Satuan Acara Penyuluhan (SAP

)

A. Topik B. Sub Topik C. Tujuan I.

: Ilmu Penyakit Dalam : Hipertensi

Tujuan Umum Setelah dilakukan penyuluhan, diharapkan pengunjung poli BPU dapat memahami tentang hipertensi.

II.

Tujuan Khusus Setelah dilakukan penyuluhan : a. Menyebutkan pengertian hipertensi b. Menyebutkan faktor resiko hipertensi c. Menyebutkan gejala – gejala hipertensi d. Menjelaskan komplikasi hipertensi
e. Menjelaskan pencegahan dan cara diit pada hipertensi

D. Media Leaflet dan flip chart

E. Rencana Pelaksanaan Penyuluhan Sasaran : Pengunjung poli BPU

dan mendengarkan Membuka kegiatan dengan mengucapkan memperhatikan hipertensi. 1 menit Kegiatan Penyuluhan Pembukaan salam Memperkenalkan diri 2. 7 Menit Menjelaskan tujuan dari penyuluhan Pelaksanaan Menjelaskan 6 Menit tentang tentang gejala.05 – Agustus – 2010 Waktu Metode : 20 menit : Ceramah F. Menjelaskan cara pencegahan agar tidak terjadi hipertensi Menjelaskan tentang diit pada hipertensi 3. Kegiatan Penyuluhan No Waktu 1. memperhatikan . dan komplikasi.Tempat : Puskesmas Kecamatan Tebet Hari / Tanggal : Kamis. 5 Menit Evaluasi Menanyakan kepada peserta tentang materi yang diberikan Menberikan reinforcement kepada peserta atas jawaban yang diberikan Mendengarkan dan Kegiatan Peserta Menjawab salam. faktor resiko.

Sakit kepala bagian tengkuk b. Peserta dapat menyebutkan pengertian hipertensi 2. Gejala hipertensi a. Telinga berdenging . Peserta dapat menyebutkan gejala – gejala hipertensi 3. Peserta dapat menyebutkan faktor resiko hipertensi 4.4. Peserta dapat menjelaskan tentang komplikasi 5. Epistaksis (Mimisan) c. Peserta dapat menjelaskan pencegahan dan diit pada hipertensi Materi Penyuluhan Hipertensi Pengertian hipertensi Hipertensi adalah suatu keadaan dimana tekanan darah sistolik dan diastolic meningkat melebihi batas normal yaitu ≥ 130/90 mmHg. Kejang d. Evaluasi • Evaluasi proses Mengetahui bagainakah proses kegiatan penyuluhan berjalan • Evaluasi hasil Mengetahui apakah : 1. 1 Menit Terminasi peran serta Mendengar dan Mengucapkan terima kasih atas perhatian dan menjawab salam G.

Rokok e. Jika penyempitan pembuluh darah sudah parah mengakibatkan pecahnya pembuluh darah pada otak ( Stroke ) Pencegahan hipertensi • Menerapkan pola hidup tenang dan sehat. • Pada jantung : jika terjadi vasokonstriksi vaskuler pada jantung yang lama dapat menyebabkan sakit lemah pada jantung. serta menghindari stress.e. Penyakit ginjal dan DM Komplikasi hipertensi • Pada mata : penyempitan pembuluh darah karena penumpukan kolesterol dapat mengakibatkan retinopati. • Pada ginjal : suplai darah vaskuler pada ginjal turun menyebabkan terjadi penumpukan produk sampah yang berlebihan dan bisa menyebabkan sakit pada ginjal. . Stress psikososial b. Obesitas (kegemukan) c. Kurang olah raga d. Mata berkunang – kunang Faktor resiko a. Alkohol f. dan efek yang ditimbulkan pandangan mata kabur. • Pada otak : jika aliran darah pada otak berkurang dan suplai O2 berkurang bisa menyebabkan pusing. Sukar tidur f. sehingga timbul rasa sakit dan bahkan menyebabkan kematian yang mendadak.

ubi. dari kelompok hewani (daging ayam. Serta jeroan. hewan maupun tumbuhan. kentang. terdapat secara alamiah dalam bahan makanan atau ditambahkan kemudian saat . dendeng.kue yang dimasak dengan garam dapur dan atau soda. Beberapa contoh makanan yang diperbolehkan dari kelompok tumbuhan (beras. sayur dan buah buhan). telur asin. sarden. kraker dan kue . ebi.• • • • • • Olahraga sesuai kemampuan dan teratur istirahat yang cukup Hindari merokok Mengurangi makanan yang mengandung banyak lemak dan garam. kacang – kacangan dan olahannya. telur. Banyak makan buah dan sayuran Berobatlah atau kontrol yang teratur bila sudah lama terjangkit darah tinggi (hipertensi) Periksakan tekanan darah sedini mungkin Cara diit hipertensi Mengatur pola makan dengan mengurangi asupan garam (diit rendah garam) karena garam (natrium) terdapat dalam hampir semua bahan makanan baik dari memasak atau mengolah makanan. ikan asin. minyak goring. keju. Makanan yang perlu dibatasi : biskuit. daging olahan (corned). margarine tanpa garam. susu ) dalam jumlah tertentu.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful