Rencana Pelaksanaan Pelayanan Bimbingan dan Konseling (RPPBK) A. Identitas 1. Bidang Bimbingan 2. Topik Bahasan 3. Jenis Layanan 4.

Fungsi 5. Tujuan 6. Sasaran 7. Waktu B. Kompetensi Dasar Siswa dapat memahami dan mengatasi masalah-masalah yang berhubungan dengan kepercayaan diri. C. Indikator Keberhasilan Siswa dapat memecahkan masalah yang diberikan oleh konselor dalam teknik problem solving D. Materi Pokok • • No 1 Faktor yang menyebabkan kurang percaya diri Cara-cara dalam menumbuhkan kepercayaan diri : Bimbingan Pribadi Sosial : Memecahkan masalah tentang percaya diri : Layanan Informasi : Pemahamanan dan Pengembangan : Siswa dapat menyelesaikan masalah yang berhubungan dngan kepercayaan diri : Kelas X SMA N 1 Malang : 45’ Menit (1 jam pelajaran)

E. Pelaksanaan Kegiatan Tahap Pembukaan Kegiatan a. Pembinaan hubungan Waktu 5’

• • •

Memberikan salam Menanyakan kabar siswa Mengisi presensi siswa

b. Konselor mengisi presensi siswa Materi Pengait Memberikan penjelasan secara singkat tentang kepercaaan diri. 1

3. 2. Informasi kegiatan dan tujuan Memberikan informasi tentang kegiatan yang 2 Kegiatan Inti akan dilakukan beserta tujuannya Menjelaskan tentang • • • • • 3 Penutup Langkah-langkah problem solving Pembentukan kelompok Konselor memberikan masalah kepada siswa Siswa melakukan diskusi kelompok Siswa melaporkan hasil diskusi 10’ 30’ kelompok a. Metode Diskusi Kelompok dengan teknik Problem Solving G. Kesimpulan Memberikan kesimpulan tentang penyelesaian masalah yang telah didiskusikan b. Media 1. Pertanyaan Evaluasi! 1. Bagaimana Perasaan kalian jika dapat menyelesaikan suatu permasalahan? Dari masalah yang didiskusikan tadi. dapatkan dari kegiatan diskusi kelompok ini? 2. Evaluasi Evaluasi dilakukan dengan cara siswa menjawab pertanyaan evaluasi di selembar kertas yang kemudian dikumpulkan kepada konselor. apa yang kalian ketahui dari percaya diri? 2 Apa yang kalian .c. Evaluasi Memberikan pertanyaan evaluasi (pertanyaan terdapat di lampiran) F. LCD H. Papan tulis.

htm CATATAN : ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………. 6 Oktober 2011 Mengetahui : Konselor Pamong. 209111415690 LAMPIRAN 3 .Sriningsih NIP.. H. 130893156 Praktikan. Dra.multiply.Hj..asmakmalaikat.4.com/membangun_kepercayaan_diri... Sumber http://qqcakep...…… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… Malang..com/reviews/item/1 Tips-tips apa saja yang dapat kalian gunakan jika kalian mengalami krisis kepercayaan diri? http://percayadiri. Dian Ratih Permana NIM.

sebab masalah Vino? 3. Untuk itu konselor memberikan tugas menjawab pertanyaan dan alasannya. Ketika pelajaran di kelas dia terlihat sangat pasif. Tugas dari setiap kelompok adalah menjawab pertanyaan: 1. Menilai keberhasilan pelaksanaan alternatif Langkah 2: kelas dibagi dalam kelompok-kelompok kecil yang terdiri dari empat atau lima orang. Masalah : Vino termasuk siswa pendiam di kelasnya. utama dari kasus Vino? 2. selalu malu dan cenderung menyendiri. e. Menemukan alternatif-alternatif dan rencana-rencana pemecahan masalah d. yaitu a. Tugas masing-masing kelompok adalah memecahkan masalah dengan menggunakan langkah-langkah yang sudah ditentukan.URAIAN MATERI Tahap-tahap problem solving: Langkah 1: konselor menjelaskan tahap-tahap pemecahan masalah. dipakai untuk menyelesikan masalah Vino? 4. Meneliti luas masalah dan sebab-sebab masalah c. Mengenali dan merumuskan masalah b. Vino hanya memiliki beberapa teman di kelasnya itupun juga tidak teman dekatnya. dari cara-cara Vino? Apa keuntungan dan kelemahan Cara-cara apa yang dapat Apakah yang menjadi sebabApakah yang menjadi masalah 4 . Ketika mendapat giliran untuk presentasi vino terlihat sangat gugup sekali dan saat berbicara suaranya terbata-bata dan berkeringat. Mengukur keuntungan-keuntungan dan kelemahan-kelemahan masing-masing alternatif yang dikemukakan. Memilih dan melaksanakan alternatif yang paling tepat f. tidak pernah mengeluarkan pendapat.

tetapi sebenarnya bagaimana sikap duduk atau berdiri Anda. Sebenarnya ada latihan sederhana yang dapat dipraktekkan untuk mendapatkan rasa percaya diri Anda agar kembali ke jalurnya secepat mungkin saat dibutuhkan. Mana dari cara-cara itu yang anda pilih untuk menyelesaikan masalah Vino dan mengapa? Langkah 3: masing-masing kelompok.Percaya diri adalah sebuah perasaan. dan jika Anda pernah 5 . Jika pesan tersebut memancarkan rasa percaya diri.5. 3. seberapa besarpun percaya diri yang Anda miliki.Lingkungan membawa pengaruh besar pada seseorang. dan mendiskusikan perbedaan-perbedaan yang ada dalam memecahkan masalah Vino Materi Tak dapat dipungkiri kita semua pasti pernah mengalami rasa tak percaya diri sesekali waktu. pengeluh dan pesimis. Bergaulah Dengan Orang-Orang Yang Memiliki Rasa Percaya Diri Dan Berpikiran Positif . Adakalanya agak sulit untuk membangkitkan kembali rasa percaya diri itu sewaktu kita sedang membutuhkan. mengirimkan pesan tertentu pada orang-orang yang ada di sekekliling Anda. 4. Jika Anda terus menerus berbaur dengan orang yang memiliki rasa rendah diri. Anda akan mendapatkan tanggapan positif dari orang lain dan tentu saja ini akan memperbesar rasa percaya diri Anda sendiri. Berikut kami sampaikan tujuh langkah membangun rasa percaya diri yang tak tergoyahkan. Sebaliknya. Jadi mulai perhatikan sikap duduk dan berdiri untuk menunjukan Anda memiliki rasa percaya diri. Tujuh Langkah Membangun Kepercayaan diri: 2. diminta melaporkan hasil diskusinya kepada kelas. jika Anda dikelilingi orangorang yang penuh kebahagiaan dan percaya diri. Ingat Kembali Saat Anda Merasa Percaya Diri .Mungkin kedengarannya ini tak memiliki hubungan dengan rasa percaya diri yang kita bicarakan ini. perlahan tapi pasti akan pudar dan terseret mengikuti lingkungan Anda. Perhatikan Postur Tubuh . makan akan tercipta pula atmosfir positif yang membawa keuntungan bagi diri Anda.

tak mustahil untuk merasakannya lagi. 5. tindakan ini juga berfungsi bagus untuk mengurangi rasa takut Anda akan ha-hal yang tak Anda ketahui. Anda tak akan kesulitan menampilkan rasa percaya diri kapanpun itu dibutuhkan. 6. jangan biarkan permasalahan orang lain membuat Anda jadi terpuruk.Jika Anda seorang pengambil resiko. Jangan Takut Mengambil Resiko . saat seorang teman sedang melalui masa sulit. 6 . Bahkan Anda dapat membawanya dalam tidur.Kapanpun Anda ingin merasakan rasa percaya diri. Anda pasti akan temukan kalau tindakan ini mampu membuahkan rasa percaya diri. jadi pastikan Anda menanam kebiasaan ini. Jangan Terlalu Keras Pada Diri Sendiri . Selain itu.merasakannya sekali. Latihan . Dengan kemampuan yang terlatih. Jika Anda kesulitan melakukan ini.Pikirkan segala hal tentang apa yang Anda sukai berkenaan dengan diri sendiri dan segala yang Anda tahu dapat Anda lakukan dengan baik.Anda melakukannya dengan baik? Sebuah gagasan bagus untuk menuliskan semua ini. Tak ada yang lebih bermanfaat dalam menumbuhkan rasa percaya diri layaknya mendorong diri sendiri keluar dari zona nyaman. 8. Namun. kuncinya adalah latihan sesering mungkin.Jangan terlalu mengkritik diri sendiri. 7. Kenali Diri Sendiri . ingat tentang pujian yang Anda peroleh dari orang-orang Apa yang mereka katakan . jadilah sahabat terbaik bagi diri Anda. Pebicaraan yang positif dapat berubah jadi senjata terbaik untuk menaikan rasa percaya diri. plus bisa dari pembangkit rasa percaya diri yang luar biasa. Mengingat kembali pada saat dimana Anda merasa percaya diri dan terkontrol akan membuat Anda mengalami lagi perasaan itu dan membantu meletakan kerangka rasa percaya diri itu dalam pikiran. hingga Anda bisa melihatnya lagi untuk mengibarkan rasa percaya diri kapanpun Anda membutuhkan inspirasi. Anda tak akan mau terlibat dalam masalahnya hingga menguras emosi Anda sendiri kan? Tentu saja Anda tak mau.

3. apa yang kalian ketahui dari percaya diri? Tips-tips apa saja yang dapat kalian gunakan jika kalian mengalami krisis kepercayaan diri? Apa yang kalian 7 .Pertanyaan Evaluasi! 1. Bagaimana Perasaan kalian jika dapat menyelesaikan suatu permasalahan? Dari masalah yang didiskusikan tadi. 4. dapatkan dari kegiatan diskusi kelompok ini? 2.