P. 1
Bola Volly

Bola Volly

|Views: 33|Likes:
Published by annisafasa
penjas
penjas

More info:

Categories:Types, School Work
Published by: annisafasa on May 27, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

11/11/2013

pdf

text

original

Tugas Makalah

Pendidikan Jasmani dan Rohani

Bola Volly

Nama :

Annisa Fauziah
Kelas :

X-6

SMA Negeri 3 Sumedang Jl. Cipadung No. 54

Sumedang. Amiin. Semoga materi ini dapat bermanfaat dan menjadi sumbangan pemikiran bagi pihak yang membutuhkan. Bahwa penulis telah menyelesaikan tugas mata pelajaran mulok Pendidikan Jasmani dan Rohani dengan membahas Lari Jarak Menengah dalam bentuk makalah. 9 Februari 2012 . Orang tua yang telah turut membantu. membimbing. khususnya bagi penulis sehingga tujuan yang diharapkan dapat tercapai. Namun penulis menyadari bahwa kelancaran dalam penyusunan materi ini tidak lain berkat bantuan. Dalam penyusunan tugas atau materi ini. petunjuk.2011/2012 Kata Pengantar Puji syukur penulis panjatkan ke hadirat Allah SWT. tidak sedikit hambatan yang penulis hadapi. sehingga kendala-kendala yang penulis hadapi teratasi. 2. dorongan dan bimbingan orang tua. Bapa guru bidang studi Pendidikan Jasmani dan Rohani yang telah memberikan tugas. kepada penulis sehingga penulis termotivasi dan menyelesaikan tugas ini. Oleh karena itu penulis mengucapkan terima kasih kepada : 1. dan mengatasi berbagai kesulitan sehingga tugas ini selesai.

Dr. YMCA (Young Men’s Christian Association) merupakan sebuah organisasi yang didedikasikan untuk mengajarkan ajaran-ajaran pokok umat Kristen kepada para pemuda. sehingga permainan ini-pun dibuat tidak seaktif permainan bola basket. Pada awal tahun 1896 tersebut. Sama halnya dengan James Naismith. baseball. menciptakan permainan Mintonette ini empat tahun setelah diciptakannya olahraga permainan basketball oleh James Naismith. Olahraga Mintonette ini pertama kali ditemukan oleh seorang Instruktur pendidikan jasmani (Director of Phsycal Education) yang bernama William G. dan meninggal pada tahun 1942. William G. Perubahan nama Mintonette menjadi volleyball (bola voli) terjadi pada pada tahun 1896. Massachusetts (Amerika Serikat). Morgan juga mendedikasikan hidupnya sebagai seorang instruktur pendidikan jasmani. permainan Mintonette diciptakan dengan mengadopsi empat macam karakter olahraga permainan menjadi satu. Springfield tersebut juga dihadiri oleh . Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari 1895. Inggris oleh George William. seperti yang telah diajarkan oleh Yesus. tenis. Sejarah Bola Voly Pada awal penemuannya. permainan ini diciptakan khusus bagi anggota YMCA yang sudah tidak berusia muda lagi. Organisasi ini didirikan pada tanggal 6 Juni 1884 di London. Pada awalnya. olahraga permainan bola voli ini diberi nama Mintonette. Morgan yang juga merupakan lulusan Springfield College of YMCA . di Holyoke. New York pada tahun 1870. pada demonstrasi pertandingan pertamanya di International YMCA Training School. Setelah bertemu dengan James Naismith (seorang pencipta olahraga bola basket yang lahir pada tanggal 6 November 1861. Olahraga permainan Mintonette sebenarnya merupakan sebuah permainan yang diciptakan dengan mengkombinasikan beberapa jenis permainan. yaitu bola basket.Penulis Bola voli adalah olahraga permainan yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. dan yang terakhir adalah bola tangan (handball). Luther Halsey Gulick (Director of the Professional Physical Education Training School sekaligus sebagai Executive Director of Department of Physical Education of the International Committee of YMCA) mengundang dan meminta Morgan untuk mendemonstrasikan permainan baru yang telah ia ciptakan di stadion kampus yang baru. dan meninggal pada tanggal 28 November 1939). sedangkan di Indonesia di naungi oleh PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia). William G. William G. Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai yang masing-masing grup hanya memiliki dua orang pemain. Morgan dilahirkan di Lockport. Pada sebuah konferensi yang bertempat di kampus YMCA. Olahraga Bola Voli dinaungi FIVB (Federation Internationale de Volleyball) sebagai induk organisasi internasional. Masingmasing grup memiliki enam orang pemain. Tepatnya. Morgan menciptakan sebuah olahraga baru yang bernama Mintonette.

libero. Bola tersebut memiliki keliling lingkaran 65 hingga 67 cm. Tosser harus dapat mengatur jalannya permainan. Tosser atau pengumpan adalah orang yang bertugas untuk mengumpankan bola kepada rekan-rekannya dan mengatur jalannya permainan. Sedangkan sasaran dari permainan ini adalah mempertahankan bola agar tetap bergerak melewati net yang tinggi. b. Sarana Permainan Bola Voli a.26-4. Defender adalah pemain yang bertahan untuk menerima serangan dari lawan. Garis batas serang untuk pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah (sejajar dengan jaring). Dalam kesempatan itu. Dalam kesempatan tersebut. 294.82 mbar atau hPa). Ukuran tinggi net putra 2.24 meter. Morgan juga menjelaskan bahwa permainan tersebut adalah permainan yang dapat dimainkan di dalam maupun di luar ruangan dengan sangat leluasa. Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah 9 meter x 18 meter. Garis tepi lapangan adalah 5 cm. Morgan membawa dua tim yang pada masing-masing tim beranggotakan lima orang.Panjang garis samping : 18 Meter. dengan berat 260 hingga 280 gram.Lebar lapangan : 9 Meter. terutama tosser. Tidak ada batasan jumlah pemain yang menjadi standar dalam permainan tersebut. spiker (smash). Dan menurut penjelasannya pada saat itu. c.seluruh instruktur pendidikan jasmani. dan defender (pemain bertahan). Tosser harus memutuskan apa yang harus dia perbuat .325 kg/cm2 (4. Dalam sebuah tim. permainan ini dapat juga dimainkan oleh banyak pemain.30 hingga 0. dari satu wilayah ke wilayah lain (wilayah lawan).44 meter dan untuk net putri 2.Lebar garis serang : 3 Meter. Spiker bertugas untuk memukul bola agar jatuh di daerah pertahanan lawan. Libero adalah pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh men-smash bola ke seberang net. Tekanan dalam dari bola tersebut hendaknya sekitar 0. Permainan voli menuntut kemampuan otak yang prima. terdapat 4 peran penting. Cara Permainan Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan berlomba-lomba mencapai angka 25 terlebih dahulu.61 psi. yaitu tosser (atau setter).3-318.

   Setiap tim terdiri dari 10 pemain meliputi 6 pemain inti yang bermain di lapangan dan 4 pemain cadangan. Bola voli harus di pantulkan tanpa mengenai dasar lapangan. Jika tidak. dan semuanya itu dilakukan dalam sepersekian detik sebelum bola jatuh ke lapangan sepanjang permainan. o Seluruh pemain harus berada di dalam lapangan pada saat serve dilakukan. Setiap pertandingan berlangsung 3 babak (best of three). Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke daerah musuh. Bila poin peserta seri (24-24) maka pertandingan akan ditambah 2 poin. Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 4 orang.dengan bola yang dia dapat. maka tim yang bersangkutan akan dianggap kalah. Apabila ada dua tim atau lebih mendapat nilai sama. o Pada saat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin bagi lawan. Jika pihak musuh bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita kehilangan bola dan musuh mendapatkan nilai 2. Apabila di lapangan terdapat kurang dari 4 orang. maka musuh pun akan mendapat nilai Sistem Pertandingan  Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8 tim dan akan disitribusikan ke dalam 2 (dua) group. o Bola yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out sebelum menyentuh permukaan lapangan. Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tidak dibatasi. kecuali pada 2 babak sudah di pastikan pemenangnya maka babak ke tiga tidak perlu dilaksanakan. Aturan permainan dari bola voli adalah: 1. Sistem hitungan yang digunakan adalah 25 rally point. Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masingmasing terdiri dari 6 orang pemain dan mengusahakan untuk mencapai angka 25 terlebih dahulu untuk memenangkan suatu babak. o Tidak boleh melempar ataupun menangkap bola. begitu juga sebaliknya penerima servis lawan yang membuat bola keluar dihitung sebagai poin bagi lawan. maka penentuan juara group dan runner-up akan dilihat dari kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan. masing-masing group terdiri dari 4 (empat) tim.       . Peserta yg pertama kali unggul dengan selisih 2 poin akan memenangi pertandingan. Kesalahan meliputi: o Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah lapangan lawan. Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota tim sedang bermain untuk cabang olahraga yang lain. Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1.

Telapak tangan menghadap bola dan tangan ditegangkan untuk mendapat pantulan yang sempurna. . Time out dilakukan hanya 1 kali dalam setiap babak dan berlangsung hanya 1 menit. . Seluruh bagian tubuh legal untuk memantulkan bola kecuali dengan cara menendang.Servis tangan atas dibedakan lagi atas tennis servis. . Tennis Servis .tangan kirimenyangga bola. kedua lutut agak rendah. Servis Tangan Bawah .floating dan cekis. . Diluar dari aturan yang tertera disini.   Pemain melakukan spike di atas lapangan lawan.tangan kanan ditarik ke bawah belakang.lengan kanan diayunkan lurus kedepan untuk memukul bola. peraturan permainan mengikuti peraturan internasional.Setelah bola kira-kira setinggi pinggang. 1. tetapi sebagai suatu serangan pertama bagi regu yang melakukan servis.Mula-mula pemain berdiri dipetak servis dengan kaki kiri lebih kedepan dari kaki kanan.tangan dapat pula menggenggam.Bola dilambungkan tidak terlalu tinggi. o o Teknik Bola Voly Servis Servis pada zaman sekarang bukan lagi sebagai awal dari suatu permainan atau sekedar menyajikan bola. Servis terdiri dari servis tangan bawah dan servis tangan atas.tangan kanan di atas bola.Tangan kiri dan kanan bersama-sama memegang bola. .Sikap persiapan dimulai dengan mengambil posisi kaki kiri lebih kedepan. Setiap team diwajibkan bertukar sisi lapangan pada saat setiap babak berakhir. 2.Bola dilambungkan dengan tangan kiri kira-kira 1/2 meter di atas kepala. o Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada saat memainkan bola dihitung sebagai double faults. .Bola dipegang dengan tangan kiri. Dan apabila dilakukan babak penetuan (set ke 3) maka tim yang memiliki nilai terendah boleh meminta bertukar lapangan sesaat setelah tim lawan mencapai angka 13. .

Bola dilambung keatas kepala dengan kedua belah tangan.Lengan tangan kiri bola dilambungkan ssedikit kesamping kanan tidak terlalu tinggi. badan diliukkan sedikit kebelakang dan lutut ditekuk. Cekis .Saat bola dilambungkan.dengan tumit tangan . . . Floating Servis . 3. .memukul dengan tangan tergenggam 4.Setelah bola melambung keatas setinggi kepala.perhatian terpusat pada bola. .Posisi kaki sama seperti tennis servis.Lakukan gerakan seperti mensmesh bola.secepatnya bersama sama lengan.. .liukkan badan kesamping kiri.Bola dipegang tangan kiri dan kanan. .Setelah bola ada pada jangkauan tangan. . tangan kanan ditarik kesamping kanan bawah.Kedua tangan dijulurkan kearah samping bawah kanan dalam keadaan memegang bola. dimana ibu jari dilipat kedalam dan menempel pada telapak tangan . liukkan badan kekanan. .menghadap depan.Lecutan tangan diperlukan pada saat p[erkenaan bola.Pukulan float dapat dilakukan dengan beberapa cara: .Berat badan ada dikaki kanan.Setelah bola lepas.Tangan kiri memegang bola dan tangan kanan disamping setinggi pelipis. .Sikap permulaan dengan mengambil sikap berdiri menyamping dengan tubuh bagian kiri lebih dekat kejaring. tangan kanan dipukulkan pada bagian tengah bola. . . .telapak tangan menghadap keatas.Tangan kanan ditarik kebelakang atas kepala. . .dengan tangan.

o Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga. Service bawah adalah service dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola. pukulan. Teknik smash Menurut Muhajir Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal . Tangan yang akan memukul bola bersiap di dekat bola dengan ayunan yang sangat pendek. siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola. o Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola. Lambung keatas harus sesuai dengan kebutuhan. Service ada beberapa macam:    Service atas adalah service dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. untuk dimasukkan ke daerah lawan. Passing Keatas (Pukulan/pengambilan tangan keatas) o Sikap badan jongkok. lutut agak ditekuk. o Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan o Menggunakan gerakan kaki untuk menambah power Smash (Spike) Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada di atas jaring. Passing   Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan kebawah) o Sikap badan jongkok. o tangan dirapatkan. dan pendaratan. Tangan yang memukul bola bersiap dari belakang badan untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari bawah. o Badan sedikit condong kemuka. Untuk melakukan dengan baik perlu memperhatikan faktor-faktor berikut: awalan. Kemudian Server melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas. Saat kapan harus memukul bola. Service mengapung adalah service atas dengan awalan dan cara memukul yang hampir sama.Perkenaan bola bagian bawah belakang bola. satu dengan yang lain dirapatkan. Awalan service mengapung adalah melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu tinggi (tidak terlalu tinggi dari kepala). Yang perlu diperhatikan dalam service antara lain :    Sikap badan dan pandangan.pukulan bola dibantu liukkan badan dan lecutan tangan. tolakan.. lutut agak ditekuk.

apabila pukulan bola lebih tinggi berada di atas net . block tunggal 2. Membendung (Blocking) Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang datang dari daerah lawan. 1. Tes smash Menurut Sandika mengemukakan bahwa tes smash adalah tolok ukur untuk mengukur kemampuan smash. Tiga deret ada di depan dan tiga deret ada di belakang. Dari beberapa pendapat di atas dapat disimpulkan bahwa Teknik Smash atau spike adalah cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan untuk mencapai pukulan keras yang biasanya mematikan ke daerah lawan. block ganda Block tunggal adalah membendung bola yang dilakukan oleh satu orang pemain Block ganda adalah membendung bola yang dilakukan oleh dua orang pemain atau lebih. sehingga jalannya bola terjal dengan kecepatan yang tinggi.23). Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas.” (2006 : 128 ) Menurut Iwan Kristianto mengemukakan bahwa .(2006. maka bola dapat dipukul tajam ke bawah . Block ada dua macam. Sikap memblok yang benar adalah:    Jongkok. bersiap untuk melompat. pemain nomor lima dan enam dinamakan libero. pemain kedua dinamakan spiker. Menurut pendapat M. Spike adalah merupakan bentuk serangan yang paling banyak digunakan untuk menyerang dalam upaya memperoleh nilai suatu tim dalam permainan voli . Smash adalah pukulan keras yang biasanya mematikan karena bola sulit diterima atau dikembalikan .pemain nomor empat dinamakan blocker. Kompetisi bola voly Kompetisi Proliga merupakan kompetisi bola voli professional Indonesia yang diikuti oleh beberapa klub yang tersebar di seluruh Indonesia. . Kedudukan pemain (posisi pemain) Pada waktu service kedua regu harus berada dalam lapangan / didaerahnya masingmasing dalam 2 deret kesamping. “ (2003 : 143 ) . Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu regu untuk bergantian melakukan block. Pemain nomor satu dinamakan server.Hal yang harus diperhatikan dalam melakukan block ganda antara lain adalah memadukan langkah kaki dan kerjasama antar blocker dalam menentukan waktu lompatan dan arah pergerakan bola. pemain ketiga dinamakan set upper atau tosser. Mariyanto mengemukakan bahwa : “ Smash adalah suatu pukulan yang kuat dimana tangan kontak dengan bola secara penuh pada bagian atas .

Contoh-contoh Gambar Permainan Bola Voly .

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->