P. 1
ILMU GIZI. Keperawatan

ILMU GIZI. Keperawatan

|Views: 37|Likes:
Published by Aan Nak Borneo
ilmu gizi
ilmu gizi

More info:

Categories:Book Excerpts
Published by: Aan Nak Borneo on Nov 29, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

06/19/2014

pdf

text

original

`BAB I PENDAHULUAN

A. Pengertian Remaja adalah masa peralihan dari anak menuju dewasa dimana terjadi pertumbuhan fisik, mental dan emosional yang sangat cepat. Menurut WHO, batasan usia remaja yaitu antara umur 10-19 tahun. Remaja harus didorong untuk bertanggung jawab atas pemilihan kebutuhan gizinya yang sehat. Karena dengan mengkonsumsi makanan yang cukup dan teratur remaja akan tumbuh sehat sehingga akan mencapai prestasi yang gemilang, kebugaran, dan sumber daya manusia yang berkualitas. Makanan merupakan unsur zat gizi yang sangat diperlukan untuk tubuh dan berkembang. Makanan juga merupakan salah satu kebutuhan manusia yang pokok bagi setiap orang teutama usia remaja dan dewasa. Masa remaja dan dewasa merupakan periode dari pertumbuhan dan periode pematangan manusia, pada masa ini terjadi perubahan yang sangat unik dan bekelanjutan. Perubahan fisik karena pertumbuhan yang terjadi akan mempengaruhi status kesehatan dan gizinya.

B. Tujuan 1. Tujuan umum a. Untuk menambah pengetahuan bagi pembaca, terutama masalah gizi pada remaja maupun dewasa. b. Untuk mengetahui kebutuhan energi dan gizi serta cara perhitungan BB ideal. 2. Tujuan khusus a. Untuk memenuhi tugas mata ajar Ilmu Gizi. b. Agar mahasiswa mampu menjelaskan dan memahami tentang kebutuhan gizi seimbang bagi anak remaja maupun dewasa.

karakteristik pertumbuhan dan pentingnya nutrisi remaja. gangguan pola makan remaja dan perhitungan gizi pada orang dewasa.c. . pengaruh status gizi terhadap sistem reproduksi. Agar mahasiswa dapat mengetahui tentang prinsip gizi bagi anak remaja dan dewasa. faktor-faktor yang mempengaruhi.

Inilah yang dinamakan pertumbuhan remaja dari anak-anak menuju dewasa. air dan serat dalam jumlah yang seimbang. vitamin. anemia. Kebutuhan Gizi Seimbang Pada Remaja Dan Orang Dewasa Masa remaja merupakan masa yang paling sulit untuk dilalui oleh individu. kebutuhan akan kecukupan gizi pada remaja harus sesuai antara jumlah dan jenis makanan yang dikonsumsi.BAB II PEMBAHASAN A. Pada wanita ditandai dengan mulainya menstruasi atau buah dada yang membesar sedangkan pada pria ditandai dengan perubahan suara. Ini harus disesuaikan dengan kebutuhan fungsi tubuh sehingga bermanfaat bagi terpeliharanya fungsi tubuh secara optimal. mineral. Kekurangan dalam mengkonsumsi makanan yang baik jumlah maupun mutunya dapat menyebabkan kurang gizi seperti kurang energi kronik ( KEK ). zat pembangun dan zat pengatur. dan gangguan akibat kurang yodium ( GAKY ). Hidangan gizi seimbang adalah makanan yang mengandung zat tenaga. otot yang semakin membesar serta mimpi basah. protein lemak. Masa ini dapat dikatakan sebagai masa yang paling kritis bagi perkembangan pada tahap-tahap kehidupan selanjutnya. Untuk proses tumbuh kembang tubuh memerlukan karbohidrat. yang dikonsumsi oleh seseorang dalm dalam satu hari secara teratur sesuai dengan kebutuhan gizi. Gizi seimbang dalam kehidupan sehari-hari dapat mencegah terjadinya keadaan gizi kurang atau gizi lebih. Dalam pertumbuhan. Perubahan dari ciri kanak-kanak menuju pada kedewasaan. Ini dikarenakan pada masa inilah terjadi begitu banyak perubahan dalam diri individu baik itu perubahan fisik maupun psikologis. . kurang vitamin A ( KVA ).

Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Gizi Remaja Dan Dewasa 1. C. Status ekonomi Wanita dengan tingkat ekonomi yang lebih tinggi tentunya akan berbeda gizinya dengan orang dari tingkat ekonomi rendah. Wanita yang telah berumah tangga biasanya lebih memilih mengonsumsi makanan ang tidak dihabiskan oleh keluarga karena ia merasa saying apabila terbuang. Pada saat pematangan fisik. kognitif dan psikososial. dan sumber daya manusia yang berkualitas. Jika kondisi sehat ini terus dipertahankan sampai kondisi memasuki waktu hamil maka akan mendapatkan anak yang sehat dan cerdas. Status individu Biasanya wanita remaja yang telah menikah akan kesulitan dalam memilih bahan makanan atau jenis makanan yang akan dihidangkan. Prinsip Gizi Bagi Remaja Dan Orang Dewasa Masa remaja merupakan saat terjadinya perubahan-perubahan cepat dalam proses pertumbuhan fisik. 2. . Pada masa ini terjadi kematangan seksual dan tercapainya bentuk dewasa karena pematangan fungsi endokrin. kebugaran. Makanan merupakan salah satu kebutuhan manusia yang pokok bagi setiap orang. Remaja harus didorong untuk bertanggung jawab atas pemilihan kudapan yang sehat. Kadang dalam menyusun hidangan makanan lebih memperhatikan orang lain daripada dirinya. seperti keluarga dan anak jika ia telah menikah atau orang yang dia saying lainnya.B. Remaja putri yang terpelihara kadar gizinya akan terpelihara kesehatan reproduksinya. Dengan mengkonsumsi makanan yang cukup dan teratur remaja akan tumbuh sehat sehingga akan mencapai prestasi yang gemilang. Pada masa remaja kudapan berkontribusi 30% atau lebih dari total asupan kalori setiap hari. Makanan mengandung unsur zat gizi yang sangat diperlukan untuk tubuh dan berkembang. juga terjadi perubahan komposisi tubuh.

Konsumsi karbohidrat kompleks sebaiknya dibatasi 50% saja dari kebutuhan energy sehingga tubuh dapat memenuhi sumber zat pembangun dan pengatur. tumbuh kembang dan produktif makan makanan ang mengandung unsure-unsur gizi yang diperlukan oleh tubuh baik kualitas maupun kuantitas. membantu penyerapan vitamin (A. Pendidikan gizi pada remaja dan dewasa Pendidikan gizi pada wanita remaja dan dewasa diperlukan untuk mencapai status gizi yang baik dan berperilaku gizi yang baik dan benar. Kelebihan konsumsi kalori akan ditimbun sebagai cadangan didalam tubuh yang bebentuk jaringan lemak. c. Adapun pesan dasar gizi seimbang yang diuraikan Depkes adalah : a. . Proses pencernaan dan penyerapan karbohidrat kompleks berlangsung lebih lama daripada yang sederhana. Mengonsumsi lemak dan minyak secara berlebihan akan mengurangi konsumsi makanan lain. E dan K) serat menambah lezatnya hidangan. Kemampuan keluarga untuk membeli makanan 4. D. Makanlah makanan untuk mencukupi kecukupan energy Setiap orang dianjurkan untuk meemnuhi makanan yang cukup kalori (energi) agar dapat hidup dan beraktivitas sehari-hari. Makanlah aneka ragam makanan Tidak satupun jenis makanan yang mengandung semua zat gizi. zat pembangun dan zat pengatur. Makanlah makanan sumber karbohidrat setengah dari kebutuhan energi Ada dua kelompok karbohidrat yaitu karbohidrat kompleks dan sederhana. Batasi konsumsi lemak dan minyak sampai ¼ dari kecukupan energi Lemak dan minyak yang terdapat dalam makanan berguna untuk meningkatkan jumlah energy. yang mampu membuat seseorang hidup sehat. b.3. Jadi. d. mengonsumsi makanan yang beraneka ragam menjamin terpenuhinya kecukupan sumber zat tenaga.

Lakukan aktivitas fisik secara teratur Dapat meningkatkan kebugaran. Minumlah air bersih yang aman dan cukup jumlahnya Aman berarti bersih dan bebas dari kuman. g. wanita menyusui dan wanita usia subur. k. i. f. Makanlah makanan sumber zat besi Zat besi adalah unsur penting untuk pembentukan sel darah merah. meningkatkan fungsi jantung. Hindari minum minuman beralkohol Sering minum minuman beralkohol akan sering BAK sehingga menimbulkan rasa haus. Bacalah label pada makanan yang dikemas m. Cara . mencegah kelebihan berat badan. j. daya tahan tubuh. meingkatkan konsentrasi belajar dan meningkatkan produktivitas kerja. Gunakan garam beryodium Kekurangan garam beryodium menyebabkan penyakit gondok. Kekurangan zat besi berakibat anemia gizi besi (AGB).e. paru dan otot serta memperlambat proses penuaan. Bisakan makan pagi Bagi remaja dan dewasa makan pagi dapat mamilihara ketahanan fisik. Berikan ASI saja pada bayi sampai umur 6 bulan dan tambahkan MPASI sesudahnya ASI merupakan makanan terbaik untuk bayi. karena mempunyai kelebihan yang meliputi 3 aspek baik aspek gizi. terutama diderita oleh wanita hamil. aspek kekebalan dan kejiwaan h. Pekerjaan Banyak wanita karier atau wanita yang banyak berhubungan dengan public cenderung lebih mengonsumsi makanan diet tanpa lemak atau hanya mengonsumsi buah-buahan daripada makanan sehat. l. tetapi tidak mengandung zat kain. Alcohol hanya mengandung energi.

Makanan sumber karbohidrat adalah beras. tepung terigu dan . D. seperti olahragayang didikuti baik dalam kegiatan disekolah maupun diluar sekolah. Remaja dan eksekutif muda yang aktif dan banyak melakukan olahraga memerlukan asupan energi yang lebih besar dibandingkan yang kurang aktif. Cara sederhana untuk mengetahui kecukupan gizi dapat dilihat dari berat badan seseorang. energi yang dibutuhkan relative sama dan tidak dibedakan antara laki-laki dan perempuan. Selain itu. Sejak lahir hingga usia 10 tahun. Kecukupan gizinya harus sesuai dengan kebutuhan tubuhnya. karena mereka masih mengalami pertumbuhan. remaja umumnya melakukan aktiitas fisik lebih tinggi dibanding usia lainnya. Usia 10-12 tahun kebutuhan energinya 50-60 kal / kg BB / hari Usia 13-18 tahun kebutuhan energinya 40-50 kal / kg BB / hari 1. sehingga diperlukan zat gizi yang lebih banyak. Karakteristik Pertumbuhan Dan Pentingnya Nutrisi Remaja Kebutuhan gizi remaja relative besar. Energi Faktor yang perlu diperhatikan untuk menentukan kebutuhan energi remaja adalah aktivitas fisik. Widyakarya Nasional Pangan dan Gizi VI (WKNPG VI) tahun 1998 menganjurkan angka kecukupan gizi (AKG) energi untuk remaja dan dewasa muda perempuan 2000-2200 kkal sedangkan untuk laki-laki antara 2400-2800 kkal setiap hari AKG energi ini dianjurkan sekitar 60% berasal dari sumber karbohidrat. Pada masa remaja terdapat perbedaan kebutuhan energi untuk laki-laki dan perempuan karena perbedaan komposisi tubuh dan kecepatan pertumbuhan.pengolahan makanan dan para wanita perlu membatasi makan kaleng atau makanan dalam kotak.

AKG protein remaja dan dewasa muda adalah 48-62gr per hari untuk perempuan dan 55-66gr perhari untuk laki-laki. umbi-umbian(ubi jalar. 3. Pada akhir masa remaja. Sumber kalsium yang paling baik adalah susu dan hasil olahannya. hati telur. Sumber kalsium lainnya ikan.5-2. sayuran hijau dan lainlain. Kalsium Kebutuhan kalsium pada masa remaja relatif tinggi karena akselerasi muskular. Protein Kebutuhan protein juga meningkat pada usia remaja. kebutuhan proteinlaki-laki lebih tinggi dibandingkan perempuan karena perbedaan komposisi tubuh. jagung. kacangkacangan. Setelah dewasa kebutuhan besi menurun. gula dan lain-lain. kebutuhan protein remaja perempuan lebih tinggi dibandingkan laki-laki. 4. AKG kalsium untuk remaja dan dewasa muda adalah 600-700 mg per hari untuk perempuan dan 500-700 mg untuk lakilaki. karena akan lebih mudah terabsorsi. skeletal/kerangka dan perkembangan endokrin lebih besar dibandingkan masa anak dan dewasa. Fe lebih baik dikonsumsi bersama dengan vitamin C. Besi Kebutuhan zat besi pada remaja juga meningkat karena terjadinya pertumnuhan cepat. spaghetti. karena proses pertumbuhan yang sedang terjadi dengan cepat. 2.0 gr / kg BB / hari. Pada awal masa remaja. Lebih dari 20 persen pertumbuhan tinggi badan dan sekitar 50 persen massa tulang dewasa diapai pada masa remaja. Makanan sumber zat besi adalah sayuran berwarna hijau. dan daging. Kebutuhan besi pada remaj laki-laki meningkat karena ekspansivolume darah dan peningkatan konsntrasi hemoglobin (Hb). Pada perempuan. singkong). macaroni). kacang-kacangan. karena memasuki masa pertumbuhan cepat lebih dulu.hasil olahannya (mie. Kecukupan protein bagi remaja 1. kebutuhan .

sedangkan untuk laki-laki 13-23 mg perhari. B2 dan Niacin. asam folat dan vitamin B12. phfitat. Hal ini mengakibatkan perempuan lebih rawan terhadap anemia besi dibandingkan laki-laki. zinc dan lain-lain. Karena kebutuhan energi meningkat. Sebaliknya defisiensi besi mungkin merupakan faktor pembatas untuk petumbuhan pada masa remaja. Untuk sintesa DNA dan RNA diperlukan vitamin B6. Yang dapat meningkatkan penyerapan besidari sumber nabati adalah vitamin C serta sumber protein hewani tertentu ( daging dan ikan ).domba). Seng (zinc) Seng diperlukan untuk pertumbuhan serta kematangan seksual remaja. AKG seng adalah 15 mg perhari untuk remaja dan dewasa muda perempuan dan laki-laki. terutama untuk remaja laki-laki. tannin. Makanan yang mengandung zat besi yaitu hati. sedangkan untuk . Hal lain yang perlu diingat adalah bioavailabilitas dari makanan umumnya sangat rendah yaitu <10 persen. 5. Vitamin Kebutuhan vitamin juga meningkat selama masa remaja karena pertumbuhan dan perkembangan cepat yang terjadi. daging merah (sapi. akan mengalami anemia gizi besi. mengakibatkan tingginya kebutuhan mereka akan zat besi.ikan). AKG besi untuk remaja dan dewasa muda perempuan 19-26 mg setiap hari. Perempuan dengan konsumsi besi yang kurangatau mereka dengan kehilangan besi yang meningkat. antara lain yang berperan dalam metabolism karbohidrat menjadi energy seperti vitamin B1. Sedangkan zat yang dapat menghambat penyerapan besi antara lain adalah kafein. Sumber besi dari hewani mempunyai biovailabilitas yang lebih tinggi dibandingkan sumber nabati.kambing. 6. kacang-kacangan. maka kebutuhan beberapa vitamin pun meningkat. daging putih (ayam. sayuran hijau.yang tinggi akan besi terutama disebabkan kehilangan zat besi selama menstruasi.

yodium. F. psikologik dan sosial serta kematian. lelah. GANGGUAN POLA MAKAN REMAJA Gangguan makan merupakan penyakit kompleks yang dapat menyerang anak dan remaja. anemia. maka badan menjadi pendek dan tulang panggul tidak sempurna akibatnya sulit melahirkan (calon iu TB < 145 cm. lesu. mata berkunang-kunang. Sangat kurus (KEK) dengan resiko melahirkan bayi dengan bayi berat lahir rendah (BBLR) yang mempunyai resiko kematian dan gangguan tumbuh kembang pada anak (calon ibu dengan BB < 45 kg. letih. bulimia nervosa (BN) dan gangguan makan ang tidak tergolongkan. dan lunglai. Gangguan tersebut dapat menyebabkan morbiditas biologik. muka dan tangan pucat. C dan E diperlukan untuk pembentukan dan penggantian sel. Wanita dan remaja putrid membutuhkan 2x lebih banyak daripada pria atau remaja putra karena mengalami haid dan banyak mengeluarkan darah waktu melahirkan dan zat besi diperlukan untuk memproduksi darah (Hb). E. vitamin D. Penyebab gangguan makan belum diketahui . Khusus remaja putri yang mengalami gangguan pertumbuhan. Anemia sering disertai dengan pusing. Tanda-tanda anemia sering dikenal 5L yaitu lemah. Umumnya remaja putrid dan wanita lebih mudah menderita anemia disbanding pria dan remaja putra. resiko tinggi mengalami kesulitan pada waktu melahirkan). Berdasarkan DSM IV ada tiga bentuk gangguan makan yaitu: anoreksia nervosa (AN).pertumbuhan tulang diperlukan vitamin D yang cukup. Vitamin A. PENGARUH STATUS GIZI TERHADAP SISTEM REPRODUKSI Remaja yang kurang gizi atau terlalu kurus (KEK). kekurangan kalsium. resiko tinggi untuk melahirkan BBLR). seng dan kekurangan vitamin serta mineral lainnya akan mempengaruhi proses reproduksi. Anemia yang disebabkan oleh kekurangan zat besi dapat menebabkan resiko pendarahan pada waktu melahirkan.

blimia nervosa (BN) dan gangguan makan yang tidak tergolongkan. sedangkan berat badan lebih akan meningkatkan resiko terhadap penyakit degenerative. Pada masa remaja tidak terdapat kecemasan akan kegemukan dan kelainan psikologik maupun perilaku. . namun diduga terkait dengan berbagai faktor biologik. Berat badan kurang dapat meningkatkan resiko terhadap penyakit infeksi. G. tetapi dalam perkembangannya pada masa remaja tanggung jawab tersebut ada pada anak itu sendiri. Eating disorders (gangguan makan) merupakan suatu sindrom psikiatrik yang ditandai oleh pola makan yang menyimpang yang terkait dengan karakteristik psikologik yang berhubungan dengan makan. Masalah kesulitan makan dan gangguan makan pada anak sering dihadapi oleh orangtua sehingga hal ini sering menjadi alasan bagi mereka untuk berkonsultasi pada dokter. bentuk tubuh dan berat badan. akan tetapi bila berlangsung lama dapat berakibat hambatan pertumbuhan dan perkembangan bahkan kematian.dengan jelas. PERHITUNGAN GIZI PADA ORANG DEWASA Salah satu contoh penilaian status gizi dengan antropometri adalah Indeks Massa Tubuh. Berdasarkan DSM IV ada tiga bentuk gangguan makan yaitu anoreksi nervosa (AN). khususnya yang berkaitan dengan kekurangan dan kelebihan berat badan. Pada masa anak-anak tanggung jawab makan ada pada orang tua. Jika gangguan terjadi dalam waktu beberapa hari saja terjadi deplesi energy yang akut tanpa gejala yang nyata. Indeks Massa Tubuh (IMT) atau Body Mass Indeks atau (BMI) merupakan alat atau cara yang sederhana untuk memantau status gizi orang dewasa. genetik dan psikososial. Dampak gangguan makan pada anak dan remaja tergantung pada berat dan lamanya gangguan makan yang terjadi.

mempertahankan berat badan normal memungkinkan seseorang dapat mencapai usia harapan hidup yang lebih panjang. Pedoman ini bertujuan memberikan penjelasan tentang cara – cara yang di anjurkan untuk mencapai berat badan normal berdasarkan IMT dengan penerapan hidangan sehari –hari yang lebih seimbang dan cara lain yang sehat. anak. dapat dihitung dengan dihitung dengan rumus berikut : Berat badan (kg) IMT = ________________________ Tinggi badan (m) X Tinggi Badan (m) Pada akhirnya di ambil kesimpulan.Oleh karena itu.0 – 18.5 – 25. dan olahragawan. remaja.0 > 27.0 . Penggunaan IMT hanya untuk orang dewasa berumur >18 tahun dan tidak dapat diterapkan pada bayi.4 18. batas ambang IMT untuk Indonesia adalah sebagai berikut : Kategori Kekurangan berat badan tingkat Kurus Berat Kekurangan berat badan tingkat Kurus sekali Ringan Normal normal Gemuk kelebihan berat badan tingkat ringan Obes kelebihan berat badan tingkat berat IMT <> 17.0 25.1 – 27. ibu hamil. Untuk mengetahui nilai IMT ini. Untuk memantau indeks massa tubuh orang dewasa digunakan timbangan berat badan dan pengukur tinggi badan.

Tetap berolahraga secara teratur. tempe. 5. Resiko sakit tinggi. Penampilan cenderung kurang menarik 2. sehingga tidak terjadi penimbunan energi. Kurang mampu bekerja keras. dan tahu. anemia. Cara menaikkan berat badan 1. nasi. 4.Untuk mengukur status gizi anak baru lahir adalah dengan menimbang berat badannya yaitu : jika < 2500 gram maka dikategorikan BBLR (berat badan lahir rendah) jika 2500 – 3900 gram normal dan jika > 4000 gram di anggap gizi lebih. Cukup istirahat. dalam bentuk lemak. depresi. dan diare. Makanlah lebih banyak makanan sumber energi dan protein dari biasanya seperti roti. BERAT BADAN ANDA NORMAL ? Bisa diwujudkan dengan menkonsumsi energi sesuai dengan jumlah yang dibutuhkan tubuh. Makanlah secara teratur 3x sehari dengan gizi seimbang. 3. BADAN ANDA KURUS ? Penyebab Karena konsumsi energi lebih rendah dari kebutuhan yang mengakibatkan sebagian cadangan energi tubuh dalam bentuk lemak akan digunakan. beberapa resiko sakit yang dihadapi antara lain : penyakit infeksi. . 2. maupun penggunaan lemak sebagai sumber energi. Mudah letih 3. Wanita kurus kalau hamil mempunyai resiko tinggi melahirkan bayi dengan berat badan lahir rendah. ikan. umbi – umbian. daging. Kerugian 1. 4.

kognitif dan psikososial. Pada masa ini terjadi kematangan seksual dan tercapainya bentuk dewasa karena pematangan fungsi endokrin. mental dan emosional yang sangat cepat. Pertahankan kibiasaan makan sehari – hari dengan susunan menu gizi seimbang 2. B. BAB III PENUTUP A.hari. KESIMPULAN Masa remaja merupakan saat terjadinya perubahan-perubahan cepat dalam proses pertumbuhan fisik. Pertahankan kebiasaan olahraga yang teratur dan tetap melakukan kebiasaan fisik sehari . juga terjadi perubahan komposisi tubuh. Resiko penyakit rendah Cara mempertahankan berat badan normal 1. SARAN . batasan usia remaja yaitu antara umur 10-19 tahun. Pada saat pematangan fisik. Lincah 3. Penampilan baik 2. Remaja adalah masa peralihan dari anak menuju dewasa dimana terjadi pertumbuhan fisik. Menurut WHO.Keuntungan 1.

DAFTAR PUSTAKA .Diharapkan kepada mahasiswa/I STIKES YARSI PONTIANAK dapat mengetahui atau memahami kebutuhan gizi seimbang pada usia remaja maupun dewasa.

MAKALAH ILMU GIZI KEBUTUHAN GIZI ORANG DEWASA .

DOSEN PEMBIMBING AYU RAFIONY. Gz DISUSUN OLEH AGUSTIANSYAH ATHIAH DESTIARINI DEWI KHARISMA FAJARWATI ENIWATI RISTU WINARTI SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM PONTIANAK TAHUN AJARAN 2010/2011 . S.

Gz sebagai dosen pembimbing dalam penyusunan makalah ini. 4 November 2010 Penyusun . Pontianak. Kami menyadari bahwa dalam penusunan makalah mengalami beberapa kesulitan. dukungan serta dorongan dari berbagai pihak akhirnya dapat terselesaikan. Untuk itu. kami mengharapkan kritik dan saran demi perbaikan makalah ini menjadi lebih baik. agar dapat menguasai materi yang telah diberikan. Oleh karena itu. Dan juga tidak kami lupa. kami mengucapkan terima kasih khususnya kepada Ibu Ayu Rafiony. namun karena bantuan. karena itu adalah keterbatasan dari kelompok kami. S. kami menyadari bahwa makalah ini sangat jauh dari kesempurnaan.KATA PENGANTAR Alhamdulillahirabbilalamin puji dan syukur kami panjatkan kehadirat Allah swt yang telah memberikan rahmat dan hidayah-Nya sehingga kami dapat menyelesaikan makalah yang berjudul KEBUTUHAN GIZI UNTUK ORANG DEWASA untuk dijadikan mata pelajaran dalam mata kuliah Ilmu Gizi. Kami harap dengan dibuatnya makalah ini mampu memberi pengetahuan bagi pembaca.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->