Pantangan dan Anjuran bagi Penderita Asam Urat

26 Dec 2007 Kategori: Makanan sehat, Tulang & Sendi 364 Komentar Penyakit asam urat adalah jenis artritis yang sangat menyakitkan yang disebabkan oleh penumpukan kristal pada persendian, akibat tingginya kadar asam urat di dalam tubuh. Sendisendi yang diserang terutama adalah jari-jari kaki, dengkul, tumit, pergelangan tangan, jari tangan dan siku. Selain nyeri, penyakit asam urat juga dapat membuat persendian membengkak, meradang, panas dan kaku. Sekitar 90% penyakit asam urat disebabkan oleh ketidakmampuan ginjal membuang asam urat secara tuntas dari tubuh melalui air seni. Sebagian kecil lainnya karena tubuh memproduksi asam urat secara berlebihan. Penyakit asam urat kebanyakan diderita oleh pria di atas 40 tahun dan wanita yang telah menopause. Penderita asam urat biasanya juga memiliki keluhan lain seperti tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, diabetes dan aterosklerosis. Separuh dari penderita asam urat adalah orang yang kegemukan. Bila dibiarkan, penyakit asam urat bisa berkembang menjadi batu ginjal dan mengakibatkan gagal ginjal.

Pantangan Asam Urat
Daftar Makanan Tinggi Purine Makanan Asam Urat (mg/100g) Teobromin (kafein cokelat) 2300 Limpa domba/kambing 773 Hati sapi 554 Ikan sarden 480 Jamur kuping 448 Limpa sapi 444 Daun melinjo 366 Paru-paru sapi 339 Kangkung, bayam 290 Ginjal sapi 269 Jantung sapi 256 Hati ayam 243 Jantung domba/kambing 241 Ikan teri 239 Udang 234

dan sawi Daging kambing Jeroan dan gajih (lemak) Kerang-kerangan Bebek dan kalkun Salmon. sarden. dan beberapa ikan lainnya Krim dan Es krim Anjuran Beberapa hal berikut dianjurkan untuk mengurangi asam urat:    Jangan minum aspirin (bila membutuhkan obat pengurang sakit. mackerel.           Alkohol dan soft drink Melinjo dan emping Kacang-kacangan Jamur. udang. bayam matang. konsumsi obat tertentu dan menghindari makanan yang berkadar purin tinggi dapat mengendalikan asam urat. (Ingat bahwa masing-masing orang memiliki sensitivitas yang berbeda terhadap makanan.Biji melinjo Daging kuda Kedelai & kacang-kacangan Dada ayam dg kulit Daging ayam Daging angsa Lidah sapi Ikan Kakap Tempe Daging bebek Kerang Udang Lobster Tahu 222 200 190 175 169 165 160 160 141 138 136 118 108 Perubahan gaya hidup. Berikut adalah makanan tinggi purin yang menjadi pantangan bagi penderita asam urat. kepiting. pilih jenis ibuprofen dan lainnya) Perbanyak minum air putih– terutama bagi penderita yang mengidap batu ginjal– untuk mengeluarkan kristal asam urat di tubuh. Makanan yang sangat cepat menimbulkan serangan asam urat pada satu orang belum tentu menimbulkan efek yang sama pada yang lainnya). Makan makanan yang mengandung potasium tinggi seperti: o Sayuran dan buah-buahan o Kentang o Alpukat o Susu dan yogurt o Pisang .

Untuk kadar asam urat normal pada pria berkisar 3.   Makan buah-buahan kaya vitamin C. habbatussauda. gejala serta pantangan penderita asam urat yang diharapkan dapat memberikan banyak manfaat kepada para penderita maupun anda yang ingin mencegahnya.Biasanya pada persendian terasa nyeri saat pagi hari (baru bangun tidur) atau malam hari. teh hijau.6 – 6 mg/dl. terutama jeruk dan strawberry Aktif secara seksual (Berita bagus! Seks ternyata memperlancar produksi urin sehingga menurunkan kadar asam urat).Terasa nyeri pada sendi terjadi berulang-ulang kali. Berikut ini gejala asam urat: . Nah. tumit. Obat Asam Urat. Untuk mengetahui lebih pasti. pergelangan tangan serta siku. Gejala serta Pantangannya Asam Urat sekarang ini telah menjadi sebuah penyakit yang sering kali di alami oleh orangorang yang berusia 30 tahun keatas. ngilu. Namun jangan dikira penyakit ini merupakan penyakit yang ringan lho. brotowali.Yang diserang biasanya sendi jari kaki. penderita harus segera melakukan pemeriksaan di laboratorium. karena jika lagi meradang sungguh tidak dapat terbayangkan rasa sakit yang akan dirasakan para penderitanya. dengkul.5 hingga 7 mg/dl dan pada wanita 2. penyebab. kesemutan dan bahkan sampai membengkak dan berwarna kemerahan (meradang) . . jari tangan. linu. dll.Pada kejadian kasus yang parah. Penyebab. Konsumsi salah satu produk alami yang dapat menyembuhkan asam urat seperti sidaguri. persendian terasa sangat sakit saat akan bergerak. . pada jumpa ini Pusat Informasi akan mencoba menjelaskan 4 hal seputar obat asam urat. .Sendi terasa nyeri. .

kerang. . tauco. nanas dan air kelapa.Sebagian besar para penderita asam urat juga mempunyai penyakit lainnya seperti hipertensi (tekanan darah tinggi). Adapun penyebab penyakit asam urat: . .Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi. Pada kejadian kasus yang parah. ikan sarden. paru dan otak. krim. tiram.Keju. melinjo. yogurt. serai dan tomat . usus.Konsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C. remis. jamur kuping. Dengan banyak minum air putih akan sangat membantu ginjal untuk mengeluarkan kristal asam urat dari dalam tubuh melalui urine. sawi hijau. seperti jeruk. asparagus. angsa dan kalkun.Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti kentang.Seafood: udang. kacang tanah. dan pisang . sehingga ginjal kita tidak mampu untuk membuang kelebihan asam urat. . Saran kesehatan untuk penderita asam urat: . Apabila penyakit asam urat tidak segera di obati maka bisa berkembang menjadi penyakit batu ginjal dan akhirnya bisa mengakibatkan gagal ginjal penderita asam urat tersebut. hati.Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega. emping. belimbing wuluh.Konsumsi zat-zat yang banyak mengandung purin secara berlebihan.Makanan kaya protein dan lemak.Ekstrak daging seperti abon dan dendeng. daging kuda. penderita penyakit asam urat juga harus selalu banyak minum air putih apalagi bagi mereka yang mempunyai penyakit batu ginjal. telur. kaldu atau kuah daging yang kental. . daging sapi.Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi.Buah-buahan tertentu seperti durian. . jahe. . diabetes atau juga penyakit ginjal. Namun faktor kegemukan (obesitas) juga sering kali dijumpai pada penderita asam urat. bayam.Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk tempe. daun singkong. roti dan ubi .Terjadinya peningkatan Kadar asam urat dalam tubuh. . sarden). singkong. kemudian melalui metabolisme berubah menjadi asam urat.Akibatnya sendi kita terasa nyeri.Banyaknya kristal asam urat yang berlebih menumpuk di persendian. ikan teri. . panas dan kaku. .Contoh buah dan sayuran untuk mengobati penyakit asam urat: buah naga. susu kedelai). limpa. babat. daun pepaya. sotong. Tulang sekitar sendi juga dapat keropos dan mengalami pengapuran tulang. . . .Zat purin dalam jumlah banyak masuk dalam tubuh. kangkung. .Jeroan: ginjal. sawi putih.Bebek. tauge.Sayuran: kembang kol. es krim. cumi-cumi. kepiting. buncis. meradang. penderita asam urat sampai tidak dapat berjalan karena pada persendian terasa sangat sakit sekali jika bergerak.Daging kambing. Selain beberapa pantangan di atas. . labu kuning. oncom. membengkak. kacang hijau. . pepaya dan strawberry . Pantangan bagi penderita asam urat: .

keton. minum 3 kali sehari masing-masing ½ gelas. peluruh kencing dan penghilang rasa sakit. berdasarkan tinggi dan berat badan. Rasanya pahit. zat phlegmatic untuk ekspektoran. Cara Meramu Sidaguri menjadi Obat Asam Urat: Rebus 15-30 gram herba kering atau 30–60 gram herba basah sidaguri dengan 3 gelas air sampai tersisa setengahnya. aldehid dan juga beberapa mineral seperti kalsium. 4 Jenis obat asam urat menggunakan ramuan tradisional: Obat Asam Urat Sidaguri (Sida rhombifolia).Pada orang yang kegemukan (obesitas). siliguri.Jangan minum aspirin . alkane. kahindu. ki pait. atau ki oray. maka sebaiknya turunkan berat badan dengan olahraga yang cukup . Dalam pengobatan. Cara Meramu Sambiloto menjadi Obat Asam Urat: Cuci bersih dan rebus sambiloto kering 10 gram. saponin. Kandungan kimia yang sudah diketahui adalah alkaloid. steroid dan aphredine.. namun tanaman ini dikenal sebagai antiradang. tannin.Jangan bekerja terlalu keras / kelelahan . kalium dan natrium. dan juga penawar racun. kalsium oksalat.Sesuaikan asupan energi dengan kebutuhan tubuh. fenol. otok-otok atau bitumu. sadagori. Aslinya merupakan tanaman dari India . sidaguri digunakan sebagai antiradang. Sambiloto mengandung beberapa senyawa flavanoid. Di beberapa daerah sambiloto dikenal juga dengan nama papaitan. permen. sedikit panas dan sejuk. rimpang temulawak kering 10 gram. gulali dan sirup . Sidaguri memiliki rasa manis. ki peurat. dan lubrikan.Kurangi konsumsi karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti gula. sampiroto. penghilang nyeri atau analgetik. Bagian tanaman yang digunakan adalah akarnya. lang. kayu mas. bidara. Jika menggunakan akar. asam amino. Dikenal dengan nama daerah guri. biasanya kadar asam urat cepat naik tapi pengeluaran sedikit. minyak atsiri. dosisnya 10– 15 gram. Obat Asam Urat Sambiloto (Adrographis panniculata). komfrey 5 . Bagian tanaman yang digunakan adalah seluruh tanaman. Akarnya mengandung alkaloid. arum manis.

Daun salam rasanya kelat dan bersifat astringent. rebus dalam satu liter air hingga tersisa setengahnya.– 10 gram. minum 2 kali sehari masing-masing 1/2 gelas. diminum 3 kali satu gelas setiap hari. dan 10 gram kapulaga kering. Juga telah lama dikenal sebagai diuretik yang berkhasiat sebagai penghancur batu saluran kencing. Kandungan sinsetin-nya bersifat sebagai antibakteri. 10 gram sawi tanah kering atau 20 gram basah. Garam kalium dalam tanaman ini memang berkhasiat melarutkan batu ginjal. kulit dan buahnya pun berkhasiat sebagai obat. karenanya banyak digunakan sebagai obat penghancur batu. tetapi akar. Cara Meramu Kumis Kucing menjadi Obat Asam Urat: Cuci bersih 10 gram daun kumis kucing kering atau 20 gram basah. Obat Asam Urat Daun Salam (Eugenia polyanta). Semoga beberapa penjelasan diatas dapat bermanfaat untuk dapat mencegah dan mengetahui lebih jelas tentang asam urat. 15 gram jahe merah kering atau 30 gram basah. hati. untuk mengurangi kadar asam urat. Oleh karena itu. gejala dan obat asam urat yang mudah di dapatkan di sekitar lingkungan kita seperti salah satunya adalah buah manggis yang di ambil kulitnya. Anda harus mengurangi konsumsi makanan yang banyak mengandung zat purin. Dikenal masyarakat Indonesia sebagai bumbu masak karena memiliki keharuman yang khas yang bisa menambah kelezatan masakan nusantara. dulunya banyak tumbuh di selokan dan anak sungai. Berikut adalah contoh makanan yang menjadi pantangan bagi penderita penyakit asam urat:  Jeroan: ginjal. dan buah lada 1 gram dengan 5 gelas air hingga tersisa 3 gelas. tannin dan flavonoid banyak terdapat dalam daunnya. Minum pagi. masing-masing ¾ gelas (150 ml) atau minum dua kali sehari masing-masing 200 ml. pantangan. 10 gram meniran kering atau 20 gram basah. namun sekarang tak sedikit orang yang gemar menanamnya di pekarangan rumah. Sifat diuretik tanaman ini berguna untuk membantu tubuh membuang kelebihan asam urat lewat urin. dan tanaman ini juga mengandung senyawa orthosiphonin glikosida. Apa Saja Pantangan Bagi Penderita Asam Urat? Penyakit asam urat disebabkan oleh menumpuknya kristal asam urat yang dihasilkan dari metabolisme zat purin. Cara Meramu Daun salam menjadi Obat Asam Urat: Rebus 10–15 lembar daun salam segar ataupun kering dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. siang dan sore hari. Untuk pengobatan memang daunnya lah yang paling banyak digunakan. 1 jam sebelum makan atau 2 jam setelah makan. paru dan otak . babat. Senyawa-senyawa seperti minyak atsiri. baik dari penyebab. usus. Rasanya manis sedikit pahit. Memarkan jahe merah dan gabung dengan bahan yang lain. limpa. Obat Asam Urat Kumis kucing (Orthosiphon aristatus).

roti dan ubi Kurangi konsumsi karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti gula. sarden) Daging kambing. melinjo. sotong. kacang tanah. telur. daging sapi. Tips tambahan bagi penderita asam urat:          Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti kentang. tauco. dan pisang Konsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C. kepiting. jamur kuping. tape dan tuak karena mengandung senyawa alkohol. pepaya dan strawberry Contoh buah dan sayuran untuk mengobati penyakit asam urat: buah naga. jahe. remis. yogurt. anggur. sawi hijau. permen. gulali dan sirup Jangan minum aspirin Jangan bekerja terlalu keras / kelelahan Pada orang yang kegemukan (obesitas). susu kedelai). kacang hijau. serai dan tomat Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi. es krim. kerang. maka sebaiknya turunkan berat badan dengan olahraga yang cukup Sesuaikan asupan energi dengan kebutuhan tubuh. ikan teri. daun pepaya. daun singkong. bayam. asparagus. seperti jeruk. ikan sarden Ekstrak daging seperti abon dan dendeng Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi. asam urat tertahan dalam peredaran darah dan menumpuk di persendian. tiram. Hindari juga minuman fermentasi seperti bir. angsa dan kalkun Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk hasil olahan seperti tempe. nanas dan air kelapa Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega Makanan kaya protein dan lemak Selain pantangan makanan di atas. yang menyebabkan pembuangan asam urat lewat urine berkurang. kangkung Keju. kaldu atau kuah daging yang kental Buah-buahan tertentu seperti durian. berdasarkan tinggi dan berat badan . sawi putih. Air putih akan membantu mengeluarkan kristal asam urat dari dalam tubuh melalui urine. singkong. daging kuda Bebek. penderita asam urat juga harus banyak minum air putih (terutama bagi mereka yang mempunyai batu ginjal). Akibatnya. biasanya kadar asam urat cepat naik tapi pengeluaran sedikit. tauge. krim. oncom. Kurangi konsumsi alkohol karena alkohol akan meningkatkan kadar asam laktat. cumi-cumi. arum manis. wiski. buncis. belimbing wuluh. emping Sayuran: kembang kol. labu kuning.           Seafood: udang.

Purin terdapat dalam tubuh kita.Apa yang menyebabkan asam urat? Yang dimaksud dengan asam urat adalah kristal-kristal yang terbentuk sebagai hasil metabolisme zat purin (bentuk turunan dari nukleoprotein). Purin merupakan salah satu komponen asam nukleat yang terdapat pada inti sel semua makhluk hidup. Ini sebabnya persendian kita terasa nyeri dan bengkak. terdapat juga pada makanan yang berasal dari hewan dan tumbuhan (daging. jeroan. purin juga bisa dihasilkan dari perusakan sel-sel tubuh yang terjadi baik secara normal ataupun karena penyakit tertentu. Tubuh manusia sudah menyediakan 85% senyawa purin untuk kebutuhan sehari-hari. yang berarti kebutuhan purin dari makanan hanya sekitar 15%. buah. Namun jika kadar asam urat berlebihan. yang berfungsi mengatur kestabilan kadar asam urat dalam tubuh. Saat kita mengkonsumsi makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup. zat purin yang terkandung di dalamnya ikut berpindah ke dalam tubuh kita. Selain itu. Dalam kondisi normal. Proses pembuangan ini diatur oleh ginjal. melalui proses metabolisme dan menghasilkan asam urat.). Jadi setiap orang punya kadar asam urat dalam tubuh. asam urat yang dihasilkan akan dikeluarkan oleh tubuh dalam bentuk urine dan feses (tinja/kotoran). ginjal akan kewalahan dan tidak sanggup mengaturnya sehingga kelebihan kristal asam urat tersebut akan menumpuk pada sendi dan jaringan. Proses terjadinya penyakit asam urat: . kacang. Makanan yang masuk akan diolah oleh tubuh. sayur. dsb. Penyakit asam urat terjadi jika kadar asam urat berlebihan (karena purin yang masuk terlalu banyak).

. ginjal juga akan mengalami gangguan. Berikut adalah sejumlah gejala yang patut Anda waspadai.1. persendian terasa sangat sakit saat bergerak Untuk memastikan. kemudian melalui metabolisme berubah menjadi asam urat 3. Kadar asam urat dalam tubuh meningkat. tapi rasa ngilu pada persendian banyak sebabnya. sehingga asam urat tetap bertahan dalam peredaran darah dan menumpuk di persendian. besar kemungkinan Anda terkena penyakit asam urat:      Sendi terasa nyeri. jari tangan. penderita sampai tidak bisa jalan karena persendian terasa sangat sakit jika bergerak. dengkul. Alkohol menyebabkan pembuangan asam urat lewat urine berkurang. Konsumsi zat yang mengandung purin secara berlebihan 2. diabetes atau penyakit ginjal. Kristal asam urat yang berlebih menumpuk di persendian 5. Sebagian besar penderita asam urat juga memiliki penyakit lain seperti hipertensi (tekanan darah tinggi). Penyakit asam urat biasanya diderita pria berusia 40 tahun ke atas dan wanita yang sudah menopause. tumit. Akibatnya sendi kita terasa nyeri. konsumsi alkohol juga dapat meningkatkan resiko terkena penyakit asam urat. kesemutan dan bahkan membengkak dan berwarna kemerahan (meradang) Biasanya persendian terasa nyeri saat pagi hari (baru bangun tidur) atau malam hari Rasa nyeri pada sendi terjadi berulang-ulang Yang diserang biasanya sendi jari kaki. membengkak. Tulang di sekitar sendi juga bisa keropos / mengalami pengapuran tulang. Pada kasus yang parah. Anda harus melakukan pemeriksaan laboratorium.6 – 6 mg/dl. Sebagai akibat asam urat. Zat purin dalam jumlah banyak masuk dalam tubuh. belum tentu disebabkan oleh asam urat. Kadar asam urat normal pada pria berkisar 3. Faktor kegemukan (obesitas) juga sering dijumpai pada penderita asam urat.5 – 7 mg/dl dan pada perempuan 2. Kenali gejala asam urat Nyeri sendi merupakan indikator utama asam urat. linu. ngilu. pergelangan tangan dan siku Pada kasus yang parah. sehingga ginjal tidak mampu membuang kelebihan asam urat 4. meradang. Jika Anda merasakan tanda-tanda berikut. panas dan kaku Selain konsumsi makanan yang banyak mengandung zat purin.

Anda harus mengurangi konsumsi makanan yang banyak mengandung zat purin. tiram. es krim. bayam. tauco. Berikut adalah contoh makanan yang menjadi pantangan bagi penderita penyakit asam urat:             Jeroan: ginjal. kangkung Keju.Jika penyakit asam urat dibiarkan tanpa pengobatan. Hindari juga minuman fermentasi seperti bir. jamur kuping. daun pepaya. sarden) Daging kambing. paru dan otak Seafood: udang. oncom. tauge. kacang tanah. yang menyebabkan pembuangan asam urat lewat urine berkurang. asam urat tertahan dalam peredaran darah dan menumpuk di persendian. kepiting. ikan sarden Ekstrak daging seperti abon dan dendeng Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi. kaldu atau kuah daging yang kental Buah-buahan tertentu seperti durian. telur. Tips tambahan bagi penderita asam urat: . daging sapi. melinjo. kacang hijau. sotong. Akibatnya. Oleh karena itu. untuk mengurangi kadar asam urat. buncis. anggur. susu kedelai). tape dan tuak karena mengandung senyawa alkohol. daging kuda Bebek. ikan teri. remis. usus. babat. Apa Saja Pantangan Bagi Penderita Asam Urat? Penyakit asam urat disebabkan oleh menumpuknya kristal asam urat yang dihasilkan dari metabolisme zat purin. daun singkong. maka dapat berkembang menjadi batu ginjal dan mengakibatkan gagal ginjal. penderita asam urat juga harus banyak minum air putih (terutama bagi mereka yang mempunyai batu ginjal). cumi-cumi. wiski. asparagus. hati. nanas dan air kelapa Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega Makanan kaya protein dan lemak Selain pantangan makanan di atas. angsa dan kalkun Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk hasil olahan seperti tempe. kerang. krim. Kurangi konsumsi alkohol karena alkohol akan meningkatkan kadar asam laktat. limpa. emping Sayuran: kembang kol. Air putih akan membantu mengeluarkan kristal asam urat dari dalam tubuh melalui urine.

labu kuning. Saya bekerja disalah satu BUMN. Sebelum melakukan immunisasi hepapitis B.         Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti kentang. Olahraga sudah dilakukan. pepaya dan strawberry Contoh buah dan sayuran untuk mengobati penyakit asam urat: buah naga. Jika hasil ujinya positif maka . setiap karyawan diwajibkan untuk melakukan test darah disalah satu laboratorium Rumah Sakit ternama di kota Saya. Saya dulu penderita asama urat yang sangat akut. gulali dan sirup Jangan minum aspirin Jangan bekerja terlalu keras / kelelahan Pada orang yang kegemukan (obesitas). belimbing wuluh. sawi hijau. maka sebaiknya turunkan berat badan dengan olahraga yang cukup Sesuaikan asupan energi dengan kebutuhan tubuh. jahe. Tahun 2012 ada satu program kesehatan dari tempat saya bekerja mewajibakan setiap karyawan mengikuti program immunisasi hepapitis B. 14 November 2012 | 15:07 WIB Minum 1-3 sdm minyak zaitun (extra virgin olive oil) sebelum tidur dan sesudah makan makanan penyebab asam urat Cara mengobati asam urat dengan immunisasi sindra ( usia 40 tahun ) ¥ Jumat. singkong. arum manis. sawi putih. donor darah juga namun asam urat tetap juga kambuh meskipun semua makan pantangannya sudah dihindari namun masih saja ada gejala asam urat. roti dan ubi Kurangi konsumsi karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti gula. permen. jangan risau dan jangan gunda. biasanya kadar asam urat cepat naik tapi pengeluaran sedikit. Cara pengobatannya cukup gampang. seperti jeruk. 15 Februari 2013 | 12:16 WIB Buat teman teman yang saat ini menderita asam urat. berdasarkan tinggi dan berat badan Minyak zaitun penawar asam urat ceve ♦ Rabu. dan pisang Konsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C. yogurt. serai dan tomat Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi.

pada suntikan pertama pada tangan kanan tepatnya lengan atas. Umumnya penderita asam urat adalah kelahiran dibawah tahun 1980 an karena pada saat itu program immuniasi di indonesia jarang dilakukan pada saat bayi atau anak anak khususnya bagi teman teman yang lahir di pedesaan. ini adalah sharing dan testimoni yang cukup bermamfaat bagi saudara saudara yang menderita asam urat. Jika belum pernah lakukanlah immunisasi hepapitis B sebanyak 3 kali dengan rentan waktu 3-4 bulan setiap kali immunisasi. Semua badan pegal pegal dan kram tidak ada lagi. saya mendapatkan hasil negatif sehingga saya harus mengikuti program immunisasi hepapitis B tersebut. Immunisasi hepapitis B pun dilakukan terhadap saya. Kesimpulannya: Disarankan teman teman yang menderita asam urat tolong dipastikan untuk dilakukan test darah apakah kita sudah pernah melakukan immunisasi hepapitis B. Tiga bulan kemudian tepatnya awal pebruari 2013. tidaklagi tergangtung obat herbal maupun obat obatan dari kedokteran. dan saya tetap olahraga dan makan makanan yang sehat agar tetap sehat sedia kala.karyawan tersebut tidak dibenarkan mengikuti program immunisasi hepapitis B. Tiga bulan kemudian tepatnya bulan nopember 2012. Dan pada saat pengujian test darah pada saya. suntikan immuniasai kedua saya lakukan dan dampaknya cukup baik. semua pantangan makanan sudah dicoba dan hasilnya asam urat tidak kambu. suntikan immunisasi ketiga saya lakukan dan dampaknya sangat baik sekali hampir semua tidak ada sakit lagi seperti badan waktu masih muda. Ketika suntikan pertama bulan juli 2012 telah dilaksanakan. Tetapi jika hasil ujinya negatif maka karyawan tersebut diwajibkan mengikuti immunisasi hepapitis B. saat ini saya sudah bebas asam urat. saya mulai mempunyai dampak baik terhadap diri saya khususnya keram keram dikaki saya mulai terasa tidak sakit lagi. terapi asam urat .

..shofi ♣ Minggu. 3 Juni 2012 | 17:05 WIB asam urat bisa diterapi dengan metode bekam dan kayy ... dan hasilnya sangat baik .. . alhamdulillah dengan bantuan konsumsi habasauda dan madu insya allah akan lebih baik tapi teman teman yang paling penting adalah pola hidupkita seperti pola makan harus kita jaga so keep eating .