MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN SITI NUR AFIQAH BT MOHAMAD NARASHID NUR SHAZWANI BT HAMZAH LIYANA ZAHIRAH BT JOHARI MAKSUD PENDIDIKAN JASMANI Pendidikan Jasmani merupakan suatu proses yang bertujuan meningkatkan prestasi manusia melalui aktiviti fizikal yang berkait rapat dengan pemilikan dan penghalusan kemahiran-kemahiran motor, pembangunan dan pemeliharaan kecergasan untuk kesihatan optimum dan keadaan MAKSUD PERGERAKAN LOKOMOTOR Pergerakan lokomotor bermaksud pergerakan yang menyebabkan seluruh badan berubah kedudukan. Kemahiran ini memerlukan individu bergerak melalui ruang iaitu dari satu tempat ke satu tempat yang lain MAKSUD PERGERAKAN BUKAN LOKOMOTOR Pergerakan bukan lokomotor ialah pergerakan yang tidak mengubah kedudukan disebut bergerak tanpa beredar. PERMAINAN MEMBENTUK HURUF Beberapa orang pelajar dipanggil ke hadapan kelas. Pelajar berkenaan di kehendaki membentuk huruf-huruf yang telah di tetapkan dengan menggunakan anggota badan. Jika huruf yang ingin dibentuk memerlukan dua orang pelajar, pelajar dibenarkan untuk meminta bantuan rakan untuk membentuk huruf tersebut. MEMBENTUK PERKATAAN Pelajardibahagikan kepada dua kumpulan. Beberapa orang pelajar dari setiap kumpulan ditugaskan untuk membentuk perkataan- perkataan yang telah dibekalkan oleh pembentang. Ahli kumpulan yang selebihnya perlu meneka perkataan yang dibentuk oleh ahli kumpulan mereka. Masa dimulakan apabila perkataan pertama dibentuk. Masa diberhentukan apabila kesemua AKTIVITI 3 : TEKA SILANG KATA Pelajar dibahagikan kepada 2 kumpulan. Pelajar dibawa ke trek permainan. Teka silang kata dilukis di papan putih dan pelajar dikehendaki memenuhkan teka silang kata tersebut setelah merentasi laluan yang telah disediakan. Kumpulan yang berjaya menyiapkan teka silang kata terlebih dahulu di isytiharkan sebagai pemenang. AKTIVITI 4 : KERUSI BERIRAMA Pelajar lelaki dan perempuan di asingkan. Kerusi diatur dalam bentuk bulatan dan bilangan kerusi hendaklah kurang satu daripada jumlah pelajar lelaki atau perempuan yang ada. Apabila muzik dimainkan, pelajar akan mengelilingi kerusi. Apabila muzik diberhentikan, pelajar hendaklah duduk di atas kerusi. Bagi pelajar yang tidak berjaya (tiada kerusi kosong), pelajar tersebut akan didenda.