RUMAH SEHAT Perumahan merupakan kebutuhan utama bagi setiap manusia disamping sandang dan pangan .

Masalah perumahan merupakan masalah yang mempunyai pengaruh didalam kehidupan manusia sehari-hari. Akhir – akhir ini dengan bertambahnya populasi manusia, dan kurangnya lahan untuk membangun rumah, sehingga sering muncul masalah kesehatan pada rumah dan lingkungannya. Pengertian rumah sehat adalah rumah yang dapat memenuhi kebutuhan rohani dan jasmani secara layak sebagai suatu tempat tinggal atau perlindungan dari pengaruh alam luar. Kebutuhan jasmani misalnya terpenuhi kebutuhan jasmani sperti membaca, menulis, istirahat dan lain-lain. Kebutuhan rohani misalnya , perlindungan terhadap penyakit, cuaca, angin dan sebaginnya. LINGKUNGAN RUMAH. Hal – hal yang perlu diperhatikan dalam lingkungan rumah apabila menghendaki suatu linkungan yang baik dan sehat adalah : 1. Sampah – sampah di tempat tinggal dapat ditanggulangi dengan cara dibuang dilokasi pembuangan sampah (yang jauh dari lingkungan tempat tinggal), atau dengan pembuatan lubang sampah, dengan menimbun atau dikelolah untuk dibuat pupuk kandang. 2. Genangan air, air tidak boleh tergenang lebih dari seminggu, karena dapat dijadikan tempat berkembang biaknya nyamuk, masalah ini dapat diatasi dengan pembuatan parit – parit atau selokan agar air

Penempatan langit-langit. maka tinggi lantai harus disesuaikan dengan kondisi setempat. Apabila usuk menggunakan bambu. letaknya diusahakan agar tidak terlalu dekat dengan rumah terutama pembungan kotoran. perlu diperhatikan saat membuat sumur. sumur resapan. agar tidak lembab dan menjadi sarang tikus. diusahakan pemotongannya tepat pada ruas. lantai harus lebih tinggi dari muka tanah. diusahakan agar sinar matahari pagi dapat menyinari rumah.dapat mengalir. bila tidak ujung bambu. adanya . agar sumur tidak tercemar. Tanaman disekitar rumah. Konstruksi Bambu. harus diperhatikan dalam pemotongan bambu. 3. tanpa terhalang oleh pepohonan 5. Kadang hewan (biasanya untuk rumah di pedesaan). dapat dibuatkan tempat – tempat tertentu dan dapat dimanfaatkan sebagai KONSTRUKSI RUMAH 1. sehingga masih ada ruang antara. jarak minimal dari sumber air kotor (septick tank. 4. saluran air kotor yg tidak kedap air) adalah 7 meter. 2. Harus selalu kering. konstruksinya baik dan memenuhi syarat. Dibuat sedemikian rupa. 3. Sumber Air (sumur). pepohonan yang rindang akan mengakibatkan lingkungan yang gelap dan lembab. Lantai rumah.

. (0.5 m/lt.4 untuk arah angin dating bersudut 45). Apabila dibuat dinding rangkap tidak boleh ada ruang antara. b.01 – 0. Sudut Kemiringan atap. KEBUTUHAN UDARA a. setiap orang membutuhkan hawa udara 500 lt/jam sampai dengan 1500 lt/jam. Kecepatan angin atau udara yang melaluli ventelasi pada ketinggian 2 meter dari muka tanah rata-rata sekitar 0.A Q = Volume udara dalam ruangan A = Luas lubang ventelasi Koefesien K = (0.6 – 0. Pada daerah tropis. 5.3 – 0. agar air hujan dapat mengalir dengan baik. Atap dari bahan alam = 30 derajat Atap genteng = 25 derajat Atap asbes.seng = 15 derajat. Kemiringang atap disesuaikan dengan bahan yang akan dipakai. Dinding Rumah. 4. agar orang dapat masuk kedalamnya untuk membersihkan ruang dan perbaikan. dengan cara perhitungan sebagai berikut : Q = K.8 untuk arah angin ventelasi). karna akan menjadi sarang tikus. dan bila terbuat dari bata atau sejenisnya diusahakan menggunakan komposisi campuran yg benar dapat dilihat disini.ruang tersebut antara atap dan langit-langit. Pada rumah sehat kebutuhan udara tersebut dapat dipenuhi dengan memperhatikan lubang ventelasi pada rumah tersebut.

luas jendela 1/8 a 1/6 luas lantai 4. ember yang bisa menjadi tempat berkembang biak nyamuk. Telur-telur ini akan berkembang menjadi larva dan kemudian berubah menjadi bentuk dewasa dalam 10 hari. Ruang kediaman.KEBUTUHAN CAHAYA Kebutuhan cahaya (Er). luas jendela 1/5 a ¼ luas lantai 5. Ingatlah bahwa nyamuk betina akan bertelur di dalam air yang tergenang. Ruang kediaman= 125 lux Perbandingan luas jendela dengan luas lantai. Sudut datang lebih besar atau sama denga 27 derajat. 6. Buanglah sampah dan barang-barang bekas seperti kaleng. Ruang kerja . Ruang sekolah. pot. 1.Hilangkan genangan air yang bisa jadi tempat berkembang biak. Ruang gambar = 300 lux 2. baskom. luas jendela 1/6 a 1/3 luas lantai 3. . tong. Upayakan agar desain rumah memiliki pencahayaan alami yang dibuat cukup besar sehingga mampu memberi akses sinar matahari ke dalam ruangan. luas jendela 1/5 a 1/3 luas lantai 2. 2. Ruang orang sakit. Rumah Sehat Bebas Nyamuk 1.Beri pencahayaan alami yang cukup pada rumah. dingin dan gelap. 1. Sudut lihat lebih besar 5 derajat. Nyamuk sangat menyukai untuk bersarang di lingkungan yang lembab. Ruang Sekolah= 150 lux 3.

Boleh dicoba untuk menanam tanaman tersebut di sekitar rumah Anda. 4. Berilah beberapa ekor ikan di kolam taman sebagai predator alami larva nyamuk. jendela atau pintu. Pangkaslah daun-daun yang terlalu rimbun secara berkala untuk mencegah menjadi tempat hunian nyamuk. Zodia dan Selasih. maka masukkan bubuk abate sesuai petunjuk untk mencegah larva berkembang menjadi nyamuk dewasa. 6.Pasang tirai/kasa nyamuk.Tanamlah tanaman yang tidak disukai nyamuk. yang bisa dipasang secara praktis dan pemasangannya akan menjadi menjadi bagian dari interior penghias ruangan yang menarik. Jika Anda memang tidak bisa menghilangkan genangan air tersebut.Kuras bak mandi minimal seminggu sekali untuk mencegah telur nyamuk menetas menjadi larva. Anda sebaiknya memasang tirai nyamuk pada lubang-lubang ventilasi. Geranium. Akan tetapi sebaliknya lokasi tersebut juga akan menjadi hunian yang disukai nyamuk.Pasang perangkap nyamuk. siapa tahu ternyata bisa jadi cara ampuh mengusir nyamuk. 7. Beberapa jenis tanaman justru memiliki aroma yang sangat dibenci nyamuk. Untuk mencegah nyamuk memasuki nyamuk. 3.Pangkas tanaman yang terlalu rimbun. Ternyata tidak semua tanaman disukai oleh nyamuk. 5. segar dan alami. Gantunglah baju didalam lemari gantung dan berilah pengharum semacam kapur barus dsb.Ubah kebiasaan menggantung baju dalam jangka waktu lama. Tanaman-tanaman yang berdaun rimbun di sekitar rumah memang akan memberi suasana teduh. Jangan dibiasakan untuk menggantung baju-baju di gantungan (terutama di belakang pintu) dalam waktu lama. Ada baiknya Anda memasang perangkap . Akar Wangi. juga bisa menjadi tempat hunian yang nyaman bagi nyamuk. Selain menimbulkan kesan kurang rapi. Pada saat ini sudah banyak produk tirai nyamuk modern dari berbagai merk. misalnya tanaman Lavender.

peningkatan rumah standar menjadi rumah tingkat biayanya tetap lebih besar ketimbang membeli rumah tumbuh . setelah dihitung-hitung. Alat tersebut dirancang untuk menyebarkan aroma dan cahaya yang disukai nyamuk. Dengan segala keterbatasan anggaran uang dan lahan. Namun jika Anda suka yang praktis. berbagai desain rumah hemat yang sehat. Keluarga yang hendak membeli rumah akan lebih bijaksana jika memilih rumah tumbuh atau rumah tingkat siap pakai. elektrik hingga berupa cream/lotion. kemudian saat nyamuk mendekatinya akan disedot oleh kipas angin lalu memasukkannya kedalam perangkap hingga mati.Gunakan obat anti nyamuk yang aman. jika cara-cara di atas ternyata belum maksimal. produktif. bisa langsung membelinya di pusat-pusat perbelanjaan.nyamuk. 8. Berbagai merk alat perangkap nyamuk telah diproduksi di pasaran dengan harga yang bervariasi. Banyak literatur di internet yang memberikan informasi tentang cara membuat alat perangkap nyamuk secara mudah. menangkap dan membunuhnya. asalkan tahu kiat-kiatnya. gunakan obat anti nyamuk di rumah Anda. Nah. yang bisa berfungsi untuk menarik perhatian nyamuk. dan itu tidak selalu harus mahal. Ada berbagai jenis dan merk. dan bacalah petunjuk pemakaian secara seksama sebelum menggunakannya (hh). Sebab. Cara Memillih Rumah Sehat Rumah sehat Rumah harus difungsikan sebagai tempat terapi fisik dan mental seluruh penghuni rumah. mulai dari jenis obat nyamuk bakar. dan ramah lingkungan mulai ditawarkan. obat nyamuk semprot. Pilihah obat anti nyamuk yang aman bagi kesehatan Anda sekeluarga. Rumah harus sehat sehingga penghuni rumah jadi ikut sehat.

Rumah taman akan menyatukan seluruh ruangan dan bangunan rumah dengan lingkungan sekitar. dan taman depan menjadi ruang tamu umum sekaligus tempat nongkrong anak-anak.atau rumah tingkat sejak awal. Penggabungan fungsifungsi ruang mulai dari carport. teras. dan taman belakang yang membatasi ruang cuci dan menjemur pakaian. dapur. Penyatuan ruang makan. papirus atau eceng gondok. Rumah sehat akan semakin berfungsi baik dengan didukung taman yang menghadirkan suasana alami yang sejuk dan teduh. dan sereh. teras. Perhatikan pula kualitas dan struktur bangunan rumah. . dapat pula memberikan ketenangan. Kehadiran kolam air yang berisikan ikan dan tanaman air yang berupa kolam yang besar. Luas lahan dan anggaran biaya yang terbatas mendorong penghuni rumah untuk mengoptimalkan fungsi rumah. tempayan atau gerabah. hingga kolam akuarium dilengkapi tanaman air seperti teratai. Dominasi warna hijau akan memberikan suasana tenang dan nyaman. Selingan aromatik tanaman dan warnawarni tanaman berbunga dan atau berdaun indah akan menambah keceriaan dan kehangatan rumah. Ruang tamu keluarga dan ruang makan sekaligus ruang bermain anak-anak.

pembuangan sampah. maka dapat memudahkan terjadinya penularan dan penyebaran penyakit. tertusuk paku atau kaca. demam berdarah. binatang penular penyakit (vektor). kualitas tanah dan air tanah. Rumah juga dapat menimbulkan beberapa risiko penyakit termasuk bahaya radiasi dan pencemaran udara apabila setiap harinya tidak bersih. Supaya lingkungan rumah kita tidak merupakan sumber penularan penyakit maka diperlukan partisipasi kita semua untuk turut memelihara serta menjaga lingkungan dan rumah supaya tetap bersih dan sehat sehingga menjadi tempat penghunian yang aman dan nyaman. seperti diare. Istilah-istilah dalam lingkungan : . dan sebagainya). kebisingan. sebagai tempat berlindung kita. TBC. kualitas udara ambien. dan dapat menyebabkan kecelakaan seperti kebakaran. tempat bermain. dan penghijauan. Agar penghuni rumah terhindar dari penyakit-penyakit tersebut. sarana dan prasarana lingkungan (saluran air. leptospirosis. typhus. maka diperlukan kondisi kualitas kesehatan lingkungan rumah yang baik. terpeleset.1. ISPA. terantuk. getaran dan radiasi. dan sebagainya. cacingan. Untuk mewujudkan lingkungan perumahan yang sehat harus memperhatikan lokasi. jalan. SKK Penyehatan Perumahan Rumah merupakan salah satu kebutuhan pokok kita sehari-hari serta untuk berteduh apabila terjadi panas dan hujan. malaria. Bila lingkungan perumahan tidak diperhatikan.

dan tidak berbau kecuali cahaya. Radiasi adalah pancaran energi dalam bentuk gelombang elektromagnetik dan partikel yang tidak dapat dilihat. di lingkungan rumah dan perumahan sehingga memungkinkan penghuni atau masyarakat memperoleh derajat kesehatan yang optimal. dirasa. kimia. g. f. Kesehatan perumahan adalah kondisi fisik. kutu. e. Vektor adalah binatang perantara penular penyakit tertentu seperti nyamuk. Perumahan adalah kelompok rumah yang berfungsi sebagai lingkungan tempat tinggal yang dilengkapi dengan sarana dan prasarana lingkungan.a. sosial. . dan sebagainya. h. lalat. tikus. yang dibedakan atas sifatnya yaitu radiasi pengion (dapat mengionisasi atom dan memutuskan keseimbangan atom-atom dalam molekul sel tubuh) dan radiasi tak pengion (tidak dapat mengionisasi dan memutuskan keseimbangan atom-atom sel tubuh). dan biologi di dalam rumah. Rumah adalah bangunan sebagai tempat tinggal atau hunian dan sarana pembinaan keluarga. dan budaya. c. Sarana kesehatan lingkungan adalah fasilitas penunjang yang berfungsi untuk penyelenggaraan dan pengembangan kehidupan ekonomi. pinjal. b. kecoa. d. Prasarana kesehatan lingkungan adalah kelengkapan dasar fisik lingkungan yang memungkinkan lingkungan pemukiman dapat berfungsi sebagaimana mestinya. Tempat perindukan atau sarang adalah tempet-tempat yang disukai atau cocok untuk berkembang biak vektor penyakit.

dan lain-lain. radiasi dari kerak bumi seperti daerah tambang timah.i. Radiasi alam adalah radiasi yang berasal dari alam antara lain sinar kosmik dari luar angkasa. Pencemaran udara adalah masuknya atau dimasukkannya zat. pemancar. radar. emas. batu bara. Pengendalian pencemaran udara adalah upaya pencegahan dan atau upaya penaggulangan pencemaran udara serta pemulihan kualitas udara. televisi. radiasi medan magnet. cahaya tampak. energi. j. makhluk hidup dan unsur lingkungan hidup lainnya. medan listrik dan kerapatan daya dari telepon seluler. alat pemanas mikrowave dan komputer. dan sinar merah). sinar matahari (sinar ultraviolet. Udara ambien adalah udara bebas di permukaan bumi pada lapisan troposfer yang dibutuhkan dan mempengaruhi kesehatan manusia. . Rumah Sehat Bangunan yang berfungsi sebagai tempat tinggal dan sarana pembinaan keluarga serta memenuhi syarat kesehatan. atau komponen lain ke dalam udara oleh kegiatan manusia sehingga kualitas udara turun sampai ke tingkat tertentu yang menyebabkan udara ambien tidak dapat memenuhi fungsinya. k. radiasi untuk terapi diagnosa penyakit di rumah sakit. Gerakan peduli udara bersih adalah gerakan masyarakat untuk mewujudkan kepedulian masyarakat terhadap udara bersih. tembaga. n. 1. m. l. Radiasi buatan adalah radiasi yang terbuat dari hasil elektrologi yang direkayasa untuk memenuhi kebutuhan manusia seperti sinar X untuk foto rontgen.

antara lain : lokasi tidak terletak pada daerah rawan bencana. dinding kuat dan tidak lembab serta berwarna cerah.Rumah sehat secara sederhana adalah rumah yang memiliki ruangan terpisah untuk keperluan hidup sehari-hari dengan ukuran yang memadai. Lantai sebaiknya yang kedap air. Udara jauh dari pencemaran. Kesehatan Lingkungan Perumahan lingkungan perumahan yang memiliki persyaratan kesehatan. Suhu antara 18o – 30o C. Kualitas air tanah dan air minum harus baik dan memenuhi persyaratan kesehatan. Memiliki ruang-ruangan yang tertentu. 2. Memiliki ventilasi. Sarana dan prasarana lingkungan harus bagus. Kualitas tanah lokasi perumahan harus baik dan memenuhi persyaratan kesehatan. Pengelolaan pembuangan kotoran manusia dan pembuangan sampah . Pencahayaan alam atau buatan harus cukup. antara lain : kamar tidur ruang makan / keluarga dapur kamar mandi jamban / WC tempat cuci pakaian syarat rumah sehat : bahan bangunan tidak terbuat dari bahan yang berbahaya bagi kesehatan.

Melakukan penghijauan pada halaman. Melindungi manusia dari cuaca baik / buruk. tidak berbau. Rumah dengan kondisi berikut : kotor ruangan pengap. Manfaat rumah sehat. Penghijauan. lembab asap dapur tidak keluar dari rumah sampah menumpuk kamar mandi dan tempat air tidak bersih lLantai kamar mandi berlumut penggunaan alat elektronik yang tidak tepat 4. untuk tempat beristirahat. 5. tidak dipakai untuk sarang penyakit. tempat tinggal dan kegiatan hidup harian. Mengubur barang bekas. Kamar mandi dijaga kebersihannya setiap hari.tidak mencemari air tanah. Mendapat penerangan yang cukup. Menata rapi barang di rumah. . Rumah Yang Tidak Sehat Dan Akibatnya. dan lain-lain. Upaya Agar Rumah Menjadi Sehat yang perlu dilakukan agar rumah menjadi sehat : membuka jendela kamar setiap pagi dan siang. Membersihkan rumah dan halaman rumah setiap hari. Menguras bak mandi. Dinding diusahakan terang. Membuang sampah pada tempatnya. 3.

kelembaban. Pencemaran udara indoor yaitu yang mempengaruhi kualitas udara ruangan berasal dari aktivitas manusia di dalam rumah. pemakaian obat nyamuk. UDARA Udara ambien harus dijaga kualitasnya dan harus mengandung sejumlah zat yang dibutuhkan oleh makhluk hidup seperti ozon untuk melapisi sinar ultraviolet dan sinar kosmis. RADIASI Radiasi merupakan faktor resiko karena berpotensi menimbulkan gangguan kesehatan. 2. oksigen untuk pernapasan. tubercolosis. streptococcus. pneunomia. dan sebagainya seperti asap dapur. sekolah. Dampak pencemaran udara di dalam ruangan lebih berbahaya karena adanya pengaruh suhu. asap rokok. bahan / material bangunan. CO2 dan air untuk fotosintesis. cat kayu dan cat tembok. Pencemaran udara outdoor yaitu yang mempengaruhi kualitas udara ambien. Meningkatkan hubungan sosial diantara penghuninya. oleh karena itu di dalam rumah harus . serta nitrogen.Mencegah penyebaran penyakit menular. Disamping itu udara harus bebas radiasi dan tidak mengundang polutan yaitu zat-zat yang berbahaya lagi kelangsungan makhluk hidup. 1. kantor. gas rumah kaca untuk menghangatkan suhu bumi. dan sebagainya. belerang dan karbon untuk senyawa bio molekul. pencemaran udara menurut tempat. Melindungi penghuninya dari bahaya-bahaya dari luar. pencahayaan dan erat kaitannya dengan pertumbuhan bakteri mycrobacterium.

c.radiasi medan listrik . Cara Pengendalian Dampak Radiasi radiasi medan listrik. Sumber Radiasi Di Dalam Rumah . kemandulan.radiasi gelombang mikro . ranbut rontok.diupayakan pengendalian agar pejanan yang diterima seminimal mungkin. muntah. hilang nafsu makan. Tidak berada pada belakang tabung monitor komputer kurang dari 1 meter. radiasi medan listrik. sistem kardiovaskuler dan dampak psikologis/ rasa takut. Dampak Radiasi Dapat menyebabkan rasa letih. sistem syaraf. gangguan sistem darah.radiasi gas rodon dan thoron b.radiasi cahaya tampak . Berada di depan layar televisi tidak melebihi 4 jam secara terus menerus. sistem reproduksi. kematian sel-sel tubuh. a. medan magnet dan daya kerapatan dari komputer Menggunakan komputer tidak melebihi dari 4 jam per hari (sebaiknya diselingi istirahat setap 1 jam. sistem endokrim. medan magnet dan kerapatan daya dari pesawat televisi Menonton tv sebaiknya pada jarak terhadap layar minimal 4x diagonal atau menjaga jarak terhadap layar minimal 2 meter. mual. .

ultraviolet dan infra merah dari matahari Dilarang berjemur pada siang hari (setelah jam 11. radiasi cahaya tampak. Pengguna telepon seluler sebaiknya dibatasi. Bekerja tidak terus menerus atau non-stop. radiasi gelombang mikro dari oven mikrowave (alat pengering/ pemanas ) Tidak berada di dekat oven mikrowave dalam keadaan hidup kurang dari 20 cm. radiasi gelombang mikro (kerapatan daya) dari telepon seluler Menggunakan hear-set sewaktu menggunakan telepon seluler. Tidak membuka mikrowave pada saat hidup/ berfungsi.Menggunakan alat pelindung pada layar komputer.00) Menggunakan pelindung diri seperti topi. Membawa dan menyimpan telepon seluler sebaiknya jauh dari organ reproduksi seperti saku samping dan saku depan. payung dan cream yang mengandung tabir surya. air. Pengguna telepon seluler dibatasi bagi anak-anak dan remaja. VEKTOR Keberadaan vektor di dalam dam di luar rumah perlu diawasi karena serangga/ binatang pengerat seperti tikus mempunyai peran penting di dalam penularan berbagai jenis penyakit. Menggunakan kipas angin/ fan/ exhausfan. radiasi cahaya tampak pada peralatan las listrik/ karbit Menggunakan pelindung mata/ kaca mata las untuk pekerja las. ventilasi memenuhi syarat kesehatan dan jendela dibuka setiap hari. . Jangan digunakan saat sinyal rendah. bahan bangunan dan gas elpiji Peredaran udara di dalam rumah harus lancar. radiasi gas rodon dan thoron dari tanah.

culex quinques > filaria b. Nyamuk : . . typhoid (lalat rumah) c. cholera (kecoa jerman) d. diare. lalat : musca domestica > dysentri.Adapun jenis vektor dan penyakit ditularkan adalah sebagai berikut : a. kecoa : blatella germanica > dysentri. typhoid. diare. tikus : rattus-rattus diardi > pes.aedes aegypty > demam berdarah . murine typhus (tikus rumah).

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful