RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI Mata Pelajaran Tunjang Kemahiran Tajuk Tarikh Masa Tahun Bilangan Pelajar

Pengalaman lepas OBJEKTIF : Pendidikan Jasmani : Kemahiran : Olahraga- Padang : Larian 100 meter : 1 April 2013 : 8.40 pagi 9.40 pagi : 5 : 30 0rang (14 lelaki dan 16 orang perempuan) : Murid telah mempelajari aktiviti lakomotor berlari pantas pada tahap satu : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, diharapkan murid-murid dapat : A ) Psikomotor - Murid dapat melakukan larian 100 meter dengan menggunakan kaedah dan teknik dengan betul. B ) Kognitif - Mengetahui undang-undang dan peraturan-peraturan dalam acara lari pecut 100 meter. - Membina satu konsep semangat kesukanan untuk alatan. - Mengetahui segala jenis dan cara latihan.

C ) Afektif - Memupuk nilai-nilai murni seperti semangat bekerjasama serta kepimpinan semasa melakukan aktiviti di samping mementingkan aspek-aspek keselamatan.

- Menyuburkan kesihatan mental, disiplin serta inisiatif. - Mengembangkan keyakinan diri, maruah diri dan semangat kekitaan. Penerapan Nilai KBKK Penggabungjalinan Kesepaduan : Bekerjasama : Membuat analisis : Ansur maju : - Kon, - kayu - blok permulaan - board.

Alat Bantu mengajar :

Bahagian / Masa
Set Induksi Permulaan (5 minit)

Aktiviti

Butiran Mengajar
Lari Setempat

Organisasi

Alatan / Catatan

Memanaskan badan

Lari atas bebola kaki

Murid berjalan dengan menggunakan bebola kaki. Murid skip dengan menggunakan Pelajar akan mengikut bebola kaki. apa yang guru lakukan secara aktif Angkat lulut tinggi. Lutut angkat sama tinggi dengan pinggang. Badan condong ke hadapan lebih kurang 45. Kepala tegak jangan terhangguk. Mata tumpu terus di hadapan lebih kurang 2m ke hadapan. Bahu relaks. Hayunan tangan

Pelajar berkumpulan dalam kumpulan besar berbentuk ladam berhadapan dengan guru

TKP ~ Kinestetik ~ Verbal Linguistik ~ Intrapersonal

XXXX XXXX XXXXX XXXXX XXXXXXXXXXXX

= Guru X = Murid-murid

Siku bengkok lebih kurang 90.

Hayun tangan ke belakang melepasi badan di sisi pinggang pada ketinggian pinggul. Tangan hayun dengan cepat Dan bebas. Jari bengkok sedikit. Pelajar berdiri kumpulan. XX XX X XX X X X X X X X X dalam

Perkembangan Lari sentuh Kon Warna Langkah 1 (8 minit)

Murid dihendaki berbaring dan bersedia untuk mendengar arahan atau tiupan wisel dari guru untuk