MAKALAH

TENTANG OLAHRAGA BOLA BASKET Disusun untuk memenuhi tugas mata Pelajaran Penjaskes

Disusun Oleh : Siti Muzaroah

MTs MIFTAHUL HUDA SIDOMULYO Tahun Ajaran 2011 / 2012

KATA PENGANTAR

Penyusun mohon untuk saran dan kritiknya. Tanpa pertolongan Dia mungkin penyusun tidak akan sanggup menyelesaikan dengan baik. Namun dengan penuh kesabaran dan terutama pertolongan dari Tuhan akhirnya makalah ini dapat terselesaikan. Makalah ini di susun oleh penyusun dengan berbagai rintangan. Penyusun juga mengucapkan terima kasih kepada guru amata pelajaran Penjaskes yang telah membimbing penyusun agar dapat menyelesaikan makalah ini. Jakenan. Semoga makalah ini dapat memberikan wawasan yang lebih luas kepada pembaca. Makalah ini disusun agar pembaca dapat memperluas ilmu tentang Olahraga Bola Basket. Walaupun makalah ini memiliki kelebihan dan kekurangan. 27 Agustus 2011 Penulis v DAFTAR ISI .Segala puji bagi Tuhan yang telah menolong hamba-Nya menyelesaikan makalah ini dengan penuh kemudahan. Baik itu yang datang dari diri penyusun maupun yang datang dari luar. Terima kasih.

.. Ukuran Bola dan Jumlah Pemain Bola Basket.…………………………………..    Halaman Judul Kata Pengantar …………………………………………………………………… v Daftar isi ……………………………………………………………..........…… 2  C....... 2  B... vi BAB I ( PENDAHULUAN )  A..... ………………………......... Lapangan.............. Waktu... Sejarah……………………. 3  D. Tujuan …………………………………………………………………..... 1  BAB II ( PEMBAHASAN )  A... 6  Daftar Pustaka ………………………... Teknik Dasar Permainan Bola Basket ………………………………… 4  BAB III ( PENUTUP )  A.. Latar Belakang…… …………………………………………………… 1  B. 7 vi ...... Peraturan Permainan Bola Basket ……………………………………... Kesimpulan dan Saran ………………………………………………........

Ketiga unsur teknik tersebut berkembang menjadi beberapa teknik lanjutan yang memungkinkan permainan Bola Basket hidup dan bervariasi. Pada hakekatnya. Dalam rangkaian teknik ini. Selain itu.BAB I PENDAHULUAN A. Permainan Bola Basket dilakukan di atas lapangan keras yang sengaja diadakan untuk itu. baik di lapangan terbuka maupun di ruangan tertutup. serta menembak (shooting). Lithuania. sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut. antara lain di Eropa Selatan. sehingga setiap regu paling banyak terdiri dari 12 orang pemain. bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar. Tujuan Permainan Bola Basket dimainkan oleh dua regu yang berlawanan. sedangkan pemain pengganti sebanyakbanyaknya 7 orang. dan lain sebagainya. 1 . Tiap-tiap regu yang melakukan permainan di lapangan terdiri dari 5 orang. dalam teknik mengoper dan menangkap bola terdapat beberapa cara seperti : tolakan dada (chest pass). dikenal pula sebutan pivot yakni pada saat memegang bola. Selain itu Bola basket merupakan salah satu cabang olahraga yang paling digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di seluruh dunia. salah satu kaki bergerak dan satu kaki lainnya tetap di lantai sebagai tumpuan. Misalnya. tolakan di atas kepala (overhead pass). Secara garis besar permainan Bola Basket dilakukan dengan mempergunakan tiga unsur teknik yang menjadi pokok permainan. tiap-tiap regu mempunyai kesempatan untuk menyerang dan memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke keranjang lawan. Amerika Selatan. dan sebisa mungkin menjaga keranjangnya sendiri agar tidak kemasukan oleh lawan. yaitu : menggiring bola (dribbling). tolakan pantulan (bounce pass). Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena bisa dilakukan di ruang terbuka dan di ruang tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. dan juga di Indonesia. Latar Belakang Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri dari dua tim yang beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang milik lawan. mengoper dan menangkap bola (pasing and catching). B. China.

dia lalu menulis beberapa peraturan dasar. Dr. dan babak 4 terdapat waktu istirahat selama 10 menit. Lapangan. Wasit 1 disebut Referee sedangkan wasit 2 disebut Umpire. Sejarah Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang guru olahraga. 3) Waktu permainan 4 X 10 menit. Bila terjadi skor yang sama pada akhir pertandingan harus diadakan perpanjangan waktu sampai terjadi selisih skor. B. James Naismith.James Naismith. 2. Basket adalah sebutan yang diucapkan oleh salah seorang muridnya. Pertandingan resmi bola basket yang pertama. Pertandingan demi pertandingan pun segera dilaksanakan di kota-kota di seluruh negara bagian Amerika Serikat.BAB II PEMBAHASAN A. Pada tahun 1891. 3.80 meter. Olahraga ini pun menjadi segera terkenal di seantero Amerika Serikat. Karena terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario. Di antara babak 1. 2 4) Keliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm . dan meminta para siswa untuk mulai memainkan permainan ciptaannya itu. Menurut cerita. diselenggarakan pada tanggal 20 Januari 1892 di tempat kerja Dr. 2) Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah 5 orang dalam satu regu dengan cadangan 5 orang. Tiga buah lingkaran yang terdapat di dalam lapangan basket memiliki panjang jari-jari yaitu 1. Sedangkan jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah 2 orang. .78 cm. Penggemar fanatik ditempatkan di seluruh cabang di Amerika Serikat.Massachusetts. beliau membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswanya pada masa liburan musim dingin di New England. James Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai bola basket pada tanggal 15 Desember 1891. menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga. setelah menolak beberapa gagasan karena dianggap terlalu keras dan kurang cocok untuk dimainkan di gelanggang-gelanggang tertutup. seorang guru Olahraga asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) di Springfield. Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik. Dr. Waktu. Di antara dua babak tambahan terdapat waktu istirahat selama 2 menit. Ukuran Bola dan Jumlah Pemain Bola Basket 1) Lapangan yang digunakan untuk permainan bola basket adalah persegi panjang dengan ukuran panjang lapangan yaitu 26 meter serta lebar lapangan yaitu 14 meter.

atau menjegal pemain lawan dengan cara bagaimanapun. menahan. Peraturan Permainan Bola Basket Aturan-aturan yang harus dipatuhi oleh pemain dalam permainan Bola Basket adalah sebagai berikut : 1.80 meter dengan ukuran lebar garis yaitu 0. 7) Jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah adalah 2. Bola yang biasa dipakai adalah bola ukuran 7. dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan. 3 6. atau 7. C. Bola 5 biasa dipakai pada pertandingan resmi tingkat SD.40 meter.650 gram.60 meter. Lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola. Dan panjang papan pantul bagian dalam adalah 0. 2.75 meter. 6. Bola harus dipegang di dalam atau diantara telapak tangan. 4. Dan pada masa ini. 3.05 meter.5) Sedangkan berat bola adalah 600 .80 meter sedangkan lebar papan pantul bagian luar adalah 1. Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1. Sedangkan panjang garis tembakan hukuman yaitu 3. 5. pergantian pemain tidak diperbolehkan. Panjang garis akhir lingkaran daerah serang yaitu 6 meter. tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju). Pemain harus melemparkan bola tersebut dari titik tempat menerima bola. Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola.20 .5 Inci. Apabila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut. mendorong. Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk.80 meter pada lantai papan. maka kesalahan itu akan dihitung sebagai gol untuk lawannya (berturut-turut berarti tanpa adanya pelanggaran balik oleh lawan). Sementara jarak papan pantul bagian bawah sampai ke ring basket adalah 0.59 meter sedangkan lebar papan pantul bagian dalam adalah 0. maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1.40 meter.1.20 meter. Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. 6) Panjang papan pantul bagian luar adalah 1. Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan. maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan. Ring basket memiliki panjang yaitu 0. bola 6 biasa dipakai pada pertandingan resmi tingkat SMP ukuran bola basket standar adalah 29.45 meter. memukul. Sedangkan jarak tiang penyangga sampai ke garis akhir adalah 1 meter.30 meter. 5. pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa diskualifikasi pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan. 8) Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan basket adalah 1. . tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa. 9) Ada tiga jenis ukuran bola basket.

Pihak yang berhasil memasukkan gol terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang D. Menangkap bola (catching ball) terdiri dari dua macam cara yaitu menangkap bola di atas kepala dan menangkap bola di depan dada. Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan. Waktu pertandingan adalah 4 quarter masing-masing 10 menit 13. melempar bola dari dari depan dada (chest pass) yang dilakukan dari dada ke dada dengan cepat dalam permainan. maka wasit dapat memberi mereka sebuah peringatan pelanggaran. serta menghitung waktu. jarijari terentang melekat pada bola. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks. Apabila ia memegang lebih lama dari waktu tersebut. maka kepemilikan bola akan berpindah. 11. Apabila salah satu pihak melakukan hal yang dapat menunda pertandingan. 12. Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. jari tangan segera melekat ke bola dan ditarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya bola. Wasit memiliki hak penuh untuk memberikan diskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran sesuai dengan yang tercantum diatas. Pelempar bola diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola dalam genggamannya. serta melempar bola memantul ke tanah atau lantai (bounce pass). dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau mengganggu gol tersebut. Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturut-turut. Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggap telah keluar lapangan. 8. Bola berada di antara kedua telapak tangan.7. maka wasitlah yang akan melemparkannya ke dalam lapangan. Apabila bola keluar lapangan pertandingan. maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol. Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam keranjang. Apabila terjadi perbedaan pendapat tentang kepemilikan bola. Wasit pembantu berhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi. 9. 10. Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakkan keranjang. pergantian kepemilikan bola. . 4 Mengoper atau melempar bola terdiri atas tiga cara yaitu melempar bola dari atas kepala (over head pass). Saat bola masuk di antara kedua telapak tangan. Teknik Dasar Permainan Bola Basket Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok besar. Dalam menangkap bola harus diperhatikan agar bola berada dalam penguasaan. Bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan terentang dan pergelangan tangan rileks.

Kesimpulan . yaitu menggiring bola rendah dan menggiring bola tinggi. sedangkan kaki yang lain dapat berputar 360 derajat. Lay-up disebut juga dengan tembakan melayang. Pivot Pivot atau memoros adalah suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan salah satu kaki sebagai porosnya. 5 BAB III PENUTUP A. Shooting Shooting adalah usaha memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring basket lawan untuk meraih poin. Dalam melakukan shooting ini dapat dilakukan dengan dua cara yaitu dengan shooting dengan dua tangan serta shooting dengan satu tangan. Menggiring bola tinggi dilakukan untuk mengadakan serangan yang cepat ke daerah pertahanan lawan. Saat bola bergerak ke atas telapak tangan menempel pada bola dan mengikuti arah bola.Menggiring bola (dribbling ball) adalah suatu usaha membawa bola ke depan. biasanya teknik sudah banyak di improvisasi dengan cara memantulkan bola di antara celah kaki (kebanyakan pemain internasional sudah menggunakan teknik ini) atau belakang kaki (yang paling sering menggunakan teknik ini adalah Jamal Crawford . Menggiring bola rendah bertujuan untuk melindungi bola dari jangkauan lawan.Atlanta Hawks) Lay-up Lay-up adalah usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket dengan dua langkah dan meloncat agar dapat meraih poin. Menggiring bola dalam permainan bola basket dapat dibagi menjadi dua cara. Tekanlah bola saat mencapai titik tertinggi ke arah bawah dengan sedikit meluruskan siku tangan diikuti dengan kelenturan pergelangan tangan. Crossover Crissover merupakan cara dribble dengan cara memantulkan bola dari tangan kiri ke tangan kanan atau sebaliknya. Caranya yaitu dengan memantulkan bola beberapa kali ke lantai dengan satu tangan.

maka sebagai olahragawan.Berdasarkan uraian diatas bahwa olahraga basket baik itu di sekolah maupun di tingkat Nasional telah melakukan fungsinya. B. 2004. harus memotivasi dan merangsang masyarakat umum ( masyarakat/siswa ) dalam pertumbuhan dan perkembangan untuk mencintai olahraga supaya keingintahuan tentang dunia olahraga bertambah. Olahraga Bola basket. Hal ini merupakan bentuk kepedulian Nasional untuk ikut menyehatkan kehidupan bangsa melalui olahraga basket yang tepat. Namun demikian agar olahraga basket ini arif dan bijaksana. Saran Supaya pertumbuhan dan perkembangan olahraga basket berjalan dengan normal. Jakarta : Erlangga . maka perlu ada peningkatan sistem penyelenggaraan yaitu selain memberikan layanan dalam bentuk ekstra kulikuler juga memberikan layanan dalam pertandingan. akurat dan relatif dapat dijangkau oleh kebutuhan masyarakat dan diharapkan mampu menciptakan atlit basket professional khususnya pada cabang olahraga basket yang dapat mengharumkan nama bangsa Indonesia. 6 DAFTAR PUSTAKA Roji. cepat. Supaya generasi yang akan datang lebih optimal dalam bidang olahraga sehingga dalam era globalisasi ini bangsa kita tidak tertinggal perkembangannya dalam berbagai bidang terutama dalam bidang olahraga.

Adang. 2001. Implementasi Kurikulum Berbasis Kompetensi (KBK) Pembaharuan Pendidikan dalam Undang-undang Sisdiknas 2003. Jakarta : Depdiknas Syarifudin. Jakarta : Depdikbud ____________________ 2004. Bandung : CV Cipta CekasGrafika Suherman. 2004. Jakarta : Depdiknas 7 . 1998. Hari.Suderajat. Pokok-Pokok Pengembangan Program Pembelajaran Pendidikan Jasmani. Teknik Permainan Bola Basket. Kurikulum 2004 Pendidikan Jasmani.