Satuan Acara Penyuluhan (SAP

)

A. Topik B. Sub Topik C. Tujuan I.

: Ilmu Penyakit Dalam : Hipertensi

Tujuan Umum Setelah dilakukan penyuluhan, diharapkan pengunjung poli BPU dapat memahami tentang hipertensi.

II.

Tujuan Khusus Setelah dilakukan penyuluhan : a. Menyebutkan pengertian hipertensi b. Menyebutkan faktor resiko hipertensi c. Menyebutkan gejala – gejala hipertensi d. Menjelaskan komplikasi hipertensi
e. Menjelaskan pencegahan dan cara diit pada hipertensi

D. Media Leaflet dan flip chart

E. Rencana Pelaksanaan Penyuluhan Sasaran : Pengunjung poli BPU

Kegiatan Penyuluhan No Waktu 1. memperhatikan . 7 Menit Menjelaskan tujuan dari penyuluhan Pelaksanaan Menjelaskan 6 Menit tentang tentang gejala. dan mendengarkan Membuka kegiatan dengan mengucapkan memperhatikan hipertensi. dan komplikasi. 5 Menit Evaluasi Menanyakan kepada peserta tentang materi yang diberikan Menberikan reinforcement kepada peserta atas jawaban yang diberikan Mendengarkan dan Kegiatan Peserta Menjawab salam. 1 menit Kegiatan Penyuluhan Pembukaan salam Memperkenalkan diri 2. faktor resiko.05 – Agustus – 2010 Waktu Metode : 20 menit : Ceramah F.Tempat : Puskesmas Kecamatan Tebet Hari / Tanggal : Kamis. Menjelaskan cara pencegahan agar tidak terjadi hipertensi Menjelaskan tentang diit pada hipertensi 3.

Peserta dapat menyebutkan pengertian hipertensi 2. Peserta dapat menyebutkan faktor resiko hipertensi 4. 1 Menit Terminasi peran serta Mendengar dan Mengucapkan terima kasih atas perhatian dan menjawab salam G.4. Kejang d. Peserta dapat menjelaskan tentang komplikasi 5. Peserta dapat menjelaskan pencegahan dan diit pada hipertensi Materi Penyuluhan Hipertensi Pengertian hipertensi Hipertensi adalah suatu keadaan dimana tekanan darah sistolik dan diastolic meningkat melebihi batas normal yaitu ≥ 130/90 mmHg. Telinga berdenging . Epistaksis (Mimisan) c. Evaluasi • Evaluasi proses Mengetahui bagainakah proses kegiatan penyuluhan berjalan • Evaluasi hasil Mengetahui apakah : 1. Gejala hipertensi a. Sakit kepala bagian tengkuk b. Peserta dapat menyebutkan gejala – gejala hipertensi 3.

Alkohol f. sehingga timbul rasa sakit dan bahkan menyebabkan kematian yang mendadak. Sukar tidur f. • Pada ginjal : suplai darah vaskuler pada ginjal turun menyebabkan terjadi penumpukan produk sampah yang berlebihan dan bisa menyebabkan sakit pada ginjal. • Pada jantung : jika terjadi vasokonstriksi vaskuler pada jantung yang lama dapat menyebabkan sakit lemah pada jantung. Kurang olah raga d. dan efek yang ditimbulkan pandangan mata kabur. Obesitas (kegemukan) c. Jika penyempitan pembuluh darah sudah parah mengakibatkan pecahnya pembuluh darah pada otak ( Stroke ) Pencegahan hipertensi • Menerapkan pola hidup tenang dan sehat. Stress psikososial b. . • Pada otak : jika aliran darah pada otak berkurang dan suplai O2 berkurang bisa menyebabkan pusing. Mata berkunang – kunang Faktor resiko a.e. Penyakit ginjal dan DM Komplikasi hipertensi • Pada mata : penyempitan pembuluh darah karena penumpukan kolesterol dapat mengakibatkan retinopati. Rokok e. serta menghindari stress.

ebi. keju.• • • • • • Olahraga sesuai kemampuan dan teratur istirahat yang cukup Hindari merokok Mengurangi makanan yang mengandung banyak lemak dan garam. telur. Beberapa contoh makanan yang diperbolehkan dari kelompok tumbuhan (beras. ikan asin. dari kelompok hewani (daging ayam. minyak goring. sarden. Banyak makan buah dan sayuran Berobatlah atau kontrol yang teratur bila sudah lama terjangkit darah tinggi (hipertensi) Periksakan tekanan darah sedini mungkin Cara diit hipertensi Mengatur pola makan dengan mengurangi asupan garam (diit rendah garam) karena garam (natrium) terdapat dalam hampir semua bahan makanan baik dari memasak atau mengolah makanan. daging olahan (corned). terdapat secara alamiah dalam bahan makanan atau ditambahkan kemudian saat . margarine tanpa garam. kentang. Serta jeroan. ubi. telur asin. kacang – kacangan dan olahannya. Makanan yang perlu dibatasi : biskuit. hewan maupun tumbuhan.kue yang dimasak dengan garam dapur dan atau soda. kraker dan kue . dendeng. sayur dan buah buhan). susu ) dalam jumlah tertentu.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful