RUMAH SEHAT Perumahan merupakan kebutuhan utama bagi setiap manusia disamping sandang dan pangan .

Masalah perumahan merupakan masalah yang mempunyai pengaruh didalam kehidupan manusia sehari-hari. Akhir – akhir ini dengan bertambahnya populasi manusia, dan kurangnya lahan untuk membangun rumah, sehingga sering muncul masalah kesehatan pada rumah dan lingkungannya. Pengertian rumah sehat adalah rumah yang dapat memenuhi kebutuhan rohani dan jasmani secara layak sebagai suatu tempat tinggal atau perlindungan dari pengaruh alam luar. Kebutuhan jasmani misalnya terpenuhi kebutuhan jasmani sperti membaca, menulis, istirahat dan lain-lain. Kebutuhan rohani misalnya , perlindungan terhadap penyakit, cuaca, angin dan sebaginnya. LINGKUNGAN RUMAH. Hal – hal yang perlu diperhatikan dalam lingkungan rumah apabila menghendaki suatu linkungan yang baik dan sehat adalah : 1. Sampah – sampah di tempat tinggal dapat ditanggulangi dengan cara dibuang dilokasi pembuangan sampah (yang jauh dari lingkungan tempat tinggal), atau dengan pembuatan lubang sampah, dengan menimbun atau dikelolah untuk dibuat pupuk kandang. 2. Genangan air, air tidak boleh tergenang lebih dari seminggu, karena dapat dijadikan tempat berkembang biaknya nyamuk, masalah ini dapat diatasi dengan pembuatan parit – parit atau selokan agar air

Lantai rumah. maka tinggi lantai harus disesuaikan dengan kondisi setempat. jarak minimal dari sumber air kotor (septick tank. Apabila usuk menggunakan bambu. saluran air kotor yg tidak kedap air) adalah 7 meter. sumur resapan. Sumber Air (sumur). sehingga masih ada ruang antara. harus diperhatikan dalam pemotongan bambu. 4. Kadang hewan (biasanya untuk rumah di pedesaan). Dibuat sedemikian rupa. agar tidak lembab dan menjadi sarang tikus. konstruksinya baik dan memenuhi syarat. dapat dibuatkan tempat – tempat tertentu dan dapat dimanfaatkan sebagai KONSTRUKSI RUMAH 1. 3. Harus selalu kering. 2. Tanaman disekitar rumah. diusahakan pemotongannya tepat pada ruas. tanpa terhalang oleh pepohonan 5. Konstruksi Bambu.dapat mengalir. letaknya diusahakan agar tidak terlalu dekat dengan rumah terutama pembungan kotoran. perlu diperhatikan saat membuat sumur. 3. diusahakan agar sinar matahari pagi dapat menyinari rumah. agar sumur tidak tercemar. pepohonan yang rindang akan mengakibatkan lingkungan yang gelap dan lembab. Penempatan langit-langit. lantai harus lebih tinggi dari muka tanah. adanya . bila tidak ujung bambu.

agar orang dapat masuk kedalamnya untuk membersihkan ruang dan perbaikan. 5.8 untuk arah angin ventelasi). . Kemiringang atap disesuaikan dengan bahan yang akan dipakai. b. Sudut Kemiringan atap.seng = 15 derajat. setiap orang membutuhkan hawa udara 500 lt/jam sampai dengan 1500 lt/jam. KEBUTUHAN UDARA a. Atap dari bahan alam = 30 derajat Atap genteng = 25 derajat Atap asbes. Pada rumah sehat kebutuhan udara tersebut dapat dipenuhi dengan memperhatikan lubang ventelasi pada rumah tersebut. Pada daerah tropis.5 m/lt. dan bila terbuat dari bata atau sejenisnya diusahakan menggunakan komposisi campuran yg benar dapat dilihat disini.ruang tersebut antara atap dan langit-langit. Apabila dibuat dinding rangkap tidak boleh ada ruang antara.4 untuk arah angin dating bersudut 45).6 – 0.A Q = Volume udara dalam ruangan A = Luas lubang ventelasi Koefesien K = (0. Dinding Rumah. Kecepatan angin atau udara yang melaluli ventelasi pada ketinggian 2 meter dari muka tanah rata-rata sekitar 0. (0.3 – 0. agar air hujan dapat mengalir dengan baik. karna akan menjadi sarang tikus. dengan cara perhitungan sebagai berikut : Q = K.01 – 0. 4.

luas jendela 1/8 a 1/6 luas lantai 4. 1. Ruang kediaman. pot. Rumah Sehat Bebas Nyamuk 1. Ruang sekolah. baskom. . Ruang gambar = 300 lux 2. 1.Beri pencahayaan alami yang cukup pada rumah. Telur-telur ini akan berkembang menjadi larva dan kemudian berubah menjadi bentuk dewasa dalam 10 hari. ember yang bisa menjadi tempat berkembang biak nyamuk. dingin dan gelap.Hilangkan genangan air yang bisa jadi tempat berkembang biak. 2. Ruang Sekolah= 150 lux 3. Sudut lihat lebih besar 5 derajat. Ruang orang sakit. Upayakan agar desain rumah memiliki pencahayaan alami yang dibuat cukup besar sehingga mampu memberi akses sinar matahari ke dalam ruangan. tong.KEBUTUHAN CAHAYA Kebutuhan cahaya (Er). Ruang kediaman= 125 lux Perbandingan luas jendela dengan luas lantai. Ruang kerja . Ingatlah bahwa nyamuk betina akan bertelur di dalam air yang tergenang. Sudut datang lebih besar atau sama denga 27 derajat. luas jendela 1/5 a ¼ luas lantai 5. Nyamuk sangat menyukai untuk bersarang di lingkungan yang lembab. 6. Buanglah sampah dan barang-barang bekas seperti kaleng. luas jendela 1/6 a 1/3 luas lantai 3. luas jendela 1/5 a 1/3 luas lantai 2.

Selain menimbulkan kesan kurang rapi. juga bisa menjadi tempat hunian yang nyaman bagi nyamuk.Ubah kebiasaan menggantung baju dalam jangka waktu lama. 6. Pangkaslah daun-daun yang terlalu rimbun secara berkala untuk mencegah menjadi tempat hunian nyamuk. Berilah beberapa ekor ikan di kolam taman sebagai predator alami larva nyamuk. Akar Wangi. Tanaman-tanaman yang berdaun rimbun di sekitar rumah memang akan memberi suasana teduh. Boleh dicoba untuk menanam tanaman tersebut di sekitar rumah Anda. maka masukkan bubuk abate sesuai petunjuk untk mencegah larva berkembang menjadi nyamuk dewasa. segar dan alami. siapa tahu ternyata bisa jadi cara ampuh mengusir nyamuk. Zodia dan Selasih. 3. 5.Pangkas tanaman yang terlalu rimbun. Ternyata tidak semua tanaman disukai oleh nyamuk. yang bisa dipasang secara praktis dan pemasangannya akan menjadi menjadi bagian dari interior penghias ruangan yang menarik. Untuk mencegah nyamuk memasuki nyamuk. Anda sebaiknya memasang tirai nyamuk pada lubang-lubang ventilasi. misalnya tanaman Lavender.Pasang perangkap nyamuk. Geranium.Pasang tirai/kasa nyamuk. jendela atau pintu. Jika Anda memang tidak bisa menghilangkan genangan air tersebut.Kuras bak mandi minimal seminggu sekali untuk mencegah telur nyamuk menetas menjadi larva. Pada saat ini sudah banyak produk tirai nyamuk modern dari berbagai merk. Gantunglah baju didalam lemari gantung dan berilah pengharum semacam kapur barus dsb.Tanamlah tanaman yang tidak disukai nyamuk. Akan tetapi sebaliknya lokasi tersebut juga akan menjadi hunian yang disukai nyamuk. Beberapa jenis tanaman justru memiliki aroma yang sangat dibenci nyamuk. 4. Jangan dibiasakan untuk menggantung baju-baju di gantungan (terutama di belakang pintu) dalam waktu lama. 7. Ada baiknya Anda memasang perangkap .

setelah dihitung-hitung. bisa langsung membelinya di pusat-pusat perbelanjaan. mulai dari jenis obat nyamuk bakar. Berbagai merk alat perangkap nyamuk telah diproduksi di pasaran dengan harga yang bervariasi. peningkatan rumah standar menjadi rumah tingkat biayanya tetap lebih besar ketimbang membeli rumah tumbuh . menangkap dan membunuhnya. Dengan segala keterbatasan anggaran uang dan lahan. Banyak literatur di internet yang memberikan informasi tentang cara membuat alat perangkap nyamuk secara mudah. Ada berbagai jenis dan merk. Namun jika Anda suka yang praktis. Cara Memillih Rumah Sehat Rumah sehat Rumah harus difungsikan sebagai tempat terapi fisik dan mental seluruh penghuni rumah. berbagai desain rumah hemat yang sehat. dan ramah lingkungan mulai ditawarkan. 8. Rumah harus sehat sehingga penghuni rumah jadi ikut sehat. obat nyamuk semprot. elektrik hingga berupa cream/lotion. Nah. dan bacalah petunjuk pemakaian secara seksama sebelum menggunakannya (hh).nyamuk. dan itu tidak selalu harus mahal. Alat tersebut dirancang untuk menyebarkan aroma dan cahaya yang disukai nyamuk. asalkan tahu kiat-kiatnya. Keluarga yang hendak membeli rumah akan lebih bijaksana jika memilih rumah tumbuh atau rumah tingkat siap pakai. jika cara-cara di atas ternyata belum maksimal. yang bisa berfungsi untuk menarik perhatian nyamuk. produktif. Sebab. kemudian saat nyamuk mendekatinya akan disedot oleh kipas angin lalu memasukkannya kedalam perangkap hingga mati. Pilihah obat anti nyamuk yang aman bagi kesehatan Anda sekeluarga. gunakan obat anti nyamuk di rumah Anda.Gunakan obat anti nyamuk yang aman.

Luas lahan dan anggaran biaya yang terbatas mendorong penghuni rumah untuk mengoptimalkan fungsi rumah. dapat pula memberikan ketenangan. Ruang tamu keluarga dan ruang makan sekaligus ruang bermain anak-anak. dapur.atau rumah tingkat sejak awal. hingga kolam akuarium dilengkapi tanaman air seperti teratai. tempayan atau gerabah. . Perhatikan pula kualitas dan struktur bangunan rumah. Rumah taman akan menyatukan seluruh ruangan dan bangunan rumah dengan lingkungan sekitar. dan taman belakang yang membatasi ruang cuci dan menjemur pakaian. Penyatuan ruang makan. dan sereh. Dominasi warna hijau akan memberikan suasana tenang dan nyaman. papirus atau eceng gondok. teras. Kehadiran kolam air yang berisikan ikan dan tanaman air yang berupa kolam yang besar. dan taman depan menjadi ruang tamu umum sekaligus tempat nongkrong anak-anak. teras. Penggabungan fungsifungsi ruang mulai dari carport. Rumah sehat akan semakin berfungsi baik dengan didukung taman yang menghadirkan suasana alami yang sejuk dan teduh. Selingan aromatik tanaman dan warnawarni tanaman berbunga dan atau berdaun indah akan menambah keceriaan dan kehangatan rumah.

cacingan. maka diperlukan kondisi kualitas kesehatan lingkungan rumah yang baik. pembuangan sampah. Agar penghuni rumah terhindar dari penyakit-penyakit tersebut. terantuk. tertusuk paku atau kaca.1. Untuk mewujudkan lingkungan perumahan yang sehat harus memperhatikan lokasi. Rumah juga dapat menimbulkan beberapa risiko penyakit termasuk bahaya radiasi dan pencemaran udara apabila setiap harinya tidak bersih. Supaya lingkungan rumah kita tidak merupakan sumber penularan penyakit maka diperlukan partisipasi kita semua untuk turut memelihara serta menjaga lingkungan dan rumah supaya tetap bersih dan sehat sehingga menjadi tempat penghunian yang aman dan nyaman. tempat bermain. leptospirosis. sebagai tempat berlindung kita. dan dapat menyebabkan kecelakaan seperti kebakaran. sarana dan prasarana lingkungan (saluran air. seperti diare. malaria. binatang penular penyakit (vektor). jalan. maka dapat memudahkan terjadinya penularan dan penyebaran penyakit. Bila lingkungan perumahan tidak diperhatikan. dan sebagainya). getaran dan radiasi. kualitas tanah dan air tanah. TBC. terpeleset. ISPA. dan penghijauan. SKK Penyehatan Perumahan Rumah merupakan salah satu kebutuhan pokok kita sehari-hari serta untuk berteduh apabila terjadi panas dan hujan. kualitas udara ambien. demam berdarah. typhus. Istilah-istilah dalam lingkungan : . dan sebagainya. kebisingan.

e. dirasa. g. c. Perumahan adalah kelompok rumah yang berfungsi sebagai lingkungan tempat tinggal yang dilengkapi dengan sarana dan prasarana lingkungan. Rumah adalah bangunan sebagai tempat tinggal atau hunian dan sarana pembinaan keluarga. pinjal. Kesehatan perumahan adalah kondisi fisik. Vektor adalah binatang perantara penular penyakit tertentu seperti nyamuk. dan tidak berbau kecuali cahaya. kimia. b. tikus. dan biologi di dalam rumah. h. Tempat perindukan atau sarang adalah tempet-tempat yang disukai atau cocok untuk berkembang biak vektor penyakit. kecoa. yang dibedakan atas sifatnya yaitu radiasi pengion (dapat mengionisasi atom dan memutuskan keseimbangan atom-atom dalam molekul sel tubuh) dan radiasi tak pengion (tidak dapat mengionisasi dan memutuskan keseimbangan atom-atom sel tubuh). f. sosial. kutu.a. Sarana kesehatan lingkungan adalah fasilitas penunjang yang berfungsi untuk penyelenggaraan dan pengembangan kehidupan ekonomi. Prasarana kesehatan lingkungan adalah kelengkapan dasar fisik lingkungan yang memungkinkan lingkungan pemukiman dapat berfungsi sebagaimana mestinya. lalat. d. . dan budaya. Radiasi adalah pancaran energi dalam bentuk gelombang elektromagnetik dan partikel yang tidak dapat dilihat. di lingkungan rumah dan perumahan sehingga memungkinkan penghuni atau masyarakat memperoleh derajat kesehatan yang optimal. dan sebagainya.

n. . Pencemaran udara adalah masuknya atau dimasukkannya zat. Radiasi alam adalah radiasi yang berasal dari alam antara lain sinar kosmik dari luar angkasa. makhluk hidup dan unsur lingkungan hidup lainnya. m. j. radiasi untuk terapi diagnosa penyakit di rumah sakit. Gerakan peduli udara bersih adalah gerakan masyarakat untuk mewujudkan kepedulian masyarakat terhadap udara bersih. energi. pemancar. Pengendalian pencemaran udara adalah upaya pencegahan dan atau upaya penaggulangan pencemaran udara serta pemulihan kualitas udara. dan lain-lain. dan sinar merah). radiasi medan magnet. atau komponen lain ke dalam udara oleh kegiatan manusia sehingga kualitas udara turun sampai ke tingkat tertentu yang menyebabkan udara ambien tidak dapat memenuhi fungsinya. emas. televisi. radar. Udara ambien adalah udara bebas di permukaan bumi pada lapisan troposfer yang dibutuhkan dan mempengaruhi kesehatan manusia. alat pemanas mikrowave dan komputer. sinar matahari (sinar ultraviolet. l. Radiasi buatan adalah radiasi yang terbuat dari hasil elektrologi yang direkayasa untuk memenuhi kebutuhan manusia seperti sinar X untuk foto rontgen. cahaya tampak. 1. k. radiasi dari kerak bumi seperti daerah tambang timah. batu bara.i. tembaga. Rumah Sehat Bangunan yang berfungsi sebagai tempat tinggal dan sarana pembinaan keluarga serta memenuhi syarat kesehatan. medan listrik dan kerapatan daya dari telepon seluler.

Pencahayaan alam atau buatan harus cukup. Kesehatan Lingkungan Perumahan lingkungan perumahan yang memiliki persyaratan kesehatan. Sarana dan prasarana lingkungan harus bagus. Lantai sebaiknya yang kedap air. antara lain : kamar tidur ruang makan / keluarga dapur kamar mandi jamban / WC tempat cuci pakaian syarat rumah sehat : bahan bangunan tidak terbuat dari bahan yang berbahaya bagi kesehatan. Memiliki ruang-ruangan yang tertentu. Suhu antara 18o – 30o C. Kualitas tanah lokasi perumahan harus baik dan memenuhi persyaratan kesehatan. Memiliki ventilasi. Kualitas air tanah dan air minum harus baik dan memenuhi persyaratan kesehatan. antara lain : lokasi tidak terletak pada daerah rawan bencana.Rumah sehat secara sederhana adalah rumah yang memiliki ruangan terpisah untuk keperluan hidup sehari-hari dengan ukuran yang memadai. Pengelolaan pembuangan kotoran manusia dan pembuangan sampah . dinding kuat dan tidak lembab serta berwarna cerah. 2. Udara jauh dari pencemaran.

tempat tinggal dan kegiatan hidup harian. Dinding diusahakan terang. Upaya Agar Rumah Menjadi Sehat yang perlu dilakukan agar rumah menjadi sehat : membuka jendela kamar setiap pagi dan siang. Mengubur barang bekas. tidak berbau. Melindungi manusia dari cuaca baik / buruk. Melakukan penghijauan pada halaman. . dan lain-lain. untuk tempat beristirahat.tidak mencemari air tanah. Rumah Yang Tidak Sehat Dan Akibatnya. Menata rapi barang di rumah. 3. Mendapat penerangan yang cukup. Rumah dengan kondisi berikut : kotor ruangan pengap. Kamar mandi dijaga kebersihannya setiap hari. Menguras bak mandi. lembab asap dapur tidak keluar dari rumah sampah menumpuk kamar mandi dan tempat air tidak bersih lLantai kamar mandi berlumut penggunaan alat elektronik yang tidak tepat 4. 5. Membersihkan rumah dan halaman rumah setiap hari. Membuang sampah pada tempatnya. Manfaat rumah sehat. tidak dipakai untuk sarang penyakit. Penghijauan.

bahan / material bangunan. oksigen untuk pernapasan. pemakaian obat nyamuk. tubercolosis. pneunomia. Disamping itu udara harus bebas radiasi dan tidak mengundang polutan yaitu zat-zat yang berbahaya lagi kelangsungan makhluk hidup. Pencemaran udara outdoor yaitu yang mempengaruhi kualitas udara ambien. RADIASI Radiasi merupakan faktor resiko karena berpotensi menimbulkan gangguan kesehatan. pencahayaan dan erat kaitannya dengan pertumbuhan bakteri mycrobacterium. gas rumah kaca untuk menghangatkan suhu bumi. pencemaran udara menurut tempat. Dampak pencemaran udara di dalam ruangan lebih berbahaya karena adanya pengaruh suhu. 2. dan sebagainya seperti asap dapur. kantor. UDARA Udara ambien harus dijaga kualitasnya dan harus mengandung sejumlah zat yang dibutuhkan oleh makhluk hidup seperti ozon untuk melapisi sinar ultraviolet dan sinar kosmis. dan sebagainya. Melindungi penghuninya dari bahaya-bahaya dari luar. belerang dan karbon untuk senyawa bio molekul. kelembaban. asap rokok. CO2 dan air untuk fotosintesis. Meningkatkan hubungan sosial diantara penghuninya. cat kayu dan cat tembok. streptococcus. serta nitrogen. oleh karena itu di dalam rumah harus . 1. sekolah. Pencemaran udara indoor yaitu yang mempengaruhi kualitas udara ruangan berasal dari aktivitas manusia di dalam rumah.Mencegah penyebaran penyakit menular.

radiasi gas rodon dan thoron b. Tidak berada pada belakang tabung monitor komputer kurang dari 1 meter.diupayakan pengendalian agar pejanan yang diterima seminimal mungkin.radiasi medan listrik . Dampak Radiasi Dapat menyebabkan rasa letih. mual. hilang nafsu makan. c. sistem kardiovaskuler dan dampak psikologis/ rasa takut. radiasi medan listrik. gangguan sistem darah. muntah. sistem reproduksi. a. kemandulan. medan magnet dan kerapatan daya dari pesawat televisi Menonton tv sebaiknya pada jarak terhadap layar minimal 4x diagonal atau menjaga jarak terhadap layar minimal 2 meter. Berada di depan layar televisi tidak melebihi 4 jam secara terus menerus. Sumber Radiasi Di Dalam Rumah . Cara Pengendalian Dampak Radiasi radiasi medan listrik. medan magnet dan daya kerapatan dari komputer Menggunakan komputer tidak melebihi dari 4 jam per hari (sebaiknya diselingi istirahat setap 1 jam.radiasi gelombang mikro . sistem endokrim. ranbut rontok.radiasi cahaya tampak . sistem syaraf. kematian sel-sel tubuh. .

Menggunakan alat pelindung pada layar komputer. Pengguna telepon seluler dibatasi bagi anak-anak dan remaja. Bekerja tidak terus menerus atau non-stop. Jangan digunakan saat sinyal rendah. Menggunakan kipas angin/ fan/ exhausfan. ultraviolet dan infra merah dari matahari Dilarang berjemur pada siang hari (setelah jam 11. ventilasi memenuhi syarat kesehatan dan jendela dibuka setiap hari. Membawa dan menyimpan telepon seluler sebaiknya jauh dari organ reproduksi seperti saku samping dan saku depan. radiasi cahaya tampak pada peralatan las listrik/ karbit Menggunakan pelindung mata/ kaca mata las untuk pekerja las.00) Menggunakan pelindung diri seperti topi. radiasi gelombang mikro dari oven mikrowave (alat pengering/ pemanas ) Tidak berada di dekat oven mikrowave dalam keadaan hidup kurang dari 20 cm. bahan bangunan dan gas elpiji Peredaran udara di dalam rumah harus lancar. radiasi cahaya tampak. . radiasi gelombang mikro (kerapatan daya) dari telepon seluler Menggunakan hear-set sewaktu menggunakan telepon seluler. air. payung dan cream yang mengandung tabir surya. Tidak membuka mikrowave pada saat hidup/ berfungsi. radiasi gas rodon dan thoron dari tanah. Pengguna telepon seluler sebaiknya dibatasi. VEKTOR Keberadaan vektor di dalam dam di luar rumah perlu diawasi karena serangga/ binatang pengerat seperti tikus mempunyai peran penting di dalam penularan berbagai jenis penyakit.

Adapun jenis vektor dan penyakit ditularkan adalah sebagai berikut : a. cholera (kecoa jerman) d. . lalat : musca domestica > dysentri. diare. diare.aedes aegypty > demam berdarah . murine typhus (tikus rumah). typhoid (lalat rumah) c. tikus : rattus-rattus diardi > pes. kecoa : blatella germanica > dysentri.culex quinques > filaria b. Nyamuk : . typhoid.