RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI Mata Pelajaran Tarikh Masa Tahun Bilangan Pelajar Tunjang Tajuk : : : : : : : Pendidikan

Jasmani 11 September 2012 (Selasa) 7.45-8.15 pagi (30 minit) 2J 36 Orang Kemahiran (Manipulasi Alatan) Menggolek Bola 1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul. 2.3 Memahami konsep dan prinsip asas kemahiran manipulasi alatan. 5.2 Mempunyai keyakinan, dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. Standard Pembelajaran: 1.4.2 Menggolek bola pada satu jarak. 2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan. 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif. Pengetahuan Sedia Ada : Pelajar pernah menjalankan latihan menggolek bola ke sasaran pada P&P yang lepas. Hasil Pembelajaran Psikomotor : Pada akhir aktiviti pengajaran dan pembelajaran, pelajar dapat : : Menggolek bola dengan menggunakan sebelah tangan ke sasaran yang berbeza jarak (2meter, 3 meter, 5 meter) dengan lakuan yang betul semasa menjalankan aktiviti “Saya Menggolek Bola” dan “Menggolek Bolaku”. : Menyatakan sekurang-kurangnya 2 fasa pergerakan yang perlu diambil perhatian semasa menggolek bola. (mata pandang bola, mengayun tangan dari belakang, ikut lajak) : Melibatkan diri secara aktif dan menunjukkan rasa keberanian semasa menerima cabaran permainan kecil “Bola Terowong”.

Standard Kandungan:

Kognitif

Afektif

2. Guru memastikan tahap kesihatan pelajar dan menasihati murid yang kurang sihat supaya melakukan aktiviti mengikut kemampuan sendiri. (berlari anak di kawasan padang) BSPP / Catatan Alatan: Wisel. Memanaskan badan:  Memanaskan badan: Berlari anak di kawasan padang Strategi: Memusatkan guru dan murid. tanggungjawab. skital.Penerapan nilai Unsur KBKK Penggabungjalinan Kesepaduan Bahan Sumber P&P : Kerjasama. : Sains (bahagian tubuh badan) : Bil 1. Bahan sumber P&P / Peralatan Wisel Skital Bola Gelung Jumlah 1 12 6 20 Bahagian / Masa Permulaan (5 minit) Aktiviti Standard Pembelajaran Standard Kandungan 1. 2. 5. . yakin diri : Membuat banding beza : Pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 4. Guru mengiringi pelajar menjalankan aktiviti memanas badan. bola 1.

Ulang perlakuan dengan menukar arah ke kanan. murid membentukkan satu bulatan.  Regangan kepala  Regangan tangan 1.dan bawah. 3. Regangan kepala  Senaman regangan PP PP PP PP PP PP PP PP PP PP G PP PP PP PP PP PP PP PP PP PP P = Pelajar G = Guru 2. Bengkokkan tangan kiri perlahanlahan sehingga jari menyentuh belakang bahu dan tahan selama 8 saat. 2. Pusingkan tengkuk ke kiri dengan meletakkan tangan di sisi pipi dan tahan selama 8 saat. . atas. 2. Murid melakukan senaman regangan dalam bulatan mengikut lakuan guru. Apabila wisel ditiup dengan panjang.  Regangan tangan 1. Ulang perlakuan dengan menukar arah ke kanan.

Tahan selama 8 saat . Luruskan kedua-dua tangan dan bengkokkan pinggang ke arah kiri. 2. Ulang perlakuan dengan menukar kaki kanan. Tahan selama 8 saat . Regengan badan  Regengan badan 1. Setiap murid mengilas badan ke kanan dan kiri semasa mengolek bola kepada rakan di sebelah dan sebaliknya menerima bola).  Regangan dengan menggunakan alatan (Bola)  Regangan dengan menggunakan alatan (Bola) 1. Ulang perlakuan dengan menukar arah ke kanan. 2. 3.  Regangan kaki  Regangan kaki 1. . Murid-murid menggolek bola ke arah lawan jam. Bengkokkan lutut dan tarik ke bahagian dada. 2. 3.

Guru menyatakan perkara yang perlu diambil perhatian semasa menggolek bola. . bola G P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P Strategi: Memusatkan guru P = Pelajar G = Guru Fasa pergerakan menggolek bola:  Fasa persediaan:  Satu kaki di depan dan satu kaki di belakang. 1. 3.gambar. Alatan: Wisel.Perkembangan  Penerangan guru (3 minit) 1. Guru memberi penerangan tentang cara mengolek bola.  Ikut lajak.  Fasa mengolek:  Mata pandang bola  Mengayun tangan dari belakang dan menggolek.  Membongkokkan badan. 2. Guru memberi penerangan tentang cara mengolek bola dan fasa pergerakan yang betul. Guru memberitahu murid bahawa mereka akan belajar “Menggolek Bola” pada hari ini.

gelung 2. Alatan: Wisel. 5 meter) A1 B1 12 meter C1 D1 A2 B2 C2 D2 . Guru memberi latihan ansur maju kepada pelajar. Strategi: Memusatkan guru dan murid 3. Guru membuat demonstrasi menggolek bola ke hadapan dengan menggunakan dua belah tangan dan sebelah tangan. (2 meter. bola Skital. 3meter.Langkah 2 (12 minit)  Guru mendemonstrasi  Menjalankan latihan ansur maju:  Latihan 1: “Saya menggolek Bola”  Menjalankan latihan ansur maju: 1) Latihan 1: “Saya menggolek Bola” 1. Pelajar dibahagikan kepada 4 kumpulan untuk menjalankan latihan “Saya menggolek bola ”  Menggolek bola dengan menggunakan sebelah tangan ke sasaran yang berbeza jarak.

Guru memberi arahan mula dan murid bergerak . Murid menggolek bola dengan menggunakan sebelah tangan ke sasaran yang berbeza jarak. Guru memberi penerangan dan menunjuk cara bermain “Menggolek bolaku” 6. 5 meter). bola Skital. gelung P P P P Cara Bermain P P P P P P P P P P P P Strategi: Memusatkan guru dan murid 1. . Kumpulan yang mendapat markah yang paling banyak dikira pemenang. (2 meter. Guru membetulkan kesalahan dan memberi komen. 4. Ulang sehingga semua murid selesai melakukan aktiviti. Guru membahagikan pelajar kepada 4 kumpulan untuk menjalankan latihan “Menggolek Bolaku” Alatan: Wisel. 3meter. 2. 5. Latihan 2: “Menggolek Bolaku” 2) Latihan 2: “Menggolek Bolaku” 4. Markah akan diberi mengikut jarak:  2 meter : 1 markah  3 meter : 2 markah  5 meter : 3 markah 3. 7.

Kemuncak ( 5 minit )  Permainan kecil “Bola Terowong” 1. Guru membahagikan pelajar kepada 4 Alatan: kumpulan. skital. 4. Guru memberi penerangan dan menunjuk cara bermain “Bola Terowong”  Aplikasi kemahiran menggolek bola 3. Kumpulan yang menang dan kalah saling memberi tepukkan sebagai tanda penghargaan. bola P P P  Memberi penerangan cara bermain “Bola Terowong” Cara Bermain P P P P P P P P P P P P Strategi: Memusatkan murid. 2) Murid di hadapan menggolek bola melalui celah kaki rakan dalam barisan dan masuk baris selepas menggolek bola. 4) Ulang sehingga semua murid selesai melakukan aktiviti. Wisel. 5. Murid dingatkan supaya berhati-hati supaya mengelak kecederaan. Guru memberi arahan mula dan murid bergerak . P 1) Murid berada dalam kumpulan kecil dan berbaris dalam kumpulan. 5) Kumpulan yang paling cepat selesai dikira pemenang. . 2. Permainan “Bola terowong” 1. 3) Murid yang terakhir dalam barisan mengambil bola dan berlari kehadapan barsian dan menggolekkan bola semula.

2. Tarik nafas sebanyak 3 kali dan akhirnya sebut “Hurray”.  Rumusan 3. 3. Guru membuat kesimpulan terhadap P&P hari ini. Tarik nafas. Menjalankan aktiviti menyejukkan badan dengan mengikut irama “ 2 Ekor Harimau”: 1. Rumusan  Penyimpanan peralatan 4. Murid menjalankan aktiviti menyejukkan badan mengikut irama “2 Ekor Harimau” PP PP PP PP PP PP PP PP G PP PP PP PP PP PP PP PP PP PP P = Pelajar G = Guru Strategi: Memusatkan murid.  Tarik nafas. Goyangkan kaki Goyang tangan Lompat setempat Lari anak 2. .Penutup ( 5 minit )  Menyejukkan badan 1. Guru memastikan murid menyimpan peralatan mengikut peraturan yang ditetapkan. Penyimpanan peralatan 4.

Tarikh : ………………………… .Penilaian Pensyarah Penyelia / Guru Pembimbing : ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ Penilaian Kendiri: ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ Disemak oleh: …………………………………….

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful