Latihan Daya Tahan Jantung Dan Paru-paru

Daya Tahan adalah keadaan atau kondisi tubuh yang mampu untuk bekerja dalam waktu yang lama, tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan setelah menyelesaikan pekerjaan terssebut dan masih memiliki cadangan tenaga untuk kegiatan rutin sehari-hari. Yang dimaksud dengan daya tahan jantung dan paru-paru adalah kemampuan Jantung dan kapasitas paru-paru dalam melakukan aktifitas kerja dalam waktu lama tanpa mengalami gangguan yang berarti. Daya tahan tersebut dapat diukur dari kemampuan melakukan tugas yang berat secara terus-menerus yang mengikutsertakan otot-otot besar dalam waktu lama. Jantung, paru-paru, dan sisitem peredaran darah berfungsi secara efisien dalam tempo yang cukup tinggi selama periode waktu tertentu. Bagaimana cara meningkatkan Daya Tahan Jantung dan Paru-paru? Latihan yang dapat meningkatkan taya tahan jantung dan paru-paru adalah sebagai berikut: 1. Fartlek (Speedplay) Fartlek atau speedplay adalah sistem latihan endurance yang dimaksudkan untuk membangun, mengembalikan, atau memelihara kondisi tubuh seseorang. Latihan daya tahan jantung dan paru-paru menggunakan fartlek sangat baik untuk semua cabang olahraga yang memerlukan daya tahan. Fartlek diciptakan oleh Gosta Holmer seorang dari Swedia, Fartlek kalau diterjemahkan adalah bermain-main dengan kecepatan artinya latihan fartlek adalah latihan lari dengan kecepatan yang berubah-ubah. Latihan fartlek sebaiknya dilakukan di alam terbuka, dimana ada bukit-bukit, tanah berpasir, semak belukar, selokan-selokan untuk dilompati, tanah rumput, tanah lembek, dan sebagainya, sehingga seorang yang melakukan lari fartlek merasakan semua medan dan dapat menerapkan kecepatan lari pada lintasan yang berbeda-beda. 2. Interval Trainning Interval Trainning adalah suatu sitem latihan yang diselingi oleh intervalinterval yang berupa masa istirahat. Jadi dalam sesi latihan interval trainning seorang atlit melakukan latihan berulang-ulang dalam satu sesi latihan dan diselingi istirahat pada setiap periode latihannya. Ada beberapa faktor yang harus dipenuhi dalam menyusun interfal trainning yaitu: - Lamanya latihan. - Ulangan (repetition) melakukan latihan. - Beban (intensitas) latihan. - Masa istirahat (recovery interval) setelah setiap ulangan dari latihan. Contoh latihan interfal trainning (kerja pada tingkat aerobik) - Jarak lari ( misalnya 400 meter) - Tempo lari (80 detik) - Ulangan lari (10 kali) - Istirahat (antara 3-5 menit) Demikian cara latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru, tenutnya masih banyak lagi latihan fisik yang bisa dilakukan agar kemampuan jantung dan kapasitas paru-paru lebih meningkat. kritik, saran dan komentar dari pembaca selalu saya nantikan agar tulisan di

blog ini semakin baik. (materipenjasorkes.blogspot.com/.../latihan-daya-tahan-jantung-dan-paruparu.html)

Jantung sebagai Pompa

Fungsi

jantung

tolkeep

darah

/

mengalir

melalui

sistem peredaran darah. Hati sebenarnya mempunyai dua pompa terpisah, salah satu yang memompa sedangkan darah dari sirkulasi memompa sistemik darah dari ke paru-paru kering melalui melalui sisanya

paru-paru,

yang lain

tubuh dan kembali lagi ke jantung. Dengan demikian, darah mengalir di sekitar dan sekitar sirkuit berkesinambungan. Gambar 29 menunjukkan rincian fungsional dari jantung sebagai pompa. Darah memasuki atrium kanan dari vena besar dipaksa oleh atrium kontraktor melalui katup trikuspid ke dalam ventrikel kanan. Pompa ventrikel kanan darah melalui katup pulmoner ke dalam pulmonary arteri, melalui paru-paru, dan akhirnya melalui vena pulmonalis ke atrium kiri. Waktu kontraksi atrium kemudian memaksa darah ke dalam ventrikel kiri, dari mana ia dipompa melalui katup aorta ke dalam aorta dan melalui sirkulasi sistemik. Para atrium Keduanya pompa primer yang memaksa darah ke dalam ventrikel masingmasing. Ini penggerak darah ekstra ke dalam ventrikel membuat mereka lebih efisien sebagai pompa dari mereka akan jika mereka tidak memiliki mekanisme pengisian khusus. Namun, ventrikel yang begitu kuat sehingga mereka masih dapat memompa darah dalam jumlah besar bahkan ketika atrium gagal berfungsi. JANTUNG RHYTHMICITY DAN PERATURAN PERUSAHAAN Dalam rangka untuk memompa darah jantung bergantian harus rileks dan con-saluran, sehingga darah untuk memasuki kamar selama fase relaksasi dan "memaksa keluar selama fase Kontraksi kontraktor dan alternatif. relaksasi disediakan oleh rhythmicity yang melekat pada otot jantung itu sendiri, yang ditunjukkan indah oleh kontraksi hati yang terbuka (Rekaman dari kontraksi dari bagian yang berbeda dari jantung penyu seni illustrated'in Gambar SO, muncul pada rekor top dari sinus jantung, dalam midle merekam dari atrium, dan

BATANG dan Ekstremitas Bawah | Gambar 29. Rincian bagian fungsional jantung.

di bagian bawah catatan dari ventrikel. Tidak ada saraf yang melekat pada bagian berbeda dari hati untuk membuat mereka kontrak berirama, dan tidak ada sinyal lain yang datang dari luar jantung menyebabkan rhythmicity tersebut. Dengan kata lain, rhythmicity jantung dipegang pada otot jantung itu sendiri, dan, jika ada jantung porfion'br'the ^ dihapus dari tubuh, itu akan terus kontrak selama itu buatan disediakan dengan cukup gizi. The Sinus sebagai Pacemaker dari Jantung. Mengacu sekali lagi untuk Gambar SO, maka akan diamati bahwa kontrak sinus sedikit di depan atrium dan atrium sedikit menjelang ventricle. / Setiap kali kontrak sinus, sebuah impuls listrik menyebar di sepanjang serabut otot dari sinus ke atrium dan kemudian ke ventrikel, membuat bagian-bagian dari kontrak jantung di suksesi. Karena inisiat sinus contracon hal itu disebut alat pacu jantung. Jantung manusia adalah berbeda dari penyu, karena tidak ada sinus yang berbeda. Namun, yang terletak di dinding ppsteripr dari atrium kanan langsung di bawah ppint masuknya vena cava superior adalah knovfn area kecil sebagai node sinb-altrial \ (SA node) yang 6f embryologic umat yang sisa yang sinus menemukan di bawah hewan. Tingkat berirama POMPA TINDAKAN jantung DAN PERATURAN PERUSAHAAN

Sistem Purkinje. irama dari simpul SA menjadi irama jantung seluruh. yaitu serat-serat otot jantung yang bergabung bersama dalam Kerja kisi. Below are illustrated the effects o£ S-A block and A-V block on impulse tranmission . media melakukan khusus Ventricle Figure 30. kira-kira 72 kali per menit. Karena SA node memiliki tingkat lebih cepat dari irama dari bagian lain dari jantung. seperti yang ditunjukkan pada Gambar 31. Meskipun impuls jantung dapat melakukan perjalanan dengan baik sepanjang serabut otot jantung. sedangkan otot dikeluarkan dari atrium. kontrak sekitar 60 kali per menit dan otot dari ventrikel sekitar 25 kali per menit. Sebuah awal impuls listrik dalam setiap serat tunggal akhirnya menyebar ke membran semua serat. impuls yang berasal dari simpul SA menyebar ke dalam atrium dan ventrikel. Akibatnya. merangsang daerah-daerah tersebut sangat cepat sehingga mereka tidak pernah dapat memperlambat untuk tingkat alamiah mereka irama. dan SA node disebut alat pacu jantung. atrium. Method for recording the separate contractions of the sinus. and ventricle o£ a turtle's heaK. Hal ini dengan cara ini bahwa impuls hati perjalanan di segala arah setelah yang berasal S-node A. Konduksi dari Impulse melalui Jantung Jantung terdiri dari otot syncytium.kontraksi dari serat otot dikeluarkan dari jvAjiode tersebut.

.

Figure 31. dimulai pada atrioventrikular . yang disebut serat Purkinje. then into the A-V node. Serat ini. yang mengirimkan impuls sekitar dua sampai empat kali secepat otot jantung yang normal. __ Left ventricle Figure 32. and finally through the Purkinje system to all parti of the ventricles. Transmission of the cardiac impulse from the S-A node into the atria. Cardiac muscle. Sistem ini terdiri dari modifikasi-fied serat otot jantung. showing the syncytial arrangement of the fibers. dikenal sebagai sistem Purkinje ada dalam ventrikel hewan yang lebih tinggi untuk mempercepat kecepatan konduksi. illusjrated pada Gambar 32.

Tujuan dari sistem Purkinje adalah untuk mengirimkan pulsa jantung di seluruh ventrikel secepat mungkin. karena Impulse berasal dari mereka node Namun. seratus Jelas. . Kadang-kadang dorongan jantung tersumbat di beberapa titik di jalur normal karena kerusakan jantung. blok sino-atrial telah dilakukan dengan mengikat tali erat di jantung antara sinus dan atrium. Pertama. seperti yang jelas terlihat dari ilustrasi. Kalau bukan untuk sistem Purkinje. satu menyebar di sepanjang dinding ventrikel kanan dan yang lainnya 'sepanjang dinding ventrikel kiri. tingkat alamiah sedangkan atrium dan ventrikel mengasumsikan suku sama dengan laju alami atrium. AV cara Beberapa node belum detik seratus dan meninggalkan Sistem mencapai dengan lain Purkinje. Urutan impuls atrium.node (AV node). ini akan mengakibatkan kompresi daya Hati. dorongan menyebar menyebabkan kedua ventrikel untuk kontrak di wjthin kekuatan penuh beberapa berikutnya seratus detik. dan memperluas melalui bundel AV ke dalam septum ventrikel mana mereka dibagi menjadi dua bundel besar. Ini akan berhenti konduksi impuls dari sinus ke atrium. sinus terus mengalahkan di sendiri. Penularan nodus SA. sistem Setelah Purkinje. impuls mengerti. menyebabkan semua bagian untuk kontrak secara simultan dan untuk mengerahkan upaya pemompaan terkoordinasi. sebagian dari otot jantung atau dari sistem Purkinje bisa dihancurkan dan digantikan oleh jaringan fibrosa yang tidak dapat mengirimkan impuls. dan. yang jgcated posterior di bagian bawah dinding jitrial tepat. darah ke dalam ventrikel sangat sebelum cepat kontraksi melalui ventrikel. penurunan melalui ini perjalanan menyebabkan SA kontrak. sebelum penundaan beberapa mengizinkan untuk meneruskan ke dalam ventrikel. jantung orang lain. pertama detik ada berkurang. Blok Impulse Konduksi melalui Hati. Setelah sepanjang setelah memasuki AV node itu. Sebagai contoh. pemompaan. yang memungkinkan beberapa serat otot untuk con ¬ saluran darah sebelum dan. impuls akan menempuh perjalanan jauh lebih perlahan-lahan melalui ventrikel. Gambar 30 menunjukkan pengaruh artifisial memblokir impuls di dua titik kritis di jantung kura-kura. Penundaan ini memungkinkan waktu untuk atrium untuk memaksa menunda.

tingkat atrium akan rertlain di sekitar 72 denyut per menit. setiap kali bundel AV diblokir. sinus. atrium menjadi alat pacu jantung untuk ventrikel karena tingkat alami ventrikel tentang rhythmicity masih jauh lebih lambat dibandingkan atrium. ini waktu antara atrium dan ventrikel. dan ventrikel semua mengalahkan tarif mereka sendiri masing-masing irama alam. Setelah ini. meskipun pompa ¬ ing kemampuan mungkin akan menurun sebanyak 30 persen. jantung masih beroperasi cukup memuaskan sebagai pompa. Hanya melalui bundel ini bahwa dorongan normal dapat lulus dari atrium ke dalam ventrikel. ar. Dengan kata lain. Namun demikian. karena di tempat lain atrium tersambung ke ventrikel bukan oleh con serat ductive ¬ melainkan oleh jaringan fibrosa yang tidak dapat melakukan impuls. sedangkan yang dari ventrikel akan menurun menjadi sekitar 5J5 denyut per menit. Menjelang akhir catatan Gambar 30 lainnya mendatang ¬ liga terikat erat di sekitar jantung.Dengan kata lain. Oleh karena itu. Dalam hati manusia memblokir jarang terjadi antara node SA dan otot aurikularis. Meskipun ini asynchrony dari atrium dan ventrikel. NORMAL PATHWAY Absolutely refractory Absolutely refractory Relatively 'refractory . atrium akan mengalahkan pada irama dari simpul SA. tetapi sangat sering konduksi dari atrium ke dalam ventrikel melalui bundel AV diblokir. untuk memblokir pengiriman impuls dari atrium ke ventrikel. dan ventrikel pada tingkat alami mereka. Penelitian ini menunjukkan bahwa bagian dari jantung yang berdetak paling cepat mengontrol laju irama jantung sisa hanya sejauh berfungsi con serat ductive ¬ ada di antara daerah yang berbeda.rium.

dorongan kedua tidak dapat dilakukan untuk jangka waktu tertentu.. POMPA TINDAKAN HATI DAN PERATURAN PERUSAHAAN tidak pernah berhenti. yang memungkinkan dorongan untuk perjalanan sekitar lagi. Oleh karena itu. tetapi waktu yang dibutuhkan untuk ini terjadi adalah sekitar 0. Misalnya. Efek ini dikenal sebagai gerakan sirkus. Penghentian Setiap Impulse dalam Periode Refractory Hati-IHE. dorongan benar-benar berhenti. yang menyebabkan dorongan untuk mati. panjang jalan telah meningkat sehingga sangat bahwa setelah perjalanan sepanjang jalan sekitar jantung impuls sekarang kembali ke posisi jam 12 lebih dari 0. Impuls memasuki sistem Purkinje dan kemudian menyebar ke dalam ventrikel jantung normal perjalanan sekitar jantung dalam waktu sekitar 0. perjalanan sekitar jantung.3 detik setelah itu dimulai. dan akhirnya kembali ke titik 12:00.06 detik. Periode ini mungkin inexcitability dijelaskan sebagai berikut: serat otot normal memiliki lebih negatif dari posisitive iriside ion membran. yang memungkinkan untuk berlanjut tanpa henti.3 detik. negara refraktori surut depan itu. yang jauh sebelum melakukan serat otot »ca i lagi. dan impuls jantung disebabkan oleh trattsfer tiba-tiba dari beberapa ion melalui membran sehingga lebih positif dari ion negatif kemudian muncul di dalam. Akibatnya. . di mana impuls dimulai pada titik 0:00. Pada saat ini porsi awalnya merangsang otot tidak lagi tahan api. Pada saat itu impuls mencapai titik awal seluruh hati masih tahan api. selama waktu jantung dikatakan tahan api. Kadang-kadang kondisi menjadi cukup normal untuk impuls jantung untuk melanjutkan dan di sekitar jantung. Setelah ini telah terjadi lain impuls jantung tidak dapat dilakukan sampai kondisi asli kembali. The principle of the circus movement. di bagian bawah Gambar 33. Sistem metabolisme sel dapat kembali mentransfer ion melalui membran. . Circus / Gerakan. Biasanya.LONG PATHWAY Figure )3. Bagian atas Gambar 33 mengilustrasikan prinsip ini. dorongan kedua tidak dapat menyebar sepanjang membran yang sama sampai kira-kira 0.3 detik kemudian. Sebagai hasil impuls. Ketika sebuah impuls listrik menyebar di sepanjang membran serat jantung niuscle. terbukti bahwa atrium tidak sepenuhnya penting bagi jantung untuk memompa darah throiigh sistem peredaran darah. menunjukkan strip melingkar otot jantung.

Sebuah gerakan sirkus di ventrikel menyebabkan * fibrilasi ventrikel membuat kontrak ventrikel hampir terus-menerus dalam gerakan fibrillatory sangat halus dan cepat. sebuah gerakan sirkus-ment kemungkinan terjadi ketika jantung menjadi membesar. Oleh karena itu. Hal ini disebut atrial fibrilasi. Penyebab ketiga gerakan sirkus mungkin periode refraktori penurunan otot jantung. Ventricular fibrilasi sangat sering diprakarsai oleh sengatan listrik. Kemudian. Hal ini memperlambat pengiriman impuls sekitar tiga kali lipat. ketika impuls perjalanan sekitar jantung dan kembali ke titik awal. hal itu terjadi hanya sebagian jantung pada satu waktu. Bahkan ketika relaxa tion ¬ benar terjadi. seperti yang dijelaskan dalam contoh di atas. Hal ini terkadang hasil dari rangsangan jantung meningkat disebabkan oleh epinefrin. sebuah gerakan sirkus terjadi di atrium pada kecepatan tinggi seperti yang satu hanya dapat melihat gerakan fibrillatory menit otot. menyebabkan jalur panjang untuk berkembang. kegagalan sistem Purkinje menyebabkan impuls kemudian dikirim oleh otot jantung itu sendiri. dan orang selalu meninggal segera. itu terjadi pada ventrikel sakit bahwa untuk . seluruh massa otot tidak pernah santai atau kontrak simultane ¬ menerus. Di lain waktu. ventrikel menjadi tidak mampu memompa darah apapun. Sebuah gerakan sirkus adalah bencana dengan tindakan pemompaan jantung karena dipompa mengharuskan otot rileks serta kontrak. dan ketika itu terjadi di atrium yang tidak berguna apapun sebagai pompa primer bagi ventrikel. di mana atrium tampaknya menjadi "berkibar" cepat tetapi memompa hampir tidak ada darah. Dalam salah satu dari contoh ini adalah mungkin bagi otot jantung untuk pulih lebih cepat dari negara refraktori dari biasanya. Pertama. otot awalnya bersemangat tidak akan tahan dan gerakan sirkus akan terjadi. khususnya dengan shock dengan 60 siklus arus bolak. Penyebab kedua adalah konduksi lambat dari impuls melalui jantung. stimulasi simpatik. menyebabkan impuls sering untuk kembali ke titik awal setelah otot awalnya bersemangat tidak TAHAN PANAS kembali lagi. Juga. Hal ini menyebabkan flutter atrium.Gerakan Circus dapat hasil dari salah satu dari tiga yang berbeda-ities abnormal dari jantung. atau iritasi jantung sebagai akibat dari penyakit. Misalnya. tetapi tidak melibatkan ventrikel. Masa yang cukup panjang relaksasi tidak mungkin jika dorongan terus berjalan melalui massa otot. Kadang-kadang gerakan sirkus terjadi di sekitar dan di sekitar atrium dua dengan kecepatan 200 hingga 400 kali per menit. tidak pernah memungkinkan suatu tindakan pengisian dan meremas bergantian. Sebagai konsekuensinya.

beban kerja atau olahraganya harus tetap berhubungan dengan kebugaran dan kekuatan individu.berbagai alasan:. atau menjadi sangat membesar. Latar Belakang Dalam melakukan olahraga fisik. Daya tahan jantung paru merupakan ketahanan sistem kardiopulmonary dan pembuluh darah dalam mengambil oksigen dan menyalurkannya ke seluruh tubuh terutama jaringan yang aktif sehingga dapat digunakan pada proses metabolisme tubuh. (www. Intensitas olahraga harus semakin meningkat seiring meningkatkan kinerja untuk mencapai hasil yang optimal. Yang terjadi pada orang yang rajin berolahraga adalah perubahan pada system kardiovaskular dalam hal penyerapan O2 dan kemampuan untuk pekerjaan fisik yang meningkat dengan denyut jantung yang relative lebih rendah dibanding dengan orang yang tidak berolahraga. atau memiliki sistem Purkinje rusak. menjadi terlalu bersemangat. Olahraga yang teratur akan membuat penurunan terhadap resting heart rate dan meningkatkan ukuran jantung dan ketebalan dinding ventrikel. durasi dan frekuensi yang teratur.com/docs/114304705/fisiologi-jantung) BAB I PENDAHULUAN A. Semakin . harus secara teratur yaitu sebuah intensitas yang sesuai. digunakan sebagai tolak ukur daya tahan jantung-paru.docstoc. VO2 Max merujuk kepada banyaknya jumlah oksigen selama eksersi (aktivitas fisik) maksimum. dimana denyut jantung relative lebih rendah dibandingkan dengan orang yang tidak teratur (malas) berolahraga. atau bahwa de ¬ velop periode refraktori singkat. disebut juga kapasitas aerobik maksimum. Namun. VO2 Max. Sehingga diastolic dan stroke volumenya dipertahankan tetap meskipun denyut jantungnya menurun.

faktor emosi berperan dalam peningkatan frekuensi nadi karena merupakan sinyal simpatis dari pusat integrasi. Dapat memahami cara-cara melatih daya tahan. Mampu menyampaikan informasi tentang cara melatih daya tahan C. Mengenal secara mendalam tentang macam-macam daya tahan dalam olahraga. atlet yang lebih terlatih memiliki stroke volume yang lebih besar dan frekuensi denyut jantung yang lebih rendah daripada orang terlatih. nilai VO2 Max seseorang dapat dinaikan. dan juga karena peningkatan epinefrin dan norepinefrin. maka kesanggupan jantung-paru dan pembuluh darah dalam mengambil dan menyalurkan oksigen ke jaringan juga semakin besar. Semakin besar VO2 max. Menjelaskan pengertian Daya tahan. Oleh sebab itu. Tujuan umum Untuk mengetahui dan memahami mata kuliah Dasar-Dasar Kepelatihan olahraga. b. Tujuan 1. semakin lama seseorang itu merasakan kelelahan ketika bekerja atau beraktivitas. 2. Dengan olahraga yang teratur.tinggi VO2 Max seseorang. c. makin biasa orang tersebut beraktifitas. Ketahanan tubuh dalam beraktifitas pun semakin meningkat sehingga orang tersebut tidak mudah lelah. B.5 kali dari normal karena sinyal simpatis dan hilangnya sinyal parasimpatetik. Dengan VO2 max yang semakin besar. Baik pada keadaan istirahat maupun olahraga. Tujuan khusus Setelah mempelajari makalah ini diharapkan mahasiswa dapat : a. Permasalahan . d. Denyut jantung dapat meningkat 2 hingga 2.

Apa yang yang di maksud daya tahan? 2. Dibagi berapa macam daya tahan? 3.latihan daya tahan dipengaruhi dan berdampak pada kualitas system kardiovaskuler. sedang pengertian dayatahan dari system energy adalah kemampuan kerja organ-organ tubuh dalam jangka waktu tertentu. Istilah ketahanan atau daya tahan dalam dunia olahraga dikenal sebagai kemampuan peralatan organ tubuh olahragawan untuk melawan kelelahan selama berlangsungnya aktivitas atau kerja. Pengertian daya tahan dalam olahraga Pengertian daya tahan ditinjau dari kerja otot adalah kemampuan kerja otot atau sekelompok otot dalam jangka waktu tertentu.maka timbul permasalahan sebagai berikut: 1. Apa yang harus dilakukan dalam meningkatkan daya tahan? BAB II PEMBAHASAN A. pernapasan dan system .Dilihat dari latar belakang yang menggambarkan tentang daya tahan.

peredaran darah. Memelihara atau mengubah irama dan pola permainan sesuai yang diinginkan. dan sesudah aktivitas kerja berlangsung.48) dan ini dapat diadaftasi melalui kegiatan latihan. Pengertian daya tahan adalah seorang atlet yang mampu untuk mengatasi kelelahan pada organisme tubuh selama melakukan kegiatan tersebut ( Josef Nossek. terutama pada cabang olahraga pertandingan dan permainan. diantaranya. mampu: 1. dan 3. Terutama pada an aerobic power yaitu kemampuan untuk menghasilkan energi dari ATP. Kebugaran jasmani adalah suatu keadaaan kemampuan peralatan tubuh yang dapat memelihara keseimbangan tersedianya energy sebelum. Oleh karana itu factor yang berpengaruh terhadap daya tahan adalah kemampuan maksimal dalam memenuhi komsumsi oksigen yang ditandai dengan VO2max. dan bervariasi. Komponen biomotorik daya pada umumnya digunakan sebagai salah satu tolak ukur untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani (physical fitness) olahragawan. lebih lama. selama. Dengan demikian olahragawan yang memiliki daya tahan baik akan mendapatkan keuntungan selama bertanding. 1982. 2. Berjuang secara ulet dan tidak mudah menyerah selama bertanding. Menentukan irama dan pola permainan. 3. 2.PC atau system . baik untuk daya tahan an-aerobik maupun aerobic. Kemampuan untuk memperpendek waktu pemulihan (recovery). Kemampuan untuk menerima beban latihan yang lebih berat. Kemampuan untuk melakukan aktivitas kerja secara terus menerus dengan intensitas yang tinggi dan dalam jangka waktu lama. Hubungan antara daya dan kinerja (penampilan) fisik olahragawan diantaranya adalah: 1.

a. .. Tom Kimmet & Margaret auty.165). Hasil kerja sesuai dengan tuntutan 02 yang selalu cepat meningkat dari hasil kecepatan. Intensitas supra kritis jika kecepatan berkenaan dengan macam aktivitas yang dilakukan di atas dari kecepatan yang kritis. 3.atau lactic acid system (Davis Demien Davis. kecuali bagi atlet yang terlatih tinggi. Untuk meningkatkan daya tahan tubuh dapat dilakukan latihan secara terus menerus selama 15 sampai dengan 60 menit dengan beban 75 sampai dengan 85 % maximum dan dilakukan 4 kali setiap minggunya (Davis Demien Davis. menyatakan bahwa dalam melakukan kegiatan latihan harus berpedoman pada intensitas latihan yaitu: 1. 2. 1998:. dengan menjaga tingkat kritis selama 1 sampai 2 jam dan denyut nadi berkisar 150 sampai dengan 166/ menit. yaitu jika kecepatan berkurang dengan pengeluaran energi yang rendah serta tuntuttan 02 di bawah dari kemampuan tenaga aerobik atlet. Suplai 02 sesuai dengan kebutuhan fisyiologi sehingga hasil kerja di bawah kondisi yang ada. Jika aktivitas diteruskan secara kontinu serta dapat menjaga suplai 02 biasanya akan dapat melakukan kerja dengan waktu yang lama. Tom Kimmet & Margaret auty.1998.56) Cara peningkatannya harus diakitkan dengan metode dan sistim suplai energi. Tetapi tidak lebih dari waktu 10 sampai dengan 12 menit. jika kecepatan dinaikan dan tuntutan 02 mencapai kemampuan suplai 02 Bentuk intensitas kritis berada pada zona an-aerobik threshold sehingga kecepatan sesuai dengan kesanggupan respirasi atlet. Parameter Latihan Daya Tahan Aerobik Ambang batas fisiologis dan sistim tubuh dalam aktivitas aerobik meningkat dan lebih efisien dalam perkembangannya. Tetapi jika latihan dengan itensistas rendah harus dilakukan dengan dengan waktu yang lama. Intensistas kritis. Intensistas sub kritis.

(4) aktivitas selama waktu istirahat secara normal intensitas sangat rendah hal tersebut dilakukan untuk merangsang penyembuhan/penguatan secar biologis bagi seorang atlet yang terlatih dapat dilakukan melalui jogging. (3) interval. waktu istirahat terganting dari rangsangan kerja. dan jika kebutuhan energi yang tidak sesuai dengan sisstim aerobik maka secara konsekwensinya akan manjadi penggunaan an-aerobik yang cepat melelahkan. Untuk itu denyut nandi dapat dijadikan sebagai patokan dalam faktor kelelahan. bahkan akan menimbulkan cedra baik pada . bila diteruskan akan menimbulkan gangguan dan masalah pada otot. Hal tersebut sebagi komponen penting dalam permulaan perlombbaan terutama pada nomor-nomor lari cabang olahraga atletik.Pengembangan latihan dapat dilakukan dengan (1) Intensitas sekitar 70 % dan kecepatan maksimal intensitas dapat diukur dengan menggunakan jarak/ waktu yang dihasilkan dalam kecepatan dan waktu. sedangkan pada kerja pertama aliran darah terbatas (Hoillman-1959). dalam meter/detik. menurut (Reindel dkk. karena dengan kelelahan denyut nadi akan meninggi. Untuk itu kegiatan latihan harus dihentikan. Denyut nadi 140 sampai dengan 164/menit. (5) jumlah pengulangan disesuaikan dengan kemampuan fisiologis atlet dengan kesetabilan konsumsi 02 pada tingkat yang tinggi. 1962) antara 45 sampai dengan 90 detik untuk daya tahan aerobik dengan waktu tidak melebihi 3 – 4 menit . jika denyut nadi di atas 180/menit maka akan tercapai kelelahan yang tinggi dimana kinerja jantung dalam kontraksi menjadi berkurang dalam membagikan 02 ke otot yang bekerja. Jika rangsangan latihan tidak menyentuh di atas dnyut nadi 130 maka kapasitas aerobik tidak akan meningkat. (2) duration. sebab selama istirahat panjang pembuluh darah kapiler akan menyusut. tentunya harus disesuaikan dengan karakteristik dari cabang olahraga dan tingkat kebutuhan atlet. Latihan tersebut dapat dilakukan dengan ulangan 3 kali 10 menit untuk peningkatan daya tahan aerobik. lamanya waktu latihan sekitar 60 sampai dengan 90 detik untuk peningkatan daya tahan an-aerobik.

1999: 149) Kegiatan latihan yang dapat dilakukan untuk pengembangan daya tahan an-aerobic sebagai berikut: (1) intensitas dapat dilakukan secara bervariasi antara sub maksimal sampai batas maksimal.Wilmore & David L. b. (5) Jumlah pengulangan harus pendek dalam pengembangan kapasitas anaerobic dan jangan terlalu banyak pengulangan karena akan terjadi penimbunan asam laktat.(2) lamanya latihan dapat dilakukan selama 5-120 detik tergantung dari intensitas yang digunakan. (4) Aktivitas selama waktu istirahat harus rileks dengan istirahat total. Untuk melakukan latihan daya tahan an-aerobik digunakan itensitas 90-95 % dan maksimal. Untuk yang baik disarn kan dilakukan dengan 4 set dari 4 pengulangan dengan waktu istirahat 10 menit untuk memberikan kesempatan pada pulmo mengisi kembali hutang 02 selama melakukan aktivitas. termasuk O2 sebagai bahan oksidasi dalam pembentukan energi atau tenaga. waktu istirahat setelah melakukan intensitas tinggi diperlukan waktu cukup lama.otot itu sendiri maupun pada faal lainnya seperti pada jantung sebagai pemompa darah untuk membawah keperluan tubuh. Daya tahan an aerobic kebanyakan khusus untuk olahraga tim (Bompa. B. untuk mengisi atau memulihkan utang 02 lamanya waktu pemulihan antara 2-10 menit. Macam-macam Daya tahan dan Cara melatihnya .Costill. Hal tersebut jika diteruskan akan terjadi kehabisan sumber glikolisis sehingga sistim aerobik akan bertanggung jawab. Parameter Latihan untuk Daya Tahan An-aerobic Kebanyakan pengembangan daya tahan an-aerobok dapat dilakukan secara alami pada olahraga siklik dalam kegiatan dengan intensitas tinggi (Jack H. (3) interval. 1993: 153). dengan pengulangan 4-6 istirahat diperlukan waktu antara 6-10 menit Hal ini penting agar jangan sampai terjadi penumpukan asam laktat.

500 m dengan Fartlek Pengertlan Fartlek Sistem latihan fartlek atau speed play diciptakan oleh Gotta Roamer dari Swedia. Pengertian fartlek adalah suatu sistem latihan endurance yang maksudnya adalah untuk membangun. paru-paru dan peredaran darahnya secara efektif dan efisienuntuk menjalankan kerja secara terus menerus yang melibatkan kontraksi otot dengan intensitas tinggi dalam waktu yang cukup lama. Daya Tahan Kardiovaskuler adalah kemampuan seseorang dalam mempergunakan system jantung.Daya Tahan (Endurance ) dibagi menjadi 2 yaitu daya tahan kardiovaskuler dan daya tahan otot. tanah berpasir. bukan di alam yang rata dan yang pemandangannya membosankan. tanah rumput. mengembalikan atau memelihara kondisi tubuh seseorang sehingga sangat baik bagi semua cabang olahraga terutama cabang olahraga yang memerlukan daya tahan tubuh. Daya Tahan Otot adalah kemampuan seseorang untuk mempergunakan ototnya untuk berkontraksi secara terus menerus dalam waktu yang relatif lama dengan beban tertentu. Cara Melakukan Fartlek .Fartlek sebaiknya dilakukan di alam terbuka yang terdapat bukit-bukit semak belukar. dan sebagainya. Bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan adalah seperti berikut : Latihan Daya Tahan Kardiovaskuler Fartlek atau Speed Play Lari 1. selokan-selokan untuk dilompati. tanah lembek.

Macam-macam lari di bukit-bukit: a. dan lari naik turun (40-80) m.Fartlek biasanya dimulal dengan lari-lari lambat yang kemudian divariasi dengan sprintsprint pendek yang intensif dan dengan lari jarakmenengah dengan kecepatan konstan yang cukup tinggi. dilakukan maksimal sampai 5 – 10 kali dengan istirahat cukup. pengambilan zat asam selama latihan berlangsung.Variasi tempo lari ini bisa dimainkan oleh atlet tergantung dari kondisi atlet apablla terasa lelah boleh lari pelan-pelan bahkan boleh berjalan. Oleh karena itu. Latihan sebaiknya di tanah lapang yang sangat bervarlasi yaitu kira-kira 10-12 km dengan lari lambat diutamakan. Walaupun demikian. . lari dipercepat (25-50) m. sistem latihan ini disebut dengan fartlek yang artinya bermain-main dengan kecepatan.Lari di bukit-bukit Tujuan dari latihan ini adalah agar mendapatkan otot-otot yang kuat. Cara Melakukan Lari Jarak 1. Lari jarak pendek 30-60 meter dan amat curam. ini berguna untuk memperbaiki tenaga dan daya kecepatan. 2) Lari dengan kecepatan dan jarak yang bervarlasi Latihan ini memperlancar atau memperbaiki ketahanan organ-organ tubuh dan bagianbagian lain dari tubuh si pelari. lari cepat (100-150) m. Dan setelah merasa kuat lagi bisa lari lagi atau sprint dan sebagainya.500 m dengan Fartlek 1) Lari secara terus-menerus Latihan ini memperbaiki keadaan tetap atau keseimbangan antara pengeluaran tenaga. Latihan ini dilakukan di atas tanah yang tidak bergelombang. Lari 5 sampai 20 km tanpa adanya penambahan kecepatan langkah secara tibatiba dan denyut nadi tidak boleh lebih tinggi dari 150 per menit. lari-lari dengan variasi yang bergantiganti seperti diselingi dengan jalan sewaktu-waktu. . lari-lari yang bervariasi sebaiknya diperpanjang pada kecepatan yang sedang atau (200-600) m.

juga untuk pelari jarak 5. d. Latihan Daya Tahan Otot Squats . Lari di seputar bukit 400-600 meter naik turun bukit. Hal ini akan menambah daya tahan tubuh. tidak dilakukan di bukit yang terlalu curam. c. Lari jarak panjang 100-150 meter.500 meter kecepatan sangat penting. tetapi pantat jangan sampai menyentuh tumit (half squats). Jarak pelari yang satu dengan yang lain cukup dekat.000 meter. tetapi cukup memberikan tenaga kecepatan.b. melalui lereng-lereng yang curam. diselingi dengan istirahat yang pendek tetapi aktif. Otot-otot yang terlatih. Sebab jika hal ini terjadi. kemudian lutut dibengkokkan. . Latihan dilakukan sebanyak 10-12 kali dan tanpa istirahat untuk pemulihan tenaga secara sempurna. Untuk pelari 1. tidak saja bagi atlet sprint tetapi juga bagi pelari 400-600 meter. dan daya tahanan aerobik. antara lain: otot paha legiuteus dan biceps femoris nomiten dinoaus. jarak pelari yang satu dengan yang lainnya berdekatan tetapi tanpa rasa ketegangan yang berlebihan (15-20 kali). akan mengakibatkan sakit pada pinggang atau cedera pada tulang rawan lutut akibat menyangga beban yang terlalu berat.Squats Cara melakukan gerakan: Meletakkan beban di atas pundak di belakang kepala. Lari jarak sedang 60-80 meter.

kemudian beban diangkat dengan cara meluruskan kedua lengan di atas. Dahi dapat diletakkan di atas meja. Beban diangkat ke dada. pasterior.Rowing . Otot yang terlatih adalah otot triceps. triceps. Otot-otot yang dilatih antara lain: otot bahu. Kedua tangan menghadap beban lurus ke bawah. dan biceps.Rowing Cara melakukan gerakan: Badan dibungkukkan hingga punggung sejajar dengan lantai. Cara memegang beban dengan tangan menghadap ke bawah. lengan (fleksor). teres mayor. deltold. punggung. . kedua siku bengkok di samping telinga.Triceps stretch Cara melakukan gerakan: Beban dipegang di belakang kepala. Triceps stretch .

dan lengan atas. lengan bawah.Wrist roll Cara melakukan gerakan: Duduk di bangku. Gelindingkan beban melalui ujung jari-jari ke telapak tangan dengan membengkokkan pergelangan tangan ke atas. Kesimpulan . pergelangan tangan. Latihan ini memperkuat otot-otot jari.Wrist roll . BAB III PENUTUP A. lengan bawah diletakkan di atas paha dan telapak tangan menghadap ke atas.

Kegiatan olahraga yang sebagian besar memerlukan aktivitas fisik akan diperlukan suatu daya tahan baik an-aerobik maupun aerobik. Jakarta: LITBANG KONI PUSAT. Seorang pe. Bagi atlit hendaknya dapat melakukan latihan daya tahan dengan teratur. DAFTAR PUSTAKA Argo Prapto Santosa. Saran 1. Mudah-mudahan dengan tulisan ini para pelatih akan dapat mempertimbangan dalam melaksanakan kegiatan latihan terutama penhembanagn dan peningkatan daya tahan. (1993). Tidak jarang para pelatih yang telah lama menekuni pada cabang tersebut tetapi tidak pernah menghasilakan prestasi yang optimal. yang menyangkut B. 3. artinya untuk kegiatan yang relatif singkat dan waktu yang cukup lama.atih dituntut agar dapat mengetahui indicator-indikator terhadap cabang olahraga yang dilatihnya. karena ia tidak memiliki kemampuan untuk mendiagnose keadaan atletnya.Beltasar Tarigan. (2005). Bagi pelatih hendaknya dapat memahami cara melatih daya tahan atlit dengan baik. Hubungan Daya Tahan Otot dan Status Gizi dengan Tingkat Kebugaran Jasmani Mahasiswa Putra Jurusan Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi. .. 2. Seorang atlet tanpa memiliki daya tahan mustahil akan dapat melakukan aktivitasnya secara optimal. Daya taha merupakan hal mutlak dalam kegiatan olahraga. Skripsi. Hal ini penting agar para pelatih tidak salah dalam memberikan latihan. Yogyakarta: FPOK IKIP Yogyakarta. sehingga ia akan mampu mendiiagnose terhadap kekurangan dari atletnya terhadap daya tahan yang sudah dimiliki. Bagi penulis lebih lanjut untuk mengetahui dan memahami cara melatih daya tahan. JURNAL IPTEK OLAHRAGA: Pengaruh Pendidikan Mata KuliahOlahraga Terhadap Kebugaran Jasmani dan Hubungannya Dengan Indeks Prestasi Mahasiswa.

Ismaryati.com/2012/05/endurancedaya-tahan.html) . Tes dan Pengukuran Olahraga. (2006). Surakarta: Sebelas Maret University Press. (http://yudipenjas.blogspot.

dorongan yang dihasilkan selama setiap denyut jantung dapat direkam. menyebabkan untuk sebagian dari elektrokardiogram antara S dan gelombang T menjadi depresi. Hal ini sering disebabkan oleh pembesaran satu sisi hati. yang sering terjadi ketika seseorang memiliki serangan jantung akut. dan QRST gelombang juga terjadi secara teratur. Atrium ini adalah pemukulan pada tingkat alami dari irama dari simpul SA. dan ramuan menit saat ini benar-benar mengalir sampai ke permukaan tubuh.Theelektrokardiogram Elektrokardiogram adalah alat klinis yang sangat penting untuk menilai kemampuan jantung untuk mengirimkan impuls jantung. Dalam elektrokardiogram normal diilustrasikan pada Gambar 34 A. dorongan ditularkan melalui banyak dari ventrikel sangat lambat yang kompleks QRS berlangsung dalam waktu lama waktu dan juga mengembangkan dan bentuk abnormal. Ketika impuls sebuah perjalanan melalui serat otot arus listrik yang dihasilkan oleh ion-ion yang mengalir menyebar ke dalam cairan yang mengelilingi jantung. Gelombang P terjadi secara teratur. sementara ventrikel telah mengasumsikan tingkat mereka sendiri irama Gambar 34 F mengilustrasikan rekor. . ini menunjukkan kerusakan pada membran serat otot ventrikel. Gambar 34 D menunjukkan apa yang ditemukan pada pasien yang memiliki sistem Purkinje sebagian diblokir. Pada Gambar 34 B beberapa otot ventrikel telah rusak. Secara umum. Gambar 34 C menggambarkan gelombang QRS normal dengan pembesaran berlebihan dari gelombang S dan berkurangnya gelombang R. Tekanan darah tinggi sangat sering menyediakan jenis elektrokardiogram. Dalam hal ini. Kurva ditandai "Q". Gambar 34 E menggambarkan efek penyumbatan impuls pada bungkusan AV. tapi ada hubungan pasti terhadap gelombang P. dan "S" disebabkan oleh lewatnya impuls melalui ventrikel dan kurva "T" disebabkan oleh kembalinya ion ke dalam serat otot ventrikel pada akhir periode refraktori . kurva berlabel "P" disebabkan oleh arus listrik menyebar ke permukaan tubuh ketika ia impuls melewati atrium dua. yang membuat lebih aliran arus dari sisi dibandingkan dari yang lain. Hal ini disebabkan oleh kebocoran arus listrik abnormal dari jantung bahkan antara denyut jantung. dari detak jantung prematur. Ketika kelainan jantung disebabkan oleh berbagai penyakit. ditunjukkan dengan panah. Dengan menempatkan elektroda pada kulit di atas jantung atau pada dua sisi hati dan menghubungkan rekaman ini untuk instrumen yang tepat. elektrokardiogram sering menjadi berubah dari yang normal. "R".

Katup trikuspid dan mitral (katup atrioventrikular) adalah sama. Katup trikuspid mencegah aliran balik dari ventrikel kanan ke atrium kanan. Lub dub "The Lub''''. Hal ini biasanya disebabkan oleh hati kesal akibat faktor-faktor seperti terlalu banyak merokok. dan kurang tidur. tendinea korda. Katup paru dan aorta (katup semilunar) juga mirip satu sama lain. Ini disebut suara jantung pertama dan pangkat''' 'suara kedua jantung. dan mengapa prosedur diagnostik dipakai dalam semua pasien dengan penyakit jantung. kita dapat melihat bahwa empat katup jantung semua berorientasi sehingga darah tidak pernah mengalir ke belakang namun selalu ke depan saat kontrak jantung. dan katup paru-paru dan aorta masing mencegah aliran balik ke kanan dan ventrikel kiri dari paru-paru dan sistemik arteri sistem. Memerlukan katup sangat mudah bergerak. minum kopi terlalu banyak. Sebuah studi tentang Gambar 34 menunjukkan bagaimana berbagai kelainan fungsi jantung dapat ditemukan dari rekaman elektrokardiografi.Kelainan hanya di sini adalah bahwa dorongan terjadi terlalu cepat setelah jantung sebelumnya mengalahkan. katup mitral mencegah aliran balik dari ventrikel kiri ke atrium kiri. Katup ini memiliki tujuan yang sama sebagai katup dalam pompa kompresi. Alasan kemungkinan untuk perbedaan-perbedaan dalam dua jenis katup adalah darah yang harus mengalir dengan sangat mudah dari atrium ke dalam ventrikel karena atrium tidak pompa dengan kekuatan banyak. membentang dari otot-otot papiler. memiliki agak baling-baling film seperti ekspansif yang diadakan di tempat oleh ligamen khusus. Gambar 35 mengilustrasikan Secara lebih rinci struktur katup. Katup semilunar tidak harus berfungsi dengan sangat mudah seperti itu karena kekuatan besar kontraksi venctricles. FUNGSI DARI HATI Katup Mengacu sekali lagi untuk Gambar 29. Jantung Suara Ketika seseorang mendengarkan dengan stetoskop dengan detak jantung biasanya dia mendengar suara-suara yang tepat digambarkan sebagai''lub dub. Lub dub. setelah setengah bulan-kecil berbentuk dengan struktur yang sangat kuat. Suara pertama adalah disebabkan oleh . karena tidak ada pompa jenis ini mungkin dapat beroperasi jika cairan yang dibiarkan mengalir ke belakang selama siklus kompresi.

Penghentian tiba-tiba arus balik dari ventrikel ke atrium menciptakan getaran dinding darah dan jantung. sehingga menyebabkan katup semilunar untuk menutup tiba-tiba. meningkatkan tekanan dalam dua ventrikel gaya baling-baling dari katup AV tertutup. seperti katup hanyalah sebuah lubang sempit daripada katup sama sekali. Jika katup mitral menjadi stenosed. Katup ini kadang-kadang dimakan sepenuhnya atau menjadi sangat terbatas dan mengeras sehingga tidak bisa menutup secara normal. Jika katup aorta menjadi stenosed. relaksasi ventrikel memungkinkan darah mulai mengalir mundur dari arteri ke dalam ventrikel. dan getaran yang ditularkan melalui dada harus didengar sebagai suara pertama. atau infeksi streptococcic lain. Katup Penyakit Jantung Kadang-kadang seseorang lahir dengan tidak adanya kelainan atau bahkan dari salah satu katup jantung. darah bendungan di ventrikel kiri. Gambar 37 mengilustrasikan ke kiri katup mitral normal dan ke kanan katup menebal dan kaku yang dihasilkan dari beberapa tahun proses demam rematik. . mengikis katup dan ingrowth penyebab jaringan berserat. penyakit yang diyakini hasil dari reaksi alergi terhadap racun yang dikeluarkan oleh bakteri streptococcic. Ketika kontrak ventrikel. infeksi telinga streptococcic. Jelas. Segera setelah ventrikel telah habis darah mereka ke sistem arteri. stenosis katup pulmonal dan trikuspid menyebabkan darah ke bendungan di ventrikel kanan dan sirkulasi sistemik masing-masing. bendungan darah di atrium kiri dan paru-paru. yang merupakan representasi grafis dari hati suara. Hal ini juga membentuk getaran. yaitu "Lub" suara. Penyebab paling sering penyakit jantung valvular adalah demam rematik. Getaran ini ditransmisikan ke dada menyebabkan "dub" suara. satu atau lebih dari katup-nya mungkin rusak atau terluka dengan proses penyakit. kali ini dalam darah arteri dan ventrikel dan juga di dinding pembuluh dan jantung. demam berdarah.penutupan katup AV ketika ventrikel kontrak pertama. Ini disebut stenosis. Fase akut dari penyakit ini biasanya terjadi dua sampai tiga minggu setelah seseorang telah memiliki streptococcic sakit tenggorokan. Respon alergi menyebabkan pertumbuhan seperti kembang kol kecil di tepi katup yang selama beberapa bulan untuk beberapa tahun. Demikian juga. Semua derajat kerusakan katup dapat mengembangkan berikut demam rematik. atau lebih mungkin. Hubungan ini diilustrasikan pada Gambar 36 oleh phonocardiogram. Kadang-kadang katup bukaan begitu sangat dipersempit oleh jaringan bekas luka yang darah mengalir melalui lubang hanya dengan banyak kesulitan.

dalam regurgitasi aorta banyak darah dipompa ke aorta oleh kembali ventrikel kiri ke ventrikel selama diastole daripada mengalir di melalui sirkulasi sistemik. adalah mungkin untuk sintesis informasi ini ke dalam urutan peristiwa yang disebut siklus jantung. selama otot tetap refactory dan . Kerusakan parah pada katup mitral menyebabkan pembendungan berlebihan darah di atrium kiri dan paruparu. seperti yang ditunjukkan pada Gambar 36.Sama seperti yang sering katup tidak menjadi pulmonalis tetapi yang terkikis sehingga mereka tidak dapat menutup. kegagalan katup mitral menutup ketika kontrak ventrikel kiri memungkinkan darah mengalir mundur ke atrium kiri serta maju ke aorta. Di sisi lain. dan dalam darah aorta penyakit katub bendungan Facebook Dalam ventrikel kiri serta di atrium kiri dan paru-paru. Akibatnya. Katup yang paling sering terkena demam rematik adalah katup mitral. Demikian juga. darah engorges paru-paru. berikut kerusakan salah satu katup ini. mengurangi efisiensi jantung memompa dalam dua cara. Oleh karena itu. Kemudian transmisi impuls melalui jantung menyebabkan serat otot untuk contarct.8 kedua yaitu. impuls listrik akan menyelesaikan perjalanan melalui atrium dan mulai menyebar dengan cepat di atas ventrikel. dan sering tenggelam dalam cairan pasien sendiri. efek ini disebut regurgitasi. Dengan demikian. Ventrikel tetap dikontrak sekitar 0. Siklus jantung berhak dimulai dengan inisiasi dari impuls berirama di SA node. Tekanan ventrikel meningkat menutup katup AV. darah bocor mundur melalui katup yang harus menghentikan aliran mundur. rhythmicity jantung. Ini akan dijelaskan secara rinci dalam Bab 6 dalam pembahasan gagal jantung.15 detik setelah gelombang P dimulai. menyebabkan kebocoran cairan dari kapiler paru ke dalam jaringan paru dan alveoli. Kadang-kadang katup adalah baik bocor yang sempit. meskipun katup aorta dipengaruhi hampir sama sering. katup jantung kanan jarang rusak parah. Oleh karena itu. dan fungsi dari katup jantung telah diuraikan. katup bocor adalah sebagai bencana untuk fungsi jantung sebagai bukaan katup yang menyempit. sehingga menghasilkan suara jantung pertama. Sekitar 0. dan membuka katup semilunar. Siklus Jantung Sekarang tindakan pemompaan hati. menyebabkan gelombang QRS dari elektrokardiogram dan merangsang otot ventrikel berkontraksi. Misalnya. gelombang P dari elektrokardiogram terjadi segera sebelum gelombang tekanan Thye disebabkan oleh kontraksi atrium.

Hal ini menyebabkan gelombang T elektrokardiogram. atau dengan dimulai dengan bunyi jantung kedua dan berakhir dengan suara jantung pertama. Ini adalah alasan darah terus mengalir dari atrium kiri ke ventrikel kiri. Kadang-kadang cukup penting untuk membedakan antara sistole dan diastole. kebocoran katup semilunar menyebabkan "desah" suara sewaktu diastole. Misalnya. karena itu adalah periode saat katup kebocoran jika mereka abnormal. Selama diastole tekanan atrium kiri adalah sedikit lebih tinggi dibandingkan dengan ventrikel kiri. Segera setelah rileks otot ventrikel. katup AV dekat. katup aorta terbuka dan memungkinkan darah mengalir ke aorta selama sisa seluruh systole. karena itu adalah periode dari siklus jantung ketika katup abnormal semilunar kebocoran bukan menutup rapat. kontrak ventrikel kiri. Kemudian. atau dimulai dengan suara jantung pertama dan berakhir dengan kedua suara. Setelah relaksasi ventrikel. Menjelang akhir diastole. sistol dimulai dengan gelombang QRS dan berakhir dengan gelombang T. Diastole. Ketika tekanan meningkat lebih tinggi dari itu aorta. tekanan ventrikel turun drastis. Selama proses retransfer relaksasi ion melalui serabut membran untuk membangun kembali muatan listrik normal negatif di dalam serat. menutup katup semilunar dan elicting suara jantung kedua. sejumlah kecil darah mengalir mundur dari arteri ke dalam ventrikel.kemudian mereka bersantai. ventrikel kiri. Segera setelah rileks ventrikel. dan aorta selama siklus jantung khas. dan tekanan ventrikel meningkat dengan cepat. jantung yang abnormal suara yang disebabkan oleh kebocoran katup AV terjadi selama sistol. di sisi lain. tiba-tiba. . kontraksi di atrium kiri mengangkat tekanan atrium kiri ke nilai lebih tinggi dan pasukan dalam jumlah ekstra darah ke ventrikel. dimulai dengan gelombang T dan berakhir dengan gelombang QRS. Sistol Dan Diastole Masa selama siklus jantung pada saat ventrikel berkontraksi adalah sistol disebut dan periode relaksasi ini disebut diastol. Tekanan Perubahan Selama Siklus Jantung Gambar 38 menunjukkan perubahan tekanan di atrium kiri. Seorang dokter memeriksa jantung bisa diketahui periode s dari sistole dan diastole baik dari elektrokardiogram atau dari bunyi jantung. Di sisi lain. Hal ini terutama berlaku ketika seseorang mempelajari gangguan katup atau lubang abnormal antara kedua sisi jantung. tidak ada kontraksi lebih lanjut terjadi sampai impuls listrik baru dimulai di nodus SA.

dan setiap kali darah memasuki atrium kanan itu dipompa pada melalui jantung. Persiapan jantung-paru. sehingga tekanan aorta untuk jatuh dari puncak selama systole sekitar 120 mm. Ini adalah kualitas khusus otot jantung yang memberikan kemampuan jantung untuk memompa darah jumlah yang bervariasi tergantung pada tingkat inflow vena. ruang jantung membesar sangat. hati hanyalah sebuah robot yang terus memompa sepanjang waktu. Hg ke minimum dari sekitar 80 mm. Ketika otot jantung ditarik sebelum kontraksi. Dalam kasus jantung. Hukum jantung sering tidak berlaku setelah hati telah rusak. ada tingkat maksimum di mana jantung bisa pompa. Ketika hanya sejumlah kecil darah memasuki jantung. Prinsip ini sering disebut "hukum dari hati". jika sejumlah besar darah masuk. Akibatnya. maka kontrak dengan kekuatan yang lebih besar daripada bila tidak preliminarily menggeliat. Setelah metode yang sering digunakan di laboratorium fisiologi untuk menunjukkan kemampuan independen jantung untuk memompa darah adalah persiapan jantung-paru diilustrasikan pada Gambar 39. Darah ini lari pelanpelan melalui kapiler kembali ke pembuluh darah.memungkinkan aliran balik sedikit darah yang segera menutup katup aorta. peregangan otot serat. ketika darah masuk salah satu atrium. jantung memompa semua darah yang mengalir ke tanpa membuat pembendungan darah yang berlebihan di pembuluh darah. serat-serat otot tidak meregang sangat. dan kekuatan kontraksi menjadi sangat besar. untuk jumlah kemudian bahkan normal darah kembali ke jantung tidak dapat dipompa dengan mudah. tetapi . yang alasan. tekanan aorta tetap tinggi karena jumlah besar darah telah disimpan dalam arteri sangat yg dpt dilembungkan selama systole. Dengan kata lain. Artinya. karena setiap cairan saat memasuki kamar pompa bah. Hukum Jantung Jumlah darah yang dipompa oleh jantung biasanya ditentukan oleh jumlah darah yang mengalir dari vena ke atrium kanan. peningkatan jumlah darah kembali ke jantung dipompa di melalui. h arus benar-benar akurat. hati adalah analog dengan pompa bah. itu dipompa keluar dari ruang segera. dan kekuatan kontraksi lemah. meskipun tekanan ventrikel turun ke nol. Tentu saja. Dalam persiapan aliran darah melalui sirkulasi sistematik dihentikan. Sepanjang diastole. Hg pada akhir diastole. Di sisi lain. hukum jantung lebih tepat dinyatakan sebagai berikut: dalam batas-batas fisiologis. maka segera dipompa masuk ke bilik dan kemudian masuk ke arteri.

dan dapat mengubah jumlah darah yang mengalir ke atrium kiri dengan menaikkan atau menurunkan reservoir vena. Dia bisa mengukur aliran darah dengan flowmeter. Buatan respirasi diberikan ke paru-paru untuk menjaga darah tepat oksigen. memperlihatkan bahwa rate dari aliran darah secara langsung sebanding ke perbedaan tekanan di . dan nutrisi dalam dari glukosa ini kadang-kadang ditambahkan ke darah. Aliran Dan daya tahan Ini adalah jelas nyata dari bahasan di atas desakan itu dan daya tahan menentang masingmasing eter pada darah pengaruh alir. Sesuatu dapat menyatakan hubungan ini secara matematis oleh rumus berikut: Darah mengalir = Rumus yang sama ini dapat axspressed pada dua bentuk secara aljabar yang lain: Tekanan = arah mengalir X daya tahan Daya tahan Rumus ini adalah dasar dari semua pelajaran hemodynamic dari sistem peredaran. Darah mengalir ( ) Terungkap rumus ini kemampuan dari darah untuk mengalir melalui pembuluh darah tertentu. dan oleh karenanya secara menyeluruh memahami utama untuk apapun coba untuk meneliti operasi dari edaran. Satu dapat bervariasi perlawanan dari sirkuit eksternal dengan mengencangkan atau melonggarkan sebuah penjepit sekrup. Dengan memasukkan faktor berbagai yang mempengaruhi daya tahan ke dalam rumus di atas. Beberapa prinsip yang menunjukkan fungsi independen dari jantung dapat diilustrasikan indah dengan persiapan jantung-paru. Pertama. Dengan kata lain. semakin besar jumlah darah Hubungan timbal balik Dari Tekanan. sesuatu dapat memperoleh rumus lain stiil dikenal sebagai hukumnya Poiseuille. dapat ditunjukkan bahwa dalam batas-batas fisiologis menaikkan atau menurunkan reservoir vena merupakan faktor utama yang menentukan berapa banyak darah akan dipompa. Jantung akan terus mengalahkan selama berjam-jam dengan sistem aliran eksternal mengambil tempat sirkulasi sistematis.melainkan disalurkan dari aorta melalui sistem eksternal dan kemudian kembali ke atrium kiri. Hukumnya Poiseuille.

meletakkan satu . Pada sisi lain. tidak ada kurang. Hyperemia reaktif tern reaktif hyperemia memaksudkan darah ditingkatkan mengalir disebabkan oleh hara kahat dari tisu. diameter dari arterioles secara otomatis bertambah. Seperti menunjukkan di atas. dan kebalikannya sebanding ke panjang kapal dan kekentalan darah. Dengan biasa. sangat lalai berganti pada diameter vaskuler dapat membuat perbedaan luar biasa pada sejumlah darah alir. oleh sebab itu. mengijinkan darah ditingkatkan alir. di dalam diameter dari arteriole dapat sebenarnya susut untuk nol ketika ini membuat dinding kontrak betulbetul.antara kedua-duanya akhir dari penbuluh darah. Sebagai contoh. tisu derita. Kalau aliran darah adalah kurang dari itu dibutuhkan. Mengingat sekali lagi bahwa daya tahan kebalikannya sebanding ke pemangkatan keempat dari seribu lipat atau lebih hanya dengan menyantaikan atau contractying tembok otot memperlancar. atau ketika permintaan metabolic dari sel menjadi berlebihan dalam hubungan dengan sejumlah hara disediakan oleh darah. ketika hara pada apapun tisu dari tubuh menjadi kurang dari normal. satu empat lipat banyak di diameter menyusut daya tahan sekian banyak itu aliran darah meningkat 356 times. pompa perasaan lebih darah dibandingkan perlu. hyperemia reaktif. adalah satu mekanisme otomatis untuk menyesuaikan darah mengalir ke apapun area sebanding dengan kebutuhan untuk hara. kalau lebih besar dibandingkan itu dibutuhkan. hampir persis yang sejumlah darah memerlukan sediakan hara untuk rate jumlah maksimum dari aliran metabolisme ke tisu tidak ada lagi. Bahwasanya. ketika satu tisu menjadi sangat berbekalkan darah mengalir sangat itu hara makin baik dibandingkan normal. Dengan kata lain. dan (2 ) peraturan gelisah. dengan demikian penurun aliran darah. Diameter dari arterioles dapat ditingkatkan atau penurunan sebagai respons atas kebutuhan untuk aliran darah pada bagian berbeda dari edaran systemic oleh dua berarti berbeda: (1 ) mekanisme dengan hyperemia reaktif. kemudian kontrak pembuluh darah. Sebagai hasilnya faktor yang mempengaruhi diameter arteriolar dapat mempengaruhi aliran dari darah melalui satu area jaringan tertentu ke jaringan lain. secara langsung sebanding ke pemangkatan keempat dari diameter pembuluh darah. Satu detik alasan kenapa arterioles adalah pelaras terpenting dari aliran darah adalah bahwa pembuluh darah ini adalah berbekalkan satu tembok berotot yang kuat. Alasan untuk ini adalah sejumlah darah yang harus melalui masing-masing arteriole secara relatif satu-setengah dari semua daya tahan ke aliran darah pada edaran systemic berada di dalam arterioles. Arterioles Sebagai pelaras Utama Dari Aliran Darah Bagian dari sistem peredaran melalui darah yang mana mengalir dengan yang kesulitan ter besar adalah arterioles. atau mungkin diameter tingkat ke tiga atau empat waktu ukuran normal ini ketika otot memperlancar berbaring. PERATURAN DARI ALIRAN DARAH MELALUI PEMBULUH DARAH Sejumlah darah mengalir melalui apapun area tertentu dari darah diatur terutama oleh berganti pada diameter dari masing-masing kapal.

bagaimanapun. Terlepas dari kepentingan ekstrim dengan reaktif hyperemia untuk peraturan darah lokal alir. dan pada akhir dari 3 menit untuk sekitar 4 waktu ukuran normal ini. kontrol parasympathetic dari pembuluh darah terjadi sangat dengan jarang yang ini memerlukan dengan susah disebutkan. Mekanisme hyperemia reaktif mencegah yang manapun ini. ini kemungkinan bahwa karbon dioxside membentuk pada tisu dan tidak mengangkut selama periode dengan aliran darah kurang dapat membesar arterioles. Rangsangan dari kegelisahan parasympathetic biasanya menyebabkan kapal untuk membesar. Beberapa mendalilkan keterangan. seperti digambarkan di figur 48. memelihara kapal pada satu status moderator dari constriction semua waktu. Pada akhir dari satu-setengah menit. Kedua. Mekanisme . ini kemungkinan itu darah lemah menyediakan lantaran satu defisit perihal nutrisi pada otot memperlancar dari arteriolar membuat dinding diri mereka sendiri. Dengan tanpa melihat mekanisme tepat dengan hyperemia reaktif. meningkatkan kelemahan dari tembok dan karena itu mengijinkan dilatasi. adalah berikut: pertama. Rangsangan dari kegelisahan simpatik biasanya menyebabkan semua kapal mengecuali kapiler untuk sempit. kekurangan perihal nutrisi mempunyai sebabkan diameter dari kapal untuk banyak untuk sekitar 2 tikes ukuran normalnya. Kontrol gelisah Dari Aliran Darah Semua pembuluh darah dari edaran systemic disediakan oleh kegelisahan dari sistem nerves simpatik. dilatasi yang menghasilkan sebagai satu konsekwensi dengan kekurangan perihal nutrisi segera bebaskan darah tidak cukup sediakan. Ini dipanggil nada vasomotor. Ketiga. Sistem nerves simpatik secara normal mengirimkan satu aliran berkesinambungan dari impuls ke pembuluh darah. yang yang mungkin menyebabkan dilatasi secara kimiawi. ini telah dalilkan bahwa kekurangan dari hara menyebabkan tisu sekitar untuk membebaskan produk abnormal. dan ini adalah salah satu paling penting berarti dengan mana darah mengalir ke bagian berbeda dari tubuh diatur. mekanisme tepat dari akibat ini bukan diketahui.isi berlebihan pada perasaan dan pimpinan untuk kelelahan awalnya. kuantitas seperti itu berlebihan dari asam susu atau phospate kombinasikan. dan beberapa kapal sebagai contoh. Bagaimanapun. kapal dari "kemerahmerahan" area dari rupa dan itu dengan otak disediakan oleh kegelisahan dari sistem parasympathetic. Penyebab hyperemia reaktif. Gambarkan 47 menggambarkan akibat dengan reaktif hyperemia pada satu arteriole melalui yang mana aliran darah tiba-tiba tertutup. Setelah penerusan dari darah mengalir kembali dari hara mengijinkan kapal untuk menyempit kembali diameter normal ini setelah beberapa menit. Nada Vasomotor dan ini mengontrol oleh sistem nerves simpatik.

Sebagai contoh. dengan demikian ijin jauh lebih aktivitas berotot dibandingkan dapat jika tidak terjadi. Sistem nerves simpatik juga mempengaruhi pergeseran utama di darah mengalir saat menolong untuk mengatur temperatur badan. dan bidang gastrointestinal. darah mengalir penyusutan. Oleh sebab itu. sementara organ seperti otak dan perasaan berlanjut mendapat aliran cukup. meningkat aliran dari darah hangat ke sepatu ski. Pada sisi lain. dan naik temperatur badan. ini meningkatkan rugi panas hingga suhu kembali ke normal. dan pada waktu yang sama melalui area demikian sebagai kulit. rugi panas menjadi kurang. Sebagai ganti. Di etika ini sistem simpatik dapat menyebabkan keduanya vasoconstriction dan vasodilatation. DISTRIBUSI DARI DARAH PADA TUBUH Gambarkan 49 pertunjukan persentase dekat dari total darah pada bagian berbeda dari sistem peredaran. Kontrol gelisah dari pembuluh darah umumnya terkait dengan hara lokal atur dari tisu. Sebagai hasil. satu proporsi . Ini adalah jelas dari ini menggambarkan bahwa tentang empat ke-lima dari darah berada di dalam edaran systemic dan sesuatu fiifth pada edaran pulmonary dan perasaan. impuls simpatik menyebabkan vasoconstriction di area ini sementara kapal otot menjadi membesar mekanisme hyperemia reaktif. yang secara normal penerima tiga ke-empat dari total keluaran jantung. sementara mekanisme dengan mana ini membesar kapal adalah untuk menyusut impuls. selama latihan. ketika temperatur badan mencurah normal di bawah. Di bawah simpatik kondisi ini rangsangan menyebabkan vasoconstriction di semakin sedikit area penting. ini mempunyai kaitan dengan semua distribusi terlalu dari aliran darah untuk mengkhususkan bagian dari darah. yaitu alasan kenapa kegelisahan parasympathetic vasodilating tidak penting di paling bagian dari edaran. Sepertiga kejadian dengan peraturan gelisah yang penting dari aliran darah terjadi ketika sistem peredaran telah dirusakkan sangat sangat besar itu perasaan memompa satu kuantitas tidak cukup dari darah untuk menyediakan semua bagian dari tubuh. otot memerlukan demikian satu ekstrim banyak di aliran darah itu perasaan sering tidak dapat memompa satu kuantitas cukup dari darah keduanya melalui membesar kapal otot. disusut rangsangan simpatik membesar arterioles dari kulit.dengan mana sistem nerves simpatik menyempit kapal lebih dari keadaan normal mereka dari constriction adalah untuk banyak angka dengan impuls simpatik bahkan normal di atas. Juga. ketika latihan seseorang. buah pinggang. Ketika naik temperatur badan terlalu tinggi. Penggunaan dengan kontrol gelisah dari pembuluh darah. berlawanan akibat terjadi: impuls simpatik yang berlebihan lewat ke kulit. satu bagian utama dari total pergeseran aliran darah ke otot.

refleks gelisah. ini penting untuk mempunyai satu barang persediaan ekstra dari darah. darah tidak dapat beredar secara normal melalui tisu. terlepas dari kepentingan ekstrim mereka ke edaran. Ini adalah contractile ini dan expansile berkualitas dari sistem pembuluh darah yang melindungi edaran melawan akibat celaka dari rugi darah. Sebagai contoh. Kedua. menyempit mereka dan merelokasikan darah ke dalam perasaan dan kapal lain. tapi dapat perluas untuk menggenggam sebanyak 1 L. sementara pembuluh darah.jauh lebih tinggi dari darah mengisi pembuluh darah yang arteri. secara normal menggenggam satu luar biasa sejumlah darah.. mengirim darah penyimpanan ke dalam aliran utama dari aliran. Bagian tertentu dari sistem pembuluh darah adalah terutama penting untuk menyimpan darah: pertama. Bagaimanapun. Sistem pembuluh darah yang seluruh menindaki sebagai satu reservoir darah. Reservoir Darah Ketika total reruntuhan volume darah sangat rendah itu kapal adalah tidak lagi cukup terisi. Satu reservoir darah ke-lima adalah kapal pulmonary. Namun mereka dapat mengontrak ketika darah diperlukan antah-berantah pada edaran. darah sinus pembuluh dari hati dapat memperluas dan mengontrak banyak lipat. dan. Ketiga. dan banyak ini dapat dipindahkan ke dalam bagian lain dari edaran . pembuluh darah adalah berbekalkan kegelisahan dari sistem nerves simpatik sangat yang kapan saja tisu berawal menderita karena tidak adanya darah aliran. ketika ekstra kebutuhan organ penting aliran darah. Kira-kira 15 per picis dari darah secara normal pada edaran pulmonary. Secara normal darah di pembuluh darah ini biasanya mengatur panas dari tubuh lagi dengan cepat darah mengalir melalui mereka semakin besar akan rugi dari panas. dan sinus bintang johar mengandung kira-kira 61 per picis. Untuk alasan ini. pembuluh darah besar dari daerah abdominal adalah particullary distensible. untuk pembuluh darah menunjukkan satu mutu plastik dengan mana tembok mereka dapat menggelembungkan dan mengontrak sebagai respons atas sejumlah darah siap pada edaran. arteri dari edaran systemic mengandung hanyalah 13 per picis dari total darah. tapi pada lain times hanya beberapa ratus mililiter. oleh sebab itu. venules. atau dapat kontrak untuk sekecil 50 ke 100 ml. sebabkan sejumlah besar impuls simpatik untuk melewati ke pembuluh darah. sehingga itu hati pada keadaan tertentu mungkin menggenggam sebanyak satu liter dan setengah darah. sistem nerves simpatik dapat dengan jelas mengontrak kulit pembuluh darah. Pembuluh darah dari kulit adalah satu ke-empat sangat penting darah reservoir. Juga. Dari darah. limpa secara normal mengandung kira-kira 200 ml. yangkah akan didiskusikan di bab 7. arterioles dan kapilari. kandung hanya beberapa per picis dari darah.

4 mm. per detik. per detik. Ini adalah jelas kemudian itu area bersekatsekat yang seberang dari kapal meninggalkan perasaan dan memasuki perasaan adalah agak kecil. semua yang lain hemodynamics dari edaran akan sia-sia. percepatan dari aliran darah memaksudkan jarak yang bepergian darah sepanjang satu kapal pada satu periode tertentu dari waktu. Aorta saat ini meninggalkan perasaan mempunyai satu area bersekat-sekat salib dari kira-kira 2 sq. Oleh sebab itu. Sesuai nomornya. Oleh sebab itu. Area bersekat-sekat yang seberang dari kapilari akan 750 waktu yang aorta. pada satu percepatan aliran darah dari 0. dan kelulusan limbah tubuh mondar-mandir di antara darah dan ruang tisu.5 ke 1 mm. dan ini ke dalam arterioles. dan venae cavae. panjang dari waktu darah itu sisa pada masing-masing rata-rata kapilari kira-kira satu ke dua detik. 1. Di perbedaan karena tak sesuai ke ini. Ini menandakan sekali lagi kemampuan ekstrim dari kapilari sebagai satu mekanisme pertukaran di antara darah dan zalir tisu. 5 cm. per detik. per detik. venules. dan percepatan dari aliran darah dengan sebanding kurang. Total area bersekat-sekat salib dari area arterioles dari arterioles adalah 15 ke 30 waktu dibandingkan dari aorta. dan pembuluh darah sekitar 4 waktu. 4 mm. 0. 5 mm. PERCEPATAN DARI ALIRAN DARAH PADA BAGIAN BERBEDA DARI EDARAN Masa aliran darah maksudkan kuantitas nyata dari alir darah melalui satu kapal atau group dari kapal pada satu periode tertentu dari waktu.tanpa merusak fungsi dari paru-paru. Tanpa excange ini pada kapiler. venules tentang 60 waktu. Terlepas dari waktu pendek ini. Sebagai satu konsekwensi. nutriensts lain. Kalau kuantitas dari alir darah melalui satu telah tetap sisa kapal. . tapi ini membentangkan seperti otot dari satu pohon ke dalam satu sangat lebar area Bersekat-sekat crooss pada daerah dari kapiler. arterioles. satu sangat proporsi besar dari unsur pada darah dapat mengirim melalui membran kapiler. 8 cm. paru-paru menindaki sebagai satu sumber utama dari darah pada waktunya kebutuhan. sebagian darah aortic mengalir ke dalam masing-masing sebesar kapal ini. Kemudian arteri besar membagi ke dalam arteri lebih kecil statis. seperti rambut. Oleh sebab itu. cm. percepatan rata-rata dari penyusutan aliran darah. Panjang dari kapilari rata-rata akan 0. percepatan dari aliran darah adalah terbesar pada aorta dan yang paling sedikit pada kapiler. percepatan kira-kira berikut: aorta. Total area bersekatsekat salib dari arteri bercabang dengan sangat greather dibandingkan tersebut aorta. Kemudian ini membagi ke dalam sejumlah arteri besar af. per detik. per detik. percepatan dari aliran darah obviosly menyusut sebagai ukuran dari kapal banyak. Percepatan dari aliran darah pada kapiler terutama berpengaruh nyata sebab ini berada di sini oxigen. 30 cm.

adalah sangat sederhana. Anatomi physiologic dari edaran pulmonary. Dari sana. Darah pompa bilik jantung kanan ke dalam pulmonary nadi.Area istimewa dari Sistem Edaran EDARAN PULMONARY Edaran pulmonary adalah edaran pada paru-paru. digambarkan di figur 50. Ini funcion adalah untuk mengangkut darah melalui pulmonary kapiler darimana oksigen berada menyerap udara rongga gigi dan dioksida karbon dikeluarkan. aliran darah melalui pulmonary .