RUMAH SEHAT Perumahan merupakan kebutuhan utama bagi setiap manusia disamping sandang dan pangan .

Masalah perumahan merupakan masalah yang mempunyai pengaruh didalam kehidupan manusia sehari-hari. Akhir – akhir ini dengan bertambahnya populasi manusia, dan kurangnya lahan untuk membangun rumah, sehingga sering muncul masalah kesehatan pada rumah dan lingkungannya. Pengertian rumah sehat adalah rumah yang dapat memenuhi kebutuhan rohani dan jasmani secara layak sebagai suatu tempat tinggal atau perlindungan dari pengaruh alam luar. Kebutuhan jasmani misalnya terpenuhi kebutuhan jasmani sperti membaca, menulis, istirahat dan lain-lain. Kebutuhan rohani misalnya , perlindungan terhadap penyakit, cuaca, angin dan sebaginnya. LINGKUNGAN RUMAH. Hal – hal yang perlu diperhatikan dalam lingkungan rumah apabila menghendaki suatu linkungan yang baik dan sehat adalah : 1. Sampah – sampah di tempat tinggal dapat ditanggulangi dengan cara dibuang dilokasi pembuangan sampah (yang jauh dari lingkungan tempat tinggal), atau dengan pembuatan lubang sampah, dengan menimbun atau dikelolah untuk dibuat pupuk kandang. 2. Genangan air, air tidak boleh tergenang lebih dari seminggu, karena dapat dijadikan tempat berkembang biaknya nyamuk, masalah ini dapat diatasi dengan pembuatan parit – parit atau selokan agar air

sumur resapan. letaknya diusahakan agar tidak terlalu dekat dengan rumah terutama pembungan kotoran. Tanaman disekitar rumah. 2. pepohonan yang rindang akan mengakibatkan lingkungan yang gelap dan lembab. agar sumur tidak tercemar. konstruksinya baik dan memenuhi syarat. maka tinggi lantai harus disesuaikan dengan kondisi setempat. perlu diperhatikan saat membuat sumur. Apabila usuk menggunakan bambu. diusahakan agar sinar matahari pagi dapat menyinari rumah. Sumber Air (sumur). tanpa terhalang oleh pepohonan 5. 3. dapat dibuatkan tempat – tempat tertentu dan dapat dimanfaatkan sebagai KONSTRUKSI RUMAH 1. lantai harus lebih tinggi dari muka tanah. Dibuat sedemikian rupa. Penempatan langit-langit. Harus selalu kering. adanya . 4. jarak minimal dari sumber air kotor (septick tank. Konstruksi Bambu. bila tidak ujung bambu. Kadang hewan (biasanya untuk rumah di pedesaan). sehingga masih ada ruang antara. saluran air kotor yg tidak kedap air) adalah 7 meter. diusahakan pemotongannya tepat pada ruas. harus diperhatikan dalam pemotongan bambu.dapat mengalir. Lantai rumah. agar tidak lembab dan menjadi sarang tikus. 3.

agar orang dapat masuk kedalamnya untuk membersihkan ruang dan perbaikan.5 m/lt. setiap orang membutuhkan hawa udara 500 lt/jam sampai dengan 1500 lt/jam. Pada rumah sehat kebutuhan udara tersebut dapat dipenuhi dengan memperhatikan lubang ventelasi pada rumah tersebut.seng = 15 derajat. 4. (0.A Q = Volume udara dalam ruangan A = Luas lubang ventelasi Koefesien K = (0. Dinding Rumah. Kecepatan angin atau udara yang melaluli ventelasi pada ketinggian 2 meter dari muka tanah rata-rata sekitar 0.01 – 0. agar air hujan dapat mengalir dengan baik. Kemiringang atap disesuaikan dengan bahan yang akan dipakai. dan bila terbuat dari bata atau sejenisnya diusahakan menggunakan komposisi campuran yg benar dapat dilihat disini.ruang tersebut antara atap dan langit-langit. KEBUTUHAN UDARA a. dengan cara perhitungan sebagai berikut : Q = K. Apabila dibuat dinding rangkap tidak boleh ada ruang antara. Pada daerah tropis. Atap dari bahan alam = 30 derajat Atap genteng = 25 derajat Atap asbes.6 – 0. . karna akan menjadi sarang tikus.4 untuk arah angin dating bersudut 45). Sudut Kemiringan atap. b.8 untuk arah angin ventelasi).3 – 0. 5.

1. Sudut datang lebih besar atau sama denga 27 derajat. luas jendela 1/5 a 1/3 luas lantai 2. Ruang sekolah. luas jendela 1/6 a 1/3 luas lantai 3. Ruang kediaman= 125 lux Perbandingan luas jendela dengan luas lantai. 1.Hilangkan genangan air yang bisa jadi tempat berkembang biak. . Nyamuk sangat menyukai untuk bersarang di lingkungan yang lembab. Ruang gambar = 300 lux 2. 2. luas jendela 1/5 a ¼ luas lantai 5. Upayakan agar desain rumah memiliki pencahayaan alami yang dibuat cukup besar sehingga mampu memberi akses sinar matahari ke dalam ruangan. Ingatlah bahwa nyamuk betina akan bertelur di dalam air yang tergenang.Beri pencahayaan alami yang cukup pada rumah. tong. Telur-telur ini akan berkembang menjadi larva dan kemudian berubah menjadi bentuk dewasa dalam 10 hari. Ruang Sekolah= 150 lux 3. Ruang orang sakit.KEBUTUHAN CAHAYA Kebutuhan cahaya (Er). pot. dingin dan gelap. Rumah Sehat Bebas Nyamuk 1. Ruang kerja . Ruang kediaman. baskom. ember yang bisa menjadi tempat berkembang biak nyamuk. 6. Buanglah sampah dan barang-barang bekas seperti kaleng. luas jendela 1/8 a 1/6 luas lantai 4. Sudut lihat lebih besar 5 derajat.

Tanamlah tanaman yang tidak disukai nyamuk. Untuk mencegah nyamuk memasuki nyamuk. Ada baiknya Anda memasang perangkap .Ubah kebiasaan menggantung baju dalam jangka waktu lama. Ternyata tidak semua tanaman disukai oleh nyamuk. juga bisa menjadi tempat hunian yang nyaman bagi nyamuk. Beberapa jenis tanaman justru memiliki aroma yang sangat dibenci nyamuk. segar dan alami. maka masukkan bubuk abate sesuai petunjuk untk mencegah larva berkembang menjadi nyamuk dewasa. siapa tahu ternyata bisa jadi cara ampuh mengusir nyamuk. 7. Boleh dicoba untuk menanam tanaman tersebut di sekitar rumah Anda. Berilah beberapa ekor ikan di kolam taman sebagai predator alami larva nyamuk.Pasang perangkap nyamuk.Pasang tirai/kasa nyamuk. Zodia dan Selasih. Akar Wangi. jendela atau pintu. Selain menimbulkan kesan kurang rapi. Pangkaslah daun-daun yang terlalu rimbun secara berkala untuk mencegah menjadi tempat hunian nyamuk.Kuras bak mandi minimal seminggu sekali untuk mencegah telur nyamuk menetas menjadi larva. Anda sebaiknya memasang tirai nyamuk pada lubang-lubang ventilasi. Geranium. misalnya tanaman Lavender. yang bisa dipasang secara praktis dan pemasangannya akan menjadi menjadi bagian dari interior penghias ruangan yang menarik. Pada saat ini sudah banyak produk tirai nyamuk modern dari berbagai merk. Jangan dibiasakan untuk menggantung baju-baju di gantungan (terutama di belakang pintu) dalam waktu lama. Gantunglah baju didalam lemari gantung dan berilah pengharum semacam kapur barus dsb. Jika Anda memang tidak bisa menghilangkan genangan air tersebut.Pangkas tanaman yang terlalu rimbun. 3. 4. Akan tetapi sebaliknya lokasi tersebut juga akan menjadi hunian yang disukai nyamuk. 5. 6. Tanaman-tanaman yang berdaun rimbun di sekitar rumah memang akan memberi suasana teduh.

Banyak literatur di internet yang memberikan informasi tentang cara membuat alat perangkap nyamuk secara mudah. Namun jika Anda suka yang praktis. mulai dari jenis obat nyamuk bakar. Rumah harus sehat sehingga penghuni rumah jadi ikut sehat. dan ramah lingkungan mulai ditawarkan. kemudian saat nyamuk mendekatinya akan disedot oleh kipas angin lalu memasukkannya kedalam perangkap hingga mati. menangkap dan membunuhnya. Sebab. gunakan obat anti nyamuk di rumah Anda. Nah. 8. Berbagai merk alat perangkap nyamuk telah diproduksi di pasaran dengan harga yang bervariasi. Cara Memillih Rumah Sehat Rumah sehat Rumah harus difungsikan sebagai tempat terapi fisik dan mental seluruh penghuni rumah. Dengan segala keterbatasan anggaran uang dan lahan. Pilihah obat anti nyamuk yang aman bagi kesehatan Anda sekeluarga. Keluarga yang hendak membeli rumah akan lebih bijaksana jika memilih rumah tumbuh atau rumah tingkat siap pakai. berbagai desain rumah hemat yang sehat. produktif. Ada berbagai jenis dan merk. elektrik hingga berupa cream/lotion. setelah dihitung-hitung. jika cara-cara di atas ternyata belum maksimal. dan itu tidak selalu harus mahal. yang bisa berfungsi untuk menarik perhatian nyamuk. bisa langsung membelinya di pusat-pusat perbelanjaan. obat nyamuk semprot. Alat tersebut dirancang untuk menyebarkan aroma dan cahaya yang disukai nyamuk. peningkatan rumah standar menjadi rumah tingkat biayanya tetap lebih besar ketimbang membeli rumah tumbuh .nyamuk.Gunakan obat anti nyamuk yang aman. asalkan tahu kiat-kiatnya. dan bacalah petunjuk pemakaian secara seksama sebelum menggunakannya (hh).

dan taman depan menjadi ruang tamu umum sekaligus tempat nongkrong anak-anak. dapat pula memberikan ketenangan. Selingan aromatik tanaman dan warnawarni tanaman berbunga dan atau berdaun indah akan menambah keceriaan dan kehangatan rumah. Dominasi warna hijau akan memberikan suasana tenang dan nyaman. dan taman belakang yang membatasi ruang cuci dan menjemur pakaian. teras. hingga kolam akuarium dilengkapi tanaman air seperti teratai. tempayan atau gerabah. teras. dapur. Perhatikan pula kualitas dan struktur bangunan rumah. Luas lahan dan anggaran biaya yang terbatas mendorong penghuni rumah untuk mengoptimalkan fungsi rumah.atau rumah tingkat sejak awal. Rumah sehat akan semakin berfungsi baik dengan didukung taman yang menghadirkan suasana alami yang sejuk dan teduh. papirus atau eceng gondok. Penggabungan fungsifungsi ruang mulai dari carport. . Rumah taman akan menyatukan seluruh ruangan dan bangunan rumah dengan lingkungan sekitar. Ruang tamu keluarga dan ruang makan sekaligus ruang bermain anak-anak. Penyatuan ruang makan. dan sereh. Kehadiran kolam air yang berisikan ikan dan tanaman air yang berupa kolam yang besar.

tempat bermain. dan dapat menyebabkan kecelakaan seperti kebakaran. jalan. terpeleset. Istilah-istilah dalam lingkungan : . maka dapat memudahkan terjadinya penularan dan penyebaran penyakit. pembuangan sampah. Agar penghuni rumah terhindar dari penyakit-penyakit tersebut. typhus. leptospirosis. ISPA. maka diperlukan kondisi kualitas kesehatan lingkungan rumah yang baik. tertusuk paku atau kaca. demam berdarah. kebisingan.1. dan penghijauan. SKK Penyehatan Perumahan Rumah merupakan salah satu kebutuhan pokok kita sehari-hari serta untuk berteduh apabila terjadi panas dan hujan. dan sebagainya. cacingan. binatang penular penyakit (vektor). sebagai tempat berlindung kita. Bila lingkungan perumahan tidak diperhatikan. Supaya lingkungan rumah kita tidak merupakan sumber penularan penyakit maka diperlukan partisipasi kita semua untuk turut memelihara serta menjaga lingkungan dan rumah supaya tetap bersih dan sehat sehingga menjadi tempat penghunian yang aman dan nyaman. kualitas tanah dan air tanah. malaria. kualitas udara ambien. TBC. dan sebagainya). seperti diare. getaran dan radiasi. sarana dan prasarana lingkungan (saluran air. Rumah juga dapat menimbulkan beberapa risiko penyakit termasuk bahaya radiasi dan pencemaran udara apabila setiap harinya tidak bersih. Untuk mewujudkan lingkungan perumahan yang sehat harus memperhatikan lokasi. terantuk.

b. g. dan sebagainya. Radiasi adalah pancaran energi dalam bentuk gelombang elektromagnetik dan partikel yang tidak dapat dilihat. f. e. Kesehatan perumahan adalah kondisi fisik. tikus. sosial. Sarana kesehatan lingkungan adalah fasilitas penunjang yang berfungsi untuk penyelenggaraan dan pengembangan kehidupan ekonomi. c. pinjal. Tempat perindukan atau sarang adalah tempet-tempat yang disukai atau cocok untuk berkembang biak vektor penyakit. yang dibedakan atas sifatnya yaitu radiasi pengion (dapat mengionisasi atom dan memutuskan keseimbangan atom-atom dalam molekul sel tubuh) dan radiasi tak pengion (tidak dapat mengionisasi dan memutuskan keseimbangan atom-atom sel tubuh). lalat. h. Prasarana kesehatan lingkungan adalah kelengkapan dasar fisik lingkungan yang memungkinkan lingkungan pemukiman dapat berfungsi sebagaimana mestinya. kimia. dan budaya. dirasa. kecoa.a. di lingkungan rumah dan perumahan sehingga memungkinkan penghuni atau masyarakat memperoleh derajat kesehatan yang optimal. Perumahan adalah kelompok rumah yang berfungsi sebagai lingkungan tempat tinggal yang dilengkapi dengan sarana dan prasarana lingkungan. Rumah adalah bangunan sebagai tempat tinggal atau hunian dan sarana pembinaan keluarga. Vektor adalah binatang perantara penular penyakit tertentu seperti nyamuk. dan biologi di dalam rumah. d. . kutu. dan tidak berbau kecuali cahaya.

alat pemanas mikrowave dan komputer. dan sinar merah). atau komponen lain ke dalam udara oleh kegiatan manusia sehingga kualitas udara turun sampai ke tingkat tertentu yang menyebabkan udara ambien tidak dapat memenuhi fungsinya. Gerakan peduli udara bersih adalah gerakan masyarakat untuk mewujudkan kepedulian masyarakat terhadap udara bersih. batu bara.i. tembaga. energi. emas. dan lain-lain. l. radiasi medan magnet. radiasi dari kerak bumi seperti daerah tambang timah. n. 1. Pengendalian pencemaran udara adalah upaya pencegahan dan atau upaya penaggulangan pencemaran udara serta pemulihan kualitas udara. televisi. sinar matahari (sinar ultraviolet. Rumah Sehat Bangunan yang berfungsi sebagai tempat tinggal dan sarana pembinaan keluarga serta memenuhi syarat kesehatan. makhluk hidup dan unsur lingkungan hidup lainnya. k. m. Radiasi alam adalah radiasi yang berasal dari alam antara lain sinar kosmik dari luar angkasa. Udara ambien adalah udara bebas di permukaan bumi pada lapisan troposfer yang dibutuhkan dan mempengaruhi kesehatan manusia. medan listrik dan kerapatan daya dari telepon seluler. Radiasi buatan adalah radiasi yang terbuat dari hasil elektrologi yang direkayasa untuk memenuhi kebutuhan manusia seperti sinar X untuk foto rontgen. cahaya tampak. j. radiasi untuk terapi diagnosa penyakit di rumah sakit. radar. Pencemaran udara adalah masuknya atau dimasukkannya zat. . pemancar.

2. Suhu antara 18o – 30o C. Kualitas tanah lokasi perumahan harus baik dan memenuhi persyaratan kesehatan. Memiliki ruang-ruangan yang tertentu. Sarana dan prasarana lingkungan harus bagus. Lantai sebaiknya yang kedap air. antara lain : lokasi tidak terletak pada daerah rawan bencana. Kesehatan Lingkungan Perumahan lingkungan perumahan yang memiliki persyaratan kesehatan. antara lain : kamar tidur ruang makan / keluarga dapur kamar mandi jamban / WC tempat cuci pakaian syarat rumah sehat : bahan bangunan tidak terbuat dari bahan yang berbahaya bagi kesehatan. Pencahayaan alam atau buatan harus cukup. dinding kuat dan tidak lembab serta berwarna cerah. Memiliki ventilasi. Udara jauh dari pencemaran.Rumah sehat secara sederhana adalah rumah yang memiliki ruangan terpisah untuk keperluan hidup sehari-hari dengan ukuran yang memadai. Kualitas air tanah dan air minum harus baik dan memenuhi persyaratan kesehatan. Pengelolaan pembuangan kotoran manusia dan pembuangan sampah .

Melindungi manusia dari cuaca baik / buruk. 3. tempat tinggal dan kegiatan hidup harian. Penghijauan. Upaya Agar Rumah Menjadi Sehat yang perlu dilakukan agar rumah menjadi sehat : membuka jendela kamar setiap pagi dan siang. tidak berbau. Membersihkan rumah dan halaman rumah setiap hari. Mendapat penerangan yang cukup. . untuk tempat beristirahat. Membuang sampah pada tempatnya. Kamar mandi dijaga kebersihannya setiap hari.tidak mencemari air tanah. 5. Menata rapi barang di rumah. Melakukan penghijauan pada halaman. Rumah dengan kondisi berikut : kotor ruangan pengap. Dinding diusahakan terang. Manfaat rumah sehat. Menguras bak mandi. lembab asap dapur tidak keluar dari rumah sampah menumpuk kamar mandi dan tempat air tidak bersih lLantai kamar mandi berlumut penggunaan alat elektronik yang tidak tepat 4. Mengubur barang bekas. dan lain-lain. Rumah Yang Tidak Sehat Dan Akibatnya. tidak dipakai untuk sarang penyakit.

pemakaian obat nyamuk. belerang dan karbon untuk senyawa bio molekul. Meningkatkan hubungan sosial diantara penghuninya. gas rumah kaca untuk menghangatkan suhu bumi. oleh karena itu di dalam rumah harus . 2. pencahayaan dan erat kaitannya dengan pertumbuhan bakteri mycrobacterium. Pencemaran udara indoor yaitu yang mempengaruhi kualitas udara ruangan berasal dari aktivitas manusia di dalam rumah. dan sebagainya. serta nitrogen. pneunomia. bahan / material bangunan. oksigen untuk pernapasan. RADIASI Radiasi merupakan faktor resiko karena berpotensi menimbulkan gangguan kesehatan. tubercolosis. Pencemaran udara outdoor yaitu yang mempengaruhi kualitas udara ambien. streptococcus. Dampak pencemaran udara di dalam ruangan lebih berbahaya karena adanya pengaruh suhu. CO2 dan air untuk fotosintesis. kelembaban. kantor. pencemaran udara menurut tempat. dan sebagainya seperti asap dapur. Disamping itu udara harus bebas radiasi dan tidak mengundang polutan yaitu zat-zat yang berbahaya lagi kelangsungan makhluk hidup. sekolah.Mencegah penyebaran penyakit menular. asap rokok. 1. cat kayu dan cat tembok. UDARA Udara ambien harus dijaga kualitasnya dan harus mengandung sejumlah zat yang dibutuhkan oleh makhluk hidup seperti ozon untuk melapisi sinar ultraviolet dan sinar kosmis. Melindungi penghuninya dari bahaya-bahaya dari luar.

sistem reproduksi. kemandulan. Dampak Radiasi Dapat menyebabkan rasa letih. sistem kardiovaskuler dan dampak psikologis/ rasa takut. Tidak berada pada belakang tabung monitor komputer kurang dari 1 meter. Sumber Radiasi Di Dalam Rumah . ranbut rontok. a. Berada di depan layar televisi tidak melebihi 4 jam secara terus menerus. medan magnet dan kerapatan daya dari pesawat televisi Menonton tv sebaiknya pada jarak terhadap layar minimal 4x diagonal atau menjaga jarak terhadap layar minimal 2 meter. muntah. mual. kematian sel-sel tubuh. sistem endokrim. .diupayakan pengendalian agar pejanan yang diterima seminimal mungkin.radiasi gas rodon dan thoron b. Cara Pengendalian Dampak Radiasi radiasi medan listrik. gangguan sistem darah.radiasi gelombang mikro . c. medan magnet dan daya kerapatan dari komputer Menggunakan komputer tidak melebihi dari 4 jam per hari (sebaiknya diselingi istirahat setap 1 jam.radiasi medan listrik . hilang nafsu makan. radiasi medan listrik. sistem syaraf.radiasi cahaya tampak .

air. Pengguna telepon seluler dibatasi bagi anak-anak dan remaja. payung dan cream yang mengandung tabir surya. . ventilasi memenuhi syarat kesehatan dan jendela dibuka setiap hari. ultraviolet dan infra merah dari matahari Dilarang berjemur pada siang hari (setelah jam 11. bahan bangunan dan gas elpiji Peredaran udara di dalam rumah harus lancar. VEKTOR Keberadaan vektor di dalam dam di luar rumah perlu diawasi karena serangga/ binatang pengerat seperti tikus mempunyai peran penting di dalam penularan berbagai jenis penyakit. radiasi gas rodon dan thoron dari tanah. Bekerja tidak terus menerus atau non-stop.00) Menggunakan pelindung diri seperti topi. Menggunakan kipas angin/ fan/ exhausfan. radiasi cahaya tampak.Menggunakan alat pelindung pada layar komputer. Membawa dan menyimpan telepon seluler sebaiknya jauh dari organ reproduksi seperti saku samping dan saku depan. Tidak membuka mikrowave pada saat hidup/ berfungsi. Jangan digunakan saat sinyal rendah. radiasi cahaya tampak pada peralatan las listrik/ karbit Menggunakan pelindung mata/ kaca mata las untuk pekerja las. radiasi gelombang mikro dari oven mikrowave (alat pengering/ pemanas ) Tidak berada di dekat oven mikrowave dalam keadaan hidup kurang dari 20 cm. radiasi gelombang mikro (kerapatan daya) dari telepon seluler Menggunakan hear-set sewaktu menggunakan telepon seluler. Pengguna telepon seluler sebaiknya dibatasi.

tikus : rattus-rattus diardi > pes. Nyamuk : . lalat : musca domestica > dysentri. cholera (kecoa jerman) d.culex quinques > filaria b. diare. murine typhus (tikus rumah). typhoid (lalat rumah) c.aedes aegypty > demam berdarah . . diare. typhoid.Adapun jenis vektor dan penyakit ditularkan adalah sebagai berikut : a. kecoa : blatella germanica > dysentri.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful