Professional Documents
Culture Documents
781027 – 09 – 5025
OUMH Bimbingan Dan Kaunseling
Pendapat Tokoh-Tokoh:
Albert Ellis (REBT)
“When people emote they also think and action. When they act, they also think and
emote. When they think, they also emote and act. To understand self defeating behavior, one
must understand how a person feels, thinks, perceives and act” (Ellis, 1973)
Menurut teori REBT, permasalahan yang berlaku adalah berpunca dari pemikiran
manusia dan sistem-sistem kepercayaan
Pendekatan baru bersifat action-oriented
Manusia berupaya bertindak rasional (positif) dan tidak rasional (negatif)
1. Teori REBT menekankan pendekatan kognitif dan percaya masalah berpunca daripada
pemikiran yang tidak rasional yang menjadi sistem kepercayaan.
2. Untuk menjadi manusia yang berfungsi dengan berkesan dan sempurna, mesti bebas dari
pemikiran yang tidak rasional kepada rasional.
11
MUHAMAD NASIR BIN GHAZALI
781027 – 09 – 5025
OUMH Bimbingan Dan Kaunseling
orang lain. (c) Berorintasi kepada kerja. (d) Bertingkahlaku mengikut norma dan atas
permintaan keadaan. (e) Memperolehi perasaan sebagai ahli masyarakat dan integrasi dirinya
dalam interaksi sosial.
Fungsi Teori
(a) Teori digunakan untuk menjelaskan sesuatu kejadian yang berlaku setelah membuat
beberapa pemerhatian.
(b) Untuk menguasai dan mengawal keadaan tertentu.
(c) Untuk membuat sesuatu ramalan. Apakah kemungkinan-kemungkinan penyebab sesuatu
peristiwa itu terjadi.
11
MUHAMAD NASIR BIN GHAZALI
781027 – 09 – 5025
OUMH Bimbingan Dan Kaunseling
3. Seorang guru yang selalu memberi pujian atau komen positif terhadap muridnya yang
suka membaca dan mengulangkaji selepas habis sesi rasmi persekolahan dan
mengamalkan tingkah laku yang baik. Kita boleh membuat ramalan bahawa murid yang
mendapat komen positif (peneguhan) dari gurunya akan meneruskan tabiat suka
membaca dan mengulangkaji (ramalan).
11
MUHAMAD NASIR BIN GHAZALI
781027 – 09 – 5025
OUMH Bimbingan Dan Kaunseling
A) Komponen Pertama
Komponen pertama dipetik daripada prinsip pelaziman klasik, atau kadang-kadang
disebut juga sebagai pelaziman responden yang diasaskan dari hasil kajian Pavlov (1960),
dan Hull (1943).
Dalam sebuah kajian, John B. Watson (1920) telah menggunakan prinsip Pavlov,
iaitu prinsip pelaziman klasikal, untuk melatih Little Albert takuntukan kepada tikus putih,
kapas putih dan rambut Watson yang putih. Dalam eksperimen tersebut, Watson
menggunakan rangsangan tidak terlazim (bunyi loceng yang kuat), yang digandingkan
dengan rangsangan dilazimkan (tikus putih). Ini mengakibatkan respon terlazim (terperanjat
dan rasa takut). Contoh ini penting untuk difahami kerana ia menjadi asas kefahaman teori
behaviorisme, dan ia menunjukkan bahawa emosi seseorang boleh dipelajari dan diubah
dengan menggunakan prinsip pembelajaran. Rajah dibawah menunjukkan Prinsip
Pembelajaran Pelaziman Klasikal. Pendekatan ini telah dibuat oleh Wolpe secara besar-
besaran (1954;1958;1961) apabila beliau memperkenalkan teknik systematic desensitization.
DIGANDINGKAN
Rasa takut
Tikus putih (respon terlazim)
(ransangan terlazim)
11
MUHAMAD NASIR BIN GHAZALI
781027 – 09 – 5025
OUMH Bimbingan Dan Kaunseling
B) Komponen Kedua
Komponen kedua ialah pelaziman operan yang telah diasaskan oleh B. F. Skinner
(1953). Dalam pelaziman operan, peneguhan digunakan untuk mempastikan sesuatu tingkah
laku berulang. Peneguhan adalah sesuatu yang memungkinkan sesuatu tingkah laku itu
diulang kerana ada unsur keselesaan atau rasa senang. Contoh peneguhan positif ialah wang
atau pujian. Contoh peneguhan negatif ialah seperti menghilangkan ransangan yang negatif
seperti kejutan elektrik atau bunyi loceng yang kuat. Peneguhan negatif juga menguatkan
ulangan sesuatu tingkah laku. Contoh peneguhan negatif ialah menghilangkan bunyi loceng
yang kuat setiap kali tikus menekan palang. Tikus akan kerap menekan palang apabila bunyi
loceng dihilangkan secara beransur.
Hukuman dan pelupusan mengurangkan tingkah laku berulang. Hukuman ialah
menambahkan ransangan yang menyakitkan atau yang tidak selesa. Contohnya seperti
dikenakan kejutan elektrik selepas menghisap rokok. Pelupusan ialah untuk mengurangkan
sesuatu tingkah laku yang tidak dikehendaki seperti menyampuk apabila orang tua bercakap.
Untuk mengurangkan tingkah laku yang tidak dikehendaki ini memadai dibiarkan sahaja atau
tidak diberi sebarang respon pada orang yang menyampuk.
Penggunaan prinsip pelaziman operan sebagai satu teknik mengubah tingkah laku
seseorang dinamakan teknik modifikasi tingkah laku atau behaviour modification. Dari segi
pelaksanaan, teknik ini kadang-kadang disamakan dengan teknik terapi ketingkahlakuan.
Skinner menggunakan modifikasi tingkah laku ke atas individu atau terhadap satu kumpulan
kecil.
Rajah di bawah menunjukkan bagaimana tingkah laku operan berfungsi.
11
MUHAMAD NASIR BIN GHAZALI
781027 – 09 – 5025
OUMH Bimbingan Dan Kaunseling
C) Komponen Ketiga
Komponen ketiga dikenali sebagai terapi tingkah laku kognitif atau cognitive
behaviour therapy. Terapi ini adalah gabungan daripada dua aliran pemikiran yang berbeza,
iaitu satu pendekatan yang berunsur ketingkahlakuan sahaja, dan yang satu lagi berunsurkan
kognitif. Kita tidak dapat menjelaskan kejadian atau tingkah laku manusia dari perspektif
ketingkahlakuan sahaja, tetapi kita juga perlu mengambil kira proses pemikiran. Proses
pemikiran itu adalah proses kognitif.
Dengan menggabungkan kedua-dua teori di atas (Teori pelaziman klasik dan Teori
pelaziman operan) maka wujudlah terapi tingkah laku kognitif.
Teori REBT (Terap Rasional Emotif Behavioral) dipelapori oleh Albert Ellis
mengandungi kesemua tiga komponen utama, iaitu: kognitif, emotif dan behavioural yang
berkait rapat dengan pengalaman manusia. Beliau memperkenalkan konsep ABC.
Rajah di bawah menunjukkan bagaimana menghuraikan sekuen peristiwa yang
membawa gangguan psikologikal manusia.
Model Peristiwa
A Peristiwa diaktifkan.
(Activating)
C Akibat
(Consequences)
11
MUHAMAD NASIR BIN GHAZALI
781027 – 09 – 5025
OUMH Bimbingan Dan Kaunseling
Tingkah laku maladaptif ialah perlakuan yang diluar norma atau nilai yang tidak boleh
diterima masyarakat. Tingkah laku maladaptif ini lebih dikenali sebagai perlakuan atau
perbuatan sama ada dari segi perlakuan dan percakapan yang berunsur negetif dan tidak
boleh diterima oleh masyarakat. Tingkah laku ini boleh dipelajari dari proses peniruan
ataupun didikan serta latihan yang diberikan sama ada secara langsuang ataupun sebaliknya.
Bandura (1965, 1973) telah membuat kajian bahawa kanak-kanak boleh berkelakuan
agresif dengan hanya melihat orang lain bertingkah laku agresif. Beliau mengumpulkan
beberapa orang kanak-kanak lelaki dan perempuan dan menayangkan filem bertingkah laku
agresif. Kanak-kanak tersebut dipecahkan kepada tiga kumpulan. Hasil daripada kajian
tersebut, Bandura mendapati bahawa semua kanak-kanak meniru tingkah laku agresif.
Beliau merumuskan bahawa pelbagai tingkah laku sosial seperti keagresifan,
persaingan, peniruan model dan sebagainya adalah hasil pemerhatian daripada gerak balas
yang ditonjolkan oleh orang lain. Pembelajaran melalui proses pemerhatian merupakan
pembentukan asas terjadinya tingkah laku manusia.
Jelaslah disini bahawa faktor persekitaran yang menyebabkan seseorang individu itu
bertingkahlaku maladaptif. Kita tahu bahawa tingkah laku maladaptif ini tidak disukai oleh
semua masyarakat. Tetapi kenapa masih ramai individu yang suka mengamalkan tingkah
laku maladaptif ini. Salah satu sebabnya ialah mereka merasa bangga dan seronok kerana
mendapat perhatian daripada masyarakat sekeliling.
Faktor-faktor yang menyebabkan manusia bertingkah laku bermasalah yang telah
dikenalpasti ialah factor biologi, makanan, psikologi, pembelajaran dan psikososial.
1) Faktor Biologi:
Adalah berkaitan rapat dengan gen atau hormone yang tidak berfungsi normal.
Misalnya kerosakan gen, kromosom yang berlebihan boleh menyebabkan individu
11
MUHAMAD NASIR BIN GHAZALI
781027 – 09 – 5025
OUMH Bimbingan Dan Kaunseling
tersebut tidak dapat mengawal emosi dan perlakuannya yang normal sehingga
menimbulkan tingkah laku bermasalah.
2) Faktor Makanan:
Makanan tidak seimbang boleh menjejaskan pertumbuhan dan perkembangan
seseorang akan membawa kesan yang buruk terhadap tingkah lakunya dalam proses
interaksi khasnya di dalam bilik darjah. Kekurangan makanan menyebabkan pelajar
kekurangan tenaga untuk menunpukan perhatian, serta menimbulkan emosi
kerunsingan dan jika tidak dikawal akam menimbulkan tingkah laku bermasalah.
3) Faktor Psikologi:
Merujuk kepada konflik jiwa individu yang tidak disedari, misalnya peristiwa pahi,
sedih, ngeri yang dialami dan terpendam dalam jiwanya akan mencetuskan tingkah
laku bermasalah yang tidak diinggini.
4) Faktor Pembelajaran:
Merujuk kepada bahan atau aktiviti yang kurang sesuai dipelajari oleh seseorang
individu. Kewujudan tingkahlaku bermasalah adalah kerana seseorang itu kurang
mampu mengadaptasi dan mengakomodasikan struktur negetifnya untuk mempelajari
sesuatu yang dianggap terlalu sukar atau komplek.
5) Faktor Psikososial:
Merujuk kepada sesuatu trauma yang sengit dalam masa lampau yang dialami oleh
seseorang, kemudian membawa kesan yang buruk terhadap tingkah lakunya. Trauma
sengit ini menyebabkan individu berkenaan bertindak dengan tingkah laku yang tidak
normal mengikut nilai dan normal masyarakat.
11
MUHAMAD NASIR BIN GHAZALI
781027 – 09 – 5025
OUMH Bimbingan Dan Kaunseling
Terdapat pelbagai strategi dan kaedah dalam teori-teori kaunseling yang boleh
digunakan oleh guru atau kaunselor bagi membantu klien yang menghadapi masalah tingkah
laku maladaptif ini. Kaunselor boleh membantu klien dengan menjalan sesi bimbingan dan
sesi kaunseling. Boleh juga dilaksanakan secara individu dan kelompok.
Kaunselor boleh menggunakan tiga kaedah yang terdapat dalam teori rasional-emotif
tingkahlaku iaitu:
a) Kaedah Kognitif:
1. Mempertikaikan idea yang tidak rasiona: mencabar idea-idea yang tidak rasional
dengan bertanya soalan-soalan. Contohnya, ‘Apa bukti kepada kepercayaan
anda?’, ‘Di mana ditulis penyataan yang menyatakan anda tidak mampu
berubah?’ Perkataan seperti ‘mesti’, ‘sepatutnya’, ‘seharusnya’ perlu dipersoalkan
supaya klien akhirnya boleh bertanya soalan kepada diri sendiri. ‘Jika hidup tidak
menjadi seperti apa yang saya harapkan, ia bukanlah dahsyat sangat, Cuma saya
rasa kurang selesa’.
2. Kerja rumah kognitif: Klien diharapkan membuat senarai masalah yang dihadapi,
lihat kepercayaannya dan pertikaikan kepercayaan tersebut. Klien diletakkan did
lam situasi mengambil risiko yang boleh membenarkan mereka mencabar
kepercayaan yang mengehadkan kepercayaan diri sendiri. Klien disuruh
mengantikan penyataan kendiri yang negative seperti ‘saya akan gagal’, ‘saya
akan kelihatan seperti orang bodoh’, ‘tidak akan ada orang yang akan suka kepada
saya’ kepada penyataan yang lebih positif seperti ‘walaupun saya bertindak bodoh
pada sesuatu ketika, ini tidak menjadikan saya seorang yang bodoh’. Dengan cara
ini klien belajar menanggani kebimbangan dan dapat mencabar pemikiran tidak
rasional.
3. Menukar penggunaan bahasa seseorang: Klien belajar perkataan ‘mesti’,
‘sepatutnya’ dan ‘seharusnya’ boleh diganti dengan perkataan ‘lebih suka’.
4. Menggunakan unsur kecindan: REBT percaya bahawa gangguan emosi adalah
kesan seseorang terlalu serius tentang sesuatu perkara hingga hilang unsur
kecerian dalam hidup.
11
MUHAMAD NASIR BIN GHAZALI
781027 – 09 – 5025
OUMH Bimbingan Dan Kaunseling
b) Kaedah Emosi:
1. Rasional-emotif imageri: Satu bentuk latihan mental direkabentuk untuk
membina corak emosi baru. Klien membayangkan diri mereka sedang
berfikir, merasakan dan bertingkahlaku seperti apa yang ia fikirkan, ia rasakan
dan yang ia lakukan.
2. Main peranan: Klien boleh mencuba sesuatu tingkahlaku atau melakukan apa
yang ia rasa dalam sesuatu situasi. Kaunselor mencelah untuk menunjukkan
kepada klien apa yang ia katakana kepada dirinya selalu menganggu hidupnya
dan apa yang ia boleh buat untuk mengubahnya daripada perasaan yang
rasional kepada yang lebih rasional.
3. Menggunakan tenaga: Kita boleh menggunakan kuasa dan tenaga sebagai
satu cara untuk menolong klien bergerak daripada celik akal intelektual
kepada celik akal emosi.
c) Kaedah tingkahlaku:
Menggunakan pelaziman operan, prinsip pengurusan kendiri, teknik bertenang,
latihsn asertif dan modeling.
Apabila seseorang yang melakukan tingkah laku maladaptif ini dapat berfikir secara
rasional. Maka, dia akan dapat berfikir secara waras dalam menentukan sama ada tindakan
yang akan dilakukan atau sedang dilakukannya itu memberi kesan positif atau negetif kepada
dirinya, keluarganya ataupun masyarakat di sekelilingnya.
11
MUHAMAD NASIR BIN GHAZALI
781027 – 09 – 5025
OUMH Bimbingan Dan Kaunseling
RUJUKAN:
Mok Soon Sang (2008). Pengurusan Bimbingan dan Kaunseling: Teori-Teori Kaunseling.
Selangor:Penerbitan Multimedia
Sabariah Saron (n.d). Teori kaunseling & Psikoterapi:Teori Tingkahlaku. Pearson Prentice
Hall
Mok Soon Sang (2003). Psikologi Pendidikan Untuk Kursus Diploma Perguruan Semester
3:Tingkahlaku Bermasalah. Kuala Lumpur: Kumpulan Budiman
Jas Laili & Suzana Jaafar (1996). Psikologi Perkembangan:Psikologi Kanak-Kanak dan
Remaja. Selangor:Percetkan Dewan Bahasa dan Pustaka
Mok Soon Sang (2008). Pengurusan Bimbingan dan Kaunseling: Orintasi Pencegahan dan
Pemulihan. Selangor:Penerbitan Multimedia
Mok Soon Sang (n.d). Ilmu Pendidikan Untuk KPLI (Sekolah Rendah: Komponen
1&2)Psikoligo Pendidikan&Pedagogi. Kumpulan Budiman
11