P. 1
Rancangan Tahunan Kssr Pj Tahun 3 by Shaiful

Rancangan Tahunan Kssr Pj Tahun 3 by Shaiful

|Views: 0|Likes:
Published by Gwee ShiannHerng

More info:

Published by: Gwee ShiannHerng on Mar 21, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

04/29/2014

pdf

text

original

MINGGU 1

FOKUS Gimnastik Asas Cadangan Aktiviti 1.Memanaskan badan 2.Penyampaian standard pembelajaran 3.Permainan kecil 4.Menyejukkan badan 5.Pentaksiran

STANDARD KANDUNGAN Kemahiran Pergerakan 1.1 Berkebolehan melakukan kemahiran hambur (spring) dan pendaratan dengan lakuan yang betul. Band:

STANDARD PEMBELAJARAN 1.1.1 Melakukan hambur dari aras tinggi dan mendarat ke aras rendah. 2.1.1 Menyatakan perbezaan lakuan semasa melakukan hambur dari pelbagai aras. 5.1.2 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.

CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Kucing Terkam Mangsa EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 1 - 4

Gimnastik Asas 2 Cadangan Aktiviti 1.Memanaskan badan 2.Penyampaian standard pembelajaran 3.Permainan kecil 4.Menyejukkan badan 5.Pentaksiran

Kemahiran Pergerakan 1.1 Berkebolehan melakukan kemahiran hambur (spring) dan pendaratan dengan lakuan yang betul. Band: B2D1E1

1.1.2 Melakukan hambur dari aras rendah dan mendarat ke aras tinggi.

Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Kucing Terkam Mangsa EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 1 – 4

2.1.1 Menyatakan perbezaan lakuan semasa melakukan hambur dari pelbagai aras.
5.1.3 Mengenal pasti alatan yang selamat digunakan.

Gimnastik Asas 3 Cadangan Aktiviti 1.Memanaskan badan 2.Penyampaian standard pembelajaran 3.Permainan kecil 4.Menyejukkan badan 5.Pentaksiran

Kemahiran Pergerakan 1.2 Berkebolehan melakukan pergerakan yang memerlukan kawalan badan dan sokongan. Band: B1D1E1

1.2.1 Melakukan imbangan di atas bangku gimnastik. 2.2.1 Menyatakan lakuan mengekalkan imbangan di atas bangku gimnastik. 5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti.

Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Formasi Stabil EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 5 – 8

PJ TAHUN 1 KSSR

1

2.Menyejukkan badan 5.Memanaskan badan 2.3.2.2 Berkebolehan melakukan pergerakan yang memerlukan kawalan badan dan sokongan.Permainan kecil 4.3 Mengimbang badan sebelum dan selepas melakukan guling depan. Band: B3D1E1 1. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Formasi Stabil EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 5 – 8 4 Cadangan Aktiviti 1.Permainan kecil 4.3 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti.2.Penyampaian standard pembelajaran 3.2 Membezakan luas tapak sokongan semasa melakukan bentuk-bentuk imbangan dalam kumpulan.4.Penyampaian standard pembelajaran 3. Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Formasi Stabil EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 5 – 8 PJ TAHUN 1 KSSR 2 . 2. Band: B2D1E2 STANDARD PEMBELAJARAN 1.MINGGU FOKUS Gimnastik Asas STANDARD KANDUNGAN Kemahiran Pergerakan 1.2.Pentaksiran Gimnastik Asas 5 Cadangan Aktiviti 1..2.Menyejukkan badan 5. guru.4 Melakukan imbangan secara berkumpulan.Pentaksiran Kemahiran Pergerakan 1.Penyampaian standard pembelajaran 3. 2.1 Menyatakan lakuan mengekalkan imbangan di atas bangku gimnastik 5.2.Memanaskan badan 2.2 Berkebolehan melakukan pergerakan yang memerlukan kawalan badan dan sokongan. dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal.Menyejukkan badan 5.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal.Memanaskan badan 2. 5.1 Menyatakan lakuan mengekalkan imbangan di atas bangku gimnastik 5.Pentaksiran Kemahiran Pergerakan 1. 2.Persembahan 4.2 Berkebolehan melakukan pergerakan yang memerlukan kawalan badan dan sokongan.2.1 Berkomunikasi antara rakan. Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Formasi Stabil EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 5 – 8 Gimnastik Asas 6 Cadangan Aktiviti 1.2 Melakukan rangkaian imbangan di atas bangku gimnastik. Band: B4D1E1 1.

2 Bergayut pada palang dengan kedua-dua belah tangan lurus menggunakan genggaman atas dan lutut difleksikan. Permainan kecil 4. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bola Bergayut EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 15 – 18 Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bola Bergayut Gimnastik Asas 8 Cadangan Aktiviti 1.2 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat Kreativiti & Inovasi melakukan aktiviti. Memanaskan badan 2. Pentaksiran Kemahiran Pergerakan 1.1 Bergayut pada palang dengan kedua-dua belah tangan menggunakan genggaman atas pada posisi badan lurus. 2. Penyampaian standard pembelajaran 3. Memanaskan badan 2.4 Berkebolehan melakukan kemahiran putaran dengan lakuan yang betul Band: B4D1E2 PJ TAHUN 1 KSSR 3 .2.1.4. 5.3 Berkebolehan melakukan kemahiran gayut dan ayun dengan lakuan yang betul Band: B1D1E2 STANDARD PEMBELAJARAN 1.3 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti.22 Gimnastik Asas 9 Cadangan Aktiviti 1.3. Permainan kecil 4. 2.2 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.4.MINGGU 7 FOKUS Gimnastik Asas Cadangan Aktiviti 1.3. 2. Modul: m/s : 15 – 18 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan Kecil : Guling Tenggiling EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 19 . Memanaskan badan 2. Pentaksiran STANDARD KANDUNGAN Kemahiran Pergerakan 1. EMK: 5. 5. 5.3.1. Menyejukkan badan 5.1 Mengenal pasti kedudukan badan semasa melakukan guling belakang. Permainan kecil 4.3 Berkebolehan melakukan kemahiran gayut dan ayun dengan lakuan yang betul Band: B1D1E2 1.3.1 Mengenal pasti posisi bergayut dengan genggaman atas yang stabil. Menyejukkan badan 5.2. Penyampaian standard pembelajaran 3.1 Mengenal pasti posisi bergayut dengan genggaman atas.1 Melakukan guling belakang. Penyampaian standard pembelajaran 3.3 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. Pentaksiran Kemahiran Pergerakan 1. Menyejukkan badan 5.

1 Menghantar bola menggunakan tangan. Memanaskan badan 2.5 Berkebolehan melakukan pelbagai corak pergerakan mengikut irama. 5.1 Mengenal pasti pelbagai jenis langkah pergerakan mengikut tempo. 5. Band: B4D5E1 STANDARD PEMBELAJARAN 1. Pentaksiran Kemahiran Pergerakan 1.6.5. Menyejukkan badan 5. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Tepuk Riang Ria EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :23 – 26 Pergerakan Berirama 11 Cadangan Aktiviti 1.4. Penyampaian standard pembelajaran 3. Persembahan 4. Permainan Kecil 4. 2. Persembahan: Round The Clock EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :23 – 26 12 Kemahiran Asas Permainan Cadangan Aktiviti 1.5. 2. kaki dan alatan. Pentaksiran Kemahiran Pergerakan 1.1 Mengenal pasti pelbagai jenis langkah pergerakan mengikut tempo. Menyejukkan badan 5. 2.5 Berkebolehan melakukan pelbagai corak pergerakan mengikut irama.5. Penyampaian standard pembelajaran 3.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. Penyampaian standard pembelajaran 3.5. Pentaksiran STANDARD KANDUNGAN Kemahiran Pergerakan 1. Memanaskan badan 2.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal. Band: B4D5E1 1.6 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori serangan dengan lakuan yang betul Band: B1D2E1 1. 5. Menyejukkan badan 5.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal.1 Mengenal pasti lakuan semasa menghantar dan menerima bola.2 Melakukan satu rangkaian pergerakan Pemerhatian / menggunakan pelbagai jenis langkah lurus Pentaksiran mengikut tempo. Persembahan 4.MINGGU 10 FOKUS Pergerakan Berirama Cadangan Aktiviti 1.4.4. Memanaskan badan 2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan Kecil: Berapa Boleh Jaring EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 38 – 41 PJ TAHUN 1 KSSR 4 .6.1 Melakukan pelbagai jenis langkah lurus mengikut tempo.

1 Mengenal pasti lakuan semasa menghantar dan menerima bola.6.6.6.3 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan Kecil: Berapa Boleh Jaring EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 38 – 41 PJ TAHUN 1 KSSR 5 .2.6. Pentaksiran Kemahiran Pergerakan 1.2 Mengenal pasti lakuan semasa mengelecek dengan tangan.4 Melakukan kemahiran mengadang. kaki. Menyejukkan badan 5. Memanaskan badan 2. Memanaskan badan 2.MINGGU FOKUS Kemahiran Asas Permainan Cadangan Aktiviti 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan Kecil: Berapa Boleh Jaring EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 38 .2. Menyejukkan badan 5.6 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori serangan dengan lakuan yang betul Band:B2D2E1 1. 5.6 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori serangan dengan lakuan yang betul Band: B1D2E1 STANDARD PEMBELAJARAN 1. Memanaskan badan 2. 2.3 Menyatakan keadaan yang sesuai untuk mengadang dan memintas. dan alatan. Pentaksiran Kemahiran Pergerakan 1. 2.6.3 Mengelecek bola menggunakan tangan.41 15 Kemahiran Asas Permainan Cadangan Aktiviti 1.2 Menerima bola menggunakan tangan.2 Berkeyakinan melakukan aktiviti mengikut peranan. Penyampaian standard pembelajaran 3. Menyejukkan badan 5. Pentaksiran STANDARD KANDUNGAN Kemahiran Pergerakan 1. dan alatan. 2. Permainan Kecil 4. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan Kecil: Berapa Boleh Jaring EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 38 .41 13 14 Kemahiran Asas Permainan Cadangan Aktiviti 1.2. kaki. 5.6 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori serangan dengan lakuan yang betul Band: B3D2E1 1. Penyampaian standard pembelajaran 3. Permainan Kecil 4.6.3 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. Permainan Kecil 4. Penyampaian standard pembelajaran 3. 5. kaki dan alatan.

5. Penyampaian standard pembelajaran 3. Memanaskan badan 2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan Kecil: Berapa Boleh Jaring EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 38 . 2.3.3 Menyatakan keadaan yang sesuai untuk mengadang dan memintas. Penyampaian standard pembelajaran 3. Menyejukkan badan 5.6. dan alatan.1 Mengenal pasti lakuan servis menggunakan tangan.4 Mengenal pasti kemahiran dalam kategori serangan. Permainan Kecil 4. 2.7 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori jaring dengan lakuan yang betul.6 Menjaring menggunakan tangan. Memanaskan badan 2. 2.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan sebaya. Pentaksiran Kemahiran Pergerakan 1. Menyejukkan badan 5. kaki. 2.57 PJ TAHUN 1 KSSR 6 . Permainan Kecil 4. dan alatan. 5.7.MINGGU FOKUS Kemahiran Asas Permainan Cadangan Aktiviti 1. Penyampaian standard pembelajaran 3.6.6 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori serangan dengan lakuan yang betul Band: B3D2E2 17 1. Memanaskan badan 2.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan sebaya.6. dan alatan.41 18 Kemahiran Asas Permainan Cadangan Aktiviti 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Hujan Bola EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 54 .4 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara positif.3.7.41 16 Kemahiran Pergerakan 1. Menyejukkan badan 5.4 Mengenal pasti titik kontak pada objek yang dihantar. 5.6.2.7. kaki. Pentaksiran Kemahiran Asas Permainan Cadangan Aktiviti 1. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan Kecil: Berapa Boleh Jaring EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 38 .1 Melakukan servis menggunakan tangan.5 Memintas hantaran bola pemain lawan. Band: B1D2E2 1. Pentaksiran STANDARD KANDUNGAN Kemahiran Pergerakan 1. Permainan Kecil 4.6 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori serangan dengan lakuan yang betul Band: B3D2E1 STANDARD PEMBELAJARAN 1. kaki.

7. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Hujan Bola EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 54 . Permainan Kecil 4. kaki.7 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori jaring dengan lakuan yang betul.7.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan sebaya.7 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori jaring dengan lakuan yang betul.7. Penyampaian standard pembelajaran 3. Memanaskan badan 2.57 19 Band: B1D2E1 Kemahiran Pergerakan 1. Menyejukkan badan 5. Band: B2D2E2 21 1. Penyampaian standard pembelajaran 3. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Hujan Bola EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 54 – 57 Kemahiran Pergerakan 1.4 Mengenal pasti titik kontak pada objek yang dihantar.3 Membezakan lakuan pukulan pepat dengan pukulan kilas menggunakan alatan. Pentaksiran STANDARD KANDUNGAN Kemahiran Pergerakan 1. Penyampaian standard pembelajaran 3. Pentaksiran Kemahiran Asas Permainan Cadangan Aktiviti 1. Pentaksiran Kemahiran Asas Permainan Cadangan Aktiviti 1.2 Mengenal pasti lakuan menerima dan menghantar bola. Memanaskan badan 2. 2. 2. dan alatan.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan sebaya. 5.3. Mengenal pasti kemahiran dalam kategori jaring. Permainan Kecil 4. 5.MINGGU FOKUS Kemahiran Asas Permainan Cadangan Aktiviti 1. Permainan Kecil 4. 5. 2.2 Menerima dan menghantar bola menggunakan tangan dan kaki 2.7.7.4 Melakukan pukulan kilas menggunakan alatan.7. 2. Band: B2D2E2 20 . Menyejukkan badan 5.7. 1.1 Mengenal pasti lakuan servis menggunakan tangan. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Hujan Bola EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 54 – 57 PJ TAHUN 1 KSSR 7 .4 Mengenal pasti titik kontak pada objek yang dihantar.3.7. Menyejukkan badan 5.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan sebaya. 2. STANDARD PEMBELAJARAN 1.7. Memanaskan badan 2.7 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori jaring dengan lakuan yang betul.3 Melakukan pukulan pepat menggunakan alatan.

8 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori memadang dengan lakuan yang betul. Penyampaian standard pembelajaran 3. Memanaskan badan 2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Scatterball Rounders EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 75-78 24 Kemahiran Asas Permainan Cadangan Aktiviti 1.2 Berkeyakinan melakukan aktiviti mengikut peranan. Menyejukkan badan 5. 5.1 Menyatakan kedudukan tangan yang paling sesuai (angle of release) semasa melepaskan bola dalam kemahiran balingan. Penyampaian standard pembelajaran 3.8 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori memadang dengan lakuan yang betul. Permainan Kecil 4. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Scatterball Rounders EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 75-78 22 23 Kemahiran Asas Permainan Cadangan Aktiviti 1.1. Permainan Kecil 4.8. Pentaksiran Kemahiran Pergerakan 1.2 Memukul bola yang pegun menggunakan alatan pemukul.2 Mengenal pasti titik kontak pada bola dan alat pemukul semasa memukul bola. Memanaskan badan 2.MINGGU FOKUS Kemahiran Asas Permainan Cadangan Aktiviti 1.1 Melakukan balingan bola atas bahu. Band: B1D2E3 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Scatterball Rounders EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 75-78 PJ TAHUN 1 KSSR 8 . Penyampaian standard pembelajaran 3. Band: 1. Memanaskan badan 2. Permainan Kecil 4. 5.8 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori memadang dengan lakuan yang betul.8.8. 2.2 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.3 Menangkap bola pada pelbagai aras. Menyejukkan badan 5.1.8.8. Band: B1D2E3 STANDARD PEMBELAJARAN 1. 5. 2.8.3 Mengenal pasti kedudukan tangan semasa menangkap bola pada pelbagai aras.2. Menyejukkan badan 5. Pentaksiran STANDARD KANDUNGAN Kemahiran Pergerakan 1. Pentaksiran Kemahiran Pergerakan 1. 2.3 Mengenal pasti alatan yang selamat digunakan.

MINGGU FOKUS Kemahiran Asas Permainan Cadangan Aktiviti 1.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan sebaya.9.1 Mengenal pasti postur badan yang betul semasa berlari.3 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. Pentaksiran Kemahiran Pergerakan 1. Permainan Kecil 4. Menyejukkan badan 5.8.1 Berlari dalam pelbagai kelajuan.9 Berkebolehan melakukan kemahiran asas berlari dengan lakuan yang betul. Penyampaian standard pembelajaran 3. Penyampaian standard pembelajaran 3.9.2.3. 5. 5. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Scatterball Rounders EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 75-78 25 26 Kemahiran Asas Permainan Cadangan Aktiviti 1. 5. Permainan Kecil 4.8. 2.8. Band: B4D2E1 1. Memanaskan badan 2.4 Mengenal pasti kemahiran dalam kategori memadang.8 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori memadang dengan lakuan yang betul. Memanaskan badan 2.2 Mengenal pasti titik kontak pada bola dan alat pemukul semasa memukul bola. Menyejukkan badan 5. 2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti.2. Band: B4D2E1 STANDARD PEMBELAJARAN 1.8. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Lipas Kudung EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 92 – 94 PJ TAHUN 1 KSSR 9 . Memanaskan badan 2. Pentaksiran STANDARD KANDUNGAN Kemahiran Pergerakan 1. Permainan Kecil 4. Penyampaian standard pembelajaran 3. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Scatterball Rounders EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 75-78 Olahraga Asas 27 Cadangan Aktiviti 1.4 Melakukan balingan tangan lurus mengikut arah pusingan jam. Band: B1D3E1 1. Menyejukkan badan 5.5 Melakukan balingan tangan lurus melawan arah pusingan jam.8 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori memadang dengan lakuan yang betul. Pentaksiran Kemahiran Pergerakan 1. 2.

5.1 Mengenal pasti postur badan yang betul semasa melompat. dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal.3. 2.2 Melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat dengan kaki yang sama.26 PJ TAHUN 1 KSSR 10 .26 Olahraga Asas 30 Cadangan Aktiviti 1. Memanaskan badan 2.1 Melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat dengan kedua-dua belah kaki.4 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara positif.10. Penyampaian standard pembelajaran 3. Pentaksiran Kemahiran Pergerakan 1.10. 1. Pentaksiran Olahraga Asas 29 Cadangan Aktiviti 1.2 Mengenal pasti koordinasi tangan dan kaki semasa berlari. Penyampaian standard pembelajaran 3. Band: B1D3E1 STANDARD PEMBELAJARAN 1. Menyejukkan badan 5. 5.2. Memanaskan badan 2. Permainan Kecil 4.94 28 Cadangan Aktiviti 1. 2. Pentaksiran Kemahiran Pergerakan 1.3 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. Band: 1. Penyampaian standard pembelajaran 3.10 Berkebolehan melakukan kemahiran asas lompatan dengan lakuan yang betul.10. Permainan Kecil 4. 2.2. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Lipas Kudung EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 92 .9 Berkebolehan melakukan kemahiran asas berlari dengan lakuan yang betul. Memanaskan badan 2.1 Berkomunikasi antara rakan.10.10 Berkebolehan melakukan kemahiran asas lompatan dengan lakuan yang betul.MINGGU FOKUS Olahraga Asas STANDARD KANDUNGAN Kemahiran Pergerakan 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Skip mencari harta EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 24 . Menyejukkan badan 5. Menyejukkan badan 5.9. guru.9. 5. Permainan Kecil 4. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Skip mencari harta EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 24 .2 Berlari dalam pelbagai jarak.1 Mengenal pasti postur badan yang betul semasa melompat.

5.2 Mengenal pasti kaki yang digunakan untuk melonjak .10 Berkebolehan melakukan kemahiran asas lompatan dengan lakuan yang betul. Memanaskan badan 2. Pentaksiran Kemahiran Pergerakan 1. Menyejukkan badan 5.11 Berkebolehan melakukan kemahiran asas balingan dengan lakuan yang betul.4 Melompat melepasi halangan pada pelbagai aras. 2.11. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Rejam Jauh-jauh Modul: m/s : 112.1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Skip mencari harta EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 24 . CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Skip mencari harta EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 24 . 1. Permainan Kecil 4.10.10. Menyejukkan badan 5. Penyampaian standard pembelajaran 3.1 Mengenal pasti postur badan yang betul semasa melakukan lontaran.115 PJ TAHUN 1 KSSR 11 . Permainan Kecil 4.MINGGU FOKUS Olahraga Asas STANDARD KANDUNGAN Kemahiran Pergerakan 1. Permainan Kecil 4.26 31 Cadangan Aktiviti 1. 5. Pentaksiran Olahraga Asas 32 Cadangan Aktiviti 1.10.11.1 Menyenaraikan persediaan diri dan pakaian mengikut aktiviti.3 Melompat menggunakan kaki kanan dan mendarat dengan kaki kiri dan sebaliknya.2 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.2 Mengenal pasti kaki yang digunakan untuk melonjak .4 Meletakkan alatan di tempat yang selamat semasa dan selepas melakukan aktiviti fizikal. Menyejukkan badan 5.1. Memanaskan badan 2. Penyampaian standard pembelajaran 3.10.1. Band: B2D3E1 1. Pentaksiran Kemahiran Pergerakan 1.10 Berkebolehan melakukan kemahiran asas lompatan dengan lakuan yang betul. 2. 2.1 Melontar objek sfera pada pelbagai jarak. Penyampaian standard pembelajaran 3.26 33 Olahraga Asas Cadangan Aktiviti 1. Band: B1D3E2 STANDARD PEMBELAJARAN 1. Memanaskan badan 2. 5.

14.115 34 Cadangan Aktiviti 1.11. Pentaksiran Olahraga Asas Kemahiran Pergerakan 1. dan catur.130 PJ TAHUN 1 KSSR 12 .2 Membentuk kumpulan kecil bagi melakukan aktiviti. Memanaskan badan 2. Pentaksiran Rekreasi dan Kesenggangan Cadangan Aktiviti 1. congkak dan catur. 5.2. 2. 2. 2. Kemahiran Pergerakan 1. Permainan Kecil 4. Memanaskan badan 2. Menyejukkan badan 5. dam.11. 5.2 Mengenal pasti postur badan yang betul semasa melakukan rejaman. Penyampaian standard pembelajaran 3. Pentaksiran 1.1 Mengenal pasti strategi dalam permainan seperti karom. Band: B4D6E1 36 1.4. Band: B2D3E1 35 Cadangan Aktiviti 1.congkak. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Permainan Dalaman EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 127 . dam.2 Merejam objek panjang pada pelbagai jarak.3 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti.3 Mengenal pasti postur badan yang betul semasa melakukan lemparan. Permainan Kecil 4.1 Bermain permainan strategi yang melibatkan kemahiran motor halus seperti karom. 5.3 Melempar objek leper pada pelbagai jarak. Penyampaian standard pembelajaran 3.11. Menyejukkan badan 5.115 Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Rejam Jauh-jauh Modul: m/s : 112. Menyejukkan badan 5. Penyampaian standard pembelajaran 3.1.14. Permainan Kecil 4. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Rejam Jauh-jauh Modul: m/s : 112.11. Memanaskan badan 2.14 Berkebolehan melakukan aktiviti rekreasi dan kesenggangan.MINGGU FOKUS Olahraga Asas STANDARD KANDUNGAN Kemahiran Pergerakan 1.11 Berkebolehan melakukan kemahiran asas balingan dengan lakuan yang betul.11 Berkebolehan melakukan kemahiran asas balingan dengan lakuan yang betul. Band: B2D3E1 STANDARD PEMBELAJARAN 1.2 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.

136 37 38 Konsep Kecergasan Cadangan Aktiviti 1.144 PJ TAHUN 1 KSSR 13 .MINGGU FOKUS Rekreasi dan Kesenggangan Cadangan Aktiviti 1.2 Membezakan kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti fizikal. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Pertandingan kumpulan EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 131 .1 Membezakan tujuan memanaskan badan dan menyejukkan badan. Permainan Kecil 4.1 Berkomunikasi antara rakan. Permainan Kecil 4.2 Bermain permainan tradisional yang melibatkan daya tahan dan kekuatan otot seperti Tarik Upih dan Batik Lampung.1. kadar pernafasan.14 Berkebolehan melakukan aktiviti rekreasi dan kesenggangan.1.2 Mengenal pasti cara bermain permainan tradisional yang melibatkan daya tahan dan kekuatan otot seperti Tarik Upih dan Batik Lampung. Band: 3.4.1 Melakukan aktiviti yang dapat meningkatkan suhu badan.14. Menyejukkan badan 5.2 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.14.1 Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep kecergasan. Permainan Kecil 4. 5. Band: B4D6E1 STANDARD PEMBELAJARAN 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 141 . Pentaksiran STANDARD KANDUNGAN Kemahiran Pergerakan 1. 4.1. Menyejukkan badan 5. Penyampaian standard pembelajaran 3.1. guru. kadar nadi dan keanjalan otot.1 Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep kecergasan. 4. Memanaskan badan 2.3. dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal. Band: 3.1.2 Melakukan aktiviti menyejukkan badan. Memanaskan badan 2. 2. Penyampaian standard pembelajaran 3. 5. Pentaksiran Modul Kecergasan 3. Pentaksiran Modul Kecergasan 3.148 39 Konsep Kecergasan Cadangan Aktiviti 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 145 . 5. Memanaskan badan 2. Menyejukkan badan 5. Penyampaian standard pembelajaran 3.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal.

1 Mengenal pasti kesan senaman terhadap jantung.156 42 Kompenan Kecergasan Cadangan Aktiviti 1. Permainan Kecil 4.2. Memanaskan badan 2.1 Melakukan senaman yang dapat meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangkamasa yang ditetapkan. 4. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 149 .1 Mengenal pasti senaman yang meningkatkan kelenturan.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. Menyejukkan badan 5.1. 5.3 Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan kelenturan.148 41 Kompenan Kecergasan Cadangan Aktiviti 1.2. 4.1 Melakukan senaman regangan dinamik dan regangan statik pada otot-otot utama dengan lakuan yang betul. Penyampaian standard pembelajaran 3.MINGGU 40 FOKUS Konsep Kecergasan Cadangan Aktiviti 1. Permainan Kecil 4.2 Mengenal pasti peranan jantung dan paruparu semasa melakukan senaman. 4.2. Menyejukkan badan 5. 4. 4.3. Band: B3D4E1 3.3.2 Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan kapasiti aerobik.4.3.1 Berkeupayaan menetapkan matlamat kendiri dalam aktiviti Pendidikan Jasmani.1.3 Mengenal pasti kuantiti air yang perlu diminum semasa dan selepas melakukan aktiviti fizikal.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal. Memanaskan badan 2.1 Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep kecergasan. Band: STANDARD PEMBELAJARAN 3. 5. Memanaskan badan 2. Menyejukkan badan 5. Pentaksiran STANDARD KANDUNGAN Modul Kecergasan 3. Band: 3.153 Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 154 . PJ TAHUN 1 KSSR 14 . CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 145 .2. Penyampaian standard pembelajaran 3. Pentaksiran Modul Kecergasan 3.3 Mengira kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti fizikal. Penyampaian standard pembelajaran 3. Pentaksiran Modul Kecergasan 3.2 Menyatakan tujuan senaman regangan statik dan regangan dinamik. Permainan Kecil 4. 5.

1 Melakukan senaman seperti separa cangkung. Pentaksiran STANDARD KANDUNGAN Modul Kecergasan 3.165 Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: Kompenan Kecergasan 44 Cadangan Aktiviti 1.MINGGU 43 FOKUS Kompenan Kecergasan Cadangan Aktiviti 1. 5. Penyampaian standard pembelajaran 3.5. Menyejukkan badan 5.1 Mengenal pasti otot-otot besar yang terlibat semasa senaman daya tahan dan kekuatan otot.5 Berkebolehan mengenal pasti komposisi badan. Band: B3D4E1 STANDARD PEMBELAJARAN 3.5. Permainan Kecil 4. lentik belakang ubah suai. 4.2 Merekod pertumbuhan diri dari segi ketinggian dan berat badan. Permainan Kecil 4. Menyejukkan badan 5.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. kreativiti. 5.1.2 Menyatakan nutrien makanan yang memberi tenaga dan membantu tumbesaran. dan tekan tubi ubah suai seberapa banyak ulangan dalam jangkamasa 10 hingga 15 saat. 3.4.5.5.1 Membanding berat dan tinggi sendiri dengan rakan dan carta pertumbuhan normal. Penyampaian standard pembelajaran 3.4 Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat badan. Memanaskan badan 2. jengkit kaki setempat.com ***** tqvm… PJ TAHUN 1 KSSR 15 .2 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti. **** Andai sudah di edit dan lebih menarik dan tepat tlg email ke shaifulanuar_hamid@yahoo. 4. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 157 . Pentaksiran Modul Kecergasan 3.2 Menerangkan kepentingan senaman daya tahan dan kekuatan otot.4. kemudahan dan takwim sekolah. 4. ringkuk tubi separa. 4. Band: * Guru boleh mengubahsuai rancangan tahunan mengikut kesesuaian. Memanaskan badan 2. 3.4. hamstring curl.

PJ TAHUN 1 KSSR 16 .

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->