Rancangan Tahunan Kssr Pj Tahun 1

KSSR TAHUN 1

RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

MINGGU 1

FOKUS Kesedaran Tubuh Badan Contoh aktiviti: 1. Membentuk badan 2. Aktiviti imbangan 3. Pemindahan berat badan 4. Aktiviti layangan

STANDARD KANDUNGAN Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan.

STANDARD PEMBELAJARAN 1.1.1 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh dari segi bentuk dan imbangan. 2.1.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh dari segi bentuk, imbangan, pemindahan berat badan dan layangan. 5.1.1 Membuat persediaan diri sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani. 1.1.2 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran ruang diri, ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan aras yang berbeza. 2.1.2 Mengenal pasti ruang diri. 2.1.3 Mengenal pasti ruang am. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.

CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bentuk perkataan EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 1 - 4 Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Burung dalam sangkar EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 5 - 8

Kesedaran Ruang Contoh aktiviti: 1. Bergerak dalam ruang besar 2. Bergerak dalam ruang kecil

Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan.

PJ TAHUN 1 KSSR

1

KSSR TAHUN 1

MINGGU 2

FOKUS Kesedaran Ruang Contoh aktiviti: 1. Berlari zig-zag 2. Pergerakan ke pelbagai arah

STANDARD KANDUNGAN Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan.

STANDARD PEMBELAJARAN 1.1.2 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran ruang diri, ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan aras yang berbeza. 1.1.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus, berlengkok dan zig zag. 2.1.2 Mengenal pasti ruang diri. 2.1.3 Mengenal pasti ruang am. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. 1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke belakang dan kiri ke kanan mengikut tempo, irama dan isyarat. 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, kanan, hadapan, belakang, atas dan bawah. 5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal.

CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Burung dalam sangkar EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 5 - 8

Arah Pergerakan dan Laluan Contoh aktiviti: 1. Memandu kereta 2. Bergerak dalam gelung besar 3. Anak kanggaru 4. Halangan

Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. F

Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan : Reka cipta dan bergerak EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 9 - 11

PJ TAHUN 1 KSSR

2

KSSR TAHUN 1

MINGGU 3

FOKUS Arah Pergerakan dan Laluan Contoh aktiviti: 1. Anak kanggaru 2. Halangan

STANDARD KANDUNGAN Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. F

STANDARD PEMBELAJARAN 1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke belakang dan kiri ke kanan mengikut tempo, irama dan isyarat. 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, kanan, hadapan, belakang, atas dan bawah. 5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal.

CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Reka cipta dan bergerak EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 9 - 11

Pelbagai Kelajuan Contoh aktiviti: 1. Bergerak perlahan dan pantas 2. Bergerak ringan dan berat 3. Bergerak lembut dan kuat

Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan pergerakan dalam pelbagai kelajuan.

1.1.6 Melakukan pergerakan yang berbeza kelajuan berdasarkan tempo, irama dan isyarat. 1.1.7 Melakukan pergerakan yang berbeza antara perlahan dengan pantas, ringan dengan berat dan lembut dengan kuat. 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, kanan, hadapan, belakang, atas dan bawah. 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan.

Pemerhatian / Pentaksiran EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 12 - 14

4

Berjalan

Pergerakan Lokomotor

Pemerhatian /

PJ TAHUN 1 KSSR

3

2. belakang.1 Melakukan pergerakan mencongklang. kemenangan dan kekalahan dalam permainan. CATATAN/EMK Pentaksiran Permainan kecil: Berjalan melepasi halangan EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 15 . 1. Berlari bebas 2.KSSR TAHUN 1 MINGGU FOKUS Contoh aktiviti: 1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri. STANDARD PEMBELAJARAN 2. 1. hadapan.20 Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: 5 Mencongklang (Galloping) Contoh aktiviti: Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan mencongklang dengan lakuan yang PJ TAHUN 1 KSSR 4 .1.2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Berlari melepasi pelbagai halangan EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 18 . laluan. 5. 2. Berlari pelbagai arah Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan kemahiran berlari dengan betul. kemenangan dan kekalahan dalam permainan.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. Melakukan pergerakan berjalan secara bebas STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan kemahiran berjalan. 5.2.1. aras.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri.2. 1.17 Berlari Contoh aktiviti: 1. 5. Berlari dengan pelbagai cara 3. belakang.1 Melakukan pergerakan berlari dalam pelbagai arah.2 Menerima cabaran.2.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus. 5.2 Menerima cabaran. bengkok dan zig zag.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. kanan. atas dan bawah.1. satah dan kelajuan dengan rakan dan alatan. hadapan.2. atas dan bawah. kanan.

2.2. Melompat pelbagai arah 3.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. STANDARD PEMBELAJARAN 2. 1. Mencongklang bebas 2.2 Melakukan pergerakan melompat dengan menggunakan kedua-dua belah kaki atau sebelah kaki dan mendarat menggunakan keduadua belah kaki dengan lutut difleksi.1 Melakukan pergerakan melompat. Berskip bebas 2. Berskip mengikut ketua Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan berskip dengan betul. 1.23 Berskip Contoh aktiviti: 1. 2.26 6 Melompat Contoh aktiviti: 1. 5.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal.4.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Melompat sungai Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan melompat dengan lakuan yang betul. Melompat dan mendarat 2.2. Mencongklang laluan zig-zag STANDARD KANDUNGAN betul.2.3 Membezakan tempo dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.3. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Skip mencari harta EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 24 .2.30 PJ TAHUN 1 KSSR 5 . Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Lompat isyarat Modul: m/s : 27. Meniru pergerakan ketua 3. 2. 1. 5.1 Melakukan pergerakan berskip. CATATAN/EMK Menembak kuda EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 21 . Skip mengikut tempo 3.KSSR TAHUN 1 MINGGU FOKUS 1.2.

1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.2. 5. 5. Lompat satu kaki melepasi tali Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan melompat sebelah kaki dengan betul.4. Laga ayam 2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Ketingting bergantiganti EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 31 . 1. 2.34 Pemerhatian / Melonjak (Leaping) Pergerakan Lokomotor PJ TAHUN 1 KSSR 6 .2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Ketingting bergantiganti Modul: m/s : 31 . 1.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.4.2.1 Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki. 2. 5. Lompat tinggi 2.2.1 Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki.KSSR TAHUN 1 MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 5. 1.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.1 Melakukan pergerakan melonjak.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.2. CATATAN/EMK Melompat sebelah kaki (Hopping) Contoh aktiviti: 1.2.2. 5.34 7 Melompat sebelah kaki (Hopping) Contoh aktiviti: 1. Lompat setempat Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan melompat sebelah kaki dengan betul.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.2.

2.5 Melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama.3 Membezakan tempo dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.2.2. 1.3 Membezakan tempo pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan okomotor.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Lokomotor berirama (1) Pergerakan Berirama Contoh aktiviti: 1.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Bulatan besar Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor dengan lakuan yang betul mengikut irama. Melonjak melepasi 1. Melonjak melepasi tali berturur-turut STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan pergerakan melonjak dengan lakuan yang betul. Bergerak dalam bulatan 2. Melonjak melepasi tali 2. Menggelongsor kumpulan Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan menggelongsor dengan lakuan yang betul.40 8 Menggelongsor Contoh aktiviti: 1.2. 5. 2.2.2. 2 dan 3 tali 3.KSSR TAHUN 1 MINGGU FOKUS Contoh aktiviti: 1. 5. CATATAN/EMK Pentaksiran Permainan kecil: Menyeberang sungai Modul: m/s : 35 . Berpasangan mengikut detik 3. 5. 2. Bergerak mengikut detik 2.37 Pemerhatian / Pentaksiran Permainan Kecil: Galah panjang ubahsuai EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 38 . Menggelongsor individu 3. 2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Rangkaian lokomotor EMK: PJ TAHUN 1 KSSR 7 . STANDARD PEMBELAJARAN 2.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasman.1 Melakukan pergerakan menggelongsor.2.2. 1.

menolak dan menarik. 5.43 Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Bentuk tali dan bergerak EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 44 .3.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.3 Membezakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo.47 Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Putaran gelung Modul: m/s : 48 . 5.4.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah.3.2.KSSR TAHUN 1 MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN menerima cabaran.5 Melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama. aliran dan daya dengan rakan dan alatan.1 Melakukan pergerakan meregang.51 9 Lokomotor berirama (2) Pergerakan Berirama Contoh aktiviti: 1. aras. 1. PJ TAHUN 1 KSSR 8 . menolak dan menarik dengan lakuan yang betul. Menarik 3.2 Menggunakan alatan bersamasama dan menunggu giliran semasa menjalankan aktiviti. Lokomotor berirama Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul mengikut irama. Menolak 4. Menolak.4.1.2. CATATAN/EMK Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 41 . ‘Cabaran Tali’ 2.2. 2. 5. menarik & meregang Pergerakan Bukan Lokomotor Berkebolehan melakukan aktiviti meregang. 1. 5.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. menolak dan menarik Contoh aktiviti: 1.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 2. 5. Meregang 2.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. Meregang.3. 5.

5.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah. 5.3.3.3. Membongkok 2.3. 1. aliran dan daya dengan rakan dan objek. aras. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Siapa cepat Modul: m/s : 55 . Memusing Pergerakan Bukan Lokomotor Berkebolehan melakukan aktiviti mengilas dan memusing dengan lakuan yang betul. 2.3. Mengilas tangan dan badan 2.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.1 Melakukan pergerakan mengimbang dan meringkuk.2.1 Melakukan pergerakan membongkok dan mengayun. Mengayun 3. 2. 1.2. aras.KSSR TAHUN 1 MINGGU 10 FOKUS Membongkok dan mengayun Contoh aktiviti: 1.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 1. 1. aras.57 11 Mengimbang dan meringkuk Contoh aktiviti: 1.4.54 Mengilas dan memusing Contoh aktiviti: 1.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. 1. STANDARD PEMBELAJARAN 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: PJ TAHUN 1 KSSR 9 . Refleksi berpasangan STANDARD KANDUNGAN Pergerakan Bukan Lokomotor Berkebolehan melakukan aktiviti membongkok dan mengayun dengan lakuan yang betul.3. aliran dan daya dengan CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bola celah kaki Modul: m/s : 52 .1 Melakukan pergerakan mengilas dan memusing. Mengimbang badan Pergerakan Bukan Lokomotor Berkebolehan melakukan aktiviti mengimbang dan meringkuk dengan lakuan yang betul. aliran dan daya dengan rakan dan objek.3. Mengilas 3.

Imbangan tapak luas & kecil 3.64 Pergerakan Bukan Lokomotor Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan bukan lokomotor dengan lakuan yang betul mengikut irama. 5.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.3 Melakukan pergerakan bukan lokomotor mengikut irama. Pergerakan bukan lokomotor mengikut detik STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN rakan dan alatan. 5. 2.KSSR TAHUN 1 MINGGU FOKUS 2. Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Tarian itik EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: PJ TAHUN 1 KSSR 10 . 1.2. 1.4. Meringkuk Pergerakan bukan lokomotor berirama Contoh aktiviti: 1. Lirik Lagu ‘Sentuh Kaki’. Menyanyi dan menepuk tangan 2. 2.1 Meniru pergerakan pelbagai watak mengikut irama dan muzik. 2.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Tarian itik 2.2. 5.1 Mengenal pasti pergerakan yang ditiru daripada pergerakan pelbagai watak mengikut irama.4.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. CATATAN/EMK Meneroka peta imbangan Modul: m/s : 58 .4.3.61 Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Bulatan berirama EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 62 . 5.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.4. Tari lagu Kemahiran berirama Berkebolehan melakukan pelbagai kemahiran pergerakan mengikut irama.5.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. Imbangan anggota badan 4.3 Membezakan tempo pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 12 Tarian itik Contoh aktiviti: 1.3.

3.1 Melakukan balingan bawah tangan. 1. 5.4. 5.3.4. Menyanyi lagu 2.4.1 Meniru pergerakan pelbagai watak mengikut irama dan muzik.2 Melakukan balingan atas kepala.3 Menangkap atau menerima alatan yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul. Tiru saya Kemahiran berirama Berkebolehan melakukan pelbagai kemahiran pergerakan mengikut irama. 1.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.4.1 Mengenal pasti pergerakan yang ditiru daripada pergerakan pelbagai watak mengikut irama.1 Mengenal pasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan bawah tangan. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Lambung dan tangkap pundi kacang Modul: m/s : 76 . Lambung dan tangkap pundi kacang berpasangan 3. 2.5. Lambung dan tangkap melepasi tali Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran balingan bawah tangan dengan lakuan yang betul. 1.4.72 13 Balingan bawah tangan Contoh aktiviti: 1.KSSR TAHUN 1 MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK m/s : 65 .4. Lambung dan tangkap 2.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. 1. Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Cipta sendiri EMK: TMK / Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 69 . Tarian ‘I Love My Body’ 3. 2. 5.78 Balingan atas kepala Manipulasi alatan Pemerhatian / PJ TAHUN 1 KSSR 11 .68 ‘I Love My Body’ Contoh aktiviti: 1.

KSSR TAHUN 1 MINGGU (1) FOKUS STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan kemahiran balingan atas kepala dengan lakuan yang betul. 5.3.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. Mengena sasaran 2. Melantun bola kepada rakan 2.1 Mengenal pasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan atas kepala.3 Melakukan balingan atas kepala dengan dua tangan. Menangkap bola 2. 5. Baling bola atas kepala Menangkap bola Contoh aktiviti: 1.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima alatan.2. Menangkap bola yang digolek Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran balingan atas kepala dengan lakuan yang betul.82 Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: ‘Pin ball’ bulatan Modul: m/s : 84 . 5.3 Menangkap atau menerima alatan CATATAN/EMK Pentaksiran Permainan kecil: Pertandingan baling pundi kacang Modul: m/s : 79 .1.3 Mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.3.86 Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Anak monyet Modul: m/s : 87 . 1.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. Berapa jauh? 3. 2.2 Menerima cabaran. 15 Menangkap bola Manipulasi alatan PJ TAHUN 1 KSSR 12 .4. 1.4.2 Melakukan balingan atas kepala.2.91 Pemerhatian / Contoh aktiviti: 1. 5. Manipulasi alatan Berkebolehan menangkap atau menerima objek yang dilontar perlahan dengan lakuan yang betul. kemenangan dan kekalahan dalam permainan. 1.1 Mengenal pasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan atas kepala.4. 2.3 Menangkap atau menerima alatan yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul. STANDARD PEMBELAJARAN 2.3.4. Balingan ke sasaran 14 Balingan atas kepala (2) Contoh aktiviti: 1. 1.

1. Melambung dan berlari STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan menangkap atau menerima objek yang dilontar perlahan dengan lakuan yang betul. kemenangan dan kekalahan dalam permainan 5.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima alatan.4. 1.97 Pemerhatian / Menendang bola (2) Manipulasi alatan PJ TAHUN 1 KSSR 13 .91 Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bola lambung Modul: m/s : 92 . 5. 2. 2.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. 1.2 Menerima cabaran. 16 Menendang bola (1) Contoh aktiviti: 1.1. Menendang bola statik ke sasaran Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan tendangan bola.94 Manipulasi alatan Menangkap bola yang dilambung.4.2.3. Melambung dan berjalan 3.4 Menangkap bola yang dilambung sendiri.3. 2.2 Menyatakan kedudukan badan semasa melambung alatan.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima bola.4. STANDARD PEMBELAJARAN yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. 5.6 Menendang bola dan seterusnya berlari ke hadapan.KSSR TAHUN 1 MINGGU FOKUS Contoh aktiviti: 1.3. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Golf sepak Modul: m/s : 95 .1. Menangkap bola yang dilambung Saya lambung dan tangkap Contoh aktiviti: 1. Lambung dan tangkap bola pelbagai saiz 2.3 Mengenal pasti ruang am.5 Melakukan pergerakan dalam CATATAN/EMK Pentaksiran Permainan kecil: Anak monyet Modul: m/s : 87 .4. 5. Menangkap bola yang dilantun 2. 2.

5 Mengenal pasti kedudukan kaki semasa menendang.1. Menimang belon dengan tangan 2. Memukul belon dengan pemukul 3. 5. 2. Memukul belon dengan alatan Contoh aktiviti: 1.8 Memukul belon ke atas menggunakan alatan.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. 5.3.103 Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Dengar dan pukul Modul: m/s :104 . 1.5 Menendang bola yang digolek.2. 1.2. STANDARD PEMBELAJARAN laluan lurus berlengkok dan zig zag.100 Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Belonminton Modul: m/s :101 .3. 5. 1. Memukul belon 2.3. Menghantar kepada rakan 18 Kelecek bola dengan Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon dengan alatan. 2. 2. Menendang bola bergolek STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan kemahiran menendang bola.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. 1. Manipulasi alatan Pemerhatian / PJ TAHUN 1 KSSR 14 .4.lengan dan kaki berterusan.5 Melakukan pergerakan dalam CATATAN/EMK Pentaksiran Permainan kecil: Zig-zag Modul: m/s :98 .7 Memukul belon ke atas menggunakan tangan.3.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul. Belon angkasa Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon menggunakan anggota badan.4.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul. 5.KSSR TAHUN 1 MINGGU FOKUS Contoh aktiviti: 1.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.4.107 17 Memukul belon Contoh aktiviti: 1.

4. 1.10 Mengelecek bola berterusan menggunakan satu tangan. STANDARD PEMBELAJARAN lurus.110 Contoh aktiviti: 1.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.4. 2. 1.3. Kelecek bola antara gelung Manipulasi alatan Berkebolehan kemahiran mengelecek bola dengan kaki.9 Mengelecek bola ke depan menggunakan bahagian dalam kaki. 1.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal.1 Melakukan imbangan dan CATATAN/EMK Pentaksiran Permainan kecil: Kelecek dan tuju sasaran Modul: m/s :108 .6 Mengenal pasti pergerakan jari tangan semasa mengelecek bola.3. berlengkok dan zig zag. Kelecek ke gelung 3.KSSR TAHUN 1 MINGGU tangan FOKUS STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan kemahiran mengelecek bola menggunakan satu tangan.113 19 Sokongan badan Gimnastik Asas Pemerhatian / PJ TAHUN 1 KSSR 15 . Kelecek dalam kawasan 2. 5.2.3. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Kelecek dan sentuh Modul: m/s :111 .1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Mengelecek mengelilingi bulatan Kelecek bola dengan kaki Contoh aktiviti: 1. 5.3. 2.7 Mengenal pasti kedudukan kaki semasa mengelecek.7. 5. Melantun setempat 2.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. 5.2.

5.122 20 Hambur dan pendaratan Contoh aktiviti: 1.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.6. 5. 2.7. dua dan satu tapak sokongan bahagian badan.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.5. STANDARD PEMBELAJARAN sokongan dengan bahagian badan secara statik dan dinamik. Berdiri satu kaki 3.1 Mengenal pasti tapak sokongan. 2. Sokongan hadapan 2.6.7.1 Melakukan hambur menggunakan kaki.1 Mengenal pasti tapak sokongan. 2.2 Mengenal pasti lakuan mendarat Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Arnab dan lobak merah EMK: PJ TAHUN 1 KSSR 16 . Berkebolehan melakukan hambur dan 1.KSSR TAHUN 1 MINGGU FOKUS Contoh aktiviti: 1. Melompat aksi haiwan Gimnastik Asas 1.6. 2.5. Sokongan sisi 4. Sokongan belakang 3.2.2. 1. menggunakan kaki dan tangan. Ayunan kaki Gimnastik Asas Berkebolehan melakukan kawalan badan dan sokongan badan dalam pergerakan. Sokongan “V” STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan kawalan badan dan sokongan badan dalam pergerakan.1 Mengenal pasti pergerakan serta merta.118 Kawalan badan dan sokongan Contoh aktiviti: 1. CATATAN/EMK Pentaksiran Persembahan: Bergerak seperti haiwan Modul: m/s :114 .2 Melakukan imbangan dengan tiga.1 Melakukan imbangan dan sokongan dengan bahagian badan secara statik. 1. Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Imbangan mengikut muzik Modul: m/s :119 .2 Melakukan hambur pelbagai arah pendaratan.6. Dirian di atas bebola kaki 2.

1. 5. 2.1 Melakukan putaran menegak. CATATAN/EMK Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :123 .7.8. 1.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. 2.8. 5.8. Putaran dengan alatan Putaran telur Contoh aktiviti: 1.1 Menyatakan bahagian anggota badan yang boleh digunakan untuk melakukan putaran menegak. PJ TAHUN 1 KSSR 17 .7.7. 2.3 Melakukan putaran telur. Tukar posisi dan mengguling 21 Putaran gasing Gimnastik Asas Berkebolehan melakukan kemahiran guling balak.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.128 Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Putaran pelbagai aras Modul: m/s :129 . Lengan sentuh telinga 3.2. 1.2.2 Mengenal pasti kedudukan badan semasa melakukan guling balak.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.4.125 Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Guling balak berterusan Modul: m/s :126 .2.KSSR TAHUN 1 MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN yang betul. Jongkang-jongket Gimnastik Asas Berkebolehan melakukan kemahiran putaran telur. Menelentang dan meniarap 2. Putaran badan 3.3 Menyatakan kedudukan badan untuk menghasilkan putaran telur. 5. 2.2 Melakukan guling balak berterusan. Demontrasi putaran putaran gasing dengan lakuan yang gasing betul.131 Pemerhatian / Pentaksiran Guling balak Contoh aktiviti: 1. 5.1 Memperlihatkan rasa seronok Gimnastik Asas Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan kemahiran 1.

Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Pukul berapa ‘Datuk Harimau’ Modul: m/s :135 .1 Menggunakan kemahiran melambung dan menyambut semasa melakukan permainan tradisional ‘Batu Seremban’.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.4. Oleng kiri kanan 3. 5. Bola besar STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.KSSR TAHUN 1 MINGGU FOKUS 2. 2.134 22 Pukul berapa ‘Datuk Harimau’ Kesenggangan Berkebolehan mengaplikasi Contoh aktiviti: kemahiran motor kasar untuk 1. rotan 1. 5.10. Bermain ‘Batu Seremban’ mengikut kumpulan dan dalam kawasan masingmasing Rekreasi Berkebolehan bermain permainan tradisional ‛Batu Seremban’. 1. PJ TAHUN 1 KSSR 18 .1 Menggunakan kemahiran berlari dan mengelak semasa melakukan permainan tradisional ‘Pukul Berapa Datuk Harimau’. Penerangan permainan ‘Batu Seremban’ 2.10.1 Mengenal pasti cara bermain permainan tradisional. Mengenal pasti cara bermain permainan tradisional.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.9. CATATAN/EMK Persembahan: Oleng telur Modul: m/s :132 .138 Pemerhatian / Pentaksiran Modul: m/s :139 .143 ‘Batu Seremban’ Contoh aktiviti: 1.2. Lari dan masuk gelung ‘Pukul berapa Datuk Harimau’. Lari dan mengelak melakukan permainan tradisional 2.

1.3 Mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti. Persembahan kumpulan STANDARD KANDUNGAN Rekreasi Berkebolehan mereka cipta ‘Istana Pasir’.2 Menggunakan kemahiran motor halus dalam permainan rekreasi yang melibatkan membina Istana Pasir. STANDARD PEMBELAJARAN 1.145 Mereka cipta objek Contoh aktiviti: 1.9. Pemerhatian / Pentaksiran EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :146 .1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.10.2 Menjana idea kreatif semasa melakukan aktiviti membina ‛Istana Pasir’.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.2.2. 2. Mengasingkan plastisin atau blok mainan mengikut saiz dan bentuk 2.1. 2. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :144 .2 Menjana idea kreatif semasa melakukan aktiviti mereka cipta objek menggunakan plastisin atau blok mainan.9. Mereka cipta objek pilihan Rekreasi Berkebolehan mengaplikasi kemahiran motor halus untuk melakukan aktiviti blok mainan atau plastisin.KSSR TAHUN 1 MINGGU 23 FOKUS ‘Istana pasir’ Contoh aktiviti: 1. 5.10. 5.2 Menggunakan kemahiran motor halus dalam permainan mereka cipta objek menggunakan plastisin atau blok mainan.148 PJ TAHUN 1 KSSR 19 . 5. Membentuk perkataan 3.

4. Kipas kapal terbang Konsep kecergasan Berkebolehan melakukan pelbagai jenis aktiviti yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot. 3.4 Menyatakan keperluan air sebelum. semasa dan selepas melakukan aktiviti fizikal.KSSR TAHUN 1 MINGGU 24 FOKUS Memanaskan badan (1) Contoh aktiviti: 1. berlari dan regangan yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot. Lunges ke sisi 4. kadar pernafasan dan kadar nadi.170 PJ TAHUN 1 KSSR 20 . kadar pernafasan dan kadar nadi. Patung kain 3.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Denyutan nadi dan aktiviti memanaskan badan STANDARD KANDUNGAN Konsep kecergasan Berkebolehan melakukan pelbagai jenis aktiviti yang boleh meningkatkan kadar nadi. 4.2 Mengetahui kedudukan dan urutan aktiviti memanaskan dan menyejukkan badan dalam melakukan aktiviti fizikal.1 Mengenal pasti aktiviti memanaskan dan menyejukkan badan. 4.1.3 Mengetahui keperluan memanaskan dan menyejukkan CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Ikut ketua Modul: m/s :164 . Separa cangkung 5.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti berjalan. berlari dan regangan yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot. STANDARD PEMBELAJARAN 3.1. kadar pernafasan dan kadar nadi.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti berjalan. Pengesan kadar denyutan nadi 2.166 Memanaskan badan (2) Contoh aktiviti: 1. Capai awan 2.1. 5. Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: ‘Jantung ku’ Modul: m/s :167 .1. 4.1.2.1.

173 Jantungku aktif Contoh aktiviti: 1. 3.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. Pergerakan beralun Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik. 4.2 Menyatakan hubungan antara jantung dengan paru-paru semasa melakukan aktiviti fizikal.4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil Tiga serangkai Modul: m/s :174 .2.2.4.2. 1. Berlari ikut bentuk 2.2. 5. Melompat 3. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Memukat ikan EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :171 . 3.2. 4. Permainan kejarmengejar 2.4.177 Pemerhatian / Pentaksiran 26 Jantungku cergas Kapasiti aerobik PJ TAHUN 1 KSSR 21 .1 Mengetahui jantung sebagai organ yang penting dalam badan.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan.4. CATATAN/EMK 25 Jantungku sihat Contoh aktiviti: 1. Lari dan membentuk formasi Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang meningkatkan kapasiti aerobik.KSSR TAHUN 1 MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN badan.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan. 5. 5.

3. 5.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. 4.2.3.181 Jantungku cergas Contoh aktiviti: 1.4.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan.KSSR TAHUN 1 MINGGU FOKUS Contoh aktiviti: 1. 3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan. 4.2.4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan.3.4. 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Jantungku cergas Modul: m/s :178 . Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Kucing masuk terowong PJ TAHUN 1 KSSR 22 .181 27 Kelenturan Contoh aktiviti: 1. Regangan statik 2. Berlari dan lompat bintang STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik. 5. 5.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam CATATAN/EMK Permainan kecil: Jantungku cergas Modul: m/s :178 . Cuit sakit 2. Regangan dinamik berpasangan Kelenturan Berkebolehan melakukan aktiviti kelenturan.3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung.2.2.4. 3.3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung. 4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.1 Mengetahui teknik regangan yang betul. STANDARD PEMBELAJARAN rakan.1 Melakukan aktiviti regangan dinamik dan statik pada otot-otot utama. Lompat putaran tali Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik.

4. 5.3.1.2 Mengenali pelbagai pergerakan yang betul untuk meningkatkan kelenturan pada sesuatu kumpulan otot.3.1 Menyatakan otot yang kuat mampu menghasilkan daya yang tinggi.1 Melakukan aktiviti regangan dinamik dan statik pada otot-otot utama.189 Kelenturan dengan bola Contoh aktiviti: 1. 28 Saya kuat Contoh aktiviti: 1. Regangan dinamik dan statik 2. Posisi sedia tekan tubi 2.4.192 PJ TAHUN 1 KSSR 23 . 5. Bergayut statik pada palang 3. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Sang rangkak kejar biawak Modul: m/s :190 . 3.3 Mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.1 Mengekalkan posisi sedia tekan tubi dalam suatu jangka masa.5 Melakukan aktiviti bergayut dan meniti pada palang menggunakan tangan.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.185 Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Regangan rahsia Modul: m/s :186 .3 Mengetahui bahawa aktiviti regangan dapat meningkatkan kecekapan fungsi otot.KSSR TAHUN 1 MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN kumpulan. 3.4.2. 4. 4. 3. Bergayut pada palang Kekuatan dan daya tahan otot Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot. 4.3. CATATAN/EMK Modul: m/s :182 . Regangan berpasangan Kelenturan Berkebolehan melakukan aktiviti kelenturan dengan bola.

3.4. 4. Posisi separa cangkung 2.3.4. 3. Melakukan ringkuk tubi separa STANDARD KANDUNGAN Kekuatan dan daya tahan otot Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. 3. Duduk berdiri ke berdiri tanpa sokongan 2. STANDARD PEMBELAJARAN 3.4. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Pertandingan menghantar bola Modul: m/s :193 . Baring.4 Melakukan pergerakan dari baring ke duduk tanpa sokongan.4. 4.4.2 Menyatakan bahawa melakukan aktiviti secara berulang-ulang dapat meningkatkan daya tahan otot.198 PJ TAHUN 1 KSSR 24 .3 Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan semasa melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot.3 Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan semasa melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Lumba melompat kanggaru bergantiganti Modul: m/s :196 .1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. 5. duduk dan berdiri tanpa Kekuatan dan daya tahan otot Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.195 29 Ototku kuat Contoh aktiviti: 1.KSSR TAHUN 1 MINGGU FOKUS Ototku bekerja lama Contoh aktiviti: 1.2 Mengekalkan posisi separa cangkung (half squat) dalam suatu jangka masa. 5. Duduk di lantai ke berdiri tanpa sokongan 3. Baring dan membuai badan ke posisi duduk tanpa sokongan 4. 4.4.4.6 Melakukan ringkuk tubi separa.4.3 Melakukan pergerakan dari duduk ke berdiri tanpa sokongan.

5.2. 4. siapa berat Modul: m/s :202 .2 Memperlihatkan rasa seronok Melakukan aktiviti dalam Pemerhatian / Pentaksiran Modul: m/s :199 .204 PJ TAHUN 1 KSSR 25 . 3. Berpasangan mengawal pergerakan tangan yang ditolak 3.4.2 Mengenal bentuk badan kurus.KSSR TAHUN 1 MINGGU FOKUS sokongan tangan Otot kuat dan bekerja lama Contoh aktiviti: 1. 5. Berpasangan mengawal pergerakan bahu yang ditolak 4.201 30 Badan saya Contoh aktiviti: 1. 4.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat.4. Mengukur dalam kumpulan Komposisi badan Mengenal pasti komposisi dan bentuk badan. 3. 4.3.1 Mengenal pasti komponen dalam badan iaitu tulang.5.5. ‘Kluangman terbang’ STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK Kekuatan dan daya tahan otot Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. otot.5. Mengawal pergerakan kaki yang ditolak 2. sederhana dan berlebihan berat badan.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.4.7 Melakukan aktiviti untuk membina otot teras badan (core muscle).3 Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan semasa melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. 5.3. organ. tisu dan lemak. 5. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Siapa tinggi. Cara mengukur berat dan tinggi 2.

5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus.1. 5. 2. CATATAN/EMK Kesedaran ruang Contoh aktiviti: 1.1.1.2 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran ruang diri. berlengkok dan zig zag. 2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Burung dalam sangkar Modul: m/s :5 .8 31 Kesedaran ruang Contoh aktiviti: 1.2 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran ruang diri.2. 2. 1. 1.KSSR TAHUN 1 MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN kumpulan.8 PJ TAHUN 1 KSSR 26 . ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan aras yang berbeza. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Burung dalam sangkar Modul: m/s : 5 .1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. 2. Bergerak dalam ruang kecil Konsep pergerakan Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan.1.1. 5.2 Mengenal pasti ruang diri.3 Mengenal pasti ruang am.1.1. Bergerak dalam ruang besar 2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.2 Mengenal pasti ruang diri. 1. ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan aras yang berbeza. Pergerakan ke pelbagai arah Konsep pergerakan Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan. Berlari zig-zag 2.3 Mengenal pasti ruang am.2.

1. atas dan bawah. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Reka cipta dan bergerak EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :9 . kanan. Bergerak dalam gelung besar 3.1. 2.3 Membezakan tempo dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.23 Berskip Contoh aktiviti: 1. bengkok dan zig zag.1 Melakukan pergerakan mencongklang. F STANDARD PEMBELAJARAN 1.2.11 32 Mencongklang (Galloping) Contoh aktiviti: 1.1 Melakukan pergerakan berskip. Meniru pergerakan ketua 3.3.KSSR TAHUN 1 MINGGU FOKUS Arah Pergerakan dan Laluan Contoh aktiviti: 1.1.2. 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Menembak kuda EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :21 .2. 1.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Mencongklang laluan zig-zag Pergerakan lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan mencongklang dengan lakuan yang betul.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. hadapan. Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 27 . Berskip bebas Pergerakan lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan berskip dengan betul.4. 5. Mencongklang bebas 2. 2. Anak kanggaru STANDARD KANDUNGAN Konsep pergerakan Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri. irama dan isyarat. 5. Memandu kereta 2. belakang.4 Menukar arah dari hadapan ke belakang dan kiri ke kanan mengikut tempo.1. 2.2.

Berskip mengikut ketua STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 5. PJ TAHUN 1 KSSR 28 . 1.2. 2 dan 3 tali 3.KSSR TAHUN 1 MINGGU FOKUS 2.2.2. Lompat tinggi 2.3.2.26 33 Melompat sebelah kaki (Hopping) Contoh aktiviti: 1. Melonjak melepasi tali 2. 2. 5. 5.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.2. Melonjak melepasi tali berturut-turut Pergerakan lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan melonjak dengan lakuan yang betul.1 Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki.34 Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Menyeberang sungai Modul: m/s :35 .1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Melonjak melepasi 1.4.1 Melakukan pergerakan melonjak.2. 1. CATATAN/EMK Permainan kecil: Skip mencari harta Modul: m/s :24 .1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. 2. 5. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Ketingting bergantiganti Modul: m/s :31 . Skip mengikut tempo 3.37 Melonjak (Leaping) Contoh aktiviti: 1.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Lompat satu kaki melepasi tali Pergerakan lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan melompat sebelah kaki dengan betul.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal.

5 Melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama. Bergerak dalam bulatan 2. 2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Anak monyet PJ TAHUN 1 KSSR 29 . Bergerak mengikut detik 2.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. 1. 2.1 Melakukan pergerakan menggelongsor. Menggelongsor kumpulan STANDARD KANDUNGAN Pergerakan lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan menggelongsor dengan lakuan yang betul.3 Membezakan tempo pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.2. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Galah panjang ubahsuai Modul: m/s :38 . 2.2.2. STANDARD PEMBELAJARAN 1.3 Membezakan tempo dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima alatan. 35 Menangkap bola Contoh aktiviti: 1.2. 5. 2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. Berpasangan mengikut detik 3. Menggelongsor individu 3.3. Menangkap bola yang dilantun 2.40 Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Rangkaian lokomotor Modul: m/s :41 .3 Menangkap atau menerima alatan yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul.2.43 Lokomotor berirama (1) Pergerakan berirama Contoh aktiviti: 1. Bulatan besar Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor dengan lakuan yang betul mengikut irama. 1.2.KSSR TAHUN 1 MINGGU 34 FOKUS Menggelongsor Contoh aktiviti: 1.4.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Menangkap bola Manipulasi alatan Berkebolehan menangkap atau menerima objek yang dilontar perlahan dengan lakuan yang betul.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. 5.2. 5.

7 Memukul belon ke atas menggunakan tangan.3.94 Manipulasi alatan Menangkap bola yang dilambung.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Belonminton EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :101 .. CATATAN/EMK Modul: m/s :87 .2. 2. 36 Memukul belon Contoh aktiviti: 1.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.4 Menangkap bola yang dilambung sendiri. 2.4. 1. 1.103 PJ TAHUN 1 KSSR 30 . 5.2 Menyatakan kedudukan badan semasa melambung alatan.4. Memukul belon 2.90 Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bola lambung Modul: m/s :92 .4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.3.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.3.4. Lambung dan tangkap bola pelbagai saiz 2. 5.KSSR TAHUN 1 MINGGU FOKUS yang dilambung Saya lambung dan tangkap Contoh aktiviti: 1. 2. Melambung dan berjalan 3. Melambung dan berlari STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 5.lengan dan kaki berterusan.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima bola. Belon angkasa Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon menggunakan anggota badan.

1.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Menghantar kepada rakan STANDARD KANDUNGAN Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon dengan alatan.2.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul. Berlari dan lompat bintang Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik. STANDARD PEMBELAJARAN 1.2. 5. 1. 4.3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung.3.4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan. Cuit sakit Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik. Memukul belon dengan pemukul 3.3.KSSR TAHUN 1 MINGGU FOKUS Memukul belon dengan alatan Contoh aktiviti: 1.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. 3.4.4. 5.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan. 3. Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 31 .1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. 5.180 37 Jantungku cergas Contoh aktiviti: 1.2. Menimang belon dengan tangan 2. 2.107 Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Jantungku cergas Modul: m/s :178 .2.4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan.2.8 Memukul belon ke atas menggunakan alatan.1 Melakukan aktiviti berterusan CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Dengar dan pukul EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :104 . Jantungku cergas Contoh aktiviti: 1.

4. CATATAN/EMK Permainan kecil: Jantungku cergas Modul: m/s :178 .3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung. 5.180 * Guru boleh mengubahsuai rancangan tahunan mengikut kesesuaian.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.4. kemudahan dan takwim sekolah. Lompat putaran tali STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN dalam jangka masa yang ditetapkan. PJ TAHUN 1 KSSR 32 . kreativiti.2.KSSR TAHUN 1 MINGGU FOKUS 2.

4.1. Murid melompat setempat dan membuat bentuk badan. Murid menyokong berat badan menggunakan tiga anggota. Murid membentuk satu huruf mengikut kreativiti masing-masing malalui arahan rakan.2 1. 3.1. 5.10 pagi 3 Januari 2011 Isnin Konsep Pergerakan Kesedaran Tubuh Badan Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. 2. pemindahan berat badan dan layangan. semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani. Standard Pembelajaran : Aktiviti : 1. 1. 2. imbangan. 1. Murid berdiri sebelah kaki sambil mendepa tangan. : Pemerhatian Analisis : : 1. PJ TAHUN 1 KSSR 33 .2.1.KSSR TAHUN 1 CONTOH RINGKASAN MENGAJAR PENDIDIKAN JASMANI Tahun / Kelas Masa Tarikh Hari Modul Tajuk Standard Kandungan : : : : : : : 1 Anggun 7.1 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh dari segi bentuk dan imbangan.1 Membuat persediaan diri sebelum. 5.1.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh dari segi bentuk. Murid membentuk formasi badan seperti gergasi.40 – 8.1.1.1 EMK (Kreativiti dan Inovasi) * Sila masukkan elemen-elemen EMK di mana-mana aktiviti yang berkaitan sekiranya bersesuaian.

KSSR TAHUN 1 Kelas / Masa 1 Anggun 7. 4. Standard Pembelajaran : 1.2 Membuat persediaan diri sebelum.1 PJ TAHUN 1 KSSR 34 . Murid melompat setempat dan membuat bentuk badan.1.1.2.1. 1. 2.40 am Isi kandungan Catatan / Impak Modul : Tajuk : Konsep Pergerakan Kesedaran Tubuh Badan Standard Kandungan : Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. 3.2 Analisis : 1.1.1. 5. Murid menyokong berat badan menggunakan tiga anggota.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh dari segi bentuk. Aktiviti : 1. semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.1. 2. pemindahan berat badan dan layangan. imbangan.1 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh dari segi bentuk dan imbangan. 5.40 – 8. Murid membentuk formasi badan seperti gergasi. EMK : (Kreativiti dan Inovasi) Pemerhatian : 1. Murid membentuk satu huruf mengikut kreativiti masing-masing malalui arahan rakan. Murid berdiri sebelah kaki sambil mendepa tangan.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful