MAKALAH

TENTANG OLAHRAGA BOLA BASKET Disusun untuk memenuhi tugas mata Pelajaran Penjaskes

Disusun Oleh : Siti Muzaroah

MTs MIFTAHUL HUDA SIDOMULYO Tahun Ajaran 2011 / 2012

KATA PENGANTAR

Namun dengan penuh kesabaran dan terutama pertolongan dari Tuhan akhirnya makalah ini dapat terselesaikan. Walaupun makalah ini memiliki kelebihan dan kekurangan. Makalah ini di susun oleh penyusun dengan berbagai rintangan. 27 Agustus 2011 Penulis v DAFTAR ISI . Tanpa pertolongan Dia mungkin penyusun tidak akan sanggup menyelesaikan dengan baik. Makalah ini disusun agar pembaca dapat memperluas ilmu tentang Olahraga Bola Basket. Penyusun juga mengucapkan terima kasih kepada guru amata pelajaran Penjaskes yang telah membimbing penyusun agar dapat menyelesaikan makalah ini. Jakenan. Terima kasih. Semoga makalah ini dapat memberikan wawasan yang lebih luas kepada pembaca.Segala puji bagi Tuhan yang telah menolong hamba-Nya menyelesaikan makalah ini dengan penuh kemudahan. Baik itu yang datang dari diri penyusun maupun yang datang dari luar. Penyusun mohon untuk saran dan kritiknya.

. Ukuran Bola dan Jumlah Pemain Bola Basket. ……………………….... 3  D.…………………………………... Kesimpulan dan Saran ………………………………………………... 6  Daftar Pustaka ………………………... vi BAB I ( PENDAHULUAN )  A.........    Halaman Judul Kata Pengantar …………………………………………………………………… v Daftar isi ……………………………………………………………... Teknik Dasar Permainan Bola Basket ………………………………… 4  BAB III ( PENUTUP )  A......... Latar Belakang…… …………………………………………………… 1  B. Waktu........ 2  B........... 1  BAB II ( PEMBAHASAN )  A......... 7 vi .. Sejarah……………………...... Peraturan Permainan Bola Basket …………………………………….... Tujuan ………………………………………………………………….......…… 2  C... Lapangan.

dan sebisa mungkin menjaga keranjangnya sendiri agar tidak kemasukan oleh lawan. dan lain sebagainya. Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena bisa dilakukan di ruang terbuka dan di ruang tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. Secara garis besar permainan Bola Basket dilakukan dengan mempergunakan tiga unsur teknik yang menjadi pokok permainan. Ketiga unsur teknik tersebut berkembang menjadi beberapa teknik lanjutan yang memungkinkan permainan Bola Basket hidup dan bervariasi. Pada hakekatnya. tolakan di atas kepala (overhead pass). sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut. dikenal pula sebutan pivot yakni pada saat memegang bola. sehingga setiap regu paling banyak terdiri dari 12 orang pemain.BAB I PENDAHULUAN A. antara lain di Eropa Selatan. salah satu kaki bergerak dan satu kaki lainnya tetap di lantai sebagai tumpuan. Tujuan Permainan Bola Basket dimainkan oleh dua regu yang berlawanan. bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar. baik di lapangan terbuka maupun di ruangan tertutup. tolakan pantulan (bounce pass). Selain itu Bola basket merupakan salah satu cabang olahraga yang paling digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di seluruh dunia. dalam teknik mengoper dan menangkap bola terdapat beberapa cara seperti : tolakan dada (chest pass). Permainan Bola Basket dilakukan di atas lapangan keras yang sengaja diadakan untuk itu. yaitu : menggiring bola (dribbling). China. dan juga di Indonesia. tiap-tiap regu mempunyai kesempatan untuk menyerang dan memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke keranjang lawan. serta menembak (shooting). mengoper dan menangkap bola (pasing and catching). 1 . Selain itu. Amerika Selatan. Latar Belakang Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri dari dua tim yang beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang milik lawan. sedangkan pemain pengganti sebanyakbanyaknya 7 orang. Tiap-tiap regu yang melakukan permainan di lapangan terdiri dari 5 orang. B. Lithuania. Dalam rangkaian teknik ini. Misalnya.

Karena terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario. Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik.80 meter. Pertandingan resmi bola basket yang pertama. Di antara dua babak tambahan terdapat waktu istirahat selama 2 menit. Sejarah Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang guru olahraga. beliau membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswanya pada masa liburan musim dingin di New England.78 cm. Pertandingan demi pertandingan pun segera dilaksanakan di kota-kota di seluruh negara bagian Amerika Serikat. Lapangan. Di antara babak 1. Sedangkan jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah 2 orang. Ukuran Bola dan Jumlah Pemain Bola Basket 1) Lapangan yang digunakan untuk permainan bola basket adalah persegi panjang dengan ukuran panjang lapangan yaitu 26 meter serta lebar lapangan yaitu 14 meter. . diselenggarakan pada tanggal 20 Januari 1892 di tempat kerja Dr. 2 4) Keliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm . Tiga buah lingkaran yang terdapat di dalam lapangan basket memiliki panjang jari-jari yaitu 1.BAB II PEMBAHASAN A. Dr. Waktu. B.Massachusetts. Penggemar fanatik ditempatkan di seluruh cabang di Amerika Serikat. menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga. dia lalu menulis beberapa peraturan dasar. dan babak 4 terdapat waktu istirahat selama 10 menit. 2) Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah 5 orang dalam satu regu dengan cadangan 5 orang. 3. Bila terjadi skor yang sama pada akhir pertandingan harus diadakan perpanjangan waktu sampai terjadi selisih skor. James Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai bola basket pada tanggal 15 Desember 1891. James Naismith. Olahraga ini pun menjadi segera terkenal di seantero Amerika Serikat. setelah menolak beberapa gagasan karena dianggap terlalu keras dan kurang cocok untuk dimainkan di gelanggang-gelanggang tertutup. Menurut cerita. Pada tahun 1891. Dr. dan meminta para siswa untuk mulai memainkan permainan ciptaannya itu.James Naismith. 3) Waktu permainan 4 X 10 menit. 2. seorang guru Olahraga asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) di Springfield. Basket adalah sebutan yang diucapkan oleh salah seorang muridnya. Wasit 1 disebut Referee sedangkan wasit 2 disebut Umpire.

atau menjegal pemain lawan dengan cara bagaimanapun. 8) Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan basket adalah 1.1. Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. Dan panjang papan pantul bagian dalam adalah 0.5 Inci. 2. Panjang garis akhir lingkaran daerah serang yaitu 6 meter. Sedangkan jarak tiang penyangga sampai ke garis akhir adalah 1 meter.75 meter. 3. Sementara jarak papan pantul bagian bawah sampai ke ring basket adalah 0. Sedangkan panjang garis tembakan hukuman yaitu 3. bola 6 biasa dipakai pada pertandingan resmi tingkat SMP ukuran bola basket standar adalah 29. 4.80 meter dengan ukuran lebar garis yaitu 0. Pemain harus melemparkan bola tersebut dari titik tempat menerima bola. Bola yang biasa dipakai adalah bola ukuran 7. pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa diskualifikasi pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan.40 meter.30 meter. 6.650 gram.5) Sedangkan berat bola adalah 600 . Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. Bola harus dipegang di dalam atau diantara telapak tangan. memukul. 7) Jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah adalah 2.20 . Apabila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut. atau 7.60 meter. menahan. maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1.80 meter sedangkan lebar papan pantul bagian luar adalah 1.40 meter. maka kesalahan itu akan dihitung sebagai gol untuk lawannya (berturut-turut berarti tanpa adanya pelanggaran balik oleh lawan).05 meter. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan. Ring basket memiliki panjang yaitu 0. 5. mendorong.80 meter pada lantai papan. 6) Panjang papan pantul bagian luar adalah 1. Dan pada masa ini. dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan.20 meter. 5. Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju). pergantian pemain tidak diperbolehkan. Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk. C. Lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola. tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa. maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan. Peraturan Permainan Bola Basket Aturan-aturan yang harus dipatuhi oleh pemain dalam permainan Bola Basket adalah sebagai berikut : 1.59 meter sedangkan lebar papan pantul bagian dalam adalah 0. . 9) Ada tiga jenis ukuran bola basket. Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1. Bola 5 biasa dipakai pada pertandingan resmi tingkat SD. 3 6.45 meter.

Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang. Bola berada di antara kedua telapak tangan. maka wasitlah yang akan melemparkannya ke dalam lapangan. 9.7. Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam keranjang. Pihak yang berhasil memasukkan gol terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang D. Wasit memiliki hak penuh untuk memberikan diskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran sesuai dengan yang tercantum diatas. Pelempar bola diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola dalam genggamannya. Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan. Apabila salah satu pihak melakukan hal yang dapat menunda pertandingan. . 12. Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggap telah keluar lapangan. maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol. pergantian kepemilikan bola. 8. Dalam menangkap bola harus diperhatikan agar bola berada dalam penguasaan. jarijari terentang melekat pada bola. maka kepemilikan bola akan berpindah. Waktu pertandingan adalah 4 quarter masing-masing 10 menit 13. 11. Wasit pembantu berhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi. serta melempar bola memantul ke tanah atau lantai (bounce pass). Teknik Dasar Permainan Bola Basket Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok besar. maka wasit dapat memberi mereka sebuah peringatan pelanggaran. Bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan terentang dan pergelangan tangan rileks. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks. Saat bola masuk di antara kedua telapak tangan. dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau mengganggu gol tersebut. Apabila ia memegang lebih lama dari waktu tersebut. 10. bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. Apabila bola keluar lapangan pertandingan. Menangkap bola (catching ball) terdiri dari dua macam cara yaitu menangkap bola di atas kepala dan menangkap bola di depan dada. melempar bola dari dari depan dada (chest pass) yang dilakukan dari dada ke dada dengan cepat dalam permainan. Apabila terjadi perbedaan pendapat tentang kepemilikan bola. Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakkan keranjang. serta menghitung waktu. Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturut-turut. jari tangan segera melekat ke bola dan ditarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya bola. 4 Mengoper atau melempar bola terdiri atas tiga cara yaitu melempar bola dari atas kepala (over head pass).

Menggiring bola dalam permainan bola basket dapat dibagi menjadi dua cara. Shooting Shooting adalah usaha memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring basket lawan untuk meraih poin. Caranya yaitu dengan memantulkan bola beberapa kali ke lantai dengan satu tangan. Lay-up disebut juga dengan tembakan melayang. Saat bola bergerak ke atas telapak tangan menempel pada bola dan mengikuti arah bola. Menggiring bola rendah bertujuan untuk melindungi bola dari jangkauan lawan. 5 BAB III PENUTUP A. Menggiring bola tinggi dilakukan untuk mengadakan serangan yang cepat ke daerah pertahanan lawan. Dalam melakukan shooting ini dapat dilakukan dengan dua cara yaitu dengan shooting dengan dua tangan serta shooting dengan satu tangan. Kesimpulan .Menggiring bola (dribbling ball) adalah suatu usaha membawa bola ke depan. biasanya teknik sudah banyak di improvisasi dengan cara memantulkan bola di antara celah kaki (kebanyakan pemain internasional sudah menggunakan teknik ini) atau belakang kaki (yang paling sering menggunakan teknik ini adalah Jamal Crawford . yaitu menggiring bola rendah dan menggiring bola tinggi. Tekanlah bola saat mencapai titik tertinggi ke arah bawah dengan sedikit meluruskan siku tangan diikuti dengan kelenturan pergelangan tangan.Atlanta Hawks) Lay-up Lay-up adalah usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket dengan dua langkah dan meloncat agar dapat meraih poin. Crossover Crissover merupakan cara dribble dengan cara memantulkan bola dari tangan kiri ke tangan kanan atau sebaliknya. sedangkan kaki yang lain dapat berputar 360 derajat. Pivot Pivot atau memoros adalah suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan salah satu kaki sebagai porosnya.

Namun demikian agar olahraga basket ini arif dan bijaksana. Saran Supaya pertumbuhan dan perkembangan olahraga basket berjalan dengan normal. 6 DAFTAR PUSTAKA Roji.Berdasarkan uraian diatas bahwa olahraga basket baik itu di sekolah maupun di tingkat Nasional telah melakukan fungsinya. B. cepat. Hal ini merupakan bentuk kepedulian Nasional untuk ikut menyehatkan kehidupan bangsa melalui olahraga basket yang tepat. Jakarta : Erlangga . maka sebagai olahragawan. harus memotivasi dan merangsang masyarakat umum ( masyarakat/siswa ) dalam pertumbuhan dan perkembangan untuk mencintai olahraga supaya keingintahuan tentang dunia olahraga bertambah. Olahraga Bola basket. Supaya generasi yang akan datang lebih optimal dalam bidang olahraga sehingga dalam era globalisasi ini bangsa kita tidak tertinggal perkembangannya dalam berbagai bidang terutama dalam bidang olahraga. maka perlu ada peningkatan sistem penyelenggaraan yaitu selain memberikan layanan dalam bentuk ekstra kulikuler juga memberikan layanan dalam pertandingan. 2004. akurat dan relatif dapat dijangkau oleh kebutuhan masyarakat dan diharapkan mampu menciptakan atlit basket professional khususnya pada cabang olahraga basket yang dapat mengharumkan nama bangsa Indonesia.

Teknik Permainan Bola Basket. Kurikulum 2004 Pendidikan Jasmani. Hari. Jakarta : Depdiknas 7 . 2001. 2004. Jakarta : Depdikbud ____________________ 2004.Suderajat. Implementasi Kurikulum Berbasis Kompetensi (KBK) Pembaharuan Pendidikan dalam Undang-undang Sisdiknas 2003. 1998. Jakarta : Depdiknas Syarifudin. Pokok-Pokok Pengembangan Program Pembelajaran Pendidikan Jasmani. Adang. Bandung : CV Cipta CekasGrafika Suherman.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful