LUTFI

Sabtu, 30 Juni 2012
SAP BAHAYA MEROKOK
SAP BAHAYA MEROKOK SATUAN ACARA PEMBELAJARAN Nama bidang studi : IDK IV Pokok bahasan : Bahaya rokok Topik : Bahaya rokok terhadap kesehatan tubuh Sasaran : Perokok kalangan mahasiswa Waktu : Sabtu 30 Juni 2012 Jam 08-00 s/d 09-00 Wib Tempat : Kampus STIKES Jendral A. Yani Penyuluh : Lutfiana M A. TUJUAN 1. TUJUAN PEMBELAJARAN UMUM Pada akhir penyuluhan, Mahasiswa mampu memahami bahaya yang ditimbulkan dari rokok terhadap kesehatan. 2. TUJUAN PEMBELAJARAN KHUSUS Setelah dilakukan penyuluhanselama 30 Menitdi harapkan mahasiswa dapat. a. Menyebutkan kembali pengertian rokok. b. Menjelaskan unsur-unsur yang ada didalam rokok. c. Menyebutkan bahaya rokok dilihat dari unsur-unsur didalamnya. d. Menjelaskan kembali efek rokok terhadap : Kesehatan Ekonomi Lingkungan e. Menjelaskan cara berhenti merokok. B. Kegiatan Pembelajaran 1. POKOK MATERI a. Pengertian Rokok b. Unsur-unsur didalam rokok c. Faktor penyebab merokok d. Bahaya rokok dilihat dari unsur-unsur didalamnya. e. Efek rokok terhadap : Kesehatan Ekonomi Lingkungan f. Trik-trik untuk berhenti merokok 2. METODE a. Ceramah b. Tanya jawab

  

  

Kesimpulan c. Persiapan SAP Pembelajaran b. b. Persiapan alas ALOKASI WAKTU 2. Sebutkan pengertian rokok ? . EVALUASI 1. Persiapan materi dan metode pembelajaran c. Salam penutup 10 Menit D. Pra Kegiatan a. Penyuluh menyampaikan materi b. d. Bentuk : Pertanyaan Lisan 3. Jenis Pertanyaan : Essay a. c. Kegiatan membuka pelajaran a. e. Salam pembukaan Perkenalan Kontrak waktu Menyampaikan pokok bahasan Menjelaskan tujuan Apersepsi 5 Menit 3 Kegiatan inti a. Bertanya (menanyakan yang kurang dimengerti) 20 Menit 4. f.C. Kegiatan penutup a. Evaluasi b. RENCANA KEGIATAN PENYULUHAN No KEGIATAN PELAKSANAAN KEGIATAN PEMBELAJARAN 1. Mahasiswa menyimak materi c. . Prosedur : Post Test 2.

dimana orang tua tidak begitu memperhatikan anak- . Nikotin turut menjadi punca utama risiko serangan penyakit jantung dan strok. Pengertian Rokok adalah benda beracun yang memberi efek santai dan sugesti merasa lebih jantan. Faktor penyebab merokok 1. Jelaskan bahaya rokok dilihat dari unsur-unsur didalamnya ? d. saluran darah. Sumber belajar http://www. tenggorokan. Bahan seperti benzopyrene yaitu sejenis policyclic aromatic hydrocarbon (PAH) telah lama disahkan sebagai penyebab kanker. Jelaskan efek rokok terhadap : Kesehatan Ekonomi Lingkungan e. Pengaruh Orang Tua Salah satu temuan tentang remaja perokok adalah bahwa anak-anak muda yang berasal dari rumah tangga yang tidak bahagia. Unsur-unsur dalam rokok 1. c. b. Leflet b.wordpress. organ reproduksi.com/ http://ryodimas. Tar Tar mengandung sekurang-kurangnya 43 bahan kimia yang diketahui menjadi penyebab kanker (karsinogen). Nikotin Heroin. 2. 3.com/2009/02/22/bahaya-merokok-bagi-kesehatan/ http://bahayamerokok.dechacare. Hampir satu perempat pasien penyakit jantung adalah karena kebiasaan merokok. mulut. MEDIA dan SUMBER BELAJAR 1. Jelaskan cara berhenti merokok ? E. akan membawa kerusakkan pada setiap organ yang dilaluinya. Materi pembelajaran a. Media a. paruparu. Power Point 2. yaitu apabila sebahagian dari racun-racun itu dikeluarkan dari badan dalam bentuk air seni.b. sehinggalah ke saluran kencing dan kandung kemih .com/Bahaya-Merokok-I494. Di balik kegunaan atau manfaat rokok yang secuil itu terkandung bahaya yang sangat besar bagi orang yang merokok maupun orang di sekitar perokok yang bukan perokok. LAMPIRAN 1. amfetamin dan kokain. Apabila racun rokok itu memasuki tubuh manusia .html hyudi. Jelaskan unsur-unsur yang ada didalam rokok ? c.com/2010/03/31/bahaya-merokok/ F. Karbon Monoksida adalah gas beracun yang biasanya dikeluarkan oleh knalpot kendaraan. bertindak balas di dalam otak dan mempunyai kesan kepada sistem mesolimbik yang menjadi penyebab utama ketagihan. saluran pernafasan. bermula dari hidung. jantung.

dan yang paling kuat pengaruhnya adalah bila orang tua sendiri menjadi figure sebagai perokok berat. Remaja yang berasal dari keluarga konserfatif yang menekankan nilai-nilai sosial dan agama dengan baik dengan tujuan jangka panjang lebih sulit terlibat dengan rokok dibanding dengan keluarga permisif dengan penekanan pada falsafah “kerjakan urusanmu sendiri-sendiri”. Bahaya Rokok Bahaya rokok meliputi: 1. 2. Namun satu sifat kepribadian yang prediktif pada pengguna obat-obatan (termasuk rokok) ialah konformitas sosial. 1991). Buletin RSKO. Orang yang memiliki skor tinggi pada berbagai tes konformitas sosial lebih mudah menjadi pengguna dibandingkan dengan mereka yang memiliki skor yang rendah (Atkinson. Remaja akan lebih cepat berperilaku sebagai perokok bila ibu mereka merokok dari para ayah yang merokok.anaknya dan memberikan hukuman fisik yang keras lebih mudah untuk merubah remaja menjadi perokok (Baer dan Corado dalam Atkinson. Buletin RSKO tahun IX. maka anak-anaknya akan mungkin sekali untuk mencontohnya. 3. membebaskan diri dari kebosanan. Perilaku perokok lebih banyak di dapati pada mereka yang tinggal dengan satu orang tua (single parent). Pengaruh Iklan Melihat iklan di media massa dan elektronik yang menampilkan gambaran bahwa perokok adalah lambang kejantanan atau glamour. tahun IX. hal ini lebih terlihat pada remaja putrid (Al Bachri. Dari fakta tersebut ada dua kemungkinan yang terjadi. 4. Diantara remaja perokok terdapat 87% mempunyai sekurang-kurangnya satu atau lebih sahabat yang perokok begitu pula dengan remaja yang non perokok (Al Bachri. pertama remaja tadi terpengaruh oleh temantemannya atau bahkan teman-teman remaja tersebut dipengaruhi oleh diri remaja tersebut yang akhirnya mereka semua menjadi perokok. CO.294). pengantar psikologi. Tar. 1999). Faktor Kepribadian Orang mencoba untuk merokok karena alasan ingin tahu atau ingin melepaskan diri dari rasa sakit fisik atau jiwa. Hal ini membuat seringkali remaja terpicu untuk mengikuti perilaku seperti yang ada dalam iklan tersebut (Mari Juniarti. 1991) d. 1991). 1999. dan Nikotin tersebut berpengaruh terhadap syaraf yang menyebabkan : . Pengaruh Teman Berbagai fakta mengungkapkan bahwa semakin banyak remaja merokok maka semakin banyak kemungkinan teman-temannya adalah perokok juga dan sebaliknya.

Harga rokok yang mahal akan sangat memberatkan orang yang tergolong miskin. Ibu-ibu hamil yang suka merokok dapat kemungkinan keguguran kandungannya 2. Nikotin Nikotin merangsang bangkitnya adrenalin hormon dari anak ginjal yang menyebabkan : a. Tar dan Asap Rokok Tar dan asap rokok merangsang jalan napas. d. Gelisah. Rokok dengan merk terkenal biasanya dimiliki oleh perusahaan rokok asing yang berasal dari luar negeri. Belilah merk rokok yang harganya murah dan kualitas pas-pasan. Asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh. erat dengan terjadinya serangan jantung 4. namun pengaruh CO yang dihirup oleh perokok dengan sedikit demi sedikit. Batuk-batuk atau sesak napas b. Pada seorang perokok tidak akan sampai terjadi keracunan CO. e. . Seorang perokok berat akan memilih merokok daripada makan jika uang yang dimilikinya terbatas. Tar yang menempel di jalan napas dapat menyebabkan kanker jalan napas. dsb. karbon monoksida.a. nikotin. sehingga dana kesejahteraan dan kesehatan keluarganya sering dialihkan untuk membeli rokok. dengan lambat namun pasti akan berpengaruh negatif pada jalan napas dan pada pembuluh darah. b. Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu yang sulit dilepaskan dalam kondisi apapun. c. sehingga uang yang dibelanjakan perokok sebagaian akan lari ke luar negeri yang mengurangi devisa negara. sehingga apabila pabrik rokok ditutup para buruh dapat dipekerjakan di tempat usaha lain yang lebih kreatif dan mendatangkan devisa. Jantung berdebar-debar b. Pabrik rokok yang mempekerjakan banyak buruh tidak akan mampu meningkatkan taraf hidup pegawainya. Cara Berhenti Merokok 1. Sebagian perokok juga ada yang secara sengaja merokok di tempat umum agar asap rokok yang dihembuskan dapat terhirup orang lain. f. dan tar tersebut tertimbun disaluran itu yang menyebabkan : a. Cita rasa / selera makan berkurang c. sehingga orang lain akan terkena penyakit kanker. Sebagian perokok biasanya akan mengajak orang lain yang belum merokok untuk merokok agar merasakan penderitaan yang sama dengannya. Efek Merokok Efek rokok dari segi kesehatan & ekonomi a. yaitu terjebak dalam ketagihan asap rokok yang jahat. Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernapasan. tangan gemetar (tremor) b. Semakin pendek rokok semakin tinggi kadar racun yang siap melayang ke udara. Suatu tempat yang dipenuhi polusi asap rokok adalah tempat yang lebih berbahaya dari pada polusi di jalanan raya yang macet. darah orang yang kemasukan CO banyak. Beberapa zat yang sangat berbahaya yaitu tar. Gas CO (Karbon Mono Oksida) Gas CO juga berpengaruh negatif terhadap jalan napas dari pembuluh darah. akan berkurang daya angkutnya bagi oksigen dan orang dapat meninggal dunia karena keracunan karbon mono oksida. Karbon mono oksida lebih mudah terikat pada hemoglobin dari pada oksigen Oleh sebab itu. lidah atau bibir 3.Meningkatkan tekanan darah serta kadar kholesterol dalam darah. e.

dan suatu saat merokok dengan rokok yang tidak enak akan merasa gatal di tenggorokan dan seperti gak ada rasa di lidah. Nikotin . untuk itulah selalu isi waktu luang dengan kesibukan. jika karena merokok kemudian mereka terkena impotensi di usia muda sedang kamu yang tidak merokok sampai umur di atas 70 tahun masih greng. 7. permen dapat mengurangi ketagihan akan rokok. 2. Renungkan satu persatu untung ruginya dari merokok tersebut. b. Kalau rasa ingin merokok muncul. Barang seperti asbak. Hentikan kebiasaan menunggu atau diam tanpa aktifitas. 5. 2. keluarga dan lain lain kalau tekad anda untuk berhenti merokok sudah bulat. Semuanya kembali pada diri kita sendiri. Beritahu teman. Pengertian Rokok adalah benda beracun yang memberi efek santai dan sugesti merasa lebih jantan. Kunci jawaban. apa yang sudah anda dapatkan dengan merokok. Dengan santainya. Bahan seperti benzopyrene yaitu sejenis policyclic aromatic hydrocarbon (PAH) telah lama disahkan sebagai penyebab kanker. Bergaullah dengan orang-orang yang telah berhasil berhenti merokok. Ulangi 5-10 kali. Kalau masih ingin merokok. 3. a. Pindahkan semua barang-barang yang berhubungan dengan rokok. Cobalah introspeksi diri. Diharapkan. biasanya orang akan malu merokok di tempat umum jika rokoknya rokok murahan. hambar. Tanya dirimu sendiri. Jika anda termasuk perokok yang hanya buat gaya-gayan atau takut dibilang banci oleh temanmu. Jadi. langsung deh buka tuh bungkus rokoknya. Biasanya para perokok suka membunuh waktu luangnya dengan merokok. 6. maka kalau tak ada minuman merokok pun malas. Unsur-unsur dalam rokok meliputi: 1. Siapa yang pria sejati coba? 10. Nah.Biasanya kalau orang yang sudah terbiasa merokok dengan rokok enak. Diharapkan anda akan bisa share tips-tips terampuh dari mereka untuk berhenti merokok. 9. lalu keluarkan secara perlahan dengan menyempitkan bibir Anda. entah kopi atau es. 11. korek api hanya akan mengingatkan untuk merokok. Diharapkan ini dapat mengurangi intensitas merokok. juga akan mendapat support yang membuat anda merasa tidak sendirian sehingga muncul power yang luar biasa untuk mewujudkan keinginan anda itu. Selain itu. 2. Yakinlah. beda jika rokoknya merk mahal. jadi kalau mau merokok harus cari tempat yang sepi. Di balik kegunaan atau manfaat rokok yang secuil itu terkandung bahaya yang sangat besar bagi orang yang merokok maupun orang di sekitar perokok yang bukan perokok. bahwa kamu itu pria sejati. 8. Jika kebelet merokok tundalah beberapa menit sampai keinginan itu hilang. Jika sudah terbiasa merokok ditemani kopi atau es. Tar Tar mengandung sekurang-kurangnya 43 bahan kimia yang diketahui menjadi penyebab kanker (karsinogen). kebul-kebul di tempat umum. Cobalah membawa permen mint di saku. Jangan pedulikan provokasi orang lain. Begitu tak ada kegiatan. Bayangkan. Biasakan merokok sambil minum. selain mereka yang masih merokok merasa malu merokok di depan anda. Beritahu orang di sekeliling anada kalau anda berniat berhenti merokok. 4. tariklah napas dalam-dalam melalui mulut. cobalah emut permen yang ada di saku anda.

Harga rokok yang mahal akan sangat memberatkan orang yang tergolong miskin. c. akan berkurang daya angkutnya bagi oksigen dan orang dapat meninggal dunia karena keracunan karbon mono oksida.Seperti najis dadah heroin. Nikotin turut menjadi punca utama risiko serangan penyakit jantung dan strok. sehinggalah ke saluran kencing dan kandung kemih . Nikotin Nikotin merangsang bangkitnya adrenalin hormon dari anak ginjal yang menyebabkan : a. dan tar tersebut tertimbun disaluran itu yang menyebabkan : a. Tar dan Asap Rokok Tar dan asap rokok merangsang jalan napas. jantung. darah orang yang kemasukan CO banyak. Ibu-ibu hamil yang suka merokok dapat kemungkinan keguguran kandungannya 2. tangan gemetar (tremor) b. Suatu tempat yang dipenuhi polusi asap rokok adalah tempat yang lebih berbahaya dari pada polusi di jalanan raya yang macet. Cita rasa / selera makan berkurang c. Apabila racun rokok itu memasuki tubuh manusia . 3. b. karbon monoksida. Seorang perokok berat akan memilih merokok daripada makan jika uang yang dimilikinya terbatas. Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu yang sulit dilepaskan dalam kondisi apapun. CO. Karbon Monoksida adalah gas beracun yang biasanya dikeluarkan oleh knalpot kendaraan. Batuk-batuk atau sesak napas b. lidah atau bibir 3. dan Nikotin tersebut berpengaruh terhadap syaraf yang menyebabkan : a. sehingga uang yang dibelanjakan perokok sebagaian akan lari ke luar negeri yang . Tar yang menempel di jalan napas dapat menyebabkan kanker jalan napas. c. bermula dari hidung. namun pengaruh CO yang dihirup oleh perokok dengan sedikit demi sedikit. amfetamin dan kokain. Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernapasan.Meningkatkan tekanan darah serta kadar kholesterol dalam darah. paruparu. sehingga dana kesejahteraan dan kesehatan keluarganya sering dialihkan untuk membeli rokok. Bahaya rokok meliputi: 1. Efek rokok dari segi kesehatan. bertindak balas di dalam otak dan mempunyai kesan kepada sistem mesolimbik yang menjadi penyebab utama ketagihan. ekonomi & lingkungan a. Asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh. saluran darah. erat dengan terjadinya serangan jantung 4. dengan lambat namun pasti akan berpengaruh negatif pada jalan napas dan pada pembuluh darah. Karbon mono oksida lebih mudah terikat pada hemoglobin dari pada oksigen Oleh sebab itu. d. akan membawa kerusakkan pada setiap organ yang dilaluinya. d. saluran pernafasan. Pada seorang perokok tidak akan sampai terjadi keracunan CO. Gas CO (Karbon Mono Oksida) Gas CO juga berpengaruh negatif terhadap jalan napas dari pembuluh darah. nikotin. Jantung berdebar-debar b. Rokok dengan merk terkenal biasanya dimiliki oleh perusahaan rokok asing yang berasal dari luar negeri. Hampir satu perempat pasien penyakit jantung adalah karena kebiasaan merokok. Semakin pendek rokok semakin tinggi kadar racun yang siap melayang ke udara. Tar. mulut. tenggorokan. Beberapa zat yang sangat berbahaya yaitu tar. dsb. Gelisah. yaitu apabila sebahagian dari racun-racun itu dikeluarkan dari badan dalam bentuk air seni. organ reproduksi.

beda jika rokoknya merk mahal. Jika sudah terbiasa merokok ditemani kopi atau es. Siapa yang pria sejati coba? 10. Bergaullah dengan orang-orang yang telah berhasil berhenti merokok. cobalah emut permen yang ada di saku anda. Yakinlah. maka kalau tak ada minuman merokok pun malas. keluarga dan lain lain kalau tekad anda untuk berhenti merokok sudah bulat. permen dapat mengurangi ketagihan akan rokok. e. bahwa kamu itu pria sejati. entah kopi atau es. Jangan pedulikan provokasi orang lain. Tanya dirimu sendiri. yaitu terjebak dalam ketagihan asap rokok yang jahat. Biasanya para perokok suka membunuh waktu luangnya dengan merokok. biasanya orang akan malu merokok di tempat umum jika rokoknya rokok murahan.mengurangi devisa negara. Selain itu. Bayangkan. korek api hanya akan mengingatkan untuk merokok. lalu keluarkan secara perlahan dengan menyempitkan bibir Anda. Beritahu orang di sekeliling anada kalau anda berniat berhenti merokok. Pabrik rokok yang mempekerjakan banyak buruh tidak akan mampu meningkatkan taraf hidup pegawainya. Biasanya kalau orang yang sudah terbiasa merokok dengan rokok enak. hambar. Diharapkan ini dapat mengurangi intensitas merokok. Dengan santainya. 8. Sebagian perokok juga ada yang secara sengaja merokok di tempat umum agar asap rokok yang dihembuskan dapat terhirup orang lain. 5. 6. apa yang sudah anda dapatkan dengan merokok. Renungkan satu persatu untung ruginya dari merokok tersebut. Kalau rasa ingin merokok muncul. . 9. sehingga apabila pabrik rokok ditutup para buruh dapat dipekerjakan di tempat usaha lain yang lebih kreatif dan mendatangkan devisa. Pindahkan semua barang-barang yang berhubungan dengan rokok. Sebagian perokok biasanya akan mengajak orang lain yang belum merokok untuk merokok agar merasakan penderitaan yang sama dengannya. 11. Barang seperti asbak. Nah. Begitu tak ada kegiatan. selain mereka yang masih merokok merasa malu merokok di depan anda. Diharapkan anda akan bisa share tips-tips terampuh dari mereka untuk berhenti merokok. Jika anda termasuk perokok yang hanya buat gaya-gayan atau takut dibilang banci oleh temanmu. langsung deh buka tuh bungkus rokoknya. Cobalah membawa permen mint di saku. tariklah napas dalam-dalam melalui mulut. 4. kebul-kebul di tempat umum. 2. sehingga orang lain akan terkena penyakit kanker. Jika kebelet merokok tundalah beberapa menit sampai keinginan itu hilang. Semuanya kembali pada diri kita sendiri. Jadi. Cara berhenti merokok 1. jadi kalau mau merokok harus cari tempat yang sepi. Diharapkan. Kalau masih ingin merokok. untuk itulah selalu isi waktu luang dengan kesibukan. Biasakan merokok sambil minum. 3. jika karena merokok kemudian mereka terkena impotensi di usia muda sedang kamu yang tidak merokok sampai umur di atas 70 tahun masih greng. juga akan mendapat support yang membuat anda merasa tidak sendirian sehingga muncul power yang luar biasa untuk mewujudkan keinginan anda itu. Hentikan kebiasaan menunggu atau diam tanpa aktifitas. Beritahu teman. Cobalah introspeksi diri. Belilah merk rokok yang harganya murah dan kualitas pas-pasan. dan suatu saat merokok dengan rokok yang tidak enak akan merasa gatal di tenggorokan dan seperti gak ada rasa di lidah. e. Ulangi 5-10 kali. 7.

25 Juni 2012 Praktikan (Tri Sulastri.Kes) (Lutfiana Mubarok) .M.Mengetahui Pembimbing Cimahi..Dra.