PJM 3106 2013

1.0 PENGENALAN Anatomi adalah satu bidang yang mengkaji dan mengenalpasti tubuh badan seseorang iaitu tentang tulang-tulang, otot-otot dan organ-organ individu. Manakala, fisiologi membawa maksud satu bidang yang mengkaji tentang fungsi setiap tulang-tulang, otot-otot dan organ-organ dalam tubuh badan.

Sistem rangka merangkumi tulang, rawan, ligamen dan tendon. Terdapat 206 tulang dalam tubuh orang dewasa. Tulang berfungsi untuk menyimpan bahan galian. Selain daripada itu, tulang juga membantu dalam penghasilan sel darah merah dan sel darah putih. Tulang juga membantu dalam pergerakan dan lekatan otot.

Seterusnya, sendi adalah tempat dua atau lebih tulang bertemu. Terdapat tiga jenis sendi iaitu Synarthrosis (sendi berserat tanpa bergerak) dimana dua tulang akan rapat tetapi tiada pergerakan. Diarthrosis (sendi sinovial-bergerak) membolehkan pergerakan pelbagai arah. Contohnya, sendi lutut dan sendi bahu. Amphiarthrosis adalah sendi separa bergerak dimana melibatkan pergerakan yang sedikit sahaja seperti vertebra (tulang belakang).

Selain itu, 40% hingga 50% berat badan kita terdiri daripada tisu otot. Otot kita dibahagikan kepada tiga jenis iaitu otot rangka, otot licin dan otot kardiak. Otot kita berfungsi menghasilkan pergerakan. Selain daripada itu, ia juga mengekalkan posisi badan dan postur serta menyokong tisu lembut.

Untuk mengkaji dan mengenalpasti tulang, otot dan sendi yang utama yang terlibat dalam badan, saya telah memilih permainan badminton (membuat servis asas). Dalam permainan badminton (membuat servis asas) ini, tulang telah membantu kita untuk membuat pergerakan tangan. Tambahan pula, sendi sinovial iaitu sendi bahu membolehkan pemain menggerakkan tangan pada pelbagai arah dan otot pula membantu membuat pergerakan dengan cepat dalam permainan badminton (membuat servis asas) ini. JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 1

PJM 3106 2013
2.0 OBJEKTIF KERJA KURSUS

2.1

Mengenalpasti otot-otot yang terlibat dalam permainan badminton (membuat servis asas) apabila tangan dibengkok dan diregangkan.

2.2

Mengenalpasti tulang-tulang yang terlibat apabila membuat servis asas dalam permainan badminton. Mengenalpasti sendi–sendi yang terlibat dalam permainan badminton (membuat servis asas).

2.3

2.4

Melabel dan melukis otot, sendi dan tulang yang terlibat dalam permainan badminton apabila membuat servis asas.

2.5

Mengenalpasti mekanisme pergerakan tangan apabila membuat servis asas dalam permainan badminton.

2.6

Mengetahui fungsi bagi setiap bahagian dalam badan kita.

2.7

Menguasai cara setiap otot, tulang dan sendi berfungsi dalam tubuh badan kita.

JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011

Page 2

Anak-anak pada waktu itu biasanya akan memakai dayung/tongkat (Battledores) dan bersiasat bersama untuk memastikan bulu tangkis sentiasa di udara dan mencegahnya dari menyentuh tanah. Oleh sebab kota Pune dikenali sebelumnya sebagai Poona. berjudul JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 3 . objek tersebut kemudiannya dimanipulasi dengan kaki. permainan tersebut juga dikenali sebagai Poona pada masa itu.PJM 3106 2013 3. Misi permainan ini adalah untuk menjaga bulu tangkis agar tidak menyentuh tanah selama mungkin tanpa menggunakan tangan. Walaubagaimanapun. Di Inggeris sejak zaman pertengahan permainan anak-anak yang disebut Battledores dan Shuttlecocks sangat popular. Jianzi yang melibatkan penggunaan bulu tangkis tetapi tanpa raket. Penduduk Inggeris membawa permainan ini ke Jepun. Sukan kompetitif badminton diciptakan oleh petugas Tentara Britain di Pune. Ini cukup popular untuk menjadi rutin harian di jalan-jalan London pada tahun 1854 . Sukan badminton ini mendapatkan namanya yang sekarang pada 1860 dalam sebuah catatan oleh Isaac Spratt.China dan Siam (sekarang Thailand) sewaktu penjajahan mereka ke atas Asia. Nenek moyang terdahulunya mengatakan bahawa badminton pada asalnya ialah sebuah permainan Tionghoa. Kemudian dengan segera permainan badminton menjadi permainan anak-anak di wilayah setempat mereka. seorang penyalur mainan Inggris. India pada abad ke-19 di mana mereka menambahkan jaring/net dan memainkannya secara bersaingan. Para tentara membawa permainan itu kembali ke Inggeris pada 1850-an.0 SEJARAH KEMUNCULAN SUKAN BADMINTON Badminton adalah sukan yang dimainkan dengan bulu tangkis dan raket kemungkinan berkembang di Mesir kuno sekitar 2000 tahun lalu tetapi juga disebut-sebut di India dan Tiongkok.

estat Duke of Beaufort's di Gloucestershire. dan Perancis sebagai anggota-anggota pelopornya. India bergabung sebagai ahli persatuan pada tahun 1936. Pada IBF Extraordinary General Meeting di Madrid. Belanda. September 2006. JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 4 .sebuah permainan baru"). dan di negara-negara Scandinavia. Ireland. Rancangan peraturan yang pertama ditulis oleh Kelab Badminton Bath pada1877. Sepanyol. Indonesia dan Korea Selatan sama-sama memperoleh masing-masing dua pingat emas tahun itu. International Badminton Federation (IBF) ditubuhkan pada 1934 dan menyatakankan Inggeris. Wales. Badminton turut dijadikan acara Sukan Olimpik Musim Panas di Olimpiade Barcelona tahun 1992. Kanada. Persatuan Badminton Inggeris dibentuk pada 1893 dan kejuaraan antarabangsa pertamanya buat pertama kali adalah pada 1899 dengan Kejuaraan All England. terutama di wilayah Asia Timur dan Tenggara. yang pada masa itu mendominasi olahraga .PJM 3106 2013 "Badminton Battledore . Denmark.a new game" ("Battledore Bulutangkis . Beliau melukiskan permainan tersebut yang dimainkan di Gelanggang Badminton (Badminton House). Badminton menjadi sebuah sukan popular di dunia. Inggris. Scotland. cadangan untuk mengubah nama International Badminton Federation menjadi Badminton World Federation (BWF) diterima dengan sebulat suara oleh seluruh 206 delegasi yang hadir.

3. Justeru itu. otot dan sendi yang terlibat ketika melakukan suatu kemahiran asas. Kemahiran asas yang dipilih itu merupakan kemahiran melakukan servis. servis flik dan servis tinggi. KAEDAH MELAKUKAN SERVIS TINGGI. sebelah kaki di hadapan Ayun raket tinggi ke belakang Pegang bulu tangkis tinggi di paras hadapan muka Lepaskan bulu tangkis Ayun raket ke hadapan dengan lengan diluruskan Pandang bulu tangkis JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 5 . sudah pastilah dalam permainan badminton. Salah satunya. ii. Dalam permainan badminton. satu kajian terperinci berkaitan pergerakan tulang.PJM 3106 2013 3. terdapat tiga jenis pukulan servis iaitu servis rendah. iii. Berdiri sisi.2 i.1 APLIKASI SISTEM ANATOMI DALAM PERMAINAN BADMINTON Terdapat pelbagai permainan yang melibatkan pergerakan tangan. kerja kursus ini hanya akan membuat kajian terhadap aplikasi sistem anatomi dan fisiologi yang terlibat semasa melakukan servis tinggi. iv. vi. Namun. v. melalui kerja kursus ini.

otot dan tulang yang terlibat dalam pergerakan (permainan badminton membuat servis asas).PJM 3106 2013 4. Otot-otot pada lengan: JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 6 .0 ANATOMI DAN FISIOLOGI DALAM SERVIS ASAS Berikut merupakan gambarajah berlabel berkaitan dengan bahagian-bahagian sendi.

SEMASA DAN SELEPAS MELAKUKAN SERVIS ASAS.1 TINDAKAN OTOT-OTOT LENGAN SEBELUM. Otot pada pergelangan tangan mula bertindak. 4.PJM 3106 2013 4.1. Ini membolehkan otot bisepnya mengendur dan trisep mengecut. Sebelah tangan diluruskan dan fokuskan bulu tangkis.1 SEBELUM SERVIS ASAS Pemain telah bersedia untuk membuat servis asas badminton. JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 7 . Pelurus pergelangan tangan Pembengkok pergelangan tangan Keadaan otot semasa lengan lurus 4.1.2 SEMASA SERVIS ASAS Pemain membuat servis asas secara mendatar. Tulang pada pergelangan tangan juga diluruskan.

3 SELEPAS SERVIS ASAS Servis asas dibuat sehingga tangan pemain dibengkokkan sehingga menyentuh bahagian bahu.1. Otot bisep pada kali ini mengecut manakala otot trisep mengendur.PJM 3106 2013 4. Tulang pada pergelangan tangan dibengkokkan Otot biseps Otot triseps dan tendon Keadaan otot semasa siku membengkok JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 8 .

0 MENGANALISIS MEKANISME PERGERAKAN Fungsi spesifik otot. 5. Skapula Menyokong bahagian humerus dan bahu untuk memukul bulu tangkis.PJM 3106 2013 5. Klavikel Menyokong skapula di hadapan bahu semasa bersedia untuk memukul bulu tangkis dengan raket badminton.1 FUNGSI BAHAGIAN TULANG PERGELANGAN TANGAN YANG TERLIBAT DALAM PERMAINAN BADMINTON ( MEMBUAT SERVIS ASAS ) i. Skapula ii. Klavikel JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 9 . tulang dan sendi yang terlibat dalam permainan badminton (membuat servis asas).

PJM 3106 2013 iii. membolehkan tangan dan pergelangan berputar sebelum dan selepas memukul bulu tangkis. Tulang ini dapat berpusing. Humerus Adalah merupakan tulang panjang yang membentuk lengan atas untuk memukul bulu tangkis (membuat servis asas). Humerus iv. Radius Adalah tulang yang menyokong dan membentuk lengan bawah. Radius JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 10 .

Lapan tulang kecil (Karpus) Menyokong otot yang membolehkan jari dan tapak tangan bergerak untuk memegang raket dan bulu tangkis. membolehkan tangan dan pergelangan berputar sebelum dan selepas membuat servis pada bulu tangkis. Karpus (warna ungu) JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 11 . Juga berpusing.PJM 3106 2013 v. Ulna Membentuk bahagian lengan bawah dan menyokong sewaktu membuat servis dalam permainan. Ulna vi.

Biseps brakii Fungsi utama otot ini ialah membengkokkan lengan kami. Brakioradialis Otot ini terdapat di flexion siku dan ia berfungsi untuk membengkokkan lengan kami. membolehkan pergerakan. triseps akan mengecut manakala biseps akan mengendur. Semasa meluruskan lengan. otot bisep akan mengendur. vi. JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 12 . iii. iv. Apabila pergelangan tangan dipanjangkan untuk membuat servis asas dalam permainan badminton. apabila membuat servis asas. ii.PJM 3106 2013 5. Dalam permainan badminton. Biseps Otot yang terdapat di hadapan lengan atas. Semasa kami membengkokkan lengan kami. Triseps Otot yang terdapat di belakang lengan atas.2 FUNGSI BAHAGIAN OTOT YANG TERLIBAT DALAM PERMAINAN BADMINTON (SERVIS ASAS) i. v. otot triseps mengecut untuk memukul bulu tangkis tersebut. Extensors dan flexors Kedua-dua otot ini telah memainkan peranan mengawal pergerakkan yang hendak dilakukan dengan menggunakan tangan dan pergelangan tangan. biseps akan mengecut manakala triseps akan mengendur. Triseps brakii Fungsi utama otot ini adalah untuk memanjangkan lengan semasa meluruskan lengan.

Deltoid Deltoid mempunyai pergerakan yang pelbagai atas lengan.3 FUNGSI BAHAGIAN SENDI YANG TERLIBAT DALAM PERMAINAN BADMINTON (SERVIS ASAS ) i.PJM 3106 2013 vii. Sendi pelana JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 13 . Sendi pelana Sendi di pangkal ibu jari membolehkan pergerakan bebas dalam dua arah dalam permainan badminton (membuat servis asas). 5. Brakialis Membantu dalam membengkokkan siku dengan bantuan otot-otot yang lain seperti otot brakioradialis dan otot biseps brakii. Deltoid telah menggerakkan lengan. viii.

Sendi lesung JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 14 . Sendi ini membolehkan pergerakan ke satu arah sahaja apabila membuat servis dalam permainan badminton. Ini membolehkan pergerakan dari kiri ke kanan dan dari hadapan ke belakang atau sebaliknya dalam permainan badminton ini. Sendi lesung Hujung bagi radius dan ulna membentuk satu ruang kosong dan tulang pergelangan memuat ke dalamnya. Sendi engsel Di dalam siku. satu gelendong bulat tulang memuat ke dalam satu ruang kosong yang separa. Sendi engsel iii.PJM 3106 2013 ii.

Semasa membuat pukulan servis. tangan kanan akan menghayun raket dari arah belakang ke arah hadapan dan seterusnya ke atas. Satah horizontal merupakan salah satu kaedah memukul bulu tangkis secara mendatar.PJM 3106 2013 5.4 JENIS SATAH Jenis satah yang terlibat dalam permainan badminton (membuat servis asas) ini adalah horizontal. Pergerakkan membuat pukulan sevis ini juga telah melibatkan satah sagital. Kita dapat melihat bahawa pemain memukul bulu tangkis secara mendatar dengan menggunakan raket. Satah sagital dan horizontal JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 15 . Satah sagital ini bermaksud melibatkan bahagian badan di satu sebelah sahaja sama ada di sebelah kiri atau sebelah kanan.

5. Tulang sebagai palang ii. Sistem tuas rangka adalah sistem yang mempengaruhi keupayaan mekanikal jasad.2 SISTEM TUAS RANGKA Tuas didefinisikan sebagai satu struktur tegar yang bergerak pada satu titik tetap.5. Justeru itu. beban dan daya.PJM 3106 2013 5.5. daya luar yang bertindak ke atas struktur tegar dinamakan daya dan rintangan yang bertindak dinamakan beban. 5.5. APLIKASI SISTEM TUAS SEMASA MELAKUKAN SERVIS ASAS. Lihat pengelasan sistem tuas di bawah.4 PENGELASAN TUAS i. Kelas kedua iii. Rintangan atau kerja sebagai beban 5. kemahiran melakukan servis yang menggunakan lengan serta pergelangan tangan dilihat mematuhi hukum tuas kelas pertama dan ketiga. Kelas ketiga JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 16 .3 TUAS JASAD MANUSIA TERDIRI DARIPADA: i. Penghasilan pergerakan berlaku menerusi penguncupan otot. Penguncupan otot sebagai penghasilan daya iv.5. Sistem sendi adalah sistem yang bertanggungjawab untuk menvariasikan pergerakan yang akan dihasilkan.5. Tempat paksi tetap dinamakan fulkrum.1 CIRI-CIRI SISTEM MEKANIKAL JASAD Keupayaan mekanikal jasad manusia adalah hasil daripada pergerakan sendi. 5. Kelas pertama ii. Tuas terdiri daripada fulkrum. Sendi sebagai fulkrum iii.

JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 17 . aktiviti merejam dan menerima hantaran bulu tangkis. tangan sebagai beban dan menghasilkan pengecutan otot bisep. Tuas kelas ketiga menggunakan daya yang lebih besar tetapi pergerakan pantas. otot lengan sebagai daya dan reket sebagai beban hujung kaki. TUAS KELAS PERTAMA TUAS KELAS KEDUA TUAS KELAS KETIGA Tuas kelas pertama menggunakan daya yang kecil untuk mengatasi beban yang besar tetapi pergerakan perlahan. beban dan fulkrum. Mengangkat tangan di bahagian siku dan siku bertindak sebagai fulkrum. Sendi pergelangan tangan sebagai fulkrum. Hujung kaki bertindak sebagai fulkrum.PJM 3106 2013 Klasifikasi tuas ditentukan mengikut kedudukan daya. Tuas kelas kedua menggunakan daya yang kecil untuk mengatasi beban yang besar tetapi pergerakan perlahan pada julat yang kecil. otot kaki sebagai daya dan berat badan sebagai beban. Contoh Penggunaan: Apabila berjengket atas Dalam permainan badminton.

Terdapat dua fasa untuk memukul bulu tangkis menggunakan raket. skapula yang bertindak sebagai origin dimana menjadi tempat bermula membuat pergerakan. v. Maka. iv.6. Setiap otot bermula pada origin dan berakhir pada insertion. Ia berkontraksi bagi menghasilkan aksi. Pergelangan tangan dibengkokkan selepas membuat servis dalam permainan ini. iii. Insertion bermaksud tempat berakhirnya pergerakan. vi. Bahu pula merupakan sendi lesung yang terdiri daripada humerus dan skapula. iaitu fasa persediaan dan fasa memukul. Dalam permainan badminton (membuat servis asas) ini.PJM 3106 2013 5. Manakala pergelangan tangan pula membentuk sendi condyloid antara ulna dan tulang karpal. Origin adalah tempat permulaan pergerakan dilakukan. 5. tulang radius telah bertindak sebagai insertion.1 FASA PERSEDIAAN JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 18 . Didapati pergerakan ini berakhir pada tulang radius. vii. i. Siku bertindak sebagai sendi engsel yang terdiri daripada ulna dan humerus akan membenarkan berlakunya pembengkokkan semasa membuat servis. Keseluruhan pergerakan adalah berulang dalam garis membujur dan permukaan yang terketak secara melintang. viii.6 OTOT DAN TULANG YANG TERLIBAT SEMASA MEMBUAT SERVIS ASAS PERMAINAN BADMINTON. ii.

PJM 3106 2013 Sendi terlibat Sambungan antara tulang Aksi Otot agonist Pergelangan tangan Siku Ulna dan karpal Radius dan ulna Humerus dan ulna Supinasi Supinator Memanjang Triceps brachii Bahu Humerus dan skapula Melentur dan memanjang Posterior deltoid and latissimus dorsi 5.2 FASA PUKULAN Sendi terlibat Pergelangan tangan Siku Bahu Badan Sambungan antara tulang Ulna dan karpal Radius dan ulna Humerus dan ulna Humerus dan skapula Aksi Otot agonist Pronasi Melentik Melentik secara mendatar Berputar sedikit Pronator teres Biceps brachii Pectoralis major and Anterior deltoid External oblique JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 19 .6.

PJM 3106 2013 Otot-otot yang terlibat semasa membuat pukulan servis.0 REFLEKSI JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 20 . 6.

sendi dan otot manusia. Saya menghadapi sedikit kesulitan dan kesukaran sepanjang proses mencari bahan rujukan untuk tugasan ini. Melalui kerja kursus ini saya berpeluang meningkatkan ilmu pengetahuan sedia ada saya melalui pemerolehan pelbagai-bagai input dan info berkaitan sistem tulang. kesemua ilmu pengetahuan tersebut amat penting dan berguna bagi diri saya. sendi dan otot manusia . saya cuba mengumpulkan terlebih dahulu maklumat berkaitan sistem tulang. Bagi saya. Tidak lupa juga kepada rakan-rakan yang sudi berkongsi idea serta bertukar-tukar pandangan dalam menyempurnakan tugasan JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 21 . barulah saya membuat kajian tentang perkaitan anatomi dalam sesuatu bidang sukan. kerja kursus ini memerlukan saya memperluaskan sumber-sumber rujukan yang berkaitan serta bersesuaian dengan tuntutan kerja kursus. Encik Alyes bin Ariff yang banyak memberikan tunjuk ajar . bimbingan serta sokongan dalam menyiapkan tugasan ini. saya ingin mengucapkan jutaan terima kasih yang tidak terhingga kepada pensyarah PJM 3106 saya . tidak kiralah samada sumber-sumber tersebut diperolehi daripada internet ataupun daripada bahan bacaan di perpustakaan. Namun begitu saya bersyukur dan berasa bertuah kerana memperolehi kerjasama dan tunjuk ajar profesional daripada pensyarah berpengalaman seperti En Alyes bin Ariff. Hal ini kerana sumber-sumber rujukan untuk anatomi dan fisiologi lebih banyak dalam terjemahannya bahasa inggeris berbanding bahasa melayu . Selain itu. banyak perkara yang baru dapat saya perolehi dan pelajari tentang sejarah permainan badminton. Semasa saya membuat tugasan ini. saya juga berpendapat bahawa tugasan ini agak mencabar kerana ianya memerlukan saya untuk menganalisis aplikasi anatomi untuk sesuatu kemahiran dalam sukan tertentu. Selepas itu. Selain itu.PJM 3106 2013 Pertama sekali . anatomi dan juga fisiologi. Sebagai contoh.

saya dapat mengkaji dengan lebih mendalam tentang perkaitan sistem senti. saya berasa amat lega kerana akhirnya usaha saya membuahkan hasilnya. saya amat berharap Encil Alyes dengan kerja yang telah dihasilkan ini. memang tidak dapat dinafikan bahawa saya berasa agak tertekan semasa menyiapkan tugasan ini kerana dalam masa yang sama saya seringkali memikirkan tugasan-tugasan lain yang tergendala. saya menghadapi sedikit kesukaran dalam mengaitkan fungsi antara otot. Kadangkala. Terdapat banyak faedah dan manfaat lain telah saya perolehi melalui kerja khusus ini. segera saya kikiskan perasaan yang sebegitu. Walaubagaimanapun. Kesimpulannya. tulang dan sendi yang terlibat ketika melakukan servis. Mereka juga tidak keberatan untuk berkongsi bahan rujukan dalam usaha menyempurnakan kerja kursus ini. otot dan rangka dalam bidang sukan. Antaranya ialah. akhirnya masalah ini dapat diselesaikan. JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 22 . saya telah belajar banyak perkara mengenai kaedah-kaedah pengajaran PJM 3106 dan moga maklumat – maklumat yang saya cari dan laksanakan ini dapat dijadikan sebagai panduan . ” Sesungguhnya yang baik itu datangnya daripada Allah swt. dan yang buruk dan kurang itu datangnya daripada saya yang daif ini”. akan berpuas hati Walaubagaimanapun.PJM 3106 2013 ini. Setelah tugasan ini disiapkan. Tugasan ini telah memperluaskan pandangan saya kepada bidang ini dan memberi semangat yang tinggi agar saya terus mempelajari kaedah dan teknik pengajaran yang dapat saya aplikasikan dalam pengajaran di sekolah nanti dengan sebaik mungkin. melalui tugasan ini. Walaupun saya berpuas hati dengan hasil kerja saya sendiri. namun setelah melakukan pembacaan dan kolaborasi bersama rakan sekelas serta para pensyarah. belum tentu lagi Encik Alyes akan berpuas hati dengannya. Sekian. Walaupun pada permulaan menerima tugasan ini.

Bhd.. INTERNET http://www. Tortura(2006).answers.edu/.jpeg www.ntu.jpg www./humananatomy/arm-muscles. Bhd.com/topic/sagittal-plane JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 23 .anatomy.I. H.html http://www. Inc. Tortura & Bryan Derrickson(2006).. Holdings Sdn. A Brief Atlas of Skeleton.edu/InfoFrames/Bones.wikipedia.nu/. Gerald J..org/wiki/Biceps_brachii_muscle http://k-2..onemedicine./Radius. & Selected Medical Images.edu.6.tuskegee. Shah Alam: Penerbit Fajar Bakti Sdn. Gerald J.com hippie. Dzulkifli Bin Ismail & Jamaliyah Binti Ahmad(2004). USA: Wiley.tw/hmchai/Kines04/KINupper/Wrist.PJM 3106 2013 BIBLIOGRAFI BUKU Anita Ganeri(1996). USA: John Wiley & Sons. Sains Soal & Jawab: Sains Tubuh.stanford.htm http://en. Surface Anatomy.). Principles of Anatomy & Physiology(11th ed.pt.1. Sains Sukan Tingkatan 4.

Pengenalan anatomi dan fisiologi 2. 8.0.0.0.PJM 3106 2013 ISI KANDUNGAN BIL Kandungan Muka surat 1 2 3 6 1. Sejarah badminton 4. Refleksi 7. Anatomi dan fisiologi dalam servis 5.0. Analisis Mekanisme Pergerakan semasa Servis Asas  Fungsi bahagian tulang pergelangan tangan      Fungsi bahagian otot Fungsi bahagian sendi Jenis satah Aplikasi sistem tuas dalam kemahiran servis Otot dan tulang yang terlibat 9 14 16 18 19 21 24 26 27 6.0 Objektif kerja khusus 3.0.0.0. BIBLIOGRAFI LAMPIRAN A JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 24 .

ALYES BIN ARIFF : 5 September 2008 JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 25 . PULAU PINANG.PJM 3106 2013 INSTITUT PENDIDIKAN GURU MALAYSIA KAMPUS INSTITUT PERGURUAN TUANKU BAINUN 14000 BUKIT MERTAJAM. JABATAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN PROGRAM PERGURUAN PENDIDIKAN RENDAH PENGAJIAN EMPAT TAHUN ANATOMI DAN FISIOLOGI NAMA NO I/C ANGKA GILIRAN KUMPULAN : MOHD ASYRAQ BIN MOHD YUSOFF : 880603-52-5649 : 2008302310063 : 2 PPPRPET PJ KOD MATAPELAJARAN : PJM 3106 PENSYARAH TARIKH SERAHAN : EN.

PJM 3106 2013 JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 26 .