BAB I PENDAHULUAN 1.1.

LATAR BELAKANG Sepakbola adalah suatu permainan beregu yang dimainkan masing-masing regunya terdiri dari sebelas orang pemain termasuk seorang penjaga gawang. Sepakbola adalah permainan yang sangat populer, karena permainan sepakbola sering dilakukan oleh anakanak, orang dewasa maupun orang tua. Saat ini perkembangan permainan sepakbola sangat pesat sekali, hal ini ditandai dengan banyaknya sekolah-sekolah sepakbola (SSB) yang didirikan. Tujuan dari permainan sepakbola adalah masing-masing regu atau kesebelasan yaitu berusaha menguasai bola, memasukan bola ke dalam gawang lawan sebanyak mungkin, dan berusaha mematahkan serangan lawan untuk melindungi atau menjaga gawangnya agar tidak kemasukan bola. Permainan sepakbola merupakan permainan beregu yang memerlukan dasar kerjasama antar sesama anggota regu, sebagai salah satu ciri khas dari permainan sepakbola. Untuk bisa bermainan sepakbola dengan baik dan benar para pemain menguasai teknikteknik dasar sepakbola. Untuk bermain bola dengan baik pemain dibekali dengan teknik dasar yang baik, pemain yang memiliki teknik dasar yang baik pemain tersebut cenderung dapat bermain sepakbola dengan baik pula. Teknik-teknik dasar dalam permainan sepakbola ada beberapa macam, seperti stop ball (menghentikan bola), shooting (menendang bola ke gawang), passing (mengumpan), heading (menyundul bola), dan dribbling (menggiring bola). 1.2 RUMUSAN MASALAH Masalah yang akan dibahas dalam makalah ini penulis rumuskan sebagai berikut : a. Apa saja teknik dasar permainan sepakbolla ? b. Apakah yang harus dilakukan pemain pemula? c. Apa saja yang kita butuhkan untuk bisa bermain sepakbolla dengan baik? 1.3 TUJUAN PENULISAN Tujuan penulisan makalah ini antara lain untuk menambah wawasan,pengetahuan, dan pengalaman penulis mengenai masalah yang dibahas dalam makalah ini. Disamping itu, tujuan penulisan ini adalah untuk memenuhi salah satu tugas mata kuliah Sepak Bolla. BAB II ISI A. TEKNIK DASAR PERMAINAN SEPAK BOLA Pada dasarnya permainan sepakbola merupakan suatu usaha untuk menguasai bola dan untuk merebutnya kembali bila sedang dikuasai oleh lawan. Oleh karena itu, untuk dapat bermain sepakbola harus menguasai teknik-teknik dasar sepakbola yang baik. Untuk dapat menghasilkan permainan sepakbola yang optimal, maka seorang pemain harus dapat menguasai teknik-teknik dalam permainan. Teknik dasar bermain sepakbola adalah merupakan kemampuan untuk melakukan gerakan-gerakan atau mengerjakan sesuatu yang terlepas sama sekali dari permainan sepakbola. Adapun mengenai teknik dasar sepakbola dapat penulis jelaskan sebagai berikut : 1. Teknik tanpa bola, yaitu semua gerakan-gerakan tanpa bola terdiri dari : a. Lari cepat dan mengubah arah. b. Melompat dan meloncat. c. Gerak tipu tanpa bola yaitu gerak tipu dengan badan. d. Gerakan-gerakan khusus untuk penjaga gawang. 2. Teknik bola, yaitu semua gerakan-gerakan dengan bola, terdiri dari : a. Mengenal bola b. Menendang bola (shooting) c. Menerima bola : menghentikan bola dan mengontrol bola

konfigurasi posisi para Pemain di lapangan relatif terjaga c. Gerak tipu dengan bola h. Disamping itu. Untuk striker: • jika satu-satunya peluang passing berarti offside maka giring saja bolanya. Teknik-teknik khusus penjaga gawang. 2. Karakteristik passing. Perpindahan bola tidak selalu disertai perpindahan pemain. Adapun karakteristik dribbling. Kecepatan adalah kemampuan untuk melakukan gerakan-gerakan yang sejenis secara berurut-urut dalam waktu yang sesingkatsingkatnya atau kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya. Waktu tempuh lebih lambat. 3. Teknik dribbling dengan kura-kura bagian dalam. berusaha melewati hadangan atau pressing lawan belum tentu menyelamatkan bola. Hemat tenaga. a. tapi jika bola yang Anda bawa terancam terebut (ada hadangan pemain lawan atau ada pressing dari lawan) maka umpankan bola kepada teman yang bisa diumpani. Boros tenaga.d. c. Utamakan passing. Khusus dalam teknik dribbling (menggiring bola) pemain harus menguasai teknik tersebut dengan baik. 6. Ingat. Pemain belakang jangan banyak giring. a. i. tim Anda harus terus mengalirkan bola dari kaki ke kaki. B. • jika dribbling lebih prospektif untuk mencetak gol daripada mengumpankan bolanya. a. Kapan passing dan kapan dribbling. Adalah berbahaya jika pemain belakang bermain-main dengan bola di daerah pertahanannya. d. Meski tim Anda tidak sedang di-press. Melempar bola (throwing) g. karena teknik dribbling sangat berpengaruh terhadap permainan para pemain sepakbola. menghargai setiap detik yang berjalan dalam waktu 2 x 45 menit. Terjadi perpindahan bola dan pemainnya sekaligus. b. Para pemain harus terus bergerak agar selalu ada yang siap untuk diberi umpan dalam jarak passing (Ini namanya support). Menggiring bola (dribbling) e. mencari-cari celah yang bisa dimasuki untuk melakukan penyerangan. a. b. Waktu tempuh lebih cepat. dalam rangka. Ciptakan selalu formasi segitiga passing ketika tim . it doesn’t matter to dribble and then score! 4. Menyundul bola (heading) f. tetapi mengumpankannya kepada teman sudah pasti menyelamatkan bola. Teknik dribbling dengan kura-kura bagian luar. Lakukan dribbling untuk menarik lawan ke arah Anda dan pada saat yang sama menciptakan ruang yang bagus untuk teman Anda. Silakan dribbling. Teknik dribbling (menggiring bola) terbagi menjadi tiga macam : a. a. b. kecepatan dalam dribbling (menggiring bola) sangat dibutuhkan untuk menunjang penguasaan teknik tersebut. c. b. JURUS PINTAR BERMAIN SEPAK BOLA 1. Merampas atau merebut bola. Jangan gambling dan jangan berspekulasi! Cari aman! c. Lakukan dribbling hanya jika Anda tidak mungkin untuk melakukan passing. 5. Teknik dribbling dengan kura-kura penuh (punggung kaki). yakni jika belum ada teman yang bisa atau bagus untuk diberi umpan. Pergerakan tanpa bola (running). b. terjadi overlap ataupun switch posisi pemain. 3. Alirkan terus bolanya.

disamping kita percaya kepada diri sendiri. b. bolanya pasti bola yang ‘tidak enak’. . Jika kita ingin teman kita merangsek ke depan dalam waktu yang lebih cepat. Kunci keempat. Kunci ketiga. Diarahkan ke arah kosong menjauh dari lawan terdekat (untuk mengurangi pressing pada diri kita). MENGUMPAN 1. C. bola terpotong lawan. bola tak terjangkau teman.Anda menguasai bola. KUNCI MEMBANGUN TIM YANG KUAT 1. tidak ada prestasi tanpa berlatih. Ingat-ingatlah bahwa tim yang skillful bisa kalah oleh tim yang ngoyo. D. Bisa langsung diarahkan pada teman. Kunci kelima. Sepakbola adalah olahraga tim. percayalah kepada diri sendiri (self confidence). posisikan diri selalu memiliki pandangan terbuka pada lapangan (open to the field). Lakukan terus hal itu sepanjang pertandingan.¬ Camkan pula bahwa pembawa bola yang baik selalu mengumpan bola sebelum¬ ia ‘habis’. Jika terlalu lembek. b. 4. Jika teman kita sedang berlari. Kunci pertama. Diarahkan ke arah kita akan berlari membawa bola (sehigga lebih hemat waktu). a. kemampuan dan keterampilan akan berkurang dan bahkan hilang ketika kepercayaan diri telah hilang. kita memberinya umpan pada ruang kosong didepannya sehingga ia berlari kedepan untuk mengejar bola tersebut. ia tidak bisa bermain sepakbola. Contoh : a. Soal visi. c. Jangan pernah bersikap pilih kasih. (kecuali dalam keadaan genting didepan gawang : sapu bersih). umpan terobosan (through pass). Sebaliknya. b. b. meski bersama-sama. dan umpan diagonal. 5. yang terpenting dari sepakbola. Percayalah. Jadi jangan kalau sudah ‘habis’ baru mengumpankan bolanya. Lakukan pergerakan untuk menciptakan ruang bagi teman Anda. (Tentang jarak passing: jangan terlalu dekat jika tidak ada lawan yang berusaha memotong. kita juga harus memberikan kepercayaan kepada teman-teman kita. Mengapa umpan? Karena mengumpan lebih efisien daripada menggiring. Siapa tidak bisa passing. Menerima bola tidak selalu harus menghentikannya. Kekuatannya akan hilang jika orang-orang yang ada dalam tim bermain sendiri-sendiri. Sebab jika demikian. Itu pulalah yang menjadi alasan mengapa pemain profesional yang sering mangkir latihan pasti tidak akan dimasukkan dalam squad inti sebuah tim. 2. Meski pemainpemainnya sudah hebat kemampuannya. 3. Sebaliknya. Umpan tidak akurat. Anda harus bekerjasama dan tidak boleh egois. c. 2. performa akan memuncak ketika kepercayaan diri juga memuncak. c. Laju bola tidak sesuai dengan jarak passing (terlalu keras atau terlalu lembek). Beberapa macam passing. umpan 1-2 (wall pass). Practice makes perfect! Itulah mengapa tim-tim besar yang sudah kesohor sekalipun masih saja terus berlatih. Lihat situasi lalu ambil keputusan yang terbaik. Umpan terobosan. Mengumpan padahal waktunya menembak. kita memberinya umpan pada ruang kosong didepannya. umpan silang (crossing). Mengumpan tidak harus pas ke orangnya. tim yang diatas kertas dinyatakan lebih unggul bisa kalah jika ia bermain tanpa daya juang. adalah kerja keras dan militansi. 5. 4. Kunci kedua. Jangan pernah asal tendang bola. Jika terlalu keras. dan jangan pula terlalu jauh karena umpan akan bisa dipotong lawan). Beberapa kesalahan dalam mengumpan. terus berlatih adalah hal mutlak yang tidak bisa ditinggalkan. a. 6. Mengumpan dan menerima bola. 3.

Kita membutuhkan kerjasama (teamwork). juga punya waktu yang cukup untuk mengambil visi terhadap lapangan dan berpikir apa yang akan diperbuat terhadap bola. Semuanya bermain untuk tim. ketahanan (endurance). Jika Anda hanya di-press 1 orang lawan dan Anda yakin bisa mengalahkannya. Tahu nggak. yang meliputi mengumpan dan menerima (passing and receiving). Ketika bermain sepakbola. jangan memaksakan diri. Jangan biarkan tim lawan menguasai bola. Jika dua tim sama-sama memiliki materi pemain yang kuat fisiknya. Sebuah tim akan bermain dengan baik jika semua pemain saling bekerjasama dengan jalinan komunikasi yang baik. Cari aman! Ingat juga: hindari berduel dengan cara ’gaprakan’. Yang disebut dengan skill disini terutama adalah fundamen (teknik-teknik dasar) sepakbola. 2. sangat tidak enak untuk ditonton. melindungi bola. Bagaimana jika Anda di-press. Ketahanan berarti kita kuat bermain selama waktu yang cukup panjang tanpa tersengal-sengal alias kehabisan nafas (ketahanan aerobik) ataupun ngilungilu (ketahanan otot). melempar bola cukup jauh. Giringlah bola terlebih dahulu ke ruang kosong yang ada untuk lepas dari press. Ketika tim Anda memegang bola. Kemana bola berhembus kesitu semua berebutan. Tidak ada yang egois. Begitu seorang pemain lawan diberi umpan.E. Kekuatan berarti otot-otot tubuh kita cukup kuat untuk menendang dengan keras. Taktik dan strategi yang baik. 2. maka faktor strategi dan taktik akan menentukan tim mana yang akan menang. Tapi jika Anda tidak yakin. yang lainnya harus menutup kemungkinan pemain yang dipress tadi untuk melakukan passing kepada temannya. BEKAL BERMAIN SEPAK BOLA 1. berpencarlah diatas luas lapangan! Mengapa? Untuk mengurangi pressing tim lawan terhadap tim Anda. Itu gambling besar. dan menggiring (dribbling). Dan selain keempat hal itu. sadarilah bahwa Anda sedang bermain di lapangan sepakbola. Adapun kecepatan bermakna kita bisa berlari dengan cepat (sprint) baik ketika membawa bola ataupun ketika tidak membawa bola. ya sama aja bohong. dan sebagainya. Manfaatkan luas lapangan. segera hampiri dan press! Tapi ingat. Kasihan dong teman kita yang melakukan pressing. MENEKAN DAN DI TEKAN 1.SEMUA MENYEBAR 1. Jangan main sepakbola seperti anak-anak! Tahu bagaimana itu? Dimana ada bola disitu semua bergerombol. Tim Anda akan lebih leluasa untuk melakukan umpan-umpan dan mengontrol bola. kalahkan dia. Ketrampilan (skill). a. yang meliputi. pikirkan secepat mungkin yang mesti Anda perbuat. melakukan body charge dengan kuat. c. terampil mengolah bola. Dia bakal sia-sia. dan bisa bekerjasama. Kalahkan dia dengan manuver yang cantik dan cerdas. Ambil visi. Jangan bikin ruwet permainan akibat semua pemain ’ngruwel’ di sekitar bola. G. kekuatan (strength) dan kecepatan (speed). lakukan pressing sesegera dan seketat mungkin. 2. lebih baik jika Anda melakukan langkah 1 & 2 diatas. Tim yang bermain dengan strategi dan taktik yang lebih cerdas pastilah yang akan menang. Jika yang lain tidak menutup. dan segera lakukan. bukan lapangan futsal. menembak (shooting). Jika tim lawan memegang bola. Semua pemain harus memiliki kepercayaan diri. yang tidak boleh ketinggalan adalah mental yang positif. F. 3. paling banyak 2 orang saja yang berusaha . Kalau ada 1 pemain lawan membawa bola. mengontrol bola dengan berbagai anggota badan. Berikan segera bolanya kepada teman Anda yang posisinya lebih bagus (yang tidak sedang di-press). 3. Keunggulan fisik. b. optimisme dan semangat. Catatan penting: Untuk tahap awal. 4.

Ini pula yang membedakan sepakbola orang dewasa yang ngerti sepakbola dengan orang dewasa yang seperti anak-anak. Cocok untuk umpan yang sangat jauh. f. Langsung diumpankan kepada teman. Bisa dipotong lawan. Anda tidak hanya bergerak dan berlari ketika membawa bola. Biarkan lewat untuk teman. Para pemain harus terus bergerak meski tidak sedang membawa bola. 5. 4. Lakukan run ini secara ‘berisik’ (terlihat) dan melewati depan lawan untuk menarik perhatiannya agar mengikuti Anda. Lakukan run ini secara ‘sunyi’ (tidak terlihat) agar tidak menarik perhatian lawan. Menghentikan bola.melakukan pressing terhadapnya. Biarkan lewat dan kejar. Semuanya harus dilakukan dalam bingkai strategi dan taktik. Dilakukan dengan foot instep (punggung kaki bagian dalam). 1. Adapun karakteristik umpan lambung. c. c. akibat gesekan bola dengan rumput. Untuk umpan jauh. sehingga semuanya berjalan lebih cepat. Berlari tanpa bola (run) ada dua macam . c. f. b. b. Yang lainnya bergerak untuk menutup kemungkinan pemain lawan tersebut melakukan passing kepada teman-temannya. Tendangan langsung ke depan. Inilah salah satu hal yang membedakan sepakbola anak-anak dengan sepakbola orang dewasa. e. bola sering fifty-fifty. jangan terlalu dini melakukan run ini agar lawan tidak sempat untuk mengantisipasinya. Akurasi lebih rendah. Beberapa cara menerima bola: a. Eebih sulit diterima (dikontrol). Bisa untuk umpan jauh. Mengumpan balik dan mengumpan ke belakang: Lakukan umpan balik kepada pengumpan jika Anda di-press hebat sementara tidak ada teman lain yang lebih prospektif untuk Anda umpani. Akurasi lebih tinggi. maka Andalah yang harus berjuang keras untuk menyelamatkan bola. bergerak disini tidaklah asal bergerak atau asal berlari. d. b. waktu tempuh lebih lama. Untuk umpan jauh.¬ a. Contohnya. a. run untuk siap diberi umpan. Lebih mudah diterima (dikontrol). Dengan mengumpan ke belakang. 1. Umpan dari kiper: a. e. arahkan bola didepannya. Ingat:TUTUP! H. 3. beberapa dari pemain lawan akan terpancing meninggalkan daerah mereka sehingga terbukalah celah bagi kita untuk masuk ke depan. Langsung kearah pertahanan lawan. Dalam mengumpan. b. Biasanya dilakukan dengan foot inside (kaki bagian dalam). Jika tidak ada satupun yang bisa Anda beri umpan. d. Mengumpan ke belakang dilakukan jika densitas pemain lawan di daerah mereka sangat rapat sehingga tidak ada celah untuk menusuk ke depan. BERLARI TANPA BOLA Dalam sepakbola. Secara umum. Tentu saja si pengumpan juga harus memungkinkan untuk Anda beri umpan balik (tidak sedang di-press). waktu tempuh lebih cepat. termasuk mengumpan balik kepada pengumpan. d. e. Bagaimana mengumpan: Mengumpan tidak harus diarahkan persis ke kaki teman kita. Memantulkan ke ruang kosong. bola juga bisa diarahkan ke ruang kosong di sekitar teman kita. Tidak bisa dipotong lawan. Namun perlu diingat.¬ a. tetapi tidak bisa untuk umpan yang sangat jauh. run untuk menciptakan ruang bagi yang lain. 2. Beberapa Catatan Seputar Umpan-mengumpan. jika teman kita sedang berlari. Perbandingan antara umpan bawah dan umpan lambung: Karakteristik umpan bawah. hanya saja tidak .

d. Menghalangi pergerakan lawan dengan badan. Melompat kepada lawan. c. Cara bermain yang berbahaya – yakni membahayakan diri sendiri ataupun lawan – (seperti : menendang terlalu tinggi didekat lawan. emberikan bola kepada pemain belakang. Membuat kontak dengan lawan sebelum menyentuh bola saat melakukan tackling. Menghalangi kiper mengambil bola. Memegang bola yang diumpan balik dengan kaki oleh teman sendiri (namun jika bola tersebut diumpan balik oleh teman tidak dengan kaki. 7. Tendangan bebas tidak langsung (indirect free kick. Yang hanya berlaku untuk kiper : a. 2. Mengganjal atau berusaha mengganjal lawan. 6. Dilakukan jika ada pemain belakang yang kosong. wasit bisa memutuskan tendangan penalti jika pelanggaran-pelanggaran tersebut dilakukan didalam kotak penalti. 9. Jika tendangan bebas langsung dilesakkan kedalam gawang lawan sebelum menyentuh pemain yang lain maka tim lawan mendapatkan tendangan gawang. Sedangkan tendangan bebas tidak langsung hanya bisa menjadi gol jika terlebih dulu menyentuh pemain lain (termasuk kiper). Perlu diketahui. dsb). Memegang bola yang dilempar kedalam oleh teman sendiri. tim yang tertinggal hampir selalu memakai umpan kiper jenis ini. Menendang atau berusaha menendang lawan. b. b.menjamin penguasaan bola. b. 3. Secara refleks berusaha melindungi dirinya dari cedera. Tendangan bebas tidak langsung diberikan karena pelanggaran-pelanggaran berikut ini : 1. Tentang hand-ball: perlu diketahui bahwa bukanlah hand ball jika seorang pemain menyentuh bola karena . 2. 1. Ketika kartu kuning atau kartu merah diberikan. Lebih menjamin penguasaan bola. d. Pada menit-menit terakhir. I. Yang berlaku untuk semua pemain : a. Mendorong lawan. 10. boleh dipegang oleh kiper). 2. Dilakukan kearah samping kiri atau kanan lapangan. Bukan dia yang menyentuh bola tetapi bola yang mengarah kepada dirinya sementara lengannya dalam keadaan pasif. Tendangan bebas langsung diberikan karena pelanggaran-pelanggaran berikut ini : 1. Memukul atau berusaha memukul lawan. 5. sementara wasit tidak memberikan tendangan bebas langsung. b. 8. atau 2. Ada dua macam tendangan bebas : a. Memegang bola lebih dari enam detik. Menarik anggota tubuh atau pakaian lawan. Hand-ball. wasit harus mengangkat salah satu tangannya sampai bola ditendang. Meludahi lawan. c. menyundul bola yang terlalu rendah yang akan ditendang oleh lawan. 4. sementara ia jauh dari bola (lebih dari 3 feet). Bisa dibilang tiga puluh persen . TIPS SINGKAT TENDANGAN POJOK Tendangan pojok (corner kick. Secara sengaja mengambil kembali bola yang telah dilepas. Tendangan bebas langsung (direct free kick). J. kadang juga disebut sepak pojok) merupakan salah satu jenis set piece (bola mati) dalam permainan sepakbola. Untuk menunjukkan bahwa tendangan bebas adalah tidak langsung. Menabrak lawan. Tendangan bebas langsung adalah tendangan bebas yang bisa langsung menjadi gol meskipun belum menyentuh pemain yang lain. PELANGARAN DAN TENDANGAN BEBAS 1.

6.1 gelandang bertahan. Kadangkala.3 striker tengah) . Jika demikian. 4-3-3 (4 bek. 1. 2.2 gelandang serang. 4-3-3 (2 bek sayap.1 striker tengah) 9. Bagi tim bertahan.2 bek tengah.2 striker) 7. Bertahan dari tendangan pojok biasanya dilakukan dengan mengawal lawan satu persatu (man-to-man marking).dan striker tunggal) 6. 4-3-2-1 (3 pemain gelandang tengah.2 striker sayap. Jangan terlalu tinggi karena kiper pasti akan memenangkan bola karena ia boleh menggunakan tangannya. Tendangan pojok biasa dilakukan dengan bola lambung ke depan gawang. 7. Hendaknya ada satu atau dua orang teman yang berdiri bebas untuk mengantisipasi bola mental. PERATURAN SEPAK BOLA Peraturan resmi permainan sepak bola (Laws of the Game) adalah: 1: Lapangan sepak bola 2: Bola 3: Jumlah Pemain 4: Peralatan Pemain 5: Wasit yang mengatur pertandingan 6: Asisten wasit 7: Lama Permainan 8: Bola Keluar dan di Dalam Lapangan 9: Cara Mendapatkan Angka 10: Offside 11: Pelanggaran 12: Tendangan bebas 13: Tendangan 14: Lemparan dalam 15: Tendangan gawang Selain peraturan-peraturan di atas internasional .3 gelandang.1 striker) 10.3 gelandang bertahan.1 penyerang lubang. L. hendaknya ada satu atau dua orang yang berdiri membantu kiper menjaga gawang. 4-4-1-1 (2 pasang gelandang sayap. kita harus menaruh perhatian yang besar terhadap tendangan pojok. 4-2-4 (2 sayap) 5.gol tercipta dari tendangan pojok. baik sebagai tim yang mendapatkan tendangan pojok ataupun sebagai tim yang bertahan dari tendangan pojok.3 gelandang bertahan.2 sayap. K. 2 winger.1 penyerang lubang. TAKTIK PERMAINAN Taktik yang biasa dipakai oleh klub-klub sepak bola adalah sebagai berikut: 1.satu gelandang serang dan striker tunggal) 4. 4-4-2 (dengan dua gelandang sayap) 3. 4-4-2 (klasik: empat pemain belakang/skipper) 2. tendangan pojok bisa diarahkan ke tiang jauh gawang jika ada teman satu tim yang bersiaga disana. 4-5-1 (4 bek. 4-3-1-2 (4 bek. 4-2-3-1 (2 bek tengah. Menghadapi tendangan pojok. keputusan-keputusan Badan Asosiasi Sepak bola Daerah (IFAB) lainnya turut menambah peraturan dalam sepak bola.2 bek sayap. 5.2 sayap. 3.1 striker) 8. kiper biasanya berdiri di bagian belakang gawang karena berlari kearah depan lebih mudah daripada berlari ke belakang. Tendangan pojok biasanya diterima dengan sundulan keras ke gawang lawan (attacking header). 4. Bertahan dari tendangan pojok biasanya juga dilakukan dengan sundulan jauh ke arah depan samping menjauhi gawang (defensive header). Tendangan pojok juga bisa dilakukan dengan umpan pendek kepada teman satu tim. lalu biasanya dilanjutkan dengan umpan lambung langsung ke depan gawang.

11. 2 bek ) Taktik yang dipakai oleh sebuah tim selalu berubah tergantung dari kondisi yang terjadi selama permainan berlangsung. M. garis gawang di ujungujung. Ukuran: 68-70 cm 2. Jumlah hakim garis: 2-4 6. Keliling: 100 cm 3. dan garis melintang tengah lapangan. TIM 1. Gawang: lebar 7 m x tinggi 2. dan Normal. meja dan kursi. Garis penalti: 11 m dari titik tengah garis gawang e. 4-1-4-1 (4 bek. Jumlah pemain maksimal untuk memulai pertandingan: 11. rata. 3 gelandang . salah satunya penjaga gawang 2. Pada intinya ada tiga taktik yang digunakan yaitu.2striker sayap. Dalam banyak pertandingan wasit juga dibantu seorang ofisial keempat yang dapat menggantikan seorang ofisial lainnya jika diperlukan. 3-4-3 (dengan winger) 13. Batas jumlah pergantian pemain: 3 kecuali pertandingan uji coba A. Garis penalti kedua: … m dari titik tengah garis gawang f. … m lingkaran tengah. dan tak abrasif O. Ukuran: panjang 100-110 m x lebar 64-75 m b. papan pengganti pemain. Bahan: karet atau karet sintetis (buatan) P. Zona pergantian: daerah … m (… m pada setiap sisi garis tengah lapangan) pada sisi tribun dari pelemparan g. 3-6-1 16. Lambungan: 1000 cm pada pantulan pertama 5.5 m h. Daerah penalti: busur berukuran 18 m dari setiap pos d. tak ada tembok penghalang atau papan c.1 gelandang bertahan. dan keputusan-keputusan pertandingan yang dikeluarkannya dianggap sudah final. 3-5-2 (dengan libero/sweeper) 14.4 gelandang. Jumlah pemain maksimal keluar lapangan(tidak termasuk cedera): 4 3. OFISIAL Sebuah pertandingan diperintah oleh seorang wasit yang mempunyai “wewenang penuh untuk menjalankan pertandingan sesuai Peraturan Permainan dalam suatu pertandingan yang telah diutuskan kepadanya” (Peraturan 5). Kaos bernomor (sejak tahun 1954) . 3-5-2 (tanpa libero/sweeper) 15. Perlengkapan Pemain 1. Garis batas: garis selebar … cm. Ukuran lapangan standar a. Berat: 410-450 gram 4. 5-4-1 17. Jumlah wasit: 1 5. Bertahan. UKURAN BOLA 1. N. 2. 5-3-2 ( 3 striker. UKURAN LAPANGAN 1.1 striker) 12. Permukaan daerah pelemparan: halus. Jumlah pemain cadangan maksimal: 12 4. yakni garis sentuh di sisi. Sang wasit dibantu oleh dua orang asisten wasit (dulu dipanggil hakim/penjaga garis). Menyerang.selain itu juga mereka membutuhkan alat-alat untuk membantu jalannya pertandingan seperti: 1.

Sepak bola merupakan cabang olah raga yang sangat sulit jika tidak mau belajar atau latihan dengan terus menerus. Lama normal: 2×45 menit 2.1 KESIMPULAN Sebagai generasi muda kita wajib menjaga atau berjuang demi nama baik Bangsa.2. Kaos kaki 3. Waktu pergantian babak: maksimal 15 menit C. Lama perpanjangan waktu: 2×15 menit (bila hasil masih imbang setelah 2 x 45 menit waktu normal) 4. Lama Permainan 1. Alas kaki bersolkan karet 5. Lama istirahat: 15 menit 3. Pada dasarnya penulis ingin menyampaikan bagi pembaca tentang teknik-teknik dan belajar sepak bola yang benar. Di Indonesia banyak sekali cabang olah raga salah satunya sepak bola. jika ada salah kata mohon di maklumi. 5. Wasit Sebagai Pengukur Waktu Resmi Wasit yang memimpin pertandingan sejumlah 1 orang dan dibantu 2 orang sebagai hakim garis. Time-out: 1 per tim per babak. teknik-teknik dasar yang harus di kuasai juga mental bermain yang sportif merupakan modal dasar bermain sepak bola. Kemudian dibantu wasit cadangan yang membantu apabila terjadi pergantian pemain dan mengumumkan tambahan waktu. Ada adu penalti jika jumlah gol kedua tim seri saat perpanjangan waktu selesai. 1. digunakan ofisial ke-lima.2 SARAN Waktu kita masih panjang untuk mengejar cita-cita jika kita mau berjuang keras. saat ini sepak bola menjadi cabang olah raga yang sangat popular bukan di Indonesia saja tapi di seluruh belahan dunia. Pelindung tulang kering 4. Penggunaan 2 wasit sempat dicoba pada copa BAB III PENUTUP 1. karena makalah ini masih jauh dari sempurna. . tak ada dalam waktu tambahan 6. Pada Piala Dunia 2006. belajar dengan sunguh-sunguh pasti apa yang kita inginkan dapat tercapai. Harus menggunakan sepatu bola B. salah satu perjuangan yang bisa kita lakukan adalah mengharumkan nama Bangsa lewat prestasi olah raga.

Terima kasih. Dan kepada teman teman . serta orang lain yang sudah tidak langsung membantu saya. Dikarenakan saya masih baru dalam menusun makalah . . mungkin ada beberapa kata atau makna yang salah . Saya mengucapkan terimakasih yang sebesar besarnya kepada dosen pembimbing saya karena sudah membantu hingga makalah ini selesai . karena dengan rahmat dan karunia-Nyalah saya dapat menyelesaikan makalah ke 2 saya yang berjudul “Sepak Bola Indonesia ” yang disusun untuk memenuhi tugas terstruktur mata kuliah Ilmu social dasar. Dengan ini saya mengucapkan selamat membaca dan semoga dapat berguna untuk para pembaca sekalian . oleh karena itu dimohon kritik dan saran yang membangun.KATA PENGANTAR Puji syukur saya panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa.

TIM BAB III PENUTUP 1. BEKAL BERMAIN SEPAK BOLA F.2.1 KESIMPULAN 1. KUNCI MEMBANGUN TIM YG KUAT E.1.3. UKURAN BOLA P. SEMUA MENYEBAR H. RUMUSAN MASALAH 1.DAFTAR ISI Kata pengantar Daftar isi BAB I PENDAHULUAN 1. PERATURAN SEPAK BOLA L. LATAR BELAKANG 1. PELANGGARAN DAN TENDANGA BEBAS J. TEKNIK DASAR PERMAINAN SEPAK BOLA B. MENEKAN DAN DITEKAN G.2 SARAN . BERLARI TANPA BOLA I. JURUS PINTAR BERMAIN SEPAK BOLA C. TUJUAN PENULISAN BAB II ISI A. TIPS SINGKAT TENDANGAN POJOK K. OFSIAL N. TAKTIK PERMAINAN M. UKURAN LAPANGAN O. MENGUMPAN D.