P. 1
Kesihatan Diri dan Keluarga

Kesihatan Diri dan Keluarga

3.33

|Views: 29,738|Likes:
Published by manroy

More info:

Categories:Types, Research
Published by: manroy on Apr 20, 2009
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

03/26/2014

pdf

text

original

HBHE 2203: KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

PENGHARGAAN

, Syukur Alhamdulillah ke hadrat Allah s.w.t kerana dengan izin dan rahmatNya, dapat saya menyiapkan tugasan ini. Keupayaan yang terbatas selaku manusia biasa serta cabaran dan dugaan yang dihadapi telah dilalui, meskipun memerlukan ketabahan dan kesabaran. Setinggi – tinggi penghargaan dan jutaan terima kasih saya ucapkan kepada tutor saya iaitu En. Faisal B. Hj. Karim di atas segala sumbangan ilmu, kepakaran dan tenaga beliau dalam memberi tunjuk ajar, bimbingan dan nasihat sehingga saya berjaya menyempurnakan tugasan ini. Hanya Allah jua yang dapat membalas jasa baik tuan. Terima kasih yang tak terhingga juga saya ucapkan kepada semua tutor dan rakan – rakan di Fakulti Pendidikan dan Bahasa OUM yang telah menyumbang ilmu yang tidak ternilai harganya sepanjang semester ini. Penghargaan ini juga buat keluarga tercinta kerana memahami serta membantu saya di dalam meneruskan cabaran untuk membawa pulang segulung ijazah. Sesungguhnya segala kesabaran dan penat jerih lelah pastinya ada hikmah disebaliknya. Terima Kasih. Azman Bin Salleh 750312-02-5163

1

HBHE2203 KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

ISI KANDUNGAN Halaman PENGHARGAAN ISI KANDUNGAN 1. SOALAN 1 1.1 Amalan Gaya Hidup Sihat 1.2 Pendekatan Integrasi 1.3 Pendekatan Bersepadu 1.4 Pilihan Pendekatan Yang Sesuai 2. SOALAN 2 2.1 Pengenalan 2.2 Faktor Penyebab 2.3 Simptom / Tanda – Tanda 2.4 Kesan Negatif HIV / AIDS 2.5 Pencegahan HIV / AIDS 3. PENUTUP Rumusan 22 15 16 17 18-20 21 1-5 6-9 10-12 13-14 1 2

4. BIBLIOGRAFI

23

2

HBHE2203 KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

JAWAPAN SOALAN TUGASAN 1 PIRAMID MAKANAN

Cara mengamalkan amalan pemakanan seimbang

Visi Kementerian Kesihatan Malaysia akan menjadi sebuah negara terdiri daripada individu, keluarga dan masyarakat yang sihat melalui sistem kesihatan yang adil dan saksama, cekap, mampu disedia dan diperolehi berteknologi sesuai, serasi pelanggan dan bersesuaian dengan persekitaran. Sistem ini juga akan mengutamakan kualiti, inovasi, promosi kesihatan, hormat kepada kemuliaan insan serta menggalakkan tanggungjawab individu dan penyertaan masyarakat ke arah peningkatan mutu kehidupan.. Misi Kementerian Kesihatan ialah mewujudkan penglibatan dan penyertaan masyarakat untuk kesihatan bagi meransang dan memudahkan rakyat untuk :  

Mencapai sepenuhnya kemampuan kesihatan mereka Menghargai kesihatan sebagai aset bernilai Mengambil langkah positif meningkatkan lagi dan mengekalkan status kesihatan bagi menikmati kehidupan yang lebih bermutu

Pendekatan integrasi melibatkan kaedah dan teknik pengajaran dan pembelajaran dirangkum dalam satu pendekatan yang lebih luas dalam konteks pendidikan kesihatan keluarga. Ini selaras dengan matlamat pendidikan negara iaitu untuk melahirkan rakyat Malaysia yang sempurna dan mempunyai nilai-nilai murni seperti percaya kepada Tuhan, 3

HBHE2203 KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

berakhlak mulia, bertanggungjawab, setia kepada negara serta boleh memberi sumbangan untuk kemajuan negara dan memupuk perpaduan dalam kalangan rakyat berbilang kaum. Institusi keluarga adalah tunjang kepada kekuatan sesebuah negara. Jika ia tidak teguh maka lemahlah sesebuah negara. Keluarga yang sihat adalah tonggak kepada pembangunan insan sesebuah negara. Menyedari hakikat itu, kerajaan melalui Kementerian Kesihatan Malaysia telah mengadakan „Program Kempen Cara Hidup Sihat yang mempromosikan keluarga sihat sejak tahun 2001. Objektif kempen tersebut ialah untuk meningkatkan kesedaran dan pengetahuan rakyat Malaysia mengenai aspek kesihatan pemakanan, senaman, kesihatan pergigian, kesihatan reproduktif, kesihatan mental atau rohani. Penghayatan kepada nilai dan norma yang terkandung dalam amalan pendidikan kesihatan keluarga mampu melahirkan warga sekolah yang sihat. Definisi pendidikan kesihatan keluarga adalah berkait dengan definisi pendidikan kesihatan. Terdapat beberapa definisi berkenaan pendidikan kesihatan yang diutarakan oleh beberapa orang pakar. Daripada definisi tersebut, kita boleh membuat kesimpulan bahawa pendidikan kesihatan adalah proses perubahan tingkah laku yang berlaku dalam lingkungan individu dan komuniti. Pendidikan kesihatan keluarga bertujuan untuk meningkatkan status kesihatan ke peringkat yang optimum melalui usaha dan kemampuan setiap ahlinya.Dalam konteks pendidikan kesihatan keluarga, kesihatan dilihat bukan sebagai suatu matlamat yang ingin dikejar tetapi ia dijadikan sebagai suatu amalan kehidupan seharian. Pendek kata, ia melibatkan usaha-usaha setiap ahli dalam keluarga itu untuk mencapai tahap kesihatan yang baik demi untuk kesejahteraan mereka. Dalam pendidikan kesihatan keluarga, cara hidup sihat adalah satu aset untuk kehidupan seharian. Kita perlu mencapai dan mengekalkan kesihatan yang baik supaya kita dapat menjalani kehidupan seharian dengan mudah dan yang terbaik mengikut kemampuan kita. Oleh itu, pendidikan kesihatan keluarga bukan setakat melihat kepada aspek kesihatan sahaja tetapi perlu melihat kepada aspek ekonomi dan sosial. Berikut adalah elemen keluarga sihat yang menjadi teras dalam pendidikan kesihatan keluarga: Sumber: Kementerian Kesihatan Malaysia, 2001.

4

HBHE2203 KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

1. Mengamalkan nilai moral dan agama 2. Mengamalkan amalan-amalan sihat seperti pemakanan sihat dan melakukan aktiviti senaman atau fizikal 3. Mengamalkan kesihatan reproduktif yang optimum bagi memastikan kestabilan dan kesinambungan keluarga 4. Mempunyai kesihatan mental dan emosi seimbang 5. Berkongsi masa lapang 6. Memupuk sokongan sosial 7. Mempunyai pendapatan yang mencukupi 8, Mempunyai keselamatan emosi PENDEKATAN Pendekatan pendidikan kesihatan keluarga merujuk kepada bagaimana usahausaha untuk mengubah tingkah laku atau penyampaian sesuatu maklumat, sikap atau kemahiran itu dilakukan. Merentas Kurikulum Amalan cara hidup sihat bukan setakat diamalkan dalam bilik darjah semasa subjek Pendidikan Kesihatan atau Pendidikan Jasmani tetapi diamalkan dengan warga sekolah dan dengan ahli keluarga di rumah. Pendek kata, sekolah dan rumah umpama tempat untuk menanam benih amalan cara hidup sihat dalam kalangan pelajar. Di sekolah, seseorang pelajar mempunyai peranan dan tanggungjawab ke arah mencapai status kesihatan yang positif. Di rumah, mereka mempunyai peranan untuk membantu ahli keluarga yang lain untuk memastikan suasana rumah adalah sihat. Mereka bukan setakat mempelajari setiap ilmu yang berkaitan dengan kesihatan semata-mata untuk lulus tetapi perlu mengamalkan apa yang dipelajari di sekolah dan rumah. Nilai ini juga perlu dipupuk melalui sokongan sosial misalnya melalui peranan persatuan ibu bapa guru (PIBG) serta persekitaran yang sihat dan kondusif ke arah melahirkan warga sekolah yang sihat. Jika dilihat secara lebih terperinci, skop pengajaran dan pembelajaran pendidikan kesihatan keluarga secara tidak langsung disentuh juga dalam matapelajaran seperti pendidikan moral, agama dan sains. Pendek kata, 5

HBHE2203 KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

pengajaran dan pembelajaran pendidikan kesihatan keluarga perlu dilihat secara holistik dalam membina jasmani, emosi, rohani, intelek dan sosial seseorang pelajar. Mari kita lihat bagaimana pendidikan kesihatan keluarga merentas kurikulum melalui dua pendekatan, iaitu: PENDEKATAN INTEGRASI dan PENDEKATAN BERSEPADU.

(a)Pendekatan Integrasi
Pendekatan integrasi melibatkan kaedah dan teknik pengajaran dan pembelajaran dirangkum dalam satu pendekatan yang lebih luas dalam konteks pendidikan kesihatan keluarga. Ini selaras dengan matlamat pendidikan negara iaitu untuk melahirkan rakyat Malaysia yang sempurna dan mempunyai nilai-nilai murni seperti percaya kepada Tuhan, berakhlak mulia, bertanggungjawab, setia kepada negara serta boleh memberi sumbangan untuk kemajuan negara dan memupuk perpaduan dalam kalangan rakyat berbilang kaum (Mok Soon Sang, 2004). Terdapat berbagai pengertian Integrasi: Aspek Psikologi mengertikan bahawa individu itu adalah insan total dan segala unsur perkembangan pelajar yang mengandungi aspek-aspek jasmani,emosi, rohani, intelek dan sosial sentiasa berkait rapat dan saling bergantung antara satu sama lain. Aspek Sosiologi pula mengatakan perhubungan antara personaliti dengan personaliti seperti (antara seseorang pelajar dengan seseorang pelajar) dan (antara pelajar dengan guru). Manakala bagi aspek Pedagogi bermaksud kaedah dan teknik mengajar yang meliputi pelbagai isi pelajaran dan kemahiran melalui unit pembelajaran dan bidang pelajaran yang khusus untuk tujuan membantu dalam pendekatan menyelesaikan masalah sebagai satu cara belajar.

a) Penggabungjalinan adalah proses mengintegrasikan pelbagai bidang kemahiran bagi 6

HBHE2203 KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

mewujudkan suatu pelajaran yang integratif dan menyeluruh. Jenis-jenis Penggabungjalinan i.Penggabungjalinan pelbagai kemahiran dalam satu mata pelajaran ii. Penggabungjalinan kemahiran daripada mata pelajaran lain kedalam sesuatu matapelajaran iii.Penggabungjalinan kemahiran secara merentas kurikulum (b) Penyerapan ialah proses menyebati dan menyatupadukan pengetahuan atau unsur isi pengetahuan daripada suatu mata pelajaran ain ke dalam isi pelajaran bagi sesuatu mata pelajaran yang diajar. Ciri-ciri Penyerapan : (i) Ia mengandungi beberapa unsur ilmu pengetahuan daripada berbagai-bagai pelajaran (ii) Unsur-unsur ilmu pengetahuan ini diserapkan secara bersepadu dalamsatu mata pelajaran (iii) Bilangan mata pelajaran yang digunakan dalam proses penyerapan adalah fleksibel. (iv) Organisasi unsur-unsur isi kandungan bergantung kepada unsur utama dan unsur sampingan. Walau bagaimanapun, unsur utama tetap diberi penekanan yang lebih (v) Proses penyerapan berlaku secara serentak dengan proses penggabungjalinan. Unsurunsur isi kandungan boleh diserapkan ke dalam aktiviti penggabungjalinan berbagai-bagai Kemahiran seperti membaca, menulis dan mengira. (c) Penerapan merupakan satu proses menerapkan nilai-nilai dalam pelaksanaan kurikulum dan gerak kerja kokurikulum. Nilai-nilai yang dimaksudkan ialah nilai-nilai murni, nilai kewarganegaraan, nilai kemasyarakatan, nilai alam sekitar, nilai kemanusiaan,ketuhanan dan sebagainya. i) Pendekatan implisit – penerapan secara x langsung eg. Guru berpakaian kemas, jujur, amanah, tepat masa dll (ii) Pendekatan eksplisit - mengadakan suatu peraturan ,arahan, pekeliling dan sebagainya yang bertulis tentang sesuatu perkara yang diharapkan dan yang tidak diharapkan. (d) Pemulihan - untuk membantu pelajar yang mengalami masalah pembelajaran yang tertentu khususnya dalam kemahiran asas 3M.

7

HBHE2203 KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

(e) Pengayaan – aktiviti untuk pelajar yang pencapaiannya melebihi sederhana atau pintar cerdas. i) Berbentuk Pengukuhan ii) Berbentuk Perkembangan – lebih kompleks iii) Pendekatan Integrasi - Adaptasi ke dalam kurikulum yang ada (sains + PJK ) dan Membina kurikulum baru kesihatan + PJ = PJK Kelebihan Integrasi a) Mempunyai kepelbagaian dan keseragaman aktivitim dalam bentuk unit-unit kerja. b) Mempunyai ruang untuk menampung kepelbagaian akitiviti seni dalam pendidikan c) Mempunyai ruang untuk menampung skop perpaduan yang luas. Intergrasi Seni Visual, Muzik dan Pergerakan (a) Aspek Psikologi - akan memberi kesan yang impak kepada minda dan tubuh pelajar. (b) Aspek Sosiologi i. Integrasi antara personaliti ii. Integrasi antara individu dengan agensi-agensi masyarakat iii. Integrasi di kalangan pelbagai institusi masyarakat. (c) Aspek Pedagogi (i) Berkait dengan prosedur mengajar – mengembang konsep dan pemahaman terhadap unitunit. (ii) Melibatkan perhubungan antara dua atau lebih bidang pelajaran: INTEGRASI SENI VISUAL, MUZIK DAN PERGERAKAN DENGAN MATA PELAJARAN LAIN a) Matematik – muzik, seni , pergerakan b) Sains - banyak didapati aktiviti Seni visual iaitu melukis.Muzik dgn lirik lagu c) Kajian Sosial – Muzik : lagu patriotik , Seni : melukis

8

HBHE2203 KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

PERANCANGAN DAN PENILAIAN a) Pengurusan (Tenaga Kepakaran, Jadual, Komunikasi antara Berbagai Pihak) b) Perancangan Pengajaran dan Pembelajaran –perlu teliti dan rapi ada 3 fasa : (i) Fasa sebelum pengajaran- penentuan kem.,teliti kebolehanpelajar., tentukan pendekatan, kaedah, strategi,teknik p&P, pemilihan sumber (ii) Fasa semasa pengajaran – pelaksanaan pendidikan.strategi, kaedah dan teknik., pengurusan kelas ,penggunaan ABM , penilaian. (iii) Fasa selepas pengajaran – penilaian pencapaian penganalisisan maklum balas. Penilaian Pendekatan Integrasi (a) Penilaian Formatif Penilaian ini berlaku secara berterusan semasa pengajaran dan pembelajaran sedang berjalan. (b) Penilaian Sumatif Setelah satu tempuh pembelajaran tertentu, contohnya setelah satu semester, satu penggal, setengah tahun atau satu tahun penilaian akan dilakukan. Penilaian ini akan mengukur pencapaian terhadap objektif yang lebih luas meliputi keseluruhan tajuk yang diajar dalam satu jangka waktu tertentu yang lebih panjang. Rancangan Pelajaran Tahunan Rancangan pelajaran Tahunan mengandungi secara ringkas isi pengajaran danpembelajaran berdasarkan sukatan pelajaran kebangsaan yang dikeluarkan oleh Kementerian Pelajaran Malaysia. Rancangan Pelajaran Harian Rancangan Pelajaran Harian merupakan terjemahan Rancangan Pelajaran Tahunan yang mengandungi sekurangkurangnya maklumat seperti objektif, cara bagaimana hendak mencapai objektif dan kenyataan sejauh mana objektif tercapai.

Adaptasi ke dalam kurikulum yang ada merupakan sesuatu perkara yang diintergrasikan 9

HBHE2203 KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

kedalam mata pelajaran yang sedia ada. Membina kurikulum baru , Mata pelajaran yang baru akan diwujudkan dengan didalamnya mengandungi unsur-unsur yang hendak diintegrasikan.

(b) Pendekatan Bersepadu
Pendekatan bersepadu menggabungkan pelbagai kaedah dan cara untuk menyampaikan sesuatu pengetahuan, sikap yang positif dan kemahiran. Jangan lupa bahawa pendidikan kesihatan keluarga adalah berkisar tentang peranan dan tanggungjawab setiap ahli keluarga. Oleh itu, dalam aspek pengajaran dan pembelajaran perkara ini mestilah diambil kira. Pelajar hendaklah didedahkan dengan pengalaman seperti tingkah laku kesihatan yang diingini atau positif. Setiap pengalaman ini pula didedahkan dalam aspek pengajaran dan pembelajaran supaya pelajar dapat membuat penilaian berdasarkan kepada tahap jasmani, emosi, rohani dan intelek (JERI) masing-masing. Dalam konteks pendidikan kesihatan keluarga, terdapat pengajaran dan pembelajaran yang bersepadu dalam Program Bersepadu Sekolah Sihat (PBSS). PBSS adalah sebuah program kesihatan secara bersepadu yang diusahakan oleh Kementerian Pelajaran dan Kementerian Kesihatan Malaysia sejak beberapa tahun yang lepas. PBSS merangkumi pelbagai topik kesihatan seperti penjagaan kesihatan diri, program pencegahan denggi, pencegahan HIV/AIDS serta amalan cara hidup sihat yang diajar secara bersepadu di sekolah rendah dan menengah. Ia menjadikan kesihatan sebagai satu aspek yang tidak diasingkan tetapi diterapkan dalam pengajaran dan pembelajaran di sekolah. Pengajaran dan pembelajaran secara bersepadu akan melibatkan kemahiran seperti mendengar, bertutur, membaca dan menulis. Pendekatan bersepadu melibatkan aspek kesihatan disentuh dalam subjek-subjek lain seperti agama, moral, bahasa dan sebagainya. Setiap pelajar mempunyai minat untuk belajar sama ada ianya dibuat secara individu atau berkumpulan. Mempelbagaikan kaedah pengajaran dapat memberi peluang kepada setiap pelajar untuk menunjukkan bakat dan memperkembangkan potensi masing-masing.

10

HBHE2203 KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

Jenis Pendekatan Integrasi

Bagaimana dijalankan Integrasi dalam pengajaran dan pembelajaran dalam mata palajaran Pendidikan Kesihatan melalui Program RIMUP.Program ini tidak terbatas di dalam bilik darjah semata-mata dan melangkaui ruang lingkup yang lebih luas di mana murid-murid dari pelbagai latar belakang berkumpul menjalani pelbagai aktiviti. Interaksi antara murid-murid dari sekolah yang berbeza dapat mewujudkan integrasi kaum melalui aktiviti sosial dan fizikal yang menerapkan nilai-nilai positif dan menghayati kepentingan bekerjasama secara berkumpulan.Aktiviti berkenaan kesihatan diri dan keluarga juga dapat dijalankan dengan mengadakan ceramah kesihatan dan sesi tunjukajar penjagaan kebersihan diri serta cara mencegah penyakit AIDS secara berkumpulan.

Contoh 1. Program

RIMUP

ceramah kesihatan tentang pelbagai penyakit seperti tentang Penyakit AIDS.

2.

Pameran tentang

Program Anti Dadah. 3. Pembelajaran mengikut kurikulum kesihatan daripada kementerian.

11

HBHE2203 KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

Bersepadu

* Lawatan memberi peluang 1. Melawat ke klinik atau kepada seseorang melalui pengalaman sebenar. Misalnya,melaluipengalaman melawat pesakit di wad akan memberi pengalaman baru berkenaan penderitaan seseorang apabila menghidap sesuatu penyakit. hospital.

* Kemahiran yang diperlukan dalam kalangan pelajar ialah: mengumpul data, mengolah bahan, dan memupuk kreativiti untuk mempersembahkan bahan tersebut.

2. Membuat projek seperti: Sudut Pendidikan Kesihatan di sekolah.

JAWAPAN TUGASAN 1B 12

HBHE2203 KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

Berdasarkan soalan di atas, saya menyokong PENDEKATAN INTEGRASI lebih sesuai digunakan dalam mata pelajaran Pendidikan Kesihatan . Pandangan tentang intergrasi dalam pelajaran kesihatan, saya rasa salah satu program jabatan yang boleh kita ketengahkan adalah program RIMUP. Antaranya mengadakan ceramah kesihatan tentang pelbagai penyakit seperti HMDF dan mengadakan pertandingan kuiz kesihatan. Integrasi dalam P&P Pendidikan Kesihatan melalui Program RIMUP.Program ini tidak terbatas di dalam bilik darjah semata-mata dan melangkaui ruang lingkup yang lebih luas di mana murid-murid dari pelbagai latar belakang berkumpul menjalani pelbagai aktiviti.Interaksi antara murid-murid dari sekolah yang berbeza dapat mewujudkan integrasi kaum melalui aktiviti sosial dan fizikal yang menerapkan nilai-nilai positif dan menghayati kepentingan bekerjasama secara berkumpulan.Aktiviti berkenaan kesihatan diri dan keluarga juga dapat dijalankan dengan mengadakan ceramah kesihatan dan sesi tunjukajar penjagaan kebersihan diri secara berkumpulan.

Terdapat banyak kelebihan Integrasi iaitu ia mempunyai kepelbagaian dan keseragaman aktiviti dalam bentuk unit-unit kerja. Kedua ia mempunyai ruang untuk menampung kepelbagaian akitiviti seni dalam pendidikan. Tambahan pula, ia mempunyai ruang untuk menampung skop perpaduan yang luas. Intergrasi Seni Visual, Muzik dan Pergerakan (a) Aspek Psikologi - akan memberi kesan yang impak kepada minda dan tubuh pelajar. (b) Aspek Sosiologi i. Integrasi antara personaliti ii. Integrasi antara individu dengan agensi-agensi masyarakat iii. Integrasi di kalangan pelbagai institusi masyarakat. (c) Aspek Pedagogi (i) Berkait dengan prosedur mengajar – mengembang konsep dan pemahaman terhadap unit-unit. 13

HBHE2203 KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

(ii) Melibatkan perhubungan antara dua atau lebih bidang pelajaran: INTEGRASI SENI VISUAL, MUZIK DAN PERGERAKAN DENGAN MATA PELAJARAN LAIN a) Matematik – muzik, seni , pergerakan b) Sains - banyak didapati aktiviti Seni visual iaitu melukis.Muzik dgn lirik lagu c) Kajian Sosial – Muzik : lagu patriotik , Seni : melukis

Kesimpulan di sini dapat dibuat, sebenarnya kedua – dua pendekatan ini mempunyai kekuatan masing – masing. Pendekatan Integrasi lebih memainkan peranan di sekolah serta lebih banyak memperuntukan kepada guru dan pelajar untuk mengajar dan belajar. Setiap hari di sekolah, guru lebih banyak menggunakan pendekatan ini untuk mengajar subjek kesihatan di sekolah. Namun kita tidak boleh mencicirkan pendekatan Bersepadu yang mana ia lebih menyeluruh dan meperlihatkan kepada pelajar tentang keadaan dan situasi sebenar. Pendekatan bersepadu memainkan peranan penting di dalam menyalurkan maklumat – maklumat berguna tentang masalah dan cara – cara mengamalkan kesihatan yang sempurna. Secara keseluruhannya, saya berpendapat bahawa kedua - dua keadah ini amat penting Cuma guru perlu bijak untuk merancang dengan baik apabila menggunakan kedua – dua pendekatan ini. Melalui tugasan kali ini, saya berpeluang mendalami pendekatan – pendekatan yang lebih berkesan untuk dilaksanakan oleh saya apabila saya mengajar pelajaran kesihatan kelak. Melalui tugasan kali ini juga, saya berpeluang menimba maklumat – maklumat penting berkaitan dengan kaedah – kaedah yang sesuai untuk diterapkan kepada anak murid saya.

JAWAPAN TUGASAN SOALAN 2
14

HBHE2203 KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

1.PENGENALAN APAKAH HIV / AIDS Semua orang menghadapi risiko jangkitan HIV. Tidak kira tua, muda, kaya, miskin, bujang, berkahwin atau yang pernah berkahwin, semua orang harus sedar tentang bahaya jangkitan HIV dan cara-cara untuk mengelakkannya. Sebelum pergi lebih jauh, ingin saya menerangkan apakah perbezaan antara istilah “ HIV” dan “AIDS” . HIV ialah singkatan Human Immunodeficiency Virus . HIV adalah virus yang menyebabkan AIDS. HIV menyerang sistem daya tahan badan, menyebabkan badan lemah dan tidak berupaya melawan jangkitan penyakit. Jika seseorang disahkan dijangkiti HIV, orang itu dipanggil positif-HIV (HIV+) tetapi tidak semestinya dia menghadapi AIDS. Sistem daya tahan badan adalah mekanisma badan yang terdiri daripada sel darah putih. Sel-sel ini menyerang dan membunuh kuman dan virus yang masuk ke dalam badan kita. Manakala Acquired Immune Deficiency Syndrome (AIDS) adalah nama yang diberi kepada sekumpulan penyakit yang menjangkiti orang yang HIV+. Ia berlaku apabila sistem daya tahan badan orang tersebut menjadi semakin lemah dan tidak berupaya melawan penyakit. Keadaan dimana membawa maut. ketahanan badan pesakit lemah dan ini menyebabkan jangkitan penyakit biasa ( TB, kayap, jangkitan kulat ) menjadi berbahaya dan

2.FAKTOR PENYEBAB Tahukah anda apakah Faktor penyebab HIV ? HIV hanya boleh dijangkiti melalui cara-cara berikut sahaja. Penyakit ini disahkan berpunca daripada kelakuan diri yang tidak bermoral seperti mengadakan hubungan seksual secara rambang, berkongsi jarum bagi penagih dadah dan jangkitan yang dibawa oleh ibu yang sudah sedia menghidapi penyakit ini kepada bayinya semasa kehamilan, kelahiran dan penyusuan. Ada 15

HBHE2203 KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

diantara mereka yang malang terkena serangan jangkitan ini melalui darah yang mempunyai virus HIV yang disuntikkan ke dalam tubuhnya. HIV hanya boleh berjangkit melalui darah, air mazi dan air mani termasuk darah haid. Darah atau cecaircecair badan boleh memasuki salur darah orang lain melalui luka, kesan lecetan atau kudis. Di sini jelasnya dapat dikatakan wabak penyakit menyerang manusia secara senyap-senyap. Oleh itu, bagi mereka yang menjaga pesakit-pesakit AIDS dan yang memberi pertolongan cemas patut mengambil langkah berjaga-jaga dengan menggunakan sarung tangan getah semasa melakukan tugas. Anda juga boleh terdedah kepada jangkitan HIV jika anda tidak berwaspada. Yang pasti, sesiapa yang kurang berpengetahuan akan terdedah kepada risiko jangkitan. HIV tidak boleh berjangkit Walaupun risiko tinggi dan bahayanya dijangkiti penyakit HIV. Tetapi HIV tidak boleh berjangkit melalui air peluh, air kencing atau air mata. HIV tidak boleh berjangkit menerusi kulit yang sihat ataupun melalui udara seperti virus selsema. HIV tidak boleh hidup di luar badan manusia seperti di atas kulit atau pakaian, dalam air atau udara. Oleh itu, murid-murid anda tidak perlu khuatir yang anda akan dijangkiti kuman HIV . HIV tidak boleh dijangkiti melalui pendermaan darah, berjabat tangan dan berpelukan, (berkongsi telefon, kolam renang dan tandas awan), (berkongsi makanan dan perkakas dapur), (berkongsi tempat tinggal, bekerja sama, belajar bersama atau berkongsi tempat tidur), (bersin, batuk, air peluh dan air kencing), (gigitan serangga termasuk gigitan nyamuk dan gigitan binatang), dan (menjaga seorang yang positif-HIV) .Virus HIV hanya boleh hidup dalam tubuh manusia. Ia akan mati sebaik sahaja ia terdedah kepada udara. Walaupun demikian, HIV sebenarnya tidak mengenal sasarannya. HIV tidak hanya menjangkiti golongan-golongan tertentu, seperti pengguna dadah, pekerja seks dan mereka yang mengamalkan seks bebas.

3.SIMPTOM / TANDA-TANDA

16

HBHE2203 KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

Bagaimanakah caranya untuk mengetahui status HIV ? Adakah anda dapat mengetahui jika seseorang itu HIV+ dengan melihat raut muka orang tersebut? Jawapannya tidak, anda hanya boleh mengetahui status kesihatan seseorang melalui Ujian Antibodi HIV. Di sini saya ingin menanya satu persoalan lagi , jika anda dijangkiti HIV, adakan anda tidak ada harapan lagi? Jawapannya: terdapat ubat anti-HIV di pasaran yang boleh mengurangkan kemaraan HIV dalam badan serta memanjangkan dan memperbaiki kualiti kehihupan seseorang yang positif HIV. Apakah tanda-tanda atau simptom-simptom jangkitan HIV? Permulaan jangkitan HIV biasanya tidak menunjukkan sebarang tanda. Ada jangkitan yang akan menunjukkan simptom yang menyerupai demam selsema tiga sehingga enam minggu selepas jangkitan. tetapi ini berlainan dari seseorang ke seseorang yang lain, orang itu mungkin sembuh dan berkeadaan sihat selama beberapa tahun sehinggalah sistem daya tahan badannya menjadi lemah dan orang tersebut jatuh sakit disebabkan jangkitan penyakit yang berulang-kali. Tanda awal yang serupa juga berlaku semasa jangkitan virus lain. Oleh kerana tanda-tanda ini hilang dengan mudahnya, ramai yang tidak mengendahkannya dan mengaggapnya sebagai penyakit biasa. Jadi, satu-satunya cara untuk mendapat kepastian adalah dengan menjalani Ujian Antibodi HIV terutamanya jika anda rasa anda telah melakukan aktiviti yang berisiko. Tanda-tanda atau simptom-simptom jangkitan HIV adalah seperti berikut: Simpton pertama ialah saluran pernafasan. penderita mengalami nafas pendek, henti nafas sejenak, batuk, nyeri dada dan demam seperti terserang infeksi virus lainnya (Pneumonia). Kedua, saluran pencernaan penderita penyakit AIDS menampakkan tanda dan gejala seperti hilangnya nafsu makan, mual dan muntah, kerap mengalami penyakit jamur pada rongga .Simptom ketiga, berat badan tubuh penderita mengalami hal yang disebut juga wasting syndrome, iaitu kehilangan berat badan tubuh hingga 10% dibawah normal kerana gangguan pada sistem protein dan energy didalam tubuh seperti yang dikenal sebagai Malnutrisi termasuk juga kerana gangguan absorbsi/penyerapan makanan pada sistem pencernaan yang mengakibatkan diarhea kronik, kondisi letih dan lemah kurang bertenaga. Simptom keempat, sistem persyarafan. terjadinya gangguan pada persyarafan central yang mengakibatkan kurang ingatan, sakit kepala, susah berkonsentrasi, sering tampak kebingungan dan respon anggota gerak melambat. Pada system persyarafan ujung 17

HBHE2203 KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

(Peripheral) akan menimbulkan nyeri dan kesemutan pada telapak tangan dan kaki, reflek tendon yang kurang, selalu mengalami tensi darah rendah dan Impoten. Simpton kelima, sistem Integument (Jaringan kulit). Penderita mengalami serangan virus cacar air (herpes simplex) atau carar api (herpes zoster) dan berbagai macam penyakit kulit yang menimbulkan rasa nyeri pada jaringan kulit. Lainnya adalah mengalami infeksi jaringan rambut pada kulit (Folliculities), kulit kering berbercak (kulit lapisan luar retak-retak serta Eczema atau psoriasis. Simptom keenam, Saluran kemih dan Reproduksi pada wanita. Penderita seringkali mengalami penyakit jamur pada vagina, hal ini sebagai tanda awal terinfeksi virus HIV. Luka pada saluran kemih, menderita penyakit syphillis dan dibandingkan Pria maka wanita lebih banyak jumlahnya yang menderita penyakit cacar. Lainnya adalah penderita AIDS wanita banyak yang mengalami peradangan rongga (tulang) pelvic dikenal sebagai istilah 'pelvic inflammatory disease (PID)' dan mengalami masa haid yang tidak teratur (abnormal). 4. KESAN NEGATIF HIV / AIDS Penyakit HIV/AIDS bukan sekadar masalah perubatan, tetapi ia isu jangkitan virus yang memberi kesan negatif besar terhadap pesakit dan seluruh keluarga, komuniti, masyarakat dan antarabangsa. HIV/AIDS kini bukan lagi penyakit pembunuh, sebaliknya dikategorikan sebagai penyakit kronik yang sama dengan kencing manis, tekanan darah tinggi, sakit jantung atau strok, seperti dihidapi beratus ribu orang di negara kita. Kesan negatif dan tanggapan negatif terhadap pesakit AIDS biasanya timbul kerana ramai pesakit AIDS memikirkan bagaimana dia mendapat jangkitan HIV. Mereka masih mempunyai pemikiran ‘inilah balasan daripada kelakuan mereka’. Pengamal perubatan sebenarnya memberi kesan lebih mendalam kepada pesakit. Ia boleh mempengaruhi kesihatan pesakit secara menyeluruh. Pesakit mungkin berputus asa untuk meneruskan hidup kerana pengamal perubatan sendiri menafikan hak mereka.. Stigma dan diskriminasi menghalang pesakit tampil mendapatkan rawatan serta sokongan. Tanpa rawatan, pesakit akan terasing, takut, tidak berpengetahuan dan tidak mendapat galakan untuk menguruskan penyakit dengan baik. Mungkin ramai tidak tahu kerajaan memberi rawatan Aids peringkat pertama secara percuma di semua hospital kerajaan. Ia terbukti berkesan 18

HBHE2203 KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

untuk membantu pesakit melawan penyakit, memanjangkan jangka hayat dan meningkatkan kualiti hidup pesakit. Ini kerana ada pesakit yang dijangka hanya mempunyai beberapa tahun untuk hidup masih boleh bekerja dan bergiat aktif selepas 15 tahun mendapat rawatan. Pengamal perubatan sebenarnya memberi kesan lebih mendalam kepada pesakit. Ia boleh mempengaruhi kesihatan pesakit secara menyeluruh. Pesakit mungkin berputus asa untuk meneruskan hidup kerana pengamal perubatan sendiri menafikan hak mereka .Pengamal perubatan sebenarnya memberi kesan lebih mendalam kepada pesakit. Ia boleh mempengaruhi kesihatan pesakit secara menyeluruh. Pesakit mungkin berputus asa untuk meneruskan hidup kerana pengamal perubatan sendiri menafikan hak mereka .Jadi tiada sebab untuk kita terus memandang negatif pesakit Aids. Tanggapan begini membunuh pesakit akibat malu mendapatkan rawatan. HIV/Aids bukan sekadar masalah perubatan, tetapi ia isu jangkitan virus yang memberi kesan besar terhadap pesakit dan seluruh keluarga. Kita perlu faham realiti dan isu sebenar penyakit Aids, bukan sekadar mengetahui fakta penyakit itu. Kesan negatif HIV/ AIDS kepada keluarga pesakit lebih teruk lagi kerana ramai pesakit, terutama wanita, mendapat jangkitan daripada pasangan yang tidak setia dan kemudian ‘diwariskan’ kepada anak melalui kehamilan. Pada keseluruhannya, kira-kira 30% daripada bayi-bayi yang dilahirkan oleh wanita-wanita positif-HIV dilaporkan dijangkiti HIV melalui ibu mereka. Walaupun risiko ini boleh dikurangkan dengan pengambilan ubat anti-HIV seperti AZT tetapi kos perubatan yang tinggi ini membebankan keluarga berkenaan. Maruah dan muka air ahli keluarga terutamanya isteri, anak dan ibu bapa penghidap Aids akan terjejas . Penghidap tidak berupaya bekerja untuk mencari rezeki keluarga tambahan pula kos untuk mengubati penghidap ini mahal. Memang kebanyakkan keluarga penghidap tidak mampu menanggungnya. Keharmonian dan keamanan keluarga terjejas. Apatah lagi tentang masa depan anak-anak penghidap?

Kesan negatif penyakit HIV/ AIDS kepada komuniti dan masyarakat jelas dilihat sebabsampai sekarang pun sebahagian besar masyarakat masih ada pandangan negatif dan 19

HBHE2203 KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

stigma terhadap pesakit HIV/Aids. Kebanyakannya menganggap pesakit Aids sebagai golongan yang perlu dijauhi kerana bimbang virus yang hidup dalam badan mereka berjangkit pada kita. Penanganan dan Pengubatan Penyakit AIDS Kendatipun dari berbagai negara terus melakukan kajian dalam mengatasi HIV AIDS, namun hingga saat ini penyakit AIDS tidak ada ubatnya termasuk serum maupun vaksin yang dapat menyembuhkan manusia dari Virus HIV penyebab penyakit AIDS. Adapun tujuan pemberian ubat-ubatan pada penderita AIDS adalah untuk membantu memperbaiki daya tahan tubuh, meningkatkan kualiti hidup bagi meraka yang diketahui terserang virus HIV dalam upaya mengurangi angka kelahiran dan kematian. Merujuk Modul OUM NBHE 2103 Program Bersepadu Sekolah Sihat ada menyatakan bahawa HIV menyerang dengan perlahan – lahan dan memusnahkan sesetengah sel darah putih di dalam badan (sel T CD4+). Dalam keadaan normal, sel – sel ini membantu tubuh melawan jangkitan kuman dan penyakit yang disebabkan oleh virus dan bacteria, namun apabila HIV yang telah menyerang seseorang, sel – sel ini tidak mampu lagi melaksanakan tugasnya. Terdapat lima Fasa atau peringkat pada pesakit AIDS. Pada peringkat pertama, ia bermula dengan HIV menjangkiti seseorang individu. Pada fasa kedua, virus tersebut membiak tetapi pesakit masih tidak mempamerkan sebarang tanda – tanda atau gejala – gejala yang tertentu. Pada fasa ketiga pula, virus itu mula membiak dengahebat serta membawa kepada kewujudan beberapa tanda dan gejala yang memburukkan lagi mekanisma pertahanan tubuh. Pada peringkat keempat, pesakit mula mengalami penyakit – penyakit yang jarang berlaku yang digelar Infeksi oportunistik seperti Pneumocystis Carinii Pneumonia dan Kanser termasuk Sarkoma Kaposi. Pada peringkat terakhir atau fasa 5, pesakit tersebut disahkan sebagai pesakit AIDS. Ia berlaku di mana, mekanisma pertahanan mengalami kemusnahan yang teruk dan sudah tidak mampu lagi untuk melawan serangan bakteria, virus dan kuman – kuman lain.

20

HBHE2203 KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

5. PENCEGAHAN HIV / AIDS Cara – cara pencegahan adalah seperti berikut: • • • • • • • Gunakan selalujarum suntik yang disteril dan baru setiap kali hendak melakukan penyuntikan atau proses lain yang boleh mengakibatkan terjadinya luka. Selalu menerapkan kewaspadaan mengenai seks selamat. Ibu – ibu hamil yang positif HIV perlu tahu risiko – risiko yang bakal dihadapi terutama kepada kandungan dan bayi yang bakal dilahirkan. Abstinensi ( tidak melakukan hubungan seksual) Mengamalkan prinsip monogami iaitu tidak berganti – ganti pasangan. Melakukan seks selamat dengan menggunakan kondom. Jangan berkongsi jarum suntikan.

21

HBHE2203 KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

6. RUMUSAN Di sini, ingin sama – sama kita berwaspada. Sesungguhnya penyakit ini tiada penawarnya sehingga ke hari ini. Sayangilah diri kita, keluarga kita dan masyarakat kita. Hiduplah aman tanpa dadah dan AIDS ini. Melalui tugasan kali ini, saya dapat membuka mata bahawa cegahilah penyakit ini sebelum terjangkit. Keseronokan di dunia hanyalah sementara. Berusahalah menjadi yang terbaik dan elaklah diri kamu dari terjebak dengan gejala sosial masa kini yang mampu mungundang kamu untuk dijangkiti penyakit yang berbahaya ini. Sekali lagi sebelum saya akhiri ucapan saya ini dengan pepatah yang dapat kita pegang. ‘Sesal dahulu pendapatan, sesal kemudian, tiada gunanya’, ‘Tepuk dada, tanya iman.

22

HBHE2203 KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

RUJUKAN Open Universiti Malaysia, (2007). HBHE 2203 Kesihatan Diri dan Keluarga, Meteor Doc. Sdn. Bhd. Selangor Darul Ehsan Open Universiti Malaysia, (2007). HBHE 2103 Program Berseoadu Sekolah sihat, Meteor Doc. Sdn. Bhd. Selangor Darul Ehsan

23

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->