P. 1
Kepentingan Makan Makanan Berkhasiat

Kepentingan Makan Makanan Berkhasiat

|Views: 1,319|Likes:
Published by Corey Hancock

More info:

Published by: Corey Hancock on Apr 27, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

04/27/2013

pdf

text

original

GAMBAR RAJAH 1

PEMBUKA BICARA

Kesihatan diri merupakan harta yang paling berharga namun ramai yang tidak menyedarinya sehingga ditimpa sesuatu penyakit yang tenat. Ramai juga yang tidak menyedari akan peranan pengambilan makanan yang berkhasiat untuk memastikan kesihatan yang baik. Punca utama serangan penyakit-penyakit tenat seperti kanser dan penyakit jantung ialah kerana tidak memakan makanan yang sempurna dan kurang memakan makanan yang berkhasiat. Corak pengambilan makanan yang teratur sepatutnya dimulakan sejak awal lagi. Pepatah ada mengatakan, "Diri Anda Ialah Apa Yang Anda Makan" dan kenyataan ini benar dalam soal kesihatan. Corak pemakanan menentukan keadaan kesihatan kita kerana diet yang tidak teratur memburukkan kesihatan.

Seorang Pakar Pemakanan dari Amerika Syarikat, Frances M Lappe berkata rakyat di negaranya mempunyai diet yang tidak menyihatkan. Dalam bukunya Diet for a Small Planet beliau berkata penduduk negara itu memakan terlalu banyak daging, lemak, gula, alkohol, bahan penambah tetapi kurang memakan makanan berserat. Tabiat ini juga mulai merebak di kalangan rakyat Malaysia yang pada umumnya memakan kian banyak makanan berproses. Adakah anda salah seorang daripada mereka? Adakah diet anda mempunyai ciri-ciri seperti berikut?

Mengurangkan masa yang diambil makanan untuk melalui saluran itu dapat melindungi daripada serangan kanser usus besar dan rektum dengan mencairkan bahan beracun yang terdapat di dalam usus besar dan mempercepatkan pengeluarannya dari tubuh. makanan dalam tin. serangan jantung dan sebagainya. kegemukan dan masalah-masalah lain yang dikaitkan dengannya seperti kencing manis. Terlalu sedikit serat Tanpa pengambilan serat. Makanan berproses dan snek seperti kentang goreng dan kerepek juga mengandungi banyak lemak dan kolesterol begitu juga dengan makanan jualan penjaja. vitamin dan galian yang baik tetapi ia juga mengandungi banyak lemak dan kolesterol. mengandungi terlalu banyak garam. Sesetengah orang mungkin menghadapi masalah terlalu banyak air di bawah kulit (edema). Kehadiran gula juga menggantikan makanan yang berkhasiat dan menyingkirkan beberapa vitamin dan galian dari tubuh. mendorong serangan jantung dan meningkatkan risiko serangan kanser sementara kolesterol menjadi punca utama sakit jantung. Memakan terlalu banyak garam boleh menyebabkan tekanan darah tinggi yang akhirnya boleh membawa kepada serangan jantung atau strok.80 jam untuk melalui saluran penghadaman. . daging yang diawet dan makanan ringan bergaram seperti kentang goreng. Lemak boleh menyebabkan kegemukan. Terlalu banyak garam Makanan segera.Terlalu banyak lemak dan kolesterol Makanan seperti daging telur dan hasil tenusu seperti mentega dan keju merupakan sumber protein. makanan mengambil masa antara 70 . Terlalu banyak gula Makanan yang diproses dan makanan manis seperti kek coklat dan aiskrim mengandungi banyak gula yang memberikan sejumlah besar kalori tanpa khasiat makanan atau serat. Memakan gula yang berlebihan bermakna anda menanggung risiko kerosakan gigi.

bererti anda telah menggunakan lebih banyak tenaga berbanding jika anda hanya duduk sepanjang masa. oleh itu anda harus menentukan sendiri apa yang terbaik untuk diri anda. Oleh itu penting bagi anda mengamalkan tabiat makan yang baik dari peringkat muda lagi. Jika anda berkejar ke sana ke mari sepanjang hari.KESIMPULAN Setiap manusia mempunyai keperluan yang berbeza. anda mungkin perlu menimbang berat badan dari semasa ke semasa atau perhatikan sama ada terdapat perubahan ketika berpakaian iaitu sama ada pakaian kian sendat atau tetap seperti biasa. maka lebihan makanan itu akan tersimpan sebagai lemak. Diet anda menentukan keadaan kesihatan anda sepertimana pepatah diri anda ialah apa yang anda makan. Untuk memastikan anda makan berlebihan. . Jika anda memakan melebihi keperluan tubuh. Kita perlu mengimbangi tenaga (makanan) yang kita perolehi dengan tenaga yang digunakan untuk kegiatan seharian.

.

Amalkan minum jus buah atau makan buah-buahan seperti kurma. Kurangkan makan makanan berminyak (bergoreng). . MSG. mengandungi kafein dan gas. Elakkan makan makanan mengandungi bahan perasa. Biasakan makan makanan/minuman berasaskan kacang dan bijirin kerana ia adalah sumber protin dan bahan terbaik untuk kecerdasan minda. Pilih lauk yang seimbang dari segi zat dan vitamin. berjalan atau baring. dan bahan pewarna. Kurangkan minuman manis.. Jangan makan dan minum sambil berdiri. Jangan makan makanan yang terlalu panas atau terlalu sejuk (makanan/minuman yang baru dikeluarkan dari peti ais atau penggunaan ais batu sangat tidak digalakkan. bahan pengawet. Biasakan rehat makan (puasa Isnin dan Khamis) bagi menyihatkan perut.TIPS AMALAN PEMAKANAN SIHAT Makanlah makanan yang halal dari segi syarak dan punca rezeki yang digunakan untuk membeli makanan. (Petua orang dulu-dulu ialah mulai makan/minum benda-benda yang belum bermasak pada awal pagi Disyorkan makan nasi sehari sekali sahaja jika tidak bekerja kasar. Amalkan memulai makan dengan sekurang-kurangnya "BismilLah" dan menyudahi dengan "AlhamdulilLah". berlemak dan berkolestrol. pisang dan lainlain pada awal pagi.. Kurangkan makan makanan mengandungi garam dan gula yang tinggi. betik.

GAMBAR RAJAH 2 .

.

Sebaliknya. serta pola makan yang padat energi (kalori) maka ia akan beresiko terkena berbagai penyakit seperti diabetes.Tentang Gizi Seimbang Gizi seimbang adalah susunan makanan sehari-hari yang mengandung zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh. pedoman gizi seimbang disusun berdasarkan kebutuhan yang berbeda pada setiap golongan usia. garam mineral. Gizi seimbang merupakan gizi yang mengandungi karbohidrat. yang terdiri atas potongan-potongan tumpeng. dengan memerhatikan prinsip keanekaragaman atau variasi makanan. dan berat badan (BB) ideal. Vitamin dan garam mineral pula diperlukan untuk pemeliharaan kesihatan badan. lipid. protein. TGS dialasi air putih. . Luasnya potongan menunjukkan porsi yang harus dikonsumsi setiap hari. Gizi seimbang mesti mengandungi karbohidrat dan lipid yang mencukupi untuk membekalkan tenaga. air dan serabut dalam nisbah yang betul untuk memenuhi keperluan badan. Jika seseorang mengalami kekurangan gizi. kebersihan. yang terjadi akibat asupan gizi di bawah kebutuhan. Untuk membantu setiap orang memilih makanan dengan jenis dan jumlah yang tepat. aktivitas fisik. artinya air putih merupakan bagian terbesar dari zat gizi esensial bagi kehidupan untuk hidup sehat dan aktif. Protein diperlukan untuk membina tisu baru dan menggantikan sel yang telah rosak atau mati. Karena itu. penyakit jantung dsb. jika memiliki kelebihan gizi akibat asupan gizi yang melebihi kebutuhan. maka ia akan lebih rentan terkena penyakit dan kurang produktif. kebutuhan asupan gizi divisualisasikan dalam bentuk Tumpeng Gizi Seimbang (TGS). status kesehatan dan aktivitas fisik. vitamin. tekanan darah tinggi. Serabut diperlukan untuk merangsang tindakan peristalsis manakala air pula diperlukan sebagai medium tindak balas biokimia dalam badan.

GAMBAR RAJAH 3 .

kekacang dan lentil adalah kaya dengan protein. nenas. termasuk penghadaman. . Kalau nak kira memang banyak sebenarnya buah yang sedap lagi berkhasiat. perkumuhan. 3. tauhu. bawang putih. kentang. karbohidrat. untuk menggantikan cecair yang telah hilang dari badan. buah-buahan. pengawalan suhu badan dan bertindak sebagai pelincir bahagian tubuh yang bergerak. gandum. Minum sekurang-kurangnya 6 hingga 8 gelas air setiap hari. Banyakkan minum air. dan buah betik. tinja. Jangan tunggu sehingga sudah berasa dahaga. Banyakkan makan makanan yang berbuah. protein sayuran bertekstur dan taugeh.Tips Diet Seimbang Antara beberapa tips diet seimbang yang boleh diamalkan. Air adalah sangat penting untuk fungsi-fungsi tubuh anda. 2. gentian dan beberapa vitamin (terutamanya vitamin B). pisang. Kacang soya yang sangat kaya dengan protein tumbuhan – boleh didapati dalam pelbagai bentuk seperti susu kacang soya.: 1. Tubuh kita akan kehilangan lebih kurang 11/2 hingga 21/2 liter air dalam satu hari melalui air kencing. peluh dan wap daripada paru-paru. Diantaranya ialah buah apple. Banyakkan juga memakan kekacang. penyerapan dan pengangkutan zat. Kacang pea. tempe. sayur-sayuran dan makanan lain. Semua jenis buah yang disebut ini sebenarnya banyak khasiat tersendiri. Cecair juga boleh didapati daripada minuman lain.

minyak salad.  Menggunakan minyak masak dalam kuantiti yang sedikit sahaja. kegemukan dan masalah-masalah lain yang dikaitkan dengannya seperti kencing manis. Memakan terlalu banyak garam boleh menyebabkan tekanan darah tinggi yang akhirnya boleh membawa kepada serangan jantung atau strok. 5. tetapi dalam diet harus menyumbangkan 20% hingga 30% sahaja dalam jumlah keperluan tenaga harian. daging yang diawet dan makanan ringan bergaram seperti kentang goreng. menggunakan ketuhar gelombang mikro atau mengukus) daripada menggoreng. serangan jantung dan sebagainya.  Menghadkan penggunaan lemak yang boleh dilihat (seperti marjerin. serta membuangkan kulit jika boleh (contoh: kulit ayam). mengandungi terlalu banyak garam.Kehadiran gula juga menggantikan makanan yang berkhasiat dan menyingkirkan beberapa vitamin dan galian dari tubuh. mentega.  Mengurangkan penggunaan santan atau minyak kelapa dalam masakan. Makanan yang diproses dan makanan manis seperti kek coklat dan aiskrim mengandungi banyak gula yang memberikan sejumlah besar kalori tanpa khasiat makanan atau serat. krim dan mayonis). makanan dalam tin. oleh itu kita harus elakkan pengambilan lemak berlebihan dengan:  Memilih makanan yang rendah lemak dan kolesterol. Kurangkan kandungan lemak dalam makanan. Sebenarnya lemak itu penting.  Memilih daging tanpa lemak.Sesetengah orang mungkin menghadapi masalah terlalu banyak air di bawah kulit (edema) . 6.Memakan gula yang berlebihan bermakna anda menanggung risiko kerosakan gigi.4.  Mengamalkan kaedah masakan alternatif (seperti membakar.Jadi. Kurangkan garam Makanan segera. Kurangkan gula.

.

5 tan makanan.. semalam. Abdul Azeez berkata. KAHERAH 8 Dis.15 pagi waktu tempatan atau kirakira pukul 12. Mohd. "Dua buah lori dan sebuah bas akan digunakan bagi membawa dan mengangkut para sukarelawan serta barangan itu. ubat Daripada pengarang@utusan. .Kesemua 56 anggota Misi Bantuan Kemanusiaan ke Gaza selamat tiba di bandar ini sebelum memasuki Gaza hari ini untuk menyerahkan sebanyak 430 kotak makanan dan bekalan ubat-ubatan bagi penduduk Palestin. Datuk Abdul Azeez Abdul Rahim (gambar) itu disambut oleh Duta Malaysia di Mesir. Datuk Dr. beliau bersyukur kerana kumpulan sukarelawan tersebut selamat tiba di sini untuk meneruskan misi membawa barangan makanan dan ubat-ubatan tersebut. Fakrudin Abdul Mukti dan para pegawainya. Duta Malaysia di sini akan membantu pihaknya menguruskan penghantaran kesemua barangan tersebut.Misi bantuan kemanusiaan bawa 4. Ketibaan kumpulan misi bantuan yang diketuai Presiden Kelab Putera 1Malaysia. .my AZMAN MD NOOR GAMBAR RAJAH 4 Kesemua 56 anggota Misi Bantuan Kemanusiaan ke Gaza selamat tiba di Kaherah pada pukul 6." katanya di sini hari ini.15 tengah hari waktu Malaysia. Menurut beliau. Kesemua mereka akan berada di Gaza sehingga 17 Disember ini dengan enam anggota sukarelawan sudah pun berada di kawasan itu sejak minggu lalu.com.

. Mohd. Kesemua sukarelawan akan memasuki sempadan Rafah kira-kira pukul 5 petang dengan jarak perjalanan mengambil masa kira-kira lima jam. Mohd.Katanya. Sementara itu. Dr. Shahrul Nasrun Kamarudin. pihaknya memberi jaminan kesemua barangan yang mahu dibawa ke Gaza akan dipastikan tiba dengan selamat. Juanda Jaya dan Presiden Gerakan Gagasan Belia 1Malaysia. Alwi Abdul Rahman dan turut serta dalam misi bantuan itu ialah Mufti Perlis. Fakrudin berkata. kumpulan berkenaan terdiri daripada anggota pasukan perubatan yang diketuai Datuk Dr.

Datuk Seri Shahrizat binti Abdul Jalil kepada Menteri Pertahanan. Datuk Seri Dr.GAMBAR RAJAH 5 12 Mac 13 : Penyerahan Bantuan Makanan Kepada Pasukan Keselamatan Di Lahad Datu SUBANG. Sumbangan ini adalah bagi menghargai jasa dan pengorbanan pasukan keselamatan yang gigih mempertahankan kedaulatan negara dari serangan pihak pengganas di Sabah. 12 Mac 13 – YBhg Jen Tan Sri Dato’Sri Rodzali bin Daud TUDM yang mewakili Panglima Angkatan Tentera telah menghadiri majlis penyerahan sumbangan berupa bahan makanan dan surah Yassin yang di sampaikan oleh Ketua Pergerakan Wanita UMNO. Ahmad Zahid bin Hamidi di Bangunan Pergerakan Udara Pangkalan Udara Subang. .

.

.

Kerana yang demikian itu dikira gelojoh. Rasulullah s. tetapi hendaklah ia bersabar. ADAB MAKAN CARA ISLAM (1) Hendaklah memulakan dengan membaca Bismillah pada mula menyuap makanan. Hendaklah ia menggunakan tangan kanan.w. adab makanan bagi setiap agama adalah berbeza antara satu sama lain. (8) Jangan mengesat tangannya dengan roti atau dengan makanan yang lain. tetapi jika suka dimakannya. (9) Kalau memakan kurma. tetapi biji yang dikeluarkan dari mulutnya itu diletakkan di belakang tapak tangannya lalu dibuang. dia mengucapkan dengan Alhamdulillah pula. (6) Hendaklah ia memakan makanan yang ada berhampiran dengannya saja. (7) Jangan letak piring atau sebagainya di atas roti atau lain-lain makanan. sehingga makanan itu sejuk dan mudah untuk dimakan. dan bila selesai makan. ataupun dikumpulkan bijinya dalam genggaman tangan. kalau tidak ditinggalkannya saja. Oleh itu. . dan budaya. Hendaklah sedaya upaya.a.Malaysia sememangnya bertuah kerana terdiri daripada pelbagai agama yang berbeza dari segi agama. Jangan meniup makanan yang masih panas. jangan diletakkan bijinya dengan kurma itu dalam satu bekas. janganlah pula ia mengambil yang lain. melainkan jika barang-barang itu memang mahu digunakan untuk memakan. (5) Jangan sekali-kali mencela makanan yang terhidang. ia memperkecilkan suapannya. Ucapan ini lebih baik jika dibaca dengan suara tinggi untuk mengingatkan orang-orang yang makan bersamasamanya. tidak pernah mencela sebarang makanan yang dihidangkan kepadanya. bahasa. (2) (3) (4) Hendaklah ia mengunyah makanan yang dimakan itu baik-baik dan selagi makanan itu belum di telan. kecuali jika makanan itu merupakan buah-buahan maka bolehlah ia menghulurkan tangannya. Demikian pula caranya dibuat pada buahbuahan yang lain yang berbiji atau berkulit.

Membasuh tangan. Adab Selepas Makan (1) (2) Hendaklah berhenti makan.(10) Janganlah dibiarkan makanan yang sudah basi bercampur dengan makanan yang baik. tetapi hendaklah mengasingkannya pada bekas yang lain. maka ketika itu janganlah ia melambat-lambatkan sehingga orang lain terpaksa menunggu lama. haruslah diperhatikan perkara-perkara yang berikut. kecuali kalau tercekik oleh makanan itu. Tetapi jika mengambil makanan itu mengikut giliran dan sudah sampai pula gilirannya untuk mengambil. atau diletakkan bersam dalam satu piring. seperti orang tua atau orang yang lebih utama daripadanya. iaitu sebanyak tujuh perkara: (1) Jangan mulakan makan dulu bila ada hadir bersamanya orang yang mesti didahulukan. kemudian membersihkan celah-celah gigi dari makanan yang terselit. (2) Janganlah sampai semua orang berdiam diri di waktu makan. padahal mereka itu telah berkumpul untuk makan bersama-sama. ataupun jika ia memang betul-betul dahaga. supaya tidak mengelirukan orang lain yang ingin memakannya. (11) Jangan terlalu banyak minum ketika makan. sebelum merasa terlalu kenyang. (3) Hendaklah ia bersyukur kepada Allah dengan sepenuh hati terhadap makanan yang telah direzekikan. Adab makan bersama Bila makan bersama-sama orang ramai. dan menganggap makanan itu sebagai nikmat dari Allah. tetapi sebaik-baiknya hendaklah berbual-bual tentang perkara-perkara yang baik. .

maka sikap yang demikian adalah paling utama sekali. . sedangkan selera untuk memakannya masih ada. bahkan hendaklah ia bersikap seperti seorang yang menanggung makan kawannya. yakni seperti ia makan seorang diri di rumah. bahkan hendaklah mengingat kawan-kawan yang makan bersama-sama dalam satu hidang. Janganlah makan lebih dari kadar yang ditetapkan baginya kerana makan lebih dar kadar itu. apatah lagi kalau. hukumnya haram jika tidak mendapat keredhaan kawan yang memakan bersama-sama dalam satu hidangan. hendaklah ia menggalakkannya supaya menambah lagi dan menimbulkan seleranya untuk makan. Berkata al-hasan bin Ali r. supaya nanti tidak teragak-agak lagi untuk bersikap sama bila makan dengan orang ramai. Jangan pula memakan dua butir kurma sekaligus. Sebaik-baiknya ia melebihkan makanan itu pada kawan-kawannya. dikurangi sedikit dari kadar makananan biasa untuk melebihkan kawang-kawannya. kerana sesudah itu. Jangan pula memerhatikan kelakuannya ketika sedang makan: banyakkah. Jangan pula meninggalkan lebihan makanan di tempat makannya. sehingga ketara seolah-olah ia amat memerlukan makanan itu. sebab yang demikian itu adalah semacam kepura-puraan. Ya kalau boleh sewaktu makan beramai-ramai itu. tidak lebih dari itu. Sebaik-baiknya melatihkan diri bersopan-santun ketika makan bersendirian di rumah. ia mengetahui bahwa mereka itu amat memerlukan makanan itu. Tetapi hendaklah ia makan seperti biasa. Adapun bersumpah untuk memakan lagi adalah di larang. melainkan jika semua orang yang makan sedikit. bolehlah dipujuk hingga tiga kali. tetapi jangan bersumpah untuk menyuruh orang lain memakannya — pent). sedikitkah. tentulah ia akan merasa bosan dan menganggap itu sebagai memaksanya. Jika kawan itu menolak.(3) Janganlah makan dengan tamak. kerana takut orang mengatakan gelojoh.a: Makanan itu lebih ringan daripada seorang yang bersumpah untuk memjuk kawannya supaya makan lagi (Maksudnya jika tak dihabiskan pun tak mengapa. (4) Janganlah terlalu menggesa kawan untuk memakan. maka itu adalah lebih baik pula. Begitu juga ia makan lebih dengan niat menggalakkan kawan-kawannya memakan lebih dan menaikkan semangat mereka untuk menambah lagi.

(6) Janganlah tuan rumah memerhatikan kelakuan tetamu-tetamunya ketika sedang makan. Demikian pula dengan lebihan makanan yang telah digigit. supaya mereka tidak merasa malu dengan kelakuan mereka itu. Jangan dicelupkan suapan yang berlemak ke dalam cuka (atau sebagainya) kerana cara begitu mungkin tidak diingini oleh orang lain. Jangan terlampau menundukkan kepala ke bekas makanan. sebab memberi khidmat kepada tetamu adalah suatu kewajiban. Demikianlah yang dilakukan oleh Imam-imam besar Malik dan Syafi’I radhiallahuanhuma pada hari tetamu itu mula tinggal bersamanya. Jika mahu mengeluarkan sesuatu dari mulut. hendaklah memalingkan muka dari bekas makanan itu. (7) Jangan melakukan sesuatu yang boleh menjijikkan orang lain. ataupun mencelupkan tangan ke dalam bekas makanan itu. Jangan pula menyebut-nyebut hal-hal yang boleh menjijikan atau memuakkan ketika sedang makan. Mereka berkata: Janganlah engkau terperanjat pada apa yang engkau lihat daripadaku ini. jangan mengawasinya. Sebaiknya bersikap pura-pura tidak nampak dan menumpukan segala perhatian pada dirinya sendiri lebih-lebih lagi jika mereka sedang sedap makan. Janganlah pula berhenti dulu tetapi hendaklah menyuap terus sedikit demi sedikit. tatkala mahu menyuap makanan itu. ia tidak dapat meneruskan makan-makanan itu.(5) Tidak mengapa membasuh tangan di dalam bekas makanan itu (jika bekas itu telah bersih dari makanan — pent) Oleh itu sayugialah tuan rumah sendiri yang patut menuangkan air untuk membasuh tangan tetamu-tetamunya. maka hendaklah ia meminta izin berhenti terlebih dulu. kelak dikhuatirinya mereka akan merasa malu. jangan dicelupkan ke dalam lauk-pauk atau cuka. sehingga tetamu-tetamu itu merasa puas dengan makanan yang dihidangkan. kemudian diambil dengan tangan kiri. Andaikata kerana sesuatu sebab. GAMBAR RAJAH 6 .

.

Makan dengan tertib. mereka sering menggunakan daun pisang bagi menggantikan pinggan makan. Lauk-pauk diletakkan di dalam bekas besi yang tahan karat. tangan dicuci dengan menggunakan kendi air. Sebelum dan selepas makan. Menggunakan jari untuk makan. Tidak bercakap dengan kuat semasa makan .ADAB MAKAN AGAMA HINDU Bertafakur sebelum makan Dalam masyarakat Hindu. Makan dengan menggunakan tangan kanan.

GAMBAR RAJAH 7 Daun pisang yang menggantikan pinggan mempunyai simbol tersendiri kepada masyarakat India. . Dalam masyarakat India. sifat semula jadi pokok pisang yang mudah hidup diumpamakan seperti mengharapkan kesejahteraan dalam hidup.

.

Dalam agama Budha. Ketika makan. mangkuk sup di angkat dengan menggunakan tangan kiri dan sup di ceduk menggunakan tangan kanan. Sisa makanan diletakkan di tepi piring layan atau mangkuk yang telah disediakan. GAMBAR RAJAH 8 . kebanyakan mereka menggunakan penyepit yang dipegang secara tegak. mangkuk di angkat pada paras yang selesa supaya dapat menikmati hidangan dengan mudah.ADAB MAKAN AGAMA BUDHA Bertafakur sebelum makan. Kebiasaannya.

Jadi di bawah ini saya senaraikan beberapa ciri adab makan yang sama tersebut:  Berdoa / bertafakur sebelum makan.Kesimpulan Jika kita teliti perkaitan antara ketiga-tiga agama yang paling tinggi peratusnya di Malaysia. Chopstik yang digunakan kaum Cina dipegang menggunakan tangan kanan.  Cara makan seseorang itu adalah melambangkan keperibadian mereka. . Perkara ini digariskan adalah untuk kebaikan mengikut kepercayaan agama masing-masing.  Makan menggunakan tangan.  Adab itu sendiri iaitu semua agama menerapkan adab atau etika ketika makan kepada penganut masing-masing dan semestinya adab yang digariskan semuanya berlandaskan kesopanan dan tatatertib. terdapat beberapa ciri yang sama diterapkan di dalam adab atau etika ketika makan walaupun berlainan agama.

NAMA TINGKATAN : SHAHRUL BAHRIN B. HATTA : 2 DARUL NAIM NO. KAD PENGENALAN : 750321115208 SUBJEK TAJUK NAMA GURU : SAINS : BEAD21 BAND6 : PUAN SITI NURHALIZA .

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->