You are on page 1of 239

KELAS : I (SATU) Program Pengajaran Penjas Orkes

SEMESTER I (SATU) Tahun Pelajaran 2010-2011


BULAN, MINGGU & TANGGAL PELAKSA
Alokasi JULI AGUSTUS SEPTEMBER OKTOBER
NO STANDAR KOMPETENSI KOMPETENSI DASAR Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

1 Mempraktikkan gerak dasar ke dalam 1.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari dan lompat dalam permainan
permainan sederhana/aktivitas sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan
jasmani dan nilai yang terkandung di percaya diri
dalamnya

1.2 Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun ataupun menekuk


dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran,
kerjasama, toleransi dan percaya diri

1.3 Mempraktikkan gerak dasar lempar tangkap dan sejenisnya dalam


permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama,
toleransi dan percaya diri

2 Mendemonstrasikan sikap tubuh 2.1 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berdiri
dalam berbagai posisi
2.2 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berjalan

3 Mempraktikkan senam lantai 3.1 Mempraktikkan gerak keseimbangan statis tanpa alat, serta nilai
sederhana tanpa alat dan nilai yang percaya diri dan disiplin
terkandung di dalamnya
3.2 Mempraktikkan gerak keseimbangan dinamis tanpa alat, serta nilai
percaya diri dan disiplin

4 Mengungkapkan perasaan melalui 4.1 Mempraktikkan gerak bebas berirama tanpa menggunakan musik
gerak berirama dan nilai yang dan nilai disiplin dan kerjasama
terkandung di dalamnya 4.2 Mempraktikkan gerak bebas berirama menggunakan musik dan nilai
disiplin dan kerjasama

5 Menerapkan budaya hidup sehat 5.1 Menjaga kebersihan diri yang meliputi kuku dan kulit

Page 1 of 239
5 Menerapkan budaya hidup sehat 5.1 Menjaga kebersihan diri yang meliputi kuku dan kulit

5.2 Mengenal pentingnya imunisasi

KELAS : I (SATU) Program Pengajaran Penjas Orkes


SEMESTER II (DUA) Tahun Pelajaran 2010-2011
BULAN, MINGGU & TANGGAL PELAKSA
Alokasi JANUARI PEBRUARI MARET APRIL
NO STANDAR KOMPETENSI KOMPETENSI DASAR Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

6 Mempraktikkan gerak dasar ke dalam 6.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari dan lompat ke berbagai arah
aktivitas jasmani dan nilai yang dengan berbagai pola dalam permainan sederhana, serta nilai
terkandung di dalamnya kerjasama, kejujuran, tanggungjawab dan toleransi

6.2 Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun, menekuk dalam


permainan sederhana, dan nilai kerjasama, toleransi, kejujuran dan
tanggung jawab

6.3 Mempraktikkan gerak dasar menangkap obyek berbagai ukuran


dalam permainan sederhana, dan kerjasama, toleransi, kejujuran dan
tanggung jawab

7 Membiasakan penampilan sikap 7.1 Membiasakan penampillan sikap tubuh dalam posisi diam
tubuh dalam berbagai posisi

7.2 Membiasakan penampilkan sikap tubuh dalam posisi bergerak

8 Mempraktikkan gerakan senam lantai 8.1 Mempraktikkan gerakan senam lantai sederhana, serta nilai percaya
sederhana dan nilai yang terkandung diri dan disiplin
di dalamnya
8.2 Mempraktikkan gerak peregangan dan pelemasan dalam kegiatan
pemanasan sederhana dengan benar serta nilai disiplin

9 Menampilkan perasaan melalui musik 9.1 Menampilkan gerak bebas berirama diorientasikan dengan arah
dan gerak berirama serta nilai yang mengikuti bunyi-bunyian secara individu, serta nilai estetika
terkandung di dalamnya

Page 2 of 239
9 Menampilkan perasaan melalui musik 9.1 Menampilkan gerak bebas berirama diorientasikan dengan arah
dan gerak berirama serta nilai yang mengikuti bunyi-bunyian secara individu, serta nilai estetika
terkandung di dalamnya

9.2 Menampilkan gerak bebas berirama diorientasikan dengan arah


menggunakan bunyi-bunyian secara berpasangan/kelompok kecil,
serta nilai estetika

KELAS : I (SATU) Program Pengajaran Penjas Orkes


SEMESTER II (DUA) Tahun Pelajaran 2010-2011
BULAN, MINGGU & TANGGAL PELAKSA
Alokasi JANUARI PEBRUARI MARET APRIL
NO STANDAR KOMPETENSI KOMPETENSI DASAR Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

10 Mempraktikkan dasar-dasar 10.1 Mempraktikkan aktivitas dasar di air


pengenalan air dan nilai yang
terkandung di dalamnya*) 10.2 Mempraktikkan berbagai permainan di air dangkal disertai nilai
percaya diri, kebersihan, dan disiplin

11 Mempraktikkan pengenalan 11.1 Mempraktikkan pengenalan lingkungan sekolah secara beregu, dan
lingkungan sekolah melalui aktivitas nilai disiplin, kerjasama, dan kebersihan lingkungan
jasmani dan nilai yang terkandung di
dalamnya***)
11.2 Mempraktikkan berbagai aktivitas jasmani yang menyenangkan di
lingkungan sekolah, dan nilai disiplin, kerja sama dan pola hidup
sehat

11.3 Mempraktikkan pemanfaatan makanan dan minuman yang baik

12 Menerapkan budaya hidup sehat 12.1 Menjaga kebersihan gigi dan mulut

12.2 Mengenal makanan sehat

Page 3 of 239
KELAS : II (DUA) Program Pengajaran Penjas Orkes
SEMESTER I (SATU)
Tahun Pelajaran 2010-2011
BULAN, MINGGU & TANGGAL PELAKSA
Alokasi JULI AGUSTUS SEPTEMBER OKTOBER
NO STANDAR KOMPETENSI KOMPETENSI DASAR Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

1 Mempraktikkan variasi gerak dasar 1.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari, lompat yang bervariasi dalam
melalui permainan dan aktivitas permainan yang menyenangkan dan nilai kerja sama, toleransi,
jasmani, dan nilai-nilai yang kejujuran, tanggung jawab, menghargai lawan dan menghargai diri
terkandung di dalamnya sendiri

1.2 Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun, menekuk lu tut


dalam berbagai variasi permainan sederhana serta nilai kerja sama,
toleransi, kejujuran, tanggungjawab, menghargai lawan dan
memahami diri sendiri

1.3 Mempraktikkan gerak dasar melempar,menangkap,menendang dan


menggiring bola ke berbagai arah dalam permainan sederhana serta
nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab, menghargai
lawan dan memahami diri sendiri

2 Mempraktikkan latihan dasar 2.1 Mempraktikkan satu jenis bentuk latihan untuk meningkatkan
kebugaran jasmani dan nilai-nilai kekuatan otot lengan dan tungkai dengan mengikuti aturan
yang terkandung di dalamnya
2.2 Mempraktikkan berbagai aktivitas untuk melatih keseimbangan statis
dan dinamis, serta nilai disiplin dan estetika

2.3 Membiasakan bergerak dengan benar

3 Mempraktikkan senam ketangkasan 3.1 Mempraktikkan senam ketangkasan sederhana tanpa menggunakan
dasar dan nilai-nilai yang terkandung alat: melompat dan meloncat dengan isyarat ke berbagai arah
di dalamnya

Page 4 of 239
3 Mempraktikkan senam ketangkasan 3.1 Mempraktikkan senam ketangkasan sederhana tanpa menggunakan
dasar dan nilai-nilai yang terkandung alat: melompat dan meloncat dengan isyarat ke berbagai arah
di dalamnya

3.2 Mempraktikkan senam ketangkasan dengan menggunakan alat


sederhana dengan percaya diri

4 Mempraktikkan keterampilan dasar 4.1 Mempraktikkan gerak ritmik ke depan, belakang atau pun samping
ritmik diorientasikan dengan arah dan secara berpasangan dengan diiringi musik, dan nilai kerja sama
ruang dan nilai-nilai yang terkandung
di dalamnya 4.2 Mempraktikkan gerak ritmik diorientasikan dengan ruang secara
beregu tanpa menggunakan musik, serta nilai disiplin dan kerja sama

KELAS : II (DUA) Program Pengajaran Penjas Orkes


SEMESTER II (DUA) Tahun Pelajaran 2010-2011
BULAN, MINGGU & TANGGAL PELAKSA
Alokasi JANUARI PEBRUARI MARET APRIL
NO STANDAR KOMPETENSI KOMPETENSI DASAR Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

5 Menerapkan budaya hidup sehat 5.1 Menjaga kebersihan rambut, hidung, dan telinga

5.2 Memilih makanan bergizi

6 Mempraktikkan gerak dasar 6.1 Mempraktikkan latihan dasar untuk meningkatkan kekuatan otot
kebugaran jasmani dan nilai-nilai dada, otot punggung, dengan mengikuti aturan
yang terkandung di dalamnya
6.2 Mempraktikkan latihan dasar untuk melatih kelentukan persendian
anggota badan bagian atas dengan mengikuti aturan

7 Mempraktikkan senam ketangkasan 7.1 Mempraktikkan dua bentuk senam ketangkasan: melompat dan
sederhana dan nilai-nilai yang berputar 90 derajat saat di udara, melompati benda sesuai dengan
terkandung di dalamnya kemampuan serta memperhatikan faktor keselamatan

7.2 Mempraktikkan rangkaian gerak senam ketangkasan sederhana :


berjalan dan berguling ke depan, memindahkan berat tubuh dari satu
titik ke titik yang lain dengan kontrol yang baik

8 Mempraktikkan keterampilan dasar 8.1 Mempraktikkan keterampilan dasar gerak ritmik yang berorientasi
ritmik diorientasikan dengan arah dan pada arah dan ruang secara berpasangan, menggunakan atau tanpa
ruang dengan menggunakan atau musik, serta nilai kerjasama, dan disiplin
tanpa musik, memiliki pengetahuan
dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya Page 5 of 239
8 Mempraktikkan keterampilan dasar 8.1 Mempraktikkan keterampilan dasar gerak ritmik yang berorientasi
ritmik diorientasikan dengan arah dan pada arah dan ruang secara berpasangan, menggunakan atau tanpa
ruang dengan menggunakan atau musik, serta nilai kerjasama, dan disiplin
tanpa musik, memiliki pengetahuan
dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
8.2 Mempraktikkan keterampilan dasar gerak ritmik yang berorientasi
pada arah dan ruang secara beregu menggunakan atau tanpa musik
serta nilai kerjasama, dan disiplin

9 Mempraktikkan gerak dasar renang, 9.1 Mempraktikkan gerak lengan dan tungkai untuk mengangkat tubuh
dan nilai-nilai yang terkandung di dalam air
didalamnya*)
9.2 Mempraktikkan keseimbangan tubuh dan penyelamatan diri di air
serta memperhatikan faktor keselamatan diri dan orang lain, serta
nilai kebersihan

KELAS : II (DUA) Program Pengajaran Penjas Orkes


SEMESTER II (DUA)
Tahun Pelajaran 2010-2011
BULAN, MINGGU & TANGGAL PELAKSA
Alokasi JANUARI PEBRUARI MARET APRIL
NO STANDAR KOMPETENSI KOMPETENSI DASAR Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

9.3 Mempraktikkan gerak dasar renang: mengapung, menenggelam kan


diri di dalam air, dan bernapas, serta nilai disiplin

10 Mempraktikkan kegiatan jasmani di 10.1 Mempraktikkan berbagai aktivitas fisik di lingkungan sekolah dan
lingkungan di sekitar sekolah, dan nilai kebersihan, kesehatan dan keselamatan
nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya***) 10.2 Mengikuti rambu-rambu perjalanan di lingkungan sekolah secara
beregu dan memperhatikan faktor keselamatan, kerjasama dan
disiplin

10.3 Membiasakan menggunakan pakaian dan sepatu yang sesuai

11 Menerapkan budaya hidup sehat 11.1 Menjaga kebersihan tangan dan kaki

11.2 Mengenal cara makan sehat

Page 6 of 239
KELAS : III (TIGA) Program Pengajaran Penjas Orkes
SEMESTER I (SATU) Tahun Pelajaran 2010-2011
BULAN, MINGGU & TANGGAL PELAKSA
Alokasi JULI AGUSTUS SEPTEMBER OKTOBER
NO STANDAR KOMPETENSI KOMPETENSI DASAR Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

1 Mempraktikkan berbagai kombinasi 1.1 Mempraktikkan kombinasi berbagai pola gerak jalan dan lari dalam
gerak dasar melalui permainan dan permainan sederhana, serta aturan dan kerja sama
nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya 1.2 Mempraktikkan kombinasi berbagai gerak mengayun, membungkuk
dan menekuk dalam permainan sederhana, serta aturan, dan kerja
sama

1.3 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar melempar, menangkap dan


menendang dengan koordinasi yang baik dalam permainan
sederhana,serta aturan, dan kerja sama

2 Mempraktikkan aktivitas kebugaran 2.1 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan
jasmani secara sederhana dan nilai kekuatan otot-otot bahu dan dada secara sederhana serta nilai disiplin
nilai yang terkandung didalamnya

2.2 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan daya


tahan secara sederhana serta nilai disiplin

Page 7 of 239
3 Mempraktikkan gerak senam lantai, 3.1 Mempraktikkan keseimbangan dalam bentuk senam lantai dasar,
senam ketangkasan dasar dan nilai- serta nilai keselamatan, disiplin dan keberanian
nilai yang terkandung di dalamnya
3.2 Mempraktikkan gerak kombinasi senam ketangkasan dasar, serta
nilai keselamatan, disiplin dan keberanian

4 Mempraktikkan gerak dasar melaului 4.1 Mempraktikkan gerak dasar mengayun dan menekuk lutut dalam
aktivitas ritmik dan nilai-nilai yang aktivitas ritmik sederhana tanpa musik, serta nilai percaya diri dan
terkandung didalamnya disiplin

4.2 Mempraktikkan gerak dasar mengayun dan menekuk lutut dalam


aktivitas ritmik sederhana beregu tanpa atau dengan iringan musik,
serta nilai percaya diri, disiplin dan kerja sama

5 Menerapkan budaya hidup sehat 5.1 Menjaga kebersihan pakaian

5.2 Mengenal kebutuhan tidur dan istirahat

KELAS : III (TIGA) Program Pengajaran Penjas Orkes


SEMESTER II (DUA) Tahun Pelajaran 2010-2011
BULAN, MINGGU & TANGGAL PELAKSA
Alokasi JANUARI PEBRUARI MARET APRIL
NO STANDAR KOMPETENSI KOMPETENSI DASAR Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

6 Mempraktikkan berbagai gerak dasar 6.1 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar jalan, lari dan lompat dengan
dalam permainan sederhana dan nilai- koordinasi yang baik dalam permainan sederhana, serta nilai
nilai yang terkandung di dalamnya kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab dan menghargai
lawan atau diri sendiri

6.2 Mempraktikkan kombinasi gerak memutar, menekuk lutut,


mengayun lengan dan meliukkan badan dengan koordinasi gerak
yang baik dalam permainan sederhana, serta nilai kerjasama dan
menghargai lawan atau diri sendiri

6.3 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar memvoli, memantulkan,


menendang, dan mengontrol bola dengan koordinasi yang baik
dalam permainan sederhana, serta nilai kerjasama, toleransi,
tanggung jawab, menghargai lawan atau diri sendiri, dan bersedia
berbagi tempat dan peralatan dalam bermain
Page 8 of 239
6.3 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar memvoli, memantulkan,
menendang, dan mengontrol bola dengan koordinasi yang baik
dalam permainan sederhana, serta nilai kerjasama, toleransi,
tanggung jawab, menghargai lawan atau diri sendiri, dan bersedia
berbagi tempat dan peralatan dalam bermain

7 Mempraktikkan latihan dasar 7.1 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan
kebugaran jasmani dan nilai-nilai kelentukan dan kelenturan, serta nilai disiplin, dan keselamatan
yang terkandung di dalamnya

7.2 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan


koordinasi gerak, dan nilai disiplin

8 Mempraktikkan senam ketangkasan 8.1 Mempraktikkan senam ketangkasan sederhana tanpa alat, dan nilai
dasar dan nilai-nilai yang terkandung disiplin
di dalamnya

8.2 Mempraktikkan senam ketangkasan yang agak kompleks


menggunakan alat, dan nilai disiplin

KELAS : III (TIGA) Program Pengajaran Penjas Orkes


SEMESTER II (DUA) Tahun Pelajaran 2010-2011
BULAN, MINGGU & TANGGAL PELAKSA
Alokasi JANUARI PEBRUARI MARET APRIL
NO STANDAR KOMPETENSI KOMPETENSI DASAR Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

9 Mempraktikkan gerak ritmik dasar 9.1 Mempraktikkan gerak lokomotor dalam gerak ritmik di orientasikan
yang berorientasi dengan arah, ruang, pada arah, ruang, dan waktu secara individual dengan atau tanpa
dan waktu dengan atau tanpa musik, menggunakan musik, serta nilai percaya diri dan disiplin
dan nilai-nilai yang terkandung
didalamnya

9.2 Mempraktikkan gerak lokomotor dalam aktivitas ritmik yang


berorientasi pada arah, ruang dan waktu secara beregu dengan atau
tanpa menggunakan musik, serta nilai percaya diri, disiplin dan
kerjasama

10 Mempraktikkan gerak dasar renang 10.1 Mempraktikkan gerak dasar meluncur, menggerakkan tungkai,
gaya dada, dan nilai-nilai yang menggerakkan lengan dan nilai kebersihan
terkandung didalamnya*)
Page 9 of 239
10 Mempraktikkan gerak dasar renang 10.1 Mempraktikkan gerak dasar meluncur, menggerakkan tungkai,
gaya dada, dan nilai-nilai yang menggerakkan lengan dan nilai kebersihan
terkandung didalamnya*)
10.2 Mempraktikkan cara bernapas renang gaya dada dan nilai kebersihan

10.3 Mengkombinasikan gerakan lengan dan tungkai renang gaya dada


dan nilai kebersihan

11 Mempraktikkan pemanfaatan 11.1 Mempraktikkan gerak lokomotor dalam mengikuti jejak dan nilai
lingkungan sekitar sekolah untuk disiplin, kerjasama, memperhatikan faktor keselamatan
aktivitas jasmani dan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya***) 11.2 Mempraktikkan pemilihan tempat yang aman untuk bermain di
lingkungan sekolah

11.3 Mempraktikkan penjagaan keselamatan diri dan orang lain selama


melakukan aktivitas di lingkungan sekitar sekolah, dan nilai
kebersihan

12 Menerapkan budaya hidup sehat 12.1 Mengenal bahaya penyakit diare, demam berdarah dan influenza

12.2 Mengenal cara menggunakan peturasan

KELAS : IV (EMPAT) Program Pengajaran Penjas Orkes


SEMESTER I (SATU) Tahun Pelajaran 2010-2011
BULAN, MINGGU & TANGGAL PELAKSA
Alokasi JULI AGUSTUS SEPTEMBER OKTOBER
NO STANDAR KOMPETENSI KOMPETENSI DASAR Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

1 Mempraktikkan gerak dasar ke dalam 1.1 Mempraktikkan gerak dasar dalam permainan bola kecil sederhana
permainan sederhana dan olahraga dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama tim,
serta nilai-nilai yang terkandung sportivitas, dan kejujuran**)
didalamnya
1.2 Mempraktikkan gerak dasar atletik sederhana, serta nilai semangat,
percaya diri dan disiplin**)

1.3 Mempraktikkan gerak dasar permainan bola besar sederhana dengan


peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerja sama, sportivitas, dan
kejujuran**)

Page 10 of 239
2 Mempraktikkan latihan untuk 2.1 Mempraktikkan aktivitas permainan sederhana untuk melatih daya
meningkatkan kebugaran dan nilai- tahan dan kekuatan otot, serta nilai kerja keras, dan disiplin
nilai yang terkandung di dalamnya

2.2 Mempraktikkan aktivitas permainan untuk melatih kelenturan dan


koordinasi, serta nilai kerja keras, dan disiplin

3 Mempraktikkan berbagai bentuk 3.1 Mempraktikkan kombinasi gerak senam lantai tanpa alat dengan
latihan senam lantai yang lebih memperhatikan faktor keselamatan, dan nilai disiplin serta
kompleks dan nilai-nilai yang keberanian
terkandung di dalamnya
3.2 Mempraktikkan kombinasi gerak senam lantai dengan alat dengan
memperhatikan faktor keselamatan, dan nilai disiplin serta
keberanian

4 Mempraktikkan keterampilan gerak 4.1 Mempraktikkan gerak ritmik diorientasikan pada arah, ruang dan
ritmik terstruktur secara beregu tanpa waktu secara beregu menggunakan musik,serta nilai estetika
dan dengan menggunakan musik dan
nilai-nilai yang terkandung 4.2 Mempraktikkan keterampilan gerak ritmik terstruktur secara beregu
didalamnya tanpa menggunakan musik, serta nilai estetika

5 Menerapkan budaya hidup sehat 5.1 Menjaga kebersihan lingkungan rumah dan sekolah

5.2 Membiasakan membuang sampah pada tempatnya

KELAS : IV (EMPAT) Program Pengajaran Penjas Orkes


SEMESTER II (DUA) Tahun Pelajaran 2010-2011
BULAN, MINGGU & TANGGAL PELAKSA
Alokasi JANUARI PEBRUARI MARET APRIL
NO STANDAR KOMPETENSI KOMPETENSI DASAR Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

6 Mempraktikkan gerak dasar ke dalam 6.1 Mempraktikkan gerak dasar berbagai gerakan yang bervariasi dalam
permainan dan olahraga dan nilai- permainan bola kecil beregu dengan peraturan yang dimodifikasi,
nilai yang terkandung didalamnya serta nilai kerja sama regu, sportivitas, dan kejujuran**)

6.2 Mempraktikkan gerak dasar berbagai gerakan yang bervariasi dalam


permainan bola besar beregu dengan peraturan yang dimodifikasi,
serta nilai kerja sama regu, sportivitas, dan kejujuran**)

Page 11 of 239
6.2 Mempraktikkan gerak dasar berbagai gerakan yang bervariasi dalam
permainan bola besar beregu dengan peraturan yang dimodifikasi,
serta nilai kerja sama regu, sportivitas, dan kejujuran**)

6.3 Mempraktikkan gerak dasar atletik yang dimodifikasi : lompat,


loncat dan lempar, dengan memperhatikan nilai-nilai pantang
menyerah, sportifitas, percaya diri, dan kejujuran**)

7 Mempraktikkan latihan kebugaran 7.1 Mempraktikkan aktivitas dan permainan untuk melatih daya tahan
yang lebih kompleks untuk dan kekuatan dengan kecepatan dan kualitas gerak yang meningkat,
meningkatkan keterampilan dan nilai- serta nilai kerja keras, disiplin, kerjasama, dan kejujuran
nilai yang terkandung di dalamnya

7.2 Mempraktikkan aktivitas dan permainan untuk melatih kelentukan


dan koordinasi dengan kecepatan dan kualitas gerak yang meningkat,
serta nilai kerja keras, disiplin, kerja sama, dan kejujuran

8 Mempraktikkan senam lantai dengan 8.1 Mempraktikkan senam lantai tanpa menggunakan alat dengan
kompleksitas gerakan yang lebih koordinasi yang baik serta nilai kerja sama dan estetika
tinggi, dan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya
8.2 Mempraktikkan senam ketangkasan dengan menggunakan alat
dengan koordinasi yang baik serta nilai disiplin dan kerjasama

KELAS : IV (EMPAT) Program Pengajaran Penjas Orkes


SEMESTER II (DUA) Tahun Pelajaran 2010-2011
BULAN, MINGGU & TANGGAL PELAKSA
Alokasi JANUARI PEBRUARI MARET APRIL
NO STANDAR KOMPETENSI KOMPETENSI DASAR Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

9 Mempraktikkan keterampilan gerak 9.1 Mempraktikkan keterampilan gerak ritmik terstruktur (misal SKJ)
ritmik terstruktur secara beregu tanpa secara beregu menggunakan musik, serta nilai kerja sama, disiplin
dan dengan menggunakan musik, dan estetika.
serta nilai-nilai yang terkandung
didalamnya 9.2 Memperbaiki kesalahan gerak dalam gerak ritmik terstruktur (misal
SKJ) secara beregu menggunakan musik, serta nilai kerja
sama,disiplin dan estetika
Page 12 of 239
ritmik terstruktur secara beregu tanpa
dan dengan menggunakan musik,
serta nilai-nilai yang terkandung
didalamnya 9.2 Memperbaiki kesalahan gerak dalam gerak ritmik terstruktur (misal
SKJ) secara beregu menggunakan musik, serta nilai kerja
sama,disiplin dan estetika

10 Mempraktikkan gerak dasar renang 10.1 Mempraktikkan gerak dasar; meluncur, menggerakkan tungkai,
gaya bebas dan nilai-nilai yang menggerakkan lengan serta nilai kebersihan
terkandung didalamnya *)
10.2 Mempraktikkan cara bernapas dalam renang gaya bebas

10.3 Mengkombinasaikan gerakan lengan dan tungkai renang gaya bebas

10.4 Mempraktikkan dasar-dasar keselamatan di air

11 Mempraktikkan kegiatan berkemah di 11.1 Mempraktikkan berbagai keterampilan yang sesuai untuk kegiatan
lingkungan sekitar sekolah dan nilai- perkemahan, serta nilai kerjasama, tanggungjawab, disiplin, dan
nilai yang terkandung mengikuti aturan
didalamnya***)
11.2 Mempraktikkan aktivitas jasmani yang berisi tantangan dalam
perkemahan

11.3 Mempraktikkan pola hidup sehat

12 Menerapkan budaya hidup sehat 12.1 Mengenal berbagai upaya dalam menjaga kebersihan lingkungan

12.2 Menjaga kebersihan lingkungan terhadap sumber penularan penyakit


seperti nyamuk dan unggas

KELAS : V (LIMA) Program Pengajaran Penjas Orkes


SEMESTER I (SATU) Tahun Pelajaran 2010-2011
BULAN, MINGGU & TANGGAL PELAKSA
Alokasi JULI AGUSTUS SEPTEMBER OKTOBER
NO STANDAR KOMPETENSI KOMPETENSI DASAR Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

1 Mempraktikkan berbagai variasi 1.1 Mempraktikkan variasi gerak dasar ke dalam modifikasi permainan
gerak dasar ke dalam permainan dan bola kecil, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**)
olahraga dengan peraturan yang
dimodifikasi serta nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya 1.2 Mempraktikkan variasi gerak dasar ke dalam modifikasi permainan
bola besar, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**)
Page 13 of 239
1 Mempraktikkan berbagai variasi
gerak dasar ke dalam permainan dan
olahraga dengan peraturan yang
dimodifikasi serta nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya 1.2 Mempraktikkan variasi gerak dasar ke dalam modifikasi permainan
bola besar, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**)

1.3 Mempraktikkan variasi gerak dasar ke dalam modifikasi atletik, serta


nilai semangat, sportivitas, percaya diri dan kejujuran**)

2 Mempraktikkan latihan dasar 2.1 Mempraktikkan aktivitas untuk kekuatan otot-otot anggota badan
kebugaran jasmani dan nilai-nilai bagian atas, serta nilai kerja keras, disiplin, kerjasama, dan kejujuran
yang terkandung didalamnya
2.1 Mempraktikkan aktivitas untuk kecepatan dan kualitas gerak yang
meningkat, serta nilai kerja keras, disiplin, kerjasama, dan kejujuran

3 Mempraktikkan berbagai bentuk 3.1 Mempraktikkan latihan peregangan dan pelemasan yang benar
senam ketangkasan dengan kontrol sebelum memulai aktivitas senam,serta nilai percaya diri, dan
yang baik, dan nilai-nilai yang disiplin
terkandung di dalamnya
3.2 Mempraktikkan bentuk-bentuk senam ketangkasan dalam
meningkatkan koordinasi dan nilai nilai percaya diri dan disiplin

4 Mempraktikkan berbagai gerak dasar 4.1 Mempraktikkan pola jalan, lari dan lompat dalam gerak ritmik, serta
dalam gerak ritmik, dan nilai-nilai nilai kerjasama, percaya diri, dan disiplin
yang terkandung di dalamnya
4.2 Mempraktikkan kombinasi pola gerak jalan, lari dan lompat dalam
gerak ritmik, serta nilai kerjasama, percaya diri, dan disiplin

5 Menerapkan budaya hidup sehat 5.1 Mengenal cara menjaga kebersihan alat reproduksi

5.2 Mengenal berbagai bentuk pelecehan seksual

5.3 Mengenal cara menjaga diri dari pelecehan seksual

KELAS : V (LIMA) Program Pengajaran Penjas Orkes


SEMESTER II (DUA) Tahun Pelajaran 2010-2011
BULAN, MINGGU & TANGGAL PELAKSA
Alokasi JANUARI PEBRUARI MARET APRIL
NO STANDAR KOMPETENSI KOMPETENSI DASAR Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

Page 14 of 239
6 Mempraktikkan berbagai variasi 6.1 Mempraktikkan variasi teknik dasar salah satu permainan dan
gerak dasar ke dalam permainan dan olahraga bola besar, serta nilai kerja sama, sportivitas, dan
olahraga dengan peraturan yang kejujuran**)
dimodifikasi dan nilai-nilai yang
terkandung didalamnya
6.2 Mempraktikkan variasi teknik dasar ke dalam modifikasi permainan
bola kecil, serta nilai kerja sama, sportivitas, dan kejujuran**)

6.3 Mempraktikkan variasi teknik dasar atletik yang dimodifikasi, serta


nilai semangat, sportivitas, kerjasama, percaya diri dan kejujuran**)

7 Mempraktikkan latihan dasar 7.1 Mempraktikkan aktivitas untuk kekuatan otot-otot anggota badan
kebugaran jasmani dan nilai-nilai bagian bawah, serta nilai kerja keras, disiplin, kerjasama, dan
yang terkandung di dalamnya kejujuran

7.2 Mempraktikkan aktivitas untuk kelincahan dengan kualitas gerak


yang meningkat, serta nilai kerja keras, disiplin, kerjasama, dan
kejujuran

8 Mempraktikkan berbagai bentuk 8.1 Mempraktikkan sebuah rangkaian gerak senam ketangkasan dengan
senam ketangkasan dengan konsisten, tepat, dan koordinasil yang baik, serta nilai keselamatan,
koordinasi yang baik, dan nilai-nilai disiplin, dan keberanian
yang terkandung di dalamnya

8.2 Mempraktikkan bentuk-bentuk rangkaian gerak senam ketangkasan


dengan koordinasi dan kontrol yang baik, serta nilai keselamatan,
disiplin, dan keberanian

KELAS : V (LIMA) Program Pengajaran Penjas Orkes


SEMESTER II (DUA)
Tahun Pelajaran 2010-2011
BULAN, MINGGU & TANGGAL PELAKSA
Alokasi JANUARI PEBRUARI MARET APRIL
NO STANDAR KOMPETENSI KOMPETENSI DASAR Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

Page 15 of 239
Alokasi
NO STANDAR KOMPETENSI KOMPETENSI DASAR Waktu

9 Mempraktikkan kombinasi berbagai 9.1 Mempraktikkan kombinasi pola gerak mengayun, menarik,
gerak dasar dalam gerak berirama dan menekuk, meliuk, memutar dalam gerak berirama, serta nilai kerja
nilai-nilai yang terkandung di sama, percaya diri, dan disiplin
dalamnya

9.2 Mempraktikkan satu pola gerak berirama terstruktur dengan


konsisten dan lancar serta nilai kerjasama, percaya diri, dan disiplin

10 Mempraktikkan gerak dasar renang 10.1 Mempraktikkan gerak dasar renang gaya punggung: meluncur,
gaya punggung, dan nilai-nilai yang menggerakkan tungkai,menggerakkan lengan,serta nilai
terkandung di dalamnya*) kebersihan,keberanian dan percaya diri

10.2 Mempraktikkan kombinasi gerakan lengan dan tungkai renang gaya


punggung, serta nilai keberanian dan percaya diri

11 Mempraktikkan penjelajahan di 11.1 Mempraktikkan pembuatan rencana kegiatan penjelajahan


linkungan sekitar sekolah, dan nilai-
nilai yang terkandung di
dalamnya***) 11.2 Mempraktikkan berbagai keterampilan gerak dalam kegiatan
penjelajahan di lingkungan sekolah yang sehat, serta nilai kerjasama,
disiplin, keselamatan, kebersihan, dan etika

12 Menerapkan budaya hidup sehat 12.1 Mengenal bahaya merokok bagi kesehatan

12.2 Mengenal bahaya miruman keras

KELAS : VI (ENAM) Program Pengajaran Penjas Orkes


SEMESTER I (SATU) Tahun Pelajaran 2010-2011
BULAN, MINGGU & TANGGAL PELAKSA
Alokasi JULI AGUSTUS SEPTEMBER OKTOBER
NO STANDAR KOMPETENSI KOMPETENSI DASAR Waktu
Page 16 of 239
Alokasi JULI AGUSTUS SEPTEMBER OKTOBER
NO STANDAR KOMPETENSI KOMPETENSI DASAR Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

1 Mempraktikkan berbagai gerak dasar 1.1 Mempraktikkan gerak dasar salah satu permainan bola kecil dengan
permainan dan olahraga dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang
peraturan yang dimodifikasi, dan dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**)
nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
1.2 Mempraktikkan gerak dasar salah satu permaian bola besar dengan
koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang
dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**)

1.3 Mempraktikkan koordinasi gerak dasar dalam teknik lari, lempar dan
lompat dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai semangat,
sportivitas, percaya diri dan kejujuran

2 Mempraktikkan latihan peningkatan 2.1 Mengidentifikasi anggota tubuh yang perlu dilatih untuk
kualitas jasmani (komponen memperbaiki postur
kebugaran jasmani), dan
2.2 Mempraktikkan berbagai latihan untuk memperbaiki cacat jasmani
bukan bawaan, serta nilai keselamatan, disiplin, dan kerja keras

2.3 Mempraktikkan jenis latihan yang sesuai untuk mempertahankan dan


memperbaiki postur tubuh, serta nilai keselamatan, disiplin,
kerjakeras

3 Mempraktikkan kombinasi senam 3.1 Mempraktikkan pemanasan dan pendinginan sebelum dan sesudah
lantai dan senam ketangkasan dalam melaksanakan aktivitas senam
bentuk sederhana, dan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya 3.2 Mempraktikkan rangkaian senam lantai dan senam ketangkasan
dengan gerakan yang lebih halus, jelas dan lancar, serta nilai percaya
diri, disiplin dan estetika

4 Mempraktikkan rangkaian gerak 4.1 Mempraktikkan rangkaian gerak ritmik sederhana menggunakan
ritmik sederhana berpasangan, dan gerak jalan dan lompat secara berpasangan, serta nilai kerja sama,
beregu, serta nilai-nilai yang disiplin dan estetika
terkandung di dalamnya
4.2 Mempraktikkan rangkaian gerak ritmik sederhana beregu dengan
kompak, serta nilai kerjasama, disiplin dan estetika

5 Menerapkan budaya hidup sehat 5.1 Mengenal bahaya narkoba

5.2 Mengenal cara menghindari bahaya narkoba

KELAS : VI (ENAM) Program Pengajaran Penjas Orkes


SEMESTER II (DUA) Tahun Pelajaran 2010-2011
Page 17 of 239
BULAN, MINGGU & TANGGAL PELAKSA
Alokasi JANUARI PEBRUARI MARET APRIL
NO STANDAR KOMPETENSI KOMPETENSI DASAR Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

6 Mempraktikkan berbagai gerak dasar 6.1 Mempraktikkan penerapan teknik dasar salah satu permainan dan
ke dalam permainan dan olahraga olahraga bola besar dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai
dengan peraturan yang dimodifikasi, kerjasama, sportivitas dan kejujuran**)
dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya 6.2 Mempraktikkan penerapan teknik dasar salah satu permainan dan
olahraga bola kecil dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai
kerja sama, sportivitas dan kejujuran**)

.6.3 Mempraktikkan pengembangan koordinasi beberapa nomor teknik


dasar atletik dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai
sportivitas, percaya diri dan kejujuran**)

7 Mempraktikkan latihan peningkatan 7.1 Mempraktikkan sikap hidup sehat untuk memelihara kondisi
kualitas kebugaran jasmani dan nilai- kesehatan
nilai yang terkandung di dalamnya
7.2 Mempraktikkan peregangan otot dan pelemasan persendian dengan
baik sebelum latihan, serta nilai disiplin.

7.3 Mempraktikkan aktivitas kondisi fisik secara terencana dan sungguh


sungguh

7.4 Mempraktikkan aktivitas secara berkelanjuatan dalam rangka


meningkatkan kebugaran, serta nilai keselamatan, disiplin dan kerja
keras

8 Mempraktikkan kombinasi senam 8.1 Mempraktikkan kombinasi gerak senam lantai dan senam
lantai dan senam ketangkasan dalam ketangkasan dengan konsisten, dan kontrol yang baik, serta nilai
bentuk sederhana, dan nilai-nilai yang keselamatan, disiplin, dan kerjasama
terkandung di dalamnya

8.2 Mempraktikkan kombinasi bentuk-bentuk senam lantai dan senam


ketangkasan dengan koordinasi, dan kontrol yang baik, serta nilai
keselamatan, disiplin, dan kerjasama

KELAS : VI (ENAM) Program Pengajaran Penjas Orkes


Page 18 of 239
SEMESTER II (DUA) Tahun Pelajaran 2010-2011
BULAN, MINGGU & TANGGAL PELAKSA
Alokasi JANUARI PEBRUARI MARET APRIL
NO STANDAR KOMPETENSI KOMPETENSI DASAR Waktu 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

9 Mempraktikkan rangkaian gerak 9.1 Mempraktikkan gerak ritmik sederhana di tempat dengan gerakan
ritmik sederhana secara berpasangan membungkuk, menekuk maupun meliuk secara berpasangan dan
maupun beregu, dan nilai-nilai yang beregu, serta nilai kerjasama, disiplin, dan estetika
terkandung di dalamnya

9.2 Mempraktikkan kombinasi gerak ritmik sederhana dengan jalan dan


lompat secara berpasangan dan beregu, serta nilai kerjasama,
disiplin, dan estetika

10 Mempraktikkan gerak dasar salah 10.1 Mempraktikkan gerak dasar meluncur, menggerakkan tungkai
satu gaya renang dengan koordinasi maupun lengan renang gaya dada dengan koordinasi gerak yang
gerak yang baik, dan nilai-nilai yang lebih baik serta nilai keberanian, disiplin, dan kebersihan
terkandung di dalamnya*)
10.2 Mempraktikkan cara bernapas salah satu gaya renang, serta nilai
keberanian, disiplin, dan kebersihan

10.3 Mempraktikkan kombinasi gerakan lengan dan tungkai dalam renang


gaya dada, serta nilai keberanian dan disiplin

10.4 Mempraktikkan dasar-dasar keselamatan di air

11 Mempraktikkan penjelajahan dan 11.1 Mempraktikkan aktivitas penjelajahan di alam bebas secara
perkemahan di alam bebas, serta sederhana, serta nilai kerja sama, tanggungjawab, disiplin, dan
nilai-nilai yang terkandung di keselamatan
dalamnya***)
11.2 Mempraktikkan pemasangan kemah bersama, serta nilai kerja sama,
tanggungjawab, disiplin, dan keselamatan

12 Menerapkan budaya hidup sehat 12.1 Mengenal cara menolak ajakan menggunakan narkoba

12.2 Mengenal cara menolak perlakuan pelecehan seksual

Keterangan
1 *) Diajarkan sebagai kegiatan pilihan, disesuaikan dengan situasi dan kondisi sekolah
**) Materi pilihan, disesuaikan dengan fasilitas dan peralatan yang tersedia
***) Diajarkan sebagai kegiatan yang dapat dilakukan dalam semester 1 dan atau semester 2

Page 19 of 239
2 Untuk pembinaan peserta didik ynag berminat terhadap salah satu atau beberapa cabang tertentu dapat dilakukan melalui kegiatan ekstra kurikuler

Page 20 of 239
NGGAL PELAKSANAAN

Keterangan
NOPEMBER DESEMBER

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

Page 21 of 239
NGGAL PELAKSANAAN

Keterangan
MEI JUNI

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

Page 22 of 239
NGGAL PELAKSANAAN
Keterangan
MEI JUNI

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

Page 23 of 239
NGGAL PELAKSANAAN
Keterangan

NOPEMBER DESEMBER

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

Page 24 of 239
NGGAL PELAKSANAAN
Keterangan

MEI JUNI

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

Page 25 of 239
NGGAL PELAKSANAAN
Keterangan

MEI JUNI

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

Page 26 of 239
NGGAL PELAKSANAAN
Keterangan

NOPEMBER DESEMBER
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

Page 27 of 239
NGGAL PELAKSANAAN
Keterangan

MEI JUNI

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

Page 28 of 239
NGGAL PELAKSANAAN
Keterangan

MEI JUNI

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

Page 29 of 239
NGGAL PELAKSANAAN
Keterangan

NOPEMBER DESEMBER
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

Page 30 of 239
NGGAL PELAKSANAAN
Keterangan

MEI JUNI

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

Page 31 of 239
NGGAL PELAKSANAAN
Keterangan

MEI JUNI

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

Page 32 of 239
NGGAL PELAKSANAAN
Keterangan

NOPEMBER DESEMBER
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

Page 33 of 239
NGGAL PELAKSANAAN
Keterangan

MEI JUNI

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

Page 34 of 239
NGGAL PELAKSANAAN
Keterangan

MEI JUNI

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

Page 35 of 239
Keterangan

NGGAL PELAKSANAAN
Keterangan

NOPEMBER DESEMBER

Page 36 of 239
Keterangan
NOPEMBER DESEMBER
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

Page 37 of 239
NGGAL PELAKSANAAN

Keterangan
MEI JUNI

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

Page 38 of 239
NGGAL PELAKSANAAN

Keterangan
MEI JUNI

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

Page 39 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Nomor KELAS : I (SATU) Jawaban


SEMESTER I (SATU)
Butir Soal Benar Tindak Lanjut
Nama Siswa
Ur Induk Kompetensi Dasar 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Jml % Perbaikan

1.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari dan


lompat dalam permainan sederhana, serta
nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama,
toleransi dan percaya diri

1.2 Mempraktikkan gerak dasar memutar,


mengayun ataupun menekuk dalam
permainan sederhana, serta nilai sportivitas,
kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya
diri

1.3 Mempraktikkan gerak dasar lempar tangkap


dan sejenisnya dalam permainan sederhana,
serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama,
toleransi dan percaya diri

Jumlah yang benar

Page 40 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8
% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
2.1 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi
berdiri

2.2 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi


berjalan

Page 41 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
3.1 Mempraktikkan gerak keseimbangan statis
tanpa alat, serta nilai percaya diri dan disiplin

3.2 Mempraktikkan gerak keseimbangan dinamis


tanpa alat, serta nilai percaya diri dan disiplin

Page 42 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
4.1 Mempraktikkan gerak bebas berirama tanpa
menggunakan musik dan nilai disiplin dan
kerjasama

4.2 Mempraktikkan gerak bebas berirama


menggunakan musik dan nilai disiplin dan
kerjasama

Page 43 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
5.1 Menjaga kebersihan diri yang meliputi kuku
dan kulit

5.2 Mengenal pentingnya imunisasi

Page 44 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah

Nomor KELAS : II (DUA) Jawaban


SEMESTER I (SATU)
Butir Soal Benar Tindak Lanjut
Nama Siswa
Ur Induk Kompetensi Dasar 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Jml % Perbaikan

1.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari,


lompat yang bervariasi dalam permainan
yang menyenangkan dan nilai kerja sama,
toleransi, kejujuran, tanggung jawab,
menghargai lawan dan menghargai diri
sendiri

1.2 Mempraktikkan gerak dasar memutar,


mengayun, menekuk lu tut dalam berbagai
variasi permainan sederhana serta nilai kerja
sama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab,
menghargai lawan dan memahami diri sendiri

1.3 Mempraktikkan gerak dasar


melempar,menangkap,menendang dan
menggiring bola ke berbagai arah dalam
permainan sederhana serta nilai kerjasama,
toleransi, kejujuran, tanggungjawab,
menghargai lawan dan memahami diri sendiri

Page 45 of 239
Mempraktikkan gerak dasar
melempar,menangkap,menendang dan
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
menggiring bola ke berbagai arah dalam
permainan sederhana serta nilai kerjasama,
toleransi, kejujuran, tanggungjawab, Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 menghargai lawan dan4 memahami diri sendiri 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
2.1 Mempraktikkan satu jenis bentuk latihan
untuk meningkatkan kekuatan otot lengan
dan tungkai dengan mengikuti aturan

2.2 Mempraktikkan berbagai aktivitas untuk


melatih keseimbangan statis dan dinamis,
serta nilai disiplin dan estetika

2.3 Membiasakan bergerak dengan benar

Page 46 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
3.1 Mempraktikkan senam ketangkasan
sederhana tanpa menggunakan alat:
melompat dan meloncat dengan isyarat ke
berbagai arah

3.2 Mempraktikkan senam ketangkasan dengan


menggunakan alat sederhana dengan percaya
diri

Page 47 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
4.1 Mempraktikkan gerak ritmik ke depan,
belakang atau pun samping secara
berpasangan dengan diiringi musik, dan nilai
kerja sama

4.2 Mempraktikkan gerak ritmik diorientasikan


dengan ruang secara beregu tanpa
menggunakan musik, serta nilai disiplin dan
kerja sama

Page 48 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
5.1 Menjaga kebersihan rambut, hidung, dan
telinga

5.2 Memilih makanan bergizi

Page 49 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah

Nomor KELAS : III (TIGA) Jawaban


SEMESTER I (SATU)
Butir Soal Benar Tindak Lanjut
Nama Siswa
Ur Induk Kompetensi Dasar 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Jml % Perbaikan

1.1 Mempraktikkan kombinasi berbagai pola


gerak jalan dan lari dalam permainan
sederhana, serta aturan dan kerja sama

1.2 Mempraktikkan kombinasi berbagai gerak


mengayun, membungkuk dan menekuk
dalam permainan sederhana, serta aturan, dan
kerja sama

Page 50 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
1.2 Mempraktikkan kombinasi berbagai gerak
mengayun, membungkuk dan menekuk
Tahun
dalam permainan sederhana, serta aturan, dan Pelajaran 2009-2010
1 2 3 kerja sama 4 5 6 7 8

1.3 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar


melempar, menangkap dan menendang
dengan koordinasi yang baik dalam
permainan sederhana,serta aturan, dan kerja
sama

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
2.1 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan
untuk meningkatkan kekuatan otot-otot bahu
dan dada secara sederhana serta nilai disiplin

2.2 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan


untuk meningkatkan daya tahan secara
sederhana serta nilai disiplin

Page 51 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
3.1 Mempraktikkan keseimbangan dalam bentuk
senam lantai dasar, serta nilai keselamatan,
disiplin dan keberanian

3.2 Mempraktikkan gerak kombinasi senam


ketangkasan dasar, serta nilai keselamatan,
disiplin dan keberanian

Page 52 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Mempraktikkan gerak kombinasi senam
Tahun
ketangkasan dasar, serta nilai keselamatan, Pelajaran 2009-2010
1 2 3 disiplin dan keberanian
4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
4.1 Mempraktikkan gerak dasar mengayun dan
menekuk lutut dalam aktivitas ritmik
sederhana tanpa musik, serta nilai percaya
diri dan disiplin

Page 53 of 239
Mempraktikkan gerak dasar mengayun dan
menekuk lutut dalam aktivitas ritmik
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
sederhana tanpa musik, serta nilai percaya
diri dan disiplin
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

4.2 Mempraktikkan gerak dasar mengayun dan


menekuk lutut dalam aktivitas ritmik
sederhana beregu tanpa atau dengan iringan
musik, serta nilai percaya diri, disiplin dan
kerja sama

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
5.1 Menjaga kebersihan pakaian

Page 54 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8
5.2 Mengenal kebutuhan tidur dan istirahat

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah

Page 55 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Nomor KELAS : IV (EMPAT) Jawaban


SEMESTER I (SATU)
Butir Soal Benar Tindak Lanjut
Nama Siswa
Ur Induk Kompetensi Dasar 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Jml % Perbaikan

1.1 Mempraktikkan gerak dasar dalam permainan


bola kecil sederhana dengan peraturan yang
dimodifikasi, serta nilai kerjasama tim,
sportivitas, dan kejujuran**)

1.2 Mempraktikkan gerak dasar atletik


sederhana, serta nilai semangat, percaya diri
dan disiplin**)

1.3 Mempraktikkan gerak dasar permainan bola


besar sederhana dengan peraturan yang
dimodifikasi, serta nilai kerja sama,
sportivitas, dan kejujuran**)

Jumlah yang benar

Page 56 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8
% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
2.1 Mempraktikkan aktivitas permainan
sederhana untuk melatih daya tahan dan
kekuatan otot, serta nilai kerja keras, dan
disiplin

2.2 Mempraktikkan aktivitas permainan untuk


melatih kelenturan dan koordinasi, serta nilai
kerja keras, dan disiplin

Page 57 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
3.1 Mempraktikkan kombinasi gerak senam
lantai tanpa alat dengan memperhatikan
faktor keselamatan, dan nilai disiplin serta
keberanian

3.2 Mempraktikkan kombinasi gerak senam


lantai dengan alat dengan memperhatikan
faktor keselamatan, dan nilai disiplin serta
keberanian

Page 58 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
4.1 Mempraktikkan gerak ritmik diorientasikan
pada arah, ruang dan waktu secara beregu
menggunakan musik,serta nilai estetika

4.2 Mempraktikkan keterampilan gerak ritmik


terstruktur secara beregu tanpa menggunakan
musik, serta nilai estetika

Page 59 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
5.1 Menjaga kebersihan lingkungan rumah dan
sekolah

5.2 Membiasakan membuang sampah pada


tempatnya

Page 60 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
6.1 Mempraktikkan gerak dasar berbagai gerakan
yang bervariasi dalam permainan bola kecil
beregu dengan peraturan yang dimodifikasi,
serta nilai kerja sama regu, sportivitas, dan
kejujuran**)

6.2 Mempraktikkan gerak dasar berbagai gerakan


yang bervariasi dalam permainan bola besar
beregu dengan peraturan yang dimodifikasi,
serta nilai kerja sama regu, sportivitas, dan
kejujuran**)

6.3 Mempraktikkan gerak dasar atletik yang


dimodifikasi : lompat, loncat dan lempar,
dengan memperhatikan nilai-nilai pantang
menyerah, sportifitas, percaya diri, dan
kejujuran**)

Page 61 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah

Nomor KELAS : V (LIMA) Jawaban


SEMESTER I (SATU)
Butir Soal Benar Tindak Lanjut
Nama Siswa
Ur Induk Kompetensi Dasar 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Jml % Perbaikan

1.1 Mempraktikkan variasi gerak dasar ke dalam


modifikasi permainan bola kecil, serta nilai
kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**)

1.2 Mempraktikkan variasi gerak dasar ke dalam


modifikasi permainan bola besar, serta nilai
kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**)

1.3 Mempraktikkan variasi gerak dasar ke dalam


modifikasi atletik, serta nilai semangat,
sportivitas, percaya diri dan kejujuran**)

Page 62 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
2.1 Mempraktikkan aktivitas untuk kekuatan
otot-otot anggota badan bagian atas, serta
nilai kerja keras, disiplin, kerjasama, dan
kejujuran

2.2 Mempraktikkan aktivitas untuk kecepatan


dan kualitas gerak yang meningkat, serta nilai
kerja keras, disiplin, kerjasama, dan kejujuran

Page 63 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
3.1 Mempraktikkan latihan peregangan dan
pelemasan yang benar sebelum memulai
aktivitas senam,serta nilai percaya diri, dan
disiplin

3.2 Mempraktikkan bentuk-bentuk senam


ketangkasan dalam meningkatkan koordinasi
dan nilai nilai percaya diri dan disiplin

Page 64 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
4.1 Mempraktikkan pola jalan, lari dan lompat
dalam gerak ritmik, serta nilai kerjasama,
percaya diri, dan disiplin

4.2 Mempraktikkan kombinasi pola gerak jalan,


lari dan lompat dalam gerak ritmik, serta
nilai kerjasama, percaya diri, dan disiplin

Page 65 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
5.1 Mengenal cara menjaga kebersihan alat
reproduksi

5.2 Mengenal berbagai bentuk pelecehan seksual

5.3 Mengenal cara menjaga diri dari pelecehan


seksual

Page 66 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah

Nomor KELAS : VI (ENAM) Jawaban


SEMESTER I (SATU)
Butir Soal Benar Tindak Lanjut
Nama Siswa
Ur Induk Kompetensi Dasar 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Jml % Perbaikan

1.1 Mempraktikkan gerak dasar salah satu


permainan bola kecil dengan koordinasi dan
kontrol yang baik dengan peraturan yang
dimodifikasi, serta nilai kerjasama,
sportivitas, dan kejujuran**)

1.2 Mempraktikkan gerak dasar salah satu


permaian bola besar dengan koordinasi dan
Pageyang
kontrol yang baik dengan peraturan 67 of 239
dimodifikasi, serta nilai kerjasama,
sportivitas, dan kejujuran**)
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8
1.2 Mempraktikkan gerak dasar salah satu
permaian bola besar dengan koordinasi dan
kontrol yang baik dengan peraturan yang
dimodifikasi, serta nilai kerjasama,
sportivitas, dan kejujuran**)

1.3 Mempraktikkan koordinasi gerak dasar dalam


teknik lari, lempar dan lompat dengan
peraturan yang dimodifikasi, serta nilai
semangat, sportivitas, percaya diri dan
kejujuran

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
2.1 Mengidentifikasi anggota tubuh yang perlu
dilatih untuk memperbaiki postur

2.2 Mempraktikkan berbagai latihan untuk


memperbaiki cacat jasmani bukan bawaan,
serta nilai keselamatan, disiplin, dan kerja
keras

Page 68 of 239
2.2 Mempraktikkan berbagai latihan untuk
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
memperbaiki cacat jasmani bukan bawaan,
serta nilai keselamatan, disiplin, dan kerja
keras Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

2.3 Mempraktikkan jenis latihan yang sesuai


untuk mempertahankan dan memperbaiki
postur tubuh, serta nilai keselamatan, disiplin,
kerjakeras

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
3.1 Mempraktikkan pemanasan dan pendinginan
sebelum dan sesudah melaksanakan aktivitas
senam

3.2 Mempraktikkan rangkaian senam lantai dan


senam ketangkasan dengan gerakan yang
lebih halus, jelas dan lancar, serta nilai
percaya diri, disiplin dan estetika
Page 69 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
3.2 Mempraktikkan rangkaian senam lantai dan
1 2 3 senam ketangkasan 4dengan gerakan yang 5 6 7 8
lebih halus, jelas dan lancar, serta nilai
percaya diri, disiplin dan estetika

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
4.1 Mempraktikkan rangkaian gerak ritmik
sederhana menggunakan gerak jalan dan
lompat secara berpasangan, serta nilai kerja
sama, disiplin dan estetika

Page 70 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
4.1 Mempraktikkan rangkaian gerak ritmik
sederhana menggunakan gerak jalan dan
Tahun
lompat secara berpasangan, serta nilai kerja Pelajaran 2009-2010
1 2 3 sama, disiplin dan estetika
4 5 6 7 8

4.2 Mempraktikkan rangkaian gerak ritmik


sederhana beregu dengan kompak, serta nilai
kerjasama, disiplin dan estetika

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
5.1 Mengenal bahaya narkoba

Page 71 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8
5.2 Mengenal cara menghindari bahaya narkoba

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah

Page 72 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8
% yang salah

Nomor KELAS : I (SATU) Jawaban


SEMESTER II (DUA)
Butir Soal Benar Tindak Lanjut
Nama Siswa
Ur Induk Kompetensi Dasar 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Jml % Perbaikan

6.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari dan


lompat ke berbagai arah dengan berbagai pola
dalam permainan sederhana, serta nilai
kerjasama, kejujuran, tanggungjawab dan
toleransi

6.2 Mempraktikkan gerak dasar memutar,


mengayun, menekuk dalam permainan
sederhana, dan nilai kerjasama, toleransi,
kejujuran dan tanggung jawab

6.3 Mempraktikkan gerak dasar menangkap


obyek berbagai ukuran dalam permainan
sederhana, dan kerjasama, toleransi,
kejujuran dan tanggung jawab

Page 73 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8
Jumlah yang benar
% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
7.1 Membiasakan penampillan sikap tubuh
dalam posisi diam

7.2 Membiasakan penampilkan sikap tubuh


dalam posisi bergerak

Page 74 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
8.1 Mempraktikkan gerakan senam lantai
sederhana, serta nilai percaya diri dan disiplin

8.2 Mempraktikkan gerak peregangan dan


pelemasan dalam kegiatan pemanasan
sederhana dengan benar serta nilai disiplin

Page 75 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
9.1 Menampilkan gerak bebas berirama
diorientasikan dengan arah mengikuti bunyi-
bunyian secara individu, serta nilai estetika

9.2 Menampilkan gerak bebas berirama


diorientasikan dengan arah menggunakan
bunyi-bunyian secara berpasangan/kelompok
kecil, serta nilai estetika

Page 76 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
10.1 Mempraktikkan aktivitas dasar di air

10.2 Mempraktikkan berbagai permainan di air


dangkal disertai nilai percaya diri,
kebersihan, dan disiplin

Page 77 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
11.1 Mempraktikkan pengenalan lingkungan
sekolah secara beregu, dan nilai disiplin,
kerjasama, dan kebersihan lingkungan

11.2 Mempraktikkan berbagai aktivitas jasmani


yang menyenangkan di lingkungan sekolah,
dan nilai disiplin, kerja sama dan pola hidup
sehat

11.3 Mempraktikkan pemanfaatan makanan dan


minuman yang baik

Page 78 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
12.1 Menjaga kebersihan gigi dan mulut

12.2 Mengenal makanan sehat

Page 79 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah

Nomor KELAS : II (DUA) Jawaban


SEMESTER II (DUA)
Butir Soal Benar Tindak Lanjut
Nama Siswa
Ur Induk Kompetensi Dasar 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Jml % Perbaikan

6.1 Mempraktikkan latihan dasar untuk


meningkatkan kekuatan otot dada, otot
punggung, dengan mengikuti aturan

6.2 Mempraktikkan latihan dasar untuk melatih


kelentukan persendian anggota badan bagian
atas dengan mengikuti aturan

Page 80 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
7.1 Mempraktikkan dua bentuk senam
ketangkasan: melompat dan berputar 90
derajat saat di udara, melompati benda sesuai
dengan kemampuan serta memperhatikan
faktor keselamatan

7.2 Mempraktikkan rangkaian gerak senam


ketangkasan sederhana : berjalan dan
berguling ke depan, memindahkan berat
tubuh dari satu titik ke titik yang lain dengan
kontrol yang baik

Page 81 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
8.1 Mempraktikkan keterampilan dasar gerak
ritmik yang berorientasi pada arah dan ruang
secara berpasangan, menggunakan atau tanpa
musik, serta nilai kerjasama, dan disiplin

8.2 Mempraktikkan keterampilan dasar gerak


ritmik yang berorientasi pada arah dan ruang
secara beregu menggunakan atau tanpa musik
serta nilai kerjasama, dan disiplin

Page 82 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
9.1 Mempraktikkan gerak lengan dan tungkai
untuk mengangkat tubuh di dalam air

9.2 Mempraktikkan keseimbangan tubuh dan


penyelamatan diri di air serta memperhatikan
faktor keselamatan diri dan orang lain, serta
nilai kebersihan

9.3 Mempraktikkan gerak dasar renang:


mengapung, menenggelam kan diri di dalam
air, dan bernapas, serta nilai disiplin

Page 83 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
10.1 Mempraktikkan berbagai aktivitas fisik di
lingkungan sekolah dan nilai kebersihan,
kesehatan dan keselamatan

10.2 Mengikuti rambu-rambu perjalanan di


lingkungan sekolah secara beregu dan
memperhatikan faktor keselamatan,
kerjasama dan disiplin

10.3 Membiasakan menggunakan pakaian dan


sepatu yang sesuai

Page 84 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 Membiasakan menggunakan
4 pakaian dan 5 6 7 8
sepatu yang sesuai

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
11.1 Menjaga kebersihan tangan dan kaki

11.2 Mengenal cara makan sehat

Page 85 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah

Nomor KELAS : III (TIGA) Jawaban


SEMESTER II (DUA)
Butir Soal Benar Tindak Lanjut
Nama Siswa
Ur Induk Kompetensi Dasar 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Jml % Perbaikan

6.1 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar jalan,


lari dan lompat dengan koordinasi yang baik
dalam permainan sederhana, serta nilai
kerjasama, toleransi, kejujuran,
tanggungjawab dan menghargai Page
lawan86 of 239
atau
diri sendiri
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
6.1 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar jalan,
1 2 3 lari dan lompat dengan
4 koordinasi yang baik 5 6 7 8
dalam permainan sederhana, serta nilai
kerjasama, toleransi, kejujuran,
tanggungjawab dan menghargai lawan atau
diri sendiri

6.2 Mempraktikkan kombinasi gerak memutar,


menekuk lutut, mengayun lengan dan
meliukkan badan dengan koordinasi gerak
yang baik dalam permainan sederhana, serta
nilai kerjasama dan menghargai lawan atau
diri sendiri

6.3 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar


memvoli, memantulkan, menendang, dan
mengontrol bola dengan koordinasi yang baik
dalam permainan sederhana, serta nilai
kerjasama, toleransi, tanggung jawab,
menghargai lawan atau diri sendiri, dan
bersedia berbagi tempat dan peralatan dalam
bermain

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
7.1 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan
untuk meningkatkan kelentukan dan
kelenturan, serta nilai disiplin, dan
keselamatan

Page 87 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Mempraktikkan berbagai bentuk latihan
untuk meningkatkan kelentukan dan
kelenturan, serta nilai disiplin, dan Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 keselamatan 4 5 6 7 8

7.2 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan


untuk meningkatkan koordinasi gerak, dan
nilai disiplin

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
8.1 Mempraktikkan senam ketangkasan
sederhana tanpa alat, dan nilai disiplin

Page 88 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 8.1 Mempraktikkan senam
4 ketangkasan 5 6 7 8
sederhana tanpa alat, dan nilai disiplin

8.2 Mempraktikkan senam ketangkasan yang


agak kompleks menggunakan alat, dan nilai
disiplin

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah

Page 89 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8
% yang salah
9.1 Mempraktikkan gerak lokomotor dalam gerak
ritmik di orientasikan pada arah, ruang, dan
waktu secara individual dengan atau tanpa
menggunakan musik, serta nilai percaya diri
dan disiplin

9.2 Mempraktikkan gerak lokomotor dalam


aktivitas ritmik yang berorientasi pada arah,
ruang dan waktu secara beregu dengan atau
tanpa menggunakan musik, serta nilai
percaya diri, disiplin dan kerjasama

Page 90 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8
Jumlah yang benar
% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
10.1 Mempraktikkan gerak dasar meluncur,
menggerakkan tungkai, menggerakkan lengan
dan nilai kebersihan

10.2 Mempraktikkan cara bernapas renang gaya


dada dan nilai kebersihan

10.3 Mengkombinasikan gerakan lengan dan


tungkai renang gaya dada dan nilai
kebersihan

Page 91 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
11.1 Mempraktikkan gerak lokomotor dalam
mengikuti jejak dan nilai disiplin, kerjasama,
memperhatikan faktor keselamatan

11.2 Mempraktikkan pemilihan tempat yang aman


untuk bermain di lingkungan sekolah

11.3 Mempraktikkan penjagaan keselamatan diri


dan orang lain selama melakukan aktivitas di
lingkungan sekitar sekolah, dan nilai
kebersihan

Page 92 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
12.1 Mengenal bahaya penyakit diare, demam
berdarah dan influenza

12.2 Mengenal cara menggunakan peturasan

Page 93 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah

Nomor KELAS : IV (EMPAT) Jawaban


SEMESTER II (DUA)
Butir Soal Benar Tindak Lanjut
Nama Siswa
Ur Induk Kompetensi Dasar 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Jml % Perbaikan

7.1 Mempraktikkan aktivitas dan permainan


untuk melatih daya tahan dan kekuatan
dengan kecepatan dan kualitas gerak yang
meningkat, serta nilai kerja keras, disiplin,
kerjasama, dan kejujuran

7.2 Mempraktikkan aktivitas dan permainan


untuk melatih kelentukan dan koordinasi
dengan kecepatan dan kualitas gerak yang
meningkat, serta nilai kerja keras, disiplin,
kerja sama, dan kejujuran

Page 94 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
8.1 Mempraktikkan senam lantai tanpa
menggunakan alat dengan koordinasi yang
baik serta nilai kerja sama dan estetika

8.2 Mempraktikkan senam ketangkasan dengan


menggunakan alat dengan koordinasi yang
baik serta nilai disiplin dan kerjasama

Page 95 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
9.1 Mempraktikkan keterampilan gerak ritmik
terstruktur (misal SKJ) secara beregu
menggunakan musik, serta nilai kerja sama,
disiplin dan estetika.

9.2 Memperbaiki kesalahan gerak dalam gerak


ritmik terstruktur (misal SKJ) secara beregu
menggunakan musik, serta nilai kerja
sama,disiplin dan estetika

Page 96 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
10.1 Mempraktikkan gerak dasar; meluncur,
menggerakkan tungkai, menggerakkan lengan
serta nilai kebersihan

10.2 Mempraktikkan cara bernapas dalam renang


gaya bebas

10.3 Mengkombinasaikan gerakan lengan dan


tungkai renang gaya bebas

10.4 Mempraktikkan dasar-dasar keselamatan di


air

Page 97 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
11.1 Mempraktikkan berbagai keterampilan yang
sesuai untuk kegiatan perkemahan, serta nilai
kerjasama, tanggungjawab, disiplin, dan
mengikuti aturan

11.2 Mempraktikkan aktivitas jasmani yang berisi


tantangan dalam perkemahan

11.3 Mempraktikkan pola hidup sehat

Page 98 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
12.1 Mengenal berbagai upaya dalam menjaga
kebersihan lingkungan

12.2 Menjaga kebersihan lingkungan terhadap


sumber penularan penyakit seperti nyamuk
dan unggas

Page 99 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah

Nomor KELAS : V (LIMA) Jawaban


SEMESTER II (DUA)
Butir Soal Benar Tindak Lanjut
Nama Siswa
Ur Induk Kompetensi Dasar 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Jml % Perbaikan

6.1 Mempraktikkan variasi teknik dasar salah


satu permainan dan olahraga bola besar, serta
nilai kerja sama, sportivitas, dan kejujuran**)

6.2 Mempraktikkan variasi teknik dasar ke dalam


modifikasi permainan bola kecil, serta nilai
kerja sama, sportivitas, dan kejujuran**)

Page 100 of 239


Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
6.2 Mempraktikkan variasi teknik dasar ke dalam
Tahun
modifikasi permainan bola kecil, serta nilai Pelajaran 2009-2010
1 2 3 kerja sama, sportivitas,
4 dan kejujuran**) 5 6 7 8

6.3 Mempraktikkan variasi teknik dasar atletik


yang dimodifikasi, serta nilai semangat,
sportivitas, kerjasama, percaya diri dan
kejujuran**)

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
7.1 Mempraktikkan aktivitas untuk kekuatan
otot-otot anggota badan bagian bawah, serta
nilai kerja keras, disiplin, kerjasama, dan
kejujuran

7.2 Mempraktikkan aktivitas untuk kelincahan


dengan kualitas gerak yang meningkat, serta
nilai kerja keras, disiplin, kerjasama, dan
kejujuran

Page 101 of 239


Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
8.1 Mempraktikkan sebuah rangkaian gerak
senam ketangkasan dengan konsisten, tepat,
dan koordinasil yang baik, serta nilai
keselamatan, disiplin, dan keberanian

8.2 Mempraktikkan bentuk-bentuk rangkaian


gerak senam ketangkasan dengan koordinasi
dan kontrol yang baik, serta nilai
keselamatan, disiplin, dan keberanian
Page 102 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
8.2 Mempraktikkan bentuk-bentuk rangkaianTahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 gerak senam ketangkasan
4 dengan koordinasi 5 6 7 8
dan kontrol yang baik, serta nilai
keselamatan, disiplin, dan keberanian

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
9.1 Mempraktikkan kombinasi pola gerak
mengayun, menarik, menekuk, meliuk,
memutar dalam gerak berirama, serta nilai
kerja sama, percaya diri, dan disiplin

Page 103 of 239


Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8
9.2 Mempraktikkan satu pola gerak berirama
terstruktur dengan konsisten dan lancar serta
nilai kerjasama, percaya diri, dan disiplin

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
10.1 Mempraktikkan gerak dasar renang gaya
punggung: meluncur, menggerakkan
tungkai,menggerakkan lengan,serta nilai
kebersihan,keberanian dan percaya diri
Page 104 of 239
Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
10.1 Mempraktikkan gerak dasar renang gayaTahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 punggung: meluncur,
4 menggerakkan 5 6 7 8
tungkai,menggerakkan lengan,serta nilai
kebersihan,keberanian dan percaya diri

10.2 Mempraktikkan kombinasi gerakan lengan


dan tungkai renang gaya punggung, serta
nilai keberanian dan percaya diri

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah

Page 105 of 239


Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8
11.1 Mempraktikkan pembuatan rencana kegiatan
penjelajahan

11.2 Mempraktikkan berbagai keterampilan gerak


dalam kegiatan penjelajahan di lingkungan
sekolah yang sehat, serta nilai kerjasama,
disiplin, keselamatan, kebersihan, dan etika

Jumlah yang benar

Page 106 of 239


Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8
% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
12.1 Mengenal bahaya merokok bagi kesehatan

12.2 Mengenal bahaya miruman keras

Page 107 of 239


Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah

Nomor KELAS : VI (ENAM) Jawaban


SEMESTER II (DUA)
Butir Soal Benar Tindak Lanjut
Nama Siswa
Ur Induk Kompetensi Dasar 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Jml % Perbaikan

6.1 Mempraktikkan penerapan teknik dasar salah


satu permainan dan olahraga bola besar
dengan peraturan yang dimodifikasi, serta
nilai kerjasama, sportivitas dan kejujuran**)

6.2 Mempraktikkan penerapan teknik dasar salah


satu permainan dan olahraga bola kecil
dengan peraturan yang dimodifikasi, serta
nilai kerja sama, sportivitas dan kejujuran**)

.6.3 Mempraktikkan pengembangan koordinasi


beberapa nomor teknik dasar atletik dengan
peraturan yang dimodifikasi, serta nilai
sportivitas, percaya diri dan kejujuran**)

Page 108 of 239


Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
7.1 Mempraktikkan sikap hidup sehat untuk
memelihara kondisi kesehatan

7.2 Mempraktikkan peregangan otot dan


pelemasan persendian dengan baik sebelum
latihan, serta nilai disiplin.

7.3 Mempraktikkan aktivitas kondisi fisik secara


terencana dan sungguh sungguh

7.4 Mempraktikkan aktivitas secara


berkelanjuatan dalam rangka meningkatkan
kebugaran, serta nilai keselamatan, disiplin
dan kerja keras

Page 109 of 239


Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
8.1 Mempraktikkan kombinasi gerak senam
lantai dan senam ketangkasan dengan
konsisten, dan kontrol yang baik, serta nilai
keselamatan, disiplin, dan kerjasama

8.2 Mempraktikkan kombinasi bentuk-bentuk


senam lantai dan senam ketangkasan dengan
koordinasi, dan kontrol yang baik, serta nilai
keselamatan, disiplin, dan kerjasama

Page 110 of 239


Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
9.1 Mempraktikkan gerak ritmik sederhana di
tempat dengan gerakan membungkuk,
menekuk maupun meliuk secara berpasangan
dan beregu, serta nilai kerjasama, disiplin,
dan estetika

9.2 Mempraktikkan kombinasi gerak ritmik


sederhana dengan jalan dan lompat secara
berpasangan dan beregu, serta nilai
kerjasama, disiplin, dan estetika

Page 111 of 239


Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
10.1 Mempraktikkan gerak dasar meluncur,
menggerakkan tungkai maupun lengan
renang gaya dada dengan koordinasi gerak
yang lebih baik serta nilai keberanian,
disiplin, dan kebersihan

10.2 Mempraktikkan cara bernapas salah satu gaya


renang, serta nilai keberanian, disiplin, dan
kebersihan

10.3 Mempraktikkan kombinasi gerakan lengan


dan tungkai dalam renang gaya dada, serta
nilai keberanian dan disiplin

10.4 Mempraktikkan dasar-dasar keselamatan di


air

Page 112 of 239


Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
11.1 Mempraktikkan aktivitas penjelajahan di
alam bebas secara sederhana, serta nilai kerja
sama, tanggungjawab, disiplin, dan
keselamatan

11.2 Mempraktikkan pemasangan kemah bersama,


serta nilai kerja sama, tanggungjawab,
disiplin, dan keselamatan

Page 113 of 239


Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah
12.1 Mengenal cara menolak ajakan menggunakan
narkoba

12.2 Mengenal cara menolak perlakuan pelecehan


seksual

Page 114 of 239


Analisis Hasil Belajar Penjas Orkes
Tahun Pelajaran 2009-2010
1 2 3 4 5 6 7 8

Jumlah yang benar


% yang benar
Jumlah yang salah
% yang salah

Page 115 of 239


9 10 11

Tindak Lanjut Pertimbangan

Belum
Pengayaan Berhasil
Berhasil

Page 116 of 239


9 10 11

Page 117 of 239


9 10 11

Page 118 of 239


9 10 11

Page 119 of 239


9 10 11

Page 120 of 239


9 10 11

Tindak Lanjut Pertimbangan

Belum
Pengayaan Berhasil
Berhasil

Page 121 of 239


9 10 11

Page 122 of 239


9 10 11

Page 123 of 239


9 10 11

Page 124 of 239


9 10 11

Page 125 of 239


9 10 11

Tindak Lanjut Pertimbangan

Belum
Pengayaan Berhasil
Berhasil

Page 126 of 239


9 10 11

Page 127 of 239


9 10 11

Page 128 of 239


9 10 11

Page 129 of 239


9 10 11

Page 130 of 239


9 10 11

Page 131 of 239


9 10 11

Tindak Lanjut Pertimbangan

Belum
Pengayaan Berhasil
Berhasil

Page 132 of 239


9 10 11

Page 133 of 239


9 10 11

Page 134 of 239


9 10 11

Page 135 of 239


9 10 11

Page 136 of 239


9 10 11

Page 137 of 239


9 10 11

Tindak Lanjut Pertimbangan

Belum
Pengayaan Berhasil
Berhasil

Page 138 of 239


9 10 11

Page 139 of 239


9 10 11

Page 140 of 239


9 10 11

Page 141 of 239


9 10 11

Page 142 of 239


9 10 11

Tindak Lanjut Pertimbangan

Belum
Pengayaan Berhasil
Berhasil

Page 143 of 239


9 10 11

Page 144 of 239


9 10 11

Page 145 of 239


9 10 11

Page 146 of 239


9 10 11

Page 147 of 239


9 10 11

Page 148 of 239


9 10 11

Tindak Lanjut Pertimbangan

Belum
Pengayaan Berhasil
Berhasil

Page 149 of 239


9 10 11

Page 150 of 239


9 10 11

Page 151 of 239


9 10 11

Page 152 of 239


9 10 11

Page 153 of 239


9 10 11

Page 154 of 239


9 10 11

Page 155 of 239


9 10 11

Tindak Lanjut Pertimbangan

Belum
Pengayaan Berhasil
Berhasil

Page 156 of 239


9 10 11

Page 157 of 239


9 10 11

Page 158 of 239


9 10 11

Page 159 of 239


9 10 11

Page 160 of 239


9 10 11

Page 161 of 239


9 10 11

Tindak Lanjut Pertimbangan

Belum
Pengayaan Berhasil
Berhasil

Page 162 of 239


9 10 11

Page 163 of 239


9 10 11

Page 164 of 239


9 10 11

Page 165 of 239


9 10 11

Page 166 of 239


9 10 11

Page 167 of 239


9 10 11

Page 168 of 239


9 10 11

Page 169 of 239


9 10 11

Tindak Lanjut Pertimbangan

Belum
Pengayaan Berhasil
Berhasil

Page 170 of 239


9 10 11

Page 171 of 239


9 10 11

Page 172 of 239


9 10 11

Page 173 of 239


9 10 11

Page 174 of 239


9 10 11

Page 175 of 239


9 10 11

Tindak Lanjut Pertimbangan

Belum
Pengayaan Berhasil
Berhasil

Page 176 of 239


9 10 11

Page 177 of 239


9 10 11

Page 178 of 239


9 10 11

Page 179 of 239


9 10 11

Page 180 of 239


9 10 11

Page 181 of 239


9 10 11

Page 182 of 239


9 10 11

Page 183 of 239


9 10 11

Tindak Lanjut Pertimbangan

Belum
Pengayaan Berhasil
Berhasil

Page 184 of 239


9 10 11

Page 185 of 239


9 10 11

Page 186 of 239


9 10 11

Page 187 of 239


9 10 11

Page 188 of 239


9 10 11

Page 189 of 239


9 10 11

Page 190 of 239


9 10 11

Page 191 of 239


Program Perbaikan & Pengayaan Penjaskes
Tahun Pelajaran 2010-2011
Semester I & II
Kelas Jumlah Nilai
Kompetensi Dasar Kesimpulan
Hari/Tanggal Soal Peserta <6 6 >6
1.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari dan lompat dalam
I permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran,
kerjasama, toleransi dan percaya diri

1.2 Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun ataupun


menekuk dalam permainan sederhana, serta nilai
sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri

1.3 Mempraktikkan gerak dasar lempar tangkap dan


sejenisnya dalam permainan sederhana, serta nilai
sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri

2.1 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berdiri

2.2 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berjalan

3.1 Mempraktikkan gerak keseimbangan statis tanpa alat, serta


nilai percaya diri dan disiplin

3.2 Mempraktikkan gerak keseimbangan dinamis tanpa alat,


serta nilai percaya diri dan disiplin

4.1 Mempraktikkan gerak bebas berirama tanpa menggunakan


musik dan nilai disiplin dan kerjasama

4.2 Mempraktikkan gerak bebas berirama menggunakan


musik dan nilai disiplin dan kerjasama

5.1 Menjaga kebersihan diri yang meliputi kuku dan kulit

Page 192 of 239


Program Perbaikan & Pengayaan Penjaskes
Tahun Pelajaran 2010-2011
Semester I & II
Kelas Jumlah Nilai
Kompetensi Dasar Kesimpulan
Hari/Tanggal 5.1 Menjaga kebersihan diri yang meliputi kuku dan kulit Soal Peserta <6 6 >6

5.2 Mengenal pentingnya imunisasi

6.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari dan lompat ke


berbagai arah dengan berbagai pola dalam permainan
sederhana, serta nilai kerjasama, kejujuran, tanggungjawab
dan toleransi

6.2 Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun,


menekuk dalam permainan sederhana, dan nilai kerjasama,
toleransi, kejujuran dan tanggung jawab

6.3 Mempraktikkan gerak dasar menangkap obyek berbagai


ukuran dalam permainan sederhana, dan kerjasama,
toleransi, kejujuran dan tanggung jawab

7.1 Membiasakan penampillan sikap tubuh dalam posisi diam

7.2 Membiasakan penampilkan sikap tubuh dalam posisi


bergerak

8.1 Mempraktikkan gerakan senam lantai sederhana, serta


nilai percaya diri dan disiplin

8.2 Mempraktikkan gerak peregangan dan pelemasan dalam


kegiatan pemanasan sederhana dengan benar serta nilai
disiplin

Page 193 of 239


Program Perbaikan & Pengayaan Penjaskes
Tahun Pelajaran 2010-2011
Semester I & II
Kelas Jumlah Nilai
Kompetensi Dasar Kesimpulan
Hari/Tanggal Soal Peserta <6 6 >6
9.1 Menampilkan gerak bebas berirama diorientasikan dengan
arah mengikuti bunyi-bunyian secara individu, serta nilai
estetika

9.2 Menampilkan gerak bebas berirama diorientasikan dengan


arah menggunakan bunyi-bunyian secara
berpasangan/kelompok kecil, serta nilai estetika

10.1 Mempraktikkan aktivitas dasar di air

10.2 Mempraktikkan berbagai permainan di air dangkal disertai


nilai percaya diri, kebersihan, dan disiplin

11.1 Mempraktikkan pengenalan lingkungan sekolah secara


beregu, dan nilai disiplin, kerjasama, dan kebersihan
lingkungan

11.2 Mempraktikkan berbagai aktivitas jasmani yang


menyenangkan di lingkungan sekolah, dan nilai disiplin,
kerja sama dan pola hidup sehat

11.3 Mempraktikkan pemanfaatan makanan dan minuman yang


baik

12.1 Menjaga kebersihan gigi dan mulut

Page 194 of 239


Program Perbaikan & Pengayaan Penjaskes
Tahun Pelajaran 2010-2011
Semester I & II
Kelas Jumlah Nilai
Kompetensi
12.1 Menjaga kebersihan Dasar
gigi dan mulut Kesimpulan
Hari/Tanggal Soal Peserta <6 6 >6

12.2 Mengenal makanan sehat

1.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari, lompat yang


bervariasi dalam permainan yang menyenangkan dan nilai
II kerja sama, toleransi, kejujuran, tanggung jawab,
menghargai lawan dan menghargai diri sendiri

1.2 Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun,


menekuk lu tut dalam berbagai variasi permainan
sederhana serta nilai kerja sama, toleransi, kejujuran,
tanggungjawab, menghargai lawan dan memahami diri
sendiri

1.3 Mempraktikkan gerak dasar


melempar,menangkap,menendang dan menggiring bola ke
berbagai arah dalam permainan sederhana serta nilai
kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab,
menghargai lawan dan memahami diri sendiri

2.1 Mempraktikkan satu jenis bentuk latihan untuk


meningkatkan kekuatan otot lengan dan tungkai dengan
mengikuti aturan

2.2 Mempraktikkan berbagai aktivitas untuk melatih


keseimbangan statis dan dinamis, serta nilai disiplin dan
estetika

2.3 Membiasakan bergerak dengan benar

Page 195 of 239


Program Perbaikan & Pengayaan Penjaskes
Tahun Pelajaran 2010-2011
Semester I & II
Kelas Jumlah Nilai
Kompetensi Dasar Kesimpulan
Hari/Tanggal Soal Peserta <6 6 >6

3.1 Mempraktikkan senam ketangkasan sederhana tanpa


menggunakan alat: melompat dan meloncat dengan isyarat
ke berbagai arah

3.2 Mempraktikkan senam ketangkasan dengan menggunakan


alat sederhana dengan percaya diri

4.1 Mempraktikkan gerak ritmik ke depan, belakang atau pun


samping secara berpasangan dengan diiringi musik, dan
nilai kerja sama

4.2 Mempraktikkan gerak ritmik diorientasikan dengan ruang


secara beregu tanpa menggunakan musik, serta nilai
disiplin dan kerja sama

5.1 Menjaga kebersihan rambut, hidung, dan telinga

5.2 Memilih makanan bergizi

6.1 Mempraktikkan latihan dasar untuk meningkatkan


kekuatan otot dada, otot punggung, dengan mengikuti
aturan

6.2 Mempraktikkan latihan dasar untuk melatih kelentukan


persendian anggota badan bagian atas dengan mengikuti
aturan

7.1 Mempraktikkan dua bentuk senam ketangkasan: melompat


dan berputar 90 derajat saat di udara, melompati benda
sesuai dengan kemampuan serta memperhatikan faktor
keselamatan
Page 196 of 239
Program Perbaikan & Pengayaan Penjaskes
Tahun Pelajaran 2010-2011
Semester I & II
Kelas Jumlah Nilai
7.1 MempraktikkanKompetensi Dasar
dua bentuk senam ketangkasan: melompat Kesimpulan
Hari/Tanggal dan berputar 90 derajat saat di udara, melompati benda Soal Peserta <6 6 >6
sesuai dengan kemampuan serta memperhatikan faktor
keselamatan

7.2 Mempraktikkan rangkaian gerak senam ketangkasan


sederhana : berjalan dan berguling ke depan,
memindahkan berat tubuh dari satu titik ke titik yang lain
dengan kontrol yang baik

8.1 Mempraktikkan keterampilan dasar gerak ritmik yang


berorientasi pada arah dan ruang secara berpasangan,
menggunakan atau tanpa musik, serta nilai kerjasama, dan
disiplin

8.2 Mempraktikkan keterampilan dasar gerak ritmik yang


berorientasi pada arah dan ruang secara beregu
menggunakan atau tanpa musik serta nilai kerjasama, dan
disiplin

9.1 Mempraktikkan gerak lengan dan tungkai untuk


mengangkat tubuh di dalam air

9.2 Mempraktikkan keseimbangan tubuh dan penyelamatan


diri di air serta memperhatikan faktor keselamatan diri dan
orang lain, serta nilai kebersihan

9.3 Mempraktikkan gerak dasar renang: mengapung,


menenggelam kan diri di dalam air, dan bernapas, serta
nilai disiplin

Page 197 of 239


Program Perbaikan & Pengayaan Penjaskes
Tahun Pelajaran 2010-2011
Semester I & II
9.3 Mempraktikkan gerak dasar renang: mengapung,
Kelas menenggelam kan diri di dalam air, dan bernapas, serta Jumlah Nilai
nilai disiplin Kompetensi Dasar Kesimpulan
Hari/Tanggal Soal Peserta <6 6 >6

10.1 Mempraktikkan berbagai aktivitas fisik di lingkungan


sekolah dan nilai kebersihan, kesehatan dan keselamatan

10.2 Mengikuti rambu-rambu perjalanan di lingkungan sekolah


secara beregu dan memperhatikan faktor keselamatan,
kerjasama dan disiplin

10.3 Membiasakan menggunakan pakaian dan sepatu yang


sesuai

11.1 Menjaga kebersihan tangan dan kaki

11.2 Mengenal cara makan sehat

Page 198 of 239


Program Perbaikan & Pengayaan Penjaskes
Tahun Pelajaran 2010-2011
Semester I & II
Kelas Jumlah Nilai
Kompetensi Dasar Kesimpulan
Hari/Tanggal Soal Peserta <6 6 >6

1.1 Mempraktikkan kombinasi berbagai pola gerak jalan dan


lari dalam permainan sederhana, serta aturan dan kerja
III sama

1.2 Mempraktikkan kombinasi berbagai gerak mengayun,


membungkuk dan menekuk dalam permainan sederhana,
serta aturan, dan kerja sama

1.3 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar melempar,


menangkap dan menendang dengan koordinasi yang baik
dalam permainan sederhana,serta aturan, dan kerja sama

2.1 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk


meningkatkan kekuatan otot-otot bahu dan dada secara
sederhana serta nilai disiplin

2.2 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk


meningkatkan daya tahan secara sederhana serta nilai
disiplin
Page 199 of 239
Program Perbaikan & Pengayaan Penjaskes
Tahun Pelajaran 2010-2011
Semester I & II
Kelas Jumlah Nilai
Kompetensi Dasar Kesimpulan
Hari/Tanggal 2.2 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk Soal Peserta <6 6 >6
meningkatkan daya tahan secara sederhana serta nilai
disiplin

3.1 Mempraktikkan keseimbangan dalam bentuk senam lantai


dasar, serta nilai keselamatan, disiplin dan keberanian

3.2 Mempraktikkan gerak kombinasi senam ketangkasan


dasar, serta nilai keselamatan, disiplin dan keberanian

4.1 Mempraktikkan gerak dasar mengayun dan menekuk lutut


dalam aktivitas ritmik sederhana tanpa musik, serta nilai
percaya diri dan disiplin

4.2 Mempraktikkan gerak dasar mengayun dan menekuk lutut


dalam aktivitas ritmik sederhana beregu tanpa atau dengan
iringan musik, serta nilai percaya diri, disiplin dan kerja
sama

5.1 Menjaga kebersihan pakaian

5.2 Mengenal kebutuhan tidur dan istirahat

6.1 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar jalan, lari dan


lompat dengan koordinasi yang baik dalam permainan
sederhana, serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran,
tanggungjawab dan menghargai lawan atau diri sendiri

Page 200 of 239


Program Perbaikan & Pengayaan Penjaskes
Tahun Pelajaran 2010-2011
Semester I & II
Kelas Jumlah Nilai
Kompetensi Dasar Kesimpulan
Hari/Tanggal Soal Peserta <6 6 >6
6.2 Mempraktikkan kombinasi gerak memutar, menekuk lutut,
mengayun lengan dan meliukkan badan dengan koordinasi
gerak yang baik dalam permainan sederhana, serta nilai
kerjasama dan menghargai lawan atau diri sendiri

6.3 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar memvoli,


memantulkan, menendang, dan mengontrol bola dengan
koordinasi yang baik dalam permainan sederhana, serta
nilai kerjasama, toleransi, tanggung jawab, menghargai
lawan atau diri sendiri, dan bersedia berbagi tempat dan
peralatan dalam bermain

7.1 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk


meningkatkan kelentukan dan kelenturan, serta nilai
disiplin, dan keselamatan

7.2 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk


meningkatkan koordinasi gerak, dan nilai disiplin

8.1 Mempraktikkan senam ketangkasan sederhana tanpa alat,


dan nilai disiplin

8.2 Mempraktikkan senam ketangkasan yang agak kompleks


menggunakan alat, dan nilai disiplin

9.1 Mempraktikkan gerak lokomotor dalam gerak ritmik di


orientasikan pada arah, ruang, dan waktu secara individual
dengan atau tanpa menggunakan musik, serta nilai percaya
diri dan disiplin

Page 201 of 239


Program Perbaikan & Pengayaan Penjaskes
9.1 Mempraktikkan gerak lokomotor dalam gerak ritmik di Tahun Pelajaran 2010-2011
orientasikan pada arah, ruang, dan waktu secara individual Semester I & II
dengan atau tanpa menggunakan musik, serta nilai percaya
Kelas diri dan disiplin
Jumlah Nilai
Kompetensi Dasar Kesimpulan
Hari/Tanggal Soal Peserta <6 6 >6

9.2 Mempraktikkan gerak lokomotor dalam aktivitas ritmik


yang berorientasi pada arah, ruang dan waktu secara
beregu dengan atau tanpa menggunakan musik, serta nilai
percaya diri, disiplin dan kerjasama

10.1 Mempraktikkan gerak dasar meluncur, menggerakkan


tungkai, menggerakkan lengan dan nilai kebersihan

10.2 Mempraktikkan cara bernapas renang gaya dada dan nilai


kebersihan

10.3 Mengkombinasikan gerakan lengan dan tungkai renang


gaya dada dan nilai kebersihan

11.1 Mempraktikkan gerak lokomotor dalam mengikuti jejak


dan nilai disiplin, kerjasama, memperhatikan faktor
keselamatan

11.2 Mempraktikkan pemilihan tempat yang aman untuk


bermain di lingkungan sekolah

11.3 Mempraktikkan penjagaan keselamatan diri dan orang lain


selama melakukan aktivitas di lingkungan sekitar sekolah,
dan nilai kebersihan

12.1 Mengenal bahaya penyakit diare, demam berdarah dan


influenza

Page 202 of 239


Program Perbaikan & Pengayaan Penjaskes
Tahun Pelajaran 2010-2011
Semester I & II
Kelas Jumlah Nilai
Kompetensi
12.1 Mengenal bahaya Dasar
penyakit diare, demam berdarah dan Kesimpulan
Hari/Tanggal influenza Soal Peserta <6 6 >6

12.2 Mengenal cara menggunakan peturasan

1.1 Mempraktikkan gerak dasar dalam permainan bola kecil


sederhana dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai
IV kerjasama tim, sportivitas, dan kejujuran**)

1.2 Mempraktikkan gerak dasar atletik sederhana, serta nilai


semangat, percaya diri dan disiplin**)

Page 203 of 239


Program Perbaikan & Pengayaan Penjaskes
Tahun Pelajaran 2010-2011
Semester I & II
Kelas Jumlah Nilai
Kompetensi Dasar Kesimpulan
Hari/Tanggal Soal Peserta <6 6 >6
1.3 Mempraktikkan gerak dasar permainan bola besar
sederhana dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai
kerja sama, sportivitas, dan kejujuran**)

2.1 Mempraktikkan aktivitas permainan sederhana untuk


melatih daya tahan dan kekuatan otot, serta nilai kerja
keras, dan disiplin

2.2 Mempraktikkan aktivitas permainan untuk melatih


kelenturan dan koordinasi, serta nilai kerja keras, dan
disiplin

3.1 Mempraktikkan kombinasi gerak senam lantai tanpa alat


dengan memperhatikan faktor keselamatan, dan nilai
disiplin serta keberanian

3.2 Mempraktikkan kombinasi gerak senam lantai dengan alat


dengan memperhatikan faktor keselamatan, dan nilai
disiplin serta keberanian

4.1 Mempraktikkan gerak ritmik diorientasikan pada arah,


ruang dan waktu secara beregu menggunakan musik,serta
nilai estetika

4.2 Mempraktikkan keterampilan gerak ritmik terstruktur


secara beregu tanpa menggunakan musik, serta nilai
estetika

5.1 Menjaga kebersihan lingkungan rumah dan sekolah

5.2 Membiasakan membuang sampah pada tempatnya

Page 204 of 239


Program Perbaikan & Pengayaan Penjaskes
Tahun Pelajaran 2010-2011
Semester I & II
Kelas Jumlah Nilai
Kompetensi Dasar Kesimpulan
Hari/Tanggal Soal Peserta <6 6 >6
6.1 Mempraktikkan gerak dasar berbagai gerakan yang
bervariasi dalam permainan bola kecil beregu dengan
peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerja sama regu,
sportivitas, dan kejujuran**)

6.2 Mempraktikkan gerak dasar berbagai gerakan yang


bervariasi dalam permainan bola besar beregu dengan
peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerja sama regu,
sportivitas, dan kejujuran**)

6.3 Mempraktikkan gerak dasar atletik yang dimodifikasi :


lompat, loncat dan lempar, dengan memperhatikan nilai-
nilai pantang menyerah, sportifitas, percaya diri, dan
kejujuran**)

7.1 Mempraktikkan aktivitas dan permainan untuk melatih


daya tahan dan kekuatan dengan kecepatan dan kualitas
gerak yang meningkat, serta nilai kerja keras, disiplin,
kerjasama, dan kejujuran

7.2 Mempraktikkan aktivitas dan permainan untuk melatih


kelentukan dan koordinasi dengan kecepatan dan kualitas
gerak yang meningkat, serta nilai kerja keras, disiplin,
kerja sama, dan kejujuran

8.1 Mempraktikkan senam lantai tanpa menggunakan alat


dengan koordinasi yang baik serta nilai kerja sama dan
estetika

8.2 Mempraktikkan senam ketangkasan dengan menggunakan


alat dengan koordinasi yang baik serta nilai disiplin dan
kerjasama

Page 205 of 239


Program Perbaikan & Pengayaan Penjaskes
Tahun Pelajaran 2010-2011
Semester I & II
8.2 Mempraktikkan senam ketangkasan dengan menggunakan
Kelas alat dengan koordinasi yang baik serta nilai disiplin dan Jumlah Nilai
kerjasama Kompetensi Dasar Kesimpulan
Hari/Tanggal Soal Peserta <6 6 >6

9.1 Mempraktikkan keterampilan gerak ritmik terstruktur


(misal SKJ) secara beregu menggunakan musik, serta nilai
kerja sama, disiplin dan estetika.

9.2 Memperbaiki kesalahan gerak dalam gerak ritmik


terstruktur (misal SKJ) secara beregu menggunakan musik,
serta nilai kerja sama,disiplin dan estetika

10.1 Mempraktikkan gerak dasar; meluncur, menggerakkan


tungkai, menggerakkan lengan serta nilai kebersihan

10.2 Mempraktikkan cara bernapas dalam renang gaya bebas

10.3 Mengkombinasaikan gerakan lengan dan tungkai renang


gaya bebas

10.4 Mempraktikkan dasar-dasar keselamatan di air

11.1 Mempraktikkan berbagai keterampilan yang sesuai untuk


kegiatan perkemahan, serta nilai kerjasama,
tanggungjawab, disiplin, dan mengikuti aturan

11.2 Mempraktikkan aktivitas jasmani yang berisi tantangan


dalam perkemahan
Page 206 of 239
Program Perbaikan & Pengayaan Penjaskes
Tahun Pelajaran 2010-2011
Semester I & II
Kelas Jumlah Nilai
Kompetensi Dasar Kesimpulan
Hari/Tanggal 11.2 Mempraktikkan aktivitas jasmani yang berisi tantangan Soal Peserta <6 6 >6
dalam perkemahan

11.3 Mempraktikkan pola hidup sehat

12.1 Mengenal berbagai upaya dalam menjaga kebersihan


lingkungan

12.2 Menjaga kebersihan lingkungan terhadap sumber


penularan penyakit seperti nyamuk dan unggas

Page 207 of 239


Program Perbaikan & Pengayaan Penjaskes
Tahun Pelajaran 2010-2011
Semester I & II
Kelas Jumlah Nilai
Kompetensi Dasar Kesimpulan
Hari/Tanggal Soal Peserta <6 6 >6

1.1 Mempraktikkan variasi gerak dasar ke dalam modifikasi


permainan bola kecil, serta nilai kerjasama, sportivitas,
V dan kejujuran**)

1.2 Mempraktikkan variasi gerak dasar ke dalam modifikasi


permainan bola besar, serta nilai kerjasama, sportivitas,
dan kejujuran**)

1.3 Mempraktikkan variasi gerak dasar ke dalam modifikasi


atletik, serta nilai semangat, sportivitas, percaya diri dan
kejujuran**)

2.1 Mempraktikkan aktivitas untuk kekuatan otot-otot anggota


badan bagian atas, serta nilai kerja keras, disiplin,
kerjasama, dan kejujuran

2.2 Mempraktikkan aktivitas untuk kecepatan dan kualitas


gerak yang meningkat, serta nilai kerja keras, disiplin,
kerjasama, dan kejujuran

3.1 Mempraktikkan latihan peregangan dan pelemasan yang


benar sebelum memulai aktivitas senam,serta nilai percaya
diri, dan disiplin

3.2 Mempraktikkan bentuk-bentuk senam ketangkasan dalam


meningkatkan koordinasi dan nilai nilai percaya diri dan
disiplin

4.1 Mempraktikkan pola jalan, lari dan lompat dalam gerak


ritmik, serta nilai kerjasama, percaya diri, dan disiplin

Page 208 of 239


Program Perbaikan & Pengayaan Penjaskes
Tahun Pelajaran 2010-2011
Semester I & II
Kelas Jumlah Nilai
Kompetensi Dasar Kesimpulan
Hari/Tanggal Soal Peserta <6 6 >6
4.2 Mempraktikkan kombinasi pola gerak jalan, lari dan
lompat dalam gerak ritmik, serta nilai kerjasama, percaya
diri, dan disiplin

5.1 Mengenal cara menjaga kebersihan alat reproduksi

5.2 Mengenal berbagai bentuk pelecehan seksual

5.3 Mengenal cara menjaga diri dari pelecehan seksual

6.1 Mempraktikkan variasi teknik dasar salah satu permainan


dan olahraga bola besar, serta nilai kerja sama, sportivitas,
dan kejujuran**)

6.2 Mempraktikkan variasi teknik dasar ke dalam modifikasi


permainan bola kecil, serta nilai kerja sama, sportivitas,
dan kejujuran**)

6.3 Mempraktikkan variasi teknik dasar atletik yang


dimodifikasi, serta nilai semangat, sportivitas, kerjasama,
percaya diri dan kejujuran**)

7.1 Mempraktikkan aktivitas untuk kekuatan otot-otot anggota


badan bagian bawah, serta nilai kerja keras, disiplin,
kerjasama, dan kejujuran

7.2 Mempraktikkan aktivitas untuk kelincahan dengan kualitas


gerak yang meningkat, serta nilai kerja keras, disiplin,
kerjasama, dan kejujuran

Page 209 of 239


Program Perbaikan & Pengayaan Penjaskes
Tahun Pelajaran 2010-2011
7.2 Mempraktikkan aktivitas untuk kelincahan dengan kualitas Semester I & II
gerak yang meningkat, serta nilai kerja keras, disiplin,
Kelas kerjasama, dan kejujuran Jumlah Nilai
Kompetensi Dasar Kesimpulan
Hari/Tanggal Soal Peserta <6 6 >6

8.1 Mempraktikkan sebuah rangkaian gerak senam


ketangkasan dengan konsisten, tepat, dan koordinasil yang
baik, serta nilai keselamatan, disiplin, dan keberanian

8.2 Mempraktikkan bentuk-bentuk rangkaian gerak senam


ketangkasan dengan koordinasi dan kontrol yang baik,
serta nilai keselamatan, disiplin, dan keberanian

9.1 Mempraktikkan kombinasi pola gerak mengayun, menarik,


menekuk, meliuk, memutar dalam gerak berirama, serta
nilai kerja sama, percaya diri, dan disiplin

9.2 Mempraktikkan satu pola gerak berirama terstruktur


dengan konsisten dan lancar serta nilai kerjasama, percaya
diri, dan disiplin

10.1 Mempraktikkan gerak dasar renang gaya punggung:


meluncur, menggerakkan tungkai,menggerakkan
lengan,serta nilai kebersihan,keberanian dan percaya diri

10.2 Mempraktikkan kombinasi gerakan lengan dan tungkai


renang gaya punggung, serta nilai keberanian dan percaya
diri

11.1 Mempraktikkan pembuatan rencana kegiatan penjelajahan

11.2 Mempraktikkan berbagai keterampilan gerak dalam


kegiatan penjelajahan di lingkungan sekolah yang sehat,
serta nilai kerjasama, disiplin, keselamatan, kebersihan,
dan etika
Page 210 of 239
Program Perbaikan & Pengayaan Penjaskes
Tahun Pelajaran 2010-2011
Semester I & II
Kelas Jumlah Nilai
11.2 MempraktikkanKompetensi Dasar gerak dalam
berbagai keterampilan Kesimpulan
Hari/Tanggal kegiatan penjelajahan di lingkungan sekolah yang sehat, Soal Peserta <6 6 >6
serta nilai kerjasama, disiplin, keselamatan, kebersihan,
dan etika

12.1 Mengenal bahaya merokok bagi kesehatan

12.2 Mengenal bahaya miruman keras

1.1 Mempraktikkan gerak dasar salah satu permainan bola


kecil dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan
VI peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama,
sportivitas, dan kejujuran**)

1.2 Mempraktikkan gerak dasar salah satu permaian bola besar


dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan
yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan
kejujuran**)

1.3 Mempraktikkan koordinasi gerak dasar dalam teknik lari,


lempar dan lompat dengan peraturan yang dimodifikasi,
serta nilai semangat, sportivitas, percaya diri dan kejujuran

2.1 Mengidentifikasi anggota tubuh yang perlu dilatih untuk


memperbaiki postur

2.2 Mempraktikkan berbagai latihan untuk memperbaiki cacat


jasmani bukan bawaan, serta nilai keselamatan, disiplin,
dan kerja keras

2.3 Mempraktikkan jenis latihan yang sesuai untuk


mempertahankan dan memperbaiki postur tubuh, serta
nilai keselamatan, disiplin, kerjakeras

Page 211 of 239


Program Perbaikan & Pengayaan Penjaskes
Tahun Pelajaran 2010-2011
Semester I & II
2.3 Mempraktikkan jenis latihan yang sesuai untuk
Kelas mempertahankan dan memperbaiki postur tubuh, serta Jumlah Nilai
nilai keselamatan, disiplin, kerjakeras
Kompetensi Dasar Kesimpulan
Hari/Tanggal Soal Peserta <6 6 >6

3.1 Mempraktikkan pemanasan dan pendinginan sebelum dan


sesudah melaksanakan aktivitas senam

3.2 Mempraktikkan rangkaian senam lantai dan senam


ketangkasan dengan gerakan yang lebih halus, jelas dan
lancar, serta nilai percaya diri, disiplin dan estetika

4.1 Mempraktikkan rangkaian gerak ritmik sederhana


menggunakan gerak jalan dan lompat secara berpasangan,
serta nilai kerja sama, disiplin dan estetika

4.2 Mempraktikkan rangkaian gerak ritmik sederhana beregu


dengan kompak, serta nilai kerjasama, disiplin dan estetika

5.1 Mengenal bahaya narkoba

5.2 Mengenal cara menghindari bahaya narkoba

6.1 Mempraktikkan penerapan teknik dasar salah satu


permainan dan olahraga bola besar dengan peraturan yang
dimodifikasi, serta nilai kerjasama, sportivitas dan
kejujuran**)

6.2 Mempraktikkan penerapan teknik dasar salah satu


permainan dan olahraga bola kecil dengan peraturan yang
dimodifikasi, serta nilai kerja sama, sportivitas dan
kejujuran**)

Page 212 of 239


Program Perbaikan & Pengayaan Penjaskes
Tahun Pelajaran 2010-2011
6.2 Mempraktikkan penerapan teknik dasar salah satu Semester I & II
permainan dan olahraga bola kecil dengan peraturan yang
Kelas dimodifikasi, serta nilai kerja sama, sportivitas dan Jumlah Nilai
kejujuran**) Kompetensi Dasar Kesimpulan
Hari/Tanggal Soal Peserta <6 6 >6

.6.3 Mempraktikkan pengembangan koordinasi beberapa


nomor teknik dasar atletik dengan peraturan yang
dimodifikasi, serta nilai sportivitas, percaya diri dan
kejujuran**)

7.1 Mempraktikkan sikap hidup sehat untuk memelihara


kondisi kesehatan

7.2 Mempraktikkan peregangan otot dan pelemasan


persendian dengan baik sebelum latihan, serta nilai
disiplin.

7.3 Mempraktikkan aktivitas kondisi fisik secara terencana


dan sungguh sungguh

7.4 Mempraktikkan aktivitas secara berkelanjuatan dalam


rangka meningkatkan kebugaran, serta nilai keselamatan,
disiplin dan kerja keras

8.1 Mempraktikkan kombinasi gerak senam lantai dan senam


ketangkasan dengan konsisten, dan kontrol yang baik,
serta nilai keselamatan, disiplin, dan kerjasama

8.2 Mempraktikkan kombinasi bentuk-bentuk senam lantai


dan senam ketangkasan dengan koordinasi, dan kontrol
yang baik, serta nilai keselamatan, disiplin, dan kerjasama

9.1 Mempraktikkan gerak ritmik sederhana di tempat dengan


gerakan membungkuk, menekuk maupun meliuk secara
berpasangan dan beregu, serta nilai kerjasama, disiplin,
dan estetika

Page 213 of 239


Program Perbaikan & Pengayaan Penjaskes
Tahun Pelajaran 2010-2011
Semester I & II
9.1 Mempraktikkan gerak ritmik sederhana di tempat dengan
Kelas gerakan membungkuk, menekuk maupun meliuk secara Jumlah Nilai
berpasangan danKompetensi
beregu, serta Dasar
nilai kerjasama, disiplin, Kesimpulan
Hari/Tanggal dan estetika Soal Peserta <6 6 >6

9.2 Mempraktikkan kombinasi gerak ritmik sederhana dengan


jalan dan lompat secara berpasangan dan beregu, serta
nilai kerjasama, disiplin, dan estetika

10.1 Mempraktikkan gerak dasar meluncur, menggerakkan


tungkai maupun lengan renang gaya dada dengan
koordinasi gerak yang lebih baik serta nilai keberanian,
disiplin, dan kebersihan

10.2 Mempraktikkan cara bernapas salah satu gaya renang,


serta nilai keberanian, disiplin, dan kebersihan

10.3 Mempraktikkan kombinasi gerakan lengan dan tungkai


dalam renang gaya dada, serta nilai keberanian dan
disiplin

10.4 Mempraktikkan dasar-dasar keselamatan di air

11.1 Mempraktikkan aktivitas penjelajahan di alam bebas


secara sederhana, serta nilai kerja sama, tanggungjawab,
disiplin, dan keselamatan

11.2 Mempraktikkan pemasangan kemah bersama, serta nilai


kerja sama, tanggungjawab, disiplin, dan keselamatan

12.1 Mengenal cara menolak ajakan menggunakan narkoba

12.2 Mengenal cara menolak perlakuan pelecehan seksual

Page 214 of 239


Program Perbaikan & Pengayaan Penjaskes
Tahun Pelajaran 2010-2011
Semester I & II
Kelas Jumlah Nilai
Kompetensi Dasar Kesimpulan
Hari/Tanggal Soal Peserta <6 6 >6

Page 215 of 239


kes

Tindak Lanjut
Perbaikan Pengayaan

Page 216 of 239


kes

Tindak Lanjut
Perbaikan Pengayaan

Page 217 of 239


kes

Tindak Lanjut
Perbaikan Pengayaan

Page 218 of 239


kes

Tindak Lanjut
Perbaikan Pengayaan

Page 219 of 239


kes

Tindak Lanjut
Perbaikan Pengayaan

Page 220 of 239


kes

Tindak Lanjut
Perbaikan Pengayaan

Page 221 of 239


kes

Tindak Lanjut
Perbaikan Pengayaan

Page 222 of 239


kes

Tindak Lanjut
Perbaikan Pengayaan

Page 223 of 239


kes

Tindak Lanjut
Perbaikan Pengayaan

Page 224 of 239


kes

Tindak Lanjut
Perbaikan Pengayaan

Page 225 of 239


kes

Tindak Lanjut
Perbaikan Pengayaan

Page 226 of 239


kes

Tindak Lanjut
Perbaikan Pengayaan

Page 227 of 239


kes

Tindak Lanjut
Perbaikan Pengayaan

Page 228 of 239


kes

Tindak Lanjut
Perbaikan Pengayaan

Page 229 of 239


kes

Tindak Lanjut
Perbaikan Pengayaan

Page 230 of 239


kes

Tindak Lanjut
Perbaikan Pengayaan

Page 231 of 239


kes

Tindak Lanjut
Perbaikan Pengayaan

Page 232 of 239


kes

Tindak Lanjut
Perbaikan Pengayaan

Page 233 of 239


kes

Tindak Lanjut
Perbaikan Pengayaan

Page 234 of 239


kes

Tindak Lanjut
Perbaikan Pengayaan

Page 235 of 239


kes

Tindak Lanjut
Perbaikan Pengayaan

Page 236 of 239


kes

Tindak Lanjut
Perbaikan Pengayaan

Page 237 of 239


kes

Tindak Lanjut
Perbaikan Pengayaan

Page 238 of 239


kes

Tindak Lanjut
Perbaikan Pengayaan

Page 239 of 239

You might also like