2-10 menit. Parameter Latihan untuk Daya Tahan An-aerobic Kebanyakan pengembangan daya tahan an-aerobok dapat dilakukan secara alami pada olahraga siklik dalam kegiatan dengan intensitas tinggi (Jack H. 1999: 149) Kegiatan latihan yang dapat dilakukan untuk pengembangan daya tahan an-aerobic sebagai berikut: (1) intensitas dapat dilakukan secara bervariasi antara sub maksimal sampai batas maksimal. dengan pengulangan 4-6 istirahat diperlukan waktu antara 6-10 menit Hal ini penting agar jangan sampai terjadi penumpukan asam laktat. (4) Aktivitas selama waktu istirahat harus rileks dengan istirahat total. (3) interval. Untuk melakukan latihan daya tahan an-aerobik digunakan itensitas 90-95 % dan maksimal.Wilmore & David L. Daya tahan an aerobic kebanyakan khusus untuk olahraga tim (Bompa. B. Untuk yang baik disarn kan dilakukan dengan 4 set dari 4 pengulangan dengan waktu istirahat 10 menit untuk memberikan kesempatan pada pulmo mengisi kembali hutang 02 selama melakukan aktivitas. termasuk O2 sebagai bahan oksidasi dalam pembentukan energi atau tenaga. (5) Jumlah pengulangan harus pendek dalam pengembangan kapasitas anaerobic dan jangan terlalu banyak pengulangan karena akan terjadi penimbunan asam laktat.

tanah rumput.500 m dengan Fartlek Pengertlan Fartlek Sistem latihan fartlek atau speed play diciptakan oleh Gotta Roamer dari Swedia. Pengertian fartlek adalah suatu sistem latihan endurance yang maksudnya adalah untuk membangun. Cara Melakukan Fartlek . bukan di alam yang rata dan yang pemandangannya membosankan. Daya Tahan Otot adalah kemampuan seseorang untuk mempergunakan ototnya untuk berkontraksi secara terus menerus dalam waktu yang relatif lama dengan beban tertentu. Bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan adalah seperti berikut : Latihan Daya Tahan Kardiovaskuler Fartlek atau Speed Play Lari 1. tanah lembek. paru-paru dan peredaran darahnya secara efektif dan efisienuntuk menjalankan kerja secara terus menerus yang melibatkan kontraksi otot dengan intensitas tinggi dalam waktu yang cukup lama. tanah berpasir. mengembalikan atau memelihara kondisi tubuh seseorang sehingga sangat baik bagi semua cabang olahraga terutama cabang olahraga yang memerlukan daya tahan tubuh.Fartlek sebaiknya dilakukan di alam terbuka yang terdapat bukit-bukit semak belukar. Daya Tahan Kardiovaskuler adalah kemampuan seseorang dalam mempergunakan system jantung. dan sebagainya.Daya Tahan (Endurance ) dibagi menjadi 2 yaitu daya tahan kardiovaskuler dan daya tahan otot. selokan-selokan untuk dilompati.

Variasi tempo lari ini bisa dimainkan oleh atlet tergantung dari kondisi atlet apablla terasa lelah boleh lari pelan-pelan bahkan boleh berjalan. Macam-macam lari di bukit-bukit: a.Lari di bukit-bukit Tujuan dari latihan ini adalah agar mendapatkan otot-otot yang kuat. . lari dipercepat (25-50) m. lari cepat (100-150) m. ini berguna untuk memperbaiki tenaga dan daya kecepatan.500 m dengan Fartlek 1) Lari secara terus-menerus Latihan ini memperbaiki keadaan tetap atau keseimbangan antara pengeluaran tenaga. sistem latihan ini disebut dengan fartlek yang artinya bermain-main dengan kecepatan. Walaupun demikian. lari-lari dengan variasi yang bergantiganti seperti diselingi dengan jalan sewaktu-waktu. Lari jarak pendek 30-60 meter dan amat curam.Fartlek biasanya dimulal dengan lari-lari lambat yang kemudian divariasi dengan sprintsprint pendek yang intensif dan dengan lari jarakmenengah dengan kecepatan konstan yang cukup tinggi. Cara Melakukan Lari Jarak 1. Dan setelah merasa kuat lagi bisa lari lagi atau sprint dan sebagainya. dan lari naik turun (40-80) m. lari-lari yang bervariasi sebaiknya diperpanjang pada kecepatan yang sedang atau (200-600) m. 2) Lari dengan kecepatan dan jarak yang bervarlasi Latihan ini memperlancar atau memperbaiki ketahanan organ-organ tubuh dan bagianbagian lain dari tubuh si pelari. . Latihan ini dilakukan di atas tanah yang tidak bergelombang. Oleh karena itu. Latihan sebaiknya di tanah lapang yang sangat bervarlasi yaitu kira-kira 10-12 km dengan lari lambat diutamakan. dilakukan maksimal sampai 5 – 10 kali dengan istirahat cukup. pengambilan zat asam selama latihan berlangsung. Lari 5 sampai 20 km tanpa adanya penambahan kecepatan langkah secara tibatiba dan denyut nadi tidak boleh lebih tinggi dari 150 per menit.

Jarak pelari yang satu dengan yang lain cukup dekat. Sebab jika hal ini terjadi.b. Hal ini akan menambah daya tahan tubuh. . akan mengakibatkan sakit pada pinggang atau cedera pada tulang rawan lutut akibat menyangga beban yang terlalu berat. Lari jarak panjang 100-150 meter. tidak saja bagi atlet sprint tetapi juga bagi pelari 400-600 meter.Squats Cara melakukan gerakan: Meletakkan beban di atas pundak di belakang kepala. jarak pelari yang satu dengan yang lainnya berdekatan tetapi tanpa rasa ketegangan yang berlebihan (15-20 kali). c. antara lain: otot paha legiuteus dan biceps femoris nomiten dinoaus. Latihan Daya Tahan Otot Squats . Untuk pelari 1. Latihan dilakukan sebanyak 10-12 kali dan tanpa istirahat untuk pemulihan tenaga secara sempurna. kemudian lutut dibengkokkan. Otot-otot yang terlatih. d. tetapi cukup memberikan tenaga kecepatan. Lari jarak sedang 60-80 meter.500 meter kecepatan sangat penting. dan daya tahanan aerobik. tetapi pantat jangan sampai menyentuh tumit (half squats).000 meter. melalui lereng-lereng yang curam. tidak dilakukan di bukit yang terlalu curam. diselingi dengan istirahat yang pendek tetapi aktif. juga untuk pelari jarak 5. Lari di seputar bukit 400-600 meter naik turun bukit.

deltold. Otot-otot yang dilatih antara lain: otot bahu. lengan (fleksor). Dahi dapat diletakkan di atas meja. triceps.Rowing . kemudian beban diangkat dengan cara meluruskan kedua lengan di atas. Cara memegang beban dengan tangan menghadap ke bawah. dan biceps. punggung. kedua siku bengkok di samping telinga.Triceps stretch Cara melakukan gerakan: Beban dipegang di belakang kepala. teres mayor. Otot yang terlatih adalah otot triceps.Rowing Cara melakukan gerakan: Badan dibungkukkan hingga punggung sejajar dengan lantai. Kedua tangan menghadap beban lurus ke bawah. . Triceps stretch . Beban diangkat ke dada. pasterior.

lengan bawah diletakkan di atas paha dan telapak tangan menghadap ke atas. dan lengan atas. pergelangan tangan. Kesimpulan . lengan bawah. BAB III PENUTUP A. Latihan ini memperkuat otot-otot jari.Wrist roll Cara melakukan gerakan: Duduk di bangku.Wrist roll . Gelindingkan beban melalui ujung jari-jari ke telapak tangan dengan membengkokkan pergelangan tangan ke atas.

karena ia tidak memiliki kemampuan untuk mendiagnose keadaan atletnya. Mudah-mudahan dengan tulisan ini para pelatih akan dapat mempertimbangan dalam melaksanakan kegiatan latihan terutama penhembanagn dan peningkatan daya tahan. Hal ini penting agar para pelatih tidak salah dalam memberikan latihan. yang menyangkut B. Daya taha merupakan hal mutlak dalam kegiatan olahraga. Bagi pelatih hendaknya dapat memahami cara melatih daya tahan atlit dengan baik. . (1993). Skripsi. artinya untuk kegiatan yang relatif singkat dan waktu yang cukup lama. JURNAL IPTEK OLAHRAGA: Pengaruh Pendidikan Mata KuliahOlahraga Terhadap Kebugaran Jasmani dan Hubungannya Dengan Indeks Prestasi Mahasiswa.. Seorang pe. Hubungan Daya Tahan Otot dan Status Gizi dengan Tingkat Kebugaran Jasmani Mahasiswa Putra Jurusan Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi. Bagi atlit hendaknya dapat melakukan latihan daya tahan dengan teratur. 2. 3. Jakarta: LITBANG KONI PUSAT. Saran 1. Tidak jarang para pelatih yang telah lama menekuni pada cabang tersebut tetapi tidak pernah menghasilakan prestasi yang optimal. Yogyakarta: FPOK IKIP Yogyakarta. sehingga ia akan mampu mendiiagnose terhadap kekurangan dari atletnya terhadap daya tahan yang sudah dimiliki.Beltasar Tarigan. Bagi penulis lebih lanjut untuk mengetahui dan memahami cara melatih daya tahan.atih dituntut agar dapat mengetahui indicator-indikator terhadap cabang olahraga yang dilatihnya. Seorang atlet tanpa memiliki daya tahan mustahil akan dapat melakukan aktivitasnya secara optimal. Kegiatan olahraga yang sebagian besar memerlukan aktivitas fisik akan diperlukan suatu daya tahan baik an-aerobik maupun aerobik. (2005). DAFTAR PUSTAKA Argo Prapto Santosa.

Ismaryati. Tes dan Pengukuran Olahraga.blogspot.html) .com/2012/05/endurancedaya-tahan. (http://yudipenjas. Surakarta: Sebelas Maret University Press. (2006).

kurva berlabel "P" disebabkan oleh arus listrik menyebar ke permukaan tubuh ketika ia impuls melewati atrium dua. Tekanan darah tinggi sangat sering menyediakan jenis elektrokardiogram. dan QRST gelombang juga terjadi secara teratur. elektrokardiogram sering menjadi berubah dari yang normal. dorongan ditularkan melalui banyak dari ventrikel sangat lambat yang kompleks QRS berlangsung dalam waktu lama waktu dan juga mengembangkan dan bentuk abnormal. Gelombang P terjadi secara teratur. dan ramuan menit saat ini benar-benar mengalir sampai ke permukaan tubuh. Kurva ditandai "Q". Dalam hal ini. ini menunjukkan kerusakan pada membran serat otot ventrikel. dorongan yang dihasilkan selama setiap denyut jantung dapat direkam. Hal ini sering disebabkan oleh pembesaran satu sisi hati. yang sering terjadi ketika seseorang memiliki serangan jantung akut. Ketika impuls sebuah perjalanan melalui serat otot arus listrik yang dihasilkan oleh ion-ion yang mengalir menyebar ke dalam cairan yang mengelilingi jantung. Ketika kelainan jantung disebabkan oleh berbagai penyakit. sementara ventrikel telah mengasumsikan tingkat mereka sendiri irama Gambar 34 F mengilustrasikan rekor. dan "S" disebabkan oleh lewatnya impuls melalui ventrikel dan kurva "T" disebabkan oleh kembalinya ion ke dalam serat otot ventrikel pada akhir periode refraktori . "R". Dalam elektrokardiogram normal diilustrasikan pada Gambar 34 A. yang membuat lebih aliran arus dari sisi dibandingkan dari yang lain. Secara umum. tapi ada hubungan pasti terhadap gelombang P. Gambar 34 E menggambarkan efek penyumbatan impuls pada bungkusan AV. Pada Gambar 34 B beberapa otot ventrikel telah rusak. menyebabkan untuk sebagian dari elektrokardiogram antara S dan gelombang T menjadi depresi. . Atrium ini adalah pemukulan pada tingkat alami dari irama dari simpul SA. Dengan menempatkan elektroda pada kulit di atas jantung atau pada dua sisi hati dan menghubungkan rekaman ini untuk instrumen yang tepat. ditunjukkan dengan panah. Gambar 34 C menggambarkan gelombang QRS normal dengan pembesaran berlebihan dari gelombang S dan berkurangnya gelombang R.Theelektrokardiogram Elektrokardiogram adalah alat klinis yang sangat penting untuk menilai kemampuan jantung untuk mengirimkan impuls jantung. dari detak jantung prematur. Gambar 34 D menunjukkan apa yang ditemukan pada pasien yang memiliki sistem Purkinje sebagian diblokir. Hal ini disebabkan oleh kebocoran arus listrik abnormal dari jantung bahkan antara denyut jantung.

Sebuah studi tentang Gambar 34 menunjukkan bagaimana berbagai kelainan fungsi jantung dapat ditemukan dari rekaman elektrokardiografi. minum kopi terlalu banyak. membentang dari otot-otot papiler. Ini disebut suara jantung pertama dan pangkat''' 'suara kedua jantung. Katup paru dan aorta (katup semilunar) juga mirip satu sama lain. Lub dub. FUNGSI DARI HATI Katup Mengacu sekali lagi untuk Gambar 29. Jantung Suara Ketika seseorang mendengarkan dengan stetoskop dengan detak jantung biasanya dia mendengar suara-suara yang tepat digambarkan sebagai''lub dub. Katup trikuspid mencegah aliran balik dari ventrikel kanan ke atrium kanan. setelah setengah bulan-kecil berbentuk dengan struktur yang sangat kuat. karena tidak ada pompa jenis ini mungkin dapat beroperasi jika cairan yang dibiarkan mengalir ke belakang selama siklus kompresi. dan kurang tidur.Kelainan hanya di sini adalah bahwa dorongan terjadi terlalu cepat setelah jantung sebelumnya mengalahkan. Katup semilunar tidak harus berfungsi dengan sangat mudah seperti itu karena kekuatan besar kontraksi venctricles. memiliki agak baling-baling film seperti ekspansif yang diadakan di tempat oleh ligamen khusus. tendinea korda. Gambar 35 mengilustrasikan Secara lebih rinci struktur katup. Alasan kemungkinan untuk perbedaan-perbedaan dalam dua jenis katup adalah darah yang harus mengalir dengan sangat mudah dari atrium ke dalam ventrikel karena atrium tidak pompa dengan kekuatan banyak. katup mitral mencegah aliran balik dari ventrikel kiri ke atrium kiri. Memerlukan katup sangat mudah bergerak. kita dapat melihat bahwa empat katup jantung semua berorientasi sehingga darah tidak pernah mengalir ke belakang namun selalu ke depan saat kontrak jantung. Suara pertama adalah disebabkan oleh . Katup trikuspid dan mitral (katup atrioventrikular) adalah sama. Lub dub "The Lub''''. dan katup paru-paru dan aorta masing mencegah aliran balik ke kanan dan ventrikel kiri dari paru-paru dan sistemik arteri sistem. Katup ini memiliki tujuan yang sama sebagai katup dalam pompa kompresi. Hal ini biasanya disebabkan oleh hati kesal akibat faktor-faktor seperti terlalu banyak merokok. dan mengapa prosedur diagnostik dipakai dalam semua pasien dengan penyakit jantung.

Penyebab paling sering penyakit jantung valvular adalah demam rematik. Demikian juga. Semua derajat kerusakan katup dapat mengembangkan berikut demam rematik. Kadang-kadang katup bukaan begitu sangat dipersempit oleh jaringan bekas luka yang darah mengalir melalui lubang hanya dengan banyak kesulitan. bendungan darah di atrium kiri dan paru-paru. darah bendungan di ventrikel kiri. satu atau lebih dari katup-nya mungkin rusak atau terluka dengan proses penyakit. Fase akut dari penyakit ini biasanya terjadi dua sampai tiga minggu setelah seseorang telah memiliki streptococcic sakit tenggorokan. Hubungan ini diilustrasikan pada Gambar 36 oleh phonocardiogram. demam berdarah. stenosis katup pulmonal dan trikuspid menyebabkan darah ke bendungan di ventrikel kanan dan sirkulasi sistemik masing-masing. kali ini dalam darah arteri dan ventrikel dan juga di dinding pembuluh dan jantung. dan getaran yang ditularkan melalui dada harus didengar sebagai suara pertama. seperti katup hanyalah sebuah lubang sempit daripada katup sama sekali. Ketika kontrak ventrikel. Hal ini juga membentuk getaran. atau infeksi streptococcic lain. Segera setelah ventrikel telah habis darah mereka ke sistem arteri. meningkatkan tekanan dalam dua ventrikel gaya baling-baling dari katup AV tertutup. Penghentian tiba-tiba arus balik dari ventrikel ke atrium menciptakan getaran dinding darah dan jantung. . Jika katup mitral menjadi stenosed. Katup Penyakit Jantung Kadang-kadang seseorang lahir dengan tidak adanya kelainan atau bahkan dari salah satu katup jantung. infeksi telinga streptococcic. penyakit yang diyakini hasil dari reaksi alergi terhadap racun yang dikeluarkan oleh bakteri streptococcic. atau lebih mungkin. relaksasi ventrikel memungkinkan darah mulai mengalir mundur dari arteri ke dalam ventrikel. Gambar 37 mengilustrasikan ke kiri katup mitral normal dan ke kanan katup menebal dan kaku yang dihasilkan dari beberapa tahun proses demam rematik. Jika katup aorta menjadi stenosed. Katup ini kadang-kadang dimakan sepenuhnya atau menjadi sangat terbatas dan mengeras sehingga tidak bisa menutup secara normal. Respon alergi menyebabkan pertumbuhan seperti kembang kol kecil di tepi katup yang selama beberapa bulan untuk beberapa tahun.penutupan katup AV ketika ventrikel kontrak pertama. mengikis katup dan ingrowth penyebab jaringan berserat. sehingga menyebabkan katup semilunar untuk menutup tiba-tiba. yang merupakan representasi grafis dari hati suara. Jelas. Ini disebut stenosis. yaitu "Lub" suara. Getaran ini ditransmisikan ke dada menyebabkan "dub" suara.

rhythmicity jantung. Siklus Jantung Sekarang tindakan pemompaan hati. Siklus jantung berhak dimulai dengan inisiasi dari impuls berirama di SA node. Kemudian transmisi impuls melalui jantung menyebabkan serat otot untuk contarct. adalah mungkin untuk sintesis informasi ini ke dalam urutan peristiwa yang disebut siklus jantung. Tekanan ventrikel meningkat menutup katup AV. dan dalam darah aorta penyakit katub bendungan Facebook Dalam ventrikel kiri serta di atrium kiri dan paru-paru. darah bocor mundur melalui katup yang harus menghentikan aliran mundur. Dengan demikian. Misalnya. katup jantung kanan jarang rusak parah. impuls listrik akan menyelesaikan perjalanan melalui atrium dan mulai menyebar dengan cepat di atas ventrikel. gelombang P dari elektrokardiogram terjadi segera sebelum gelombang tekanan Thye disebabkan oleh kontraksi atrium. dalam regurgitasi aorta banyak darah dipompa ke aorta oleh kembali ventrikel kiri ke ventrikel selama diastole daripada mengalir di melalui sirkulasi sistemik. mengurangi efisiensi jantung memompa dalam dua cara. sehingga menghasilkan suara jantung pertama. Sekitar 0. Ventrikel tetap dikontrak sekitar 0. menyebabkan gelombang QRS dari elektrokardiogram dan merangsang otot ventrikel berkontraksi. kegagalan katup mitral menutup ketika kontrak ventrikel kiri memungkinkan darah mengalir mundur ke atrium kiri serta maju ke aorta. darah engorges paru-paru. dan sering tenggelam dalam cairan pasien sendiri. dan fungsi dari katup jantung telah diuraikan. meskipun katup aorta dipengaruhi hampir sama sering. berikut kerusakan salah satu katup ini. Oleh karena itu. dan membuka katup semilunar. Ini akan dijelaskan secara rinci dalam Bab 6 dalam pembahasan gagal jantung. efek ini disebut regurgitasi. Katup yang paling sering terkena demam rematik adalah katup mitral. Kadang-kadang katup adalah baik bocor yang sempit. katup bocor adalah sebagai bencana untuk fungsi jantung sebagai bukaan katup yang menyempit. menyebabkan kebocoran cairan dari kapiler paru ke dalam jaringan paru dan alveoli. Kerusakan parah pada katup mitral menyebabkan pembendungan berlebihan darah di atrium kiri dan paruparu. seperti yang ditunjukkan pada Gambar 36. selama otot tetap refactory dan .Sama seperti yang sering katup tidak menjadi pulmonalis tetapi yang terkikis sehingga mereka tidak dapat menutup. Oleh karena itu.15 detik setelah gelombang P dimulai. Akibatnya. Demikian juga. Di sisi lain.8 kedua yaitu.

kontrak ventrikel kiri. Hal ini terutama berlaku ketika seseorang mempelajari gangguan katup atau lubang abnormal antara kedua sisi jantung. atau dengan dimulai dengan bunyi jantung kedua dan berakhir dengan suara jantung pertama. Segera setelah rileks ventrikel. kebocoran katup semilunar menyebabkan "desah" suara sewaktu diastole. tekanan ventrikel turun drastis. . tiba-tiba. Diastole. ventrikel kiri. Di sisi lain. Ketika tekanan meningkat lebih tinggi dari itu aorta. Tekanan Perubahan Selama Siklus Jantung Gambar 38 menunjukkan perubahan tekanan di atrium kiri. katup aorta terbuka dan memungkinkan darah mengalir ke aorta selama sisa seluruh systole. katup AV dekat. Selama diastole tekanan atrium kiri adalah sedikit lebih tinggi dibandingkan dengan ventrikel kiri. dan tekanan ventrikel meningkat dengan cepat. Seorang dokter memeriksa jantung bisa diketahui periode s dari sistole dan diastole baik dari elektrokardiogram atau dari bunyi jantung. Setelah relaksasi ventrikel. menutup katup semilunar dan elicting suara jantung kedua. Hal ini menyebabkan gelombang T elektrokardiogram. Kemudian. jantung yang abnormal suara yang disebabkan oleh kebocoran katup AV terjadi selama sistol. Menjelang akhir diastole. Segera setelah rileks otot ventrikel. Ini adalah alasan darah terus mengalir dari atrium kiri ke ventrikel kiri. dimulai dengan gelombang T dan berakhir dengan gelombang QRS. Kadang-kadang cukup penting untuk membedakan antara sistole dan diastole. Selama proses retransfer relaksasi ion melalui serabut membran untuk membangun kembali muatan listrik normal negatif di dalam serat. sistol dimulai dengan gelombang QRS dan berakhir dengan gelombang T. Misalnya. di sisi lain. atau dimulai dengan suara jantung pertama dan berakhir dengan kedua suara. karena itu adalah periode dari siklus jantung ketika katup abnormal semilunar kebocoran bukan menutup rapat.kemudian mereka bersantai. sejumlah kecil darah mengalir mundur dari arteri ke dalam ventrikel. Sistol Dan Diastole Masa selama siklus jantung pada saat ventrikel berkontraksi adalah sistol disebut dan periode relaksasi ini disebut diastol. kontraksi di atrium kiri mengangkat tekanan atrium kiri ke nilai lebih tinggi dan pasukan dalam jumlah ekstra darah ke ventrikel. tidak ada kontraksi lebih lanjut terjadi sampai impuls listrik baru dimulai di nodus SA. dan aorta selama siklus jantung khas. karena itu adalah periode saat katup kebocoran jika mereka abnormal.

ketika darah masuk salah satu atrium. hati adalah analog dengan pompa bah. Persiapan jantung-paru. h arus benar-benar akurat. tetapi . untuk jumlah kemudian bahkan normal darah kembali ke jantung tidak dapat dipompa dengan mudah. maka kontrak dengan kekuatan yang lebih besar daripada bila tidak preliminarily menggeliat. yang alasan. meskipun tekanan ventrikel turun ke nol. Setelah metode yang sering digunakan di laboratorium fisiologi untuk menunjukkan kemampuan independen jantung untuk memompa darah adalah persiapan jantung-paru diilustrasikan pada Gambar 39. peregangan otot serat. Ketika hanya sejumlah kecil darah memasuki jantung. hukum jantung lebih tepat dinyatakan sebagai berikut: dalam batas-batas fisiologis. Hukum Jantung Jumlah darah yang dipompa oleh jantung biasanya ditentukan oleh jumlah darah yang mengalir dari vena ke atrium kanan. Artinya. ruang jantung membesar sangat. sehingga tekanan aorta untuk jatuh dari puncak selama systole sekitar 120 mm.memungkinkan aliran balik sedikit darah yang segera menutup katup aorta. Darah ini lari pelanpelan melalui kapiler kembali ke pembuluh darah. dan kekuatan kontraksi menjadi sangat besar. Hg pada akhir diastole. dan kekuatan kontraksi lemah. Akibatnya. Hukum jantung sering tidak berlaku setelah hati telah rusak. hati hanyalah sebuah robot yang terus memompa sepanjang waktu. serat-serat otot tidak meregang sangat. jantung memompa semua darah yang mengalir ke tanpa membuat pembendungan darah yang berlebihan di pembuluh darah. Hg ke minimum dari sekitar 80 mm. peningkatan jumlah darah kembali ke jantung dipompa di melalui. Dalam persiapan aliran darah melalui sirkulasi sistematik dihentikan. tekanan aorta tetap tinggi karena jumlah besar darah telah disimpan dalam arteri sangat yg dpt dilembungkan selama systole. Dengan kata lain. Tentu saja. jika sejumlah besar darah masuk. Ketika otot jantung ditarik sebelum kontraksi. Ini adalah kualitas khusus otot jantung yang memberikan kemampuan jantung untuk memompa darah jumlah yang bervariasi tergantung pada tingkat inflow vena. Di sisi lain. ada tingkat maksimum di mana jantung bisa pompa. Dalam kasus jantung. maka segera dipompa masuk ke bilik dan kemudian masuk ke arteri. Prinsip ini sering disebut "hukum dari hati". itu dipompa keluar dari ruang segera. Sepanjang diastole. karena setiap cairan saat memasuki kamar pompa bah. dan setiap kali darah memasuki atrium kanan itu dipompa pada melalui jantung.

Hukumnya Poiseuille. Dengan memasukkan faktor berbagai yang mempengaruhi daya tahan ke dalam rumus di atas. Dia bisa mengukur aliran darah dengan flowmeter. Darah mengalir ( ) Terungkap rumus ini kemampuan dari darah untuk mengalir melalui pembuluh darah tertentu. dan nutrisi dalam dari glukosa ini kadang-kadang ditambahkan ke darah. dan dapat mengubah jumlah darah yang mengalir ke atrium kiri dengan menaikkan atau menurunkan reservoir vena. Jantung akan terus mengalahkan selama berjam-jam dengan sistem aliran eksternal mengambil tempat sirkulasi sistematis. Aliran Dan daya tahan Ini adalah jelas nyata dari bahasan di atas desakan itu dan daya tahan menentang masingmasing eter pada darah pengaruh alir. Buatan respirasi diberikan ke paru-paru untuk menjaga darah tepat oksigen. Pertama. Sesuatu dapat menyatakan hubungan ini secara matematis oleh rumus berikut: Darah mengalir = Rumus yang sama ini dapat axspressed pada dua bentuk secara aljabar yang lain: Tekanan = arah mengalir X daya tahan Daya tahan Rumus ini adalah dasar dari semua pelajaran hemodynamic dari sistem peredaran.melainkan disalurkan dari aorta melalui sistem eksternal dan kemudian kembali ke atrium kiri. Dengan kata lain. sesuatu dapat memperoleh rumus lain stiil dikenal sebagai hukumnya Poiseuille. semakin besar jumlah darah Hubungan timbal balik Dari Tekanan. dapat ditunjukkan bahwa dalam batas-batas fisiologis menaikkan atau menurunkan reservoir vena merupakan faktor utama yang menentukan berapa banyak darah akan dipompa. Beberapa prinsip yang menunjukkan fungsi independen dari jantung dapat diilustrasikan indah dengan persiapan jantung-paru. dan oleh karenanya secara menyeluruh memahami utama untuk apapun coba untuk meneliti operasi dari edaran. memperlihatkan bahwa rate dari aliran darah secara langsung sebanding ke perbedaan tekanan di . Satu dapat bervariasi perlawanan dari sirkuit eksternal dengan mengencangkan atau melonggarkan sebuah penjepit sekrup.

Arterioles Sebagai pelaras Utama Dari Aliran Darah Bagian dari sistem peredaran melalui darah yang mana mengalir dengan yang kesulitan ter besar adalah arterioles. hyperemia reaktif. Alasan untuk ini adalah sejumlah darah yang harus melalui masing-masing arteriole secara relatif satu-setengah dari semua daya tahan ke aliran darah pada edaran systemic berada di dalam arterioles. dan (2 ) peraturan gelisah. Bahwasanya. Seperti menunjukkan di atas. PERATURAN DARI ALIRAN DARAH MELALUI PEMBULUH DARAH Sejumlah darah mengalir melalui apapun area tertentu dari darah diatur terutama oleh berganti pada diameter dari masing-masing kapal. Sebagai contoh. ketika hara pada apapun tisu dari tubuh menjadi kurang dari normal. kemudian kontrak pembuluh darah. kalau lebih besar dibandingkan itu dibutuhkan. diameter dari arterioles secara otomatis bertambah. tidak ada kurang. sangat lalai berganti pada diameter vaskuler dapat membuat perbedaan luar biasa pada sejumlah darah alir.antara kedua-duanya akhir dari penbuluh darah. satu empat lipat banyak di diameter menyusut daya tahan sekian banyak itu aliran darah meningkat 356 times. oleh sebab itu. atau ketika permintaan metabolic dari sel menjadi berlebihan dalam hubungan dengan sejumlah hara disediakan oleh darah. dan kebalikannya sebanding ke panjang kapal dan kekentalan darah. Hyperemia reaktif tern reaktif hyperemia memaksudkan darah ditingkatkan mengalir disebabkan oleh hara kahat dari tisu. Satu detik alasan kenapa arterioles adalah pelaras terpenting dari aliran darah adalah bahwa pembuluh darah ini adalah berbekalkan satu tembok berotot yang kuat. adalah satu mekanisme otomatis untuk menyesuaikan darah mengalir ke apapun area sebanding dengan kebutuhan untuk hara. ketika satu tisu menjadi sangat berbekalkan darah mengalir sangat itu hara makin baik dibandingkan normal. hampir persis yang sejumlah darah memerlukan sediakan hara untuk rate jumlah maksimum dari aliran metabolisme ke tisu tidak ada lagi. Kalau aliran darah adalah kurang dari itu dibutuhkan. Diameter dari arterioles dapat ditingkatkan atau penurunan sebagai respons atas kebutuhan untuk aliran darah pada bagian berbeda dari edaran systemic oleh dua berarti berbeda: (1 ) mekanisme dengan hyperemia reaktif. meletakkan satu . Sebagai hasilnya faktor yang mempengaruhi diameter arteriolar dapat mempengaruhi aliran dari darah melalui satu area jaringan tertentu ke jaringan lain. Pada sisi lain. atau mungkin diameter tingkat ke tiga atau empat waktu ukuran normal ini ketika otot memperlancar berbaring. tisu derita. pompa perasaan lebih darah dibandingkan perlu. secara langsung sebanding ke pemangkatan keempat dari diameter pembuluh darah. Dengan biasa. Mengingat sekali lagi bahwa daya tahan kebalikannya sebanding ke pemangkatan keempat dari seribu lipat atau lebih hanya dengan menyantaikan atau contractying tembok otot memperlancar. di dalam diameter dari arteriole dapat sebenarnya susut untuk nol ketika ini membuat dinding kontrak betulbetul. mengijinkan darah ditingkatkan alir. dengan demikian penurun aliran darah. Dengan kata lain.

yang yang mungkin menyebabkan dilatasi secara kimiawi. mekanisme tepat dari akibat ini bukan diketahui. memelihara kapal pada satu status moderator dari constriction semua waktu. adalah berikut: pertama. Kedua. dan beberapa kapal sebagai contoh. Terlepas dari kepentingan ekstrim dengan reaktif hyperemia untuk peraturan darah lokal alir. kekurangan perihal nutrisi mempunyai sebabkan diameter dari kapal untuk banyak untuk sekitar 2 tikes ukuran normalnya. Dengan tanpa melihat mekanisme tepat dengan hyperemia reaktif. bagaimanapun. Mekanisme . Pada akhir dari satu-setengah menit. Sistem nerves simpatik secara normal mengirimkan satu aliran berkesinambungan dari impuls ke pembuluh darah. dan ini adalah salah satu paling penting berarti dengan mana darah mengalir ke bagian berbeda dari tubuh diatur. Beberapa mendalilkan keterangan. Rangsangan dari kegelisahan parasympathetic biasanya menyebabkan kapal untuk membesar. Bagaimanapun. kontrol parasympathetic dari pembuluh darah terjadi sangat dengan jarang yang ini memerlukan dengan susah disebutkan. dan pada akhir dari 3 menit untuk sekitar 4 waktu ukuran normal ini. Kontrol gelisah Dari Aliran Darah Semua pembuluh darah dari edaran systemic disediakan oleh kegelisahan dari sistem nerves simpatik. dilatasi yang menghasilkan sebagai satu konsekwensi dengan kekurangan perihal nutrisi segera bebaskan darah tidak cukup sediakan. Ketiga. Gambarkan 47 menggambarkan akibat dengan reaktif hyperemia pada satu arteriole melalui yang mana aliran darah tiba-tiba tertutup.isi berlebihan pada perasaan dan pimpinan untuk kelelahan awalnya. ini kemungkinan itu darah lemah menyediakan lantaran satu defisit perihal nutrisi pada otot memperlancar dari arteriolar membuat dinding diri mereka sendiri. meningkatkan kelemahan dari tembok dan karena itu mengijinkan dilatasi. Nada Vasomotor dan ini mengontrol oleh sistem nerves simpatik. Mekanisme hyperemia reaktif mencegah yang manapun ini. kuantitas seperti itu berlebihan dari asam susu atau phospate kombinasikan. kapal dari "kemerahmerahan" area dari rupa dan itu dengan otak disediakan oleh kegelisahan dari sistem parasympathetic. Penyebab hyperemia reaktif. ini telah dalilkan bahwa kekurangan dari hara menyebabkan tisu sekitar untuk membebaskan produk abnormal. seperti digambarkan di figur 48. Ini dipanggil nada vasomotor. ini kemungkinan bahwa karbon dioxside membentuk pada tisu dan tidak mengangkut selama periode dengan aliran darah kurang dapat membesar arterioles. Setelah penerusan dari darah mengalir kembali dari hara mengijinkan kapal untuk menyempit kembali diameter normal ini setelah beberapa menit. Rangsangan dari kegelisahan simpatik biasanya menyebabkan semua kapal mengecuali kapiler untuk sempit.

sementara mekanisme dengan mana ini membesar kapal adalah untuk menyusut impuls. darah mengalir penyusutan. dengan demikian ijin jauh lebih aktivitas berotot dibandingkan dapat jika tidak terjadi. selama latihan. buah pinggang. Penggunaan dengan kontrol gelisah dari pembuluh darah. ini mempunyai kaitan dengan semua distribusi terlalu dari aliran darah untuk mengkhususkan bagian dari darah. berlawanan akibat terjadi: impuls simpatik yang berlebihan lewat ke kulit. Oleh sebab itu. dan bidang gastrointestinal. Ini adalah jelas dari ini menggambarkan bahwa tentang empat ke-lima dari darah berada di dalam edaran systemic dan sesuatu fiifth pada edaran pulmonary dan perasaan. Sebagai contoh. yang secara normal penerima tiga ke-empat dari total keluaran jantung. dan naik temperatur badan.dengan mana sistem nerves simpatik menyempit kapal lebih dari keadaan normal mereka dari constriction adalah untuk banyak angka dengan impuls simpatik bahkan normal di atas. Sistem nerves simpatik juga mempengaruhi pergeseran utama di darah mengalir saat menolong untuk mengatur temperatur badan. satu proporsi . satu bagian utama dari total pergeseran aliran darah ke otot. rugi panas menjadi kurang. Ketika naik temperatur badan terlalu tinggi. Di bawah simpatik kondisi ini rangsangan menyebabkan vasoconstriction di semakin sedikit area penting. Di etika ini sistem simpatik dapat menyebabkan keduanya vasoconstriction dan vasodilatation. DISTRIBUSI DARI DARAH PADA TUBUH Gambarkan 49 pertunjukan persentase dekat dari total darah pada bagian berbeda dari sistem peredaran. otot memerlukan demikian satu ekstrim banyak di aliran darah itu perasaan sering tidak dapat memompa satu kuantitas cukup dari darah keduanya melalui membesar kapal otot. impuls simpatik menyebabkan vasoconstriction di area ini sementara kapal otot menjadi membesar mekanisme hyperemia reaktif. meningkat aliran dari darah hangat ke sepatu ski. Sebagai hasil. yaitu alasan kenapa kegelisahan parasympathetic vasodilating tidak penting di paling bagian dari edaran. Juga. Sepertiga kejadian dengan peraturan gelisah yang penting dari aliran darah terjadi ketika sistem peredaran telah dirusakkan sangat sangat besar itu perasaan memompa satu kuantitas tidak cukup dari darah untuk menyediakan semua bagian dari tubuh. Kontrol gelisah dari pembuluh darah umumnya terkait dengan hara lokal atur dari tisu. Pada sisi lain. ketika temperatur badan mencurah normal di bawah. Sebagai ganti. ketika latihan seseorang. sementara organ seperti otak dan perasaan berlanjut mendapat aliran cukup. ini meningkatkan rugi panas hingga suhu kembali ke normal. disusut rangsangan simpatik membesar arterioles dari kulit. dan pada waktu yang sama melalui area demikian sebagai kulit.

Kedua. refleks gelisah. tapi pada lain times hanya beberapa ratus mililiter. Bagaimanapun. terlepas dari kepentingan ekstrim mereka ke edaran. Sistem pembuluh darah yang seluruh menindaki sebagai satu reservoir darah. Secara normal darah di pembuluh darah ini biasanya mengatur panas dari tubuh lagi dengan cepat darah mengalir melalui mereka semakin besar akan rugi dari panas. menyempit mereka dan merelokasikan darah ke dalam perasaan dan kapal lain. Ini adalah contractile ini dan expansile berkualitas dari sistem pembuluh darah yang melindungi edaran melawan akibat celaka dari rugi darah. Dari darah. sistem nerves simpatik dapat dengan jelas mengontrak kulit pembuluh darah. sebabkan sejumlah besar impuls simpatik untuk melewati ke pembuluh darah. Kira-kira 15 per picis dari darah secara normal pada edaran pulmonary.. Pembuluh darah dari kulit adalah satu ke-empat sangat penting darah reservoir. arteri dari edaran systemic mengandung hanyalah 13 per picis dari total darah. secara normal menggenggam satu luar biasa sejumlah darah. atau dapat kontrak untuk sekecil 50 ke 100 ml. sementara pembuluh darah. oleh sebab itu. dan sinus bintang johar mengandung kira-kira 61 per picis. Sebagai contoh. Untuk alasan ini. Bagian tertentu dari sistem pembuluh darah adalah terutama penting untuk menyimpan darah: pertama. Juga. ketika ekstra kebutuhan organ penting aliran darah. limpa secara normal mengandung kira-kira 200 ml. pembuluh darah adalah berbekalkan kegelisahan dari sistem nerves simpatik sangat yang kapan saja tisu berawal menderita karena tidak adanya darah aliran. mengirim darah penyimpanan ke dalam aliran utama dari aliran. sehingga itu hati pada keadaan tertentu mungkin menggenggam sebanyak satu liter dan setengah darah. ini penting untuk mempunyai satu barang persediaan ekstra dari darah. arterioles dan kapilari. dan.jauh lebih tinggi dari darah mengisi pembuluh darah yang arteri. yangkah akan didiskusikan di bab 7. kandung hanya beberapa per picis dari darah. Namun mereka dapat mengontrak ketika darah diperlukan antah-berantah pada edaran. Reservoir Darah Ketika total reruntuhan volume darah sangat rendah itu kapal adalah tidak lagi cukup terisi. venules. Satu reservoir darah ke-lima adalah kapal pulmonary. darah tidak dapat beredar secara normal melalui tisu. tapi dapat perluas untuk menggenggam sebanyak 1 L. dan banyak ini dapat dipindahkan ke dalam bagian lain dari edaran . pembuluh darah besar dari daerah abdominal adalah particullary distensible. untuk pembuluh darah menunjukkan satu mutu plastik dengan mana tembok mereka dapat menggelembungkan dan mengontrak sebagai respons atas sejumlah darah siap pada edaran. Ketiga. darah sinus pembuluh dari hati dapat memperluas dan mengontrak banyak lipat.

Terlepas dari waktu pendek ini.tanpa merusak fungsi dari paru-paru. Sebagai satu konsekwensi. percepatan dari aliran darah memaksudkan jarak yang bepergian darah sepanjang satu kapal pada satu periode tertentu dari waktu. arterioles. cm. semua yang lain hemodynamics dari edaran akan sia-sia. 1. Kalau kuantitas dari alir darah melalui satu telah tetap sisa kapal. seperti rambut. 5 cm. tapi ini membentangkan seperti otot dari satu pohon ke dalam satu sangat lebar area Bersekat-sekat crooss pada daerah dari kapiler. dan percepatan dari aliran darah dengan sebanding kurang. Kemudian arteri besar membagi ke dalam arteri lebih kecil statis. percepatan rata-rata dari penyusutan aliran darah. percepatan dari aliran darah obviosly menyusut sebagai ukuran dari kapal banyak. per detik. 5 mm. 4 mm. Percepatan dari aliran darah pada kapiler terutama berpengaruh nyata sebab ini berada di sini oxigen. pada satu percepatan aliran darah dari 0. Di perbedaan karena tak sesuai ke ini. dan venae cavae. Oleh sebab itu. per detik. Tanpa excange ini pada kapiler. panjang dari waktu darah itu sisa pada masing-masing rata-rata kapilari kira-kira satu ke dua detik. per detik. venules.4 mm. Panjang dari kapilari rata-rata akan 0. per detik. Oleh sebab itu. venules tentang 60 waktu. . Area bersekat-sekat yang seberang dari kapilari akan 750 waktu yang aorta.5 ke 1 mm. per detik. Total area bersekatsekat salib dari arteri bercabang dengan sangat greather dibandingkan tersebut aorta. Kemudian ini membagi ke dalam sejumlah arteri besar af. nutriensts lain. Oleh sebab itu. percepatan dari aliran darah adalah terbesar pada aorta dan yang paling sedikit pada kapiler. 30 cm. percepatan kira-kira berikut: aorta. PERCEPATAN DARI ALIRAN DARAH PADA BAGIAN BERBEDA DARI EDARAN Masa aliran darah maksudkan kuantitas nyata dari alir darah melalui satu kapal atau group dari kapal pada satu periode tertentu dari waktu. Aorta saat ini meninggalkan perasaan mempunyai satu area bersekat-sekat salib dari kira-kira 2 sq. sebagian darah aortic mengalir ke dalam masing-masing sebesar kapal ini. dan ini ke dalam arterioles. Ini adalah jelas kemudian itu area bersekatsekat yang seberang dari kapal meninggalkan perasaan dan memasuki perasaan adalah agak kecil. dan pembuluh darah sekitar 4 waktu. Total area bersekat-sekat salib dari area arterioles dari arterioles adalah 15 ke 30 waktu dibandingkan dari aorta. dan kelulusan limbah tubuh mondar-mandir di antara darah dan ruang tisu. paru-paru menindaki sebagai satu sumber utama dari darah pada waktunya kebutuhan. 0. Ini menandakan sekali lagi kemampuan ekstrim dari kapilari sebagai satu mekanisme pertukaran di antara darah dan zalir tisu. Sesuai nomornya. per detik. satu sangat proporsi besar dari unsur pada darah dapat mengirim melalui membran kapiler. 8 cm.

digambarkan di figur 50.Area istimewa dari Sistem Edaran EDARAN PULMONARY Edaran pulmonary adalah edaran pada paru-paru. Dari sana. Ini funcion adalah untuk mengangkut darah melalui pulmonary kapiler darimana oksigen berada menyerap udara rongga gigi dan dioksida karbon dikeluarkan. adalah sangat sederhana. Darah pompa bilik jantung kanan ke dalam pulmonary nadi. aliran darah melalui pulmonary . Anatomi physiologic dari edaran pulmonary.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful