PERMAINAN SEPAK BOLA Ahpudin Pendahuluan Di dalam modul ini akan dibahas sejarah sepak bola kuno yaitu

sepak bola dari zaman ke zaman, antara negara satu dengan negara lainnya dan peraturan permainannya masih berbeda-beda bahkan peraturanpun berbeda. Kemudian adanya perkembangan dari perkumpulan-perkumpulan sepak bola di Inggris yang berusaha menyatukan penafsiran peraturan permainan, maka pada tanggal 8 Desember 1863 tersusunlah suatu peraturan permainan oleh The Football Association, lahirlah permainan sepak bola seperti yang kita kenal sekarang ini, yang selanjutnya berkembang ke seluruh dunia. Kemudian pada tanggal 21 Mei 1904 berdirilah perkumpulan sepak bola seluruh dunia Federation International De Football Association atau disingkat FIFA. Sesuai dengan perkembangannya di Indonesia pada tanggal 19 April 1930 berdirilah Persatuan Sepak bola Seluruh Indonesia atau disingkat PSSI. Pembinaan sepak bola merupakan pembinaan pemain sepak bola. Pembinaan ini harus dimulai sejak usia tujuh tahun atau dimulai sejak di Sekolah Dasar, juga dengan tujuan pemassalan. Dari pemassalan diharapkan lahir pemain-pemain sepak bola anak-anak yang

berbakat, yang dari permulaan belajar telah mendapatkan pembinaan teknik-teknik dasar bermain yang benar dan terarah. Di samping pembinaan pemain disediakan ukuran-ukuran lapangan sepak bola termasuk ukuran internasional, untuk kelompok umur anak-anak, serta alat-alat perlengkapan yang dapat mendukung permainan sepak bola. Dengan membaca modul ini dan sumber-sumber yang lain. Anda memiliki bahan pengetahuan permainan sepak bola, sehingga dapat memahami tentang sejarah permainan sepak bola, pembinaan sepak bola dan fasilitas sepak bola. Dan andalah sebenarnya calon-calon pemain masa depan baik dari kancah nasional bahkan internasional. Generasi mendatang harus lebih baik dan mampu menjawab perkembangan zaman yang penuh tantangan. Diharapkan dari andalah nanti muncul pemain-pemain berbakat sepak bola atau bibit-bibit unggul calon pemain masa depan yang memiliki keterampilan teknik dasar yang sempurna. Lebih khusus lagi anda diharapkan dapat memahami tentang: a. Sejarah permainan sepak bola kuno. b. Perkembangan sepak bola modern.c. Perkembangan sepak bola di Indonesia. d. Pentingnya pembinaan sepak bola sejak usia dini.

Sejarah Permainan Sepak Bola A. panjang 90 m sampai dengan 120 m dan lebar 45 m sampai 90 m. h. dengan kaki maupun tangannya. Pembinaan pemain anak-anak berbakat dalam sepak bola. Hampir seluruh permainan dilakukan dengan keterampilan kaki. Sepak bola dimainkan di atas lapangan rumput yang rata. Ukuran lapangan sepak bola. Alat-alat perlengkapan permainan sepak bola. Masing-masing regu . g. Permainan boleh dilakukan dengan seluruh bagian badan kecuali dengan kedua lengan. Pada kedua garis batas lebar lapangan di tengah-tengahnya masing-masing didirikan sebuah gawang yang saling berhadapan. berbentuk empat persegi panjang dimana lebar dan panjangnya lebih kurang berbanding tiga dengan empat.e. f. Dalam permainan digunakan sebuah bola yang bagian luarnya dibuat dari kulit. Pentingnya pembinaan teknik dasar bermain sepak bola. kecuali penjaga gawang dalam memainkan bola bebas menggunakan anggota badannya. Pengertian Sepak bola adalah permainan beregu yang dimainkan oleh dua regu masing masing regunya terdiri dari dari sebelas orang pemain termasuk seorang penjaga gawang.

Beberapa negara yang mengklaim asal usul permainan sepak bola diantaranya: 1. Sedemikian jauh belum ada kesatuan pendapat di mana permainan sepak bola itu dimulai atau dilahirkan. China . Permainan dipimpin oleh seorang wasit yang dibantu oleh dua orang penjaga garis. Adapun tujuan dari masing-masing regu atau kesebelasan adalah berusaha menguasai bola dan memasukkan ke dalam gawang lawannya sebanyak mungkin dan berusaha mematahkan serangan lawan untuk melindungi atau menjaga gawangnya agar tidak kemasukan bola. Regu yang dinyatakan menang adalah regu atau kesebelasan yang sampai akhir permainan atau pertandingan lebih banyak memasukkan bola ke dalam gawang lawannya. walaupun bentuk dan peraturan permainannya belum seperti sekarang. Permainan dilakukan dalam dua babak.menempati separoh lapangan yang berdiri saling berhadap-hadapan. antara babak pertama dan babak kedua diberi waktu istirahat. Sejarah Sepak Bola Kuno Permainan sepak bola ternyata sejarahnya sudah tua sekali. dan setelah istirahat kemudian dilakukan pertukaran tempat. B.

Italia 7. Perancis 8. . Mesir 4. dan ternyata peraturan permainan ini dapat diterima oleh Universitas lain maupun sekolah-sekolah. Inggris C.2. dibuatlah peraturan permainan sepak bola terdiri dari 11 pasal. Yunani5. kemauan atau selera masing-masing. Pada waktu itu mahasiswa dan pelajarlah yang paling gemar memainkan permainan sepak bola. Romawi 6. Jepang 3. The Football Association Pada awal abad 19 pemerintah Inggris mengakui bahwa permainan sepak bola merupakan salah satu alat yang menyehatkan rakyat Inggris. Sejarah Sepak Bola Modern 1. jadi masing-masing universitas atau sekolah membuat peraturan permainan menurut tafsiran. Baru pada tahun 1846 oleh Cambridge University. Akan tetapi belum adanya peraturan permainan.

pada pertemuan-pertemuan itu pihak universitas dan sekolah-sekolah tidak hadir. Maka pada tahun 1882 didirikanlah suatu badan khusus yang diberi nama The Internationale Football Association Board atau disingkat IB yang . Dan pada tanggal 26 Oktober 1863 dikenal sebagai hari lahirnya The Football Association of England. Dan pada tanggal 8 Desember 1863 tersusunlah peraturan permainan sepak bola yang disusun oleh The Football Association. dan lahirlah peraturan permainan sepak bola seperti yang kita kenal sampai sekarang. kemudian tersebarlah ke seluruh dunia. Pada tanggal 26 Oktober 1863 oleh para bekas pemain mahasiswa dan pelajar dibantu perkumpulan-perkumpulan di Cambridge didirika sebuah badan resmi dengan nama The Football Association dsingkat “FA”. di dalam perkembangan selanjutnya harus mengatur sendiri mengenai peraturan permainan sepak bola.Kemudian peraturan permainan ini terkenal dengan nama Cambridbe Rules of Football. The Internationale Football Association Board The Football Association of England adalah satu-satunya organisasi sepak bola nasional di Inggris. 2.

Pada tahun 1913 FIFA diterima sebagai anggota . Belgia. 3.Kemudian The Football Association of England bersama-sama perkumpulan sepak bola Skotlandia. yang disponsori oleh 7 negara anggota pertama ialah: Perancis. Federation Internationale De Football Association Pada tanggal 21 Mei 1904 atas inisiatif Guirin dari Perancis berdirilah Federation Internationale De football Association atau disingkat FIFA. yang makin lama makin bertambah sempurna. Sebagai ketua pertama adarah Guirin. Nederland. Denmark. maka peraturan permainannyapun mengalami perkembangan menuju kepada kesempurnaan. adapun kedudukan sekretariat FIFA di Zurich (Swiss) .mempunyai tugas mengatur perkembangan peraturan permainan sepak bola Football Association. Demikian pula halnya dengan susunan pemain yang dkenal dengan sistem permainan selalu mengalami perubahan. D. Spanyol. Perkembangan Peraturan Permainan Sehubungan dengan perkembangan teknik dan taktik permainan sepak bola. Wales dan Irlandia diberi tempat sebagai anggota Interrnationale Board termasuk FIFA sejak tahun 1913. Swedia dan Swiss.

Untuk meningkatkan mutu permainan sepak bola dan guna mempererat tali persaudaraan di antara para anggota FIFA. Bolanya . maka pada tahun 1946 Coup de Monde diganti namanya menjadi Jules Rimet Cup. Kalimantan dan Sumatra. Jules Rimet meninggal dunia pada tahun 1956. Kemudian untuk menghormati jasa-jasa Jules Rimet sebagai pencetus ide Kejuaraan Piala Dunia dan Ketua FIFA yang paling lama. ketua beserta staf FIFA dipilih untuk masa jabatan 4 tahun.Berdasarkan peraturan FIFA. yang diperebutkan tiap 4 tahun sekali. maka pada tahun 1929 Jules Rimet ketua FIFA pada waaktu itu merencanakan untuk menyelenggarakan pertandingan kejuaraan sepak bola yang diikuti oleh semua anggota FIFA guna memperebutkan Piala Dunia yang disebut: COUP de Monde. E. terdapat di Sulawesi. dan untuk pertama kali diselenggarakan pada tahun 1930 di Uruguay. Sejarah Sepak Bola di Indonesia 1. Sepak Raga Permainan dengan bola sampai sekarang masih ada di Indonesia disebut “Sepak Raga”.

Pemain berusaha menyepak bola rotan tanpa jatuh di tanah dan memasukkannya menerobos lingkaran. Perkembangannya mula-mula terbatas di lingkungan orang-orang Belanda saja. Permainan dilakukan beregu masingmasing regu terdiri dari 10 orang pemain. para pemain membentuk lingkaran mengelilingi lingkaran bambu.berupa jalinan rotan. terutama di kota-kota besar di mana banyak penduduk Belandanya. Regu yang menang adalah yang dapat memasukkan bola ke dalam lingkaran terbanyak. 2. pada zaman penjajahan Belanda.Pada ujung bambu digantungkan mendatar lengkungan dari rotan dengan garis tengah 75 cm sebagai gawang.5 ons. . Lambat laun berkembang dimainkan oleh kaum terpelajar bangsa Indonesia di kota-kota besar dan terus berkembang dimainkan di kota-kota kecil. Sepak bola modern di Indonesia Kebanyakan orang berpendapat bahwa orang-orang Belandalah yang membawa masuk permainan sepak bola ke Indonesia. bergaris tengan 15 cm. Sebatang bambu setinggi 15 meter ditancapkan di tengah-tengah lapangan. Ukuran lapangannya 15 m x 15m. beratnya 2.

PSIM. sebagai pusat PSSI ditunjuk Yogyakarta. 3. Dan sebagai ketua PSSI yang pertama kali dipilih ialah Ir. Suratin Sosrosugondo. yang hanya berkembang di kota-kota besar saja. PPSM. Persib) untuk mendirikan organisasi sepak bola nasional. Maka lahirlah Persatuan Sepak bola Seluruh Indonesia atau disingkat PSSI. berkumpullah utusan-utusan dari tujuh perkumpulann sepak bola (bond) kota tersebut di atsa (Persis. Berdirinya PSSI Pada tanggal 19 April 1930 bertepatan dengan diselenggarakannya pertandingan sepak bola antar kota yang diadakan di kota Yogyakarta. dan merupakan kesinambungan perwujudan dari Sumpah Pemuda 28 Oktober 1928. meliputi seluruh penjuru tanah air Indonesia. Persebaya. PSSI dilahirkan dan didukung oleh para pemimpuin pergerakan nasional. Persija. Oleh karena itu PSSI adalah anak kandung dan merupakan . PSM Madiun.Organisasi sepak bola yang pertama kali berdiri di Indonesia ialah Nederlands Indische Voetbalbond (NIVB) yang didirikan oleh orang-orang Belanda. terutama di pulau Jawa.

pria maupun wanita. yaitu bertujuan memperkokoh persatuan dan kesatuan bangsa melalui organisasi sepak bola secara nasional. Sepak bola olahraga masyarakat Spak bola merupakan salah satu cabang olahraga yang sangat digemari oleh semua lapisan masyarakat di Indonesia. PSSI dilahirkan sebagai suatu organisasi yang otonom. adapun lapangannya asal ada tempat luang.bagian yang tak terpisahkan dari pergerakan Kebangsaan Indonesia. pemuda dan orang tua.2 Pembinaan Sepak Bola A. Hal ini sesuai dengan sikap non kooperatif yang digariskan oleh Gerakan Kebangsaan kita. dilakukan oleh beberapa orang anak saja. baik di kota-kota. berupa lapangan olah raga di . Pemassalan sepak bola sejak anak-anak 1. Bagi anak-anak untuk bermain sepak bola cukup dengan permainan kecil-kecilan. dari anak-anak. di desa-desa maupun sampai ke pelosok-pelosok tanah air. tidak menggantungkan diri pada kerja sama dengan organisasi swepak bola bangsa Belanda atau penjajah dewasa itu yaitu Nederlands IndischeVoetbalbond (NIVB). Hal ini dikarenakan permainan sepak bola dengan lapangan dan perlengkapan seadanya mudah dimainkan.

2. Tahap persiapan atau tahap pemassalan Sebelum kita lanjutkan perlu kita ketahui adanya tahapan-tahapan pembinaan dan tahap prestasi. dan untukn gawangnya cukup menggunakan pohon-pohon yang ada. pembinaan kondisi fisik. lorong-lorong. Usia 13 – 16 tahun : tahap pembangunan atau tahap pembibitan Dimulainya pembinaan prestasi. batu atau tumpukan baju. Dalam cuaca terang ataupun pada waktu hujan tidak menjadi halangan.sekolah (kalau ada). Bola cukup bola plastik atau bola pompa seadanya. dengan asyiknya mereka bermain sepak bola. penguasaan teknik-teknik dasar. halaman-halaman sekolah. di pelosok Indonesia manapun. pembinaan taktik dan sering bertanding untuk . sawah yang sedang kering tidak ditanami. ialah pembinaanpembinaan khusus: pembinaan teknik. halaman-halaman rumah. pengajaran permainan sepak bola. tonggak-tonggak pohon. ialah tahap belajar dasar-dasar permainan sepak bola. Tiap sore. lapangan-lapangan bola ataupun lapangan-lapangan yang dapat digunakan untuk bermain sepak bola jarang kosong. Usia 7 – 12 tahun : Tahap persiapan atau Tahap pemassalan. semuanya asal tidak mengganggu atau membahayakan.

Sebenarnya bakat adalah merupakan interaksi antara faktor keturunan . pengetahuan dan keterampilan khusus” Potensi adalah daya yang tersedia pada seseorang yang memungkinkan berkembangnya ciri-ciri tertentu. Oleh PSSI diselenggarakan Kompetisi Kejuaraan Remaja Taruna (Yunior) memperebutkan Piala Suratin. 3. Maka oleh PSSI diselenggarakan Kompetisi Kejuaraan Tunas (12 – 16 tahun) Usia 17 – 22 tahun : Masa sukses pertama. Usia 23 – 29 tahun : Masa prestasi puncak (optimal) Usia 30 – 35 tahun : Masa usaha untuk menjadikan tetap berprestasi puncak (stabilisasi). Daya inilah yang sudah ada sejak anak dilahirkan (keturunan).mencapai kematangan juara. Anak-anak berbakat “Bakat adalah suatu kondisi pada seseorang yang memungkinkannya dengan suatu latihan khusus akan mencapai suatu kecakapan. Sebagaicontoh pada usia 17 tahun Pele dari kesebelasan Brazilia dan Norman Whitside dari kesebelasan Irlandia telah mengikuti kejuaraan sepak bola Piala Dunia (World Cup).

selanjutnya dibina untuk menjadi pemain-pemain yang berprestasi tingkat dunia. agar sepanjang masa tidak akan terjadi kekosongan pemainpemain sepak bola berbakat. harus dicari dan didapatkan diantara sekian juta anak-anak Indonesia. Pembinaan teknik dasar Dalam perkembangan sepak bola modern. Dengan demikian yang dimaksud dengan pemassalan. B. diharapkan bahwa bibit-bibit ini akan selalu hadir. setelah itu semua yang dipelajari dalam lingkungannya tadi membuat anak tersebut mempunyai ciri-ciri khusus dalam kemampuannya. memberikan kelengkapan-kelengkapan dasar agar siap untuk mengemban tugas besar di kemudian hari. kondisi fisik dan pengembangan taktik dipelajari benar-benar secara mendalam dan cermat secara ilmiah. Pembinaan Teknik Dasar Bermain Sepak Bola 1. Jadi pengertian pemassalan dimaksudkan merupakan bagian dari pendidikan dasar di dalam memberikan bekal. yang dinamakan “bakat”.dan faktor lingkungan. Seorang anak lahir dengan potensi-potensi tertentu dan segera ia lahir lalu ia mulai belajar. Bibit-bibit unggul atau anak-anak berbakat adalah pembinaan tuhan yang maha Esa. . teknik. pengganti di tingkat apapun dan dari generasi ke generasi.

Jadi teknik dalam olahraga merupakan keterampilan dan kemampuan manusia untuk bergerak secara ekonomis dan dengan suatu tujuan. maka semua pemain dalam kesebelasan tersebut kecuali penjaga gawang akan berusaha untukmenjadi pemain yang mempunyai fungsi sebagai penyerang . Teknik di dalam olahraga adalah merupakan kemampuan untuk melaksanakan gerakan-gerakan secara tepat. Dapat diambil kesimpulan bahwa ciri-ciri permainan sepak bola modern adalah setiap pemain harus memiliki kemampuan serba bisa (allround). Dalam sepa bola modern sekarang. Hal ini merupakan dasar permulaan untuk mencapai . setiap pemain boleh melakukan aksi menyerang dan membuat gol. tidak memandang apakah dia itu sebagai pemain penyerang. baik sebagai pemain penyerang maupun sebagi pemain belakang. apakah dia tugasnya sebagai seorang pemain belakang ataupun pemain gelandang. maka semua pemain harus dapat melakukan fungsi sebagai seorang pemain pertahanan.Tujuan permainan sepak bola modern sekarang ini adalah bagaimana cara memasukkan bola ke dalam gawang lawang dengan sebanyak-banyaknya dengan mengandalkan kemampuan dan kerja sama tim yang kompak. apabila suatu kesebelasan sedang menguasai bola. Dan sebaliknya apabila bola berpindah ke dalam kekuasaan fihak kesebelasan lawan. cepat dan harmonis.

terlepas sama sekali dari permainannya. tepat dan cermat. Dalam permainan sepak bola menuntut penguasaan teknik yang kompleks sekali. kuat. Adapun pengertian keterampilan teknik dasar bermain sepak bola adalah semua gerakan-gerakan yang dibutuhkan dalam permainan sepak bola. tangguh adalah kesebelasan yang mampu menyelenggarakan permainan yang kompak. Dengan demikian seorang pemain sepak bola yang tidak menguasai keterampilan teknik dasar bermain tidaklah mungkin akan menjadi pemain yang baik. Dengan demikian pemain sepakn bola dalam segala posisi dan situasi dengan cepat. tidak membuang-buang waktu dan energi dengan hasil seperti yang dikehendaki. Jadi yang dimaksud adalah pemain melakukan gerakan-gerakan dengan bola dan gerakan-gerakan tanpa bola.prestasi yang setinggi-tingginya. artinya setiap pemain dapat dengan mudah memerintah . Artinya mempunyai kerja sama tim yang baik dan tangguh diperlukan pemain-pemain yang dapat menguasai bagian-bagian dari b ernacam-macam teknik dasar dan trampil melaksanakannnya. Permainan sepak bola adalah cabang olahraga permainnan beregu atau permainan tim.m maka suatu kesebelasan yang baik.

bola dan memerintah badannya sendiri. kelincahan (agicity). dengan badannya. 3. Pembinaan FisikAdapun unsur-unsur kondisi fisik adalah kecepatan (speed). dilakukan cepat. dengan kepalanya kecuali dengan kedua belah tangannya. keseimbangan (balance). Pembinaan Taktik Demikian juga dalam pembinaan taktik. hal yang “tetap” harus dibina adalah peraturan-peraturan permainan yang harus dipahami dan dipatuhi oleh anakanak untuk membudayakan sikap dan tingkah laku tunduk pada peraturan. . dengan tungkainya. cermat. Jadi pemain harus pandai memerintah bola bukan sebaliknya bola yang memerintah pemain. dalam semua situasi bermain. kelentukan (flexibility). ketepatan (accuracy). peka terhadap bola 2. daya tahan (endurance) dan koordinasi (coordination). Dengan demikian pemain telah memiliki gerak “otomatis” atau disebut juga telah memilki Ball Feeling yang sempurna. Dengan demikian tiap-tiap pemain sepakbola dengan mudah dapat memerintah bola dengan kakinya. kekuatan (strength). kerjas ama kolektif diberikan dalam permainan kecil-kecilan. terutama untuk pengembangan kreativitas dan inisiatif perorangan dalam menunjang kerja sama tim. Juga pengertian prinsip-prinsip bermain.

pertandingan-pertandingan permainan bentuk kecilkecilan (mini) antara kelompok seusia. Kelompok umur : 10 – 12 tahun (SD kelas IV – VI) 3. Kelompok umur : 13 – 15 tahun (SMTP) 4. antar kelas paralel. maka perlu adanya pengelompokkan menurut tingkat umur yaitu : 1.3 Fasilitas Sepak Bola . 5. Kelompok umur : 19 tahun ke atas. Kelompok umur : 16 – 19 tahun (SMTA) 5. baru selanjutnya dengan melakukan pertandingan-pertandingan melawan kesebelasan sekolah dasar lain. Kelompok umur : 7 – 9 tahun (SD kelas I – III) 2. Kematangan juara Untuk pembinaan kematangan juara bagi anak-anak. karena anak-anak masih mengalami pertumbuhan jasmani dan perkembangan rohani.4. Pembagian Kelompok Umur Untuk tahap Pemassalan dan Tahap pembibitan. pertama-tama dapat diwujudkan dalam bentuk perlombaan-perlombaan keterampilan teknik dasar yang telah diajarkan. serta mengingat bahwa kemampuan anak-anak berbeda dengan orang dewasa.

Jadi lapangan cukup aman. tidak banyak tonggaknya. Kelompok umur 16 tahun ke atas. Lapangan sepak bola Sebagaimana kita ketahui sesuai dengan pembagian kelompok umur maka terdapat 3buah ukuran lapangan yaitu untuk : 1. Ukuran lapangan sepak bola Internasional. Sesuai dengan peraturan pertandingan resmi PSSI. tidak berbatu. A. ukuran lapangan sepak bola internasional. Kelompok umur 10 – 12 tahun. tidak mengganggu lingkungan. Syarat yang terpenting tidak berlobang. perlengkapan pemain sepak bola dan alat-alat bantu untuk latihan. tidak memerlukan lapangan khusus sepak bola. I. Guna pemassalan sepak bola. tidak berbahaya dan tidak mudah menimbulkan cedera. yang memenuhi persyaratan ukuran maupun rumputnya dan sebagainya. Kelompok umur 13 – 15 tahun. 3. Panjang (garis samping) : 100 – 110 meter Lebar (garis gawang) : 64 – 75 meter . 2.Yang dimaksud dengan fasilitas sepak bola adalah lapangan sepak bola. tetapi cukup seadanya.

Untuk pemain lapangan . Tinggi : 2.44 M.50 meter dari masing-masing tiang gawang 5. diukur dari tanah sampai sisi dari palang silang (mistar) Lebar : 7.30 meter Titik penalti : 11 meter dari garis gawang Gawang ukuran internasional. Garis tengah lingkaran : 18.50 meter dari masing-masing tiang gawang 16. Perlengkapan untuk perorangan artinya perlengkapan yang harus dimiliki oleh masing-masing pemain sepak bola a.32M diukur dari sisi dalam kedua tiang gawangBahan : tiang gawang harus dibuat dari kayu atau logam atau fiber-glass Tebal : tebalnya maksimum 12 cm = tebal garis batas lapangan B.50 meter dari garis gawang Daerah hukuman : 16.50 meter dari garis gawang. Perlengkapan pemain 1.Daerah gawang : 5.

terbuat dari bahan yan mudah menyerap keringat. Berwarna hitam tidak diperkenankan. 2) celana olahraga dengan pelindung sekeliling pangkal paha 3) kaos kaki panjang 4) sepatu bola 5) pelindung lutut (Knee supporters) 6) sarung tangan (goalkeepers gloves) 7) pengikat sendi siku (elbow supporters) . untuk penjaga gawang 1) Baju dengan lengan panjang pada bagian pundak dan siku dibuat tebal.1) Baju dengan lengan pendek atau lengan panjang. dibuat dari bahan yang mudah menyerap keringat 2) Celana olah raga 3) Kaos kaki panjang 4) Sepatu bola Untuk pertandingan dapat dilengkapi dengan (5) pelindung tulang kering (Shin guard) (6) pengikat pergelangan kaki (ankle supporters0 b.

maka dapat segera ganti kostum lainnya. a. Tiap set palingsedikit 18 setel. Perlengkapan untuk kesebelasan (tim0 Sebaiknya setiap perkumpulan sepak bola atau tim sekolah memiliki sedikitnya dua set kostum. masing-masing set berbeda warnanyaa. tiap setnya terdiri: 1) Baju kaos sebanyak 16 buah dengan bernomor punggung 2 sampai dengan 17.2. b. Untuk pemain lapangan. 2) Celana olah raga paling sedikit 2 buah 3) Pelindung lutut (knee supporters) 2 pasang 4) Pengikat sendi siku (elbow supporters) 2 pasang . Untuk penjaga gawang 1) Baju kaos khusus untuk penjaga gawang paling sedikuit 2 buah dengan bernomor punggung 1 dan 18. demikian juga kostum penjaga gawang. agar apabila di dalam suatu pertandingan kebetulan warna kostum kesebelasan lawan sama. 3) Kaos kaki panjang sebanyak 16 pasang. 2) Celana olah raga sebanyak 16 buah. terdiri dari 16 setel untuk pemain lapangan dan 2 setel untuk penjaga gawang.

b. lingkaran bola tidak boleh kurang dari 68 cm dan tidak boleh lebih dfari 71 cm.5) Sarung tangan (goalkeepers gloves) 2 pasang C. Ukuran bola ini pada umumnya diberi tanda dengan nomor 5. Pada permulaan permainan berat bola tidak boleh kurang dari 300 gram dan tidak boleh lebih dari 350 gram. Untuk anak-anak kelompokn umur anak-anak sekolah dasar sebaiknya menggunakan bola dengan ukuran lingkaran bola tidak boleh kurang dari 62 cm dan tidak boleh lebih dari 65 cm. Pada permulaan permainan berat bola tidak boleh kurang dari 396 gram dan gtidak boleh lebih dari 453 gram. . Untuk ukuran internasional. bagian luar dibuat dari kulit atau dari bahan lain yang diperkenankan. a. Ukuran bola ini pada umumnya diberi tanda dengan nomor 4.Bola Bola harus bundar. Perlengkapan untuk mengajar atau latihan sepak bola 1.