LUTFI

Sabtu, 30 Juni 2012
SAP BAHAYA MEROKOK
SAP BAHAYA MEROKOK SATUAN ACARA PEMBELAJARAN Nama bidang studi : IDK IV Pokok bahasan : Bahaya rokok Topik : Bahaya rokok terhadap kesehatan tubuh Sasaran : Perokok kalangan mahasiswa Waktu : Sabtu 30 Juni 2012 Jam 08-00 s/d 09-00 Wib Tempat : Kampus STIKES Jendral A. Yani Penyuluh : Lutfiana M A. TUJUAN 1. TUJUAN PEMBELAJARAN UMUM Pada akhir penyuluhan, Mahasiswa mampu memahami bahaya yang ditimbulkan dari rokok terhadap kesehatan. 2. TUJUAN PEMBELAJARAN KHUSUS Setelah dilakukan penyuluhanselama 30 Menitdi harapkan mahasiswa dapat. a. Menyebutkan kembali pengertian rokok. b. Menjelaskan unsur-unsur yang ada didalam rokok. c. Menyebutkan bahaya rokok dilihat dari unsur-unsur didalamnya. d. Menjelaskan kembali efek rokok terhadap : Kesehatan Ekonomi Lingkungan e. Menjelaskan cara berhenti merokok. B. Kegiatan Pembelajaran 1. POKOK MATERI a. Pengertian Rokok b. Unsur-unsur didalam rokok c. Faktor penyebab merokok d. Bahaya rokok dilihat dari unsur-unsur didalamnya. e. Efek rokok terhadap : Kesehatan Ekonomi Lingkungan f. Trik-trik untuk berhenti merokok 2. METODE a. Ceramah b. Tanya jawab

  

  

Bertanya (menanyakan yang kurang dimengerti) 20 Menit 4. e. RENCANA KEGIATAN PENYULUHAN No KEGIATAN PELAKSANAAN KEGIATAN PEMBELAJARAN 1. Salam penutup 10 Menit D. Pra Kegiatan a.C. Evaluasi b. Penyuluh menyampaikan materi b. c. . Mahasiswa menyimak materi c. b. EVALUASI 1. Sebutkan pengertian rokok ? . Salam pembukaan Perkenalan Kontrak waktu Menyampaikan pokok bahasan Menjelaskan tujuan Apersepsi 5 Menit 3 Kegiatan inti a. d. Prosedur : Post Test 2. Persiapan SAP Pembelajaran b. Kegiatan penutup a. Jenis Pertanyaan : Essay a. Persiapan materi dan metode pembelajaran c. Persiapan alas ALOKASI WAKTU 2. Kegiatan membuka pelajaran a. Kesimpulan c. Bentuk : Pertanyaan Lisan 3. f.

Nikotin Heroin. 2.b. saluran pernafasan. Bahan seperti benzopyrene yaitu sejenis policyclic aromatic hydrocarbon (PAH) telah lama disahkan sebagai penyebab kanker.dechacare. bertindak balas di dalam otak dan mempunyai kesan kepada sistem mesolimbik yang menjadi penyebab utama ketagihan.html hyudi.com/2010/03/31/bahaya-merokok/ F. Jelaskan cara berhenti merokok ? E. paruparu. Sumber belajar http://www. Jelaskan bahaya rokok dilihat dari unsur-unsur didalamnya ? d.com/ http://ryodimas. Leflet b. Tar Tar mengandung sekurang-kurangnya 43 bahan kimia yang diketahui menjadi penyebab kanker (karsinogen). 3. Nikotin turut menjadi punca utama risiko serangan penyakit jantung dan strok. Di balik kegunaan atau manfaat rokok yang secuil itu terkandung bahaya yang sangat besar bagi orang yang merokok maupun orang di sekitar perokok yang bukan perokok. Unsur-unsur dalam rokok 1. Materi pembelajaran a. c. Apabila racun rokok itu memasuki tubuh manusia . Power Point 2. Hampir satu perempat pasien penyakit jantung adalah karena kebiasaan merokok. tenggorokan. sehinggalah ke saluran kencing dan kandung kemih . dimana orang tua tidak begitu memperhatikan anak- . Faktor penyebab merokok 1. MEDIA dan SUMBER BELAJAR 1. yaitu apabila sebahagian dari racun-racun itu dikeluarkan dari badan dalam bentuk air seni.wordpress.com/2009/02/22/bahaya-merokok-bagi-kesehatan/ http://bahayamerokok. Pengertian Rokok adalah benda beracun yang memberi efek santai dan sugesti merasa lebih jantan. Pengaruh Orang Tua Salah satu temuan tentang remaja perokok adalah bahwa anak-anak muda yang berasal dari rumah tangga yang tidak bahagia. amfetamin dan kokain.com/Bahaya-Merokok-I494. saluran darah. akan membawa kerusakkan pada setiap organ yang dilaluinya. mulut. Karbon Monoksida adalah gas beracun yang biasanya dikeluarkan oleh knalpot kendaraan. jantung. organ reproduksi. b. Jelaskan efek rokok terhadap : Kesehatan Ekonomi Lingkungan e. bermula dari hidung. Jelaskan unsur-unsur yang ada didalam rokok ? c. LAMPIRAN 1. Media a.

2. Buletin RSKO. Namun satu sifat kepribadian yang prediktif pada pengguna obat-obatan (termasuk rokok) ialah konformitas sosial. 1991) d. 3. Orang yang memiliki skor tinggi pada berbagai tes konformitas sosial lebih mudah menjadi pengguna dibandingkan dengan mereka yang memiliki skor yang rendah (Atkinson. Faktor Kepribadian Orang mencoba untuk merokok karena alasan ingin tahu atau ingin melepaskan diri dari rasa sakit fisik atau jiwa. maka anak-anaknya akan mungkin sekali untuk mencontohnya. pertama remaja tadi terpengaruh oleh temantemannya atau bahkan teman-teman remaja tersebut dipengaruhi oleh diri remaja tersebut yang akhirnya mereka semua menjadi perokok. membebaskan diri dari kebosanan. tahun IX.294). Pengaruh Iklan Melihat iklan di media massa dan elektronik yang menampilkan gambaran bahwa perokok adalah lambang kejantanan atau glamour. hal ini lebih terlihat pada remaja putrid (Al Bachri. Diantara remaja perokok terdapat 87% mempunyai sekurang-kurangnya satu atau lebih sahabat yang perokok begitu pula dengan remaja yang non perokok (Al Bachri. dan Nikotin tersebut berpengaruh terhadap syaraf yang menyebabkan : . Dari fakta tersebut ada dua kemungkinan yang terjadi. 1999). Pengaruh Teman Berbagai fakta mengungkapkan bahwa semakin banyak remaja merokok maka semakin banyak kemungkinan teman-temannya adalah perokok juga dan sebaliknya. Remaja yang berasal dari keluarga konserfatif yang menekankan nilai-nilai sosial dan agama dengan baik dengan tujuan jangka panjang lebih sulit terlibat dengan rokok dibanding dengan keluarga permisif dengan penekanan pada falsafah “kerjakan urusanmu sendiri-sendiri”. dan yang paling kuat pengaruhnya adalah bila orang tua sendiri menjadi figure sebagai perokok berat. pengantar psikologi. 1991). CO. Remaja akan lebih cepat berperilaku sebagai perokok bila ibu mereka merokok dari para ayah yang merokok. 4. Buletin RSKO tahun IX. Hal ini membuat seringkali remaja terpicu untuk mengikuti perilaku seperti yang ada dalam iklan tersebut (Mari Juniarti. 1991). Bahaya Rokok Bahaya rokok meliputi: 1. 1999.anaknya dan memberikan hukuman fisik yang keras lebih mudah untuk merubah remaja menjadi perokok (Baer dan Corado dalam Atkinson. Tar. Perilaku perokok lebih banyak di dapati pada mereka yang tinggal dengan satu orang tua (single parent).

e. dengan lambat namun pasti akan berpengaruh negatif pada jalan napas dan pada pembuluh darah. sehingga orang lain akan terkena penyakit kanker. Sebagian perokok biasanya akan mengajak orang lain yang belum merokok untuk merokok agar merasakan penderitaan yang sama dengannya. Gelisah. Gas CO (Karbon Mono Oksida) Gas CO juga berpengaruh negatif terhadap jalan napas dari pembuluh darah. Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernapasan. Harga rokok yang mahal akan sangat memberatkan orang yang tergolong miskin. Seorang perokok berat akan memilih merokok daripada makan jika uang yang dimilikinya terbatas. b. Nikotin Nikotin merangsang bangkitnya adrenalin hormon dari anak ginjal yang menyebabkan : a.Meningkatkan tekanan darah serta kadar kholesterol dalam darah. namun pengaruh CO yang dihirup oleh perokok dengan sedikit demi sedikit. Rokok dengan merk terkenal biasanya dimiliki oleh perusahaan rokok asing yang berasal dari luar negeri. d. Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu yang sulit dilepaskan dalam kondisi apapun.a. Tar yang menempel di jalan napas dapat menyebabkan kanker jalan napas. Suatu tempat yang dipenuhi polusi asap rokok adalah tempat yang lebih berbahaya dari pada polusi di jalanan raya yang macet. Jantung berdebar-debar b. f. Tar dan Asap Rokok Tar dan asap rokok merangsang jalan napas. akan berkurang daya angkutnya bagi oksigen dan orang dapat meninggal dunia karena keracunan karbon mono oksida. Cara Berhenti Merokok 1. Belilah merk rokok yang harganya murah dan kualitas pas-pasan. Pada seorang perokok tidak akan sampai terjadi keracunan CO. sehingga uang yang dibelanjakan perokok sebagaian akan lari ke luar negeri yang mengurangi devisa negara. darah orang yang kemasukan CO banyak. lidah atau bibir 3. dan tar tersebut tertimbun disaluran itu yang menyebabkan : a. Sebagian perokok juga ada yang secara sengaja merokok di tempat umum agar asap rokok yang dihembuskan dapat terhirup orang lain. yaitu terjebak dalam ketagihan asap rokok yang jahat. Cita rasa / selera makan berkurang c. Ibu-ibu hamil yang suka merokok dapat kemungkinan keguguran kandungannya 2. karbon monoksida. sehingga dana kesejahteraan dan kesehatan keluarganya sering dialihkan untuk membeli rokok. sehingga apabila pabrik rokok ditutup para buruh dapat dipekerjakan di tempat usaha lain yang lebih kreatif dan mendatangkan devisa. Semakin pendek rokok semakin tinggi kadar racun yang siap melayang ke udara. Beberapa zat yang sangat berbahaya yaitu tar. Asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh. c. erat dengan terjadinya serangan jantung 4. Efek Merokok Efek rokok dari segi kesehatan & ekonomi a. e. nikotin. Karbon mono oksida lebih mudah terikat pada hemoglobin dari pada oksigen Oleh sebab itu. tangan gemetar (tremor) b. dsb. Batuk-batuk atau sesak napas b. Pabrik rokok yang mempekerjakan banyak buruh tidak akan mampu meningkatkan taraf hidup pegawainya. .

Pengertian Rokok adalah benda beracun yang memberi efek santai dan sugesti merasa lebih jantan. entah kopi atau es. Diharapkan anda akan bisa share tips-tips terampuh dari mereka untuk berhenti merokok. 11. 7. Cobalah introspeksi diri. lalu keluarkan secara perlahan dengan menyempitkan bibir Anda. 2. Beritahu teman. 6. selain mereka yang masih merokok merasa malu merokok di depan anda. Di balik kegunaan atau manfaat rokok yang secuil itu terkandung bahaya yang sangat besar bagi orang yang merokok maupun orang di sekitar perokok yang bukan perokok. juga akan mendapat support yang membuat anda merasa tidak sendirian sehingga muncul power yang luar biasa untuk mewujudkan keinginan anda itu. Ulangi 5-10 kali. langsung deh buka tuh bungkus rokoknya. maka kalau tak ada minuman merokok pun malas. Pindahkan semua barang-barang yang berhubungan dengan rokok. 3. Dengan santainya. 4. Nikotin . untuk itulah selalu isi waktu luang dengan kesibukan. Jadi. Kunci jawaban. Jika kebelet merokok tundalah beberapa menit sampai keinginan itu hilang. Jika anda termasuk perokok yang hanya buat gaya-gayan atau takut dibilang banci oleh temanmu. Hentikan kebiasaan menunggu atau diam tanpa aktifitas. Bergaullah dengan orang-orang yang telah berhasil berhenti merokok. bahwa kamu itu pria sejati. Kalau masih ingin merokok. kebul-kebul di tempat umum. Biasakan merokok sambil minum. cobalah emut permen yang ada di saku anda. 8. Barang seperti asbak. Jangan pedulikan provokasi orang lain. Bayangkan. Unsur-unsur dalam rokok meliputi: 1. jika karena merokok kemudian mereka terkena impotensi di usia muda sedang kamu yang tidak merokok sampai umur di atas 70 tahun masih greng. a.Biasanya kalau orang yang sudah terbiasa merokok dengan rokok enak. keluarga dan lain lain kalau tekad anda untuk berhenti merokok sudah bulat. permen dapat mengurangi ketagihan akan rokok. korek api hanya akan mengingatkan untuk merokok. Begitu tak ada kegiatan. Cobalah membawa permen mint di saku. Bahan seperti benzopyrene yaitu sejenis policyclic aromatic hydrocarbon (PAH) telah lama disahkan sebagai penyebab kanker. 9. biasanya orang akan malu merokok di tempat umum jika rokoknya rokok murahan. Kalau rasa ingin merokok muncul. 2. Semuanya kembali pada diri kita sendiri. Biasanya para perokok suka membunuh waktu luangnya dengan merokok. Tar Tar mengandung sekurang-kurangnya 43 bahan kimia yang diketahui menjadi penyebab kanker (karsinogen). dan suatu saat merokok dengan rokok yang tidak enak akan merasa gatal di tenggorokan dan seperti gak ada rasa di lidah. 2. Renungkan satu persatu untung ruginya dari merokok tersebut. Beritahu orang di sekeliling anada kalau anda berniat berhenti merokok. Diharapkan. Selain itu. b. Nah. Tanya dirimu sendiri. beda jika rokoknya merk mahal. Yakinlah. hambar. Siapa yang pria sejati coba? 10. Diharapkan ini dapat mengurangi intensitas merokok. Jika sudah terbiasa merokok ditemani kopi atau es. jadi kalau mau merokok harus cari tempat yang sepi. tariklah napas dalam-dalam melalui mulut. apa yang sudah anda dapatkan dengan merokok. 5.

Suatu tempat yang dipenuhi polusi asap rokok adalah tempat yang lebih berbahaya dari pada polusi di jalanan raya yang macet. sehingga uang yang dibelanjakan perokok sebagaian akan lari ke luar negeri yang . lidah atau bibir 3. Tar. bertindak balas di dalam otak dan mempunyai kesan kepada sistem mesolimbik yang menjadi penyebab utama ketagihan. Tar yang menempel di jalan napas dapat menyebabkan kanker jalan napas. Karbon mono oksida lebih mudah terikat pada hemoglobin dari pada oksigen Oleh sebab itu. Harga rokok yang mahal akan sangat memberatkan orang yang tergolong miskin. 3. Tar dan Asap Rokok Tar dan asap rokok merangsang jalan napas. b. Asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh. jantung. saluran pernafasan. mulut. amfetamin dan kokain. d. darah orang yang kemasukan CO banyak. Jantung berdebar-debar b. c. Hampir satu perempat pasien penyakit jantung adalah karena kebiasaan merokok. nikotin. yaitu apabila sebahagian dari racun-racun itu dikeluarkan dari badan dalam bentuk air seni. tenggorokan. d. Ibu-ibu hamil yang suka merokok dapat kemungkinan keguguran kandungannya 2. ekonomi & lingkungan a. dan tar tersebut tertimbun disaluran itu yang menyebabkan : a. Karbon Monoksida adalah gas beracun yang biasanya dikeluarkan oleh knalpot kendaraan. Pada seorang perokok tidak akan sampai terjadi keracunan CO. dengan lambat namun pasti akan berpengaruh negatif pada jalan napas dan pada pembuluh darah. Efek rokok dari segi kesehatan. Semakin pendek rokok semakin tinggi kadar racun yang siap melayang ke udara. paruparu. akan berkurang daya angkutnya bagi oksigen dan orang dapat meninggal dunia karena keracunan karbon mono oksida. erat dengan terjadinya serangan jantung 4. dsb. Batuk-batuk atau sesak napas b. bermula dari hidung. Cita rasa / selera makan berkurang c. Bahaya rokok meliputi: 1.Meningkatkan tekanan darah serta kadar kholesterol dalam darah. c. organ reproduksi. sehinggalah ke saluran kencing dan kandung kemih . sehingga dana kesejahteraan dan kesehatan keluarganya sering dialihkan untuk membeli rokok. Beberapa zat yang sangat berbahaya yaitu tar. Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu yang sulit dilepaskan dalam kondisi apapun. akan membawa kerusakkan pada setiap organ yang dilaluinya. Nikotin turut menjadi punca utama risiko serangan penyakit jantung dan strok. Rokok dengan merk terkenal biasanya dimiliki oleh perusahaan rokok asing yang berasal dari luar negeri. Seorang perokok berat akan memilih merokok daripada makan jika uang yang dimilikinya terbatas. saluran darah. CO. Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernapasan. dan Nikotin tersebut berpengaruh terhadap syaraf yang menyebabkan : a. Nikotin Nikotin merangsang bangkitnya adrenalin hormon dari anak ginjal yang menyebabkan : a. Gas CO (Karbon Mono Oksida) Gas CO juga berpengaruh negatif terhadap jalan napas dari pembuluh darah. namun pengaruh CO yang dihirup oleh perokok dengan sedikit demi sedikit. Apabila racun rokok itu memasuki tubuh manusia .Seperti najis dadah heroin. tangan gemetar (tremor) b. Gelisah. karbon monoksida.

3. maka kalau tak ada minuman merokok pun malas. Sebagian perokok juga ada yang secara sengaja merokok di tempat umum agar asap rokok yang dihembuskan dapat terhirup orang lain. Biasanya kalau orang yang sudah terbiasa merokok dengan rokok enak. . 7. Diharapkan ini dapat mengurangi intensitas merokok. kebul-kebul di tempat umum. korek api hanya akan mengingatkan untuk merokok. Kalau masih ingin merokok. Cobalah introspeksi diri. Cobalah membawa permen mint di saku. Beritahu teman. permen dapat mengurangi ketagihan akan rokok. Ulangi 5-10 kali. Siapa yang pria sejati coba? 10. keluarga dan lain lain kalau tekad anda untuk berhenti merokok sudah bulat. Bayangkan. e. langsung deh buka tuh bungkus rokoknya. hambar. dan suatu saat merokok dengan rokok yang tidak enak akan merasa gatal di tenggorokan dan seperti gak ada rasa di lidah. e. Hentikan kebiasaan menunggu atau diam tanpa aktifitas.mengurangi devisa negara. Sebagian perokok biasanya akan mengajak orang lain yang belum merokok untuk merokok agar merasakan penderitaan yang sama dengannya. Biasakan merokok sambil minum. Kalau rasa ingin merokok muncul. lalu keluarkan secara perlahan dengan menyempitkan bibir Anda. Bergaullah dengan orang-orang yang telah berhasil berhenti merokok. Pindahkan semua barang-barang yang berhubungan dengan rokok. sehingga orang lain akan terkena penyakit kanker. 6. yaitu terjebak dalam ketagihan asap rokok yang jahat. Semuanya kembali pada diri kita sendiri. selain mereka yang masih merokok merasa malu merokok di depan anda. 9. Begitu tak ada kegiatan. Jadi. Jika kebelet merokok tundalah beberapa menit sampai keinginan itu hilang. Pabrik rokok yang mempekerjakan banyak buruh tidak akan mampu meningkatkan taraf hidup pegawainya. Diharapkan anda akan bisa share tips-tips terampuh dari mereka untuk berhenti merokok. Dengan santainya. Biasanya para perokok suka membunuh waktu luangnya dengan merokok. Diharapkan. jika karena merokok kemudian mereka terkena impotensi di usia muda sedang kamu yang tidak merokok sampai umur di atas 70 tahun masih greng. juga akan mendapat support yang membuat anda merasa tidak sendirian sehingga muncul power yang luar biasa untuk mewujudkan keinginan anda itu. Jika sudah terbiasa merokok ditemani kopi atau es. 11. 5. Beritahu orang di sekeliling anada kalau anda berniat berhenti merokok. Nah. sehingga apabila pabrik rokok ditutup para buruh dapat dipekerjakan di tempat usaha lain yang lebih kreatif dan mendatangkan devisa. 4. Yakinlah. cobalah emut permen yang ada di saku anda. entah kopi atau es. biasanya orang akan malu merokok di tempat umum jika rokoknya rokok murahan. apa yang sudah anda dapatkan dengan merokok. Selain itu. Jika anda termasuk perokok yang hanya buat gaya-gayan atau takut dibilang banci oleh temanmu. tariklah napas dalam-dalam melalui mulut. 8. Cara berhenti merokok 1. Jangan pedulikan provokasi orang lain. beda jika rokoknya merk mahal. 2. Renungkan satu persatu untung ruginya dari merokok tersebut. bahwa kamu itu pria sejati. untuk itulah selalu isi waktu luang dengan kesibukan. Belilah merk rokok yang harganya murah dan kualitas pas-pasan. jadi kalau mau merokok harus cari tempat yang sepi. Tanya dirimu sendiri. Barang seperti asbak.

.Dra.Mengetahui Pembimbing Cimahi. 25 Juni 2012 Praktikan (Tri Sulastri.M.Kes) (Lutfiana Mubarok) .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful