Rencana Pelaksanaan Pelayanan Bimbingan dan Konseling (RPPBK) A. Identitas 1. Bidang Bimbingan 2. Topik Bahasan 3. Jenis Layanan 4.

Fungsi 5. Tujuan 6. Sasaran 7. Waktu B. Kompetensi Dasar Siswa dapat memahami dan mengatasi masalah-masalah yang berhubungan dengan kepercayaan diri. C. Indikator Keberhasilan Siswa dapat memecahkan masalah yang diberikan oleh konselor dalam teknik problem solving D. Materi Pokok • • No 1 Faktor yang menyebabkan kurang percaya diri Cara-cara dalam menumbuhkan kepercayaan diri : Bimbingan Pribadi Sosial : Memecahkan masalah tentang percaya diri : Layanan Informasi : Pemahamanan dan Pengembangan : Siswa dapat menyelesaikan masalah yang berhubungan dngan kepercayaan diri : Kelas X SMA N 1 Malang : 45’ Menit (1 jam pelajaran)

E. Pelaksanaan Kegiatan Tahap Pembukaan Kegiatan a. Pembinaan hubungan Waktu 5’

• • •

Memberikan salam Menanyakan kabar siswa Mengisi presensi siswa

b. Konselor mengisi presensi siswa Materi Pengait Memberikan penjelasan secara singkat tentang kepercaaan diri. 1

Media 1. 3. LCD H. apa yang kalian ketahui dari percaya diri? 2 Apa yang kalian . Kesimpulan Memberikan kesimpulan tentang penyelesaian masalah yang telah didiskusikan b. Evaluasi Memberikan pertanyaan evaluasi (pertanyaan terdapat di lampiran) F. Evaluasi Evaluasi dilakukan dengan cara siswa menjawab pertanyaan evaluasi di selembar kertas yang kemudian dikumpulkan kepada konselor. dapatkan dari kegiatan diskusi kelompok ini? 2. Papan tulis. Bagaimana Perasaan kalian jika dapat menyelesaikan suatu permasalahan? Dari masalah yang didiskusikan tadi. Informasi kegiatan dan tujuan Memberikan informasi tentang kegiatan yang 2 Kegiatan Inti akan dilakukan beserta tujuannya Menjelaskan tentang • • • • • 3 Penutup Langkah-langkah problem solving Pembentukan kelompok Konselor memberikan masalah kepada siswa Siswa melakukan diskusi kelompok Siswa melaporkan hasil diskusi 10’ 30’ kelompok a. Pertanyaan Evaluasi! 1. 2.c. Metode Diskusi Kelompok dengan teknik Problem Solving G.

com/reviews/item/1 Tips-tips apa saja yang dapat kalian gunakan jika kalian mengalami krisis kepercayaan diri? http://percayadiri.. Sumber http://qqcakep.. 6 Oktober 2011 Mengetahui : Konselor Pamong.4.. 209111415690 LAMPIRAN 3 . H.asmakmalaikat. Dian Ratih Permana NIM.com/membangun_kepercayaan_diri.. 130893156 Praktikan. Dra..Hj...Sriningsih NIP.multiply.htm CATATAN : ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………….…… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… Malang.

e. Mengenali dan merumuskan masalah b. Tugas dari setiap kelompok adalah menjawab pertanyaan: 1. Untuk itu konselor memberikan tugas menjawab pertanyaan dan alasannya. Ketika mendapat giliran untuk presentasi vino terlihat sangat gugup sekali dan saat berbicara suaranya terbata-bata dan berkeringat. Memilih dan melaksanakan alternatif yang paling tepat f. Menemukan alternatif-alternatif dan rencana-rencana pemecahan masalah d. Masalah : Vino termasuk siswa pendiam di kelasnya. Vino hanya memiliki beberapa teman di kelasnya itupun juga tidak teman dekatnya. Mengukur keuntungan-keuntungan dan kelemahan-kelemahan masing-masing alternatif yang dikemukakan. Ketika pelajaran di kelas dia terlihat sangat pasif. dari cara-cara Vino? Apa keuntungan dan kelemahan Cara-cara apa yang dapat Apakah yang menjadi sebabApakah yang menjadi masalah 4 .URAIAN MATERI Tahap-tahap problem solving: Langkah 1: konselor menjelaskan tahap-tahap pemecahan masalah. dipakai untuk menyelesikan masalah Vino? 4. Tugas masing-masing kelompok adalah memecahkan masalah dengan menggunakan langkah-langkah yang sudah ditentukan. selalu malu dan cenderung menyendiri. Menilai keberhasilan pelaksanaan alternatif Langkah 2: kelas dibagi dalam kelompok-kelompok kecil yang terdiri dari empat atau lima orang. Meneliti luas masalah dan sebab-sebab masalah c. tidak pernah mengeluarkan pendapat. sebab masalah Vino? 3. yaitu a. utama dari kasus Vino? 2.

Jadi mulai perhatikan sikap duduk dan berdiri untuk menunjukan Anda memiliki rasa percaya diri. dan jika Anda pernah 5 . seberapa besarpun percaya diri yang Anda miliki. Berikut kami sampaikan tujuh langkah membangun rasa percaya diri yang tak tergoyahkan. Jika Anda terus menerus berbaur dengan orang yang memiliki rasa rendah diri. Tujuh Langkah Membangun Kepercayaan diri: 2. Adakalanya agak sulit untuk membangkitkan kembali rasa percaya diri itu sewaktu kita sedang membutuhkan.Percaya diri adalah sebuah perasaan. Perhatikan Postur Tubuh . 4. Anda akan mendapatkan tanggapan positif dari orang lain dan tentu saja ini akan memperbesar rasa percaya diri Anda sendiri.Mungkin kedengarannya ini tak memiliki hubungan dengan rasa percaya diri yang kita bicarakan ini. Jika pesan tersebut memancarkan rasa percaya diri.5. perlahan tapi pasti akan pudar dan terseret mengikuti lingkungan Anda. dan mendiskusikan perbedaan-perbedaan yang ada dalam memecahkan masalah Vino Materi Tak dapat dipungkiri kita semua pasti pernah mengalami rasa tak percaya diri sesekali waktu. mengirimkan pesan tertentu pada orang-orang yang ada di sekekliling Anda. Bergaulah Dengan Orang-Orang Yang Memiliki Rasa Percaya Diri Dan Berpikiran Positif . Sebenarnya ada latihan sederhana yang dapat dipraktekkan untuk mendapatkan rasa percaya diri Anda agar kembali ke jalurnya secepat mungkin saat dibutuhkan. Ingat Kembali Saat Anda Merasa Percaya Diri . tetapi sebenarnya bagaimana sikap duduk atau berdiri Anda. 3. jika Anda dikelilingi orangorang yang penuh kebahagiaan dan percaya diri. Sebaliknya. Mana dari cara-cara itu yang anda pilih untuk menyelesaikan masalah Vino dan mengapa? Langkah 3: masing-masing kelompok.Lingkungan membawa pengaruh besar pada seseorang. makan akan tercipta pula atmosfir positif yang membawa keuntungan bagi diri Anda. pengeluh dan pesimis. diminta melaporkan hasil diskusinya kepada kelas.

5. Dengan kemampuan yang terlatih. ingat tentang pujian yang Anda peroleh dari orang-orang Apa yang mereka katakan . Selain itu. Latihan . Jangan Takut Mengambil Resiko . 6 .Pikirkan segala hal tentang apa yang Anda sukai berkenaan dengan diri sendiri dan segala yang Anda tahu dapat Anda lakukan dengan baik. saat seorang teman sedang melalui masa sulit. Tak ada yang lebih bermanfaat dalam menumbuhkan rasa percaya diri layaknya mendorong diri sendiri keluar dari zona nyaman. jadilah sahabat terbaik bagi diri Anda. Jangan Terlalu Keras Pada Diri Sendiri .merasakannya sekali. Pebicaraan yang positif dapat berubah jadi senjata terbaik untuk menaikan rasa percaya diri. Anda tak akan kesulitan menampilkan rasa percaya diri kapanpun itu dibutuhkan.Anda melakukannya dengan baik? Sebuah gagasan bagus untuk menuliskan semua ini. Anda tak akan mau terlibat dalam masalahnya hingga menguras emosi Anda sendiri kan? Tentu saja Anda tak mau. tindakan ini juga berfungsi bagus untuk mengurangi rasa takut Anda akan ha-hal yang tak Anda ketahui. Anda pasti akan temukan kalau tindakan ini mampu membuahkan rasa percaya diri. jadi pastikan Anda menanam kebiasaan ini. Mengingat kembali pada saat dimana Anda merasa percaya diri dan terkontrol akan membuat Anda mengalami lagi perasaan itu dan membantu meletakan kerangka rasa percaya diri itu dalam pikiran. kuncinya adalah latihan sesering mungkin. Jika Anda kesulitan melakukan ini.Jika Anda seorang pengambil resiko. hingga Anda bisa melihatnya lagi untuk mengibarkan rasa percaya diri kapanpun Anda membutuhkan inspirasi.Kapanpun Anda ingin merasakan rasa percaya diri. 6. Bahkan Anda dapat membawanya dalam tidur. jangan biarkan permasalahan orang lain membuat Anda jadi terpuruk. 7. 8. tak mustahil untuk merasakannya lagi.Jangan terlalu mengkritik diri sendiri. Kenali Diri Sendiri . plus bisa dari pembangkit rasa percaya diri yang luar biasa. Namun.

dapatkan dari kegiatan diskusi kelompok ini? 2.Pertanyaan Evaluasi! 1. Bagaimana Perasaan kalian jika dapat menyelesaikan suatu permasalahan? Dari masalah yang didiskusikan tadi. 4. 3. apa yang kalian ketahui dari percaya diri? Tips-tips apa saja yang dapat kalian gunakan jika kalian mengalami krisis kepercayaan diri? Apa yang kalian 7 .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful