SAP ROKOK

LUTFI

Sabtu, 30 Juni 2012
SAP BAHAYA MEROKOK
SAP BAHAYA MEROKOK SATUAN ACARA PEMBELAJARAN Nama bidang studi : IDK IV Pokok bahasan : Bahaya rokok Topik : Bahaya rokok terhadap kesehatan tubuh Sasaran : Perokok kalangan mahasiswa Waktu : Sabtu 30 Juni 2012 Jam 08-00 s/d 09-00 Wib Tempat : Kampus STIKES Jendral A. Yani Penyuluh : Lutfiana M A. TUJUAN 1. TUJUAN PEMBELAJARAN UMUM Pada akhir penyuluhan, Mahasiswa mampu memahami bahaya yang ditimbulkan dari rokok terhadap kesehatan. 2. TUJUAN PEMBELAJARAN KHUSUS Setelah dilakukan penyuluhanselama 30 Menitdi harapkan mahasiswa dapat. a. Menyebutkan kembali pengertian rokok. b. Menjelaskan unsur-unsur yang ada didalam rokok. c. Menyebutkan bahaya rokok dilihat dari unsur-unsur didalamnya. d. Menjelaskan kembali efek rokok terhadap : Kesehatan Ekonomi Lingkungan e. Menjelaskan cara berhenti merokok. B. Kegiatan Pembelajaran 1. POKOK MATERI a. Pengertian Rokok b. Unsur-unsur didalam rokok c. Faktor penyebab merokok d. Bahaya rokok dilihat dari unsur-unsur didalamnya. e. Efek rokok terhadap : Kesehatan Ekonomi Lingkungan f. Trik-trik untuk berhenti merokok 2. METODE a. Ceramah b. Tanya jawab

  

  

Kesimpulan c. EVALUASI 1. f. Kegiatan penutup a.C. Prosedur : Post Test 2. Penyuluh menyampaikan materi b. Kegiatan membuka pelajaran a. Mahasiswa menyimak materi c. e. d. Jenis Pertanyaan : Essay a. Bentuk : Pertanyaan Lisan 3. . Persiapan SAP Pembelajaran b. Persiapan materi dan metode pembelajaran c. Bertanya (menanyakan yang kurang dimengerti) 20 Menit 4. Pra Kegiatan a. RENCANA KEGIATAN PENYULUHAN No KEGIATAN PELAKSANAAN KEGIATAN PEMBELAJARAN 1. Salam pembukaan Perkenalan Kontrak waktu Menyampaikan pokok bahasan Menjelaskan tujuan Apersepsi 5 Menit 3 Kegiatan inti a. Evaluasi b. Salam penutup 10 Menit D. Sebutkan pengertian rokok ? . b. c. Persiapan alas ALOKASI WAKTU 2.

Jelaskan unsur-unsur yang ada didalam rokok ? c. amfetamin dan kokain. LAMPIRAN 1. bermula dari hidung. jantung.b. organ reproduksi. Tar Tar mengandung sekurang-kurangnya 43 bahan kimia yang diketahui menjadi penyebab kanker (karsinogen). Materi pembelajaran a. akan membawa kerusakkan pada setiap organ yang dilaluinya. Leflet b. Unsur-unsur dalam rokok 1. Bahan seperti benzopyrene yaitu sejenis policyclic aromatic hydrocarbon (PAH) telah lama disahkan sebagai penyebab kanker.html hyudi. mulut. Faktor penyebab merokok 1.com/2010/03/31/bahaya-merokok/ F.wordpress. Jelaskan efek rokok terhadap : Kesehatan Ekonomi Lingkungan e. saluran pernafasan. MEDIA dan SUMBER BELAJAR 1. Hampir satu perempat pasien penyakit jantung adalah karena kebiasaan merokok. Media a. c. Nikotin turut menjadi punca utama risiko serangan penyakit jantung dan strok. 3. yaitu apabila sebahagian dari racun-racun itu dikeluarkan dari badan dalam bentuk air seni.com/Bahaya-Merokok-I494. Jelaskan bahaya rokok dilihat dari unsur-unsur didalamnya ? d.com/2009/02/22/bahaya-merokok-bagi-kesehatan/ http://bahayamerokok. Apabila racun rokok itu memasuki tubuh manusia . tenggorokan. paruparu. Pengertian Rokok adalah benda beracun yang memberi efek santai dan sugesti merasa lebih jantan. Nikotin Heroin. b. saluran darah. Power Point 2. 2. Jelaskan cara berhenti merokok ? E. Sumber belajar http://www. dimana orang tua tidak begitu memperhatikan anak- . Karbon Monoksida adalah gas beracun yang biasanya dikeluarkan oleh knalpot kendaraan.com/ http://ryodimas.dechacare. bertindak balas di dalam otak dan mempunyai kesan kepada sistem mesolimbik yang menjadi penyebab utama ketagihan. sehinggalah ke saluran kencing dan kandung kemih . Pengaruh Orang Tua Salah satu temuan tentang remaja perokok adalah bahwa anak-anak muda yang berasal dari rumah tangga yang tidak bahagia. Di balik kegunaan atau manfaat rokok yang secuil itu terkandung bahaya yang sangat besar bagi orang yang merokok maupun orang di sekitar perokok yang bukan perokok.

CO. 2.294). 1999.anaknya dan memberikan hukuman fisik yang keras lebih mudah untuk merubah remaja menjadi perokok (Baer dan Corado dalam Atkinson. 3. Hal ini membuat seringkali remaja terpicu untuk mengikuti perilaku seperti yang ada dalam iklan tersebut (Mari Juniarti. Buletin RSKO tahun IX. Faktor Kepribadian Orang mencoba untuk merokok karena alasan ingin tahu atau ingin melepaskan diri dari rasa sakit fisik atau jiwa. membebaskan diri dari kebosanan. 4. maka anak-anaknya akan mungkin sekali untuk mencontohnya. Tar. pengantar psikologi. Remaja yang berasal dari keluarga konserfatif yang menekankan nilai-nilai sosial dan agama dengan baik dengan tujuan jangka panjang lebih sulit terlibat dengan rokok dibanding dengan keluarga permisif dengan penekanan pada falsafah “kerjakan urusanmu sendiri-sendiri”. pertama remaja tadi terpengaruh oleh temantemannya atau bahkan teman-teman remaja tersebut dipengaruhi oleh diri remaja tersebut yang akhirnya mereka semua menjadi perokok. hal ini lebih terlihat pada remaja putrid (Al Bachri. Dari fakta tersebut ada dua kemungkinan yang terjadi. dan Nikotin tersebut berpengaruh terhadap syaraf yang menyebabkan : . Pengaruh Iklan Melihat iklan di media massa dan elektronik yang menampilkan gambaran bahwa perokok adalah lambang kejantanan atau glamour. 1999). Buletin RSKO. Remaja akan lebih cepat berperilaku sebagai perokok bila ibu mereka merokok dari para ayah yang merokok. 1991) d. 1991). tahun IX. Orang yang memiliki skor tinggi pada berbagai tes konformitas sosial lebih mudah menjadi pengguna dibandingkan dengan mereka yang memiliki skor yang rendah (Atkinson. 1991). Perilaku perokok lebih banyak di dapati pada mereka yang tinggal dengan satu orang tua (single parent). Pengaruh Teman Berbagai fakta mengungkapkan bahwa semakin banyak remaja merokok maka semakin banyak kemungkinan teman-temannya adalah perokok juga dan sebaliknya. Bahaya Rokok Bahaya rokok meliputi: 1. dan yang paling kuat pengaruhnya adalah bila orang tua sendiri menjadi figure sebagai perokok berat. Namun satu sifat kepribadian yang prediktif pada pengguna obat-obatan (termasuk rokok) ialah konformitas sosial. Diantara remaja perokok terdapat 87% mempunyai sekurang-kurangnya satu atau lebih sahabat yang perokok begitu pula dengan remaja yang non perokok (Al Bachri.

Suatu tempat yang dipenuhi polusi asap rokok adalah tempat yang lebih berbahaya dari pada polusi di jalanan raya yang macet. Seorang perokok berat akan memilih merokok daripada makan jika uang yang dimilikinya terbatas. f. Pabrik rokok yang mempekerjakan banyak buruh tidak akan mampu meningkatkan taraf hidup pegawainya. Pada seorang perokok tidak akan sampai terjadi keracunan CO. lidah atau bibir 3. Efek Merokok Efek rokok dari segi kesehatan & ekonomi a. d. dan tar tersebut tertimbun disaluran itu yang menyebabkan : a. Gas CO (Karbon Mono Oksida) Gas CO juga berpengaruh negatif terhadap jalan napas dari pembuluh darah. yaitu terjebak dalam ketagihan asap rokok yang jahat. erat dengan terjadinya serangan jantung 4. c. e.a. Karbon mono oksida lebih mudah terikat pada hemoglobin dari pada oksigen Oleh sebab itu. Cara Berhenti Merokok 1. Nikotin Nikotin merangsang bangkitnya adrenalin hormon dari anak ginjal yang menyebabkan : a. Cita rasa / selera makan berkurang c. Harga rokok yang mahal akan sangat memberatkan orang yang tergolong miskin. Rokok dengan merk terkenal biasanya dimiliki oleh perusahaan rokok asing yang berasal dari luar negeri. karbon monoksida. Asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh. sehingga apabila pabrik rokok ditutup para buruh dapat dipekerjakan di tempat usaha lain yang lebih kreatif dan mendatangkan devisa. nikotin. Gelisah. Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernapasan. dengan lambat namun pasti akan berpengaruh negatif pada jalan napas dan pada pembuluh darah. dsb. akan berkurang daya angkutnya bagi oksigen dan orang dapat meninggal dunia karena keracunan karbon mono oksida. Tar yang menempel di jalan napas dapat menyebabkan kanker jalan napas. Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu yang sulit dilepaskan dalam kondisi apapun. Ibu-ibu hamil yang suka merokok dapat kemungkinan keguguran kandungannya 2. Belilah merk rokok yang harganya murah dan kualitas pas-pasan. Sebagian perokok biasanya akan mengajak orang lain yang belum merokok untuk merokok agar merasakan penderitaan yang sama dengannya. namun pengaruh CO yang dihirup oleh perokok dengan sedikit demi sedikit. . sehingga orang lain akan terkena penyakit kanker. Batuk-batuk atau sesak napas b. sehingga uang yang dibelanjakan perokok sebagaian akan lari ke luar negeri yang mengurangi devisa negara. b. Jantung berdebar-debar b. Tar dan Asap Rokok Tar dan asap rokok merangsang jalan napas. darah orang yang kemasukan CO banyak. Beberapa zat yang sangat berbahaya yaitu tar. sehingga dana kesejahteraan dan kesehatan keluarganya sering dialihkan untuk membeli rokok. Semakin pendek rokok semakin tinggi kadar racun yang siap melayang ke udara.Meningkatkan tekanan darah serta kadar kholesterol dalam darah. e. Sebagian perokok juga ada yang secara sengaja merokok di tempat umum agar asap rokok yang dihembuskan dapat terhirup orang lain. tangan gemetar (tremor) b.

Jika sudah terbiasa merokok ditemani kopi atau es. Siapa yang pria sejati coba? 10. keluarga dan lain lain kalau tekad anda untuk berhenti merokok sudah bulat. Ulangi 5-10 kali. 2. Tar Tar mengandung sekurang-kurangnya 43 bahan kimia yang diketahui menjadi penyebab kanker (karsinogen). maka kalau tak ada minuman merokok pun malas. lalu keluarkan secara perlahan dengan menyempitkan bibir Anda. Di balik kegunaan atau manfaat rokok yang secuil itu terkandung bahaya yang sangat besar bagi orang yang merokok maupun orang di sekitar perokok yang bukan perokok. Pengertian Rokok adalah benda beracun yang memberi efek santai dan sugesti merasa lebih jantan. permen dapat mengurangi ketagihan akan rokok. korek api hanya akan mengingatkan untuk merokok. Kalau masih ingin merokok.Biasanya kalau orang yang sudah terbiasa merokok dengan rokok enak. Semuanya kembali pada diri kita sendiri. Selain itu. 2. Jadi. Barang seperti asbak. Bahan seperti benzopyrene yaitu sejenis policyclic aromatic hydrocarbon (PAH) telah lama disahkan sebagai penyebab kanker. Jika anda termasuk perokok yang hanya buat gaya-gayan atau takut dibilang banci oleh temanmu. Pindahkan semua barang-barang yang berhubungan dengan rokok. Jangan pedulikan provokasi orang lain. Hentikan kebiasaan menunggu atau diam tanpa aktifitas. entah kopi atau es. Jika kebelet merokok tundalah beberapa menit sampai keinginan itu hilang. Diharapkan ini dapat mengurangi intensitas merokok. Bergaullah dengan orang-orang yang telah berhasil berhenti merokok. cobalah emut permen yang ada di saku anda. 2. Dengan santainya. 7. Nikotin . Kunci jawaban. bahwa kamu itu pria sejati. Kalau rasa ingin merokok muncul. 5. Renungkan satu persatu untung ruginya dari merokok tersebut. apa yang sudah anda dapatkan dengan merokok. jika karena merokok kemudian mereka terkena impotensi di usia muda sedang kamu yang tidak merokok sampai umur di atas 70 tahun masih greng. 11. Biasanya para perokok suka membunuh waktu luangnya dengan merokok. Cobalah membawa permen mint di saku. a. 3. Beritahu teman. Diharapkan anda akan bisa share tips-tips terampuh dari mereka untuk berhenti merokok. Unsur-unsur dalam rokok meliputi: 1. Bayangkan. Biasakan merokok sambil minum. Diharapkan. 6. 8. tariklah napas dalam-dalam melalui mulut. b. Begitu tak ada kegiatan. Nah. langsung deh buka tuh bungkus rokoknya. juga akan mendapat support yang membuat anda merasa tidak sendirian sehingga muncul power yang luar biasa untuk mewujudkan keinginan anda itu. jadi kalau mau merokok harus cari tempat yang sepi. dan suatu saat merokok dengan rokok yang tidak enak akan merasa gatal di tenggorokan dan seperti gak ada rasa di lidah. Tanya dirimu sendiri. untuk itulah selalu isi waktu luang dengan kesibukan. biasanya orang akan malu merokok di tempat umum jika rokoknya rokok murahan. Beritahu orang di sekeliling anada kalau anda berniat berhenti merokok. selain mereka yang masih merokok merasa malu merokok di depan anda. hambar. 9. Cobalah introspeksi diri. kebul-kebul di tempat umum. 4. beda jika rokoknya merk mahal. Yakinlah.

Pada seorang perokok tidak akan sampai terjadi keracunan CO. mulut. organ reproduksi. Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu yang sulit dilepaskan dalam kondisi apapun. Karbon mono oksida lebih mudah terikat pada hemoglobin dari pada oksigen Oleh sebab itu. Nikotin Nikotin merangsang bangkitnya adrenalin hormon dari anak ginjal yang menyebabkan : a. namun pengaruh CO yang dihirup oleh perokok dengan sedikit demi sedikit. Harga rokok yang mahal akan sangat memberatkan orang yang tergolong miskin. Efek rokok dari segi kesehatan. d. tenggorokan. sehingga uang yang dibelanjakan perokok sebagaian akan lari ke luar negeri yang . dan Nikotin tersebut berpengaruh terhadap syaraf yang menyebabkan : a. Asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh. nikotin. Tar yang menempel di jalan napas dapat menyebabkan kanker jalan napas. Tar dan Asap Rokok Tar dan asap rokok merangsang jalan napas. Rokok dengan merk terkenal biasanya dimiliki oleh perusahaan rokok asing yang berasal dari luar negeri. Tar. c. Karbon Monoksida adalah gas beracun yang biasanya dikeluarkan oleh knalpot kendaraan. bertindak balas di dalam otak dan mempunyai kesan kepada sistem mesolimbik yang menjadi penyebab utama ketagihan.Seperti najis dadah heroin. c. dsb. saluran pernafasan. Gelisah. Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernapasan. Jantung berdebar-debar b. Bahaya rokok meliputi: 1. darah orang yang kemasukan CO banyak. Batuk-batuk atau sesak napas b. yaitu apabila sebahagian dari racun-racun itu dikeluarkan dari badan dalam bentuk air seni. sehingga dana kesejahteraan dan kesehatan keluarganya sering dialihkan untuk membeli rokok. tangan gemetar (tremor) b. Cita rasa / selera makan berkurang c. bermula dari hidung. karbon monoksida. Hampir satu perempat pasien penyakit jantung adalah karena kebiasaan merokok. Beberapa zat yang sangat berbahaya yaitu tar. Seorang perokok berat akan memilih merokok daripada makan jika uang yang dimilikinya terbatas. saluran darah. Apabila racun rokok itu memasuki tubuh manusia . paruparu. Ibu-ibu hamil yang suka merokok dapat kemungkinan keguguran kandungannya 2. CO. dan tar tersebut tertimbun disaluran itu yang menyebabkan : a. sehinggalah ke saluran kencing dan kandung kemih . Nikotin turut menjadi punca utama risiko serangan penyakit jantung dan strok. b. 3. d. amfetamin dan kokain. akan membawa kerusakkan pada setiap organ yang dilaluinya. Gas CO (Karbon Mono Oksida) Gas CO juga berpengaruh negatif terhadap jalan napas dari pembuluh darah. Semakin pendek rokok semakin tinggi kadar racun yang siap melayang ke udara. akan berkurang daya angkutnya bagi oksigen dan orang dapat meninggal dunia karena keracunan karbon mono oksida. jantung. ekonomi & lingkungan a.Meningkatkan tekanan darah serta kadar kholesterol dalam darah. erat dengan terjadinya serangan jantung 4. dengan lambat namun pasti akan berpengaruh negatif pada jalan napas dan pada pembuluh darah. Suatu tempat yang dipenuhi polusi asap rokok adalah tempat yang lebih berbahaya dari pada polusi di jalanan raya yang macet. lidah atau bibir 3.

sehingga apabila pabrik rokok ditutup para buruh dapat dipekerjakan di tempat usaha lain yang lebih kreatif dan mendatangkan devisa. Barang seperti asbak. Beritahu teman. Biasanya para perokok suka membunuh waktu luangnya dengan merokok. Biasanya kalau orang yang sudah terbiasa merokok dengan rokok enak. Jika anda termasuk perokok yang hanya buat gaya-gayan atau takut dibilang banci oleh temanmu. Biasakan merokok sambil minum. Jika kebelet merokok tundalah beberapa menit sampai keinginan itu hilang. sehingga orang lain akan terkena penyakit kanker. e. Cara berhenti merokok 1. keluarga dan lain lain kalau tekad anda untuk berhenti merokok sudah bulat. e. Bayangkan. kebul-kebul di tempat umum. Kalau rasa ingin merokok muncul. Diharapkan. Pindahkan semua barang-barang yang berhubungan dengan rokok. jika karena merokok kemudian mereka terkena impotensi di usia muda sedang kamu yang tidak merokok sampai umur di atas 70 tahun masih greng. apa yang sudah anda dapatkan dengan merokok. jadi kalau mau merokok harus cari tempat yang sepi. Pabrik rokok yang mempekerjakan banyak buruh tidak akan mampu meningkatkan taraf hidup pegawainya. cobalah emut permen yang ada di saku anda. Sebagian perokok juga ada yang secara sengaja merokok di tempat umum agar asap rokok yang dihembuskan dapat terhirup orang lain. Selain itu. Begitu tak ada kegiatan. Cobalah membawa permen mint di saku. Jika sudah terbiasa merokok ditemani kopi atau es. Renungkan satu persatu untung ruginya dari merokok tersebut. untuk itulah selalu isi waktu luang dengan kesibukan. dan suatu saat merokok dengan rokok yang tidak enak akan merasa gatal di tenggorokan dan seperti gak ada rasa di lidah. 3. Siapa yang pria sejati coba? 10. Beritahu orang di sekeliling anada kalau anda berniat berhenti merokok. Jadi. Ulangi 5-10 kali. yaitu terjebak dalam ketagihan asap rokok yang jahat. Nah. permen dapat mengurangi ketagihan akan rokok. 8. 7. Diharapkan anda akan bisa share tips-tips terampuh dari mereka untuk berhenti merokok. lalu keluarkan secara perlahan dengan menyempitkan bibir Anda. 2. Bergaullah dengan orang-orang yang telah berhasil berhenti merokok. Semuanya kembali pada diri kita sendiri. Kalau masih ingin merokok. Tanya dirimu sendiri. tariklah napas dalam-dalam melalui mulut. Dengan santainya. korek api hanya akan mengingatkan untuk merokok. Cobalah introspeksi diri. Jangan pedulikan provokasi orang lain. 9.mengurangi devisa negara. entah kopi atau es. Hentikan kebiasaan menunggu atau diam tanpa aktifitas. bahwa kamu itu pria sejati. 11. Yakinlah. maka kalau tak ada minuman merokok pun malas. juga akan mendapat support yang membuat anda merasa tidak sendirian sehingga muncul power yang luar biasa untuk mewujudkan keinginan anda itu. 4. . langsung deh buka tuh bungkus rokoknya. beda jika rokoknya merk mahal. biasanya orang akan malu merokok di tempat umum jika rokoknya rokok murahan. Diharapkan ini dapat mengurangi intensitas merokok. selain mereka yang masih merokok merasa malu merokok di depan anda. 5. Sebagian perokok biasanya akan mengajak orang lain yang belum merokok untuk merokok agar merasakan penderitaan yang sama dengannya. Belilah merk rokok yang harganya murah dan kualitas pas-pasan. 6. hambar.

Mengetahui Pembimbing Cimahi.Dra.M.. 25 Juni 2012 Praktikan (Tri Sulastri.Kes) (Lutfiana Mubarok) .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful