PJM 3106 2013

1.0 PENGENALAN Anatomi adalah satu bidang yang mengkaji dan mengenalpasti tubuh badan seseorang iaitu tentang tulang-tulang, otot-otot dan organ-organ individu. Manakala, fisiologi membawa maksud satu bidang yang mengkaji tentang fungsi setiap tulang-tulang, otot-otot dan organ-organ dalam tubuh badan.

Sistem rangka merangkumi tulang, rawan, ligamen dan tendon. Terdapat 206 tulang dalam tubuh orang dewasa. Tulang berfungsi untuk menyimpan bahan galian. Selain daripada itu, tulang juga membantu dalam penghasilan sel darah merah dan sel darah putih. Tulang juga membantu dalam pergerakan dan lekatan otot.

Seterusnya, sendi adalah tempat dua atau lebih tulang bertemu. Terdapat tiga jenis sendi iaitu Synarthrosis (sendi berserat tanpa bergerak) dimana dua tulang akan rapat tetapi tiada pergerakan. Diarthrosis (sendi sinovial-bergerak) membolehkan pergerakan pelbagai arah. Contohnya, sendi lutut dan sendi bahu. Amphiarthrosis adalah sendi separa bergerak dimana melibatkan pergerakan yang sedikit sahaja seperti vertebra (tulang belakang).

Selain itu, 40% hingga 50% berat badan kita terdiri daripada tisu otot. Otot kita dibahagikan kepada tiga jenis iaitu otot rangka, otot licin dan otot kardiak. Otot kita berfungsi menghasilkan pergerakan. Selain daripada itu, ia juga mengekalkan posisi badan dan postur serta menyokong tisu lembut.

Untuk mengkaji dan mengenalpasti tulang, otot dan sendi yang utama yang terlibat dalam badan, saya telah memilih permainan badminton (membuat servis asas). Dalam permainan badminton (membuat servis asas) ini, tulang telah membantu kita untuk membuat pergerakan tangan. Tambahan pula, sendi sinovial iaitu sendi bahu membolehkan pemain menggerakkan tangan pada pelbagai arah dan otot pula membantu membuat pergerakan dengan cepat dalam permainan badminton (membuat servis asas) ini. JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 1

PJM 3106 2013
2.0 OBJEKTIF KERJA KURSUS

2.1

Mengenalpasti otot-otot yang terlibat dalam permainan badminton (membuat servis asas) apabila tangan dibengkok dan diregangkan.

2.2

Mengenalpasti tulang-tulang yang terlibat apabila membuat servis asas dalam permainan badminton. Mengenalpasti sendi–sendi yang terlibat dalam permainan badminton (membuat servis asas).

2.3

2.4

Melabel dan melukis otot, sendi dan tulang yang terlibat dalam permainan badminton apabila membuat servis asas.

2.5

Mengenalpasti mekanisme pergerakan tangan apabila membuat servis asas dalam permainan badminton.

2.6

Mengetahui fungsi bagi setiap bahagian dalam badan kita.

2.7

Menguasai cara setiap otot, tulang dan sendi berfungsi dalam tubuh badan kita.

JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011

Page 2

Penduduk Inggeris membawa permainan ini ke Jepun. Sukan badminton ini mendapatkan namanya yang sekarang pada 1860 dalam sebuah catatan oleh Isaac Spratt. Kemudian dengan segera permainan badminton menjadi permainan anak-anak di wilayah setempat mereka.PJM 3106 2013 3. Sukan kompetitif badminton diciptakan oleh petugas Tentara Britain di Pune. seorang penyalur mainan Inggris. Misi permainan ini adalah untuk menjaga bulu tangkis agar tidak menyentuh tanah selama mungkin tanpa menggunakan tangan.China dan Siam (sekarang Thailand) sewaktu penjajahan mereka ke atas Asia. objek tersebut kemudiannya dimanipulasi dengan kaki.0 SEJARAH KEMUNCULAN SUKAN BADMINTON Badminton adalah sukan yang dimainkan dengan bulu tangkis dan raket kemungkinan berkembang di Mesir kuno sekitar 2000 tahun lalu tetapi juga disebut-sebut di India dan Tiongkok. Anak-anak pada waktu itu biasanya akan memakai dayung/tongkat (Battledores) dan bersiasat bersama untuk memastikan bulu tangkis sentiasa di udara dan mencegahnya dari menyentuh tanah. India pada abad ke-19 di mana mereka menambahkan jaring/net dan memainkannya secara bersaingan. Para tentara membawa permainan itu kembali ke Inggeris pada 1850-an. Ini cukup popular untuk menjadi rutin harian di jalan-jalan London pada tahun 1854 . Walaubagaimanapun. Oleh sebab kota Pune dikenali sebelumnya sebagai Poona. Jianzi yang melibatkan penggunaan bulu tangkis tetapi tanpa raket. Nenek moyang terdahulunya mengatakan bahawa badminton pada asalnya ialah sebuah permainan Tionghoa. berjudul JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 3 . permainan tersebut juga dikenali sebagai Poona pada masa itu. Di Inggeris sejak zaman pertengahan permainan anak-anak yang disebut Battledores dan Shuttlecocks sangat popular.

Scotland.a new game" ("Battledore Bulutangkis . Badminton menjadi sebuah sukan popular di dunia. dan Perancis sebagai anggota-anggota pelopornya. yang pada masa itu mendominasi olahraga . terutama di wilayah Asia Timur dan Tenggara. Persatuan Badminton Inggeris dibentuk pada 1893 dan kejuaraan antarabangsa pertamanya buat pertama kali adalah pada 1899 dengan Kejuaraan All England. International Badminton Federation (IBF) ditubuhkan pada 1934 dan menyatakankan Inggeris.sebuah permainan baru"). Ireland. cadangan untuk mengubah nama International Badminton Federation menjadi Badminton World Federation (BWF) diterima dengan sebulat suara oleh seluruh 206 delegasi yang hadir. Inggris. Sepanyol. estat Duke of Beaufort's di Gloucestershire. Pada IBF Extraordinary General Meeting di Madrid. India bergabung sebagai ahli persatuan pada tahun 1936. JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 4 . Wales. Denmark. Belanda.PJM 3106 2013 "Badminton Battledore . Rancangan peraturan yang pertama ditulis oleh Kelab Badminton Bath pada1877. Kanada. Badminton turut dijadikan acara Sukan Olimpik Musim Panas di Olimpiade Barcelona tahun 1992. September 2006. Indonesia dan Korea Selatan sama-sama memperoleh masing-masing dua pingat emas tahun itu. dan di negara-negara Scandinavia. Beliau melukiskan permainan tersebut yang dimainkan di Gelanggang Badminton (Badminton House).

v. servis flik dan servis tinggi. melalui kerja kursus ini.PJM 3106 2013 3. KAEDAH MELAKUKAN SERVIS TINGGI. satu kajian terperinci berkaitan pergerakan tulang. Berdiri sisi. otot dan sendi yang terlibat ketika melakukan suatu kemahiran asas. Justeru itu. Namun.2 i. ii. iii. terdapat tiga jenis pukulan servis iaitu servis rendah. Dalam permainan badminton. sudah pastilah dalam permainan badminton. iv. Salah satunya. sebelah kaki di hadapan Ayun raket tinggi ke belakang Pegang bulu tangkis tinggi di paras hadapan muka Lepaskan bulu tangkis Ayun raket ke hadapan dengan lengan diluruskan Pandang bulu tangkis JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 5 . 3. Kemahiran asas yang dipilih itu merupakan kemahiran melakukan servis. vi.1 APLIKASI SISTEM ANATOMI DALAM PERMAINAN BADMINTON Terdapat pelbagai permainan yang melibatkan pergerakan tangan. kerja kursus ini hanya akan membuat kajian terhadap aplikasi sistem anatomi dan fisiologi yang terlibat semasa melakukan servis tinggi.

0 ANATOMI DAN FISIOLOGI DALAM SERVIS ASAS Berikut merupakan gambarajah berlabel berkaitan dengan bahagian-bahagian sendi. Otot-otot pada lengan: JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 6 . otot dan tulang yang terlibat dalam pergerakan (permainan badminton membuat servis asas).PJM 3106 2013 4.

Tulang pada pergelangan tangan juga diluruskan. Pelurus pergelangan tangan Pembengkok pergelangan tangan Keadaan otot semasa lengan lurus 4. JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 7 .PJM 3106 2013 4. Ini membolehkan otot bisepnya mengendur dan trisep mengecut.1 SEBELUM SERVIS ASAS Pemain telah bersedia untuk membuat servis asas badminton. Otot pada pergelangan tangan mula bertindak.1.2 SEMASA SERVIS ASAS Pemain membuat servis asas secara mendatar.1.1 TINDAKAN OTOT-OTOT LENGAN SEBELUM. Sebelah tangan diluruskan dan fokuskan bulu tangkis. SEMASA DAN SELEPAS MELAKUKAN SERVIS ASAS. 4.

Tulang pada pergelangan tangan dibengkokkan Otot biseps Otot triseps dan tendon Keadaan otot semasa siku membengkok JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 8 .PJM 3106 2013 4.1. Otot bisep pada kali ini mengecut manakala otot trisep mengendur.3 SELEPAS SERVIS ASAS Servis asas dibuat sehingga tangan pemain dibengkokkan sehingga menyentuh bahagian bahu.

tulang dan sendi yang terlibat dalam permainan badminton (membuat servis asas). 5.PJM 3106 2013 5.0 MENGANALISIS MEKANISME PERGERAKAN Fungsi spesifik otot. Klavikel JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 9 . Skapula ii. Skapula Menyokong bahagian humerus dan bahu untuk memukul bulu tangkis. Klavikel Menyokong skapula di hadapan bahu semasa bersedia untuk memukul bulu tangkis dengan raket badminton.1 FUNGSI BAHAGIAN TULANG PERGELANGAN TANGAN YANG TERLIBAT DALAM PERMAINAN BADMINTON ( MEMBUAT SERVIS ASAS ) i.

Humerus Adalah merupakan tulang panjang yang membentuk lengan atas untuk memukul bulu tangkis (membuat servis asas). Radius JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 10 .PJM 3106 2013 iii. Tulang ini dapat berpusing. membolehkan tangan dan pergelangan berputar sebelum dan selepas memukul bulu tangkis. Radius Adalah tulang yang menyokong dan membentuk lengan bawah. Humerus iv.

Lapan tulang kecil (Karpus) Menyokong otot yang membolehkan jari dan tapak tangan bergerak untuk memegang raket dan bulu tangkis. Ulna Membentuk bahagian lengan bawah dan menyokong sewaktu membuat servis dalam permainan.PJM 3106 2013 v. Ulna vi. membolehkan tangan dan pergelangan berputar sebelum dan selepas membuat servis pada bulu tangkis. Karpus (warna ungu) JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 11 . Juga berpusing.

Biseps Otot yang terdapat di hadapan lengan atas. otot triseps mengecut untuk memukul bulu tangkis tersebut. Apabila pergelangan tangan dipanjangkan untuk membuat servis asas dalam permainan badminton.PJM 3106 2013 5. vi. Dalam permainan badminton. triseps akan mengecut manakala biseps akan mengendur. apabila membuat servis asas.2 FUNGSI BAHAGIAN OTOT YANG TERLIBAT DALAM PERMAINAN BADMINTON (SERVIS ASAS) i. v. Triseps Otot yang terdapat di belakang lengan atas. Triseps brakii Fungsi utama otot ini adalah untuk memanjangkan lengan semasa meluruskan lengan. Semasa kami membengkokkan lengan kami. otot bisep akan mengendur. iii. iv. Extensors dan flexors Kedua-dua otot ini telah memainkan peranan mengawal pergerakkan yang hendak dilakukan dengan menggunakan tangan dan pergelangan tangan. Biseps brakii Fungsi utama otot ini ialah membengkokkan lengan kami. biseps akan mengecut manakala triseps akan mengendur. Brakioradialis Otot ini terdapat di flexion siku dan ia berfungsi untuk membengkokkan lengan kami. JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 12 . ii. Semasa meluruskan lengan. membolehkan pergerakan.

Deltoid Deltoid mempunyai pergerakan yang pelbagai atas lengan.PJM 3106 2013 vii. Sendi pelana JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 13 . Sendi pelana Sendi di pangkal ibu jari membolehkan pergerakan bebas dalam dua arah dalam permainan badminton (membuat servis asas). Brakialis Membantu dalam membengkokkan siku dengan bantuan otot-otot yang lain seperti otot brakioradialis dan otot biseps brakii. Deltoid telah menggerakkan lengan. viii.3 FUNGSI BAHAGIAN SENDI YANG TERLIBAT DALAM PERMAINAN BADMINTON (SERVIS ASAS ) i. 5.

Sendi engsel iii. satu gelendong bulat tulang memuat ke dalam satu ruang kosong yang separa. Sendi lesung Hujung bagi radius dan ulna membentuk satu ruang kosong dan tulang pergelangan memuat ke dalamnya.PJM 3106 2013 ii. Sendi engsel Di dalam siku. Sendi ini membolehkan pergerakan ke satu arah sahaja apabila membuat servis dalam permainan badminton. Sendi lesung JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 14 . Ini membolehkan pergerakan dari kiri ke kanan dan dari hadapan ke belakang atau sebaliknya dalam permainan badminton ini.

Semasa membuat pukulan servis. Kita dapat melihat bahawa pemain memukul bulu tangkis secara mendatar dengan menggunakan raket. Satah sagital dan horizontal JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 15 .PJM 3106 2013 5. tangan kanan akan menghayun raket dari arah belakang ke arah hadapan dan seterusnya ke atas. Satah sagital ini bermaksud melibatkan bahagian badan di satu sebelah sahaja sama ada di sebelah kiri atau sebelah kanan. Pergerakkan membuat pukulan sevis ini juga telah melibatkan satah sagital.4 JENIS SATAH Jenis satah yang terlibat dalam permainan badminton (membuat servis asas) ini adalah horizontal. Satah horizontal merupakan salah satu kaedah memukul bulu tangkis secara mendatar.

Kelas pertama ii. Kelas ketiga JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 16 . Rintangan atau kerja sebagai beban 5. Penguncupan otot sebagai penghasilan daya iv.3 TUAS JASAD MANUSIA TERDIRI DARIPADA: i.5. Tuas terdiri daripada fulkrum. 5. Tulang sebagai palang ii. APLIKASI SISTEM TUAS SEMASA MELAKUKAN SERVIS ASAS.1 CIRI-CIRI SISTEM MEKANIKAL JASAD Keupayaan mekanikal jasad manusia adalah hasil daripada pergerakan sendi.5. Kelas kedua iii.4 PENGELASAN TUAS i. Sistem tuas rangka adalah sistem yang mempengaruhi keupayaan mekanikal jasad.5.PJM 3106 2013 5.5. Lihat pengelasan sistem tuas di bawah. Penghasilan pergerakan berlaku menerusi penguncupan otot. beban dan daya. 5. Sistem sendi adalah sistem yang bertanggungjawab untuk menvariasikan pergerakan yang akan dihasilkan. Justeru itu.5.2 SISTEM TUAS RANGKA Tuas didefinisikan sebagai satu struktur tegar yang bergerak pada satu titik tetap. Tempat paksi tetap dinamakan fulkrum. kemahiran melakukan servis yang menggunakan lengan serta pergelangan tangan dilihat mematuhi hukum tuas kelas pertama dan ketiga. 5. daya luar yang bertindak ke atas struktur tegar dinamakan daya dan rintangan yang bertindak dinamakan beban. Sendi sebagai fulkrum iii.

aktiviti merejam dan menerima hantaran bulu tangkis. Hujung kaki bertindak sebagai fulkrum. otot kaki sebagai daya dan berat badan sebagai beban. Mengangkat tangan di bahagian siku dan siku bertindak sebagai fulkrum.PJM 3106 2013 Klasifikasi tuas ditentukan mengikut kedudukan daya. Contoh Penggunaan: Apabila berjengket atas Dalam permainan badminton. Tuas kelas ketiga menggunakan daya yang lebih besar tetapi pergerakan pantas. beban dan fulkrum. tangan sebagai beban dan menghasilkan pengecutan otot bisep. Sendi pergelangan tangan sebagai fulkrum. JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 17 . Tuas kelas kedua menggunakan daya yang kecil untuk mengatasi beban yang besar tetapi pergerakan perlahan pada julat yang kecil. TUAS KELAS PERTAMA TUAS KELAS KEDUA TUAS KELAS KETIGA Tuas kelas pertama menggunakan daya yang kecil untuk mengatasi beban yang besar tetapi pergerakan perlahan. otot lengan sebagai daya dan reket sebagai beban hujung kaki.

iaitu fasa persediaan dan fasa memukul. Setiap otot bermula pada origin dan berakhir pada insertion. Bahu pula merupakan sendi lesung yang terdiri daripada humerus dan skapula.6 OTOT DAN TULANG YANG TERLIBAT SEMASA MEMBUAT SERVIS ASAS PERMAINAN BADMINTON. ii. Manakala pergelangan tangan pula membentuk sendi condyloid antara ulna dan tulang karpal. Origin adalah tempat permulaan pergerakan dilakukan. iv. Pergelangan tangan dibengkokkan selepas membuat servis dalam permainan ini. Insertion bermaksud tempat berakhirnya pergerakan.1 FASA PERSEDIAAN JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 18 . Keseluruhan pergerakan adalah berulang dalam garis membujur dan permukaan yang terketak secara melintang. iii. Maka. Didapati pergerakan ini berakhir pada tulang radius. Dalam permainan badminton (membuat servis asas) ini. Ia berkontraksi bagi menghasilkan aksi. 5.6. Terdapat dua fasa untuk memukul bulu tangkis menggunakan raket. v. skapula yang bertindak sebagai origin dimana menjadi tempat bermula membuat pergerakan. vii. i.PJM 3106 2013 5. tulang radius telah bertindak sebagai insertion. vi. Siku bertindak sebagai sendi engsel yang terdiri daripada ulna dan humerus akan membenarkan berlakunya pembengkokkan semasa membuat servis. viii.

6.PJM 3106 2013 Sendi terlibat Sambungan antara tulang Aksi Otot agonist Pergelangan tangan Siku Ulna dan karpal Radius dan ulna Humerus dan ulna Supinasi Supinator Memanjang Triceps brachii Bahu Humerus dan skapula Melentur dan memanjang Posterior deltoid and latissimus dorsi 5.2 FASA PUKULAN Sendi terlibat Pergelangan tangan Siku Bahu Badan Sambungan antara tulang Ulna dan karpal Radius dan ulna Humerus dan ulna Humerus dan skapula Aksi Otot agonist Pronasi Melentik Melentik secara mendatar Berputar sedikit Pronator teres Biceps brachii Pectoralis major and Anterior deltoid External oblique JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 19 .

6.PJM 3106 2013 Otot-otot yang terlibat semasa membuat pukulan servis.0 REFLEKSI JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 20 .

saya ingin mengucapkan jutaan terima kasih yang tidak terhingga kepada pensyarah PJM 3106 saya . kesemua ilmu pengetahuan tersebut amat penting dan berguna bagi diri saya. banyak perkara yang baru dapat saya perolehi dan pelajari tentang sejarah permainan badminton. bimbingan serta sokongan dalam menyiapkan tugasan ini. Selain itu.PJM 3106 2013 Pertama sekali . anatomi dan juga fisiologi. Sebagai contoh. Saya menghadapi sedikit kesulitan dan kesukaran sepanjang proses mencari bahan rujukan untuk tugasan ini. Semasa saya membuat tugasan ini. Selepas itu. barulah saya membuat kajian tentang perkaitan anatomi dalam sesuatu bidang sukan. Bagi saya. tidak kiralah samada sumber-sumber tersebut diperolehi daripada internet ataupun daripada bahan bacaan di perpustakaan. saya juga berpendapat bahawa tugasan ini agak mencabar kerana ianya memerlukan saya untuk menganalisis aplikasi anatomi untuk sesuatu kemahiran dalam sukan tertentu. Tidak lupa juga kepada rakan-rakan yang sudi berkongsi idea serta bertukar-tukar pandangan dalam menyempurnakan tugasan JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 21 . sendi dan otot manusia . Selain itu. sendi dan otot manusia. saya cuba mengumpulkan terlebih dahulu maklumat berkaitan sistem tulang. Melalui kerja kursus ini saya berpeluang meningkatkan ilmu pengetahuan sedia ada saya melalui pemerolehan pelbagai-bagai input dan info berkaitan sistem tulang. Namun begitu saya bersyukur dan berasa bertuah kerana memperolehi kerjasama dan tunjuk ajar profesional daripada pensyarah berpengalaman seperti En Alyes bin Ariff. kerja kursus ini memerlukan saya memperluaskan sumber-sumber rujukan yang berkaitan serta bersesuaian dengan tuntutan kerja kursus. Encik Alyes bin Ariff yang banyak memberikan tunjuk ajar . Hal ini kerana sumber-sumber rujukan untuk anatomi dan fisiologi lebih banyak dalam terjemahannya bahasa inggeris berbanding bahasa melayu .

Terdapat banyak faedah dan manfaat lain telah saya perolehi melalui kerja khusus ini. Mereka juga tidak keberatan untuk berkongsi bahan rujukan dalam usaha menyempurnakan kerja kursus ini. belum tentu lagi Encik Alyes akan berpuas hati dengannya. Kesimpulannya. tulang dan sendi yang terlibat ketika melakukan servis. melalui tugasan ini. JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 22 . Setelah tugasan ini disiapkan. saya menghadapi sedikit kesukaran dalam mengaitkan fungsi antara otot. saya amat berharap Encil Alyes dengan kerja yang telah dihasilkan ini. otot dan rangka dalam bidang sukan. Kadangkala. dan yang buruk dan kurang itu datangnya daripada saya yang daif ini”. namun setelah melakukan pembacaan dan kolaborasi bersama rakan sekelas serta para pensyarah. Antaranya ialah. segera saya kikiskan perasaan yang sebegitu. akan berpuas hati Walaubagaimanapun. saya berasa amat lega kerana akhirnya usaha saya membuahkan hasilnya. Walaupun saya berpuas hati dengan hasil kerja saya sendiri. memang tidak dapat dinafikan bahawa saya berasa agak tertekan semasa menyiapkan tugasan ini kerana dalam masa yang sama saya seringkali memikirkan tugasan-tugasan lain yang tergendala. Walaupun pada permulaan menerima tugasan ini. saya telah belajar banyak perkara mengenai kaedah-kaedah pengajaran PJM 3106 dan moga maklumat – maklumat yang saya cari dan laksanakan ini dapat dijadikan sebagai panduan . saya dapat mengkaji dengan lebih mendalam tentang perkaitan sistem senti. akhirnya masalah ini dapat diselesaikan. Walaubagaimanapun. Tugasan ini telah memperluaskan pandangan saya kepada bidang ini dan memberi semangat yang tinggi agar saya terus mempelajari kaedah dan teknik pengajaran yang dapat saya aplikasikan dalam pengajaran di sekolah nanti dengan sebaik mungkin.PJM 3106 2013 ini. ” Sesungguhnya yang baik itu datangnya daripada Allah swt. Sekian.

A Brief Atlas of Skeleton. Bhd..anatomy./humananatomy/arm-muscles. Gerald J. Shah Alam: Penerbit Fajar Bakti Sdn. USA: Wiley.com hippie.htm http://en. Bhd. & Selected Medical Images. Tortura & Bryan Derrickson(2006).answers. Surface Anatomy. INTERNET http://www. USA: John Wiley & Sons..html http://www.).jpg www.ntu.pt. Gerald J.tuskegee.jpeg www..6. H.I.onemedicine.nu/.edu.stanford. Dzulkifli Bin Ismail & Jamaliyah Binti Ahmad(2004). Holdings Sdn..org/wiki/Biceps_brachii_muscle http://k-2./Radius.edu/.wikipedia. Sains Soal & Jawab: Sains Tubuh. Sains Sukan Tingkatan 4. Tortura(2006).tw/hmchai/Kines04/KINupper/Wrist. Principles of Anatomy & Physiology(11th ed. Inc.1.PJM 3106 2013 BIBLIOGRAFI BUKU Anita Ganeri(1996).com/topic/sagittal-plane JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 23 .edu/InfoFrames/Bones.

0.0.0 Objektif kerja khusus 3.0. Analisis Mekanisme Pergerakan semasa Servis Asas  Fungsi bahagian tulang pergelangan tangan      Fungsi bahagian otot Fungsi bahagian sendi Jenis satah Aplikasi sistem tuas dalam kemahiran servis Otot dan tulang yang terlibat 9 14 16 18 19 21 24 26 27 6.PJM 3106 2013 ISI KANDUNGAN BIL Kandungan Muka surat 1 2 3 6 1.0.0. Refleksi 7.0. Anatomi dan fisiologi dalam servis 5. Pengenalan anatomi dan fisiologi 2.0. BIBLIOGRAFI LAMPIRAN A JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 24 . 8. Sejarah badminton 4.

ALYES BIN ARIFF : 5 September 2008 JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 25 . PULAU PINANG.PJM 3106 2013 INSTITUT PENDIDIKAN GURU MALAYSIA KAMPUS INSTITUT PERGURUAN TUANKU BAINUN 14000 BUKIT MERTAJAM. JABATAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN PROGRAM PERGURUAN PENDIDIKAN RENDAH PENGAJIAN EMPAT TAHUN ANATOMI DAN FISIOLOGI NAMA NO I/C ANGKA GILIRAN KUMPULAN : MOHD ASYRAQ BIN MOHD YUSOFF : 880603-52-5649 : 2008302310063 : 2 PPPRPET PJ KOD MATAPELAJARAN : PJM 3106 PENSYARAH TARIKH SERAHAN : EN.

PJM 3106 2013 JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 26 .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful