SEKOLAH KEBANGSAAN METHODIST PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2012 PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 6 ( 40 MINIT )

NAMA

KELAS : 6 D / P / A

BAHAGIAN A. ( 40 Markah ) Soalan 1 hingga 20 Arahan : Tiap-tiap soalan yang berikut diikuti oleh empat jawapan pilihan iaitu A, B, C, dan D. Pilih satu jawapan yang terbaik bagi tiap-tiap soalan. 1. Keupayaan meregangkan otot dan menggerakkan sendi dengan bebas. Penyataan di atas adalah __________. A. imbangan C. ketangkasan B. fleksibiliti D. daya tahan otot

2. Gambar di atas menunjukkan jenis aktiviti yang melibatkan _________. A. kelajuan B. fleksibiliti C. ketangkasan D. masa tindak balas

3. Bentuk badan mesomorf sesuai dengan acara sukan _________. A. gimrama B. lari pecut C. angkat berat D. lontar peluru

4. Kemahiran menyangga dalam permainan bola tampar bertujuan _________. A. merejam bola. B. mematikan bola. C. menghalang bola. D. melambungkan bola.
1

5. Apakah kelebihan bagi individu yang aktif berbanding yang kurang bersenam? A. lebih cergas. C. masalah kegemukan. B. mudah letih. D. mudah mendapat penyakit.

mengurangkan risiko kecederaan membolehkan badan bersedia untuk melakukan aktiviti yang lebih mencabar 6. Penyataan di atas merupakan faedah melakukan aktiviti _______________. A. menyejukkan badan. B. ujian kecergasan. C. memanaskan badan. D. daya tahan kardiovaskular. 7. Berikut adalah kesalahan dalam situasi permainan bola baling, kecuali ___________. A. menendang bola. B. menggelecek pantas. C. menolak pihak lawan. D. membentes dengan kaki.

cekap menyepak bola tangkas menangkis rejaman kebolehan mengawal bola dengan paha 8. Ciri-ciri di atas perlu ada pada pemain dalam permainan _______________. A. bola sepak. C. sepak takraw. B. bola tampar. D. bola jaring. 9. Aktiviti bangkit tubi dapat membina daya tahan otot di bahagian A. kaki. C. paha. B. dada D. abdomen. 10. Aktiviti naik turun bangku dapat membina kekuatan di bahagian A. kaki C. tumit B. lutut D. abdomen 11. Yang manakah bukan aktiviti daya tahan kardiovaskular? A. jogging B. lari menuruni tangga. C. berjalan pantas. D. melukis.

12. Jarak dalam acara lompat pagar untuk murid sekolah rendah adalah __________. A. 50 meter. C 80 meter. B. 60 meter. D 100 meter.

13. Fasa dalam melontar peluru pada gambar dia atas adalah ____________. A. persediaan. B. gelungsur. C. lontaran. D. ikut lajak.

14. Apakah tujuan tindakan pemain B? A. menolak pemain A. B. menakutkan pemain A. C. membentes pemain A. D. menghalang pemain A. 15. Namakan acara sukan yang sesuai dengan bentuk badan edomrf? A. lontar peluru. C. lari pecut. B. lompat tinggi. D. gimrama. 16. Manakah antara berikut yang tidak dikategorikan sebagai bahan yang disalahgunakan? A. ubat. B. racun. C. alkohol. D. minuman berkarbonat.

Fungsi : Membaiki tisu otot yang cedera 3 , susu Sumber : Daging , ikan , kekacang

17. Berikut merupakan fungsi dan sumber bagi kumpulan makanan ___________. A. lemak. C. mineral. B. protein. D. karbohidrat. 18. Rasuah boleh mendatangkan kesan negatif seperti berikut kecuali ____________. A. mencemarkan imej sukan. B. mutu sukan merosot. C. kesetiaan peminat sukan. D. menjejaskan hubungan rakan sepasukan. 19. Bagi menghindarkan penyakit kulit, kita perlu elak berkongsi ____________. I tuala. II pakaian. III sapu tangan. IV bilik air. A. I , II , dan III. B. I , II , dan IV. C. I , III , dan IV. D. II , III , dan IV.

20. Antara tujuan kita memberikan pertolongan cemas ialah ________________. A. menunjukkan kepakaran. B. memanfaatkan masa. C. mengurangkan kesakitan. D. menyembuhkan mangsa.

BAHAGIAN B. A. Gariskan jawapan yang betul. ( 10 markah ) 1. Pelaksanaan aktiviti air mesti di bawah pengawasan guru atau ( penyelamat , perenang ). 2. Dalam meningkatkan prestasi sukan ( memanah , gimnastik ) individu perlu mempunyai tahap fleksibiliti yang baik. 3. Rembesan hormon ( progesteron , testostoron ) menyebabkan berlakunya haid dalam kalangan perempuan. 4. Aktiviti berkayak semasa hujan lebat boleh mengundang ( keseronokan , kemalangan ). 5. Kebolehan melompat pada jarak jauh menunjukkan individu itu mempunyai ( daya tahan , kuasa ) otot kaki yang baik. 6. Penyakit bawaan vector ialah penyakit yang menular menerusi ( parasit , bakteria ) yang dipindahkan oleh serangga kepada manusia. 7. Kemahiran hantaran aras dada sesuai untuk tujuan hantaran pantas jarak ( dekat , jauh ). 8. ( Tekanan , Konflik ) merupakan situasi yang membuatkan seseorang itu memilih antara dua matlamat yang mungkin bertentangan dengan kemahuan diri sendiri. 9. Kategori bentuk badan ( ekomorf , mesomorf ) sesuai untuk mereka yang terlibat dalam acara sukan dan berbasikal. 10. Penyalahgunaan dadah mendatangkan kesan buruk kepada kesihatan dan boleh menyebabkan ketagihan sekiranya diambil secara berlebihan dan ( berterusan , berkongsi ).

B. Padankan alatan kecemasan dengan kegunaan alatan tersebut. (10 markah)

5

1. Digunakan untuk membersihkan luka dan membalut luka.

2. Digunakan untuk membersihkan lukaluka.

3. Menyokong anggota yang luka, patah, atau terseliuh.

4. Disapu pada kulit yang mengalami luka kecil bagi mengelakkan jangkitan kuman.

5. Digunakan untuk menampal luka-luka kecil pada kulit.

C. Nyatakan otot-otot utama yang terlibat semasa acara lari berpagar.(10 markah)

hamstring

deltoid

triseps

kuadriseps

gastroknemius

D. Isi tempat kosong dengan jawapan yang betul. ( 10 markah )

ayunan hepatitis

kaunselor kandungan

menggelecek kardiovaskular

kesukanan rekreasi

merejam ketangkasan

1. Semangat _______________________ mengundang suasana pertandingan yang harmoni. 2. Aktiviti jogging, berenang, dan senamrobik membantu meningkatkan daya tahan ________________________. 3. Berbincang dengan ibu bapa atau ______________________ boleh membantu individu menangani stress dan konflik.

4. Aktiviti _______________________ boleh memupuk sikap pemimpin, bertanggungjawab, dan bertolak ansur. 5. Kemahiran ________________________ bola dalam permainan bola keranjang merupakan aktiviti menggerakkan bola dengan cara melantun. 6. Informasi pada label _________________________ sesuatu produk makanan dapat membantu membuat pilihan bahan makanan yang berkualiti dan selamat untuk dimakan. 7. Pergerakan ________________________ memerlukan kekuatan dan daya tahan otot bahagian tangan. 8. ___________________________ ialah sejenis penyakit radang hati yang boleh berjangkit melalui perkongsian jarum suntikan, pisau cukur, dan berus gigi. 9. Penjaga gol dalam permainan bola baling mempunyai _____________________ menukar arah dan menepis bola daripada memasuki gawang gol. 10. Kemahiran ________________________ dalam permainan bola tampar bertujuan untuk mematikan bola dalam gelanggang pihak lawan bagi mendapatkan mata.

SKEMA JAWAPAN PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 6 201 2

SOALAN 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

JAWAPAN C D D B D A A D A A D B A C B B C C B C

SOALAN 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

JAWAPAN B A B A A D C A D A A A B C A D D A C B

10