BIODATA MURID

Nama:………………………………………………………………………………………………………… No. Surat Beranak:…………………………………………………………………………………….. Jantina:…………………………….. Keturunan:……………………………………………………. Agama: ……………………………..Tarikh Lahir:………………………………………………….. Alamat Sekolah:………………………………………………………………………………………………………………………. Alamat Rumah:………………………………………………………………………………………………………………………… No. Telefon ibu / bapa / penjaga:…………………………………………………………………………………………….. Rekod Kesihatan / Alahan:………………………………………………………………………………………………………. Rekod Pencapaian Murid Tahun Kelas Pasukan
(kelas / rumah sukan / pemain sekolah)

tampal gambar anda di sini.

Jawatan / sumbangan

Panduan Penilaian Kegiatan Pasukan Beruniform Aspek Penilaian Kehadiran Jawatan Disandang Penglibatan Pencapaian Jumlah Tandatangan Murid Peratus Markah 50 04 14 12 80 Tandatangan ibu/bapa/ penjaga

……………………………………………………………

………………………………………………………………..

Tahun:……………………………………. surat beranak:…………………………………………………………. No.T.. Guru Penasihat/ Jurulatih Ulasan Guru Penasihat / Jurulatih …………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………… . Aktiviti Permainan Bola Baling Aktiviti Pembelajaran Minggu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Tarikh T. Kelas: …………………………………….REKOD KEHADIRAN AKTIVITI PERMAINAN BOLA BALING Nama:…………………………………………………………………………….

seawal 1809 di Pulau Pinang oleh pegawai dari Syarikat East India. Rashid Sidek telah berjaya memenangi Pingat Gangsa dan dua pasangan beregu berjaya memungut pingat perak dan gangsa di kejohanan tersebut. Antara salah seorang pemain handalan yang berjaya dilahirkan ialah Dato' Lee Chong Wei.L Woods dari Perak sebagai presiden pertamanya. Gambar pasukan Badminton Malaysia yang pertama mengharumkan nama negara . Akademi Badminton Malaysia (ABM) telah ditubuhkan pada tahun 1992. yang menampilkan sukan badminton sebagai acara rasmi dalam sukan Olimpik. Pada tahun berikutnya. Sejurus selepas itu pula. Namun begitu. iaitu pada tahun 1996. Persekutuan Badminton Antarabangsa (IBF) pula telah ditubuhkan pada tahun 1934 yang bertujuan menguruskan segala hal ehwal berkaitan permainan badminton seluruh dunia. SEJARAH BADMINTON Permainan badminton yang juga dikenali sebagai Poona. Persatuan Badminton Malaya pula telah ditubuhkan yang mana telah menonjolkan J. iaitu di kediaman Kaptain Francis Light. Permainan ini pada awalnya tidak mempunyai sebarang peraturan atau undang-undang yang khusus yang boleh dijadikan sebagai panduan cara permainannya. Atas tujuan memperkembangkan lagi arena sukan ini. Sukan badminton terus berkembang terutamanya pada tahun 1992 di Barcelona. permainan ini telah berjaya menarik minat sebahagian daripada penduduk setempat. telah dimainkan buat pertama kalinya.A. iaitu pada 11 November 1934.

ORGANISASI SUKAN PERMAINAN BADMINTON SEKOLAH .B.

iaitu setiap seorang berada di bahagian gelanggang masingmasing. 2 mata diperlukan untuk memenangi set permainan. di mana semua kategori tadi bermain sebagai satu pasukan. pemain seri di mata 20.C. D. . Kebiasaannya. Permainan ini terbahagi kepada dua kategori berasingan. Badminton boleh dimainkan oleh 2 orang. permainan diteruskan hingga 29-29 dan pemain yang mencapai mata 30 dahulu akan dikira pemenang. Memulakan Permainan Undian bagi menentukan siapa yang bakal melakukan servis pertama boleh ditentukan dengan pelbagai cara. beregu lelaki dan wanita serta beregu campuran dalam acara persendirian masing-masing. Jika tidak. iaitu acara individu dan berpasukan. Sistem Pengiraan Mata Bagi permainan biasa. Sekiranya. Manakala Piala Thomas atau Uber dan Piala Sudirman adalah contoh acara berpasukan. ataupun 4 orang iaitu 2 orang di setiap bahagian gelanggang. iaitu tidak terikat antara satu sama lain. 2. bulu tangkis atau syiling digunakan dalam undian. Acara individu merujuk kepada perseorangan lelaki dan wanita. sistem 21 mata rali digunakan. UNDANG-UNDANG PERMAINAN BADMINTON 1. ASAS PERMAINAN BADMINTON Permainan badminton sesuai dimainkan oleh semua lapisan peringkat umur dan tidak mengira jantina.

 Tidak dibenarkan meninggalkan gelanggang tanpa kebenaran pengadil perlawanan. 6. Kedua-dua pihak pemain melakukan kesalahan serentak.  Tidak boleh sengaja melambat-lambatkan permainan. Penerima servis akan berada di petak kanan sekiranya pembuat servis di petak kanan dan sebaliknya. 4. Masa Rehat Masa rehat selama 60 saat akan diberikan setelah mana-mana pemain atau pasangan beregu mencapai mata 11. Larangan kepada Pemain  Tidak boleh sama sekali berkelakuan kasar. Perlawanan Perseorangan Servis akan dilakukan di petak kanan bagi mata genap dan kiri bagi mata ganjil. atau servis akan dikira batal. Gabus bulu tangkis tercabut atau bulu tangkis melekat dijaring selepas melepasi jaring. Servis Semula (Let) Diberikan apabila pengadil permainan atau penerima servis belum bersedia. servis mula akan dilakukan di petak kanan. Oleh itu. . Manakala 2 minit diberikan selepas tamatnya sesuatu 'game'. Pemain dilarang sama sekali melengahkan servis selepas membuat hayunan mula raket ke belakang. Pemain yang memenangi 'set' pertama akan memulakan servis pada 'set' berikutnya. Servis Pemain tidak dibenarkan memijak sebarang garisan gelanggang ketika membuat servis dan kedua-dua belah kaki mesti sentiasa menyentuh lantai dalam keadaan tetap sehingga servis dilakukan. Kedudukan bulu tangkis mesti berada di bawah paras pinggang semasa melakukan servis.  Tidak boleh sengaja merosakkan atau mengubahsuai bulu tangkis untuk menukarkan kelajuan bulu tangkis. 5.3. 7.

40m. ukuran bahagian gelanggang yang digunakan adalah 5. Ketinggian jaringnya ialah 1. hanya pasangan beregu yang memenangi rali akan bertukar petak servis dengan pasangannya manakala lawan kekal bagi petak servis masing-masing. dan pada ketika ini kedua-dua pihak kekal dalam petak servis asal masing-masing. Semasa servis dilakukan. servis akan diberikan kepada lawan. UKURAN GELANGGANG Gelanggang badminton berbentuk segi empat tepat dengan ukuran 13.524m di bahagian tengah gelanggang.10m dan dibahagikan dengan jaring antara dua bahagian gelanggang. Manakala bagi permainan perseorangan. Bulu tangkis yang tidak melepasi garisan pendek semasa melakukan servis akan dikira keluar (out). pasangan pembuat servis dan penerima servis boleh berdiri di manamana tempat dengan syarat tidak menghalang pandangan pembuat dan penerima servis. F. Perlawanan Beregu Sama seperti permainan perseorangan. Perbezaannya ialah. Bagi permainan beregu. Sekiranya pembuat servis itu kalah dalam rali. KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN BADMINTON 1. Cara Pegangan Raket .40m x 6.8. E. seluruh gelanggang digunapakai.18m x 13.55m di bahagian tiang dan 1.

Pukulan Servis Rendah Pemain perlu berdiri ke sisi. Lakukan ayunan raket ke belakang dengan siku dibengkokkan ke sisi badan. Pegangan Hadapan b. kaki kiri di hadapan bagi pemain biasa manakala sebaliknya bagi pemain kidal. Pukulan Servis Tinggi Pemain berdiri ke sisi dengan sebelah kaki di hadapan. Tangan kiri memegang bulu tangkis. Lepaskan bulu tangkis dan dituruti dengan ayunan pantas raket ke hadapan dengan lengan diluruskan. Lakuan ayunan raket tinggi ke belakang sambil memegang bulu tangkis tinggi di paras atas dada. Pukulan Servis Pemain perlu menguasai kemahiran penting ini. Lepaskan buku tangkis dan dituruti ayunan raket pantas ke hadapan memukul bulu tangkis. Pegangan Kilas 2. . b. Terdapat 3 pukulan servis asas : a.Dua kaedah asas pegangan raket : a.

c. Cara lakuannya ialah. Memastikan bulu tangkis di bahagian atas kepala. flik bulu tangkis dengan menggunakan pergelangan tangan di hadapan kaki kiri (sebaliknya bagi pemain kidal). Pukulan Kilas Pemain berada dalam kedudukan membelakangi pihak lawan dengan kaki kanan menyilang ke kiri. 5. sambil tangan dibengkokkan ke belakang. 4. Kebiasaannya digunakan bagi mengelirukan pihak lawan. Pukulan Servis Flik Kedudukan pemain ke sisi. Pukulan Hadapan Pukulan hadapan merupakan antara pukulan asas yang biasa digunakan oleh pemain badminton. Pukulan Lob Pukulan lob merupakan pukulan hantaran bulu tangkis yang tinggi melalui pukulan hadapan atau kilas. Kilaskan raket separas bahu untuk memukul bulu tangkis dituruti dengan pusingan badan kepada kedudukan asal semula. keadaan tangan mestilah ke atas dan lurus dalam titik sentuhan pada tahap maksima. Semasa pukulan dilakukan. . Hayunkan raket dengan tangan yang lurus pada jangkauan yang paling tinggi tanpa membengkokkan tangan. Pukulan ini biasanya diaplikasikan bertujuan memaksa pihak lawan untuk bergerak jauh ke belakang gelanggang. 3. pemain mengenalpasti kedudukan bulu tangkis sambil menghayunkan raket ke belakang dengan sebelah tangan lagi diluruskan 45darjah kehadapan. Hantaran bulu tangkis tinggi melepasi pihak lawan.

Cara lakuannya adalah memandang bulu tangkis sambil dalam kedudukan sedia berdiri ke sisi dengan sebelah kaki di hadapan. Pukulan ini dilakukan ketika bulu tangkis dalam kedudukan tinggi di udara. Perbezaannya dengan pukulan junam (smash) ialah semasa melakukan hayunan kehadapan semasa memukul bulu tangkis.6. Pukulan Junam (Smash) Merupakan antara pukulan serangan yang mana bulu tangkis menjunam dengan kelajuan yang tinggi ke gelanggang lawan. PERALATAN DAN PAKAIAN 1. G. Pukulan yang boleh mengelirukan pihak lawan. Pukulan junam perlahan yang dilakukan supaya mendarat seberapa dekat dengan jaring di sebelah gelanggang pihak lawan. Kemudian pukul bulu tangkis dengan pantas melalui ayunan raket ke hadapan dengan keadaan lengan yang lurus bagi mendapatkan arah pukulan yang dikehendaki dan kelajuan yang tinggi. 7. Ayunan raket ke bahagian belakang badan dengan keadaan siku dibengkokkan manakala sebelah tangan lagi lurus ke atas. pukulan diperlahankan secara mengejut dan berhenti ayunan semasa sentuhan berlaku. Raket . Pukulan Drop Merupakan satu pukulan yang menyerupai pukulan junam (smash).

ketinggian lambungan ditambah semakin tinggi. Melambung dan Menyambut Bulu Tangkis a. Aktiviti ini boleh dilakukan berulang kali dengan pelbagai kemahiran hantaran bulu tangkis dengan teknik yang berbeza. Tiang dan Jaring Gelanggang 4. Latihan melambung dan menyambut bulu tangkis ini bertujuan meningkatkan kecekapan pemain.2. b. Latihan ini dijalankan secara individu. . Boleh dilakukan sama ada dalam bentuk statik (kedudukan kekal tanpa pergerakan) atau dinamik (bergerak aktif). Ketinggian lambungan bermula dengan paras 2 meter. Bulu Tangkis 3. apabila kemahiran telah dikuasai. Pakaian Sukan Badminton   Kasut & sarung kaki Baju & seluar LATIH TUBI PERMAINAN BADMINTON 1.

Tujuan aktiviti adalah bagi meningkatkan koordinasi mata dan tangan terhadap reaksi bulu tangkis. Aktiviti ini boleh dilakukan berulang kali dengan pelbagai kemahiran hantaran bulu tangkis dengan teknik pukulan yang berbeza. Murid menggunakan tapak tangan atau raket sebagai medium untuk memukul bulu tangkis. Awal pergerakan dilakukan hantaran secara perlahan dan meningkat kepantasannya. Menimang Bulu Tangkis dengan atau tanpa Raket a. b. Jarak hantaran bermula dengan 2 meter. kedudukan ibu jari semasa pegangan raket dihalakan ke atas (Fore Hand). . d. c. Apabila aktiviti menggunakan raket. apabila kemahiran telah dikuasai jarak hantaran ditambah semakin jauh. Latihan ini dijalankan secara berpasangan. Hantaran dan Menerima Bulu Tangkis a. Aktiviti boleh dijalankan dengan menggunakan tapak tangan atau menggunakan raket. kedudukan ibu jari semasa pegangan raket dihalakan ke bawah(Back Hand). Latihan hantaran dan menerima bola ini bertujuan meningkatkan kecekapan pemain.2. Apabila aktiviti menggunakan raket. 3. b. e.

kepekaan. . Boleh dilakukan secara berulang-ulang. b. murid yang membaling bulu tangkis akan bertukar tempat pula dan cuba menangkap bulu tangkis yang dibaling. Murid dibahagikan mengikut kumpulan. Aktiviti ini dapat meningkatkan tahap kecekapan. Dengan menggunakan raket. b. Pukul Dinding a. murid memukul bulu tangkis ke bahagian dinding (bulu tangkis akan melantun semula ke arah murid). Apabila bulu tangkis dapat ditangkap. Permainan kecil ini bolah dijalankan secara individu. Murid X akan membaling bulu tangkis kepada X1 melalui ruang udara murid X2 (murid yang berada di tengah). serta kepantasan pemain dalam membalas setiap pukulan. c.PERMAINAN KECIL PERMAINAN BADMINTON 1. Main Tangkap Burung a. Murid yang berada di tengah pula akan cuba menangkap bulu tangkis tersebut. Setiap kumpulan terdiri daripada 3 atau 4 orang ahli. Aktiviti pukulan diteruskan. c. d. 2.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful