P. 1
Diabetes Mellitus

Diabetes Mellitus

|Views: 1,147|Likes:
Published by yana tahir

More info:

Published by: yana tahir on Oct 09, 2009
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

04/16/2011

pdf

text

original

Diabetes Mellitus

Apakah itu diabetes? Diabetes adalah salah satu penyakit kronik dimana ianya merupakan masalah yang besar di kebanyakan negara-negara didunia. Di Malaysia satu kajian telah dilakukan pada tahun 1996 dimana di anggarkan 700,000 hingga 900,000 orang dewasa berumur 30 tahun keatas menghidapi diabetes atau terdapat 8 penghidap diabetes bagi setiap 100 orang dewasa. Diabetes adalah satu keadaan dimana tahap gula didalam darah anda adalah tinggi dari normal. Ia adalah satu daripada faktor utama untuk mendapat sakit jantung atau angin ahmar. Diabetes berlaku apabila pankreas dalam badan tidak lagi menghasilkan insulin atau badan tidak boleh menggunakan insulin sendiri dengan berkesan. Makanan yang kita makan akan bertukar kepada gula dalam badan kita. Insulin akan digunakan untuk membawa gula dalam saluran darah kedalam sel dan tisu, dimana ia akan digunakan untuk bahan bakar. Apabila kekurangan insulin, gula tidak boleh dibawa kedalam sel dan tisu, maka paras gula dalam badan akan meningkat. Ini akan merosakkan sel yang memerlukan glukosa untuk bahan bakar dan juga ini akan merosakkan organ dan tisu yang didedahkan kepada tahap glukosa yang tinggi. Dua jenis diabetes Terdapat dua jenis diabetes utama:

Jenis 1 - "Diabetes atau Insulin Dependent Diabetes Mellitus" (bergantung pada Insulin) ○ ○ Biasanya berlaku pada kanak-kanak dan remaja Biasanya tidak dapat menghasilkan insulin

Jenis 2 - "Diabetes atau Non-Insulin Dependent Diabetes Mellitus" (tidak bergantung pada insulin) ○ Jenis paling biasa ditemui dan lebih daripada 90% penghidap diabetes adalah penghidap jenis ini. Selalunya pada orang yang berumur dan berat badan berlebihan.

Bagaimanapun, terdapat satu lagi jenis kumpulan individu yang berada diantara kedua-dua jenis diatas yang dikenali sebagai Impaired Glucose Tolerance atau kumpulan IGT. Apakah tanda-tanda amaran diabetes? Anda boleh mengalami berlainan tanda-tanda dan gejala. Walaubagaimanapun, gejala yang biasa dialami ialah:     Haus/dahaga (haus yang berlebihan) Letih Berat badan menurun Penglihatan kabur

 

Otot lemah Gatal

Lain-lain gejala termasuk:      Pengidap penyakit kulit yang berpanjangan Luka yang lambat sembuh Kencing yang kerap Gatal pada bahagian kemaluan Rasa kebas

Anda boleh juga menghidapi diabetes tanpa apa-apa gejala. Jangan bergantung kepada gejala untuk mengetahui anda adalah penghidap diabetes. Jalankan ujian di klinik kesihatan berdekatan. Siapakah yang mempunyai risiko tinggi untuk mendapat diabetes? Sesiapa saja tidak kira umur boleh menghidapi diabetes. Walaubagaimanapun anda mempunyai risiko yang tinggi untuk menghidapi diabetes jika mempunyai perkara berikut:  Berumur 35 tahun atau lebih tua. Semakin tua semakin tinggi risiko anda untuk menghidapi diabetes  Berat badan berlebihan atau obesiti.Semakin berat badan anda bertambah, semakin tinggi risiko anda menghidap diabetes.    Impaired glucose tolerance (IGT). Latar belakang keluarga yang mempunyai diabetes Sejarah diabetes pada kehamilan terakhir. Sejarah mempunyai bayi yang besar (berat kelahiran adalah 4.0 kg atau lebih ) . Tekanan darah tinggi Tidak aktif -gaya hidup sedentari Faktor pemakanan -Pengambilan makanan berlemak tinggi dan kurang pengambilan makanan berserat


  

Tahap lemak/ kolesterol yang tinggi .

Jika anda fikir anda mempunyai risiko tinggi untuk menghidapi diabetes, hubungi klinik kesihatan berdekatan. Komplikasi diabetes

Diabetes adalah masalah kronik dan boleh mengganggu banyak organ bergantung kepada kawalan gula dalam darah. Tanpa pengurusan yang betul ianya boleh mendatangkan berbagai komplikasi seperti penyakit kardiovaskular, kegagalan buah pinggang, buta dan kerosakan saraf. Keadaan kecemasan:

Hipoglisemia -ialah apabila tahap gula dalam darah adalah rendah. Anda akan mengalami sakit kepala, rasa pening, pusing, ketar tangan dan berpeluh. Anda boleh pengsan atau di serang sawan jika kandungan gula anda adalah terlalu rendah

Diabetes Ketoacidosis adalah keadaan serius apabila tahap gula terlalu tinggi. (Ini biasanya bermaksud anda benar-benar kekurangan insulin). Ia juga boleh di hasilkan oleh tekanan, jangkitan kuman, kecederaan, penggunaan ubatan atau kemasukan wad bagi angin ahmar atau sakit jantung. Anda akan mengalami mengantuk dan tidak sedar diri.

Hiperglisemia - adalah apabila tahap gula dalam darah tinggi. Anda akan mengalami mengantuk dan tidak sedar diri

Kandungan gula dalam darah tinggi yang berpanjangan ( Kronik) • Ini menyebabkan kerosakan jangka panjang: ○ Mata  ○ Saraf  Kebas atau kehilangan deria rasa pada tangan dan kaki dimana pesakit boleh mendapat kecederaan tanpa disedari. Ini boleh menyebabkan luka pada kaki dan gangrene Katarak, pendarahan dalam mata dan menyebabkan buta

Otak  Angin ahmar (hubung dengan strok)

Buah pinggang  kegagalan buah pinggang

Jantung  Sakit jantung

Berita baik adalah jika anda dapat mengawal diabetes dengan baik, ini akan membantu mengelakkan atau melambatkan komplikasi Apakah yang sepatutnya saya lakukan untuk mengelakkan dari mendapat diabetes? Kawalan diabetes yang baik adalah anda boleh mengawal tahap gula dalam darah menghampiri tahap normal. Ini boleh di capai dengan kaedah berikut:  Mengawal pengambilan makanan

○ 

Mengambil makanan seimbang kerana pengambilan makanan berlebihan akan meninggikan tahap gula dalam darah

Melakukan senaman fizikal ○ Senaman dapat mengurangkan kandungan gula dalam darah dan membantu insulin bekerja dengan lebih berkesan. Senaman juga dapat membantu anda mengurangkan berat badan.

Ubatan ○ ○ Jika anda pengidap diabetes jenis 1, anda memerlukan suntikan insulin Jika anda pengidap diabetes jenis 2, anda mungkin hanya memerlukan pengambilan ubat hipoglisemia untuk menurunkan tahap gula dalam darah dan sesetengah mungkin memerlukan suntikan insulin.

Walaupun anda menghidap diabetes, anda masih boleh menjalani kehidupan normal dan aktif. Anda boleh menjaga diri anda sendiri • Penjagaan secara umum: ○ Penjagaan kulit ○ ○ ○ ○ ○ Mandi setiap hari Keringkan semua bahagian badan dengan sempurna Merawat luka dan calar dengan segera Berjumpa doktor jika luka tidak sembuh selepas 2 - 3 hari.

Penjagaan kaki ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ Basuh kaki setiap hari Keringkan semua bahagian kaki dengan sempurna terutama antara celahcelah jari kaki Periksa kaki anda setiap hari untuk luka, calar, melecur atau apa-apa perubahan warna kulit. Potong kuku jari kaki secara lurus Tukar stokin anda setiap hari Jangan berjalan tanpa kasut Selalu pakai kasut yang lembut dan sesuai di guna luar rumah.

Mengawasi diri sendiri

Anda digalakkan untuk melakukan pengawasan glukosa dalam darah. sendiri. Kerap memeriksa tahap glukosa dalam darah boleh memberitahu keberkesanan cara anda mengawal diabetes

Penjagaan gigi

  

Kerap menjalani pemeriksaan mata Mengelakkan minuman keras Berhenti merokok

Apakah yang patut saya lakukan untuk mengelakkan dari mendapat penyakit diabetes? Diabetes boleh dicegah dengan mengamalkan gaya hidup sihat:

Makan makanan berkhasiat dapat membantu mengawal tahap gula dalam darah, mengekalkan berat badan, mengawal paras kolesterol, mengurangkan tekanan darah tinggi dan mencegah penyakit jantung.

Senaman dapat memperbaiki kecergasan, membakar kalori. Oleh itu dapat mengurangkan lemak dalam badan dan mengawal berat badan anda. Senaman merendahkan kadar gula dalam darah dan membantu tubuh anda untuk menggunakan gula dalam darah dengan baik.

Kajian menunjukkan obesiti mempunyai hubungkait dengan diabetes. Kekalkan berat badan yang unggul

 

Diabetes telah menjangkaui tahap yang membimbangkan. Ianya sangat susah,untuk manusia tidak bertemu dengan Diabetes. Dan hasil kajian amat menyarankan,supaya banyakkan berjoging atau bersenam,untuk mengurangkan risiko diabetes ini. Dan sekiranya anda telahpun mengalami penyakit ini, dengan berjoging anda dapat sekurang kurangnya mengawalnya. Kita mestilah menganalisis punca punca Diabetes ini. Adakah ianya diwarisi? Bilakah seseorang akan mengalami Diabetes? Apakah langkah berjaga jaga yang mesti di ambil oleh pesakit? Mengapa pesakit tidak boleh untuk tidak mengikuti garis panduan nutrisi? Siapakah yang akan menghidap Diabetes? Berjoging atau bersenam dengan kerap serta mengikuti garis panduan nutrisi dapat merubah banyak perkara. Selain itu, ubat ubatan hernba juga dapat banyak membantu,dalam mengekang perkembangan Diabetes. Langkah langkah berikut dapat dapat mebantu: Elakkan daripada mengambil bahan makanan yang bergula tambahan, mengamalkan sukan dengan kerap,mengambil ubat

ubatan herba,dan memakan sayur sayuran yang hijau. Dengan pengamalan langkah berjaga jaga dia atas,dapatlah kita bukan hanya menghindarinya,malahan dapat terus melawannya.

Bahaya Jika Tak Tahu Hidapi Diabetes : Dr Ismail Merican

PUTRAJAYA, 11 Ogos (Bernama) -- Ketua Pengarah Kesihatan Tan Sri Dr Mohd Ismail Merican berkata satu pertiga daripada rakyat negara ini yang menghidap penyakit diabetes tidak mengetahui keadaan kesihatan mereka dan "ini cukup berbahaya". "Sebab kalau tak dikesan awal, mereka akan menghidap dan mendapat komplikasi yang teruk seperti strok, potong kaki, buta, sakit jantung, buah pinggang dan sebagainya," katanya kepada pemberita selepas melancarkan terbitan baru, Garis Panduan Amalan Klinikal (CPG) untuk Pengurusan Tahap Dua Diabetes Mellitus di Hospital Putrajaya di sini Selasa. Mengikut kajian, seorang daripada lapan warga Malaysia atau 1.6 juta yang berusia 30 tahun ke atas kemungkinan adalah pesakit diabetes. Dr Mohd Ismail menggesa mereka yang berumur 30 tahun ke atas agar menjalani ujian saringan mengesan penyakit ini, dan sekiranya mempunyai diabetes, mereka boleh menjalani rawatan untuk mengelak keadaan lebih buruk. Beliau juga berharap badan-badan seperti Institut Diabetes Negara, Persatuan Diabetes Malaysia dan Persatuan Metabolik dan Endokrin Malaysia agar bekerjasama bagi meningkatkan kesedaran orang ramai mengenai bahaya penyakit itu. Mengenai terbitan keempat CPG itu, Dr Mohd Ismail berkata ia dihasilkan untuk menyediakan pendekatan yang tepat dan jelas kepada semua pengamal perubatan tentang pengurusan terkini penyakit diabetes. "Rawatan penyakit diabetes ini berubah, dan doktor mesti tahu perkembangan terkini untuk memberi rawatan terbaik kepada pesakit," katanya. Menurut beliau antara perubahan dalam rawatan itu ialah cara saringan, ubat-ubatan yang lebih canggih dan efektif yang mempunyai kesan sampingan yang kurang, selain insulin yang lebih baik daripada segi mutu dan keberkesanan. -- BERNAMA

DoktorJantung: Diabetes penyebab jantung koronari

Bersama Dr Haizal Haron Kamar

RAMAI tahu penyakit kardiovaskular adalah pembunuh nombor satu di Malaysia. Diabetes atau penyakit kencing manis pula adalah penyakit yang sangat berbahaya. Namun, mungkin ramai tidak tahu kencing manis antara penyebab utama penyakit jantung koronari. Diabetes juga boleh mengakibatkan strok, kegagalan fungsi buah pinggang, gangguan penglihatan, gangren di kaki, mati pucuk (ED) dan gangguan urat saraf. Diabetes adalah satu penyakit di mana jumlah hormon insulin yang dikeluarkan oleh kelenjar pankreas berkurangan atau tindakan hormon itu kurang berkesan. Insulin yang ada tidak berupaya membantu pergerakan gula ke dalam sel badan, lantas tidak dapat mengawal keseimbangan gula, menyebabkan paras gula dalam darah menjadi tinggi. Tanda dan gejala awal kencing manis ialah kerap kencing (siang dan malam), dahaga dan minum dengan banyak, senang penat, berat badan turun mendadak dan luka lambat sembuh. Kaitan diabetes dan penyakit jantung Penyakit jantung dan diabetes sememangnya ada banyak kaitan. Penyakit jantung sebenarnya adalah komplikasi diabetes paling lazim dan serius. Bagaimana ia terjadi? Paras gula dalam darah yang tinggi dan tidak terkawal mengakibatkan metabolisme badan menjadi tidak menentu. Ini menyebabkan paras lemak darah seperti kolesterol dan trigliserida menjadi tidak normal. Diabetes dan paras lemak darah yang tidak normal menyebabkan proses arteriosklerosis terjadi di dinding pembuluh darah iaitu lemak terkumpul pada dinding darah. Plak yang membabitkan lemak dan sel inflamatori terjadi dan membesar lalu menutupi ruang dalam pembuluh darah. Penyempitan ini menyebabkan pengaliran darah tidak sempurna. Simptom yang terjadi bergantung kepada pembuluh darah terbabit. Jika arteri koronari tersumbat, berlakulah serangan jantung dan jika membabitkan pembuluh darah di otak, strok atau angin ahmar yang terjadi.

Impak diabetes Tenung dan lihat statistik berikut mengenai diabetes.  Penyakit diabetes semakin berleluasa. Di Malaysia, 14.9 peratus rakyat berumur lebih 30 tahun menghidap penyakit diabetes (Banci Kematian dan Morbiditi Malaysia Ketiga 2006)  Penghidap diabetes yang tiada faktor risiko jantung lain adalah lima kali ganda lebih cenderung untuk mati akibat penyakit jantung berbanding seseorang yang tiada diabetes  Penghidap diabetes yang tiada penyakit jantung mempunyai risiko sama untuk mendapat serangan jantung berbanding seseorang yang pernah mendapat penyakit jantung  Komplikasi kardiovaskular (serangan jantung dan strok) terjadi lebih awal untuk pesakit diabetes. Ini juga berlaku kepada wanita yang pada amnya mendapat penyakit jantung selepas putus haid, iaitu pada umur yang lebih tua dari lelaki. Hormon seperti estrogen tidak lagi boleh membantu jika ada diabetes  Ramai penghidap diabetes yang ada penyakit jantung koronari tiada gejala klasikal. Mereka mengadu sesak nafas, berpeluh sejuk atau sakit selain dari di dada. Ada juga yang mengalami serangan jantung tanpa gejala

 Diabetes adalah punca utama kegagalan fungsi buah pinggang dan penyebab utama rawatan dialisis (pencucian buah pinggang)  Diabetes boleh menyebabkan aliran darah tidak sempurna di kaki dan penyebab utama amputasi (pemotongan) kaki

Jika belum menghidap diabetes:  Amalkan pemakanan sihat, terutama yang kurang gula atau karbohidrat yang diproses. Jangan makan berlebihan  Kerap bersenam  Kurangkan berat badan jika berlebihan  Jangan merokok  Lakukan pemeriksaan kesihatan berkala

Jika menghidap diabetes:  Seperti di atas, tetapi dengan usaha lebih fokus  Makan ubat mengikut dos dan jadual ditetapkan  Awasi gejala hipoglisemia yang disebabkan oleh paras gula darah rendah seperti terasa lapar, berpeluh dan badan menggeletar  Awasi tanda komplikasi diabetes  Ikut nasihat doktor yang merawat

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->