Soalan 1 hingga 30 mempunyai 4 pilihan jawapan.

Pilih satu jawapan

yang betul dan bulatkan.

1.

Swee sedang melakukan aktiviti ………………… untuk meningkatkan daya

tahan kardiovaskular.
A. menari
B. larian
C. melompat
D. merangkak

2. Yang manakah antara berikut adalah aktiviti melompat?

A. B.

C. D.

1
3. Gambar di bawah menunjukkan seorang murid sedang melakukan
…………………

A. dirian bangau
B. guling balak
C. terbang rama-rama
D. ular menyusur

4. Kita perlu menggosok ................... selepas makan malam.

A. tangan
B. kaki
C. mulut
D. gigi

5. Selepas pergi ke tandas, kita perlu .........................

A. memotong kuku
B. membersihkan tangan dengan sabun
C. menukar pakaian
D. membersihkan diri

6.

2
Susun huruf di bawah berpandukan gambar menjadi perkataan yang betul.
GLUNIG LBAKA
A. SENTUH LUTUT
B. CABUT EKOR
C.GULING BALAK
D. LOMPAT BINTANG

7. Peranan seorang ayah dalam sesebuah keluarga ialah .........................

A. memasak
B. mendera
C.memarahi anak-anak
D. ketua keluarga

8. Antara pernyataan berikut benar tentang kelenturan kecuali

A. B.

C. D.

9. Untuk membentuk sebuah keluarga bahagia kita mesti

saling ............................. antara satu sama lain.
A. bertengkar
B. bermusuhan
3
 C. bermasam muka
D. menghormati

10. Diantara berikut yang manakah imbangan yang melibatkan    anggota

punggung?

A B

C D

11. Sebelum makan kita mestilah membasuh ______________.

A. kepala C. rambut
B. tangan D. kaki
4
12. Kuku kaki dan tangan mestilah sentiasa ________________.

A. panjang C. pendek
B. kotor D. hitam

13. Gambar di atas menunjukkan perasaan _________________.

A. sedih C. malu
B. gembira D. kecewa

14. Kita mestilah ________________ ketika naik tangga.

A. berlari C. berhati – hati

B. berebut D. menolak kawan

5
15. Gambar di atas menunjukkan imbangan _________________.

A. lutut C. kaki
B. punggung D. tangan dan kaki

16. Di antara berikut yang manakah bukan aktiviti ketangkasan.

A. Merangkak C. Skiping
B. Berlari zig zag D. Duduk

17. Musang dengan ayam merupakan permainan _____________.

A. permainan ketangkasan C. permainan imbangan

B. permainan kelenturan D. permainan koordinasi

18. Gambar di atas merupakan pergerakan _________________.

A. kanggaru melompat C. buaya merangkak

B. burung terbang D. ular menyusur

19. ____________ ialah salah satu aktiviti Daya Tahan

Kardiovaskular.

A. Skiping C. Berbual
B. Menyanyi D. Berbincang

6
20. Di antara berikut yang manakah aktiviti pergerakan kreatif.
A. B.

C. D.

21. Berikut adalah permainan tradisional kecuali…..

A. jengket-jengket
B. melambung batu seremban
C. baling bola dan menyusun tin
D. bola jaring

22. Kita perlu melakukan aktiviti kesedaran tubuh badan dengan

mengikut urutan yang betul kerana ……………

A. dapat mengelakkan berlaku kecederaan

B. kita akan mendapat kesan yang lebih baik
C. kita akan berasa lebih gembira
D. guru tidak akan memarahi kita

7
23. Di antara berikut yang manakah aktiviti Gimnastik Umum?

A. Mengimbangkan badan
B. Menyepak bola
C. Membaling bola
D. Melempar pundi kacang

24. Antara aktiviti yang melibatkan bermain dengan gelung

adalah seperti berikut kecuali………

A. memandu kereta
B. putaran kipas helikopter
C. bergerak seperti kereta api
D. lompat katak

25. Apakah makna rekreasi?

A. Memancing ikan
B. Melakukan aktiviti yang dirancang untuk mengisi masa
lapang
C. Mendaki gunung
D. Membersihkan kawasan sekitar rumah

8
26. Kita perlu makan makanan yang berkhasiat supaya ……………….

A. badan kita akan menjadi gemuk

B. kita tidak akan menghidapi penyakit
C. kita akan berasa kenyang
D. makan dengan lebih sedap

27. Berikut adalah bentuk ubat-ubatan kecuali………..

A. cecair
B. tablet
C. krim
D. ais

28. Kita boleh melakukan pelbagai aktiviti bermain dengan bola

kecuali…………..

A. melempar
B. menyambut
C. melantun

9
 D. tepuk amai-amai

29. Kenapakah kita perlu bermain di tempat yang selamat?

A. Tidak akan menganggu orang lain

B. Kita akan dapat menjaga diri sendiri
C. Lebih ramai kawan akan bermain dengan kita
D. Kita akan lebih berasa gembira

30. Aktiviti yang boleh dilakukan pada masa lapang adalah    seperti
berikut kecuali…………

A. memancing
B. berbasikal
C. bermain layang-layang
D. bekerja

BAHAGIAH B

SOALAN 1B
Namakan situasi-situasi IMBANGAN di bawah berdasarkan perkataan yang
diberi.

Berjalan atas Tangan dan kaki

Skiping Ketinging bangku Kaki
Kaki Meniti atas
tempurung tali Lutut Punggung

10
 Tangan dan tapak kaki

1. 2.

3. 4.

11
5. 6.

7. 8.

SOALAN 2B

Padankan aktiviti-aktiviti di bawah dengan jawapan yang sesuai.Kemudian

warnakan.

12
 1.

MELONTAR DAN
MENYAMBUT

2.

SKIPING

3.

KAKI
TEMPURUNG

4.

BOLA SEPAK

SOALAN 3B
Namakan ahli keluarga di bawah.

13
1) ___________ 2) ____________ 3) ___________
4) ___________

Ayah Ibu

Ali Aminah

SayaAdikKakakAbang

Nama saya Ahmad bin (5) ________________. Ibu saya bernama (6)
_____________. Saya ada seorang abang (7)____________, dan (8)
___________.

14
SKEMA JAWAPAN PENDIDIKAN JASMANI DAN
KESIHATAN TAHUN 1.
BAHAGIAN A (OBJEKTIF)

1. B 11. B 21. D
2. B 12. C 22. A
3. A 13. B 23. A
4. D 14. C 24. D
5. B 15. A 25. B
6. C 16. D 26. B
7. D 17. A 27. D
8. B 18. A 28. D
9. D 19. A 29. B
10. A 20. A 30. D

BAHAGIAN B (STRUKTUR)

1B 3B
1. Lutut 1. Abang
2. ketingting 2. Ibu

15
3. kaki 3. Ayah
4. punggung 4. Adik
5. meniti atas tali 5. Ali
6. berjalan atas bangku 6. Aminah
7. kaki tempurung 7. Kakak/Adik
8. skiping 8. Adik/ Kakak

2B
1. Skiping
2. bola sepak
3. kaki tempurung
4. melontar dan menyambut

16