BIODATA MURID

Nama:………………………………………………………………………………………………………… No. Surat Beranak:…………………………………………………………………………………….. Jantina:…………………………….. Keturunan:……………………………………………………. Agama: ……………………………..Tarikh Lahir:………………………………………………….. Alamat Sekolah:………………………………………………………………………………………………………………………. Alamat Rumah:………………………………………………………………………………………………………………………… No. Telefon ibu / bapa / penjaga:…………………………………………………………………………………………….. Rekod Kesihatan / Alahan:………………………………………………………………………………………………………. Rekod Pencapaian Murid Tahun Kelas Pasukan
(kelas / rumah sukan / pemain sekolah)

tampal gambar anda di sini.

Jawatan / sumbangan

Panduan Penilaian Kegiatan Pasukan Beruniform Aspek Penilaian Kehadiran Jawatan Disandang Penglibatan Pencapaian Jumlah Tandatangan Murid Peratus Markah 50 04 14 12 80 Tandatangan ibu/bapa/ penjaga

……………………………………………………………

………………………………………………………………..

Tahun:…………………………………….REKOD KEHADIRAN AKTIVITI PERMAINAN BOLA BALING Nama:…………………………………………………………………………….. No. Kelas: ……………………………………. surat beranak:………………………………………………………….T. Guru Penasihat/ Jurulatih Ulasan Guru Penasihat / Jurulatih …………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………… . Aktiviti Permainan Bola Baling Aktiviti Pembelajaran Minggu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Tarikh T.

telah dimainkan buat pertama kalinya. Antara salah seorang pemain handalan yang berjaya dilahirkan ialah Dato' Lee Chong Wei. Pada tahun berikutnya. Permainan ini pada awalnya tidak mempunyai sebarang peraturan atau undang-undang yang khusus yang boleh dijadikan sebagai panduan cara permainannya. Atas tujuan memperkembangkan lagi arena sukan ini. seawal 1809 di Pulau Pinang oleh pegawai dari Syarikat East India. Sukan badminton terus berkembang terutamanya pada tahun 1992 di Barcelona. iaitu pada 11 November 1934.A. SEJARAH BADMINTON Permainan badminton yang juga dikenali sebagai Poona. Namun begitu. iaitu pada tahun 1996.L Woods dari Perak sebagai presiden pertamanya. Rashid Sidek telah berjaya memenangi Pingat Gangsa dan dua pasangan beregu berjaya memungut pingat perak dan gangsa di kejohanan tersebut. Gambar pasukan Badminton Malaysia yang pertama mengharumkan nama negara . Akademi Badminton Malaysia (ABM) telah ditubuhkan pada tahun 1992. Persatuan Badminton Malaya pula telah ditubuhkan yang mana telah menonjolkan J. Sejurus selepas itu pula. permainan ini telah berjaya menarik minat sebahagian daripada penduduk setempat. Persekutuan Badminton Antarabangsa (IBF) pula telah ditubuhkan pada tahun 1934 yang bertujuan menguruskan segala hal ehwal berkaitan permainan badminton seluruh dunia. yang menampilkan sukan badminton sebagai acara rasmi dalam sukan Olimpik. iaitu di kediaman Kaptain Francis Light.

ORGANISASI SUKAN PERMAINAN BADMINTON SEKOLAH .B.

Permainan ini terbahagi kepada dua kategori berasingan. beregu lelaki dan wanita serta beregu campuran dalam acara persendirian masing-masing. UNDANG-UNDANG PERMAINAN BADMINTON 1.C. pemain seri di mata 20. Badminton boleh dimainkan oleh 2 orang. permainan diteruskan hingga 29-29 dan pemain yang mencapai mata 30 dahulu akan dikira pemenang. ataupun 4 orang iaitu 2 orang di setiap bahagian gelanggang. sistem 21 mata rali digunakan. 2 mata diperlukan untuk memenangi set permainan. Memulakan Permainan Undian bagi menentukan siapa yang bakal melakukan servis pertama boleh ditentukan dengan pelbagai cara. Kebiasaannya. bulu tangkis atau syiling digunakan dalam undian. ASAS PERMAINAN BADMINTON Permainan badminton sesuai dimainkan oleh semua lapisan peringkat umur dan tidak mengira jantina. Sekiranya. . Sistem Pengiraan Mata Bagi permainan biasa. Manakala Piala Thomas atau Uber dan Piala Sudirman adalah contoh acara berpasukan. iaitu setiap seorang berada di bahagian gelanggang masingmasing. di mana semua kategori tadi bermain sebagai satu pasukan. 2. Jika tidak. D. Acara individu merujuk kepada perseorangan lelaki dan wanita. iaitu acara individu dan berpasukan. iaitu tidak terikat antara satu sama lain.

4. atau servis akan dikira batal. Gabus bulu tangkis tercabut atau bulu tangkis melekat dijaring selepas melepasi jaring. 5. 6. . Masa Rehat Masa rehat selama 60 saat akan diberikan setelah mana-mana pemain atau pasangan beregu mencapai mata 11. Perlawanan Perseorangan Servis akan dilakukan di petak kanan bagi mata genap dan kiri bagi mata ganjil. Pemain dilarang sama sekali melengahkan servis selepas membuat hayunan mula raket ke belakang. Pemain yang memenangi 'set' pertama akan memulakan servis pada 'set' berikutnya.3. Servis Semula (Let) Diberikan apabila pengadil permainan atau penerima servis belum bersedia. Servis Pemain tidak dibenarkan memijak sebarang garisan gelanggang ketika membuat servis dan kedua-dua belah kaki mesti sentiasa menyentuh lantai dalam keadaan tetap sehingga servis dilakukan.  Tidak boleh sengaja melambat-lambatkan permainan. Kedua-dua pihak pemain melakukan kesalahan serentak. Oleh itu.  Tidak dibenarkan meninggalkan gelanggang tanpa kebenaran pengadil perlawanan. servis mula akan dilakukan di petak kanan. 7.  Tidak boleh sengaja merosakkan atau mengubahsuai bulu tangkis untuk menukarkan kelajuan bulu tangkis. Penerima servis akan berada di petak kanan sekiranya pembuat servis di petak kanan dan sebaliknya. Manakala 2 minit diberikan selepas tamatnya sesuatu 'game'. Larangan kepada Pemain  Tidak boleh sama sekali berkelakuan kasar. Kedudukan bulu tangkis mesti berada di bawah paras pinggang semasa melakukan servis.

Semasa servis dilakukan. Bagi permainan beregu. Bulu tangkis yang tidak melepasi garisan pendek semasa melakukan servis akan dikira keluar (out).40m. Perbezaannya ialah. seluruh gelanggang digunapakai.40m x 6.55m di bahagian tiang dan 1. KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN BADMINTON 1. pasangan pembuat servis dan penerima servis boleh berdiri di manamana tempat dengan syarat tidak menghalang pandangan pembuat dan penerima servis. servis akan diberikan kepada lawan. ukuran bahagian gelanggang yang digunakan adalah 5.8.18m x 13. hanya pasangan beregu yang memenangi rali akan bertukar petak servis dengan pasangannya manakala lawan kekal bagi petak servis masing-masing. Manakala bagi permainan perseorangan.10m dan dibahagikan dengan jaring antara dua bahagian gelanggang. Ketinggian jaringnya ialah 1. dan pada ketika ini kedua-dua pihak kekal dalam petak servis asal masing-masing. E. Sekiranya pembuat servis itu kalah dalam rali. Cara Pegangan Raket .524m di bahagian tengah gelanggang. UKURAN GELANGGANG Gelanggang badminton berbentuk segi empat tepat dengan ukuran 13. F. Perlawanan Beregu Sama seperti permainan perseorangan.

Pegangan Kilas 2.Dua kaedah asas pegangan raket : a. Lepaskan bulu tangkis dan dituruti dengan ayunan pantas raket ke hadapan dengan lengan diluruskan. Pukulan Servis Rendah Pemain perlu berdiri ke sisi. Lakukan ayunan raket ke belakang dengan siku dibengkokkan ke sisi badan. b. Pegangan Hadapan b. kaki kiri di hadapan bagi pemain biasa manakala sebaliknya bagi pemain kidal. Terdapat 3 pukulan servis asas : a. . Pukulan Servis Pemain perlu menguasai kemahiran penting ini. Pukulan Servis Tinggi Pemain berdiri ke sisi dengan sebelah kaki di hadapan. Tangan kiri memegang bulu tangkis. Lepaskan buku tangkis dan dituruti ayunan raket pantas ke hadapan memukul bulu tangkis. Lakuan ayunan raket tinggi ke belakang sambil memegang bulu tangkis tinggi di paras atas dada.

Pukulan Servis Flik Kedudukan pemain ke sisi. 4. Hantaran bulu tangkis tinggi melepasi pihak lawan. Pukulan Lob Pukulan lob merupakan pukulan hantaran bulu tangkis yang tinggi melalui pukulan hadapan atau kilas.c. pemain mengenalpasti kedudukan bulu tangkis sambil menghayunkan raket ke belakang dengan sebelah tangan lagi diluruskan 45darjah kehadapan. keadaan tangan mestilah ke atas dan lurus dalam titik sentuhan pada tahap maksima. Semasa pukulan dilakukan. Hayunkan raket dengan tangan yang lurus pada jangkauan yang paling tinggi tanpa membengkokkan tangan. sambil tangan dibengkokkan ke belakang. 3. Kilaskan raket separas bahu untuk memukul bulu tangkis dituruti dengan pusingan badan kepada kedudukan asal semula. Cara lakuannya ialah. . flik bulu tangkis dengan menggunakan pergelangan tangan di hadapan kaki kiri (sebaliknya bagi pemain kidal). Memastikan bulu tangkis di bahagian atas kepala. Pukulan Hadapan Pukulan hadapan merupakan antara pukulan asas yang biasa digunakan oleh pemain badminton. Pukulan Kilas Pemain berada dalam kedudukan membelakangi pihak lawan dengan kaki kanan menyilang ke kiri. Pukulan ini biasanya diaplikasikan bertujuan memaksa pihak lawan untuk bergerak jauh ke belakang gelanggang. 5. Kebiasaannya digunakan bagi mengelirukan pihak lawan.

7. Raket . Ayunan raket ke bahagian belakang badan dengan keadaan siku dibengkokkan manakala sebelah tangan lagi lurus ke atas. Kemudian pukul bulu tangkis dengan pantas melalui ayunan raket ke hadapan dengan keadaan lengan yang lurus bagi mendapatkan arah pukulan yang dikehendaki dan kelajuan yang tinggi. pukulan diperlahankan secara mengejut dan berhenti ayunan semasa sentuhan berlaku. PERALATAN DAN PAKAIAN 1. Pukulan Drop Merupakan satu pukulan yang menyerupai pukulan junam (smash). Pukulan Junam (Smash) Merupakan antara pukulan serangan yang mana bulu tangkis menjunam dengan kelajuan yang tinggi ke gelanggang lawan. Pukulan ini dilakukan ketika bulu tangkis dalam kedudukan tinggi di udara. Cara lakuannya adalah memandang bulu tangkis sambil dalam kedudukan sedia berdiri ke sisi dengan sebelah kaki di hadapan. G. Pukulan yang boleh mengelirukan pihak lawan.6. Pukulan junam perlahan yang dilakukan supaya mendarat seberapa dekat dengan jaring di sebelah gelanggang pihak lawan. Perbezaannya dengan pukulan junam (smash) ialah semasa melakukan hayunan kehadapan semasa memukul bulu tangkis.

Latihan melambung dan menyambut bulu tangkis ini bertujuan meningkatkan kecekapan pemain. Pakaian Sukan Badminton   Kasut & sarung kaki Baju & seluar LATIH TUBI PERMAINAN BADMINTON 1. Tiang dan Jaring Gelanggang 4. . Latihan ini dijalankan secara individu. Aktiviti ini boleh dilakukan berulang kali dengan pelbagai kemahiran hantaran bulu tangkis dengan teknik yang berbeza. ketinggian lambungan ditambah semakin tinggi. Ketinggian lambungan bermula dengan paras 2 meter. Boleh dilakukan sama ada dalam bentuk statik (kedudukan kekal tanpa pergerakan) atau dinamik (bergerak aktif). Melambung dan Menyambut Bulu Tangkis a. Bulu Tangkis 3. apabila kemahiran telah dikuasai.2. b.

c. Latihan hantaran dan menerima bola ini bertujuan meningkatkan kecekapan pemain. Aktiviti boleh dijalankan dengan menggunakan tapak tangan atau menggunakan raket. Hantaran dan Menerima Bulu Tangkis a. e. Awal pergerakan dilakukan hantaran secara perlahan dan meningkat kepantasannya. kedudukan ibu jari semasa pegangan raket dihalakan ke bawah(Back Hand). Menimang Bulu Tangkis dengan atau tanpa Raket a.2. Apabila aktiviti menggunakan raket. Apabila aktiviti menggunakan raket. 3. Aktiviti ini boleh dilakukan berulang kali dengan pelbagai kemahiran hantaran bulu tangkis dengan teknik pukulan yang berbeza. d. Murid menggunakan tapak tangan atau raket sebagai medium untuk memukul bulu tangkis. . b. Tujuan aktiviti adalah bagi meningkatkan koordinasi mata dan tangan terhadap reaksi bulu tangkis. Jarak hantaran bermula dengan 2 meter. apabila kemahiran telah dikuasai jarak hantaran ditambah semakin jauh. Latihan ini dijalankan secara berpasangan. b. kedudukan ibu jari semasa pegangan raket dihalakan ke atas (Fore Hand).

c.PERMAINAN KECIL PERMAINAN BADMINTON 1. kepekaan. Main Tangkap Burung a. . murid yang membaling bulu tangkis akan bertukar tempat pula dan cuba menangkap bulu tangkis yang dibaling. c. Murid dibahagikan mengikut kumpulan. Murid yang berada di tengah pula akan cuba menangkap bulu tangkis tersebut. Permainan kecil ini bolah dijalankan secara individu. Aktiviti ini dapat meningkatkan tahap kecekapan. Boleh dilakukan secara berulang-ulang. 2. serta kepantasan pemain dalam membalas setiap pukulan. Pukul Dinding a. Setiap kumpulan terdiri daripada 3 atau 4 orang ahli. b. Apabila bulu tangkis dapat ditangkap. murid memukul bulu tangkis ke bahagian dinding (bulu tangkis akan melantun semula ke arah murid). Murid X akan membaling bulu tangkis kepada X1 melalui ruang udara murid X2 (murid yang berada di tengah). Aktiviti pukulan diteruskan. Dengan menggunakan raket. b. d.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful