BIODATA MURID

Nama:………………………………………………………………………………………………………… No. Surat Beranak:…………………………………………………………………………………….. Jantina:…………………………….. Keturunan:……………………………………………………. Agama: ……………………………..Tarikh Lahir:………………………………………………….. Alamat Sekolah:………………………………………………………………………………………………………………………. Alamat Rumah:………………………………………………………………………………………………………………………… No. Telefon ibu / bapa / penjaga:…………………………………………………………………………………………….. Rekod Kesihatan / Alahan:………………………………………………………………………………………………………. Rekod Pencapaian Murid Tahun Kelas Pasukan
(kelas / rumah sukan / pemain sekolah)

tampal gambar anda di sini.

Jawatan / sumbangan

Panduan Penilaian Kegiatan Pasukan Beruniform Aspek Penilaian Kehadiran Jawatan Disandang Penglibatan Pencapaian Jumlah Tandatangan Murid Peratus Markah 50 04 14 12 80 Tandatangan ibu/bapa/ penjaga

……………………………………………………………

………………………………………………………………..

REKOD KEHADIRAN AKTIVITI PERMAINAN BOLA BALING Nama:……………………………………………………………………………. Kelas: ……………………………………. Tahun:……………………………………. No..T. Guru Penasihat/ Jurulatih Ulasan Guru Penasihat / Jurulatih …………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………… . surat beranak:…………………………………………………………. Aktiviti Permainan Bola Baling Aktiviti Pembelajaran Minggu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Tarikh T.

seawal 1809 di Pulau Pinang oleh pegawai dari Syarikat East India. SEJARAH BADMINTON Permainan badminton yang juga dikenali sebagai Poona. Gambar pasukan Badminton Malaysia yang pertama mengharumkan nama negara . Namun begitu. Atas tujuan memperkembangkan lagi arena sukan ini. Persatuan Badminton Malaya pula telah ditubuhkan yang mana telah menonjolkan J. iaitu pada tahun 1996. Rashid Sidek telah berjaya memenangi Pingat Gangsa dan dua pasangan beregu berjaya memungut pingat perak dan gangsa di kejohanan tersebut. Sukan badminton terus berkembang terutamanya pada tahun 1992 di Barcelona. telah dimainkan buat pertama kalinya. Sejurus selepas itu pula. Pada tahun berikutnya. Antara salah seorang pemain handalan yang berjaya dilahirkan ialah Dato' Lee Chong Wei.A. iaitu pada 11 November 1934. yang menampilkan sukan badminton sebagai acara rasmi dalam sukan Olimpik. permainan ini telah berjaya menarik minat sebahagian daripada penduduk setempat. Permainan ini pada awalnya tidak mempunyai sebarang peraturan atau undang-undang yang khusus yang boleh dijadikan sebagai panduan cara permainannya. Persekutuan Badminton Antarabangsa (IBF) pula telah ditubuhkan pada tahun 1934 yang bertujuan menguruskan segala hal ehwal berkaitan permainan badminton seluruh dunia. iaitu di kediaman Kaptain Francis Light.L Woods dari Perak sebagai presiden pertamanya. Akademi Badminton Malaysia (ABM) telah ditubuhkan pada tahun 1992.

ORGANISASI SUKAN PERMAINAN BADMINTON SEKOLAH .B.

pemain seri di mata 20. ataupun 4 orang iaitu 2 orang di setiap bahagian gelanggang. Badminton boleh dimainkan oleh 2 orang. iaitu tidak terikat antara satu sama lain. Permainan ini terbahagi kepada dua kategori berasingan. Jika tidak. Sistem Pengiraan Mata Bagi permainan biasa. sistem 21 mata rali digunakan. . 2 mata diperlukan untuk memenangi set permainan.C. ASAS PERMAINAN BADMINTON Permainan badminton sesuai dimainkan oleh semua lapisan peringkat umur dan tidak mengira jantina. di mana semua kategori tadi bermain sebagai satu pasukan. iaitu setiap seorang berada di bahagian gelanggang masingmasing. permainan diteruskan hingga 29-29 dan pemain yang mencapai mata 30 dahulu akan dikira pemenang. Kebiasaannya. beregu lelaki dan wanita serta beregu campuran dalam acara persendirian masing-masing. bulu tangkis atau syiling digunakan dalam undian. Manakala Piala Thomas atau Uber dan Piala Sudirman adalah contoh acara berpasukan. Sekiranya. Acara individu merujuk kepada perseorangan lelaki dan wanita. D. Memulakan Permainan Undian bagi menentukan siapa yang bakal melakukan servis pertama boleh ditentukan dengan pelbagai cara. UNDANG-UNDANG PERMAINAN BADMINTON 1. iaitu acara individu dan berpasukan. 2.

Perlawanan Perseorangan Servis akan dilakukan di petak kanan bagi mata genap dan kiri bagi mata ganjil. Manakala 2 minit diberikan selepas tamatnya sesuatu 'game'. 7. 5. Pemain dilarang sama sekali melengahkan servis selepas membuat hayunan mula raket ke belakang.  Tidak boleh sengaja melambat-lambatkan permainan. Pemain yang memenangi 'set' pertama akan memulakan servis pada 'set' berikutnya.  Tidak boleh sengaja merosakkan atau mengubahsuai bulu tangkis untuk menukarkan kelajuan bulu tangkis. Servis Pemain tidak dibenarkan memijak sebarang garisan gelanggang ketika membuat servis dan kedua-dua belah kaki mesti sentiasa menyentuh lantai dalam keadaan tetap sehingga servis dilakukan. Gabus bulu tangkis tercabut atau bulu tangkis melekat dijaring selepas melepasi jaring. servis mula akan dilakukan di petak kanan. Servis Semula (Let) Diberikan apabila pengadil permainan atau penerima servis belum bersedia.  Tidak dibenarkan meninggalkan gelanggang tanpa kebenaran pengadil perlawanan. 4. . Penerima servis akan berada di petak kanan sekiranya pembuat servis di petak kanan dan sebaliknya.3. Oleh itu. Masa Rehat Masa rehat selama 60 saat akan diberikan setelah mana-mana pemain atau pasangan beregu mencapai mata 11. Kedua-dua pihak pemain melakukan kesalahan serentak. Larangan kepada Pemain  Tidak boleh sama sekali berkelakuan kasar. atau servis akan dikira batal. Kedudukan bulu tangkis mesti berada di bawah paras pinggang semasa melakukan servis. 6.

seluruh gelanggang digunapakai. Bagi permainan beregu. KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN BADMINTON 1. Perlawanan Beregu Sama seperti permainan perseorangan. UKURAN GELANGGANG Gelanggang badminton berbentuk segi empat tepat dengan ukuran 13. F.40m. pasangan pembuat servis dan penerima servis boleh berdiri di manamana tempat dengan syarat tidak menghalang pandangan pembuat dan penerima servis.524m di bahagian tengah gelanggang.10m dan dibahagikan dengan jaring antara dua bahagian gelanggang. Semasa servis dilakukan. dan pada ketika ini kedua-dua pihak kekal dalam petak servis asal masing-masing. Bulu tangkis yang tidak melepasi garisan pendek semasa melakukan servis akan dikira keluar (out). ukuran bahagian gelanggang yang digunakan adalah 5. Ketinggian jaringnya ialah 1. Sekiranya pembuat servis itu kalah dalam rali. Cara Pegangan Raket . Perbezaannya ialah. Manakala bagi permainan perseorangan. hanya pasangan beregu yang memenangi rali akan bertukar petak servis dengan pasangannya manakala lawan kekal bagi petak servis masing-masing. servis akan diberikan kepada lawan. E.8.18m x 13.55m di bahagian tiang dan 1.40m x 6.

Pukulan Servis Tinggi Pemain berdiri ke sisi dengan sebelah kaki di hadapan. Terdapat 3 pukulan servis asas : a. Tangan kiri memegang bulu tangkis. Lepaskan buku tangkis dan dituruti ayunan raket pantas ke hadapan memukul bulu tangkis. Pegangan Kilas 2. Lakuan ayunan raket tinggi ke belakang sambil memegang bulu tangkis tinggi di paras atas dada.Dua kaedah asas pegangan raket : a. b. Pukulan Servis Rendah Pemain perlu berdiri ke sisi. Lepaskan bulu tangkis dan dituruti dengan ayunan pantas raket ke hadapan dengan lengan diluruskan. kaki kiri di hadapan bagi pemain biasa manakala sebaliknya bagi pemain kidal. Pukulan Servis Pemain perlu menguasai kemahiran penting ini. Lakukan ayunan raket ke belakang dengan siku dibengkokkan ke sisi badan. Pegangan Hadapan b. .

Pukulan Lob Pukulan lob merupakan pukulan hantaran bulu tangkis yang tinggi melalui pukulan hadapan atau kilas. Hayunkan raket dengan tangan yang lurus pada jangkauan yang paling tinggi tanpa membengkokkan tangan. Kebiasaannya digunakan bagi mengelirukan pihak lawan. Pukulan Kilas Pemain berada dalam kedudukan membelakangi pihak lawan dengan kaki kanan menyilang ke kiri. Pukulan ini biasanya diaplikasikan bertujuan memaksa pihak lawan untuk bergerak jauh ke belakang gelanggang. Pukulan Servis Flik Kedudukan pemain ke sisi. pemain mengenalpasti kedudukan bulu tangkis sambil menghayunkan raket ke belakang dengan sebelah tangan lagi diluruskan 45darjah kehadapan. flik bulu tangkis dengan menggunakan pergelangan tangan di hadapan kaki kiri (sebaliknya bagi pemain kidal). Semasa pukulan dilakukan. Cara lakuannya ialah. Kilaskan raket separas bahu untuk memukul bulu tangkis dituruti dengan pusingan badan kepada kedudukan asal semula. keadaan tangan mestilah ke atas dan lurus dalam titik sentuhan pada tahap maksima.c. Pukulan Hadapan Pukulan hadapan merupakan antara pukulan asas yang biasa digunakan oleh pemain badminton. Memastikan bulu tangkis di bahagian atas kepala. . 5. Hantaran bulu tangkis tinggi melepasi pihak lawan. 4. sambil tangan dibengkokkan ke belakang. 3.

pukulan diperlahankan secara mengejut dan berhenti ayunan semasa sentuhan berlaku.6. Pukulan junam perlahan yang dilakukan supaya mendarat seberapa dekat dengan jaring di sebelah gelanggang pihak lawan. Raket . Pukulan Junam (Smash) Merupakan antara pukulan serangan yang mana bulu tangkis menjunam dengan kelajuan yang tinggi ke gelanggang lawan. Ayunan raket ke bahagian belakang badan dengan keadaan siku dibengkokkan manakala sebelah tangan lagi lurus ke atas. Kemudian pukul bulu tangkis dengan pantas melalui ayunan raket ke hadapan dengan keadaan lengan yang lurus bagi mendapatkan arah pukulan yang dikehendaki dan kelajuan yang tinggi. PERALATAN DAN PAKAIAN 1. 7. Pukulan Drop Merupakan satu pukulan yang menyerupai pukulan junam (smash). Cara lakuannya adalah memandang bulu tangkis sambil dalam kedudukan sedia berdiri ke sisi dengan sebelah kaki di hadapan. Pukulan yang boleh mengelirukan pihak lawan. Pukulan ini dilakukan ketika bulu tangkis dalam kedudukan tinggi di udara. G. Perbezaannya dengan pukulan junam (smash) ialah semasa melakukan hayunan kehadapan semasa memukul bulu tangkis.

. apabila kemahiran telah dikuasai. ketinggian lambungan ditambah semakin tinggi. Boleh dilakukan sama ada dalam bentuk statik (kedudukan kekal tanpa pergerakan) atau dinamik (bergerak aktif). Latihan melambung dan menyambut bulu tangkis ini bertujuan meningkatkan kecekapan pemain. Aktiviti ini boleh dilakukan berulang kali dengan pelbagai kemahiran hantaran bulu tangkis dengan teknik yang berbeza. Pakaian Sukan Badminton   Kasut & sarung kaki Baju & seluar LATIH TUBI PERMAINAN BADMINTON 1. Latihan ini dijalankan secara individu. Melambung dan Menyambut Bulu Tangkis a. b. Tiang dan Jaring Gelanggang 4. Bulu Tangkis 3.2. Ketinggian lambungan bermula dengan paras 2 meter.

kedudukan ibu jari semasa pegangan raket dihalakan ke atas (Fore Hand). Latihan ini dijalankan secara berpasangan. apabila kemahiran telah dikuasai jarak hantaran ditambah semakin jauh. Hantaran dan Menerima Bulu Tangkis a. Menimang Bulu Tangkis dengan atau tanpa Raket a. c. Aktiviti boleh dijalankan dengan menggunakan tapak tangan atau menggunakan raket. Awal pergerakan dilakukan hantaran secara perlahan dan meningkat kepantasannya. Murid menggunakan tapak tangan atau raket sebagai medium untuk memukul bulu tangkis. Jarak hantaran bermula dengan 2 meter. Tujuan aktiviti adalah bagi meningkatkan koordinasi mata dan tangan terhadap reaksi bulu tangkis.2. Latihan hantaran dan menerima bola ini bertujuan meningkatkan kecekapan pemain. e. Apabila aktiviti menggunakan raket. Apabila aktiviti menggunakan raket. kedudukan ibu jari semasa pegangan raket dihalakan ke bawah(Back Hand). b. Aktiviti ini boleh dilakukan berulang kali dengan pelbagai kemahiran hantaran bulu tangkis dengan teknik pukulan yang berbeza. 3. b. . d.

Aktiviti pukulan diteruskan. Setiap kumpulan terdiri daripada 3 atau 4 orang ahli. kepekaan. Main Tangkap Burung a. murid yang membaling bulu tangkis akan bertukar tempat pula dan cuba menangkap bulu tangkis yang dibaling. serta kepantasan pemain dalam membalas setiap pukulan. Murid X akan membaling bulu tangkis kepada X1 melalui ruang udara murid X2 (murid yang berada di tengah). 2. d. Murid dibahagikan mengikut kumpulan. Murid yang berada di tengah pula akan cuba menangkap bulu tangkis tersebut. Aktiviti ini dapat meningkatkan tahap kecekapan. c. murid memukul bulu tangkis ke bahagian dinding (bulu tangkis akan melantun semula ke arah murid). Dengan menggunakan raket. c. b. b. Permainan kecil ini bolah dijalankan secara individu. Apabila bulu tangkis dapat ditangkap. Boleh dilakukan secara berulang-ulang. Pukul Dinding a.PERMAINAN KECIL PERMAINAN BADMINTON 1. .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful