Satuan Acara Penyuluhan (SAP

)

A. Topik B. Sub Topik C. Tujuan I.

: Ilmu Penyakit Dalam : Hipertensi

Tujuan Umum Setelah dilakukan penyuluhan, diharapkan pengunjung poli BPU dapat memahami tentang hipertensi.

II.

Tujuan Khusus Setelah dilakukan penyuluhan : a. Menyebutkan pengertian hipertensi b. Menyebutkan faktor resiko hipertensi c. Menyebutkan gejala – gejala hipertensi d. Menjelaskan komplikasi hipertensi
e. Menjelaskan pencegahan dan cara diit pada hipertensi

D. Media Leaflet dan flip chart

E. Rencana Pelaksanaan Penyuluhan Sasaran : Pengunjung poli BPU

1 menit Kegiatan Penyuluhan Pembukaan salam Memperkenalkan diri 2.05 – Agustus – 2010 Waktu Metode : 20 menit : Ceramah F. Menjelaskan cara pencegahan agar tidak terjadi hipertensi Menjelaskan tentang diit pada hipertensi 3. 7 Menit Menjelaskan tujuan dari penyuluhan Pelaksanaan Menjelaskan 6 Menit tentang tentang gejala. Kegiatan Penyuluhan No Waktu 1.Tempat : Puskesmas Kecamatan Tebet Hari / Tanggal : Kamis. dan komplikasi. 5 Menit Evaluasi Menanyakan kepada peserta tentang materi yang diberikan Menberikan reinforcement kepada peserta atas jawaban yang diberikan Mendengarkan dan Kegiatan Peserta Menjawab salam. dan mendengarkan Membuka kegiatan dengan mengucapkan memperhatikan hipertensi. memperhatikan . faktor resiko.

Evaluasi • Evaluasi proses Mengetahui bagainakah proses kegiatan penyuluhan berjalan • Evaluasi hasil Mengetahui apakah : 1.4. Peserta dapat menyebutkan gejala – gejala hipertensi 3. Epistaksis (Mimisan) c. Peserta dapat menjelaskan tentang komplikasi 5. Peserta dapat menyebutkan faktor resiko hipertensi 4. Sakit kepala bagian tengkuk b. Peserta dapat menyebutkan pengertian hipertensi 2. 1 Menit Terminasi peran serta Mendengar dan Mengucapkan terima kasih atas perhatian dan menjawab salam G. Peserta dapat menjelaskan pencegahan dan diit pada hipertensi Materi Penyuluhan Hipertensi Pengertian hipertensi Hipertensi adalah suatu keadaan dimana tekanan darah sistolik dan diastolic meningkat melebihi batas normal yaitu ≥ 130/90 mmHg. Gejala hipertensi a. Telinga berdenging . Kejang d.

sehingga timbul rasa sakit dan bahkan menyebabkan kematian yang mendadak.e. Rokok e. • Pada jantung : jika terjadi vasokonstriksi vaskuler pada jantung yang lama dapat menyebabkan sakit lemah pada jantung. Kurang olah raga d. • Pada ginjal : suplai darah vaskuler pada ginjal turun menyebabkan terjadi penumpukan produk sampah yang berlebihan dan bisa menyebabkan sakit pada ginjal. Alkohol f. Penyakit ginjal dan DM Komplikasi hipertensi • Pada mata : penyempitan pembuluh darah karena penumpukan kolesterol dapat mengakibatkan retinopati. • Pada otak : jika aliran darah pada otak berkurang dan suplai O2 berkurang bisa menyebabkan pusing. . dan efek yang ditimbulkan pandangan mata kabur. Obesitas (kegemukan) c. Sukar tidur f. Mata berkunang – kunang Faktor resiko a. Stress psikososial b. serta menghindari stress. Jika penyempitan pembuluh darah sudah parah mengakibatkan pecahnya pembuluh darah pada otak ( Stroke ) Pencegahan hipertensi • Menerapkan pola hidup tenang dan sehat.

daging olahan (corned). dari kelompok hewani (daging ayam. kentang. sarden. Beberapa contoh makanan yang diperbolehkan dari kelompok tumbuhan (beras.kue yang dimasak dengan garam dapur dan atau soda. hewan maupun tumbuhan. keju. kraker dan kue . kacang – kacangan dan olahannya. Banyak makan buah dan sayuran Berobatlah atau kontrol yang teratur bila sudah lama terjangkit darah tinggi (hipertensi) Periksakan tekanan darah sedini mungkin Cara diit hipertensi Mengatur pola makan dengan mengurangi asupan garam (diit rendah garam) karena garam (natrium) terdapat dalam hampir semua bahan makanan baik dari memasak atau mengolah makanan. margarine tanpa garam.• • • • • • Olahraga sesuai kemampuan dan teratur istirahat yang cukup Hindari merokok Mengurangi makanan yang mengandung banyak lemak dan garam. terdapat secara alamiah dalam bahan makanan atau ditambahkan kemudian saat . sayur dan buah buhan). minyak goring. telur asin. ubi. susu ) dalam jumlah tertentu. Serta jeroan. Makanan yang perlu dibatasi : biskuit. ikan asin. dendeng. ebi. telur.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful