Tata Cara Memijat Bayi Siapa bilang kebiasaan memijat bayi itu kuno?

Ternyata pijat bayi itu sangat besar manfaatnya untuk mahluk kecil yang baru lahir ke dunia ini. Bayi -bayi prematur yang dipijat secara teratur setiap hari menunjukkan perkembangan fisik dan emosional yang lebih baik ketimbang bayi-bayi yang tidak dipijat. Selain itu berat badan bayi prematur yg dipijat akan mengalami peningkatan berat badan 20 hingga 40 persen dibandingkan yang tidak dipijat. Dan hal ini telah dibuktikan oleh para ahli di Fakultas Kedokteran Universitas Miami pada tahun 1986. Dipimpin oleh Tiffany M Field PhD. Selain itu, katanya, bayi-bayi yang dipijat selama lima hari saja, daya tahan tubuhnya akan mengalami peningkatan sebesar 40 persen dibanding bayi-bayi yang tidak dipijat. Pijat bayi ternyata bukan hanya berpengaruh pada pertumbuhan fisik dan emosional bayi. Jika dilakukan oleh ayah misalnya, maka pijat bayi itu bisa meningkatkan produksi ASI (Air Susu Ibu) pada tubuh ibu dan disebut ''pemberdayaan ayah,'' . Tapi bagaimana penjelasannya? ketika seorang ayah berinisiatif memijat si bayi, hal itu akan menimbulkan perasaan positif pada istri. Inisiatif suami ini membuat istri merasa disayang, nyaman, dan perasaan positif lainnya. Dan perasaan seperti ini akan merangsang produksi hormon oksitosin. Untuk diketahui, hormon ini sangat berguna untuk memperlancar produksi ASI. Penelitian menunjukkan, 80 persen produksi hormon oksitosin dipengaruhi oleh kondisi psikis ibu. Selain itu, pijat bayi akan membuat bayi cepat lapar. Makin banyak ASI disedot oleh bayi (menyusui), maka produksi ASI makin meningkat. Ini karena dalam proses produksi ASI berlaku hukum supply and demand. Artinya, makin banyak ASI dikeluarkan, makin banyak pula ASI diproduksi. Begitu pula sebaliknya. Tata cara pemijatan Mengingat manfaatnya yang tidak kecil, sudah sepantasnya para orangtua menerapkan terapi sentuhan ini pada bayi mereka. Bagaimana caranya, ikuti tips berikut ini. Sebelum mulai memijat, lakukan beberapa langkah persiapan, yaitu: * Mencuci tangan. * Hindari kuku dan perhiasan yang bisa menggores kulit bayi. * Ruang untuk memijat usahakan hangat dan tidak pengap. * Bayi selesai makan atau tidak berada dalam keadaan lapar. * Usahakan tidak diganggu dalam waktu lima belas menit untuk melakukan proses pemijatan. * Baringkan bayi di atas kain rata yang lembut dan bersih. * Ibu/ayah duduk dalam posisi nyaman. * Sebelum memijat, mintalah izin kepada bayi dengan cara membelai wajahnya sambil mengajak bicara. Setelah melakukan persiapan itu, pemijatan bisa dimulai. Berikut ini contoh cara memijat beberapa bagian tubuh bayi:

* Pijat lengan bayi Peras dan putar dengan kedua tangan dengan lembut mulai dari pundak ke pergelangan tangan. * Pijat dada Buat gerakan ke atas sampai dengan bawah leher lalu ke samping kiri-kanan di atas tulang selangka membentuk gambar jantung lalu kembali ke ulu hati. Teknik memijat tidak terlalu penting. Pijat perut mulai bagian kiri atas ke bawah dengan jari-jari tangan membentuk huruf I lalu L terbalik. menaikkan berat badan. antara lain mengurangi kebiasaan menangis. telapak kaki diurut dengan dua ibu jari secara bergantian mulai dari tumit ke seluruh telapak kaki. Gerakkan tangan ke bawah secara bergantian seperti memerah susu dan putar. Usap kaki bayi dengan tekanan lembut dari pangkal paha hingga akhir. Usap punggung tangan dari arah pergelangan ke jari-jari dengan lembut. yang penting adalah frekuensi memijat dilakukan secara rutin. * Pijat muka Letakkan ibu jari diantara alis mata si bayi. diakhiri tarikan lembut di tiap ujung jari. Pijat dari pertengahan alis turun ke bawah melalui samping lipatan hidung. Pijat bayi ini berbeda dengan pijat bayi di Indonesia. Kemudian. Pijat dengan ibu jari secara lembut pada alis dan di atas kelopak mata. membuat bayi Ibu mudah tidur. melatih eye contact dengan Ibu. Gerakan diagonal di dada (huruf X) dari kiri ke kanan. Pegang pangkal paha dengan tangan secara bersamaan memeras dan memutar kaki bayi dengan lembut dari pangkal paha ke arah mata kaki.* Pijat kaki Mulailah dengan memegang kaki bayi pada pangkal paha seperti cara memegang pemukul softball. juga membantu bayi untuk buang air besar (pijat perut). Pijat telapak tangan dengan ibu jari mulai telapak hingga jari-jari. * Pijat punggung Tengkurapkan melintang. peras dan putar pergelangan kaki dengan ibu jari dan jari lain. Lalu. dan kontak kulit Ibu dengan bayi. mengurangi level stres hormon bayi. Buat gerakan melingkar dengan jari-jari mulai batas punggung sampai dengan pantat Sumber : Dari berbagai sumber Pijat bayi mempunyai banyak keuntungan. Pijat punggung dengan gerakan maju mundur sepanjang punggung mulai dari pantat hingga leher. Peras sekeliling pergelangan tangan dengan ibu jari dan telunjuk. Pijat jari kaki satu-persatu dengan memutar menjauhi telapak. * Perut bayi Pijat perut bayi dari atas ke bawah seperti gerakan mengayuh sepeda. .

Gunakan 2 atau 3 jari. Pijat yang dimaksud di sini lebih ke gerakan mengusap saja. Perut Pijatan I Love U. naik ke kanan atas bayi. Remas jari satu persatu. kembali ke tengah. kembali ke tengah. . 2. yang membentuk huruf I-L-U dari arah bayi. Dada Telapak tangan terbuka ke tengah dada bayi. Wajah Pijat mulai dari tengah menuju samping kiri. kemudian kembali ke tengah. kembali ke tengah. Pijat punggung kaki. yang dilakukan secara rutin. 3. lalu geser diagonal ke kanan atas. 4. melengkung membentuk U dan turun lagi ke kiri bayi. Kiri bawah. kemudian turun ke bawah (huruf L) Urut dari kanan bawah bayi. Paha dan Betis Pegang kedua paha bayi dengan kedua tangan kita. ke kiri atas. Berikut tahapan memijat: • • • Urut kiri bayi dari bawah iga ke bawah (huruf I) Urut melintang dari kanan bayi ke kiri bayi. Bila dari posisi kita membentuk huruf I – L – U terbalik. 5. kemudian tengah menuju samping kanan. Cara memiijat bayi (dilakukan dengan lembut): 1. Kembali ke atas dengan gerakan sama. Putar dari dalam ke luar sambil bergerak turun menuju betis. Kaki Pijat telapak kaki dari arah tumit ke jari kaki.yang lebih mirip urut karena tenaga dan tekanan yang dikeluarkan besar. Semua gerakan berakhir di perut kiri bayi. mulai dari mata kaki sampai ke jari kaki. kanan bawah.

Kemudian kembali memijat dari tangan ke pangkal lengan. 3. Tangan dan kaki 1. 3. Yang harus diperhatikan. seperti membentuk bulan sabit dan matahari. 4. Tekan jari-jari Anda pada kening. Gunakan kedua ibu jari untuk memijat daerah di atas alis. membentuk huruf “I”. pelipis. lalu ke bawah dan berakhir di perut kiri bawah bayi. Tengkurapkan bayi Anda. Untuk kaki. 5. jangan memijat di atas tulang rusuk atau di atas ulu hati bayi. kemudian ke kiri. seolah-olah membuat bayi tersenyum. pijat tangan bayi dari bahu ke pergelangan tangannya. tarik garis dengan ibu jari dari hidung bayi ke arah pipinya. pijat seluruh permukaan telapak tangan dan punggung tangan. kemudian dari atas ke bawah perut. Dengan kedua ibu jari. Rasakan gelembungan angin dan dengan jemari Anda dorong searah jarum jam. 6. Tangan Pijat dari pangkal lengan. Letakkan kedua tangan Anda di tengah dada si kecil. 3. Gunakan kedua ibu jari untuk memijat sekitar mulut bayi. Gunakan kedua telapak tangan untuk membuat gerakan seperti menggulung. Lakukan gerakan memijat di atas perut bayi seperti gerakan mengayuh sepeda. Pemijatan “I Love You” Gerakan “I”: Pijatlah ke arah bawah perut dengan menggunakan jari-jari tangan kanan Anda di sebelah kiri perut bayi. 6. Lakukan gerakan kebalikan. gerakkan ke atas. dimulai dari sebelah kanan Anda. Perut Pijatan di perut membantu meningkatkan sistem pencernaan dan mengurangi sembelit. Pijat secara lembut daerah di belakang telinga ke arah dagu. memeras tangan dari arah pergelangan tangan ke arah pangkal lengan. Punggung 1. tarik hingga ia tersenyum. 2. Cara Memijat Bayi Wajah 1. gunakan cara yang sama seperti teknik memijat tangan. Pijat lembut rahang bawah bayi Anda dari tengah ke samping. 4. Pegang lengan bayi dengan kedua telapak tangan seperti memegang pemukul sofbol. kemudian ke sisi luar tubuh dan kembali ke ulu hati tanpa mengangkat tangan seperti membentuk gambar hati. pijat menyilang dengan telapak tangan ke arah bahu seperti membentuk kupukupu. 2. Pijat dengan gerakan maju-mundur menggunakan kedua telapak tangan di sepanjang punggung bayi. Pijat dari kanan bawah ke atas. Dengan tekanan lembut. Pijatlah dari sebelah kanan ke kiri perut bayi. dari atas ke arah bawah lewat perut. dengan gerakan seperti memeras. secara bergantian. Gerakan “Love”: Membentuk huruf “L” terbalik.. Gerakan “You”: Membentuk huruf “U” terbalik. . 1. Dari tengah dada bayi. Dada 1. 5. 2. Buat gerakan melingkar dengan kedua kedua tangan secara bergantian searah jarum jam.6. Perlahan. Tarik lembut jari-jari bayi Anda dengan gerakan memutar. lalu turun ke tangan. Angkat kedua kaki bayi dan tekan lututnya perlahan-lahan ke arah perut. 2. dan pipi bayi. 4.

Bisa jadi. Lakukan juga pemijatan sekitar mulut bayi dengan ibu jari sehingga membuatnya tersenyum. gerakkan kedua telapak tangan ke atas. Lalu. Terus melakukan kontak mata dengan bayi Anda. Bayi tidak dalam keadaan lapar atau baru saja makan. pelipis. Ruang kamar hangat dan tidak berangin. 3. sebenarnya pijat ini bisa Anda lakukan sendiri. biasanya orangtua membawanya ke tukang pijat bayi atau ke rumah sakit. Perlahan. tingkatkan tekanan pijatan saat Anda semakin yakin dan bayi Anda terbiasa dipijat. Buat pijatan memanjang dengan telapak tangan dari leher ke kakinya untuk mengakhiri pijatan Anda. pastikan: 1. Cara Memijat Bayi Selama ini untuk memijat bayi. Perhatikan isyarat yang ditunjukkan bayi Anda. 4. Sementara.2. Bayi dibaringkan di tempat yang rata dengan alas kain lembut. dan pipi. segera mandikan bayi setelah dipijat. Dengan jari-jari Anda. Anda tidak terganggu selama kurang lebih 15 menit. 6. Sebelum mulai memijat. Tak lupa pijat bagian belakang telinga ke arah dagu Bagian Dada Letakkan kedua telapak tangan di tengah dada bayi. kedua ibu jari memijat daerah di atas alis. . Jika ia menangis keras. seperti memegang pemukul softbol (tangan kanan menggenggam lengan atas dan tangan kiri menggenggam lengan bawah). buat gerakan-gerakan melingkar. Mau tahu caranya? Simak langkah-langkahnya berikut ini: Bagian Wajah Ujung jari-jari menekan pada kening bayi. 4. Terus kembali ke tengah. Selama memijat. tanpa mengangkat tangan. Jika Anda menggunakan baby oil. ingin disusui. Mulailah dengan sentuhan ringan. segera hentikan pijatan. Siapkan handuk. 5. 3. sebaiknya Anda: 1. Nyanyikan lagu atau putarkan musik lembut untuk membantu Anda dan bayi Anda lebih rileks. 2. Kuku atau perhiasan Anda tidak akan menggores kulit bayi. 4. dan baby oil atau baby lotion. atau mengantuk. seperti membentuk hati. 5. 8. terutama pada otot di sebelah tulang punggung. Padahal. Bagian Tangan Memegang lengan bayi dengan kedua telapak tangan. baju ganti. si kecil bosan atau ingin digendong. popok ekstra. kemudian digerakkan dari bahu ke arah pergelangan tangan seperti memerah. 7. Kemudian ke sisi luar tubuh. Anda duduk dengan nyaman dan santai. Luncurkan salah satu telapak tangan Anda dari leher sampai ke pantat bayi dengan sedikit tekanan. Buat pijatan menyilang dengan telapak tangan ke arah bahu seperti membuat kupu-kupu. Tangan Anda bersih dan hangat 2. Urut juga secara lembut rahang bawah bayi dari tengah ke samping seolah membuat bayi tersenyum. 3.

lakukan pemijatan dengan gerakan lurus ke bawah dari leher sampai pantat. Lalu. Bagian Punggung Dengan posisi telapak tangan tegak lurus terhadap tulang punggung dilakukan pemijatan dengan gerakan maju mundur menggunakan kedua telapak tangan di sepanjang punggungnya dari leher sampai ke pantat bayi. Langkah selanjutnya pijatan dengan tiga jari. Pijatan I Love U Memijat dengan 3 ujung jari dari perut kiri atas lurus ke bawah seperti membentuk huruf I. Buat beberapa kali pijatan memanjang dengan ujung-ujung jari dari leher ke kakinya untuk mengakhiri pijatan. buat gerakan melingkar kecil-kecil di sepanjang otot punggung dari bahu sampai pantat sebelah kiri dan kanan. kemudian kedua tangan digerakkan dari pangkal paha ke tumit seperti memerah). kemudian ke bawah membentuk huruf U terbalik. ke kiri. gerakkan telapak tangan kanan ke bawah dengan tekanan yang lembut sampai di bawah pusar (mengulang dengan tangan kiri secara bergantian. Lalu. . Lalu. Bagian Kaki Pegang tungkai bayi dengan kedua telapak tangan seperti memegang pemukul softbol (tangan kanan menggenggam tungkai atas dan tangan kiri menggenggam tungkai bawah. minimal 5 kali). Pijatlah dengan ujungujung jari mulai dari perut kanan bawah ke atas. buat gerakan memijat dengan ujung-ujung jari mulai dari perut kanan atas ke kiri. dengan posisi telapak tangan tegak lurus terhadap tulang punggung. kemudian ke bawah membentuk huruf L terbalik.Bagian Perut Letakkan telapak tangan kanan di bawah tulang iga dan hati.