Tajuk: Sistem Otot

Rangka
Otot Kardiac
Otot Licin
Otot Rangka.
Perkara Utama dalam sistem Otot
Rangka
• Struktur Otot
• Jenis-jenis Otot
• Nama-Nama Otot
• Fungsi-fungsi Otot
 REKA BENTUK OTOT
• FUSIFORM
Fiber disusun mendatar dengan axis
• STRAP
fascical selari dengan axis yang panjang
• PENNATE
Faciscal yang pendek pada angle to a long tendon
• BIPENNATE
Terbentuk pada fiber otot yang terlekat pada kedua sisi tendon
• UNIPENNATE
Terbentuk pada fiber otot yang terlekat pada tendon sahaja.
• MULTIPENNATE
Terbentuk dari susunan beberapa fascical
otot yang terlekat pada tendon.
• CIRCULAR
Otot yang berbentuk bulat dan ada ruang ditengah.
• SERKUMPINAT
Otot yang terbentuk bila tendon terlekat
ditengah dan fiber otot menghala ke semua bahagian.
 Tindakan otot dalam pergerakan.
• Mengendur dan menguncup melalui kawalan
sistem saraf.
• Otot tidak boleh menolak selepas melakukan
gerakan
• Otot itu mesti ditarik semula kepada panjang yang
asal melalui penguncupan otot yang lain
• Untuk membolehkan gerakan berlaku mesti wujud
pasangan yang berlawanan iaitu antagonist.
 Peranan Otot
• Gerakan bergantung kepada penguncupan
dan pengenduran otot
• Hampir semua otot punyai pasangan
masing-masing yang punyai tugas tertentu.
 Fungsi Utama Otot

• Pergerakan angota badan

• Postur badan
• Menghasilkan haba
 CIRI-CIRI OTOT
• EXXIBILITY ( MUDAH DIUJA)
• CONTRACTILITY (MENGUNCUP)
• EXTENSIBILITY (MENGENDUR DAN
MEREGANG)
• ELASTICITY (ANJAL )
 FISIOLOGI KUNCUPAN OTOT
• Proses yang berlaku adalah seperti berikut;
1. Utusan dari otak/saraf tunjang melalui
urat saraf motor ke otot.
2. Tempat pertemuan urat saraf dgn. otot
(keping hujung motor) - asetilkolin terhasil.
3. Asetilkolin hasil perubahan kimia yang
libatkan sebatian posfat dlm. otot itu.
4. Perubahan galak tisu otot menguncup
dgn. kehadiran oksigen dan glukos.
5. Haba & tenaga didapati dari tindakan itu.
6. Terhasil bhn. kumuh - k. dioksida dan
Motor Unit

•Tendon dari satu motor neuron atau

asaraf yang berhubung dengan mucsle
fibers menyebabkan tindakbalas .
•Satu neuron mempunyai banyak cabang
ke fibers menyebabkan berlaku tindakan
serentak keseluruh muscle dan akhirnya
akan berlaku satu penguncupan.
 Pergerakan
• Agonist
• Antagonist
• Synerqist
• Fixtor
 Bahagian-bahagian Otot Pada
Badan
• Bahagian kepala dan leher
• Bahagian Trunk (Batang badan)
• Otot bahagian Atas
i. Bahagian Bahu
ii. Bahagian Lengan
• Otot Bahagian Bawah
i. Bahagian Peha
ii. Bahagian Batang kaki
 Otot Bahagian Bawah

• Bahagian Punggung
Mengerakkan peha
• Bahagian Peha

Mengerakkan kaki
• Bahagian kaki
Mengerakkan sendi kaki
 Otot Bahagian Punggung
(Mengerakkan Peha)
• Terdiri daripada 5 otot Utama
1.Gluteus Maximus
2.Gluteus Medius
3.Gluteus Minimus
4.Iliopsoas
5.Tensor Faciac latae
 Otot Bahagian Peha (Depan)
(mengerakkan kaki)
• Sartorius
• Quadricep Femoris
1.RectusFemoris
2.Vastus lateralis
3.Vastus Intermedius
4.Vastus Medialis
• Hamstring
( terdiri 3 otot utama)
i. Bicep Femoris
ii.Semimembranosus
iii.Semitendonosus
Key
keyConcept
concept
1.Semua otot terlekat pada otot melalui
Tendon.
2.Nama-nama otot biasanya dikaitkan
dengan gerakan, struktur, saiz,
fungsi dan bentuk otot tersebut.
3.Pergerakan kebanyakannya
melibatkan beberapa jenis otot.
4.Gerakan biasanya lebih cekap melalui
beberapa sistem gerakan (3 sistem)
 TERGELIAT OTOT
HAMSTRING AKUT
Pengenalan:
Terjadi akibat pemecutan dalam acara
larian.pengecutan otot akan berlaku secara
mendadak dan kuat. Dan kecederaan ini
tidak akan berlaku pada acara larian jarak
jauh.
 OTOT
HAMSTRING
 Diagnosis
• Diserang sakit secara tiba-tiba di bahagian
otot hamstring.
• Ianya tidak berfungsi secara serta-merta.
• Otot hamstring akan mengalami spasma,
sakit yang amat sangat dan akan
membengkak beberapa jam berikutnya.
• Kesan lebam pada kulit akan kelihatan
sewaktu kecederaan ini berlaku.
 Sebab-Sebab Terjadinya Tergeliat
Akut Pada Otot Hamstring
• Otot hamstring yang terlibat tidak
mempunyai kekuatan eksentrik yang
mencukupi.
• Tidak mempunyai keseimbangan kekuatan
otot antara kumpulan-kumpulan otot yang
berlawanan dan tidak fleksibeldengan otot
yang terlibat.
• Kecederaan tersebut juga berlaku akibat
latihan memanaskan badan yang tidak
mencukupi.
Sambungan
• Ia juga di akibatkan apabila sesuatu aktiviti
yang dijalankan seperti berlari dengan
sangat pantas akan membentuk otot paha
dan semakin lama akan melemahkan otot
hamstring.
• Kekuatan quadriseps melebihi otot
hamstring akan menyebabkan otot tergeliat
teruk.
• Otot hamstring menjadi lemah untuk
menampung peningkatan bebanan yang
berlaku dalam larian yang sangat pantas.
 Rawatan Yang Diperlukan.
RICER
• R-Rest (rehat bahagian yang cedera).
• I-ICE (gunakan ais dan gerakan pada bhg
yang cedera).
• C-Compression (balut bhg yang cedera).

» SAMBUNG
• E-Elevation (tinggikan bhg yg cedera
melebihi paras jantung 45darjah @ 4 inci
dari paras pinggang).
• R-Refer (rujuk kepada doktor).
 Tindakan rawatan menggunakan keadah
RICER.
Langkah:
1.Pindahkan mangsa ke tempat yang selamat atau
selesa.
2.R-Mulakan dengan menyokong dan melegakan
bahagian anggota (peha)yang selesa bagi
mangsa.
3.I-Jika kecederaan itu baru sahaja berlaku,
tuamkan tempat yang tercedera dengan ketulan
ais @ tuaman sejuk.Cara ini akan mengurangkan
bengkak, lebam dan kesakitan.
4.C-Buat tuaman ysng lembut dan perlahan
pada kawasan sekeliling anggota yang
tercedera dengan menggunakan lapisan
kapas yang tebal atau lapisan plastik yang
dibungkus dengan pembalut.Teknik ini harus
dijalankan pada bahagian yang tercedera
selama 15 hingga 20 minit dalam jangka
masa 2 hingga 3 jam. Ini untuk mengurankan
pengaliran darah ketempat yang cedera dan
mengurangkan lebam.
5.E-Angkat dan ampu bahagian yang cedera
melebihi paras bahu (45darjah). Ini untuk
mengurankan pengaliran darah ketempat yang
cedera dan mengurangkan lebam.
6.R-Rujuk kepada pakar (doktor). Hantar mangsa
ke hospital. Jika mangsa mengalami kecederaan
yang ringan, nasihatkan dia supaya jangan
mengerakkan anggota yang tercedera dan dapatkan
rawatan doktor, jika perlu.
 Sambungan:
Rehatkan atlit yang tercedera
Tinggikan bahagian yang tercedera
Letakkan balutan kompresi yang kukuh
selepas rawatan ais.
Pembedahan dan suntikan adalah tidak
diperlukan bagi menyembuhkannya