MAKALAH

TENTANG OLAHRAGA BOLA BASKET Disusun untuk memenuhi tugas mata Pelajaran Penjaskes

Disusun Oleh : Siti Muzaroah

MTs MIFTAHUL HUDA SIDOMULYO Tahun Ajaran 2011 / 2012

KATA PENGANTAR

Segala puji bagi Tuhan yang telah menolong hamba-Nya menyelesaikan makalah ini dengan penuh kemudahan. Makalah ini di susun oleh penyusun dengan berbagai rintangan. Tanpa pertolongan Dia mungkin penyusun tidak akan sanggup menyelesaikan dengan baik. Penyusun mohon untuk saran dan kritiknya. Walaupun makalah ini memiliki kelebihan dan kekurangan. Namun dengan penuh kesabaran dan terutama pertolongan dari Tuhan akhirnya makalah ini dapat terselesaikan. Semoga makalah ini dapat memberikan wawasan yang lebih luas kepada pembaca. Penyusun juga mengucapkan terima kasih kepada guru amata pelajaran Penjaskes yang telah membimbing penyusun agar dapat menyelesaikan makalah ini. Jakenan. Baik itu yang datang dari diri penyusun maupun yang datang dari luar. Makalah ini disusun agar pembaca dapat memperluas ilmu tentang Olahraga Bola Basket. 27 Agustus 2011 Penulis v DAFTAR ISI . Terima kasih.

........... Lapangan.. 1  BAB II ( PEMBAHASAN )  A...... Latar Belakang…… …………………………………………………… 1  B. Ukuran Bola dan Jumlah Pemain Bola Basket.………………………………….......... 7 vi ... 3  D. Teknik Dasar Permainan Bola Basket ………………………………… 4  BAB III ( PENUTUP )  A. 2  B......... Peraturan Permainan Bola Basket …………………………………….... vi BAB I ( PENDAHULUAN )  A......... Sejarah……………………..............    Halaman Judul Kata Pengantar …………………………………………………………………… v Daftar isi …………………………………………………………….. 6  Daftar Pustaka ……………………….. Waktu. Tujuan ………………………………………………………………….. ……………………….. Kesimpulan dan Saran ……………………………………………….......…… 2  C.

Ketiga unsur teknik tersebut berkembang menjadi beberapa teknik lanjutan yang memungkinkan permainan Bola Basket hidup dan bervariasi. sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut. antara lain di Eropa Selatan.BAB I PENDAHULUAN A. Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena bisa dilakukan di ruang terbuka dan di ruang tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. tolakan di atas kepala (overhead pass). Lithuania. Selain itu. Amerika Selatan. Selain itu Bola basket merupakan salah satu cabang olahraga yang paling digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di seluruh dunia. salah satu kaki bergerak dan satu kaki lainnya tetap di lantai sebagai tumpuan. tiap-tiap regu mempunyai kesempatan untuk menyerang dan memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke keranjang lawan. Tujuan Permainan Bola Basket dimainkan oleh dua regu yang berlawanan. sedangkan pemain pengganti sebanyakbanyaknya 7 orang. bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar. Pada hakekatnya. Secara garis besar permainan Bola Basket dilakukan dengan mempergunakan tiga unsur teknik yang menjadi pokok permainan. Tiap-tiap regu yang melakukan permainan di lapangan terdiri dari 5 orang. dan lain sebagainya. B. mengoper dan menangkap bola (pasing and catching). China. Dalam rangkaian teknik ini. Misalnya. 1 . dikenal pula sebutan pivot yakni pada saat memegang bola. serta menembak (shooting). Latar Belakang Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri dari dua tim yang beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang milik lawan. yaitu : menggiring bola (dribbling). dan juga di Indonesia. dalam teknik mengoper dan menangkap bola terdapat beberapa cara seperti : tolakan dada (chest pass). dan sebisa mungkin menjaga keranjangnya sendiri agar tidak kemasukan oleh lawan. Permainan Bola Basket dilakukan di atas lapangan keras yang sengaja diadakan untuk itu. sehingga setiap regu paling banyak terdiri dari 12 orang pemain. baik di lapangan terbuka maupun di ruangan tertutup. tolakan pantulan (bounce pass).

78 cm. Sejarah Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang guru olahraga. 2) Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah 5 orang dalam satu regu dengan cadangan 5 orang. Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik. Di antara babak 1. Dr. Lapangan. Penggemar fanatik ditempatkan di seluruh cabang di Amerika Serikat. Waktu.80 meter. Tiga buah lingkaran yang terdapat di dalam lapangan basket memiliki panjang jari-jari yaitu 1. James Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai bola basket pada tanggal 15 Desember 1891. Dr.James Naismith. beliau membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswanya pada masa liburan musim dingin di New England. 2 4) Keliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm . Wasit 1 disebut Referee sedangkan wasit 2 disebut Umpire. Di antara dua babak tambahan terdapat waktu istirahat selama 2 menit. Pertandingan resmi bola basket yang pertama. Pertandingan demi pertandingan pun segera dilaksanakan di kota-kota di seluruh negara bagian Amerika Serikat. Menurut cerita. Bila terjadi skor yang sama pada akhir pertandingan harus diadakan perpanjangan waktu sampai terjadi selisih skor.Massachusetts. Pada tahun 1891. dan babak 4 terdapat waktu istirahat selama 10 menit. Basket adalah sebutan yang diucapkan oleh salah seorang muridnya. Olahraga ini pun menjadi segera terkenal di seantero Amerika Serikat. Karena terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario. Sedangkan jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah 2 orang. B.BAB II PEMBAHASAN A. dan meminta para siswa untuk mulai memainkan permainan ciptaannya itu. diselenggarakan pada tanggal 20 Januari 1892 di tempat kerja Dr. James Naismith. Ukuran Bola dan Jumlah Pemain Bola Basket 1) Lapangan yang digunakan untuk permainan bola basket adalah persegi panjang dengan ukuran panjang lapangan yaitu 26 meter serta lebar lapangan yaitu 14 meter. 2. menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga. 3. seorang guru Olahraga asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) di Springfield. dia lalu menulis beberapa peraturan dasar. . setelah menolak beberapa gagasan karena dianggap terlalu keras dan kurang cocok untuk dimainkan di gelanggang-gelanggang tertutup. 3) Waktu permainan 4 X 10 menit.

Sedangkan jarak tiang penyangga sampai ke garis akhir adalah 1 meter. Dan panjang papan pantul bagian dalam adalah 0.20 meter.40 meter.20 .80 meter pada lantai papan. 5.5 Inci. Sedangkan panjang garis tembakan hukuman yaitu 3.45 meter. maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1. Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk. Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. C. 5. 4. memukul.30 meter. pergantian pemain tidak diperbolehkan. tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju). tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa.5) Sedangkan berat bola adalah 600 .40 meter. 8) Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan basket adalah 1. Pemain harus melemparkan bola tersebut dari titik tempat menerima bola. . Bola yang biasa dipakai adalah bola ukuran 7. Sementara jarak papan pantul bagian bawah sampai ke ring basket adalah 0.05 meter.60 meter. maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan. maka kesalahan itu akan dihitung sebagai gol untuk lawannya (berturut-turut berarti tanpa adanya pelanggaran balik oleh lawan).59 meter sedangkan lebar papan pantul bagian dalam adalah 0. Peraturan Permainan Bola Basket Aturan-aturan yang harus dipatuhi oleh pemain dalam permainan Bola Basket adalah sebagai berikut : 1. Bola 5 biasa dipakai pada pertandingan resmi tingkat SD. menahan. 2. pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa diskualifikasi pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan.1. dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan. atau menjegal pemain lawan dengan cara bagaimanapun. bola 6 biasa dipakai pada pertandingan resmi tingkat SMP ukuran bola basket standar adalah 29. Lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola. Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1. Ring basket memiliki panjang yaitu 0. Apabila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan.650 gram. 6) Panjang papan pantul bagian luar adalah 1. Bola harus dipegang di dalam atau diantara telapak tangan.80 meter dengan ukuran lebar garis yaitu 0. 9) Ada tiga jenis ukuran bola basket.75 meter. Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. 6. Dan pada masa ini. 7) Jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah adalah 2. Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan.80 meter sedangkan lebar papan pantul bagian luar adalah 1. 3 6. 3. mendorong. atau 7. Panjang garis akhir lingkaran daerah serang yaitu 6 meter.

12. Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakkan keranjang. 4 Mengoper atau melempar bola terdiri atas tiga cara yaitu melempar bola dari atas kepala (over head pass). 8. Pihak yang berhasil memasukkan gol terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang D. Dalam menangkap bola harus diperhatikan agar bola berada dalam penguasaan. 10. Pelempar bola diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola dalam genggamannya. jarijari terentang melekat pada bola. pergantian kepemilikan bola. 11. Wasit pembantu berhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi. Saat bola masuk di antara kedua telapak tangan. maka kepemilikan bola akan berpindah. . Menangkap bola (catching ball) terdiri dari dua macam cara yaitu menangkap bola di atas kepala dan menangkap bola di depan dada. Wasit memiliki hak penuh untuk memberikan diskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran sesuai dengan yang tercantum diatas. Bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan terentang dan pergelangan tangan rileks. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks. Apabila terjadi perbedaan pendapat tentang kepemilikan bola. dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau mengganggu gol tersebut. Apabila salah satu pihak melakukan hal yang dapat menunda pertandingan. Bola berada di antara kedua telapak tangan. serta melempar bola memantul ke tanah atau lantai (bounce pass). jari tangan segera melekat ke bola dan ditarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya bola. Apabila bola keluar lapangan pertandingan. melempar bola dari dari depan dada (chest pass) yang dilakukan dari dada ke dada dengan cepat dalam permainan. maka wasitlah yang akan melemparkannya ke dalam lapangan. Teknik Dasar Permainan Bola Basket Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok besar. Apabila ia memegang lebih lama dari waktu tersebut. Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam keranjang. bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. 9. serta menghitung waktu.7. Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturut-turut. Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggap telah keluar lapangan. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang. maka wasit dapat memberi mereka sebuah peringatan pelanggaran. maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol. Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Waktu pertandingan adalah 4 quarter masing-masing 10 menit 13. Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan.

Caranya yaitu dengan memantulkan bola beberapa kali ke lantai dengan satu tangan. Dalam melakukan shooting ini dapat dilakukan dengan dua cara yaitu dengan shooting dengan dua tangan serta shooting dengan satu tangan. Menggiring bola rendah bertujuan untuk melindungi bola dari jangkauan lawan. biasanya teknik sudah banyak di improvisasi dengan cara memantulkan bola di antara celah kaki (kebanyakan pemain internasional sudah menggunakan teknik ini) atau belakang kaki (yang paling sering menggunakan teknik ini adalah Jamal Crawford . 5 BAB III PENUTUP A. Saat bola bergerak ke atas telapak tangan menempel pada bola dan mengikuti arah bola. Crossover Crissover merupakan cara dribble dengan cara memantulkan bola dari tangan kiri ke tangan kanan atau sebaliknya.Menggiring bola (dribbling ball) adalah suatu usaha membawa bola ke depan. sedangkan kaki yang lain dapat berputar 360 derajat. Pivot Pivot atau memoros adalah suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan salah satu kaki sebagai porosnya. Menggiring bola tinggi dilakukan untuk mengadakan serangan yang cepat ke daerah pertahanan lawan. Kesimpulan . Menggiring bola dalam permainan bola basket dapat dibagi menjadi dua cara. Tekanlah bola saat mencapai titik tertinggi ke arah bawah dengan sedikit meluruskan siku tangan diikuti dengan kelenturan pergelangan tangan. Shooting Shooting adalah usaha memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring basket lawan untuk meraih poin. yaitu menggiring bola rendah dan menggiring bola tinggi. Lay-up disebut juga dengan tembakan melayang.Atlanta Hawks) Lay-up Lay-up adalah usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket dengan dua langkah dan meloncat agar dapat meraih poin.

Jakarta : Erlangga . Supaya generasi yang akan datang lebih optimal dalam bidang olahraga sehingga dalam era globalisasi ini bangsa kita tidak tertinggal perkembangannya dalam berbagai bidang terutama dalam bidang olahraga. Olahraga Bola basket. B. maka sebagai olahragawan. 2004. 6 DAFTAR PUSTAKA Roji. maka perlu ada peningkatan sistem penyelenggaraan yaitu selain memberikan layanan dalam bentuk ekstra kulikuler juga memberikan layanan dalam pertandingan.Berdasarkan uraian diatas bahwa olahraga basket baik itu di sekolah maupun di tingkat Nasional telah melakukan fungsinya. Namun demikian agar olahraga basket ini arif dan bijaksana. cepat. akurat dan relatif dapat dijangkau oleh kebutuhan masyarakat dan diharapkan mampu menciptakan atlit basket professional khususnya pada cabang olahraga basket yang dapat mengharumkan nama bangsa Indonesia. Saran Supaya pertumbuhan dan perkembangan olahraga basket berjalan dengan normal. harus memotivasi dan merangsang masyarakat umum ( masyarakat/siswa ) dalam pertumbuhan dan perkembangan untuk mencintai olahraga supaya keingintahuan tentang dunia olahraga bertambah. Hal ini merupakan bentuk kepedulian Nasional untuk ikut menyehatkan kehidupan bangsa melalui olahraga basket yang tepat.

Jakarta : Depdikbud ____________________ 2004. Jakarta : Depdiknas Syarifudin.Suderajat. Pokok-Pokok Pengembangan Program Pembelajaran Pendidikan Jasmani. Implementasi Kurikulum Berbasis Kompetensi (KBK) Pembaharuan Pendidikan dalam Undang-undang Sisdiknas 2003. Adang. 2004. Hari. Teknik Permainan Bola Basket. Kurikulum 2004 Pendidikan Jasmani. Bandung : CV Cipta CekasGrafika Suherman. 2001. 1998. Jakarta : Depdiknas 7 .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful