MAKALAH

TENTANG OLAHRAGA BOLA BASKET Disusun untuk memenuhi tugas mata Pelajaran Penjaskes

Disusun Oleh : Siti Muzaroah

MTs MIFTAHUL HUDA SIDOMULYO Tahun Ajaran 2011 / 2012

KATA PENGANTAR

Jakenan. Penyusun juga mengucapkan terima kasih kepada guru amata pelajaran Penjaskes yang telah membimbing penyusun agar dapat menyelesaikan makalah ini. Walaupun makalah ini memiliki kelebihan dan kekurangan. Namun dengan penuh kesabaran dan terutama pertolongan dari Tuhan akhirnya makalah ini dapat terselesaikan. Makalah ini disusun agar pembaca dapat memperluas ilmu tentang Olahraga Bola Basket. Terima kasih. Baik itu yang datang dari diri penyusun maupun yang datang dari luar.Segala puji bagi Tuhan yang telah menolong hamba-Nya menyelesaikan makalah ini dengan penuh kemudahan. Semoga makalah ini dapat memberikan wawasan yang lebih luas kepada pembaca. Penyusun mohon untuk saran dan kritiknya. 27 Agustus 2011 Penulis v DAFTAR ISI . Tanpa pertolongan Dia mungkin penyusun tidak akan sanggup menyelesaikan dengan baik. Makalah ini di susun oleh penyusun dengan berbagai rintangan.

. Kesimpulan dan Saran ……………………………………………….......………………………………….. 1  BAB II ( PEMBAHASAN )  A............. Tujuan ………………………………………………………………….... Lapangan. Peraturan Permainan Bola Basket ……………………………………. 7 vi . Latar Belakang…… …………………………………………………… 1  B...... Teknik Dasar Permainan Bola Basket ………………………………… 4  BAB III ( PENUTUP )  A.. vi BAB I ( PENDAHULUAN )  A. 3  D............... Waktu.... 6  Daftar Pustaka ………………………..... Sejarah……………………........ 2  B. Ukuran Bola dan Jumlah Pemain Bola Basket......    Halaman Judul Kata Pengantar …………………………………………………………………… v Daftar isi …………………………………………………………….…… 2  C........ ………………………..

Selain itu. Secara garis besar permainan Bola Basket dilakukan dengan mempergunakan tiga unsur teknik yang menjadi pokok permainan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena bisa dilakukan di ruang terbuka dan di ruang tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. China. baik di lapangan terbuka maupun di ruangan tertutup.BAB I PENDAHULUAN A. Pada hakekatnya. sedangkan pemain pengganti sebanyakbanyaknya 7 orang. Permainan Bola Basket dilakukan di atas lapangan keras yang sengaja diadakan untuk itu. Ketiga unsur teknik tersebut berkembang menjadi beberapa teknik lanjutan yang memungkinkan permainan Bola Basket hidup dan bervariasi. sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut. yaitu : menggiring bola (dribbling). dikenal pula sebutan pivot yakni pada saat memegang bola. 1 . Amerika Selatan. tolakan pantulan (bounce pass). antara lain di Eropa Selatan. tiap-tiap regu mempunyai kesempatan untuk menyerang dan memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke keranjang lawan. serta menembak (shooting). Misalnya. Tujuan Permainan Bola Basket dimainkan oleh dua regu yang berlawanan. Dalam rangkaian teknik ini. Latar Belakang Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri dari dua tim yang beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang milik lawan. dan sebisa mungkin menjaga keranjangnya sendiri agar tidak kemasukan oleh lawan. salah satu kaki bergerak dan satu kaki lainnya tetap di lantai sebagai tumpuan. Tiap-tiap regu yang melakukan permainan di lapangan terdiri dari 5 orang. B. bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar. dan lain sebagainya. Lithuania. mengoper dan menangkap bola (pasing and catching). dan juga di Indonesia. dalam teknik mengoper dan menangkap bola terdapat beberapa cara seperti : tolakan dada (chest pass). sehingga setiap regu paling banyak terdiri dari 12 orang pemain. Selain itu Bola basket merupakan salah satu cabang olahraga yang paling digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di seluruh dunia. tolakan di atas kepala (overhead pass).

dan meminta para siswa untuk mulai memainkan permainan ciptaannya itu. dia lalu menulis beberapa peraturan dasar. Pada tahun 1891.80 meter. Sejarah Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang guru olahraga. Lapangan. 2 4) Keliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm . B.Massachusetts.78 cm. menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga. Waktu. . Pertandingan resmi bola basket yang pertama. 3) Waktu permainan 4 X 10 menit. Basket adalah sebutan yang diucapkan oleh salah seorang muridnya. Karena terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario.James Naismith. Tiga buah lingkaran yang terdapat di dalam lapangan basket memiliki panjang jari-jari yaitu 1. 2) Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah 5 orang dalam satu regu dengan cadangan 5 orang. Penggemar fanatik ditempatkan di seluruh cabang di Amerika Serikat. Dr. Bila terjadi skor yang sama pada akhir pertandingan harus diadakan perpanjangan waktu sampai terjadi selisih skor. Pertandingan demi pertandingan pun segera dilaksanakan di kota-kota di seluruh negara bagian Amerika Serikat. Menurut cerita. dan babak 4 terdapat waktu istirahat selama 10 menit. Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik. 3. Sedangkan jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah 2 orang. setelah menolak beberapa gagasan karena dianggap terlalu keras dan kurang cocok untuk dimainkan di gelanggang-gelanggang tertutup.BAB II PEMBAHASAN A. beliau membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswanya pada masa liburan musim dingin di New England. James Naismith. Di antara babak 1. Wasit 1 disebut Referee sedangkan wasit 2 disebut Umpire. Di antara dua babak tambahan terdapat waktu istirahat selama 2 menit. seorang guru Olahraga asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) di Springfield. diselenggarakan pada tanggal 20 Januari 1892 di tempat kerja Dr. Olahraga ini pun menjadi segera terkenal di seantero Amerika Serikat. 2. James Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai bola basket pada tanggal 15 Desember 1891. Ukuran Bola dan Jumlah Pemain Bola Basket 1) Lapangan yang digunakan untuk permainan bola basket adalah persegi panjang dengan ukuran panjang lapangan yaitu 26 meter serta lebar lapangan yaitu 14 meter. Dr.

memukul. 3 6. tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju). tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa. pergantian pemain tidak diperbolehkan. Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk.40 meter. 7) Jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah adalah 2. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan. Pemain harus melemparkan bola tersebut dari titik tempat menerima bola. Apabila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut. Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan.1. Sedangkan jarak tiang penyangga sampai ke garis akhir adalah 1 meter. Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. 4. 3.80 meter sedangkan lebar papan pantul bagian luar adalah 1. maka kesalahan itu akan dihitung sebagai gol untuk lawannya (berturut-turut berarti tanpa adanya pelanggaran balik oleh lawan). pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa diskualifikasi pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan.60 meter. 9) Ada tiga jenis ukuran bola basket. Peraturan Permainan Bola Basket Aturan-aturan yang harus dipatuhi oleh pemain dalam permainan Bola Basket adalah sebagai berikut : 1. 6) Panjang papan pantul bagian luar adalah 1.20 . .30 meter. Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan.45 meter.650 gram.5 Inci. dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan. 6. mendorong. Bola yang biasa dipakai adalah bola ukuran 7.80 meter pada lantai papan.20 meter. Dan panjang papan pantul bagian dalam adalah 0. Panjang garis akhir lingkaran daerah serang yaitu 6 meter. C. Sementara jarak papan pantul bagian bawah sampai ke ring basket adalah 0. 2. maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1.59 meter sedangkan lebar papan pantul bagian dalam adalah 0. maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan.40 meter. Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1. 8) Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan basket adalah 1. bola 6 biasa dipakai pada pertandingan resmi tingkat SMP ukuran bola basket standar adalah 29. Bola 5 biasa dipakai pada pertandingan resmi tingkat SD. menahan. atau 7. Lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola. Ring basket memiliki panjang yaitu 0.5) Sedangkan berat bola adalah 600 . Sedangkan panjang garis tembakan hukuman yaitu 3. Bola harus dipegang di dalam atau diantara telapak tangan. atau menjegal pemain lawan dengan cara bagaimanapun.75 meter. 5.80 meter dengan ukuran lebar garis yaitu 0. 5. Dan pada masa ini.05 meter.

dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau mengganggu gol tersebut. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang. Menangkap bola (catching ball) terdiri dari dua macam cara yaitu menangkap bola di atas kepala dan menangkap bola di depan dada. Wasit memiliki hak penuh untuk memberikan diskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran sesuai dengan yang tercantum diatas. Apabila terjadi perbedaan pendapat tentang kepemilikan bola. Apabila salah satu pihak melakukan hal yang dapat menunda pertandingan. Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturut-turut. Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggap telah keluar lapangan. Waktu pertandingan adalah 4 quarter masing-masing 10 menit 13.7. Wasit pembantu berhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi. Apabila bola keluar lapangan pertandingan. Dalam menangkap bola harus diperhatikan agar bola berada dalam penguasaan. pergantian kepemilikan bola. Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam keranjang. . jari tangan segera melekat ke bola dan ditarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya bola. 11. Apabila ia memegang lebih lama dari waktu tersebut. Pihak yang berhasil memasukkan gol terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang D. Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. maka wasit dapat memberi mereka sebuah peringatan pelanggaran. 8. Saat bola masuk di antara kedua telapak tangan. maka kepemilikan bola akan berpindah. serta melempar bola memantul ke tanah atau lantai (bounce pass). Teknik Dasar Permainan Bola Basket Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok besar. Bola berada di antara kedua telapak tangan. bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks. 10. Pelempar bola diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola dalam genggamannya. 9. maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol. Bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan terentang dan pergelangan tangan rileks. Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakkan keranjang. 4 Mengoper atau melempar bola terdiri atas tiga cara yaitu melempar bola dari atas kepala (over head pass). serta menghitung waktu. Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan. jarijari terentang melekat pada bola. melempar bola dari dari depan dada (chest pass) yang dilakukan dari dada ke dada dengan cepat dalam permainan. 12. maka wasitlah yang akan melemparkannya ke dalam lapangan.

Atlanta Hawks) Lay-up Lay-up adalah usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket dengan dua langkah dan meloncat agar dapat meraih poin. Menggiring bola tinggi dilakukan untuk mengadakan serangan yang cepat ke daerah pertahanan lawan. Shooting Shooting adalah usaha memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring basket lawan untuk meraih poin.Menggiring bola (dribbling ball) adalah suatu usaha membawa bola ke depan. biasanya teknik sudah banyak di improvisasi dengan cara memantulkan bola di antara celah kaki (kebanyakan pemain internasional sudah menggunakan teknik ini) atau belakang kaki (yang paling sering menggunakan teknik ini adalah Jamal Crawford . Menggiring bola rendah bertujuan untuk melindungi bola dari jangkauan lawan. Caranya yaitu dengan memantulkan bola beberapa kali ke lantai dengan satu tangan. Dalam melakukan shooting ini dapat dilakukan dengan dua cara yaitu dengan shooting dengan dua tangan serta shooting dengan satu tangan. Tekanlah bola saat mencapai titik tertinggi ke arah bawah dengan sedikit meluruskan siku tangan diikuti dengan kelenturan pergelangan tangan. Crossover Crissover merupakan cara dribble dengan cara memantulkan bola dari tangan kiri ke tangan kanan atau sebaliknya. Menggiring bola dalam permainan bola basket dapat dibagi menjadi dua cara. sedangkan kaki yang lain dapat berputar 360 derajat. Lay-up disebut juga dengan tembakan melayang. Kesimpulan . Pivot Pivot atau memoros adalah suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan salah satu kaki sebagai porosnya. Saat bola bergerak ke atas telapak tangan menempel pada bola dan mengikuti arah bola. yaitu menggiring bola rendah dan menggiring bola tinggi. 5 BAB III PENUTUP A.

harus memotivasi dan merangsang masyarakat umum ( masyarakat/siswa ) dalam pertumbuhan dan perkembangan untuk mencintai olahraga supaya keingintahuan tentang dunia olahraga bertambah. maka perlu ada peningkatan sistem penyelenggaraan yaitu selain memberikan layanan dalam bentuk ekstra kulikuler juga memberikan layanan dalam pertandingan. Supaya generasi yang akan datang lebih optimal dalam bidang olahraga sehingga dalam era globalisasi ini bangsa kita tidak tertinggal perkembangannya dalam berbagai bidang terutama dalam bidang olahraga. 2004. maka sebagai olahragawan. cepat. Namun demikian agar olahraga basket ini arif dan bijaksana. akurat dan relatif dapat dijangkau oleh kebutuhan masyarakat dan diharapkan mampu menciptakan atlit basket professional khususnya pada cabang olahraga basket yang dapat mengharumkan nama bangsa Indonesia. Hal ini merupakan bentuk kepedulian Nasional untuk ikut menyehatkan kehidupan bangsa melalui olahraga basket yang tepat. Saran Supaya pertumbuhan dan perkembangan olahraga basket berjalan dengan normal. 6 DAFTAR PUSTAKA Roji. Olahraga Bola basket. B. Jakarta : Erlangga .Berdasarkan uraian diatas bahwa olahraga basket baik itu di sekolah maupun di tingkat Nasional telah melakukan fungsinya.

1998. Teknik Permainan Bola Basket. Hari. Adang. Jakarta : Depdiknas 7 . 2004. Pokok-Pokok Pengembangan Program Pembelajaran Pendidikan Jasmani. Jakarta : Depdikbud ____________________ 2004. Implementasi Kurikulum Berbasis Kompetensi (KBK) Pembaharuan Pendidikan dalam Undang-undang Sisdiknas 2003. 2001.Suderajat. Kurikulum 2004 Pendidikan Jasmani. Jakarta : Depdiknas Syarifudin. Bandung : CV Cipta CekasGrafika Suherman.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful