P. 1
Rph PJ t4 ImRph PJ t4 Imbangan - 4Mbangan - 4M

Rph PJ t4 ImRph PJ t4 Imbangan - 4Mbangan - 4M

|Views: 5|Likes:
Published by Nurfaten Ismail

More info:

Published by: Nurfaten Ismail on Sep 14, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

04/24/2014

pdf

text

original

IPG KAMPUS ILMU KHAS.

CHERAS, KUALA LUMPUR Nurfaten Bt Ismail

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Tunjang : 1- Kecergasan Tajuk : Imbangan Hasil Pembelajaran : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid-murid dapat : Psikomotor : 1) Tarikh: 12 Mac 2013 Hari : Selasa Masa : 5.20 – 5.50 petang Kelas : 4 Maju Bil Murid : 33 (L : 21 / P : 12)

Melakukan aktiviti yang melibatkan imbangan secara individu iaitu imbangan „V‟ atas punggung, dan dirian skala sekurang- kurangnya 5 kali dalam kiraan 5 saat dengan betul dan selamat.

2)

Melakukan permainan sungai beracun dalam permainan kecil dengan betul dan selamat.

Kognitif

:

1)

Menyatakan sekurang-kurangnya 3 daripada 5 otot yang terlibat semasa melakukan aktiviti imbangan dengan betul dan tepat.

2) Afektif : 1)

Menyatakan maksud dan aktiviti imbangan dengan betul dan tepat. Mempamerkan perasaan seronok semasa melakukan aktiviti yang melibatkan imbangan.

2)

Mempamerkan sikap bertanggungjawab menyusun semula alatan selepas pengajaran dan pembelajaran dilaksanakan.

Pengalaman sedia ada

:

Murid pernah mempelajari aktiviti yang melibatkan imbangan semasa Tahun 3.

Strategi utama

:

Teori kecerdasan Pelbagai dan Pembelajaran Secara Konstruktivisme.
1

IPG KAMPUS ILMU KHAS. CHERAS, KUALA LUMPUR Nurfaten Bt Ismail

Penggabungjalinan

:

Sains (Penggunaan otot yang terlibat) Bahasa Melayu (Membina perkataan)

KBKK Nilai Murni

: :

Menjana idea dan menyelesaikan masalah. Keyakinan diri, disiplin dan semangat berpasukan. Perincian Kuantiti 10 2 1 1 50 15

Bahan bantu mengajar : Perkara 1. Marker penanda 2. Kad imbasan 3. Board putih 4. Wisel 5. Kad abjad 6. Gelung rotan Pelaksanaan :

Fasa Set Induksi (3-5 minit)

Strategi / Aktiviti KKE : Kemahiran sosial – komunikasi. Strategi Utama : TKP (Intrapersonal, Interpersonal) Kehadiran

Fokus Pembelajaran

Organisasi

Catatan

2

IPG KAMPUS ILMU KHAS. CHERAS, KUALA LUMPUR Nurfaten Bt Ismail

Kesihatan Pakaian Memanaskan Badan :Mobiliti Pepatung (a,e,i,o,u STOP) :Arahan guru dan diikuti dengan perlakuan murid Mobiliti Pepatung (a,e,i,o,u stop) :Perlakuan berjalan :Berdiri tegak. Kaki dibuka seluas bahu Jarakkan kedudukan dengan rakan sebelah Tangan rapat ke sisi Bersedia mendengar arahan dari guru Lutut di fleksi sedikit semasa berjalan Tangan dihayunkan. Bergerak tanpa melanggar kawan. Perlakuan terbang seperti burung :Berdiri tegak. Kaki dibuka seluas bahu Jarakkan kedudukan dengan rakan sebelah Tangan didepakan Fleksi lutut semasa berjalan
3

Pepatung (a,e,i,o,u stop) :Berdiri secara rawak Menghadap guru Bergerak dalam kawasan yang ditetapkan. Perlakuan mengikut arahan guru :Berjalan Terbang seperti burung Bergerak seperti robot Merangkak Murid meneruskan perlakuan sehingga guru selesai menyebut „a,e,i,o,u STOP!‟

IPG KAMPUS ILMU KHAS. CHERAS, KUALA LUMPUR Nurfaten Bt Ismail

Tangan diayunkan ke atas dan ke bawah seperti sayap burung yang sedang terbang Bergerak tanpa melanggar kawan. Perlakuan bergerak seperti robot :Berdiri tegak. Kaki dibuka seluas bahu Jarakkan kedudukan dengan rakan sebelah Fleksi siku 90° Lutut lurus semasa berjalan seperti robot Bergerak tanpa melanggar kawan. Perlakuan merangkak :Tapak tangan, lutut dan hujung jari kaki diletakkan di atas lantai Gerakkan tangan kanan dan diikuti kaki kiri Tukar pelakuan dengan tangan kiri dan kaki kanan Merangkak seperti bayi

Organisasi murid untuk mobiliti dan regangan Petunjuk :- Guru - Murid - Marker penanda

4

IPG KAMPUS ILMU KHAS. CHERAS, KUALA LUMPUR Nurfaten Bt Ismail

Regangan Regangan

Regangan kepala, tangan, dan pinggang. Demonstrasi guru dan diikuti murid lain

Regangan Regangan tengkuk :Berdiri tegak Kaki buka seluas bahu Tangan kiri memegang dagu Perlahan-lahan, tolak kepala ke arah kanan Mata memandang ke arah kanan Kira ulangan sebanyak 8 kali Perlakuan diulang dengan kepala memandang ke arah kiri, atas dan bawah Regangan tangan :Berdiri tegak Kaki buka seluas bahu Tangan kanan lurus dan disilangkan ke kiri badan Tangan kiri diletakkan di bawah siku kanan dan difleksikan Tarik rapat tangan kanan ke arah badan Kira ulangan sebanyak 8 kali Perlakuan diulang dengan menukar tangan kiri. Regangan Pinggang :Berdiri tegak
5

Regangan tengkuk

Regangan tangan

IPG KAMPUS ILMU KHAS. CHERAS, KUALA LUMPUR Nurfaten Bt Ismail

Kaki buka seluas bahu Bahagian atas badan direndahkan kebahagian kanan badan Kira ulangan sebanyak 8 kali Perlakuan diulang dengan menukar ke arah kiri, hadapan dan belakang Strategi utama :  Guru menerangkan tajuk Kecergasan pengajaran yang akan diajar. kinestatik dan teori  Tajuk : Imbangan konstruktivisme  Maksud : kebolehan mengawal

Regangan pinggang

Perkemb angan (10 minit)

atau mengekalkan diri dengan stabil semasa melakukan aktiviti.
Langkah 1 Aktiviti Individu 1) Imbangan atas punggung. ‘v’

Murid lelaki dan perempuan dipecahkan kepada 3 barisan. Duduk dalam barisan dan mengadap guru.

BBM : Kad imbasan 2 Wisel -1 Board putih – 1

Imbangan ‘v’ atas punggung. 1) Imbangan ‘v’ atas punggung. Perlakuan imbangan V‟ :Duduk dan lunjurkan kaki ke hadapan Demonstrasi Letakkan dan luruskan dua guru dan diikuti tangan ke belakang perlakuan murid Condongkan badan ke belakang Perlahan-lahan angkat dua kaki Organisasi imbangan V” dan dan luruskan ke atas dirian skala Pastikan kedudukan stabil dan depakan tangan ke sisi secara perlahan-lahan.
6

IPG KAMPUS ILMU KHAS. CHERAS, KUALA LUMPUR Nurfaten Bt Ismail

Bertahan selama mana yang Petunjuk :boleh dan ulang sebanyak tiga guru kali. Murid lelaki Murid perempuan marker penanda

2) Imbangan dirian skala.

Imbangan dirian skala. Imbangan dirian skala. Perlakuan imbangan dirian skala :Dalam organisasi yang Berdiri dalam keadaan sedia sama Mata pandang hadapan Demonstrasi guru dan diikuti Tangan di sisi perlakuan murid Perlahan-lahan, bongkokkan badan ke hadapan Kaki kanan ditarik ke belakang dan diluruskan Bertahan selama 5 saat Turunkan kaki perlahan-lahan Ulang sebanyak 3 kali perlakuan Tukar kaki kiri dan ulang Imbangan dirian skala perlakuan.

7

IPG KAMPUS ILMU KHAS. CHERAS, KUALA LUMPUR Nurfaten Bt Ismail

Permain an kecil (10 minit)

Strategi Utama : TKP Kecergasan kinestatik Teori konstruktivisme KBKK : Menjana idea Sungai Beracun

.

Sungai Beracun Peraturan permainan :Murid dibahagikan kepada empat kumpulan Murid dikehendaki melalui gelung rotan untuk mengumpul abjadabjad yang diletakkan di sekeliling gelung Murid perlulah tunduk semasa mengambil abjad Murid dikehendaki mengambil satu abjad sahaja Dalam kumpulan, bentuk perkataan „IMBANGAN‟ Murid perlulah berhati-hati imbangkan badan dan jangan terkeluar daripada gelung rotan. Sekiranya terdapat kumpulan yang terkeluar daripada gelung, murid tersebut dikehendaki ulang semula daripada garisan permulaan.
8

Sungai Beracun BBB :Abjad diletakkan di  Marker sekeliling gelung rotan penanda – 8 Murid duduk dalam  Gelung getah barisan yang diberikan 4  Abjad - 50

Organisasi permainan sungai

IPG KAMPUS ILMU KHAS. CHERAS, KUALA LUMPUR Nurfaten Bt Ismail

Kumpulan yang menyusun beracun perkataan “Imbangan” dengan sempurna dikira sebagai Petunjuk :pemenang. - Kumpulan 1 - Kumpulan 2 - Kumpulan 3 - Kumpulan 4 - Marker penanda - Gelung getah

Penutup (3-5 minit)

Strategi Utama TKP – Kinestatik KBKK menyelesaikan masalah

: :

1) Gerak Kendur Gerak kendur Body Parts Body Parts Murid menyanyikan lagu Murid-murid berdiri dalam keadaan „Body Parts‟ sedia Melodi : “London Guru menyanyikan lagu „body parts‟ Bridge is Falling dan diikuti perlakuan berdasarkan Down ” nyanyian guru Murid mengikut Murid sama-sama menyanyikan demonstrasi guru lagu dan diikuti perlakuan yang lain Lagu body parts :Put your finger on your head, On your head, on your head, Put your finger on your head,
9

Gerak kendur Body Parts

BBM : Skital - 4

Organisasi gerak kendur Petunjuk :

IPG KAMPUS ILMU KHAS. CHERAS, KUALA LUMPUR Nurfaten Bt Ismail

Hello head! Put your finger on your shoulders , On your shoulders, on your shoulders, Put your finger on your shoulders, Hello shoulders! Guru menukar arahan bahagian badan yang lain seperti ears, elbows, stomach, knees, toes dan sebagainya. Rumusan Rumusan Soal Jawab :Apakah aktiviti yang dijalankan? Apakah bahagian otot yang terlibat semasa melakukan aktiviti yang dilakukan? Jawapan :Imbangan Triseps, biseps, gluteus maksimus, deltoid, hamstring, kuadriseps. Guru membuat refleksi apa yang diajar.

-

Guru Murid lelaki Murid perempuan

10

IPG KAMPUS ILMU KHAS. CHERAS, KUALA LUMPUR Nurfaten Bt Ismail

Ulasan Pensyarah / Guru Pembimbing :______________________________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________

TANDATANGAN PENSYARAH / GURU PEMBIMBING :………………………………………………….
11

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->