Tata Cara Memijat Bayi Siapa bilang kebiasaan memijat bayi itu kuno?

Ternyata pijat bayi itu sangat besar manfaatnya untuk mahluk kecil yang baru lahir ke dunia ini. Bayi -bayi prematur yang dipijat secara teratur setiap hari menunjukkan perkembangan fisik dan emosional yang lebih baik ketimbang bayi-bayi yang tidak dipijat. Selain itu berat badan bayi prematur yg dipijat akan mengalami peningkatan berat badan 20 hingga 40 persen dibandingkan yang tidak dipijat. Dan hal ini telah dibuktikan oleh para ahli di Fakultas Kedokteran Universitas Miami pada tahun 1986. Dipimpin oleh Tiffany M Field PhD. Selain itu, katanya, bayi-bayi yang dipijat selama lima hari saja, daya tahan tubuhnya akan mengalami peningkatan sebesar 40 persen dibanding bayi-bayi yang tidak dipijat. Pijat bayi ternyata bukan hanya berpengaruh pada pertumbuhan fisik dan emosional bayi. Jika dilakukan oleh ayah misalnya, maka pijat bayi itu bisa meningkatkan produksi ASI (Air Susu Ibu) pada tubuh ibu dan disebut ''pemberdayaan ayah,'' . Tapi bagaimana penjelasannya? ketika seorang ayah berinisiatif memijat si bayi, hal itu akan menimbulkan perasaan positif pada istri. Inisiatif suami ini membuat istri merasa disayang, nyaman, dan perasaan positif lainnya. Dan perasaan seperti ini akan merangsang produksi hormon oksitosin. Untuk diketahui, hormon ini sangat berguna untuk memperlancar produksi ASI. Penelitian menunjukkan, 80 persen produksi hormon oksitosin dipengaruhi oleh kondisi psikis ibu. Selain itu, pijat bayi akan membuat bayi cepat lapar. Makin banyak ASI disedot oleh bayi (menyusui), maka produksi ASI makin meningkat. Ini karena dalam proses produksi ASI berlaku hukum supply and demand. Artinya, makin banyak ASI dikeluarkan, makin banyak pula ASI diproduksi. Begitu pula sebaliknya. Tata cara pemijatan Mengingat manfaatnya yang tidak kecil, sudah sepantasnya para orangtua menerapkan terapi sentuhan ini pada bayi mereka. Bagaimana caranya, ikuti tips berikut ini. Sebelum mulai memijat, lakukan beberapa langkah persiapan, yaitu: * Mencuci tangan. * Hindari kuku dan perhiasan yang bisa menggores kulit bayi. * Ruang untuk memijat usahakan hangat dan tidak pengap. * Bayi selesai makan atau tidak berada dalam keadaan lapar. * Usahakan tidak diganggu dalam waktu lima belas menit untuk melakukan proses pemijatan. * Baringkan bayi di atas kain rata yang lembut dan bersih. * Ibu/ayah duduk dalam posisi nyaman. * Sebelum memijat, mintalah izin kepada bayi dengan cara membelai wajahnya sambil mengajak bicara. Setelah melakukan persiapan itu, pemijatan bisa dimulai. Berikut ini contoh cara memijat beberapa bagian tubuh bayi:

* Pijat lengan bayi Peras dan putar dengan kedua tangan dengan lembut mulai dari pundak ke pergelangan tangan. Pijat dengan ibu jari secara lembut pada alis dan di atas kelopak mata. Teknik memijat tidak terlalu penting.* Pijat kaki Mulailah dengan memegang kaki bayi pada pangkal paha seperti cara memegang pemukul softball. Pijat dari pertengahan alis turun ke bawah melalui samping lipatan hidung. menaikkan berat badan. Buat gerakan melingkar dengan jari-jari mulai batas punggung sampai dengan pantat Sumber : Dari berbagai sumber Pijat bayi mempunyai banyak keuntungan. juga membantu bayi untuk buang air besar (pijat perut). peras dan putar pergelangan kaki dengan ibu jari dan jari lain. Pijat punggung dengan gerakan maju mundur sepanjang punggung mulai dari pantat hingga leher. Pijat telapak tangan dengan ibu jari mulai telapak hingga jari-jari. * Perut bayi Pijat perut bayi dari atas ke bawah seperti gerakan mengayuh sepeda. Pijat bayi ini berbeda dengan pijat bayi di Indonesia. diakhiri tarikan lembut di tiap ujung jari. melatih eye contact dengan Ibu. dan kontak kulit Ibu dengan bayi. Pijat perut mulai bagian kiri atas ke bawah dengan jari-jari tangan membentuk huruf I lalu L terbalik. Pegang pangkal paha dengan tangan secara bersamaan memeras dan memutar kaki bayi dengan lembut dari pangkal paha ke arah mata kaki. Pijat jari kaki satu-persatu dengan memutar menjauhi telapak. . Kemudian. membuat bayi Ibu mudah tidur. antara lain mengurangi kebiasaan menangis. Gerakan diagonal di dada (huruf X) dari kiri ke kanan. Usap punggung tangan dari arah pergelangan ke jari-jari dengan lembut. * Pijat dada Buat gerakan ke atas sampai dengan bawah leher lalu ke samping kiri-kanan di atas tulang selangka membentuk gambar jantung lalu kembali ke ulu hati. * Pijat punggung Tengkurapkan melintang. Lalu. telapak kaki diurut dengan dua ibu jari secara bergantian mulai dari tumit ke seluruh telapak kaki. * Pijat muka Letakkan ibu jari diantara alis mata si bayi. Usap kaki bayi dengan tekanan lembut dari pangkal paha hingga akhir. Gerakkan tangan ke bawah secara bergantian seperti memerah susu dan putar. mengurangi level stres hormon bayi. Peras sekeliling pergelangan tangan dengan ibu jari dan telunjuk. yang penting adalah frekuensi memijat dilakukan secara rutin.

2. kemudian tengah menuju samping kanan. kembali ke tengah. 4.yang lebih mirip urut karena tenaga dan tekanan yang dikeluarkan besar. 5. Cara memiijat bayi (dilakukan dengan lembut): 1. Remas jari satu persatu. ke kiri atas. kemudian turun ke bawah (huruf L) Urut dari kanan bawah bayi. Kiri bawah. Dada Telapak tangan terbuka ke tengah dada bayi. Pijat punggung kaki. . yang membentuk huruf I-L-U dari arah bayi. Gunakan 2 atau 3 jari. Kembali ke atas dengan gerakan sama. kemudian kembali ke tengah. Pijat yang dimaksud di sini lebih ke gerakan mengusap saja. melengkung membentuk U dan turun lagi ke kiri bayi. kembali ke tengah. Perut Pijatan I Love U. lalu geser diagonal ke kanan atas. Paha dan Betis Pegang kedua paha bayi dengan kedua tangan kita. kanan bawah. Kaki Pijat telapak kaki dari arah tumit ke jari kaki. Berikut tahapan memijat: • • • Urut kiri bayi dari bawah iga ke bawah (huruf I) Urut melintang dari kanan bayi ke kiri bayi. 3. Putar dari dalam ke luar sambil bergerak turun menuju betis. kembali ke tengah. naik ke kanan atas bayi. Semua gerakan berakhir di perut kiri bayi. yang dilakukan secara rutin. mulai dari mata kaki sampai ke jari kaki. Wajah Pijat mulai dari tengah menuju samping kiri. Bila dari posisi kita membentuk huruf I – L – U terbalik.

dan pipi bayi. tarik garis dengan ibu jari dari hidung bayi ke arah pipinya. Dengan kedua ibu jari. Pegang lengan bayi dengan kedua telapak tangan seperti memegang pemukul sofbol. 2. lalu ke bawah dan berakhir di perut kiri bawah bayi. 2. seolah-olah membuat bayi tersenyum. Punggung 1. memeras tangan dari arah pergelangan tangan ke arah pangkal lengan. pijat seluruh permukaan telapak tangan dan punggung tangan. secara bergantian. 1. Tekan jari-jari Anda pada kening. pelipis. Yang harus diperhatikan. Lakukan gerakan kebalikan. lalu turun ke tangan. Dada 1. 6. Tengkurapkan bayi Anda. Lakukan gerakan memijat di atas perut bayi seperti gerakan mengayuh sepeda. Untuk kaki. pijat menyilang dengan telapak tangan ke arah bahu seperti membentuk kupukupu. 4. Pijat dengan gerakan maju-mundur menggunakan kedua telapak tangan di sepanjang punggung bayi. Angkat kedua kaki bayi dan tekan lututnya perlahan-lahan ke arah perut. 5. 4. Tangan Pijat dari pangkal lengan. Pijat secara lembut daerah di belakang telinga ke arah dagu. Dari tengah dada bayi. Letakkan kedua tangan Anda di tengah dada si kecil. Gunakan kedua ibu jari untuk memijat sekitar mulut bayi. jangan memijat di atas tulang rusuk atau di atas ulu hati bayi. gunakan cara yang sama seperti teknik memijat tangan. kemudian dari atas ke bawah perut. seperti membentuk bulan sabit dan matahari. Gerakan “You”: Membentuk huruf “U” terbalik.. 3. 6. 4. 2.6. dimulai dari sebelah kanan Anda. tarik hingga ia tersenyum. Rasakan gelembungan angin dan dengan jemari Anda dorong searah jarum jam. dengan gerakan seperti memeras. Perut Pijatan di perut membantu meningkatkan sistem pencernaan dan mengurangi sembelit. Pijat lembut rahang bawah bayi Anda dari tengah ke samping. 5. Kemudian kembali memijat dari tangan ke pangkal lengan. Buat gerakan melingkar dengan kedua kedua tangan secara bergantian searah jarum jam. gerakkan ke atas. 2. kemudian ke kiri. Pijatlah dari sebelah kanan ke kiri perut bayi. Pemijatan “I Love You” Gerakan “I”: Pijatlah ke arah bawah perut dengan menggunakan jari-jari tangan kanan Anda di sebelah kiri perut bayi. Tarik lembut jari-jari bayi Anda dengan gerakan memutar. dari atas ke arah bawah lewat perut. . Cara Memijat Bayi Wajah 1. membentuk huruf “I”. Tangan dan kaki 1. kemudian ke sisi luar tubuh dan kembali ke ulu hati tanpa mengangkat tangan seperti membentuk gambar hati. Gerakan “Love”: Membentuk huruf “L” terbalik. pijat tangan bayi dari bahu ke pergelangan tangannya. Gunakan kedua telapak tangan untuk membuat gerakan seperti menggulung. Gunakan kedua ibu jari untuk memijat daerah di atas alis. 3. Pijat dari kanan bawah ke atas. Dengan tekanan lembut. 3. Perlahan.

Mau tahu caranya? Simak langkah-langkahnya berikut ini: Bagian Wajah Ujung jari-jari menekan pada kening bayi. 5. Sebelum mulai memijat. Dengan jari-jari Anda. 2. 6. Ruang kamar hangat dan tidak berangin. kedua ibu jari memijat daerah di atas alis. Siapkan handuk. Terus kembali ke tengah. Terus melakukan kontak mata dengan bayi Anda. 8. Tak lupa pijat bagian belakang telinga ke arah dagu Bagian Dada Letakkan kedua telapak tangan di tengah dada bayi. Sementara. tanpa mengangkat tangan. Bayi tidak dalam keadaan lapar atau baru saja makan. gerakkan kedua telapak tangan ke atas. Tangan Anda bersih dan hangat 2. 7. sebenarnya pijat ini bisa Anda lakukan sendiri. terutama pada otot di sebelah tulang punggung. seperti membentuk hati. Padahal. 3. Mulailah dengan sentuhan ringan. Kemudian ke sisi luar tubuh. biasanya orangtua membawanya ke tukang pijat bayi atau ke rumah sakit. Lakukan juga pemijatan sekitar mulut bayi dengan ibu jari sehingga membuatnya tersenyum. Buat pijatan menyilang dengan telapak tangan ke arah bahu seperti membuat kupu-kupu. Urut juga secara lembut rahang bawah bayi dari tengah ke samping seolah membuat bayi tersenyum. si kecil bosan atau ingin digendong. Selama memijat. pastikan: 1. atau mengantuk. Bayi dibaringkan di tempat yang rata dengan alas kain lembut. 3. Kuku atau perhiasan Anda tidak akan menggores kulit bayi. tingkatkan tekanan pijatan saat Anda semakin yakin dan bayi Anda terbiasa dipijat. kemudian digerakkan dari bahu ke arah pergelangan tangan seperti memerah. 4. 5. Luncurkan salah satu telapak tangan Anda dari leher sampai ke pantat bayi dengan sedikit tekanan. 3. Jika ia menangis keras. ingin disusui. buat gerakan-gerakan melingkar. pelipis. Nyanyikan lagu atau putarkan musik lembut untuk membantu Anda dan bayi Anda lebih rileks. Cara Memijat Bayi Selama ini untuk memijat bayi. Anda duduk dengan nyaman dan santai. Perhatikan isyarat yang ditunjukkan bayi Anda.2. segera mandikan bayi setelah dipijat. Bagian Tangan Memegang lengan bayi dengan kedua telapak tangan. seperti memegang pemukul softbol (tangan kanan menggenggam lengan atas dan tangan kiri menggenggam lengan bawah). popok ekstra. Jika Anda menggunakan baby oil. Anda tidak terganggu selama kurang lebih 15 menit. Bisa jadi. 4. Perlahan. Buat pijatan memanjang dengan telapak tangan dari leher ke kakinya untuk mengakhiri pijatan Anda. 4. dan pipi. sebaiknya Anda: 1. segera hentikan pijatan. dan baby oil atau baby lotion. baju ganti. . Lalu.

Bagian Kaki Pegang tungkai bayi dengan kedua telapak tangan seperti memegang pemukul softbol (tangan kanan menggenggam tungkai atas dan tangan kiri menggenggam tungkai bawah. kemudian ke bawah membentuk huruf L terbalik. kemudian kedua tangan digerakkan dari pangkal paha ke tumit seperti memerah). Buat beberapa kali pijatan memanjang dengan ujung-ujung jari dari leher ke kakinya untuk mengakhiri pijatan. Langkah selanjutnya pijatan dengan tiga jari. ke kiri. Lalu. buat gerakan memijat dengan ujung-ujung jari mulai dari perut kanan atas ke kiri.Bagian Perut Letakkan telapak tangan kanan di bawah tulang iga dan hati. buat gerakan melingkar kecil-kecil di sepanjang otot punggung dari bahu sampai pantat sebelah kiri dan kanan. kemudian ke bawah membentuk huruf U terbalik. Pijatan I Love U Memijat dengan 3 ujung jari dari perut kiri atas lurus ke bawah seperti membentuk huruf I. lakukan pemijatan dengan gerakan lurus ke bawah dari leher sampai pantat. gerakkan telapak tangan kanan ke bawah dengan tekanan yang lembut sampai di bawah pusar (mengulang dengan tangan kiri secara bergantian. . Lalu. Pijatlah dengan ujungujung jari mulai dari perut kanan bawah ke atas. minimal 5 kali). dengan posisi telapak tangan tegak lurus terhadap tulang punggung. Bagian Punggung Dengan posisi telapak tangan tegak lurus terhadap tulang punggung dilakukan pemijatan dengan gerakan maju mundur menggunakan kedua telapak tangan di sepanjang punggungnya dari leher sampai ke pantat bayi. Lalu.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful