LUTFI

Sabtu, 30 Juni 2012
SAP BAHAYA MEROKOK
SAP BAHAYA MEROKOK SATUAN ACARA PEMBELAJARAN Nama bidang studi : IDK IV Pokok bahasan : Bahaya rokok Topik : Bahaya rokok terhadap kesehatan tubuh Sasaran : Perokok kalangan mahasiswa Waktu : Sabtu 30 Juni 2012 Jam 08-00 s/d 09-00 Wib Tempat : Kampus STIKES Jendral A. Yani Penyuluh : Lutfiana M A. TUJUAN 1. TUJUAN PEMBELAJARAN UMUM Pada akhir penyuluhan, Mahasiswa mampu memahami bahaya yang ditimbulkan dari rokok terhadap kesehatan. 2. TUJUAN PEMBELAJARAN KHUSUS Setelah dilakukan penyuluhanselama 30 Menitdi harapkan mahasiswa dapat. a. Menyebutkan kembali pengertian rokok. b. Menjelaskan unsur-unsur yang ada didalam rokok. c. Menyebutkan bahaya rokok dilihat dari unsur-unsur didalamnya. d. Menjelaskan kembali efek rokok terhadap : Kesehatan Ekonomi Lingkungan e. Menjelaskan cara berhenti merokok. B. Kegiatan Pembelajaran 1. POKOK MATERI a. Pengertian Rokok b. Unsur-unsur didalam rokok c. Faktor penyebab merokok d. Bahaya rokok dilihat dari unsur-unsur didalamnya. e. Efek rokok terhadap : Kesehatan Ekonomi Lingkungan f. Trik-trik untuk berhenti merokok 2. METODE a. Ceramah b. Tanya jawab

  

  

EVALUASI 1. Pra Kegiatan a. Evaluasi b.C. Kesimpulan c. Mahasiswa menyimak materi c. RENCANA KEGIATAN PENYULUHAN No KEGIATAN PELAKSANAAN KEGIATAN PEMBELAJARAN 1. Persiapan SAP Pembelajaran b. Jenis Pertanyaan : Essay a. Persiapan materi dan metode pembelajaran c. f. . Kegiatan penutup a. Salam penutup 10 Menit D. Salam pembukaan Perkenalan Kontrak waktu Menyampaikan pokok bahasan Menjelaskan tujuan Apersepsi 5 Menit 3 Kegiatan inti a. e. Bentuk : Pertanyaan Lisan 3. Sebutkan pengertian rokok ? . d. Bertanya (menanyakan yang kurang dimengerti) 20 Menit 4. c. Prosedur : Post Test 2. b. Kegiatan membuka pelajaran a. Penyuluh menyampaikan materi b. Persiapan alas ALOKASI WAKTU 2.

bertindak balas di dalam otak dan mempunyai kesan kepada sistem mesolimbik yang menjadi penyebab utama ketagihan.dechacare. Apabila racun rokok itu memasuki tubuh manusia . Tar Tar mengandung sekurang-kurangnya 43 bahan kimia yang diketahui menjadi penyebab kanker (karsinogen). dimana orang tua tidak begitu memperhatikan anak- . yaitu apabila sebahagian dari racun-racun itu dikeluarkan dari badan dalam bentuk air seni. Jelaskan cara berhenti merokok ? E. c.com/2009/02/22/bahaya-merokok-bagi-kesehatan/ http://bahayamerokok. Nikotin Heroin. tenggorokan. Leflet b. Jelaskan bahaya rokok dilihat dari unsur-unsur didalamnya ? d. sehinggalah ke saluran kencing dan kandung kemih . jantung. amfetamin dan kokain. Sumber belajar http://www. akan membawa kerusakkan pada setiap organ yang dilaluinya. saluran pernafasan.com/Bahaya-Merokok-I494. Di balik kegunaan atau manfaat rokok yang secuil itu terkandung bahaya yang sangat besar bagi orang yang merokok maupun orang di sekitar perokok yang bukan perokok. Jelaskan unsur-unsur yang ada didalam rokok ? c. b. Jelaskan efek rokok terhadap : Kesehatan Ekonomi Lingkungan e.html hyudi. 3. Pengaruh Orang Tua Salah satu temuan tentang remaja perokok adalah bahwa anak-anak muda yang berasal dari rumah tangga yang tidak bahagia. Unsur-unsur dalam rokok 1. Nikotin turut menjadi punca utama risiko serangan penyakit jantung dan strok.com/ http://ryodimas. mulut. saluran darah. Pengertian Rokok adalah benda beracun yang memberi efek santai dan sugesti merasa lebih jantan. Materi pembelajaran a. Faktor penyebab merokok 1. Bahan seperti benzopyrene yaitu sejenis policyclic aromatic hydrocarbon (PAH) telah lama disahkan sebagai penyebab kanker. MEDIA dan SUMBER BELAJAR 1. Power Point 2. bermula dari hidung. paruparu. Media a. 2. organ reproduksi.b. LAMPIRAN 1.com/2010/03/31/bahaya-merokok/ F. Hampir satu perempat pasien penyakit jantung adalah karena kebiasaan merokok. Karbon Monoksida adalah gas beracun yang biasanya dikeluarkan oleh knalpot kendaraan.wordpress.

Perilaku perokok lebih banyak di dapati pada mereka yang tinggal dengan satu orang tua (single parent). Pengaruh Teman Berbagai fakta mengungkapkan bahwa semakin banyak remaja merokok maka semakin banyak kemungkinan teman-temannya adalah perokok juga dan sebaliknya. Pengaruh Iklan Melihat iklan di media massa dan elektronik yang menampilkan gambaran bahwa perokok adalah lambang kejantanan atau glamour. Dari fakta tersebut ada dua kemungkinan yang terjadi. Buletin RSKO tahun IX. 3. CO. 1999). 1991).anaknya dan memberikan hukuman fisik yang keras lebih mudah untuk merubah remaja menjadi perokok (Baer dan Corado dalam Atkinson. hal ini lebih terlihat pada remaja putrid (Al Bachri. 1991) d. Buletin RSKO. Faktor Kepribadian Orang mencoba untuk merokok karena alasan ingin tahu atau ingin melepaskan diri dari rasa sakit fisik atau jiwa. Diantara remaja perokok terdapat 87% mempunyai sekurang-kurangnya satu atau lebih sahabat yang perokok begitu pula dengan remaja yang non perokok (Al Bachri. pengantar psikologi. Bahaya Rokok Bahaya rokok meliputi: 1. Hal ini membuat seringkali remaja terpicu untuk mengikuti perilaku seperti yang ada dalam iklan tersebut (Mari Juniarti.294). Remaja akan lebih cepat berperilaku sebagai perokok bila ibu mereka merokok dari para ayah yang merokok. dan yang paling kuat pengaruhnya adalah bila orang tua sendiri menjadi figure sebagai perokok berat. maka anak-anaknya akan mungkin sekali untuk mencontohnya. membebaskan diri dari kebosanan. Orang yang memiliki skor tinggi pada berbagai tes konformitas sosial lebih mudah menjadi pengguna dibandingkan dengan mereka yang memiliki skor yang rendah (Atkinson. Tar. 1999. Remaja yang berasal dari keluarga konserfatif yang menekankan nilai-nilai sosial dan agama dengan baik dengan tujuan jangka panjang lebih sulit terlibat dengan rokok dibanding dengan keluarga permisif dengan penekanan pada falsafah “kerjakan urusanmu sendiri-sendiri”. 4. pertama remaja tadi terpengaruh oleh temantemannya atau bahkan teman-teman remaja tersebut dipengaruhi oleh diri remaja tersebut yang akhirnya mereka semua menjadi perokok. tahun IX. 2. Namun satu sifat kepribadian yang prediktif pada pengguna obat-obatan (termasuk rokok) ialah konformitas sosial. dan Nikotin tersebut berpengaruh terhadap syaraf yang menyebabkan : . 1991).

Sebagian perokok juga ada yang secara sengaja merokok di tempat umum agar asap rokok yang dihembuskan dapat terhirup orang lain. Ibu-ibu hamil yang suka merokok dapat kemungkinan keguguran kandungannya 2. Harga rokok yang mahal akan sangat memberatkan orang yang tergolong miskin. darah orang yang kemasukan CO banyak. sehingga uang yang dibelanjakan perokok sebagaian akan lari ke luar negeri yang mengurangi devisa negara. Gas CO (Karbon Mono Oksida) Gas CO juga berpengaruh negatif terhadap jalan napas dari pembuluh darah. nikotin. dan tar tersebut tertimbun disaluran itu yang menyebabkan : a. e. Semakin pendek rokok semakin tinggi kadar racun yang siap melayang ke udara.a. namun pengaruh CO yang dihirup oleh perokok dengan sedikit demi sedikit. dengan lambat namun pasti akan berpengaruh negatif pada jalan napas dan pada pembuluh darah. Efek Merokok Efek rokok dari segi kesehatan & ekonomi a. lidah atau bibir 3. Tar dan Asap Rokok Tar dan asap rokok merangsang jalan napas. f. sehingga apabila pabrik rokok ditutup para buruh dapat dipekerjakan di tempat usaha lain yang lebih kreatif dan mendatangkan devisa. Beberapa zat yang sangat berbahaya yaitu tar. Rokok dengan merk terkenal biasanya dimiliki oleh perusahaan rokok asing yang berasal dari luar negeri. akan berkurang daya angkutnya bagi oksigen dan orang dapat meninggal dunia karena keracunan karbon mono oksida. Cita rasa / selera makan berkurang c. b. Batuk-batuk atau sesak napas b. Pada seorang perokok tidak akan sampai terjadi keracunan CO. Karbon mono oksida lebih mudah terikat pada hemoglobin dari pada oksigen Oleh sebab itu. Seorang perokok berat akan memilih merokok daripada makan jika uang yang dimilikinya terbatas. Pabrik rokok yang mempekerjakan banyak buruh tidak akan mampu meningkatkan taraf hidup pegawainya. c. Sebagian perokok biasanya akan mengajak orang lain yang belum merokok untuk merokok agar merasakan penderitaan yang sama dengannya. Belilah merk rokok yang harganya murah dan kualitas pas-pasan. Nikotin Nikotin merangsang bangkitnya adrenalin hormon dari anak ginjal yang menyebabkan : a. yaitu terjebak dalam ketagihan asap rokok yang jahat. d. Asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh. sehingga dana kesejahteraan dan kesehatan keluarganya sering dialihkan untuk membeli rokok. Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu yang sulit dilepaskan dalam kondisi apapun. karbon monoksida. sehingga orang lain akan terkena penyakit kanker. Jantung berdebar-debar b.Meningkatkan tekanan darah serta kadar kholesterol dalam darah. Cara Berhenti Merokok 1. Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernapasan. Suatu tempat yang dipenuhi polusi asap rokok adalah tempat yang lebih berbahaya dari pada polusi di jalanan raya yang macet. dsb. Gelisah. e. tangan gemetar (tremor) b. . erat dengan terjadinya serangan jantung 4. Tar yang menempel di jalan napas dapat menyebabkan kanker jalan napas.

juga akan mendapat support yang membuat anda merasa tidak sendirian sehingga muncul power yang luar biasa untuk mewujudkan keinginan anda itu. Beritahu teman. maka kalau tak ada minuman merokok pun malas. korek api hanya akan mengingatkan untuk merokok. biasanya orang akan malu merokok di tempat umum jika rokoknya rokok murahan. Ulangi 5-10 kali. Jika anda termasuk perokok yang hanya buat gaya-gayan atau takut dibilang banci oleh temanmu. Pengertian Rokok adalah benda beracun yang memberi efek santai dan sugesti merasa lebih jantan. langsung deh buka tuh bungkus rokoknya. cobalah emut permen yang ada di saku anda. Yakinlah. jika karena merokok kemudian mereka terkena impotensi di usia muda sedang kamu yang tidak merokok sampai umur di atas 70 tahun masih greng. 6. 4. jadi kalau mau merokok harus cari tempat yang sepi. 5. Bergaullah dengan orang-orang yang telah berhasil berhenti merokok. Siapa yang pria sejati coba? 10. 11. Nah. beda jika rokoknya merk mahal. b. Selain itu. Cobalah introspeksi diri. 2. a. Jika sudah terbiasa merokok ditemani kopi atau es. Nikotin . Begitu tak ada kegiatan. Pindahkan semua barang-barang yang berhubungan dengan rokok. Jika kebelet merokok tundalah beberapa menit sampai keinginan itu hilang. Diharapkan. Kalau rasa ingin merokok muncul. 9. 2. kebul-kebul di tempat umum. Diharapkan anda akan bisa share tips-tips terampuh dari mereka untuk berhenti merokok. entah kopi atau es. Beritahu orang di sekeliling anada kalau anda berniat berhenti merokok. Jangan pedulikan provokasi orang lain. Jadi. keluarga dan lain lain kalau tekad anda untuk berhenti merokok sudah bulat. Kalau masih ingin merokok. selain mereka yang masih merokok merasa malu merokok di depan anda. Cobalah membawa permen mint di saku. Semuanya kembali pada diri kita sendiri. lalu keluarkan secara perlahan dengan menyempitkan bibir Anda. untuk itulah selalu isi waktu luang dengan kesibukan. Barang seperti asbak. Bayangkan. Tar Tar mengandung sekurang-kurangnya 43 bahan kimia yang diketahui menjadi penyebab kanker (karsinogen). Dengan santainya. Diharapkan ini dapat mengurangi intensitas merokok. hambar. dan suatu saat merokok dengan rokok yang tidak enak akan merasa gatal di tenggorokan dan seperti gak ada rasa di lidah. Biasakan merokok sambil minum. permen dapat mengurangi ketagihan akan rokok. Tanya dirimu sendiri.Biasanya kalau orang yang sudah terbiasa merokok dengan rokok enak. 8. Kunci jawaban. apa yang sudah anda dapatkan dengan merokok. 7. Unsur-unsur dalam rokok meliputi: 1. Renungkan satu persatu untung ruginya dari merokok tersebut. 3. tariklah napas dalam-dalam melalui mulut. Biasanya para perokok suka membunuh waktu luangnya dengan merokok. bahwa kamu itu pria sejati. Di balik kegunaan atau manfaat rokok yang secuil itu terkandung bahaya yang sangat besar bagi orang yang merokok maupun orang di sekitar perokok yang bukan perokok. Bahan seperti benzopyrene yaitu sejenis policyclic aromatic hydrocarbon (PAH) telah lama disahkan sebagai penyebab kanker. Hentikan kebiasaan menunggu atau diam tanpa aktifitas. 2.

lidah atau bibir 3. Karbon mono oksida lebih mudah terikat pada hemoglobin dari pada oksigen Oleh sebab itu. karbon monoksida. Bahaya rokok meliputi: 1. akan berkurang daya angkutnya bagi oksigen dan orang dapat meninggal dunia karena keracunan karbon mono oksida. Tar. b. yaitu apabila sebahagian dari racun-racun itu dikeluarkan dari badan dalam bentuk air seni. Karbon Monoksida adalah gas beracun yang biasanya dikeluarkan oleh knalpot kendaraan. Rokok dengan merk terkenal biasanya dimiliki oleh perusahaan rokok asing yang berasal dari luar negeri. Gas CO (Karbon Mono Oksida) Gas CO juga berpengaruh negatif terhadap jalan napas dari pembuluh darah. dan tar tersebut tertimbun disaluran itu yang menyebabkan : a. Asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh. Nikotin turut menjadi punca utama risiko serangan penyakit jantung dan strok. organ reproduksi. sehingga uang yang dibelanjakan perokok sebagaian akan lari ke luar negeri yang . Apabila racun rokok itu memasuki tubuh manusia . Hampir satu perempat pasien penyakit jantung adalah karena kebiasaan merokok. Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernapasan. sehingga dana kesejahteraan dan kesehatan keluarganya sering dialihkan untuk membeli rokok. Semakin pendek rokok semakin tinggi kadar racun yang siap melayang ke udara. Seorang perokok berat akan memilih merokok daripada makan jika uang yang dimilikinya terbatas. dsb. Cita rasa / selera makan berkurang c. sehinggalah ke saluran kencing dan kandung kemih . 3. Gelisah. tangan gemetar (tremor) b. Ibu-ibu hamil yang suka merokok dapat kemungkinan keguguran kandungannya 2. c. dan Nikotin tersebut berpengaruh terhadap syaraf yang menyebabkan : a. Suatu tempat yang dipenuhi polusi asap rokok adalah tempat yang lebih berbahaya dari pada polusi di jalanan raya yang macet. CO. Batuk-batuk atau sesak napas b. Jantung berdebar-debar b. Tar dan Asap Rokok Tar dan asap rokok merangsang jalan napas.Meningkatkan tekanan darah serta kadar kholesterol dalam darah. saluran darah. saluran pernafasan. ekonomi & lingkungan a. Efek rokok dari segi kesehatan. amfetamin dan kokain. Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu yang sulit dilepaskan dalam kondisi apapun. mulut. d. Pada seorang perokok tidak akan sampai terjadi keracunan CO. Nikotin Nikotin merangsang bangkitnya adrenalin hormon dari anak ginjal yang menyebabkan : a. tenggorokan. dengan lambat namun pasti akan berpengaruh negatif pada jalan napas dan pada pembuluh darah.Seperti najis dadah heroin. d. bermula dari hidung. bertindak balas di dalam otak dan mempunyai kesan kepada sistem mesolimbik yang menjadi penyebab utama ketagihan. Harga rokok yang mahal akan sangat memberatkan orang yang tergolong miskin. erat dengan terjadinya serangan jantung 4. nikotin. akan membawa kerusakkan pada setiap organ yang dilaluinya. jantung. Beberapa zat yang sangat berbahaya yaitu tar. darah orang yang kemasukan CO banyak. namun pengaruh CO yang dihirup oleh perokok dengan sedikit demi sedikit. Tar yang menempel di jalan napas dapat menyebabkan kanker jalan napas. c. paruparu.

11. Diharapkan. e. Barang seperti asbak. sehingga apabila pabrik rokok ditutup para buruh dapat dipekerjakan di tempat usaha lain yang lebih kreatif dan mendatangkan devisa. bahwa kamu itu pria sejati. Beritahu orang di sekeliling anada kalau anda berniat berhenti merokok. 8. Cobalah introspeksi diri. Bergaullah dengan orang-orang yang telah berhasil berhenti merokok. sehingga orang lain akan terkena penyakit kanker. Beritahu teman. biasanya orang akan malu merokok di tempat umum jika rokoknya rokok murahan. Nah. Sebagian perokok juga ada yang secara sengaja merokok di tempat umum agar asap rokok yang dihembuskan dapat terhirup orang lain. permen dapat mengurangi ketagihan akan rokok. korek api hanya akan mengingatkan untuk merokok. Jika anda termasuk perokok yang hanya buat gaya-gayan atau takut dibilang banci oleh temanmu. Pabrik rokok yang mempekerjakan banyak buruh tidak akan mampu meningkatkan taraf hidup pegawainya. Dengan santainya. Jadi. Cara berhenti merokok 1. Siapa yang pria sejati coba? 10. Semuanya kembali pada diri kita sendiri. e. Diharapkan anda akan bisa share tips-tips terampuh dari mereka untuk berhenti merokok. jika karena merokok kemudian mereka terkena impotensi di usia muda sedang kamu yang tidak merokok sampai umur di atas 70 tahun masih greng. beda jika rokoknya merk mahal. 7. langsung deh buka tuh bungkus rokoknya. Bayangkan. Pindahkan semua barang-barang yang berhubungan dengan rokok. Hentikan kebiasaan menunggu atau diam tanpa aktifitas. Jangan pedulikan provokasi orang lain. maka kalau tak ada minuman merokok pun malas. dan suatu saat merokok dengan rokok yang tidak enak akan merasa gatal di tenggorokan dan seperti gak ada rasa di lidah. Ulangi 5-10 kali. Selain itu. lalu keluarkan secara perlahan dengan menyempitkan bibir Anda. 2. tariklah napas dalam-dalam melalui mulut. Biasanya kalau orang yang sudah terbiasa merokok dengan rokok enak. Jika kebelet merokok tundalah beberapa menit sampai keinginan itu hilang. 3. Jika sudah terbiasa merokok ditemani kopi atau es.mengurangi devisa negara. apa yang sudah anda dapatkan dengan merokok. entah kopi atau es. cobalah emut permen yang ada di saku anda. Renungkan satu persatu untung ruginya dari merokok tersebut. 9. hambar. Yakinlah. Sebagian perokok biasanya akan mengajak orang lain yang belum merokok untuk merokok agar merasakan penderitaan yang sama dengannya. keluarga dan lain lain kalau tekad anda untuk berhenti merokok sudah bulat. Biasakan merokok sambil minum. untuk itulah selalu isi waktu luang dengan kesibukan. Belilah merk rokok yang harganya murah dan kualitas pas-pasan. jadi kalau mau merokok harus cari tempat yang sepi. . juga akan mendapat support yang membuat anda merasa tidak sendirian sehingga muncul power yang luar biasa untuk mewujudkan keinginan anda itu. 4. 6. Begitu tak ada kegiatan. Tanya dirimu sendiri. Biasanya para perokok suka membunuh waktu luangnya dengan merokok. Diharapkan ini dapat mengurangi intensitas merokok. Kalau rasa ingin merokok muncul. kebul-kebul di tempat umum. Kalau masih ingin merokok. 5. yaitu terjebak dalam ketagihan asap rokok yang jahat. Cobalah membawa permen mint di saku. selain mereka yang masih merokok merasa malu merokok di depan anda.

Dra.Kes) (Lutfiana Mubarok) .Mengetahui Pembimbing Cimahi.M.. 25 Juni 2012 Praktikan (Tri Sulastri.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful