1. Yang termasuk lari jarak pendek………..

menengah………… jauh……………

2. Sebutkan tiga macam posisi start jongkok:

a. ………………….. b. ………………. c. ………………….

3. Apa yang dilakukan pelari pada saat aba-aba ya? ……………………….

4. Teknik pengambilan finish pada lari jarak pendek ………………….

5. Gerakan squart jump berfungsi untuk melatih kekuatan otot ……………………

6. Jalan di tempat merupakan latihan untuk ……………………..

7. Siapa penemu permainan olahraga bola basket…………………………..dan bola

volley……………….

8. Lompat jauh gaya bebas dengan awalan………………………. saat

melayang……………………… saat mendarat………………………..

9. Sebutkan macam lompat jauh yang kamu ketahui…………………

10.Apa kepanjangan PORSENIJAR itu?