6 TIPS MENGATASI SIFAT PEMALU

Orang-orang dengan sifat pemalu secara naluri menyimpan kesadaran kalau diri mereka terlewatkan dari orang lain. Sifat pemalu biasanya membuat seseorang kehilangan kesempatan, kurang mendapat kesenangan dan terkucil dari hubungan sosial. Sifat pemalu dapat membawa banyak kerugian. Tapi bagi Anda yang memiliki sifat ini, tak perlu berkecil hati, karena pada dasarnya ada banyak cara untuk mengusir jauh-jauh sifat yang merugikan ini. Sebenarnya, formula dari rasa malu terdiri dari terlalu berpusat pada diri sendiri dicampur dengan rasa gugup. Dan ada paduan yang lebih tak menyangkan, saat rasa malu itu mempengaruhi fisik Anda dengan cara membajak ketenangan logis. Rasa malu adalah sebuah kombinasi dari kegugupan sosial dan pengkondisian sosial. Untuk mengatasi rasa malu ini, yang Anda butuhkan adalah belajar bersikap rileks dalam pergaulan sosial. Dibutuhkan usaha untuk mengarahkan diri Anda jauh dari terlalu berpusat pada diri sendiri, serta memberi diri Anda ruang untuk mempraktekan kemampuan bercakap-cakap. Dalam kebanyakan kasus, emosi yang memuncak dalam bersosialisasi membuat orang menanggapi berbagai kejadian dengan rasa takut. Untuk memulai mengurangi rasa malu, bagi Anda yang pemalu, ada beberapa hal di bawah ini yang mungkin dapat Anda praktekan. 1. Pikirkan tentang cara Anda merasa dan bertindak di sekitar orang-orang yang telah Anda kenal, dimana Anda bisa merasa nyaman dan bersikap spontan. Alihkan perasaan itu saat Anda bertemu kenalan baru, begitu pula dalam situasi yang membuat rasa percaya diri Anda memudar. 2. Hindari terlalu memperhatikan diri Anda sendiri. Tentu saja, Anda boleh sedikit memikirkan tentang bagaimana Anda akan melewatkan perbicangan dengan orang banyak, tapi jika seluruh fokus Anda tercurah pada kata-kata sendiri dan perasaan Anda, selanjutnya Anda akan mulai merasa gugup sendiri. Ingat-ingat apa yang dikenakan oleh orang lain dan buat catatan tersendiri, dengarkan apa yang mereka perbincangkan, bayangkan dimana mereka tinggal, buat sebuah garis besar atau ingat-ingat nama mereka. Hal ini bukan hanya memberi Anda bahan perbincangan, tapi juga mencairkan ketegangan dalam bersosialisasi dan membuat perasaan Anda lebih tenang.

karena dalam keadaan gugup. Hindari mengatakan hal-hal tanpa berpikir terlebih dulu. Apa yang membuat mereka tertarik akan membuat perbicangan berjalan menyenangkan bagi semua orang. jangan asal menjawab tanpa berpikir. Saat Anda merasa rileks dalam pergaulan sosial.3. atau orang lain akan membenci Anda. Pemikiran pasti begini/pasti begitu tertuang saat Anda mengalami emosi. sedang yang lain berhasil. Berhentilah memikirkan apa yang dipikirkan orang lain. Banyak orang yang lebih senang bicara tentang diri mereka sendiri.blogspot. Berhentilah percaya pada imajinasi Anda. download koleksi ebook lengkap di http://emensite. Jadi berhentilah berpikir kalau Anda mungkin telah mengatakan hal yang salah. dan jika mendapat pertanyaan. Nikmati waktu Anda. 6. Ajukan pertanyaan.com gratis!!! . orang yang marah akan melihat dirinya gagal . Itu menunjukan beatapa tak dapat dipercayanya bayangan kita sendiri. Bagi orang yang sedang marah Anda salah dan mereka benar. Orang-orang yang sedang depresi. Anda juga akan mendapat lebih sedikit peringatan dari diri sendiri. Buat pertanyaan terbuka pada semua orang. karena apa yang dipikiran orang lain tentang Anda. biasanya Anda akan mulai berpikir tentang segalanya atau bukan apa-apa. 5. Mungkin Anda pernah membuat gambaran tentang sebuah liburan yang menyenangkan dan pada kenyataanya jauh berbeda dari yang Anda bayangkan. Selalu ajukan pertanyaan yang memungkinkan jawaban lebih dari ya/tidak. belum tentu sama persis seperti bayangan Anda. dan temukan sebuah topik yang membuat orang lain tertarik. Berhentilah memikirkan segalanya atau bukan apa-apa. marah dan gelisah melihat kenyataan dari hal-hal ini dengan perbedaan yang ektrim. Jawaban yang diluncurkan dengan perlahan merupakan cara bersikap santai. Anda dapat mempertimbangkan jawaban terlebih dahulu sebagai tanggapan Anda. 4.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful