Latihan Daya Tahan Jantung Dan Paru-paru

Daya Tahan adalah keadaan atau kondisi tubuh yang mampu untuk bekerja dalam waktu yang lama, tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan setelah menyelesaikan pekerjaan terssebut dan masih memiliki cadangan tenaga untuk kegiatan rutin sehari-hari. Yang dimaksud dengan daya tahan jantung dan paru-paru adalah kemampuan Jantung dan kapasitas paru-paru dalam melakukan aktifitas kerja dalam waktu lama tanpa mengalami gangguan yang berarti. Daya tahan tersebut dapat diukur dari kemampuan melakukan tugas yang berat secara terus-menerus yang mengikutsertakan otot-otot besar dalam waktu lama. Jantung, paru-paru, dan sisitem peredaran darah berfungsi secara efisien dalam tempo yang cukup tinggi selama periode waktu tertentu. Bagaimana cara meningkatkan Daya Tahan Jantung dan Paru-paru? Latihan yang dapat meningkatkan taya tahan jantung dan paru-paru adalah sebagai berikut: 1. Fartlek (Speedplay) Fartlek atau speedplay adalah sistem latihan endurance yang dimaksudkan untuk membangun, mengembalikan, atau memelihara kondisi tubuh seseorang. Latihan daya tahan jantung dan paru-paru menggunakan fartlek sangat baik untuk semua cabang olahraga yang memerlukan daya tahan. Fartlek diciptakan oleh Gosta Holmer seorang dari Swedia, Fartlek kalau diterjemahkan adalah bermain-main dengan kecepatan artinya latihan fartlek adalah latihan lari dengan kecepatan yang berubah-ubah. Latihan fartlek sebaiknya dilakukan di alam terbuka, dimana ada bukit-bukit, tanah berpasir, semak belukar, selokan-selokan untuk dilompati, tanah rumput, tanah lembek, dan sebagainya, sehingga seorang yang melakukan lari fartlek merasakan semua medan dan dapat menerapkan kecepatan lari pada lintasan yang berbeda-beda. 2. Interval Trainning Interval Trainning adalah suatu sitem latihan yang diselingi oleh intervalinterval yang berupa masa istirahat. Jadi dalam sesi latihan interval trainning seorang atlit melakukan latihan berulang-ulang dalam satu sesi latihan dan diselingi istirahat pada setiap periode latihannya. Ada beberapa faktor yang harus dipenuhi dalam menyusun interfal trainning yaitu: - Lamanya latihan. - Ulangan (repetition) melakukan latihan. - Beban (intensitas) latihan. - Masa istirahat (recovery interval) setelah setiap ulangan dari latihan. Contoh latihan interfal trainning (kerja pada tingkat aerobik) - Jarak lari ( misalnya 400 meter) - Tempo lari (80 detik) - Ulangan lari (10 kali) - Istirahat (antara 3-5 menit) Demikian cara latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru, tenutnya masih banyak lagi latihan fisik yang bisa dilakukan agar kemampuan jantung dan kapasitas paru-paru lebih meningkat. kritik, saran dan komentar dari pembaca selalu saya nantikan agar tulisan di

blog ini semakin baik. (materipenjasorkes.blogspot.com/.../latihan-daya-tahan-jantung-dan-paruparu.html)

Jantung sebagai Pompa

Fungsi

jantung

tolkeep

darah

/

mengalir

melalui

sistem peredaran darah. Hati sebenarnya mempunyai dua pompa terpisah, salah satu yang memompa sedangkan darah dari sirkulasi memompa sistemik darah dari ke paru-paru kering melalui melalui sisanya

paru-paru,

yang lain

tubuh dan kembali lagi ke jantung. Dengan demikian, darah mengalir di sekitar dan sekitar sirkuit berkesinambungan. Gambar 29 menunjukkan rincian fungsional dari jantung sebagai pompa. Darah memasuki atrium kanan dari vena besar dipaksa oleh atrium kontraktor melalui katup trikuspid ke dalam ventrikel kanan. Pompa ventrikel kanan darah melalui katup pulmoner ke dalam pulmonary arteri, melalui paru-paru, dan akhirnya melalui vena pulmonalis ke atrium kiri. Waktu kontraksi atrium kemudian memaksa darah ke dalam ventrikel kiri, dari mana ia dipompa melalui katup aorta ke dalam aorta dan melalui sirkulasi sistemik. Para atrium Keduanya pompa primer yang memaksa darah ke dalam ventrikel masingmasing. Ini penggerak darah ekstra ke dalam ventrikel membuat mereka lebih efisien sebagai pompa dari mereka akan jika mereka tidak memiliki mekanisme pengisian khusus. Namun, ventrikel yang begitu kuat sehingga mereka masih dapat memompa darah dalam jumlah besar bahkan ketika atrium gagal berfungsi. JANTUNG RHYTHMICITY DAN PERATURAN PERUSAHAAN Dalam rangka untuk memompa darah jantung bergantian harus rileks dan con-saluran, sehingga darah untuk memasuki kamar selama fase relaksasi dan "memaksa keluar selama fase Kontraksi kontraktor dan alternatif. relaksasi disediakan oleh rhythmicity yang melekat pada otot jantung itu sendiri, yang ditunjukkan indah oleh kontraksi hati yang terbuka (Rekaman dari kontraksi dari bagian yang berbeda dari jantung penyu seni illustrated'in Gambar SO, muncul pada rekor top dari sinus jantung, dalam midle merekam dari atrium, dan

BATANG dan Ekstremitas Bawah | Gambar 29. Rincian bagian fungsional jantung.

di bagian bawah catatan dari ventrikel. Tidak ada saraf yang melekat pada bagian berbeda dari hati untuk membuat mereka kontrak berirama, dan tidak ada sinyal lain yang datang dari luar jantung menyebabkan rhythmicity tersebut. Dengan kata lain, rhythmicity jantung dipegang pada otot jantung itu sendiri, dan, jika ada jantung porfion'br'the ^ dihapus dari tubuh, itu akan terus kontrak selama itu buatan disediakan dengan cukup gizi. The Sinus sebagai Pacemaker dari Jantung. Mengacu sekali lagi untuk Gambar SO, maka akan diamati bahwa kontrak sinus sedikit di depan atrium dan atrium sedikit menjelang ventricle. / Setiap kali kontrak sinus, sebuah impuls listrik menyebar di sepanjang serabut otot dari sinus ke atrium dan kemudian ke ventrikel, membuat bagian-bagian dari kontrak jantung di suksesi. Karena inisiat sinus contracon hal itu disebut alat pacu jantung. Jantung manusia adalah berbeda dari penyu, karena tidak ada sinus yang berbeda. Namun, yang terletak di dinding ppsteripr dari atrium kanan langsung di bawah ppint masuknya vena cava superior adalah knovfn area kecil sebagai node sinb-altrial \ (SA node) yang 6f embryologic umat yang sisa yang sinus menemukan di bawah hewan. Tingkat berirama POMPA TINDAKAN jantung DAN PERATURAN PERUSAHAAN

impuls yang berasal dari simpul SA menyebar ke dalam atrium dan ventrikel. Method for recording the separate contractions of the sinus. kira-kira 72 kali per menit. Sistem Purkinje. dan SA node disebut alat pacu jantung.kontraksi dari serat otot dikeluarkan dari jvAjiode tersebut. Hal ini dengan cara ini bahwa impuls hati perjalanan di segala arah setelah yang berasal S-node A. Akibatnya. Konduksi dari Impulse melalui Jantung Jantung terdiri dari otot syncytium. yaitu serat-serat otot jantung yang bergabung bersama dalam Kerja kisi. kontrak sekitar 60 kali per menit dan otot dari ventrikel sekitar 25 kali per menit. media melakukan khusus Ventricle Figure 30. merangsang daerah-daerah tersebut sangat cepat sehingga mereka tidak pernah dapat memperlambat untuk tingkat alamiah mereka irama. and ventricle o£ a turtle's heaK. sedangkan otot dikeluarkan dari atrium. Below are illustrated the effects o£ S-A block and A-V block on impulse tranmission . irama dari simpul SA menjadi irama jantung seluruh. seperti yang ditunjukkan pada Gambar 31. Meskipun impuls jantung dapat melakukan perjalanan dengan baik sepanjang serabut otot jantung. atrium. Sebuah awal impuls listrik dalam setiap serat tunggal akhirnya menyebar ke membran semua serat. Karena SA node memiliki tingkat lebih cepat dari irama dari bagian lain dari jantung.

.

Sistem ini terdiri dari modifikasi-fied serat otot jantung. illusjrated pada Gambar 32. yang mengirimkan impuls sekitar dua sampai empat kali secepat otot jantung yang normal. Serat ini. showing the syncytial arrangement of the fibers. Transmission of the cardiac impulse from the S-A node into the atria. dikenal sebagai sistem Purkinje ada dalam ventrikel hewan yang lebih tinggi untuk mempercepat kecepatan konduksi. __ Left ventricle Figure 32. Cardiac muscle. dimulai pada atrioventrikular . then into the A-V node.Figure 31. yang disebut serat Purkinje. and finally through the Purkinje system to all parti of the ventricles.

tingkat alamiah sedangkan atrium dan ventrikel mengasumsikan suku sama dengan laju alami atrium. Pertama. yang memungkinkan beberapa serat otot untuk con ¬ saluran darah sebelum dan. satu menyebar di sepanjang dinding ventrikel kanan dan yang lainnya 'sepanjang dinding ventrikel kiri. Kalau bukan untuk sistem Purkinje. Penundaan ini memungkinkan waktu untuk atrium untuk memaksa menunda. ini akan mengakibatkan kompresi daya Hati. . pertama detik ada berkurang. karena Impulse berasal dari mereka node Namun. seratus Jelas. Penularan nodus SA. AV cara Beberapa node belum detik seratus dan meninggalkan Sistem mencapai dengan lain Purkinje. menyebabkan semua bagian untuk kontrak secara simultan dan untuk mengerahkan upaya pemompaan terkoordinasi. penurunan melalui ini perjalanan menyebabkan SA kontrak. sebagian dari otot jantung atau dari sistem Purkinje bisa dihancurkan dan digantikan oleh jaringan fibrosa yang tidak dapat mengirimkan impuls. dan. dan memperluas melalui bundel AV ke dalam septum ventrikel mana mereka dibagi menjadi dua bundel besar. Setelah sepanjang setelah memasuki AV node itu. Kadang-kadang dorongan jantung tersumbat di beberapa titik di jalur normal karena kerusakan jantung. impuls akan menempuh perjalanan jauh lebih perlahan-lahan melalui ventrikel. Blok Impulse Konduksi melalui Hati. Sebagai contoh. Urutan impuls atrium. Ini akan berhenti konduksi impuls dari sinus ke atrium. Tujuan dari sistem Purkinje adalah untuk mengirimkan pulsa jantung di seluruh ventrikel secepat mungkin. impuls mengerti. darah ke dalam ventrikel sangat sebelum cepat kontraksi melalui ventrikel. yang jgcated posterior di bagian bawah dinding jitrial tepat. pemompaan. sebelum penundaan beberapa mengizinkan untuk meneruskan ke dalam ventrikel. dorongan menyebar menyebabkan kedua ventrikel untuk kontrak di wjthin kekuatan penuh beberapa berikutnya seratus detik. sinus terus mengalahkan di sendiri. Gambar 30 menunjukkan pengaruh artifisial memblokir impuls di dua titik kritis di jantung kura-kura. jantung orang lain. sistem Setelah Purkinje.node (AV node). blok sino-atrial telah dilakukan dengan mengikat tali erat di jantung antara sinus dan atrium. seperti yang jelas terlihat dari ilustrasi.

ini waktu antara atrium dan ventrikel. karena di tempat lain atrium tersambung ke ventrikel bukan oleh con serat ductive ¬ melainkan oleh jaringan fibrosa yang tidak dapat melakukan impuls. dan ventrikel semua mengalahkan tarif mereka sendiri masing-masing irama alam. Menjelang akhir catatan Gambar 30 lainnya mendatang ¬ liga terikat erat di sekitar jantung.rium. sedangkan yang dari ventrikel akan menurun menjadi sekitar 5J5 denyut per menit. Dengan kata lain. Meskipun ini asynchrony dari atrium dan ventrikel. setiap kali bundel AV diblokir. dan ventrikel pada tingkat alami mereka. Namun demikian. NORMAL PATHWAY Absolutely refractory Absolutely refractory Relatively 'refractory .Dengan kata lain. atrium akan mengalahkan pada irama dari simpul SA. untuk memblokir pengiriman impuls dari atrium ke ventrikel. atrium menjadi alat pacu jantung untuk ventrikel karena tingkat alami ventrikel tentang rhythmicity masih jauh lebih lambat dibandingkan atrium. meskipun pompa ¬ ing kemampuan mungkin akan menurun sebanyak 30 persen. Penelitian ini menunjukkan bahwa bagian dari jantung yang berdetak paling cepat mengontrol laju irama jantung sisa hanya sejauh berfungsi con serat ductive ¬ ada di antara daerah yang berbeda. Hanya melalui bundel ini bahwa dorongan normal dapat lulus dari atrium ke dalam ventrikel. Setelah ini. tetapi sangat sering konduksi dari atrium ke dalam ventrikel melalui bundel AV diblokir. sinus. Oleh karena itu. tingkat atrium akan rertlain di sekitar 72 denyut per menit. ar. Dalam hati manusia memblokir jarang terjadi antara node SA dan otot aurikularis. jantung masih beroperasi cukup memuaskan sebagai pompa.

3 detik. Periode ini mungkin inexcitability dijelaskan sebagai berikut: serat otot normal memiliki lebih negatif dari posisitive iriside ion membran. The principle of the circus movement. Misalnya. selama waktu jantung dikatakan tahan api. dorongan kedua tidak dapat dilakukan untuk jangka waktu tertentu. . Akibatnya. Ketika sebuah impuls listrik menyebar di sepanjang membran serat jantung niuscle. di bagian bawah Gambar 33. dorongan benar-benar berhenti. negara refraktori surut depan itu. Efek ini dikenal sebagai gerakan sirkus. Kadang-kadang kondisi menjadi cukup normal untuk impuls jantung untuk melanjutkan dan di sekitar jantung. Pada saat ini porsi awalnya merangsang otot tidak lagi tahan api. Biasanya. yang jauh sebelum melakukan serat otot »ca i lagi. Setelah ini telah terjadi lain impuls jantung tidak dapat dilakukan sampai kondisi asli kembali. Sebagai hasil impuls. Sistem metabolisme sel dapat kembali mentransfer ion melalui membran.3 detik kemudian. perjalanan sekitar jantung..LONG PATHWAY Figure )3. tetapi waktu yang dibutuhkan untuk ini terjadi adalah sekitar 0. panjang jalan telah meningkat sehingga sangat bahwa setelah perjalanan sepanjang jalan sekitar jantung impuls sekarang kembali ke posisi jam 12 lebih dari 0.06 detik. Circus / Gerakan. yang memungkinkan dorongan untuk perjalanan sekitar lagi. dan impuls jantung disebabkan oleh trattsfer tiba-tiba dari beberapa ion melalui membran sehingga lebih positif dari ion negatif kemudian muncul di dalam. terbukti bahwa atrium tidak sepenuhnya penting bagi jantung untuk memompa darah throiigh sistem peredaran darah.3 detik setelah itu dimulai. yang menyebabkan dorongan untuk mati. di mana impuls dimulai pada titik 0:00. dan akhirnya kembali ke titik 12:00. Oleh karena itu. yang memungkinkan untuk berlanjut tanpa henti. Pada saat itu impuls mencapai titik awal seluruh hati masih tahan api. POMPA TINDAKAN HATI DAN PERATURAN PERUSAHAAN tidak pernah berhenti. menunjukkan strip melingkar otot jantung. Impuls memasuki sistem Purkinje dan kemudian menyebar ke dalam ventrikel jantung normal perjalanan sekitar jantung dalam waktu sekitar 0. . Penghentian Setiap Impulse dalam Periode Refractory Hati-IHE. dorongan kedua tidak dapat menyebar sepanjang membran yang sama sampai kira-kira 0. Bagian atas Gambar 33 mengilustrasikan prinsip ini.

Hal ini menyebabkan flutter atrium. Misalnya. Dalam salah satu dari contoh ini adalah mungkin bagi otot jantung untuk pulih lebih cepat dari negara refraktori dari biasanya. Hal ini terkadang hasil dari rangsangan jantung meningkat disebabkan oleh epinefrin. dan ketika itu terjadi di atrium yang tidak berguna apapun sebagai pompa primer bagi ventrikel. tetapi tidak melibatkan ventrikel. kegagalan sistem Purkinje menyebabkan impuls kemudian dikirim oleh otot jantung itu sendiri. dan orang selalu meninggal segera. tidak pernah memungkinkan suatu tindakan pengisian dan meremas bergantian. Masa yang cukup panjang relaksasi tidak mungkin jika dorongan terus berjalan melalui massa otot. seperti yang dijelaskan dalam contoh di atas. seluruh massa otot tidak pernah santai atau kontrak simultane ¬ menerus. menyebabkan jalur panjang untuk berkembang. Di lain waktu. Penyebab kedua adalah konduksi lambat dari impuls melalui jantung. ventrikel menjadi tidak mampu memompa darah apapun. ketika impuls perjalanan sekitar jantung dan kembali ke titik awal. Oleh karena itu. Sebuah gerakan sirkus adalah bencana dengan tindakan pemompaan jantung karena dipompa mengharuskan otot rileks serta kontrak.Gerakan Circus dapat hasil dari salah satu dari tiga yang berbeda-ities abnormal dari jantung. Sebuah gerakan sirkus di ventrikel menyebabkan * fibrilasi ventrikel membuat kontrak ventrikel hampir terus-menerus dalam gerakan fibrillatory sangat halus dan cepat. atau iritasi jantung sebagai akibat dari penyakit. di mana atrium tampaknya menjadi "berkibar" cepat tetapi memompa hampir tidak ada darah. Sebagai konsekuensinya. menyebabkan impuls sering untuk kembali ke titik awal setelah otot awalnya bersemangat tidak TAHAN PANAS kembali lagi. Hal ini disebut atrial fibrilasi. Hal ini memperlambat pengiriman impuls sekitar tiga kali lipat. Kadang-kadang gerakan sirkus terjadi di sekitar dan di sekitar atrium dua dengan kecepatan 200 hingga 400 kali per menit. otot awalnya bersemangat tidak akan tahan dan gerakan sirkus akan terjadi. Penyebab ketiga gerakan sirkus mungkin periode refraktori penurunan otot jantung. itu terjadi pada ventrikel sakit bahwa untuk . khususnya dengan shock dengan 60 siklus arus bolak. Kemudian. Juga. Bahkan ketika relaxa tion ¬ benar terjadi. sebuah gerakan sirkus terjadi di atrium pada kecepatan tinggi seperti yang satu hanya dapat melihat gerakan fibrillatory menit otot. Ventricular fibrilasi sangat sering diprakarsai oleh sengatan listrik. hal itu terjadi hanya sebagian jantung pada satu waktu. stimulasi simpatik. sebuah gerakan sirkus-ment kemungkinan terjadi ketika jantung menjadi membesar. Pertama.

atau menjadi sangat membesar. VO2 Max.com/docs/114304705/fisiologi-jantung) BAB I PENDAHULUAN A. Olahraga yang teratur akan membuat penurunan terhadap resting heart rate dan meningkatkan ukuran jantung dan ketebalan dinding ventrikel. (www. harus secara teratur yaitu sebuah intensitas yang sesuai. atau bahwa de ¬ velop periode refraktori singkat. menjadi terlalu bersemangat. digunakan sebagai tolak ukur daya tahan jantung-paru. beban kerja atau olahraganya harus tetap berhubungan dengan kebugaran dan kekuatan individu. atau memiliki sistem Purkinje rusak. Latar Belakang Dalam melakukan olahraga fisik. Semakin .berbagai alasan:.docstoc. dimana denyut jantung relative lebih rendah dibandingkan dengan orang yang tidak teratur (malas) berolahraga. Daya tahan jantung paru merupakan ketahanan sistem kardiopulmonary dan pembuluh darah dalam mengambil oksigen dan menyalurkannya ke seluruh tubuh terutama jaringan yang aktif sehingga dapat digunakan pada proses metabolisme tubuh. disebut juga kapasitas aerobik maksimum. Sehingga diastolic dan stroke volumenya dipertahankan tetap meskipun denyut jantungnya menurun. Intensitas olahraga harus semakin meningkat seiring meningkatkan kinerja untuk mencapai hasil yang optimal. Yang terjadi pada orang yang rajin berolahraga adalah perubahan pada system kardiovaskular dalam hal penyerapan O2 dan kemampuan untuk pekerjaan fisik yang meningkat dengan denyut jantung yang relative lebih rendah dibanding dengan orang yang tidak berolahraga. VO2 Max merujuk kepada banyaknya jumlah oksigen selama eksersi (aktivitas fisik) maksimum. durasi dan frekuensi yang teratur. Namun.

B. faktor emosi berperan dalam peningkatan frekuensi nadi karena merupakan sinyal simpatis dari pusat integrasi. semakin lama seseorang itu merasakan kelelahan ketika bekerja atau beraktivitas. Dengan olahraga yang teratur. Ketahanan tubuh dalam beraktifitas pun semakin meningkat sehingga orang tersebut tidak mudah lelah. Dapat memahami cara-cara melatih daya tahan. Tujuan 1. Dengan VO2 max yang semakin besar. Tujuan umum Untuk mengetahui dan memahami mata kuliah Dasar-Dasar Kepelatihan olahraga. Oleh sebab itu. Denyut jantung dapat meningkat 2 hingga 2. Semakin besar VO2 max.5 kali dari normal karena sinyal simpatis dan hilangnya sinyal parasimpatetik. Mampu menyampaikan informasi tentang cara melatih daya tahan C. maka kesanggupan jantung-paru dan pembuluh darah dalam mengambil dan menyalurkan oksigen ke jaringan juga semakin besar. d. Baik pada keadaan istirahat maupun olahraga.tinggi VO2 Max seseorang. dan juga karena peningkatan epinefrin dan norepinefrin. 2. Mengenal secara mendalam tentang macam-macam daya tahan dalam olahraga. Permasalahan . Tujuan khusus Setelah mempelajari makalah ini diharapkan mahasiswa dapat : a. b. makin biasa orang tersebut beraktifitas. Menjelaskan pengertian Daya tahan. c. nilai VO2 Max seseorang dapat dinaikan. atlet yang lebih terlatih memiliki stroke volume yang lebih besar dan frekuensi denyut jantung yang lebih rendah daripada orang terlatih.

sedang pengertian dayatahan dari system energy adalah kemampuan kerja organ-organ tubuh dalam jangka waktu tertentu. Dibagi berapa macam daya tahan? 3. Pengertian daya tahan dalam olahraga Pengertian daya tahan ditinjau dari kerja otot adalah kemampuan kerja otot atau sekelompok otot dalam jangka waktu tertentu.Dilihat dari latar belakang yang menggambarkan tentang daya tahan. pernapasan dan system .latihan daya tahan dipengaruhi dan berdampak pada kualitas system kardiovaskuler. Apa yang harus dilakukan dalam meningkatkan daya tahan? BAB II PEMBAHASAN A. Istilah ketahanan atau daya tahan dalam dunia olahraga dikenal sebagai kemampuan peralatan organ tubuh olahragawan untuk melawan kelelahan selama berlangsungnya aktivitas atau kerja.maka timbul permasalahan sebagai berikut: 1. Apa yang yang di maksud daya tahan? 2.

48) dan ini dapat diadaftasi melalui kegiatan latihan. 3. Kemampuan untuk memperpendek waktu pemulihan (recovery). 2. dan 3. Menentukan irama dan pola permainan. baik untuk daya tahan an-aerobik maupun aerobic.peredaran darah. diantaranya. 2. selama. Komponen biomotorik daya pada umumnya digunakan sebagai salah satu tolak ukur untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani (physical fitness) olahragawan. Kemampuan untuk melakukan aktivitas kerja secara terus menerus dengan intensitas yang tinggi dan dalam jangka waktu lama. Kebugaran jasmani adalah suatu keadaaan kemampuan peralatan tubuh yang dapat memelihara keseimbangan tersedianya energy sebelum. dan bervariasi. Hubungan antara daya dan kinerja (penampilan) fisik olahragawan diantaranya adalah: 1. Dengan demikian olahragawan yang memiliki daya tahan baik akan mendapatkan keuntungan selama bertanding. Oleh karana itu factor yang berpengaruh terhadap daya tahan adalah kemampuan maksimal dalam memenuhi komsumsi oksigen yang ditandai dengan VO2max. Kemampuan untuk menerima beban latihan yang lebih berat. Terutama pada an aerobic power yaitu kemampuan untuk menghasilkan energi dari ATP. Berjuang secara ulet dan tidak mudah menyerah selama bertanding.PC atau system . Pengertian daya tahan adalah seorang atlet yang mampu untuk mengatasi kelelahan pada organisme tubuh selama melakukan kegiatan tersebut ( Josef Nossek. terutama pada cabang olahraga pertandingan dan permainan. mampu: 1. 1982. dan sesudah aktivitas kerja berlangsung. Memelihara atau mengubah irama dan pola permainan sesuai yang diinginkan. lebih lama.

. menyatakan bahwa dalam melakukan kegiatan latihan harus berpedoman pada intensitas latihan yaitu: 1. 2. 1998:. Tom Kimmet & Margaret auty.165). yaitu jika kecepatan berkurang dengan pengeluaran energi yang rendah serta tuntuttan 02 di bawah dari kemampuan tenaga aerobik atlet. dengan menjaga tingkat kritis selama 1 sampai 2 jam dan denyut nadi berkisar 150 sampai dengan 166/ menit. jika kecepatan dinaikan dan tuntutan 02 mencapai kemampuan suplai 02 Bentuk intensitas kritis berada pada zona an-aerobik threshold sehingga kecepatan sesuai dengan kesanggupan respirasi atlet. Intensistas kritis. 3. Suplai 02 sesuai dengan kebutuhan fisyiologi sehingga hasil kerja di bawah kondisi yang ada. a. Tom Kimmet & Margaret auty. . Untuk meningkatkan daya tahan tubuh dapat dilakukan latihan secara terus menerus selama 15 sampai dengan 60 menit dengan beban 75 sampai dengan 85 % maximum dan dilakukan 4 kali setiap minggunya (Davis Demien Davis.atau lactic acid system (Davis Demien Davis. Parameter Latihan Daya Tahan Aerobik Ambang batas fisiologis dan sistim tubuh dalam aktivitas aerobik meningkat dan lebih efisien dalam perkembangannya.1998. Jika aktivitas diteruskan secara kontinu serta dapat menjaga suplai 02 biasanya akan dapat melakukan kerja dengan waktu yang lama.56) Cara peningkatannya harus diakitkan dengan metode dan sistim suplai energi. Tetapi jika latihan dengan itensistas rendah harus dilakukan dengan dengan waktu yang lama. Intensistas sub kritis. kecuali bagi atlet yang terlatih tinggi. Hasil kerja sesuai dengan tuntutan 02 yang selalu cepat meningkat dari hasil kecepatan. Tetapi tidak lebih dari waktu 10 sampai dengan 12 menit. Intensitas supra kritis jika kecepatan berkenaan dengan macam aktivitas yang dilakukan di atas dari kecepatan yang kritis.

Untuk itu kegiatan latihan harus dihentikan. 1962) antara 45 sampai dengan 90 detik untuk daya tahan aerobik dengan waktu tidak melebihi 3 – 4 menit . lamanya waktu latihan sekitar 60 sampai dengan 90 detik untuk peningkatan daya tahan an-aerobik. Jika rangsangan latihan tidak menyentuh di atas dnyut nadi 130 maka kapasitas aerobik tidak akan meningkat. tentunya harus disesuaikan dengan karakteristik dari cabang olahraga dan tingkat kebutuhan atlet. Denyut nadi 140 sampai dengan 164/menit. dan jika kebutuhan energi yang tidak sesuai dengan sisstim aerobik maka secara konsekwensinya akan manjadi penggunaan an-aerobik yang cepat melelahkan. bahkan akan menimbulkan cedra baik pada . dalam meter/detik. waktu istirahat terganting dari rangsangan kerja. menurut (Reindel dkk. Untuk itu denyut nandi dapat dijadikan sebagai patokan dalam faktor kelelahan. Latihan tersebut dapat dilakukan dengan ulangan 3 kali 10 menit untuk peningkatan daya tahan aerobik. sebab selama istirahat panjang pembuluh darah kapiler akan menyusut.Pengembangan latihan dapat dilakukan dengan (1) Intensitas sekitar 70 % dan kecepatan maksimal intensitas dapat diukur dengan menggunakan jarak/ waktu yang dihasilkan dalam kecepatan dan waktu. (2) duration. bila diteruskan akan menimbulkan gangguan dan masalah pada otot. Hal tersebut sebagi komponen penting dalam permulaan perlombbaan terutama pada nomor-nomor lari cabang olahraga atletik. (3) interval. karena dengan kelelahan denyut nadi akan meninggi. (5) jumlah pengulangan disesuaikan dengan kemampuan fisiologis atlet dengan kesetabilan konsumsi 02 pada tingkat yang tinggi. sedangkan pada kerja pertama aliran darah terbatas (Hoillman-1959). (4) aktivitas selama waktu istirahat secara normal intensitas sangat rendah hal tersebut dilakukan untuk merangsang penyembuhan/penguatan secar biologis bagi seorang atlet yang terlatih dapat dilakukan melalui jogging. jika denyut nadi di atas 180/menit maka akan tercapai kelelahan yang tinggi dimana kinerja jantung dalam kontraksi menjadi berkurang dalam membagikan 02 ke otot yang bekerja.

termasuk O2 sebagai bahan oksidasi dalam pembentukan energi atau tenaga.(2) lamanya latihan dapat dilakukan selama 5-120 detik tergantung dari intensitas yang digunakan. (3) interval. Untuk yang baik disarn kan dilakukan dengan 4 set dari 4 pengulangan dengan waktu istirahat 10 menit untuk memberikan kesempatan pada pulmo mengisi kembali hutang 02 selama melakukan aktivitas. untuk mengisi atau memulihkan utang 02 lamanya waktu pemulihan antara 2-10 menit. Hal tersebut jika diteruskan akan terjadi kehabisan sumber glikolisis sehingga sistim aerobik akan bertanggung jawab. (5) Jumlah pengulangan harus pendek dalam pengembangan kapasitas anaerobic dan jangan terlalu banyak pengulangan karena akan terjadi penimbunan asam laktat. b. (4) Aktivitas selama waktu istirahat harus rileks dengan istirahat total. Daya tahan an aerobic kebanyakan khusus untuk olahraga tim (Bompa.Wilmore & David L. Parameter Latihan untuk Daya Tahan An-aerobic Kebanyakan pengembangan daya tahan an-aerobok dapat dilakukan secara alami pada olahraga siklik dalam kegiatan dengan intensitas tinggi (Jack H. 1993: 153).otot itu sendiri maupun pada faal lainnya seperti pada jantung sebagai pemompa darah untuk membawah keperluan tubuh. waktu istirahat setelah melakukan intensitas tinggi diperlukan waktu cukup lama.Costill. Macam-macam Daya tahan dan Cara melatihnya . dengan pengulangan 4-6 istirahat diperlukan waktu antara 6-10 menit Hal ini penting agar jangan sampai terjadi penumpukan asam laktat. B. 1999: 149) Kegiatan latihan yang dapat dilakukan untuk pengembangan daya tahan an-aerobic sebagai berikut: (1) intensitas dapat dilakukan secara bervariasi antara sub maksimal sampai batas maksimal. Untuk melakukan latihan daya tahan an-aerobik digunakan itensitas 90-95 % dan maksimal.

tanah berpasir. Cara Melakukan Fartlek . tanah rumput.500 m dengan Fartlek Pengertlan Fartlek Sistem latihan fartlek atau speed play diciptakan oleh Gotta Roamer dari Swedia. selokan-selokan untuk dilompati. Pengertian fartlek adalah suatu sistem latihan endurance yang maksudnya adalah untuk membangun. tanah lembek. Daya Tahan Otot adalah kemampuan seseorang untuk mempergunakan ototnya untuk berkontraksi secara terus menerus dalam waktu yang relatif lama dengan beban tertentu.Fartlek sebaiknya dilakukan di alam terbuka yang terdapat bukit-bukit semak belukar.Daya Tahan (Endurance ) dibagi menjadi 2 yaitu daya tahan kardiovaskuler dan daya tahan otot. mengembalikan atau memelihara kondisi tubuh seseorang sehingga sangat baik bagi semua cabang olahraga terutama cabang olahraga yang memerlukan daya tahan tubuh. paru-paru dan peredaran darahnya secara efektif dan efisienuntuk menjalankan kerja secara terus menerus yang melibatkan kontraksi otot dengan intensitas tinggi dalam waktu yang cukup lama. dan sebagainya. bukan di alam yang rata dan yang pemandangannya membosankan. Daya Tahan Kardiovaskuler adalah kemampuan seseorang dalam mempergunakan system jantung. Bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan adalah seperti berikut : Latihan Daya Tahan Kardiovaskuler Fartlek atau Speed Play Lari 1.

pengambilan zat asam selama latihan berlangsung. Macam-macam lari di bukit-bukit: a. lari dipercepat (25-50) m.Variasi tempo lari ini bisa dimainkan oleh atlet tergantung dari kondisi atlet apablla terasa lelah boleh lari pelan-pelan bahkan boleh berjalan. Lari jarak pendek 30-60 meter dan amat curam. .Lari di bukit-bukit Tujuan dari latihan ini adalah agar mendapatkan otot-otot yang kuat. Latihan sebaiknya di tanah lapang yang sangat bervarlasi yaitu kira-kira 10-12 km dengan lari lambat diutamakan. dan lari naik turun (40-80) m.500 m dengan Fartlek 1) Lari secara terus-menerus Latihan ini memperbaiki keadaan tetap atau keseimbangan antara pengeluaran tenaga. Lari 5 sampai 20 km tanpa adanya penambahan kecepatan langkah secara tibatiba dan denyut nadi tidak boleh lebih tinggi dari 150 per menit. sistem latihan ini disebut dengan fartlek yang artinya bermain-main dengan kecepatan. Walaupun demikian. ini berguna untuk memperbaiki tenaga dan daya kecepatan. Latihan ini dilakukan di atas tanah yang tidak bergelombang. Oleh karena itu. dilakukan maksimal sampai 5 – 10 kali dengan istirahat cukup. lari-lari dengan variasi yang bergantiganti seperti diselingi dengan jalan sewaktu-waktu. lari cepat (100-150) m.Fartlek biasanya dimulal dengan lari-lari lambat yang kemudian divariasi dengan sprintsprint pendek yang intensif dan dengan lari jarakmenengah dengan kecepatan konstan yang cukup tinggi. Cara Melakukan Lari Jarak 1. Dan setelah merasa kuat lagi bisa lari lagi atau sprint dan sebagainya. . 2) Lari dengan kecepatan dan jarak yang bervarlasi Latihan ini memperlancar atau memperbaiki ketahanan organ-organ tubuh dan bagianbagian lain dari tubuh si pelari. lari-lari yang bervariasi sebaiknya diperpanjang pada kecepatan yang sedang atau (200-600) m.

kemudian lutut dibengkokkan. Latihan dilakukan sebanyak 10-12 kali dan tanpa istirahat untuk pemulihan tenaga secara sempurna. antara lain: otot paha legiuteus dan biceps femoris nomiten dinoaus. Otot-otot yang terlatih.500 meter kecepatan sangat penting. Untuk pelari 1. tetapi cukup memberikan tenaga kecepatan. Lari jarak panjang 100-150 meter.b. tidak saja bagi atlet sprint tetapi juga bagi pelari 400-600 meter.Squats Cara melakukan gerakan: Meletakkan beban di atas pundak di belakang kepala. juga untuk pelari jarak 5.000 meter. Hal ini akan menambah daya tahan tubuh. Lari di seputar bukit 400-600 meter naik turun bukit. dan daya tahanan aerobik. d. diselingi dengan istirahat yang pendek tetapi aktif. tidak dilakukan di bukit yang terlalu curam. jarak pelari yang satu dengan yang lainnya berdekatan tetapi tanpa rasa ketegangan yang berlebihan (15-20 kali). akan mengakibatkan sakit pada pinggang atau cedera pada tulang rawan lutut akibat menyangga beban yang terlalu berat. Sebab jika hal ini terjadi. Latihan Daya Tahan Otot Squats . Lari jarak sedang 60-80 meter. melalui lereng-lereng yang curam. . tetapi pantat jangan sampai menyentuh tumit (half squats). Jarak pelari yang satu dengan yang lain cukup dekat. c.

Triceps stretch . deltold.Rowing Cara melakukan gerakan: Badan dibungkukkan hingga punggung sejajar dengan lantai. Beban diangkat ke dada. dan biceps. Cara memegang beban dengan tangan menghadap ke bawah. Otot yang terlatih adalah otot triceps. Dahi dapat diletakkan di atas meja. Kedua tangan menghadap beban lurus ke bawah. . kemudian beban diangkat dengan cara meluruskan kedua lengan di atas.Triceps stretch Cara melakukan gerakan: Beban dipegang di belakang kepala. teres mayor. triceps. lengan (fleksor). pasterior.Rowing . punggung. kedua siku bengkok di samping telinga. Otot-otot yang dilatih antara lain: otot bahu.

dan lengan atas. lengan bawah diletakkan di atas paha dan telapak tangan menghadap ke atas.Wrist roll Cara melakukan gerakan: Duduk di bangku. Gelindingkan beban melalui ujung jari-jari ke telapak tangan dengan membengkokkan pergelangan tangan ke atas. Latihan ini memperkuat otot-otot jari. pergelangan tangan. lengan bawah.Wrist roll . Kesimpulan . BAB III PENUTUP A.

Hubungan Daya Tahan Otot dan Status Gizi dengan Tingkat Kebugaran Jasmani Mahasiswa Putra Jurusan Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi. Jakarta: LITBANG KONI PUSAT. Daya taha merupakan hal mutlak dalam kegiatan olahraga. Seorang atlet tanpa memiliki daya tahan mustahil akan dapat melakukan aktivitasnya secara optimal.atih dituntut agar dapat mengetahui indicator-indikator terhadap cabang olahraga yang dilatihnya. Bagi penulis lebih lanjut untuk mengetahui dan memahami cara melatih daya tahan. Bagi atlit hendaknya dapat melakukan latihan daya tahan dengan teratur. Skripsi. Bagi pelatih hendaknya dapat memahami cara melatih daya tahan atlit dengan baik. Saran 1. karena ia tidak memiliki kemampuan untuk mendiagnose keadaan atletnya.Beltasar Tarigan. Yogyakarta: FPOK IKIP Yogyakarta. yang menyangkut B. Kegiatan olahraga yang sebagian besar memerlukan aktivitas fisik akan diperlukan suatu daya tahan baik an-aerobik maupun aerobik. . (2005). (1993).. JURNAL IPTEK OLAHRAGA: Pengaruh Pendidikan Mata KuliahOlahraga Terhadap Kebugaran Jasmani dan Hubungannya Dengan Indeks Prestasi Mahasiswa. 3. Mudah-mudahan dengan tulisan ini para pelatih akan dapat mempertimbangan dalam melaksanakan kegiatan latihan terutama penhembanagn dan peningkatan daya tahan. Tidak jarang para pelatih yang telah lama menekuni pada cabang tersebut tetapi tidak pernah menghasilakan prestasi yang optimal. artinya untuk kegiatan yang relatif singkat dan waktu yang cukup lama. sehingga ia akan mampu mendiiagnose terhadap kekurangan dari atletnya terhadap daya tahan yang sudah dimiliki. 2. DAFTAR PUSTAKA Argo Prapto Santosa. Hal ini penting agar para pelatih tidak salah dalam memberikan latihan. Seorang pe.

Ismaryati. Surakarta: Sebelas Maret University Press. Tes dan Pengukuran Olahraga.com/2012/05/endurancedaya-tahan. (2006). (http://yudipenjas.blogspot.html) .

Gelombang P terjadi secara teratur. Gambar 34 C menggambarkan gelombang QRS normal dengan pembesaran berlebihan dari gelombang S dan berkurangnya gelombang R. elektrokardiogram sering menjadi berubah dari yang normal. Hal ini disebabkan oleh kebocoran arus listrik abnormal dari jantung bahkan antara denyut jantung. Pada Gambar 34 B beberapa otot ventrikel telah rusak. dorongan yang dihasilkan selama setiap denyut jantung dapat direkam. dan QRST gelombang juga terjadi secara teratur. Dalam elektrokardiogram normal diilustrasikan pada Gambar 34 A. Gambar 34 D menunjukkan apa yang ditemukan pada pasien yang memiliki sistem Purkinje sebagian diblokir. Dalam hal ini. dorongan ditularkan melalui banyak dari ventrikel sangat lambat yang kompleks QRS berlangsung dalam waktu lama waktu dan juga mengembangkan dan bentuk abnormal. kurva berlabel "P" disebabkan oleh arus listrik menyebar ke permukaan tubuh ketika ia impuls melewati atrium dua. . "R".Theelektrokardiogram Elektrokardiogram adalah alat klinis yang sangat penting untuk menilai kemampuan jantung untuk mengirimkan impuls jantung. yang sering terjadi ketika seseorang memiliki serangan jantung akut. Gambar 34 E menggambarkan efek penyumbatan impuls pada bungkusan AV. ini menunjukkan kerusakan pada membran serat otot ventrikel. sementara ventrikel telah mengasumsikan tingkat mereka sendiri irama Gambar 34 F mengilustrasikan rekor. dari detak jantung prematur. Atrium ini adalah pemukulan pada tingkat alami dari irama dari simpul SA. Ketika impuls sebuah perjalanan melalui serat otot arus listrik yang dihasilkan oleh ion-ion yang mengalir menyebar ke dalam cairan yang mengelilingi jantung. Hal ini sering disebabkan oleh pembesaran satu sisi hati. dan "S" disebabkan oleh lewatnya impuls melalui ventrikel dan kurva "T" disebabkan oleh kembalinya ion ke dalam serat otot ventrikel pada akhir periode refraktori . Tekanan darah tinggi sangat sering menyediakan jenis elektrokardiogram. yang membuat lebih aliran arus dari sisi dibandingkan dari yang lain. Dengan menempatkan elektroda pada kulit di atas jantung atau pada dua sisi hati dan menghubungkan rekaman ini untuk instrumen yang tepat. Ketika kelainan jantung disebabkan oleh berbagai penyakit. tapi ada hubungan pasti terhadap gelombang P. ditunjukkan dengan panah. dan ramuan menit saat ini benar-benar mengalir sampai ke permukaan tubuh. Secara umum. Kurva ditandai "Q". menyebabkan untuk sebagian dari elektrokardiogram antara S dan gelombang T menjadi depresi.

katup mitral mencegah aliran balik dari ventrikel kiri ke atrium kiri. kita dapat melihat bahwa empat katup jantung semua berorientasi sehingga darah tidak pernah mengalir ke belakang namun selalu ke depan saat kontrak jantung. Sebuah studi tentang Gambar 34 menunjukkan bagaimana berbagai kelainan fungsi jantung dapat ditemukan dari rekaman elektrokardiografi. Katup trikuspid mencegah aliran balik dari ventrikel kanan ke atrium kanan. memiliki agak baling-baling film seperti ekspansif yang diadakan di tempat oleh ligamen khusus. Hal ini biasanya disebabkan oleh hati kesal akibat faktor-faktor seperti terlalu banyak merokok. Katup trikuspid dan mitral (katup atrioventrikular) adalah sama. Alasan kemungkinan untuk perbedaan-perbedaan dalam dua jenis katup adalah darah yang harus mengalir dengan sangat mudah dari atrium ke dalam ventrikel karena atrium tidak pompa dengan kekuatan banyak. membentang dari otot-otot papiler. setelah setengah bulan-kecil berbentuk dengan struktur yang sangat kuat. Jantung Suara Ketika seseorang mendengarkan dengan stetoskop dengan detak jantung biasanya dia mendengar suara-suara yang tepat digambarkan sebagai''lub dub. tendinea korda. Suara pertama adalah disebabkan oleh . dan mengapa prosedur diagnostik dipakai dalam semua pasien dengan penyakit jantung. karena tidak ada pompa jenis ini mungkin dapat beroperasi jika cairan yang dibiarkan mengalir ke belakang selama siklus kompresi. dan katup paru-paru dan aorta masing mencegah aliran balik ke kanan dan ventrikel kiri dari paru-paru dan sistemik arteri sistem. Lub dub. Ini disebut suara jantung pertama dan pangkat''' 'suara kedua jantung. dan kurang tidur.Kelainan hanya di sini adalah bahwa dorongan terjadi terlalu cepat setelah jantung sebelumnya mengalahkan. Gambar 35 mengilustrasikan Secara lebih rinci struktur katup. Lub dub "The Lub''''. Katup ini memiliki tujuan yang sama sebagai katup dalam pompa kompresi. minum kopi terlalu banyak. FUNGSI DARI HATI Katup Mengacu sekali lagi untuk Gambar 29. Katup semilunar tidak harus berfungsi dengan sangat mudah seperti itu karena kekuatan besar kontraksi venctricles. Katup paru dan aorta (katup semilunar) juga mirip satu sama lain. Memerlukan katup sangat mudah bergerak.

Demikian juga. demam berdarah. Semua derajat kerusakan katup dapat mengembangkan berikut demam rematik. infeksi telinga streptococcic. kali ini dalam darah arteri dan ventrikel dan juga di dinding pembuluh dan jantung. stenosis katup pulmonal dan trikuspid menyebabkan darah ke bendungan di ventrikel kanan dan sirkulasi sistemik masing-masing. Hal ini juga membentuk getaran. penyakit yang diyakini hasil dari reaksi alergi terhadap racun yang dikeluarkan oleh bakteri streptococcic. Jelas. seperti katup hanyalah sebuah lubang sempit daripada katup sama sekali. Getaran ini ditransmisikan ke dada menyebabkan "dub" suara. Gambar 37 mengilustrasikan ke kiri katup mitral normal dan ke kanan katup menebal dan kaku yang dihasilkan dari beberapa tahun proses demam rematik. Penyebab paling sering penyakit jantung valvular adalah demam rematik. Segera setelah ventrikel telah habis darah mereka ke sistem arteri. Katup Penyakit Jantung Kadang-kadang seseorang lahir dengan tidak adanya kelainan atau bahkan dari salah satu katup jantung. Katup ini kadang-kadang dimakan sepenuhnya atau menjadi sangat terbatas dan mengeras sehingga tidak bisa menutup secara normal. Jika katup mitral menjadi stenosed. darah bendungan di ventrikel kiri. satu atau lebih dari katup-nya mungkin rusak atau terluka dengan proses penyakit. dan getaran yang ditularkan melalui dada harus didengar sebagai suara pertama.penutupan katup AV ketika ventrikel kontrak pertama. Ini disebut stenosis. relaksasi ventrikel memungkinkan darah mulai mengalir mundur dari arteri ke dalam ventrikel. Penghentian tiba-tiba arus balik dari ventrikel ke atrium menciptakan getaran dinding darah dan jantung. atau infeksi streptococcic lain. atau lebih mungkin. sehingga menyebabkan katup semilunar untuk menutup tiba-tiba. Jika katup aorta menjadi stenosed. meningkatkan tekanan dalam dua ventrikel gaya baling-baling dari katup AV tertutup. yang merupakan representasi grafis dari hati suara. Ketika kontrak ventrikel. Hubungan ini diilustrasikan pada Gambar 36 oleh phonocardiogram. mengikis katup dan ingrowth penyebab jaringan berserat. yaitu "Lub" suara. . Respon alergi menyebabkan pertumbuhan seperti kembang kol kecil di tepi katup yang selama beberapa bulan untuk beberapa tahun. Fase akut dari penyakit ini biasanya terjadi dua sampai tiga minggu setelah seseorang telah memiliki streptococcic sakit tenggorokan. Kadang-kadang katup bukaan begitu sangat dipersempit oleh jaringan bekas luka yang darah mengalir melalui lubang hanya dengan banyak kesulitan. bendungan darah di atrium kiri dan paru-paru.

Tekanan ventrikel meningkat menutup katup AV. sehingga menghasilkan suara jantung pertama. Misalnya. meskipun katup aorta dipengaruhi hampir sama sering. Siklus jantung berhak dimulai dengan inisiasi dari impuls berirama di SA node.15 detik setelah gelombang P dimulai. Oleh karena itu. katup bocor adalah sebagai bencana untuk fungsi jantung sebagai bukaan katup yang menyempit. dan membuka katup semilunar. menyebabkan kebocoran cairan dari kapiler paru ke dalam jaringan paru dan alveoli. Sekitar 0. adalah mungkin untuk sintesis informasi ini ke dalam urutan peristiwa yang disebut siklus jantung. dan sering tenggelam dalam cairan pasien sendiri. darah bocor mundur melalui katup yang harus menghentikan aliran mundur. Siklus Jantung Sekarang tindakan pemompaan hati. Akibatnya.Sama seperti yang sering katup tidak menjadi pulmonalis tetapi yang terkikis sehingga mereka tidak dapat menutup.8 kedua yaitu. efek ini disebut regurgitasi. Di sisi lain. gelombang P dari elektrokardiogram terjadi segera sebelum gelombang tekanan Thye disebabkan oleh kontraksi atrium. dalam regurgitasi aorta banyak darah dipompa ke aorta oleh kembali ventrikel kiri ke ventrikel selama diastole daripada mengalir di melalui sirkulasi sistemik. Demikian juga. selama otot tetap refactory dan . menyebabkan gelombang QRS dari elektrokardiogram dan merangsang otot ventrikel berkontraksi. rhythmicity jantung. katup jantung kanan jarang rusak parah. mengurangi efisiensi jantung memompa dalam dua cara. Ventrikel tetap dikontrak sekitar 0. kegagalan katup mitral menutup ketika kontrak ventrikel kiri memungkinkan darah mengalir mundur ke atrium kiri serta maju ke aorta. Katup yang paling sering terkena demam rematik adalah katup mitral. Ini akan dijelaskan secara rinci dalam Bab 6 dalam pembahasan gagal jantung. Oleh karena itu. impuls listrik akan menyelesaikan perjalanan melalui atrium dan mulai menyebar dengan cepat di atas ventrikel. Kemudian transmisi impuls melalui jantung menyebabkan serat otot untuk contarct. dan dalam darah aorta penyakit katub bendungan Facebook Dalam ventrikel kiri serta di atrium kiri dan paru-paru. seperti yang ditunjukkan pada Gambar 36. dan fungsi dari katup jantung telah diuraikan. Dengan demikian. Kadang-kadang katup adalah baik bocor yang sempit. berikut kerusakan salah satu katup ini. darah engorges paru-paru. Kerusakan parah pada katup mitral menyebabkan pembendungan berlebihan darah di atrium kiri dan paruparu.

atau dimulai dengan suara jantung pertama dan berakhir dengan kedua suara. atau dengan dimulai dengan bunyi jantung kedua dan berakhir dengan suara jantung pertama. dan tekanan ventrikel meningkat dengan cepat. di sisi lain. Hal ini menyebabkan gelombang T elektrokardiogram. Di sisi lain. sistol dimulai dengan gelombang QRS dan berakhir dengan gelombang T. jantung yang abnormal suara yang disebabkan oleh kebocoran katup AV terjadi selama sistol. dan aorta selama siklus jantung khas. Menjelang akhir diastole. Kadang-kadang cukup penting untuk membedakan antara sistole dan diastole. tiba-tiba. tekanan ventrikel turun drastis. Kemudian. Selama proses retransfer relaksasi ion melalui serabut membran untuk membangun kembali muatan listrik normal negatif di dalam serat. dimulai dengan gelombang T dan berakhir dengan gelombang QRS. Hal ini terutama berlaku ketika seseorang mempelajari gangguan katup atau lubang abnormal antara kedua sisi jantung. Misalnya. tidak ada kontraksi lebih lanjut terjadi sampai impuls listrik baru dimulai di nodus SA. Segera setelah rileks ventrikel. karena itu adalah periode saat katup kebocoran jika mereka abnormal. Diastole. menutup katup semilunar dan elicting suara jantung kedua. Tekanan Perubahan Selama Siklus Jantung Gambar 38 menunjukkan perubahan tekanan di atrium kiri. katup AV dekat. Sistol Dan Diastole Masa selama siklus jantung pada saat ventrikel berkontraksi adalah sistol disebut dan periode relaksasi ini disebut diastol. sejumlah kecil darah mengalir mundur dari arteri ke dalam ventrikel. Ketika tekanan meningkat lebih tinggi dari itu aorta. Segera setelah rileks otot ventrikel. kontrak ventrikel kiri. Ini adalah alasan darah terus mengalir dari atrium kiri ke ventrikel kiri. Selama diastole tekanan atrium kiri adalah sedikit lebih tinggi dibandingkan dengan ventrikel kiri.kemudian mereka bersantai. karena itu adalah periode dari siklus jantung ketika katup abnormal semilunar kebocoran bukan menutup rapat. ventrikel kiri. Seorang dokter memeriksa jantung bisa diketahui periode s dari sistole dan diastole baik dari elektrokardiogram atau dari bunyi jantung. . katup aorta terbuka dan memungkinkan darah mengalir ke aorta selama sisa seluruh systole. kontraksi di atrium kiri mengangkat tekanan atrium kiri ke nilai lebih tinggi dan pasukan dalam jumlah ekstra darah ke ventrikel. Setelah relaksasi ventrikel. kebocoran katup semilunar menyebabkan "desah" suara sewaktu diastole.

Akibatnya. dan setiap kali darah memasuki atrium kanan itu dipompa pada melalui jantung. serat-serat otot tidak meregang sangat. Hg ke minimum dari sekitar 80 mm. hati hanyalah sebuah robot yang terus memompa sepanjang waktu. Setelah metode yang sering digunakan di laboratorium fisiologi untuk menunjukkan kemampuan independen jantung untuk memompa darah adalah persiapan jantung-paru diilustrasikan pada Gambar 39. yang alasan. karena setiap cairan saat memasuki kamar pompa bah. Artinya. Hukum jantung sering tidak berlaku setelah hati telah rusak. h arus benar-benar akurat. itu dipompa keluar dari ruang segera. Sepanjang diastole. Ketika hanya sejumlah kecil darah memasuki jantung. Tentu saja. Di sisi lain. tetapi . jantung memompa semua darah yang mengalir ke tanpa membuat pembendungan darah yang berlebihan di pembuluh darah. tekanan aorta tetap tinggi karena jumlah besar darah telah disimpan dalam arteri sangat yg dpt dilembungkan selama systole. ketika darah masuk salah satu atrium. peregangan otot serat. hati adalah analog dengan pompa bah. meskipun tekanan ventrikel turun ke nol. maka segera dipompa masuk ke bilik dan kemudian masuk ke arteri. Hukum Jantung Jumlah darah yang dipompa oleh jantung biasanya ditentukan oleh jumlah darah yang mengalir dari vena ke atrium kanan. ruang jantung membesar sangat. hukum jantung lebih tepat dinyatakan sebagai berikut: dalam batas-batas fisiologis. untuk jumlah kemudian bahkan normal darah kembali ke jantung tidak dapat dipompa dengan mudah. Persiapan jantung-paru. Prinsip ini sering disebut "hukum dari hati". peningkatan jumlah darah kembali ke jantung dipompa di melalui. ada tingkat maksimum di mana jantung bisa pompa. maka kontrak dengan kekuatan yang lebih besar daripada bila tidak preliminarily menggeliat. Dengan kata lain.memungkinkan aliran balik sedikit darah yang segera menutup katup aorta. Dalam kasus jantung. Ketika otot jantung ditarik sebelum kontraksi. Ini adalah kualitas khusus otot jantung yang memberikan kemampuan jantung untuk memompa darah jumlah yang bervariasi tergantung pada tingkat inflow vena. Darah ini lari pelanpelan melalui kapiler kembali ke pembuluh darah. Dalam persiapan aliran darah melalui sirkulasi sistematik dihentikan. jika sejumlah besar darah masuk. Hg pada akhir diastole. dan kekuatan kontraksi lemah. sehingga tekanan aorta untuk jatuh dari puncak selama systole sekitar 120 mm. dan kekuatan kontraksi menjadi sangat besar.

Beberapa prinsip yang menunjukkan fungsi independen dari jantung dapat diilustrasikan indah dengan persiapan jantung-paru. dan nutrisi dalam dari glukosa ini kadang-kadang ditambahkan ke darah. Hukumnya Poiseuille. dan oleh karenanya secara menyeluruh memahami utama untuk apapun coba untuk meneliti operasi dari edaran. dan dapat mengubah jumlah darah yang mengalir ke atrium kiri dengan menaikkan atau menurunkan reservoir vena. Jantung akan terus mengalahkan selama berjam-jam dengan sistem aliran eksternal mengambil tempat sirkulasi sistematis. memperlihatkan bahwa rate dari aliran darah secara langsung sebanding ke perbedaan tekanan di .melainkan disalurkan dari aorta melalui sistem eksternal dan kemudian kembali ke atrium kiri. Dengan memasukkan faktor berbagai yang mempengaruhi daya tahan ke dalam rumus di atas. sesuatu dapat memperoleh rumus lain stiil dikenal sebagai hukumnya Poiseuille. Dengan kata lain. semakin besar jumlah darah Hubungan timbal balik Dari Tekanan. Darah mengalir ( ) Terungkap rumus ini kemampuan dari darah untuk mengalir melalui pembuluh darah tertentu. dapat ditunjukkan bahwa dalam batas-batas fisiologis menaikkan atau menurunkan reservoir vena merupakan faktor utama yang menentukan berapa banyak darah akan dipompa. Dia bisa mengukur aliran darah dengan flowmeter. Buatan respirasi diberikan ke paru-paru untuk menjaga darah tepat oksigen. Pertama. Sesuatu dapat menyatakan hubungan ini secara matematis oleh rumus berikut: Darah mengalir = Rumus yang sama ini dapat axspressed pada dua bentuk secara aljabar yang lain: Tekanan = arah mengalir X daya tahan Daya tahan Rumus ini adalah dasar dari semua pelajaran hemodynamic dari sistem peredaran. Satu dapat bervariasi perlawanan dari sirkuit eksternal dengan mengencangkan atau melonggarkan sebuah penjepit sekrup. Aliran Dan daya tahan Ini adalah jelas nyata dari bahasan di atas desakan itu dan daya tahan menentang masingmasing eter pada darah pengaruh alir.

sangat lalai berganti pada diameter vaskuler dapat membuat perbedaan luar biasa pada sejumlah darah alir. Alasan untuk ini adalah sejumlah darah yang harus melalui masing-masing arteriole secara relatif satu-setengah dari semua daya tahan ke aliran darah pada edaran systemic berada di dalam arterioles. atau mungkin diameter tingkat ke tiga atau empat waktu ukuran normal ini ketika otot memperlancar berbaring. Mengingat sekali lagi bahwa daya tahan kebalikannya sebanding ke pemangkatan keempat dari seribu lipat atau lebih hanya dengan menyantaikan atau contractying tembok otot memperlancar. dengan demikian penurun aliran darah. Sebagai contoh. Arterioles Sebagai pelaras Utama Dari Aliran Darah Bagian dari sistem peredaran melalui darah yang mana mengalir dengan yang kesulitan ter besar adalah arterioles. di dalam diameter dari arteriole dapat sebenarnya susut untuk nol ketika ini membuat dinding kontrak betulbetul. Diameter dari arterioles dapat ditingkatkan atau penurunan sebagai respons atas kebutuhan untuk aliran darah pada bagian berbeda dari edaran systemic oleh dua berarti berbeda: (1 ) mekanisme dengan hyperemia reaktif. atau ketika permintaan metabolic dari sel menjadi berlebihan dalam hubungan dengan sejumlah hara disediakan oleh darah. Seperti menunjukkan di atas. satu empat lipat banyak di diameter menyusut daya tahan sekian banyak itu aliran darah meningkat 356 times. Bahwasanya. hampir persis yang sejumlah darah memerlukan sediakan hara untuk rate jumlah maksimum dari aliran metabolisme ke tisu tidak ada lagi. meletakkan satu . Kalau aliran darah adalah kurang dari itu dibutuhkan. oleh sebab itu. Hyperemia reaktif tern reaktif hyperemia memaksudkan darah ditingkatkan mengalir disebabkan oleh hara kahat dari tisu. kalau lebih besar dibandingkan itu dibutuhkan. tisu derita. dan kebalikannya sebanding ke panjang kapal dan kekentalan darah. Satu detik alasan kenapa arterioles adalah pelaras terpenting dari aliran darah adalah bahwa pembuluh darah ini adalah berbekalkan satu tembok berotot yang kuat. Dengan kata lain. hyperemia reaktif. kemudian kontrak pembuluh darah. Sebagai hasilnya faktor yang mempengaruhi diameter arteriolar dapat mempengaruhi aliran dari darah melalui satu area jaringan tertentu ke jaringan lain. PERATURAN DARI ALIRAN DARAH MELALUI PEMBULUH DARAH Sejumlah darah mengalir melalui apapun area tertentu dari darah diatur terutama oleh berganti pada diameter dari masing-masing kapal. mengijinkan darah ditingkatkan alir. ketika hara pada apapun tisu dari tubuh menjadi kurang dari normal. ketika satu tisu menjadi sangat berbekalkan darah mengalir sangat itu hara makin baik dibandingkan normal.antara kedua-duanya akhir dari penbuluh darah. Dengan biasa. Pada sisi lain. dan (2 ) peraturan gelisah. diameter dari arterioles secara otomatis bertambah. tidak ada kurang. pompa perasaan lebih darah dibandingkan perlu. secara langsung sebanding ke pemangkatan keempat dari diameter pembuluh darah. adalah satu mekanisme otomatis untuk menyesuaikan darah mengalir ke apapun area sebanding dengan kebutuhan untuk hara.

Bagaimanapun. Mekanisme . yang yang mungkin menyebabkan dilatasi secara kimiawi. dan ini adalah salah satu paling penting berarti dengan mana darah mengalir ke bagian berbeda dari tubuh diatur. Rangsangan dari kegelisahan simpatik biasanya menyebabkan semua kapal mengecuali kapiler untuk sempit. adalah berikut: pertama. Pada akhir dari satu-setengah menit. Kontrol gelisah Dari Aliran Darah Semua pembuluh darah dari edaran systemic disediakan oleh kegelisahan dari sistem nerves simpatik. ini kemungkinan itu darah lemah menyediakan lantaran satu defisit perihal nutrisi pada otot memperlancar dari arteriolar membuat dinding diri mereka sendiri. meningkatkan kelemahan dari tembok dan karena itu mengijinkan dilatasi. Dengan tanpa melihat mekanisme tepat dengan hyperemia reaktif. kuantitas seperti itu berlebihan dari asam susu atau phospate kombinasikan. Mekanisme hyperemia reaktif mencegah yang manapun ini. ini kemungkinan bahwa karbon dioxside membentuk pada tisu dan tidak mengangkut selama periode dengan aliran darah kurang dapat membesar arterioles. Nada Vasomotor dan ini mengontrol oleh sistem nerves simpatik. kekurangan perihal nutrisi mempunyai sebabkan diameter dari kapal untuk banyak untuk sekitar 2 tikes ukuran normalnya. Ini dipanggil nada vasomotor. kontrol parasympathetic dari pembuluh darah terjadi sangat dengan jarang yang ini memerlukan dengan susah disebutkan. Gambarkan 47 menggambarkan akibat dengan reaktif hyperemia pada satu arteriole melalui yang mana aliran darah tiba-tiba tertutup. Terlepas dari kepentingan ekstrim dengan reaktif hyperemia untuk peraturan darah lokal alir. ini telah dalilkan bahwa kekurangan dari hara menyebabkan tisu sekitar untuk membebaskan produk abnormal. bagaimanapun. dan beberapa kapal sebagai contoh. Penyebab hyperemia reaktif. kapal dari "kemerahmerahan" area dari rupa dan itu dengan otak disediakan oleh kegelisahan dari sistem parasympathetic. mekanisme tepat dari akibat ini bukan diketahui. Beberapa mendalilkan keterangan. memelihara kapal pada satu status moderator dari constriction semua waktu. dan pada akhir dari 3 menit untuk sekitar 4 waktu ukuran normal ini. seperti digambarkan di figur 48. Ketiga. Kedua. Rangsangan dari kegelisahan parasympathetic biasanya menyebabkan kapal untuk membesar. dilatasi yang menghasilkan sebagai satu konsekwensi dengan kekurangan perihal nutrisi segera bebaskan darah tidak cukup sediakan. Setelah penerusan dari darah mengalir kembali dari hara mengijinkan kapal untuk menyempit kembali diameter normal ini setelah beberapa menit.isi berlebihan pada perasaan dan pimpinan untuk kelelahan awalnya. Sistem nerves simpatik secara normal mengirimkan satu aliran berkesinambungan dari impuls ke pembuluh darah.

dengan mana sistem nerves simpatik menyempit kapal lebih dari keadaan normal mereka dari constriction adalah untuk banyak angka dengan impuls simpatik bahkan normal di atas. meningkat aliran dari darah hangat ke sepatu ski. dan pada waktu yang sama melalui area demikian sebagai kulit. Oleh sebab itu. berlawanan akibat terjadi: impuls simpatik yang berlebihan lewat ke kulit. selama latihan. ketika latihan seseorang. yaitu alasan kenapa kegelisahan parasympathetic vasodilating tidak penting di paling bagian dari edaran. disusut rangsangan simpatik membesar arterioles dari kulit. Sepertiga kejadian dengan peraturan gelisah yang penting dari aliran darah terjadi ketika sistem peredaran telah dirusakkan sangat sangat besar itu perasaan memompa satu kuantitas tidak cukup dari darah untuk menyediakan semua bagian dari tubuh. Juga. ini mempunyai kaitan dengan semua distribusi terlalu dari aliran darah untuk mengkhususkan bagian dari darah. Sistem nerves simpatik juga mempengaruhi pergeseran utama di darah mengalir saat menolong untuk mengatur temperatur badan. Sebagai ganti. darah mengalir penyusutan. ini meningkatkan rugi panas hingga suhu kembali ke normal. sementara mekanisme dengan mana ini membesar kapal adalah untuk menyusut impuls. rugi panas menjadi kurang. yang secara normal penerima tiga ke-empat dari total keluaran jantung. Sebagai contoh. dan bidang gastrointestinal. Ini adalah jelas dari ini menggambarkan bahwa tentang empat ke-lima dari darah berada di dalam edaran systemic dan sesuatu fiifth pada edaran pulmonary dan perasaan. Pada sisi lain. buah pinggang. Sebagai hasil. sementara organ seperti otak dan perasaan berlanjut mendapat aliran cukup. impuls simpatik menyebabkan vasoconstriction di area ini sementara kapal otot menjadi membesar mekanisme hyperemia reaktif. dengan demikian ijin jauh lebih aktivitas berotot dibandingkan dapat jika tidak terjadi. Kontrol gelisah dari pembuluh darah umumnya terkait dengan hara lokal atur dari tisu. ketika temperatur badan mencurah normal di bawah. Di bawah simpatik kondisi ini rangsangan menyebabkan vasoconstriction di semakin sedikit area penting. otot memerlukan demikian satu ekstrim banyak di aliran darah itu perasaan sering tidak dapat memompa satu kuantitas cukup dari darah keduanya melalui membesar kapal otot. satu proporsi . Ketika naik temperatur badan terlalu tinggi. satu bagian utama dari total pergeseran aliran darah ke otot. Penggunaan dengan kontrol gelisah dari pembuluh darah. dan naik temperatur badan. Di etika ini sistem simpatik dapat menyebabkan keduanya vasoconstriction dan vasodilatation. DISTRIBUSI DARI DARAH PADA TUBUH Gambarkan 49 pertunjukan persentase dekat dari total darah pada bagian berbeda dari sistem peredaran.

yangkah akan didiskusikan di bab 7. sementara pembuluh darah. venules. refleks gelisah. arteri dari edaran systemic mengandung hanyalah 13 per picis dari total darah. Bagaimanapun. mengirim darah penyimpanan ke dalam aliran utama dari aliran. ketika ekstra kebutuhan organ penting aliran darah. limpa secara normal mengandung kira-kira 200 ml. Juga. Sistem pembuluh darah yang seluruh menindaki sebagai satu reservoir darah. Ini adalah contractile ini dan expansile berkualitas dari sistem pembuluh darah yang melindungi edaran melawan akibat celaka dari rugi darah. darah tidak dapat beredar secara normal melalui tisu. tapi dapat perluas untuk menggenggam sebanyak 1 L. sebabkan sejumlah besar impuls simpatik untuk melewati ke pembuluh darah. sehingga itu hati pada keadaan tertentu mungkin menggenggam sebanyak satu liter dan setengah darah. darah sinus pembuluh dari hati dapat memperluas dan mengontrak banyak lipat. Kedua. Sebagai contoh. dan. pembuluh darah adalah berbekalkan kegelisahan dari sistem nerves simpatik sangat yang kapan saja tisu berawal menderita karena tidak adanya darah aliran. Secara normal darah di pembuluh darah ini biasanya mengatur panas dari tubuh lagi dengan cepat darah mengalir melalui mereka semakin besar akan rugi dari panas. Untuk alasan ini. Bagian tertentu dari sistem pembuluh darah adalah terutama penting untuk menyimpan darah: pertama. dan sinus bintang johar mengandung kira-kira 61 per picis. dan banyak ini dapat dipindahkan ke dalam bagian lain dari edaran . Pembuluh darah dari kulit adalah satu ke-empat sangat penting darah reservoir. Satu reservoir darah ke-lima adalah kapal pulmonary. Dari darah. Ketiga. Reservoir Darah Ketika total reruntuhan volume darah sangat rendah itu kapal adalah tidak lagi cukup terisi.jauh lebih tinggi dari darah mengisi pembuluh darah yang arteri. arterioles dan kapilari. menyempit mereka dan merelokasikan darah ke dalam perasaan dan kapal lain.. tapi pada lain times hanya beberapa ratus mililiter. sistem nerves simpatik dapat dengan jelas mengontrak kulit pembuluh darah. Namun mereka dapat mengontrak ketika darah diperlukan antah-berantah pada edaran. oleh sebab itu. pembuluh darah besar dari daerah abdominal adalah particullary distensible. atau dapat kontrak untuk sekecil 50 ke 100 ml. untuk pembuluh darah menunjukkan satu mutu plastik dengan mana tembok mereka dapat menggelembungkan dan mengontrak sebagai respons atas sejumlah darah siap pada edaran. ini penting untuk mempunyai satu barang persediaan ekstra dari darah. secara normal menggenggam satu luar biasa sejumlah darah. kandung hanya beberapa per picis dari darah. terlepas dari kepentingan ekstrim mereka ke edaran. Kira-kira 15 per picis dari darah secara normal pada edaran pulmonary.

Kemudian arteri besar membagi ke dalam arteri lebih kecil statis. cm. 8 cm. Percepatan dari aliran darah pada kapiler terutama berpengaruh nyata sebab ini berada di sini oxigen. 4 mm. Total area bersekatsekat salib dari arteri bercabang dengan sangat greather dibandingkan tersebut aorta. Sesuai nomornya. venules tentang 60 waktu. per detik.tanpa merusak fungsi dari paru-paru. panjang dari waktu darah itu sisa pada masing-masing rata-rata kapilari kira-kira satu ke dua detik. tapi ini membentangkan seperti otot dari satu pohon ke dalam satu sangat lebar area Bersekat-sekat crooss pada daerah dari kapiler. percepatan rata-rata dari penyusutan aliran darah. Sebagai satu konsekwensi. Oleh sebab itu. Ini menandakan sekali lagi kemampuan ekstrim dari kapilari sebagai satu mekanisme pertukaran di antara darah dan zalir tisu. Ini adalah jelas kemudian itu area bersekatsekat yang seberang dari kapal meninggalkan perasaan dan memasuki perasaan adalah agak kecil. 30 cm. nutriensts lain. per detik. percepatan dari aliran darah memaksudkan jarak yang bepergian darah sepanjang satu kapal pada satu periode tertentu dari waktu. 5 mm. seperti rambut. paru-paru menindaki sebagai satu sumber utama dari darah pada waktunya kebutuhan. . percepatan dari aliran darah adalah terbesar pada aorta dan yang paling sedikit pada kapiler. percepatan dari aliran darah obviosly menyusut sebagai ukuran dari kapal banyak. Total area bersekat-sekat salib dari area arterioles dari arterioles adalah 15 ke 30 waktu dibandingkan dari aorta. Area bersekat-sekat yang seberang dari kapilari akan 750 waktu yang aorta. percepatan kira-kira berikut: aorta. Kalau kuantitas dari alir darah melalui satu telah tetap sisa kapal. Terlepas dari waktu pendek ini. Di perbedaan karena tak sesuai ke ini. Oleh sebab itu. 1. sebagian darah aortic mengalir ke dalam masing-masing sebesar kapal ini. dan venae cavae. semua yang lain hemodynamics dari edaran akan sia-sia. dan ini ke dalam arterioles. per detik. arterioles. Kemudian ini membagi ke dalam sejumlah arteri besar af. satu sangat proporsi besar dari unsur pada darah dapat mengirim melalui membran kapiler.5 ke 1 mm. 5 cm.4 mm. pada satu percepatan aliran darah dari 0. PERCEPATAN DARI ALIRAN DARAH PADA BAGIAN BERBEDA DARI EDARAN Masa aliran darah maksudkan kuantitas nyata dari alir darah melalui satu kapal atau group dari kapal pada satu periode tertentu dari waktu. Tanpa excange ini pada kapiler. dan percepatan dari aliran darah dengan sebanding kurang. dan kelulusan limbah tubuh mondar-mandir di antara darah dan ruang tisu. dan pembuluh darah sekitar 4 waktu. Aorta saat ini meninggalkan perasaan mempunyai satu area bersekat-sekat salib dari kira-kira 2 sq. per detik. Panjang dari kapilari rata-rata akan 0. Oleh sebab itu. venules. per detik. 0. per detik.

Ini funcion adalah untuk mengangkut darah melalui pulmonary kapiler darimana oksigen berada menyerap udara rongga gigi dan dioksida karbon dikeluarkan. adalah sangat sederhana. Anatomi physiologic dari edaran pulmonary. digambarkan di figur 50. Dari sana. aliran darah melalui pulmonary . Darah pompa bilik jantung kanan ke dalam pulmonary nadi.Area istimewa dari Sistem Edaran EDARAN PULMONARY Edaran pulmonary adalah edaran pada paru-paru.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful