LUTFI

Sabtu, 30 Juni 2012
SAP BAHAYA MEROKOK
SAP BAHAYA MEROKOK SATUAN ACARA PEMBELAJARAN Nama bidang studi : IDK IV Pokok bahasan : Bahaya rokok Topik : Bahaya rokok terhadap kesehatan tubuh Sasaran : Perokok kalangan mahasiswa Waktu : Sabtu 30 Juni 2012 Jam 08-00 s/d 09-00 Wib Tempat : Kampus STIKES Jendral A. Yani Penyuluh : Lutfiana M A. TUJUAN 1. TUJUAN PEMBELAJARAN UMUM Pada akhir penyuluhan, Mahasiswa mampu memahami bahaya yang ditimbulkan dari rokok terhadap kesehatan. 2. TUJUAN PEMBELAJARAN KHUSUS Setelah dilakukan penyuluhanselama 30 Menitdi harapkan mahasiswa dapat. a. Menyebutkan kembali pengertian rokok. b. Menjelaskan unsur-unsur yang ada didalam rokok. c. Menyebutkan bahaya rokok dilihat dari unsur-unsur didalamnya. d. Menjelaskan kembali efek rokok terhadap : Kesehatan Ekonomi Lingkungan e. Menjelaskan cara berhenti merokok. B. Kegiatan Pembelajaran 1. POKOK MATERI a. Pengertian Rokok b. Unsur-unsur didalam rokok c. Faktor penyebab merokok d. Bahaya rokok dilihat dari unsur-unsur didalamnya. e. Efek rokok terhadap : Kesehatan Ekonomi Lingkungan f. Trik-trik untuk berhenti merokok 2. METODE a. Ceramah b. Tanya jawab

  

  

Persiapan materi dan metode pembelajaran c. f. Bertanya (menanyakan yang kurang dimengerti) 20 Menit 4. Salam pembukaan Perkenalan Kontrak waktu Menyampaikan pokok bahasan Menjelaskan tujuan Apersepsi 5 Menit 3 Kegiatan inti a.C. Jenis Pertanyaan : Essay a. Sebutkan pengertian rokok ? . EVALUASI 1. Persiapan SAP Pembelajaran b. Evaluasi b. Prosedur : Post Test 2. e. Bentuk : Pertanyaan Lisan 3. b. Kegiatan membuka pelajaran a. . RENCANA KEGIATAN PENYULUHAN No KEGIATAN PELAKSANAAN KEGIATAN PEMBELAJARAN 1. Salam penutup 10 Menit D. Persiapan alas ALOKASI WAKTU 2. Kesimpulan c. Penyuluh menyampaikan materi b. c. Mahasiswa menyimak materi c. Pra Kegiatan a. Kegiatan penutup a. d.

saluran darah. Materi pembelajaran a. Bahan seperti benzopyrene yaitu sejenis policyclic aromatic hydrocarbon (PAH) telah lama disahkan sebagai penyebab kanker. Faktor penyebab merokok 1.com/2010/03/31/bahaya-merokok/ F. Jelaskan efek rokok terhadap : Kesehatan Ekonomi Lingkungan e. Di balik kegunaan atau manfaat rokok yang secuil itu terkandung bahaya yang sangat besar bagi orang yang merokok maupun orang di sekitar perokok yang bukan perokok. Nikotin Heroin. bertindak balas di dalam otak dan mempunyai kesan kepada sistem mesolimbik yang menjadi penyebab utama ketagihan.com/Bahaya-Merokok-I494. Hampir satu perempat pasien penyakit jantung adalah karena kebiasaan merokok. yaitu apabila sebahagian dari racun-racun itu dikeluarkan dari badan dalam bentuk air seni. c. Jelaskan unsur-unsur yang ada didalam rokok ? c.b. LAMPIRAN 1. jantung.dechacare. Power Point 2. Leflet b. Tar Tar mengandung sekurang-kurangnya 43 bahan kimia yang diketahui menjadi penyebab kanker (karsinogen). tenggorokan. mulut. dimana orang tua tidak begitu memperhatikan anak- . Apabila racun rokok itu memasuki tubuh manusia . amfetamin dan kokain. Karbon Monoksida adalah gas beracun yang biasanya dikeluarkan oleh knalpot kendaraan. Pengertian Rokok adalah benda beracun yang memberi efek santai dan sugesti merasa lebih jantan. akan membawa kerusakkan pada setiap organ yang dilaluinya. saluran pernafasan. paruparu. bermula dari hidung.wordpress. 2.com/ http://ryodimas. Media a. Unsur-unsur dalam rokok 1. Pengaruh Orang Tua Salah satu temuan tentang remaja perokok adalah bahwa anak-anak muda yang berasal dari rumah tangga yang tidak bahagia. MEDIA dan SUMBER BELAJAR 1. b. organ reproduksi. Jelaskan cara berhenti merokok ? E. Jelaskan bahaya rokok dilihat dari unsur-unsur didalamnya ? d.com/2009/02/22/bahaya-merokok-bagi-kesehatan/ http://bahayamerokok.html hyudi. Sumber belajar http://www. 3. Nikotin turut menjadi punca utama risiko serangan penyakit jantung dan strok. sehinggalah ke saluran kencing dan kandung kemih .

Faktor Kepribadian Orang mencoba untuk merokok karena alasan ingin tahu atau ingin melepaskan diri dari rasa sakit fisik atau jiwa. Dari fakta tersebut ada dua kemungkinan yang terjadi. 1999.294). 1991) d. 1991). Buletin RSKO tahun IX. Perilaku perokok lebih banyak di dapati pada mereka yang tinggal dengan satu orang tua (single parent). hal ini lebih terlihat pada remaja putrid (Al Bachri.anaknya dan memberikan hukuman fisik yang keras lebih mudah untuk merubah remaja menjadi perokok (Baer dan Corado dalam Atkinson. 3. dan yang paling kuat pengaruhnya adalah bila orang tua sendiri menjadi figure sebagai perokok berat. Pengaruh Teman Berbagai fakta mengungkapkan bahwa semakin banyak remaja merokok maka semakin banyak kemungkinan teman-temannya adalah perokok juga dan sebaliknya. Orang yang memiliki skor tinggi pada berbagai tes konformitas sosial lebih mudah menjadi pengguna dibandingkan dengan mereka yang memiliki skor yang rendah (Atkinson. dan Nikotin tersebut berpengaruh terhadap syaraf yang menyebabkan : . 2. Namun satu sifat kepribadian yang prediktif pada pengguna obat-obatan (termasuk rokok) ialah konformitas sosial. Pengaruh Iklan Melihat iklan di media massa dan elektronik yang menampilkan gambaran bahwa perokok adalah lambang kejantanan atau glamour. 4. CO. Diantara remaja perokok terdapat 87% mempunyai sekurang-kurangnya satu atau lebih sahabat yang perokok begitu pula dengan remaja yang non perokok (Al Bachri. Remaja akan lebih cepat berperilaku sebagai perokok bila ibu mereka merokok dari para ayah yang merokok. membebaskan diri dari kebosanan. 1991). pengantar psikologi. maka anak-anaknya akan mungkin sekali untuk mencontohnya. pertama remaja tadi terpengaruh oleh temantemannya atau bahkan teman-teman remaja tersebut dipengaruhi oleh diri remaja tersebut yang akhirnya mereka semua menjadi perokok. Buletin RSKO. Remaja yang berasal dari keluarga konserfatif yang menekankan nilai-nilai sosial dan agama dengan baik dengan tujuan jangka panjang lebih sulit terlibat dengan rokok dibanding dengan keluarga permisif dengan penekanan pada falsafah “kerjakan urusanmu sendiri-sendiri”. Bahaya Rokok Bahaya rokok meliputi: 1. Hal ini membuat seringkali remaja terpicu untuk mengikuti perilaku seperti yang ada dalam iklan tersebut (Mari Juniarti. 1999). tahun IX. Tar.

akan berkurang daya angkutnya bagi oksigen dan orang dapat meninggal dunia karena keracunan karbon mono oksida. Asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh. Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu yang sulit dilepaskan dalam kondisi apapun. lidah atau bibir 3. sehingga dana kesejahteraan dan kesehatan keluarganya sering dialihkan untuk membeli rokok. b. Tar yang menempel di jalan napas dapat menyebabkan kanker jalan napas.Meningkatkan tekanan darah serta kadar kholesterol dalam darah. karbon monoksida. dan tar tersebut tertimbun disaluran itu yang menyebabkan : a. c. nikotin. Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernapasan. Sebagian perokok biasanya akan mengajak orang lain yang belum merokok untuk merokok agar merasakan penderitaan yang sama dengannya. yaitu terjebak dalam ketagihan asap rokok yang jahat. Sebagian perokok juga ada yang secara sengaja merokok di tempat umum agar asap rokok yang dihembuskan dapat terhirup orang lain. tangan gemetar (tremor) b. f.a. . sehingga uang yang dibelanjakan perokok sebagaian akan lari ke luar negeri yang mengurangi devisa negara. Pada seorang perokok tidak akan sampai terjadi keracunan CO. Nikotin Nikotin merangsang bangkitnya adrenalin hormon dari anak ginjal yang menyebabkan : a. Beberapa zat yang sangat berbahaya yaitu tar. Ibu-ibu hamil yang suka merokok dapat kemungkinan keguguran kandungannya 2. Batuk-batuk atau sesak napas b. e. Suatu tempat yang dipenuhi polusi asap rokok adalah tempat yang lebih berbahaya dari pada polusi di jalanan raya yang macet. sehingga orang lain akan terkena penyakit kanker. dsb. Jantung berdebar-debar b. Seorang perokok berat akan memilih merokok daripada makan jika uang yang dimilikinya terbatas. Cara Berhenti Merokok 1. dengan lambat namun pasti akan berpengaruh negatif pada jalan napas dan pada pembuluh darah. e. d. Harga rokok yang mahal akan sangat memberatkan orang yang tergolong miskin. namun pengaruh CO yang dihirup oleh perokok dengan sedikit demi sedikit. Rokok dengan merk terkenal biasanya dimiliki oleh perusahaan rokok asing yang berasal dari luar negeri. Pabrik rokok yang mempekerjakan banyak buruh tidak akan mampu meningkatkan taraf hidup pegawainya. Cita rasa / selera makan berkurang c. Semakin pendek rokok semakin tinggi kadar racun yang siap melayang ke udara. erat dengan terjadinya serangan jantung 4. Belilah merk rokok yang harganya murah dan kualitas pas-pasan. Gelisah. darah orang yang kemasukan CO banyak. sehingga apabila pabrik rokok ditutup para buruh dapat dipekerjakan di tempat usaha lain yang lebih kreatif dan mendatangkan devisa. Gas CO (Karbon Mono Oksida) Gas CO juga berpengaruh negatif terhadap jalan napas dari pembuluh darah. Karbon mono oksida lebih mudah terikat pada hemoglobin dari pada oksigen Oleh sebab itu. Efek Merokok Efek rokok dari segi kesehatan & ekonomi a. Tar dan Asap Rokok Tar dan asap rokok merangsang jalan napas.

2. 3. Selain itu. Pindahkan semua barang-barang yang berhubungan dengan rokok. 9. b. Di balik kegunaan atau manfaat rokok yang secuil itu terkandung bahaya yang sangat besar bagi orang yang merokok maupun orang di sekitar perokok yang bukan perokok. beda jika rokoknya merk mahal. Unsur-unsur dalam rokok meliputi: 1. apa yang sudah anda dapatkan dengan merokok. 2. kebul-kebul di tempat umum. maka kalau tak ada minuman merokok pun malas. Jadi. Yakinlah. Kunci jawaban. Bayangkan. Bergaullah dengan orang-orang yang telah berhasil berhenti merokok. Hentikan kebiasaan menunggu atau diam tanpa aktifitas. a. Kalau rasa ingin merokok muncul. Cobalah introspeksi diri. Siapa yang pria sejati coba? 10. untuk itulah selalu isi waktu luang dengan kesibukan. Renungkan satu persatu untung ruginya dari merokok tersebut. Jika sudah terbiasa merokok ditemani kopi atau es. Semuanya kembali pada diri kita sendiri. jika karena merokok kemudian mereka terkena impotensi di usia muda sedang kamu yang tidak merokok sampai umur di atas 70 tahun masih greng. 8. Biasanya para perokok suka membunuh waktu luangnya dengan merokok. Tar Tar mengandung sekurang-kurangnya 43 bahan kimia yang diketahui menjadi penyebab kanker (karsinogen). Pengertian Rokok adalah benda beracun yang memberi efek santai dan sugesti merasa lebih jantan. 5. 6. hambar. juga akan mendapat support yang membuat anda merasa tidak sendirian sehingga muncul power yang luar biasa untuk mewujudkan keinginan anda itu. 4. Beritahu orang di sekeliling anada kalau anda berniat berhenti merokok. lalu keluarkan secara perlahan dengan menyempitkan bibir Anda. langsung deh buka tuh bungkus rokoknya. permen dapat mengurangi ketagihan akan rokok. Dengan santainya. dan suatu saat merokok dengan rokok yang tidak enak akan merasa gatal di tenggorokan dan seperti gak ada rasa di lidah. Cobalah membawa permen mint di saku. Kalau masih ingin merokok. Diharapkan. Diharapkan anda akan bisa share tips-tips terampuh dari mereka untuk berhenti merokok. biasanya orang akan malu merokok di tempat umum jika rokoknya rokok murahan. Bahan seperti benzopyrene yaitu sejenis policyclic aromatic hydrocarbon (PAH) telah lama disahkan sebagai penyebab kanker.Biasanya kalau orang yang sudah terbiasa merokok dengan rokok enak. selain mereka yang masih merokok merasa malu merokok di depan anda. Ulangi 5-10 kali. Jangan pedulikan provokasi orang lain. Tanya dirimu sendiri. cobalah emut permen yang ada di saku anda. tariklah napas dalam-dalam melalui mulut. Begitu tak ada kegiatan. Biasakan merokok sambil minum. entah kopi atau es. Beritahu teman. Jika kebelet merokok tundalah beberapa menit sampai keinginan itu hilang. 11. Nah. bahwa kamu itu pria sejati. Diharapkan ini dapat mengurangi intensitas merokok. 7. jadi kalau mau merokok harus cari tempat yang sepi. keluarga dan lain lain kalau tekad anda untuk berhenti merokok sudah bulat. Nikotin . Barang seperti asbak. 2. korek api hanya akan mengingatkan untuk merokok. Jika anda termasuk perokok yang hanya buat gaya-gayan atau takut dibilang banci oleh temanmu.

Gas CO (Karbon Mono Oksida) Gas CO juga berpengaruh negatif terhadap jalan napas dari pembuluh darah. bertindak balas di dalam otak dan mempunyai kesan kepada sistem mesolimbik yang menjadi penyebab utama ketagihan. saluran pernafasan. d. organ reproduksi. Gelisah. tangan gemetar (tremor) b. lidah atau bibir 3. Karbon Monoksida adalah gas beracun yang biasanya dikeluarkan oleh knalpot kendaraan. darah orang yang kemasukan CO banyak. Beberapa zat yang sangat berbahaya yaitu tar. Nikotin Nikotin merangsang bangkitnya adrenalin hormon dari anak ginjal yang menyebabkan : a. dengan lambat namun pasti akan berpengaruh negatif pada jalan napas dan pada pembuluh darah. namun pengaruh CO yang dihirup oleh perokok dengan sedikit demi sedikit. tenggorokan.Meningkatkan tekanan darah serta kadar kholesterol dalam darah.Seperti najis dadah heroin. Apabila racun rokok itu memasuki tubuh manusia . akan membawa kerusakkan pada setiap organ yang dilaluinya. saluran darah. dan tar tersebut tertimbun disaluran itu yang menyebabkan : a. Efek rokok dari segi kesehatan. c. Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu yang sulit dilepaskan dalam kondisi apapun. Harga rokok yang mahal akan sangat memberatkan orang yang tergolong miskin. Cita rasa / selera makan berkurang c. d. Suatu tempat yang dipenuhi polusi asap rokok adalah tempat yang lebih berbahaya dari pada polusi di jalanan raya yang macet. dan Nikotin tersebut berpengaruh terhadap syaraf yang menyebabkan : a. amfetamin dan kokain. akan berkurang daya angkutnya bagi oksigen dan orang dapat meninggal dunia karena keracunan karbon mono oksida. Hampir satu perempat pasien penyakit jantung adalah karena kebiasaan merokok. Karbon mono oksida lebih mudah terikat pada hemoglobin dari pada oksigen Oleh sebab itu. dsb. Batuk-batuk atau sesak napas b. Tar yang menempel di jalan napas dapat menyebabkan kanker jalan napas. c. sehinggalah ke saluran kencing dan kandung kemih . Asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh. Rokok dengan merk terkenal biasanya dimiliki oleh perusahaan rokok asing yang berasal dari luar negeri. Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernapasan. Tar. b. Tar dan Asap Rokok Tar dan asap rokok merangsang jalan napas. mulut. Ibu-ibu hamil yang suka merokok dapat kemungkinan keguguran kandungannya 2. yaitu apabila sebahagian dari racun-racun itu dikeluarkan dari badan dalam bentuk air seni. 3. paruparu. erat dengan terjadinya serangan jantung 4. sehingga uang yang dibelanjakan perokok sebagaian akan lari ke luar negeri yang . nikotin. CO. Nikotin turut menjadi punca utama risiko serangan penyakit jantung dan strok. jantung. Pada seorang perokok tidak akan sampai terjadi keracunan CO. Bahaya rokok meliputi: 1. Semakin pendek rokok semakin tinggi kadar racun yang siap melayang ke udara. bermula dari hidung. Jantung berdebar-debar b. ekonomi & lingkungan a. karbon monoksida. sehingga dana kesejahteraan dan kesehatan keluarganya sering dialihkan untuk membeli rokok. Seorang perokok berat akan memilih merokok daripada makan jika uang yang dimilikinya terbatas.

Nah. Jadi. Semuanya kembali pada diri kita sendiri. Biasanya para perokok suka membunuh waktu luangnya dengan merokok. langsung deh buka tuh bungkus rokoknya. Pabrik rokok yang mempekerjakan banyak buruh tidak akan mampu meningkatkan taraf hidup pegawainya. tariklah napas dalam-dalam melalui mulut. sehingga apabila pabrik rokok ditutup para buruh dapat dipekerjakan di tempat usaha lain yang lebih kreatif dan mendatangkan devisa. Belilah merk rokok yang harganya murah dan kualitas pas-pasan. Diharapkan anda akan bisa share tips-tips terampuh dari mereka untuk berhenti merokok. selain mereka yang masih merokok merasa malu merokok di depan anda. e. biasanya orang akan malu merokok di tempat umum jika rokoknya rokok murahan. Kalau masih ingin merokok. e. hambar. entah kopi atau es. 5. untuk itulah selalu isi waktu luang dengan kesibukan. keluarga dan lain lain kalau tekad anda untuk berhenti merokok sudah bulat. jika karena merokok kemudian mereka terkena impotensi di usia muda sedang kamu yang tidak merokok sampai umur di atas 70 tahun masih greng. Sebagian perokok biasanya akan mengajak orang lain yang belum merokok untuk merokok agar merasakan penderitaan yang sama dengannya. Bayangkan. 8. Diharapkan. Yakinlah. Biasanya kalau orang yang sudah terbiasa merokok dengan rokok enak. sehingga orang lain akan terkena penyakit kanker. juga akan mendapat support yang membuat anda merasa tidak sendirian sehingga muncul power yang luar biasa untuk mewujudkan keinginan anda itu. Hentikan kebiasaan menunggu atau diam tanpa aktifitas. Beritahu teman. Cara berhenti merokok 1. Cobalah membawa permen mint di saku. Dengan santainya. 7. Tanya dirimu sendiri. beda jika rokoknya merk mahal. . korek api hanya akan mengingatkan untuk merokok. Jika kebelet merokok tundalah beberapa menit sampai keinginan itu hilang. 11. 9. Ulangi 5-10 kali. Jika anda termasuk perokok yang hanya buat gaya-gayan atau takut dibilang banci oleh temanmu. lalu keluarkan secara perlahan dengan menyempitkan bibir Anda. Sebagian perokok juga ada yang secara sengaja merokok di tempat umum agar asap rokok yang dihembuskan dapat terhirup orang lain. Jika sudah terbiasa merokok ditemani kopi atau es.mengurangi devisa negara. kebul-kebul di tempat umum. yaitu terjebak dalam ketagihan asap rokok yang jahat. bahwa kamu itu pria sejati. 6. cobalah emut permen yang ada di saku anda. Biasakan merokok sambil minum. Selain itu. Siapa yang pria sejati coba? 10. Diharapkan ini dapat mengurangi intensitas merokok. Beritahu orang di sekeliling anada kalau anda berniat berhenti merokok. Pindahkan semua barang-barang yang berhubungan dengan rokok. jadi kalau mau merokok harus cari tempat yang sepi. 4. Kalau rasa ingin merokok muncul. Cobalah introspeksi diri. Jangan pedulikan provokasi orang lain. permen dapat mengurangi ketagihan akan rokok. 2. 3. Barang seperti asbak. Renungkan satu persatu untung ruginya dari merokok tersebut. apa yang sudah anda dapatkan dengan merokok. dan suatu saat merokok dengan rokok yang tidak enak akan merasa gatal di tenggorokan dan seperti gak ada rasa di lidah. Begitu tak ada kegiatan. Bergaullah dengan orang-orang yang telah berhasil berhenti merokok. maka kalau tak ada minuman merokok pun malas.

Kes) (Lutfiana Mubarok) .M. 25 Juni 2012 Praktikan (Tri Sulastri.Dra.Mengetahui Pembimbing Cimahi..

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful