SOAL ULANGAN KENAIKAN KELAS SEKOLAH DASAR TAHUN PELAJARAN 2012 / 2013 KECAMATAN PETERONGAN KABUPATEN JOMBANG

Mata Pelajaran : Penjaskes Kelas : VI (Enam) Nama :

I.

Hari / Tgl. : . Waktu : . Nilai : .

Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d di depan jawaban yang paling benar!

1. Pada gerakan meroda bertumpu dengan ... a. dua tangan b. lulut c. perut d. siku 2. Prinsip renang adalah terapung di ... a. air b. udara c. bak air d. bak lompat 3. Berenang sebaiknya dilakukan di ... a. kolam renang b. sungai c. danau d. laut 4. Gaya renang yang banyak dipelajari adalah ... a. dada b. bebas c. punggung d. kupu-kupu 5. Berenang yang baik perlu a. keindahan b. keberanian c. kebesaran d. ketangkasan 6. Latihan menyundul bola menggunakan a. kepala b. tangan c. kaki d. paha 7. Pemain sepak bola yang boleh menyentuh bola dengan tangan adalah a. kiper b. kapten c. bek d. striker 8. Lama permainan sepak bola dalam dua babak adalah a. 47 menit b. 43 menit c. 2x45 menit d. 45 menit 9. Selain penjaga gawang apabila tangan tersentuh bola maka akan terjadi a. hand stand b. hands ball c. kopstand d. handspring 10. Lari cepat tergolong kedalam cabang a. senam lantai b. senam ritmik c. permainan d. atletik 11. Aba-aba untuk lari adalah a. bersedia ya b. siap ya c. bersiap ya d. bersedia, siap ya 12. Lari jarak pendek menempuh jarak a. 100 m b. 800 m c. 1.500 m d. 3000 m 13. Lari dengan menempuh jarak 42.195 km tergolong kedalam lari a. marathon b. jarak menengah c. jarak jauh d. jarak pendek 14. Latihan sit up dapat menguatkan otot a. perut b. kaki c. dada d. bahu 15. Sikap badan pada saat push up yaitu a. tengkurap b. terlentang c. miring d. membungkuk 16. Gerakan handstand yaitu berdiri dengan a. kepala b. tangan c. kaki d. tengkuk 17. Gerakan kopstand yaitu berdiri dengan a. kaki b. kepala c. tangan d. lulut 18. Salah satu gerakan keseimbangan adalah a. handstand b. roll depan c. roll belakang d. duduk 19. Matras digunakan dalam cabang olah-raga a. senam b. sepak bola c. bola basket d. lari 20. Satu regu dalam permainan bola voli mini a. dua orang b. empat orang c. lima orang d. enam orang 21. Servis yang benar harus dapat melewati a. pagar b. net c. rumah d. jalan 22. Istilah lain dari bloking adalah a. smes b. membendung c. passing d. servis 23. Lebar lapangan bola mini adalah

a. 6 meter b. 7 meter 24. Panjang lapangan bola mini adalah a. 14 meter b. 12 meter

c. 5 meter c. 9 meter

d. 8 meter d. 10 meter

25. Tinggi net bola voli mini putra adalah a. 2.10 m b. 3 m c. 2 m d. 2.20 m 26. Lama waktu permainan bola voli ditentukan a. game b. waktu c. jam d. ronde 27. Salah satu obat-obatan terlarang adalah a. jamu b. narkoba c. obat mag d. obat pusing 28. Narkoba biasa dibeli di a. warung b. pengedar c. toko d. supermarket 29. Narkoba berbahaya bagi a. orang tua b. anak-anak c. siapa saja d. remaja 30. Asap rokok dapat menggangu a. penglihatan b. pendengaran c. pernapasan d. pemandangan 31. Pull up adalah salah satu latihan kekuatan a. otot dada b. otot kaki c. otot lengan d. otot leher 32. Permainan kasti merupakan salah satu permainan a. bola besar b. bola sedang c. bola kecil d. bola sodok 33. Bola kasti terbuat dari a. sabut kelapa c. karet b. plastik d. karet yang terbuat dari sabut kelapa 34. Jumlah atau regu dalam permainan bola kasti adalah a. 14 b. 16 c. 17 d. 12 35. Pada gerakan tarik tambang regu yang dinyatakan kalah adalah regu yang a. menarik b. mundur c. bertenaga d. tertarik II.Istilah titik-titik dibawah ini dengan jawaban yang benar. 1. Bola voli termasuk kedalam permainan bola 2. Permainan bola voli diciptakan oleh 3. Bentuk lapangan bola kasti adalah 4. Lari termasuk cabang olah-raga 5. Lari cepat menggunakan start 6. Alat untuk mengambil waktu namanya 7. Lari jarak 100 meter termasuk lari jarak 8. Berguling kedepan dan kebelakang termasuk nomor cabang olah-raga .. 9. Gerak ritmik juga disebut 10. Gerak ritmik diiringi dengan III. Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan tepat ! 1. 2. 3. 4. 5. Sebutkan 3 contoh senam lantai ? Sebutkan 3 gaya renang ? Apakah kepanjangan dari PRSI ? Apakah kepanjangan dari SKJ ? Bagaimana posisi kaki pada saat melakukan gerakan kopstand ?