BIODATA MURID

Nama:………………………………………………………………………………………………………… No. Surat Beranak:…………………………………………………………………………………….. Jantina:…………………………….. Keturunan:……………………………………………………. Agama: ……………………………..Tarikh Lahir:………………………………………………….. Alamat Sekolah:………………………………………………………………………………………………………………………. Alamat Rumah:………………………………………………………………………………………………………………………… No. Telefon ibu / bapa / penjaga:…………………………………………………………………………………………….. Rekod Kesihatan / Alahan:………………………………………………………………………………………………………. Rekod Pencapaian Murid Tahun Kelas Pasukan
(kelas / rumah sukan / pemain sekolah)

tampal gambar anda di sini.

Jawatan / sumbangan

Panduan Penilaian Kegiatan Pasukan Beruniform Aspek Penilaian Kehadiran Jawatan Disandang Penglibatan Pencapaian Jumlah Tandatangan Murid Peratus Markah 50 04 14 12 80 Tandatangan ibu/bapa/ penjaga

……………………………………………………………

………………………………………………………………..

Guru Penasihat/ Jurulatih Ulasan Guru Penasihat / Jurulatih …………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………… . Kelas: ……………………………………. Tahun:…………………………………….REKOD KEHADIRAN AKTIVITI PERMAINAN BOLA BALING Nama:…………………………………………………………………………….. Aktiviti Permainan Bola Baling Aktiviti Pembelajaran Minggu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Tarikh T. surat beranak:…………………………………………………………. No.T.

iaitu pada tahun 1996. yang menampilkan sukan badminton sebagai acara rasmi dalam sukan Olimpik. Gambar pasukan Badminton Malaysia yang pertama mengharumkan nama negara . Namun begitu. Akademi Badminton Malaysia (ABM) telah ditubuhkan pada tahun 1992.A.L Woods dari Perak sebagai presiden pertamanya. Persekutuan Badminton Antarabangsa (IBF) pula telah ditubuhkan pada tahun 1934 yang bertujuan menguruskan segala hal ehwal berkaitan permainan badminton seluruh dunia. Permainan ini pada awalnya tidak mempunyai sebarang peraturan atau undang-undang yang khusus yang boleh dijadikan sebagai panduan cara permainannya. Atas tujuan memperkembangkan lagi arena sukan ini. iaitu pada 11 November 1934. seawal 1809 di Pulau Pinang oleh pegawai dari Syarikat East India. Pada tahun berikutnya. iaitu di kediaman Kaptain Francis Light. Antara salah seorang pemain handalan yang berjaya dilahirkan ialah Dato' Lee Chong Wei. telah dimainkan buat pertama kalinya. Sukan badminton terus berkembang terutamanya pada tahun 1992 di Barcelona. Persatuan Badminton Malaya pula telah ditubuhkan yang mana telah menonjolkan J. permainan ini telah berjaya menarik minat sebahagian daripada penduduk setempat. SEJARAH BADMINTON Permainan badminton yang juga dikenali sebagai Poona. Sejurus selepas itu pula. Rashid Sidek telah berjaya memenangi Pingat Gangsa dan dua pasangan beregu berjaya memungut pingat perak dan gangsa di kejohanan tersebut.

B. ORGANISASI SUKAN PERMAINAN BADMINTON SEKOLAH .

bulu tangkis atau syiling digunakan dalam undian. sistem 21 mata rali digunakan. 2. ASAS PERMAINAN BADMINTON Permainan badminton sesuai dimainkan oleh semua lapisan peringkat umur dan tidak mengira jantina. Permainan ini terbahagi kepada dua kategori berasingan. beregu lelaki dan wanita serta beregu campuran dalam acara persendirian masing-masing. iaitu acara individu dan berpasukan. Jika tidak. Memulakan Permainan Undian bagi menentukan siapa yang bakal melakukan servis pertama boleh ditentukan dengan pelbagai cara.C. Sekiranya. D. Sistem Pengiraan Mata Bagi permainan biasa. iaitu setiap seorang berada di bahagian gelanggang masingmasing. UNDANG-UNDANG PERMAINAN BADMINTON 1. permainan diteruskan hingga 29-29 dan pemain yang mencapai mata 30 dahulu akan dikira pemenang. iaitu tidak terikat antara satu sama lain. Kebiasaannya. Acara individu merujuk kepada perseorangan lelaki dan wanita. pemain seri di mata 20. ataupun 4 orang iaitu 2 orang di setiap bahagian gelanggang. Badminton boleh dimainkan oleh 2 orang. . 2 mata diperlukan untuk memenangi set permainan. di mana semua kategori tadi bermain sebagai satu pasukan. Manakala Piala Thomas atau Uber dan Piala Sudirman adalah contoh acara berpasukan.

servis mula akan dilakukan di petak kanan. Penerima servis akan berada di petak kanan sekiranya pembuat servis di petak kanan dan sebaliknya. . Servis Pemain tidak dibenarkan memijak sebarang garisan gelanggang ketika membuat servis dan kedua-dua belah kaki mesti sentiasa menyentuh lantai dalam keadaan tetap sehingga servis dilakukan.  Tidak boleh sengaja melambat-lambatkan permainan.  Tidak dibenarkan meninggalkan gelanggang tanpa kebenaran pengadil perlawanan. 7. Kedua-dua pihak pemain melakukan kesalahan serentak.  Tidak boleh sengaja merosakkan atau mengubahsuai bulu tangkis untuk menukarkan kelajuan bulu tangkis. 5. Pemain dilarang sama sekali melengahkan servis selepas membuat hayunan mula raket ke belakang. Gabus bulu tangkis tercabut atau bulu tangkis melekat dijaring selepas melepasi jaring. 6. 4. Servis Semula (Let) Diberikan apabila pengadil permainan atau penerima servis belum bersedia. Pemain yang memenangi 'set' pertama akan memulakan servis pada 'set' berikutnya. Larangan kepada Pemain  Tidak boleh sama sekali berkelakuan kasar. Oleh itu. Masa Rehat Masa rehat selama 60 saat akan diberikan setelah mana-mana pemain atau pasangan beregu mencapai mata 11. Manakala 2 minit diberikan selepas tamatnya sesuatu 'game'.3. Perlawanan Perseorangan Servis akan dilakukan di petak kanan bagi mata genap dan kiri bagi mata ganjil. Kedudukan bulu tangkis mesti berada di bawah paras pinggang semasa melakukan servis. atau servis akan dikira batal.

Perbezaannya ialah. pasangan pembuat servis dan penerima servis boleh berdiri di manamana tempat dengan syarat tidak menghalang pandangan pembuat dan penerima servis.55m di bahagian tiang dan 1. Bulu tangkis yang tidak melepasi garisan pendek semasa melakukan servis akan dikira keluar (out).18m x 13.10m dan dibahagikan dengan jaring antara dua bahagian gelanggang. ukuran bahagian gelanggang yang digunakan adalah 5. hanya pasangan beregu yang memenangi rali akan bertukar petak servis dengan pasangannya manakala lawan kekal bagi petak servis masing-masing. KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN BADMINTON 1. Manakala bagi permainan perseorangan. Bagi permainan beregu.40m x 6. UKURAN GELANGGANG Gelanggang badminton berbentuk segi empat tepat dengan ukuran 13. Sekiranya pembuat servis itu kalah dalam rali. servis akan diberikan kepada lawan. Cara Pegangan Raket .40m.524m di bahagian tengah gelanggang. Semasa servis dilakukan. Ketinggian jaringnya ialah 1. Perlawanan Beregu Sama seperti permainan perseorangan. F.8. E. seluruh gelanggang digunapakai. dan pada ketika ini kedua-dua pihak kekal dalam petak servis asal masing-masing.

kaki kiri di hadapan bagi pemain biasa manakala sebaliknya bagi pemain kidal. Pukulan Servis Pemain perlu menguasai kemahiran penting ini. Lepaskan buku tangkis dan dituruti ayunan raket pantas ke hadapan memukul bulu tangkis. Pukulan Servis Rendah Pemain perlu berdiri ke sisi.Dua kaedah asas pegangan raket : a. Lakukan ayunan raket ke belakang dengan siku dibengkokkan ke sisi badan. . Terdapat 3 pukulan servis asas : a. Lakuan ayunan raket tinggi ke belakang sambil memegang bulu tangkis tinggi di paras atas dada. Tangan kiri memegang bulu tangkis. b. Pukulan Servis Tinggi Pemain berdiri ke sisi dengan sebelah kaki di hadapan. Pegangan Kilas 2. Pegangan Hadapan b. Lepaskan bulu tangkis dan dituruti dengan ayunan pantas raket ke hadapan dengan lengan diluruskan.

Memastikan bulu tangkis di bahagian atas kepala.c. pemain mengenalpasti kedudukan bulu tangkis sambil menghayunkan raket ke belakang dengan sebelah tangan lagi diluruskan 45darjah kehadapan. Semasa pukulan dilakukan. Cara lakuannya ialah. Kebiasaannya digunakan bagi mengelirukan pihak lawan. sambil tangan dibengkokkan ke belakang. 5. 4. . Pukulan Servis Flik Kedudukan pemain ke sisi. Hantaran bulu tangkis tinggi melepasi pihak lawan. Hayunkan raket dengan tangan yang lurus pada jangkauan yang paling tinggi tanpa membengkokkan tangan. Kilaskan raket separas bahu untuk memukul bulu tangkis dituruti dengan pusingan badan kepada kedudukan asal semula. Pukulan Hadapan Pukulan hadapan merupakan antara pukulan asas yang biasa digunakan oleh pemain badminton. keadaan tangan mestilah ke atas dan lurus dalam titik sentuhan pada tahap maksima. 3. Pukulan Kilas Pemain berada dalam kedudukan membelakangi pihak lawan dengan kaki kanan menyilang ke kiri. Pukulan Lob Pukulan lob merupakan pukulan hantaran bulu tangkis yang tinggi melalui pukulan hadapan atau kilas. Pukulan ini biasanya diaplikasikan bertujuan memaksa pihak lawan untuk bergerak jauh ke belakang gelanggang. flik bulu tangkis dengan menggunakan pergelangan tangan di hadapan kaki kiri (sebaliknya bagi pemain kidal).

6. G. Kemudian pukul bulu tangkis dengan pantas melalui ayunan raket ke hadapan dengan keadaan lengan yang lurus bagi mendapatkan arah pukulan yang dikehendaki dan kelajuan yang tinggi. Pukulan yang boleh mengelirukan pihak lawan. PERALATAN DAN PAKAIAN 1. Pukulan Drop Merupakan satu pukulan yang menyerupai pukulan junam (smash). Cara lakuannya adalah memandang bulu tangkis sambil dalam kedudukan sedia berdiri ke sisi dengan sebelah kaki di hadapan. Pukulan ini dilakukan ketika bulu tangkis dalam kedudukan tinggi di udara. Pukulan junam perlahan yang dilakukan supaya mendarat seberapa dekat dengan jaring di sebelah gelanggang pihak lawan. Raket . Pukulan Junam (Smash) Merupakan antara pukulan serangan yang mana bulu tangkis menjunam dengan kelajuan yang tinggi ke gelanggang lawan. Perbezaannya dengan pukulan junam (smash) ialah semasa melakukan hayunan kehadapan semasa memukul bulu tangkis. 7. pukulan diperlahankan secara mengejut dan berhenti ayunan semasa sentuhan berlaku. Ayunan raket ke bahagian belakang badan dengan keadaan siku dibengkokkan manakala sebelah tangan lagi lurus ke atas.

Latihan ini dijalankan secara individu. Pakaian Sukan Badminton   Kasut & sarung kaki Baju & seluar LATIH TUBI PERMAINAN BADMINTON 1. Tiang dan Jaring Gelanggang 4.2. Boleh dilakukan sama ada dalam bentuk statik (kedudukan kekal tanpa pergerakan) atau dinamik (bergerak aktif). Bulu Tangkis 3. b. ketinggian lambungan ditambah semakin tinggi. Aktiviti ini boleh dilakukan berulang kali dengan pelbagai kemahiran hantaran bulu tangkis dengan teknik yang berbeza. apabila kemahiran telah dikuasai. Melambung dan Menyambut Bulu Tangkis a. Ketinggian lambungan bermula dengan paras 2 meter. Latihan melambung dan menyambut bulu tangkis ini bertujuan meningkatkan kecekapan pemain. .

Aktiviti boleh dijalankan dengan menggunakan tapak tangan atau menggunakan raket. Tujuan aktiviti adalah bagi meningkatkan koordinasi mata dan tangan terhadap reaksi bulu tangkis. Aktiviti ini boleh dilakukan berulang kali dengan pelbagai kemahiran hantaran bulu tangkis dengan teknik pukulan yang berbeza. Apabila aktiviti menggunakan raket. d. b. c. . Awal pergerakan dilakukan hantaran secara perlahan dan meningkat kepantasannya. Menimang Bulu Tangkis dengan atau tanpa Raket a. Hantaran dan Menerima Bulu Tangkis a. kedudukan ibu jari semasa pegangan raket dihalakan ke bawah(Back Hand). Apabila aktiviti menggunakan raket. kedudukan ibu jari semasa pegangan raket dihalakan ke atas (Fore Hand). e. Latihan ini dijalankan secara berpasangan. Murid menggunakan tapak tangan atau raket sebagai medium untuk memukul bulu tangkis. Latihan hantaran dan menerima bola ini bertujuan meningkatkan kecekapan pemain. b. apabila kemahiran telah dikuasai jarak hantaran ditambah semakin jauh.2. Jarak hantaran bermula dengan 2 meter. 3.

PERMAINAN KECIL PERMAINAN BADMINTON 1. 2. Boleh dilakukan secara berulang-ulang. Aktiviti pukulan diteruskan. Permainan kecil ini bolah dijalankan secara individu. kepekaan. c. Main Tangkap Burung a. Dengan menggunakan raket. Apabila bulu tangkis dapat ditangkap. Murid yang berada di tengah pula akan cuba menangkap bulu tangkis tersebut. Pukul Dinding a. Aktiviti ini dapat meningkatkan tahap kecekapan. Murid X akan membaling bulu tangkis kepada X1 melalui ruang udara murid X2 (murid yang berada di tengah). c. b. Murid dibahagikan mengikut kumpulan. murid yang membaling bulu tangkis akan bertukar tempat pula dan cuba menangkap bulu tangkis yang dibaling. . d. Setiap kumpulan terdiri daripada 3 atau 4 orang ahli. murid memukul bulu tangkis ke bahagian dinding (bulu tangkis akan melantun semula ke arah murid). serta kepantasan pemain dalam membalas setiap pukulan. b.