P. 1
Nota Tentang Tenis

Nota Tentang Tenis

|Views: 2,852|Likes:
Published by faam
pendidikan jasmani dan sukan-sukan malaysia.
banyak gambar dalam ni. hoho.
tak ingat saya download dari mane tah,
enjooyyyy
pendidikan jasmani dan sukan-sukan malaysia.
banyak gambar dalam ni. hoho.
tak ingat saya download dari mane tah,
enjooyyyy

More info:

Published by: faam on Aug 06, 2010
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

06/01/2014

pdf

text

original

Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia

TENIS
SEJARAH DAN PERKEMBANGANNYA Ada beberapa pendapat tentang asal usul tenis. Ada yang menyatakan ianya berasal dari negara Perancis pada kurun ke 11 yang dikenali sebagai “jeu de paume” yang bermakna “Main dengan tapak tangan.” Bola yang digunakan ialah kulit kambing biri-biri yang digumpal dan bola mesti melepasi tali seperti jaring badminton. Ada pula yang mengatakan ia berasal dari England pada kurun ke 19 dan dimainkan oleh orang atasan yang dikenali sebagai ‘real tennis’ atau ‘Royal Tennis’. Walau bagaimanapun Major WC Wingfield seorang pegawai tentera British telah mengubahsuai dan mengasaskan permainan ini berdasarkan real tenis yang dimainkan di gelanggang rumput, reket seperti reket badminton dan jaring setinggi 2.13m. Dari tarikh 1874 inilah tennis terus berkembang dan popular sehingga kini. Antara perkembangan dan peristiwa penting tenis: 1877 – Kejohanan Tenis Wimbledon diadakan diatas gelanggang rumput. 1878 – Servis overhead diperkenalkan 1900 – Pertandingan Piala Davis (antara negara) diperkenalkan 1913 – Penubuhan International Lawn Tennis Federation

1926 – Kejohanan Pertama Tenis Profesional di Madison Square New York 1969 – Rekod perlawanan paling lama iaitu 5 jam 12 minit di antara P.Gonzales dari Amerika dan C.Pasarell di dalam 112 game 1970 – Sistem kiraan ‘tie-break’ diperkenalkan untuk menghadkan perlawanan berlarutan

197

FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN

KEPERLUAN DAN ALATAN
tanda tengah belakang gelanggang garis belakang

garis tepi bergu garis tepi perseorangan ruang antara (alley) garis servis petak servis kanan (petak advantej) petak servis kiri (petak dius) tiang jaring jaring 23.77m

garis servis tengah

6.40m 11.89m 5.48m

1.37m

4.12m 8.23m 10.92m Tinggi jaring di tengah 0.91m

Tenis Ukuran Gelanggang Tenis

Tiang 1.07m

0.91m

Jaring Tenis Tenis

0.91m

73.66cm 31.75cm Berat 56 – 59.4 gm

Tenis Bola Tenis
dibaluti wool dan gentian sintetik

Tenis Raket Tenis

Diameter 6.25 – 6.57 cm

198

Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia

BAGAIMANA TENIS DIMAINKAN DAN KIRAAN MATA (SKOR)

Tenis Scoreboard
PREVIOUS SETS PLAYER SETS GAMES POINTS

6 6 6 5 7 3 4 7

A. Agassi C. Moya

2 1 2 2

4 0 4 0

Sebagai contoh, jika pemain A servis kepada pemain B dan B menang mata, skornya ialah 0-15. Seterusnya jika A pula menang, skornya ialah 15-15. Jika B menang mata selepas itu, skornya ialah 15-30. Pemain yang menang mata selepas mata 40, memenangi perlawanan itu. Apabila kedua-dua pemain masing-masing memenangi 3 mata, skor di panggil “deuce” (40-40). Jika A memenangi mata berikutnya, skornya ialah “advantange server” atau “van in”. Jika B pula memenangi mata berikutnya, skornya ialah “advantage out” atau “van out”. Jika seseorang pemain di tahap ‘advantage’ menang mata, beliau dikira memenangi perlawanan itu. Di tahap ini, pemain A atau B mesti memenangi 2 mata berturut-turut untuk memenangi perlawanan. Apabila skor mencapai 6 perlawanan, “tie break” atau “pemutus” digunakan bagi perlawanan 3 atau 5 set. Jika ini berlaku, pemain yang memenangi 7 mata terlebih dahulu adalah pemenang asalkan ia mendahului dua mata lebih. Jika skor mencapai 6 mata sama, permainan akan dilanjutkan sehinggalah lebihan mata diperoleh. Skor dengan angka digunakan pada keseluruhan permainan “tie break” ini.

199

FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN

TEKNIK DAN KEMAHIRAN ASAS Cara Memegang Raket

Gaya pegangan untuk pukulan pepat Gaya pegangan untuk pukulan kilas

Kawalan Kaki dan Kesediaan

Keadaan bersedia

Bersedia untuk pukulan kilas

Bersedia untuk pukulan pepat

200

Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia

Jenis-jenis Pukulan

Pukulan pepat (Forehand drive)

Pukulan kilas (Backhand drive)

Pukulan kilas dan pepat kedua belah tangan

Cara memegang raket dengan kedua belah tangan

Bersedia untuk pukulan kilas kedua belah tangan

201

FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN

Servis

Kedudukan bola untuk diservis

Cara memegang 2 biji bola

Pegangan sebiji bola

Pergerakan secara turutan bagaimana servis dilakukan

Pukulan Sangga atau Voli

Voli Pepat

Voli Kilas

202

Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia

Jenis-Jenis Pukulan Sangga atau Voli

Voli Rendah

Voli Tinggi

Voli Bersudut (Placing Voli)

203

FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN

Pukulan Rejaman / Smesy

Pusingan bahu ke arah bola

Mata memandang ke arah Bola

Kepala raket sampai ke bawah paras bahu

Smesy dengan tepat

Ikut lajak smesy

ISYARAT-ISYARAT TANGAN RASMI TENIS
PENJAGA GARISAN Angkat tangan hampir ke aras bahu dan tunjuk ke sisi (sebelah bola keluar). ‘Keluar’ – bola mendarat di luar kawasan permainan PENJAGA GARISAN Kedua-dua belah tangan diluruskan dan tunjuk ke bawah (tapak tangan ke bawah). ‘Dalam’ – bola mendarat dalam kawasan permainan. PENJAGA GARISAN Kedua-dua belah tangan seolah-olah hendak menutup muka. ‘Tidak nampak’ – kurang pasti bola dalam atau keluar PENJAGA SERVIS Angkat tangan dan tunjuk ke atas. (i) Let’ – servis semua (tiada mata kepada mana-mana pihak. (ii) ‘Faul kaki’ – kesalahan kaki semasa melakukan servis.

204

Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia

CADANGAN LATIHAN KEMAHIRAN Genggaman Raket sambil mengawal bola

Melambung bola bertubi-tubi dengan memukul pepat atau kilas sama ada setempat, berjalan atau berlari.

Melambung bola berselang-seli dengan pukulan pepat atau kilas sambil berjalan, berlariatau setempat.

Melantun bola bertubi-tubi sama ada secara pepat atau kilas.

Melantun dan mengetuk bola dengan bahagian bingkai bertubi-tubi

Lumba lari berganti-ganti sama ada dengan melantun, melambung atau membawa bola.

205

FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN

Latihan Bayang / Permainan Dinding

Pukulan voli tinggi

Bersedia untuk servis

Bersedia untuk smesy

Dinding Pukulan lob atas kepala

Voli bola paras pinggang

Smesy atas kepala

206

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->