TOGA

Tanaman Obat Keluarga

PENGERTIAN

TOGA adalah singkatan dari Tanaman Obat Keluarga Taman obat keluarga adalah kebun ataupun ladang yang digunakan untuk membudidayakan tanaman yang berkhasiat sebagai obat dalam rangka memenuhi keperluan keluarga akan obat-obatan

MANFAAT BUDIDAYA TOGA

Sebagai sarana untuk mendekatkan tanaman obat kepada upaya-upaya kesehatan masyarakat yang meliputi: upaya preventif (pencegahan) , upaya promotif (meningkatkan derajat kesehatan) dan upaya kuratif (penyembuhan penyakit) Perbaikan status gizi masyarakat Pelestarian alam Penyebaran gerakan penghijauan Pemertaan pendapatan Sarana keindahan

JENIS TANAMAN OBAT KELUARGA

Kriteria tanaman yang bisa dibudidayakan untuk tanaman obat keluarga yaitu :

Terdaftar dalam buku pemanfaatan tanaman obat Lazim digunakan sebagai obat didaerah pemukiman Dapat tumbuh dan hidup dengan baik di daerah pemukiman Dapat dimanfaatkan untuk keperluan lain misalnya : buah-buahan dan bumbu masak Jenis tanaman yang hampir punah Jenis tanaman yang masih liar

CONTOH TOGA DAN MANFAATNYA

1.

Temulawak (Curcuma xanthorhiza roxb)

Cara pengolahan :
Manfaat : Mengobati diare, masuk angin, maag, sakit kuning, dan pegal-pegal Kupas kulitnya Potong tipis-tipis Keringkan lalu rebus Tambahkan gula jawa secukupnya (agar tidak pahit) Tiriskan, saring, dinginkan dan minum.

2. KUNYIT

Manfaat :

Membunuh kuman dan racun dalam tubuh, pencegah kanker dan tumor, melancarkan haid serta menurunkan kadar lemak darah dan kolesterol Jika diminum pada awal masa kehamilan beresiko menyebabkan keguguran

3. SAMBILOTO (ANDROGRAPHIS PANICULATA)

Manfaat : Melindungi fungsi hati dan menekan pertumbuhan sel kanker Cara Pengolahan : Keringkan terlebih dahulu daun sambiloto sebanyak 10-20g kemudian bisa direbus atau digiling hingga halus lalu diseduh, minum 3-4 kali sehari

4. JAHE
Manfaat : Meningkatkan kekebalan tubuh, masuk angin, sakit kepala dan terkilir Cara Pengolahan Ambil jahe tua sebesar ibu jari, memarkan, rebus dengan air dua gelas, tambahkan gula aren secukupnya . Didihkan selama 15 menit. Angkat dan minum hangat

Terkilir Ramuan: Ambil jahe dua ruas lalu parut, tambahkan sedikit garam. Balurkan ramuan ini pada anggota tubuh yang terkilir. Lakukan dua kali sehari.

5. BAWANG PUTIH (ALLIUM SATIVUM)

Manfaat : Mengatasi flu dan batuk, menurunkan kolesterol dan tekanan darah serta mencegah kanker

Cara Pengolahan : a. Untuk mengatasi batuk, hancurkan bawang dan masukan ke dalam susu dingin di dalam panci, panaskan sekitar 1-2 menit, dan minum hangathangat

6. BELIMBING WULUH

Manfaat : Menyembuhkan gusi berdarah, rematik, sariawan, pegel linu, panu dan sakit gigi Cara Pengolahan: Obat sakit gigi: 5 buah belimbing wuluh dikunyah dgn garam.

Obat Sariawan: Ambil segenggam bunga belimbing wuluh, gula jawa dengan 1 cangkir air, rebus sampai kental, saring dan bersihkan mulut serta oleskan pda sariawan 6-7 kali sehari. Obat Penghilang Panu: 10 buah belimbing wuluh dicuci, digiling tambahkan kapur sirih sebesar biji asam diremas lalu gosokan. Lakukan 2 kali sehari

7. ALPUKAT
Manfaat : Mengatasi kulit kering , sembab, dan penghitam rambut. Cara Pengolahan : Kulit kering: diblender dan dijadikan masker Mata sembab: Potongan buah alpukat yang diiris tipistipis lalu tempelkan pada mata Penghitam rambut: alpukat yang sudah halus tadi dibalurkan pada rambut, lalu ditutup dengan topi mandi selama 1 jam

8. BROKOLI
Manfaat : Meningkatkan daya kerja otak Cara Pengolahan : Dimakan mentah Ditumis Dicampur sebagai salah satu bahan sop atau dikukus sebagai lalapan.

9. CENGKEH
Manfaat : Merangsang aromatik pernapasan, gangguan pencernaan, kolera , asma, sakit gigi, sakit telinga, sakit kepala, sirkulasi darah
Cara Pengolahan : Gangguan pencernaan: haluskan cengkeh, dicampur madu, diminum

Kolera: ambil 4 gr kuntum cengkeh, rebus dgn 3 gelas air sampai menjadi setengahnya Asma: ambil 6 kuntum cengkeh, campur 30 ml air dan sedikit madu Sakit gigi: Sangrai 10 butir cengkeh sampai hangus kemudian giling masukkan kelubang gigi secukupnya, lalu tutup dengan kapas

10. DAUN DEWA

Manfaat : Menghambat pertumbuhan sel kanker, melancarkan haid.

Umbinya berkhasiat pembekuan darah pembengkakan, pendarahan.

Cara Pengolahan : Seluruh tanaman daun dewa ditumbuk, atau direbus, lalu airnya diminum

11. DELIMA
Manfaat : Mencegah dan memperlambat efek penyakit Alzheimer Menurunkan tekanan darah Mencegah penyumbatan pembuluh darah Mencegah kerusakan tulang rawan Menjaga kesehatan gigi

Cara Pengolahan Diolah menjadi minuman seperti jus maupun wedang

12. JAMBU BIJI

Manfaat dan pengolahan :

Diabetes Mellitus : 1 buah jambu biji dibelah direbus dengan 1 liter air sampai mendidih, saring airnya dan minum 2 kali sehari, pagi dan sore 2 Maag : rebus 8 lembar daun jambu biji dengan 1,5 liter air sampai mendidih, saring ambil airnya, minum 3 kali sehari Sakit Perut (Diare dan Mencret) : rebus 5 lembar daun, 1 potong akar dan kulit batang dengan 1,5 liter air sampai mendidih saring dan ambil airnya minum 2 kali sehari pagi dan sore.

Masuk Angin : rebus 10 lembar daun jambu biji yang masih muda, 1 butir cabai merah, 3 mata buah asam, 1 potong gula kelapa, garam secukupnya bersama dengan 1 liter saring airnya minum 2 kali sehari Beser (sering kencing) berlebihan : rebus 1 genggam daun jambu biji yang masih muda, 3 sendok bubuk beras yang digoreng tanpa minyak dalam 2,5 gelas air hingga tinggal 1 gelas kemudian disaring dan minum tiap 3 jam sekali 3 sendok makan.

13. JERUK NIPIS

Manfaat : Mengatasi sakit /radang tenggorokan, batuk dan bau mulut tak sedap, disentri, sembelit, ambeien, haid tak teratur, difteri, jerawat, sakit kepala, menambah nafsu makan, mencegah rambut rontok, ketombe, flu, demam, terlalu gemuk, amandel, penyakit anyanganyangan (kencing terasa sakit), mimisan, dan radang hidung.

14. KUMIS KUCING

Manfaat : Sebagai obat pelancar pengeluaran kencing, pengobatan radang dan batu ginjal, kencing manis, dan penyakit syphilis. Cara Pengolahan Kumis kucing 30 gram, akar alang-alang 30 gram dan meniran 30 gram. Rebus dengan air sebanyak tiga gelas. Didihkan sampai tersisa kira-kira 1.5 gelas air. Minum 3x sehari sebanyak setengah gelas.

15. KENCUR
Manfaat : obat influenza pada bayi, sakit kepala, radang lambung, batuk, keseleo, radang lambung, dan memperlancar haid Cara Pengolahan : Bersihkan dan kuliti 1 kencur sebesar ibu jari. Makan dengan garam secukupnya, kemudian minum 1 gelas air putih. Dapat dilakukan 2 kali sekali

16. MANGGIS
Manfaat : Sebagai obat sariawan, wasir, dan luka Cara Pengolahan Dua buah manggis ambil kulitnya saja Kemudian dipotong-potong dan direbus dengan satu liter air sampai tinggal sekitar satu gelas air rebusannya. Minum rutin dua kali sehari, Campurkan dengan madu (jika tak memiliki penyakit diabetes).

17. PARE
Pare

sebagai AIDS

bermanfaat anti HIV

Bagi

Konsumsi pare dalam jangka panjang, baik dalam bentuk jus, lalap atau sayur, dapat mematikan sperma, memicu impotensi, merusak buah zakar dan hormon pria, bahkan berpotensi merusak liver

wanita hamil, sebaiknya konsumsi pare dibatasi karena percobaan pada tikus menunjukkan pemberian jus pare menimbulkan keguguran.

TERIMA KASIH