Kata nenek nyeri haid saat belum menikah obatnya ya menikahlah.

Kalau sudah menikah masih sakit juga ya hamillah. Wah wah wah…kalau belum pingin menikah dan belum hamil, benarkah nyeri haid itu tak bisa sirna?Jawabnya:bisa,Insya Allah bisa dihilangkan dengan herbal. Mengingat banyak sahabat wanita yang bertanya tentang solusi nyeri haid,maka berikut ini saya cuplikan hasil tulisan saya dibuku ‘IBUKU SEHAT DAN CANTIK DENGAN HERBAL’ (bisa didapatkan di toko buku Gramedia).Untuk ramuan herbalnya bisa menggunakan Teh celup Wedang Wedding, bila nyerinya sangat hebat bisa ditambahkan kapsul Sidaguri, temuputih dan tapak liman.Untuk mendapatkan produk saya bisa datang keklinik herbal yang terdekat alamatnya lihat di www.ningharmanto.com atau telp.02143922332 atau hp.08881891957. Bisa juga pesen secara Online ke konsultan.ningharmanto2@ya nyeri haid: Nyeri haid disebabkan oleh terjadinya konstraksi rahim atau iskemia otot rahim, lepasnya dinding rahim akibat peningkatan prostaglandin. Selain itu bisa juga nyeri haid karena faktor hormonal, psikis atau kecemasan berlebihan. Maka tidak heran apabila emosi wanita sering susah ditebak. Kadang kala begitu tegar menghadapi berbagai masalah dan cobaan namun kali lain begitu rapuh menghadapi masalah yang sepele saja. Nyeri haid primer adalah perasaan sakit dibagian perut bawah yang terjadi karena ketidak seimbangan hormon, tanpa kelainan organ dalam pelvis. Nyeri primer akan dialami oleh sebagian besar wanita normal. Menurut Dr.Boy di Indonesia kejadian seperti ini dialami oleh 54,89 persen wanita usia produktif, yakni 3 s/d 6 tahun setelah haid pertama Nyeri haid sekunder ditandai dengan adanya kelainan organ dalam pelvis. Hal seperti ini harus dilakukan pemeriksaan yang serius. Mungkin ada kista, mioma atau tumor di rahim. Nyeri haid atau dismenorrhoe adalah nyeri kejang otot (spasmodik) diperut bagian bawah dan menyebar kesisi dalam paha atau bagian bawah pinggang yang terjadi menjelang haid atau selama haid akibat kontraksi otot rahim. Nyeri haid diduga terkait dengan produksi hormon progesteron yang meningkat. Hormon progesteron dihasilkan oleh jaringan ikat kelenjar indung telur (corpus luteum) setelah melepaskan sel telur matang setiap bulan. Hormon tersebut memperbesar ketegangan mulut rahim hingga lubang mulut rahim menjadi sempit, akibatnya otot-otot rahim lebih kuat berkontraksi untuk dapat mengeluarkan darah haid melalui mulut rahim yang sempit. Kontraksi otot rahim yang menyebabkan kejang otot yang dirasakan sebagai nyeri. Keluhan nyeri haid berkurang atau malahan hilang setelah kehamilan atau melahirkan anak pertama. Hal ini karena regang Nyeri haid atau dismenorrhoe adalah nyeri kejang otot (spasmodik) diperut bagian bawah dan menyebar kesisi dalam paha atau bagian bawah pinggang yang terjadi menjelang haid atau selama haid akibat kontraksi otot rahim. Nyeri haid diduga terkait dengan produksi hormon progesteron yang meningkat. Hormon progesteron dihasilkan oleh jaringan ikat kelenjar indung telur (corpus luteum) setelah melepaskan sel telur matang setiap bulan. Hormon tersebut memperbesar ketegangan mulut rahim hingga lubang mulut rahim menjadi sempit, akibatnya otot-otot rahim lebih kuat berkontraksi untuk dapat mengeluarkan darah haid melalui mulut rahim yang sempit. Kontraksi otot rahim yang menyebabkan kejang otot yang dirasakan sebagai nyeri. Keluhan nyeri haid berkurang atau malahan hilang setelah kehamilan atau melahirkan anak pertama. Hal ini karena regangan pada waktu rahim membesar dalam kehamilan membuat ujung-ujung syaraf dirongga panggul dan sekitar rahim menjadi rusak. Keluhan nyeri: Keluhan nyeri haid bisa ringan sampai berat dan berubah keluhan keseluruh tubuh, antara lain: - Muntah dan mual - Rasa capek/letih - Sakit daerah bawah pinggang - Perasaan cemas dan tegang - Pusing kepala dan bingung - Diare

dan siapkan obat penghilang rasa sakit ataupun suplemen yang sesuai. pemotongan saraf daerah panggul (presacralroctomy). campurkan garam mandi ataupun minyak aromatic yang sedang tren untuk relaksasi. jika perlu. Kelainan dalam rongga panggul perlu diperbaiki. Ini juga dapat untuk menghilangkan Jaringan Fibroid dalam rahim. Pemberian hormon untuk menghambat pelepasan telur dari indung telur (ovulasi) seperti pil KB untuk kasus yang lebih berat kadang-kadang obat parlodel diberikan untuk mencegah pembuatan hormon prolactin. Peradangan rongga panggul karena infeksi diberikan antibiotik atau dapat dilakukan pemanasan (diatermi). Obat yang menghambat prostagladine. Namun bagi yang tidak menstruasi karena hamil perlu hati-hati jangan sembarangan menggunakan herbal yang bisa mempengaruhi kehamilan atau cacat bayi. Solusi herbal: Secara umum gangguan menstruasi bisa menggunakan herbal yang berkhasiat mengurangi rasa sakit dan mengurangi aroma yang tidak sedap. Olahragalah secara teratur karena bermanfaat untuk tubuh Anda. 4. 2. dan perbanyak asupan zat besi pada saat menstruasi berlangsung. c. Obat-obatan.Solusi Medis/umum: 1. Q juga punya tips menghilangkan nyeri saat haid. 3. Konsumsilah susu berkalsium tinggi. Temuputih. codein. obat penghilang nyeri (Analgesik) sebaiknya hindari obat golongan narkotik seperti morphin . Redakan nyeri haid Anda dengan cara berendam air hangat.l: Tapak liman. seperti aspirin. Jika nyerinya sangat hebat. Olah raga dan latihan peregangan otot-otot ligamen sekitar rongga panggul dapat melancarkan aliran darah dirongga panggul upayakan BAB tetap lancar dengan makanan berserat bila perlu diberikan pencahar. Hal tersebut akan membantu melancarkan aliran darah pada otot sekitar rahim sehingga dapat meredakan rasa nyeri. misalnya: Lubang saluran leher rahim yang terlalu sempit bisa dilebarkan (dilatasi). 5. pada wkt mo haid kan biasanya orang tu pengen bgt mkan yg pedes2. b. Tindakan Operatif berupa Karetase. Eudometriosis. midometasin.Herbalyang bisadigunakan a. Pilih olah raga ringan seperti joging dan aerobik low impact. a.Sidaguri.Kunyit. Kadang kala ada beberapa gadis yang secara garis keturunan mengalami nyeri haid yang berlebihan dan saat sudah menikah akan hilang dengan sendirinya. dll.nach…tu harus dihindari cz kebanyakan mkan pedes di waktu mo haid tu kan nambah sakit wktu haid dtang!!! . asam mefenamat. posisi rahim yang tidak normal dibetulkan dengan pessarium. Mahkotadewa dll. hitunglah dengan cermat waktu haid Anda. Obat yang bersifat ”tokolitik” yaitu mengurangi konstraksi rahim dan memperlancar aliran darah kedalam rongga panggul.

Nyeri primer akan dialami oleh sebagian besar wanita normal. Hal seperti ini harus dilakukan pemeriksaan yang serius. akibatnya otot-otot rahim lebih kuat berkontraksi untuk dapat mengeluarkan darah haid melalui mulut rahim yang sempit. Keluhan nyeri haid berkurang atau malahan hilang setelah kehamilan atau melahirkan anak pertama. Hormon tersebut memperbesar ketegangan mulut rahim hingga lubang mulut rahim menjadi sempit. Maka tidak heran apabila emosi wanita sering susah ditebak. Nyeri haid diduga terkait dengan produksi hormon progesteron yang meningkat. yakni 3 s/d 6 tahun setelah haid pertama Nyeri haid sekunder ditandai dengan adanya kelainan organ dalam pelvis. mioma atau tumor di rahim. benarkah nyeri haid itu tak bisa sirna? Jawabnya: bisa. Hormon tersebut memperbesar ketegangan mulut rahim hingga lubang mulut rahim menjadi sempit. Menurut Dr.89 persen wanita usia produktif.Boy di Indonesia kejadian seperti ini dialami oleh 54. Kontraksi otot rahim yang menyebabkan kejang otot yang dirasakan sebagai nyeri. akibatnya otot-otot rahim lebih kuat berkontraksi untuk dapat mengeluarkan darah haid melalui mulut rahim yang sempit. Hal ini karena regang Nyeri haid atau dismenorrhoe adalah nyeri kejang otot (spasmodik) diperut bagian bawah dan menyebar kesisi dalam paha atau bagian bawah pinggang yang terjadi menjelang haid atau selama haid akibat kontraksi otot rahim. Kalau sudah menikah masih sakit juga ya hamillah. Keluhan nyeri haid berkurang atau malahan hilang setelah kehamilan atau melahirkan anak pertama. Insya Allah Penyebab nyeri haid: Nyeri haid disebabkan oleh terjadinya konstraksi rahim atau iskemia otot rahim. Hormon progesteron dihasilkan oleh jaringan ikat kelenjar indung telur (corpus luteum) setelah melepaskan sel telur matang setiap bulan. Selain itu bisa juga nyeri haid karena faktor hormonal. Wah wah wah…kalau belum pingin menikah dan belum hamil. Hal ini karena regangan pada waktu rahim membesar dalam kehamilan membuat ujung-ujung syaraf dirongga panggul dan sekitar rahim menjadi rusak. psikis atau kecemasan berlebihan. Nyeri haid diduga terkait dengan produksi hormon progesteron yang meningkat. . Hormon progesteron dihasilkan oleh jaringan ikat kelenjar indung telur (corpus luteum) setelah melepaskan sel telur matang setiap bulan.Cara menghilangkan Nyeri Haid Dengan Medis dan herbal Cara menghilangkan Nyeri Haid Dengan Medis dan herbal Kata nenek nyeri haid saat belum menikah obatnya ya menikahlah. Kadang kala begitu tegar menghadapi berbagai masalah dan cobaan namun kali lain begitu rapuh menghadapi masalah yang sepele saja. Nyeri haid atau dismenorrhoe adalah nyeri kejang otot (spasmodik) diperut bagian bawah dan menyebar kesisi dalam paha atau bagian bawah pinggang yang terjadi menjelang haid atau selama haid akibat kontraksi otot rahim. tanpa kelainan organ dalam pelvis. Kontraksi otot rahim yang menyebabkan kejang otot yang dirasakan sebagai nyeri. lepasnya dinding rahim akibat peningkatan prostaglandin. Mungkin ada kista. Nyeri haid primer adalah perasaan sakit dibagian perut bawah yang terjadi karena ketidak seimbangan hormon.

3.Perasaan cemas dan tegang . a.Diare Solusi Medis/umum: 1.Kunyit. 4.Keluhan nyeri: Keluhan nyeri haid bisa ringan sampai berat dan berubah keluhan keseluruh tubuh. codein. midometasin.Sakit daerah bawah pinggang . Peradangan rongga panggul karena infeksi diberikan antibiotik atau dapat dilakukan pemanasan (diatermi). Kelainan dalam rongga panggul perlu diperbaiki. Eudometriosis.l: Tapak liman. Olah raga dan latihan peregangan otot-otot ligamen sekitar rongga panggul dapat melancarkan aliran darah dirongga panggul upayakan BAB tetap lancar dengan makanan berserat bila perlu diberikan pencahar. jika perlu. Obat yang bersifat ”tokolitik” yaitu mengurangi konstraksi rahim dan memperlancar aliran darah kedalam rongga panggul. c. Namun bagi yang tidak menstruasi karena hamil perlu hati-hati jangan sembarangan menggunakan herbal yang bisa mempengaruhi kehamilan atau cacat bayi. obat penghilang nyeri (Analgesik) sebaiknya hindari obat golongan narkotik seperti morphin . 5. Kadang kala ada beberapa gadis yang secara garis keturunan mengalami nyeri haid yang berlebihan dan saat sudah menikah akan hilang dengan sendirinya.Sidaguri. seperti aspirin. . Temuputih. Ini juga dapat untuk menghilangkan Jaringan Fibroid dalam rahim. Pemberian hormon untuk menghambat pelepasan telur dari indung telur (ovulasi) seperti pil KB untuk kasus yang lebih berat kadang-kadang obat parlodel diberikan untuk mencegah pembuatan hormon prolactin.Rasa capek/letih . pemotongan saraf daerah panggul (presacralroctomy). Solusi herbal: Secara umum gangguan menstruasi bisa menggunakan herbal yang berkhasiat mengurangi rasa sakit dan mengurangi aroma yang tidak sedap. dll. asam mefenamat. Tindakan Operatif berupa Karetase. Obat yang menghambat prostagladine.Pusing kepala dan bingung . b.Herbalyang bisadigunakan a. posisi rahim yang tidak normal dibetulkan dengan pessarium. misalnya: Lubang saluran leher rahim yang terlalu sempit bisa dilebarkan (dilatasi). 2. antara lain: . Obat-obatan.Muntah dan mual . Mahkotadewa dll.

tetapi tetap saja rasa nyeri saat menstruasi tidak kunjung hilang. metabolisme.Cara Menghilangkan Nyeri Menstruasi Dengan Hipnoterapi Banyak masalah yang terjadi pada remaja putri kita saat datangnya menstruasi. Karena dengan teknik hipnoterapi terbukti dapat menghilangkan masalah – masalah menstruasi antara lain : 1. Dan hal ini sangat dirasakan sebagai sesuatu yang tidak nyaman oleh sebagian besar remaja putri kita. Stress dan cemas ketika tau jika mua datang menstruasi dan akan menderita selama menstruasi. . gangguan pencernaan. Dan sebagian besar masalah menstruasi dapat disembuhkan atau paling tidak sudah sangat berkurang masalahnya dengan teknik hipnotis dengan satu kali hipnoterapi. letih dan lesu 4. Maka dari itu dengan teknik hipnotis dapat menyembuhkan gangguan jantung. Perubahan libido menjadi sangat besar 6. Jika remaja putri Anda berniat menyembuhkan gangguan menstruasi dengan cara hipnoterapi dengan mengunjungi klinik hipnoterapi. Dan lain – lain Dari gangguan masalah menstruasi diatas. Banyak cara mengatasi rasa nyeri menstruasi yang dianjurkan. Selalu merasa sakit saat menstruasi 3. Keluhan nyeri saat datang menstruasi dapat diatasi dengan cara hipnotis. Timbulnya jerawat yang berlebihan 10. Meringankan atau bahkan menghilangkan nyeri menstruasi dengan hipnoterapi adalah salah satu cara yang ampuh. Perubahan nafsu makan yang meningkat. Emosi yang tidak stabil 5. Mudah lemah. Gangguan tidur atau insomnia 9. bahwa masalah menstruasi dapat diatasi dengan hipnoterapi dengan lama waktu penyembuhan masalah menstruasi bervariasi tergantung tingkat masalah yang dialami. Sehingga dengan teknik hipnotis. bahkan ada yang stress setiap mau menstruasi yang akhirnya dapat menimbulkan masalah baru seperti gangguan sulit tidur atau insomnia dan gangguan psikis pada remaja putri. sebaiknya datang di klinik hipnoterapi dan melakukan penyembuhan gannguan menstruasi dengan hipnoterapi ini pada saat putri Anda tidak dalam keadaan menstruasi. Karena pada dasarnya hipnosis merupakan teknik komunikasi langsung dengan pikiran bawah sadar. pencernaan. 2. 11. Gangguan konsentrasi dan pelupa 7. Dengan teknik hipnotis Anda dapat menyembuhkan rasa nyeri menstruasi. membengkak dan mengeras 8. Sedangkan pikiran bawah sadar adalah bagian dari pikiran kita yang mengatur semua proses biologis yang tidak kita sadari seperti detak jantung. remaja putri Anda dapat lebih menikmati hidup tanpa rasa cemas saat menjelang datangnya menstruasi. produksi hormon. gangguan produksi dan lebih – lebih ganngguan menstruasi. siklus menstruasi dan sebagainya. Payudara nyeri. gangguan metabolisme.

Kontraksi otot rahim yang menyebabkan kejang otot yang dirasakan sebagai nyeri. psikis atau kecemasan berlebihan. antara lain: .Diare Solusi Medis/umum: 1. Obat yang bersifat ”tokolitik” yaitu mengurangi konstraksi rahim dan memperlancar aliran darah kedalam rongga panggul. Keluhan nyeri haid berkurang atau malahan hilang setelah kehamilan atau melahirkan anak pertama. Nyeri primer akan dialami oleh sebagian besar wanita normal. Maka tidak heran apabila emosi wanita sering susah ditebak. 2. Boy di Indonesia kejadian seperti ini dialami oleh 54. midometasin. Obat yang menghambat prostagladine. Keluhan nyeri haid berkurang atau malahan hilang setelah kehamilan atau melahirkan anak pertama. akibatnya otot-otot rahim lebih kuat berkontraksi untuk dapat mengeluarkan darah haid melalui mulut rahim yang sempit. c. Nyeri haid primer adalah perasaan sakit dibagian perut bawah yang terjadi karena ketidak seimbangan hormon. Hormon tersebut memperbesar ketegangan mulut rahim hingga lubang mulut rahim menjadi sempit. mioma atau tumor di rahim. a. obat penghilang nyeri Analgesik sebaiknya hindari obat golongan narkotik seperti morphin . 3. akibatnya otot-otot rahim lebih kuat berkontraksi untuk dapat mengeluarkan darah haid melalui mulut rahim yang sempit.Muntah dan mual . Hormon progesteron dihasilkan oleh jaringan ikat kelenjar indung telur corpus luteum setelah melepaskan sel telur matang setiap bulan. tanpa kelainan organ dalam pelvis. Kadang kala begitu tegar menghadapi berbagai masalah dan cobaan namun kali lain begitu rapuh menghadapi masalah yang sepele saja. Mungkin ada kista. Olah raga dan latihan peregangan otot-otot ligamen sekitar rongga panggul dapat melancarkan aliran darah dirongga panggul upayakan BAB tetap lancar dengan makanan berserat bila perlu diberikan pencahar. Hal ini karena regangan pada waktu rahim membesar dalam kehamilan membuat ujung-ujung syaraf dirongga panggul dan sekitar rahim menjadi rusak. Hormon progesteron dihasilkan oleh jaringan ikat kelenjar indung telur corpus luteum setelah melepaskan sel telur matang setiap bulan.Apa Dan Bagaimana Menghilangkan Nyeri Haid Apa dan bagaimana Menghilangkan Nyeri Haid Penyebab nyeri haid: Nyeri haid disebabkan oleh terjadinya konstraksi rahim atau iskemia otot rahim. yakni 3 s/d 6 tahun setelah haid pertama Nyeri haid sekunder ditandai dengan adanya kelainan organ dalam pelvis. Pemberian hormon untuk menghambat pelepasan telur dari indung telur ovulasi seperti pil KB untuk kasus yang lebih berat kadang-kadang obat parlodel diberikan untuk mencegah pembuatan hormon prolactin. b. Kontraksi otot rahim yang menyebabkan kejang otot yang dirasakan sebagai nyeri.Pusing kepala dan bingung . lepasnya dinding rahim akibat peningkatan prostaglandin. Hormon tersebut memperbesar ketegangan mulut rahim hingga lubang mulut rahim menjadi sempit. Hal ini karena regang Nyeri haid atau dismenorrhoe adalah nyeri kejang otot spasmodik diperut bagian bawah dan menyebar kesisi dalam paha atau bagian bawah pinggang yang terjadi menjelang haid atau selama haid akibat kontraksi otot rahim. Nyeri haid diduga terkait dengan produksi hormon progesteron yang meningkat.89 persen wanita usia produktif. codein. . seperti aspirin.Sakit daerah bawah pinggang . asam mefenamat. Nyeri haid atau dismenorrhoe adalah nyeri kejang otot spasmodik diperut bagian bawah dan menyebar kesisi dalam paha atau bagian bawah pinggang yang terjadi menjelang haid atau selama haid akibat kontraksi otot rahim. Selain itu bisa juga nyeri haid karena faktor hormonal. Obat-obatan. Keluhan nyeri: Keluhan nyeri haid bisa ringan sampai berat dan berubah keluhan keseluruh tubuh. Menurut Dr.Rasa capek/letih . Nyeri haid diduga terkait dengan produksi hormon progesteron yang meningkat. Hal seperti ini harus dilakukan pemeriksaan yang serius.Perasaan cemas dan tegang .

5. Herbalyang bisadigunakan a. . Solusi herbal: Secara umum gangguan menstruasi bisa menggunakan herbal yang berkhasiat mengurangi rasa sakit dan mengurangi aroma yang tidak sedap. Temuputih. Tindakan Operatif berupa Karetase.Sidaguri. misalnya: Lubang saluran leher rahim yang terlalu sempit bisa dilebarkan dilatasi. Ini juga dapat untuk menghilangkan Jaringan Fibroid dalam rahim. Eudometriosis. pemotongan saraf daerah panggul presacralroctomy.4. Namun bagi yang tidak menstruasi karena hamil perlu hati-hati jangan sembarangan menggunakan herbal yang bisa mempengaruhi kehamilan atau cacat bayi. Mahkotadewa dll. posisi rahim yang tidak normal dibetulkan dengan pessarium. Kadang kala ada beberapa gadis yang secara garis keturunan mengalami nyeri haid yang berlebihan dan saat sudah menikah akan hilang dengan sendirinya. Peradangan rongga panggul karena infeksi diberikan antibiotik atau dapat dilakukan pemanasan diatermi. Kelainan dalam rongga panggul perlu diperbaiki. jika perlu. dll. l: Tapak liman.Kunyit.

dicuci bersih lalu dijus. Gejala Fisik : payudara terasa sakit dan membengkak. yaitu antara 25 . mudah tersinggung atau marah.Lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki.200 gram Ketimun + 150 gram daun sawi hijau. sayur. disaring. kemudian diminum. Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengatasi sindrom pra-menstruasi (PMS): .Diet rendah lemak. nyeri sendi. ayam. gampang menangis. iritabilitas. alpukat. namun ada hubungan dengan perubahan hormonal.net. Sindrom Pra-Menstruasi (PMS)Sindrom pra-menstruasi merupakan kumpulan gejala yang muncul antara 1 hingga 14 hari sebelum masa menstruasi dan biasanya berhenti saat menstruasi mulai. gangguan tidur. Setiap wanita sehat yang tidak sedang hamil dan tidak menopause akan mendapat menstruasi secara teratur pada setiap bulannya. Persentase penderita PMS lebih tinggi pada wanita yang pernah melahirkan dan menggunakan pil KB. perubahan napsu seksual. detak jantung tidak teratur dan berdebar-debar. mual serta pegal/nyeri otot). kegelisahan. Terjadi peningkatan hormon estrogen secara mendadak menyebabkan ketidakseimbangan hormon estrogen-progesteron dalam tubuh. kelelahan. Keragaman gejala PMS dapat meliputi kombinasi berikut ini : Gejala Psikologis : meliputi perubahan tingkah laku/personalitas seperti perasaan sensitif. bingung. sakit kepala. .Hindari makanan dan minuman yang mengandung kafein. penderita harus belajar untuk meredakan gejala-gejalanya sendiri. yoga. tempe.Thursday. Kalsium (kedelai. August 21. kacang-kacangan. 2008 MENGATASI PMS & NYERI MENSTRUASI SECARA ALAMI http://cybermed. Sindrom pra-menstruasi (PMS) sebenarnya merupakan masalah fisik semata. kurang percaya diri. . sesak napas. suasana hati tidak nyaman. diare atau sembelit. alkohol dan nikotin selama 2 minggu sebelum masa menstruasi.Lakukan teknik rileksasi seperti menarik nafas dalam-dalam. kerang. padi-padian). Seng (hati. sakit punggung. 01 Aug 2008 15:45:00 WIB Menstruasi merupakan peristiwa pendarahan dari rahim disertai pelepasan selaput lendir rahim yang terjadi secara periodik dan siklik (bulanan). Hal ini berguna untuk melemaskan otot dan sendi serta mengurangi penimbunan cairan. Gangguan yang biasa dialami wanita tentang seputar menstruasi di antaranya adalah rasa nyeri dan sindrom pra-menstruasi (PMS). direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc. pisang). kacang mede. tuna. bersepeda atau berenang. sulit konsentrasi.cbn. havermuts. garam dan gula tetapi tinggi protein dan serat untuk membantu mengurangi kelebihan estrogen dan mengurangi pembengkakan payudara. . . beras merah. Tingkat keparahan dan keragaman gejala PMS bisa berbeda-beda pada setiap wanita yang menderitanya. Gejala tersebut dapat meliputi keluhan fisiologis yang menyerang segala sistem tubuh maupun gejala psikologis yang mencetuskan masalah mental dan emosional. defresi. makanan laut).6 butir angco (kurma china) + 10 butir biji teratai + 10 gram jahe + 20 gram kencur. Vitamin B6 (ikan segar. ikan salmon. . meditasi atau berendam dalam air hangat.Minum hingga 8 gelas cairan setiap hari . seperti Serat kasar (buah. Terapi alamiah : . angco dan biji teratainya dimakan. (untuk mengurangi ketegangan payudara dan nyeri yang berkaitan dengan PMS) . Jika PMS mengganggu tidur malam cobalah tidur siang .id/cbprtl/cybermed/detail. Magnesium (lalap mentah sayuran hijau.aspx?x=Hembing&y=cybermed008110 MENGATASI SINDROM PRA-MENSTRUASI (PMS) & NYERI MENSTRUASI Secara ALAMI Hembing Fri. PMS terutama sering terjadi pada wanita dalam rentang usia kehamilan. lobster). teri. gugup. pegal dan leher tegang. kacang-kacangan. apel. kedelai. A. kram perut dan mual.45 tahun. dari gejala yang ringan hingga yang mengganggu dan parah. menghilangkan lelah.Konsumsi makanan yang kaya senyawa anti-PMS. mengatasi perut kembung.Tidur dengan baik pada malam hari. timbul jerawat. Kejelasan mengenai penyebab PMS belum diketahui secara pasti. Lakukan secara teratur 3 kali seminggu selama 20-30 menit setiap kali latihan. diminum hangat-hangat. tempe. (untuk menambah tenaga. hati. ikan sarden kalengan). keranjingan makanan biasanya terhadap makanan asin/gurih dan manis. perut kembung. cemas. tahu.

Tempelkan kompres panas/hangat atau botol berisi air panas pada perut. yakni 3 s/d 6 tahun setelah haid pertama Nyeri haid sekunder ditandai dengan adanya kelainan organ dalam pelvis. jenis sakit menstruasi ini banyak menyerang remaja dan berlangsung sampai dewasa. psikis atau kecemasan berlebihan. mioma atau tumor di rahim. . Kalau sudah menikah masih sakit juga ya hamillah. tanpa kelainan organ dalam pelvis. mual. namun faktor ketidakseimbangan hormon dan faktor psikologis dapat mempengaruhi.Boy di Indonesia kejadian seperti ini dialami oleh 54. direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc.89 persen wanita usia produktif. disaring. Cara pemakaian : Bahan-bahan dicuci bersih dan dipotong-potong. Gejala-gejala nyeri menstruasi di antaranya yaitu : rasa sakit datang secara tidak teratur. Rasa sakit menstruasi juga sering diikuti dengan sindrom pra-menstruasi (perut kembung. Resep 2. sehingga rasa nyeri dapat teratasi atau berkurang. Berikut beberapa tips untuk mengatasi nyeri saat menstruasi : . Catatan : pilih salah satu resep. Kadang kala begitu tegar menghadapi berbagai masalah dan cobaan namun kali lain begitu rapuh menghadapi masalah yang sepele saja. Hal seperti ini harus dilakukan pemeriksaan yang serius. dan tumor dari rongga panggul. Nyeri haid primer adalah perasaan sakit dibagian perut bawah yang terjadi karena ketidak seimbangan hormon. lalu direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. dan iritabilitas).Insya Allah bisa dihilangkan dengan herbal. Maka tidak heran apabila emosi wanita sering susah ditebak. .Tidur terlentang dan ganjal lutut dengan bantal . muntah. lepasnya dinding rahim akibat peningkatan prostaglandin. endometriosis. Rasa nyeri tersebut kemungkinan merupakan hasil dari peningkatan sekresi hormon prostaglandin yang menyebabkan peningkatan kontraksi uterus. Penyebab nyeri haid: Nyeri haid disebabkan oleh terjadinya konstraksi rahim atau iskemia otot rahim.. Rasa nyeri tersebut belum diketahui secara pasti penyebabnya.Catatan : Angco dan biji teratai bisa beli di toko obat Tionghoa atau supermarket. tajam dan kram di bagian bawah perut. Wah wah wah…kalau belum pingin menikah dan belum hamil.Lakukan olahraga ringan seperti senam. Bahan :30 gram temu lawak 25 gram kencur 15 gram jahe 25 gram temu hitam asam jawa dan gula aren secukupnya. nyeri menstruasi juga dapat berhubungan dengan gangguan ginekologis seperti mioma. diminum airnya untuk 2 kali sehari. Nyeri primer akan dialami oleh sebagian besar wanita normal.Pijat lembut daerah perut secara perlahan . diminum 2 kali sehari. Menurut Dr. setiap kali minum 150 cc. Berikut terapi herbal untuk mengatasi nyeri menstruasi : Resep 1. biasanya terjadi pada wanita yang lebih tua yang sebelumnya tidak mengalami nyeri menstruasi. Sakit Menstruasi (Dysmenorrhea) Rasa nyeri saat menstruasi merupakan keluhan ginekologi yang paling umum dan banyak dialami oleh wanita. Selain itu. penyakit radang panggul. Selain itu bisa juga nyeri haid karena faktor hormonal. Bahan : 3 kuntum bunga mawar merah15 gram daun dewa25 gram kunyit Cara pemakaian : Semua bahan dicuci bersih dan dipotong-potong. sakit kepala. setiap kali minum 150 cc. Untuk nyeri menstruasi yang berhubungan dengan gangguan ginekologis harus diatasi dulu penyebabnya. jalan kaki. dalam melakukan perebusan gunakan panci enamel atau periuk tanah.*** Sumber: hembing Kata nenek nyeri haid saat belum menikah obatnya ya menikahlah. sakit payudara. benarkah nyeri haid itu tak bisa sirna?Jawabnya:bisa. atau bersepeda yang dilakukan sebelum dan selama menstruasi untuk melancarkan aliran darah pada otot sekitar rahim. B. Mungkin ada kista. disaring.

Keluhan nyeri haid berkurang atau malahan hilang setelah kehamilan atau melahirkan anak pertama. 2.Rasa capek/letih . antara lain: . Hormon tersebut memperbesar ketegangan mulut rahim hingga lubang mulut rahim menjadi sempit. Hal ini karena regang Nyeri haid atau dismenorrhoe adalah nyeri kejang otot (spasmodik) diperut bagian bawah dan menyebar kesisi dalam paha atau bagian bawah pinggang yang terjadi menjelang haid atau selama haid akibat kontraksi otot rahim. Olah raga dan latihan peregangan otot-otot ligamen sekitar rongga panggul dapat melancarkan aliran darah dirongga panggul upayakan BAB tetap lancar dengan makanan berserat bila perlu diberikan pencahar. b. 4. seperti aspirin. Kelainan dalam rongga panggul perlu diperbaiki. codein. Pemberian hormon untuk menghambat pelepasan telur dari indung telur (ovulasi) seperti pil KB untuk kasus yang lebih berat kadang-kadang obat parlodel diberikan untuk mencegah pembuatan hormon prolactin. Obat yang menghambat prostagladine. Hormon progesteron dihasilkan oleh jaringan ikat kelenjar indung telur (corpus luteum) setelah melepaskan sel telur matang setiap bulan.Nyeri haid atau dismenorrhoe adalah nyeri kejang otot (spasmodik) diperut bagian bawah dan menyebar kesisi dalam paha atau bagian bawah pinggang yang terjadi menjelang haid atau selama haid akibat kontraksi otot rahim. posisi rahim yang tidak normal dibetulkan dengan pessarium. 5. misalnya: Lubang saluran leher rahim yang terlalu sempit bisa dilebarkan (dilatasi). Nyeri haid diduga terkait dengan produksi hormon progesteron yang meningkat.Pusing kepala dan bingung .Muntah dan mual .Diare Solusi Medis/umum: 1. Peradangan rongga panggul karena infeksi diberikan antibiotik atau dapat dilakukan pemanasan (diatermi). a. Kontraksi otot rahim yang menyebabkan kejang otot yang dirasakan sebagai nyeri. 3. midometasin. Hormon tersebut memperbesar ketegangan mulut rahim hingga lubang mulut rahim menjadi sempit. pemotongan saraf daerah panggul (presacralroctomy). Obat yang bersifat "tokolitik" yaitu mengurangi konstraksi rahim dan memperlancar aliran darah kedalam rongga panggul. asam mefenamat.Perasaan cemas dan tegang . Nyeri haid diduga terkait dengan produksi hormon progesteron yang meningkat. dll. Kontraksi otot rahim yang menyebabkan kejang otot yang dirasakan sebagai nyeri. Hormon progesteron dihasilkan oleh jaringan ikat kelenjar indung telur (corpus luteum) setelah melepaskan sel telur matang setiap bulan. obat penghilang nyeri (Analgesik) sebaiknya hindari obat golongan narkotik seperti morphin . jika perlu. akibatnya otot-otot rahim lebih kuat berkontraksi untuk dapat mengeluarkan darah haid melalui mulut rahim yang sempit.Sakit daerah bawah pinggang . Eudometriosis. c. . akibatnya otot-otot rahim lebih kuat berkontraksi untuk dapat mengeluarkan darah haid melalui mulut rahim yang sempit. Obat-obatan. Keluhan nyeri: Keluhan nyeri haid bisa ringan sampai berat dan berubah keluhan keseluruh tubuh. Ini juga dapat untuk menghilangkan Jaringan Fibroid dalam rahim. Tindakan Operatif berupa Karetase. Hal ini karena regangan pada waktu rahim membesar dalam kehamilan membuat ujung-ujung syaraf dirongga panggul dan sekitar rahim menjadi rusak. Keluhan nyeri haid berkurang atau malahan hilang setelah kehamilan atau melahirkan anak pertama.

untuk melancarkan darah 2. Penggolongan penyakit nyeri haid : 1. namun memerlukan waktu yang cukup lama untuk kesembuhan total dan tergantung oleh seberapa lama penyakit tersebut dideritanya. berwarna ungu kehitaman dan terdapat gumpalan darah serta nadi seperti sinar. Xuehai. sakitnya terus-menerus. Temuputih. shenshu mengatur fungsi limpa dan ginjal 3.Kunyit. Nyeri untuk Xu disebabkan oleh gelisah. Nila karena lembab panas turun ke bawah warnanya kuning dan kemerahan berbau amis sekali. amis disebut keputihan. berwarna pucat dan sedikit darah.Sidaguri. dikombinasi dengan Hegu untuk menghilangkan nyeri pada perut 3. Titik-titik akupunktur untuk mengobati nyeri haid yang disebabkan oleh gangguan Xu : 1. "Accurate" Health Center dapat memanfaatkan pengobatan akupunktur. pusing kepala.Herbal yang bisadigunakan a. Setelah menstruasi nyeri ebrkurang. Xu Setelah Menstruasi atau akhir menstuarsi perut bagian bawah terasa nyeri. pusing kepala serta nadi halus tidak bertenaga. 2. tidak suka ditekan. Diji adalah titik Xu dan meridian Limpa. kadang-kadang sakit sampai ke pinggang dan kaki.Mahkotadewa dll. penyinaran dan pijat pengobatan untuk menghilangkan rasa sakit tersebut. Titik-titik akupunktur untuk mengobati nyeri haid yang disebabkan oleh gangguan Shi : 1.l: Tapak liman. sangat nyeri. Zusanli. Hal ini disebabkan oleh karena Qi Xue lemah dan lembab panas turun ke bawah sehingga meridian cong dan ren tidak seimbang. banyak berfikir. Zhongji. menstruasi kurang lancar. Nyeri untuk Shi disebabkan oleh kurangnya Qi Xue sehingga meridian Cung dan Meridian Ren tidak seimbang. Bila dihangati sakit berkurang. Pishu. tubuh terasa lelah dan lain-lain. sakit berdebar-debar. Nyeri Haid (Dysmenorrhoe) ini dibagi dalam dua jenis. sanyinjiao untuk menguatkan limpa lambung Keputihan (Leukorrhoe) Bila sedang tidak mengalami menstruasi tetapi dari vagina keluar cairan yang putih/kuning dan terusmenerus biasanya disebut keputihan (leukorhoe). Letak sakit menetap. yaitu Xu dan Shi. Nyeri haid yang disebabkan oleh gangguan Xu ataupun gangguan Shi dapat diobati melalui pengobatan akupunktur. Shi Sebelum menstuarsi perut bagian bawah terasa sakit. Qi dan meridian Dai juga tidak kuat.Solusi herbal: Secara umum gangguan menstruasi bisa menggunakan herbal yang berkhasiat mengurangi rasa sakit dan mengurangi aroma yang tidak sedap. . terlihat takut dingin. Warna keputihan dapat putih dan kuning. Daju adalah titik lokal untuk melancarkan menstruasi dan menghilangkan rasa sakit.Guanyuan dimoxa untuk menghangatkan dan menambah Yian Qi 2. karena Qi Xue dan lembab umumnya terjadi warna putih encer atau sedikit kuning. marah atau saat menstruarsi terkena dingin atau minum yang dingin sehingga terjadi darah beku pada uterus. penyinaran (fisioterapi) maupun terapi pijat di tempat dimana rasa sakit itu berkembang pada saat menstruasi. Sering terjadi pinggang pegal. sakitnya terus-menerus.

terutama organ reproduksi sehingga pengobatan refleksi kaki memang cocok untuk mengobati penyakit keputihan. pijat pengobatan ataupun refleksi kaki untuk mengobati penyakit nyeri haid dan keputihan. menguatkan Qi ginjal baik untuk gejala Xu 5. moxibusi. penyinaran. Shenshu. Qihai. Sanyinjiao untuk menurunkan panas dan menghilangkan lembab. dsb dan juga dapat menyebabkan kegatalan pada alat kelamin. alamiah dan tanpa efek samping. Daimai dan Wushu dapat menguatkan meridian dan mengobati keputihan (putih dan kuning) 3. karena di kaki terdapat banyak syaraf yang berhubungan dengan organ tubuh. 4. "Accurate" Health Center menyediakan layanan pengobatan akupunktur. Kemudian. Nyeri haid yang terdapat di daerah bagian bawah perut merupakan gumpalan darah yang kurang lancar ataupun adanya darah beku sehingga dapat dilaksanakan terapi akupunktur untuk menghancurkan gumpalan darah atau darah beku tersebut. karena keputihan merupakan penyakit dalam yang dapat dari organ intim kewanitaan. untuk melancarkan Qi dari Meridian Chong dan Ren 2. "Accurate" Health Center juga dapat menambahkan pengobatan refleksi kaki untuk mengobati penyakit keputihan. . Ciliao dan Baihuanshu adalah titik lokal untuk menghentikan keputihan Penyakit ini (keputihan) dapat berhubungan dengan radang genetalia.Titik-titik akupunktur yang dipilih untuk mengobati keputihan : 1. Pengobatan akupunktur adalah pengobatan tradisional. misalnya radang uterus.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful