Professional Documents
Culture Documents
Menurut kamus dewan bahasa dan pustaka tidur boleh didefinasikan sebagai keadaan
tidak sedar dengan mata terpejam. Manakala istilah ‘kaki tidur’ pula digunakan oleh
orang melayu sebagai orang yang suka tidur atau mudah tidur. Penulisan ini
berkisarkan tentang cara dalam mengatasi dan menangani masalah pelajar yang
dilabelkan sebagai ‘kaki tidur’ di dalam kelas sewaktu seisi pembelajaran. Tumpuan
memastikan proses P & P dilaksana dengan berkesan, perlu ada satu mekanisma
dalam mengurus tingkah laku pelajar secara spesifik di dalam kelas terutama pelajar
Tidak ada satu kajian ataupun kaedah khusus dalam menentukan ciri-ciri seorang
yang dilabelkan sebagai ‘kaki tidur’. Seseorang guru hanya dapat menggagak ataupun
pengalamannya. Pelajar yang dilabel ini mungkin hanya dapat dikenal pasti selepas
simptom mengantuk ataupun mudah untuk tidur semasa seisi P & P dijalankan.
Selalu mengantuk
Tidak dinafikan inilah ciri yang paling jelas dapat dilihat oleh seorang guru bagi
mengenali pelajar yang kaki tidur. Kebiasaanya berlaku pada awal pagi dan di waktu
1
tengah hari seisi pembelajaran, manakala bagi tahap kaki tidur yang serius ialah
Kebanyakan pelajar yang ‘kaki tidur’ biasanya berada dalam keadaan tidak aktif
ataupun lesu didalam kelas. Bahagian dibawah mata pelajar berkenaan mungkin
nampak kehitaman, kelopak mata yang tidak dibuka sepenuhnya semasa mengerdip
ataupun warna kemerahan di bahagian tepi anak mata, disamping selalu menguap
didalam kelas.
Tektik yang sering dilakukan oleh pelajar yang kaki tidur ialah dengan menempatkan
diri mereka dibahagian yang terhalang oleh penglihatan, sukar untuk dicapai, ataupun
diruang sudut yang tidak diberi perhatian oleh guru yang mengajar. Pelajar berkenaan
juga berada berjauhan dengan pelajar yang sering membuat bising didalam kelas demi
Masalah Disiplin
Biasanya pelajar yang mempunyai beberapa rekod dan masalah disiplin, sering tidur
didalam kelas terutama diwaktu subjek yang tidak diminati ataupun terhadap guru
yang tidak digemari oleh mereka. Ini mungkin merupakan suatu simbol protes
daripada mereka, hilang perasaan hormat, takut terhadap guru ataupun dikatakan
sudah lali dengan tindakan disiplin yang dikenakan terhadap mereka sebelumnya.
2
KESAN YANG DITINGGALKAN
proses P & P yang dijalankan. Tingkahlaku ini walaupun dianggap biasa dan remeh
bagi seseorang tetapi ianya tetap memberi kesan terhadap guru , rakan sekelas serta
Seorang guru mungkin akan berasa tidak yakin terhadap apa yang diajar seperti
timbulnya persoalan “adakah cara mengajar yang aku gunakan terlalu boring”,
ataupun mungkin menimbulkan perasaan marah dan kurang senang kerana tidak
terhadap pelajar.
ceria, tidak aktif serta tidak merangsang minat pelajar yang lain sekiranya terdapat
beberapa orang pelajar yang tidur di dalam kelas sebelum atau semasa proses P & P
berlangsung. Kelakuan tidur di dalam kelas ini sedikit sebanyak akan mempengaruhi
tabiat kebanyakkan pelajar di dalam kelas berkenaan. Pelajar yang meniru kelakuan
tersebut akhirnya menjadikannya sebagai satu tabiat yang biasa bagi dirinya. Keadaan
fizikal pelajar pula akan menjadi lemah dan kurang bersedia untuk menerima P & P.
Para ibu bapa juga akan menghadapi masalah jika mempunyai anak yang
merupakan kaki tidur. Mereka perlu dikejutkan setiap kali untuk pergi kesekolah di
awal pagi. Anak mereka mungkin akan dikenakan tindakan disipiplin kerana lewat ke
sekolah. Jika beberapa kali perkara berlanjutan, mungkin para ibu bapa akan
dipanggil untuk perbincangan dengan pihak sekolah. Keadaan ini boleh memberikan
3
PUNCA KEPADA MASALAH MENGANTUK
Bagaimana cara kita mengatasi masalah ini? Punca utama kepada masalah ini
hendaklah di kenal pasti dan diketahui sebelum cara penyelesaian diperolehi. Diantara
Punca utama pelajar mengantuk semasa seisi P & P ialah tidur yang tidak mencukupi.
Beberapa kajian telah dibuat oleh beberapa intitusi pendidikan di luar negara seperti ‘
bergantung kepada usia dan aktiviti yang dijalankan di sepanjang hari. Ini bermakna
seorang pelajar di peringkat remaja perlu tidur sekurang-kurang nya 9-10 jam sehari
bagi mendapatkan kecergasan yang optimum disiang hari. Malangnya ramai remaja
tidak cukup tidur kerana berjaga dimalam hari kerana melakukan aktiviti berfaedah
Tidur berlebihan juga akan menyebabkan simptom mengantuk. Ini adalah kerana tidur
secara berlebihan berkenaan telah menjadi suatu tabiat dan bukan lagi sebagai suatu
keperluan dan istirehat. Seseorang akan merasa mengantuk disebabkan badan belum
bersedia untuk bangun sepenuhnya kerana telah dilatih untuk tidur secara berlebihan.
Makan yang terlalu banyak juga akan memberikan simptom mengantuk kerana
4
makanan. Hasilnya, oksigen yang dihantar ke otak akan berkurangan seterusnya
Keletihan otot badan berpunca pengumpulan asid laktik didalam badan akibat
semulajadinya akan menormalkan kembali keadaan ini dengan rehat yang mencukupi.
Tidur adalah salah satu cara badan berehat disamping memperbaiki tisu-tisu yang
Pelbagai cara dapat dilakukan oleh guru dalam mengatasi masalah pelajar kaki tidur
atau selalu mengantuk didalam kelas. Para guru seharusnya bijak menilai situasi
pelajar dalam menyelesaikan sesuatu masalah. Mungkin setiap masalah seperti ini
perlu diselesaikan dengan cara ataupun kaedah yang berlainan. Sebagai contoh
kelas semasa P & P adalah tidak dibenarkan dengan menggunakan pelbagai kaedah
yang sesuai samaada, dengan membuat peraturan pada awal seisi persekolahan
ataupun dengan cara peneguhan positif dan negatif. Dengan cara ini, pelajar dapat
memahami tidur didalam kelas adalah tidak dibenarkan dan tidak disukai oleh guru.
kecergasan mental dan fizikal samaada secara teori atau praktikal. Sebagai contoh
seorang guru boleh memberitahu kepada pelajarnya jumlah tidur yang sepatutnya
dilakukan, mengikut usia tertentu. Secara praktikalnya pula, seorang guru boleh
melakukan aktiviti seperti senaman ringkas didalam kelas disamping aktiviti yang
5
dapat melancarkan peredaran darah untuk menghilangkan rasa mengantuk. Pelajar
juga mesti didedahkan dengan informasi maklumat tentang penjagaan badan yang
betul samaada dengan pergerakan tertentu ataupun dengan cara diet pengambilan
makanan yang betul supaya sentiasa bersemangat dan bermotivasi di dalam kelas.
memberikan lebih banyak tenaga kepada badan supaya sentiasa berada dalam keadaan
sedar. Kepekaan guru terhadap aktiviti yang telah dilakukan oleh pelajar sebelum
proses P & P bermula memberikan kelebihan kepada guru dalam merancang aktiviti
mengikut situasi tertentu. Guru seharusnya menangani masalah ini secara bijak
diantara pelajar, faham memahami, saling bertolak ansur serta fleksibel dalam P & P.
6
RUJUKAN
Mohd Hasani Dali (2009). Pengurusan bilik Darjah untuk Guru Novis. Penerbit
Universiti Utara
Malaysia.
http://ms.wikipedia.org/wiki/Tidur