BIODATA MURID

Nama:………………………………………………………………………………………………………… No. Surat Beranak:…………………………………………………………………………………….. Jantina:…………………………….. Keturunan:……………………………………………………. Agama: ……………………………..Tarikh Lahir:………………………………………………….. Alamat Sekolah:………………………………………………………………………………………………………………………. Alamat Rumah:………………………………………………………………………………………………………………………… No. Telefon ibu / bapa / penjaga:…………………………………………………………………………………………….. Rekod Kesihatan / Alahan:………………………………………………………………………………………………………. Rekod Pencapaian Murid Tahun Kelas Pasukan
(kelas / rumah sukan / pemain sekolah)

tampal gambar anda di sini.

Jawatan / sumbangan

Panduan Penilaian Kegiatan Pasukan Beruniform Aspek Penilaian Kehadiran Jawatan Disandang Penglibatan Pencapaian Jumlah Tandatangan Murid Peratus Markah 50 04 14 12 80 Tandatangan ibu/bapa/ penjaga

……………………………………………………………

………………………………………………………………..

. Tahun:……………………………………. Guru Penasihat/ Jurulatih Ulasan Guru Penasihat / Jurulatih …………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………… . surat beranak:………………………………………………………….T. Kelas: ……………………………………. No. Aktiviti Permainan Bola Baling Aktiviti Pembelajaran Minggu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Tarikh T.REKOD KEHADIRAN AKTIVITI PERMAINAN BOLA BALING Nama:…………………………………………………………………………….

Antara salah seorang pemain handalan yang berjaya dilahirkan ialah Dato' Lee Chong Wei. Akademi Badminton Malaysia (ABM) telah ditubuhkan pada tahun 1992.A. Atas tujuan memperkembangkan lagi arena sukan ini. Namun begitu. iaitu pada tahun 1996. Rashid Sidek telah berjaya memenangi Pingat Gangsa dan dua pasangan beregu berjaya memungut pingat perak dan gangsa di kejohanan tersebut. permainan ini telah berjaya menarik minat sebahagian daripada penduduk setempat. Sejurus selepas itu pula.L Woods dari Perak sebagai presiden pertamanya. seawal 1809 di Pulau Pinang oleh pegawai dari Syarikat East India. Gambar pasukan Badminton Malaysia yang pertama mengharumkan nama negara . Permainan ini pada awalnya tidak mempunyai sebarang peraturan atau undang-undang yang khusus yang boleh dijadikan sebagai panduan cara permainannya. Persekutuan Badminton Antarabangsa (IBF) pula telah ditubuhkan pada tahun 1934 yang bertujuan menguruskan segala hal ehwal berkaitan permainan badminton seluruh dunia. Pada tahun berikutnya. yang menampilkan sukan badminton sebagai acara rasmi dalam sukan Olimpik. Persatuan Badminton Malaya pula telah ditubuhkan yang mana telah menonjolkan J. Sukan badminton terus berkembang terutamanya pada tahun 1992 di Barcelona. SEJARAH BADMINTON Permainan badminton yang juga dikenali sebagai Poona. iaitu di kediaman Kaptain Francis Light. iaitu pada 11 November 1934. telah dimainkan buat pertama kalinya.

ORGANISASI SUKAN PERMAINAN BADMINTON SEKOLAH .B.

sistem 21 mata rali digunakan. Memulakan Permainan Undian bagi menentukan siapa yang bakal melakukan servis pertama boleh ditentukan dengan pelbagai cara. di mana semua kategori tadi bermain sebagai satu pasukan. . beregu lelaki dan wanita serta beregu campuran dalam acara persendirian masing-masing. Kebiasaannya. iaitu tidak terikat antara satu sama lain. Sistem Pengiraan Mata Bagi permainan biasa. permainan diteruskan hingga 29-29 dan pemain yang mencapai mata 30 dahulu akan dikira pemenang. 2 mata diperlukan untuk memenangi set permainan. ASAS PERMAINAN BADMINTON Permainan badminton sesuai dimainkan oleh semua lapisan peringkat umur dan tidak mengira jantina. ataupun 4 orang iaitu 2 orang di setiap bahagian gelanggang. Acara individu merujuk kepada perseorangan lelaki dan wanita. Jika tidak. UNDANG-UNDANG PERMAINAN BADMINTON 1. iaitu acara individu dan berpasukan. D. Permainan ini terbahagi kepada dua kategori berasingan. Manakala Piala Thomas atau Uber dan Piala Sudirman adalah contoh acara berpasukan. 2. bulu tangkis atau syiling digunakan dalam undian. iaitu setiap seorang berada di bahagian gelanggang masingmasing. Badminton boleh dimainkan oleh 2 orang. pemain seri di mata 20. Sekiranya.C.

Gabus bulu tangkis tercabut atau bulu tangkis melekat dijaring selepas melepasi jaring. Servis Pemain tidak dibenarkan memijak sebarang garisan gelanggang ketika membuat servis dan kedua-dua belah kaki mesti sentiasa menyentuh lantai dalam keadaan tetap sehingga servis dilakukan. Penerima servis akan berada di petak kanan sekiranya pembuat servis di petak kanan dan sebaliknya. Larangan kepada Pemain  Tidak boleh sama sekali berkelakuan kasar. 5. Manakala 2 minit diberikan selepas tamatnya sesuatu 'game'. . Kedudukan bulu tangkis mesti berada di bawah paras pinggang semasa melakukan servis. Perlawanan Perseorangan Servis akan dilakukan di petak kanan bagi mata genap dan kiri bagi mata ganjil. 6. Pemain yang memenangi 'set' pertama akan memulakan servis pada 'set' berikutnya. 7. Pemain dilarang sama sekali melengahkan servis selepas membuat hayunan mula raket ke belakang. Oleh itu.  Tidak boleh sengaja merosakkan atau mengubahsuai bulu tangkis untuk menukarkan kelajuan bulu tangkis.  Tidak dibenarkan meninggalkan gelanggang tanpa kebenaran pengadil perlawanan. Servis Semula (Let) Diberikan apabila pengadil permainan atau penerima servis belum bersedia. servis mula akan dilakukan di petak kanan. Masa Rehat Masa rehat selama 60 saat akan diberikan setelah mana-mana pemain atau pasangan beregu mencapai mata 11. atau servis akan dikira batal. Kedua-dua pihak pemain melakukan kesalahan serentak. 4.3.  Tidak boleh sengaja melambat-lambatkan permainan.

UKURAN GELANGGANG Gelanggang badminton berbentuk segi empat tepat dengan ukuran 13. Cara Pegangan Raket . Sekiranya pembuat servis itu kalah dalam rali. pasangan pembuat servis dan penerima servis boleh berdiri di manamana tempat dengan syarat tidak menghalang pandangan pembuat dan penerima servis.8.40m x 6. dan pada ketika ini kedua-dua pihak kekal dalam petak servis asal masing-masing. ukuran bahagian gelanggang yang digunakan adalah 5.10m dan dibahagikan dengan jaring antara dua bahagian gelanggang.55m di bahagian tiang dan 1.40m. servis akan diberikan kepada lawan. seluruh gelanggang digunapakai. Bulu tangkis yang tidak melepasi garisan pendek semasa melakukan servis akan dikira keluar (out). Perbezaannya ialah. Perlawanan Beregu Sama seperti permainan perseorangan. Bagi permainan beregu. F. Manakala bagi permainan perseorangan. KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN BADMINTON 1. Semasa servis dilakukan. E.524m di bahagian tengah gelanggang. hanya pasangan beregu yang memenangi rali akan bertukar petak servis dengan pasangannya manakala lawan kekal bagi petak servis masing-masing. Ketinggian jaringnya ialah 1.18m x 13.

Dua kaedah asas pegangan raket : a. Lakukan ayunan raket ke belakang dengan siku dibengkokkan ke sisi badan. Tangan kiri memegang bulu tangkis. Pukulan Servis Tinggi Pemain berdiri ke sisi dengan sebelah kaki di hadapan. . Pegangan Hadapan b. kaki kiri di hadapan bagi pemain biasa manakala sebaliknya bagi pemain kidal. Pukulan Servis Rendah Pemain perlu berdiri ke sisi. Lepaskan buku tangkis dan dituruti ayunan raket pantas ke hadapan memukul bulu tangkis. Pukulan Servis Pemain perlu menguasai kemahiran penting ini. b. Pegangan Kilas 2. Lepaskan bulu tangkis dan dituruti dengan ayunan pantas raket ke hadapan dengan lengan diluruskan. Lakuan ayunan raket tinggi ke belakang sambil memegang bulu tangkis tinggi di paras atas dada. Terdapat 3 pukulan servis asas : a.

Hantaran bulu tangkis tinggi melepasi pihak lawan. 5. . flik bulu tangkis dengan menggunakan pergelangan tangan di hadapan kaki kiri (sebaliknya bagi pemain kidal). Kebiasaannya digunakan bagi mengelirukan pihak lawan. Pukulan ini biasanya diaplikasikan bertujuan memaksa pihak lawan untuk bergerak jauh ke belakang gelanggang. Pukulan Lob Pukulan lob merupakan pukulan hantaran bulu tangkis yang tinggi melalui pukulan hadapan atau kilas. Cara lakuannya ialah. sambil tangan dibengkokkan ke belakang. pemain mengenalpasti kedudukan bulu tangkis sambil menghayunkan raket ke belakang dengan sebelah tangan lagi diluruskan 45darjah kehadapan. Pukulan Hadapan Pukulan hadapan merupakan antara pukulan asas yang biasa digunakan oleh pemain badminton. 4. Kilaskan raket separas bahu untuk memukul bulu tangkis dituruti dengan pusingan badan kepada kedudukan asal semula. Pukulan Servis Flik Kedudukan pemain ke sisi. keadaan tangan mestilah ke atas dan lurus dalam titik sentuhan pada tahap maksima. Semasa pukulan dilakukan. Memastikan bulu tangkis di bahagian atas kepala. 3. Hayunkan raket dengan tangan yang lurus pada jangkauan yang paling tinggi tanpa membengkokkan tangan. Pukulan Kilas Pemain berada dalam kedudukan membelakangi pihak lawan dengan kaki kanan menyilang ke kiri.c.

Ayunan raket ke bahagian belakang badan dengan keadaan siku dibengkokkan manakala sebelah tangan lagi lurus ke atas. Perbezaannya dengan pukulan junam (smash) ialah semasa melakukan hayunan kehadapan semasa memukul bulu tangkis. 7. Cara lakuannya adalah memandang bulu tangkis sambil dalam kedudukan sedia berdiri ke sisi dengan sebelah kaki di hadapan. Pukulan ini dilakukan ketika bulu tangkis dalam kedudukan tinggi di udara. Kemudian pukul bulu tangkis dengan pantas melalui ayunan raket ke hadapan dengan keadaan lengan yang lurus bagi mendapatkan arah pukulan yang dikehendaki dan kelajuan yang tinggi. Pukulan junam perlahan yang dilakukan supaya mendarat seberapa dekat dengan jaring di sebelah gelanggang pihak lawan. Pukulan Drop Merupakan satu pukulan yang menyerupai pukulan junam (smash). Raket . Pukulan yang boleh mengelirukan pihak lawan.6. G. pukulan diperlahankan secara mengejut dan berhenti ayunan semasa sentuhan berlaku. PERALATAN DAN PAKAIAN 1. Pukulan Junam (Smash) Merupakan antara pukulan serangan yang mana bulu tangkis menjunam dengan kelajuan yang tinggi ke gelanggang lawan.

ketinggian lambungan ditambah semakin tinggi. Aktiviti ini boleh dilakukan berulang kali dengan pelbagai kemahiran hantaran bulu tangkis dengan teknik yang berbeza. Ketinggian lambungan bermula dengan paras 2 meter. apabila kemahiran telah dikuasai. . Latihan melambung dan menyambut bulu tangkis ini bertujuan meningkatkan kecekapan pemain. Boleh dilakukan sama ada dalam bentuk statik (kedudukan kekal tanpa pergerakan) atau dinamik (bergerak aktif).2. Pakaian Sukan Badminton   Kasut & sarung kaki Baju & seluar LATIH TUBI PERMAINAN BADMINTON 1. Latihan ini dijalankan secara individu. Melambung dan Menyambut Bulu Tangkis a. Bulu Tangkis 3. b. Tiang dan Jaring Gelanggang 4.

Apabila aktiviti menggunakan raket. kedudukan ibu jari semasa pegangan raket dihalakan ke atas (Fore Hand). Aktiviti ini boleh dilakukan berulang kali dengan pelbagai kemahiran hantaran bulu tangkis dengan teknik pukulan yang berbeza. . c. d. Murid menggunakan tapak tangan atau raket sebagai medium untuk memukul bulu tangkis. Hantaran dan Menerima Bulu Tangkis a. kedudukan ibu jari semasa pegangan raket dihalakan ke bawah(Back Hand).2. Awal pergerakan dilakukan hantaran secara perlahan dan meningkat kepantasannya. b. 3. Jarak hantaran bermula dengan 2 meter. apabila kemahiran telah dikuasai jarak hantaran ditambah semakin jauh. Apabila aktiviti menggunakan raket. Latihan hantaran dan menerima bola ini bertujuan meningkatkan kecekapan pemain. Tujuan aktiviti adalah bagi meningkatkan koordinasi mata dan tangan terhadap reaksi bulu tangkis. b. e. Latihan ini dijalankan secara berpasangan. Aktiviti boleh dijalankan dengan menggunakan tapak tangan atau menggunakan raket. Menimang Bulu Tangkis dengan atau tanpa Raket a.

Boleh dilakukan secara berulang-ulang. Pukul Dinding a. Murid yang berada di tengah pula akan cuba menangkap bulu tangkis tersebut. d. kepekaan. Murid X akan membaling bulu tangkis kepada X1 melalui ruang udara murid X2 (murid yang berada di tengah). murid memukul bulu tangkis ke bahagian dinding (bulu tangkis akan melantun semula ke arah murid). b.PERMAINAN KECIL PERMAINAN BADMINTON 1. . Aktiviti pukulan diteruskan. Permainan kecil ini bolah dijalankan secara individu. c. Apabila bulu tangkis dapat ditangkap. Dengan menggunakan raket. Main Tangkap Burung a. Aktiviti ini dapat meningkatkan tahap kecekapan. Setiap kumpulan terdiri daripada 3 atau 4 orang ahli. serta kepantasan pemain dalam membalas setiap pukulan. Murid dibahagikan mengikut kumpulan. murid yang membaling bulu tangkis akan bertukar tempat pula dan cuba menangkap bulu tangkis yang dibaling. b. 2. c.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful