P. 1
Bola Keranjang

Bola Keranjang

|Views: 4,206|Likes:
Published by trafalgal

More info:

Published by: trafalgal on Aug 15, 2010
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PPTX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

08/15/2013

pdf

text

original

INSTITUT PENDIDIKAN GURU KAMPUS ILMU KHAS

TMK
NAMA QAMARUL AZIZI BIN ABAS (910329085189) MOHD JEFFRI BIN MOHAMAN HAMIDI (911109085771) KUMPULAN J 2.2 KOD MATAPELAJARAN PENSYARAH TARIKH HANTAR

Isi kandungan
a) SEJARAH BOLA KERANJANG b) PERATURAN c) PERALATAN & GELANGGANG d) KEMAHIRAN ASAS e) ISYARAT PERMAINAN

SEJARAH BOLA KERANJANG
Permainan bola keranjang bermula sejak tahun 1892. Permainan ini dicipta ole Dr. James Naismith yang merupakan seorang jurulatih di sekolah latihan YMCA da guru Pendidikan Jasmani dan Kesihatan di Kolej Springfield. Mss. Luther H. Gulick ketua bidang sukan sekolah tersebut telah memberi Naismith tugas untuk mencipt satu permaianan berpasukan yang boleh dimainkan semasa musim sejuk. Oleh itu permainan ini harus dimainkan dalam gelanggang sesebuah bangunan. Untuk permainan baru ini, James Naismith menggunakan bola yang digunaka untuk permainan bola sepak. Ini disebabkan oleh saiz bola tersebut yang cuku besar dan mudah untuk ditangkap. Naismith meminta pegawai penyelenggar bangunan sekolah tersebut untuk menyediakan dua kotak besar sebagai goa Namun begitu, pegawai tersebut tidak mempunyai dua buah kotak seperti yan diminta oleh Naismith. Justeru, Naismith telah menggunakan dua buah bakul untu permaianan ini. Kedua-dua bakul tersebut dipasang pada balkoni gimnasium kira kira 10 kaki dari aras tanah. Permainan bola keranjang pertama yang tercata berlangsung antara pelajar-pelajar Naismith dalam kelas beliau pad Disember1891. Naismith telah menamakan permaianan ciptaannya basket ball.

Menghantar dan menangkap bola

Mengelecek bola

Menjaring

Melompat dan Pergerakan kaki.

6 kemahir an asas bola keranja ng
Strategi serangan

Strategi serangan

Menghantar bola

Menangkap bola

Hantaran aras dada Hantaran lantun 5 gaya hantaran bola Hantaran aras bahu Hantaran di atas kepala Hantaran ayun bawah .

. Pemain melakukan hantaran dengan menurunkan kedua-dua pergelangan tangan sambil membawa bola kehadapan badannya iii. Pemain melepaskan bola dengan menolak bola itu dengan hujung jari. ii. iv. Kedua-dua belah tangan pemain memberikan kuasa yang sama dan bertindak serentak.Hantaran aras dada Cara melakukan hantaran aras dada i. Pemain memegang bola dihadapan badan pada aras dada dengan kedua-dua belah tangan diletakkan dibelakang bola.

Hantaran lantun Cara melakukan hantaran lantun Pemain memegang bola dengan jari kedua-dua belah tangan dihadapan dada. ii. Pemain bergerak dan bersedia di posisi baru i. iii. Pemain menolak ke bola lantai sejarak dua pertiga daripada jarak di antara pemain dengan bakal penerima hantaran. .

iv. kedudukan pada aras bahu.Hantaran aras bahu Cara melakukan hantaran aras bahu i. iii. ii. Pemain kembali bersedia dengan mencari tempat yang sesuai . Pemain melakukan tolakan terakhir bola dengan pergelangan tangan serta jari-jari mengawal arah pergerakan bola. Pemain melepaskan bola semasa bola berada pada aras bahu seperti lontaran dalam permainan bola lisut. Pemain memegang bola pada tangan yang sesuai.

ii. iii.Hantaran di atas kepala Cara melakukan hantaran aras di atas kepala Pemain memegang bola dengan kedua-dua belah tangan dan bola berada di atas aras kepala tetapi sikit kehadapan. pemain hendaklah melangkah setapak ke hadapan dengan mana-mana kaki. Ketika bola dilepaskan daripada tangan. i. . Pemain menghayun pergelangan tangan kehadapan serta tangan turut merentang ke hadapan semasa melepaskan bola.

Pemain memusingkan bola supaya sebelah tangan berada di bawah bola dan tangan yang sebelah lagi berada di atas. Pemain bersedia membuat hantaran terus dari hadapan badan atau membawa bola itu kesisi badan. ii.sambil tindakan itu dikawal oleh tangan sebelah atasnya .Hantaran ayun bawah Cara melakukan hantaran ayun bawah i. Pemain melontar bola dengan mengikut pergerakan seperti dalam permainan sofbol. iv. Pemain berada dalam kedudukan memegang bola dengan kedua-dua belah tangan berada pada aras dada. iii.

Tangkapan statik Tangkapan lompat 5 jenis tangkapan bola Tangkapan bola bergolek Tangkapan berlari Tangkapan lantun .

Pemain Memerhatikan bola yang bakal dihantar dan bersedia untuk membuat tangkapan i.tangkapan statik Cara melakukan tangkapan statik Pemain berdiri dengan membuka kaki seluas bahu. Pemain membengkokkan lutut serta badan dicondongkan sedikit iii. . dengan meletakkansatu daripada kakinya kehadapan menghadap bola. ii.

. Pemain hendaklah mengawal bola itu dengan selamat dan mendarat ke tanah dengan membengkokkan lutut. iv. Pemain melompat ke atas dan menangkap bola. i. Pendaratan menggunakan hujung kaki. Pemain membengkokkan lutut sedikit dan bersedia untuk melonjak iii.tangkapan lompat Cara melakukan tangkapan lompat Pemain berada dalam keadaan sedia untuk menerima bola ii.

dia haruslah menggelecek bola itu. . iv.tangkapan berlari Cara melakukan tangkapan berlari Pemain berlari ke arah yang bakal dihantar bola. iii. Pemain hendaklah memastikan ada persefahaman antaranya dengan pemain yang membuat hantaran. Semasa berlari pastikan kedua-dua belah tangan bersedia untuk bertindak. Tetapi jika pemain mahu terus berlari. ii. i. Pemain hendaklah berhenti berlari sebaik sahaja bola berjaya ditangkap.

Pemain membengkokkan lutut sedikit dan bersedia untuk melonjak iii. . Pemain menangkap bola yang dilantunkan.tangkapan lantun Cara melakukan tangkapan lompat Pemain berada dalam keadaan sedia untuk menerima bola ii. i.

Semasa berlari pastikan kedua-dua belah tangan bersedia untuk bertindak. iii. ii.tangkapan bola bergolek Cara melakukan tangkapan bola bergolek i. Pemain berlari ke arah bola yang bergolek. Tankap bola yang bergolek dan terus menggelecek atau hantar kepada kawan .

Gelecek rendah Gelecek tinggi Kemahiran menggelecek Gelecek sambil menukar tangan Gelecek dua kali .

iv.Cara melakukan gelecek rendah i. Pemain membiarkan tangan yang tidak menyentuh bola ditepinya supaya keseimbangan dan pengawalan terjamin. Pemain meneruskan menyambut bola menggunakan pergerakan ke hadapan dan belakang pada setiap langkah yang di ambil. Untuk gelecek semasa berlari. . Pemain hendaklah meletakkan tangan di belakang bola sambil menolak bola itu kehadapan dan kebelakang. iii. Pemain hendaklah membengkok lutut supaya kedudukan pemain seperti duduk bertinggung. ii.

Daripada kedudukan berdiri.Cara melakukan gelecek rendah i. pemain menepuk bola dengan agak kuat supaya bola itu melantun setinggi punggung. Pemain hendaklah menggunakan tangan yang tiada bola untuk mengawal. dengan mata memandang ke hadapan. pemain hendaklah membengkokkan sedikit badannya. Badan pemain hendaklah berada ke hadapan sedikit dan lutut dibengkokkan seselesa boleh. kemudian menolak bola ke hadapan dengan kuat supaya bola itu melantun setinggi punggung . iii. ii. iv. mengimbang badan dan pergerakan. Untuk gelecek tinggi semasa dalam kedudukan berlari.

Penerangan melakukan gelecek sambil menukar tangan. Pemain hendaklah menepuk dan menolak bola dengan tangan supaya bola bergerak ke kanan atau kiri badannya. Dalam keadaan tertentu. . gelecek sambil menukar tangan boleh juga digunakan untuk menipu pemain lawan supaya dapat mendapat ruang yang selesa. Selain daripada tujuan menggerakkan bola. Pemain akan mengambil tindakan menukar tangan semasa menggelecek. pemain terpaksa melakukan sesuatu bagi mengelakkan bola daripada dirampas.

Ianya sah apabila pemain yang menggelecek menangkap dan memegang bola serta disentuh oleh pemain lawan tetapi bola tidak beradadi tangan pemain lawan. Apabila pemain lawan menyentuh bola setelah seorang pemain berhenti menggelecek. Gelecek dua kali mungkin merupakan gelecek yang sah dan mungkin juga sebaliknya. Pemain itu bolehmula dengan gelecek seterusnya. menangkap dan menggelecek bola itu semula tanpa disentuh oleh pemain lawan . Sebaliknya akan menjadi batal sekiranya pemain yang memegang bola menggelecek.Penerangan melakukan gelecek dua kali.

Jaringan tegak gaya lompat Jaringan statik gaya kaku Jaringan di atas kepala Jenis jaringan gol Jaringan larian lonjak (lay up) Jaringan sentuh (tip-in) .

Pemain bergerak ke arah keranjang lawan pada sudut 45 darjah. Arahkan pada papan pantulan untuk memasukkan bola dalam jaring. Bola dilepaskan pada kemuncak lompatan dengan merentangkan tangan yang membuat jaringan. iv. .Jaringan tegak gaya lompat Cara melelakukan jaringan: i. iii. Pemain kembali mendarat pada kaki yang melompat. Pemain membuat lompatan menggunakan kaki yang sama dengan tangan yang akan membuat jaringan untuk menangkap bola daripada rakan. ii. v.

Pemain membengkokkan lututnya semasa bola dinaikkan ke aras kepala dan bola ditolak ke atas. Pemain memegang bola searas dengan kepala dan kearah tangan yang akan digunakan untuk menjaring ii. iii. Pemain menghayunkan pergelangan tangannya kehadapan. iv. Hujung jari pemain mengawal dan mengarahkan bola ketika bola itu dilepaskan dari tangan. . Jari-jari pemain menghala ke atas manakala pergelangan tangan melengkung jauh ke belakang. vi.Jaringan statik gaya kaku Cara melelakukan jaringan: i. v. Tangan pemain untuk jaringan di belakang dan di bawah bola dan bersandar dengan selesa pada jari-jari yang terbuka.

samada pada kedudukan statik ataupun melompat. Pemain mendarat dan bergerak ke arah keranjang untuk menyambut bola yang gagal memasuki keranjang.Jaringan di atas kepala Cara melelakukan jaringan: i. . Pemain membengkokkan siku untuk menolak bola ke hadapan. iv. Pemain melepaskan bola daripada pegangan semasa bola berada di puncak ketinggian atau puncak lompatannya. ii. iii. Pemain memegang bola dengan kedua-dua belah tangan pada aras dada sebelum melemparkan bola itu ke atas dan melepasi kepala.

Jaringan larian lonjak (lay up) Cara melelakukan jaringan: i. Pemain melangkah setapak ka arah keranjang samada di sisi kanan atau kiri sambil kedua-dua belah tangan memegang bola. Kedua-dua belah tangan mengawal tangan yang menjaring di bawah bola dan berat badan ditumpukan pada kaki yang melangkah. . iii. ii. Pemain memeandang ke arah keranjang ketika melangkah. iv. Bola dilepaskan ketika kaki dinaikkan dari lantai dan bola hendaklah dikawal dengan hujung jari dan pergelangan tangan.

Jaringan sentuh (tip-in) Cara melelakukan jaringan: i. Pemain melakukan lompatan sebaik sahaja melihat bola melantun keluar daripada keranjang. . Pemain bersedia menunggu di bawah keranjang selepas sesuatu jaringan dibuat samada oleh pemain berkenaan ataupun rakannya ii. Pemain menggunakan tangan menolak bola itu ke keranjang semasa berada di kemuncak lompatan. iii.

MELOMPAT PERGERAKAN KAKI .

Pemain hendaklah memastikan keseimbangan dan keselamatan terjamin semasa mendarat.MELOMPAT Teknik dalam membuat lompatan adalah seperti berikut: i. Pemain yang membuat lompatan hendaklah melakukan lompatan itu mengikut ketinggian bola yang ingin dicapai atau dihantar. iii. Pemain hendaklah memastikan tujuan melakukan lompatan dalam permainan. iv. ii. . Pemain hendaklah membuat lonjakan menggunakan salah satu kakinya.

Pertama ialah. ii. hentikan langkah dan kedua hentikan lompatan. Pemain boleh menggunakan kaki kiri atau kanannya iv. Memaksi Gerakan ini berkait rapat dengan menghentikan pergerakan pemain. Terserah kepada pemain untuk memilih salah satu cara asalkan tindakan itu dapat menghentikan pergerakan kakinya i.PERGERAKAN KAKI Berhenti dan paksi i. Apabila menerima bola. Gerakan ini dilakukan selepas pemain menerima hantaran bola. iii. iv. Biasanya kaki yang memaksi selalunya kaki hadapan pemain ketika mendarat. pemain harus berhenti dan memksikan kakinya. iii. ii. . Terdapat dua cara menghentikan pergerakan selepas menerima bola.

UNDANG-UNDANG PERMAINAN MASA PERMAINAN ‡ 40 minit masa keseluruhan tidak termasuk masa rehat ‡ Masa rehat 10 minit .

PERMULAAN PERMAINAN ‡ Permainan dimulakan dengan melambung bola keatas oleh pengadil ‡ Dimulakan dibulatan tengah ‡ Seorang dari setiap pemain akan merebut bola ketika bola dilambung .

LAMBUNGAN BOLA ‡ Dilakukan diantara dua pemain daripada kedua-dua pasukan ‡ Pemain hendaklah menampar bola tersebut tidak boleh memegang atau menangkap .

KEKASARAN SEMASA LAMBUNGAN BOLA ‡ Pemain tidak dibenarkan melakukan sesuatu yang tidak dibenarkan oleh undang-undang ‡ Seperti menolak dan menarik pemain lain secara sengaja .

GOL-BILA DIPEROLEHI DAN NILAINYA ‡ Diperoleh apabila bola dimasukkan kedalam jaring ‡ Gol daripada permainan padang menghasilkan 2 mata ‡ Gol daripada luar kawasan jaringan 3 mata ‡ Gol lontaran percuma 1 mata .

GANGGUAN BOLA SEMASA JARINGAN ‡ Pemain yang mengganggu bola sedang menurun dalam jaring adalah salah ‡ Pemain yang menghalang dengan memegang keranjang lawan adalah salah .

LONTARAN MASUK SELEPAS GOL ‡ Selepas gol atau lontaran percuma yang berjaya pemain perlulah membuat lontaran masuk dari garis belakang untuk memulakan permainan .

KEPUTUSAN PERMAINAN ‡ Pemenang dalam sesuatu permainan adalah berdasarkan jumlah jaringan yang terbanyak .

PEMBATALAN PERMAINAN ‡ Pasukan yang gagal bermain setelah diarahkan pengadil dikira kalah ‡ Permainan juga dibatalkan sekiranya satu kumpulan tidak cukup orang dan pemenangnya adalah kumpulan yang cukup pemain .

SKOR YANG SERI DAN PENAMBAHAN MASA PERMAINAN ‡ Jika kedudukan mata seri setelah masa permainan tamat. tambahan masa akan diberi selama 5 minit .

TAMAT PERMAINAN ‡ Permainan ditamatkan sebaik sahaja masa permainan sebenar telah tamat ‡ Pengadil akan meniup wisel menandakan permainan tamat .

PENGGANTIAN PEMAIN ‡ Pemain yang menggantikan pemain lain hendaklah melaporkan kepada pencatat .

PERATURAN TINGKAH LAKU ‡ Pemain hendaklah mengikut peraturan ‡ Tidak boleh melakukan kekasaran .

PERALATAN ‡ ‡ ‡ ‡ ‡ ‡ Gelanggang Keranjang dan papan jaringan Bola Jam randik Papan skor Pakaian pemain .

INDIVIDU BERKUMPULAN .

STRATEGI SERANGAN ‡ ‡ ‡ ‡ ‡ Serangan secara individu Menggelecek Pengawalan bola Tipu helah Serangan satu lawan satu .

‡ ‡ ‡ ‡ ‡ ‡ Serangan secara kumpulan Taktik pasukan Serangan 5 penyerang Serangan 2 penyerang Serangan seorang penyerang Serangan mengikut zon .

STRATEGI PERTAHANAN ‡ ‡ ‡ ‡ ‡ ‡ ‡ ‡ Pertahanan secara individu Kedudukan pemain Menghalang pemain yang mempunyai bola Menghalang pemain tanpa bola dari mendapat bola Pertahanan seorang lawan seorang Pertahanan secara kumpulan Pertahanan mengikut serangan Pertahanan mengikut zon .

ISYARAT PERMAINAN .

‡ Jaringan 2 mata-kedua-dua jari dinaikkan ‡ Jaringan 3 mata-tiga jari dari kedua-dua belah tangan diangkatkan ‡ Skor dan permainan dibatalkan-tangan digerakkan menyilang badan ‡ Jam dihentikan-tangan dinaikkan sambil jari dirapatkan ‡ Masa bermula-tangan digerakkan keatas dan bawah .

‡ Pertukaran pemain-kedua belah tangan dirintangkan membentuk tanda x ‡ Permainan dihentikan seketika-jari ditunjukkan huruf t menggunakan tapak tangan ‡ Kesalahan menggelecek-kedua belah tangan digerakkan ke atas dan ke bawah ‡ Bola dikembalikan kebelakang-tangan dihayun kedada ‡ Bola kena kaki dengan sengaja-jari menunjuk kearah kaki .

tangan kiri diarahkan ke pinggang ‡ Memegang bola-tangan kanan mencekak tangan kiri ‡ Menghalang pertahan-kedua-dua belah tangan ke pinggang ‡ Kesalahan pemain tiada lontaran percuma-jari menunjuk kearah garis tepi .‡ Lambungan bola-ibu jari kedua-dua tangan ditunjukkan keatas ‡ Jam dihentikan kerana foul-tangan kanan genggam dan keatas.

‡ Menolak/merempuh pemain-tangan seolah menolak ‡ Kesalahan disengajakan-tangan kiri mencekak tangan kanan ‡ Kesalahan pembatalan-kedua-dua belah tangan digenggam keatas ‡ Lontaran percuma penalti-jari tunjuk kearah garis lontaran percuma .

SOALAN Berapakah jenis hantaran .

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->