Latihan Daya Tahan Jantung Dan Paru-paru

Daya Tahan adalah keadaan atau kondisi tubuh yang mampu untuk bekerja dalam waktu yang lama, tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan setelah menyelesaikan pekerjaan terssebut dan masih memiliki cadangan tenaga untuk kegiatan rutin sehari-hari. Yang dimaksud dengan daya tahan jantung dan paru-paru adalah kemampuan Jantung dan kapasitas paru-paru dalam melakukan aktifitas kerja dalam waktu lama tanpa mengalami gangguan yang berarti. Daya tahan tersebut dapat diukur dari kemampuan melakukan tugas yang berat secara terus-menerus yang mengikutsertakan otot-otot besar dalam waktu lama. Jantung, paru-paru, dan sisitem peredaran darah berfungsi secara efisien dalam tempo yang cukup tinggi selama periode waktu tertentu. Bagaimana cara meningkatkan Daya Tahan Jantung dan Paru-paru? Latihan yang dapat meningkatkan taya tahan jantung dan paru-paru adalah sebagai berikut: 1. Fartlek (Speedplay) Fartlek atau speedplay adalah sistem latihan endurance yang dimaksudkan untuk membangun, mengembalikan, atau memelihara kondisi tubuh seseorang. Latihan daya tahan jantung dan paru-paru menggunakan fartlek sangat baik untuk semua cabang olahraga yang memerlukan daya tahan. Fartlek diciptakan oleh Gosta Holmer seorang dari Swedia, Fartlek kalau diterjemahkan adalah bermain-main dengan kecepatan artinya latihan fartlek adalah latihan lari dengan kecepatan yang berubah-ubah. Latihan fartlek sebaiknya dilakukan di alam terbuka, dimana ada bukit-bukit, tanah berpasir, semak belukar, selokan-selokan untuk dilompati, tanah rumput, tanah lembek, dan sebagainya, sehingga seorang yang melakukan lari fartlek merasakan semua medan dan dapat menerapkan kecepatan lari pada lintasan yang berbeda-beda. 2. Interval Trainning Interval Trainning adalah suatu sitem latihan yang diselingi oleh intervalinterval yang berupa masa istirahat. Jadi dalam sesi latihan interval trainning seorang atlit melakukan latihan berulang-ulang dalam satu sesi latihan dan diselingi istirahat pada setiap periode latihannya. Ada beberapa faktor yang harus dipenuhi dalam menyusun interfal trainning yaitu: - Lamanya latihan. - Ulangan (repetition) melakukan latihan. - Beban (intensitas) latihan. - Masa istirahat (recovery interval) setelah setiap ulangan dari latihan. Contoh latihan interfal trainning (kerja pada tingkat aerobik) - Jarak lari ( misalnya 400 meter) - Tempo lari (80 detik) - Ulangan lari (10 kali) - Istirahat (antara 3-5 menit) Demikian cara latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru, tenutnya masih banyak lagi latihan fisik yang bisa dilakukan agar kemampuan jantung dan kapasitas paru-paru lebih meningkat. kritik, saran dan komentar dari pembaca selalu saya nantikan agar tulisan di

blog ini semakin baik. (materipenjasorkes.blogspot.com/.../latihan-daya-tahan-jantung-dan-paruparu.html)

Jantung sebagai Pompa

Fungsi

jantung

tolkeep

darah

/

mengalir

melalui

sistem peredaran darah. Hati sebenarnya mempunyai dua pompa terpisah, salah satu yang memompa sedangkan darah dari sirkulasi memompa sistemik darah dari ke paru-paru kering melalui melalui sisanya

paru-paru,

yang lain

tubuh dan kembali lagi ke jantung. Dengan demikian, darah mengalir di sekitar dan sekitar sirkuit berkesinambungan. Gambar 29 menunjukkan rincian fungsional dari jantung sebagai pompa. Darah memasuki atrium kanan dari vena besar dipaksa oleh atrium kontraktor melalui katup trikuspid ke dalam ventrikel kanan. Pompa ventrikel kanan darah melalui katup pulmoner ke dalam pulmonary arteri, melalui paru-paru, dan akhirnya melalui vena pulmonalis ke atrium kiri. Waktu kontraksi atrium kemudian memaksa darah ke dalam ventrikel kiri, dari mana ia dipompa melalui katup aorta ke dalam aorta dan melalui sirkulasi sistemik. Para atrium Keduanya pompa primer yang memaksa darah ke dalam ventrikel masingmasing. Ini penggerak darah ekstra ke dalam ventrikel membuat mereka lebih efisien sebagai pompa dari mereka akan jika mereka tidak memiliki mekanisme pengisian khusus. Namun, ventrikel yang begitu kuat sehingga mereka masih dapat memompa darah dalam jumlah besar bahkan ketika atrium gagal berfungsi. JANTUNG RHYTHMICITY DAN PERATURAN PERUSAHAAN Dalam rangka untuk memompa darah jantung bergantian harus rileks dan con-saluran, sehingga darah untuk memasuki kamar selama fase relaksasi dan "memaksa keluar selama fase Kontraksi kontraktor dan alternatif. relaksasi disediakan oleh rhythmicity yang melekat pada otot jantung itu sendiri, yang ditunjukkan indah oleh kontraksi hati yang terbuka (Rekaman dari kontraksi dari bagian yang berbeda dari jantung penyu seni illustrated'in Gambar SO, muncul pada rekor top dari sinus jantung, dalam midle merekam dari atrium, dan

BATANG dan Ekstremitas Bawah | Gambar 29. Rincian bagian fungsional jantung.

di bagian bawah catatan dari ventrikel. Tidak ada saraf yang melekat pada bagian berbeda dari hati untuk membuat mereka kontrak berirama, dan tidak ada sinyal lain yang datang dari luar jantung menyebabkan rhythmicity tersebut. Dengan kata lain, rhythmicity jantung dipegang pada otot jantung itu sendiri, dan, jika ada jantung porfion'br'the ^ dihapus dari tubuh, itu akan terus kontrak selama itu buatan disediakan dengan cukup gizi. The Sinus sebagai Pacemaker dari Jantung. Mengacu sekali lagi untuk Gambar SO, maka akan diamati bahwa kontrak sinus sedikit di depan atrium dan atrium sedikit menjelang ventricle. / Setiap kali kontrak sinus, sebuah impuls listrik menyebar di sepanjang serabut otot dari sinus ke atrium dan kemudian ke ventrikel, membuat bagian-bagian dari kontrak jantung di suksesi. Karena inisiat sinus contracon hal itu disebut alat pacu jantung. Jantung manusia adalah berbeda dari penyu, karena tidak ada sinus yang berbeda. Namun, yang terletak di dinding ppsteripr dari atrium kanan langsung di bawah ppint masuknya vena cava superior adalah knovfn area kecil sebagai node sinb-altrial \ (SA node) yang 6f embryologic umat yang sisa yang sinus menemukan di bawah hewan. Tingkat berirama POMPA TINDAKAN jantung DAN PERATURAN PERUSAHAAN

Meskipun impuls jantung dapat melakukan perjalanan dengan baik sepanjang serabut otot jantung. Hal ini dengan cara ini bahwa impuls hati perjalanan di segala arah setelah yang berasal S-node A. merangsang daerah-daerah tersebut sangat cepat sehingga mereka tidak pernah dapat memperlambat untuk tingkat alamiah mereka irama. kira-kira 72 kali per menit. Akibatnya. atrium. Karena SA node memiliki tingkat lebih cepat dari irama dari bagian lain dari jantung. yaitu serat-serat otot jantung yang bergabung bersama dalam Kerja kisi. dan SA node disebut alat pacu jantung. media melakukan khusus Ventricle Figure 30. kontrak sekitar 60 kali per menit dan otot dari ventrikel sekitar 25 kali per menit. impuls yang berasal dari simpul SA menyebar ke dalam atrium dan ventrikel. irama dari simpul SA menjadi irama jantung seluruh. Below are illustrated the effects o£ S-A block and A-V block on impulse tranmission . and ventricle o£ a turtle's heaK.kontraksi dari serat otot dikeluarkan dari jvAjiode tersebut. Konduksi dari Impulse melalui Jantung Jantung terdiri dari otot syncytium. Sistem Purkinje. Sebuah awal impuls listrik dalam setiap serat tunggal akhirnya menyebar ke membran semua serat. sedangkan otot dikeluarkan dari atrium. seperti yang ditunjukkan pada Gambar 31. Method for recording the separate contractions of the sinus.

.

Transmission of the cardiac impulse from the S-A node into the atria. then into the A-V node. yang mengirimkan impuls sekitar dua sampai empat kali secepat otot jantung yang normal. __ Left ventricle Figure 32. dimulai pada atrioventrikular . Sistem ini terdiri dari modifikasi-fied serat otot jantung. illusjrated pada Gambar 32. and finally through the Purkinje system to all parti of the ventricles.Figure 31. Cardiac muscle. dikenal sebagai sistem Purkinje ada dalam ventrikel hewan yang lebih tinggi untuk mempercepat kecepatan konduksi. yang disebut serat Purkinje. showing the syncytial arrangement of the fibers. Serat ini.

AV cara Beberapa node belum detik seratus dan meninggalkan Sistem mencapai dengan lain Purkinje. karena Impulse berasal dari mereka node Namun. yang jgcated posterior di bagian bawah dinding jitrial tepat. Sebagai contoh. jantung orang lain. menyebabkan semua bagian untuk kontrak secara simultan dan untuk mengerahkan upaya pemompaan terkoordinasi. dorongan menyebar menyebabkan kedua ventrikel untuk kontrak di wjthin kekuatan penuh beberapa berikutnya seratus detik. tingkat alamiah sedangkan atrium dan ventrikel mengasumsikan suku sama dengan laju alami atrium. ini akan mengakibatkan kompresi daya Hati. blok sino-atrial telah dilakukan dengan mengikat tali erat di jantung antara sinus dan atrium.node (AV node). Penularan nodus SA. pemompaan. Kadang-kadang dorongan jantung tersumbat di beberapa titik di jalur normal karena kerusakan jantung. Tujuan dari sistem Purkinje adalah untuk mengirimkan pulsa jantung di seluruh ventrikel secepat mungkin. Penundaan ini memungkinkan waktu untuk atrium untuk memaksa menunda. seperti yang jelas terlihat dari ilustrasi. seratus Jelas. yang memungkinkan beberapa serat otot untuk con ¬ saluran darah sebelum dan. Ini akan berhenti konduksi impuls dari sinus ke atrium. Blok Impulse Konduksi melalui Hati. dan. sinus terus mengalahkan di sendiri. dan memperluas melalui bundel AV ke dalam septum ventrikel mana mereka dibagi menjadi dua bundel besar. sistem Setelah Purkinje. darah ke dalam ventrikel sangat sebelum cepat kontraksi melalui ventrikel. impuls akan menempuh perjalanan jauh lebih perlahan-lahan melalui ventrikel. Kalau bukan untuk sistem Purkinje. sebagian dari otot jantung atau dari sistem Purkinje bisa dihancurkan dan digantikan oleh jaringan fibrosa yang tidak dapat mengirimkan impuls. pertama detik ada berkurang. Setelah sepanjang setelah memasuki AV node itu. Pertama. Gambar 30 menunjukkan pengaruh artifisial memblokir impuls di dua titik kritis di jantung kura-kura. sebelum penundaan beberapa mengizinkan untuk meneruskan ke dalam ventrikel. satu menyebar di sepanjang dinding ventrikel kanan dan yang lainnya 'sepanjang dinding ventrikel kiri. penurunan melalui ini perjalanan menyebabkan SA kontrak. impuls mengerti. . Urutan impuls atrium.

Meskipun ini asynchrony dari atrium dan ventrikel. untuk memblokir pengiriman impuls dari atrium ke ventrikel.Dengan kata lain. atrium menjadi alat pacu jantung untuk ventrikel karena tingkat alami ventrikel tentang rhythmicity masih jauh lebih lambat dibandingkan atrium. dan ventrikel pada tingkat alami mereka. meskipun pompa ¬ ing kemampuan mungkin akan menurun sebanyak 30 persen. Oleh karena itu. sedangkan yang dari ventrikel akan menurun menjadi sekitar 5J5 denyut per menit. Setelah ini. ini waktu antara atrium dan ventrikel. atrium akan mengalahkan pada irama dari simpul SA. tingkat atrium akan rertlain di sekitar 72 denyut per menit. Namun demikian. tetapi sangat sering konduksi dari atrium ke dalam ventrikel melalui bundel AV diblokir. dan ventrikel semua mengalahkan tarif mereka sendiri masing-masing irama alam. NORMAL PATHWAY Absolutely refractory Absolutely refractory Relatively 'refractory . Menjelang akhir catatan Gambar 30 lainnya mendatang ¬ liga terikat erat di sekitar jantung. Hanya melalui bundel ini bahwa dorongan normal dapat lulus dari atrium ke dalam ventrikel. Penelitian ini menunjukkan bahwa bagian dari jantung yang berdetak paling cepat mengontrol laju irama jantung sisa hanya sejauh berfungsi con serat ductive ¬ ada di antara daerah yang berbeda. setiap kali bundel AV diblokir.rium. karena di tempat lain atrium tersambung ke ventrikel bukan oleh con serat ductive ¬ melainkan oleh jaringan fibrosa yang tidak dapat melakukan impuls. ar. Dengan kata lain. jantung masih beroperasi cukup memuaskan sebagai pompa. Dalam hati manusia memblokir jarang terjadi antara node SA dan otot aurikularis. sinus.

Ketika sebuah impuls listrik menyebar di sepanjang membran serat jantung niuscle. Setelah ini telah terjadi lain impuls jantung tidak dapat dilakukan sampai kondisi asli kembali. dan impuls jantung disebabkan oleh trattsfer tiba-tiba dari beberapa ion melalui membran sehingga lebih positif dari ion negatif kemudian muncul di dalam. terbukti bahwa atrium tidak sepenuhnya penting bagi jantung untuk memompa darah throiigh sistem peredaran darah. di bagian bawah Gambar 33. panjang jalan telah meningkat sehingga sangat bahwa setelah perjalanan sepanjang jalan sekitar jantung impuls sekarang kembali ke posisi jam 12 lebih dari 0.LONG PATHWAY Figure )3. Sistem metabolisme sel dapat kembali mentransfer ion melalui membran. Efek ini dikenal sebagai gerakan sirkus. di mana impuls dimulai pada titik 0:00.3 detik. dan akhirnya kembali ke titik 12:00.06 detik. Circus / Gerakan. dorongan benar-benar berhenti. Biasanya.. . dorongan kedua tidak dapat dilakukan untuk jangka waktu tertentu. The principle of the circus movement. Impuls memasuki sistem Purkinje dan kemudian menyebar ke dalam ventrikel jantung normal perjalanan sekitar jantung dalam waktu sekitar 0. Sebagai hasil impuls. Kadang-kadang kondisi menjadi cukup normal untuk impuls jantung untuk melanjutkan dan di sekitar jantung. negara refraktori surut depan itu. Periode ini mungkin inexcitability dijelaskan sebagai berikut: serat otot normal memiliki lebih negatif dari posisitive iriside ion membran. yang memungkinkan untuk berlanjut tanpa henti. Penghentian Setiap Impulse dalam Periode Refractory Hati-IHE. menunjukkan strip melingkar otot jantung. Akibatnya. POMPA TINDAKAN HATI DAN PERATURAN PERUSAHAAN tidak pernah berhenti.3 detik kemudian. yang menyebabkan dorongan untuk mati. Misalnya. yang jauh sebelum melakukan serat otot »ca i lagi. Oleh karena itu. Pada saat ini porsi awalnya merangsang otot tidak lagi tahan api. dorongan kedua tidak dapat menyebar sepanjang membran yang sama sampai kira-kira 0. selama waktu jantung dikatakan tahan api. perjalanan sekitar jantung. yang memungkinkan dorongan untuk perjalanan sekitar lagi.3 detik setelah itu dimulai. tetapi waktu yang dibutuhkan untuk ini terjadi adalah sekitar 0. . Pada saat itu impuls mencapai titik awal seluruh hati masih tahan api. Bagian atas Gambar 33 mengilustrasikan prinsip ini.

Misalnya. sebuah gerakan sirkus terjadi di atrium pada kecepatan tinggi seperti yang satu hanya dapat melihat gerakan fibrillatory menit otot. tetapi tidak melibatkan ventrikel. seperti yang dijelaskan dalam contoh di atas. ketika impuls perjalanan sekitar jantung dan kembali ke titik awal. Juga. menyebabkan jalur panjang untuk berkembang. Hal ini terkadang hasil dari rangsangan jantung meningkat disebabkan oleh epinefrin. Bahkan ketika relaxa tion ¬ benar terjadi. Pertama. otot awalnya bersemangat tidak akan tahan dan gerakan sirkus akan terjadi. Dalam salah satu dari contoh ini adalah mungkin bagi otot jantung untuk pulih lebih cepat dari negara refraktori dari biasanya. Hal ini memperlambat pengiriman impuls sekitar tiga kali lipat. Hal ini disebut atrial fibrilasi. Kadang-kadang gerakan sirkus terjadi di sekitar dan di sekitar atrium dua dengan kecepatan 200 hingga 400 kali per menit. Oleh karena itu. sebuah gerakan sirkus-ment kemungkinan terjadi ketika jantung menjadi membesar. stimulasi simpatik. kegagalan sistem Purkinje menyebabkan impuls kemudian dikirim oleh otot jantung itu sendiri. seluruh massa otot tidak pernah santai atau kontrak simultane ¬ menerus. Masa yang cukup panjang relaksasi tidak mungkin jika dorongan terus berjalan melalui massa otot. Sebagai konsekuensinya. dan orang selalu meninggal segera. itu terjadi pada ventrikel sakit bahwa untuk . dan ketika itu terjadi di atrium yang tidak berguna apapun sebagai pompa primer bagi ventrikel. ventrikel menjadi tidak mampu memompa darah apapun. Ventricular fibrilasi sangat sering diprakarsai oleh sengatan listrik. Penyebab ketiga gerakan sirkus mungkin periode refraktori penurunan otot jantung. Di lain waktu. khususnya dengan shock dengan 60 siklus arus bolak. Kemudian. di mana atrium tampaknya menjadi "berkibar" cepat tetapi memompa hampir tidak ada darah. Penyebab kedua adalah konduksi lambat dari impuls melalui jantung. tidak pernah memungkinkan suatu tindakan pengisian dan meremas bergantian. Hal ini menyebabkan flutter atrium. Sebuah gerakan sirkus di ventrikel menyebabkan * fibrilasi ventrikel membuat kontrak ventrikel hampir terus-menerus dalam gerakan fibrillatory sangat halus dan cepat. Sebuah gerakan sirkus adalah bencana dengan tindakan pemompaan jantung karena dipompa mengharuskan otot rileks serta kontrak.Gerakan Circus dapat hasil dari salah satu dari tiga yang berbeda-ities abnormal dari jantung. atau iritasi jantung sebagai akibat dari penyakit. hal itu terjadi hanya sebagian jantung pada satu waktu. menyebabkan impuls sering untuk kembali ke titik awal setelah otot awalnya bersemangat tidak TAHAN PANAS kembali lagi.

VO2 Max merujuk kepada banyaknya jumlah oksigen selama eksersi (aktivitas fisik) maksimum. durasi dan frekuensi yang teratur. Daya tahan jantung paru merupakan ketahanan sistem kardiopulmonary dan pembuluh darah dalam mengambil oksigen dan menyalurkannya ke seluruh tubuh terutama jaringan yang aktif sehingga dapat digunakan pada proses metabolisme tubuh. VO2 Max. beban kerja atau olahraganya harus tetap berhubungan dengan kebugaran dan kekuatan individu. Yang terjadi pada orang yang rajin berolahraga adalah perubahan pada system kardiovaskular dalam hal penyerapan O2 dan kemampuan untuk pekerjaan fisik yang meningkat dengan denyut jantung yang relative lebih rendah dibanding dengan orang yang tidak berolahraga. Intensitas olahraga harus semakin meningkat seiring meningkatkan kinerja untuk mencapai hasil yang optimal. disebut juga kapasitas aerobik maksimum. menjadi terlalu bersemangat. Sehingga diastolic dan stroke volumenya dipertahankan tetap meskipun denyut jantungnya menurun. Latar Belakang Dalam melakukan olahraga fisik. atau bahwa de ¬ velop periode refraktori singkat. harus secara teratur yaitu sebuah intensitas yang sesuai. Namun.docstoc. atau menjadi sangat membesar. Semakin .berbagai alasan:. Olahraga yang teratur akan membuat penurunan terhadap resting heart rate dan meningkatkan ukuran jantung dan ketebalan dinding ventrikel. atau memiliki sistem Purkinje rusak. (www. dimana denyut jantung relative lebih rendah dibandingkan dengan orang yang tidak teratur (malas) berolahraga. digunakan sebagai tolak ukur daya tahan jantung-paru.com/docs/114304705/fisiologi-jantung) BAB I PENDAHULUAN A.

semakin lama seseorang itu merasakan kelelahan ketika bekerja atau beraktivitas. b.5 kali dari normal karena sinyal simpatis dan hilangnya sinyal parasimpatetik. Mengenal secara mendalam tentang macam-macam daya tahan dalam olahraga. Dapat memahami cara-cara melatih daya tahan. B. Permasalahan . Tujuan khusus Setelah mempelajari makalah ini diharapkan mahasiswa dapat : a. dan juga karena peningkatan epinefrin dan norepinefrin. Ketahanan tubuh dalam beraktifitas pun semakin meningkat sehingga orang tersebut tidak mudah lelah. maka kesanggupan jantung-paru dan pembuluh darah dalam mengambil dan menyalurkan oksigen ke jaringan juga semakin besar. d. faktor emosi berperan dalam peningkatan frekuensi nadi karena merupakan sinyal simpatis dari pusat integrasi. Baik pada keadaan istirahat maupun olahraga. Menjelaskan pengertian Daya tahan. makin biasa orang tersebut beraktifitas. Tujuan umum Untuk mengetahui dan memahami mata kuliah Dasar-Dasar Kepelatihan olahraga. Dengan VO2 max yang semakin besar. Tujuan 1. Mampu menyampaikan informasi tentang cara melatih daya tahan C. Semakin besar VO2 max. Denyut jantung dapat meningkat 2 hingga 2. Oleh sebab itu. Dengan olahraga yang teratur. atlet yang lebih terlatih memiliki stroke volume yang lebih besar dan frekuensi denyut jantung yang lebih rendah daripada orang terlatih. nilai VO2 Max seseorang dapat dinaikan.tinggi VO2 Max seseorang. c. 2.

pernapasan dan system . sedang pengertian dayatahan dari system energy adalah kemampuan kerja organ-organ tubuh dalam jangka waktu tertentu. Apa yang yang di maksud daya tahan? 2.Dilihat dari latar belakang yang menggambarkan tentang daya tahan.maka timbul permasalahan sebagai berikut: 1. Pengertian daya tahan dalam olahraga Pengertian daya tahan ditinjau dari kerja otot adalah kemampuan kerja otot atau sekelompok otot dalam jangka waktu tertentu. Apa yang harus dilakukan dalam meningkatkan daya tahan? BAB II PEMBAHASAN A.latihan daya tahan dipengaruhi dan berdampak pada kualitas system kardiovaskuler. Dibagi berapa macam daya tahan? 3. Istilah ketahanan atau daya tahan dalam dunia olahraga dikenal sebagai kemampuan peralatan organ tubuh olahragawan untuk melawan kelelahan selama berlangsungnya aktivitas atau kerja.

Kemampuan untuk melakukan aktivitas kerja secara terus menerus dengan intensitas yang tinggi dan dalam jangka waktu lama.peredaran darah. dan bervariasi. Pengertian daya tahan adalah seorang atlet yang mampu untuk mengatasi kelelahan pada organisme tubuh selama melakukan kegiatan tersebut ( Josef Nossek. Kemampuan untuk menerima beban latihan yang lebih berat. Berjuang secara ulet dan tidak mudah menyerah selama bertanding. Menentukan irama dan pola permainan. Kemampuan untuk memperpendek waktu pemulihan (recovery). diantaranya. mampu: 1.PC atau system . 3. dan sesudah aktivitas kerja berlangsung. baik untuk daya tahan an-aerobik maupun aerobic. Hubungan antara daya dan kinerja (penampilan) fisik olahragawan diantaranya adalah: 1. Komponen biomotorik daya pada umumnya digunakan sebagai salah satu tolak ukur untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani (physical fitness) olahragawan. Dengan demikian olahragawan yang memiliki daya tahan baik akan mendapatkan keuntungan selama bertanding. lebih lama. selama. Memelihara atau mengubah irama dan pola permainan sesuai yang diinginkan. 1982.48) dan ini dapat diadaftasi melalui kegiatan latihan. terutama pada cabang olahraga pertandingan dan permainan. Kebugaran jasmani adalah suatu keadaaan kemampuan peralatan tubuh yang dapat memelihara keseimbangan tersedianya energy sebelum. Oleh karana itu factor yang berpengaruh terhadap daya tahan adalah kemampuan maksimal dalam memenuhi komsumsi oksigen yang ditandai dengan VO2max. 2. Terutama pada an aerobic power yaitu kemampuan untuk menghasilkan energi dari ATP. dan 3. 2.

Suplai 02 sesuai dengan kebutuhan fisyiologi sehingga hasil kerja di bawah kondisi yang ada. yaitu jika kecepatan berkurang dengan pengeluaran energi yang rendah serta tuntuttan 02 di bawah dari kemampuan tenaga aerobik atlet.56) Cara peningkatannya harus diakitkan dengan metode dan sistim suplai energi. Tom Kimmet & Margaret auty. Jika aktivitas diteruskan secara kontinu serta dapat menjaga suplai 02 biasanya akan dapat melakukan kerja dengan waktu yang lama. Intensitas supra kritis jika kecepatan berkenaan dengan macam aktivitas yang dilakukan di atas dari kecepatan yang kritis. . 1998:. a. 3.1998.165). Tom Kimmet & Margaret auty. Tetapi jika latihan dengan itensistas rendah harus dilakukan dengan dengan waktu yang lama. kecuali bagi atlet yang terlatih tinggi. Intensistas sub kritis. Parameter Latihan Daya Tahan Aerobik Ambang batas fisiologis dan sistim tubuh dalam aktivitas aerobik meningkat dan lebih efisien dalam perkembangannya.atau lactic acid system (Davis Demien Davis.. dengan menjaga tingkat kritis selama 1 sampai 2 jam dan denyut nadi berkisar 150 sampai dengan 166/ menit. Intensistas kritis. jika kecepatan dinaikan dan tuntutan 02 mencapai kemampuan suplai 02 Bentuk intensitas kritis berada pada zona an-aerobik threshold sehingga kecepatan sesuai dengan kesanggupan respirasi atlet. Tetapi tidak lebih dari waktu 10 sampai dengan 12 menit. Hasil kerja sesuai dengan tuntutan 02 yang selalu cepat meningkat dari hasil kecepatan. menyatakan bahwa dalam melakukan kegiatan latihan harus berpedoman pada intensitas latihan yaitu: 1. Untuk meningkatkan daya tahan tubuh dapat dilakukan latihan secara terus menerus selama 15 sampai dengan 60 menit dengan beban 75 sampai dengan 85 % maximum dan dilakukan 4 kali setiap minggunya (Davis Demien Davis. 2.

bila diteruskan akan menimbulkan gangguan dan masalah pada otot. dan jika kebutuhan energi yang tidak sesuai dengan sisstim aerobik maka secara konsekwensinya akan manjadi penggunaan an-aerobik yang cepat melelahkan. Denyut nadi 140 sampai dengan 164/menit. karena dengan kelelahan denyut nadi akan meninggi. Jika rangsangan latihan tidak menyentuh di atas dnyut nadi 130 maka kapasitas aerobik tidak akan meningkat. (3) interval. (4) aktivitas selama waktu istirahat secara normal intensitas sangat rendah hal tersebut dilakukan untuk merangsang penyembuhan/penguatan secar biologis bagi seorang atlet yang terlatih dapat dilakukan melalui jogging. (2) duration.Pengembangan latihan dapat dilakukan dengan (1) Intensitas sekitar 70 % dan kecepatan maksimal intensitas dapat diukur dengan menggunakan jarak/ waktu yang dihasilkan dalam kecepatan dan waktu. (5) jumlah pengulangan disesuaikan dengan kemampuan fisiologis atlet dengan kesetabilan konsumsi 02 pada tingkat yang tinggi. Untuk itu denyut nandi dapat dijadikan sebagai patokan dalam faktor kelelahan. sedangkan pada kerja pertama aliran darah terbatas (Hoillman-1959). waktu istirahat terganting dari rangsangan kerja. Latihan tersebut dapat dilakukan dengan ulangan 3 kali 10 menit untuk peningkatan daya tahan aerobik. tentunya harus disesuaikan dengan karakteristik dari cabang olahraga dan tingkat kebutuhan atlet. sebab selama istirahat panjang pembuluh darah kapiler akan menyusut. dalam meter/detik. Hal tersebut sebagi komponen penting dalam permulaan perlombbaan terutama pada nomor-nomor lari cabang olahraga atletik. 1962) antara 45 sampai dengan 90 detik untuk daya tahan aerobik dengan waktu tidak melebihi 3 – 4 menit . jika denyut nadi di atas 180/menit maka akan tercapai kelelahan yang tinggi dimana kinerja jantung dalam kontraksi menjadi berkurang dalam membagikan 02 ke otot yang bekerja. Untuk itu kegiatan latihan harus dihentikan. bahkan akan menimbulkan cedra baik pada . lamanya waktu latihan sekitar 60 sampai dengan 90 detik untuk peningkatan daya tahan an-aerobik. menurut (Reindel dkk.

(2) lamanya latihan dapat dilakukan selama 5-120 detik tergantung dari intensitas yang digunakan. untuk mengisi atau memulihkan utang 02 lamanya waktu pemulihan antara 2-10 menit.otot itu sendiri maupun pada faal lainnya seperti pada jantung sebagai pemompa darah untuk membawah keperluan tubuh. waktu istirahat setelah melakukan intensitas tinggi diperlukan waktu cukup lama. B. Macam-macam Daya tahan dan Cara melatihnya . (3) interval. (5) Jumlah pengulangan harus pendek dalam pengembangan kapasitas anaerobic dan jangan terlalu banyak pengulangan karena akan terjadi penimbunan asam laktat. b.Wilmore & David L. 1993: 153). Daya tahan an aerobic kebanyakan khusus untuk olahraga tim (Bompa. dengan pengulangan 4-6 istirahat diperlukan waktu antara 6-10 menit Hal ini penting agar jangan sampai terjadi penumpukan asam laktat. Untuk yang baik disarn kan dilakukan dengan 4 set dari 4 pengulangan dengan waktu istirahat 10 menit untuk memberikan kesempatan pada pulmo mengisi kembali hutang 02 selama melakukan aktivitas. Untuk melakukan latihan daya tahan an-aerobik digunakan itensitas 90-95 % dan maksimal.Costill. Parameter Latihan untuk Daya Tahan An-aerobic Kebanyakan pengembangan daya tahan an-aerobok dapat dilakukan secara alami pada olahraga siklik dalam kegiatan dengan intensitas tinggi (Jack H. 1999: 149) Kegiatan latihan yang dapat dilakukan untuk pengembangan daya tahan an-aerobic sebagai berikut: (1) intensitas dapat dilakukan secara bervariasi antara sub maksimal sampai batas maksimal. Hal tersebut jika diteruskan akan terjadi kehabisan sumber glikolisis sehingga sistim aerobik akan bertanggung jawab. termasuk O2 sebagai bahan oksidasi dalam pembentukan energi atau tenaga. (4) Aktivitas selama waktu istirahat harus rileks dengan istirahat total.

Daya Tahan Kardiovaskuler adalah kemampuan seseorang dalam mempergunakan system jantung. tanah lembek.500 m dengan Fartlek Pengertlan Fartlek Sistem latihan fartlek atau speed play diciptakan oleh Gotta Roamer dari Swedia. Daya Tahan Otot adalah kemampuan seseorang untuk mempergunakan ototnya untuk berkontraksi secara terus menerus dalam waktu yang relatif lama dengan beban tertentu. dan sebagainya. paru-paru dan peredaran darahnya secara efektif dan efisienuntuk menjalankan kerja secara terus menerus yang melibatkan kontraksi otot dengan intensitas tinggi dalam waktu yang cukup lama. Bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan adalah seperti berikut : Latihan Daya Tahan Kardiovaskuler Fartlek atau Speed Play Lari 1. bukan di alam yang rata dan yang pemandangannya membosankan. selokan-selokan untuk dilompati. Cara Melakukan Fartlek . tanah rumput.Daya Tahan (Endurance ) dibagi menjadi 2 yaitu daya tahan kardiovaskuler dan daya tahan otot. Pengertian fartlek adalah suatu sistem latihan endurance yang maksudnya adalah untuk membangun. mengembalikan atau memelihara kondisi tubuh seseorang sehingga sangat baik bagi semua cabang olahraga terutama cabang olahraga yang memerlukan daya tahan tubuh.Fartlek sebaiknya dilakukan di alam terbuka yang terdapat bukit-bukit semak belukar. tanah berpasir.

. lari-lari yang bervariasi sebaiknya diperpanjang pada kecepatan yang sedang atau (200-600) m.Fartlek biasanya dimulal dengan lari-lari lambat yang kemudian divariasi dengan sprintsprint pendek yang intensif dan dengan lari jarakmenengah dengan kecepatan konstan yang cukup tinggi.Lari di bukit-bukit Tujuan dari latihan ini adalah agar mendapatkan otot-otot yang kuat. . Walaupun demikian. ini berguna untuk memperbaiki tenaga dan daya kecepatan. Macam-macam lari di bukit-bukit: a. lari cepat (100-150) m. Cara Melakukan Lari Jarak 1. 2) Lari dengan kecepatan dan jarak yang bervarlasi Latihan ini memperlancar atau memperbaiki ketahanan organ-organ tubuh dan bagianbagian lain dari tubuh si pelari. Lari jarak pendek 30-60 meter dan amat curam. dan lari naik turun (40-80) m. Oleh karena itu. Lari 5 sampai 20 km tanpa adanya penambahan kecepatan langkah secara tibatiba dan denyut nadi tidak boleh lebih tinggi dari 150 per menit. pengambilan zat asam selama latihan berlangsung. lari dipercepat (25-50) m. lari-lari dengan variasi yang bergantiganti seperti diselingi dengan jalan sewaktu-waktu. Latihan sebaiknya di tanah lapang yang sangat bervarlasi yaitu kira-kira 10-12 km dengan lari lambat diutamakan. Latihan ini dilakukan di atas tanah yang tidak bergelombang.500 m dengan Fartlek 1) Lari secara terus-menerus Latihan ini memperbaiki keadaan tetap atau keseimbangan antara pengeluaran tenaga.Variasi tempo lari ini bisa dimainkan oleh atlet tergantung dari kondisi atlet apablla terasa lelah boleh lari pelan-pelan bahkan boleh berjalan. sistem latihan ini disebut dengan fartlek yang artinya bermain-main dengan kecepatan. Dan setelah merasa kuat lagi bisa lari lagi atau sprint dan sebagainya. dilakukan maksimal sampai 5 – 10 kali dengan istirahat cukup.

Latihan dilakukan sebanyak 10-12 kali dan tanpa istirahat untuk pemulihan tenaga secara sempurna. juga untuk pelari jarak 5. tetapi cukup memberikan tenaga kecepatan. Lari jarak panjang 100-150 meter. tidak dilakukan di bukit yang terlalu curam. Jarak pelari yang satu dengan yang lain cukup dekat.b. Otot-otot yang terlatih. . kemudian lutut dibengkokkan.500 meter kecepatan sangat penting. Hal ini akan menambah daya tahan tubuh. c.Squats Cara melakukan gerakan: Meletakkan beban di atas pundak di belakang kepala. Latihan Daya Tahan Otot Squats . tidak saja bagi atlet sprint tetapi juga bagi pelari 400-600 meter. akan mengakibatkan sakit pada pinggang atau cedera pada tulang rawan lutut akibat menyangga beban yang terlalu berat. melalui lereng-lereng yang curam. diselingi dengan istirahat yang pendek tetapi aktif. tetapi pantat jangan sampai menyentuh tumit (half squats). Untuk pelari 1. d.000 meter. Sebab jika hal ini terjadi. antara lain: otot paha legiuteus dan biceps femoris nomiten dinoaus. dan daya tahanan aerobik. Lari jarak sedang 60-80 meter. jarak pelari yang satu dengan yang lainnya berdekatan tetapi tanpa rasa ketegangan yang berlebihan (15-20 kali). Lari di seputar bukit 400-600 meter naik turun bukit.

Dahi dapat diletakkan di atas meja. pasterior. kemudian beban diangkat dengan cara meluruskan kedua lengan di atas.Rowing Cara melakukan gerakan: Badan dibungkukkan hingga punggung sejajar dengan lantai. . Cara memegang beban dengan tangan menghadap ke bawah. dan biceps. punggung. triceps. deltold. Kedua tangan menghadap beban lurus ke bawah. Beban diangkat ke dada.Triceps stretch Cara melakukan gerakan: Beban dipegang di belakang kepala. Triceps stretch . Otot-otot yang dilatih antara lain: otot bahu.Rowing . kedua siku bengkok di samping telinga. Otot yang terlatih adalah otot triceps. teres mayor. lengan (fleksor).

BAB III PENUTUP A. dan lengan atas. pergelangan tangan. lengan bawah.Wrist roll Cara melakukan gerakan: Duduk di bangku.Wrist roll . lengan bawah diletakkan di atas paha dan telapak tangan menghadap ke atas. Gelindingkan beban melalui ujung jari-jari ke telapak tangan dengan membengkokkan pergelangan tangan ke atas. Latihan ini memperkuat otot-otot jari. Kesimpulan .

Daya taha merupakan hal mutlak dalam kegiatan olahraga. Saran 1. JURNAL IPTEK OLAHRAGA: Pengaruh Pendidikan Mata KuliahOlahraga Terhadap Kebugaran Jasmani dan Hubungannya Dengan Indeks Prestasi Mahasiswa. . Mudah-mudahan dengan tulisan ini para pelatih akan dapat mempertimbangan dalam melaksanakan kegiatan latihan terutama penhembanagn dan peningkatan daya tahan. karena ia tidak memiliki kemampuan untuk mendiagnose keadaan atletnya. Hal ini penting agar para pelatih tidak salah dalam memberikan latihan. Jakarta: LITBANG KONI PUSAT. (1993). DAFTAR PUSTAKA Argo Prapto Santosa. artinya untuk kegiatan yang relatif singkat dan waktu yang cukup lama. (2005). Hubungan Daya Tahan Otot dan Status Gizi dengan Tingkat Kebugaran Jasmani Mahasiswa Putra Jurusan Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi. Bagi penulis lebih lanjut untuk mengetahui dan memahami cara melatih daya tahan.Beltasar Tarigan.atih dituntut agar dapat mengetahui indicator-indikator terhadap cabang olahraga yang dilatihnya. Seorang pe. 2. yang menyangkut B. sehingga ia akan mampu mendiiagnose terhadap kekurangan dari atletnya terhadap daya tahan yang sudah dimiliki. Yogyakarta: FPOK IKIP Yogyakarta. Seorang atlet tanpa memiliki daya tahan mustahil akan dapat melakukan aktivitasnya secara optimal. Bagi atlit hendaknya dapat melakukan latihan daya tahan dengan teratur. 3. Bagi pelatih hendaknya dapat memahami cara melatih daya tahan atlit dengan baik. Kegiatan olahraga yang sebagian besar memerlukan aktivitas fisik akan diperlukan suatu daya tahan baik an-aerobik maupun aerobik. Skripsi. Tidak jarang para pelatih yang telah lama menekuni pada cabang tersebut tetapi tidak pernah menghasilakan prestasi yang optimal..

Surakarta: Sebelas Maret University Press. (2006). (http://yudipenjas.Ismaryati.com/2012/05/endurancedaya-tahan.html) . Tes dan Pengukuran Olahraga.blogspot.

Gambar 34 E menggambarkan efek penyumbatan impuls pada bungkusan AV. dan ramuan menit saat ini benar-benar mengalir sampai ke permukaan tubuh.Theelektrokardiogram Elektrokardiogram adalah alat klinis yang sangat penting untuk menilai kemampuan jantung untuk mengirimkan impuls jantung. yang membuat lebih aliran arus dari sisi dibandingkan dari yang lain. dan QRST gelombang juga terjadi secara teratur. dorongan ditularkan melalui banyak dari ventrikel sangat lambat yang kompleks QRS berlangsung dalam waktu lama waktu dan juga mengembangkan dan bentuk abnormal. Ketika impuls sebuah perjalanan melalui serat otot arus listrik yang dihasilkan oleh ion-ion yang mengalir menyebar ke dalam cairan yang mengelilingi jantung. dorongan yang dihasilkan selama setiap denyut jantung dapat direkam. Secara umum. "R". tapi ada hubungan pasti terhadap gelombang P. Dalam hal ini. Hal ini sering disebabkan oleh pembesaran satu sisi hati. menyebabkan untuk sebagian dari elektrokardiogram antara S dan gelombang T menjadi depresi. Tekanan darah tinggi sangat sering menyediakan jenis elektrokardiogram. Ketika kelainan jantung disebabkan oleh berbagai penyakit. Gambar 34 D menunjukkan apa yang ditemukan pada pasien yang memiliki sistem Purkinje sebagian diblokir. ini menunjukkan kerusakan pada membran serat otot ventrikel. Gambar 34 C menggambarkan gelombang QRS normal dengan pembesaran berlebihan dari gelombang S dan berkurangnya gelombang R. Hal ini disebabkan oleh kebocoran arus listrik abnormal dari jantung bahkan antara denyut jantung. dan "S" disebabkan oleh lewatnya impuls melalui ventrikel dan kurva "T" disebabkan oleh kembalinya ion ke dalam serat otot ventrikel pada akhir periode refraktori . Dengan menempatkan elektroda pada kulit di atas jantung atau pada dua sisi hati dan menghubungkan rekaman ini untuk instrumen yang tepat. ditunjukkan dengan panah. dari detak jantung prematur. . kurva berlabel "P" disebabkan oleh arus listrik menyebar ke permukaan tubuh ketika ia impuls melewati atrium dua. Pada Gambar 34 B beberapa otot ventrikel telah rusak. Dalam elektrokardiogram normal diilustrasikan pada Gambar 34 A. Gelombang P terjadi secara teratur. Atrium ini adalah pemukulan pada tingkat alami dari irama dari simpul SA. Kurva ditandai "Q". yang sering terjadi ketika seseorang memiliki serangan jantung akut. sementara ventrikel telah mengasumsikan tingkat mereka sendiri irama Gambar 34 F mengilustrasikan rekor. elektrokardiogram sering menjadi berubah dari yang normal.

Kelainan hanya di sini adalah bahwa dorongan terjadi terlalu cepat setelah jantung sebelumnya mengalahkan. katup mitral mencegah aliran balik dari ventrikel kiri ke atrium kiri. setelah setengah bulan-kecil berbentuk dengan struktur yang sangat kuat. Lub dub "The Lub''''. Lub dub. Katup trikuspid mencegah aliran balik dari ventrikel kanan ke atrium kanan. dan katup paru-paru dan aorta masing mencegah aliran balik ke kanan dan ventrikel kiri dari paru-paru dan sistemik arteri sistem. Gambar 35 mengilustrasikan Secara lebih rinci struktur katup. Katup ini memiliki tujuan yang sama sebagai katup dalam pompa kompresi. Katup paru dan aorta (katup semilunar) juga mirip satu sama lain. Katup trikuspid dan mitral (katup atrioventrikular) adalah sama. Katup semilunar tidak harus berfungsi dengan sangat mudah seperti itu karena kekuatan besar kontraksi venctricles. Suara pertama adalah disebabkan oleh . tendinea korda. karena tidak ada pompa jenis ini mungkin dapat beroperasi jika cairan yang dibiarkan mengalir ke belakang selama siklus kompresi. Ini disebut suara jantung pertama dan pangkat''' 'suara kedua jantung. Alasan kemungkinan untuk perbedaan-perbedaan dalam dua jenis katup adalah darah yang harus mengalir dengan sangat mudah dari atrium ke dalam ventrikel karena atrium tidak pompa dengan kekuatan banyak. memiliki agak baling-baling film seperti ekspansif yang diadakan di tempat oleh ligamen khusus. Jantung Suara Ketika seseorang mendengarkan dengan stetoskop dengan detak jantung biasanya dia mendengar suara-suara yang tepat digambarkan sebagai''lub dub. minum kopi terlalu banyak. membentang dari otot-otot papiler. kita dapat melihat bahwa empat katup jantung semua berorientasi sehingga darah tidak pernah mengalir ke belakang namun selalu ke depan saat kontrak jantung. FUNGSI DARI HATI Katup Mengacu sekali lagi untuk Gambar 29. dan kurang tidur. Hal ini biasanya disebabkan oleh hati kesal akibat faktor-faktor seperti terlalu banyak merokok. dan mengapa prosedur diagnostik dipakai dalam semua pasien dengan penyakit jantung. Sebuah studi tentang Gambar 34 menunjukkan bagaimana berbagai kelainan fungsi jantung dapat ditemukan dari rekaman elektrokardiografi. Memerlukan katup sangat mudah bergerak.

Ketika kontrak ventrikel. seperti katup hanyalah sebuah lubang sempit daripada katup sama sekali. Katup Penyakit Jantung Kadang-kadang seseorang lahir dengan tidak adanya kelainan atau bahkan dari salah satu katup jantung. Semua derajat kerusakan katup dapat mengembangkan berikut demam rematik. Jika katup aorta menjadi stenosed. Penghentian tiba-tiba arus balik dari ventrikel ke atrium menciptakan getaran dinding darah dan jantung. yaitu "Lub" suara. Hal ini juga membentuk getaran. mengikis katup dan ingrowth penyebab jaringan berserat. Respon alergi menyebabkan pertumbuhan seperti kembang kol kecil di tepi katup yang selama beberapa bulan untuk beberapa tahun. Segera setelah ventrikel telah habis darah mereka ke sistem arteri. Hubungan ini diilustrasikan pada Gambar 36 oleh phonocardiogram. Ini disebut stenosis. Demikian juga. demam berdarah.penutupan katup AV ketika ventrikel kontrak pertama. Gambar 37 mengilustrasikan ke kiri katup mitral normal dan ke kanan katup menebal dan kaku yang dihasilkan dari beberapa tahun proses demam rematik. bendungan darah di atrium kiri dan paru-paru. Kadang-kadang katup bukaan begitu sangat dipersempit oleh jaringan bekas luka yang darah mengalir melalui lubang hanya dengan banyak kesulitan. stenosis katup pulmonal dan trikuspid menyebabkan darah ke bendungan di ventrikel kanan dan sirkulasi sistemik masing-masing. sehingga menyebabkan katup semilunar untuk menutup tiba-tiba. penyakit yang diyakini hasil dari reaksi alergi terhadap racun yang dikeluarkan oleh bakteri streptococcic. kali ini dalam darah arteri dan ventrikel dan juga di dinding pembuluh dan jantung. infeksi telinga streptococcic. meningkatkan tekanan dalam dua ventrikel gaya baling-baling dari katup AV tertutup. atau lebih mungkin. . Katup ini kadang-kadang dimakan sepenuhnya atau menjadi sangat terbatas dan mengeras sehingga tidak bisa menutup secara normal. Jika katup mitral menjadi stenosed. Jelas. Penyebab paling sering penyakit jantung valvular adalah demam rematik. yang merupakan representasi grafis dari hati suara. Fase akut dari penyakit ini biasanya terjadi dua sampai tiga minggu setelah seseorang telah memiliki streptococcic sakit tenggorokan. relaksasi ventrikel memungkinkan darah mulai mengalir mundur dari arteri ke dalam ventrikel. dan getaran yang ditularkan melalui dada harus didengar sebagai suara pertama. darah bendungan di ventrikel kiri. atau infeksi streptococcic lain. satu atau lebih dari katup-nya mungkin rusak atau terluka dengan proses penyakit. Getaran ini ditransmisikan ke dada menyebabkan "dub" suara.

Dengan demikian. dan fungsi dari katup jantung telah diuraikan.8 kedua yaitu. Kerusakan parah pada katup mitral menyebabkan pembendungan berlebihan darah di atrium kiri dan paruparu. dan sering tenggelam dalam cairan pasien sendiri.Sama seperti yang sering katup tidak menjadi pulmonalis tetapi yang terkikis sehingga mereka tidak dapat menutup. selama otot tetap refactory dan . mengurangi efisiensi jantung memompa dalam dua cara. Akibatnya. Siklus jantung berhak dimulai dengan inisiasi dari impuls berirama di SA node. katup bocor adalah sebagai bencana untuk fungsi jantung sebagai bukaan katup yang menyempit. adalah mungkin untuk sintesis informasi ini ke dalam urutan peristiwa yang disebut siklus jantung. menyebabkan kebocoran cairan dari kapiler paru ke dalam jaringan paru dan alveoli. Ventrikel tetap dikontrak sekitar 0.15 detik setelah gelombang P dimulai. darah engorges paru-paru. Oleh karena itu. impuls listrik akan menyelesaikan perjalanan melalui atrium dan mulai menyebar dengan cepat di atas ventrikel. rhythmicity jantung. meskipun katup aorta dipengaruhi hampir sama sering. dan membuka katup semilunar. Sekitar 0. Siklus Jantung Sekarang tindakan pemompaan hati. efek ini disebut regurgitasi. Ini akan dijelaskan secara rinci dalam Bab 6 dalam pembahasan gagal jantung. darah bocor mundur melalui katup yang harus menghentikan aliran mundur. Demikian juga. Oleh karena itu. menyebabkan gelombang QRS dari elektrokardiogram dan merangsang otot ventrikel berkontraksi. kegagalan katup mitral menutup ketika kontrak ventrikel kiri memungkinkan darah mengalir mundur ke atrium kiri serta maju ke aorta. Katup yang paling sering terkena demam rematik adalah katup mitral. sehingga menghasilkan suara jantung pertama. gelombang P dari elektrokardiogram terjadi segera sebelum gelombang tekanan Thye disebabkan oleh kontraksi atrium. Kemudian transmisi impuls melalui jantung menyebabkan serat otot untuk contarct. katup jantung kanan jarang rusak parah. berikut kerusakan salah satu katup ini. dan dalam darah aorta penyakit katub bendungan Facebook Dalam ventrikel kiri serta di atrium kiri dan paru-paru. dalam regurgitasi aorta banyak darah dipompa ke aorta oleh kembali ventrikel kiri ke ventrikel selama diastole daripada mengalir di melalui sirkulasi sistemik. Di sisi lain. Kadang-kadang katup adalah baik bocor yang sempit. seperti yang ditunjukkan pada Gambar 36. Tekanan ventrikel meningkat menutup katup AV. Misalnya.

atau dimulai dengan suara jantung pertama dan berakhir dengan kedua suara. tiba-tiba. katup AV dekat. tidak ada kontraksi lebih lanjut terjadi sampai impuls listrik baru dimulai di nodus SA. Kemudian. Di sisi lain. jantung yang abnormal suara yang disebabkan oleh kebocoran katup AV terjadi selama sistol. sistol dimulai dengan gelombang QRS dan berakhir dengan gelombang T. kontraksi di atrium kiri mengangkat tekanan atrium kiri ke nilai lebih tinggi dan pasukan dalam jumlah ekstra darah ke ventrikel. kebocoran katup semilunar menyebabkan "desah" suara sewaktu diastole. Kadang-kadang cukup penting untuk membedakan antara sistole dan diastole. tekanan ventrikel turun drastis. atau dengan dimulai dengan bunyi jantung kedua dan berakhir dengan suara jantung pertama. Segera setelah rileks otot ventrikel. karena itu adalah periode saat katup kebocoran jika mereka abnormal. Seorang dokter memeriksa jantung bisa diketahui periode s dari sistole dan diastole baik dari elektrokardiogram atau dari bunyi jantung. Misalnya. menutup katup semilunar dan elicting suara jantung kedua. Setelah relaksasi ventrikel. kontrak ventrikel kiri. Tekanan Perubahan Selama Siklus Jantung Gambar 38 menunjukkan perubahan tekanan di atrium kiri. karena itu adalah periode dari siklus jantung ketika katup abnormal semilunar kebocoran bukan menutup rapat. Sistol Dan Diastole Masa selama siklus jantung pada saat ventrikel berkontraksi adalah sistol disebut dan periode relaksasi ini disebut diastol. dan tekanan ventrikel meningkat dengan cepat. Hal ini terutama berlaku ketika seseorang mempelajari gangguan katup atau lubang abnormal antara kedua sisi jantung. Selama diastole tekanan atrium kiri adalah sedikit lebih tinggi dibandingkan dengan ventrikel kiri. Ketika tekanan meningkat lebih tinggi dari itu aorta. Menjelang akhir diastole. Diastole. di sisi lain. katup aorta terbuka dan memungkinkan darah mengalir ke aorta selama sisa seluruh systole. dimulai dengan gelombang T dan berakhir dengan gelombang QRS. ventrikel kiri. Selama proses retransfer relaksasi ion melalui serabut membran untuk membangun kembali muatan listrik normal negatif di dalam serat. Ini adalah alasan darah terus mengalir dari atrium kiri ke ventrikel kiri. Hal ini menyebabkan gelombang T elektrokardiogram. Segera setelah rileks ventrikel. . sejumlah kecil darah mengalir mundur dari arteri ke dalam ventrikel. dan aorta selama siklus jantung khas.kemudian mereka bersantai.

tekanan aorta tetap tinggi karena jumlah besar darah telah disimpan dalam arteri sangat yg dpt dilembungkan selama systole. Dalam kasus jantung. maka kontrak dengan kekuatan yang lebih besar daripada bila tidak preliminarily menggeliat. Hg ke minimum dari sekitar 80 mm. Dalam persiapan aliran darah melalui sirkulasi sistematik dihentikan. maka segera dipompa masuk ke bilik dan kemudian masuk ke arteri. Hg pada akhir diastole. sehingga tekanan aorta untuk jatuh dari puncak selama systole sekitar 120 mm. Artinya. Hukum jantung sering tidak berlaku setelah hati telah rusak. ketika darah masuk salah satu atrium. Akibatnya. Setelah metode yang sering digunakan di laboratorium fisiologi untuk menunjukkan kemampuan independen jantung untuk memompa darah adalah persiapan jantung-paru diilustrasikan pada Gambar 39. dan setiap kali darah memasuki atrium kanan itu dipompa pada melalui jantung. Ketika otot jantung ditarik sebelum kontraksi. peregangan otot serat. hati hanyalah sebuah robot yang terus memompa sepanjang waktu. Darah ini lari pelanpelan melalui kapiler kembali ke pembuluh darah. peningkatan jumlah darah kembali ke jantung dipompa di melalui.memungkinkan aliran balik sedikit darah yang segera menutup katup aorta. serat-serat otot tidak meregang sangat. ada tingkat maksimum di mana jantung bisa pompa. Persiapan jantung-paru. dan kekuatan kontraksi menjadi sangat besar. Di sisi lain. Dengan kata lain. Tentu saja. hukum jantung lebih tepat dinyatakan sebagai berikut: dalam batas-batas fisiologis. untuk jumlah kemudian bahkan normal darah kembali ke jantung tidak dapat dipompa dengan mudah. Ketika hanya sejumlah kecil darah memasuki jantung. ruang jantung membesar sangat. Ini adalah kualitas khusus otot jantung yang memberikan kemampuan jantung untuk memompa darah jumlah yang bervariasi tergantung pada tingkat inflow vena. Hukum Jantung Jumlah darah yang dipompa oleh jantung biasanya ditentukan oleh jumlah darah yang mengalir dari vena ke atrium kanan. Sepanjang diastole. itu dipompa keluar dari ruang segera. yang alasan. jantung memompa semua darah yang mengalir ke tanpa membuat pembendungan darah yang berlebihan di pembuluh darah. karena setiap cairan saat memasuki kamar pompa bah. Prinsip ini sering disebut "hukum dari hati". tetapi . hati adalah analog dengan pompa bah. meskipun tekanan ventrikel turun ke nol. h arus benar-benar akurat. dan kekuatan kontraksi lemah. jika sejumlah besar darah masuk.

memperlihatkan bahwa rate dari aliran darah secara langsung sebanding ke perbedaan tekanan di . Darah mengalir ( ) Terungkap rumus ini kemampuan dari darah untuk mengalir melalui pembuluh darah tertentu. Sesuatu dapat menyatakan hubungan ini secara matematis oleh rumus berikut: Darah mengalir = Rumus yang sama ini dapat axspressed pada dua bentuk secara aljabar yang lain: Tekanan = arah mengalir X daya tahan Daya tahan Rumus ini adalah dasar dari semua pelajaran hemodynamic dari sistem peredaran. dan nutrisi dalam dari glukosa ini kadang-kadang ditambahkan ke darah. Satu dapat bervariasi perlawanan dari sirkuit eksternal dengan mengencangkan atau melonggarkan sebuah penjepit sekrup. dan oleh karenanya secara menyeluruh memahami utama untuk apapun coba untuk meneliti operasi dari edaran. Jantung akan terus mengalahkan selama berjam-jam dengan sistem aliran eksternal mengambil tempat sirkulasi sistematis. semakin besar jumlah darah Hubungan timbal balik Dari Tekanan. Pertama. Hukumnya Poiseuille. Beberapa prinsip yang menunjukkan fungsi independen dari jantung dapat diilustrasikan indah dengan persiapan jantung-paru.melainkan disalurkan dari aorta melalui sistem eksternal dan kemudian kembali ke atrium kiri. sesuatu dapat memperoleh rumus lain stiil dikenal sebagai hukumnya Poiseuille. Dengan kata lain. dapat ditunjukkan bahwa dalam batas-batas fisiologis menaikkan atau menurunkan reservoir vena merupakan faktor utama yang menentukan berapa banyak darah akan dipompa. Dia bisa mengukur aliran darah dengan flowmeter. dan dapat mengubah jumlah darah yang mengalir ke atrium kiri dengan menaikkan atau menurunkan reservoir vena. Buatan respirasi diberikan ke paru-paru untuk menjaga darah tepat oksigen. Aliran Dan daya tahan Ini adalah jelas nyata dari bahasan di atas desakan itu dan daya tahan menentang masingmasing eter pada darah pengaruh alir. Dengan memasukkan faktor berbagai yang mempengaruhi daya tahan ke dalam rumus di atas.

Sebagai contoh. mengijinkan darah ditingkatkan alir. atau ketika permintaan metabolic dari sel menjadi berlebihan dalam hubungan dengan sejumlah hara disediakan oleh darah. ketika hara pada apapun tisu dari tubuh menjadi kurang dari normal. atau mungkin diameter tingkat ke tiga atau empat waktu ukuran normal ini ketika otot memperlancar berbaring. sangat lalai berganti pada diameter vaskuler dapat membuat perbedaan luar biasa pada sejumlah darah alir. diameter dari arterioles secara otomatis bertambah. hyperemia reaktif. dan (2 ) peraturan gelisah. Dengan biasa. dan kebalikannya sebanding ke panjang kapal dan kekentalan darah. di dalam diameter dari arteriole dapat sebenarnya susut untuk nol ketika ini membuat dinding kontrak betulbetul. tisu derita. Diameter dari arterioles dapat ditingkatkan atau penurunan sebagai respons atas kebutuhan untuk aliran darah pada bagian berbeda dari edaran systemic oleh dua berarti berbeda: (1 ) mekanisme dengan hyperemia reaktif. Pada sisi lain. Seperti menunjukkan di atas. pompa perasaan lebih darah dibandingkan perlu. satu empat lipat banyak di diameter menyusut daya tahan sekian banyak itu aliran darah meningkat 356 times. Mengingat sekali lagi bahwa daya tahan kebalikannya sebanding ke pemangkatan keempat dari seribu lipat atau lebih hanya dengan menyantaikan atau contractying tembok otot memperlancar. oleh sebab itu. Arterioles Sebagai pelaras Utama Dari Aliran Darah Bagian dari sistem peredaran melalui darah yang mana mengalir dengan yang kesulitan ter besar adalah arterioles. dengan demikian penurun aliran darah.antara kedua-duanya akhir dari penbuluh darah. Alasan untuk ini adalah sejumlah darah yang harus melalui masing-masing arteriole secara relatif satu-setengah dari semua daya tahan ke aliran darah pada edaran systemic berada di dalam arterioles. PERATURAN DARI ALIRAN DARAH MELALUI PEMBULUH DARAH Sejumlah darah mengalir melalui apapun area tertentu dari darah diatur terutama oleh berganti pada diameter dari masing-masing kapal. Kalau aliran darah adalah kurang dari itu dibutuhkan. secara langsung sebanding ke pemangkatan keempat dari diameter pembuluh darah. hampir persis yang sejumlah darah memerlukan sediakan hara untuk rate jumlah maksimum dari aliran metabolisme ke tisu tidak ada lagi. Sebagai hasilnya faktor yang mempengaruhi diameter arteriolar dapat mempengaruhi aliran dari darah melalui satu area jaringan tertentu ke jaringan lain. Bahwasanya. Satu detik alasan kenapa arterioles adalah pelaras terpenting dari aliran darah adalah bahwa pembuluh darah ini adalah berbekalkan satu tembok berotot yang kuat. kalau lebih besar dibandingkan itu dibutuhkan. meletakkan satu . tidak ada kurang. ketika satu tisu menjadi sangat berbekalkan darah mengalir sangat itu hara makin baik dibandingkan normal. kemudian kontrak pembuluh darah. Dengan kata lain. Hyperemia reaktif tern reaktif hyperemia memaksudkan darah ditingkatkan mengalir disebabkan oleh hara kahat dari tisu. adalah satu mekanisme otomatis untuk menyesuaikan darah mengalir ke apapun area sebanding dengan kebutuhan untuk hara.

mekanisme tepat dari akibat ini bukan diketahui. Mekanisme hyperemia reaktif mencegah yang manapun ini. Pada akhir dari satu-setengah menit. seperti digambarkan di figur 48. ini telah dalilkan bahwa kekurangan dari hara menyebabkan tisu sekitar untuk membebaskan produk abnormal. kontrol parasympathetic dari pembuluh darah terjadi sangat dengan jarang yang ini memerlukan dengan susah disebutkan. ini kemungkinan bahwa karbon dioxside membentuk pada tisu dan tidak mengangkut selama periode dengan aliran darah kurang dapat membesar arterioles. Kontrol gelisah Dari Aliran Darah Semua pembuluh darah dari edaran systemic disediakan oleh kegelisahan dari sistem nerves simpatik. Ini dipanggil nada vasomotor. yang yang mungkin menyebabkan dilatasi secara kimiawi. dan beberapa kapal sebagai contoh.isi berlebihan pada perasaan dan pimpinan untuk kelelahan awalnya. Nada Vasomotor dan ini mengontrol oleh sistem nerves simpatik. Bagaimanapun. Sistem nerves simpatik secara normal mengirimkan satu aliran berkesinambungan dari impuls ke pembuluh darah. Dengan tanpa melihat mekanisme tepat dengan hyperemia reaktif. Gambarkan 47 menggambarkan akibat dengan reaktif hyperemia pada satu arteriole melalui yang mana aliran darah tiba-tiba tertutup. bagaimanapun. kapal dari "kemerahmerahan" area dari rupa dan itu dengan otak disediakan oleh kegelisahan dari sistem parasympathetic. kuantitas seperti itu berlebihan dari asam susu atau phospate kombinasikan. dan pada akhir dari 3 menit untuk sekitar 4 waktu ukuran normal ini. dilatasi yang menghasilkan sebagai satu konsekwensi dengan kekurangan perihal nutrisi segera bebaskan darah tidak cukup sediakan. Kedua. adalah berikut: pertama. meningkatkan kelemahan dari tembok dan karena itu mengijinkan dilatasi. dan ini adalah salah satu paling penting berarti dengan mana darah mengalir ke bagian berbeda dari tubuh diatur. kekurangan perihal nutrisi mempunyai sebabkan diameter dari kapal untuk banyak untuk sekitar 2 tikes ukuran normalnya. Setelah penerusan dari darah mengalir kembali dari hara mengijinkan kapal untuk menyempit kembali diameter normal ini setelah beberapa menit. Terlepas dari kepentingan ekstrim dengan reaktif hyperemia untuk peraturan darah lokal alir. Rangsangan dari kegelisahan parasympathetic biasanya menyebabkan kapal untuk membesar. Penyebab hyperemia reaktif. Mekanisme . memelihara kapal pada satu status moderator dari constriction semua waktu. Rangsangan dari kegelisahan simpatik biasanya menyebabkan semua kapal mengecuali kapiler untuk sempit. ini kemungkinan itu darah lemah menyediakan lantaran satu defisit perihal nutrisi pada otot memperlancar dari arteriolar membuat dinding diri mereka sendiri. Beberapa mendalilkan keterangan. Ketiga.

dan naik temperatur badan. Sepertiga kejadian dengan peraturan gelisah yang penting dari aliran darah terjadi ketika sistem peredaran telah dirusakkan sangat sangat besar itu perasaan memompa satu kuantitas tidak cukup dari darah untuk menyediakan semua bagian dari tubuh. darah mengalir penyusutan. berlawanan akibat terjadi: impuls simpatik yang berlebihan lewat ke kulit. yang secara normal penerima tiga ke-empat dari total keluaran jantung. ketika temperatur badan mencurah normal di bawah. Pada sisi lain. DISTRIBUSI DARI DARAH PADA TUBUH Gambarkan 49 pertunjukan persentase dekat dari total darah pada bagian berbeda dari sistem peredaran. Sebagai hasil. selama latihan. ketika latihan seseorang. Sebagai contoh. disusut rangsangan simpatik membesar arterioles dari kulit. dan bidang gastrointestinal. ini mempunyai kaitan dengan semua distribusi terlalu dari aliran darah untuk mengkhususkan bagian dari darah. Juga. rugi panas menjadi kurang. Kontrol gelisah dari pembuluh darah umumnya terkait dengan hara lokal atur dari tisu. yaitu alasan kenapa kegelisahan parasympathetic vasodilating tidak penting di paling bagian dari edaran. satu proporsi .dengan mana sistem nerves simpatik menyempit kapal lebih dari keadaan normal mereka dari constriction adalah untuk banyak angka dengan impuls simpatik bahkan normal di atas. sementara organ seperti otak dan perasaan berlanjut mendapat aliran cukup. Ini adalah jelas dari ini menggambarkan bahwa tentang empat ke-lima dari darah berada di dalam edaran systemic dan sesuatu fiifth pada edaran pulmonary dan perasaan. Di etika ini sistem simpatik dapat menyebabkan keduanya vasoconstriction dan vasodilatation. Sebagai ganti. Di bawah simpatik kondisi ini rangsangan menyebabkan vasoconstriction di semakin sedikit area penting. dan pada waktu yang sama melalui area demikian sebagai kulit. meningkat aliran dari darah hangat ke sepatu ski. Oleh sebab itu. ini meningkatkan rugi panas hingga suhu kembali ke normal. dengan demikian ijin jauh lebih aktivitas berotot dibandingkan dapat jika tidak terjadi. Penggunaan dengan kontrol gelisah dari pembuluh darah. buah pinggang. otot memerlukan demikian satu ekstrim banyak di aliran darah itu perasaan sering tidak dapat memompa satu kuantitas cukup dari darah keduanya melalui membesar kapal otot. impuls simpatik menyebabkan vasoconstriction di area ini sementara kapal otot menjadi membesar mekanisme hyperemia reaktif. Sistem nerves simpatik juga mempengaruhi pergeseran utama di darah mengalir saat menolong untuk mengatur temperatur badan. satu bagian utama dari total pergeseran aliran darah ke otot. sementara mekanisme dengan mana ini membesar kapal adalah untuk menyusut impuls. Ketika naik temperatur badan terlalu tinggi.

Juga. Kedua. sementara pembuluh darah. untuk pembuluh darah menunjukkan satu mutu plastik dengan mana tembok mereka dapat menggelembungkan dan mengontrak sebagai respons atas sejumlah darah siap pada edaran. terlepas dari kepentingan ekstrim mereka ke edaran. atau dapat kontrak untuk sekecil 50 ke 100 ml. Pembuluh darah dari kulit adalah satu ke-empat sangat penting darah reservoir. oleh sebab itu. kandung hanya beberapa per picis dari darah. sehingga itu hati pada keadaan tertentu mungkin menggenggam sebanyak satu liter dan setengah darah. ketika ekstra kebutuhan organ penting aliran darah. darah tidak dapat beredar secara normal melalui tisu. arterioles dan kapilari. sebabkan sejumlah besar impuls simpatik untuk melewati ke pembuluh darah. tapi dapat perluas untuk menggenggam sebanyak 1 L. Untuk alasan ini. Bagaimanapun. Namun mereka dapat mengontrak ketika darah diperlukan antah-berantah pada edaran. Satu reservoir darah ke-lima adalah kapal pulmonary. sistem nerves simpatik dapat dengan jelas mengontrak kulit pembuluh darah. Ini adalah contractile ini dan expansile berkualitas dari sistem pembuluh darah yang melindungi edaran melawan akibat celaka dari rugi darah. tapi pada lain times hanya beberapa ratus mililiter. menyempit mereka dan merelokasikan darah ke dalam perasaan dan kapal lain. refleks gelisah. secara normal menggenggam satu luar biasa sejumlah darah. arteri dari edaran systemic mengandung hanyalah 13 per picis dari total darah. mengirim darah penyimpanan ke dalam aliran utama dari aliran.. venules. pembuluh darah adalah berbekalkan kegelisahan dari sistem nerves simpatik sangat yang kapan saja tisu berawal menderita karena tidak adanya darah aliran. dan banyak ini dapat dipindahkan ke dalam bagian lain dari edaran . Reservoir Darah Ketika total reruntuhan volume darah sangat rendah itu kapal adalah tidak lagi cukup terisi. ini penting untuk mempunyai satu barang persediaan ekstra dari darah. pembuluh darah besar dari daerah abdominal adalah particullary distensible. Sebagai contoh. Ketiga. Dari darah. dan. darah sinus pembuluh dari hati dapat memperluas dan mengontrak banyak lipat.jauh lebih tinggi dari darah mengisi pembuluh darah yang arteri. Bagian tertentu dari sistem pembuluh darah adalah terutama penting untuk menyimpan darah: pertama. Kira-kira 15 per picis dari darah secara normal pada edaran pulmonary. dan sinus bintang johar mengandung kira-kira 61 per picis. Sistem pembuluh darah yang seluruh menindaki sebagai satu reservoir darah. Secara normal darah di pembuluh darah ini biasanya mengatur panas dari tubuh lagi dengan cepat darah mengalir melalui mereka semakin besar akan rugi dari panas. limpa secara normal mengandung kira-kira 200 ml. yangkah akan didiskusikan di bab 7.

Panjang dari kapilari rata-rata akan 0. tapi ini membentangkan seperti otot dari satu pohon ke dalam satu sangat lebar area Bersekat-sekat crooss pada daerah dari kapiler. Kalau kuantitas dari alir darah melalui satu telah tetap sisa kapal. Terlepas dari waktu pendek ini. Tanpa excange ini pada kapiler. dan venae cavae. per detik. per detik. Kemudian ini membagi ke dalam sejumlah arteri besar af. per detik. cm. nutriensts lain. satu sangat proporsi besar dari unsur pada darah dapat mengirim melalui membran kapiler. 4 mm. seperti rambut. Oleh sebab itu. percepatan dari aliran darah memaksudkan jarak yang bepergian darah sepanjang satu kapal pada satu periode tertentu dari waktu. Total area bersekat-sekat salib dari area arterioles dari arterioles adalah 15 ke 30 waktu dibandingkan dari aorta. .tanpa merusak fungsi dari paru-paru. venules. dan pembuluh darah sekitar 4 waktu. Ini adalah jelas kemudian itu area bersekatsekat yang seberang dari kapal meninggalkan perasaan dan memasuki perasaan adalah agak kecil. percepatan dari aliran darah adalah terbesar pada aorta dan yang paling sedikit pada kapiler.4 mm. sebagian darah aortic mengalir ke dalam masing-masing sebesar kapal ini. pada satu percepatan aliran darah dari 0. percepatan rata-rata dari penyusutan aliran darah. semua yang lain hemodynamics dari edaran akan sia-sia. 5 mm. Sesuai nomornya. Di perbedaan karena tak sesuai ke ini. Sebagai satu konsekwensi.5 ke 1 mm. PERCEPATAN DARI ALIRAN DARAH PADA BAGIAN BERBEDA DARI EDARAN Masa aliran darah maksudkan kuantitas nyata dari alir darah melalui satu kapal atau group dari kapal pada satu periode tertentu dari waktu. Area bersekat-sekat yang seberang dari kapilari akan 750 waktu yang aorta. panjang dari waktu darah itu sisa pada masing-masing rata-rata kapilari kira-kira satu ke dua detik. Total area bersekatsekat salib dari arteri bercabang dengan sangat greather dibandingkan tersebut aorta. dan percepatan dari aliran darah dengan sebanding kurang. Percepatan dari aliran darah pada kapiler terutama berpengaruh nyata sebab ini berada di sini oxigen. per detik. 0. venules tentang 60 waktu. percepatan dari aliran darah obviosly menyusut sebagai ukuran dari kapal banyak. paru-paru menindaki sebagai satu sumber utama dari darah pada waktunya kebutuhan. arterioles. 5 cm. Oleh sebab itu. Aorta saat ini meninggalkan perasaan mempunyai satu area bersekat-sekat salib dari kira-kira 2 sq. Kemudian arteri besar membagi ke dalam arteri lebih kecil statis. per detik. Oleh sebab itu. Ini menandakan sekali lagi kemampuan ekstrim dari kapilari sebagai satu mekanisme pertukaran di antara darah dan zalir tisu. dan kelulusan limbah tubuh mondar-mandir di antara darah dan ruang tisu. 8 cm. per detik. 30 cm. 1. percepatan kira-kira berikut: aorta. dan ini ke dalam arterioles.

Ini funcion adalah untuk mengangkut darah melalui pulmonary kapiler darimana oksigen berada menyerap udara rongga gigi dan dioksida karbon dikeluarkan. Dari sana.Area istimewa dari Sistem Edaran EDARAN PULMONARY Edaran pulmonary adalah edaran pada paru-paru. digambarkan di figur 50. aliran darah melalui pulmonary . Darah pompa bilik jantung kanan ke dalam pulmonary nadi. Anatomi physiologic dari edaran pulmonary. adalah sangat sederhana.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful