RUMAH SEHAT Perumahan merupakan kebutuhan utama bagi setiap manusia disamping sandang dan pangan .

Masalah perumahan merupakan masalah yang mempunyai pengaruh didalam kehidupan manusia sehari-hari. Akhir – akhir ini dengan bertambahnya populasi manusia, dan kurangnya lahan untuk membangun rumah, sehingga sering muncul masalah kesehatan pada rumah dan lingkungannya. Pengertian rumah sehat adalah rumah yang dapat memenuhi kebutuhan rohani dan jasmani secara layak sebagai suatu tempat tinggal atau perlindungan dari pengaruh alam luar. Kebutuhan jasmani misalnya terpenuhi kebutuhan jasmani sperti membaca, menulis, istirahat dan lain-lain. Kebutuhan rohani misalnya , perlindungan terhadap penyakit, cuaca, angin dan sebaginnya. LINGKUNGAN RUMAH. Hal – hal yang perlu diperhatikan dalam lingkungan rumah apabila menghendaki suatu linkungan yang baik dan sehat adalah : 1. Sampah – sampah di tempat tinggal dapat ditanggulangi dengan cara dibuang dilokasi pembuangan sampah (yang jauh dari lingkungan tempat tinggal), atau dengan pembuatan lubang sampah, dengan menimbun atau dikelolah untuk dibuat pupuk kandang. 2. Genangan air, air tidak boleh tergenang lebih dari seminggu, karena dapat dijadikan tempat berkembang biaknya nyamuk, masalah ini dapat diatasi dengan pembuatan parit – parit atau selokan agar air

diusahakan pemotongannya tepat pada ruas. Lantai rumah. letaknya diusahakan agar tidak terlalu dekat dengan rumah terutama pembungan kotoran. diusahakan agar sinar matahari pagi dapat menyinari rumah. Konstruksi Bambu. Penempatan langit-langit. Harus selalu kering. maka tinggi lantai harus disesuaikan dengan kondisi setempat. agar sumur tidak tercemar. konstruksinya baik dan memenuhi syarat. Dibuat sedemikian rupa. perlu diperhatikan saat membuat sumur. lantai harus lebih tinggi dari muka tanah. adanya . saluran air kotor yg tidak kedap air) adalah 7 meter. sumur resapan. 3. dapat dibuatkan tempat – tempat tertentu dan dapat dimanfaatkan sebagai KONSTRUKSI RUMAH 1. Sumber Air (sumur). bila tidak ujung bambu.dapat mengalir. Apabila usuk menggunakan bambu. agar tidak lembab dan menjadi sarang tikus. harus diperhatikan dalam pemotongan bambu. Kadang hewan (biasanya untuk rumah di pedesaan). 3. pepohonan yang rindang akan mengakibatkan lingkungan yang gelap dan lembab. Tanaman disekitar rumah. 4. sehingga masih ada ruang antara. jarak minimal dari sumber air kotor (septick tank. 2. tanpa terhalang oleh pepohonan 5.

seng = 15 derajat. Kecepatan angin atau udara yang melaluli ventelasi pada ketinggian 2 meter dari muka tanah rata-rata sekitar 0. KEBUTUHAN UDARA a.A Q = Volume udara dalam ruangan A = Luas lubang ventelasi Koefesien K = (0. (0.6 – 0. dengan cara perhitungan sebagai berikut : Q = K. Kemiringang atap disesuaikan dengan bahan yang akan dipakai.3 – 0.4 untuk arah angin dating bersudut 45). karna akan menjadi sarang tikus. setiap orang membutuhkan hawa udara 500 lt/jam sampai dengan 1500 lt/jam. Sudut Kemiringan atap. 5.8 untuk arah angin ventelasi). agar orang dapat masuk kedalamnya untuk membersihkan ruang dan perbaikan.5 m/lt. 4. Dinding Rumah.01 – 0. b. . Apabila dibuat dinding rangkap tidak boleh ada ruang antara. agar air hujan dapat mengalir dengan baik. dan bila terbuat dari bata atau sejenisnya diusahakan menggunakan komposisi campuran yg benar dapat dilihat disini. Atap dari bahan alam = 30 derajat Atap genteng = 25 derajat Atap asbes.ruang tersebut antara atap dan langit-langit. Pada rumah sehat kebutuhan udara tersebut dapat dipenuhi dengan memperhatikan lubang ventelasi pada rumah tersebut. Pada daerah tropis.

luas jendela 1/5 a ¼ luas lantai 5.Hilangkan genangan air yang bisa jadi tempat berkembang biak. Sudut datang lebih besar atau sama denga 27 derajat. tong. Rumah Sehat Bebas Nyamuk 1. pot.KEBUTUHAN CAHAYA Kebutuhan cahaya (Er). baskom. Ruang orang sakit. Nyamuk sangat menyukai untuk bersarang di lingkungan yang lembab. Ingatlah bahwa nyamuk betina akan bertelur di dalam air yang tergenang. ember yang bisa menjadi tempat berkembang biak nyamuk. luas jendela 1/5 a 1/3 luas lantai 2. Sudut lihat lebih besar 5 derajat. dingin dan gelap. 2. Ruang gambar = 300 lux 2. Ruang kerja . Telur-telur ini akan berkembang menjadi larva dan kemudian berubah menjadi bentuk dewasa dalam 10 hari. 1. Upayakan agar desain rumah memiliki pencahayaan alami yang dibuat cukup besar sehingga mampu memberi akses sinar matahari ke dalam ruangan. Buanglah sampah dan barang-barang bekas seperti kaleng. Ruang sekolah. luas jendela 1/6 a 1/3 luas lantai 3. Ruang kediaman= 125 lux Perbandingan luas jendela dengan luas lantai. Ruang Sekolah= 150 lux 3. Ruang kediaman. 6.Beri pencahayaan alami yang cukup pada rumah. . luas jendela 1/8 a 1/6 luas lantai 4. 1.

4. Ada baiknya Anda memasang perangkap . segar dan alami. 6.Pasang perangkap nyamuk.Pangkas tanaman yang terlalu rimbun. Selain menimbulkan kesan kurang rapi.Tanamlah tanaman yang tidak disukai nyamuk. 3. Untuk mencegah nyamuk memasuki nyamuk. 7.Kuras bak mandi minimal seminggu sekali untuk mencegah telur nyamuk menetas menjadi larva. misalnya tanaman Lavender. jendela atau pintu. Anda sebaiknya memasang tirai nyamuk pada lubang-lubang ventilasi. Akan tetapi sebaliknya lokasi tersebut juga akan menjadi hunian yang disukai nyamuk. Akar Wangi. Ternyata tidak semua tanaman disukai oleh nyamuk. Tanaman-tanaman yang berdaun rimbun di sekitar rumah memang akan memberi suasana teduh. Jika Anda memang tidak bisa menghilangkan genangan air tersebut. maka masukkan bubuk abate sesuai petunjuk untk mencegah larva berkembang menjadi nyamuk dewasa. Beberapa jenis tanaman justru memiliki aroma yang sangat dibenci nyamuk. Pada saat ini sudah banyak produk tirai nyamuk modern dari berbagai merk. Jangan dibiasakan untuk menggantung baju-baju di gantungan (terutama di belakang pintu) dalam waktu lama. juga bisa menjadi tempat hunian yang nyaman bagi nyamuk. siapa tahu ternyata bisa jadi cara ampuh mengusir nyamuk.Pasang tirai/kasa nyamuk. Boleh dicoba untuk menanam tanaman tersebut di sekitar rumah Anda. yang bisa dipasang secara praktis dan pemasangannya akan menjadi menjadi bagian dari interior penghias ruangan yang menarik. Gantunglah baju didalam lemari gantung dan berilah pengharum semacam kapur barus dsb. Geranium. Berilah beberapa ekor ikan di kolam taman sebagai predator alami larva nyamuk.Ubah kebiasaan menggantung baju dalam jangka waktu lama. Pangkaslah daun-daun yang terlalu rimbun secara berkala untuk mencegah menjadi tempat hunian nyamuk. Zodia dan Selasih. 5.

obat nyamuk semprot. Cara Memillih Rumah Sehat Rumah sehat Rumah harus difungsikan sebagai tempat terapi fisik dan mental seluruh penghuni rumah. Pilihah obat anti nyamuk yang aman bagi kesehatan Anda sekeluarga. kemudian saat nyamuk mendekatinya akan disedot oleh kipas angin lalu memasukkannya kedalam perangkap hingga mati. gunakan obat anti nyamuk di rumah Anda. asalkan tahu kiat-kiatnya. Namun jika Anda suka yang praktis.nyamuk. Ada berbagai jenis dan merk. Banyak literatur di internet yang memberikan informasi tentang cara membuat alat perangkap nyamuk secara mudah. produktif. Dengan segala keterbatasan anggaran uang dan lahan. Sebab. Berbagai merk alat perangkap nyamuk telah diproduksi di pasaran dengan harga yang bervariasi. peningkatan rumah standar menjadi rumah tingkat biayanya tetap lebih besar ketimbang membeli rumah tumbuh . dan itu tidak selalu harus mahal. Nah.Gunakan obat anti nyamuk yang aman. dan bacalah petunjuk pemakaian secara seksama sebelum menggunakannya (hh). dan ramah lingkungan mulai ditawarkan. elektrik hingga berupa cream/lotion. menangkap dan membunuhnya. Keluarga yang hendak membeli rumah akan lebih bijaksana jika memilih rumah tumbuh atau rumah tingkat siap pakai. jika cara-cara di atas ternyata belum maksimal. bisa langsung membelinya di pusat-pusat perbelanjaan. setelah dihitung-hitung. berbagai desain rumah hemat yang sehat. Alat tersebut dirancang untuk menyebarkan aroma dan cahaya yang disukai nyamuk. 8. Rumah harus sehat sehingga penghuni rumah jadi ikut sehat. yang bisa berfungsi untuk menarik perhatian nyamuk. mulai dari jenis obat nyamuk bakar.

hingga kolam akuarium dilengkapi tanaman air seperti teratai. Perhatikan pula kualitas dan struktur bangunan rumah. dapat pula memberikan ketenangan. dan sereh. tempayan atau gerabah. dan taman depan menjadi ruang tamu umum sekaligus tempat nongkrong anak-anak. Ruang tamu keluarga dan ruang makan sekaligus ruang bermain anak-anak. .atau rumah tingkat sejak awal. Dominasi warna hijau akan memberikan suasana tenang dan nyaman. Kehadiran kolam air yang berisikan ikan dan tanaman air yang berupa kolam yang besar. Rumah taman akan menyatukan seluruh ruangan dan bangunan rumah dengan lingkungan sekitar. teras. Penggabungan fungsifungsi ruang mulai dari carport. dan taman belakang yang membatasi ruang cuci dan menjemur pakaian. Penyatuan ruang makan. papirus atau eceng gondok. teras. Rumah sehat akan semakin berfungsi baik dengan didukung taman yang menghadirkan suasana alami yang sejuk dan teduh. Luas lahan dan anggaran biaya yang terbatas mendorong penghuni rumah untuk mengoptimalkan fungsi rumah. dapur. Selingan aromatik tanaman dan warnawarni tanaman berbunga dan atau berdaun indah akan menambah keceriaan dan kehangatan rumah.

Untuk mewujudkan lingkungan perumahan yang sehat harus memperhatikan lokasi. kualitas udara ambien. getaran dan radiasi. jalan. tertusuk paku atau kaca. malaria. Agar penghuni rumah terhindar dari penyakit-penyakit tersebut. dan sebagainya. terpeleset. dan sebagainya). Bila lingkungan perumahan tidak diperhatikan. typhus. maka dapat memudahkan terjadinya penularan dan penyebaran penyakit. cacingan. sebagai tempat berlindung kita. Rumah juga dapat menimbulkan beberapa risiko penyakit termasuk bahaya radiasi dan pencemaran udara apabila setiap harinya tidak bersih. dan dapat menyebabkan kecelakaan seperti kebakaran. Istilah-istilah dalam lingkungan : . seperti diare. kebisingan. dan penghijauan. TBC. ISPA. SKK Penyehatan Perumahan Rumah merupakan salah satu kebutuhan pokok kita sehari-hari serta untuk berteduh apabila terjadi panas dan hujan. binatang penular penyakit (vektor). sarana dan prasarana lingkungan (saluran air. maka diperlukan kondisi kualitas kesehatan lingkungan rumah yang baik. tempat bermain. pembuangan sampah. terantuk. Supaya lingkungan rumah kita tidak merupakan sumber penularan penyakit maka diperlukan partisipasi kita semua untuk turut memelihara serta menjaga lingkungan dan rumah supaya tetap bersih dan sehat sehingga menjadi tempat penghunian yang aman dan nyaman. leptospirosis. kualitas tanah dan air tanah. demam berdarah.1.

b. dan budaya. c. f. Perumahan adalah kelompok rumah yang berfungsi sebagai lingkungan tempat tinggal yang dilengkapi dengan sarana dan prasarana lingkungan. d. di lingkungan rumah dan perumahan sehingga memungkinkan penghuni atau masyarakat memperoleh derajat kesehatan yang optimal. kecoa. sosial. g. . dan biologi di dalam rumah. h. Rumah adalah bangunan sebagai tempat tinggal atau hunian dan sarana pembinaan keluarga. e. Kesehatan perumahan adalah kondisi fisik. Tempat perindukan atau sarang adalah tempet-tempat yang disukai atau cocok untuk berkembang biak vektor penyakit. dan sebagainya. dirasa. Vektor adalah binatang perantara penular penyakit tertentu seperti nyamuk. tikus. Radiasi adalah pancaran energi dalam bentuk gelombang elektromagnetik dan partikel yang tidak dapat dilihat.a. kutu. Sarana kesehatan lingkungan adalah fasilitas penunjang yang berfungsi untuk penyelenggaraan dan pengembangan kehidupan ekonomi. dan tidak berbau kecuali cahaya. kimia. pinjal. lalat. Prasarana kesehatan lingkungan adalah kelengkapan dasar fisik lingkungan yang memungkinkan lingkungan pemukiman dapat berfungsi sebagaimana mestinya. yang dibedakan atas sifatnya yaitu radiasi pengion (dapat mengionisasi atom dan memutuskan keseimbangan atom-atom dalam molekul sel tubuh) dan radiasi tak pengion (tidak dapat mengionisasi dan memutuskan keseimbangan atom-atom sel tubuh).

dan lain-lain. k. cahaya tampak. batu bara. energi. televisi. radiasi medan magnet. Radiasi buatan adalah radiasi yang terbuat dari hasil elektrologi yang direkayasa untuk memenuhi kebutuhan manusia seperti sinar X untuk foto rontgen. Udara ambien adalah udara bebas di permukaan bumi pada lapisan troposfer yang dibutuhkan dan mempengaruhi kesehatan manusia. radiasi dari kerak bumi seperti daerah tambang timah. . m. tembaga. medan listrik dan kerapatan daya dari telepon seluler. alat pemanas mikrowave dan komputer.i. Pengendalian pencemaran udara adalah upaya pencegahan dan atau upaya penaggulangan pencemaran udara serta pemulihan kualitas udara. pemancar. n. atau komponen lain ke dalam udara oleh kegiatan manusia sehingga kualitas udara turun sampai ke tingkat tertentu yang menyebabkan udara ambien tidak dapat memenuhi fungsinya. radiasi untuk terapi diagnosa penyakit di rumah sakit. sinar matahari (sinar ultraviolet. Radiasi alam adalah radiasi yang berasal dari alam antara lain sinar kosmik dari luar angkasa. makhluk hidup dan unsur lingkungan hidup lainnya. Pencemaran udara adalah masuknya atau dimasukkannya zat. 1. emas. l. radar. Gerakan peduli udara bersih adalah gerakan masyarakat untuk mewujudkan kepedulian masyarakat terhadap udara bersih. dan sinar merah). Rumah Sehat Bangunan yang berfungsi sebagai tempat tinggal dan sarana pembinaan keluarga serta memenuhi syarat kesehatan. j.

Pencahayaan alam atau buatan harus cukup. Kualitas tanah lokasi perumahan harus baik dan memenuhi persyaratan kesehatan. Udara jauh dari pencemaran. 2. Suhu antara 18o – 30o C.Rumah sehat secara sederhana adalah rumah yang memiliki ruangan terpisah untuk keperluan hidup sehari-hari dengan ukuran yang memadai. antara lain : kamar tidur ruang makan / keluarga dapur kamar mandi jamban / WC tempat cuci pakaian syarat rumah sehat : bahan bangunan tidak terbuat dari bahan yang berbahaya bagi kesehatan. Kualitas air tanah dan air minum harus baik dan memenuhi persyaratan kesehatan. Pengelolaan pembuangan kotoran manusia dan pembuangan sampah . antara lain : lokasi tidak terletak pada daerah rawan bencana. dinding kuat dan tidak lembab serta berwarna cerah. Lantai sebaiknya yang kedap air. Kesehatan Lingkungan Perumahan lingkungan perumahan yang memiliki persyaratan kesehatan. Memiliki ventilasi. Sarana dan prasarana lingkungan harus bagus. Memiliki ruang-ruangan yang tertentu.

3. Membersihkan rumah dan halaman rumah setiap hari.tidak mencemari air tanah. Upaya Agar Rumah Menjadi Sehat yang perlu dilakukan agar rumah menjadi sehat : membuka jendela kamar setiap pagi dan siang. Menguras bak mandi. Membuang sampah pada tempatnya. Mendapat penerangan yang cukup. dan lain-lain. Mengubur barang bekas. Rumah Yang Tidak Sehat Dan Akibatnya. tempat tinggal dan kegiatan hidup harian. Menata rapi barang di rumah. 5. Penghijauan. Dinding diusahakan terang. untuk tempat beristirahat. Rumah dengan kondisi berikut : kotor ruangan pengap. . Melakukan penghijauan pada halaman. Manfaat rumah sehat. Melindungi manusia dari cuaca baik / buruk. Kamar mandi dijaga kebersihannya setiap hari. lembab asap dapur tidak keluar dari rumah sampah menumpuk kamar mandi dan tempat air tidak bersih lLantai kamar mandi berlumut penggunaan alat elektronik yang tidak tepat 4. tidak berbau. tidak dipakai untuk sarang penyakit.

gas rumah kaca untuk menghangatkan suhu bumi. bahan / material bangunan. RADIASI Radiasi merupakan faktor resiko karena berpotensi menimbulkan gangguan kesehatan. asap rokok. Disamping itu udara harus bebas radiasi dan tidak mengundang polutan yaitu zat-zat yang berbahaya lagi kelangsungan makhluk hidup. Melindungi penghuninya dari bahaya-bahaya dari luar. pencahayaan dan erat kaitannya dengan pertumbuhan bakteri mycrobacterium. oleh karena itu di dalam rumah harus . sekolah. dan sebagainya seperti asap dapur. kelembaban.Mencegah penyebaran penyakit menular. pencemaran udara menurut tempat. serta nitrogen. Pencemaran udara indoor yaitu yang mempengaruhi kualitas udara ruangan berasal dari aktivitas manusia di dalam rumah. 2. UDARA Udara ambien harus dijaga kualitasnya dan harus mengandung sejumlah zat yang dibutuhkan oleh makhluk hidup seperti ozon untuk melapisi sinar ultraviolet dan sinar kosmis. dan sebagainya. pneunomia. streptococcus. CO2 dan air untuk fotosintesis. oksigen untuk pernapasan. tubercolosis. Dampak pencemaran udara di dalam ruangan lebih berbahaya karena adanya pengaruh suhu. kantor. 1. Pencemaran udara outdoor yaitu yang mempengaruhi kualitas udara ambien. pemakaian obat nyamuk. Meningkatkan hubungan sosial diantara penghuninya. belerang dan karbon untuk senyawa bio molekul. cat kayu dan cat tembok.

sistem syaraf.radiasi gas rodon dan thoron b. a. ranbut rontok. Tidak berada pada belakang tabung monitor komputer kurang dari 1 meter. muntah. medan magnet dan daya kerapatan dari komputer Menggunakan komputer tidak melebihi dari 4 jam per hari (sebaiknya diselingi istirahat setap 1 jam. Dampak Radiasi Dapat menyebabkan rasa letih. c. hilang nafsu makan. kemandulan.diupayakan pengendalian agar pejanan yang diterima seminimal mungkin.radiasi medan listrik . Cara Pengendalian Dampak Radiasi radiasi medan listrik. medan magnet dan kerapatan daya dari pesawat televisi Menonton tv sebaiknya pada jarak terhadap layar minimal 4x diagonal atau menjaga jarak terhadap layar minimal 2 meter.radiasi gelombang mikro . Berada di depan layar televisi tidak melebihi 4 jam secara terus menerus. sistem kardiovaskuler dan dampak psikologis/ rasa takut. mual.radiasi cahaya tampak . radiasi medan listrik. . sistem endokrim. Sumber Radiasi Di Dalam Rumah . gangguan sistem darah. sistem reproduksi. kematian sel-sel tubuh.

Jangan digunakan saat sinyal rendah. radiasi cahaya tampak pada peralatan las listrik/ karbit Menggunakan pelindung mata/ kaca mata las untuk pekerja las. .00) Menggunakan pelindung diri seperti topi. radiasi gelombang mikro dari oven mikrowave (alat pengering/ pemanas ) Tidak berada di dekat oven mikrowave dalam keadaan hidup kurang dari 20 cm. radiasi cahaya tampak. bahan bangunan dan gas elpiji Peredaran udara di dalam rumah harus lancar. Menggunakan kipas angin/ fan/ exhausfan. radiasi gelombang mikro (kerapatan daya) dari telepon seluler Menggunakan hear-set sewaktu menggunakan telepon seluler. Tidak membuka mikrowave pada saat hidup/ berfungsi. Pengguna telepon seluler sebaiknya dibatasi. Bekerja tidak terus menerus atau non-stop.Menggunakan alat pelindung pada layar komputer. payung dan cream yang mengandung tabir surya. Pengguna telepon seluler dibatasi bagi anak-anak dan remaja. VEKTOR Keberadaan vektor di dalam dam di luar rumah perlu diawasi karena serangga/ binatang pengerat seperti tikus mempunyai peran penting di dalam penularan berbagai jenis penyakit. radiasi gas rodon dan thoron dari tanah. air. ventilasi memenuhi syarat kesehatan dan jendela dibuka setiap hari. ultraviolet dan infra merah dari matahari Dilarang berjemur pada siang hari (setelah jam 11. Membawa dan menyimpan telepon seluler sebaiknya jauh dari organ reproduksi seperti saku samping dan saku depan.

typhoid. typhoid (lalat rumah) c. cholera (kecoa jerman) d. murine typhus (tikus rumah). kecoa : blatella germanica > dysentri. tikus : rattus-rattus diardi > pes.culex quinques > filaria b. diare.Adapun jenis vektor dan penyakit ditularkan adalah sebagai berikut : a. diare. Nyamuk : . lalat : musca domestica > dysentri. .aedes aegypty > demam berdarah .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful