Professional Documents
Culture Documents
I 1
Berilah tanda silang (X) pada huruf A,B,C atau D di lembar jawab! Dalam lari kemenangan ditentukan oleh. a jarak lari c. waktu tempuh b timer d. starter Lari termasuk cabang olahraga.. a Atletik b Senam c. Binaraga d. Beladiri
Tujuan menahan bola pada permainan sepak bola adalah ... a membiarkan bola c memberhentikan bola b agar bola melambung tinggi d agar bola menjadi liar Teknik menggiring bola yang baik adalah ... a bola bergerak keluar b bola selalu jauh dari kaki Lari jarak pendek disebut ... a jogging b lari marathon
c d c d
bola bergerak ke dalam bola selalu dekat dengan kaki lari estafet lari sprint
Posisi badan pada saat menyentuh garis finish adalah ... a condong ke depan c tegak b condong ke samping d condong ke belakang Pemain sepak bola legendaris yang berasal dari Argentina adalah ... a Pele c David Beckham b Maradona d Ronaldo Gerakan tolak peluru sangat bergantung kepada ... a kelincahan lengan c kekuatan lengan b stabilitas lengan d keseimbangan lengan Di bawah ini merupakan gerakan start jongkok sewaktu aba-aba bersedia, kecuali ... a badan condong ke depan, pandangan ke depan b kaki kiri di depan, kaki kanan di samping kaki kiri c lutut diangkat, pantat lebih tinggi dari bahu d kedua tangan diletakkan di belakang garis start Pada lompatan jauh gaya jongkok sikap badan pada saat melayang di udara adalah ... a tegak c jongkok b conding ke depan d condong ke samping
10
11
Di bawah ini adalah penyebab kecelakaan pada waktu olah raga, kecuali ... a kurang pemanasan b didahului dengan jalan di tempat c jenis sepatu yang tidak sesuai d kurang pendinginan
Jaringan yang menghubungkan tulang yang satu dengan tulang yang lainnya adalah ... a sendi c otot b ligamen rangk aPada saat latihan roll depan, posisi awal kedua tangan diletakkan di ... a dada c samping b depan belakan gsikap permulaan yang termasuk dalam teknik melengkik adalah ... a berdiri kangkang, kedua telapak tangan menumpu di matras b kedua tangan diletakkan di samping, kepala lurus, dagu menempel di dada c tidur terlentang, kedua kaki lurus dan rapat, kedua tangan di sisi badan d duduk di matras, kedua tangan memeluk lutut dan merapat ke dada
12 13
Berat minimum peluru pada tolak peluru untuk pria adalah ... a 4 kg c 7,257 kg b 5 kg d 8,25 kg manfaat memiliki tubuh yang sehat dan daya tahan yang kuat adalah ... a selalu mengantuk b badan tidak gampang capai dan dapat aktif bergerak c badan kaku d selalu lemas gerakan lompat kangkang harus memperhatikan hal-hal berikut, kecuali ... a kecepatan c menjaga keseimbangan b bertolak d telentang Manfaat narkoba adalah ... a memabukkan b digunakan untuk kedokteran
c d
14
15
16
dunia
17
Lem perekat, bensin, dan pengharum ruangan termasuk dalam ... a inhalansia c tembakau b alkohol d obat penenang Gejala yang ditimbulkan oleh seorang pecandu ganja adalah ... a badan sehat b nyenyak tidur c nafsu makan bertambah secara tidak wajar d rajin bekerja
18
Penyakit yang bukan diakibatkan oleh penyalahgunaan narkoba adalah ... a Kanker c Hepatiis b HIV/AIDS influen zBerikut ini cara untuk menghindari narkoba ... a mengikuti kegiatan keagamaan c mencoba salah satu jenis narkoba b mendekati pecandu narkoba d datang ke diskotik
19
20
Puskesmas adalah salah satu bentuk pelayanan kesehatan pemerintah yang dilaksanakan pada tingkat. a RW c Kecamatan
b d
Desa
21 a b 22 a b 23 a b
Kotamadya Imunisasi mempunyai sifat. c Rehabilitative d Presentatif Alat pengukur suhu tubuh adalah. c Stopwatch d Speedometer Suhu badan normal manusia adalah. c 38C 37 Pada usia remaja putra, pertumbuhan
C
24
c d
18 tahun
20 tahun
25
mengendalikan emosi adalah. a Remaja pemuda c Remaja senior b Remaja yunior Remaja usia pube r Zat makanan yang berfungsi sebagai sumber tenaga adalah a Protein, mineral, air c Karbohidrat, lemak, protein b Vitamin, mineral, air d Lemak, vitamin, air
26
Sumber makanan yang banyak B mengandung vitamin C adalah a Kangkung, daun singkong, bayam c Wortel, pepaya, nanas b Jeruk, tomat, jambu d Semangka, salak, bayam
II 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36
Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar ! Jumlah pemain sepak bola yaitu ... Start yang dipakai pada lari cepat jarak pendek adalah ... Lari jarak pendek disebut ... Hal-hal yang harus diperhatikan dalam latihan kebugaran adalah ... Pertolongan pertama apabila ada kaki yang terkilir yaitu ... Latihan melenting disebut ... Narkoba singkatan dari ... Orang yang sedang kecanduan narkoba disebut ... Psikotropika adalah ... Narkoba berasal dari kata narke yang artinya ...
III 37 38 39 40 41
Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar ! Sebutkan macam-macam start dalam cabang olahraga lari ! Bagaimana cara memegang peluru yang baik pada olahraga tolak peluru ? Apa manfaat kebugaran tubuh ? Tuliskan 3 tujuan dari melakukan pemanasan ! Sebutkan ciri-ciri orang kecanduan morfin dan heroin !