Rencana Pelaksanaan Pelayanan Bimbingan dan Konseling (RPPBK) A. Identitas 1. Bidang Bimbingan 2. Topik Bahasan 3. Jenis Layanan 4.

Fungsi 5. Tujuan 6. Sasaran 7. Waktu B. Kompetensi Dasar Siswa dapat memahami dan mengatasi masalah-masalah yang berhubungan dengan kepercayaan diri. C. Indikator Keberhasilan Siswa dapat memecahkan masalah yang diberikan oleh konselor dalam teknik problem solving D. Materi Pokok • • No 1 Faktor yang menyebabkan kurang percaya diri Cara-cara dalam menumbuhkan kepercayaan diri : Bimbingan Pribadi Sosial : Memecahkan masalah tentang percaya diri : Layanan Informasi : Pemahamanan dan Pengembangan : Siswa dapat menyelesaikan masalah yang berhubungan dngan kepercayaan diri : Kelas X SMA N 1 Malang : 45’ Menit (1 jam pelajaran)

E. Pelaksanaan Kegiatan Tahap Pembukaan Kegiatan a. Pembinaan hubungan Waktu 5’

• • •

Memberikan salam Menanyakan kabar siswa Mengisi presensi siswa

b. Konselor mengisi presensi siswa Materi Pengait Memberikan penjelasan secara singkat tentang kepercaaan diri. 1

Evaluasi Evaluasi dilakukan dengan cara siswa menjawab pertanyaan evaluasi di selembar kertas yang kemudian dikumpulkan kepada konselor. apa yang kalian ketahui dari percaya diri? 2 Apa yang kalian . 2. Bagaimana Perasaan kalian jika dapat menyelesaikan suatu permasalahan? Dari masalah yang didiskusikan tadi. 3. Metode Diskusi Kelompok dengan teknik Problem Solving G. LCD H. Papan tulis.c. Kesimpulan Memberikan kesimpulan tentang penyelesaian masalah yang telah didiskusikan b. Pertanyaan Evaluasi! 1. dapatkan dari kegiatan diskusi kelompok ini? 2. Evaluasi Memberikan pertanyaan evaluasi (pertanyaan terdapat di lampiran) F. Informasi kegiatan dan tujuan Memberikan informasi tentang kegiatan yang 2 Kegiatan Inti akan dilakukan beserta tujuannya Menjelaskan tentang • • • • • 3 Penutup Langkah-langkah problem solving Pembentukan kelompok Konselor memberikan masalah kepada siswa Siswa melakukan diskusi kelompok Siswa melaporkan hasil diskusi 10’ 30’ kelompok a. Media 1.

htm CATATAN : ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………….multiply...com/membangun_kepercayaan_diri. Dra.Sriningsih NIP.Hj. 130893156 Praktikan.. Sumber http://qqcakep.com/reviews/item/1 Tips-tips apa saja yang dapat kalian gunakan jika kalian mengalami krisis kepercayaan diri? http://percayadiri.…… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… Malang..asmakmalaikat... 209111415690 LAMPIRAN 3 .4. 6 Oktober 2011 Mengetahui : Konselor Pamong. Dian Ratih Permana NIM.. H.

Memilih dan melaksanakan alternatif yang paling tepat f. sebab masalah Vino? 3. Tugas dari setiap kelompok adalah menjawab pertanyaan: 1. Menemukan alternatif-alternatif dan rencana-rencana pemecahan masalah d. yaitu a. selalu malu dan cenderung menyendiri.URAIAN MATERI Tahap-tahap problem solving: Langkah 1: konselor menjelaskan tahap-tahap pemecahan masalah. Ketika pelajaran di kelas dia terlihat sangat pasif. Mengukur keuntungan-keuntungan dan kelemahan-kelemahan masing-masing alternatif yang dikemukakan. utama dari kasus Vino? 2. dari cara-cara Vino? Apa keuntungan dan kelemahan Cara-cara apa yang dapat Apakah yang menjadi sebabApakah yang menjadi masalah 4 . e. Untuk itu konselor memberikan tugas menjawab pertanyaan dan alasannya. Ketika mendapat giliran untuk presentasi vino terlihat sangat gugup sekali dan saat berbicara suaranya terbata-bata dan berkeringat. tidak pernah mengeluarkan pendapat. Menilai keberhasilan pelaksanaan alternatif Langkah 2: kelas dibagi dalam kelompok-kelompok kecil yang terdiri dari empat atau lima orang. Mengenali dan merumuskan masalah b. dipakai untuk menyelesikan masalah Vino? 4. Vino hanya memiliki beberapa teman di kelasnya itupun juga tidak teman dekatnya. Tugas masing-masing kelompok adalah memecahkan masalah dengan menggunakan langkah-langkah yang sudah ditentukan. Masalah : Vino termasuk siswa pendiam di kelasnya. Meneliti luas masalah dan sebab-sebab masalah c.

4. diminta melaporkan hasil diskusinya kepada kelas. makan akan tercipta pula atmosfir positif yang membawa keuntungan bagi diri Anda. 3. Adakalanya agak sulit untuk membangkitkan kembali rasa percaya diri itu sewaktu kita sedang membutuhkan. dan mendiskusikan perbedaan-perbedaan yang ada dalam memecahkan masalah Vino Materi Tak dapat dipungkiri kita semua pasti pernah mengalami rasa tak percaya diri sesekali waktu. Mana dari cara-cara itu yang anda pilih untuk menyelesaikan masalah Vino dan mengapa? Langkah 3: masing-masing kelompok. Sebaliknya. pengeluh dan pesimis.Lingkungan membawa pengaruh besar pada seseorang.5. Sebenarnya ada latihan sederhana yang dapat dipraktekkan untuk mendapatkan rasa percaya diri Anda agar kembali ke jalurnya secepat mungkin saat dibutuhkan.Percaya diri adalah sebuah perasaan. tetapi sebenarnya bagaimana sikap duduk atau berdiri Anda. Anda akan mendapatkan tanggapan positif dari orang lain dan tentu saja ini akan memperbesar rasa percaya diri Anda sendiri. Bergaulah Dengan Orang-Orang Yang Memiliki Rasa Percaya Diri Dan Berpikiran Positif . perlahan tapi pasti akan pudar dan terseret mengikuti lingkungan Anda. Ingat Kembali Saat Anda Merasa Percaya Diri . Perhatikan Postur Tubuh . Jika pesan tersebut memancarkan rasa percaya diri.Mungkin kedengarannya ini tak memiliki hubungan dengan rasa percaya diri yang kita bicarakan ini. Tujuh Langkah Membangun Kepercayaan diri: 2. dan jika Anda pernah 5 . Jika Anda terus menerus berbaur dengan orang yang memiliki rasa rendah diri. Berikut kami sampaikan tujuh langkah membangun rasa percaya diri yang tak tergoyahkan. seberapa besarpun percaya diri yang Anda miliki. mengirimkan pesan tertentu pada orang-orang yang ada di sekekliling Anda. Jadi mulai perhatikan sikap duduk dan berdiri untuk menunjukan Anda memiliki rasa percaya diri. jika Anda dikelilingi orangorang yang penuh kebahagiaan dan percaya diri.

Selain itu. Anda tak akan kesulitan menampilkan rasa percaya diri kapanpun itu dibutuhkan. 6 .Pikirkan segala hal tentang apa yang Anda sukai berkenaan dengan diri sendiri dan segala yang Anda tahu dapat Anda lakukan dengan baik. Anda pasti akan temukan kalau tindakan ini mampu membuahkan rasa percaya diri.Kapanpun Anda ingin merasakan rasa percaya diri. jadilah sahabat terbaik bagi diri Anda. Latihan . Anda tak akan mau terlibat dalam masalahnya hingga menguras emosi Anda sendiri kan? Tentu saja Anda tak mau. Tak ada yang lebih bermanfaat dalam menumbuhkan rasa percaya diri layaknya mendorong diri sendiri keluar dari zona nyaman. jadi pastikan Anda menanam kebiasaan ini.Jika Anda seorang pengambil resiko. 5. Dengan kemampuan yang terlatih. ingat tentang pujian yang Anda peroleh dari orang-orang Apa yang mereka katakan . 8. 6. hingga Anda bisa melihatnya lagi untuk mengibarkan rasa percaya diri kapanpun Anda membutuhkan inspirasi. Jika Anda kesulitan melakukan ini. Kenali Diri Sendiri . Pebicaraan yang positif dapat berubah jadi senjata terbaik untuk menaikan rasa percaya diri. 7. tak mustahil untuk merasakannya lagi. Jangan Terlalu Keras Pada Diri Sendiri . saat seorang teman sedang melalui masa sulit. plus bisa dari pembangkit rasa percaya diri yang luar biasa. Jangan Takut Mengambil Resiko . Mengingat kembali pada saat dimana Anda merasa percaya diri dan terkontrol akan membuat Anda mengalami lagi perasaan itu dan membantu meletakan kerangka rasa percaya diri itu dalam pikiran. jangan biarkan permasalahan orang lain membuat Anda jadi terpuruk.Anda melakukannya dengan baik? Sebuah gagasan bagus untuk menuliskan semua ini. Bahkan Anda dapat membawanya dalam tidur. tindakan ini juga berfungsi bagus untuk mengurangi rasa takut Anda akan ha-hal yang tak Anda ketahui. kuncinya adalah latihan sesering mungkin.merasakannya sekali.Jangan terlalu mengkritik diri sendiri. Namun.

4. dapatkan dari kegiatan diskusi kelompok ini? 2. Bagaimana Perasaan kalian jika dapat menyelesaikan suatu permasalahan? Dari masalah yang didiskusikan tadi.Pertanyaan Evaluasi! 1. 3. apa yang kalian ketahui dari percaya diri? Tips-tips apa saja yang dapat kalian gunakan jika kalian mengalami krisis kepercayaan diri? Apa yang kalian 7 .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful