BAB I PENDAHULUAN 1.1.

LATAR BELAKANG Sepakbola adalah suatu permainan beregu yang dimainkan masing-masing regunya terdiri dari sebelas orang pemain termasuk seorang penjaga gawang. Sepakbola adalah permainan yang sangat populer, karena permainan sepakbola sering dilakukan oleh anakanak, orang dewasa maupun orang tua. Saat ini perkembangan permainan sepakbola sangat pesat sekali, hal ini ditandai dengan banyaknya sekolah-sekolah sepakbola (SSB) yang didirikan. Tujuan dari permainan sepakbola adalah masing-masing regu atau kesebelasan yaitu berusaha menguasai bola, memasukan bola ke dalam gawang lawan sebanyak mungkin, dan berusaha mematahkan serangan lawan untuk melindungi atau menjaga gawangnya agar tidak kemasukan bola. Permainan sepakbola merupakan permainan beregu yang memerlukan dasar kerjasama antar sesama anggota regu, sebagai salah satu ciri khas dari permainan sepakbola. Untuk bisa bermainan sepakbola dengan baik dan benar para pemain menguasai teknikteknik dasar sepakbola. Untuk bermain bola dengan baik pemain dibekali dengan teknik dasar yang baik, pemain yang memiliki teknik dasar yang baik pemain tersebut cenderung dapat bermain sepakbola dengan baik pula. Teknik-teknik dasar dalam permainan sepakbola ada beberapa macam, seperti stop ball (menghentikan bola), shooting (menendang bola ke gawang), passing (mengumpan), heading (menyundul bola), dan dribbling (menggiring bola). 1.2 RUMUSAN MASALAH Masalah yang akan dibahas dalam makalah ini penulis rumuskan sebagai berikut : a. Apa saja teknik dasar permainan sepakbolla ? b. Apakah yang harus dilakukan pemain pemula? c. Apa saja yang kita butuhkan untuk bisa bermain sepakbolla dengan baik? 1.3 TUJUAN PENULISAN Tujuan penulisan makalah ini antara lain untuk menambah wawasan,pengetahuan, dan pengalaman penulis mengenai masalah yang dibahas dalam makalah ini. Disamping itu, tujuan penulisan ini adalah untuk memenuhi salah satu tugas mata kuliah Sepak Bolla. BAB II ISI A. TEKNIK DASAR PERMAINAN SEPAK BOLA Pada dasarnya permainan sepakbola merupakan suatu usaha untuk menguasai bola dan untuk merebutnya kembali bila sedang dikuasai oleh lawan. Oleh karena itu, untuk dapat bermain sepakbola harus menguasai teknik-teknik dasar sepakbola yang baik. Untuk dapat menghasilkan permainan sepakbola yang optimal, maka seorang pemain harus dapat menguasai teknik-teknik dalam permainan. Teknik dasar bermain sepakbola adalah merupakan kemampuan untuk melakukan gerakan-gerakan atau mengerjakan sesuatu yang terlepas sama sekali dari permainan sepakbola. Adapun mengenai teknik dasar sepakbola dapat penulis jelaskan sebagai berikut : 1. Teknik tanpa bola, yaitu semua gerakan-gerakan tanpa bola terdiri dari : a. Lari cepat dan mengubah arah. b. Melompat dan meloncat. c. Gerak tipu tanpa bola yaitu gerak tipu dengan badan. d. Gerakan-gerakan khusus untuk penjaga gawang. 2. Teknik bola, yaitu semua gerakan-gerakan dengan bola, terdiri dari : a. Mengenal bola b. Menendang bola (shooting) c. Menerima bola : menghentikan bola dan mengontrol bola

B. Kecepatan adalah kemampuan untuk melakukan gerakan-gerakan yang sejenis secara berurut-urut dalam waktu yang sesingkatsingkatnya atau kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya. Karakteristik passing. Pergerakan tanpa bola (running). Untuk striker: • jika satu-satunya peluang passing berarti offside maka giring saja bolanya. JURUS PINTAR BERMAIN SEPAK BOLA 1. yakni jika belum ada teman yang bisa atau bagus untuk diberi umpan. Perpindahan bola tidak selalu disertai perpindahan pemain. Utamakan passing. berusaha melewati hadangan atau pressing lawan belum tentu menyelamatkan bola. tim Anda harus terus mengalirkan bola dari kaki ke kaki. Menyundul bola (heading) f. Hemat tenaga. Adapun karakteristik dribbling. 5.d. Ingat. Ciptakan selalu formasi segitiga passing ketika tim . b. tetapi mengumpankannya kepada teman sudah pasti menyelamatkan bola. terjadi overlap ataupun switch posisi pemain. Merampas atau merebut bola. Teknik-teknik khusus penjaga gawang. Khusus dalam teknik dribbling (menggiring bola) pemain harus menguasai teknik tersebut dengan baik. konfigurasi posisi para Pemain di lapangan relatif terjaga c. Teknik dribbling (menggiring bola) terbagi menjadi tiga macam : a. Waktu tempuh lebih cepat. Boros tenaga. b. Lakukan dribbling hanya jika Anda tidak mungkin untuk melakukan passing. Teknik dribbling dengan kura-kura bagian dalam. c. Para pemain harus terus bergerak agar selalu ada yang siap untuk diberi umpan dalam jarak passing (Ini namanya support). Lakukan dribbling untuk menarik lawan ke arah Anda dan pada saat yang sama menciptakan ruang yang bagus untuk teman Anda. a. menghargai setiap detik yang berjalan dalam waktu 2 x 45 menit. b. d. b. karena teknik dribbling sangat berpengaruh terhadap permainan para pemain sepakbola. Jangan gambling dan jangan berspekulasi! Cari aman! c. kecepatan dalam dribbling (menggiring bola) sangat dibutuhkan untuk menunjang penguasaan teknik tersebut. mencari-cari celah yang bisa dimasuki untuk melakukan penyerangan. Terjadi perpindahan bola dan pemainnya sekaligus. i. c. Melempar bola (throwing) g. a. a. Teknik dribbling dengan kura-kura penuh (punggung kaki). it doesn’t matter to dribble and then score! 4. a. Pemain belakang jangan banyak giring. dalam rangka. Disamping itu. Gerak tipu dengan bola h. Adalah berbahaya jika pemain belakang bermain-main dengan bola di daerah pertahanannya. b. Menggiring bola (dribbling) e. Silakan dribbling. • jika dribbling lebih prospektif untuk mencetak gol daripada mengumpankan bolanya. Kapan passing dan kapan dribbling. a. 3. Waktu tempuh lebih lambat. tapi jika bola yang Anda bawa terancam terebut (ada hadangan pemain lawan atau ada pressing dari lawan) maka umpankan bola kepada teman yang bisa diumpani. Meski tim Anda tidak sedang di-press. 3. 6. 2. Teknik dribbling dengan kura-kura bagian luar. Alirkan terus bolanya.

kemampuan dan keterampilan akan berkurang dan bahkan hilang ketika kepercayaan diri telah hilang. MENGUMPAN 1. Kunci kelima. terus berlatih adalah hal mutlak yang tidak bisa ditinggalkan. dan umpan diagonal. b. Mengumpan dan menerima bola. posisikan diri selalu memiliki pandangan terbuka pada lapangan (open to the field). Diarahkan ke arah kosong menjauh dari lawan terdekat (untuk mengurangi pressing pada diri kita). bolanya pasti bola yang ‘tidak enak’. c. Jika terlalu keras. b. Lihat situasi lalu ambil keputusan yang terbaik. Lakukan terus hal itu sepanjang pertandingan. kita juga harus memberikan kepercayaan kepada teman-teman kita. bola tak terjangkau teman. performa akan memuncak ketika kepercayaan diri juga memuncak. Jangan pernah asal tendang bola. yang terpenting dari sepakbola. Kekuatannya akan hilang jika orang-orang yang ada dalam tim bermain sendiri-sendiri. D. kita memberinya umpan pada ruang kosong didepannya sehingga ia berlari kedepan untuk mengejar bola tersebut. 5. Jika kita ingin teman kita merangsek ke depan dalam waktu yang lebih cepat. 3. Kunci ketiga. Kunci kedua. (Tentang jarak passing: jangan terlalu dekat jika tidak ada lawan yang berusaha memotong. C. Menerima bola tidak selalu harus menghentikannya. Jangan pernah bersikap pilih kasih. ia tidak bisa bermain sepakbola. umpan terobosan (through pass). percayalah kepada diri sendiri (self confidence). Kunci pertama. c. Sebab jika demikian. Laju bola tidak sesuai dengan jarak passing (terlalu keras atau terlalu lembek). 2. meski bersama-sama.Anda menguasai bola. tidak ada prestasi tanpa berlatih. Meski pemainpemainnya sudah hebat kemampuannya. b. 2. Jadi jangan kalau sudah ‘habis’ baru mengumpankan bolanya. Contoh : a. Sepakbola adalah olahraga tim. Practice makes perfect! Itulah mengapa tim-tim besar yang sudah kesohor sekalipun masih saja terus berlatih. Siapa tidak bisa passing. dan jangan pula terlalu jauh karena umpan akan bisa dipotong lawan). KUNCI MEMBANGUN TIM YANG KUAT 1. 4. Sebaliknya. disamping kita percaya kepada diri sendiri. Mengumpan tidak harus pas ke orangnya. Percayalah. Umpan tidak akurat. (kecuali dalam keadaan genting didepan gawang : sapu bersih). a. Kunci keempat. a. Diarahkan ke arah kita akan berlari membawa bola (sehigga lebih hemat waktu). Beberapa macam passing.¬ Camkan pula bahwa pembawa bola yang baik selalu mengumpan bola sebelum¬ ia ‘habis’. kita memberinya umpan pada ruang kosong didepannya. b. tim yang diatas kertas dinyatakan lebih unggul bisa kalah jika ia bermain tanpa daya juang. Sebaliknya. . 5. Itu pulalah yang menjadi alasan mengapa pemain profesional yang sering mangkir latihan pasti tidak akan dimasukkan dalam squad inti sebuah tim. umpan 1-2 (wall pass). bola terpotong lawan. umpan silang (crossing). Beberapa kesalahan dalam mengumpan. Bisa langsung diarahkan pada teman. adalah kerja keras dan militansi. Mengapa umpan? Karena mengumpan lebih efisien daripada menggiring. Lakukan pergerakan untuk menciptakan ruang bagi teman Anda. Soal visi. Umpan terobosan. 6. c. Mengumpan padahal waktunya menembak. 3. 4. Anda harus bekerjasama dan tidak boleh egois. Jika terlalu lembek. Jika teman kita sedang berlari. Ingat-ingatlah bahwa tim yang skillful bisa kalah oleh tim yang ngoyo.

melindungi bola. maka faktor strategi dan taktik akan menentukan tim mana yang akan menang. Tapi jika Anda tidak yakin. 2.SEMUA MENYEBAR 1. Kemana bola berhembus kesitu semua berebutan. sadarilah bahwa Anda sedang bermain di lapangan sepakbola. kalahkan dia. Ketika bermain sepakbola. Jika dua tim sama-sama memiliki materi pemain yang kuat fisiknya. Adapun kecepatan bermakna kita bisa berlari dengan cepat (sprint) baik ketika membawa bola ataupun ketika tidak membawa bola. ketahanan (endurance). Kita membutuhkan kerjasama (teamwork).E. dan sebagainya. F. dan menggiring (dribbling). Keunggulan fisik. Ketahanan berarti kita kuat bermain selama waktu yang cukup panjang tanpa tersengal-sengal alias kehabisan nafas (ketahanan aerobik) ataupun ngilungilu (ketahanan otot). 2. Itu gambling besar. Jangan biarkan tim lawan menguasai bola. Semua pemain harus memiliki kepercayaan diri. Yang disebut dengan skill disini terutama adalah fundamen (teknik-teknik dasar) sepakbola. segera hampiri dan press! Tapi ingat. 4. c. Tim Anda akan lebih leluasa untuk melakukan umpan-umpan dan mengontrol bola. paling banyak 2 orang saja yang berusaha . mengontrol bola dengan berbagai anggota badan. b. Bagaimana jika Anda di-press. 3. yang meliputi mengumpan dan menerima (passing and receiving). jangan memaksakan diri. kekuatan (strength) dan kecepatan (speed). optimisme dan semangat. a. Jika Anda hanya di-press 1 orang lawan dan Anda yakin bisa mengalahkannya. lebih baik jika Anda melakukan langkah 1 & 2 diatas. lakukan pressing sesegera dan seketat mungkin. yang tidak boleh ketinggalan adalah mental yang positif. Tim yang bermain dengan strategi dan taktik yang lebih cerdas pastilah yang akan menang. G. Dan selain keempat hal itu. Catatan penting: Untuk tahap awal. Jangan main sepakbola seperti anak-anak! Tahu bagaimana itu? Dimana ada bola disitu semua bergerombol. Cari aman! Ingat juga: hindari berduel dengan cara ’gaprakan’. Jika tim lawan memegang bola. menembak (shooting). Ketrampilan (skill). MENEKAN DAN DI TEKAN 1. dan segera lakukan. Taktik dan strategi yang baik. dan bisa bekerjasama. 2. Ketika tim Anda memegang bola. Jika yang lain tidak menutup. Tidak ada yang egois. Kasihan dong teman kita yang melakukan pressing. ya sama aja bohong. yang meliputi. bukan lapangan futsal. Kalau ada 1 pemain lawan membawa bola. berpencarlah diatas luas lapangan! Mengapa? Untuk mengurangi pressing tim lawan terhadap tim Anda. melakukan body charge dengan kuat. pikirkan secepat mungkin yang mesti Anda perbuat. Dia bakal sia-sia. terampil mengolah bola. sangat tidak enak untuk ditonton. Sebuah tim akan bermain dengan baik jika semua pemain saling bekerjasama dengan jalinan komunikasi yang baik. Jangan bikin ruwet permainan akibat semua pemain ’ngruwel’ di sekitar bola. Kalahkan dia dengan manuver yang cantik dan cerdas. Ambil visi. Tahu nggak. BEKAL BERMAIN SEPAK BOLA 1. 3. Semuanya bermain untuk tim. Manfaatkan luas lapangan. Begitu seorang pemain lawan diberi umpan. Kekuatan berarti otot-otot tubuh kita cukup kuat untuk menendang dengan keras. Berikan segera bolanya kepada teman Anda yang posisinya lebih bagus (yang tidak sedang di-press). juga punya waktu yang cukup untuk mengambil visi terhadap lapangan dan berpikir apa yang akan diperbuat terhadap bola. melempar bola cukup jauh. Giringlah bola terlebih dahulu ke ruang kosong yang ada untuk lepas dari press. yang lainnya harus menutup kemungkinan pemain yang dipress tadi untuk melakukan passing kepada temannya.

Menghentikan bola. Eebih sulit diterima (dikontrol). Lakukan run ini secara ‘sunyi’ (tidak terlihat) agar tidak menarik perhatian lawan. bola sering fifty-fifty. a. Biasanya dilakukan dengan foot inside (kaki bagian dalam). Beberapa Catatan Seputar Umpan-mengumpan. Umpan dari kiper: a. Mengumpan ke belakang dilakukan jika densitas pemain lawan di daerah mereka sangat rapat sehingga tidak ada celah untuk menusuk ke depan. Perbandingan antara umpan bawah dan umpan lambung: Karakteristik umpan bawah. Bisa dipotong lawan. Lebih mudah diterima (dikontrol). b. run untuk siap diberi umpan. beberapa dari pemain lawan akan terpancing meninggalkan daerah mereka sehingga terbukalah celah bagi kita untuk masuk ke depan. Inilah salah satu hal yang membedakan sepakbola anak-anak dengan sepakbola orang dewasa. jangan terlalu dini melakukan run ini agar lawan tidak sempat untuk mengantisipasinya. Cocok untuk umpan yang sangat jauh. b. Semuanya harus dilakukan dalam bingkai strategi dan taktik. Ini pula yang membedakan sepakbola orang dewasa yang ngerti sepakbola dengan orang dewasa yang seperti anak-anak. bola juga bisa diarahkan ke ruang kosong di sekitar teman kita. run untuk menciptakan ruang bagi yang lain. f. maka Andalah yang harus berjuang keras untuk menyelamatkan bola. Bisa untuk umpan jauh. Dengan mengumpan ke belakang. BERLARI TANPA BOLA Dalam sepakbola. Adapun karakteristik umpan lambung. Mengumpan balik dan mengumpan ke belakang: Lakukan umpan balik kepada pengumpan jika Anda di-press hebat sementara tidak ada teman lain yang lebih prospektif untuk Anda umpani. c. Akurasi lebih tinggi. b. Langsung diumpankan kepada teman. Namun perlu diingat. c. e.¬ a. tetapi tidak bisa untuk umpan yang sangat jauh. akibat gesekan bola dengan rumput. Yang lainnya bergerak untuk menutup kemungkinan pemain lawan tersebut melakukan passing kepada teman-temannya. Dilakukan dengan foot instep (punggung kaki bagian dalam). Tendangan langsung ke depan. e. Ingat:TUTUP! H. Memantulkan ke ruang kosong. Beberapa cara menerima bola: a. jika teman kita sedang berlari. b. Langsung kearah pertahanan lawan. termasuk mengumpan balik kepada pengumpan. Dalam mengumpan. Tentu saja si pengumpan juga harus memungkinkan untuk Anda beri umpan balik (tidak sedang di-press). arahkan bola didepannya. Akurasi lebih rendah. waktu tempuh lebih lama. Jika tidak ada satupun yang bisa Anda beri umpan. Berlari tanpa bola (run) ada dua macam . Untuk umpan jauh. hanya saja tidak . 3. Biarkan lewat untuk teman. Bagaimana mengumpan: Mengumpan tidak harus diarahkan persis ke kaki teman kita. Secara umum. Contohnya. d. Para pemain harus terus bergerak meski tidak sedang membawa bola. waktu tempuh lebih cepat. Biarkan lewat dan kejar. Lakukan run ini secara ‘berisik’ (terlihat) dan melewati depan lawan untuk menarik perhatiannya agar mengikuti Anda. Anda tidak hanya bergerak dan berlari ketika membawa bola. e.¬ a. Tidak bisa dipotong lawan. sehingga semuanya berjalan lebih cepat. 1. 2. Untuk umpan jauh. bergerak disini tidaklah asal bergerak atau asal berlari. d. 1. 5. 4. d.melakukan pressing terhadapnya. c. f.

Melompat kepada lawan. Memegang bola yang diumpan balik dengan kaki oleh teman sendiri (namun jika bola tersebut diumpan balik oleh teman tidak dengan kaki. Meludahi lawan. d. 2.menjamin penguasaan bola. atau 2. 7. c. Mengganjal atau berusaha mengganjal lawan. Dilakukan jika ada pemain belakang yang kosong. 10. Untuk menunjukkan bahwa tendangan bebas adalah tidak langsung. Ketika kartu kuning atau kartu merah diberikan. Lebih menjamin penguasaan bola. Pada menit-menit terakhir. Menghalangi kiper mengambil bola. Bukan dia yang menyentuh bola tetapi bola yang mengarah kepada dirinya sementara lengannya dalam keadaan pasif. b. wasit harus mengangkat salah satu tangannya sampai bola ditendang. Tendangan bebas tidak langsung diberikan karena pelanggaran-pelanggaran berikut ini : 1. 8. Mendorong lawan. Cara bermain yang berbahaya – yakni membahayakan diri sendiri ataupun lawan – (seperti : menendang terlalu tinggi didekat lawan. Menarik anggota tubuh atau pakaian lawan. 1. 3. sementara wasit tidak memberikan tendangan bebas langsung. dsb). Dilakukan kearah samping kiri atau kanan lapangan. Yang hanya berlaku untuk kiper : a. boleh dipegang oleh kiper). 4. Tendangan bebas langsung diberikan karena pelanggaran-pelanggaran berikut ini : 1. Perlu diketahui. Memegang bola yang dilempar kedalam oleh teman sendiri. Menghalangi pergerakan lawan dengan badan. Tendangan bebas langsung (direct free kick). kadang juga disebut sepak pojok) merupakan salah satu jenis set piece (bola mati) dalam permainan sepakbola. b. Membuat kontak dengan lawan sebelum menyentuh bola saat melakukan tackling. Jika tendangan bebas langsung dilesakkan kedalam gawang lawan sebelum menyentuh pemain yang lain maka tim lawan mendapatkan tendangan gawang. J. Memegang bola lebih dari enam detik. PELANGARAN DAN TENDANGAN BEBAS 1. Bisa dibilang tiga puluh persen . Tentang hand-ball: perlu diketahui bahwa bukanlah hand ball jika seorang pemain menyentuh bola karena . tim yang tertinggal hampir selalu memakai umpan kiper jenis ini. d. 2. 2. Tendangan bebas tidak langsung (indirect free kick. TIPS SINGKAT TENDANGAN POJOK Tendangan pojok (corner kick. Memukul atau berusaha memukul lawan. c. 5. Menendang atau berusaha menendang lawan. Tendangan bebas langsung adalah tendangan bebas yang bisa langsung menjadi gol meskipun belum menyentuh pemain yang lain. wasit bisa memutuskan tendangan penalti jika pelanggaran-pelanggaran tersebut dilakukan didalam kotak penalti. I. Menabrak lawan. b. 6. Hand-ball. Yang berlaku untuk semua pemain : a. b. emberikan bola kepada pemain belakang. Ada dua macam tendangan bebas : a. Secara sengaja mengambil kembali bola yang telah dilepas. Secara refleks berusaha melindungi dirinya dari cedera. Sedangkan tendangan bebas tidak langsung hanya bisa menjadi gol jika terlebih dulu menyentuh pemain lain (termasuk kiper). 9. menyundul bola yang terlalu rendah yang akan ditendang oleh lawan. sementara ia jauh dari bola (lebih dari 3 feet).

kita harus menaruh perhatian yang besar terhadap tendangan pojok.1 penyerang lubang. Hendaknya ada satu atau dua orang teman yang berdiri bebas untuk mengantisipasi bola mental. 4-2-3-1 (2 bek tengah. L.satu gelandang serang dan striker tunggal) 4. 5. 4-3-3 (2 bek sayap.2 striker) 7. 2. 4.1 penyerang lubang. 4-4-2 (dengan dua gelandang sayap) 3. 1. tendangan pojok bisa diarahkan ke tiang jauh gawang jika ada teman satu tim yang bersiaga disana.2 bek sayap. 4-4-2 (klasik: empat pemain belakang/skipper) 2.3 gelandang.2 gelandang serang.2 striker sayap. Jika demikian.2 bek tengah. Tendangan pojok juga bisa dilakukan dengan umpan pendek kepada teman satu tim.3 gelandang bertahan. PERATURAN SEPAK BOLA Peraturan resmi permainan sepak bola (Laws of the Game) adalah: 1: Lapangan sepak bola 2: Bola 3: Jumlah Pemain 4: Peralatan Pemain 5: Wasit yang mengatur pertandingan 6: Asisten wasit 7: Lama Permainan 8: Bola Keluar dan di Dalam Lapangan 9: Cara Mendapatkan Angka 10: Offside 11: Pelanggaran 12: Tendangan bebas 13: Tendangan 14: Lemparan dalam 15: Tendangan gawang Selain peraturan-peraturan di atas internasional .1 striker) 10. 4-5-1 (4 bek. Bertahan dari tendangan pojok biasanya juga dilakukan dengan sundulan jauh ke arah depan samping menjauhi gawang (defensive header). 4-4-1-1 (2 pasang gelandang sayap. Kadangkala. 7.1 striker) 8. baik sebagai tim yang mendapatkan tendangan pojok ataupun sebagai tim yang bertahan dari tendangan pojok. Menghadapi tendangan pojok. 6. 2 winger. 4-3-2-1 (3 pemain gelandang tengah. 3. Tendangan pojok biasa dilakukan dengan bola lambung ke depan gawang. lalu biasanya dilanjutkan dengan umpan lambung langsung ke depan gawang. Bertahan dari tendangan pojok biasanya dilakukan dengan mengawal lawan satu persatu (man-to-man marking). TAKTIK PERMAINAN Taktik yang biasa dipakai oleh klub-klub sepak bola adalah sebagai berikut: 1. 4-3-1-2 (4 bek.gol tercipta dari tendangan pojok.3 gelandang bertahan. Jangan terlalu tinggi karena kiper pasti akan memenangkan bola karena ia boleh menggunakan tangannya.dan striker tunggal) 6. Bagi tim bertahan. keputusan-keputusan Badan Asosiasi Sepak bola Daerah (IFAB) lainnya turut menambah peraturan dalam sepak bola. Tendangan pojok biasanya diterima dengan sundulan keras ke gawang lawan (attacking header).1 striker tengah) 9. 4-3-3 (4 bek.2 sayap. kiper biasanya berdiri di bagian belakang gawang karena berlari kearah depan lebih mudah daripada berlari ke belakang. hendaknya ada satu atau dua orang yang berdiri membantu kiper menjaga gawang.2 sayap.3 striker tengah) .1 gelandang bertahan. 4-2-4 (2 sayap) 5. K.

M. Kaos bernomor (sejak tahun 1954) . Ukuran: 68-70 cm 2. 4-1-4-1 (4 bek. Garis batas: garis selebar … cm.1 striker) 12.4 gelandang. Garis penalti: 11 m dari titik tengah garis gawang e. Menyerang. Dalam banyak pertandingan wasit juga dibantu seorang ofisial keempat yang dapat menggantikan seorang ofisial lainnya jika diperlukan. Zona pergantian: daerah … m (… m pada setiap sisi garis tengah lapangan) pada sisi tribun dari pelemparan g. 3 gelandang . Gawang: lebar 7 m x tinggi 2. Jumlah pemain cadangan maksimal: 12 4.selain itu juga mereka membutuhkan alat-alat untuk membantu jalannya pertandingan seperti: 1. Garis penalti kedua: … m dari titik tengah garis gawang f. salah satunya penjaga gawang 2. TIM 1. 3-6-1 16.2striker sayap. N. Bahan: karet atau karet sintetis (buatan) P. Permukaan daerah pelemparan: halus. 3-5-2 (tanpa libero/sweeper) 15. OFISIAL Sebuah pertandingan diperintah oleh seorang wasit yang mempunyai “wewenang penuh untuk menjalankan pertandingan sesuai Peraturan Permainan dalam suatu pertandingan yang telah diutuskan kepadanya” (Peraturan 5). garis gawang di ujungujung. 5-3-2 ( 3 striker. dan tak abrasif O. 3-5-2 (dengan libero/sweeper) 14. dan keputusan-keputusan pertandingan yang dikeluarkannya dianggap sudah final. Berat: 410-450 gram 4. Ukuran lapangan standar a. Jumlah wasit: 1 5.11. Ukuran: panjang 100-110 m x lebar 64-75 m b. meja dan kursi. 2 bek ) Taktik yang dipakai oleh sebuah tim selalu berubah tergantung dari kondisi yang terjadi selama permainan berlangsung. tak ada tembok penghalang atau papan c. Perlengkapan Pemain 1. dan Normal. Daerah penalti: busur berukuran 18 m dari setiap pos d. 2. Batas jumlah pergantian pemain: 3 kecuali pertandingan uji coba A. Lambungan: 1000 cm pada pantulan pertama 5. Keliling: 100 cm 3. UKURAN LAPANGAN 1. 3-4-3 (dengan winger) 13. Bertahan.5 m h. Jumlah pemain maksimal untuk memulai pertandingan: 11. 5-4-1 17.1 gelandang bertahan. yakni garis sentuh di sisi. dan garis melintang tengah lapangan. Jumlah pemain maksimal keluar lapangan(tidak termasuk cedera): 4 3. UKURAN BOLA 1. papan pengganti pemain. Jumlah hakim garis: 2-4 6. rata. Pada intinya ada tiga taktik yang digunakan yaitu. Sang wasit dibantu oleh dua orang asisten wasit (dulu dipanggil hakim/penjaga garis). … m lingkaran tengah.

Penggunaan 2 wasit sempat dicoba pada copa BAB III PENUTUP 1. . Lama perpanjangan waktu: 2×15 menit (bila hasil masih imbang setelah 2 x 45 menit waktu normal) 4.2. karena makalah ini masih jauh dari sempurna. Di Indonesia banyak sekali cabang olah raga salah satunya sepak bola. jika ada salah kata mohon di maklumi. Kaos kaki 3. 1. Lama Permainan 1. belajar dengan sunguh-sunguh pasti apa yang kita inginkan dapat tercapai. Time-out: 1 per tim per babak. tak ada dalam waktu tambahan 6. Alas kaki bersolkan karet 5. Pelindung tulang kering 4. Kemudian dibantu wasit cadangan yang membantu apabila terjadi pergantian pemain dan mengumumkan tambahan waktu. Ada adu penalti jika jumlah gol kedua tim seri saat perpanjangan waktu selesai. Lama normal: 2×45 menit 2. Wasit Sebagai Pengukur Waktu Resmi Wasit yang memimpin pertandingan sejumlah 1 orang dan dibantu 2 orang sebagai hakim garis.1 KESIMPULAN Sebagai generasi muda kita wajib menjaga atau berjuang demi nama baik Bangsa. 5. Pada dasarnya penulis ingin menyampaikan bagi pembaca tentang teknik-teknik dan belajar sepak bola yang benar. saat ini sepak bola menjadi cabang olah raga yang sangat popular bukan di Indonesia saja tapi di seluruh belahan dunia. Waktu pergantian babak: maksimal 15 menit C. Lama istirahat: 15 menit 3.2 SARAN Waktu kita masih panjang untuk mengejar cita-cita jika kita mau berjuang keras. Harus menggunakan sepatu bola B. digunakan ofisial ke-lima. Sepak bola merupakan cabang olah raga yang sangat sulit jika tidak mau belajar atau latihan dengan terus menerus. teknik-teknik dasar yang harus di kuasai juga mental bermain yang sportif merupakan modal dasar bermain sepak bola. salah satu perjuangan yang bisa kita lakukan adalah mengharumkan nama Bangsa lewat prestasi olah raga. Pada Piala Dunia 2006.

Dengan ini saya mengucapkan selamat membaca dan semoga dapat berguna untuk para pembaca sekalian .KATA PENGANTAR Puji syukur saya panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa. karena dengan rahmat dan karunia-Nyalah saya dapat menyelesaikan makalah ke 2 saya yang berjudul “Sepak Bola Indonesia ” yang disusun untuk memenuhi tugas terstruktur mata kuliah Ilmu social dasar. Terima kasih. Saya mengucapkan terimakasih yang sebesar besarnya kepada dosen pembimbing saya karena sudah membantu hingga makalah ini selesai . Dikarenakan saya masih baru dalam menusun makalah . serta orang lain yang sudah tidak langsung membantu saya. mungkin ada beberapa kata atau makna yang salah . . Dan kepada teman teman . oleh karena itu dimohon kritik dan saran yang membangun.

TIM BAB III PENUTUP 1. SEMUA MENYEBAR H. MENEKAN DAN DITEKAN G.2 SARAN . TIPS SINGKAT TENDANGAN POJOK K. BERLARI TANPA BOLA I. PERATURAN SEPAK BOLA L.3. JURUS PINTAR BERMAIN SEPAK BOLA C.1. OFSIAL N. UKURAN LAPANGAN O. PELANGGARAN DAN TENDANGA BEBAS J.1 KESIMPULAN 1. TEKNIK DASAR PERMAINAN SEPAK BOLA B. BEKAL BERMAIN SEPAK BOLA F. MENGUMPAN D. UKURAN BOLA P.DAFTAR ISI Kata pengantar Daftar isi BAB I PENDAHULUAN 1. TUJUAN PENULISAN BAB II ISI A. LATAR BELAKANG 1. TAKTIK PERMAINAN M. RUMUSAN MASALAH 1.2. KUNCI MEMBANGUN TIM YG KUAT E.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful