Professional Documents
Culture Documents
Remaja
Disediakan oleh,
Pn.Fairus Bt Mohd Long
S.K.Kamunting,34600 Kamunting
Perak.
Siapakah Remaja?
• Kanak-kanak 7-11
• Remaja 12- 18
• Awal Dewasa 19- 24
• Dewasa 25 keatas
• Pertindihan
• Peringkat remaja adalah peringkat ketidakseimbangan
dan ketidakserasian fizikal. Fizikal remaja mengalami
perubahan yang cukup drastik sehingga anda rasa
mengalami masalah. Anda berada dalam keadaan dilema
kerana anda bukan lagi kanak-kanak yang dimanjakan
dan bukan pula golongan dewasa yang sudah matang
dibebani dengan pelbagai tanggungjawab. Di samping itu
anda berada dalam keadaan ketidaktentuan berhubung
masa depan fizikal anda. Adakah seseorang remaja itu
menjadi seorang yang tinggi pada masa akan datang
ataupun sebaliknya? Adakah dia seorang yang kurus
ataupun gemuk? Ini secara tidak langsung menyebabkan
krisis personaliti dalam diri seseorang remaja.
Perkembangan biologi remaja dapat dibahagikan pada
dua peringkat; peringkat awal remaja dan peringkat
remaja. Peringkat awal remaja dikatakan dalam
lingkungan 10 sehingga 18 tahun.
• Awal Remaja
Pada peringkat awal remaja, perkembangan psikomotor
remaja terjadi begitu pesat seperti berlakunya perubahan
daripada segi rangka tulang, struktur saiz tubuh, dinding
pembuluh darah dan Bagi remaja perempuan, bentuk tubuh
mengalami perubahan yang ketara iaitu saiz dan berat
semakin bertambah khasnya selepas kedatangan haid yang
pertama. Pada umumnya remaja perempuan menunjukkan
sifat-sifat kewanitaan dan terdapat pertumbuhan sel-sel
lemak terutama di bahagian punggung dan dada. Bagi
remaja perempuan saiz badan yang besar menjadi masalah
bagi dirinya. Kematangan seksual yang dialami oleh remaja
perempuan amat mempengaruhi pemikiran ini. Anda sudah
menjadi semakin matang selepas kedatangan haid dan
mempunyai perasaan ke atas remaja lelaki. Oleh itu anda
cukup risau apabila saiz badan terlalu gemuk kerana ini
menyebabkan anda dipandang rendah oleh remaja lelaki.
• Alam remaja peralihan dari alam kanak-
kanak ke alam dewasa
• Alam remaja jejambat antara alam kanak-
kanak dam alam dewasa
• Alam remaja tidak begitu kanak-kanak,
tidak begitu dewasa dalam tindakan
• Alam remaja alam gelora
• Alam remaja penuh emosi yang menjadi
rintangan untuk dia berkembang
PERUBAHAN KE ARAH
KEDEWASAAN
Ketika ini remaja-remaja lelaki dan perempuan secara
sedar atau tidak akan mengalami perubahan dari segi
bentuk tubuh badan dan emosi. Perubahan-perubahan
ini berlaku akibat tindakan hormon dalam badan.
. Ibubapa
. Rakan sebaya. Pilih rakan sebaya yang baik akhlaknya
. Guru / orang dewasa yang boleh dipercayai
AMALKAN GAYA HIDUP SIHAT
Tidur secukupnya
Menjaga Kebersihan diri
Pemakanan yang seimbang
Bersenam secara tetap
ZAMAN REMAJA ADALAH MENYERONOKKAN
SEKIRANYA……..