Tata Cara Memijat Bayi Siapa bilang kebiasaan memijat bayi itu kuno?

Ternyata pijat bayi itu sangat besar manfaatnya untuk mahluk kecil yang baru lahir ke dunia ini. Bayi -bayi prematur yang dipijat secara teratur setiap hari menunjukkan perkembangan fisik dan emosional yang lebih baik ketimbang bayi-bayi yang tidak dipijat. Selain itu berat badan bayi prematur yg dipijat akan mengalami peningkatan berat badan 20 hingga 40 persen dibandingkan yang tidak dipijat. Dan hal ini telah dibuktikan oleh para ahli di Fakultas Kedokteran Universitas Miami pada tahun 1986. Dipimpin oleh Tiffany M Field PhD. Selain itu, katanya, bayi-bayi yang dipijat selama lima hari saja, daya tahan tubuhnya akan mengalami peningkatan sebesar 40 persen dibanding bayi-bayi yang tidak dipijat. Pijat bayi ternyata bukan hanya berpengaruh pada pertumbuhan fisik dan emosional bayi. Jika dilakukan oleh ayah misalnya, maka pijat bayi itu bisa meningkatkan produksi ASI (Air Susu Ibu) pada tubuh ibu dan disebut ''pemberdayaan ayah,'' . Tapi bagaimana penjelasannya? ketika seorang ayah berinisiatif memijat si bayi, hal itu akan menimbulkan perasaan positif pada istri. Inisiatif suami ini membuat istri merasa disayang, nyaman, dan perasaan positif lainnya. Dan perasaan seperti ini akan merangsang produksi hormon oksitosin. Untuk diketahui, hormon ini sangat berguna untuk memperlancar produksi ASI. Penelitian menunjukkan, 80 persen produksi hormon oksitosin dipengaruhi oleh kondisi psikis ibu. Selain itu, pijat bayi akan membuat bayi cepat lapar. Makin banyak ASI disedot oleh bayi (menyusui), maka produksi ASI makin meningkat. Ini karena dalam proses produksi ASI berlaku hukum supply and demand. Artinya, makin banyak ASI dikeluarkan, makin banyak pula ASI diproduksi. Begitu pula sebaliknya. Tata cara pemijatan Mengingat manfaatnya yang tidak kecil, sudah sepantasnya para orangtua menerapkan terapi sentuhan ini pada bayi mereka. Bagaimana caranya, ikuti tips berikut ini. Sebelum mulai memijat, lakukan beberapa langkah persiapan, yaitu: * Mencuci tangan. * Hindari kuku dan perhiasan yang bisa menggores kulit bayi. * Ruang untuk memijat usahakan hangat dan tidak pengap. * Bayi selesai makan atau tidak berada dalam keadaan lapar. * Usahakan tidak diganggu dalam waktu lima belas menit untuk melakukan proses pemijatan. * Baringkan bayi di atas kain rata yang lembut dan bersih. * Ibu/ayah duduk dalam posisi nyaman. * Sebelum memijat, mintalah izin kepada bayi dengan cara membelai wajahnya sambil mengajak bicara. Setelah melakukan persiapan itu, pemijatan bisa dimulai. Berikut ini contoh cara memijat beberapa bagian tubuh bayi:

menaikkan berat badan. peras dan putar pergelangan kaki dengan ibu jari dan jari lain. antara lain mengurangi kebiasaan menangis. Pijat telapak tangan dengan ibu jari mulai telapak hingga jari-jari. juga membantu bayi untuk buang air besar (pijat perut). telapak kaki diurut dengan dua ibu jari secara bergantian mulai dari tumit ke seluruh telapak kaki. * Pijat lengan bayi Peras dan putar dengan kedua tangan dengan lembut mulai dari pundak ke pergelangan tangan. Gerakkan tangan ke bawah secara bergantian seperti memerah susu dan putar. * Pijat punggung Tengkurapkan melintang. Usap punggung tangan dari arah pergelangan ke jari-jari dengan lembut. Pijat punggung dengan gerakan maju mundur sepanjang punggung mulai dari pantat hingga leher. Pijat perut mulai bagian kiri atas ke bawah dengan jari-jari tangan membentuk huruf I lalu L terbalik. Teknik memijat tidak terlalu penting. diakhiri tarikan lembut di tiap ujung jari. * Perut bayi Pijat perut bayi dari atas ke bawah seperti gerakan mengayuh sepeda. Gerakan diagonal di dada (huruf X) dari kiri ke kanan. . melatih eye contact dengan Ibu.* Pijat kaki Mulailah dengan memegang kaki bayi pada pangkal paha seperti cara memegang pemukul softball. yang penting adalah frekuensi memijat dilakukan secara rutin. dan kontak kulit Ibu dengan bayi. Peras sekeliling pergelangan tangan dengan ibu jari dan telunjuk. Usap kaki bayi dengan tekanan lembut dari pangkal paha hingga akhir. Pijat jari kaki satu-persatu dengan memutar menjauhi telapak. * Pijat dada Buat gerakan ke atas sampai dengan bawah leher lalu ke samping kiri-kanan di atas tulang selangka membentuk gambar jantung lalu kembali ke ulu hati. Pegang pangkal paha dengan tangan secara bersamaan memeras dan memutar kaki bayi dengan lembut dari pangkal paha ke arah mata kaki. Pijat dari pertengahan alis turun ke bawah melalui samping lipatan hidung. mengurangi level stres hormon bayi. * Pijat muka Letakkan ibu jari diantara alis mata si bayi. Pijat bayi ini berbeda dengan pijat bayi di Indonesia. Buat gerakan melingkar dengan jari-jari mulai batas punggung sampai dengan pantat Sumber : Dari berbagai sumber Pijat bayi mempunyai banyak keuntungan. membuat bayi Ibu mudah tidur. Pijat dengan ibu jari secara lembut pada alis dan di atas kelopak mata. Lalu. Kemudian.

lalu geser diagonal ke kanan atas. yang membentuk huruf I-L-U dari arah bayi. 4. kembali ke tengah. naik ke kanan atas bayi. 5. kembali ke tengah. yang dilakukan secara rutin. Dada Telapak tangan terbuka ke tengah dada bayi. Pijat punggung kaki. Berikut tahapan memijat: • • • Urut kiri bayi dari bawah iga ke bawah (huruf I) Urut melintang dari kanan bayi ke kiri bayi.yang lebih mirip urut karena tenaga dan tekanan yang dikeluarkan besar. Remas jari satu persatu. Cara memiijat bayi (dilakukan dengan lembut): 1. Pijat yang dimaksud di sini lebih ke gerakan mengusap saja. Putar dari dalam ke luar sambil bergerak turun menuju betis. melengkung membentuk U dan turun lagi ke kiri bayi. . Kiri bawah. Kembali ke atas dengan gerakan sama. 3. Wajah Pijat mulai dari tengah menuju samping kiri. Kaki Pijat telapak kaki dari arah tumit ke jari kaki. 2. Bila dari posisi kita membentuk huruf I – L – U terbalik. Paha dan Betis Pegang kedua paha bayi dengan kedua tangan kita. Perut Pijatan I Love U. Semua gerakan berakhir di perut kiri bayi. kanan bawah. kemudian kembali ke tengah. kemudian tengah menuju samping kanan. Gunakan 2 atau 3 jari. kembali ke tengah. mulai dari mata kaki sampai ke jari kaki. kemudian turun ke bawah (huruf L) Urut dari kanan bawah bayi. ke kiri atas.

Yang harus diperhatikan. . Gunakan kedua ibu jari untuk memijat sekitar mulut bayi. Untuk kaki. Gunakan kedua telapak tangan untuk membuat gerakan seperti menggulung. Gerakan “You”: Membentuk huruf “U” terbalik. jangan memijat di atas tulang rusuk atau di atas ulu hati bayi. 4.. lalu turun ke tangan. tarik garis dengan ibu jari dari hidung bayi ke arah pipinya. lalu ke bawah dan berakhir di perut kiri bawah bayi. 3. Perlahan. Tangan dan kaki 1. Punggung 1. secara bergantian. Tangan Pijat dari pangkal lengan. 2. pijat menyilang dengan telapak tangan ke arah bahu seperti membentuk kupukupu. kemudian ke sisi luar tubuh dan kembali ke ulu hati tanpa mengangkat tangan seperti membentuk gambar hati. kemudian dari atas ke bawah perut. Pijatlah dari sebelah kanan ke kiri perut bayi. Kemudian kembali memijat dari tangan ke pangkal lengan. seperti membentuk bulan sabit dan matahari. tarik hingga ia tersenyum. gerakkan ke atas. Dengan tekanan lembut. Dada 1. Gerakan “Love”: Membentuk huruf “L” terbalik. Tekan jari-jari Anda pada kening. memeras tangan dari arah pergelangan tangan ke arah pangkal lengan. seolah-olah membuat bayi tersenyum. 6. Pijat dari kanan bawah ke atas. 2. 1. Rasakan gelembungan angin dan dengan jemari Anda dorong searah jarum jam. dengan gerakan seperti memeras. dan pipi bayi. membentuk huruf “I”. dari atas ke arah bawah lewat perut.6. kemudian ke kiri. 2. 4. pijat seluruh permukaan telapak tangan dan punggung tangan. Gunakan kedua ibu jari untuk memijat daerah di atas alis. pelipis. Buat gerakan melingkar dengan kedua kedua tangan secara bergantian searah jarum jam. Pemijatan “I Love You” Gerakan “I”: Pijatlah ke arah bawah perut dengan menggunakan jari-jari tangan kanan Anda di sebelah kiri perut bayi. 3. 3. Cara Memijat Bayi Wajah 1. Letakkan kedua tangan Anda di tengah dada si kecil. 2. Lakukan gerakan memijat di atas perut bayi seperti gerakan mengayuh sepeda. Lakukan gerakan kebalikan. Perut Pijatan di perut membantu meningkatkan sistem pencernaan dan mengurangi sembelit. Pijat secara lembut daerah di belakang telinga ke arah dagu. Angkat kedua kaki bayi dan tekan lututnya perlahan-lahan ke arah perut. 5. 6. Tengkurapkan bayi Anda. dimulai dari sebelah kanan Anda. pijat tangan bayi dari bahu ke pergelangan tangannya. Dari tengah dada bayi. Pijat dengan gerakan maju-mundur menggunakan kedua telapak tangan di sepanjang punggung bayi. Dengan kedua ibu jari. Tarik lembut jari-jari bayi Anda dengan gerakan memutar. gunakan cara yang sama seperti teknik memijat tangan. 4. Pegang lengan bayi dengan kedua telapak tangan seperti memegang pemukul sofbol. Pijat lembut rahang bawah bayi Anda dari tengah ke samping. 5.

Dengan jari-jari Anda. 5. Jika ia menangis keras. popok ekstra. Bayi tidak dalam keadaan lapar atau baru saja makan. 7. pastikan: 1. 4. Cara Memijat Bayi Selama ini untuk memijat bayi. sebenarnya pijat ini bisa Anda lakukan sendiri. tingkatkan tekanan pijatan saat Anda semakin yakin dan bayi Anda terbiasa dipijat. si kecil bosan atau ingin digendong. biasanya orangtua membawanya ke tukang pijat bayi atau ke rumah sakit. Selama memijat. Terus kembali ke tengah. atau mengantuk. 4. Anda duduk dengan nyaman dan santai. Ruang kamar hangat dan tidak berangin. 2. segera hentikan pijatan. Padahal. seperti memegang pemukul softbol (tangan kanan menggenggam lengan atas dan tangan kiri menggenggam lengan bawah). tanpa mengangkat tangan. pelipis.2. Tangan Anda bersih dan hangat 2. kedua ibu jari memijat daerah di atas alis. 6. 8. 5. terutama pada otot di sebelah tulang punggung. Jika Anda menggunakan baby oil. kemudian digerakkan dari bahu ke arah pergelangan tangan seperti memerah. Bayi dibaringkan di tempat yang rata dengan alas kain lembut. Kemudian ke sisi luar tubuh. Nyanyikan lagu atau putarkan musik lembut untuk membantu Anda dan bayi Anda lebih rileks. Urut juga secara lembut rahang bawah bayi dari tengah ke samping seolah membuat bayi tersenyum. . baju ganti. sebaiknya Anda: 1. Mau tahu caranya? Simak langkah-langkahnya berikut ini: Bagian Wajah Ujung jari-jari menekan pada kening bayi. Sementara. Bisa jadi. Bagian Tangan Memegang lengan bayi dengan kedua telapak tangan. 3. Anda tidak terganggu selama kurang lebih 15 menit. 3. Siapkan handuk. dan pipi. Perlahan. 4. Buat pijatan memanjang dengan telapak tangan dari leher ke kakinya untuk mengakhiri pijatan Anda. Lakukan juga pemijatan sekitar mulut bayi dengan ibu jari sehingga membuatnya tersenyum. Buat pijatan menyilang dengan telapak tangan ke arah bahu seperti membuat kupu-kupu. Tak lupa pijat bagian belakang telinga ke arah dagu Bagian Dada Letakkan kedua telapak tangan di tengah dada bayi. Luncurkan salah satu telapak tangan Anda dari leher sampai ke pantat bayi dengan sedikit tekanan. Kuku atau perhiasan Anda tidak akan menggores kulit bayi. buat gerakan-gerakan melingkar. segera mandikan bayi setelah dipijat. Terus melakukan kontak mata dengan bayi Anda. Mulailah dengan sentuhan ringan. seperti membentuk hati. Lalu. dan baby oil atau baby lotion. ingin disusui. Perhatikan isyarat yang ditunjukkan bayi Anda. 3. gerakkan kedua telapak tangan ke atas. Sebelum mulai memijat.

Bagian Kaki Pegang tungkai bayi dengan kedua telapak tangan seperti memegang pemukul softbol (tangan kanan menggenggam tungkai atas dan tangan kiri menggenggam tungkai bawah. Pijatan I Love U Memijat dengan 3 ujung jari dari perut kiri atas lurus ke bawah seperti membentuk huruf I. ke kiri. minimal 5 kali). lakukan pemijatan dengan gerakan lurus ke bawah dari leher sampai pantat.Bagian Perut Letakkan telapak tangan kanan di bawah tulang iga dan hati. Buat beberapa kali pijatan memanjang dengan ujung-ujung jari dari leher ke kakinya untuk mengakhiri pijatan. Lalu. . kemudian kedua tangan digerakkan dari pangkal paha ke tumit seperti memerah). Pijatlah dengan ujungujung jari mulai dari perut kanan bawah ke atas. buat gerakan memijat dengan ujung-ujung jari mulai dari perut kanan atas ke kiri. Bagian Punggung Dengan posisi telapak tangan tegak lurus terhadap tulang punggung dilakukan pemijatan dengan gerakan maju mundur menggunakan kedua telapak tangan di sepanjang punggungnya dari leher sampai ke pantat bayi. Langkah selanjutnya pijatan dengan tiga jari. buat gerakan melingkar kecil-kecil di sepanjang otot punggung dari bahu sampai pantat sebelah kiri dan kanan. kemudian ke bawah membentuk huruf L terbalik. Lalu. kemudian ke bawah membentuk huruf U terbalik. gerakkan telapak tangan kanan ke bawah dengan tekanan yang lembut sampai di bawah pusar (mengulang dengan tangan kiri secara bergantian. dengan posisi telapak tangan tegak lurus terhadap tulang punggung. Lalu.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful