Kata nenek nyeri haid saat belum menikah obatnya ya menikahlah.

Kalau sudah menikah masih sakit juga ya hamillah. Wah wah wah…kalau belum pingin menikah dan belum hamil, benarkah nyeri haid itu tak bisa sirna?Jawabnya:bisa,Insya Allah bisa dihilangkan dengan herbal. Mengingat banyak sahabat wanita yang bertanya tentang solusi nyeri haid,maka berikut ini saya cuplikan hasil tulisan saya dibuku ‘IBUKU SEHAT DAN CANTIK DENGAN HERBAL’ (bisa didapatkan di toko buku Gramedia).Untuk ramuan herbalnya bisa menggunakan Teh celup Wedang Wedding, bila nyerinya sangat hebat bisa ditambahkan kapsul Sidaguri, temuputih dan tapak liman.Untuk mendapatkan produk saya bisa datang keklinik herbal yang terdekat alamatnya lihat di www.ningharmanto.com atau telp.02143922332 atau hp.08881891957. Bisa juga pesen secara Online ke konsultan.ningharmanto2@ya nyeri haid: Nyeri haid disebabkan oleh terjadinya konstraksi rahim atau iskemia otot rahim, lepasnya dinding rahim akibat peningkatan prostaglandin. Selain itu bisa juga nyeri haid karena faktor hormonal, psikis atau kecemasan berlebihan. Maka tidak heran apabila emosi wanita sering susah ditebak. Kadang kala begitu tegar menghadapi berbagai masalah dan cobaan namun kali lain begitu rapuh menghadapi masalah yang sepele saja. Nyeri haid primer adalah perasaan sakit dibagian perut bawah yang terjadi karena ketidak seimbangan hormon, tanpa kelainan organ dalam pelvis. Nyeri primer akan dialami oleh sebagian besar wanita normal. Menurut Dr.Boy di Indonesia kejadian seperti ini dialami oleh 54,89 persen wanita usia produktif, yakni 3 s/d 6 tahun setelah haid pertama Nyeri haid sekunder ditandai dengan adanya kelainan organ dalam pelvis. Hal seperti ini harus dilakukan pemeriksaan yang serius. Mungkin ada kista, mioma atau tumor di rahim. Nyeri haid atau dismenorrhoe adalah nyeri kejang otot (spasmodik) diperut bagian bawah dan menyebar kesisi dalam paha atau bagian bawah pinggang yang terjadi menjelang haid atau selama haid akibat kontraksi otot rahim. Nyeri haid diduga terkait dengan produksi hormon progesteron yang meningkat. Hormon progesteron dihasilkan oleh jaringan ikat kelenjar indung telur (corpus luteum) setelah melepaskan sel telur matang setiap bulan. Hormon tersebut memperbesar ketegangan mulut rahim hingga lubang mulut rahim menjadi sempit, akibatnya otot-otot rahim lebih kuat berkontraksi untuk dapat mengeluarkan darah haid melalui mulut rahim yang sempit. Kontraksi otot rahim yang menyebabkan kejang otot yang dirasakan sebagai nyeri. Keluhan nyeri haid berkurang atau malahan hilang setelah kehamilan atau melahirkan anak pertama. Hal ini karena regang Nyeri haid atau dismenorrhoe adalah nyeri kejang otot (spasmodik) diperut bagian bawah dan menyebar kesisi dalam paha atau bagian bawah pinggang yang terjadi menjelang haid atau selama haid akibat kontraksi otot rahim. Nyeri haid diduga terkait dengan produksi hormon progesteron yang meningkat. Hormon progesteron dihasilkan oleh jaringan ikat kelenjar indung telur (corpus luteum) setelah melepaskan sel telur matang setiap bulan. Hormon tersebut memperbesar ketegangan mulut rahim hingga lubang mulut rahim menjadi sempit, akibatnya otot-otot rahim lebih kuat berkontraksi untuk dapat mengeluarkan darah haid melalui mulut rahim yang sempit. Kontraksi otot rahim yang menyebabkan kejang otot yang dirasakan sebagai nyeri. Keluhan nyeri haid berkurang atau malahan hilang setelah kehamilan atau melahirkan anak pertama. Hal ini karena regangan pada waktu rahim membesar dalam kehamilan membuat ujung-ujung syaraf dirongga panggul dan sekitar rahim menjadi rusak. Keluhan nyeri: Keluhan nyeri haid bisa ringan sampai berat dan berubah keluhan keseluruh tubuh, antara lain: - Muntah dan mual - Rasa capek/letih - Sakit daerah bawah pinggang - Perasaan cemas dan tegang - Pusing kepala dan bingung - Diare

dan siapkan obat penghilang rasa sakit ataupun suplemen yang sesuai. dan perbanyak asupan zat besi pada saat menstruasi berlangsung. Obat yang bersifat ”tokolitik” yaitu mengurangi konstraksi rahim dan memperlancar aliran darah kedalam rongga panggul. Eudometriosis. Peradangan rongga panggul karena infeksi diberikan antibiotik atau dapat dilakukan pemanasan (diatermi). Tindakan Operatif berupa Karetase. c.Herbalyang bisadigunakan a. Obat yang menghambat prostagladine. hitunglah dengan cermat waktu haid Anda. Jika nyerinya sangat hebat. b. midometasin. pada wkt mo haid kan biasanya orang tu pengen bgt mkan yg pedes2. a. Solusi herbal: Secara umum gangguan menstruasi bisa menggunakan herbal yang berkhasiat mengurangi rasa sakit dan mengurangi aroma yang tidak sedap. Redakan nyeri haid Anda dengan cara berendam air hangat. obat penghilang nyeri (Analgesik) sebaiknya hindari obat golongan narkotik seperti morphin . Ini juga dapat untuk menghilangkan Jaringan Fibroid dalam rahim.Solusi Medis/umum: 1. 3.nach…tu harus dihindari cz kebanyakan mkan pedes di waktu mo haid tu kan nambah sakit wktu haid dtang!!! . 4. pemotongan saraf daerah panggul (presacralroctomy). jika perlu. Q juga punya tips menghilangkan nyeri saat haid. asam mefenamat.Kunyit.l: Tapak liman. Kadang kala ada beberapa gadis yang secara garis keturunan mengalami nyeri haid yang berlebihan dan saat sudah menikah akan hilang dengan sendirinya. misalnya: Lubang saluran leher rahim yang terlalu sempit bisa dilebarkan (dilatasi). seperti aspirin. posisi rahim yang tidak normal dibetulkan dengan pessarium. Pilih olah raga ringan seperti joging dan aerobik low impact. dll. 2. 5.Sidaguri. Olah raga dan latihan peregangan otot-otot ligamen sekitar rongga panggul dapat melancarkan aliran darah dirongga panggul upayakan BAB tetap lancar dengan makanan berserat bila perlu diberikan pencahar. Konsumsilah susu berkalsium tinggi. Temuputih. Olahragalah secara teratur karena bermanfaat untuk tubuh Anda. Mahkotadewa dll. campurkan garam mandi ataupun minyak aromatic yang sedang tren untuk relaksasi. Kelainan dalam rongga panggul perlu diperbaiki. Obat-obatan. Hal tersebut akan membantu melancarkan aliran darah pada otot sekitar rahim sehingga dapat meredakan rasa nyeri. Namun bagi yang tidak menstruasi karena hamil perlu hati-hati jangan sembarangan menggunakan herbal yang bisa mempengaruhi kehamilan atau cacat bayi. codein. Pemberian hormon untuk menghambat pelepasan telur dari indung telur (ovulasi) seperti pil KB untuk kasus yang lebih berat kadang-kadang obat parlodel diberikan untuk mencegah pembuatan hormon prolactin.

Nyeri haid atau dismenorrhoe adalah nyeri kejang otot (spasmodik) diperut bagian bawah dan menyebar kesisi dalam paha atau bagian bawah pinggang yang terjadi menjelang haid atau selama haid akibat kontraksi otot rahim. lepasnya dinding rahim akibat peningkatan prostaglandin. Hal seperti ini harus dilakukan pemeriksaan yang serius. Hormon progesteron dihasilkan oleh jaringan ikat kelenjar indung telur (corpus luteum) setelah melepaskan sel telur matang setiap bulan. Kontraksi otot rahim yang menyebabkan kejang otot yang dirasakan sebagai nyeri. Nyeri haid diduga terkait dengan produksi hormon progesteron yang meningkat. Kadang kala begitu tegar menghadapi berbagai masalah dan cobaan namun kali lain begitu rapuh menghadapi masalah yang sepele saja. Hormon progesteron dihasilkan oleh jaringan ikat kelenjar indung telur (corpus luteum) setelah melepaskan sel telur matang setiap bulan. Hal ini karena regang Nyeri haid atau dismenorrhoe adalah nyeri kejang otot (spasmodik) diperut bagian bawah dan menyebar kesisi dalam paha atau bagian bawah pinggang yang terjadi menjelang haid atau selama haid akibat kontraksi otot rahim. . Insya Allah Penyebab nyeri haid: Nyeri haid disebabkan oleh terjadinya konstraksi rahim atau iskemia otot rahim. yakni 3 s/d 6 tahun setelah haid pertama Nyeri haid sekunder ditandai dengan adanya kelainan organ dalam pelvis. Nyeri primer akan dialami oleh sebagian besar wanita normal.89 persen wanita usia produktif. Mungkin ada kista. Keluhan nyeri haid berkurang atau malahan hilang setelah kehamilan atau melahirkan anak pertama. Keluhan nyeri haid berkurang atau malahan hilang setelah kehamilan atau melahirkan anak pertama. psikis atau kecemasan berlebihan. Kalau sudah menikah masih sakit juga ya hamillah. Selain itu bisa juga nyeri haid karena faktor hormonal. Hormon tersebut memperbesar ketegangan mulut rahim hingga lubang mulut rahim menjadi sempit. Maka tidak heran apabila emosi wanita sering susah ditebak. Hal ini karena regangan pada waktu rahim membesar dalam kehamilan membuat ujung-ujung syaraf dirongga panggul dan sekitar rahim menjadi rusak. akibatnya otot-otot rahim lebih kuat berkontraksi untuk dapat mengeluarkan darah haid melalui mulut rahim yang sempit. mioma atau tumor di rahim. tanpa kelainan organ dalam pelvis. akibatnya otot-otot rahim lebih kuat berkontraksi untuk dapat mengeluarkan darah haid melalui mulut rahim yang sempit.Cara menghilangkan Nyeri Haid Dengan Medis dan herbal Cara menghilangkan Nyeri Haid Dengan Medis dan herbal Kata nenek nyeri haid saat belum menikah obatnya ya menikahlah. Hormon tersebut memperbesar ketegangan mulut rahim hingga lubang mulut rahim menjadi sempit.Boy di Indonesia kejadian seperti ini dialami oleh 54. Menurut Dr. Nyeri haid primer adalah perasaan sakit dibagian perut bawah yang terjadi karena ketidak seimbangan hormon. Wah wah wah…kalau belum pingin menikah dan belum hamil. Nyeri haid diduga terkait dengan produksi hormon progesteron yang meningkat. Kontraksi otot rahim yang menyebabkan kejang otot yang dirasakan sebagai nyeri. benarkah nyeri haid itu tak bisa sirna? Jawabnya: bisa.

codein. Obat yang bersifat ”tokolitik” yaitu mengurangi konstraksi rahim dan memperlancar aliran darah kedalam rongga panggul. Solusi herbal: Secara umum gangguan menstruasi bisa menggunakan herbal yang berkhasiat mengurangi rasa sakit dan mengurangi aroma yang tidak sedap.Herbalyang bisadigunakan a. Kelainan dalam rongga panggul perlu diperbaiki. dll.Muntah dan mual . Tindakan Operatif berupa Karetase. Eudometriosis. a. Mahkotadewa dll.Sakit daerah bawah pinggang . pemotongan saraf daerah panggul (presacralroctomy). 4.Pusing kepala dan bingung .l: Tapak liman. Peradangan rongga panggul karena infeksi diberikan antibiotik atau dapat dilakukan pemanasan (diatermi). posisi rahim yang tidak normal dibetulkan dengan pessarium. Kadang kala ada beberapa gadis yang secara garis keturunan mengalami nyeri haid yang berlebihan dan saat sudah menikah akan hilang dengan sendirinya.Kunyit. Obat-obatan.Perasaan cemas dan tegang . b.Rasa capek/letih . 3. midometasin. obat penghilang nyeri (Analgesik) sebaiknya hindari obat golongan narkotik seperti morphin . 5. jika perlu. c. antara lain: .Diare Solusi Medis/umum: 1. Ini juga dapat untuk menghilangkan Jaringan Fibroid dalam rahim. Pemberian hormon untuk menghambat pelepasan telur dari indung telur (ovulasi) seperti pil KB untuk kasus yang lebih berat kadang-kadang obat parlodel diberikan untuk mencegah pembuatan hormon prolactin.Keluhan nyeri: Keluhan nyeri haid bisa ringan sampai berat dan berubah keluhan keseluruh tubuh.Sidaguri. misalnya: Lubang saluran leher rahim yang terlalu sempit bisa dilebarkan (dilatasi). Temuputih. asam mefenamat. Obat yang menghambat prostagladine. seperti aspirin. . Olah raga dan latihan peregangan otot-otot ligamen sekitar rongga panggul dapat melancarkan aliran darah dirongga panggul upayakan BAB tetap lancar dengan makanan berserat bila perlu diberikan pencahar. 2. Namun bagi yang tidak menstruasi karena hamil perlu hati-hati jangan sembarangan menggunakan herbal yang bisa mempengaruhi kehamilan atau cacat bayi.

sebaiknya datang di klinik hipnoterapi dan melakukan penyembuhan gannguan menstruasi dengan hipnoterapi ini pada saat putri Anda tidak dalam keadaan menstruasi. Selalu merasa sakit saat menstruasi 3. Sedangkan pikiran bawah sadar adalah bagian dari pikiran kita yang mengatur semua proses biologis yang tidak kita sadari seperti detak jantung. Karena pada dasarnya hipnosis merupakan teknik komunikasi langsung dengan pikiran bawah sadar. 2. Perubahan libido menjadi sangat besar 6.Cara Menghilangkan Nyeri Menstruasi Dengan Hipnoterapi Banyak masalah yang terjadi pada remaja putri kita saat datangnya menstruasi. Emosi yang tidak stabil 5. Perubahan nafsu makan yang meningkat. Stress dan cemas ketika tau jika mua datang menstruasi dan akan menderita selama menstruasi. produksi hormon. Gangguan konsentrasi dan pelupa 7. letih dan lesu 4. Dengan teknik hipnotis Anda dapat menyembuhkan rasa nyeri menstruasi. Gangguan tidur atau insomnia 9. tetapi tetap saja rasa nyeri saat menstruasi tidak kunjung hilang. gangguan pencernaan. Keluhan nyeri saat datang menstruasi dapat diatasi dengan cara hipnotis. Payudara nyeri. Banyak cara mengatasi rasa nyeri menstruasi yang dianjurkan. Dan hal ini sangat dirasakan sebagai sesuatu yang tidak nyaman oleh sebagian besar remaja putri kita. metabolisme. Jika remaja putri Anda berniat menyembuhkan gangguan menstruasi dengan cara hipnoterapi dengan mengunjungi klinik hipnoterapi. gangguan produksi dan lebih – lebih ganngguan menstruasi. Maka dari itu dengan teknik hipnotis dapat menyembuhkan gangguan jantung. . bahwa masalah menstruasi dapat diatasi dengan hipnoterapi dengan lama waktu penyembuhan masalah menstruasi bervariasi tergantung tingkat masalah yang dialami. bahkan ada yang stress setiap mau menstruasi yang akhirnya dapat menimbulkan masalah baru seperti gangguan sulit tidur atau insomnia dan gangguan psikis pada remaja putri. 11. Karena dengan teknik hipnoterapi terbukti dapat menghilangkan masalah – masalah menstruasi antara lain : 1. Sehingga dengan teknik hipnotis. siklus menstruasi dan sebagainya. Timbulnya jerawat yang berlebihan 10. Dan sebagian besar masalah menstruasi dapat disembuhkan atau paling tidak sudah sangat berkurang masalahnya dengan teknik hipnotis dengan satu kali hipnoterapi. pencernaan. Mudah lemah. Dan lain – lain Dari gangguan masalah menstruasi diatas. Meringankan atau bahkan menghilangkan nyeri menstruasi dengan hipnoterapi adalah salah satu cara yang ampuh. gangguan metabolisme. remaja putri Anda dapat lebih menikmati hidup tanpa rasa cemas saat menjelang datangnya menstruasi. membengkak dan mengeras 8.

b. obat penghilang nyeri Analgesik sebaiknya hindari obat golongan narkotik seperti morphin . Selain itu bisa juga nyeri haid karena faktor hormonal.Pusing kepala dan bingung . Pemberian hormon untuk menghambat pelepasan telur dari indung telur ovulasi seperti pil KB untuk kasus yang lebih berat kadang-kadang obat parlodel diberikan untuk mencegah pembuatan hormon prolactin. Olah raga dan latihan peregangan otot-otot ligamen sekitar rongga panggul dapat melancarkan aliran darah dirongga panggul upayakan BAB tetap lancar dengan makanan berserat bila perlu diberikan pencahar. yakni 3 s/d 6 tahun setelah haid pertama Nyeri haid sekunder ditandai dengan adanya kelainan organ dalam pelvis.Diare Solusi Medis/umum: 1.Rasa capek/letih . Mungkin ada kista. midometasin. Obat yang menghambat prostagladine. Hal ini karena regangan pada waktu rahim membesar dalam kehamilan membuat ujung-ujung syaraf dirongga panggul dan sekitar rahim menjadi rusak. Menurut Dr. Hormon tersebut memperbesar ketegangan mulut rahim hingga lubang mulut rahim menjadi sempit. Hal seperti ini harus dilakukan pemeriksaan yang serius. c. . akibatnya otot-otot rahim lebih kuat berkontraksi untuk dapat mengeluarkan darah haid melalui mulut rahim yang sempit. Kontraksi otot rahim yang menyebabkan kejang otot yang dirasakan sebagai nyeri. Nyeri haid primer adalah perasaan sakit dibagian perut bawah yang terjadi karena ketidak seimbangan hormon.89 persen wanita usia produktif. Hormon progesteron dihasilkan oleh jaringan ikat kelenjar indung telur corpus luteum setelah melepaskan sel telur matang setiap bulan. Nyeri haid atau dismenorrhoe adalah nyeri kejang otot spasmodik diperut bagian bawah dan menyebar kesisi dalam paha atau bagian bawah pinggang yang terjadi menjelang haid atau selama haid akibat kontraksi otot rahim. Obat yang bersifat ”tokolitik” yaitu mengurangi konstraksi rahim dan memperlancar aliran darah kedalam rongga panggul. Kontraksi otot rahim yang menyebabkan kejang otot yang dirasakan sebagai nyeri. Keluhan nyeri haid berkurang atau malahan hilang setelah kehamilan atau melahirkan anak pertama. Nyeri haid diduga terkait dengan produksi hormon progesteron yang meningkat. Hormon tersebut memperbesar ketegangan mulut rahim hingga lubang mulut rahim menjadi sempit. Hormon progesteron dihasilkan oleh jaringan ikat kelenjar indung telur corpus luteum setelah melepaskan sel telur matang setiap bulan. a. 2. Nyeri primer akan dialami oleh sebagian besar wanita normal.Sakit daerah bawah pinggang . asam mefenamat. Maka tidak heran apabila emosi wanita sering susah ditebak.Muntah dan mual .Apa Dan Bagaimana Menghilangkan Nyeri Haid Apa dan bagaimana Menghilangkan Nyeri Haid Penyebab nyeri haid: Nyeri haid disebabkan oleh terjadinya konstraksi rahim atau iskemia otot rahim. seperti aspirin. Boy di Indonesia kejadian seperti ini dialami oleh 54. Nyeri haid diduga terkait dengan produksi hormon progesteron yang meningkat. Keluhan nyeri: Keluhan nyeri haid bisa ringan sampai berat dan berubah keluhan keseluruh tubuh. psikis atau kecemasan berlebihan. mioma atau tumor di rahim. Kadang kala begitu tegar menghadapi berbagai masalah dan cobaan namun kali lain begitu rapuh menghadapi masalah yang sepele saja. lepasnya dinding rahim akibat peningkatan prostaglandin. codein. akibatnya otot-otot rahim lebih kuat berkontraksi untuk dapat mengeluarkan darah haid melalui mulut rahim yang sempit. tanpa kelainan organ dalam pelvis. Obat-obatan. Keluhan nyeri haid berkurang atau malahan hilang setelah kehamilan atau melahirkan anak pertama. 3. antara lain: . Hal ini karena regang Nyeri haid atau dismenorrhoe adalah nyeri kejang otot spasmodik diperut bagian bawah dan menyebar kesisi dalam paha atau bagian bawah pinggang yang terjadi menjelang haid atau selama haid akibat kontraksi otot rahim.Perasaan cemas dan tegang .

Peradangan rongga panggul karena infeksi diberikan antibiotik atau dapat dilakukan pemanasan diatermi. l: Tapak liman. misalnya: Lubang saluran leher rahim yang terlalu sempit bisa dilebarkan dilatasi. pemotongan saraf daerah panggul presacralroctomy. Namun bagi yang tidak menstruasi karena hamil perlu hati-hati jangan sembarangan menggunakan herbal yang bisa mempengaruhi kehamilan atau cacat bayi. Solusi herbal: Secara umum gangguan menstruasi bisa menggunakan herbal yang berkhasiat mengurangi rasa sakit dan mengurangi aroma yang tidak sedap. Eudometriosis. jika perlu. Ini juga dapat untuk menghilangkan Jaringan Fibroid dalam rahim. Mahkotadewa dll.4. Kelainan dalam rongga panggul perlu diperbaiki. Tindakan Operatif berupa Karetase.Sidaguri. posisi rahim yang tidak normal dibetulkan dengan pessarium. Kadang kala ada beberapa gadis yang secara garis keturunan mengalami nyeri haid yang berlebihan dan saat sudah menikah akan hilang dengan sendirinya. . 5. dll. Herbalyang bisadigunakan a. Temuputih.Kunyit.

yoga. seperti Serat kasar (buah. bersepeda atau berenang. pisang). Gejala Fisik : payudara terasa sakit dan membengkak. Kejelasan mengenai penyebab PMS belum diketahui secara pasti.id/cbprtl/cybermed/detail. kerang. ikan sarden kalengan). tempe. Vitamin B6 (ikan segar. defresi. Persentase penderita PMS lebih tinggi pada wanita yang pernah melahirkan dan menggunakan pil KB. tempe. Gejala tersebut dapat meliputi keluhan fisiologis yang menyerang segala sistem tubuh maupun gejala psikologis yang mencetuskan masalah mental dan emosional. kegelisahan. kacang mede.Tidur dengan baik pada malam hari. kram perut dan mual. sakit punggung. timbul jerawat. apel. alkohol dan nikotin selama 2 minggu sebelum masa menstruasi. Kalsium (kedelai. perubahan napsu seksual. Hal ini berguna untuk melemaskan otot dan sendi serta mengurangi penimbunan cairan. .aspx?x=Hembing&y=cybermed008110 MENGATASI SINDROM PRA-MENSTRUASI (PMS) & NYERI MENSTRUASI Secara ALAMI Hembing Fri. beras merah.Lakukan teknik rileksasi seperti menarik nafas dalam-dalam.200 gram Ketimun + 150 gram daun sawi hijau. mual serta pegal/nyeri otot). Sindrom Pra-Menstruasi (PMS)Sindrom pra-menstruasi merupakan kumpulan gejala yang muncul antara 1 hingga 14 hari sebelum masa menstruasi dan biasanya berhenti saat menstruasi mulai. kelelahan. kedelai. dari gejala yang ringan hingga yang mengganggu dan parah. . teri. menghilangkan lelah. diare atau sembelit. kacang-kacangan. gangguan tidur. padi-padian). diminum hangat-hangat.Hindari makanan dan minuman yang mengandung kafein. Seng (hati. keranjingan makanan biasanya terhadap makanan asin/gurih dan manis. bingung. meditasi atau berendam dalam air hangat. Keragaman gejala PMS dapat meliputi kombinasi berikut ini : Gejala Psikologis : meliputi perubahan tingkah laku/personalitas seperti perasaan sensitif. Gangguan yang biasa dialami wanita tentang seputar menstruasi di antaranya adalah rasa nyeri dan sindrom pra-menstruasi (PMS). ikan salmon. Terapi alamiah : . disaring. perut kembung. suasana hati tidak nyaman. ayam. Terjadi peningkatan hormon estrogen secara mendadak menyebabkan ketidakseimbangan hormon estrogen-progesteron dalam tubuh. . (untuk mengurangi ketegangan payudara dan nyeri yang berkaitan dengan PMS) . 2008 MENGATASI PMS & NYERI MENSTRUASI SECARA ALAMI http://cybermed.Diet rendah lemak. Magnesium (lalap mentah sayuran hijau. sayur. Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengatasi sindrom pra-menstruasi (PMS): . detak jantung tidak teratur dan berdebar-debar. Tingkat keparahan dan keragaman gejala PMS bisa berbeda-beda pada setiap wanita yang menderitanya. (untuk menambah tenaga. Lakukan secara teratur 3 kali seminggu selama 20-30 menit setiap kali latihan. Setiap wanita sehat yang tidak sedang hamil dan tidak menopause akan mendapat menstruasi secara teratur pada setiap bulannya. 01 Aug 2008 15:45:00 WIB Menstruasi merupakan peristiwa pendarahan dari rahim disertai pelepasan selaput lendir rahim yang terjadi secara periodik dan siklik (bulanan). alpukat. PMS terutama sering terjadi pada wanita dalam rentang usia kehamilan.Lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki. makanan laut). . lobster).Thursday.45 tahun. kacang-kacangan. kurang percaya diri. nyeri sendi.Konsumsi makanan yang kaya senyawa anti-PMS. Jika PMS mengganggu tidur malam cobalah tidur siang . sesak napas. tahu. yaitu antara 25 . mudah tersinggung atau marah. sulit konsentrasi. angco dan biji teratainya dimakan. August 21. cemas. penderita harus belajar untuk meredakan gejala-gejalanya sendiri. mengatasi perut kembung. pegal dan leher tegang. kemudian diminum.Minum hingga 8 gelas cairan setiap hari .6 butir angco (kurma china) + 10 butir biji teratai + 10 gram jahe + 20 gram kencur. direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc. sakit kepala.net. gampang menangis.cbn. iritabilitas. A. namun ada hubungan dengan perubahan hormonal. dicuci bersih lalu dijus. havermuts. tuna. Sindrom pra-menstruasi (PMS) sebenarnya merupakan masalah fisik semata. gugup. hati. . garam dan gula tetapi tinggi protein dan serat untuk membantu mengurangi kelebihan estrogen dan mengurangi pembengkakan payudara.

disaring. endometriosis. sehingga rasa nyeri dapat teratasi atau berkurang.Pijat lembut daerah perut secara perlahan . Bahan :30 gram temu lawak 25 gram kencur 15 gram jahe 25 gram temu hitam asam jawa dan gula aren secukupnya. Bahan : 3 kuntum bunga mawar merah15 gram daun dewa25 gram kunyit Cara pemakaian : Semua bahan dicuci bersih dan dipotong-potong. biasanya terjadi pada wanita yang lebih tua yang sebelumnya tidak mengalami nyeri menstruasi. Rasa nyeri tersebut belum diketahui secara pasti penyebabnya. Hal seperti ini harus dilakukan pemeriksaan yang serius. Rasa nyeri tersebut kemungkinan merupakan hasil dari peningkatan sekresi hormon prostaglandin yang menyebabkan peningkatan kontraksi uterus. nyeri menstruasi juga dapat berhubungan dengan gangguan ginekologis seperti mioma. benarkah nyeri haid itu tak bisa sirna?Jawabnya:bisa. Rasa sakit menstruasi juga sering diikuti dengan sindrom pra-menstruasi (perut kembung. Selain itu. dan tumor dari rongga panggul. yakni 3 s/d 6 tahun setelah haid pertama Nyeri haid sekunder ditandai dengan adanya kelainan organ dalam pelvis. sakit kepala. Sakit Menstruasi (Dysmenorrhea) Rasa nyeri saat menstruasi merupakan keluhan ginekologi yang paling umum dan banyak dialami oleh wanita. mioma atau tumor di rahim. disaring. Gejala-gejala nyeri menstruasi di antaranya yaitu : rasa sakit datang secara tidak teratur. Nyeri haid primer adalah perasaan sakit dibagian perut bawah yang terjadi karena ketidak seimbangan hormon. penyakit radang panggul. Catatan : pilih salah satu resep. Menurut Dr. mual. Mungkin ada kista. Berikut beberapa tips untuk mengatasi nyeri saat menstruasi : . Selain itu bisa juga nyeri haid karena faktor hormonal. dan iritabilitas). sakit payudara. diminum 2 kali sehari. Kalau sudah menikah masih sakit juga ya hamillah. tajam dan kram di bagian bawah perut. direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. psikis atau kecemasan berlebihan.*** Sumber: hembing Kata nenek nyeri haid saat belum menikah obatnya ya menikahlah. Berikut terapi herbal untuk mengatasi nyeri menstruasi : Resep 1. dalam melakukan perebusan gunakan panci enamel atau periuk tanah. lalu direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Maka tidak heran apabila emosi wanita sering susah ditebak. Penyebab nyeri haid: Nyeri haid disebabkan oleh terjadinya konstraksi rahim atau iskemia otot rahim.Boy di Indonesia kejadian seperti ini dialami oleh 54. Untuk nyeri menstruasi yang berhubungan dengan gangguan ginekologis harus diatasi dulu penyebabnya..89 persen wanita usia produktif. . Nyeri primer akan dialami oleh sebagian besar wanita normal. namun faktor ketidakseimbangan hormon dan faktor psikologis dapat mempengaruhi.Lakukan olahraga ringan seperti senam.Insya Allah bisa dihilangkan dengan herbal.Tempelkan kompres panas/hangat atau botol berisi air panas pada perut. jalan kaki.Tidur terlentang dan ganjal lutut dengan bantal . diminum airnya untuk 2 kali sehari. B. Kadang kala begitu tegar menghadapi berbagai masalah dan cobaan namun kali lain begitu rapuh menghadapi masalah yang sepele saja. Wah wah wah…kalau belum pingin menikah dan belum hamil. setiap kali minum 150 cc. setiap kali minum 150 cc. muntah.Catatan : Angco dan biji teratai bisa beli di toko obat Tionghoa atau supermarket. atau bersepeda yang dilakukan sebelum dan selama menstruasi untuk melancarkan aliran darah pada otot sekitar rahim. lepasnya dinding rahim akibat peningkatan prostaglandin. jenis sakit menstruasi ini banyak menyerang remaja dan berlangsung sampai dewasa. Resep 2. tanpa kelainan organ dalam pelvis. . Cara pemakaian : Bahan-bahan dicuci bersih dan dipotong-potong.

c. Hal ini karena regangan pada waktu rahim membesar dalam kehamilan membuat ujung-ujung syaraf dirongga panggul dan sekitar rahim menjadi rusak. midometasin.Muntah dan mual . Hormon progesteron dihasilkan oleh jaringan ikat kelenjar indung telur (corpus luteum) setelah melepaskan sel telur matang setiap bulan. 4. Eudometriosis. Pemberian hormon untuk menghambat pelepasan telur dari indung telur (ovulasi) seperti pil KB untuk kasus yang lebih berat kadang-kadang obat parlodel diberikan untuk mencegah pembuatan hormon prolactin.Diare Solusi Medis/umum: 1. Olah raga dan latihan peregangan otot-otot ligamen sekitar rongga panggul dapat melancarkan aliran darah dirongga panggul upayakan BAB tetap lancar dengan makanan berserat bila perlu diberikan pencahar. misalnya: Lubang saluran leher rahim yang terlalu sempit bisa dilebarkan (dilatasi).Pusing kepala dan bingung . Hormon tersebut memperbesar ketegangan mulut rahim hingga lubang mulut rahim menjadi sempit. Obat yang bersifat "tokolitik" yaitu mengurangi konstraksi rahim dan memperlancar aliran darah kedalam rongga panggul. Kontraksi otot rahim yang menyebabkan kejang otot yang dirasakan sebagai nyeri.Rasa capek/letih . Obat-obatan. jika perlu. Peradangan rongga panggul karena infeksi diberikan antibiotik atau dapat dilakukan pemanasan (diatermi). b. 3. Ini juga dapat untuk menghilangkan Jaringan Fibroid dalam rahim. akibatnya otot-otot rahim lebih kuat berkontraksi untuk dapat mengeluarkan darah haid melalui mulut rahim yang sempit.Sakit daerah bawah pinggang . antara lain: . Obat yang menghambat prostagladine. a. Keluhan nyeri haid berkurang atau malahan hilang setelah kehamilan atau melahirkan anak pertama. Kontraksi otot rahim yang menyebabkan kejang otot yang dirasakan sebagai nyeri. Tindakan Operatif berupa Karetase. pemotongan saraf daerah panggul (presacralroctomy). akibatnya otot-otot rahim lebih kuat berkontraksi untuk dapat mengeluarkan darah haid melalui mulut rahim yang sempit. dll. codein. asam mefenamat. Nyeri haid diduga terkait dengan produksi hormon progesteron yang meningkat. . Keluhan nyeri haid berkurang atau malahan hilang setelah kehamilan atau melahirkan anak pertama. Kelainan dalam rongga panggul perlu diperbaiki. seperti aspirin. Nyeri haid diduga terkait dengan produksi hormon progesteron yang meningkat. 5. Hal ini karena regang Nyeri haid atau dismenorrhoe adalah nyeri kejang otot (spasmodik) diperut bagian bawah dan menyebar kesisi dalam paha atau bagian bawah pinggang yang terjadi menjelang haid atau selama haid akibat kontraksi otot rahim. 2.Perasaan cemas dan tegang . posisi rahim yang tidak normal dibetulkan dengan pessarium. Keluhan nyeri: Keluhan nyeri haid bisa ringan sampai berat dan berubah keluhan keseluruh tubuh. Hormon tersebut memperbesar ketegangan mulut rahim hingga lubang mulut rahim menjadi sempit.Nyeri haid atau dismenorrhoe adalah nyeri kejang otot (spasmodik) diperut bagian bawah dan menyebar kesisi dalam paha atau bagian bawah pinggang yang terjadi menjelang haid atau selama haid akibat kontraksi otot rahim. obat penghilang nyeri (Analgesik) sebaiknya hindari obat golongan narkotik seperti morphin . Hormon progesteron dihasilkan oleh jaringan ikat kelenjar indung telur (corpus luteum) setelah melepaskan sel telur matang setiap bulan.

Mahkotadewa dll. Nila karena lembab panas turun ke bawah warnanya kuning dan kemerahan berbau amis sekali.l: Tapak liman. sakitnya terus-menerus. tubuh terasa lelah dan lain-lain. sakit berdebar-debar. menstruasi kurang lancar. berwarna ungu kehitaman dan terdapat gumpalan darah serta nadi seperti sinar. penyinaran dan pijat pengobatan untuk menghilangkan rasa sakit tersebut. Warna keputihan dapat putih dan kuning. pusing kepala. sangat nyeri.Herbal yang bisadigunakan a. Nyeri untuk Shi disebabkan oleh kurangnya Qi Xue sehingga meridian Cung dan Meridian Ren tidak seimbang. penyinaran (fisioterapi) maupun terapi pijat di tempat dimana rasa sakit itu berkembang pada saat menstruasi. Bila dihangati sakit berkurang. Daju adalah titik lokal untuk melancarkan menstruasi dan menghilangkan rasa sakit. karena Qi Xue dan lembab umumnya terjadi warna putih encer atau sedikit kuning. Zusanli. Titik-titik akupunktur untuk mengobati nyeri haid yang disebabkan oleh gangguan Shi : 1. Pishu. Sering terjadi pinggang pegal. Xuehai. "Accurate" Health Center dapat memanfaatkan pengobatan akupunktur. Shi Sebelum menstuarsi perut bagian bawah terasa sakit. tidak suka ditekan. yaitu Xu dan Shi. Nyeri Haid (Dysmenorrhoe) ini dibagi dalam dua jenis. marah atau saat menstruarsi terkena dingin atau minum yang dingin sehingga terjadi darah beku pada uterus.Guanyuan dimoxa untuk menghangatkan dan menambah Yian Qi 2. Zhongji. untuk melancarkan darah 2.Kunyit. Qi dan meridian Dai juga tidak kuat. shenshu mengatur fungsi limpa dan ginjal 3. Titik-titik akupunktur untuk mengobati nyeri haid yang disebabkan oleh gangguan Xu : 1. berwarna pucat dan sedikit darah. Penggolongan penyakit nyeri haid : 1. Setelah menstruasi nyeri ebrkurang. . namun memerlukan waktu yang cukup lama untuk kesembuhan total dan tergantung oleh seberapa lama penyakit tersebut dideritanya. Nyeri haid yang disebabkan oleh gangguan Xu ataupun gangguan Shi dapat diobati melalui pengobatan akupunktur. kadang-kadang sakit sampai ke pinggang dan kaki. Hal ini disebabkan oleh karena Qi Xue lemah dan lembab panas turun ke bawah sehingga meridian cong dan ren tidak seimbang. pusing kepala serta nadi halus tidak bertenaga. Diji adalah titik Xu dan meridian Limpa.Sidaguri. Temuputih. terlihat takut dingin. Xu Setelah Menstruasi atau akhir menstuarsi perut bagian bawah terasa nyeri.Solusi herbal: Secara umum gangguan menstruasi bisa menggunakan herbal yang berkhasiat mengurangi rasa sakit dan mengurangi aroma yang tidak sedap. Nyeri untuk Xu disebabkan oleh gelisah. banyak berfikir. amis disebut keputihan. 2. sakitnya terus-menerus. dikombinasi dengan Hegu untuk menghilangkan nyeri pada perut 3. Letak sakit menetap. sanyinjiao untuk menguatkan limpa lambung Keputihan (Leukorrhoe) Bila sedang tidak mengalami menstruasi tetapi dari vagina keluar cairan yang putih/kuning dan terusmenerus biasanya disebut keputihan (leukorhoe).

Shenshu. moxibusi. Daimai dan Wushu dapat menguatkan meridian dan mengobati keputihan (putih dan kuning) 3. karena keputihan merupakan penyakit dalam yang dapat dari organ intim kewanitaan.Titik-titik akupunktur yang dipilih untuk mengobati keputihan : 1. . penyinaran. Nyeri haid yang terdapat di daerah bagian bawah perut merupakan gumpalan darah yang kurang lancar ataupun adanya darah beku sehingga dapat dilaksanakan terapi akupunktur untuk menghancurkan gumpalan darah atau darah beku tersebut. alamiah dan tanpa efek samping. Sanyinjiao untuk menurunkan panas dan menghilangkan lembab. Kemudian. untuk melancarkan Qi dari Meridian Chong dan Ren 2. terutama organ reproduksi sehingga pengobatan refleksi kaki memang cocok untuk mengobati penyakit keputihan. misalnya radang uterus. "Accurate" Health Center juga dapat menambahkan pengobatan refleksi kaki untuk mengobati penyakit keputihan. Ciliao dan Baihuanshu adalah titik lokal untuk menghentikan keputihan Penyakit ini (keputihan) dapat berhubungan dengan radang genetalia. Qihai. menguatkan Qi ginjal baik untuk gejala Xu 5. Pengobatan akupunktur adalah pengobatan tradisional. pijat pengobatan ataupun refleksi kaki untuk mengobati penyakit nyeri haid dan keputihan. "Accurate" Health Center menyediakan layanan pengobatan akupunktur. dsb dan juga dapat menyebabkan kegatalan pada alat kelamin. karena di kaki terdapat banyak syaraf yang berhubungan dengan organ tubuh. 4.