LUTFI

Sabtu, 30 Juni 2012
SAP BAHAYA MEROKOK
SAP BAHAYA MEROKOK SATUAN ACARA PEMBELAJARAN Nama bidang studi : IDK IV Pokok bahasan : Bahaya rokok Topik : Bahaya rokok terhadap kesehatan tubuh Sasaran : Perokok kalangan mahasiswa Waktu : Sabtu 30 Juni 2012 Jam 08-00 s/d 09-00 Wib Tempat : Kampus STIKES Jendral A. Yani Penyuluh : Lutfiana M A. TUJUAN 1. TUJUAN PEMBELAJARAN UMUM Pada akhir penyuluhan, Mahasiswa mampu memahami bahaya yang ditimbulkan dari rokok terhadap kesehatan. 2. TUJUAN PEMBELAJARAN KHUSUS Setelah dilakukan penyuluhanselama 30 Menitdi harapkan mahasiswa dapat. a. Menyebutkan kembali pengertian rokok. b. Menjelaskan unsur-unsur yang ada didalam rokok. c. Menyebutkan bahaya rokok dilihat dari unsur-unsur didalamnya. d. Menjelaskan kembali efek rokok terhadap : Kesehatan Ekonomi Lingkungan e. Menjelaskan cara berhenti merokok. B. Kegiatan Pembelajaran 1. POKOK MATERI a. Pengertian Rokok b. Unsur-unsur didalam rokok c. Faktor penyebab merokok d. Bahaya rokok dilihat dari unsur-unsur didalamnya. e. Efek rokok terhadap : Kesehatan Ekonomi Lingkungan f. Trik-trik untuk berhenti merokok 2. METODE a. Ceramah b. Tanya jawab

  

  

Mahasiswa menyimak materi c. c. Jenis Pertanyaan : Essay a. . Salam penutup 10 Menit D. Salam pembukaan Perkenalan Kontrak waktu Menyampaikan pokok bahasan Menjelaskan tujuan Apersepsi 5 Menit 3 Kegiatan inti a. Evaluasi b. RENCANA KEGIATAN PENYULUHAN No KEGIATAN PELAKSANAAN KEGIATAN PEMBELAJARAN 1. b. Penyuluh menyampaikan materi b. Pra Kegiatan a. Persiapan SAP Pembelajaran b. Kegiatan membuka pelajaran a. EVALUASI 1. d. Prosedur : Post Test 2. Persiapan materi dan metode pembelajaran c. Persiapan alas ALOKASI WAKTU 2. Sebutkan pengertian rokok ? . f. Kegiatan penutup a. Bentuk : Pertanyaan Lisan 3.C. Kesimpulan c. Bertanya (menanyakan yang kurang dimengerti) 20 Menit 4. e.

b. tenggorokan. Power Point 2. Jelaskan cara berhenti merokok ? E. saluran pernafasan. Jelaskan bahaya rokok dilihat dari unsur-unsur didalamnya ? d. Di balik kegunaan atau manfaat rokok yang secuil itu terkandung bahaya yang sangat besar bagi orang yang merokok maupun orang di sekitar perokok yang bukan perokok. Karbon Monoksida adalah gas beracun yang biasanya dikeluarkan oleh knalpot kendaraan. Unsur-unsur dalam rokok 1. paruparu. mulut. organ reproduksi. yaitu apabila sebahagian dari racun-racun itu dikeluarkan dari badan dalam bentuk air seni. Tar Tar mengandung sekurang-kurangnya 43 bahan kimia yang diketahui menjadi penyebab kanker (karsinogen).com/2009/02/22/bahaya-merokok-bagi-kesehatan/ http://bahayamerokok. amfetamin dan kokain. 2. akan membawa kerusakkan pada setiap organ yang dilaluinya.com/2010/03/31/bahaya-merokok/ F.dechacare. Pengertian Rokok adalah benda beracun yang memberi efek santai dan sugesti merasa lebih jantan. c. MEDIA dan SUMBER BELAJAR 1. bertindak balas di dalam otak dan mempunyai kesan kepada sistem mesolimbik yang menjadi penyebab utama ketagihan. jantung. Jelaskan unsur-unsur yang ada didalam rokok ? c. Leflet b. bermula dari hidung. Faktor penyebab merokok 1. Jelaskan efek rokok terhadap : Kesehatan Ekonomi Lingkungan e.com/Bahaya-Merokok-I494. Pengaruh Orang Tua Salah satu temuan tentang remaja perokok adalah bahwa anak-anak muda yang berasal dari rumah tangga yang tidak bahagia.wordpress. sehinggalah ke saluran kencing dan kandung kemih .com/ http://ryodimas. Sumber belajar http://www.html hyudi. Nikotin turut menjadi punca utama risiko serangan penyakit jantung dan strok. dimana orang tua tidak begitu memperhatikan anak- . 3. LAMPIRAN 1. Bahan seperti benzopyrene yaitu sejenis policyclic aromatic hydrocarbon (PAH) telah lama disahkan sebagai penyebab kanker. saluran darah. b. Apabila racun rokok itu memasuki tubuh manusia . Hampir satu perempat pasien penyakit jantung adalah karena kebiasaan merokok. Nikotin Heroin. Media a. Materi pembelajaran a.

dan yang paling kuat pengaruhnya adalah bila orang tua sendiri menjadi figure sebagai perokok berat. 1991). Namun satu sifat kepribadian yang prediktif pada pengguna obat-obatan (termasuk rokok) ialah konformitas sosial. dan Nikotin tersebut berpengaruh terhadap syaraf yang menyebabkan : . Buletin RSKO. Remaja yang berasal dari keluarga konserfatif yang menekankan nilai-nilai sosial dan agama dengan baik dengan tujuan jangka panjang lebih sulit terlibat dengan rokok dibanding dengan keluarga permisif dengan penekanan pada falsafah “kerjakan urusanmu sendiri-sendiri”. Faktor Kepribadian Orang mencoba untuk merokok karena alasan ingin tahu atau ingin melepaskan diri dari rasa sakit fisik atau jiwa.294). Bahaya Rokok Bahaya rokok meliputi: 1. Orang yang memiliki skor tinggi pada berbagai tes konformitas sosial lebih mudah menjadi pengguna dibandingkan dengan mereka yang memiliki skor yang rendah (Atkinson. 4. 1999). pengantar psikologi. Remaja akan lebih cepat berperilaku sebagai perokok bila ibu mereka merokok dari para ayah yang merokok. 1991) d. Pengaruh Iklan Melihat iklan di media massa dan elektronik yang menampilkan gambaran bahwa perokok adalah lambang kejantanan atau glamour. Diantara remaja perokok terdapat 87% mempunyai sekurang-kurangnya satu atau lebih sahabat yang perokok begitu pula dengan remaja yang non perokok (Al Bachri. Tar. Pengaruh Teman Berbagai fakta mengungkapkan bahwa semakin banyak remaja merokok maka semakin banyak kemungkinan teman-temannya adalah perokok juga dan sebaliknya.anaknya dan memberikan hukuman fisik yang keras lebih mudah untuk merubah remaja menjadi perokok (Baer dan Corado dalam Atkinson. CO. maka anak-anaknya akan mungkin sekali untuk mencontohnya. Buletin RSKO tahun IX. pertama remaja tadi terpengaruh oleh temantemannya atau bahkan teman-teman remaja tersebut dipengaruhi oleh diri remaja tersebut yang akhirnya mereka semua menjadi perokok. 3. 1999. Dari fakta tersebut ada dua kemungkinan yang terjadi. 1991). Perilaku perokok lebih banyak di dapati pada mereka yang tinggal dengan satu orang tua (single parent). 2. Hal ini membuat seringkali remaja terpicu untuk mengikuti perilaku seperti yang ada dalam iklan tersebut (Mari Juniarti. hal ini lebih terlihat pada remaja putrid (Al Bachri. membebaskan diri dari kebosanan. tahun IX.

Belilah merk rokok yang harganya murah dan kualitas pas-pasan. sehingga orang lain akan terkena penyakit kanker. Nikotin Nikotin merangsang bangkitnya adrenalin hormon dari anak ginjal yang menyebabkan : a. b. Seorang perokok berat akan memilih merokok daripada makan jika uang yang dimilikinya terbatas. karbon monoksida. Rokok dengan merk terkenal biasanya dimiliki oleh perusahaan rokok asing yang berasal dari luar negeri. Cara Berhenti Merokok 1. Efek Merokok Efek rokok dari segi kesehatan & ekonomi a. Tar yang menempel di jalan napas dapat menyebabkan kanker jalan napas. Harga rokok yang mahal akan sangat memberatkan orang yang tergolong miskin. f. Sebagian perokok juga ada yang secara sengaja merokok di tempat umum agar asap rokok yang dihembuskan dapat terhirup orang lain. Suatu tempat yang dipenuhi polusi asap rokok adalah tempat yang lebih berbahaya dari pada polusi di jalanan raya yang macet. dsb. yaitu terjebak dalam ketagihan asap rokok yang jahat. Pabrik rokok yang mempekerjakan banyak buruh tidak akan mampu meningkatkan taraf hidup pegawainya.a. Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu yang sulit dilepaskan dalam kondisi apapun. Semakin pendek rokok semakin tinggi kadar racun yang siap melayang ke udara. tangan gemetar (tremor) b. nikotin. dengan lambat namun pasti akan berpengaruh negatif pada jalan napas dan pada pembuluh darah. sehingga apabila pabrik rokok ditutup para buruh dapat dipekerjakan di tempat usaha lain yang lebih kreatif dan mendatangkan devisa. akan berkurang daya angkutnya bagi oksigen dan orang dapat meninggal dunia karena keracunan karbon mono oksida. Batuk-batuk atau sesak napas b. d. dan tar tersebut tertimbun disaluran itu yang menyebabkan : a. namun pengaruh CO yang dihirup oleh perokok dengan sedikit demi sedikit. sehingga dana kesejahteraan dan kesehatan keluarganya sering dialihkan untuk membeli rokok.Meningkatkan tekanan darah serta kadar kholesterol dalam darah. e. Sebagian perokok biasanya akan mengajak orang lain yang belum merokok untuk merokok agar merasakan penderitaan yang sama dengannya. Ibu-ibu hamil yang suka merokok dapat kemungkinan keguguran kandungannya 2. Pada seorang perokok tidak akan sampai terjadi keracunan CO. Asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh. Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernapasan. Jantung berdebar-debar b. c. erat dengan terjadinya serangan jantung 4. sehingga uang yang dibelanjakan perokok sebagaian akan lari ke luar negeri yang mengurangi devisa negara. Beberapa zat yang sangat berbahaya yaitu tar. e. . Gelisah. lidah atau bibir 3. Karbon mono oksida lebih mudah terikat pada hemoglobin dari pada oksigen Oleh sebab itu. Tar dan Asap Rokok Tar dan asap rokok merangsang jalan napas. darah orang yang kemasukan CO banyak. Gas CO (Karbon Mono Oksida) Gas CO juga berpengaruh negatif terhadap jalan napas dari pembuluh darah. Cita rasa / selera makan berkurang c.

Jadi. Diharapkan anda akan bisa share tips-tips terampuh dari mereka untuk berhenti merokok. Cobalah membawa permen mint di saku. Bahan seperti benzopyrene yaitu sejenis policyclic aromatic hydrocarbon (PAH) telah lama disahkan sebagai penyebab kanker. Biasakan merokok sambil minum. Barang seperti asbak. Diharapkan. Jika kebelet merokok tundalah beberapa menit sampai keinginan itu hilang. Beritahu orang di sekeliling anada kalau anda berniat berhenti merokok. tariklah napas dalam-dalam melalui mulut. 3. jika karena merokok kemudian mereka terkena impotensi di usia muda sedang kamu yang tidak merokok sampai umur di atas 70 tahun masih greng. Hentikan kebiasaan menunggu atau diam tanpa aktifitas. 6. Renungkan satu persatu untung ruginya dari merokok tersebut. Biasanya para perokok suka membunuh waktu luangnya dengan merokok. Kunci jawaban. 8. lalu keluarkan secara perlahan dengan menyempitkan bibir Anda. 9. keluarga dan lain lain kalau tekad anda untuk berhenti merokok sudah bulat. jadi kalau mau merokok harus cari tempat yang sepi. maka kalau tak ada minuman merokok pun malas. 11. bahwa kamu itu pria sejati. Siapa yang pria sejati coba? 10. Tar Tar mengandung sekurang-kurangnya 43 bahan kimia yang diketahui menjadi penyebab kanker (karsinogen). Dengan santainya. 2. Begitu tak ada kegiatan. Pengertian Rokok adalah benda beracun yang memberi efek santai dan sugesti merasa lebih jantan. 4. juga akan mendapat support yang membuat anda merasa tidak sendirian sehingga muncul power yang luar biasa untuk mewujudkan keinginan anda itu. 2. Jika sudah terbiasa merokok ditemani kopi atau es. cobalah emut permen yang ada di saku anda. b. Di balik kegunaan atau manfaat rokok yang secuil itu terkandung bahaya yang sangat besar bagi orang yang merokok maupun orang di sekitar perokok yang bukan perokok. biasanya orang akan malu merokok di tempat umum jika rokoknya rokok murahan. Bergaullah dengan orang-orang yang telah berhasil berhenti merokok. beda jika rokoknya merk mahal. Jika anda termasuk perokok yang hanya buat gaya-gayan atau takut dibilang banci oleh temanmu. Kalau masih ingin merokok.Biasanya kalau orang yang sudah terbiasa merokok dengan rokok enak. entah kopi atau es. kebul-kebul di tempat umum. Nah. selain mereka yang masih merokok merasa malu merokok di depan anda. Pindahkan semua barang-barang yang berhubungan dengan rokok. 2. permen dapat mengurangi ketagihan akan rokok. korek api hanya akan mengingatkan untuk merokok. Tanya dirimu sendiri. Jangan pedulikan provokasi orang lain. 7. Cobalah introspeksi diri. a. Unsur-unsur dalam rokok meliputi: 1. 5. Yakinlah. Bayangkan. langsung deh buka tuh bungkus rokoknya. Beritahu teman. apa yang sudah anda dapatkan dengan merokok. Selain itu. untuk itulah selalu isi waktu luang dengan kesibukan. Diharapkan ini dapat mengurangi intensitas merokok. Kalau rasa ingin merokok muncul. Nikotin . hambar. dan suatu saat merokok dengan rokok yang tidak enak akan merasa gatal di tenggorokan dan seperti gak ada rasa di lidah. Semuanya kembali pada diri kita sendiri. Ulangi 5-10 kali.

bertindak balas di dalam otak dan mempunyai kesan kepada sistem mesolimbik yang menjadi penyebab utama ketagihan. d. paruparu. Batuk-batuk atau sesak napas b. Gelisah. Tar dan Asap Rokok Tar dan asap rokok merangsang jalan napas. sehingga uang yang dibelanjakan perokok sebagaian akan lari ke luar negeri yang . Efek rokok dari segi kesehatan. amfetamin dan kokain. Asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh. Karbon Monoksida adalah gas beracun yang biasanya dikeluarkan oleh knalpot kendaraan. Pada seorang perokok tidak akan sampai terjadi keracunan CO. Apabila racun rokok itu memasuki tubuh manusia . bermula dari hidung. CO. Tar. Gas CO (Karbon Mono Oksida) Gas CO juga berpengaruh negatif terhadap jalan napas dari pembuluh darah. Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernapasan. karbon monoksida. erat dengan terjadinya serangan jantung 4. organ reproduksi. Harga rokok yang mahal akan sangat memberatkan orang yang tergolong miskin. akan membawa kerusakkan pada setiap organ yang dilaluinya. Karbon mono oksida lebih mudah terikat pada hemoglobin dari pada oksigen Oleh sebab itu. dan tar tersebut tertimbun disaluran itu yang menyebabkan : a. Nikotin Nikotin merangsang bangkitnya adrenalin hormon dari anak ginjal yang menyebabkan : a. Semakin pendek rokok semakin tinggi kadar racun yang siap melayang ke udara. saluran darah. dan Nikotin tersebut berpengaruh terhadap syaraf yang menyebabkan : a. Bahaya rokok meliputi: 1. tenggorokan. saluran pernafasan. c. b. jantung. dengan lambat namun pasti akan berpengaruh negatif pada jalan napas dan pada pembuluh darah. sehinggalah ke saluran kencing dan kandung kemih . sehingga dana kesejahteraan dan kesehatan keluarganya sering dialihkan untuk membeli rokok. 3.Meningkatkan tekanan darah serta kadar kholesterol dalam darah. mulut. Cita rasa / selera makan berkurang c. Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu yang sulit dilepaskan dalam kondisi apapun. akan berkurang daya angkutnya bagi oksigen dan orang dapat meninggal dunia karena keracunan karbon mono oksida. c. lidah atau bibir 3. Jantung berdebar-debar b. yaitu apabila sebahagian dari racun-racun itu dikeluarkan dari badan dalam bentuk air seni. d. Seorang perokok berat akan memilih merokok daripada makan jika uang yang dimilikinya terbatas. dsb. nikotin. darah orang yang kemasukan CO banyak. Rokok dengan merk terkenal biasanya dimiliki oleh perusahaan rokok asing yang berasal dari luar negeri. ekonomi & lingkungan a. Hampir satu perempat pasien penyakit jantung adalah karena kebiasaan merokok. Nikotin turut menjadi punca utama risiko serangan penyakit jantung dan strok. namun pengaruh CO yang dihirup oleh perokok dengan sedikit demi sedikit.Seperti najis dadah heroin. Suatu tempat yang dipenuhi polusi asap rokok adalah tempat yang lebih berbahaya dari pada polusi di jalanan raya yang macet. Tar yang menempel di jalan napas dapat menyebabkan kanker jalan napas. tangan gemetar (tremor) b. Ibu-ibu hamil yang suka merokok dapat kemungkinan keguguran kandungannya 2. Beberapa zat yang sangat berbahaya yaitu tar.

Diharapkan ini dapat mengurangi intensitas merokok. Jika sudah terbiasa merokok ditemani kopi atau es. Biasanya kalau orang yang sudah terbiasa merokok dengan rokok enak. Kalau masih ingin merokok. tariklah napas dalam-dalam melalui mulut. permen dapat mengurangi ketagihan akan rokok. 7. Cara berhenti merokok 1. beda jika rokoknya merk mahal. Begitu tak ada kegiatan. Jika anda termasuk perokok yang hanya buat gaya-gayan atau takut dibilang banci oleh temanmu. jika karena merokok kemudian mereka terkena impotensi di usia muda sedang kamu yang tidak merokok sampai umur di atas 70 tahun masih greng. 5. Bayangkan. Barang seperti asbak. Dengan santainya. apa yang sudah anda dapatkan dengan merokok. selain mereka yang masih merokok merasa malu merokok di depan anda. Jika kebelet merokok tundalah beberapa menit sampai keinginan itu hilang. Biasakan merokok sambil minum. Diharapkan. Yakinlah. dan suatu saat merokok dengan rokok yang tidak enak akan merasa gatal di tenggorokan dan seperti gak ada rasa di lidah. Pabrik rokok yang mempekerjakan banyak buruh tidak akan mampu meningkatkan taraf hidup pegawainya. 9. Renungkan satu persatu untung ruginya dari merokok tersebut. e. Jangan pedulikan provokasi orang lain. Kalau rasa ingin merokok muncul. . untuk itulah selalu isi waktu luang dengan kesibukan. e. Beritahu orang di sekeliling anada kalau anda berniat berhenti merokok. 4. Tanya dirimu sendiri.mengurangi devisa negara. kebul-kebul di tempat umum. jadi kalau mau merokok harus cari tempat yang sepi. 8. 2. Jadi. juga akan mendapat support yang membuat anda merasa tidak sendirian sehingga muncul power yang luar biasa untuk mewujudkan keinginan anda itu. Hentikan kebiasaan menunggu atau diam tanpa aktifitas. lalu keluarkan secara perlahan dengan menyempitkan bibir Anda. bahwa kamu itu pria sejati. Sebagian perokok biasanya akan mengajak orang lain yang belum merokok untuk merokok agar merasakan penderitaan yang sama dengannya. Beritahu teman. 3. Diharapkan anda akan bisa share tips-tips terampuh dari mereka untuk berhenti merokok. Sebagian perokok juga ada yang secara sengaja merokok di tempat umum agar asap rokok yang dihembuskan dapat terhirup orang lain. 6. yaitu terjebak dalam ketagihan asap rokok yang jahat. Bergaullah dengan orang-orang yang telah berhasil berhenti merokok. 11. Cobalah introspeksi diri. Cobalah membawa permen mint di saku. Pindahkan semua barang-barang yang berhubungan dengan rokok. Siapa yang pria sejati coba? 10. Selain itu. korek api hanya akan mengingatkan untuk merokok. keluarga dan lain lain kalau tekad anda untuk berhenti merokok sudah bulat. Belilah merk rokok yang harganya murah dan kualitas pas-pasan. hambar. sehingga orang lain akan terkena penyakit kanker. maka kalau tak ada minuman merokok pun malas. sehingga apabila pabrik rokok ditutup para buruh dapat dipekerjakan di tempat usaha lain yang lebih kreatif dan mendatangkan devisa. biasanya orang akan malu merokok di tempat umum jika rokoknya rokok murahan. Biasanya para perokok suka membunuh waktu luangnya dengan merokok. langsung deh buka tuh bungkus rokoknya. Nah. cobalah emut permen yang ada di saku anda. Ulangi 5-10 kali. Semuanya kembali pada diri kita sendiri. entah kopi atau es.

25 Juni 2012 Praktikan (Tri Sulastri.Dra.Mengetahui Pembimbing Cimahi.M.Kes) (Lutfiana Mubarok) ..

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful