MAKALAH

TENTANG OLAHRAGA BOLA BASKET Disusun untuk memenuhi tugas mata Pelajaran Penjaskes

Disusun Oleh : Siti Muzaroah

MTs MIFTAHUL HUDA SIDOMULYO Tahun Ajaran 2011 / 2012

KATA PENGANTAR

Namun dengan penuh kesabaran dan terutama pertolongan dari Tuhan akhirnya makalah ini dapat terselesaikan. Penyusun mohon untuk saran dan kritiknya. Jakenan. 27 Agustus 2011 Penulis v DAFTAR ISI . Makalah ini di susun oleh penyusun dengan berbagai rintangan. Semoga makalah ini dapat memberikan wawasan yang lebih luas kepada pembaca.Segala puji bagi Tuhan yang telah menolong hamba-Nya menyelesaikan makalah ini dengan penuh kemudahan. Walaupun makalah ini memiliki kelebihan dan kekurangan. Baik itu yang datang dari diri penyusun maupun yang datang dari luar. Makalah ini disusun agar pembaca dapat memperluas ilmu tentang Olahraga Bola Basket. Tanpa pertolongan Dia mungkin penyusun tidak akan sanggup menyelesaikan dengan baik. Terima kasih. Penyusun juga mengucapkan terima kasih kepada guru amata pelajaran Penjaskes yang telah membimbing penyusun agar dapat menyelesaikan makalah ini.

. Sejarah……………………...... Waktu. Latar Belakang…… …………………………………………………… 1  B....... 3  D...........…………………………………........... Kesimpulan dan Saran ……………………………………………….    Halaman Judul Kata Pengantar …………………………………………………………………… v Daftar isi …………………………………………………………….. Tujuan ………………………………………………………………….…… 2  C.... Ukuran Bola dan Jumlah Pemain Bola Basket.... 2  B....... Teknik Dasar Permainan Bola Basket ………………………………… 4  BAB III ( PENUTUP )  A...... 7 vi ... Lapangan. ……………………….. vi BAB I ( PENDAHULUAN )  A....... Peraturan Permainan Bola Basket ……………………………………... 1  BAB II ( PEMBAHASAN )  A...... 6  Daftar Pustaka ……………………….....

Tujuan Permainan Bola Basket dimainkan oleh dua regu yang berlawanan. Permainan Bola Basket dilakukan di atas lapangan keras yang sengaja diadakan untuk itu. salah satu kaki bergerak dan satu kaki lainnya tetap di lantai sebagai tumpuan. dan lain sebagainya. sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut. China. dan juga di Indonesia. dan sebisa mungkin menjaga keranjangnya sendiri agar tidak kemasukan oleh lawan. tolakan di atas kepala (overhead pass). Amerika Selatan. sedangkan pemain pengganti sebanyakbanyaknya 7 orang. sehingga setiap regu paling banyak terdiri dari 12 orang pemain. 1 . Ketiga unsur teknik tersebut berkembang menjadi beberapa teknik lanjutan yang memungkinkan permainan Bola Basket hidup dan bervariasi. Lithuania.BAB I PENDAHULUAN A. Secara garis besar permainan Bola Basket dilakukan dengan mempergunakan tiga unsur teknik yang menjadi pokok permainan. yaitu : menggiring bola (dribbling). baik di lapangan terbuka maupun di ruangan tertutup. tolakan pantulan (bounce pass). mengoper dan menangkap bola (pasing and catching). dalam teknik mengoper dan menangkap bola terdapat beberapa cara seperti : tolakan dada (chest pass). tiap-tiap regu mempunyai kesempatan untuk menyerang dan memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke keranjang lawan. antara lain di Eropa Selatan. bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar. Pada hakekatnya. Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena bisa dilakukan di ruang terbuka dan di ruang tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu. Selain itu Bola basket merupakan salah satu cabang olahraga yang paling digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di seluruh dunia. B. Dalam rangkaian teknik ini. dikenal pula sebutan pivot yakni pada saat memegang bola. Misalnya. Latar Belakang Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri dari dua tim yang beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang milik lawan. serta menembak (shooting). Tiap-tiap regu yang melakukan permainan di lapangan terdiri dari 5 orang.

Sejarah Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang guru olahraga. 2 4) Keliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm . Penggemar fanatik ditempatkan di seluruh cabang di Amerika Serikat. B. Pertandingan resmi bola basket yang pertama. Pada tahun 1891. 3. Tiga buah lingkaran yang terdapat di dalam lapangan basket memiliki panjang jari-jari yaitu 1. Ukuran Bola dan Jumlah Pemain Bola Basket 1) Lapangan yang digunakan untuk permainan bola basket adalah persegi panjang dengan ukuran panjang lapangan yaitu 26 meter serta lebar lapangan yaitu 14 meter. Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik. 2. Menurut cerita.James Naismith. Olahraga ini pun menjadi segera terkenal di seantero Amerika Serikat. beliau membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswanya pada masa liburan musim dingin di New England. Di antara babak 1. menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga. . Wasit 1 disebut Referee sedangkan wasit 2 disebut Umpire. Waktu. 2) Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah 5 orang dalam satu regu dengan cadangan 5 orang. Dr.Massachusetts. setelah menolak beberapa gagasan karena dianggap terlalu keras dan kurang cocok untuk dimainkan di gelanggang-gelanggang tertutup. Lapangan. Di antara dua babak tambahan terdapat waktu istirahat selama 2 menit. seorang guru Olahraga asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) di Springfield. Basket adalah sebutan yang diucapkan oleh salah seorang muridnya. dia lalu menulis beberapa peraturan dasar. Karena terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario. Pertandingan demi pertandingan pun segera dilaksanakan di kota-kota di seluruh negara bagian Amerika Serikat. 3) Waktu permainan 4 X 10 menit. James Naismith.BAB II PEMBAHASAN A. James Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai bola basket pada tanggal 15 Desember 1891. Sedangkan jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah 2 orang. dan babak 4 terdapat waktu istirahat selama 10 menit. diselenggarakan pada tanggal 20 Januari 1892 di tempat kerja Dr. Bila terjadi skor yang sama pada akhir pertandingan harus diadakan perpanjangan waktu sampai terjadi selisih skor.80 meter.78 cm. dan meminta para siswa untuk mulai memainkan permainan ciptaannya itu. Dr.

75 meter.05 meter. Dan pada masa ini. tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju). memukul. Sedangkan panjang garis tembakan hukuman yaitu 3. dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan.20 meter. pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa diskualifikasi pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan.80 meter dengan ukuran lebar garis yaitu 0. Apabila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut.5) Sedangkan berat bola adalah 600 .5 Inci. 8) Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan basket adalah 1. Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1. Pemain harus melemparkan bola tersebut dari titik tempat menerima bola. 9) Ada tiga jenis ukuran bola basket. 5. Dan panjang papan pantul bagian dalam adalah 0.20 .1. C. Panjang garis akhir lingkaran daerah serang yaitu 6 meter. menahan. pergantian pemain tidak diperbolehkan. 6) Panjang papan pantul bagian luar adalah 1. atau 7. Bola 5 biasa dipakai pada pertandingan resmi tingkat SD. maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan. maka kesalahan itu akan dihitung sebagai gol untuk lawannya (berturut-turut berarti tanpa adanya pelanggaran balik oleh lawan). Sedangkan jarak tiang penyangga sampai ke garis akhir adalah 1 meter. 2. Sementara jarak papan pantul bagian bawah sampai ke ring basket adalah 0. tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa. 5.30 meter. mendorong.59 meter sedangkan lebar papan pantul bagian dalam adalah 0.40 meter.80 meter pada lantai papan. Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan.40 meter. Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. Bola harus dipegang di dalam atau diantara telapak tangan.45 meter.80 meter sedangkan lebar papan pantul bagian luar adalah 1. 4. atau menjegal pemain lawan dengan cara bagaimanapun. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan. 3 6.60 meter. bola 6 biasa dipakai pada pertandingan resmi tingkat SMP ukuran bola basket standar adalah 29. 7) Jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah adalah 2. Ring basket memiliki panjang yaitu 0. Peraturan Permainan Bola Basket Aturan-aturan yang harus dipatuhi oleh pemain dalam permainan Bola Basket adalah sebagai berikut : 1. Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1.650 gram. 6. 3. Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk. Lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola. . Bola yang biasa dipakai adalah bola ukuran 7.

Bola berada di antara kedua telapak tangan. Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam keranjang. 11. Wasit pembantu berhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi. bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya.7. 9. 8. maka kepemilikan bola akan berpindah. 10. . serta melempar bola memantul ke tanah atau lantai (bounce pass). jarijari terentang melekat pada bola. Apabila bola keluar lapangan pertandingan. Bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan terentang dan pergelangan tangan rileks. 12. Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturut-turut. maka wasit dapat memberi mereka sebuah peringatan pelanggaran. 4 Mengoper atau melempar bola terdiri atas tiga cara yaitu melempar bola dari atas kepala (over head pass). Menangkap bola (catching ball) terdiri dari dua macam cara yaitu menangkap bola di atas kepala dan menangkap bola di depan dada. Dalam menangkap bola harus diperhatikan agar bola berada dalam penguasaan. Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakkan keranjang. maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol. serta menghitung waktu. Saat bola masuk di antara kedua telapak tangan. Wasit memiliki hak penuh untuk memberikan diskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran sesuai dengan yang tercantum diatas. Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Waktu pertandingan adalah 4 quarter masing-masing 10 menit 13. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang. maka wasitlah yang akan melemparkannya ke dalam lapangan. melempar bola dari dari depan dada (chest pass) yang dilakukan dari dada ke dada dengan cepat dalam permainan. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks. dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau mengganggu gol tersebut. Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggap telah keluar lapangan. Apabila ia memegang lebih lama dari waktu tersebut. Pelempar bola diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola dalam genggamannya. jari tangan segera melekat ke bola dan ditarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya bola. pergantian kepemilikan bola. Teknik Dasar Permainan Bola Basket Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok besar. Apabila salah satu pihak melakukan hal yang dapat menunda pertandingan. Pihak yang berhasil memasukkan gol terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang D. Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan. Apabila terjadi perbedaan pendapat tentang kepemilikan bola.

Menggiring bola dalam permainan bola basket dapat dibagi menjadi dua cara. Tekanlah bola saat mencapai titik tertinggi ke arah bawah dengan sedikit meluruskan siku tangan diikuti dengan kelenturan pergelangan tangan. Saat bola bergerak ke atas telapak tangan menempel pada bola dan mengikuti arah bola. Crossover Crissover merupakan cara dribble dengan cara memantulkan bola dari tangan kiri ke tangan kanan atau sebaliknya. Caranya yaitu dengan memantulkan bola beberapa kali ke lantai dengan satu tangan. 5 BAB III PENUTUP A.Menggiring bola (dribbling ball) adalah suatu usaha membawa bola ke depan. biasanya teknik sudah banyak di improvisasi dengan cara memantulkan bola di antara celah kaki (kebanyakan pemain internasional sudah menggunakan teknik ini) atau belakang kaki (yang paling sering menggunakan teknik ini adalah Jamal Crawford . Kesimpulan . Pivot Pivot atau memoros adalah suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan salah satu kaki sebagai porosnya.Atlanta Hawks) Lay-up Lay-up adalah usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket dengan dua langkah dan meloncat agar dapat meraih poin. yaitu menggiring bola rendah dan menggiring bola tinggi. sedangkan kaki yang lain dapat berputar 360 derajat. Shooting Shooting adalah usaha memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring basket lawan untuk meraih poin. Menggiring bola tinggi dilakukan untuk mengadakan serangan yang cepat ke daerah pertahanan lawan. Menggiring bola rendah bertujuan untuk melindungi bola dari jangkauan lawan. Dalam melakukan shooting ini dapat dilakukan dengan dua cara yaitu dengan shooting dengan dua tangan serta shooting dengan satu tangan. Lay-up disebut juga dengan tembakan melayang.

Supaya generasi yang akan datang lebih optimal dalam bidang olahraga sehingga dalam era globalisasi ini bangsa kita tidak tertinggal perkembangannya dalam berbagai bidang terutama dalam bidang olahraga. Hal ini merupakan bentuk kepedulian Nasional untuk ikut menyehatkan kehidupan bangsa melalui olahraga basket yang tepat. 6 DAFTAR PUSTAKA Roji. cepat. 2004. harus memotivasi dan merangsang masyarakat umum ( masyarakat/siswa ) dalam pertumbuhan dan perkembangan untuk mencintai olahraga supaya keingintahuan tentang dunia olahraga bertambah. B.Berdasarkan uraian diatas bahwa olahraga basket baik itu di sekolah maupun di tingkat Nasional telah melakukan fungsinya. Namun demikian agar olahraga basket ini arif dan bijaksana. Saran Supaya pertumbuhan dan perkembangan olahraga basket berjalan dengan normal. akurat dan relatif dapat dijangkau oleh kebutuhan masyarakat dan diharapkan mampu menciptakan atlit basket professional khususnya pada cabang olahraga basket yang dapat mengharumkan nama bangsa Indonesia. Jakarta : Erlangga . Olahraga Bola basket. maka perlu ada peningkatan sistem penyelenggaraan yaitu selain memberikan layanan dalam bentuk ekstra kulikuler juga memberikan layanan dalam pertandingan. maka sebagai olahragawan.

Teknik Permainan Bola Basket. Jakarta : Depdikbud ____________________ 2004. Adang. Jakarta : Depdiknas 7 . 1998. 2004. 2001.Suderajat. Bandung : CV Cipta CekasGrafika Suherman. Hari. Implementasi Kurikulum Berbasis Kompetensi (KBK) Pembaharuan Pendidikan dalam Undang-undang Sisdiknas 2003. Pokok-Pokok Pengembangan Program Pembelajaran Pendidikan Jasmani. Jakarta : Depdiknas Syarifudin. Kurikulum 2004 Pendidikan Jasmani.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful