RUMAH SEHAT Perumahan merupakan kebutuhan utama bagi setiap manusia disamping sandang dan pangan .

Masalah perumahan merupakan masalah yang mempunyai pengaruh didalam kehidupan manusia sehari-hari. Akhir – akhir ini dengan bertambahnya populasi manusia, dan kurangnya lahan untuk membangun rumah, sehingga sering muncul masalah kesehatan pada rumah dan lingkungannya. Pengertian rumah sehat adalah rumah yang dapat memenuhi kebutuhan rohani dan jasmani secara layak sebagai suatu tempat tinggal atau perlindungan dari pengaruh alam luar. Kebutuhan jasmani misalnya terpenuhi kebutuhan jasmani sperti membaca, menulis, istirahat dan lain-lain. Kebutuhan rohani misalnya , perlindungan terhadap penyakit, cuaca, angin dan sebaginnya. LINGKUNGAN RUMAH. Hal – hal yang perlu diperhatikan dalam lingkungan rumah apabila menghendaki suatu linkungan yang baik dan sehat adalah : 1. Sampah – sampah di tempat tinggal dapat ditanggulangi dengan cara dibuang dilokasi pembuangan sampah (yang jauh dari lingkungan tempat tinggal), atau dengan pembuatan lubang sampah, dengan menimbun atau dikelolah untuk dibuat pupuk kandang. 2. Genangan air, air tidak boleh tergenang lebih dari seminggu, karena dapat dijadikan tempat berkembang biaknya nyamuk, masalah ini dapat diatasi dengan pembuatan parit – parit atau selokan agar air

Dibuat sedemikian rupa. perlu diperhatikan saat membuat sumur. diusahakan agar sinar matahari pagi dapat menyinari rumah. maka tinggi lantai harus disesuaikan dengan kondisi setempat. adanya . dapat dibuatkan tempat – tempat tertentu dan dapat dimanfaatkan sebagai KONSTRUKSI RUMAH 1. lantai harus lebih tinggi dari muka tanah. 3. harus diperhatikan dalam pemotongan bambu. pepohonan yang rindang akan mengakibatkan lingkungan yang gelap dan lembab. tanpa terhalang oleh pepohonan 5. bila tidak ujung bambu. Harus selalu kering. Lantai rumah. Apabila usuk menggunakan bambu. Tanaman disekitar rumah. 3. Kadang hewan (biasanya untuk rumah di pedesaan). agar tidak lembab dan menjadi sarang tikus. 4. Penempatan langit-langit. Sumber Air (sumur). saluran air kotor yg tidak kedap air) adalah 7 meter. Konstruksi Bambu.dapat mengalir. jarak minimal dari sumber air kotor (septick tank. konstruksinya baik dan memenuhi syarat. diusahakan pemotongannya tepat pada ruas. agar sumur tidak tercemar. letaknya diusahakan agar tidak terlalu dekat dengan rumah terutama pembungan kotoran. sehingga masih ada ruang antara. 2. sumur resapan.

4 untuk arah angin dating bersudut 45). Dinding Rumah.3 – 0.8 untuk arah angin ventelasi). Atap dari bahan alam = 30 derajat Atap genteng = 25 derajat Atap asbes.01 – 0. . Apabila dibuat dinding rangkap tidak boleh ada ruang antara. 5. karna akan menjadi sarang tikus. Kecepatan angin atau udara yang melaluli ventelasi pada ketinggian 2 meter dari muka tanah rata-rata sekitar 0.ruang tersebut antara atap dan langit-langit. KEBUTUHAN UDARA a.6 – 0.5 m/lt. (0. Pada rumah sehat kebutuhan udara tersebut dapat dipenuhi dengan memperhatikan lubang ventelasi pada rumah tersebut. dan bila terbuat dari bata atau sejenisnya diusahakan menggunakan komposisi campuran yg benar dapat dilihat disini. setiap orang membutuhkan hawa udara 500 lt/jam sampai dengan 1500 lt/jam. Sudut Kemiringan atap. agar orang dapat masuk kedalamnya untuk membersihkan ruang dan perbaikan. 4. dengan cara perhitungan sebagai berikut : Q = K.seng = 15 derajat. Pada daerah tropis. Kemiringang atap disesuaikan dengan bahan yang akan dipakai. agar air hujan dapat mengalir dengan baik.A Q = Volume udara dalam ruangan A = Luas lubang ventelasi Koefesien K = (0. b.

2. 1. baskom.Beri pencahayaan alami yang cukup pada rumah. Ruang gambar = 300 lux 2. Buanglah sampah dan barang-barang bekas seperti kaleng. 6. Nyamuk sangat menyukai untuk bersarang di lingkungan yang lembab. Rumah Sehat Bebas Nyamuk 1. luas jendela 1/5 a ¼ luas lantai 5. Telur-telur ini akan berkembang menjadi larva dan kemudian berubah menjadi bentuk dewasa dalam 10 hari. luas jendela 1/8 a 1/6 luas lantai 4. tong. Ingatlah bahwa nyamuk betina akan bertelur di dalam air yang tergenang.KEBUTUHAN CAHAYA Kebutuhan cahaya (Er).Hilangkan genangan air yang bisa jadi tempat berkembang biak. dingin dan gelap. Ruang kediaman= 125 lux Perbandingan luas jendela dengan luas lantai. Ruang sekolah. luas jendela 1/5 a 1/3 luas lantai 2. 1. luas jendela 1/6 a 1/3 luas lantai 3. Sudut lihat lebih besar 5 derajat. Ruang kerja . ember yang bisa menjadi tempat berkembang biak nyamuk. pot. Ruang kediaman. Ruang orang sakit. Ruang Sekolah= 150 lux 3. . Sudut datang lebih besar atau sama denga 27 derajat. Upayakan agar desain rumah memiliki pencahayaan alami yang dibuat cukup besar sehingga mampu memberi akses sinar matahari ke dalam ruangan.

6.Kuras bak mandi minimal seminggu sekali untuk mencegah telur nyamuk menetas menjadi larva. segar dan alami. 4. Tanaman-tanaman yang berdaun rimbun di sekitar rumah memang akan memberi suasana teduh. Gantunglah baju didalam lemari gantung dan berilah pengharum semacam kapur barus dsb.Pangkas tanaman yang terlalu rimbun. Anda sebaiknya memasang tirai nyamuk pada lubang-lubang ventilasi. misalnya tanaman Lavender. Boleh dicoba untuk menanam tanaman tersebut di sekitar rumah Anda. maka masukkan bubuk abate sesuai petunjuk untk mencegah larva berkembang menjadi nyamuk dewasa. Ternyata tidak semua tanaman disukai oleh nyamuk. Untuk mencegah nyamuk memasuki nyamuk. juga bisa menjadi tempat hunian yang nyaman bagi nyamuk.Pasang perangkap nyamuk. jendela atau pintu. Jika Anda memang tidak bisa menghilangkan genangan air tersebut. Pangkaslah daun-daun yang terlalu rimbun secara berkala untuk mencegah menjadi tempat hunian nyamuk. Ada baiknya Anda memasang perangkap . Berilah beberapa ekor ikan di kolam taman sebagai predator alami larva nyamuk. Zodia dan Selasih. siapa tahu ternyata bisa jadi cara ampuh mengusir nyamuk. 3. yang bisa dipasang secara praktis dan pemasangannya akan menjadi menjadi bagian dari interior penghias ruangan yang menarik. Akar Wangi. Akan tetapi sebaliknya lokasi tersebut juga akan menjadi hunian yang disukai nyamuk. Pada saat ini sudah banyak produk tirai nyamuk modern dari berbagai merk.Pasang tirai/kasa nyamuk.Ubah kebiasaan menggantung baju dalam jangka waktu lama. Geranium.Tanamlah tanaman yang tidak disukai nyamuk. 7. 5. Beberapa jenis tanaman justru memiliki aroma yang sangat dibenci nyamuk. Selain menimbulkan kesan kurang rapi. Jangan dibiasakan untuk menggantung baju-baju di gantungan (terutama di belakang pintu) dalam waktu lama.

Berbagai merk alat perangkap nyamuk telah diproduksi di pasaran dengan harga yang bervariasi. berbagai desain rumah hemat yang sehat. Namun jika Anda suka yang praktis. Dengan segala keterbatasan anggaran uang dan lahan. setelah dihitung-hitung. Cara Memillih Rumah Sehat Rumah sehat Rumah harus difungsikan sebagai tempat terapi fisik dan mental seluruh penghuni rumah.nyamuk. gunakan obat anti nyamuk di rumah Anda. yang bisa berfungsi untuk menarik perhatian nyamuk. Alat tersebut dirancang untuk menyebarkan aroma dan cahaya yang disukai nyamuk. peningkatan rumah standar menjadi rumah tingkat biayanya tetap lebih besar ketimbang membeli rumah tumbuh . Banyak literatur di internet yang memberikan informasi tentang cara membuat alat perangkap nyamuk secara mudah. Nah. kemudian saat nyamuk mendekatinya akan disedot oleh kipas angin lalu memasukkannya kedalam perangkap hingga mati. asalkan tahu kiat-kiatnya. Rumah harus sehat sehingga penghuni rumah jadi ikut sehat.Gunakan obat anti nyamuk yang aman. menangkap dan membunuhnya. obat nyamuk semprot. 8. Keluarga yang hendak membeli rumah akan lebih bijaksana jika memilih rumah tumbuh atau rumah tingkat siap pakai. Ada berbagai jenis dan merk. mulai dari jenis obat nyamuk bakar. Sebab. elektrik hingga berupa cream/lotion. bisa langsung membelinya di pusat-pusat perbelanjaan. Pilihah obat anti nyamuk yang aman bagi kesehatan Anda sekeluarga. produktif. jika cara-cara di atas ternyata belum maksimal. dan bacalah petunjuk pemakaian secara seksama sebelum menggunakannya (hh). dan ramah lingkungan mulai ditawarkan. dan itu tidak selalu harus mahal.

. teras. Selingan aromatik tanaman dan warnawarni tanaman berbunga dan atau berdaun indah akan menambah keceriaan dan kehangatan rumah. dan taman belakang yang membatasi ruang cuci dan menjemur pakaian. Penyatuan ruang makan. dapat pula memberikan ketenangan. hingga kolam akuarium dilengkapi tanaman air seperti teratai. Luas lahan dan anggaran biaya yang terbatas mendorong penghuni rumah untuk mengoptimalkan fungsi rumah. Penggabungan fungsifungsi ruang mulai dari carport. teras. Dominasi warna hijau akan memberikan suasana tenang dan nyaman. dan taman depan menjadi ruang tamu umum sekaligus tempat nongkrong anak-anak. Rumah sehat akan semakin berfungsi baik dengan didukung taman yang menghadirkan suasana alami yang sejuk dan teduh. tempayan atau gerabah. papirus atau eceng gondok.atau rumah tingkat sejak awal. Kehadiran kolam air yang berisikan ikan dan tanaman air yang berupa kolam yang besar. Ruang tamu keluarga dan ruang makan sekaligus ruang bermain anak-anak. dan sereh. Perhatikan pula kualitas dan struktur bangunan rumah. dapur. Rumah taman akan menyatukan seluruh ruangan dan bangunan rumah dengan lingkungan sekitar.

malaria. terantuk. dan sebagainya). tempat bermain. tertusuk paku atau kaca. maka dapat memudahkan terjadinya penularan dan penyebaran penyakit. dan dapat menyebabkan kecelakaan seperti kebakaran. sarana dan prasarana lingkungan (saluran air. binatang penular penyakit (vektor). Istilah-istilah dalam lingkungan : .1. kualitas udara ambien. TBC. Agar penghuni rumah terhindar dari penyakit-penyakit tersebut. demam berdarah. terpeleset. pembuangan sampah. Untuk mewujudkan lingkungan perumahan yang sehat harus memperhatikan lokasi. typhus. seperti diare. Bila lingkungan perumahan tidak diperhatikan. getaran dan radiasi. kualitas tanah dan air tanah. dan sebagainya. jalan. cacingan. ISPA. SKK Penyehatan Perumahan Rumah merupakan salah satu kebutuhan pokok kita sehari-hari serta untuk berteduh apabila terjadi panas dan hujan. Supaya lingkungan rumah kita tidak merupakan sumber penularan penyakit maka diperlukan partisipasi kita semua untuk turut memelihara serta menjaga lingkungan dan rumah supaya tetap bersih dan sehat sehingga menjadi tempat penghunian yang aman dan nyaman. dan penghijauan. maka diperlukan kondisi kualitas kesehatan lingkungan rumah yang baik. Rumah juga dapat menimbulkan beberapa risiko penyakit termasuk bahaya radiasi dan pencemaran udara apabila setiap harinya tidak bersih. sebagai tempat berlindung kita. leptospirosis. kebisingan.

dan sebagainya. g. dan tidak berbau kecuali cahaya. Tempat perindukan atau sarang adalah tempet-tempat yang disukai atau cocok untuk berkembang biak vektor penyakit. Radiasi adalah pancaran energi dalam bentuk gelombang elektromagnetik dan partikel yang tidak dapat dilihat. Vektor adalah binatang perantara penular penyakit tertentu seperti nyamuk. e. pinjal. tikus. c. Perumahan adalah kelompok rumah yang berfungsi sebagai lingkungan tempat tinggal yang dilengkapi dengan sarana dan prasarana lingkungan. d. b. h. kecoa. dan biologi di dalam rumah. Sarana kesehatan lingkungan adalah fasilitas penunjang yang berfungsi untuk penyelenggaraan dan pengembangan kehidupan ekonomi. f.a. Rumah adalah bangunan sebagai tempat tinggal atau hunian dan sarana pembinaan keluarga. sosial. dan budaya. kutu. . dirasa. Kesehatan perumahan adalah kondisi fisik. di lingkungan rumah dan perumahan sehingga memungkinkan penghuni atau masyarakat memperoleh derajat kesehatan yang optimal. Prasarana kesehatan lingkungan adalah kelengkapan dasar fisik lingkungan yang memungkinkan lingkungan pemukiman dapat berfungsi sebagaimana mestinya. lalat. kimia. yang dibedakan atas sifatnya yaitu radiasi pengion (dapat mengionisasi atom dan memutuskan keseimbangan atom-atom dalam molekul sel tubuh) dan radiasi tak pengion (tidak dapat mengionisasi dan memutuskan keseimbangan atom-atom sel tubuh).

radiasi medan magnet. j. k. 1. pemancar. energi. radiasi dari kerak bumi seperti daerah tambang timah. Pencemaran udara adalah masuknya atau dimasukkannya zat. Radiasi alam adalah radiasi yang berasal dari alam antara lain sinar kosmik dari luar angkasa. batu bara. dan sinar merah). cahaya tampak. Pengendalian pencemaran udara adalah upaya pencegahan dan atau upaya penaggulangan pencemaran udara serta pemulihan kualitas udara. Radiasi buatan adalah radiasi yang terbuat dari hasil elektrologi yang direkayasa untuk memenuhi kebutuhan manusia seperti sinar X untuk foto rontgen. Udara ambien adalah udara bebas di permukaan bumi pada lapisan troposfer yang dibutuhkan dan mempengaruhi kesehatan manusia. emas. dan lain-lain. makhluk hidup dan unsur lingkungan hidup lainnya. n. sinar matahari (sinar ultraviolet. m. l. radar. radiasi untuk terapi diagnosa penyakit di rumah sakit. tembaga. medan listrik dan kerapatan daya dari telepon seluler. alat pemanas mikrowave dan komputer. . atau komponen lain ke dalam udara oleh kegiatan manusia sehingga kualitas udara turun sampai ke tingkat tertentu yang menyebabkan udara ambien tidak dapat memenuhi fungsinya. Gerakan peduli udara bersih adalah gerakan masyarakat untuk mewujudkan kepedulian masyarakat terhadap udara bersih.i. televisi. Rumah Sehat Bangunan yang berfungsi sebagai tempat tinggal dan sarana pembinaan keluarga serta memenuhi syarat kesehatan.

Memiliki ventilasi. Kesehatan Lingkungan Perumahan lingkungan perumahan yang memiliki persyaratan kesehatan. 2. Udara jauh dari pencemaran. Kualitas air tanah dan air minum harus baik dan memenuhi persyaratan kesehatan. Sarana dan prasarana lingkungan harus bagus.Rumah sehat secara sederhana adalah rumah yang memiliki ruangan terpisah untuk keperluan hidup sehari-hari dengan ukuran yang memadai. antara lain : lokasi tidak terletak pada daerah rawan bencana. antara lain : kamar tidur ruang makan / keluarga dapur kamar mandi jamban / WC tempat cuci pakaian syarat rumah sehat : bahan bangunan tidak terbuat dari bahan yang berbahaya bagi kesehatan. Lantai sebaiknya yang kedap air. Pencahayaan alam atau buatan harus cukup. Pengelolaan pembuangan kotoran manusia dan pembuangan sampah . Memiliki ruang-ruangan yang tertentu. Kualitas tanah lokasi perumahan harus baik dan memenuhi persyaratan kesehatan. dinding kuat dan tidak lembab serta berwarna cerah. Suhu antara 18o – 30o C.

Kamar mandi dijaga kebersihannya setiap hari. . lembab asap dapur tidak keluar dari rumah sampah menumpuk kamar mandi dan tempat air tidak bersih lLantai kamar mandi berlumut penggunaan alat elektronik yang tidak tepat 4. Menguras bak mandi. dan lain-lain. Menata rapi barang di rumah. tempat tinggal dan kegiatan hidup harian. Membuang sampah pada tempatnya. Penghijauan. tidak dipakai untuk sarang penyakit. 3. Mendapat penerangan yang cukup. Rumah Yang Tidak Sehat Dan Akibatnya. Rumah dengan kondisi berikut : kotor ruangan pengap. 5. Membersihkan rumah dan halaman rumah setiap hari. Mengubur barang bekas. Melindungi manusia dari cuaca baik / buruk. Manfaat rumah sehat. tidak berbau. Dinding diusahakan terang. Melakukan penghijauan pada halaman. untuk tempat beristirahat.tidak mencemari air tanah. Upaya Agar Rumah Menjadi Sehat yang perlu dilakukan agar rumah menjadi sehat : membuka jendela kamar setiap pagi dan siang.

Pencemaran udara outdoor yaitu yang mempengaruhi kualitas udara ambien. bahan / material bangunan. oleh karena itu di dalam rumah harus . Meningkatkan hubungan sosial diantara penghuninya. Disamping itu udara harus bebas radiasi dan tidak mengundang polutan yaitu zat-zat yang berbahaya lagi kelangsungan makhluk hidup. dan sebagainya seperti asap dapur. asap rokok. Dampak pencemaran udara di dalam ruangan lebih berbahaya karena adanya pengaruh suhu. oksigen untuk pernapasan. dan sebagainya. pemakaian obat nyamuk. streptococcus. gas rumah kaca untuk menghangatkan suhu bumi. Melindungi penghuninya dari bahaya-bahaya dari luar. CO2 dan air untuk fotosintesis. cat kayu dan cat tembok. Pencemaran udara indoor yaitu yang mempengaruhi kualitas udara ruangan berasal dari aktivitas manusia di dalam rumah. RADIASI Radiasi merupakan faktor resiko karena berpotensi menimbulkan gangguan kesehatan. 1. kelembaban. tubercolosis.Mencegah penyebaran penyakit menular. sekolah. pencahayaan dan erat kaitannya dengan pertumbuhan bakteri mycrobacterium. UDARA Udara ambien harus dijaga kualitasnya dan harus mengandung sejumlah zat yang dibutuhkan oleh makhluk hidup seperti ozon untuk melapisi sinar ultraviolet dan sinar kosmis. 2. pneunomia. kantor. belerang dan karbon untuk senyawa bio molekul. pencemaran udara menurut tempat. serta nitrogen.

diupayakan pengendalian agar pejanan yang diterima seminimal mungkin. Berada di depan layar televisi tidak melebihi 4 jam secara terus menerus. sistem kardiovaskuler dan dampak psikologis/ rasa takut. a. . mual. Tidak berada pada belakang tabung monitor komputer kurang dari 1 meter. medan magnet dan daya kerapatan dari komputer Menggunakan komputer tidak melebihi dari 4 jam per hari (sebaiknya diselingi istirahat setap 1 jam. Dampak Radiasi Dapat menyebabkan rasa letih. gangguan sistem darah. sistem endokrim.radiasi medan listrik .radiasi gas rodon dan thoron b. sistem syaraf. c. kemandulan. sistem reproduksi. muntah. Cara Pengendalian Dampak Radiasi radiasi medan listrik. Sumber Radiasi Di Dalam Rumah . hilang nafsu makan.radiasi cahaya tampak .radiasi gelombang mikro . radiasi medan listrik. medan magnet dan kerapatan daya dari pesawat televisi Menonton tv sebaiknya pada jarak terhadap layar minimal 4x diagonal atau menjaga jarak terhadap layar minimal 2 meter. kematian sel-sel tubuh. ranbut rontok.

Jangan digunakan saat sinyal rendah. payung dan cream yang mengandung tabir surya. VEKTOR Keberadaan vektor di dalam dam di luar rumah perlu diawasi karena serangga/ binatang pengerat seperti tikus mempunyai peran penting di dalam penularan berbagai jenis penyakit. Bekerja tidak terus menerus atau non-stop. ventilasi memenuhi syarat kesehatan dan jendela dibuka setiap hari. radiasi gas rodon dan thoron dari tanah. radiasi cahaya tampak pada peralatan las listrik/ karbit Menggunakan pelindung mata/ kaca mata las untuk pekerja las. ultraviolet dan infra merah dari matahari Dilarang berjemur pada siang hari (setelah jam 11. Tidak membuka mikrowave pada saat hidup/ berfungsi. radiasi gelombang mikro dari oven mikrowave (alat pengering/ pemanas ) Tidak berada di dekat oven mikrowave dalam keadaan hidup kurang dari 20 cm. Membawa dan menyimpan telepon seluler sebaiknya jauh dari organ reproduksi seperti saku samping dan saku depan. radiasi cahaya tampak. . bahan bangunan dan gas elpiji Peredaran udara di dalam rumah harus lancar. Pengguna telepon seluler sebaiknya dibatasi. air.Menggunakan alat pelindung pada layar komputer.00) Menggunakan pelindung diri seperti topi. Pengguna telepon seluler dibatasi bagi anak-anak dan remaja. radiasi gelombang mikro (kerapatan daya) dari telepon seluler Menggunakan hear-set sewaktu menggunakan telepon seluler. Menggunakan kipas angin/ fan/ exhausfan.

diare. kecoa : blatella germanica > dysentri. cholera (kecoa jerman) d. typhoid.aedes aegypty > demam berdarah . .culex quinques > filaria b. murine typhus (tikus rumah). tikus : rattus-rattus diardi > pes. diare. lalat : musca domestica > dysentri. typhoid (lalat rumah) c. Nyamuk : .Adapun jenis vektor dan penyakit ditularkan adalah sebagai berikut : a.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful